Kako se zovu moderni plesovi. Lista modernih plesova za djevojčice sa preporukama za odabir i učenje

Ples
Ples je vrsta umjetnosti u kojoj se umjetničke slike stvaraju plastičnim pokretima i ritmički jasnim i kontinuiranim promjenama ekspresivnih pozicija ljudskog tijela. Ples je neraskidivo povezan sa muzikom, čiji je emocionalni i figurativni sadržaj oličen u njenoj koreografskoj kompoziciji, pokretima i figurama.
Nastanak i istorija plesa
Ples je nastao iz raznih pokreta i gesta povezanih s radnim procesima i emocionalnim utiscima osobe iz svijeta oko sebe. Plesom su se slavili gotovo svi važni događaji u životu primitivnog čovjeka: rođenje, smrt, rat, izbor novog vođe, ozdravljenje bolesne osobe. Ples je izražavao molitve za kišu, oh sunčeva svetlost, o plodnosti, o zaštiti i oprostu. Pokreti su postupno podvrgnuti umjetničkoj generalizaciji, uslijed čega je nastala umjetnost plesa, jedna od najstarijih manifestacija narodna umjetnost. Svaka nacija ima svoju plesnu tradiciju. Scenski ples se počeo stvarati na bazi narodne igre. U profesionalnoj pozorišnoj umjetnosti ples je dostigao visok nivo razvoja i naučno je sistematizovan. Formirani su različiti plesni sistemi: evropski klasični ples- glavni sistem modernog baleta, plesni sistemi azijskih zemalja (na primjer, indijski kathak, kathakali, manipuri, tamasha, itd.) i Afrike.
veliki uticaj na razvoj evrop plesna kultura imao plesna umjetnost Drevni Istok i antika: vjerski festivali u Asiriji i Egiptu, ples u čast Apolona, ​​Bacchusa i drugih bogova, "pirov" - vojnički, atletski bili su neizostavni dio nastupa Grka antičko pozorište. U helenističkom dobu (4.-2. stoljeće prije nove ere) pojavljuju se igrači pantomime. AT Drevni Rim(2-1 vek pne) dolazi do razvoja helenističkog plesa, koji je kasnije, u 2-5 veku. n. e., razvijena je u pantomimi. Tokom srednjeg veka, ples je bio proganjan od strane sveštenstva. U budućnosti je došlo do postepene teatralizacije plesa (žongleri, ukosnice, buffoons). U 15-16 veku. Izvođene su zapletne plesne scene - nastajale su moreske, traktati i udžbenici Igara. Početkom 17. vijeka. s pojavom baletskih predstava, umjetnost plesa je obogaćena novim tehnikama. Francuska kraljevska akademija za ples (osnovana 1661.) razvila je sistem plesa koji je kasnije postao poznat kao klasični ples. Kao rezultat reforme muzičko pozorište (reforma opere K. Gluck) pojavila se nova strukturna forma baletnu predstavušto je pomoglo baletu da se istakne nezavisan pogled art. U doba prosvjetiteljstva se produbljuje emocionalni i dramski sadržaj igre. Pojavljuje se oblik efektnog plesa - pas d "axion, koji se razvija u romantičnom baletu. Tokom 2. polovine 19. vijeka nastaje novi, virtuozni stil igre. razvijeno, to je bilo olakšano pojavom posebnih cipela (špice). Krajem 19. st. scenski ples obogatili su simfonijski kompozitori P. I. Čajkovski i A. K. Glazunov i baletni majstori M. I. Petipa i L. I. Ivanov (plesni plesni lajtmotiv, koordinacija plesova solista i kor de baleta itd.).
Pravci i stilovi plesa
Moderni ples (početak - sredina 20. stoljeća)
- Slobodni ples
Slobodni ples (također plastični, ritmoplastični) - pokret koji je nastao početkom dvadesetog stoljeća za oslobođenje od konvencionalnosti prijašnjeg baletsko pozorište i spajanje plesa sa životom. Slobodni ples stajao je na početku plesa dvadesetog veka; formulisala je principe na kojima su delimično zasnovani moderni i džez-moderni ples, savremeni, pa čak i buto i kontakt improvizacija.
Kreatore slobodnog plesa nije ujedinila samo želja da ga pretvore visoka umjetnost, koji ima ravnopravan status sa muzikom ili slikarstvom, ali i poseban pogled na svet. Svi su oni, u jednoj ili drugoj mjeri, prihvatili Nietzscheovu ideju o plesu kao metafori slobode i plesaču kao oličenju oslobođenog i kreativnog duha. Za začetnike slobodnog plesa, ples je postao posebna filozofija od koje su očekivali transformaciju života. Isadora Duncan (1877-1927) sanjala je o novoj osobi, za koju bi ples bio organski kao i ostale svakodnevne aktivnosti, o ženi budućnosti - vlasnici "najuzvišenijeg uma u najslobodnijem tijelu".
Jedan od ideoloških izvora slobodnog plesa bio je pokret za fizičko savršenstvo, emancipaciju tijela. Njegove pristalice tražile su izvor ponovnog rađanja u prirodi, pozivale na prirodnost, oslobađanje čovjeka od zahtjeva koje mu je nametnula moderna civilizacija.
- Moderni ples
Moderni ples je jedan od pravaca moderne strane koreografije, koji je nastao u kon. XIX - početak. XX vijeka u SAD i Nemačkoj. Termin "moderni ples" nastao je u Sjedinjenim Državama da se odnosi na scensku koreografiju koja odbacuje tradicionalne baletske forme. Ulaskom u upotrebu istisnuo je druge pojmove (slobodni ples, dankanizam, bosonogi ples, ritmoplastični ples, ekspresivni, ekspresionistički, apsolutni, novi umjetnički) koji su nastali u procesu razvoja ovog pravca. Zajedničko predstavnicima savremenog plesa, bez obzira kojem su trendu pripadali iu kom periodu su proklamovali svoje estetske programe, bila je namjera da kreiraju novu koreografiju koja će, po njihovom mišljenju, zadovoljiti duhovne potrebe osobe 20. veka. Njegovi glavni principi su: odbacivanje kanona, utjelovljenje novih tema i zapleta originalnim plesnim i plastičnim sredstvima. U nastojanju da ostvare potpunu nezavisnost od tradicije, predstavnici T.m. došlo je, na kraju, do usvajanja određenih tehničkih metoda, u sučeljavanju sa kojima se rađao novi pravac. Instalacija za potpuni odmak od tradicionalnih baletskih formi u praksi nije mogla biti u potpunosti realizovana.
- Contempo (savremeni)
Savremeni ples je stil savremenog scenskog plesa, koji je evoluirao iz stilova modernog i postmodernog plesa.
Savremeni stil karakterišu tradicionalni atributi baleta, rad na platformi. Ples ovog stila često se slavi bosonog
-Kontakt improvizacija
Kontakt improvizacija (CI) je ples u kojem se improvizacija gradi oko tačke kontakta s partnerom. Kontaktna improvizacija je oblik slobodnog plesa.
-Butoh
Butoh (jap. 舞踏, butoh:, "ples tame") je pravac modernog japanskog plesa.
Moderni ples (kraj XX - početak XXI vijek)
Klubski ples:
-Elektro
-Kuća
-Trance
-Tektonski
Tektonik je novi plesni pokret 21. veka, koji sadrži elemente jumpstylea, hip-hopa, lockinga, poppinga, tehna itd.

