Nacionalni češki ples - polka. češki ples

Konsultanti: Lubuša Genkova, Stefan Nosal, Josef Kvočak, Tibor Andrašovan

Odnosi se na pojavu pesničkog i plesnog stvaralaštva među narodima Čehoslovačke davna vremena. Već u XI-XIV vijeku ovdje je muzička kultura bila na visokom nivou.

Predstavljala ga je muzika privilegovanih slojeva, koja se zasnivala na viteškim romansama, i narodna muzika, prožeta jarkim nacionalnim melodijama i ritmovima. Na osnovu narodne muzike, muzičke kulture i najbogatije plesna umjetnost. Narodne pjesme i igre izvođene su na žičanim (lauta, češki slavnik) i zvučnim (gaida i duda) instrumentima. Veselo, melodično narodna muzika inspirisao više od jedne generacije čeških i slovačkih kompozitora. Svetski su poznata imena B. Smetane, A. Dvoržaka, V. Novaka, čija su mnoga dela zasnovana na prelepom narodne pesme i ples.

Češki plesovi su izuzetno raznoliki i značajno se razlikuju jedan od drugog. Češke plesove karakteriziraju lakoća, živost, ali uz to i glatkoća, čednost. Za neke muški plesovi karakterizira široka teška prekoračenja. Osim toga, u njima se često nalaze pokreti odskočne daske, skokovi i razne vrste poteza. Ovi pokreti nisu komplikovani, ali se prenose striktno u prirodi ovog plesa.

Češki plesovi su uglavnom parovi-masovni, izvode ih ljudi, krećući se u krugu suprotnom od kazaljke na satu bilo koji broj parova.

Za većinu čeških plesova vrlo su tipična ženska vrtenja, a posebno parovi. U mnogim plesovima, vrhunac je vrtenje u paru jednostavnim koracima, takozvani "obkročak". Izvodeći obkročak, izvođači stoje u parovima jedan naspram drugog. Mladić objema rukama drži djevojku za struk. Obe ruke devojke su na ramenima mladića. Započevši rotaciju, mladić ide u stranu lijevom nogom, djevojka desnom. Koraci se izvršavaju u isto vrijeme. Noge su savijene u kolenima. Izvođači se kreću u krugu suprotno od kazaljke na satu.

Ples vrtak karakteriše i parna rotacija u krugu, ali se izvodi na skokovima. Sousedska ples je uglađen, nalik valceru. Izgrađena je na parovima i ženskim solo okretanjima. Djevojka se okreće, a mladić je, takoreći, izvrće. Češke plesove karakteriziraju pokreti polke, a polka se izvodi na različite načine: u skokovima, niskim dizanjem nogu od poda, jednostavnim koracima i tako dalje. Osim toga, neki češki plesovi su komplicirani činjenicom da mladić, podigavši ​​djevojku visoko, rotira s njom, držeći joj struk objema rukama i ispruživši ruke u laktovima. Djevojka, snažno savijajući noge, pritiska ih uz tijelo i naginje se prema mladiću.

Muzička veličina čeških plesova: 2/4, 3/4, 3/8. Muzičke i plesne fraze su potpuno iste. Ponekad u jednom plesu postoje različiti muzički metri. Na primjer, u plesu "Furiant" kombinuju se muzičke veličine 2/4 i 3/4, a prvo se za tri takta izvode tri puta pokreti na 2/4, zatim dva puta na dva takta - na 3/4. U "furiantu" nema kanoniziranog oblika gradnje. Može se raditi u paru ili u triju. U slučajevima kada u plesu učestvuju tri osobe, mladić je u sredini, a dvije djevojke sa strane. Mladić okreće djevojke prema sebi ili od sebe. U scenskoj verziji ples može započeti jedan mladić. Držeći kriglu piva u ruci, on, široko koračajući i lagano njišući se s jedne na drugu stranu, može izvesti različite vrste skokovi, „punjene sarmice“, široki „pas de bourre“ na 2. poziciji, pozivajući tako ostale izvođače na ples. U plesovima "taljan", "bublava", "sirup" ritam se takođe menja od 2/4 do 3/4. Ovi plesovi se nazivaju "mateniki", odnosno putaniki, jer menjaju muzičko vreme. Na nekim mjestima u Češkoj, najstariji oblici narodne koreografije sačuvani su netaknuti. Čodsko područje je posebno poznato po ovakvim plesovima. Ovdje se još uvijek pleše uz pjesmu ili gajde. Plesove ove regije karakteriziraju kružne kompozicije par-mase, koraci s jedne na drugu stranu, gaženje ili sjahanje na obje noge u 6. poziciji, tipičan križni pokret (desna noga se postavlja ispred lijevog krsta), završetak sa tri udaranja.

Prije početka programa priznala sam koleginici Leni Patlati da jako volim polku. „Šta, Libore“, viknula je Lena, „hoćeš li se udati? Odlazite u Poljsku. “Ne”, uvjerio sam je, “polka je također ples.” Lena se odmah smirila, a ja sam je naučio da pleše polku. Vi, dragi slušaoci, trebali ste vidjeti kako smo Lena i ja plesali. Upravo u ovom studiju, nekoliko minuta prije početka programa. Znate li kakvu muziku?

