Kako se zovu moderni plesovi. Popis modernih plesova za djevojčice s preporukama za odabir i učenje

Ples
Ples je vrsta umjetnosti u kojoj se umjetničke slike stvaraju plastičnim pokretima te ritmički jasnim i kontinuiranim promjenama izražajnih položaja ljudskog tijela. Ples je neraskidivo povezan s glazbom, čiji je emocionalni i figurativni sadržaj utjelovljen u njegovoj koreografskoj kompoziciji, pokretima i figurama.
Nastanak i povijest plesa
Ples je nastao iz različitih pokreta i gesta povezanih s radnim procesima i emocionalnim dojmovima osobe iz svijeta koji ga okružuje. Plesovima su se slavili gotovo svi važni događaji u životu primitivnog čovjeka: rođenje, smrt, rat, izbor novog vođe, ozdravljenje bolesnika. Ples je izrazio molitve za kišu, oh sunčeva svjetlost, o plodnosti, o zaštiti i oprostu. Pokreti su postupno bili podvrgnuti umjetničkoj generalizaciji, uslijed čega je nastala plesna umjetnost, jedna od najstarijih manifestacija narodna umjetnost. Svaki narod ima svoju plesnu tradiciju. Scenski ples počeo se stvarati na temelju narodnog plesa. U profesionalnoj kazališnoj umjetnosti ples je dosegao visok stupanj razvoja i znanstveno je usustavljen. Oblikovali su se razni plesni sustavi: europski klasični ples- glavni sustav modernog baleta, plesni sustavi azijskih zemalja (na primjer, indijski kathak, kathakali, manipuri, tamasha itd.) I Afrike.
veliki utjecaj na razvoj europskog plesna kultura imao plesna umjetnost Stari istok i antika: vjerske svetkovine u Asiriji i Egiptu, ples u čast Apolona, ​​Bakha i drugih bogova, "pirski" - vojnički, atletski bili su neizostavni dio predstava Grka. antičko kazalište. U helenističko doba (4.-2. st. pr. Kr.) pojavljuju se pantomimičari. NA Stari Rim(2-1. st. pr. Kr.) dolazi do razvoja helenističkog plesa, koji kasnije, u 2-5. n. e., razvijen je u pantomimi. Tijekom srednjeg vijeka ples je bio progonjen od strane svećenstva. U budućnosti je došlo do postupne teatralizacije plesa (žongleri, ukosnice, lakrdijaši). U 15-16 stoljeću. izvodile su se zapletne plesne scene - moreske, nastajale su rasprave i udžbenici Plesova. Početkom 17.st. pojavom baletnih predstava plesna se umjetnost obogatila novim tehnikama. Francuska Kraljevska akademija za ples (osnovana 1661.) razvila je plesni sustav koji je kasnije postao poznat kao klasični ples. Kao rezultat reforme glazbeno kazalište (reforma opere K. Gluck) pojavio se novi strukturni oblik baletnu izvedbušto je pomoglo baletu da se istakne u nezavisan pogled umjetnost. U prosvjetiteljstvu se produbljuje emotivni i dramski sadržaj plesa. Javlja se oblik efektnog plesa - pas d "axion, koji se razvija u romantičnom baletu. Tijekom 2. polovice 19. stoljeća dolazi do novog, virtuoznog stila plesa. razvijena, tome je pridonijela pojava posebnih cipela (špice), Krajem 19. st. scenski ples obogaćuju simfonijski skladatelji P. I. Čajkovski i A. K. Glazunov te baletni majstori M. I. Petipa i L. I. Ivanov (plesno plesni lajtmotiv, koordinacija. plesova solista i kor de baleta itd.).
Smjerovi i stilovi plesa
Moderni ples (početak - sredina 20. stoljeća)
- Slobodan ples
Slobodni ples (također plastični, ritmoplastični) - pokret koji je nastao početkom dvadesetog stoljeća za oslobađanje od konvencionalnosti bivšeg baletno kazalište i spajanje plesa sa životom. Slobodni ples stajao je na početku plesa dvadesetog stoljeća; formulirao je principe na kojima su se dijelom temeljili moderni i jazz-moderni ples, suvremeni, pa čak i butoh i kontaktna improvizacija.
Kreatore slobodnog plesa nije ujedinila samo želja da ga pretvore u visoka umjetnost, koja s glazbom ili slikarstvom ima ravnopravan status, ali i poseban svjetonazor. Svi su oni, u ovoj ili onoj mjeri, prihvatili Nietzscheovu ideju plesa kao metafore slobode i plesača kao utjelovljenja oslobođenog i kreativnog duha. Za začetnike slobodnog plesa ples je postao posebna filozofija od koje su očekivali preobrazbu života. Isadora Duncan (1877.-1927.) sanjala je o novoj osobi, kojoj bi ples bio organski kao i druge svakodnevne aktivnosti, o ženi budućnosti - vlasnici "najuzvišenijeg uma u najslobodnijem tijelu".
Jedan od idejnih izvora slobodnog plesa bio je pokret za tjelesno savršenstvo, emancipaciju tijela. Njegovi su pristaše u prirodi tražili izvor preporoda, pozivali na prirodnost, oslobađanje čovjeka od zahtjeva koje mu nameće moderna civilizacija.
- Moderni ples
Moderni ples jedan je od pravaca moderne strane koreografije, nastao u kon. XIX - poč. XX. stoljeća u SAD-u i Njemačkoj. Izraz "moderni ples" nastao je u Sjedinjenim Državama kako bi se odnosio na scensku koreografiju koja odbacuje tradicionalne baletne forme. Ušavši u uporabu istisnuo je druge pojmove (slobodni ples, duncanizam, bosonogi ples, ritmoplastični ples, ekspresivan, ekspresionistički, apsolutni, novoumjetnički) koji su nastali u razvoju ovog pravca. Zastupnicima suvremenog plesa, bez obzira kojem smjeru pripadali iu kojem razdoblju proklamirali svoje estetske programe, zajednička je bila namjera stvaranja nove koreografije koja bi, po njihovu mišljenju, odgovarala duhovnim potrebama čovjeka 20. stoljeća. stoljeća. Njegova glavna načela su: odbacivanje kanona, utjelovljenje novih tema i zapleta s originalnim plesnim i plastičnim sredstvima. U nastojanju da postignu potpunu neovisnost o tradiciji, predstavnici T.m. došlo je, na kraju, do usvajanja određenih tehničkih metoda, u suočavanju s kojima se rađao novi smjer. Instalacija za potpuni odmak od tradicionalnih baletnih formi u praksi se nije mogla u potpunosti provesti.
- Contempo (suvremeni)
Suvremeni ples je stil suvremenog scenskog plesa, koji se razvio iz stilova modernog i postmodernog plesa.
Suvremeni stil karakteriziraju tradicionalni atributi baleta, rad na platformi. Ples ovog stila često se slavi bos
-Improvizacija kontakta
Kontaktna improvizacija (CI) je ples u kojem se improvizacija gradi oko točke kontakta s partnerom. Kontaktna improvizacija je oblik slobodnog plesa.
-Butoh
Butoh (jap. 舞踏, butoh:, "ples tame") je pravac modernog japanskog plesa.
Moderni ples (kraj XX. početak XXI stoljeće)
Klubski ples:
-Elektro
-Kuća
-Trans
-Tektonski
Tecktonik je novi plesni pokret 21. stoljeća koji sadrži elemente jumpstylea, hip-hopa, lockinga, poppinga, techna itd.

