Individuálne lekcie pásového plastu. Čo je to stripplastika

Medzi najobľúbenejšie tanečné žánre vyčnieva hip hop, go-go dancing a strip plastic. Pýtate sa, čo je pásik plastu?

Teraz môžete lekcie pásového plastu v Moskve nájsť takmer v každej časti mesta. Toto hnutie bolo medzi dievčatami vždy veľmi žiadané, no v nedávne časy o tento tanečný smer sa začali zaujímať aj muži. Stripplasty pre začiatočníkov poskytuje základný kurz základné pohyby, umožňujúce vo všeobecnosti pochopiť význam tohto tanca. Ak chcete hlbšie štúdium, môžete sa objednať sami extra lekcie pásikové plastiky, kde sa naučíte veľkolepé a sexi pohyby, ako aj osvojíte si zručné triky známych tanečníkov.

Strip škola je inštitúcia, kde by ste sa mali naučiť nielen určité pohyby, ale aj správnu kombináciu takýchto prvkov pre presný a úplný tanec. Stripovanie v Moskve nie je nezvyčajné, veľa ľudí robí tento druh tanca ako hobby. Okrem toho, že rozvíja dobrú koordináciu pohybov a umožňuje vám cítiť sa na parkete uvoľnenejšie, takéto lekcie vám pomáhajú cítiť sa sexi a príťažlivo pre opačné pohlavie. Posledná okolnosť často vedie k školské pásové plasty skromní a neistí ľudia, ktorí sa po chvíli úplne premenia a stanú sa jasnými a veľkolepými.

Lekcie vyzliekania v Moskve

Udržať telo v skvelej kondícii, hýbať sa sexi a šarmantne, byť sebavedomé pomôže obľúbený tanečný smer - plastický pásik. Chcete nájsť krásne tvary tela a byť žiadaný a milovaný? prihláste sa na striptízovací kurz.

ÚVODNÁ LEKCIA - JE ZDARMA*

*podmienkou zakúpenia predplatného v deň lekcie

Stripový tréning prebieha pod krásnou modernou hudbou a zahŕňa:

1. Zahrejte sa. Pomôže to zahriať studené svaly a pripraviť ich na ďalšiu záťaž.
2. Učenie a precvičovanie technických prvkov disciplíny. Základnými prvkami sú: rôzne vlny, hojdačky, kruhy bokov, osmičky, kruhy hlavy a mnohé iné.
3. Učenie a nácvik choreografie. Učiteľ ukáže tanečnú sekvenciu a potom krok za krokom vysvetlí, ako sa to alebo ono pásové cvičenie správne vykonáva.
4. Strečing. Pomôže natiahnuť namáhané svaly, zlepší ich elasticitu a obnoví dýchanie.

Názov tejto disciplíny v neznalej osobe môže byť mätúci. Slovo „strip“ totiž znamená vyzliecť sa. Budeme však hovoriť len o napodobňovaní erotického tanca.

Strip lekcie zahŕňajú mnoho tanečných štýlov. Obsahuje prvky:

● jazz;
● akrobacia;
● moderný;
● gymnastika;
● klasický balet;
● súčasná choreografia.

Neuveriteľne krásne vo svojej štruktúre, choreografické predstavenia v štýle strip plasticity sú naplnené ženskosťou a erotizmom. jej punc je možnosť sebavyjadrenia v tanci, schopnosť ovládať a riadiť vlastné telo.

Stripové lekcie pre začiatočníkov. Aké oblečenie použiť

Oblečenie na hodiny strip dance zohráva významnú úlohu. Je veľmi dôležité, aby sa dievča cítilo sexi a krásne. Obtiahnuté legíny, krátke topy, plavky – body, overaly – všetky tieto prvky oblečenia pomáhajú získať sebavedomie a zvýrazniť ženskú siluetu.
Jeden z dôležité detaily hotový obrázok pre pásový tanec sú topánky. Dievča v podpätkoch vyzerá a pohybuje sa úplne iným spôsobom. Jej nohy sa vizuálne predlžujú, zatiaľ čo silueta sa stáva ženskejšou a elegantnejšou. Topánky na vysokej platforme, alebo čižmy, presne tie, ktoré sa používajú na striptíz, sa dajú kúpiť v špecializovaných predajniach alebo objednať na internete. A tiež tréning bude vyhovovať bežným „člnom“. Ak máte pochybnosti, pozrite si videonávody s plastovými prúžkami na internete.
Pre veľkolepý vzhľad sa odporúča nechať vlasy dole. V mnohých základných obratoch a kruhoch hlavou budú hrať rozhodujúcu úlohu. Ide o jeden zo značkových prvkov pásových plastov.

Aby ste pochopili, čo to je, musíte prísť a pokúsiť sa naučiť tancovať pásový plast. Oboznámte sa s učiteľom a vzdelávacím prostredím. Tu sa každé dievča na vlastnej koži presvedčí o tom, aký krásny a ladný je striptízový tréning pre začiatočníkov. Úspešný hudobný sprievod od prvých minút zahŕňa proces učenia. Špeciálna energická atmosféra prispieva k objaveniu sa prvých výsledkov.
Lekcia prebieha pred zrkadlom. Každá tanečnica môže ľahko korigovať svoje vlastné pohyby pohľadom do nej. Kompetentný učiteľ vždy pomôže reprodukovať zložité prvky tanca uvoľneným spôsobom. Dojmy z tried sú vždy príjemné, takže učenie prúžkov nie je ťažké.

Aký je užitočný pásový plast:

1. Výborná fyzická forma. Napriek zdanlivej ľahkosti, každá lekcia nesie slušnú fyzickú záťaž. Zapájajú sa do nej takmer všetky svalové skupiny. A aktívne pracujú aj dýchacie a obehové orgány, vďaka čomu stúpa celková vitalita a nálada.
2. Zvyšovanie sebaúcty. Keď ste sa naučili ovládať svoje vlastné telo, vidieť jeho krásny odraz v zrkadle vám pomôže cítiť sa istejšie nielen na diskotéke, ale aj v každodennom živote. Chôdza dievčaťa, ktoré robí pásiky, sa od nuly mení, stáva sa ľahkou a sexi.
3. Zoznámenie sa s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. Hodiny navštevuje veľa dievčat, ktoré sa chcú naučiť alebo už vedia tancovať. Byť v takejto príjemnej spoločnosti je ľahké nájsť si priateľky podľa koníčka, nadviazať nové známosti. Niekedy je to dobrý odrazový mostík ďalšie vzdelávanie a nielen.
4. Lepšie zdravie. Aktívne cvičiť stres má pozitívny vplyv na celkový stav tela. Srdce a dýchacie orgány zlepšujú všetku prácu. Metabolizmus sa zrýchli, čo môže viesť k rýchlej strate kilá navyše. Preto takéto hodiny strip dance môžu bez problémov konkurovať akýmkoľvek fitness disciplínam zameraným na chudnutie.

Pokúšať sa urobiť niečo také krásne a moderný vzhľad tanec ako plastový pásik pre začiatočníkov, každé dievča sa bude môcť prejaviť hudbou, nebude sa báť vyzerať vulgárne, získať krásne telo a držanie tela a rozveseliť sa.