Slušaj. Zvuči kompozitor polke Julius Fucik. Zove se "Starac". Inače, Lena me često tako zove. Mrzovoljan stari. Mada nisam nimalo star, i retko gunđam...

Sada ste slušali polku. I odmah se sjetio adrese na koju nam možete slati pisma na radiju. 123056, Rusija, Moskva, ulica Juliusa Fucika 12, Nacionalna turistička zajednica Češke Republike, za Radio Prag. Istina, da je Julius Fucik jednostavno imenjak kompozitora čiju ste polku slušali. Općenito, malo ljudi zna da je polka nacionalni češki, a ne poljski ples. Zašto se onda zove "Polka"? Niko u Češkoj ne zna sa sigurnošću. Međutim, postoji teorija da se ples zvao polka po Poljacima. Polka je nastala upravo u vrijeme slavnih Poljski ustanak tridesetih godina devetnaestog veka. A češki kompozitori su bili toliko simpatični za Poljake i njihov ustanak da su ples u njihovu čast nazvali - "Polka".

Poslušaj još jednu polku. Kompozitor Karel Kovarzovits. Zatvorite oči i zamislite buntovne poljske rudare. Zašto? Jer se polka zove "Rudarska".

Najpoznatiji češki kompozitor Bedřich Smetana (a njegovo prezime se pravilno izgovara Smetana, s naglaskom na "e", a ne Smetana) pisao je ne samo simfonije i opere, već je radio i u plesnom žanru. Istina, nije pisao balete, ali je komponovao više Poljaka nego bilo koji drugi češki kompozitor. Sada ćemo slušati polku pisanu za klavir. I zove se "Polka Louise".

Pa, najpoznatija češka polka se zove "Škoda Lasky", ovo ime bih preveo na ruski kao "žalim se za ljubav". Napisao ju je kompozitor Jaroslav Vejvoda. A to je bilo 1934. Tokom Drugog svetskog rata ova polka je postala poznata širom sveta. Ko to jednostavno nije uradio. Štaviše, ova polka je prevedena na nekoliko jezika. njemački, engleski, francuski, talijanski. Upalila se polka "Škoda lasky". različite strane rat. Prošle godine, na nacionalnom češkom glasanju, ova polka je prepoznata kao "Hit dvadesetog veka". Hajde da slušamo. A ja se pozdravim s tobom, isključim mikrofon i počnem da plešem. Pridružite se sada! Vidimo se uskoro, u studiju je radio Libor Kukal.

Muzički direktor predškolske obrazovne ustanove

1. Češki narod ples u paru, pokretna priroda; veličina dvije četvrtine:

1).Mazurka;

3).Krakowiak;

2. Odnos sredstava koja čine glavni sadržaj "elementarnog muziciranja" po sistemu Karla Orffa

jedan). Muzika i pokret

2). Muzika, pokret, kreativnost

3). Muzika, govor, pokret

4) Muzika, svira dalje muzički instrumenti, improvizacija.

3. Muzički čas praznična jutarnja zabava, muzika u svakodnevnom životu je ... .. muzička aktivnost

četiri). Osnove

4. Frontalni, tematski dominantni kompleksno-muzički (th) ......

jedan). Aktivnost

2). Lekcije

4) svojstva

5. Vizuelne nastavne metode uključuju tehnike

1) ekspresivan nastup vođa pjesama

2) igranje igara

3) objašnjenje plesnog pokreta

4) sadržajni razgovor

6. Kompozitor koji je napisao simfonijska priča"Petar i vuk"

jedan). D. Shestakovich

2). S. Prokofjev

3). Y. Chichkov

četiri). D. Kobalevsky

7. Svrha programa Muzička remek-djela» O. P. Radynova

a) Moralno i patriotsko vaspitanje dece zasnovano na njihovom upoznavanju sa poreklom ruske narodne kulture

b) Uvođenje djeteta u svijet muzike sa radošću i osmijehom

c) Formiranje temelja muzičke kulture predškolske djece

d) Razvoj djeteta, formiranje uz pomoć muzike i ritmičkih pokreta raznih vještina, sposobnosti, osobina ličnosti

8. Glavni oblik organizacije muzičke aktivnosti u predškolskoj obrazovnoj ustanovi:

Odmor i zabava

Samostalna muzička aktivnost

Lekcije

Muzika u svakodnevnom životu

10. Moderan program o muzičkom obrazovanju predškolske djece, uključujući svih pet vrsta muzičkih aktivnosti za djecu

- "Ritmički mozaik"

- "Harmonija"

- "Muzička remek-djela"

- "beba"

11. Šta je euritmija?

Ujednačenost ritma u muzici, plesu i govoru

Elementarno muziciranje

Umjetnost pokreta.

Percepcija muzike.

12. Muzički i plastični razvoj djece u programu "Duga" Doronova T. odgovara boji:

Violet;

plava:

Zeleno.

Crveni

Narandžasta

13. Glavni fokus programa A.I. Burenina "Ritmički mozaik":

Psihološka emancipacija djeteta;

Razvoj muzikalnosti;

Razvoj motoričkih sposobnosti i sposobnosti;

Razvoj kreativnost.