-Strip-dance
Strip Dance je plesni pravac koji je u biti dio striptiza. Ako je striptiz "sposobnost plesanja gola", onda je striptiz "vještina plesanja prikladna za golišavost". Odnosno, strip dance je bilo koji plesni smjer koji se organski može primijeniti na striptiz. Sukladno tome, postoje različite mogućnosti za strip dance: R "n" B strip, Strip latina, klasična strip plastika itd. Postoje i razne vrste strip dancea na temelju razne tehnike striptiz koji se temelji na interakciji s objektima, kao što su: lap-dance, table-dance, pole-dance, itd.
-Idi Idi
Go-Go (go-go) je stil erotskog plesa u kojem se, za razliku od striptiza, plesači ne skidaju.
Svrha plesa je zabaviti posjetitelje diskoteka. Go-go nastao je ranih 1960-ih kada su žene u Peppermint Loungeu u New Yorku stale na stolove i počele plesati twist.
-Hakka
Hakka (nizozemski. Hakken, također nizozemski. Hakkuh) je plesni stil koji se pojavio u Nizozemskoj 90-ih kao atribut hardcore subkulture mladih (gabber)
-Stil skoka
Jumpstyle (eng. Jumpstyle od engl. jump - skok) - plesni stil koji se posljednjih godina proširio u Europi, uglavnom u Nizozemskoj, Belgiji, kao iu sjevernoj Njemačkoj i Francuskoj. Plesovi se održavaju pod naponom elektronička glazba, svaki plesač na svoj način u ritmu glazbe izvodi pokrete slične skokovima, po čemu je stil i dobio ime. Ako je više plesača, ne smiju dirati partnera. Potiču se nesinhrone radnje različitih plesača. Izvedeno iz Hardstyle
-promiješati
Melbourne shuffle je stil plesa koji je nastao kasnih 80-ih u Australiji, u underground sceni grada Melbournea. To su brzi, tipični jazz plesni pokreti (step), ali na "moderni" način, a pleše se na razne stilove elektronske plesne glazbe.
-DnB korak
D'n "B Dance (Drum and Bass step), ili D'n" B step x-outing - ulični ples, atribut drum and bass subkulture mladih, izvodi se uz glazbu u stilu DnB-a, najčešće na so- nazvana okupljanja (neformalna okupljanja ili D'n "B-partyji), battleovi (plesna natjecanja, od engleskog battle - bitka), te u Drum And Bass klubovima. D'n" B plesni stil apsorbirao je elemente break-beata i hip-hop. D'n"B ples se izvodi u udobnim tenisicama ili tenisicama s ravnim potplatom te najčešće trapericama ili hlačama koje ne ometaju kretanje.
Glavni naglasak u izvedbi D'n"B plesa je na pokretu nogu ("finte" nogama):
tehnika naizmjeničnog "prst - peta, prst - peta" (tzv. baza, osnovna);
tehnika zamaha naprijed, u stranu, križanje nogu;
tehnika okreta i poluokreta na peti, na prstu, povremeno u zraku;
tehnika od 180, 360 ili ponekad više okreta (najteže).
-Square dance
Square dance (engleski square dance, u prijevodu s engleskog "ples kvadrata") je narodni ples koji se pojavio u SAD-u. Plesne figure usvojene u square danceu posuđene su iz tradicionalnih narodnih plesova koje su u Sjedinjene Države donijeli emigranti iz Europe. Među tim plesovima su morris, engleski country dance i square dance. Square dance se pleše u cijelom svijetu. Prvi put se pojavio u Rusiji 2003.
ulični ples:
-Hip-hop
Hip-hop (engleski hip hop) je kulturni trend koji je nastao među radničkom klasom New Yorka kasnih 1970-ih. DJ Afrika Bambaataa prvi je identificirao pet stupova hip-hop kulture: MCing, DJing, breaking, pisanje grafita i znanje. Ostali elementi uključuju beatboxing, hip hop modu i sleng.
Porijeklom iz južnog Bronxa, 1980-ih, hip-hop je postao dio kulture mladih u mnogim zemljama diljem svijeta. Od kasnih 1990-ih, iz uličnog podzemlja, koje ima akutno društvena orijentacija, hip-hop je postupno postao dio glazbene industrije, a do sredine prvog desetljeća sadašnje stoljeće subkultura je postala „pomodna“, „mainstream“. No, unatoč tome, mnoge figure unutar hip-hopa i dalje nastavljaju njegovu "glavnu liniju" - prosvjed protiv nejednakosti i nepravde, protivljenje onima koji su na vlasti.
-Kočenje
Breakdance ili bboying (engleski breakdance) je ulični ples, jedan od tokova hip-hop kulture.

- C-walk (Crip walk)
Crip walk (C-walk, Cwalk) stil je modernog uličnog plesa usmjeren na virtuoznu improviziranu igru ​​nogu. C-Walk je rođen negdje 1970. u južnom središtu Los Angelesa.
-pucanje
Popping (papping, tata; od engleskog Popping) stil je plesa koji se temelji na tehnici brzog stezanja i opuštanja mišića kako bi se izazvali šokovi u tijelu plesača - pop ili hit. To se radi kontinuirano u ritmu glazbe, u kombinaciji s različitim pokretima i položajima. Plesač koji izvodi popping naziva se popper. u Rusiji se dugo vremena netočno nazivao "upper break dance". Popping se također koristi kao opći izraz za skupinu srodnih stilova koji se često kombiniraju s poppingom kako bi se stvorila veća raznolikost u izvedbi.
U Juste Debout street dance natjecanju, Popping je jedna od glavne 4 kategorije u kojima se održavaju borbe (natjecanja).
-Krump
-Zaključavanje
prava ljepota koja leži u čistoj improvizaciji, a ne u nizu planiranih uzastopnih pokreta.
Ples Latinska Amerika
-Samba
Samba - brazilski ples, jedan od pet plesova latinoameričkog programa dvoransko plesanje. Nastao je kao rezultat spajanja afričkih plesova koji su u Brazil došli s robovima iz Konga i Angole, sa španjolskim i portugalskim plesovima koje su iz Europe donijeli osvajači Južne Amerike.
Samba glazba ima karakterističan ritam koji stvaraju bubnjevi i maracas, obično ima 50-52 otkucaja u minuti (2/4 takt).
-Rumba
-Bachata
Bachata (španjolski bachata) - glazbeni stil i ples Dominikanske Republike, koji je također postao raširen u latinoameričkim zemljama Kariba, kao iu hispanoameričkim zajednicama u Sjedinjenim Državama gdje prevladavaju doseljenici iz tih zemalja. Glazbena veličina - 4/4. Glazbu, u pravilu, karakterizira umjeren tempo; tekstovi govore o patnji neuzvraćene ljubavi i životnim nedaćama.
-Merengue
Merengue (španjolski merengue) je glazbeni stil i ples Dominikanske Republike, koji je također postao raširen u latinoameričkim zemljama Kariba, kao iu onima latinoameričkih zajednica u Sjedinjenim Državama gdje prevladavaju doseljenici iz tih zemalja .
-mambo
Mambo (španjolski mambo) je glazbeni stil i ples Kube, koji je također raširen u latinoameričkim zemljama Kariba, kao iu onima latinoameričkih zajednica u Sjedinjenim Državama gdje prevladavaju doseljenici iz tih zemalja.
Mambo je, kao i Rumba, Salsa, Cha-cha-cha, rođen na Kubi. Riječ "mambo" dolazi od imena boga rata, kojem je u davnoj prošlosti na Kubi bio posvećen ritualni ples.
Sadašnji oblik Mamba nastao je 40-ih godina prošlog stoljeća kao rezultat spoja afro-kubanskih ritmova i jazza, čiji su očevi bili Odilio Urfe i Arsenio Rodriguez.
-Salsa
Salsa je moderni ples iz Sjedinjenih Država i Latinske Amerike koji se pleše u paru ili grupi. Ples je nastao 1970-ih.
U prosincu 2005. godine u Las Vegasu je održano prvo svjetsko prvenstvo u salsi, World Salsa Championships.
-Zuk (Zuk)
Zouk (Zuk) - stil plesa ritmična glazba, koji je došao s francuskih otoka Guadeloupe, Martinique, Haiti, St. Lucia i postao popularan zahvaljujući naporima Grammacksa i Exile One. Zouk se na francuskom kreolskom prevodi kao "zabava" ili "festival". U Europi je glazba najpopularnija u Francuskoj, u Sjeverna Amerika u Kanadi, u pokrajini Quebec. Istodobno, pravac Zouk razvijen je na afričkim otocima Capo Verde.
-Lambada
Lambada (port. Lambada) je glazbeni stil i ples nastao na sjeveru Brazila, u državi Para. Populariziran kasnih 1980-ih i ranih 1990-ih diljem svijeta, uključujući Rusiju, zahvaljujući radu francuske grupe Kaoma.
-Kumbija
-T ango
-Flamenko
Flamenco (španj. flamenco) je tradicionalni glazbeni i plesni stil koji potječe iz Andaluzije; to je spoj glazbene pratnje (toque), pjevanja (kante) i plesa (baile). Stil je predstavljen s nekoliko desetaka sorti (više od 50). Flamenko plesovi i pjesme, u pravilu, praćeni su gitarom i udaraljkama: ritmično pljeskanje rukama (palmas), sviranje na kutiji za udaraljke (cajon); ponekad s kastanjetama.
Izvođači flamenka nazivaju se "baylaor" (plesač) i "cantaor" (pjevač), "tokaor" (gitarist).
-capoeira, capoeira
Capoeira, capoeira (port. Capoeira, /ka.puˈej.ɾɐ/) je brazilska nacionalna borilačka vještina koja kombinira elemente akrobatike, igre, a prati je nacionalna brazilska glazba. Kao borilačku vještinu ističe se korištenjem niskih položaja, udaraca nogama i, u nekim smjerovima, obiljem akrobacija.
Moderna capoeira, za razliku od svoje rani oblici, rijetko se koristi u borbene svrhe. Uobičajena praksa je beskontaktna borba, iako postoje svjetska prvenstva u full contact capoeiri. Capoeira je oblik umjetnosti u kojem tradicija diktira kako se održavaju sastanci, izgled sudionika, glazbe i certifikacije capoeirista.