Naučiť sa tancovať pásový plast znamená zvládnuť štýl súčasný tanec, ktorý je už niekoľko rokov na vrchole obľúbenosti. Jeho hlavným tajomstvom je príležitosť pre každé dievča naučiť sa byť ženským a vlastniť svoje telo.

Schopnosť upútať pozornosť človeka hudbou bola vždy dôležitá.

čl Arabské tance, nezvyčajná technika zvádzanie indických žien, striptíz, zápalná burleska - každá doba mala svoje vlastné spôsoby, ako ukázať sexualitu a krásu ženské telo. Pásový plast od nuly je na vlne popularity medzi modernými ženami a mladými dievčatami.
Na vyvolanie nadšených pohľadov mužskej polovice ľudstva nie je vôbec potrebné byť nahá alebo nosiť vyzývavé oblečenie. Niekedy stačí byť sebavedomý, atraktívny a dobre sa pohybovať. Keď sa zapojíte do strip dance, môžete v krátkom čase nielen získať spevnenú postavu, ale aj stať sa ženskejšou a zmyselnejšou. Dievča navštevujúce strip plastické štúdio bude vždy v centre pozornosti, aj keď má na sebe skromné ​​bežné oblečenie. Sexuálna príťažlivosť, niekedy nepochopiteľná, sa objavuje v spôsobe tanca a pohybu.

Lekcia pásového plastu základné pohyby Nie je to vôbec ťažké vystupovať, musíte sa tiež naučiť všetky druhy „čipov“ a máte radi seba v procese tanca. Z obyčajného dievčaťa, ktoré príde do fitka, sa ľahko stane krásna tanečnica. Zmyslom tejto disciplíny je, že je celkom schopná nahradiť cestu ku kozmetičke a zároveň do fitness centra. Počas lekcie telo dievčaťa produkuje veľké množstvo hormóny. Práve niektoré z nich sú zodpovedné za dobrú náladu, úsmev na tvári a šťastný lesk v očiach. Mladá žena, ktorá má zvládnuté základy tohto tanečného štýlu, navyše pokojne môže potešiť svojho milovaného muža súkromným číslom.
Prihlásením sa do GO Dance strip school urobíte prvý krok k zvládnutiu umenia zvádzania.

Výhody a kontraindikácie pre tréning s pruhmi

Každá hodina strávená na hodine tanca zmení vaše telo na nepoznanie:

1. Už z prvej lekcie je jasné, že aby ste sa naučili krásne sa hýbať, musíte pracovať. Fyzickej aktivity bude dostatok.
2. Počas „najtichšej“ hodiny Ľudské telo stráviť od 400 kcal za hodinu. Preto v tomto čase telo aktívne stratí nadbytočné kilogramy a stratí vodu.
3. Počas cvičenia budú „zasiahnuté“ všetky svaly tela: ruky, chrbát, spodný a horný tlak, vnútorné a vonkajšie stehná, lýtka atď.
4. Na pokročilejších úrovniach sa musíte naučiť vykonávať zložité akrobatické prvky. Sú to oni, ktorí dodajú svalom zvláštnu ostrosť a zanechajú telo pružné. S tvrdou prácou sa časom objaví dobrý úsek. Môžete si to ľahko overiť sledovaním prúžku plastového videonávodu.
5. Základy telesnej prípravy sú prítomné v štruktúre každej lekcie. Dôsledné silové zaťaženie tela vám pomôže rýchlo sa dostať do dobrej kondície. Na to je užitočný pásový plast. Adresu neďalekého tanečného štúdia nájdete na internete.

Hlavnými kontraindikáciami pásikovej plastickej chirurgie sú problémy s kolenami, ochorenia kĺbov a medzistavcová hernia. Ak trpíte jedným z vyššie uvedených ochorení, pred prihlásením sa na kurz sa poraďte so svojím lekárom o vhodnosti návštevy centra pásikov. Možno by ste sa mali vyhnúť len niektorým z jeho smerov.

Čo by ste mali vedieť, keď sa prihlásite do štúdia striptízového tanca

1. V závislosti od typu disciplíny a učiteľa sa môže jedna pásiková hodina, ktorej cena vás milo prekvapí, líšiť od druhej. Niektorí preferujú energické video tanečné sekvencie. Iní majú radi erotické pozemné choreografie až po pomalú hudbu. Preto by ste sa pri výbere školy alebo učiteľa mali zamerať na osobné preferencie a temperament.
2. Skupinové lekcie sa stanú správna voľba pre dievčatá, ktoré sa chcú naučiť tancovať a schudnúť. Individuálna lekcia vhodné na zdokonaľovanie zložitých prvkov alebo inscenovanie sólového čísla a natáčanie klipu, ktorý môže byť prekvapením pre vášho mladého muža.
3. Vyberte si pohodlné pekné oblečenie v ktorom sa budete cítiť sebaisto. Nezabudnite si priniesť podpätky a chrániče kolien. Pomôžu chrániť kĺby pri parterových choreografiách.
4. Predtým, ako sa prihlásite na strip dance v Moskve, skúste sa naučiť odkaz z video lekcie. Môžete si teda určiť svoju vlastnú úroveň, najmä ak už nie ste v tomto svete začiatočník.

Inscenácia čísel

Súkromná striptérska miestnosť pozostáva z troch častí:

1. Výstup alebo vystúpenie tanečníka. V tejto časti stojí za to venovať osobitnú pozornosť veľkolepému vzhľadu. Samotný úvod nemôže byť príliš dlhý, inak svojou energiou ľahko prekryje hlavnú časť čísla. K východu by ste však nemali byť blahosklonní, mali by ste všetko premyslieť do najmenších detailov. Práve táto časť sa považuje za najpamätnejšiu pre diváka. Počas úvodu sa tanečníkovi neodporúča používať zložité choreografické techniky a triky. Je lepšie uprednostniť špeciálne efekty (napríklad dym, hudobné zvuky alebo podrobnosti o kostýme).
2. Hlavná časť prejavu. Choreografické riešenie na základe nápadu, choreografie. Najdlhšia skladba v tanci. Ak má tanečnica na javisku veľa skúseností, môže pokojne improvizovať. Začiatočníkom sa dôrazne odporúča dať a vypracovať všetky potrebné kombinácie a triky. To im pridá na sebavedomí a dodá výrobe osobitý finiš. Naučiť sa vyzliekať tanec by mal byť práve na to.
3. Záverečná. Posledná časť prejavu by mala byť veľmi jasná a zapamätateľná. Tu hovoríme o podmienkach všetkého o napodobňovaní vyzliekania. Na to sú vhodné odevy ako čiapka, rukavice, košeľa alebo bunda. Svoje vystúpenie môžete zakončiť ležiac ​​na podlahe v krásnej póze, alebo len ladne odísť z pódia.

Na inscenáciu predstavenia môžete využiť služby profesionálneho choreografa. Strihová škola v Maryine vám túto príležitosť láskavo poskytne. Alebo si to vyskúšajte na vlastnej koži s využitím predtým získaných zručností a skúseností.

Akú hudbu zvoliť na súkromný tanec?

Pri výbere správnej hudby by ste sa mali zamerať predovšetkým na osobné preferencie. Najlepšie je, ak hudobný sprievod zodpovedá vášmu temperamentu, prípadne vám pripomína príjemné chvíle v našich životoch. Je veľmi dôležité, aby vo vás hudba vyvolávala emócie, máte ju veľmi radi. Toto sa stane skvelá pomoc nielen pri tvorbe inscenácie, ale aj pri jej realizácii. Tiež sa oplatí sledovať pásikové plastové klipy, aby ste si rozšírili obzory.