14. Koji od navedenih plesova ne spada u istorijske i svakodnevne plesove:

Quadrille;

Mazurka.

15. Vrsta muzičke nastave koja vam omogućava da u potpunosti otkrijete i razvijete potencijalne kreativne sposobnosti djeteta:

Tipično;

dominantan;

Integrated;

Tematski.

16.B muzičko obrazovanje djeca, glavna metoda je:

Figurativna priča;

Umjetnička riječ;

posmatranje.

17. Program "Amajlija" E.G. Boronine namijenjen je sveobuhvatnom proučavanju folklora u vrtić djeca od 2 do 7 godina. Program ima potprograme. Šta od navedenog odgovara uzrastu mališana:

Besedushka;

Teremok;

Gulenki.

U redu.

18. Kako počinje lekcija po K. Orff sistemu:

Sa pjevanjem;

Komunikativno-motoričke igre;

Instrumentalne igre.

19. Šta nije glavno svojstvo muzičkog zvuka:

Volume;

20. Obratite pažnju na oznaku sporog tempa u muzici:

21. Konsonancija, u kojoj se zvuci spajaju i, takoreći, nadopunjuju jedni druge:

Disonance;

modulacija;

Consonance;

Cantilena.

22. Kako se zove prenošenje melodije s jedne na drugu tipku:

Alteration;

hromatizam;

Transkripcija;

Transpozicija.

23. Logoritam se zasniva na komunikaciji:

Riječi i pokreti;

Riječi i glazba;

Muzika i pokret;

Riječi, glazba, pokreti;

Muzika i pevanje

Pokret i pjevanje.

24. U programu T.N. Sauko, A.I. Smeđeni "Top, clap kids" glavna aktivnost:

2) muzičko-ritmička aktivnost

3) percepcija muzike

25. Potprogram E.G. Boronina "Čari" za senior grupa zove:

jedan). Ladushki

2).Teremok

3). Gulenki

četiri). Besedushki

26. Rad sa bezbrižnom, laganom, razigranom, radosno iznenađenom muzikom:

jedan). "Šavica" M. Glinke

2). "Tužne ptice" M. Ravela

3). "Song of Lark" P. Čajkovski

27. U programu "Harmonija" Tarasova K.V. razvoj muzičke sposobnosti sprovedeno kroz:

1) percepcija muzike

2) muzički i ritmički pokreta

4) u svim aktivnostima

28. In Ruska Federacija uspostavljeni su državni obrazovni standardi, uključujući federalne i nacionalno-regionalne komponente. U kojoj mjeri se ova zakonska norma primjenjuje na programe koji se koriste u predškolskim ustanovama?

1) U najvećoj meri;

2) Nije primenljivo;

3) Zakon dozvoljava uspostavljanje državnih obrazovnih standarda za predškolsko obrazovanje, ali ne predviđa obaveznu standardizaciju sadržaja predškolskog vaspitanja i obrazovanja;

4) Zakonom je određeno da odluku o ovom pitanju donose savezne prosvjetne vlasti

29. Koje godine je Generalna skupština UN usvojila nacrt Konvencije o pravima djeteta?

30. Kako treba pratiti zdravlje učenika:

jedan). Nastavno osoblje obrazovne ustanove obavezni su na redovne besplatne ljekarske preglede

2) pravilno organizovana ishrana, časovi učenika

četiri). Stvaranje uslova koji garantuju zaštitu i jačanje zdravlja učenika

31. Ko treba da učestvuje u donošenju odluka koje utiču na sadašnjost i budućnost deteta:

jedan). dijete i roditelji (zakonski zastupnici) odgovorni za život djece, njihov razvoj i zaštitu

2). Roditelji i lokalne vlasti

3). Roditelji (zakonski zastupnici) i obrazovne institucije

četiri). Dijete i roditelji (zakonski zastupnici)

jedan). M. Glinka

2). P. Čajkovski

3).C. Prokofjev

četiri). A.Alexandrov

33. Kompozitor koji je napisao "The Camping March"

jedan). D. Šostakovich

2). Y. Chichkov

3). S. Prokofjev

četiri). D. Kabolevsky

34. Koje godine je napisano pesma za novu godinu"Šuma je podigla božićno drvce":

35. Pedagoškim zadacima muzički trening a obrazovanje se ne primjenjuje

A) formiranje svjesnog stava prema muzici

B) formiranje aktivnog i praktičnog stava prema muzici

C) formiranje ideološkog uvjerenja

D) formiranje emocionalnog i moralnog stava prema muzici

36. Slušanje muzike

A) doprinosi razvoju respiratornog aparata

B) formira veštine izražajnog muziciranja

C) doprinosi akumulaciji muzičkog i slušnog iskustva

D) doprinosi formiranju određenih muzičkih koncepata

37. Prije slušanja muzičkog djela, morate

A) postavite publiku emocionalno

b) reći što je više moguće o muzici koju treba slušati

D) vježba

38.Glavna djelatnost na časovi muzike je

A) dramatizacija

B) instrumentalna muzika

D) slušanje

39. Koja vrsta muzičke aktivnosti pomaže u zadovoljavanju potreba predškolaca u fizičkoj aktivnosti?

A) slušanje

B) pisanje pjesama

40. Koja vrsta muzičke aktivnosti ima za cilj razvijanje kreativnih sposobnosti predškolaca?

A) slušanje

B) pisanje pjesama

C) muzičko-ritmički pokreti

D) muzička pismenost

41. Improvizacija

A) formira veštine izražajnog muziciranja

B) je unutra neraskidiva veza sa svim vrstama aktivnosti, stiče se samo na njihovoj osnovi