-Strip-dance
Strip dance je plesni pravac koji je u suštini dio striptiza. Ako je striptiz "sposobnost da se pleše goli", onda je striptiz "vještina plesanja prikladna za golotinju". Odnosno, strip dance je bilo koji plesni pravac koji se organski može primijeniti na striptiz. U skladu s tim, postoje različite opcije za strip dance: R "n" B strip, Strip latina, klasična strip plastika, itd. Postoje i različite vrste striptiz plesa zasnovane na razne tehnike striptiz zasnovan na interakciji sa objektima, kao što su: ples u krilu, ples na stolu, ples na šipki itd.
-idi-idi
Go-Go (go-go) je stil erotskog plesa u kojem se, za razliku od striptiza, plesači ne skidaju.
Svrha plesa je da zabavi posjetitelje diskoteke. Go-go je nastao ranih 1960-ih kada su žene u Peppermint Loungeu u New Yorku stale na stolove i počele plesati tvist.
-Hakka
Hakka (holandski. Hakken, također holandski. Hakkuh) je plesni stil koji se pojavio u Holandiji 90-ih godina kao atribut hardcore omladinske subkulture (gabber)
-Jumpstyle
Jumpstyle (eng. Jumpstyle od eng. jump - skok) - plesni stil koji se poslednjih godina proširio u Evropi, uglavnom u Holandiji, Belgiji, kao iu severnoj Nemačkoj i Francuskoj. Plesovi se održavaju pod energijom elektronska muzika, svaki plesač na svoj način uz ritam muzike pravi pokrete slične skokovima, po čemu je stil i dobio ime. Ako ima više plesača, ne smiju dirati partnera. Podstiču se nesinhrone akcije različitih plesača. Izvedeno od Hardstyle
-promiješaj
Melbourne shuffle je stil plesa koji je nastao kasnih 80-ih godina u Australiji, na andergraund sceni grada Melbournea. Ovo su brzi, tipični džez plesni pokreti (step), ali na "moderni" način, koji se plešu uz razne stilove elektronske plesne muzike.
-DnB korak
D'n "B Dance (Drum and Bass step), ili D'n" B step x-outing - ulični ples, atribut drum and bass omladinske subkulture, izvodi se uz muziku u DnB stilu, najčešće u tzv. zvane okupljanja (neformalna okupljanja ili D'n "B-parties), bitke (plesna takmičenja, od engleskog battle - battle), i u Drum And Bass klubovima. D'n" B plesni stil je upio elemente break-beata i hip-hop. D'n "B dance se izvodi u udobnim patikama ili patikama sa ravnim đonom i najčešće farmerkama ili pantalonama koje ne ometaju kretanje.
Glavni naglasak u izvedbi D'n "B dancea je na pokretu nogu ("finte" s nogama):
tehnika naizmjeničnog "prst - peta, prst - peta" (tzv. baza, osnovna);
tehnika zamaha naprijed, u stranu, ukrštanje nogu;
tehnika okreta i poluokreta na peti, na prstu, povremeno u zraku;
tehnika od 180, 360 ili ponekad više okreta (najteži).
-Square dance
Square dance (engleski square dance, s engleskog preveden kao "ples kvadrata") je narodni ples koji se pojavio u SAD-u. Plesne figure usvojene u plesu na kvadratu posuđene su iz tradicionalnih narodnih igara koje su u Sjedinjene Države donijeli emigranti iz Evrope. Među tim plesovima su morris, engleski country dance i kvadratni ples. Square dance se pleše u cijelom svijetu. Prvi put se pojavio u Rusiji 2003. godine.
ulicni ples:
-Hip hop
Hip-hop (engleski hip hop) je kulturni trend koji je nastao među radničkom klasom New Yorka kasnih 1970-ih. DJ Afrika Bambaataa je prvi identifikovao pet stubova hip-hop kulture: MCing, DJing, breaking, pisanje grafita i znanje. Ostali elementi uključuju beatboxing, hip hop modu i sleng.
Nastao u južnom Bronxu, 1980-ih, hip-hop je postao dio kulture mladih u mnogim zemljama širom svijeta. Od kasnih 1990-ih, iz uličnog podzemlja, koji ima akutnu socijalna orijentacija, hip-hop je postepeno postao dio muzičke industrije, a sredinom prve decenije sadašnjeg veka subkultura je postala "modna", "mainstream". Međutim, uprkos tome, mnoge ličnosti hip-hopa i dalje nastavljaju njegovu "glavnu liniju" - protest protiv nejednakosti i nepravde, suprotstavljanje onima na vlasti.
-Brakedance
Breakdance ili bboying (engleski breakdance) je ulični ples, jedna od struja hip-hop kulture.

- C-hod (Crip walk)
Crip walk (C-walk, Cwalk) je stil modernog uličnog plesa fokusiran na virtuozno improvizirani rad nogu. C-Walk je rođen negdje 1970. godine u južnom centralnom Los Angelesu.
-popping
Popping (papping, tata; od engleskog Popping) je stil plesa koji se zasniva na tehnici brzog skupljanja i opuštanja mišića kako bi se izazvali šokovi u tijelu plesača - pop ili hit. To se radi kontinuirano u ritmu muzike, u kombinaciji sa različitim pokretima i položajima. Plesačica koja izvodi popping zove se popper. u Rusiji se dugo vremena pogrešno nazivalo "gornji break dance". Popping se također koristi kao opći izraz za grupu srodnih stilova koji se često kombiniraju sa iskakanjem kako bi se stvorila veća raznolikost u izvedbi.
U uličnom plesnom takmičenju Juste Debout, Popping je jedna od glavne 4 kategorije u kojima se održavaju bitke (takmičenja)
-Krump
-Zaključavam
istinska lepota koja leži u čistoj improvizaciji, a ne u nizu planiranih uzastopnih pokreta.
Plesanja Latinska amerika
-Samba
Samba - brazilski ples, jedan od pet plesova latinoameričkog programa ballroom dancing. Nastao je kao rezultat fuzije afričkih plesova koji su došli u Brazil sa robovima iz Konga i Angole, sa španskim i portugalskim plesovima koje su iz Evrope doneli osvajači Južne Amerike.
Samba muzika ima karakterističan ritam koji stvaraju bubnjevi i marakase, obično ima 50-52 otkucaja u minuti (2/4 takta).
-Rumba
-Bachata
bachata (španska bachata) - muzički stil i ples Dominikanske Republike, koji je također postao široko rasprostranjen u latinoameričkim zemljama na Karibima, kao iu onima u latinoameričkim zajednicama u Sjedinjenim Državama gdje prevladavaju imigranti iz ovih zemalja. Muzička veličina - 4/4. Muziku, po pravilu, karakteriše umeren tempo; stihovi govore o patnji neuzvraćene ljubavi i životnim teškoćama.
-Merengue
Merengue (španski merengue) je muzički stil i ples Dominikanske Republike, koji je postao rasprostranjen i u latinoameričkim zemljama Kariba, kao i u latinoameričkim zajednicama u Sjedinjenim Državama u kojima prevladavaju imigranti iz ovih zemalja. .
-mambo
Mambo (španski mambo) je muzički stil i ples Kube, koji je takođe rasprostranjen u latinoameričkim zemljama Kariba, kao i u latinoameričkim zajednicama u Sjedinjenim Državama u kojima preovlađuju imigranti iz ovih zemalja.
Mambo, kao i Rumba, Salsa, Cha-cha-cha, rođen je na Kubi. Reč "mambo" potiče od imena boga rata, kome je u davnoj prošlosti na Kubi bio posvećen ritualni ples.
Sadašnji oblik Mamboa rođen je 40-ih godina kao rezultat fuzije afro-kubanskih ritmova i džeza, čiji su očevi bili Odilio Urfe i Arsenio Rodriguez.
-Salsa
Salsa je moderni ples iz Sjedinjenih Država i Latinske Amerike koji se pleše u parovima ili grupama. Ples je nastao 1970-ih godina.
U decembru 2005. u Las Vegasu je održano prvo svjetsko prvenstvo u salsi, Svjetsko prvenstvo u salsi.
-Zouk (Zuk)
Zouk (Zuk) - plesni stil ritmička muzika, koji je došao sa francuskih ostrva Guadeloupe, Martinique, Haiti, St. Lucia i postao popularan zahvaljujući naporima Grammacks i Exile One. Zouk se na francuskom kreolskom prevodi kao "žurka" ili "festival". U Evropi je muzika najpopularnija u Francuskoj, u sjeverna amerika u Kanadi, u provinciji Kvebek. U isto vrijeme, na afričkim otocima Capo Verde razvijen je smjer Zouk.
-Lambada
Lambada (port. Lambada) je muzički stil i ples koji je nastao na sjeveru Brazila, u državi Para. Populariziran krajem 1980-ih i početkom 1990-ih širom svijeta, uključujući i Rusiju, zahvaljujući radu francuske grupe Kaoma.
-Cumbia
-T ango
-Flamenko
Flamenko (španski flamenko) je tradicionalni muzički i plesni stil porijeklom iz Andaluzije; to je spoj muzičke pratnje (toque), pjevanja (kante) i plesa (baile). Stil je predstavljen sa nekoliko desetina varijanti (više od 50). Flamenko plesovi i pjesme, po pravilu, prate gitara i udaraljke: ritmičko pljeskanje rukama (palme), sviranje na perkusionoj kutiji (cajon); ponekad sa kastanjetama.
Izvođači flamenka nazivaju se "baylaor" (plesač) i "cantaor" (pjevač), "tokaor" (gitarista).
-capoeira, capoeira
Capoeira, capoeira (port. Capoeira, /ka.puˈej.ɾɐ/) je brazilska nacionalna borilačka vještina koja kombinuje elemente akrobatike, igre i prati je nacionalna brazilska muzika. Kao borilačka vještina odlikuje se upotrebom niskih pozicija, udarcima i, u nekim smjerovima, obiljem akrobacija.
Moderna capoeira, za razliku od svoje ranim oblicima, rijetko se koristi u borbene svrhe. Uobičajena praksa su borbe bez kontakta, iako postoje svjetska prvenstva u full contact capoeiri. Capoeira je umjetnička forma u kojoj tradicija diktira kako se sastanci održavaju, izgled učesnici, muzika i certifikacija kapuerista.