Aké pohyby použiť?

Výber a zložitosť prvkov priamo závisí od vašej úrovne tréningu a existujúceho repertoáru. Neváhajte použiť zložité prvky, ak sú pre vás jednoduché. Nedávajte ich však všetky dokopy. Bolo by lepšie ich zriediť plynulými prechodmi a jednoduchšími pohybmi.
Ak nemáte veľa skúseností, ale napriek tomu sa naozaj chcete vyskúšať ako striptérka, základné prvky by mal byť základom choreografie. Hladké kruhy s bokmi, osmičky, hojdačky, krásne, nenáročné inscenované pózy. Pozrite si videonávody na striptízový tanec, aby ste si rozšírili obzory. Využite krásne momenty v hudbe na zdôraznenie imitácie vyzliekania. Nebojte sa improvizovať, ak ste v tom dobrí. A naučiť sa tancovať pás bude jednoduchšie, ako sa zdá.

Kostým

Venujte zvláštnu pozornosť výberu kostýmu. Ak tanec nie je tematický, môžete si obliecť krásne sexi šaty. Nemusí to byť krátke. Poslúžia aj pánske nohavice a sako. Pri vytváraní kostýmu sa nebojte použiť doplnky: korálky, čiapku, rukavice atď. Niekedy správne detaily vytvárajú nezvyčajný, nezabudnuteľný obraz. Pri výbere obleku zohráva veľmi dôležitú úlohu individualita.
Topánky na brušný tanec by mali byť pohodlné a zároveň obsahovať opätok. Je to on, kto dáva nohe osobitnú eleganciu a ženskosť. Topánky na vysokej platforme opticky predlžujú nohu, no ťažšie sa na nich tancuje. mali by ste byť obzvlášť opatrní pri vykonávaní všetkých druhov zákrut. Naučiť sa striptízový tanec je náročná práca.

Takže, ak je vaším cieľom predstaviť svojmu mladému mužovi alebo manželovi erotické prekvapenie, poponáhľajte sa, aby ste sa prihlásili na lekcie pásového plastu, ktorých cena je celkom prijateľná. Aby ste sa mohli prihlásiť do tried, nemusíte mať špeciálne školenie, existujú úrovne pre začiatočníkov. Nešetrite kúpou krásneho obleku. Zvážte make-up, hudbu a detaily inscenácie. Zorganizujte prekvapenie pre svojho blízkeho v krásnom romantickom prostredí a výsledok prekoná všetky očakávania. Váš vzťah naberie nový smer.

Pásový plast. Výber cieľa

Mnohé dievčatá, ktoré navštevujú hodiny pásikovej plastickej hmoty, si nekladú za cieľ ísť do práce nočný klub alebo diskotéka. Chcú dať svoje telo do poriadku, stať sa viac sexi a naučiť sa krásne hýbať. V jej triedach sa skutočne venuje veľká pozornosť strečingu a plasticite. Pravidelným cvičením kilá navyše samy zmiznú a každé ráno prinesie šťastie zo spokojnosti s vlastným telom.
Ak je však vaším cieľom stať sa profesionálnym tanečníkom, budete musieť venovať osobitnú pozornosť improvizácii.

Na čo je improvizácia?

Schopnosť vymýšľať pohyby a prechody na cestách, rovnomerne rozložené po celej dĺžke hudobným sprievodom zručnosť nie je ľahká. Na to je potrebné nielen dobre ovládať technické prvky a vedieť počúvať hudbu, ale vedieť sa aj „pustiť od seba“. Otázkou ani nie je, či to bude profesionálne vystúpenie alebo len súkromný tanec pre milovaného muža, na improvizáciu tohto umenia. Mal by sa učiť nielen v tanci, ale aj v bežnom živote.

Ako sa naučiť striptízovú improvizáciu?

Ako sa naučiť vyjadrovať emócie a pocity prostredníctvom pohybov tela a gest v prúžkovom plaste? Ako krásne tancovať? Akokoľvek paradoxne to môže znieť, improvizácia je najťažšia zručnosť v akejkoľvek disciplíne. Mali by ste mať dostatočný základ vedomostí a zručností, aby ste vedeli krásne improvizovať.
Takže:

1. Pred vstupom na hodinu tanca sa snažte nechať všetky svoje problémy vonku. Buďte mimoriadne usilovní. Aj keď nemáte vôbec žiadnu silu, snažte sa zo seba vydať všetko a čo najviac vstrebajte všetok poskytnutý materiál. To pomôže v budúcnosti pri zdokonaľovaní pásikových plastických cvičení, pri zdokonaľovaní zložitých pohybov na vlastnú päsť.
2. Skúste si odkazy a prechody vymyslieť sami. To bude aktívne rozvíjať fantáziu a predstavivosť. Zručnosť harmonicky kombinovať prvky medzi sebou prichádza so skúsenosťami. A s ňou sa objaví aj schopnosť krásne improvizovať vo voľnej forme, podľahnúť prúdu hudby.
3. Nesnažte sa improvizovať na veci, ktoré nepoznáte. hudobné skladby. Dôkladná znalosť skladby pomôže využiť všetky jej „chutné“ časti čo najlepšie.
4. Cvičte so zrkadlom a vyskúšajte aj tanec bez neho. To komplexne rozvinie váš zmysel pre seba na javisku a zvýši vaše sebavedomie. Skúste svoje vystúpenie natočiť na video a kriticky zhodnotiť všetky detaily choreografie.
5. Tancujte často s oči zatvorené pozorne počúvajte hudbu, ktorá sa vám páči.
6. Častejšie sledujte videonávody striptérov pre začiatočníkov, aby ste mali prehľad o najnovších inováciách.

Ako sa disciplína líši od ostatných?

Mnoho neznalých ľudí nevidí rozdiel medzi typmi pásových plastov a napríklad „go-go“. V skutočnosti majú veľa spoločného:

1. Tieto dva prúdy sú sexuálne sugestívne a dávajú tanečníkovi šancu na sebavyjadrenie.
2. Obe disciplíny vyžadujú dobrú fyzickú zdatnosť, strečing a schopnosť počúvať hudbu.
3. Zhrňuje ich aj potreba používať topánky s vysokými podpätkami.

Aké sú potom rozdiely:

1. Účel záverečný výkon. „Go-go“ možno označiť ako štýl, ktorého cieľom je vyprovokovať diváka k aktívnemu tancu. Najčastejšie je veľmi energický, spojený s príslušnou klubovou hudbou. Strip dance je naproti tomu predvádzaný do hladších kompozícií, jeho celok má diváka očariť krásou predstavenia.
2. Technické prvky. Interpret „go-go“ sa pokojne zaobíde aj bez priečneho špagátu. Je nútená tancovať na malom priestore a vykonávať všetky dokonalé pohyby, ako sa len dá. V opačnom variante môže pri finálnej výrobe zohrať rozhodujúcu úlohu „lano“. Áno, a tam môže byť dostatok priestoru pre výkon čísla.
3. Go-go má oveľa viac improvizácie. S najväčšou pravdepodobnosťou bude dievča pracujúce na diskotéke nútené tancovať na hudbu, ktorú jej poskytuje klub. Strojčeky v pásovom plaste sú predsa len skôr určené pre výrobné číslo.

