Ako sa nazývajú rýchle tance? Štýly moderného tanca: všetky smery na zozname

Na vyjadrenie myšlienok a pocitov človek používa ústnu a písomnú reč. Existujú však aj iné spôsoby, ako sa vyjadriť. Jednou z možností, ako sprostredkovať zážitky, je tanec. Prostredníctvom pohybov tela sprevádzaných hudbou alebo rytmom človek zdieľa svoj emocionálny stav. Vzhľadom na rôznorodosť štýlov je potrebné zvážiť zoznam tanečné štýly a prúdy.

Každý, kto študuje tému tanca, stojí pred otázkou, aké štýly a smery existujú. Pre holistické pochopenie toho, čo sú tanečné trendy, je potrebné uvažovať o tanci z retrospektívneho pohľadu.

Choreografické umenie má veľmi starý pôvod. Spočiatku sa v pohyboch skrýval iba posvätný význam. Rytmické pohyby slúžili na dosiahnutie konkrétneho cieľa.

Ľudia sa snažili, aby pršalo alebo prejavili záujem o opačné pohlavie. Postupom času tanec nadobudol veľkú krásu a sofistikovanosť. Vzrástol význam hudobného sprievodu.

Choreografický obraz konkrétnej národnosti mal charakteristické črty. Sfarbenie určovali nielen pohyby, ale aj nezvyčajné rytmické náčrty.

Každá doba má svoje vlastné skutočné tanečné štýly. Je dosť ťažké stretnúť sa s ľudovou choreografiou v každodennom predstavení. V pôvodnej podobe sa zachoval iba na javisku. Medzi obľúbené prúdy moderny patria rôzne pouličné a klubové tance. Hlavná vec, ktorá spája existujúce módne trendy, je nová vízia reči tela.

Štýly a smery

Tému tanečných štýlov a trendov je vhodné začať študovať zo zdroja ako je Wikipedia. Spomedzi tanečných štýlov uvádza Wikipedia tieto oblasti:

Akrobatické

Znamená to súťaž medzi výkonnými športovcami. Parametrami na posúdenie porotcov sú technická zručnosť a výraznosť vystúpenia s prihliadnutím na hudobný sprievod.

Základom je najmä komplexný tanec a akrobatické prvky.

balet

Podstatou je spojenie pohybov vo forme divadelného predstavenia. Základom predstavenia je vyjadrenie umelcových myšlienok, emócií a pocitov prostredníctvom plasticity, mimiky, pohybov a gest. Parametre pre hodnotenie divákov sú výraznosť a gracióznosť. Cieľovou skupinou je divák a jeho reakcia na to, čo videl.

Zahŕňa tri kategórie: moderné, romantické a klasické. Základom moderného baletu je klasický baletný smer. Funkcia- nedostatok prísnych požiadaviek a noriem. Podkategórie moderného baletu sú súčasný, moderný, postmoderný a jazz modern. Hlavnou požiadavkou je sebavyjadrenie tanečníka.

tanečná sála

Cieľovým publikom sú samotní účinkujúci tanečníci. Typy plesových programov - štandardné a latinské. Štandard zahŕňa tango, viedenský valčík, pomalý valčík, pomalý foxtrot, quickstep (alebo rýchly foxtrot). Latinčina zahŕňa rumbu, sambu, jive, cha-cha-cha, paso doble.

Požadovaný stav- párový výkon pohybov muža a ženy. Súčasťou plesového kurzu je športový spoločenský smer (známy ako tanečný šport).

historické

Všeobecný názov pre tanečné štýly minulých storočí, prítomné v programoch moderných tanečníkov. Smer zahŕňa éru stredoveku, renesancie, baroka a rokoka, 19. a 20. storočia:

• Stredoveké prúdy - estampi, sarabande, bergamasca, saltarello.
• Renesancia - morské, basové tance, kaskády, country tance.
• Barok a rokoko - paspier, menuet, bourre.
• 19. storočie - Krakowiak, valčík, polka.
• 20. storočie - foxtrot, tango, lindy hall.

folk (folklór)

Podstatou je odraz tradícií, charakteru a zvykov určitej národnosti. Zohľadňuje rytmy, pohyby, kostýmy charakteristické pre určitú oblasť. Cieľová skupina – tanečníci a diváci. Základom pohybov je napodobňovanie správania zvierat s preberaním pohybov pracovného procesu u ľudí.