-Pachanga
Pachanga (španski: pachanga) je latinoamerički muzički stil i ples karakteriziran sinkopiranim ritmom i pokretom. Muziku ovog stila izvodili su uglavnom charanga orkestri. Šezdesetih godina prošlog veka pachanga je stvorila pravu senzaciju među njujorškim tinejdžerima latinoameričkog porekla.
-Bolero
Bolero (španski Bolero) je plesni i istovremeno muzički žanr koji je nastao u Španiji godine. kasno XVIII vekovima. Postoji mnogo varijanti bolera, karakterističnih za različite regije Španije. Bolero je veličine ¾. Također, bolero je kratka, pripijena jakna bez rukava bez kopče, dio narodne nošnje.
balet :
Balet (fr. balet, od lat. ballo - igram) - pogled scenske umjetnosti, čija su glavna izražajna sredstva neraskidivo povezani muzika i ples.
Najčešće se balet zasniva na nekoj vrsti zapleta, dramskom dizajnu, libretu, ali ima i baleta bez radnje. Glavne vrste plesa u baletu su klasični ples i karakterni ples. Važnu ulogu ovdje igra pantomima, uz pomoć koje glumci prenose osjećaje likova, njihov "razgovor" među sobom, suštinu onoga što se događa. Elementi gimnastike i akrobacije također se široko koriste u modernom baletu.

Balet se dešava
-romantično
-klasična
-moderno
Dvoranski ples:
Dvoranski ples je grupa parnih plesova koji se plešu u posebnim prostorijama.
Sportski dvoranski ples podijeljen je u 2 programa: evropski i latinoamerički. Evropski program uključuje: spori valcer, tango, bečki valcer, spori fokstrot („slowfox“) i quickstep (brzi fokstrot). U Latinskoj Americi: samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble i jive.
Balski ples je veoma popularan, turniri se održavaju širom sveta.

evropski program:
-Sporo valcer
Sporo valcer - dvoranski ples evropskog programa. Ples u 3/4. Obično postoje tri koraka po mjeri. Prilikom kretanja naprijed, prvi korak u najvećoj mjeri određuje dužinu kretanja za dati otkucaj, drugi - ugao rotacije, treći - pomoćni, promjenu slobodne noge, odnosno prijenos centra gravitacije tela.
-Tango
Tango (španski tango) je stari argentinski narodni ples; parni plesni ples slobodne kompozicije, karakteriziran energičnim i jasnim ritmom; muziku za ovaj ples.
Prvobitno razvijen i distribuiran u Argentini, zatim je postao popularan širom svijeta.
Ranije je tango bio poznat kao tango criollo (tango criollo). Danas postoje mnogi plesni stilovi tanga, uključujući argentinski tango, urugvajski tango, plesni tango (američki i internacionalni stil), finski tango i stari tango. Argentinski tangočesto se smatra "autentičnim" tangom jer je bliži onom koji se prvobitno plesao u Argentini i Urugvaju.
Muzički i plesni elementi tanga su popularni u aktivnostima vezanim za ples, gimnastiku, umetničko klizanje klizanje na ledu, sinhrono plivanje itd.
- Bečki valcer
Bečki valcer - dvoranski ples evropskog programa. Slično spori valcer, razlikuje se po broju otkucaja u minuti, odnosno tempu izvođenja.
-Fokstrot
Foxtrot (fox step) - novi grupni ples koji se razvio 1912. godine u SAD-u iz ne tako temperamentnog one-stepa, isprva u sporom tempu od 4/4 takta. Postoji pogrešno mišljenje da naziv plesa dolazi od engleske riječi foxtrot, što se prevodi kao "hod lisice". Zapravo nije. Fokstrot je izmislio Harry Fox da bi nastupio na nastupu u New Yorku 1913. Nakon Prvog svjetskog rata, opći interes za fokstrot proširio se na Evropu..
-Brzi korak
Quickstep (eng. Quickstep) - brzi fokstrot. Ako je izraz "fokstrot" prema jednoj od verzija figurativan i doslovno znači "lisičji korak", onda je tačniji izraz "quickstep", odnosno "brzi korak". Zaista, riječ je o plesu koji u skladu sa svojim živahnim ritmom od izvođača zahtijeva lakoću i pokretljivost. Bogat varijacijama, quickstep se smatra "malom gramatikom" standardnih plesova.
Pokret je brz, lagan, prozračan, brz, brz. Muzička veličina: 4/4. Otkucaja u minuti: 50. Naglasak: na 1 i 3 otkucaja. Takmičenje: 1,5 - 2 minuta. Uspon i spuštanje: Uspon počinje na kraju 1, nastavlja se kroz 2 i 3, gore/dolje na kraju 4.
Latinoamerički program
-Samba
Samba je brazilski ples, jedan od pet plesova latinoameričkog plesnog programa. Nastao je kao rezultat fuzije afričkih plesova koji su došli u Brazil sa robovima iz Konga i Angole, sa španskim i portugalskim plesovima koje su iz Evrope doneli osvajači Južne Amerike.
Samba muzika ima karakterističan ritam koji stvaraju bubnjevi i marakase, obično ima 50-52 otkucaja u minuti (2/4 takta).
-ča-ča-ča
H a-cha-cha (španski cha cha cha) je muzički stil i ples Kube, koji je takođe postao rasprostranjen u latinoameričkim zemljama na Karibima, kao iu onima u latinoameričkim zajednicama u Sjedinjenim Državama u koje su imigranti iz ovih zemalja dominiraju.
Cha-cha-cha je nastao tokom evolucije i eksperimenata kubanskog kompozitora Enriquea Horrina (Enrique Jorrin, 1926-1987) sa Dansonom, 50-ih godina 20. stoljeća.
Nastupa na takmičenjima, počevši od Hobi časa. Time signature 4/4, tempo 30 otkucaja u minuti.
-Rumba
Rumba je upareni kubanski ples afričkog porijekla. Posebnost rumbe su erotski glatki pokreti u kombinaciji sa širokim koracima. Najpoznatijom melodijom rumbe u cijelom svijetu mora se smatrati čuvena "Guantanamera", koju je napisao Joséito Fernandez i koja je brzo postala klasik rumbe.
-paso doble
Paso doble (španski Paso doble - "dvostruki korak") - španski ples imitirajući borbu bikova.
Prvo ime plesa je "Spanish One Step", jer su koraci napravljeni za svako brojanje. Paso doble je bio jedan od mnogih španskih narodnih igara povezanih s različitim aspektima Španski život. Paso Doble je dijelom baziran na borbi s bikovima. Partner prikazuje toreadora, a partner - njegov ogrtač ili muletu (komad jarkocrvene tkanine u rukama matadora), ponekad - drugog toreadora, a vrlo rijetko - bika, po pravilu, poraženog u finalu. udarac. Karakter muzike odgovara procesiji prije borbe bikova (el paseíllo), koja se obično odvija uz pratnju paso doblea.
-Jive

Time signature je 4/4, tempo je 44 otkucaja u minuti.
Hustle
Hustle (od engleskog hustle "hustle, hustle") je ples u paru zasnovan na improvizaciji i "vođenju". To je zbirni naziv za ples uz disko muziku popularnu 1980-ih, kao što je disko lisica, disko swing i pravi hastle.
To je “društveni” ples – odnosno, u osnovi je izuzetno jednostavan, pleše u četiri broja (disko-foks za tri) uz gotovo svaku muziku, ne zahtijeva dugu obuku i omogućava svakom ko želi da pleše nakon malo vježbanja.
-Sportska gužva/disko lisica/disko ljuljačka
-Hustle freestyle
-Hustle jack-n-jill
Hustle jack and jill je format hustle takmičenja u kojem se parovi koji se takmiče dobijaju nasumičnom raspoređivanjem partnera i partnera. Ova nominacija vam najjasnije omogućava da pokažete vještine društvenog improvizacijskog plesa. Glavne karakteristike nominacije: izvođenje nastupa je nemoguće, kostime i vrhunske akrobacije ne ocjenjuju sudije.
Karakteristike događaja:
Hustle Jack-n-Jill se održava u klasama - D, C, B, A, kao i u kategorijama Apsolut i Apsolut po Star sistemu.
Držanje Hustle Jack-n-Jill u klasama: D, C, B, A, au kategoriji - Apsolutno.
-Pokaži gužvu
Show-hustle je ples izgrađen na elementima hustle-a, koji ima svoju ideju/zaplet, koji se realizuje u muzičkoj pratnji, kostimima i plesnim pokretima, što je živopisna izvedba.
Karakteristike događaja:
Show-hustle se održava na času - apsolutno, jer nema podjele plesača na klase.
Uz učešće 8 ili manje parova, finale se održava odmah. Uz učešće više od 8 parova, po nahođenju organizatora, mogu se održati kvalifikacione runde.
U svim rundama, učesnici plešu uz sopstvenu muziku u jednom paru na parketu.
-dama
Lady Hustle je ples izgrađen na elementima hustle koji izvode dva partnera.
-Double Hustle
Double hustle je ples izgrađen na elementima hustlea, koji izvode trojke, koje se obično sastoje od jednog partnera i dva partnera.
istorijski ples
Istorijski plesovi su opći naziv za plesove iz prošlih epoha koji se izvode u današnje vrijeme.
-Mazurka
Mazurka (od poljskog mazurek) je poljski narodni ples.
-Menuet
Menuet (francuski menuet, od menu - mali) je stari francuski narodni graciozan ples, nazvan tako zbog malih koraka. Proizlazi iz sporog narodnog okruglog plesa pokrajine Poitou. Pisana je u dvodelnom magacinu, u trodelnoj veličini (3/4). Od sredine 17. vijeka - plesna dvorana. Od 17. veka široko se raširio širom Evrope.
-Poloneza
Polonez (polj. polonez, franc. polonaise, od francuskog polonais - poljski) je svečana plesna povorka umjerenog tempa, poljskog porijekla. U pravilu se izvodio na početku balova, naglašavajući svečanu, uzvišenu prirodu praznika. U polonezi plesni parovi kreću se prema utvrđenim pravilima geometrijskih oblika. Muzička veličina plesa je ¾.
Folk dance
-Atan
Attan je tradicionalni paštunsko-afganistanski ples i nacionalni ples Afganistana.
-Ratovi
Vars - češki ples popularan 1970-ih.
-Gopak
Gopak (od ukrajinskog gop - uzvik koji se izgovara tokom plesa; otuda i glagoli gopati - gapati, gopkati - skakati) je nacionalni ukrajinski ples.
Hopak ples u ukrajinskim narodnim nošnjama. Ples je energično plesan, glavni pokreti plesa su čučnjevi, trčanje, široki, visoki skokovi sa zamahom nogu. Ponekad se u plesu koriste borbene sablje ukrajinskih kozaka.


