Kako se zovu moderni plesovi? Moderni plesni stilovi za djevojčice: lista smjernica

Ples opušta tijelo, zabavlja dušu i dovodi misli u red. Čak i ako nemate plesne vještine ili talente, uvijek se možete zabaviti uključivanjem muzike kod kuće.

Svaka nacija ima nekoliko svojih imena i stilova plesa. Mnoge zemlje organizuju čitave festivale na kojima elegantno odjeveni učesnici demonstriraju svoje vještine.

Olimpijade i takmičenja održavaju se svake godine ovu vrstu art.

Razumjeti različitim stilovima i imena, preporučuje se da saznate prednosti, saznate klasične i moderne stilove, a također se upoznate s popisom imena naroda svijeta.

Bilo koja vrsta plesa, bez obzira na stilski smjer, predstavlja fizičku aktivnost za osobu.

Neki liječnici savjetuju najmanje 15 minuta na plesne pokrete - to će ojačati mišiće trupa, zategnuti trbušne mišiće i normalizirati rad svih tjelesnih sistema.

Kako biste povećali samopouzdanje svojim plesnim poduhvatima, evo liste korisnih kvaliteta ova vrsta umjetnosti za ljudsko zdravlje.

Uzmite u obzir:

1. Pozitivno utiče na zglobno tkivo - nekoliko minuta dnevnog pokretanja zadnjice i zadnjice izgledaće mnogo lepše.
2. Trening tijela i mišića leđa. Formiranje lijepog držanja događa se učenjem španskih pokreta, na primjer, flamenka.
3. Plesna gimnastika razvija fleksibilnost tijela: koliko vrijede erotski manevri za djevojčice - nakon mjesec dana nastave figura izgleda mnogo vitkije.
4. Smanjenje učestalosti prehlade povezano je s općim efektom jačanja, očvršćavanja: aktivnim kretanjem osoba jača imunološki sistem.
5. Vještine ove umjetnosti treniraju respiratorni sistem, poboljšavaju cirkulaciju krvi, jačaju vestibularni aparat i normaliziraju koordinaciju pokreta.
6. Složeni tipovi, kao i aktivni tipovi kao što je disko, se poboljšavaju cerebralnu cirkulaciju, ljudsko pamćenje.
7. Ples utiče na psihičko stanje muškaraca i žena. Sportske aktivnosti također poboljšavaju vaše raspoloženje i pomažu u borbi protiv stresa.

Ovom vrstom umjetnosti možete se baviti u bilo kojoj dobi, postoje samo ograničenja iz zdravstvenih razloga.

Klasični stilovi

Ples se, kao posebna umjetnička forma, pojavio u zoru čovječanstva. Umjetničke slike su se prenosile na druge ljude kroz pokrete tokom formiranja plemena i zajednica.

Kasnije su se takvi „rituali“ razvili u prave časove i vrste plesnih pokreta.

Klasični stilovi predstavljeni su na listi ispod, podijeljeni su u latinske i europske grupe:

• Sporo valcer.
• Tango.
• Bečki valcer.
• Fokstrot.
• Quickstep.
• Samba.
• Rumba.
• Paso Doble.
• Cha cha cha.
• Jive.

Latinoameričku grupu karakterišu energični pokreti, dok evropsku grupu karakterišu glatki manevri.

Odvojeno, vrijedi istaknuti balet i plesne plesove, koji se danas obično uče djevojčicama od ranog djetinjstva. Većina klasičnih opcija pruža mogućnost nastupa u paru.

Bitan! Uslovi za klasični ples su kombinacije određenih pokreta: okret, skok, veliki plesni korak, fleksibilnost, plastičnost nogu.

Nakon što ste naučili ove vrste umjetnosti, u budućnosti ćete lako savladati gotovo svaku vrstu novog plesa u studiju.

Vrste modernih plesova

IN U poslednje vreme Pojavljuje se veliki broj novih plesnih stilova.

Takve opcije bira moderna omladina: organiziraju flash mobove, učestvuju u velikim nastupima, zadivljujući energijom i inovativnošću pokreta.

Bilješka! Nove vrste karakteriziraju neobični pokreti, često nerazumljivi ljudima starije generacije.

Kako biste razumjeli među novim stilskim trendovima i tipovima, predlažemo da se upoznate s izborom imena:

Spisak plesova naroda svijeta

Svaka zemlja ima svoju jedinstvenost poslovna kartica- narodni ples. Prilikom organizovanja festivala širom zemlje, ove vrste obavezno izvode profesionalni plesači.

Stil svake zemlje je jedinstven i neponovljiv, a sami pokreti nastali su u zoru formiranja nacionalnosti.

Razmotrite listu najčešćih narodnih opcija:

1. Rusi narodne igre– Breza, Gobi, Ždral, Kalinka, Tanok, Kolo.
2. Irski stil - Jig, Reel, Hornpipe, izvodi se sa lulom.
3. Poljski - Mazurka, Polonaise, Krakowiak.
4. Turski - Halai, Hora.
5. Gruzijski - Kartuli, Lezginka, Shalakho.
6. Jevrejski – Chava Nagila, Chora, jevrejski balet.
7. Meksikanci - Volador, Tsapateado, Jarabe Tapatio - nastupaju u punim suknjama sa kastanjetama.
8. Kubanski - Kazino, Danson, Contradance.
9. Istočni - Trbušni ples, Baladi, Geveyzi.
10. Japanski - Slam drama, Kagura, Para Para.

Drevne tradicije se vješto prepliću sa modernim inovacijama, formirajući nove stilove i vrste plesova.

Mladi vole da se zabavljaju uz muziku izvođača kao što su Yegor Creed, Arkay, Pharaoh.

Ples opušta um, pa će vam nekoliko minuta aktivnosti pomoći da se osjećate opušteno i razbistrite misli.

Koristan video

Nema velike šanse da ćete biti pozvani na društveni bal, mnogo je veća vjerovatnoća da ćete završiti u klubu ili na zabavi prijatelja u nekom drugom demokratskom okruženju.

Sposobnost plesanja će vam svuda dobro doći. Savladavši tehniku, osjećat ćete se samopouzdano, povećati samopoštovanje, poboljšati držanje i figuru, promijeniti se iznutra i osjetiti neuporedivo zadovoljstvo. Saznajte koji su moderni plesovi za djevojčice najpopularniji i gdje naučiti moderne plesne pokrete.