Súvisiace rekvizity - doplnky do domácnosti, hudobné nástroje, zbraň. Folklórna réžia zahŕňa:

• polka,
• lezginka,
• cigánka
• čardáš a ďalšie.

Latinský Američan

Zahŕňa argentínske tango, bachata, mambo, lambada, merengue, salsa, flamenco, bolero, capoeira. Základom bachaty je párový výkon. Capoeira – brazílsky bojové umenia, ktorej súčasťou sú akrobatické prvky a švihy nôh s hudobným sprievodom.

Podstatou flamenca je kombinácia tlieskania rúk a dupania nôh pomocou kastanet.

rituál

Počiatočná hodnota - prenos posvätný význam skôr ako dostať praktické využitie. Ako hudobný sprievod boli použité bicie nástroje.

Existuje niekoľko ďalších spoločných oblastí:

1. Ulica. Sférou výskytu sú tanečné zábavy, ulice, školské dvory, parky, nočné kluby. Podstatou je masová rekreácia v rámci mesta. Základom je improvizačný prvok spojený so sociálnou interakciou medzi tanečníkmi a publikom. Prúdy - popping, hip-hop, locking, break-dance.
2. Erotické. Hlavnými parametrami na hodnotenie sú plasticita, expresivita, sebavyjadrenie. Prúdy - striptíz a brušný tanec.
3. Rozmanitosť. Pointou je pódiový výkon. Feature - krátke predstavenie v podobe miniatúry.
4. Hojdačka. Základom sú západoafrické a afroamerické tradície. Rys - rytmus synkopy a jazzu. Zahŕňa jive, Charleston, boogie-woogie, blues, rock and roll a ďalšie trendy.
5. Moderné (alebo súčasné). Podstatou je popretie tradícií klasického baletu. Predstavuje akési javiskové choreografické predstavenie.
6. Ruch. Podstatou je predvádzanie tanečných pohybov v pároch pod hudobným sprievodom disco štýl. Zahŕňa jack and jill, freestyle, women hustle, sports hustle, show hustle, double hustle.

Štýly pre dievčatá

Rôzne smery vedú k otázke, aké štýly sú vhodné pre dievčatá.

Existujúce tanečné štýly sú žiadané medzi silnejším aj nežným pohlavím. Hlavným kritériom tanca pre ženy a dievčatá je tréning plastických pohybov a zbavenie sa nadváhu. Kombinácia týchto parametrov vám umožňuje zostaviť nasledujúci zoznam trendov pre dievčatá:

• Brušný tanec (alebo brušný tanec). Východný smer, môže byť účinkujúcou každá žena bez ohľadu na vek alebo postavu. Triedy rozvíjajú ženskosť, vnútornú krásu a harmóniu, zlepšujú postavu, milosť. Považuje sa za mimoriadne prospešné pre zdravie.
• Strip plastic sa vzťahuje na úprimné tanečné štýly, ktoré sú navrhnuté tak, aby eliminovali stuhnutosť a zvýšili plasticitu ženského tela. Vlastnosť - nie je potrebné sa vyzliekať. Umožňuje vám zbaviť sa komplexov a prekonať vnútorné obavy.
• Choď choď. Rys - počas predstavenia sa predvádzajú prvky erotiky bez odhalenia tanečníka. Podobá sa pásovému plastu, rozdiel je vo väčšej miere agresivity a tempa pri tanečných pohyboch. Požadovaná podmienka - ideálna postava u tanečnice.
• Pole dance je spojením akrobatických a gymnastických prvkov a je považovaný za ťažké tanečné umenie. Vyžaduje dobrú prípravu, fyzickú zdatnosť a vytrvalosť.
• Elektrodance. Celovečerný - hudobný sprievod z elektronickej hudby. Podmienka - vysoká frekvencia, rýchlosť a amplitúda vykonávania pohybov.
• Tektonik je považovaný za kombináciu hip-hopu, techna, poppingu a elektrodance, zahŕňa pohyby rúk a nôh, skoky.

Poznámka! Prezentované smery nie sú výlučne ženské. Rozlíšenie tancov je podmienené a určuje ho samotný umelec.

Obľúbené destinácie

Každý deň existujú nové štýly. Je dôležité pochopiť, že nie je možné poznať všetky mená na svete a pamätať si ich popis. Je to spôsobené prudkým rozvojom tanečného umenia.

Napriek výraznej rozmanitosti majú všetky štýly charakteristické črty. Vzhľadom na túto vlastnosť sa zdá byť možné poskytnúť ich stručný popis.