Naučiť sa krásne tancovať neznamená vedieť dobre improvizovať. Táto zručnosť prichádza so skúsenosťami. Po jej získaní však dievča dostane úžasnú príležitosť využiť improvizáciu nielen na javisku, ale aj v každodennom živote. Prihlásením sa na kurz pásových plastov na Kievskaya získate jedinečnú príležitosť priblížiť sa k tomuto druhu umenia.

Naučte sa vyzliekať tanec nie je ťažký, hlavná túžba

Dievčatá, ktoré snívajú o tom, že vyskúšajú pásikový plast, zvyčajne zastavia tri otázky: "Je potrebné byť nahé?", "Je potrebné mať dobrý fyzický tréning?", "Je ťažké naučiť sa pásikový plast?"

Napriek svojmu názvu sa v triede nebudete musieť vyzliecť, ale je príjemné pohybovať sa a ovládať svoje telo. Získané zručnosti môžete uplatniť kdekoľvek: na diskotéke alebo pri súkromnom tanci pre milovanú osobu.

Čo sa týka fyzickej aktivity, musíte na sebe naozaj pracovať. Najmä ak od prírody nie ste obdarení dobrým strečingom a pevnými svalmi. Ale nemali by ste sa tým príliš obávať. dobrý učiteľ organizuje pásikový tréning tak, aby si telo postupne osvojilo všetko potrebné na plastickú operáciu pásikov. Ak vás teda aerobik omrzel, mali by ste vyskúšať túto disciplínu – krásne telo a skvelá nálada sú zaručené.

Ako prebieha lekcia

Lekcie pásového plastu spravidla začínajú zahriatím všetkých svalových skupín, správnym umiestnením tela, vypracovaním hlavných prvkov disciplíny a malých choreografických fragmentov. Ďalej, podľa výberu učiteľa, môžu nasledovať cvičenia na posilnenie tlače alebo chrbtových svalov, ako aj veľa strečingu. Je to ona, ktorá umožní pohybovať sa pomaly so zvláštnou gráciou. Koniec koncov, čím jemnejšie a plynulejšie sa vykonávajú prechodné pohyby v tanci, tým profesionálnejšie sa číslo považuje.
Niekedy sa v procese učenia používajú ďalšie predmety. Spravidla hovoríme o stoličke, palici alebo kusoch oblečenia. K nim môžete označiť klobúk alebo bundu.

Prečo si vybrať pásový plast?

Lekcie striptízového tanca môžu ľahko nahradiť základné fitness disciplíny. Ovplyvní to:

1. Na fyzickú podobu dievčaťa. Intenzívny, silový tréning, strečing - spolu tvoria kompletný komplexný účinok na telo. Počas cvičenia sa spotrebuje značné množstvo kalórií. So zlepšeným krvným obehom sa zlepšuje metabolizmus, odstraňuje sa prebytočná voda a toxíny z tela. Pokožka získava zdravý vzhľad, celulitída ustupuje.
2. Pre koordináciu. Rovnako ako pri všetkých typoch pásového tanca, cvičenia rozvinú alebo zlepšia schopnosť rôzne časti telá vykonávať zložité prvky súčasne.
3. Na zlepšenie držania tela. Udržať rovný chrbát pri aktívnej práci s rukami a nohami nie je také jednoduché. Práve pri tejto práci dochádza k spevneniu svalového korzetu v správnej polohe. Sklon sa bude postupne zlepšovať a chôdza bude jednoduchšia. Je pravda, že tento efekt sa dosiahne iba pravidelnými návštevami lekcií. Všestranné vychýlenie a sklony tela, ktoré sú v technike hojne prítomné, majú jedinečný vplyv na zdravie chrbtice.
4. Ako jedinečná príležitosť vyjadri sa. Napriek všetkým fyzickým výhodám disciplíny je jej hlavnou vlastnosťou aktivovať zdroj jednotlivca, vnútornú harmóniu ženy. Stanoviť si cieľ potešiť nielen muža, ale čo je najdôležitejšie, jej hodiny ju magicky pretvoria. Mení sa spôsob držania, chôdze, gestikulácie. Reinkarnácia sa odráža v jej vnímaní vlastného veku, zdravia a sebaúcty.
5. O sexualite. S rastúcim sebavedomím súčasné psychologické bloky samy miznú. Napriek rozdielom so štandardnou šablónou krásy sa každá žena bude môcť cítiť žiadaná a neodolateľná. Z tohto pocitu prudko stúpa hladina energie. A tiež lekcie strip dance sú výborným nástrojom v boji proti chronickej depresii a únave.

	pondelok	utorok	streda	štvrtok	piatok	sobota	nedeľu
10.00 - 11.00							Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 10.00 12.00 pobočka Kutuzovského
11.00 - 12.00
19.00 - 20.00	Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 19.00 20.00 pobočka Kutuzovského	Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 19.00 20.00 pobočka Kutuzovského	Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 19.00 20.00 pobočka Kutuzovského	Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 19.00 20.00 pobočka Kutuzovského
20.00 - 21.00		Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 20.00 21.00 Bratislavská pobočka		Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 20.00 21.00 Bratislavská pobočka

pondelok

Nahrávanie na pásový plast

utorok

Nahrávanie na pásový plast

Nahrávanie na pásový plast

streda

Nahrávanie na pásový plast

štvrtok

Nahrávanie na pásový plast

Nahrávanie na pásový plast

nedeľu

Nahrávanie na pásový plast

	pondelok	utorok	streda	štvrtok	piatok	sobota	nedeľu
10.00 - 11.00							Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 10.00 12.00 pobočka Kutuzovského
11.00 - 12.00
19.00 - 20.00	Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 19.00 20.00 pobočka Kutuzovského	Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 19.00 20.00 pobočka Kutuzovského	Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 19.00 20.00 pobočka Kutuzovského	Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 19.00 20.00 pobočka Kutuzovského
20.00 - 21.00		Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 20.00 21.00 Bratislavská pobočka		Nahrávanie na pásový plast začiatočníkov 20.00 21.00 Bratislavská pobočka

pondelok

Nahrávanie na pásový plast

utorok

Nahrávanie na pásový plast

Nahrávanie na pásový plast

streda

Nahrávanie na pásový plast

štvrtok

Nahrávanie na pásový plast

Nahrávanie na pásový plast

nedeľu

Nahrávanie na pásový plast

Nie sú k dispozícii žiadne udalosti!

Stripping je erotický tanec, ktorý by malo vedieť tancovať každé dievča.

V skutočnosti existuje veľa tanečných smerov, no strip dance má bližšie k ženskému nežnému pohlaviu. Kurzy sa dnes konajú takmer v každej škole či štúdiu a obľuba tohto druhu tanca len rastie. prečo? V tomto materiáli dostanú pýtajúci odpovede na všetky otázky, ktoré vyvstali, stačí začať vysvetlením alebo malým upresnením, aby neskôr nedošlo k nedorozumeniu.