Ples kao koristan hobi

Kontrolu nad svojim tijelom u plesu imaju gotovo svi ljudi, ali mnoge je pretjerana skromnost spriječena da se ostvare. Ako ste stidljivi u društvu i odbijate muškarce koji vas pozivaju na ples, restrukturirajte se iznutra. Posebno skromne devojke mogu pokušati da nauče kako da plešu moderne plesove kod kuće tako što će uključiti svoju omiljenu muziku i improvizovati ispred ogledala.

Ovaj hobi je pogodan za žene svih uzrasta, težine i tipova tijela. Nemojte se sramiti ako imate nestandardnu ​​figuru, zakrivljene bokove, velike grudi ili izbočen trbuščić.

Ples je dobar ne samo za vaše raspoloženje i ljepotu, već i za vaše raspoloženje za dobro zdravlje. Zahvaljujući plesnim pokretima povećava se protok krvi, poboljšava se funkcija pluća, a srce jača. Poslije redovna nastava Popravlja se držanje, normalizira se koordinacija pokreta i funkcioniranje vestibularnog aparata.

Za svaku devojku i ženu postoji prikladan izgled moderan ples, u kojem je lako pretvoriti nedostatke u prednosti. Redovnim plesom djevojke postaju ženstvenije, mijenjaju im se hod i pokreti lica. Koreografija uči umijeću zavođenja i koketerije, razigranosti i samouvjerenom pogledu. Istovremeno, plesači znaju kako da drže distancu i nikada nisu igračke u rukama muškarca.

Gdje naučiti plesati brzo i lijepo

Jedi dva načina da naučite plesati– samostalno i pod vodstvom nastavnika. Prva opcija je idealna za one koji su nekada studirali koreografiju, a sada samo žele savladati novi stil. Drugi garantuje uspeh svima.

Obrazovanje kod kuće i njegove karakteristike

Za samostalno učenje Djevojčice mogu koristiti video lekcije o modernom plesu, čitati knjige o koreografiji, gledati filmove, proučavati teoriju u časopisima.

Važno je ne zanemariti preporuke virtuelnog koreografa, već ih se striktno pridržavati. Još važnije je pronaći dobre kurseve i materijale za samostalno učenje. Bolje je odabrati nekoliko, a tek onda ukloniti dodatne, razumijevajući nijanse.

Za početak, naravno, možete i bez odijela, ali odijelo vam pomaže da se dobro raspoloženi i odmah navikavate na pokrete uzimajući u obzir odjeću. Definitivno su vam potrebne odgovarajuće muzičke lekcije i opis plesa će vam pomoći da ga odaberete.

Za početnike je bolje odabrati smjerove u kojima improvizacija je dozvoljena. Po pravilu, to su “originali” iz uličnih stilova, ne zahtijevaju posebnu pripremu, kostime ili partnera. Savladavši tehniku ​​slobodnih plesnih stilova, osjećat ćete se samouvjereno na plesnom podiju.

Teže za savladavanje klasični stilovi, u kojoj je potrebno naučiti položaj tijela, glave, ruku, osnovne položaje i korake. Takva područja zahtijevaju časove sa nastavnikom kod kuće ili u školi.

Obuka u školama i studijima

Ako ste navikli da sve shvatate ozbiljno i želite da budete ne samo učesnik, već i centralna karika plesnog podija, onda je bolje da se upišete u školu modernog plesa.

Prednosti studiranja u studiju:

1. Iskusni profesori, u dobrim školama - profesionalni koreografi.
2. Ne morate razmišljati o tome gdje pronaći partnera ili tim za parove i grupne plesove.
3. Profesionalna plesna sala sa ogledalima, neophodna muzika.
4. Posebna atmosfera i novi prijatelji sličnih interesovanja.
5. Za djevojke, ovo je prilika da pronađu partnera ne samo za valcer, već i za cijeli život.

Kako bismo saznali koje usluge takve škole pružaju, pozvali smo studio Fashion Dance, radi u Moskvi, i postavio nekoliko pitanja.

Koje stilove plesa možete naučiti početnika?

Imamo mnogo stilova, u rasponu od valcera i tanga, uključujući balske i moderne, moderne latinoameričke i orijentalne plesove, do go-go i erotskih stilova za posebne prilike.

Pa šta, možeš naučiti bilo koju djevojku da pleše?

Za svakog klijenta pronalazimo najprikladniji stil za njega, uzimajući u obzir lične podatke i želje. Nema ljudi koji ne znaju plesati, to je čovjeku dato po prirodi, glavno je da se pravilno otvori.

Sa kojim željama vam ljudi najčešće dolaze?

Najpopularniji trend među dječacima i mladim djevojkama je moderni ples, starije žene žele naučiti trbušni ples, a dame koje imaju slobodno vrijeme penzionisan, privučen valcerom.

Globalni problem moderne omladine je vjenčanje. Otvorili smo kurs posebno za mladence priprema za venčanje, u kojoj igramo mladenku i mladoženju, oca i ćerku, prijatelje i devojke.

Šta vam je potrebno za početak obuke i koliko to košta?

Prvo morate doći kod nas i izraziti svoje želje. Pomažemo vam da se krećete po imenima i stilovima, i zajedno biramo grupu i nastavnika. Sve ostalo je individualno, uključujući i cijene. Imamo mnogo programa popusta. Bolje idite na web stranicu plesne škole Fashion Dance, a ako nije jasno, pozovite nas, rado ćemo vam sve reći!

Vrste modernih plesova za početnike

Početnicima je najlakše savladati moderne plesne stilove koji nemaju jasna pravila koreografije. Male mane su ovdje praktički neprimjetne, uzimaju se za improvizaciju i osobne naglaske djevojke.

Slobodni ples - izbor sanjara

Slobodni ples, poznat i kao ritmički ili plastični ples, pojavio se početkom prošlog stoljeća. Osnova ovog plesnog stila je balet, razrijeđen slobodnim pokretima običan život. Glavna stvar Ovaj pravac je emancipacija, energija, interakcija sa okolinom.

U slobodnom plesu uz modernu muziku podstiče se improvizacija, spontanost i kreativnost. Možda je ovo najbolji izbor za početnike, jer ne postoje stroga pravila koreografije i tehnike, ali postoji prilika za samoizražavanje.

Djevojke mogu izvoditi slobodne plesove samostalno ili u paru sa muškarcem. Odsustvo strogih granica je garancija da nećete izgledati kao loš plesač, jer svako može smisliti svoje poteze.