Zoznam aktuálnych smerov zahŕňa:

• Booty dance (Booty Dance). Účinkujúci sú ženské publikum. Vlastnosť - úprimnosť a erotika v predstavení. Pôvod - staroveká Afrika. Tvorcami techniky performance sú striptérky z New Orleans. Zahŕňa rotácie, kopy a osmičky bokmi, vibrácie zadkom.
• Rozdelené na Hip rolling, Rump Shaking (Booty Shake), Twerk (Twerking). Požiadavky na tanečníka - vyvinuté svaly zadku a nôh. Výhody toku sú štúdium chrbtových svalov, zlepšenie tvaru ženského tela. Požiadavky na oblečenie – pohodlné šortky alebo legíny s dôrazom na zadok a boky, tenisky, doplnky.
• Break dance (Break Dance) zahŕňa spodnú a hornú prestávku. Považuje sa za kombináciu hip-hopových prvkov a hudobného sprievodu DupStep. Technickým prvkom je krútiaci moment z akéhokoľvek bodu podpory, vrátane hlavy. Funkcia - zvýšené riziko zranenia. Existuje akrobatická odroda.
• Klubový tanec (Klubový tanec) je bežný názov pre mnoho pohybov, zahŕňa smer priameho a prerušovaného rytmu.
• Priamy rytmický tok - hudobný sprievod od Techno, Disco House, Progressive, zlomený rytmický tok - hip-hop, breaky, break beat, R&B.
• Contemporary (Súčasný tanec). Základom sú prvky choreografie. Ide o kombináciu flexibility a technickej slobody.
• C-chôdza. Vlastnosť - skoky a aktívne švihy za hudobného sprievodu priameho rytmu. Komplexnosť – nedostatok výrazného priestoru pre masové vystúpenia.

Uvádzame niekoľko ďalších existujúcich odrôd:

• Tanečný mix (tanečný mix),
• Dancehall (Dancehall),
• diskotéka (diskotéka),
• Dub step (Dup Step),
• Electric Boogie (Electric Boogie),
• Elektro (Elektro),
• Electrobit (Elektrobit),
• Electrodance (ElectroDance),
• zarámovací pásik,
• Voľný štýl (Free style).

Dôležité! Pre podrobné štúdium štýlov sa okrem zostaveného zoznamu odporúča sledovať videá. Nepochybnou výhodou videa je možnosť pozorovať tanečné pohyby v perspektíve snímok po snímke.

Užitočné video

Zhrnutie

Tanec je považovaný nielen za reč tela, ale aj duše. Stáročná história jeho vývoja viedla k vzniku mnohých prúdov. Rozmanitosť štýlov a smerov umožňuje interpretovi sprostredkovať celú škálu emócií a vášní.

Pj-dance (go-go)

Pj-dance (go-go) - umenie improvizácie. Drive, energia, dynamika klubovej hudby - to sú jasné pohyby tela, plynulé zmeny, dynamická plasticita tela. Tento smer je pre aktívny a štýlový, zmes najrelevantnejších klubových tanečných štýlov.

Pj-dance (go-go) - zahŕňa širokú škálu pohybov: od rýchlych a krátkych, až po plynulé pohyby so širokou amplitúdou s jasnou fixáciou, po ktorých nasledujú vlny. Húpanie bokov a práca hrudníka v tanci ho robia veľmi atraktívnym a sexi. Rýchle, krásne, často sa meniace pohyby – to všetko je Pj-dance.

Ovládanie techniky Pj-dance (go-go) vám umožní tancovať ľahko a slobodne, bez premýšľania o štýle a pomocou rôznych techník v závislosti od tempa a charakteru hudby, ako aj vašej nálady.

tanec dámy je tanec pre ženy, ktoré chcú rozvíjať plasticitu, dodať svojim pohybom sexualitu a cítiť sa sebavedomo na každej párty. Len hraním s každým prízvukom, každou pauzou môžete dosiahnuť skutočne krásny tanec. Osvojením si umenia tanečného flirtovania zvýšite svoju atraktivitu a ľahkosť.

Hodiny sú zamerané na sexuálne aspekty vášho sebavyjadrenia pri baladickej hudbe najlepších svetových interpretov tohto žánru. Absencia lámaných beatov v skladbách, priemerné a pomalé tempo skladieb, dôraz v tanci na melódie, nie rytmy.