C) doprinosi formiranju određenih muzičkih koncepata

D) promoviše kreativni razvoj

42. Koje metode se mogu koristiti muzički direktor tokom uvodnog razgovora prije slušanja muzike?

muzička generalizacija;

Aktivan i praktičan;

Vizuelno-vizuelno;

Verbalno.

43. Dodatni zaključak koji se nalazi u muzička djela nakon glavnog dijela:

Reprise.

1. Pomeranje iste melodije gore ili dole stepenicama skale

modulacija;

vrhunac;

Melody;

Sequence.

45. Kompozitor koji je napisao muziku za pesmu „Ptica“ na stihove A. Barta („Ptica je sedela na prozoru...“):

M. Krasev;

M. Jordansky;

M. Rauchverger;

A. Filippenko.

46. ​​Predstava je neobično elegantna, graciozna, puna smiješnih zvukova, humora, čuda:

jedan). “Momak sa harmonikom” G. Sviridova;

2). "Čovek svira harmoniku" P. Čajkovski

3). "Muzička kutija" G. Sviridov

četiri). "Muzička burmutija" A. Lyadov.

47. Stil u muzici koji se pojavio u Evropi nakon Francuske revolucije:

a) Klasicizam

b) Romantizam

c) impresionizam

48. Glavni zadatak kreativni tim lezi u

1) unapređenje profesionalnih vještina nastavnika

2) dublji uvid u problem

3) razvoj i široka primena nove ideje, metodologije obrazovanja i obuke

49. Osnovni pravac Koncepta predškolskog vaspitanja i obrazovanja

1) optimizacija pedagoškog procesa

2) humanizacija ciljeva i principa pedagoški rad sa decom

3) integracija zadataka obrazovanja i obuke

4) stvaranje uslova za razvoj djetetovih sposobnosti

50. Kada su se pojavili prvi vrtići u Rusiji?

Općinski organizacija koju finansira država dodatno obrazovanje"Kuća za umjetnost i zanat za djecu"

Krasnenski okrug Belgorodske oblasti

Sažetak časa u grupi 2. g.o. koreografski studio"Dina-Dance"

Tema časa: "Češki narodni ples".

Pripremljeno i sprovedeno

dodatni nastavnik

Obrazovanje Deshina I.N.

Crveno-2017

Karakteristične karakteristike češkog narodni ples. Karakteristike češkog jezika narodna nošnja. Češka polka - glavni potez i elementi.

Svrha lekcije: formiranje holističkog pogleda na prirodu i karakteristike češkog narodnog plesa;

učenje osnovnih pokreta češke polke.

Glavni ciljevi:

U nastavi

- dati holistički pogled na karakteristike češkog plesa na primjeru polke;

Naučite plesne elemente Polke;

U razvoju

- razvijati maštovito mišljenje, sposobnost maštanja i kretanja u imaginarnom prostoru;

razvijati sluh za muziku, osjećaj za ritam;

U obrazovanju

Razvijati sposobnost rada u paru, u ansamblu;

Negujte poštovanje prema plesna kultura drugih naroda.

Korištena oprema: radio, CD-ovi, fleš disk.

Napredak kursa.

1. Uvodni dio.

1. Organizacioni momenat.

Učiteljica pita djecu - plesovi kojih naroda su im poznati. (odgovori djece). Zatim nastavnik govori o temi lekcije. Činjenica da svaki narod ima svoju istoriju, svoju muziku, svoj ples i svoj stil izvođenja.

1. Zagrijavanje.

Djeca se kreću u krug od nožnog prsta, u zmiji, sa pregrađivanjem u jednu kolonu, u dvije kolone, na poluprstu, na petama. Učenici izvode osnovne plesne korake: skakanje, galop, trčanje „konja“, skakanje naprijed, naizmenično desnom, lijevom nogom itd. Muzička pratnja na zahtev nastavnika.

Muzički materijal se bira prema prirodi plesa, poželjno je naizmjenično brzu muziku sa sporom.

1. Glavni dio.

Na prethodnom času djeca su dobila zadatak da rade sa računarom, pronađu informacije o plesu Polka.

Učiteljica dopunjava priču o djeci, kaže to Polka ples dubl, muzička veličina 2/4, tempo - brz. Ta se polka, zaista, može nazvati internacionalnim plesom i svaka nacionalnost, savladavši osnove češkog plesa, u nju je unijela svoje osobine i boju. Polka je i koncert i društveni ples. Koreografi su stavili polku za demonstraciju na sceni. A na zabavama, korporativnim zabavama i balovima, polka pleše sa bilo kojim partnerom uz pravu muziku.