Modernost kao izbor slobodnog

Modernizam je nastao u pozadini negiranja tradicionalnih baletskih tehnika. Njegov kredo je odbacivanje kanona i konvencija, utjelovljenje nova koreografija. Modernost je došla modernim djevojkama iz dvadesetog vijeka. Jedna od osnivačica pokreta bila je Isadora Duncan. Još jedna plesačica koja je doprinijela razvoju i popularnosti stila je Mary Wigman, koja je napustila tradicionalni prelepi pokreti u korist neobičnog, pa čak i šokantnog.

Moderni ples se pleše bosi, a glavni koreograf mu je priroda. Tehnika se ne može nazvati složenom, glavna komponenta uspjeha je emocionalnost plesača. Senzualnost u svakom pokretu je garancija vašeg zadovoljstva i oduševljenja drugih.

Elektro - omladinski smjer

Elektro je jedan od najjačih popularne destinacije na listi modernih plesova za djevojčice, dostupnih početnicima. U suštini, ovo je ulični ples, nastao sredinom prošlog veka uz klupsku muziku. Electro dance više svojim rukama nego tijelo, pa je idealan za plesače početnike i osobe sa lošom fizičkom spremom.

Postoje dva pravca:

1. Mliječni put - mirni pokreti, donekle slični nastupu glumca na sceni. Svaki nastup plesača je mala predstava sa početkom i završetkom. Bolje je početi učiti plesati elektro s ovom vrstom, a zatim preći na složeniji smjer.
2. Elektro – aktivni pokreti koji se glatko pretvaraju jedni u druge velikom brzinom. Ovdje je najvažnije osjetiti muziku i razumjeti o čemu pjevaju u pjesmi, kako pokreti ne bi bili u suprotnosti sa značenjem.

Tektonika – dinamika i energija

Tektonika je još jedan moderni plesni pravac za djevojčice i dječake. Tectonic kombinuje plesne elemente tehna, hip-hopa, poppinga i lockinga. Pravi obožavatelji se pridržavaju određenog stila odijevanja - uske farmerke, uske majice, košarkaške patike. Odlikuju ih futurističke frizure s gotičkim elementima.

Međutim, ne postoje strogi zahtjevi, možete plesati tektoniku u bilo kojoj odjeći i sa bilo kojom frizurom. Dozvoljena je ne samo uska, već i široka odjeća - dukserice, kratke hlače, majice. Najprikladniji za kretanje ravne cipele.

Uobičajeno je razlikovati dvije grupe tektonike - tvrdu i meku. Svaka grupa uključuje nekoliko vrsta plesa. Plesne elemente je teško naučiti samostalno, bolje je to raditi u grupi ili sa učiteljem.

Breakdancing je omiljen među fleksibilnima

Breakdancing je ples za moderne devojke, vješt u akrobaciji, koja je nastala sedamdesetih godina prošlog vijeka. Breakdancing je bukvalno udario u mase 1984. nakon izlaska filma Beat Street. Počeli su je plesati u diskotekama, klubovima, pa čak i na školskim zabavama.

Pauza je podijeljena na dva velike grupe– donji i gornji:

• Top break je sličan popularnom disco plesu. Karakteriziraju ga oštri pokreti hvatanja ruku, nogu i cijelog tijela. Vrhunska break grupa uključuje mnoge stilske trendove.
• Niži breakdance je složeniji i ispunjen akrobatskim trikovima. Pleše se na podu i zahtijeva fizičku spremnost i snagu da se tijelo drži gore. Ova vrsta modernog plesa je pogodnija za dečake nego za devojčice.

Odjeća za odmor treba da bude što udobnija i udobnija. Djevojke - b-djevojke, breakdance u lijepom sportska odeća poznatih brendova da izgledaju elegantno i atraktivno. Nema problema sa kratkom kosom, već sa onima sa duga kosa mora se paziti da kosa ne ometa kretanje.

Hip-Hop – nestašan i ritmičan

Hip-hop je nastao među radničkom klasom New Yorka sredinom sedamdesetih. U roku od nekoliko godina postao je dio kulture mladih u mnogim zemljama. Krajem devedesetih, Hip-Hop se pokazao kao punopravna komponenta muzička industrija. Danas je ovaj pravac naglašen u moderna subkultura, to je popularan stil koji je za neke postao stil života.

Hip-hop pleše uz ritmičnu muziku, uključujući rep. Ritam, po pravilu, određuju DJ-evi, a plesači moraju imati vremena da čuju muziku i promišljaju kroz pokrete uz nju.

Contempo - let duše

Contempo uspješno kombinuje nekoliko plesni stilovi. Privlači djevojke svojom jednostavnošću pokreta i sposobnošću improvizacije. Osnivači savremenog plesa, među kojima je i Isadora Duncan, učinili su sve da svi savladaju ovaj ples.

Contempo trening treba započeti pripremom mišića, zglobova i ligamenata. Suština je izmjenjivanje napetih mišića s oštrim opuštanjem. Contempo je izgrađen na kontrastu padova i uspona, karakterizirajući kontradikciju i ravnotežu. Bolje je plesati bosi, tako da ništa ne ometa slobodu.

Hakka - izbor modernih devojaka

Hakka se pojavio osamdesetih godina dvadesetog veka, zahvaljujući hardkor muzičkom pravcu. Energični pokreti ovog modernog plesa prepoznatljivog imena potaknuti su bas taktovima Hard Rock. Ovo je jedan od najemotivnijih stilova plesa, koji od djevojaka zahtijeva izdržljivost i atletski trening.

Tokom treninga možete čak i smršaviti, jer se troši mnogo energije i sagorevaju kalorije. Hakka jača mišiće nogu, napumpava bedra i čini donji dio tijela zategnutijim i vitkim.

U isto vrijeme, Hakku je lako naučiti za početnike; osnovni elementi, a sve ostalo je improvizacija koja se uklapa u okvire stila.

Go-Go - za disko zvijezde

Go-Go je nastao sredinom šezdesetih godina prošlog stoljeća, u početku je bio jedan od načina za zabavu posjetitelja u zabavnim prostorima, festivalima, klubovima i diskotekama. IN Rusija Go-Go došao tek devedesetih, aktivno se koristio ne samo u klubovima i diskotekama, već i za privlačenje pažnje na sve javne događaje.

Go-Go ne treba smatrati opscenim dancing woman Uvijek ostaje nedostupan. U ranim danima Go-Go-a, plesači su čak bili vješani u kaveze kako muškarci ne bi ni pomislili da im priđu.

Sposobnost plesanja Go-Go neophodna je samouvjerenim djevojkama koje vole privući pažnju i biti u centru zbivanja. Go-Go će biti koristan u klubu ili diskoteci, naučit će vas da uhvatite ritam, kontrolirate svoju toplinu, igrate i improvizirate.