Niektorí muži si myslia, že striptízový tanec je veľmi podobný bežnému striptízu. To nie je pravda. V prvom prípade sa dievča pri hudbe vyzlečie, plynulo a pomaly sa vyzlečie, celé alebo sčasti, pričom strip dance znamená niečo iné. Krásna panna tancuje aj pri hudbe, len môže byť intenzívnejšia a žiadne vyzliekanie tu nie je. Sú tam prudké pohyby, podobné akrobatickým, ale v konečnom dôsledku to pri sledovaní tanca vyzerá veľmi pôsobivo a krásne. Kostým takú šou dopĺňa a ak porovnáme štýl striptízového a orientálneho tanca, ten prvý vyzerá svojou komplexnosťou oveľa efektnejšie.

Všetko sa treba naučiť a toto tiež

Profesionálna škola strip tanca vám poskytne všetko, čo potrebujete na zvládnutie tohto jedinečného a skutočne erotického smeru. Mnohí, ktorí to teraz čítajú, majú otázku - prečo práve erotické, nikto sa nevyzlieka?! Všetko je veľmi jednoduché - strip dance má veľa akrobatické prvky, ťažko zvládnuteľné, respektíve to sa budete musieť naučiť, kým ich začnete profesionálne vykonávať bez pomoci choreografa.

A niektoré pohyby sú také úprimné a sexi, že divák mimovoľne nadobúda pocit, že sa vyzlieka očami a že práve teraz jej do tváre vletí roztrhané šaty tanečnice. Práve tieto pocity vznikajú, keď sa profesionál hýbe, naplno sa oddáva tancu a publiku. A nehanbite sa za to, viete prečo? Práve strip dance tance oslobodzujú, dodávajú sebavedomie, plasticitu, gracióznosť. Sú vhodné pre všetkých, ktorí už majú 18 rokov a dokonca aj pre tých, ktorí prekročili hranicu 40 rokov.

Jednoduchosť v zložitosti

Na prvý pohľad sa môže zdať, že lekcie strip dance sú jednoduché a nebude ťažké ich zvládnuť. Opäť klam. Profesionálny tanečník musí vedieť sedieť na medzičasoch a tento prvok je neoddeliteľnou súčasťou stripu. Pred začatím vyučovania choreograf so skupinou zahreje celé telo. Zahriate svaly ľahšie vykonávajú zložité prvky a ak je telo vtiahnuté do lekcií striptízového tanca, začne intenzívne chudnúť, získava tón.

Vždy perfektne sedia

Aj keď sa dievča nechystá vystupovať s číslami, bude sa jej páčiť naučiť sa tento neuveriteľne úžasný smer. Naša strip dance škola krok za krokom vám pomôže zvládnuť všetky prvky, vďaka ktorým sa napumpujú všetky svalové skupiny vrátane rúk, chrbta, brucha, nôh. Pre dievčatá bude užitočné, aby tým získali uvoľnenosť a sebavedomie. Ženám, najmä tým, ktoré už rodili, lekcie strip dance pomôžu obnoviť ženskosť, sexualitu a vášeň.

Úspešná striptérska škola vás pozýva naučiť sa zvádzanie

Po mnoho storočí je to tanec, ktorý pomáha žene otvoriť sa. Prebúdza zmyselnosť, ženskosť, dodáva sebavedomie, pomáha milovať samú seba takú, aká ste. Ale nie každý smer to robí vyslovene a rýchlo. Ak ešte stále neviete, čo je pásikový plast, tanečná škola vám to ukáže a pomôže vám naučiť sa nový smer.

Je úplne márne považovať tento smer za vulgárny. Žena je takmer úplne oblečená (aj keď si každý vyberá scénický obraz pre seba), pohyby sú kombinované s hladkosťou a ostrosťou, ale niektoré akrobatické náčrty sú najvýraznejšie, ktoré môžu vykonávať iba rytmické gymnastky. Každá žena sa môže naučiť ovládať svoje telo, ak je tu túžba, a naša škola pásikovej plastickej chirurgie vám s tým pomôže.

Vek nie je prekážkou, hlavný je cieľ a odhodlanie zmeniť sa

Mnoho predstaviteľov nežného pohlavia si myslí, že po tridsiatke je už zbytočné pokúšať sa tancovať niečo vážne a zložité, a ešte viac po štyridsiatke. Triedy pásikavých plastov však navštevujú takmer všetky vekové kategórie, od neplnoletých mladých ľudí až po dospelých. úspešné ženy, skúsená, s deťmi, vydatá aj slobodná. Každý veková skupina je rozdelená do rovnakých tried, aby sa uľahčilo štúdium a vzájomné pozorovanie pokroku.

Program je výrazne odlišný pre tých, ktorí sú mladí a plastickí, a pre tých, ktorí práve začínajú ovládať tieto zložité, ale krásne tance. Skúsený choreograf ukáže zahrievacie cvičenia, základné „pas“ a povie vám, ako správne konať, aby ste sa nezranili. Pravidelné pásové plastické cvičenia rýchlo spevnia svaly a žena nezažije veľa stresu, pretože si tento proces užije.

K čomu povedú nezávislé pokusy?

Na internete je veľa článkov a videí, kde dievčatá ukazujú a hovoria, čo je plastový prúžok. Tance s najväčšou pravdepodobnosťou vykonávajú profesionáli, ktorých svaly sú elastické a trénované. Len málo videí informuje o zahrievaní, a preto sú problémy. Tí, ktorí sa snažia opakovať pohyby, ktoré videli doma, bez zahriatia, často pravidelne pociťujú bolesť a niekedy sa naťahujú. Aby ste tomu zabránili, mali by ste v tomto smere dostávať lekcie strip plastic od skúsených choreografov.

Pod dohľadom profesionála sa ukazuje, že každý takmer úplne opakuje videné prvky. Všetko je oveľa jednoduchšie, ak tréner vždy pomáha pokynmi, súhlasíte? Atmosféra v sále je navyše priaznivá, no naozaj chcete strip dance ovládať doma? Plast zahŕňa slobodu pohybu, takže potrebujete veľa miesta, aby vám nič neprekážalo a podlaha bola rovná.

Odborný výcvik v pásovom plaste v Moskve

Prvú lekciu je možné absolvovať bezplatne. To bude stačiť na to, aby ste pochopili, či to bude fungovať a či to chcete urobiť alebo nie. Okrem strip dance škola ponúka mnoho ďalších obľúbených smerov, takže si môžete vyskúšať každý z nich a zastaviť sa pri tom, ktorý sa vám páčil najviac.

Pozerať sa na lekcie „päť“ pásikových plastov pomôže lesknúť sa

Ženy neustále premýšľajú o tom, ako si udržať postavu, takže niekto drží diétu a niekto chodí do posilňovne a tancuje. Mimochodom, ak sa zúčastníte hodiny stripplastiky, môžete jesť čokoľvek, po čom vaše srdce túži, dievča sa nezlepší. Tento typ tanca spáli naraz toľko kalórií, koľko nespáli telocvičňa, pri behu alebo v bazéne. neveríš? Príďte si vyskúšať prvú hodinu zadarmo. A teraz trocha histórie.