-Zhemzhurka
-Jock
Jock (mold. joc - igra, ples) je masovni moldavski narodni ples. Plesni pokret je dinamičan. Muzička veličina 2/4; postoje i veličine 6/8 i 3/8. U različitim regionima Moldavije postoje nezavisne verzije muzičkih i plesnih koraka joce.
Zhok takođe znači masa narodna fešta. Postoji joc batrynesk (joc bătrînesc, ples starih ljudi), joc de glume (joc de glumă, komični ples) itd.
- Zika
Zika je čečenski narodni ples. Izvode samo muškarci. Poznat od davnina. Rasprostranjen, plešu ga ne samo folklorne grupe, već i na raznim posebno važnim manifestacijama.
- Klasični indijski plesovi
Bharatanatyam
Odissi
Mohiniattam
Kuchipudi
Manipuri
Satria
Kathakali
Kathak
- Škotski plesovi
Škotski ples je zajednički naziv za plesove povezane sa škotskom kulturom.
- Krakowiak
Krakowiak (poljski Krakowiak) - brzi ples poljskog porijekla u 2/4; forma je dvostepena, melodija je animirana, često ima akcenat na drugoj osmini u taktu, koja je sinkopirana sa tercom. Ritam je oštar, sa čestim sinkopama. Izvodi se veselo, temperamentno, ponosnog držanja.
- Kochari
Kochari (azerbejdžanski köçəri) - azerbejdžanski ples
Kochari (arm. Քոչարի) - armenski ples
Kochari - Asirski ples
Kochari (grčki Κότσαρι) - Pontijski ples
- Lezginka
Lezginka (lezg. lekren kul, oset. zilgæ kaft, tymbyl kaft) - lezginski narodni ples. Rasprostranjen po cijelom Kavkazu među svim kavkaskim narodima. Kabardinci, Oseti, Avari, Čečeni, Inguši i drugi kavkaski narodi imaju svoje sorte lezginke.
- Polka
Polka je brz, živahan srednjoevropski ples, kao i žanr plesne muzike. Pojavio se sredinom 19. veka u Češkoj, i od tada je postao poznat narodni ples.
- Trbušni ples
Trbušni ples je zapadnjački naziv za plesnu tehniku ​​uobičajenu na Bliskom istoku i arapskim zemljama. Na arapskom je poznat kao Raqs Sharqi, na turskom kao Oryantal dansı, tj. East Dance". Posebnost orijentalnog trbušnog plesa je u njegovoj plastičnosti.
Trbušni ples su na Bliski istok iz Indije donijeli Cigani oko 10. stoljeća, a odatle se proširio dalje i stoga se često pogrešno pripisuje bliskoistočnom porijeklu.
- Ciganski plesovi
Ciganski plesovi su plesovi koje stvaraju različite grupe Cigana. U pravilu, preduvjeti za njihovu pojavu bili su interpretacija plesova okolnih naroda. Neke vrste ciganskih plesova su prvobitno bile namijenjene za zarađivanje novca.
- Trepak
Trepak je stari ruski narodni ples. Izvodi se brzim tempom, u dva takta. Distribuira se i u Ukrajini. Glavni pokreti su frakcijski koraci i štancanje. Ples je improvizovao izvođač. Po karakteru, ima mnogo zajedničkog sa "Kamarinskom" i "Damom" - ili jedan muški ples, ili ples. Ali, za razliku od njih, trepak nije imao svoju tradicionalnu melodiju.
- Uzundere
Uzundere (azerbejdžanski Uzundərə) je azerbejdžanski nacionalni ples, koji se izvodi uz lirsku nacionalnu muziku, često na svadbama, uglavnom žene.
- okrugli ples
Horovod (horo, kolo, korogod, karagod, haragod) je drevna narodna kružna masovna igra-igra. Plesači se kreću u krug, držeći se za ruke.
Rasprostranjen je uglavnom među Slavenima, ali se nalazi (pod raznim imenima) i kod drugih naroda.
- Czardas
Csardas (mađarski csárdás) je tradicionalni mađarski narodni ples. Ime dolazi iz mađarskog. csárda - gostionica, konoba.
- Yalli
Jali (azerb. Yallı) je azerbejdžanski nacionalni ples, koji je jedan od najčešćih kolektivnih kola u ruralnim područjima. Kochari, uchayag, tello i galadangalaya se smatraju različitim vrstama yalla plesa.
Swing
Ples 1920-ih - 1940-ih. Termin "swing" se obično koristi za grupu plesova koji su se razvili tokom "swing ere" (kraj 1920-ih - 1940-ih) ili za moderne plesove koji su izvedeni iz njih. Istorijski gledano, swing je bio kategoriziran unutar afroameričke narodne plesne tradicije, iako postoje neki izuzeci koji su uobičajeni među bijelcima. Gotovo sve forme swinga karakterizira sinkopirani (skraćeni) ritam koji se nalazi u afroameričkoj i zapadnoafričkoj muzici i plesu i sa jazz plesovima iz doba džeza (krajem 19. stoljeća do 1940-ih). Većina varijanti zamaha evoluirala je zajedno sa muzički žanr"swing", iako se mnogi od ovih stilova i njihovih derivata danas plešu uz modernu muziku. Sada je swing rasprostranjen u mnogim razvijenim zapadnim i azijskim zemljama, iako su u svakom gradu i državi određeni plesovi, njihova kultura i muzika "prikladna" za njih popularni na različite načine..
-Boogie Woogie
- Lindy Hop
Lindy Hop je afroamerički ples koji je nastao u New Yorku 1920-ih i 1930-ih. Lindy hop se razvijao paralelno sa jazz muzikom i pripada klasi swing plesova. Upijao je karakteristike Charlestona, stepa, džeza i drugih plesova koji su postojali istovremeno s njim.
Osamdesetih godina prošlog vijeka Lindy Hop su oživjeli američki, švedski i britanski plesači. Trenutno, Lindy Hop škole postoje u mnogim zemljama svijeta, uklj. iu Rusiji.
Kao i Charleston, koji je njegov rodonačelnik, osnovni korak Lindy Hopa sastoji se od osam tačaka, a pleše se i solo i u paru. U otvorenom položaju, partneri se drže jednom rukom, u zatvorenom položaju položaj ruku podsjeća na položaj ruku u valceru.
-Balboa
-Charleston
-Jive
Jive (engleski jive) je afroamerički ples koji se pojavio u Sjedinjenim Državama ranih 1940-ih. Jive je vrsta zamaha sa brzim i slobodnim pokretima. Moderni jive se veoma razlikuje od swinga po stilu, iako često koristi iste figure i pokrete.
Time signature je 4/4, tempo je 44 otkucaja u minuti.
-Roken rol
Rokenrol (engl. Rock'n'roll od

Čak iu davna vremena, ljudi koji nisu znali pravilno pisati, brojati i govoriti izražavali su svoje emocije, osjećaje i želje kroz ritualne plesove. Takva je priroda čovjeka, koji je postao rodonačelnik modernog plesa. Razvojem čovječanstva počele su se pojavljivati ​​mnoge vrste plesova, koji su postajali sve raznovrsniji i profinjeniji. Ova vrsta kreativnosti se razvija, i sijte dan. Moderni ples je samoizražavanje kroz ritmičke pokrete i emocionalnu prezentaciju uz muziku. U ovom članku pogledajmo šta su plesovi.