Češki plesovi su izuzetno raznoliki i značajno se razlikuju jedan od drugog. Češke plesove karakteriziraju lakoća, živost, ali, uz to, glatkoća, čednost.

polka - star češki ples. Glavni pokret ovoga sretan ples sastoji se od pola koraka povezanih prefiksom. po najviše karakterističan pokret je korak sa skokom, koji treba lako izvesti. Ples obično otvara jedan par, preuzima ga drugi, treći i na kraju svi plešu.

Naziv plesa dolazi od češke riječi půlka, što znači "pola koraka", jer ritam polke zahtijeva brzo kretanje s noge na nogu.

Balska polka je nastala iz češkog narodnog plesa. Kao što to obično biva sa plesovima velikog i trajnog uspjeha, polka je snažno utjecala na formiranje balskog repertoara. Pojavile su se galopska polka, kotijon i mazurka polka. Polka je čvrsto ušla u plesnu umjetnost mnogih naroda. Poljake su pisali Johann Strauss-otac iJohann Strauss sin.

Polka je čvrsto ušla u pleskreacija mnogi narodi. Ples se mijenja, poprima nacionalni kolorit, ali uvijek zadržava kombinaciju pokretljivosti i snage.muško plešući s koketnom gracioznošćužensko . Postoje polkeMađarski , njemački, švedski, finski, poljski, brazilski. Većina plesova u Estoniji, Letoniji, Litvaniji izgrađena je na bazi polke. U našoj zemlji žive nacionalni oblici polke: temperamentni moldavski, suzdržani letonski, originalni i lijepi bjeloruski.

1. Gledanje videa i slušanje muzike "Czech Polka"
2. Karakteristike kostima.

1. Učenje plesnih elemenata.

Glavni elementi plesa "Polka"

Polka je i dalje popularna, pleše se na takmičenjima i plesnim večerima.

M/R - 2/4, 4/4, tempo je umjereno brz.

Pripremni i osnovni pokreti I. P. - Zp, 1p, 6p.

Najkarakterističniji pokret za polku je korak sa skokom, koji se izvodi lako i „prozračno“ sa akcentima na skokovima, sa drugačijim načinom izvođenja. Skok je glavni sastavni element pa polka, ima nekoliko opcija.

U početku se pokreti izvode u 6p (istovremeno je potrebno paziti da su koljena i pete zatvorene), zatim u 1p i u Zp (sa P.N. i sa L.N.). U tom slučaju potrebno je postići abdukciju koljena u stranu. Koljena se opuštaju tek nakon što se peta potpuno spusti na pod. U položaju na poluprstima stopalo dodiruje pod cijelom ravninom jastučića. Telo mora ostati ravno.

Fleksiju izvodi više puta P. N., zatim L. N., a također naizmjenično P. N. i L. N.; prema Zp, položaji na skočnom zglobu ispred i iza se naizmjenično, stopalo treba biti ispruženo.

Savijanje noge može se kombinovati sa podizanjem na poluprste: na račun "vremena" - podizanje, na račun "i" - spuštanje. Ubuduće se ovaj pokret izvodi na jednoj osmini.

Stepovers (jedna mjera). Zatakt: "i" - fleksija P. N. i podizanje na poluprstima L. N.; "vrijeme" - P. N. korak u mjestu; "i" - korak L. N. na mjestu; "dva" - korak P. N. na mjestu; "i" - L. N. pada u poziciju. Nastavkom pokreta, L. N. ostaje u položaju na skočnom zglobu, a podizanje na poluprstima P. N. se izvodi kao pokret van takta.

Ukrštanja se izvode naizmjenično sa P. N. i sa L. N. Savijanje se može zamijeniti abdukcijom noge naprijed, u stranu ili nazad uz podizanje u zrak (reverzibilan položaj, koleno pravo).

Ukrštanja se izvode i napredovanjem, a prvi korak se izvodi naprijed, udesno (P.N.), ulijevo (L.N.) ili nazad. Drugi korak se izvodi kao prefiksni korak, treći korak - u datom smjeru.

Skokovi (jedna osmina takta). Malaskakanje na niskim poluprstima za 6p i za Zp.

Na licu mjesta češće se koristi okret (90°), a puni okret (360°) se izvodi u četiri pokreta.

Sa napredovanjem, koraci se obično prave u stranu naizmjenično P.N. i L.N. u zaokretu (180s) na svakom skoku.

Pa polka - glavni pokret plesa, izvodi se u 6p i u Zp sa P.N. i sa L.N. U svim slučajevima, van takta se izvodi prethodno.

Pa polka prema Zp. I. P. - Zp. Ovaj pokret se koristi u običnoj polki. Izvodi se na licu mjesta, kretanjem naprijed, nazad i u stranu, kao i u zaokretu.

Zatakt: "i" - skok na L.N., P.N. se diže u zrak: naprijed kada se krećete naprijed ili u mjestu, unazad kada se krećete unazad, udesno kada se krećete u stranu. "Jedan" - P. N. korak naprijed; "i" - korak-prefiks L. N. u Zp nazad; "dva" - P. N. korak naprijed; "i" - L. N. se savija i približava P. N., položaj u skočnom zglobu nije naglašen. Nastavkom polke izvodi se pokret van takta L.N.