-Pachanga
Pachanga (španjolski: pachanga) je latinoamerički glazbeni stil i ples karakteriziran sinkopiranim ritmom i pokretom. Glazbu ovog stila izvodili su uglavnom charanga orkestri. Šezdesetih godina prošlog stoljeća pachanga je izazvala pravu senzaciju među njujorškim tinejdžerima hispanskog porijekla.
-Bolero
Bolero (španjolski Bolero) je plesni i ujedno glazbeni žanr nastao u Španjolskoj god. krajem XVIII stoljeća. Postoje mnoge vrste bolera, karakteristične za različite regije Španjolske. Bolero je veličine ¾. Također, bolero je kratka, usko krojena jakna bez rukava bez kopče, dio je narodne nošnje.
Balet:
Balet (fr. ballet, od lat. ballo - plešem) - pogled izvedbena umjetnost, čija su glavna izražajna sredstva neraskidivo povezana glazba i ples.
Najčešće se balet temelji na nekakvom zapletu, dramskom oblikovanju, libretu, ali ima i baleta bez zapleta. Glavne vrste plesa u baletu su klasični ples i karakterni ples. Važnu ulogu ovdje igra pantomima, uz pomoć koje glumci prenose osjećaje likova, njihov "razgovor" među sobom, bit onoga što se događa. Elementi gimnastike i akrobatike također se široko koriste u modernom baletu.

Balet se događa
- romantičan
- klasična
- moderno
Dvoransko plesanje:
Dvoranski ples je skupina parova koji se plešu u posebnim prostorijama.
Sportski ples podijeljen je u 2 programa: europski i latinoamerički. Europski program uključuje: spori valcer, tango, bečki valcer, spori fokstrot („slowfox“) i quickstep (brzi fokstrot). U Latinskoj Americi: samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble i jive.
Dvoranski ples je vrlo popularan, turniri se održavaju diljem svijeta.

Europski program:
-Polagani valcer
Polagani valcer - dvoranski ples europskog programa. Ples u 3/4. Obično postoje tri koraka po mjeri. Pri kretanju naprijed, prvi korak u najvećoj mjeri određuje duljinu kretanja za određeni takt, drugi - kut rotacije, treći - pomoćni, promjenu slobodne noge, odnosno prijenos središta gravitacija tijela.
-Tango
Tango (španjolski tango) je stari argentinski narodni ples; ples u paru slobodnog sastava, karakteriziran energičnim i jasnim ritmom; glazba za ovaj ples.
U početku razvijen i distribuiran u Argentini, zatim je postao popularan u cijelom svijetu.
Ranije je tango bio poznat kao tango criollo (tango criollo). Danas postoje mnogi plesni stilovi tanga, uključujući argentinski tango, urugvajski tango, plesni tango (američki i međunarodni stil), finski tango i stari tango. argentinski tangočesto se smatra "autentičnim" tangom jer je bliži onom koji se izvorno pleše u Argentini i Urugvaju.
Glazbeni i plesni elementi tanga popularni su u aktivnostima vezanim uz ples, gimnastiku, umjetničko klizanje klizanje na ledu, sinkronizirano plivanje itd.
- Bečki valcer
Bečki valcer - dvoranski ples europskog programa. Sličan polagani valcer, razlikuje se po broju otkucaja u minuti, odnosno tempu izvođenja.
-Fokstrot
Foxtrot (fox step) - novi grupni ples koji se razvio 1912. godine u SAD-u iz ne tako temperamentnog jednokoraka, isprva u sporom 4/4 taktu. Postoji pogrešno mišljenje da naziv plesa dolazi od engleske riječi foxtrot, što se prevodi kao "hod lisice". Zapravo nije. Foxtrot je izumio Harry Fox za izvođenje na nastupu u New Yorku 1913. Nakon Prvog svjetskog rata opće zanimanje za foxtrot proširilo se Europom..
-Brzi korak
Kvikstep (eng. Quickstep) - brzi fokstrot. Ako je izraz "fokstrot" prema jednoj od verzija figurativan i doslovno znači "korak lisice", onda je točniji izraz "quickstep", odnosno "brzi korak". Doista, riječ je o plesu koji, u skladu sa svojim živahnim ritmom, od izvođača zahtijeva lakoću i pokretljivost. Bogat varijacijama, quickstep se smatra "malom gramatikom" standardnih plesova.
Kretanje je brzo, lagano, prozračno, brzo, velikom brzinom. Glazbena veličina: 4/4. Otkucaja u minuti: 50. Naglasak: na 1 i 3 otkucaja. Natjecanje: 1,5 - 2 minute. Uspon i pad: Uspon počinje na kraju 1, nastavlja se kroz 2 i 3, gore/dolje na kraju 4.
latinoamerički program
-Samba
Samba je brazilski ples, jedan od pet plesova latinoameričkog programa društvenih plesova. Nastao je kao rezultat spajanja afričkih plesova koji su u Brazil došli s robovima iz Konga i Angole, sa španjolskim i portugalskim plesovima koje su iz Europe donijeli osvajači Južne Amerike.
Samba glazba ima karakterističan ritam koji stvaraju bubnjevi i maracas, obično ima 50-52 otkucaja u minuti (2/4 takt).
-ča-ča-ča
H a-cha-cha (španjolski cha cha cha) je glazbeni stil i ples Kube, koji je također postao raširen u latinoameričkim zemljama Kariba, kao iu onima latinoameričkih zajednica u Sjedinjenim Državama gdje su imigranti iz ovih zemalja prevladavaju.
Cha-cha-cha je nastao tijekom evolucije i eksperimenata kubanskog skladatelja Enriquea Horrina (Enrique Jorrin, 1926.-1987.) s Dansonom, 50-ih godina 20. stoljeća.
Nastupao na natjecanjima, počevši od Hobby razreda. Takt 4/4, tempo 30 otkucaja u minuti.
-Rumba
Rumba je upareni kubanski ples afričkog porijekla. Posebnost rumbe su erotski glatki pokreti u kombinaciji sa širokim koracima. Najpoznatija melodija rumbe u cijelom svijetu mora se smatrati poznatom "Guantanamera", koju je napisao Joséito Fernandez i koja je brzo postala klasik rumbe.
-paso doble
Paso doble (španjolski Paso doble - "dvostruki korak") - španjolski ples oponašajući borbu bikova.
Prvi naziv plesa je "španjolski jedan korak", jer se koraci prave za svaki broj. Paso doble bio je jedan od mnogih španjolskih narodnih plesova povezanih s različitim aspektima španjolski život. Paso Doble se dijelom temelji na borbama s bikovima. Partner prikazuje toreadora, a partner - njegov ogrtač ili muletu (komad jarko crvene tkanine u rukama matadora), ponekad - drugog toreadora, a vrlo rijetko - bika, u pravilu, poraženog od strane finala. udarac. Karakter glazbe odgovara procesiji prije borbe s bikovima (el paseíllo), koja se obično odvija uz pratnju paso doble.
-Jive

Takt je 4/4, tempo je 44 otkucaja u minuti.
Energičnost
Hustle (od engleskog hustle „žurba, gužva“) je ples u paru koji se temelji na improvizaciji i „vođenju“. To je skupni naziv za ples na disco glazbu popularnu 1980-ih, kao što su disco fox, disco swing i sam hustle.
To je “društveni” ples – odnosno u osnovi je krajnje jednostavan, pleše se u četiri takta (disco-fox za troje) na gotovo bilo koju glazbu, ne zahtijeva dugo vježbanje i omogućuje svakome tko želi plesati nakon malo vježbe.
-Sportska gužva/disko lisica/disko ljuljačka
-Hustle freestyle
-Hustle Jack-n-jill
Hustle jack and jill format je hustle natjecanja gdje se natjecateljski parovi dobivaju slučajnim odabirom partnera i partnera. Ova nominacija vam na najjasniji način omogućuje da pokažete vještine društvenog improvizacijskog plesa. Glavne značajke nominacije: izvođenje predstava je nemoguće, kostime i vrhunske akrobacije ne ocjenjuju suci.
Značajke događaja:
Hustle Jack-n-Jill održava se u klasama - D, C, B, A, te u kategorijama Absolute i Absolute prema Star Systemu.
Drži Hustle Jack-n-Jill u klasama: D, C, B, A, te u kategoriji - Apsolutna.
-Pokažite gužvu
Show-hustle je ples izgrađen na elementima užurbanosti, koji ima svoju ideju/zaplet, koji se provodi u glazbenoj pratnji, kostimima i plesnim pokretima, što je živopisna izvedba.
Značajke događaja:
Show-hustle se održava u razredu - apsolutni, jer nema podjele plesača na klase.
Uz sudjelovanje 8 ili manje parova, finale se održava odmah. Uz sudjelovanje više od 8 parova, prema odluci organizatora, mogu se održati kvalifikacijske runde.
U svim rundama sudionici plešu na vlastitu glazbu u jednom paru na podu.
-damska gužva
Lady Hustle je ples izgrađen na elementima hustlea, koji izvode dva partnera.
-Dvostruka gužva
Double hustle je ples izgrađen na elementima hustle-a, koji izvode trojke, najčešće jedan i dva partnera.
povijesni ples
Povijesni plesovi opći su naziv za plesove iz prošlih razdoblja koji se izvode u današnje vrijeme.
-Mazurka
Mazurka (od poljskog mazurek) je poljski narodni ples.
-Menuet
Menuet (francuski menuet, od menu - mali) je stari francuski narodni graciozni ples, nazvan tako zbog svojih malih koraka. Potječe iz sporog narodnog kola pokrajine Poitou. Pisana je u dvoslojnom skladištu, u trodijelnom formatu (3/4). Od sredine 17. stoljeća - plesna dvorana. Od 17. stoljeća široko se proširio diljem Europe.
-Poloneza
Poloneza (poljski polonez, francuski polonaise, od francuskog polonais - poljski) je svečana plesna povorka umjerenog tempa, poljskog porijekla. U pravilu se izvodio na početku balova, naglašavajući svečanu, uzvišenu prirodu praznika. U polonezi plesni parovi kretati se prema utvrđenim pravilima geometrijskih oblika. Glazbena veličina plesa je ¾.
Narodni ples
-Attan
Attan je tradicionalni paštunsko-afganistanski ples i nacionalni ples Afganistana.
-Ratovi
Vars - češki ples popularan 1970-ih.
-Gopak
Gopak (od ukrajinskog gop - uzvik koji se izgovara tijekom plesa; odatle glagoli gopati - gaziti, gopkati - skakati) nacionalni je ukrajinski ples.
Ples hopak u ukrajinskim narodnim nošnjama. Ples je energično plesan, glavni pokreti plesa su čučnjevi, trčanje, široki, visoki skokovi s zamahom nogu. Ponekad se u plesu koriste borbene sablje ukrajinskih Kozaka.