Možno si niekto myslí, že pásový plast v Moskve sa objavil relatívne nedávno, hoci to všetko začalo staroveký východ. Tanec vyzeral úplne inak ako dnes a vôbec nevyžadoval zvádzanie a pokušenie. Potom sa tento smer trochu prerodil Staroveký Egypt a dievčatá, tancujúce bez zábran, dodatočne spievali. Potom starovekej Indii a Európa dala mužom kňažky lásky. Ale práve v Európe sa zvliekanie začalo podobať tomu, čo vidíme dnes. Pretože tam žijú skromných ľudí skrývanie odhalených častí tela. Nezamieňajte si prúžkový plast so striptízom, keďže sa pri tomto tanci nikto nevyzlieka. K zvádzaniu dochádza pohybmi, pohľadom a charizmou dievčaťa.

Krásna postava a dlhé vlasy sú neskutočne sexi

Mimochodom, nie je absolútne nevyhnutné, aby ste boli modelkou s postavou 90 * 60 * 90, aby ste mohli navštevovať hodiny striptízového plastu, telo sa zmení samo, ak dievča pravidelne tancuje. Nadobudne vzrušujúce lákavé krivky a stane sa pre muža žiadanejším ako nudné štandardy. Mimochodom, svet intenzívne pracuje na tom, aby na televíznych obrazovkách dievčatá čoraz častejšie upútali pozornosť nie tenkými plochými formami, ale chutnými. Dokonca aj bábiky v obchodoch sa objavili so ženskou postavou.

V ideálnom prípade musíte mať dlhé kučery, pretože musíte robiť pohyby hlavy, lákavé a očarujúce. Preto tí, ktorí sa chcú profesionálne venovať týmto smerom, budú musieť rásť a meniť svoj účes, aby dosiahli požadovaný efekt v tanci. Naše hodiny vyzliekania oslobodia každú, aj tú najskromnejšiu dámu, dodajú sebavedomie. Ak sa chcete mať radi takí, akí ste, určite príďte do našej školy, navštívte prvú hodinu úplne zadarmo.

Čím skôr, tým lepšie

Začať vzdelanie stripplastika je potrebná od 18 rokov. Svaly ešte nie sú skamenené, postava sa stále formuje, takže intenzívne pohyby pomôžu dosiahnuť neuveriteľné výsledky. Spoločnosť odsudzuje tých, ktorí tento druh tanca ovládajú oveľa skôr, ale v konečnom dôsledku rozhodnú rodičia. Na vyzliekaní pre začiatočníkov nie je nič trápne, takže ak mama a otec pochopia dôležitosť takéhoto tanca pre tínedžera, naša vyzliekacia škola v Moskve túto krásnu choreografiu správne naučí a pomôže zvládnuť.

Tí, ktorí sa práve začínajú učiť zložité pohyby, budú potrebovať ľahké oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb a namiesto podpätkov by sa mali nosiť topánky alebo balerínky. Profesionálni tanečníci predvádzajú každú akciu s hudbou na vysokých podpätkoch. Nohy sú už na to zvyknuté a všetko vyzerá ako celok veľkolepo a očarujúco. Mnoho prvkov stripplastiky je zložitých, takže svaly musia byť dobre trénované a elastické.

Sami alebo s pomocou profesionála?

Vďaka internetu možno lekcie strippingu nájsť na populárnych webhostingoch s videom, ale je lepšie začať pod prísnym dohľadom skúseného choreografa. Nemôžete okamžite začať vykonávať zložité „pas“, môžete sa zraniť. Najprv by ste mali telo zahriať a až potom začať s tréningom. Navyše doma chýbajú veľké zrkadlá, kde je každý pohyb dobre viditeľný a je tam toľko miesta, aby ste sa mohli pokojne otočiť a naplno tancovať. Rýchle kurzy vyzliekania v Moskve nemusia byť vhodné ani pre začiatočníkov. Nehádajte, príďte k nám, vyskúšajte si to prvé lekcia zadarmoči to potrebujete alebo nie.

Portál Dance.Firmika.ru obsahuje informácie o tom, kde sa môžete prihlásiť na pásikové plastové kurzy v Moskve: adresy a telefónne čísla tanečných škôl a tanečných štúdií, ceny za najobľúbenejšie oblasti, recenzie študentov. Pre väčšie pohodlie pri používaní portálu a vyhľadávaní tanečnej školy odporúčame použiť pohodlný filter podľa okresov a staníc metra. Vizuálne tabuľky vám pomôžu porovnať náklady na kurzy a školenia v rôznych tanečné štúdiá mesta, výber najlepšej možnosti za cenu.

Strip plast v podobe tanca nemá nič spoločné so striptízom. Oproti jednoduchému vyzliekaniu na hudbu sa kladie dôraz na ladnosť pohybov, odraz emócií a pocitov tanečníkov. Strip dancing je úžasná kombinácia krásnych kriviek tela, ktoré sa neustále menia za zvuku melódií a vzrušujúcich rytmov. Na diváka, ktorý sa aspoň raz pozrel na profesionálny strip dance, budú ešte dlho pôsobiť elegantné pohyby sebavedomej krásnej ženy.

Strip dance - vlastnosti a nuansy

Strip plastic je tanec, ktorý vždy priťahuje pohľady ostatných. Jasne demonštruje zmyselnosť dievčaťa, slobodu jej duše. Profesionálny výkon nikdy neprekročí jemnú hranicu slušnosti a ponúka krásnu a prirodzenú akciu bez najmenšej vulgárnosti. Pri výbere tréningu strip dance sa však oplatí pripraviť sa na to, že tento smer nie je nadarmo považovaný za jeden z najťažších.

Tréning striptízového tanca efektívna metóda bojovať s kilami navyše, pretože pri jeho vykonávaní sú zapojené takmer všetky svalové skupiny s rovnomerným rozložením záťaže medzi nimi. Za jednu hodinu vyučovania môžete ľahko spáliť asi 400-500 kcal. Lekcie striptízového tanca zároveň nevyžadujú vážnu fyzickú námahu - svaly zadku, paží, hrudníka a brucha intenzívne pracujú bez toho, aby viedli k prepracovaniu. V závislosti od vybranej školy a použitých vyučovacích metód môže plastový pás obsahovať prvky s palicou, so stoličkou a inými predmetmi tretích strán. Aké sú výhody lekcií strip dance? Je možné poznamenať nasledujúce body:

• Cvičenie vám pomôže naučiť sa milovať samých seba.
• Používaním bežné triedy môžete dosiahnuť želanú harmóniu postavy a odhaliť potenciál tela.
• Ako každý šport, plastový prúžok zlepšuje fungovanie tela ako celku a zlepšuje imunitný systém.

Nezabudnite na potešenie zo sebazdokonaľovania a zo štúdia nových a nových prvkov.

Triedy pásových plastov v Moskve

Dnes je plastový pásik pre začiatočníkov a pokročilých jednou z najobľúbenejších oblastí v tanečných školách v Moskve. Príležitosť rozvíjať vlastnú gráciu, získať príťažlivú plasticitu a sexualitu láka mnohé dievčatá na kurzy striptízového tanca. Aby bol tréning čo najpohodlnejší, na prvé hodiny sa oplatí vziať si balerínky alebo tenisky, legíny, tričko alebo tému.

Na našom portáli nájdete tanečné školy v Moskve, ktoré prezentujú strip plastické lekcie pre začiatočníkov aj pokročilých. Pohodlné a štruktúrované tabuľky obsahujú základné informácie o škole: dostupné trasy v nej a ich cena, umiestnenie, recenzie. Premyslený filter vám umožní rýchlo nájsť tanečná škola so školením v pásovom plaste v najvhodnejšej oblasti pre návštevníkov prístavu alebo na najbližšej stanici metra.