Ballroom

Dvoranski ples je grupa raznolikih plesova koji se izvode u parovima. Oni su pak podijeljeni u dva programa: latinoamerički i evropski. Pogledajmo pobliže koji su plesovi u ovoj grupi:

• Valcer - ovaj ples, koji je svoju popularnost stekao krajem 18. veka, u Evropi, izazvavši nasilne proteste među konzervativnim Britancima. Do tada, u plesu, žena i muškarac se nikada nisu zagrlili. Međutim, ovaj ples je preživio progon, zadivljujući sve svojom gracioznošću i ljepotom. Danas se valcer smatra klasikom, a njegove varijante su uključene u evropski plesni program.
• Bečki valcer je veoma sofisticiran balski ples koji je već dugi niz godina veoma popularan u Evropi. Uvršten je u evropski program balskih plesova. Ovaj ples uključuje sedam figura koje se izmjenjuju.
• 3. Argentinski tango - kombinuje desetak raznih stilova izvršenje. U početku je ovaj ples stekao popularnost u Argentini, a potom i širom svijeta. Argentinski tango je veoma živ i emotivan ples, a jedna od njegovih varijanti se stalno koristi u balskom programu.
• Quickstep je balski ples koji je obavezan u evropskom programu. Quickstep ili brzi fokstrot kombinuje klizne korake, skokove, pregibe i brzu promjenu položaja plesača. Ovo je ples vrlo živog ritma, koji od plesača zahtijeva pokretljivost i lakoću, a muzički je takt 4/4.
• Rumba je dvoranski ples sa Kube, koji je dio latinoameričkog programa. Njegova karakteristika su glatki, senzualni i erotični pokreti, kao i široki koraci karakteristični za ovaj ples.
• Fokstrot - ovaj ples je uključen u evropski balski program, počevši od C razreda. Pojavio se u SAD 1912. godine i dobio je ime po Harry Foxu. Fokstrot se odlikuje naizmjeničnim sporim i brzim koracima, stvarajući široku paletu varijacija. Ovaj ples se smatra teškim za izvođenje zbog složene prirode pokreta.
• Cha-cha-cha je kubanski ples koji je dio latinoameričkog programa u dvoranskom plesu. Brz, veseo, razigran ples, smatra se najmlađim od svih u programu, a izvodi se od H razreda. Naučivši nekoliko pokreta ovog zapaljivog plesa, možete ugodno iznenaditi i obradovati sve svoje prijatelje i rodbinu.

Narodni plesovi

Narodni ples je folklor koji se izvodi u određenim tradicijama specifičnim za to područje, uz određene nošnje, muziku i pokrete. Varijante ili stilovi plesova su vrlo raznoliki, razlikuju se po istorijskom značaju. Svaki narodni ples počeo se formirati u dalekoj prošlosti, pod utjecajem tradicije svog naroda. Pogledajmo pobliže koji su plesovi u ovoj grupi:

• Gopak je poznati i vrlo čest ukrajinski ples, koji ima muzičku veličinu 2/4. Pleše vrlo energično i provokativno, sa čučnjevima, zamahom i elementima trika. Muške harem hlače su obavezni atribut ovog plesa.
• Kadril je ruski ples koji se izvodi u paru. Svoju najveću popularnost stekao je u 19. veku. Rodonačelnik ovog plesa je francuski kadril koji je postao rasprostranjen u cijelom svijetu. Danas postoji nekoliko varijanti ovog plesa, na primjer: ukrajinski, ruski, francuski i latinoamerički kadril.
• Gigue je vrlo star ples, koji se prvobitno izvodio uz pratnju violine zapadna evropa. U početku je veličina ovog plesa bila 4/4, kasnije su se počele pojavljivati ​​razne varijacije, na primjer 6/8. Gigue se smatra plesom irskih seljaka, koji se izvodi uglavnom nogama, kasnije su ovaj ples usvojili engleski mornari.
• Tarantela je italijanski narodni ples koji se izvodi u paru i solo. Veoma je elegantan, ritmičan, graciozan, igra se ubrzanim tempom i ima vrući, italijanski karakter.
• Mazurka je poljski ples koji je vrlo ritmičan i ima vrlo brz tempo. Potekao je od poljskih seljaka, a u 19. veku se proširio širom Evrope.
• Bolero je strastveni španski ples koji je nastao u Španiji u 18. veku. Tradicionalno, melodija za to se izvodi na gitari pomoću kastanjeta.
• Kankan je veoma energičan ples koji je nastao u Francuskoj početkom 20. veka. Nekada se to smatralo opscenim plesom, koji se nije izvodio javno. Međutim, postepeno se kankan pretvorio u strip i vrlo funny dance. Svijetli osmijesi i zapaljiva muzika oduševili su publiku različite zemlje.
• Polka je narodni ples koji je nastao u Češkoj u 19. vijeku i ima 2/4 takta. Naziv plesa dolazi od češke riječi za pola, zahvaljujući malim koracima u plesu.

Najpopularniji stilovi narodnog plesa danas su orijentalni ples i španski flamenko. Postoji mnogo plesnih škola u kojima su ovi plesovi veoma popularni.

Moderni plesovi

Savremena koreografija karakteriše širok izbor pravaca. Plastični pokreti, ritmička muzika, izražajne emocije oličene su u modernim plesovima. Pogledajmo pobliže neke popularne plesne stilove.

• Break je ulični ples koji je nastao u Njujorku. Općenito je prihvaćeno da se ovaj ples dijeli na gornju i donju pauzu. Izvedba od plesača zahtijeva spretnost i dobru fizičku spremu dobar osjećaj ritam i plastičnost.
• Hip hop je daleko najpopularniji ples u kulturi mladih. Ulična filozofija dopunila je ovaj ples nekim elementima brejka, džeza, popa. karakteristična karakteristika njegovi su improvizacija i eksperimentisanje.
• Jazz je harmoničan spoj različitih plesnih stilova. Razvio se iz autohtonog afroameričkog plesa u 20. vijeku. Ples se izvodi uz džez muziku solo i u grupi.

Pored glavnih plesnih stilova koje smo ispitali, postoje vrlo mladi i u novije vrijeme moderni plesni stilovi koji su već vrlo popularni među mladima, a to su: go-go, stolna i strip plastika.

Malo je vjerovatno da ćete biti pozvani na društveni bal, mnogo je verovatnije da ćete biti u klubu ili na zabavi prijatelja u drugačijem demokratskom okruženju.

Sposobnost plesanja će vam svuda dobro doći. Savladavši tehniku, osjećat ćete se samopouzdano, povećati samopoštovanje, poboljšati držanje i figuru, promijeniti se iznutra, osjećati neuporedivo zadovoljstvo. Saznajte koji su moderni plesovi za djevojčice najpopularniji i gdje naučiti moderne plesne pokrete.

Ples kao koristan hobi

Posjedovanje vlastitog tijela u plesu je dato gotovo svim ljudima, ali pretjerana skromnost onemogućava mnoge da se ostvare. Ako ste stidljivi u društvu i odbijate muškarce koji vas pozivaju na ples, obnovite se iznutra. Posebno skromne devojke mogu pokušati da nauče kako da plešu moderne plesove kod kuće tako što će uključiti svoju omiljenu muziku i improvizovati ispred ogledala.

Ovaj hobi je pogodan za žene svih uzrasta, bilo koje težine i tipa tijela. Nemojte se sramiti ako imate nestandardnu ​​figuru, bujne bokove, velike grudi ili izbočen trbuščić.

Ples je koristan ne samo za raspoloženje i ljepotu, već i za dobro raspoloženje za dobro zdravlje. Zahvaljujući plesnim pokretima povećava se protok krvi, poboljšava se funkcija pluća, a srce jača. Nakon redovne nastave poboljšava se držanje, normalizira se koordinacija pokreta i rad vestibularnog aparata.

Za svaku devojku i ženu postoji prikladan izgled moderan ples, u kojem je lako nedostatke pretvoriti u vrline. Redovno plešući, djevojke postaju ženstvenije, mijenjaju im se hod i izrazi lica. Koreografija uči umijeću zavođenja i koketerije, razigranosti i samouvjerenom pogledu. Istovremeno, plesači znaju kako da drže distancu i nikada nisu igračke u rukama muškarca.

Gdje naučiti plesati brzo i lijepo

Tu je dva načina da naučite plesati- samostalno i pod vodstvom nastavnika. Prva opcija je idealna za one koji su nekada studirali koreografiju, a sada žele samo da savladaju novi stil. Drugi garantuje uspeh svima.

Obrazovanje kod kuće i njegove karakteristike

Za samostalno učenje djevojčice mogu koristiti video lekcije o modernom plesu, čitati knjige o koreografiji, gledati filmove, proučavati teoriju u časopisima.