-Žemžurka
-Jock
Jock (mold. joc - igra, ples) je masovni moldavski narodni ples. Plesni pokret je dinamičan. Glazbena veličina 2/4; postoje i veličine 6/8 i 3/8. U različitim regijama Moldavije postoje neovisne verzije glazbe i plesnih koraka joce.
Zhok također znači masa pučka svetkovina. Postoji joc batrynesk (joc bătrînesc, ples starih ljudi), joc de glume (joc de glumă, komični ples) itd.
- Zika
Zika je čečenski narodni ples. Izvode samo muškarci. Poznato od davnina. Raširen, plesan ne samo u folklornim skupinama, već i na raznim posebno važnim događajima.
- Klasični indijski plesovi
Bharatanatyam
Odissi
Mohiniattam
Kuchipudi
Manipuri
Satria
Kathakali
Kathak
- škotski plesovi
Škotski ples je zajednički naziv za plesove povezane sa škotskom kulturom.
- Krakowiak
Krakovjak (poljski Krakowiak) - brzi ples poljskog podrijetla u 2/4; oblik je dvostupan, melodija je živahne prirode, često ima naglasak na drugom osminu u taktu, koji je sinkopiran s tercom. Ritam je oštar, s čestim sinkopama. Izvodi se veselo, temperamentno, s ponosnim držanjem.
- Kochari
Kochari (azerbejdžanski köçəri) - azerbejdžanski ples
Kochari (arm. Քոչարի) - armenski ples
Kochari - asirski ples
Kochari (grč. Κότσαρι) - pontski ples
- lezginka
Lezginka (lezg. lekren kul, oset. zilgæ kaft, tymbyl kaft) - lezginski narodni ples. Rasprostranjen po cijelom Kavkazu među svim kavkaskim narodima. Kabardinci, Osetijci, Avari, Čečeni, Inguši i drugi kavkaski narodi imaju svoje sorte lezginke.
- Polka
Polka je brz, živahan srednjoeuropski ples, ali i glazbeni žanr za ples. Pojavio se sredinom 19. stoljeća u Češkoj i od tada je postao poznati narodni ples.
- Trbušni ples
Trbušni ples je zapadni naziv za plesnu tehniku ​​uobičajenu na Bliskom istoku i u arapskim zemljama. Na arapskom je poznat kao Raqs Sharqi, na turskom kao Oryantal dansı, to jest, " Istočni ples". Osobitost orijentalnog trbušnog plesa je u njegovoj plastičnosti.
Trbušni ples su oko 10. stoljeća iz Indije na Bliski istok donijeli Romi, a odatle se proširio dalje pa mu se često pogrešno pripisuje bliskoistočno podrijetlo.
- Ciganski plesovi
Ciganski plesovi su plesovi koje stvaraju različite grupe Roma. U pravilu, preduvjeti za njihov nastup bili su interpretacija plesova okolnih naroda. Neke vrste ciganskih plesova izvorno su bile namijenjene zarađivanju novca.
- Trepak
Trepak je stari ruski narodni ples. Izvodi se brzim tempom, u dva takta. Također se distribuira u Ukrajini. Glavni pokreti su frakcijski koraci i žigosanje. Ples je improviziran od strane izvođača. Po karakteru ima mnogo toga zajedničkog s "Kamarinskaya" i "Lady" - ili jedan muški ples, ili ples. No, za razliku od njih, trepak nije imao svoju tradicionalnu melodiju.
- Uzundere
Uzundere (azerbejdžanski Uzundərə) je azerbajdžanski nacionalni ples koji se izvodi uz lirsku nacionalnu glazbu, često na vjenčanjima, uglavnom od strane žena.
- okrugli ples
Horovod (horo, kolo, korogod, karagod, haragod) je starinski narodni kružni masovni ples-igra. Plesači se kreću u krug držeći se za ruke.
Rasprostranjen je uglavnom među Slavenima, ali ga ima (pod raznim imenima) i kod drugih naroda.
- Čardaš
Čardaš (mađarski csárdás) je tradicionalni mađarski narodni ples. Ime dolazi od mađ. csárda - gostionica, krčma.
- Yalli
Yalli (azerb. Yallı) je azerbajdžanski nacionalni ples, koji je jedan od najčešćih kolektivnih kola u ruralnim područjima. Kochari, uchayag, tello i galadangalaya smatraju se različitim vrstama yalla plesa.
Swing
Ples 1920-ih - 1940-ih. Izraz "swing" obično se koristi za skupinu plesova koji su se razvili tijekom "swing ere" (kasne 1920-e - 1940-e) ili za moderne plesove koji su izvedeni iz njih. Povijesno gledano, swing je kategoriziran unutar afroameričke tradicije narodnog plesa, iako postoje neke iznimke koje su uobičajene među bijelcima. Gotovo sve oblike swinga karakterizira sinkopirani (skraćeni) ritam koji se nalazi u afroameričkoj i zapadnoafričkoj glazbi i plesu te u jazz plesovima doba jazza (kasno 19. stoljeće do 1940-ih). Većina varijanti swinga razvila se zajedno s glazbeni žanr"swing", iako se mnogi od tih stilova i njihovih izvedenica danas plešu uz modernu glazbu. Sada je swing raširen u mnogim razvijenim zapadnim i azijskim zemljama, iako su u svakom gradu i zemlji određeni plesovi, njihova kultura i njima "prikladna" glazba popularni na različite načine..
-Boogie Woogie
- Lindy hop
Lindy hop je afroamerički ples koji je nastao u New Yorku 1920-ih i 1930-ih. Lindy hop se razvijao paralelno s jazz glazbom i pripada klasi swing plesova. Upio je značajke čarlstona, stepa, jazza i drugih plesova koji su postojali istovremeno s njim.
U 1980-ima Lindy Hop su oživjeli američki, švedski i britanski plesači. Trenutno Lindy Hop škole postoje u mnogim zemljama svijeta, uklj. i u Rusiji.
Poput Charlestona, koji je njegov praotac, osnovni korak Lindy Hopa sastoji se od osam točaka, a pleše se i solo i u paru. U otvorenom položaju, partneri se drže jednom rukom, u zatvorenom položaju, položaj ruku podsjeća na položaj ruku u valceru.
-Balboa
-Charleston
-Jive
Jive (engleski jive) je afroamerički ples koji se pojavio u Sjedinjenim Državama početkom 1940-ih. Jive je vrsta zamaha s brzim i slobodnim pokretima. Moderni jive stilom se jako razlikuje od swinga, iako često koristi iste figure i pokrete.
Takt je 4/4, tempo je 44 otkucaja u minuti.
-Rock'n'roll
Rokenrol (engl. Rock'n'roll od

Još u davna vremena ljudi koji nisu znali ispravno pisati, brojati i govoriti izražavali su svoje emocije, osjećaje i želje kroz ritualne plesove. Takva je priroda čovjeka, koja je postala praotac modernog plesa. S razvojem čovječanstva počele su se pojavljivati ​​mnoge vrste plesova koji su postajali sve raznovrsniji i profinjeniji. Ova vrsta kreativnosti se razvija, i sijati dan. Moderni ples je samoizražavanje kroz ritmičke pokrete i emotivnu prezentaciju uz glazbu. U ovom članku pogledajmo što su plesovi.