Tieto štýly vám umožnia prejaviť krásu tela úplne iným spôsobom ako pohybom do výrazných, nástojčivých a niekedy až drsných rytmov tanečného mainstreamu R&B.

Sexy štýl je skvelou voľbou pre tých, ktorí oceňujú dôstojnosť svojho tela a pri tanci sa neštítia obdivných pohľadov davu.

Dom/dom- jeden zo smerov súčasnej hudby a tancovať. House je takmer vo všetkých trendových kluboch. Štýl tanca je veľmi ľahké definovať - ​​to je to, čo tancujú na hudbu House. To, čo je v hudbe, sa odráža v tanci – je vysoká rýchlosť, rytmus, pohon. Sú to dynamické pohyby tela, charakteristické vystreľovanie rúk do rytmu hudby. Široké, energické pohyby sa vykonávajú na krátke spomalenie a následné zrýchlenie fragmentov House.

Tancujúci dom, podriadite svoje telo hudbe, ponorte sa do sveta rytmu a neopísateľného drive.

Crump | Krump

Crump je tanec, ktorého pôvod pochádza z hip-hopu a breakdance.

Krump je energia a sila. V krumpe je veľa prudkých pohybov a neskutočná rýchlosť. Interpreti ako Missy Elliott, Chemical Brothers, Black Eyed Peas využívajúci krumping vo svojich videách preslávili tanec po celom svete.

Kramp je jedným z najmódnejších a najštýlovejších tancov v Európe.

Úplne nový tanečný smer preložený z anglického jazyka, („na špičkách alebo na nohách“).

Samotný názov hovorí sám za seba Tip-toy je akýmsi mixom technickej klasiky a voľnej improvizácie. Typová hračka, ktorá nie je obmedzená pravidlami beletovej disciplíny, sa vyznačuje ľahkosťou a spontánnosťou. Úprimnosť a citlivosť, impulz a inšpirácia najviac vhodné vlastnosti tento štýl. Tam, kde sú emócie, ustupuje rozum, čo zmierňuje strnulé pravidlá a prísnu disciplínu klasického tanca. Zároveň zostáva štýl pri prevedení rovnaký elegantný a estetický.

Tento smer bol vytvorený špeciálne pre ľudí, ktorí sa chcú naučiť tancovať nielen preto, aby sa cítili sebaisto na párty alebo diskotéke v nočnom klube, ale keď sa to stalo súčasťou života, príležitosťou odpojiť sa od každodennej rutiny. každodenného života, len sa na krátky čas ponoriť do sveta.vlastné fantázie.

Vyjadrenie emócií a vnemov tancom vás nielen oslobodí, ale aj viditeľne vylieči. Zdravé telo nie je luxus, je to nevyhnutnosť pre vašu sebalásku.

Tip-toy sa stane vaším sochárom - vypiluje všetky línie, dodá tvarom napätý, športový vzhľad, pružnosť svalov, držanie chrbta. A len pružnosť a vytrvalosť, plasticita a pôvab k vášmu telu.

Dress code: ľahké tričko alebo športový top, legíny, vysoké legíny (trikoty, nohavice, strečové šortky)

Topánky: balerínky

Tektonický | Tecktonik | elektro tanec

Tektonik / Tecktonik nie je len najviac populárny názor moderný tanec, ktorý je známy aj ako elektrodance, je pre mladých ľudí aj životným štýlom, príležitosťou, aby ukázali svoje vnímanie sveta okolo seba.

Tento tanec obsahuje prvky hip-hopu, lockingu, poppingu, techna a je rozdelený do troch štýlov: „Vertigo“, „Milky Way“ a „Hardstyle“.

Tanec v štýle tecktonik odhalí nové stránky schopností vášho tela, umožní vám zdokonaliť sa, nájsť ľahkosť v celom tele a cítiť sa na parkete ako najlepší!

Aby ste boli vždy na vrchole tanečnej vlny a cítili svoju istotu na klubovom tanečnom parkete, musíte sa len naučiť ovládať pohyby tohto tanca.

Jazzový funk

Jazz-funk je skvelým „žmýkaním“ tých najlepších pohybov rôznych tanečných štýlov.“

Ohromujúci nový štýl Jazz-Funk vás nechá vyniknúť na akomkoľvek tanečnom parkete. Jeho história sa začala relatívne nedávno, ale dnes sa tento smer nazýva jedným z najkrajších a najdynamickejších.