Najbolji stilovi plesa za žene

Za žene koje na ples gledaju kao na hobi i jednu od mogućnosti za samoostvarenje, postoji mnogo savremeni trendovi. Morate nastaviti sa svojim postojećim vještinama i početnim fizičkim treningom. Postepeno, letvica se može podići, prelazeći na složenije stilove.

Orijentalni i indijski plesovi za početnike

Orijentalni šarm nikada neće izaći iz mode, jer duh istoka nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Sve su isključivo ženske, razigrane su i lagane. Moderni tipovi idealni su za djevojčice i žene koje se ne mogu svrstati u mršave - zaobljeni oblici, pa čak i izbočeni trbuščić su dobrodošli. Već nakon nekoliko sati punašne djevojke zaboravljaju na svoje komplekse i predstavljaju ih kao svoje prednosti.

Najpopularniji tri pravca:

• Egipatski - odlikuje ga skromnost, zatvorenija odjeća;
• arapski - kosa igra jednu od glavnih uloga, igra raspuštene kose je element plesa;
• Turski – otkrivajuća odjeća, kontakt sa publikom, ples na stolu.

Trbušni ples je najomiljeniji orijentalni ples, vedar, spektakularan, fantastičan. Možete to naučiti i sami, ali bolje je pohađati barem nekoliko časova u školi. Za trbušni ples su važni kostim, nakit i šminka. Od početka dvadeset prvog veka trbušni ples je izašao iz podzemlja i čak je ušao u strukturu Sveruske plesne organizacije.

Zamamne indijske melodije tjeraju i one koji nikada nisu naučili plesati da počnu plesati. Na osnovu indijske koreografije Natya- plesni i muzički stil nastao iz teorije Bharate Munija o "Natya Shastra". Nisu važni samo pokreti, izrazi lica, igra očiju i unutrašnja energija igraju veliku ulogu. Ove vještine se neće miješati u život.

Lista popularnih parova

Ples u paru, balski i moderan, pomaže djevojkama da brzo pronađu zajednički jezik sa muškarcima, uči ih da budu u paru, dominiraju i pokoravaju se, ovisno o situaciji. Za stidljive devojke i žene ovo je najbolji način da se oslobode preterane skromnosti i nespretnosti od muškog dodira.

Najpopularniji moderni parovi:

• Valcer je spor koji ne gubi popularnost i stalno se razvija. Sposobnost plesanja valcera znak je dobre forme.
• Tango - drevni Argentinski ples, koji se još naziva modernim. Danas se tango dijeli na mnoge vrste: argentinski, urugvajski, plesni, finski i drugi.
• Balboa - veoma blizak kontakt sa partnerom, tela treba da budu pritisnuta jedno uz drugo tako da nema zazora. Nema mnogo pokreta, pa je ovaj moderni ples odličan za početnike.
• Rokenrol je ritmičan parni ples opuštenih pokreta. Rokenrol zahteva akrobatske veštine i duge treninge, bolje je trenirati sa jednim partnerom jer zahteva veliku podršku brzim tempom.
• Flamenko je živahan koktel marokanskih, španskih i ciganskih motiva, pun improvizacije i misterije.
• Paso Doble je stil plesa koji podsjeća na špansku borbu s bikovima. Muškarac glumi borca ​​bikova, a djevojka ogrtača ili muleta u rukama matadora.
• Rumba - dramski ples ljubavi uz ritmove Afrički bubnjevi, superponiran na klav ritmove. Moderna rubma se dijeli na plesnu, kubansku, afričku i cigansku.

Prilikom odabira plesa fokusirajte se na početni trening, držanje, izdržljivost i funkcioniranje vestibularnog aparata. To ne znači da se morate ograničiti na granice, samo trebate početi s malim. Možda ćete prvo morati da uradite ili, pa tek onda pređite na plesne vežbe.

Spisak i opisi modernih plesova pripremljeni su uz učešće Modne plesne škole. Posebno za onlajn magazin “Ženski hobiji”.

Klubski ples (Club - dance) - sada je sve što je u trendu, energično i moderno. Ovaj stil je mješavina, burna kombinacija mnogih plesnih stilova i pravaca. Klubski plesovi su pokreti i lokovi od lokanja, skokovi iz hausa, vratovi i zamahi od hip-hopa, plastika i ekscentričnost wackinga, elementi džeza, durovski tonovi i raspoloženje iz fanka.

Breakdancing je jedan od najdinamičnijih modernih stilova. In stunning akrobatske vratolomije a vrtoglave rotacije plesa oličavale su mladi, neobuzdani, buntovni duh ulice. Breakdancing je nastao u siromašnim četvrtima New Yorka kasnih 60-ih. Prvo je bio poznati ples Jamesa Browna Get on the Good Foot.

Strip plastic je ples ispunjen senzualnošću, fleksibilnošću i plastičnošću. Ovo je ples osvajača srca, lagan i ponekad pomalo odvažan. Naziv plesa sadrži pojam "Strip" (od engleskog - razodjenuti se), ali se vremenom plastičnost odvojila od striptiza i formirala kao poseban pravac, što podrazumijeva plastičan, graciozan ženski ples.

Crump je stil modernog plesa u kojem možete izbaciti svoje emocije. Ovo je originalan ulični ples, nagao i impulsivan, agresivan i eksplozivan, brz i ritmičan, koji omogućava njegovo nagomilavanje negativne emocije pretvorite to u zapaljivu, zanimljivu plesnu predstavu. Geografsko i vremensko polazište od početka života plesa je 1992. godina.

Improvizacija je prava prilika da se izrazite kroz plesni pokret na vrlo iskren, iskren i precizan način. Ovo je prilika da se zagledate u sebe, otkrijete nove, do sada nepoznate rezerve i otkrijete svoj kreativni potencijal. Svest o tome otvara šansu za samospoznaju, za sticanje još većeg ličnog integriteta. Improvizacija je najviši oblik plesa koji kombinuje odličnu kontrolu nad tijelom.

Danas je hip-hop jedan od najpopularnijih stilova modernog plesa. Ovaj stil je vrlo zanimljiv i višestruk. Upijao je manire i pokrete mnogih uličnih stilova koji su se pojavili ranije: lomljenje, pucanje, zaključavanje. Ogromna popularnost Hip-Hop plesa direktno je povezana sa raznovrsnošću i raznovrsnošću ovog plesnog stila.