Plesna dvorana

Dvoranski ples je skupina različitih plesova koji se izvode u paru. Oni su pak podijeljeni u dva programa: latinoamerički i europski. Pogledajmo pobliže koji su plesovi u ovoj skupini:

• Valcer - ovaj ples, koji je svoju popularnost stekao krajem 18. stoljeća u Europi, izazvavši burne proteste među konzervativnim Britancima. Do tada se u plesu žena i muškarac nikada nisu zagrlili. Međutim, ovaj je ples preživio progon, zapanjujući sve svojom gracioznošću i ljepotom. Danas se valcer smatra klasikom, a njegove varijante uključene su u program europskog plesnog plesa.
• Bečki valcer vrlo je sofisticiran dvoranski ples koji je već dugi niz godina vrlo popularan u Europi. Uvršten je u europski program društvenih plesova. Ovaj ples uključuje sedam figura koje se međusobno izmjenjuju.
• 3. Argentinski tango – spaja tucet raznim stilovima izvršenje. U početku je ovaj ples stekao popularnost u Argentini, a potom i u cijelom svijetu. Argentinski tango je vrlo živahan i emotivan ples, a jedna od njegovih varijanti stalno se koristi u plesnom programu.
• Quickstep je društveni ples koji je obavezan u europskom programu. Quickstep ili brzi foxtrot kombinira klizne korake plesača, skokove, pregibe i brze promjene pozicija. Ovo je ples vrlo živog ritma koji od plesača zahtijeva pokretljivost i lakoću, a ima glazbeni takt 4/4.
• Rumba je dvoranski ples s Kube, koji je dio latinoameričkog programa. Odlika su mu glatki, senzualni i erotični pokreti, kao i široki koraci karakteristični za ovaj ples.
• Foxtrot - ovaj ples je uključen u europski plesni program, počevši od C razreda. Pojavio se u SAD-u 1912. godine i dobio je ime po Harryju Foxu. Foxtrot karakteriziraju izmjenični spori i brzi koraci, stvarajući široku paletu varijacija. Ovaj se ples smatra teškim za izvođenje zbog složene prirode pokreta.
• Cha-cha-cha je kubanski ples koji je dio latinoameričkog programa u dvoranskom plesu. Brz, veseo, razigran ples, koji se smatra najmlađim od svih u programu, a izvodi se počevši od razreda H. Nakon što ste naučili nekoliko pokreta ovog zapaljivog plesa, možete ugodno iznenaditi i obradovati sve svoje prijatelje i rodbinu.

Narodni plesovi

Narodni ples je folklor koji se izvodi u određenim tradicijama specifičnim za to područje, s određenim nošnjama, glazbom i pokretima. Sorte ili stilovi plesova vrlo su raznoliki, razlikuju se po povijesnom značaju. Bilo koji narodni ples započeo je svoje formiranje u dalekoj prošlosti, pod utjecajem tradicije svog naroda. Pogledajmo pobliže koji su plesovi u ovoj skupini:

• Gopak je poznati i vrlo čest ukrajinski ples koji ima glazbenu veličinu 2/4. Pleše vrlo energično i provokativno, s čučnjevima, zamasima i elementima trikova. Muške harem hlače obvezni su atribut ovog plesa.
• Kadril je ruski ples koji se izvodi u paru. Najveću popularnost stekao je u 19. stoljeću. Predak ovog plesa je francuski quadrille, koji je postao raširen po cijelom svijetu. Danas postoji nekoliko varijanti ovog plesa, na primjer: ukrajinski, ruski, francuski i latinoamerički quadrille.
• Gigue je vrlo stari ples koji se izvorno izvodio uz pratnju violine u Zapadna Europa. U početku je veličina ovog plesa bila 4/4, kasnije su se počele pojavljivati ​​razne varijacije, na primjer 6/8. Gigue se smatra plesom irskih seljaka, koji se uglavnom izvodio nogama, kasnije su ovaj ples usvojili engleski mornari.
• Tarantela je talijanski narodni ples koji se izvodi u paru i solo. Vrlo je elegantan, ritmičan, graciozan, svira se ubrzanim tempom i ima vrući, talijanski karakter.
• Mazurka je poljski ples koji je vrlo ritmičan i ima vrlo brz tempo. Potječe od poljskih seljaka, au 19. stoljeću se proširio po cijeloj Europi.
• Bolero je strastveni španjolski ples nastao u Španjolskoj u 18. stoljeću. Tradicionalno, melodija za to izvodi se na gitari uz pomoć kastanjeta.
• Cancan je vrlo energičan ples koji je nastao u Francuskoj početkom 20. stoljeća. Jedno vrijeme smatran je opscenim plesom koji se nije izvodio javno. Međutim, postupno se kankan pretvorio u strip i to vrlo smiješan ples. Blistavi osmijesi i zapaljiva glazba zaljubili su se u publiku različite zemlje.
• Polka je narodni ples koji je nastao u Češkoj u 19. stoljeću i ima 2/4 takt. Naziv plesa dolazi od češke riječi za pola, zahvaljujući malim koracima koji se izvode u plesu.

Najpopularniji stilovi narodnog plesa danas su orijentalni ples i španjolski flamenco. Postoje mnoge plesne škole u kojima su ovi plesovi vrlo popularni.

Moderni plesovi

Suvremena koreografija karakteriziran širokim izborom smjerova. Plastični pokreti, ritmična glazba, ekspresivni osjećaji utjelovljeni su u modernim plesovima. Pogledajmo pobliže neke popularne plesne stilove.

• Break je ulični ples nastao u New Yorku. Opće je prihvaćeno da se ovaj ples dijeli na gornju i donju pauzu. Nastup od plesača zahtijeva spretnost i dobru fizičku spremnost Dobar osjećaj ritam i plastičnost.
• Hip hop je daleko najpopularniji ples u kulturi mladih. Ulična filozofija nadopunila je ovaj ples elementima breaka, jazza, popa. karakteristična značajka njegovi su improvizacija i eksperimentiranje.
• Jazz je skladan spoj različitih plesnih stilova. Razvio se iz autohtonog afroameričkog plesa u 20. stoljeću. Ples se izvodi uz jazz glazbu i solo i u grupi.

Uz glavne plesne stilove koje smo ispitali, postoje vrlo mladi i nedavno nastali moderni plesni stilovi koji su već vrlo popularni među mladima, a to su: go-go, table i strip plastic.

Malo je vjerojatno da ćete biti pozvani na društveni bal, mnogo je vjerojatnije da ćete biti u klubu ili na zabavi prijatelja u drugom demokratskom okruženju.

Sposobnost plesa svugdje će vam dobro doći. Nakon što ste savladali tehniku, osjećat ćete se samouvjereno, povećati samopouzdanje, poboljšati držanje i figuru, promijeniti se iznutra, osjećajući neusporedivo zadovoljstvo. Saznajte koji su moderni plesovi za djevojčice najpopularniji i gdje naučiti moderne plesne pokrete.

Ples kao koristan hobi

Posjedovanje vlastitog tijela u plesu dano je gotovo svim ljudima, ali pretjerana skromnost sprječava mnoge da se ostvare. Ako ste sramežljivi u društvu i odbijate muškarce koji vas pozovu na ples, iznutra se obnovite. Posebno skromne djevojke mogu pokušati naučiti plesati moderne plesove kod kuće tako što će pustiti svoju omiljenu glazbu i improvizirati pred ogledalom.

Ovaj hobi je pogodan za žene svih dobi, s bilo kojom težinom i tipom tijela. Nemojte se sramiti ako imate nestandardnu ​​figuru, bujne bokove, velike grudi ili izbočeni trbuščić.

Ples je koristan ne samo za raspoloženje i ljepotu, već i za za dobro zdravlje. Zahvaljujući plesnim pokretima povećava se protok krvi, poboljšava rad pluća i jača srce. Nakon redovite nastave poboljšava se držanje, normalizira se koordinacija pokreta i rad vestibularnog aparata.

Za svaku djevojku i ženu postoji prikladan izgled moderni ples, u kojem je lako nedostatke pretvoriti u vrline. Redovito plešući, djevojke postaju ženstvenije, njihov hod i izrazi lica se mijenjaju. Koreografija uči umijeću zavođenja i koketerije, razigranosti i samouvjerenog pogleda. Pritom plesačice znaju držati distancu i nikad nisu igračke u rukama muškarca.

Gdje naučiti plesati brzo i lijepo

Tamo je dva načina kako naučiti plesati- samostalno i pod vodstvom nastavnika. Prva je opcija idealna za one koji su nekoć učili koreografiju, a sada samo žele svladati novi stil. Drugo jamči uspjeh svima.

Školovanje kod kuće i njegove značajke

Za samostalno učenje, djevojke mogu koristiti video lekcije o modernom plesu, čitati knjige o koreografiji, gledati filmove, proučavati teoriju u časopisima.