Važno je ne zanemariti preporuke virtuelnog koreografa, već ih se striktno pridržavati. Još važnije, pronađite dobre kurseve i materijale za samostalno učenje. Bolje je odabrati nekoliko, a tek onda ukloniti dodatne, shvativši nijanse.

Za početak, naravno, možete i bez odijela, ali vam odijelo pomaže da se ugodite u pravom raspoloženju i odmah vas uči da se krećete u skladu s odjećom. Obavezno vam je potrebna odgovarajuća muzika, koja će vam pomoći da odaberete časove treninga i opis plesa.

Za početnike je bolje odabrati smjerove u kojima improvizacija dozvoljena. U pravilu, to su "domoroci" uličnih stilova, ne zahtijevaju posebnu obuku, kostime i partnera. Savladavši tehniku ​​slobodnih plesnih stilova, osjećat ćete se samouvjereno na plesnom podiju.

Teže je savladati klasične stilove u kojima morate naučiti položaj tijela, glave, ruku, osnovne položaje i korake. Ovakvi smjerovi zahtijevaju nastavu sa nastavnikom kod kuće ili u školi.

Edukacija u školama i studijima

Ako ste navikli da sve shvatate ozbiljno i želite da budete ne samo učesnik, već i centralna karika plesnog podija, onda je bolje da se upišete u školu modernog plesa.

Prednosti studiranja u studiju:

1. Iskusni profesori, dobre škole imaju profesionalne koreografe.
2. Ne morate razmišljati o tome gdje pronaći partnera ili tim za parove i grupne plesove.
3. Profesionalna plesna sala sa ogledalima, prava muzika.
4. Posebna atmosfera i novi prijatelji sličnih interesovanja.
5. Za djevojčice - prilika da pronađu partnera ne samo za valcer, već i za cijeli život.

Kako bismo saznali koje usluge takve škole pružaju, pozvali smo studio modni ples, radi u Moskvi, i postavio nekoliko pitanja.

Koje stilove plesa možete naučiti početnika?

Imamo mnogo pravaca, počevši od valcera i tanga, uključujući balske i moderne, moderne latinoameričke i orijentalne plesove, pa do go-go i erotskih stilova za posebne prilike.

I šta, možeš naučiti bilo koju djevojku da pleše?

Za svakog klijenta pronađemo najprikladniji stil za njega, uzimajući u obzir lične podatke i želje. Nema ljudi koji ne znaju plesati, to je čovjeku dato po prirodi, glavno je da se pravilno otvori.

A sa kojim željama vam se najčešće javljaju?

Najpopularniji pravac među dječacima i mladim djevojkama je moderni ples, starije žene žele naučiti trbušni ples, a dame koje imaju slobodnog vremena u penziji privlače valcer.

Globalni problem moderne omladine je brak. Posebno za mladence otvorili smo kurs priprema za venčanje, u okviru koje postavljamo ples mladenke i mladoženja, oca i ćerke, prijatelja i devojaka.

Šta vam je potrebno za početak i koliko to košta?

Prvo morate doći kod nas i izraziti svoje želje. Pomažemo da se orijentišemo u nazivima i stilovima, zajednički biramo grupu i nastavnika. Nadalje, sve je individualno, uključujući cijene. Imamo mnogo programa popusta. Bolje idite na web stranicu plesne škole modni ples Ako ne razumete, pozovite nas, rado ćemo vam sve reći!

Vrste modernih plesova za početnike

Početnicima je najlakše savladati stilove modernog plesa, u kojima ne postoje jasna pravila za koreografiju. Ovdje se praktički ne primjećuju mali nedostaci, pogrešno su za improvizaciju i lične naglaske djevojke.

Slobodni ples - izbor sanjara

Slobodni, poznat i kao ritmoplastični ili plastični ples, pojavio se početkom prošlog stoljeća. Osnova ovog plesnog stila je balet, razrijeđen slobodnim pokretima običan život. Osnovna suština ovog pravca je emancipacija, energija, interakcija sa okolinom.

U slobodnom plesu uz modernu muziku podstiče se improvizacija, spontanost i kreativnost. Možda je ovo najbolji izbor za početnike, jer ne postoje stroga pravila za koreografiju i tehniku, ali postoji prilika za samoizražavanje.

Djevojke mogu izvoditi slobodne plesove i same i u paru sa muškarcem. Odsustvo strogih ograničenja je garancija da nećete izgledati loše plešući, jer svako može smisliti svoje pokrete.

Art Nouveau kao izbor slobodnog

Art Nouveau je nastao na pozadini odbacivanja tradicionalnih baletnih tehnika. Njegov kredo je odbacivanje kanona i konvencija, utjelovljenje nova koreografija. Moderna je došla modernim devojkama iz dvadesetog veka. Jedna od osnivačica smjera bila je Isadora Duncan. Još jedna plesačica koja je doprinijela razvoju i popularnosti stila je Mary Wigman, koja je napustila tradicionalne lijepe pokrete u korist neobičnih, pa čak i šokantnih.

Moderna se igra bosi, njen glavni koreograf je priroda. Tehnika se ne može nazvati kompliciranom, glavna komponenta uspjeha je emocionalnost plesača. Senzualnost u svakom pokretu je garancija vašeg zadovoljstva i oduševljenja drugih.

Elektro - omladinski smjer

Elektro je jedan od najjačih popularne destinacije na listi modernih plesova za djevojčice, dostupnih za početnike. Zapravo, radi se o uličnom plesu koji je nastao sredinom prošlog vijeka uz klupsku muziku. Electro dance više ruku nego tijelo, pa je idealan za plesače početnike i osobe sa lošom fizičkom spremom.

Postoje dva pravca:

1. Mliječni put - mirni pokreti, donekle slični nastupu glumca na sceni. Svaki izlazak plesačice - male performanse sa početkom i krajem. Bolje je početi učiti plesati elektro od ove vrste, a zatim preći na složeniji smjer.
2. Elektro - aktivni pokreti, glatko se pretvaraju jedni u druge velikom brzinom. Ovdje je najvažnije osjetiti muziku i razumjeti o čemu pjevaju u pjesmi kako pokreti ne bi bili u suprotnosti sa značenjem.

Tektonsko - dinamika i energija

Tektonik je još jedan moderni plesni pravac za djevojke i mladiće. Tektonik kombinuje plesne elemente tehna, hip-hopa, poppinga, lockinga. Pravi fanovi se drže određenog stila odijevanja - uske farmerke, uske majice, košarkaške patike. Odlikuju ih futurističke frizure s gotičkim elementima.

Međutim, ne postoje strogi zahtjevi, možete plesati tektoniku u bilo kojoj odjeći i sa bilo kojom frizurom. Dozvoljena je ne samo uska, već i široka odjeća - dukserice, kratke hlače, majice. Najprikladniji za kretanje ravne cipele.

Uobičajeno je razlikovati dvije grupe tektonike - tešku i meku. Svaka grupa uključuje nekoliko vrsta plesa. Plesne elemente je teško naučiti samostalno, bolje je to raditi u grupi ili sa učiteljem.

Breakdance je omiljen kod plastike

Breakdance je ples za moderne devojke koje se bave akrobacijom, nastao sedamdesetih godina prošlog veka. Breakdance je bukvalno preplavio mase 1984. nakon izlaska filma Beat Street. Počeli su je plesati u diskotekama, klubovima, pa čak i na školskim zabavama.

Pauza je podijeljena u dvije velike grupe - donju i gornju:

• Top break je sličan popularnom disco plesu. Karakteriziraju ga oštri isprepleteni pokreti ruku, nogu i cijelog tijela. Gornja grupa prekida uključuje mnoge stilske smjerove.
• Donji breakdance je izazovniji i ispunjen akrobacijama. Pleše se na podu, potrebna mu je fizička priprema i snaga za držanje tijela. Ova vrsta modernog plesa je pogodnija za dečake nego za devojčice.

Odjeća za odmor treba da bude što udobnija i udobnija. Djevojke - b-girl, plešu break-dance u prekrasnoj sportskoj odjeći poznatih brendova da izgledate elegantno i atraktivno. S kratkom frizurom nema problema, ali vlasnici duge kose moraju voditi računa da kosa ne ometa pokrete.

Hip-Hop - nestašan i ritmičan

Hip-hop je nastao u radničkom okruženju New Yorka sredinom sedamdesetih. Nekoliko godina kasnije postao je dio omladinska kultura u mnogim zemljama. Krajem devedesetih, Hip-Hop je postao punopravna komponenta muzičke industrije. Danas se ovaj pravac izdvaja u modnu subkulturu, ovo je popularan stil koji je za neke postao stil života.

Hip-hop se pleše uz ritmičnu muziku, uključujući rep. Ritam, po pravilu, postavljaju DJ-evi, a plesači i plesači moraju imati vremena da čuju muziku i razmisle o pokretima uz nju.