Locking je čitava subkultura plesne umjetnosti. Ovo je jedan od najpozitivnijih stilova funk plesa. Odlikuje se duhovitim i komičnim načinom izvođenja, a veliku ulogu u njemu ima i pantomima. Zaključavanje je puno emocija, dinamičnih i jasnih pokreta. Osnova cijelog plesa su pozicije zaključavanja brava, od ovih pokreta nastao je naziv stila - Locking od riječi "Lock".

LA stil je moderan stil koji je nedavno uživao ogromnu popularnost i pronalazi svoje obožavatelje među širokom publikom energične, opuštene i samouvjerene moderne mladeži. LA stil - dolazi iz "Los Angeles" stila, stila koji je proizašao iz hip-hopa, još se naziva Hip hop Koreografija. Ne treba ga brkati sa novim stilom (New York style). Oni imaju fundamentalne razlike među sobom.

Go-Go (go-go) nije poseban stil. To su mnogi stilovi koji se kombiniraju u jednom smjeru. Go-Go se pleše na modnim zabavama, prezentacijama i noćnim klubovima. Danas ni jedna klupska zabava nije potpuna bez izvedbe Go-Go plesa. Go-Go ples– erotski plesovi u kojima se, za razliku od striptiza, plesači ne skidaju.

R’n’B stil je moderan klupski ples koji se izvodi uz muziku ritam i bluza, kao i jedan od najpopularnijih stilova modernog plesa, koji kombinuje elemente bluesa, hip-hopa i funka. R’n’B se danas smatra najpopularnijim plesnim stilom klupskog plesa u Evropi i širom svijeta. I izlazi u čitavom sloju moderne kulture, što uključuje ples, muziku i odjeću.

Seksi R’n’B je danas još uvijek prilično mlad pravac u modernom plesu. Bazira se na stilovima i pokretima tako megapopularnih trendova kao što su jazz, strip-plastika, hip-hop, i naravno, njegova osnova je osnova R’n’B stila. Sexy R’n’B se neprestano razvija i usavršava, obogaćuje i nadopunjuje sve više i više novih pokreta.

Klubski miks - danas je sve što je u trendu, moderno, energično. Ovo je mješavina, strastvena mješavina mnogih plesnih stilova i pokreta. Klubski plesovi skaču iz House dancea, swingovi i shakeovi iz Hip-hopa, ekscentričnost i plastičnost iz Waacking dancea, raspoloženje i emocionalnost iz funka.

Prilično mlad plesni stil koji je nastao 2000. godine u Francuskoj, na tragu popularnosti belgijskih klupskih pokreta. Poznat je i kao Electro Dance, tck, vertigo, Milky Way - ovo je jedinstven stil - miks koji sadrži elemente tehna, jumpstylea, hip-hopa, lockinga, poppinga

U posljednje vrijeme trend klupskog plesa pod nazivom “House” postaje sve popularniji u Evropi. Odakle potiče i naziv ovog plesa muzički stil kuća House se sada pleše na gotovo svim novovjekovnim zabavama. House se odlikuje jedinstvenim stilom izvođenja, reklo bi se, sa blagim daškom glamura i impresivnosti. Kuća je vrlo dinamična i ritmična.

C-Walk, aka Crip, - Clown, -Crown- walk - jedan je od stilova modernog uličnog plesa, koji se stalno razvija i sve više dobija na popularnosti. Dom karakteristična karakteristika a izvorna odlika ovog stila je majstorski rad stopala, virtuozno izvođenje tako zamršenih pokreta stopalima da se čini da plesač „ispisuje“ znakove abecede i cijele riječi.

Među svim klupskim stilovima, najekstravagantniji, najatraktivniji i ekscentričniji stil je Wacking. Danas je to nemoguće zamisliti savremeni svet ples bez ovog stila. Ovaj ples se stalno razvija i postaje sve popularniji ne samo kao prilika da pokažete svoj plesni talenat, već i kao prilika da otkrijete i pokažete svoju individualnost.

Fizički i psihički smo zadovoljni što osjećamo svoje tijelo fleksibilnim, zategnutim, opuštenim, bez bolova u mišićima i zglobovima. Ništa manje radosti ne pruža nam osjećaj mira, harmonije sa svijetom oko nas, osjećaj zadovoljstva samim sobom, svojim tijelom, svojim životom. Istezanje će nam pomoći da postignemo ovo stanje uma i tijela.

Za danas večina Moderni plesni stilovi su kokteli elemenata i pokreta drugih plesova, a Ragga Jam nije izuzetak. Ovo je eksplozivna mješavina ulične rage, hip-hopa, džeza, velikodušno začinjena jamajčanskim i antilskim motivima. Danas je ragga džem jedan od njih najmodernijim trendovima, koja je svojom originalnošću osvojila Evropu i Ameriku.

Sam naziv Street Dance stila govori sve. Ulični ples je mješavina različitih plesnih žanrova i kultura. Ovaj koktel sadrži breakdance, hip-hop, house, RnB i mnoge druge sastojke. Naziv ovog stila kombinuje mnoge plesne stilove koji su nastali izvan plesnih studija i baletskih škola.

Street jazz je moderni plesni pravac čija su posebnost mnogi stilovi: R`n`B, moderni, locking, popping, ragga, house, electric boogaloo i, naravno, klasični jazz. A osnova u njemu, kao iu većini modernih plesnih stilova sada, je plesna baza hip-hopa.

Latinski jezik je prilično jednostavan za izvođenje i vrlo često podsjeća na ritmični ples na plaži. Zahvaljujući tome, latino se može plesati skoro svuda. Ali zapaljivi pokreti Latina izgledaju posebno impresivno u noćnim klubovima - živost i ritam, strast i neozbiljnost - idealne osobine za noćnu zabavu.

Salsa se smatra elegantnijom i sporijom verzijom rumbe, plesa koji se partneri gotovo nikada ne dodiruju, a pritom su veoma blizu jedno drugom. Svojevremeno je latinoamerička buržoazija smatrala salsu jednim od najvrednijih i najplemenitijih plesova.

Pilates je zapravo poseban kompleks fizička aktivnost, čija je posebnost njegova funkcionalnost i svestranost: sve pilates vježbe kreirane su na način da imaju maksimalan učinak na cijelo tijelo, a ne na njegove pojedinačne dijelove

Hustle je mješavina mnogih vrsta i stilova plesa, uključujući boogie-woogie i rock and roll, čija je vrsta "prljavi ples". Hustle je ples parova za diskoteke, zabave, klubove, koji je zbog svoje šarolike i lakoće izvođenja nevjerovatno popularan u cijelom svijetu.