Jazz-Funk tréning v štúdiu Kvadrat je dostupný už dnes! V tom zaujímavý tanec veľa sa koncentruje: vášeň, oheň, ostré a plynulé pohyby, emocionalita, iskra v očiach. Preto láka k štúdiu tohto štýlu čoraz viac tanečníkov.

Vyžaduje si dobrú fyzickú prípravu a schopnosť úplne sa odovzdať tancu, nevenovať pozornosť tomu, čo sa deje okolo. Aj dnes sa tento štýl aktívne používa na uvádzanie koncertných vystúpení Britney Spears, Beyoncé, Janet Jackson a ďalších. populárnych umelcov. Napriek tomu, že Jazz-Funk zhromaždil pod svoje krídla techniky z rôznych moderných tanečných štýlov, tento štýl má svoju tvár - je to otvorené naštudovanie tela.

Swing (boogie-woogie)

Boogie-woogie možno považovať za európsku interpretáciu swingu.

V povojnových rokoch, v období popularity boogie-woogie hudby, videli Európania tancovať vojakov americkej spojeneckej armády. Svoju úlohu zohrali aj hollywoodske filmy tej doby. Bohužiaľ, obrovské tanečné sály postupne ustupovali do minulosti, vznikali malé kluby s malým priestorom na tanec, veľké kapely ustúpili malým skupinám hudobníkov, ktorí už predvádzajú takmer rock and roll. V súlade s tým sa zmenil aj samotný tanec.

Stal sa trochu kompaktnejším, partner a partnerka tancovali bližšie k sebe, pohyby boli energickejšie a provokatívnejšie, plné rotácií a piruet, objavilo sa to, čomu hovoríme „drive v nohách“. Tanečníci vyrobili doslova praclík podľa nových rytmov. Všetko, čo k swingu ako tancu neodmysliteľne patrilo, sa zachovalo.

Hodiny boogie-woogie často obsahujú predrock 'n' rollovú hudbu a starý dobrý rock 'n' roll. Naučíte sa, ako s istotou viesť svojho partnera a nasledovať vedenie svojho partnera, improvizovať v tanci, predvádzať zaujímavé, ale jednoduché a dostupné triky a zdvihy, ak ste predtým mali radi len rokenrol, teraz ho môžete predviesť tancom.

Rešpektujeme váš vlastný zmysel pre štýl a nasmerujeme ho len správnym smerom.

D "n" B Dance (Drum and Bass step), alebo D "n" B step x-outing - street dance, prívlastok subkultúra mládeže drum and bass, predvádzané na hudbu v štýle DnB, najčastejšie na takzvaných zrazoch (neformálne stretnutia alebo D "n" B-parties), battle (tanečné súťaže, z angl. battle - battle), a v Drum And kluboch. Basový smer. Tanečný štýl D "n" B absorboval prvky break-beatu a hip-hopu. Tanec D "n" B sa predvádza v pohodlných teniskách alebo teniskách s plochou podrážkou a najčastejšie v džínsoch alebo nohaviciach, ktoré neobmedzujú pohyby.

DnB tanečné pohyby:

Hlavný dôraz pri prevedení tanca D „n“ B je kladený na pohyb nôh („finty“ nohami): technika striedania „špička – päta, špička – päta“ (tzv. základ, zákl. ) technika švihu dopredu, do strán, prekríženie nôh technika otáčania a polotočky na päte, na špičke, občas vo vzduchu, technika otáčania o 180, 360 alebo niekedy aj viac stupňov (najťažšie)

Existuje niekoľko podštýlov drum and bass:

1) stará škola

všetky ostatné štýly sa formujú od prvého a v skutočnosti sú ich vývojom

V súčasnosti popularita tanca DnB vzrástla natoľko, že sa ho môže naučiť každý: tanečné školy ho čoraz častejšie zaraďujú do svojich vzdelávacích programov ako jeden z nich módne trendy. Čoraz viac ľudí tancuje v kluboch na Drum And Bass.

DnB tanečné školy:

Ak vás štýl Drum dance zaujal, s radosťou vám predstavujeme zoznam tanečných škôl vyučujúcich dnb. Všetky DnB školy sú dostupné dole pod textom.

V prípade, že nemáte čas naučiť sa tancovať DnB, môžete sa to naučiť sledovaním video lekcií drum bass. Spolu s naším portálom sa nielen dozviete viac o drámach, ale získate aj úplné pochopenie tohto tanečného pohybu.