Važno je ne zanemariti preporuke virtualnog koreografa, već ih se strogo pridržavati. Još važnije, pronađite dobre tečajeve i materijale za samostalno učenje. Bolje je odabrati nekoliko, a tek onda ukloniti dodatne, nakon što ste razumjeli nijanse.

Za početak, naravno, možete bez odijela, ali odijelo vam pomaže da se prilagodite pravom raspoloženju i odmah vas uči da se krećete prema odjeći. Obavezno trebate odgovarajuću glazbu, koja će vam pomoći u odabiru lekcija treninga i opisu plesa.

Za početnike je bolje odabrati smjerove u kojima improvizacija dopuštena. U pravilu su to "starosjedioci" uličnih stilova, ne zahtijevaju posebnu obuku, kostime i partnera. Savladavši tehniku ​​slobodnih plesnih stilova, osjećat ćete se sigurni na plesnom podiju.

Teže je svladati klasične stilove u kojima treba naučiti položaj tijela, glave, ruku, osnovne položaje i korake. Takvi smjerovi zahtijevaju nastavu s učiteljem kod kuće ili u školi.

Obrazovanje u školama i studijima

Ako ste navikli sve shvaćati ozbiljno i želite biti ne samo sudionik, već i središnja karika plesnog podija, onda je bolje da se upišete u školu modernog plesa.

Prednosti učenja u studiju:

1. Iskusni profesori, dobre škole imaju profesionalne koreografe.
2. Ne morate razmišljati gdje pronaći partnera ili tim za plesove u paru i grupi.
3. Profesionalna plesna dvorana sa ogledalima, prava glazba.
4. Posebna atmosfera i novi prijatelji sličnih interesa.
5. Za djevojke - prilika da pronađu partnera ne samo za valcer, već i za cijeli život.

Kako bismo saznali koje usluge takve škole pružaju, nazvali smo studio modni ples, koji radi u Moskvi, i postavio nekoliko pitanja.

Koje plesne stilove možete naučiti početnika?

Imamo mnogo smjerova, od valcera i tanga, uključujući dvoranu i moderne, moderne latinoameričke i orijentalne plesove, pa sve do go-go i erotskih stilova za posebne prigode.

I što, svaku curu možeš naučiti plesati?

Za svakog klijenta pronalazimo stil koji mu najviše odgovara, uzimajući u obzir osobne podatke i želje. Nema ljudi koji ne znaju plesati, to je čovjeku dano prirodom, glavna stvar je da se pravilno otvori.

A s kojim željama vam najčešće dolaze?

Među mladićima i djevojkama najpopularniji smjer je moderni ples, starije žene žele naučiti plesati trbušni ples, a dame koje imaju slobodnog vremena u mirovini privlače valcer.

Globalni problem moderne mladeži je brak. Posebno za mladence, otvorili smo tečaj priprema pred vjenčanje, u okviru kojeg uprizorujemo ples mladenaca, oca i kćeri, prijatelja i djevojaka.

Što vam je potrebno za početak i koliko to košta?

Prvo morate doći do nas i izraziti svoje želje. Pomažemo u snalaženju u nazivima i stilovima, zajednički odabiremo grupu i učitelja. Nadalje, sve je individualno, uključujući cijene. Imamo mnogo programa popusta. Bolje idite na web stranicu plesne škole modni ples Ako Vam nije jasno, nazovite nas, rado ćemo Vam sve reći!

Vrste modernih plesova za početnike

Početnicima je najlakše svladati stilove modernog plesa, u kojem nema jasnih pravila za koreografiju. Mali nedostaci ovdje se praktički ne uočavaju, greškom se smatraju improvizacijom i osobnim vrhuncima djevojke.

Slobodan ples - izbor sanjara

Slobodni, poznat i kao ritmoplastični ili plastični ples, pojavio se početkom prošlog stoljeća. Temelj ovog plesnog stila je balet, razrijeđen slobodnim pokretima iz uobicajen život. Glavna bit ovog smjera je emancipacija, energija, interakcija s okolinom.

U slobodnom plesu uz modernu glazbu potiče se improvizacija, spontanost i kreativnost. Možda je ovo najbolji izbor za početnike, jer nema strogih pravila za koreografiju i tehniku, ali postoji prilika za samoizražavanje.

Djevojke mogu izvoditi slobodne plesove i same i u paru s muškarcem. Odsustvo strogih ograničenja jamstvo je da plešući nećete izgledati loše, jer svatko može smisliti svoje pokrete.

Art Nouveau kao izbor slobodnih

Art Nouveau nastao je u pozadini odbacivanja tradicionalnih baletnih tehnika. Njegov credo je odbacivanje kanona i konvencija, utjelovljenje nova koreografija. Moderno je došlo modernim djevojkama iz dvadesetog stoljeća. Jedan od osnivača smjera bila je Isadora Duncan. Još jedna plesačica koja je pridonijela razvoju i popularnosti stila je Mary Wigman, koja je napustila tradicionalne lijepe pokrete u korist neobičnih, pa čak i šokantnih.

Moderna se pleše bosa, njen glavni koreograf je priroda. Tehnika se ne može nazvati kompliciranom, glavna komponenta uspjeha je emocionalnost plesača. Senzualnost u svakom pokretu jamstvo je vlastitog zadovoljstva i oduševljenja drugih.

Elektro – omladinski smjer

Electro je jedan od naj popularna odredišta na popisu modernih plesova za djevojčice, dostupan za početnike. Zapravo, radi se o uličnom plesu rođenom sredinom prošlog stoljeća uz klupsku glazbu. Elektro ples više ruku nego tijelo pa je idealan za plesače početnike i osobe slabije tjelesne spremnosti.

Postoje dva smjera:

1. Mliječna staza - smireni pokreti, pomalo slični glumačkoj izvedbi na pozornici. Svaki izlazak plesača - mala izvedba s početkom i krajem. Bolje je početi učiti plesati elektro ples od ove vrste, a zatim prijeći na složeniji smjer.
2. Elektro - aktivni pokreti, glatko se okrećući jedni u druge velikom brzinom. Ovdje je glavna stvar osjetiti glazbu i razumjeti o čemu pjevaju u pjesmi tako da pokreti ne proturječe značenju.

Tektonika - dinamika i energija

Tektonik je još jedan moderan plesni pravac za djevojke i dečke. Tektonik kombinira plesne elemente techna, hip-hopa, poppinga, lockinga. Pravi obožavatelji drže se određenog stila odijevanja - uskih traperica, uskih majica, tenisica poput košarkaških. Odlikuju se futurističkim frizurama s gotičkim elementima.

Međutim, nema strogih zahtjeva, tektoniku možete plesati u bilo kojoj odjeći i s bilo kojom frizurom. Dopuštena je ne samo uska, već i široka odjeća - majice s kapuljačom, kratke hlače, majice. Najprikladnije za kretanje ravne cipele.

Uobičajeno je razlikovati dvije skupine tektonike - tešku i meku. Svaka skupina uključuje nekoliko vrsta plesa. Teško je samostalno naučiti plesne elemente, bolje je to raditi u grupi ili s učiteljem.

Breakdance je omiljena plastika

Breakdance je ples za moderne djevojke koje posjeduju akrobacije, a nastao je sedamdesetih godina prošlog stoljeća. Breakdance je doslovno preplavio mase 1984. nakon izlaska filma Beat Street. Počeli su je plesati u diskotekama, klubovima, pa čak i na školskim zabavama.

Prekid je podijeljen u dvije velike skupine - donju i gornju:

• Top break sličan je popularnom disco danceu. Karakteriziraju ga oštri isprepleteni pokreti ruku, nogu i cijelog tijela. Gornja skupina prekida uključuje mnoge stilske trendove.
• Donji breakdance je izazovniji i ispunjen akrobacijama. Pleše se na podu, potrebna je fizička priprema i snaga za držanje tijela. Ova vrsta modernog plesa više odgovara dječacima nego djevojčicama.

Break odjeća mora biti što udobnija i praktičnija. Djevojke - b-girl, plešu break-dance u prekrasnoj sportskoj odjeći poznatih marki izgledati elegantno i privlačno. S kratkom frizurom nema problema, ali vlasnici duge kose moraju paziti da im kosa ne smeta pri kretanju.

Hip-Hop - nestašan i ritmičan

Hip-hop je nastao u radničkoj sredini New Yorka sredinom sedamdesetih. Nekoliko godina kasnije postao je dio kultura mladih u mnogim zemljama. U kasnim devedesetima hip-hop je postao punopravna komponenta glazbene industrije. Danas se ovaj smjer izdvaja u modnu subkulturu, to je popularan stil koji je za neke postao stil života.

Hip-hop se pleše uz ritmičnu glazbu, uključujući rap. Ritam, u pravilu, postavljaju DJ-evi, a plesači i plesači trebaju imati vremena čuti glazbu i razmisliti o pokretima uz nju.