Pa polka na licu mjesta izvodi se po sličnoj shemi, koraci se izvode prema Zp.

Pa polka unatrag počinje neuobičajenim pokretom unazad, a step-prefiks se izvodi u Zp naprijed.

Pa polka na stranu izvodi se udesno (P. N.) i ulijevo (L. N.). Korak prefiksa se izvršava u Zp unaprijed.

Pa polka u okretu se izvodi s rotacijom udesno ili ulijevo na skokovima. Na licu mesta zaokret je mali (45°, 90e). Uz napredovanje, na svakom skoku se izvodi poluokret (180°), a koraci se izmjenjuju naprijed i nazad, desno i lijevo (sa P.N. i sa L.N.).

U Zp polki potrebno je osigurati da se svi pokreti izvode unatrag. Ovdje je posebno važno postići tačnost pozicija. Ne smijemo zaboraviti da se svi koraci izvode na niskim poluprstima na isti način kao i skokovi. Slobodna noga se nosi naprijed ili nazad, blizu potporne noge sa savijenim koljenom. Prilikom otmice noge u zrak ne treba je baciti. Olovo treba biti nisko i suzdržano. Koljena i stopala, predviđena za vazduh, treba da budu ispravljena.

Pa polka 6p. I. P. - 6p. Pokret se izvodi na licu mjesta, pomicanjem naprijed, nazad i okretanjem prema šemi koraka. Pokret izvan takta izvodi se skokom.

Pa galop (jedna četvrtina mjere). I. P. - 6p, Zp.

Pokret se izvodi udesno (sa P. N.) i ulijevo (sa L. N.).

"Jedan" - korak P. N. udesno; “i” - korak-prefiks L. N. u 6p s blagim skokom sa P. N. na L. N.

Dok koračate, lopta vašeg stopala klizi po podu. Koljena su stalno opuštena. Klizna priroda pokreta je naglašena činjenicom da ljuljanje gore-dolje ne bi trebalo biti primjetno.

U modernoj polki pokret se često izvodi u 6p. Prema Zpv I.P.P.N. ispred pri kretanju udesno, L.N. ispred kada se kreće lijevo. Na step-prefiksu, noga je postavljena u Zp leđa. Izvođenje pokreta prema 1p nije isključeno. Nagib tijela u smjeru kretanja.

Pas galop se može ponoviti više puta u jednom smjeru. Za promjenu smjera koriste se korak u smjeru kretanja (broj "jedan") i prefiks (broj "dva").

Za brzu promjenu smjera, umjesto step-prefiksa (brojeći "i"), izvodi se prefiks ili dotok bez prenošenja težine tijela.

Galop se može završiti korakom sa stopalom na peti (broji "jedan"), nakon čega slijedi savijanje noge do položaja u skočnom zglobu iza (broj "dva"). Istovremeno se održava čučanj na potpornoj nozi.

2.2. Originalna verzija polke - češka polka

Ples slobodne kompozicije, koji široko koristi sve osnovne pokrete, položaje i položaje usvojene u polki. Priroda plesa je vesela, vesela, pokretna.

M/R - 2/4, tempo je umjereno brz.

Osnovni položaji para i ručne veze

Otvorena pozicija (D - desno).

A. P. R. (K) i L. R. (D) su povezani u 1p (slika 2.1. a).
B. P. R. (K) i P. R. (D) su povezani u Zp (slika 2.1. b).

B. P. R. (K) i P. R. (D) su povezani u Zp, L. R. (K) i L. R. (D) su povezani ispred K (slika 2.2. c).

Rice. 2.1.

D. Ruke su poprečno povezane; L. R. (D) odozgo (slika 2.2. d). Zatvorena pozicija.

ODGOVOR: Ruke su razdvojene.

B. Obje ruke su povezane u 2p, odnosno P. R. (K) i L. R. (D) (Sl. 2.2. e).

B. P. R. (K) i P. R. (D) su povezani u Zp (slika 2.3. e). Slično, L. R. (K) i L. R. (D) su povezani.

B. Lijevo. Slično, L. R. (K) i L. R. (D) su povezani.

Rice. 2.3.

Suprotna pozicija.

P. R. (K) i L. R. (D) povezani su u 2p (slika 2.4. i).

Slobodne ruke mogu biti u početnoj poziciji. K može pomicati ruku iza leđa, D može poduprijeti ivicu rukamasuknje . U Zp, ruke treba da budu zaobljene.

______________________________________________________

Polka u otvorenom položaju (2 takta). I. P. - lice duž L. T., Zp (ispred: K - L. N., D-P. N.).

Taktovi 1-2: dva pas polka napred (K - sa L.N., sa P.N.; D - sa P.N., sa L.N.).

Upareno sa. I.P. - otvorena pozicija (slika 2.1. a).

Pokret se izvodi sa blagim nagibom glave jedna prema drugoj i jedna prema drugoj.