Contempo - let duše

Contempo uspješno kombinuje nekoliko plesnih stilova. Djevojke privlači jednostavnošću pokreta i sposobnošću improvizacije. Osnivači contempa, među kojima je bila i Isadora Duncan, učinili su sve da svi savladaju ovaj ples.

Contempo trening treba započeti pripremom mišića, zglobova i ligamenata. Suština je izmjena napetih mišića s oštrim opuštanjem. Contempo je izgrađen na kontrastu uspona i padova, karakterizirajući kontradikciju i ravnotežu. Bolje je plesati bosi, tako da ništa ne ometa slobodu.

Hakka - izbor modernih devojaka

Hakka se pojavio osamdesetih godina dvadesetog veka, zahvaljujući hardkor muzičkom pravcu. Energični pokret ovog modernog plesa prepoznatljivog imena diktira teške rock bas taktove. Ovo je jedan od najemotivnijih stilova plesa koji od djevojčica zahtijeva izdržljivost i sportsku obuku.

Tokom vježbanja možete čak i smršavjeti, jer se troši mnogo energije i sagorijeva kalorije. Hakka jača mišiće nogu, napumpa kukove i čini donji dio tijela zategnutijim i vitkim.

Istovremeno, Hakka je laka za učenje za početnike, u njoj ima nekoliko osnovnih elemenata, a sve ostalo je improvizacija koja se uklapa u stil.

Go-Go - za disko zvijezde

Go-Go je nastao sredinom šezdesetih godina prošlog vijeka, u početku je bio jedan od načina zabave posjetitelja u zabavnim objektima, festivalima, klubovima i diskotekama. AT Rusija Go-Go Došao je tek devedesetih, aktivno se koristio ne samo u klubovima i diskotekama, već i za privlačenje pažnje na sve društvene događaje.

Nema potrebe da Go-Go smatrate nečim nepristojnim, žena koja pleše je uvijek ostaje nedostupan. U zoru Go-Go plesači su čak bili obješeni u kaveze kako muškarci ne bi ni pomislili na mogućnost približavanja.

Sposobnost plesanja Go-Go neophodna je samouvjerenim djevojkama koje vole privući pažnju i biti u centru zbivanja. Go-Go će vam dobro doći u klubu ili diskoteci, naučiće vas da uhvatite ritam, kontrolišete svoju toplinu, igrate i improvizirate.

Najbolji plesni pravci za žene

Za žene koje na ples gledaju kao na hobi i jednu od mogućnosti za samoostvarenje, postoje brojni moderni trendovi. Morate poći od postojećih vještina i početne fizičke spremnosti. Postepeno, letvica se može podići, prelazeći na složenije stilove.

Orijentalni i indijski plesovi za početnike

Orijentalni šarm nikada neće izaći iz mode, jer duh istoka nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Sve su isključivo ženstvene, razigrane su i lagane. Moderni pogledi idealan za djevojke i žene koje se ne mogu svrstati u mršave - zaobljene, pa čak i izbočeni trbuščić su dobrodošli. Nakon nekoliko lekcija, mališani zaborave na svoje komplekse i služe im kao vrline.

Najpopularniji tri pravca:

• Egipatski - odlikuje ga skromnost, zatvorenija odjeća;
• arapski - jednu od glavnih uloga igra kosa, igra raspuštene kose je element plesa;
• Turski - otkrivajuća odjeća, kontakt sa publikom, ples na stolu.

Trbušni ples je najomiljeniji orijentalni ples, vedar, spektakularan, fantastičan. Možete to naučiti i sami, ali bolje je pohađati barem nekoliko časova u školi. Za trbušni ples su važni kostim, nakit i šminka. Od početka dvadeset prvog veka trbušni ples je izašao iz podzemlja i čak je ušao u strukturu Sveruske plesne organizacije.

Primamljive indijske melodije tjeraju vas da počnete plesati čak i one koji nikada nisu naučili plesati. Na osnovu indijske koreografije Natya- plesno-muzički stil, nastao iz teorije Bharate Munija "Natya-shastre". Nisu važni samo pokreti, izrazi lica, igra očiju, unutrašnja energija igraju veliku ulogu. Ove vještine se neće miješati u život.

Lista popularnih plesova u paru

Plesovi u paru, plesni i moderni, pomažu djevojkama da brzo pronađu zajednički jezik kod muškaraca se uče da budu u paru, da dominiraju i da se pokoravaju, zavisno od situacije. Za stidljive devojke i žene Najbolji način oslobodite se pretjerane skromnosti i nespretnosti od dodira muškarca.

Najpopularniji moderni plesovi u paru:

• Valcer - spor, koji ne gubi popularnost i stalno se razvija. Sposobnost plesanja valcera znak je dobrog ukusa.
• Tango je stari argentinski ples, koji se još naziva modernim. Danas se tango dijeli na mnoge vrste: argentinski, urugvajski, plesni, finski i drugi.
• Balboa - vrlo blizak kontakt sa partnerom, tijela treba čvrsto pritisnuti jedno uz drugo tako da nema zazora. Nema mnogo pokreta, pa je ovaj moderni ples odličan za početnike.
• Rock 'n' roll je ritmički ples u paru sa nesputanim pokretima. Rock 'n' roll zahtijeva akrobatske vještine i duge treninge, najbolje je trenirati s jednim partnerom jer zahtijeva puno dizanja brzim tempom.
• Flamenko je svetli koktel marokanskih, španskih i ciganskih motiva, pun improvizacije i misterije.
• Paso doble je stil plesa koji podsjeća na špansku borbu s bikovima. Muškarac svira torero, a djevojka ogrtač ili muleta u rukama matadora.
• Rumba - dramatičan ples ljubavi uz ritmove Afrički bubnjevi superponirani na klav ritmove. Moderna rubma se dijeli na plesnu, kubansku, afričku i cigansku.

Prilikom odabira plesa vodite se početnim treningom, držanjem, izdržljivošću, radom vestibularnog aparata. To ne znači da se morate vezati, samo počnite sa malim. Možda ćete prvo morati da uradite ili, pa tek onda pređite na plesne vežbe.

Spisak i opisi modernih plesova pripremljeni uz učešće škole modnog plesa. Posebno za onlajn magazin "Ženski hobiji".

- ovo je idealna opcija za održavanje tonusa i dobre fizičke forme za svaku modernu osobu. Nije ih teško naučiti - u pravilu, da biste savladali tehniku ​​odabranog smjera i počeli improvizirati, trebali biste učiti oko šest mjeseci. Štaviše, neće vam trebati partner, što znači da ćete moći da planirate svoje treninge bez da zavisite ni od koga i ne fokusirajući se ni na koga.

Koji su stilovi modernih klupskih plesova

Treba napomenuti da moderni klupski plesovi uključuju mnoge stilove i trendove. A u nastavku ćemo govoriti o najčešćim od njih.

Trendovi kao što su "Hip-hop" i "Funk" su popularni već duže vrijeme. Ovi klupski plesovi izvode se uz dinamičnu i modernu, ali neagresivnu muziku, au njima su kratki oštri pokreti harmonično kombinovani sa glatkim i plastičnim.

Specifičan stil koji uključuje intenzivno izvođenje pokreta široke amplitude, kao i raznovrsnost okreta. U pravilu, ovaj plesni pravac podrazumijeva da se plesač kreće velikom brzinom, te je stoga idealan za bitke ili za nastup na pozornici.

Ovo je veoma karakterističan pravac, koji se zasniva na širokim pokretima koji privlače pažnju. Štaviše, plesačeva umjetnost i njegova sposobnost improvizacije izuzetno su važni za GO-GO.

Takvi plesovi se izvode uz specifičnu elektronsku muziku, a njihove karakteristične karakteristike su pogon, velika brzina, pokreti velike amplitude.

Trance. Ovaj stil je donekle sličan prethodnom, međutim, osim pokreta vezanih za smjer "House", uključuje i razne valove.

Vrlo moderan pravac, koji u naše vrijeme ima mnogo obožavatelja, je R&B. Takvi plesovi se izvode uz odgovarajuću muziku, odlikuju se dinamikom i plastičnošću. I zato što se R&B smatra idealnom opcijom za ljubitelje disko klubova.

skinuti se. Smjer koji se razmatra je pogodan, prije svega, za ljude koji žele naučiti kako osjećati svoje tijelo. Štaviše, u velikoj većini slučajeva, STRIP biraju djevojke i uključuje ovaj programširok izbor elemenata klasične i moderne, kao i jazz koreografije.

Ovo je prilično specifičan ples u kojem se mogu pronaći elementi lockinga, hip-hopa, poppinga, kao i tehna. Štoviše, dotični smjer podrazumijeva izvođenje prilično složenih pokreta, ali s malom amplitudom.

Latinski stil. U početku ovaj stil nije pripadao kategoriji klupskih plesova. Međutim, svake godine dobiva sve veću popularnost - i to nije iznenađujuće, jer mnogi moderni disko klubovi održavaju tematske latino zabave.