Contempo - let duše

Contempo uspješno spaja nekoliko plesnih stilova. Djevojke privlači jednostavnošću pokreta i sposobnošću improvizacije. Osnivači contempa, među kojima je bila i Isadora Duncan, učinili su sve kako bi svi mogli savladati ovaj ples.

Contempo trening treba započeti pripremom mišića, zglobova i ligamenata. Suština je izmjena napetih mišića s oštrim opuštanjem. Contempo je izgrađen na kontrastu uspona i padova, karakterizirajući proturječnost i ravnotežu. Bolje je plesati bos, tako da ništa ne ometa slobodu.

Hakka - izbor modernih djevojaka

Hakka se pojavio osamdesetih godina dvadesetog stoljeća, zahvaljujući hardcore glazbenom pravcu. Energični pokret ovog modernog plesa karakterističnog naziva diktira teške rock bas ritmove. Ovo je jedan od najemotivnijih plesnih stilova koji od djevojaka zahtijeva izdržljivost i sportski trening.

Tijekom vježbanja možete čak i izgubiti na težini, jer se troši puno energije i sagorijevaju kalorije. Hakka jača mišiće nogu, pumpa bokove i čini donji dio tijela zategnutijim i vitkijim.

Ujedno, Hakka je laka za učenje početnika, ima nekoliko osnovnih elemenata, a sve ostalo je improvizacija koja se uklapa u stil.

Go-Go - za disko zvijezde

Go-Go je nastao sredinom šezdesetih godina prošlog stoljeća, u početku je bio jedan od načina zabave posjetitelja u zabavnim objektima, festivalima, klubovima i diskotekama. NA Rusija Go-Go došao tek u devedesetima, aktivno se koristio ne samo u klubovima i diskotekama, već i za privlačenje pozornosti na bilo koja društvena događanja.

Nema potrebe Go-Go smatrati nečim opscenim, plesačica je to uvijek ostaje nedostupan. U zoru Go-Go plesačice su čak bile obješene u kaveze kako muškarci ne bi ni pomislili na mogućnost prilaska.

Sposobnost plesanja Go-Go potrebna je samouvjerenim djevojkama koje vole privlačiti pažnju i biti u središtu zbivanja. Go-Go će vam dobro doći u klubu ili diskoteci, naučit će vas uhvatiti ritam, kontrolirati svoju toplinu, igrati se i improvizirati.

Najbolje plesne upute za žene

Za žene koje na ples gledaju kao na hobi i jednu od prilika za samoostvarenje, postoje mnogi moderni trendovi. Morate poći od postojećih vještina i početne fizičke spremnosti. Postupno se letvica može podići, prelazeći na složenije stilove.

Orijentalni i indijski plesovi za početnike

Orijentalni šarm nikada neće izaći iz mode, jer duh Istoka nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Sve isključivo ženstvene, razigrane su i lagane. Moderni pogledi idealan za djevojke i žene koje se ne mogu svrstati u mršave - obline, pa čak i izbočeni trbuščić su dobrodošli. Nakon nekoliko lekcija, mališani zaborave na svoje komplekse i služe im kao vrline.

Najpopularniji tri smjera:

• Egipatski - karakterizira ga skromnost, zatvorenija odjeća;
• arapski - jednu od glavnih uloga igra kosa, igra raspuštene kose element je plesa;
• Turski - otvoreni outfiti, kontakt s publikom, ples na stolu.

Trbušni ples je najomiljeniji orijentalni ples, svijetao, spektakularan, nevjerojatan. Možete to naučiti sami, ali bolje je pohađati barem nekoliko sati u školi. Za trbušni ples važni su kostim, nakit i šminka. Od početka dvadeset i prvog stoljeća trbušni ples je izašao iz podzemlja i čak ušao u strukturu Sveruske plesne organizacije.

Zamamne indijske melodije natjeraju vas da zaplešete čak i one koji nikada nisu naučili plesati. Indijska koreografija temelji se na Natya- plesno-glazbeni stil, rođen iz teorije Bharata Munija "Natya-shastre". Nisu važni samo pokreti, izrazi lica, igra očiju, unutarnja energija ovdje igraju veliku ulogu. Ove vještine neće smetati u životu.

Popis popularnih plesova u paru

Plesovi u paru, plesni i moderni, pomažu djevojkama da brzo pronađu uzajamni jezik s muškarcima se uče biti u paru, dominirati i pokoravati se, ovisno o situaciji. Za sramežljive djevojke i žene Najbolji način osloboditi se pretjerane skromnosti i nespretnosti od dodira muškarca.

Najpopularniji moderni plesovi u paru:

• Valcer - spor, koji ne gubi popularnost i stalno se razvija. Sposobnost plesanja valcera znak je dobrog ukusa.
• Tango je stari argentinski ples koji se i danas naziva modernim. Danas se tango dijeli na više vrsta: argentinski, urugvajski, plesni, finski i drugi.
• Balboa - vrlo blizak kontakt s partnerom, tijela trebaju biti čvrsto pritisnuta jedno uz drugo tako da nema razmaka. Nema puno pokreta pa je ovaj moderni ples odličan za početnike.
• Rock 'n' roll je ritmičan ples u paru nesputanih pokreta. Rock 'n' roll zahtijeva akrobatske vještine i duge treninge, najbolje je trenirati s jednim partnerom jer zahtijeva puno dizanja u brzom tempu.
• Flamenco je svijetli koktel marokanskih, španjolskih i romskih motiva, pun improvizacije i misterije.
• Paso doble je stil plesa koji podsjeća na španjolsku borbu s bikovima. Muškarac svira torero, a djevojka plašt ili mulet u rukama matadora.
• Rumba - dramatičan ples ljubavi uz ritmove Afrički bubnjevi superponiran na clave ritmove. Moderna rubma se dijeli na plesnu, kubansku, afričku i cigansku.

Prilikom odabira plesa vodite se početnim treningom, držanjem, izdržljivošću, radom vestibularnog aparata. To ne znači da se morate vezati, samo počnite s malim. Možda ćete prvo morati napraviti ili, a tek onda prijeći na plesne vježbe.

Popis i opisi modernih plesova pripremljeni uz sudjelovanje modne plesne škole. Posebno za online magazin "Ženski hobiji".

- ovo je idealna opcija za održavanje tonusa i dobre fizičke forme za svaku modernu osobu. Nije ih teško naučiti - u pravilu, da biste svladali tehniku ​​odabranog smjera i počeli improvizirati, trebali biste učiti oko šest mjeseci. Štoviše, nećete trebati partnera, što znači da ćete moći planirati svoje treninge bez ovisnosti o bilo kome i bez fokusiranja na bilo koga.

Koji su stilovi moderni klupski plesovi

Valja napomenuti da moderni klupski plesovi uključuju mnoge stilove i trendove. A mi ćemo govoriti o najčešćim od njih u nastavku.

Trendovi kao što su "Hip-hop" i "Funk" popularni su već dugo vremena. Ovi klupski plesovi izvode se uz dinamičnu i modernu, ali neagresivnu glazbu, au njima se kratki oštri pokreti skladno kombiniraju s glatkim i plastičnim.

Specifičan stil koji uključuje intenzivno izvođenje pokreta široke amplitude, kao i niz okreta. U pravilu, ovaj plesni smjer podrazumijeva da se plesač kreće velikom brzinom, pa je stoga idealan za bitke ili za nastup na pozornici.

Ovo je vrlo karakterističan smjer, koji se temelji na širokim pokretima koji privlače pažnju. Štoviše, plesačeva umjetnost i njegova sposobnost improvizacije iznimno su važni za GO-GO.

Takvi se plesovi izvode na specifičnu elektronsku glazbu, a odlikuju ih drskost, velika brzina, pokreti velike amplitude.

Trans. Ovaj stil je donekle sličan prethodnom, međutim, osim pokreta koji se odnose na smjer "House", uključuje i razne valove.

Vrlo moderan smjer, koji u naše vrijeme ima mnogo obožavatelja, je R&B. Takvi se plesovi izvode uz odgovarajuću glazbu, odlikuju ih dinamičnost i plastičnost. I zato što se R&B smatra idealnom opcijom za ljubitelje disko klubova.

traka. Smjer koji se razmatra prikladan je, prije svega, za ljude koji žele naučiti kako osjetiti svoje tijelo. Štoviše, u velikoj većini slučajeva STRIP biraju djevojke, a uključuje ovaj programširok izbor elemenata klasične i moderne, kao i jazz koreografije.

Ovo je prilično specifičan ples, u kojem možete pronaći elemente lockinga, hip-hopa, poppinga, ali i techna. Štoviše, predmetni smjer podrazumijeva izvođenje prilično složenih pokreta, ali s malom amplitudom.

latinski stil. U početku ovaj stil nije pripadao kategoriji klupskih plesova. Međutim, svake godine dobiva sve veću popularnost - i to ne čudi, jer mnogi moderni disko klubovi održavaju tematske latinske zabave.