Bypass K (4 ciklusa). I. P.-lice duž L. T., Zp (ispred: K - L. N., D - P. N.).

Taktovi 1-4: Četiri pas polke. K - u mjestu, počinje od L.N. sa postepenim skretanjem ulijevo; D - naprijed u malom krugu duž L.T., počinje sa P.N.K.P.: K - nazad, D - okrenut prema C.

Upareno sa. I.P. - otvorena pozicija (slika 2.1.a).

D obilazi K u malom krugu duž L. T. K. P. - zatvorena pozicija. Ruke se mogu razdvojiti, kao i spojiti u zatvorenom položaju ili u 2p.

Polka sa okretom (2 takta). I.P.: K - pozadi, D - prema C, Zp (ispred: K - L.N.; D -P.N.).

1 mjera: pas polka duž L. T. (K-s L. N. lijevo; D - od P. N. desno).

2 mjera: okret (90°) (K - lijevo; D - desno) i pas polka naprijed duž L. T. (K - od P. N.; D - od L. N.). K. P. - lice duž L. T. ili za ponavljanje pokreta na kraju, izvodi se okret (90 °) (K - udesno; D - ulijevo). K.P. - I.P.

Upareno sa. I.P. - zatvoreni položaj (slika 2.3. g). U 2. ciklusu, K i D zauzimaju otvorenu poziciju (slika 2.1. a).

______________________________________________________

Promjena ruku u bočnim položajima (2 ciklusa). I.P.: K - lice, D - leđa duž L.T., noge u Zp (P.N. ispred).

Zatakt: "i" - pokret van takta (K-s P.N.; D - sa L.N.).

1 takt: pas polka prema L. T. (K - od P. N. naprijed; D - od L. N. nazad). Rotirajte tijelo ulijevo.

2 mjera: pas polka prema L. T. (K - od L. N. naprijed; D - od P. N. nazad). Rotirajte tijelo udesno. K.P.: K - leđa, D - okrenuta prema C.

Upareno sa. I.P. - zatvoren položaj, ruke su razdvojene.

U ciklusu 1, K i D zauzimaju desnu bočnu poziciju, P. R. (K) i P. R. (D) su povezani (slika 2.1. h). Na 2. taktu, K i D zauzimaju lijevi bočni položaj, spajaju L. R. (K) i L. R. (D) itd.

Solo okret D (2 takta). I. P. - lice duž L. T., Zp (ispred: K - L. N.; D-P. N.).

1-2 takta: K-dva pas polka naprijed duž L. T. (L. N., P. N.), D - polka u skretanju udesno sa P. N. K. P.: K - lice, D - leđima duž L. T. Kako se kretanje nastavlja, D izvodi okret (180°) do I. P. na kraju.

Upareno sa. I.P. - otvoren položaj, ruke su poprečno povezane (slika 2.2. d).

K izvodi pokret sa malo unaprijed. L. R. (K) i L. R. (D) odvojeni; D izvodi okret pod spojenim rukama krećući se malo ispred K.

D može izvoditi okretne skokove.

Upareno sa. I.P. - otvoren položaj, ruke su povezane u 1p (slika 2.1. a).

D izvodi dva koraka sa skokom (180°) ulijevo pod spojenim rukama. K.P. - zatvoren položaj, ruke razdvojene.

Okreti se mogu izvoditi u složenijim kombinacijama. Na primjer:

Okreti D ispod pazuha (4 takta). I. P .: K - lice, D - leđa duž L. T., Zp (ispred: K - L. N.; D - P. N.).

Partner (K). Taktovi 1-3: tri pas polke naprijed duž L.T. počinje sa L.N.

Partner (D). Taktovi 1-2: dvije pas polke u okretu (360°) udesno (nazad sa L.N.; naprijed sa P.N.). 3 takta: polka nazad sa L. N. u potpunom okretu ulijevo. 4 takta: P. N. korak naprijed (K - duž L. T.; D - prema L. T.) i prefiks L. N. u Zp (K - naprijed; D - nazad).

U polki se češće izvodi desno skretanje.

1 korak: pas polka na L. T. u skretanju udesno (K - od L. N. na lijevo; D - od P. N. na desno). K.P.: K - lice, D - nazad do C.

2 takta: pas polka duž L. T. u skretanju udesno (K - od P. N. udesno; D - od L. N. na lijevo). K.P. - I.P.

Upareno sa. I.P. - zatvoren položaj, zatvoren položaj ruku.

Izvodeći ukrštanja, K i D zaobilaze jedan drugog prema L. T. Na 1. taktu su stepenice širi za K, na 2. taktu - za D. Ruke se ne razdvajaju, K i D moraju uvijek biti na istoj udaljenosti od jedan drugog. Na svakoj takti se izvodi blagi nagib tijela duž L.T.

Okreti u parovima mogu se ponoviti mnogo puta.

Pa galop. I. P. - 6p. Izvodi se u raznim položajima u paru i sa okretima.

Galop u zatvorenom položaju (2 ciklusa). I.P .: K - pozadi, D - prema C.

1 takt: dva pasa galopa duž L. T. (K - lijevo; D - desno).