Crip prechádzka (C-chôdza, cwalk) - štýl moderného street dance, zameraný na virtuóznu improvizovanú prácu nôh. Začiatkom 80. rokov sa začal rozvíjať ako symbolický tanec South Central Los Angeles a čoskoro sa stal oporou hip hopu koncom 90. rokov. Dnes je tento tanec známy ako Chôdza klaunov.

História C-walku:

C-Walk začala svoju históriu na začiatku 70. rokov 20. storočia v Comptone, chudobnom predmestí Los Angeles, a hrala sa pod raperskými heslami.

Začiatkom 80-tych rokov v South Central Los Angeles Crip walking sa začal vyvíjať ako symbolický tanec gangu Crips, preto dostal svoje meno. Členovia pouličného gangu JoeShow Riots spočiatku používali obratnú prácu nôh, aby zobrazili svoje meno alebo dali gangu znaky, aby do gangu zasvätili nových členov. Nohami napísali názov opozičnej skupiny Bloods a prečiarkli ho, čím demonštrovali svoju nadradenosť. Potom skupina Bloods tiež začala používať nohy ako krok reakcie na vykonávanie určitých pohybov.

Tanečné pohyby C-Walk:

Hlavný štýl je Crip Walk. Z nej vznikli všetky ostatné variácie. Crip Walk nie je veľmi rýchly, všetka pozornosť by sa tu mala sústrediť na správnosť pohybov, ktoré sa môžu opakovať.

Vo svojich začiatkoch C-Walk používali výlučne losangeleské gangy na vydávanie varovných signálov počas lúpeží alebo na zasväcovanie členov gangu. Na mnohých školách bol tanec zakázaný.

V posledných rokoch C-Walk splodil ďalšie druhy tanca, ako napríklad Clown Walk a vlastnú interpretáciu Bloods s názvom Blood Walk alebo B-Walk. Clown Walk bol vytvorený s cieľom oddeliť tanečný štýl od tanca gangu Crips.

Veľa ľudí si mýli Crip Walk a Clown Walk, keďže obe začínajú na písmeno C a v skratke sa nazývajú C-Walk.

Chôdza klaunov- tanec, ktorý je zvyčajne rýchlejší. Jeho základné pohyby sú rovnaké ako pri Crip Walk: Shuffle (premiešanie), V. Ale v Clown Walk sa pohyby vykonávajú improvizovaným spôsobom.

Hlavný rozdiel medzi Clown Walking a Crip Walking je v tom, že nezobrazuje znaky banditov a iné gestá, ktorými by sa dala určiť príslušnosť k tej či onej skupine. Clown Walk je tanec prispôsobený hip-hopovej kultúre.

Niektoré zahŕňajú Clown Walking a ďalšie tanečné štýly, ako je pukanie a mávanie, aby to bolo ešte veľkolepejšie. Pohyby Clown Walk sú založené na hudobnom rytme. Clown Walk je vždy improvizácia, tanečník by mal vyzerať pokojne bez plánovania postupnosti krokov. Clown Walk nemá špecifickú zostavu pohybov, je to originálny tanec.

Ďalším smerom Crown Walk je zmes Crip a Clown Walking. Toto je rytmus Crip Walk plus Klaun Walk sa pohybuje. Je podobný Crip Walk – menej rýchly a akčný ako Clown Walk. Mnoho ľudí preferuje Crown Walk ako jedinečný štýl.

C-walk tanečné školy:

Ak vás tanečný štýl Sea-Wolf zaujal a máte chuť ísť sa tento štýl naučiť do nejakej tanečnej školy, odporúčame vám pozrieť si zoznam dostupných škôl pod týmto článkom.

Ale ak sa tak stalo, že to z nejakého dôvodu nemôžete vykonať c-walk tréning, navrhujem pozrieť videonávody na c-walk. Dostupné videá byť v spodnej časti stránky.

Moderné tance zahŕňajú stovky štýlov, ktorých prvky boli vytvorené tak v súčasnosti, ako aj v minulosti. Smery, ktoré dnes existujú, si zachovali estetickú príťažlivosť pohybov, no zároveň sa zrýchlili. Rovnako ako ostatné umenie odrážajú realitu našej doby a módne trendy.

Čo je moderný tanec?

Táto časť obsahuje rôzne typy, ako aj variácie tohto umenia. Medzi novými smermi sa rozlišujú tieto názvy moderných tancov:

súčasný;

ľudový;

iné mladistvejšie hip-hopové tance a pod.