Razvoj modernih plesova započeo je u prošlom vijeku. Ulični ples, moderni balet i drugi stilovi prestali su biti underground i pojavili se na najvećim pozornicama. Sada se sve ove vrste plesova mogu podijeliti u nekoliko podgrupa.

Savremeni balet

Ovaj stil uključuje jazz-moderni i savremeni. U nekim plesne škole Ovaj ples se zove body balet. Počeci modernog baleta leže u umjetnosti “slobodnog plesa” Isadore Duncan. Ovdje se koriste klasične baletne poze i pokreti, ali su fleksibilniji i izvode se bez korištenja špica. Sam plesni obrazac je vrlo dinamičan, izražava ljudske emocije i iskustva. Moderni ples je mala predstava dramatična priča uz muziku. Contemporary, pored baletnih pokreta, koristi qigong i joga prakse. Savremena filozofija je samospoznaja, samootkrivanje kroz ples, oslobađanje od unutrašnjih kompleksa i slobodno kretanje.

Pojavivši se u siromašnim američkim četvrtima, ulični ples je postepeno osvojio cijeli svijet. Sada postoji nekoliko stilova ovih plesova: popping, locking, tektonic, krump, hip-hop, dubstep, breakdancing, itd. Ulični ples koristi dinamične, oštre pokrete s elementima akrobacije. Često su improvizacijski i izvode se uz bilo koju muziku sa jasnim ritmom. Veliku ulogu ovdje igra prirodna plastičnost, fizička snaga i izdržljivost plesača. U uličnom plesu nije glavna stvar ispričati priču, već zadiviti njenom energijom i dinamikom. Među plesačima su popularne takozvane bitke - improvizacijska nadmetanja za titulu najboljeg plesača. Borbe se održavaju u posebnim klubovima ili direktno na ulici.

Kino je odigralo veliku ulogu u popularizaciji uličnog plesa. “Ulični ples”, “Dušo”, “Bratstvo plesa”, “Ulični ples” - svi ovi filmovi su osigurali priliv učenika u moderne plesne škole

Klubski stilovi

To uključuje jazz-funk, wacking i voguing, industrial. Klubski plesovi su dinamični i koriste kako svoje elemente, tako i posuđenice iz drugih stilova. Ove vrste plesa kombinuju oštrinu i plastičnost, spektakularne su i pomalo manirne. Često u plesni studiji postoji opšti pravac klupski ples, koji kombinuje nekoliko vrsta klupskih plesova. Na nastavi se izučavaju pojedinačni elementi i kombinacije koje se mogu plesati u klubovima. Veliki značaj pridaje se tehnici i improvizaciji, kao i zabavi izvođenja.

Samo za devojke

Postoji nekoliko stilova plesova koje obično izvode samo djevojke. Ovo je go-go, strip dance, ragga, booty dance, visoke potpetice, seksi r"n"b. Plesovi u ovim stilovima izvode se raznim muzičke kompozicije, ali sve one sadrže seksi, ženstvene pokrete, talase bokova, zamahe kose. Neki od ovih tipova, poput go-go i visokih potpetica, plešu se samo na štiklama. Ženski stilovi su veoma popularni, a svake godine se organizuje nekoliko festivala posvećenih ovim vrstama plesova. A poznati go-go i strip plesači traženi su u mnogim prestižnim klubovima. Često u plesnim školama postoji poseban smjer ženskog plesa, gdje se izučavaju elementi svih ženskih stilova, ovdje je glavni naglasak na plastičnosti i seksualnosti.

Zadnji put ženski stilovi postao popularan i među muškarcima. Priznate zvijezde stila visokih potpetica su Janis Marshall i grupa Kazaky

Plesna akrobacija

Ovaj podstil uključuje sam akrobatski ples, kao i ples na motki, zračnom prstenu i platnima. Ovi stilovi se baziraju na akrobatskim i gimnastičkim pokretima: skokovima, saltima, okretima, stavovima, preokretima itd. Plesačica može koristiti i pokrete iz drugih plesnih stilova, ali oni ne bi trebali dominirati. Glavna razlika između ovih vrsta plesova i običnih akrobatskih skečeva je prisutnost specifične teme, ideje i kompozicije izvedbe. Akrobatski ples zahtijeva ozbiljan fizički trening i istezanje. Profesionalci i amateri često imaju ozljede i modrice, ali rijetko koji stil po složenosti i dinamici nadmašuje akrobatske plesove.

Moderni parovi

Improvizacijski plesovi u paru su sada izuzetno popularni: hustle, west coast swing, bachata. Ovi stilovi su nastali u prošlom stoljeću, ali su postali široko rasprostranjeni tek sada. Moderni plesovi u paru sadrže jednostavne pokrete - korake, okrete, zamahe kukovima. Možete ih vrlo brzo savladati i plesati uz gotovo svaku muziku. Ljubitelji plesa u parovima redovno organizuju prijateljske zabave na kojima vježbaju svoje vještine.

Ovdje su postali popularni nastupi grupa za podršku sportskim timovima, nastalih u SAD-u. Cheer ples je dinamičan i spektakularan stil, koji se obično izvodi s pomponima u ruci. Kompleksne izvedbe sadrže akrobatske elemente, grupna dizanja, formacije i piramide. Navijački plesni timovi obično se sastoje od 8-16 ljudi, tako da je sinhronizacija veoma važna u plesu. Za razliku od klasičnog navijanja, cheer dance ne koristi napjeve, već se fokusira na koreografiju, plastičnost i dinamiku plesa. Izvedeni uz brze, vatrene kompozicije, plesovi navijačica prisutni su kako na sportskim utakmicama tako i zasebno na tematskim festivalima i takmičenjima.

Striptiz, Strip plastika, Pilon

Striptiz je umjetnost zavođenja... Zanimljiv je jer kod plesačice može otkriti ženstvenost, senzualnost i seksualnost. Postajući izjednačena sa muškarcem, žena našeg vremena sve više zaboravlja da bude žena. Časovi striptiz osvježavaju vaše instinkte, razbijaju okove ograničenja i uče vas da izražavate osjećaje i emocije. Časovi motke, zauzvrat, pružaju nevjerovatan fizički trening.

Poteškoće: Potrebne vještine ritmička gimnastika, dobro istezanje i lijepa figura.