2 mjera: korak duž L. T. (K - L. N. lijevo; D - P. N. desno) i prefiks u Zp naprijed (K - P. N.; D - L. N.).

Galop se izvodi uz blagi nagib tijela u smjeru kretanja. Galop se može izvesti protiv L.T., u kom slučaju K izvodi pokrete D, i obrnuto.

Ruke se takođe mogu spojiti u zatvorenom položaju.

Pa galop se može izvesti na bilo kojem neparan broj mjere i završi korakom s prefiksom.

Galop sa okretom (4 otkucaja). I.P .: K - pozadi, D - prema C.

1-2 takta: tri koraka galopa (K - lijevo; D - desno). Na kraju se izvodi okret (180°) (K - lijevo do L.N.; D - desno do P.N.). K.P.: K - lice, D - nazad na C. 3-4 ciklusa: tri pa galopa (K - desno; D - lijevo). Na kraju se izvodi okret (180°) (K - udesno do P.N.; D - ulijevo do L.N.). K.P. - I.P.

Upareno sa. I.P. - zatvoren položaj, ruke su povezane u 2p.

Na kraju 2. takta spojeni P. R. (K) i L. R. (D) se drže naprijed, L. R. (K) i P. R. (D) se odvajaju, K i D zauzimaju suprotan položaj (Sl. 2.4. i).

Jedinjenje #3 (16 barova). I. P. - zatvoren položaj, ruke su povezane u 2p (K - leđa, D - okrenuta C).

Taktovi 1-2: L.T. zatvoren galop Takt 3-4: L.T. zatvoreni galop Takt 5-8: Dvije polke sa okretom. Taktovi 9-12: Zaobilaznica K. Taktovi 13-16: Dva okreta u paru. Sa prvim korakom, K i D zauzimaju zatvoren položaj, zatvoren položaj ruku. K.P. - I.P.

Jedinjenje #4 (16 barova). I.P. - zatvoren položaj, ruke su razdvojene (K - leđa, D - okrenuta C).

1-4 takta: povratni prijelaz (c-c-c). K. P.: K - lice, D - nazad na C. 5-8 taktova: prelaz sa leđima (prije-za-prije). K. P. - lice duž L. T., otvoren položaj, ruke su spojene u Zp (slika 2.1. b). 9-10 taktova: solo okret D. 11-12 takt: okret u parovima. Taktovi 13-16: Ponovite pokrete taktova 9-12. K.P. - I.P.

Jedinjenje #5 (16 barova). I. P. - zatvoren položaj, ruke u zatvorenom položaju (K - leđa, D - okrenute prema C).

1-4 takta: dva okreta u paru. K. P. - I. P. 5-8 taktova: galop sa okretom. K. P. - lice duž L. T. Otvorena pozicija, ruke su spojene u 1p (slika 2.1. a). 9-11 takt: polka u otvorenom položaju (P. N., L. N., P. Ntakt: solo okret D na skokovima. K. P. - zatvoren položaj (K - lice, D - leđa duž L. T.), ruke su razdvojene. 13- 14 taktova: promjena ruku u bočnim položajima 15 mjera: ponavljanje pokreta 13 taktova 16 mjera: zglobni okret na skokove iz bočnog položaja K. P. - I. P.

Jedinjenje #6 (16 barova). I.P. - otvoren položaj sa licem duž L.T., ruke su poprečno povezane (slika 2.2. d).

1. Završni dio. (5 minuta.)

U završnom dijelu časa izvode se pokreti za obnavljanje disanja, dok se položaji nogu i ruku ponavljaju.

Učitelja zanima da li se djeci dopao čas, šta su novo naučili. Hvala djeci na trudu.

Luk. Napuštam salu.

Spisak korišćene literature:

1. Balsevich V. K. Zaporozhanov V. A. Ljudska fizička aktivnost. - Kijev: Zdravlje, 19s.

2. Balsevich V. K. Koncept alternativnih oblika organizacije fizičkog vaspitanja djece i omladine // fizička kultura: odgoj, obrazovanje, obuka br. 1. - S.23-25.

3. Kryazh V. N. Gimnastika, ritam, plastičnost / V. N. Kryazh, E. V. Vetoshkina. - Minsk: Polymya, 19s.

4. Lisitskaya T. S. Ritmička gimnastika / T. S. Lisitskaya. - M.: Fizička kultura i sport, 19s.

5. Lifits A. Ritam:tutorial za učenike srednjih i višihpedagoški obrazovne ustanove / A. Lifits. - M.: Akademija, 19s.

6. Stepanenkova E. Ya. Teorija i metodika fizičkog vaspitanja i razvoja u nastavi ritma / E. Ya. Stepanenkova. - M., 20-te.

7. Tarasov N.I. klasični ples/ N. I. Tarasov - M., 19 str.

8. Filatov S. V. Od figurativne riječi do izražajnog pokreta / S. V. Filatov - M.: Pedagogija, 19 str.

9. Franio G. Toolkit o ritmu / G. Franio, I. Lifits. - M.: Muzika, 19s.

10. Uralskaya V.I. Rođenje plesa / V.I. Uralskaya. - M.: Sovjetska Rusija, 19s.