Choreografia moderného tanca je zvyčajne oveľa zložitejšia. Zahŕňa všetky existujúce prvky a pas. Aby ste vytvorili nový tanec, musíte po kúskoch spojiť staré.

Jazzový tanec

Je právom považovaný za jeden z prvých medzi ostatnými modernými variáciami. História tohto tanca sa začala písať na samom konci 19. - začiatku 20. storočia v USA. Odvtedy úspešne dobyl všetky kontinenty sveta.

Z nej zase vznikli úplne nové druhy moderných tancov. Líšia sa nielen hudbou a pohybmi, ale aj samotným konceptom.

Jazzové prúdy:

klasický jazz;

• voľný štýl;

Všetky smery sú si podobné len v jednom – zachovávajú si šik burácajúcich dvadsiatych rokov. Sú plné nadšenia a zábavná hudba. Vo všetkých týchto tancoch je niečo z Veľkého Gatsbyho, z luxusu, ktorým sa obklopovali vtedajší aristokrati, a vášeň, ktorou žobráci žili v amerických getách.

Jedným z najmladších na zozname je soul. Počas jedného úderu sa vykonávajú rôzne rýchle pohyby.

Flash jazz ale skôr pripomína také typy moderných tancov, ako je balet.

Vďaka nemu ich má svet veľa rôznymi smermi v móde. Spravidla rýchlo zastarali a vyznačovali sa masovým záujmom.

spoločenské tance

Moderný spoločenský tanec už nie je ten, ktorý sa predtým predvádzal počas slávnostných recepcií. Aké milé súčasné umenie spája niektoré prvky starého, tradičného folku, efeméry a jazzu.

Plesoví tanečníci počas súťaží zvyčajne predvádzajú svoje schopnosti v európskom aj latinskoamerickom tanečnom štýle, ktorý tiež patrí k plesovému typu.

Názvy moderných tancov v latinskoamerickom štýle:

• paso doble;

V Európe:

foxtrot;

viedenský valčík;

pomalý valčík;

rýchly krok;

Všetky tieto smery sa vykonávajú v pároch. Tanečníci nosia špeciálne kostýmy. Všetky ich pohyby sú koordinované a identické s pohybmi partnera.

Tieto verše sa hrajú v špeciálne určenej miestnosti pre nich. Pri klasickej hudbe sa predvádzajú tradičné európske spoločenské tance.

Moderné a súčasné

Tanec sa objavil na základe klasického. Napriek tomu sa zdá, že modernosť sa vzbúrila proti akýmkoľvek pravidlám, ktoré existujú v klasike. Každý pohyb týmto smerom nesie určitý filozofický význam.

Tanečníci nemusia trafiť len hlavný rytmus. Hľadajú niekoľko rytmov naraz v jednej melódii a snažia sa im prispôsobiť.

Názvy moderných tancov – moderný a súčasný – sa často označujú rovnakou oblasťou. Oba tieto typy je možné zapojiť do moderných divadelné predstavenia kde je pomocou nich vyrozprávaný celý príbeh.

Tento druh tanca kombinuje mnoho rôznych smerov. V ňom sa umelec snaží vyjadriť svoje vlastné emócie, vyjadriť svoj stav. Súčasnosť sa najčastejšie spája s klasickým baletom, z ktorého tanec pochádza.

Ľudové tance

Napriek tomu, že ľudové tance možno len ťažko priradiť k moderným, zostávajú stále rovnako obľúbené a žiadané. Tento smer zachováva staré tradície, vnáša do umenia prvky rodnej kultúry.

Ruské moderné tance v sebe spájajú oddanosť histórii a minulosti svojho ľudu a úplne nové tanečné trendy. Sú obľúbené nielen medzi staršou generáciou, ale aj medzi mladými ľuďmi. Ľudové tance sa predvádzajú na vhodnú hudbu produkovanú pomocou etnických nástrojov. Účinkujúci nosia tradičný odev.

Moderné popové tance zároveň môžu obsahovať prvky folku, jazzu, športu, plesu.

Prestávka

Prvýkrát sa objavil v Amerike v dvadsiatom storočí. Delí sa na také typy moderných tancov ako dolné a horné. Počas spodnej prestávky sa účinkujúci môže otáčať na hlave, skákať na rukách, krútiť nohami v stoji na jednej ruke.

Horný zlom sa spravidla vyznačuje plastovými pohybmi. Tento tanec sa hrá na určitý druh hudby. Existuje subkultúra, v ktorej sa tento druh umenia rozvíja.