Upper Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie

Plesači ovih žanrova su pravi „plesni mađioničari“, koji potiču iz umjetnosti pantomime. Ono što rade je neverovatno! Ne za ništa, danas u modernom plesu nema nikog boljeg od brejkera. U njihovim nastupima vidimo najviši nivo kontrole nad tijelom, najsloženije elemente, toliko nezamislive da je ponekad čak i bolno gledati. Užitak na granici užasa!

Poteškoće: Da biste zaista nešto postigli u breakdanceu, morate se tome posvetiti. I treba biti izuzetno oprezan, ima nekih povreda.

Go-Go, Waaking, Vogue

Baš ono što vam treba za fashionistice koje žude za pozornicom! Najviši stepen držanja i gluma. Igraju na gracioznosti oblika i linija, koje povoljno otkrivaju ljepotu polugolog tijela. Vogue i Waaking su "patos za bijelce". Vogue stil karakterizira poziranje modela, imitira hodanje po modnoj pisti. Waaking stilom, koji je mnogo preuzeo od Voguea, dominiraju pokreti ruku (samo ime se prevodi kao "mahanje rukama"), mnogi pokreti koje su posudili od zaključavanja. Go-Go je slobodniji stil, u kojem su prethodna dva pomiješana i dodani su elementi drugih stilova, kao što je strip. Ovo je najpopularniji stil plesnih noćnih klubova.

Poteškoće: potrebne su odlične fizičke kvalitete i moralna spremnost za nastup na sceni praktično u donjem rublju.

Jazz moderan, savremeni ples

Moderna interpretacija baleta koja čuva estetske tradicije, ali daje slobodu i fleksibilnost tehnike, ukidajući krute standarde klasike. Ovi stilovi su zasnovani na koreografiji. Većina viših obrazovne institucije pod modernim plesom predstavlja Contemporary. Ali paradoks je da je ovaj žanr potpuno neprikladan za ples uz modernu plesnu muziku. Ovo je čisto scenska plesna tehnika.

Poteškoće: postići uspjeh u ovaj stil, morate vježbati od djetinjstva.

Classic. Koreografija

Najviša “pozorišna” forma koreografske umjetnosti, oličenje najviših estetskih ideala. Ovo je isključivo scenski ples, fokusiran na gledaoca. Karakteriziraju ga strogi standardi i visoki zahtjevi za tehnike izvedbe, od kojih se mnoge izvode do granice ljudskih mogućnosti. Po složenosti, elementi baleta se mogu porediti samo sa elementima brejkdensa.

Poteškoće: profesionalni baletni časovi ne prolaze bez traga. Izuzetno visoki zahtjevi ostavljaju pečat na formiranje tijela, pogotovo jer se baletom treba baviti od djetinjstva, dok je tijelo još gipko. Moguća oštećenja ligamenata, tetiva, zglobova, preterano razvijene pojedine mišićne grupe i još mnogo toga.

Latinoamerički ples, salsa, gužva

Ovi pravci su danas izuzetno popularni. To nije samo ples, to je razonoda, komunikacija, diskoteke. Ovi stilovi zbližavaju ljude: energični, strastveni pokreti, uzbudljivo ljuljanje kukova... Iako su to uglavnom plesovi u paru, oni su organizovani tako da lako menjate partnera i sklapate nova poznanstva. I ne zahtijevaju posebnu obuku; oni su prilično jednostavni za učenje.

Poteškoće: uključeno početna faza Za ljubitelje poteškoća, malo je poteškoća, glavno je pronaći odgovarajućeg partnera.

Lower Break Dance

Niska pauza je remek-djelo našeg vremena, graniči s nemogućim, prevazilazi granice ljudskih mogućnosti. Uključuje elemente i stil hip-hop kulture i izvodi se uz DubStep ili Hip-Hop muziku. Tehnička suština stila je kontrola „momenta“ u svim mogućim pozicijama, tj. nastavite rotirati prilikom promjene položaja na bilo kojoj tački oslonca, čak i na glavi. Ovo je najsloženija akrobacija koja se naslanja na ritmove muzike. Pogodno za niske, zdepaste plesače.

Izazovi: Izuzetno je teško spriječiti povrede

Flamenko

Narodna španski ples uz obaveznu nošnju. Flamenko je posebno dramatičan i privlači prilično zrelu publiku. To je spektakularan i ekspresivan žanr, ispunjen strašću. Odlikuje ga specifična koreografija njegovih ruku, aktivni step trilovi i luksuzni koraci u volanima šik suknji u ciganskom stilu.

Poteškoće: potreban je oštar osjećaj za ritam

Orijentalni ples, Tribal

Umjetnost zavođenja, erotski ples Istoka (drevni striptiz). Izvodi se u specifičnim kostimima sa zvonkim skalama, čime se pojačava muzikalnost plesa i sinhronizacija sa muzikom. Orijentalni ples je bogat svim vrstama tehnika u plastičnosti, ritmu i obiluje sitnih detalja i dekoracije. Istinski profesionalni plesači fasciniraju ljepotom oblina svog polugolog tijela i jasnim, fino iscrtanim pokretima. Za razliku od drugih stilova, "orijentalne plesačice" oduševljavaju ekspresivnošću svojih zaobljenih oblika i sposobnošću da povoljno otkriju crte ženske figure.

Poteškoće: manje drhtanje, vibracije su štetne za još neoformljeno žensko tijelo.

Osnove modernog plesa, improvizacija za plesni podij

Modern Dance Base- plesni format za plesni podij, pogodan za muziku različitih žanrova. Ovo je univerzalna plesna tehnika koja se može kombinirati sa bilo kojim stilom, vrstom i manirom. Nema potrebe za pamćenjem plesnih sekvenci i koreografija. Ples je izgrađen po principu dizajnera: postoje osnovni elementi i pravila kako se međusobno kombinuju. Nakon što ste proučili nekoliko pokreta i naučili kako ih kombinirati jedan s drugim, možete improvizirati pod drugačiju muziku, za to je dovoljno nekoliko mjeseci obuke. Cijeli ples je baziran na ritmu, plastičnosti i koordinaciji pokreta.

Poteškoće: da bi se postigla ljepota i lakoća improvizacije, potrebno je vrijeme za obnavljanje atrofiranih mišićnih grupa.

Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

Aktivni stilovi za izražajnu omladinu: tehnike zamaha i skokova uz muziku sa direktnim ritmom. Izuzetno troše energiju, privlače puno pažnje i zahtijevaju puno prostora. Nećete imati sreće ako se nađete pored takve plesačice na prepunom plesnom podiju, to se srećom ne dešava često, ali na uličnim festivalima ovi stilovi su postali hit! Ove tehnike vas uzbuđuju - samo želite da se pridružite i počnete plesati. Ali nema dovoljno plesača za dugo, jer... skup pokreta nije posebno velik ili raznovrstan i svi su prilično energični.