Strip dance (Strip dance) je tanec, ktorý fascinuje svojou plasticitou, krásou pohybov, láka do sveta fantázie, priťahuje pohľady ľudí sledujúcich tanec. Striptíz by sa nemal zamieňať so striptízom, keďže oba tanečné štýly majú len spoločný koreň – „strip“ (vyzliekanie), ale v prvom prípade dochádza len k napodobňovaniu pohybov, ako sú zdvihy a drepy, osmičky a vlny, hojdačky vlasov a kroky atd atd, to je tajomstvo vyzliekania, ale ziadne vyzliekanie a vyzliekanie.

Tento typ tanca kombinuje mnoho štýlov a smerov, od moderných a končiacich klasickej choreografii dáva slobodu v mnohých rôznych pohyboch tela.

Moderná choreografia umožňuje voľné používanie rôznych väzov. Prirodzene, je tu erotický podtext, prvky musia byť stvárnené sexuálne, jemne a plasticky, emotívne a expresívne, a to sa dá naučiť vyzliekaním s učiteľom tanca. Veľmi obľúbená destinácia, aj keď pomerne mladá.

Lekcie pásikavých plastov umožňujú tanečníkovi skutočne cítiť svoje telo, naučiť sa ho ovládať, vybiť vnútornú energiu, preto sú hodiny pásikavých plastov veľmi energické a vyžadujú si vytrvalosť a odolnosť voči fyzickej námahe. Výhodou je zlepšenie koordinácie pohybov, strečing a elasticita, zvýšenie svalového tonusu, zvýšenie sebaúcty a sebavedomia. V OpenDance strippingovej škole si rýchlo osvojíte základné zručnosti a v budúcnosti profesionálne striptérske zručnosti.

Ceny

Prvá lekcia je len 200 rubľov.
Predplatné na mesiac - od 1900 do 3000 rubľov / mesiac.

Choreograf pre pásový plast a strečing

Rozvrh

Sála "Nagatinsky" , stanica metra Kolomenskaya, Andropov avenue, 22

Trasa jazdy do tanečného štúdia

Sála na m. Kolomenskej

Posledné auto z centra, z metra doľava, doprava. Choďte rovno v smere k rieke Moskva 3 minúty. Prejdite okolo nákupného centra Nora, za ním odbočte doľava a choďte rovno ku vchodu do obchodného centra Nagatinsky. Zavolajte do štúdia, aby vám vystavili preukaz (trvá to doslova 1 minútu). V budúcnosti bude možné ísť predplatným. Na zadanie je potrebný dokument.

Inštruktor	Po	Ut	St	štv	Pia	So	slnko	postavenie
Anton Aravin Pásový plast a naťahovací choreograf, režisér show Veľmi plastický a talentovaný tanečník a choreograf. Má vyššie choreografické vzdelanie - Moskovský štátny inštitút kultúry, Katedra modernej choreografie. Vlastní smery strip dance, strečing, jazz modern, contemporary, jazz funk, high heels. Je finalistom rôznych tanečných battlov, podieľal sa na natáčaní v televízii, umelcom niekoľkých show baletov, režisérom stripshow na podujatiach a tanečné súťaže. S vystupovaním na javisku má dlhoročné skúsenosti.

Pásový plast - buďte jemný a elegantný,
Byť naivný, zákerný a lákavý.
V pásovom plaste všetky aspekty zvádzania!
Pásový plast – kľúče k obdivu!
 
Copyright © Škola tanec RenarDance

ČO JE PÁSOVÝ PLAST

Vo svete existuje množstvo tanečných štýlov, no žiadny z nich nevyjadruje takú zmyselnosť a ženskosť ako plastový pásik. Ide o úžasné spojenie choreografie, plasticity, flexibility a emancipácie pri tanci. Pásikový plast je v poslednej dobe populárny aj u nás, no už si získal srdcia mnohých žien svojou krásou a schopnosťou prejaviť sa tancom.

Nezamieňajte si strip dance so striptízom a pole dance (tance pri tyči). Nebojte sa, nikto vás nebude nútiť vyzliecť sa na lekciách strip plastickej hmoty! :) Navyše tento smer neznamená expozíciu. Strip dance je tanec, šik, ženský, pôvabný, je to plasticita tela, sú to jemné či ostré, nežné či odvážne pohyby, vzdialene a zastrene naznačujúce divákovi pokušenie. Zvliekanie je jemné umenie zvádzania! A toto by mala vlastniť každá žena.

ROZVRH TRIED NA PÁSKOM PLASTU



STREDA

PONDELOK

PONDELOK

UTOROK

STREDA

ŠTVRTOK

NEDEĽA

PREČO LIŠOVAŤ PLAST

Dnes veľa žien navštevuje rôzne tanečné sekcie, je to skvelý spôsob, ako si udržať telo v dobrej kondícii a využiť to vo svoj prospech. voľný čas. Tanečný smer pásikového plastu je najvhodnejší pre tých, ktorí chcú trénovať a dodať elasticitu celej svalovej skupine. Navyše je to skvelá voľba pre ženy a dievčatá, ktoré necítia patričné ​​sebavedomie, hanbia sa za svoje telo a majú komplexy z centimetrov či kilogramov navyše.

Vyzliekanie vám umožní nájsť v sebe ženskosť, otvoriť sa a naučiť sa umeniu zvádzať. Niektorí charakterizujú strip dance ako odvážny, moderný a zvodný tanec. Iní sú si istí, že práve strip dance vás prinúti milovať samých seba alebo sa v nich zmeniť lepšia strana. Oba názory sú správne, plastový pásik je úžasný tanec, ktorý vám úplne zmení život.

Stripovanie je výbornou voľbou pre mladé dievčatá, zanecháva odtlačok na postave, robí každý pohyb uvoľnenejším aj v bežnom živote. Strip dance pomôže vydatým ženám udržať sa vášnivá vášeň manžela, vráťte vyblednuté city a ukážte sa v úlohe subtílnej a šikovnej zvodkyne.

KTO JE VHODNÝ PRE SMER PÁSU PLASTU

Možno musíte začať s tým, že každý sa môže naučiť tancovať pásy z plastu. Ak sa pokúsite odpovedať na otázku, kto potrebuje stripplastiku, existuje len jeden záver - je potrebný a bude užitočný pre takmer všetky ženy:

• tučný alebo štíhly, keďže strip dance dáva zabrať všetkým svalom, dodáva telu pružnosť a zlepšuje celkový tonus, bez ohľadu na stavbu tela a/alebo kilá navyše;
• ak chcete rozvíjať flexibilitu, plasticitu, niet lepšieho smeru! Stripplastika je založená na dobrom natiahnutí, ktoré zase dodá telu pružnosť a plasticitu, zvýši amplitúdu vašich pohybov, dodá ľahkosť;
• Ženám, ktoré chcú schudnúť, pomôžu aktívne pásikové plastické cvičenia rýchlo sa zbaviť nadbytočných kilogramov, pretože mnohé pohyby sú energeticky veľmi náročné, a hoci sa zdajú ľahké, vyžadujú si skvelú fyzickú kondíciu a navyše spaľujú kalórie dobre;
• ak snívate o napumpovaní chrbta, brucha, nôh, rúk, ale nudíte sa v posilňovni robiť monotónne pumpy na vlastnú päsť, potom určite musíte vyskúšať pásový plast! Strip dance totiž pri tanci sťahuje, posilňuje svaly a zároveň ich ľahko a prirodzene naťahuje!
• pre ženy, ktoré pochybujú o sebe, sú tiché a uzavreté ženy, pásikový plast môže získať sebadôveru, odhaliť ich potenciál a prinútiť ich, aby sa znovu pozreli na svoj odraz;
• pre svetlé a otvorené osobnosti, impulzívne povahy bude pohodlné vyhodiť svoju energiu na lekciách striptízového tanca, pretože práve tu môžete ukázať svoju individualitu a realizovať svoje fantázie;
• ak ste nikdy netancovali, potom najjednoduchší spôsob, ako začať, sú pásové plasty. V našej tanečnej škole RenarDance sú skupiny pre úplných začiatočníkov, kde každý prvok podrobne a podrobne vysvetlia, rozložia ho na zložky, pomôžu zvládnuť nové a nepoznané, pomôžu, podnietia a povedú za ručičku Magický svet tancovať!
• strip dance pomôže ženám, ktoré snívajú o naučení sa milosti. Po strip plastických lekciách sa budete vedieť krásne hýbať nielen na parkete, ale aj v skutočný život, staňte sa očarujúcou a zvodnou!
• Pre každého, kto chce vo svojom živote niečo zmeniť, striplasty takúto šancu dá!

AKÝ JE VEK PRE PÁSOVÉ PLASTY?

S vyzliekaním môžete začať v každom veku, no čím skôr začnete na svojom tele pracovať, tým lepšie. veľký úspech dosiahnete. Čo sa týka tried pre najmenších, spoločnosť kvôli svojmu názvu kritizuje pásikové triedy pred 18. rokom života.

Zároveň rodičia, ktorí chápu podstatný rozdiel medzi striptízom a plastickým, ladným tancom, môžu do našej tanečnej školy priviesť dospievajúce dievča. Naši kompetentní učitelia naučia dievča pohybovať sa elegantne, ľahko a sebaisto. Naučia vás správne chodiť v opätkoch, čím sa vyhnete bolestiam a únave nôh, chrbta, rôznym zraneniam pri vykrúcaní nôh, ktoré sa u žien, žiaľ, stávajú pomerne často. Dievčatá sa predsa musia od detstva naučiť správnej chôdzi, ladnosti a ľahkosti.

AKO PREBIEHAJÚ STRIPOVÉ LEKCIE

Kurzy vyzliekania sú určené predovšetkým na to, aby naučili ženu uvedomiť si svoju krásu a jedinečnosť, naučiť sa ovládať svoje telo, predviesť efektívne a stručné pohyby založené na prirodzenej pôvabe a plasticite. Preto sú nemenné zložky každej lekcie o stripplastike:

• zahrievanie;
• balančné a koordinačné cvičenia;
• napumpovanie svalov a vytvorenie svalového korzetu;
• ohybné cvičenia;
• strečing;
• rozvoj plasticity a mäkkosti pohybov rúk a iných častí tela;
• priamo tanec pásového plastu;
• hodiny improvizácie;
• hodiny herectva;
• lekcie prehliadkového móla.

S tréningovým programom sa budete môcť bližšie zoznámiť na samotnej lekcii. Líšia sa v závislosti od úrovne skupiny (od začiatočníkov od nuly po profesionálov) v zložitosti, všetko závisí od úrovne prípravy študentov a v dôsledku toho od skupiny, do ktorej budete zapísaní.

Lekcie pre začiatočníkov v plasticite pásov vám poskytnú základy tohto mnohostranného tanečného umenia, správne nastavenie tela, kompetentnú techniku ​​​​vytvárania prvkov, základ. V budúcnosti, keď sa presuniete do starších skupín, budú úlohy náročnejšie, tance budú čoraz zložitejšie, veľkolepejšie, fyzická aktivita sa zvýši, pribudnú nové prvky plasticity pásikov, ako aj iné tanečné štýly, vrátane akrobacie.

Každá úroveň školenia v pásových plastoch má svoje vlastné úlohy a spôsoby implementácie. Spája ich jeden cieľ - priviesť tanečné pohyby k automatizácii, dosiahnuť správny výkon a dať vám schopnosť pohybovať sa v rytme hudby, zdôrazňovať hudobné akcenty, „prehrávať“ hudobné skladby, vytvárať mini predstavenia, pohybujúce sa ženské, krásne a sexi. Naučíte sa zvádzať nenápadne, rafinovane a s gráciou tak, aby divák nevedel, že je zvádzaný, no nemohol z vás spustiť oči!

ČO PRÍSŤ NA TRIEDY ODZLIEKANIA PLASTOV

Oblečenie na vyzliekanie by nemalo obmedzovať pohyb, malo by byť tesné, aby učiteľ videl prácu tela a kolien, sledoval jasnosť prvkov.

• top, tesné tričko alebo tričko;
• legíny, legíny alebo šortky;
• ponožky alebo tanečné balerínky (pre začiatočníkov), topánky (pre pokročilejšie skupiny).

AKO RÝCHLO SA MÔŽETE NAUČIŤ TANCOVAŤ PLASTOVÉ PLÁŠKY

Veľa záleží na vás. Od vašej túžby a odhodlania, schopnosti prejaviť sa v tanci a celkovom emocionálnom stave. Samozrejme, len túžba nestačí. Rýchlosť nácviku stripplastiky závisí aj od všeobecnej fyzickej zdatnosti, flexibility, svalovej práce a schopnosti pamäte. Veľkú úlohu zohráva aj počet a frekvencia tried.

Vo všeobecnosti je pásový plast pomerne cenovo dostupný typ tanca a úspech v ňom týmto smerom prísť oveľa rýchlejšie ako napríklad v modernom jazze resp argentínske tango. Mnohí naši študenti, ktorí dosiahli pokročilú úroveň výcviku v stripplastike, sa zúčastňujú rôznych súťaží a súťaží, mnohí z nich sa v budúcnosti stanú učiteľmi.

AKÝ JE VÝSLEDOK Z PÁSKOVÝCH PLASTOV?

Mnohé dievčatá a ženy, ktoré sa raz pokúsili robiť pásové plasty, zostali navždy verné tomuto mnohostrannému a úžasnému štýlu tanca. Výsledok plastickej operácie pásikov na seba nenechá dlho čakať. Na jednej strane získate vyrysované telo, naučíte sa ho zvládať, budete sa cítiť ľahko pri chôdzi a schudnete počas intenzívneho tréningu. Na druhej strane na našich hodinách nájdete emocionálnu úľavu, budete sa viac milovať, otvoríte nové obzory pre svoje schopnosti a pocítite schopnosť zvádzať silnejšie pohlavie.

Prúžok plastu zanecháva stopu na celý život, dodáva sebavedomie, oslobodzuje, dodáva nával sily a učí vás dosahovať výsledky. Objavte nové stránky svojho tela s týmto úžasným tancom ešte dnes.



SKUPINOVÉ NÁKLADY

SKÚŠOBNÁ LEKCIA:

1
hodina
600 rub.
200 rub.