Postoje i druga područja klupskog plesa, koja su manje uobičajena u naše vrijeme. Dakle, svaka osoba koja želi naučiti plesati lijepo i moderno, vladati svojim tijelom do savršenstva i uvijek ostaviti neizbrisiv dojam na druge, može odabrati upravo stil koji mu se najviše sviđa.

U osvit svoje povijesti drevni čovjek, koji je tek kroz stoljeća bio predodređen da ovlada koherentnim govorom, brojanjem, pisanjem i bilješkama, već je svoje osjećaje, nade i namjere izražavao u ritmu ritualni ples. Takva nam je priroda.

S vremenom ih je bilo na stotine, tisuće razne vrste plesovi: osoba se razvila, a oblici njegovog samoizražavanja postali su profinjeniji. Ali duboka emocionalnost akcije i izvrsna fizička forma plesača ostali su nepromijenjeni. Dakle, ples je i zdravlje.

Postoje mnoge vrste plesova, razmotrite najpoznatije od njih.

argentinski tango- ovo ime ujedinjuje desetak različitih varijacija tanga. Ovaj živi ples, temeljen na improvizaciji, spoju tradicije, pasa i emocija, pojavio se krajem 19. stoljeća, plesali su njegovi iseljenici.

Bolero -Španjolski ples, pun unutarnje energije i strasti, melodiju ovog plesa donosi gitara, a naravno, kastanjete su ovdje neizostavne.

Pauza nastao u jednom od najopasnijih područja New Yorka – južnom Bronxu 60-ih godina prošlog stoljeća. Zahtijeva izvanrednu fizičku pripremu, plastičnost i osjećaj za ritam, break je agresivan ples. Do sada najviše pravi put za break plesače da pokažu svoje vještine - ovo je bitka (plesna bitka).

valcer - ples u ¾ taktu, nastaje u Europi krajem 18. stoljeća. Među konzervativnim Englezima, novonastali ples izazvao je buru protesta: prije toga muškarac i žena nikada nisu plesali, zagrljeni. Ipak, “hrabri” valcer, zahvaljujući svojoj gracioznosti i ljepoti, preživio je progone i postao klasik. Danas su dvije vrste ovog lijepog plesa uvrštene u europski program natjecanja u balskim plesovima.

Bečki valcer - jedan od najprofinjenijih i najpopularnijih dvoranskih plesova u Europi već dugi niz godina. Uvršten u europski program natjecanja u plesu. Koristi i izmjenjuje samo sedam figura.

Galop. Ovaj dvoranski ples, koji se smatra rodnim mjestom Njemačke, bio je nevjerojatno popularan u 19. stoljeću. Izvodilo se u brzom pokretu, u skokovima. U naše vrijeme izvedba galopa može se vidjeti u raznim operetama, kojima je po duhu vrlo bliska.

hopak -"Gop!" – vikali, plešući hrabri ukrajinski momci, ovaj je uzvik dao ime najpoznatijem nacionalni ples. Ovaj posao je plesanje energično, čučeći, s visokim zamasima nogu. I naravno - u cvjetnicama.

Gigue- stari ples mornara, veseo, veseo i ležeran. Glazba teče lako, poput pjeva male ptice. S vremenom je jig prodro čak iu djela ozbiljnih skladatelja, ne gubeći, međutim, komičan zvuk.

kadril - ovaj "izvorno ruski" ples u paru zapravo je francuski, nastao je u 18. stoljeću, au 19. je postao vrlo popularan u Rusiji. A ako je u početku to bio "salonski" ples, onda je quadrille ubrzo postao raširen među ljudima. Danas postoji ruski, ukrajinski, pa čak i američki kadril. Parovi se mogu nalaziti na stranama "kvadrata" i kretati se dijagonalno ili poprijeko, dvije linije plesača mogu se kretati jedna prema drugoj - puno je crteža, entuzijazam i zabava ostaju nepromijenjeni.

Kankan. Ovaj se ples pojavio početkom 20. stoljeća u kazalištima i trebao je publici figurativno prikazati bordel . No, sistem ljepotica koje su svjetlucavo zadizale suknje svima se toliko svidio da se kankan vrlo brzo pretvorio u razigrani narodni ples. Zapaljiva glazba i blistavi osmijesi - kankan još uvijek voli publika i starost mu ne prijeti.

Brzi korak - obavezni ples Europskog programa društvenih plesova. Ovo je brzi foxtrot, kombinacija "klizećih" pokreta plesača s munjevitom izmjenom položaja, skokova i nagiba. Ples od izvođača zahtijeva mobilnost i lakoću.

Conga - ovo je kubanski ples, izvodi ga niz plesača u ritmu marša. A akcija je kao parada. Međutim, ovaj ples potječe iz "campara" - parada.

mazurka - ritmički poljski ples, koji je najprije bio poznat kao narodni ples, a potom je postao plesni ples. Ovdje je glavna stvar ritmički udarati petama.

Menuet u 16-18 stoljeću bio je jedan od najpopularnijih plesova. On je, kako kažu, izašao iz naroda. I "došao na dvor" u kraljevskim dvorima. Na Luj XIV menuet je postao omiljeni ples dvorskog plemstva. Izgubivši naravno svoju spontanost i jednostavnost, ples je postao svečan i pun veličanstvenosti.

Poloneza porijeklom iz Poljske. Ovo je veličanstveni procesijski ples: parovi prolaze umjerenim tempom geometrijske figure u strogom redu. Nastao je u 15. stoljeću kao tradicionalni ples na seoskim vjenčanjima, a kasnije je došao do palača.

polka - brz i živahan narodni ples u 2/4 taktu, suprotno svom nazivu, pojavio se ne u Poljskoj, već u Češkoj u 19. stoljeću. A ime je dobio po češkoj riječi "pola" zbog malih "pola" koraka.

Rumba podrijetlom s Kube, često se pogrešno smatra plesom ljubavi, što i ne čudi, jer je tako senzualan i erotičan. Zapravo, ovo je ples o samoći i neuzvraćenoj ljubavi, a erotski kolorit objašnjava se činjenicom da je rumba nekada bila svadbeni ples. Osim besprijekorne tehnike, rumba od izvođača zahtijeva idealan osjećaj za ritam i umijeće.

salsa- parni latinoamerički ples, ekspresivan je i bogat improvizacijom. Ples-flert, ples-igra, donosi jedinstvene emocije i senzacije.

Samba- Ovaj brazilski ples uvršten je u program latinoameričkih društvenih plesova. Njega, kao i mnoge druge, lako može naučiti plesna škola u St. Zapaljiva samba kombinira afričke ritmove sa španjolskim i portugalskim motivima.

Tango- stari argentinski ples jasnog ritma. Pokreti partnera su sinkroni i izražajni. Ovaj ples govori o ljubavi, strasti, ljubomori i opet o ljubavi. Juan Carlos Copes rekao je najbolje od svih: "Tango su četiri noge, dvije glave i jedno srce."

Trbušni ples - očaravajući spektakl koji spaja snagu, plastičnost, gracioznost i seksualnost. Sam ples je nevjerojatno lijep, a njegovi izvođači, osim pažnje suprotnog spola, također poprimaju lijepe forme: ovaj ples povećava tonus mišića struka i bokova.

tarantela - Južnotalijanski narodni ples, pleše se u paru i solo, elegantno, graciozno i ​​ritmično. Nerijetko vrući Talijani, plešući, ubrzavaju ritam - tko će koga plesati, a ovdje je zadatak glazbenika držati korak s plesačima.

Fokstrot. Njegovo puno ime je "slow foxtrot", po tvorcu ovog nevjerojatno lijepog plesa - Harryju Foxu. Ovaj ples pojavio se 1912. (obljetnica!). Klizeći koraci, neobična lakoća, prozračnost - to su znakovi fokstrota. Brzina koraka u foxtrotu se mijenja, stvarajući ogroman broj njihovih ritmičkih kombinacija. Unatoč prividnoj lakoći, foxtrot je jedan od najtežih plesova za naučiti.

Charleston. Nazvao ovaj ples slavni grad u Južnoj Karolini. Pjesma s tim imenom debitirala je u jednom od mjuzikla 20-ih godina prošlog stoljeća, a ples je osvojio Ameriku, a zatim i cijeli svijet. Očekivano, u to se vrijeme smatralo nemoralnim i nepristojnim.

ča-ča-ča - razigran, zabavan i vrlo efektan ples programa latinoameričkih društvenih plesova. Nakon što ste naučili čak nekoliko koraka ovog plesa, već možete crtati crteže i iznenaditi svoje prijatelje svojom sposobnošću plesa. Ovo je najmlađi od latinoameričkih plesova (pojavio se tek 50-ih godina prošlog stoljeća), možda je zato tako groovy i neozbiljan.

Koji god od brojnih stilova odabrali, morate zapamtiti da je u plesu najvažnije da onaj tko ga pleše bude sretan u njemu.