Postoje i druge oblasti klupskog plesa, koje su manje uobičajene u naše vrijeme. Dakle, svaka osoba koja želi naučiti kako lijepo i moderno plesati, savladati svoje tijelo do savršenstva i uvijek ostaviti neizbrisiv utisak na druge, može odabrati upravo onaj stil koji mu se najviše sviđa.

U zoru svoje istorije drevni čovek, koji je tek kroz vekove bio predodređen da savlada koherentan govor, brojanje, pisanje i beleške, već je ritmično izražavao svoja osećanja, nade i namere. ritualni ples. Takva je naša priroda.

Vremenom ih je bilo na stotine, hiljade razne vrste plesovi: osoba se razvijala, a oblici njenog samoizražavanja postajali su rafiniraniji. Ali duboka emocionalnost akcije i odlična fizička forma plesača ostali su nepromijenjeni. Dakle, ples je i zdravlje.

Postoji mnogo varijanti plesova, razmotrite najpoznatije od njih.

Argentinski tango- ovo ime objedinjuje desetak različitih varijacija tanga. Ovaj ples uživo, zasnovan na improvizaciji, spoju tradicije, pasa i emocija, nastao je krajem 19. veka, plesali su njegovi emigranti.

Bolero -Španski ples, pun unutrašnje energije i strasti, melodiju ovog plesa donosi gitara i, naravno, kastanjete su ovdje nezaobilazne.

Pauza nastao u jednom od najopasnijih područja New Yorka - Južnom Bronksu 60-ih godina prošlog vijeka. Zahtijevajući izuzetnu fizičku pripremu, plastičnost i osjećaj za ritam, pauza je agresivan ples. Do sada najviše na pravi način za break dance da pokažu svoje vještine - ovo je bitka (plesna bitka).

valcer - ples u ¾ vremena, nastaje u Evropi krajem 18. veka. Među konzervativnim Englezima, novonastali ples izazvao je buru protesta: prije toga, muškarac i žena nikada nisu plesali, zagrljeni. Međutim, “hrabri” valcer je, zahvaljujući svojoj gracioznosti i ljepoti, preživio progon i postao klasik. Danas su dvije vrste ovog prekrasnog plesa uključene u evropski program takmičenja u balskom plesu.

bečki valcer - jedan od najprefinjenijih i najpopularnijih balskih plesova u Evropi dugi niz godina. Uključeno u evropski program takmičenja u balskom plesu. Koristi i izmjenjuje samo sedam cifara.

Galop. Ovaj balski ples, koji se smatra rodnim mestom Nemačke, bio je neverovatno popularan u 19. veku. Izvođen je brzim pokretima, u skokovima. U naše vrijeme izvođenje galopa se može vidjeti u raznim operetama, kojima je po duhu vrlo blisko.

hopak -"Gop!" – viknu, plešući hrabri ukrajinski momci, ovaj usklik dao je ime najpoznatijem nacionalni ples. Ovaj posao je energično plesanje, čučeći, uz visoke zamahe nogu. I naravno - u blumerima.

Gigue- stari ples mornara, veseo, veseo i opušten. Muzika teče lako, kao pjev male ptice. S vremenom je jig prodro čak i u djela ozbiljnih kompozitora, ne gubeći, međutim, komičan zvuk.

kvadrila - ovaj "izvorno ruski" parni ples je zapravo francuski, nastao je u 18. veku, au 19. je postao veoma popularan u Rusiji. I ako je u početku to bio "salonski" ples, onda je kadril ubrzo postao raširen među ljudima. Danas postoji ruski, ukrajinski, pa čak i američki kadril. Parovi se mogu nalaziti na stranama "kvadrata" i kretati se dijagonalno ili poprečno, dvije linije plesača mogu se kretati jedna prema drugoj - ima puno crteža, entuzijazam i zabava ostaju nepromijenjeni.

Moze moze. Ovaj ples se pojavio početkom 20. veka u pozorištima i imao je za cilj da figurativno prikaže publici bordel . Međutim, sistem ljepotica, koje blistavo podižu suknje, toliko se svima dopao da se kankan brzo pretvorio u razigrani narodni ples. Zapaljiva muzika i blistavi osmesi - kankan i dalje voli publika i starost mu ne preti.

Brzi korak - obavezan ples Evropskog programa za balske plesove. Ovo je brzi fokstrot, kombinacija "kliznih" pokreta plesača sa munjevitom promjenom položaja, skokova i nagiba. Ples od izvođača zahtijeva pokretljivost i lakoću.

Conga - ovo je kubanski ples, izvodi ga kolona plesača u ritmu marša. A akcija je kao parada. Međutim, ovaj ples potiče od "camparas" - parada.

mazurka - ritmički poljski ples, koji je prvo bio poznat kao narodni ples, a potom postao plesna dvorana. Ovdje je glavna stvar ritmično udarati petama.

Menuet u 16-18 veku bio je jedan od najpopularnijih plesova. On je, kako kažu, izašao iz naroda. I "došao na dvor" u kraljevske palate. At Louis XIV menuet je postao omiljeni ples dvorskog plemstva. Izgubivši, naravno, svoju spontanost i jednostavnost, ples je postao svečan i pun veličine.

Polonaise porijeklom iz Poljske. Ovo je veličanstveni ples u povorci: parovi prolaze umjerenim tempom geometrijske figure po strogom redu. Nastao je u 15. veku kao tradicionalni ples na seoskim svadbama, a kasnije je dospeo u palate.

polka - brz i živahan narodni ples u 2/4 takta, suprotno svom nazivu, pojavio se ne u Poljskoj, već u Češkoj u 19. vijeku. A ime je dobio po češkoj riječi "pola" zbog malih stepenica "pola".

Rumba porijeklom sa Kube, često se pogrešno smatra plesom ljubavi, i to nije iznenađujuće, jer je tako senzualan i erotičan. Zapravo, ovo je ples o usamljenosti i neuzvraćenoj ljubavi, a erotska boja se objašnjava činjenicom da je rumba nekada bila svadbeni ples. Osim besprijekorne tehnike, rumba od svojih izvođača zahtijeva idealan osjećaj za ritam i umjetnost.

salsa- par latinoameričkih plesova, izražajan je i bogat improvizacijom. Ples-flert, ples-igra, donosi jedinstvene emocije i senzacije.

Samba- Ovaj brazilski ples je uvršten u program latinoameričkih dvoranskih plesova. Njega, kao i mnoge druge, lako može podučavati plesna škola u Sankt Peterburgu. Zapaljiva samba kombinuje afričke ritmove sa španskim i portugalskim motivima.

Tango- stari argentinski ples sa jasnim ritmom. Pokreti partnera su sinhroni i izražajni. Ovaj ples govori o ljubavi, strasti, ljubomori i opet o ljubavi. Juan Carlos Copes je to najbolje rekao: "Tango su četiri noge, dvije glave i jedno srce."

Trbušni ples - očaravajući spektakl koji kombinuje snagu, plastičnost, gracioznost i seksualnost. Sam ples je nevjerovatno lijep, a njegovi izvođači, osim pažnje suprotnog spola, poprimaju i lijepe forme: ovaj ples povećava tonus mišića struka i kukova.

tarantela - Južnoitalijanski narodni ples, pleše se u paru i solo, elegantno, graciozno i ​​ritmično. Često vrući Italijani, plešući, ubrzavaju tempo - ko će koga plesati, a ovde je zadatak muzičara da drže korak sa plesačima.

Fokstrot. Njegovo puno ime je "spori fokstrot", po tvorcu ovog neverovatno lepog plesa - Hariju Foksu. Ovaj ples se pojavio 1912. godine (godišnjica!). Klizni koraci, neobična lakoća, prozračnost - to su znakovi fokstrota. Brzina koraka u fokstrotu se mijenja, stvarajući ogroman broj njihovih ritmičkih kombinacija. Unatoč prividnoj lakoći, fokstrot je jedan od najtežih plesova za naučiti.

Charleston. Nazvan ovaj ples poznati grad u Južnoj Karolini. Pesma pod tim imenom debitovala je u jednom od mjuzikala 20-ih godina prošlog veka, a ples je osvojio Ameriku, a potom i ceo svet. Očekivano, tada se to smatralo nemoralnim i nepristojnim.

ča-ča-ča - razigran, zabavan i vrlo efektan ples iz programa latinoameričkih dvoranskih plesova. Nakon što ste naučili čak nekoliko koraka ovog plesa, već možete crtati i iznenaditi svoje prijatelje svojom sposobnošću plesa. Ovo je najmlađi od latinoameričkih plesova (pojavio se tek 50-ih godina prošlog stoljeća), možda je zato tako groovy i neozbiljan.

Koji god od mnogih stilova da odaberete, morate zapamtiti da je glavna stvar u plesu da onaj koji ga pleše bude sretan od toga.