Poteškoće: pronalaženje mjesta za njihovo izvođenje

R'n'B, Hip-Hop

U početku, R’n’B je kultura funka, jazza i soula. Ona je takođe doprinela nastanku rokenrola. Nakon toga, R’n’B i Hip-Hop su počeli aktivno da se miješaju, jer oboje su dio afroameričke kulture. Danas R’n’B kao ples uključuje sve moguće tehnike, ali se sve one izvode na posebno pretenciozan način, u obaveznom ultra-modnom ruhu. R’n’B časovi su odlično rešenje za one koji žele da se „pokažu“. Ovaj stil daje samopouzdanje, osjećaj vlastite hladnoće i seksualnosti, lijek je za komplekse i nesigurnosti, kojih mladima tako nedostaje; zato je ovo čisto omladinski pokret.

Hip-hop je, međutim, ozbiljan pravac, gdje se patetika opravdava zaista kul treningom plesača, koji ne zanemaruju breakdance.

Poteškoće: stalni psihološki pritisak unutar tima, gdje vlada duh borbe i takmičenja.

Ballroom dancing

Ples u paru sa strogim koreografskim standardima. Plesači su potpuno vezani za svog partnera, kojeg je izuzetno teško zamijeniti.
Nedostaci: povrede, profesionalne bolesti. S obzirom da je ovo profesionalni ples za sudjelovanje na takmičenjima, odlazak partnera gotovo uvijek podrazumijeva kolaps profesionalne karijere plesača.
Prednosti: u potpunosti otkriva temu interakcije sa partnerom. Najviši oblik moguće plesne umjetnosti u paru.

Skinuti se

Ovo je najstariji, a ujedno i najmoderniji stil plesa. Stalno se mijenja, kako se mijenjaju standardi ženstvenosti i muškosti. Možete ga plesati na različite načine, ali značenje se ne mijenja. Ovo je ples koji budi seksualni interes, omogućavajući vam da uživate u svojoj slici, efektu koji proizvodite. Ovo je najemotivniji stil plesa, u kojem su karakteristike muških i ženskih pokreta maksimalno izražene. Ovdje je vrlo tanka linija koja razdvaja najljepše i najodvratnije. Stoga je visokokvalifikovani koreograf jednostavno neophodan.

Club dance

Široki koncept „klupskog plesa“ uključuje mnoge pokrete različitih stilova. Mogu se izvoditi sinhrono ili solo. Club dance Danas se deli na dva pravca: muziku ravnog ritma i muziku slomljenog ritma. Straight ritam je klasična elektronska muzika kao što je Disco House, Techno, Progressive. Slomljeni ritam je brejk ritam, brejkovi, R’n’B, Hip-Hop.

Jazz - moderan

Nastao u vrijeme važnosti balskog plesa, moderni jazz je kombinacija klasičnih tehnika, stilova uličnog plesa i jazz improvizacije.

Vrhunski break dance

Kombinacija svih "old school" stilova, kao što su plastika, tobogani, king-tat, robot. Break Dancing je uzbudljiv, živahan i šaren. Iz tog razloga je postao veoma popularan. Break dancing se prvi put pojavio u Južnom Bronksu (Big Up's to da Bronx!) 70-ih godina. U početku se plesalo na onima koji su bili postavljeni na ulici kartonske kutije, koji je trotoar pretvorio u binu. Ulični plesači mješoviti akrobatika plesati uz borilačke vještine i disko ples, a svaki izvođač je osmislio svoj stil. Muzika je dopirala sa prenosivih stereo snimača. Ovo je sada lični način da dođete u formu i zabavite se!

Go-Go

Tehnika plesa koja vam omogućava da uzbudite gomilu gledatelja koristeći standardne umjetničke tehnike, široke, amplitudne pokrete koji privlače pažnju, hrabrost i igru. Jedan od glavnih elemenata Go-Goa je izraz seksualnosti i minimalna količina odjeće.

ulicni ples

Početkom 70-ih godina u Sjedinjenim Državama formiran je ogroman broj grupa koje su plesale na ulicama, što se kasnije pretvorilo u kulturu. Uključuje popularnu formu ispunjenu elementima različitih plesnih stilova.

Scenski, moćni stil sinkroniziranog plesa, koji vam omogućava da radite na kvaliteti i izdržljivosti. Prikazan je veliki broj sinhronizovanih sekvenci popularnih pokreta i hrabrosti.

Power dance stil za pozornicu, gdje se pokreti izvode punom snagom i velikom brzinom. Ovaj stil karakteriše veliki broj „širokih“ pokreta, zamaha, rotacija i okreta.

Tobogan (Mjesečeva šetnja)

Sve vrste mjesečevih šetnji u svim smjerovima. Ova tehnika je savršeno u kombinaciji s plastikom. Stil je baziran na mjesečevoj šetnji, koja daje iluzorni efekat klizanja po podu. Stil uključuje više od 20 vrsta hoda. Plivanje ili klizanje po podu iluzija je stvorena vašim stopalima. To stvara osjećaj da pokušavate ići u jednom smjeru, a zapravo se krećete u drugom. Klasičan primjer Ovaj efekat je 'Moonwalk' koji je napravio slavni Michael Jackson. Iluzija činjenica je stari trik pantomime.

Disco

Kao rezultat „psihedelične revolucije“ kasnih 60-ih, formirana je kultura muzike, mode i plesa. Manifestacija nečije individualnosti u ovom obliku je i danas aktuelna. Disco stil je utjecao na mnoge druge stilove koji su se pojavili kasnije.

R&B

Zahvaljujući muzici uz koju se izvodi, stekao je veliku popularnost širom svijeta. Ovaj super moderan plesni trend pomaže vam da steknete ne samo odličnu sportsku formu, već vam pruža i priliku da pokažete "akrobatiku" u klubovima. Stil je evoluirao iz "Hip-Hopa" i postao raznovrsniji i složeniji. Skraćenica “R&B” znači “Rhythm and Blues”. Po pravilu se pleše na nivou improvizacije.

Trance

Trance kao stilizacija plesne tehnike, sa mekšom prirodom pokreta na bazi specifične karakteristike elektronska trance muzika, uglavnom upijaju pokreti koje svako može izvoditi bez posebne fizičke obuke. Ovo je ples dubokih osjećaja koji drugima nisu uvijek jasni.