Brušný tanec

Dá sa to pripísať ľudové tance do istej miery. Raks sharki, alebo brušný tanec, sa zrodil na území moslimských krajín. Vystupoval v Východné háremy aby potešil pohľad vládcu. Moderné moslimky ju tancujú pred svojimi manželmi.

Zaľúbencom sa, samozrejme, najviac hodí tanec. Napriek tomu pomáha rozvíjať milosť, zmierňuje nadváhu, pomáha odstraňovať niektoré ženské choroby. Môžu ho zahŕňať aj moderné tance pre deti. Malé dievčatká sú plastickejšie a určité pohyby sa hodia k mladosti a nadšeniu. Brušný tanec má niekoľko národných smerov. Všetky sú dobré pre zdravie.

Moderné tance pre deti

Deti treba učiť choreografickému umeniu už od malička. Od dvoch-troch rokov sa prví žiaci naberajú do súkromných tanečných škôl. Tam sú prvýkrát predstavení základné pohyby, práca na plastoch. Deti sa ľahko učia. Okrem toho si vedia zapamätať hlavné rozdiely rôzne štýly, pohyby, ktoré sú charakteristické pre spoločenské alebo jazzové tance.

Vo verziách hry sa deti učia klasickým postojom, polohám rúk a rotácii hlavy.

Učitelia vám umožňujú vytvárať vlastné pohyby, čím rozvíjate predstavivosť dieťaťa.

Moderné tance pre deti formujú základné poznatky o tomto umení, uvádzajú ich do histórie, učia vnímať hudbu.

Zo všetkých existujúcich možností sa snažia vybrať plesové. Kombinujú klasickejšie pohyby, rôzne štýly.

Hudba, na ktorú sa predvádzajú všetky druhy moderných tancov, sa dá prispôsobiť vkusu detí a modernej móde.

Ďalším efektom týchto tried je pocit vlastného ja, svojej krásy. Dieťa vidí, že sa začína vyrovnávať so zadanými úlohami, že pri predstavení vyzerá krásne.

Tancovanie rip off psychologické bariéry. Oslobodzujú človeka, robia ho sebavedomejším, a teda otvoreným pre ostatných.

Moderné tance vykonávajú tieto funkcie:

deti sa stávajú veselšími, sebavedomejšími vo svojich schopnostiach;

držanie tela je opravené;

chôdza sa zlepšuje;

Zlepsovat sa dobré motorové zručnosti a obratnosť;

koordinácia pohybov sa zlepšuje;

zvyšuje vytrvalosť;

existuje vytrvalosť pri dosahovaní cieľa stanoveného pre seba;

miznú problémy s vlastnou menejcennosťou, dieťa chápe, že je lepšie, ako si o sebe myslelo.

• Pravidelné tanečné kurzy zoštíhlia vaše telo. Počas tréningu sa za hodinu spáli od 200 do 800 kcal - nie horšie ako pri cvičení.
• Môžete posilniť dýchacie orgány a srdce, zvýšiť odolnosť tela, vyčistiť cievy od cholesterolu.
• a chôdza – niečo, na čo môžete byť potom hrdí bežné triedy. Tanec vám pomôže naučiť sa správne držať chrbát.
• Rozviniete vynikajúcu koordináciu, citlivosť a flexibilitu tela.
• Staňte sa komunikatívnou a sebavedomou.
• Naučte sa nehanbiť sa za vlastné telo a krásne sa hýbať pri hudbe.
• Budete mať možnosť vyjadriť sa. V tanci je človek úplne oslobodený, čo prispieva k psycho-emocionálnemu vyloženiu.
• Máte skvelú náladu. Po posilňovni či kondičnom tréningu sa mnohí cítia unavení a po tanci naopak nával sily a elánu.

Ktorým smerom sa vybrať

Hip-hop je veselý, energický a energeticky veľmi náročný mládežnícky tanečný smer. Budete môcť prejaviť svoje emócie, pocity alebo protest, oslobodiť sa vďaka pohybom, ktoré vám telo samo naznačuje. Toto je hnacia sila a adrenalín, duch súťaženia a vodcovstva. Pravidlá a obmedzenia sú tu rozmazané, ale zároveň je cítiť jasný a jasný štýl.

Tento smer je charakteristický pohybmi, ktoré sú otočené nadol, uvoľnené napoly pokrčené kolená a telo, ktoré je v nízkom strihu. Vysoké skoky sú nahradené kĺzaním po podlahe, dochádza k rýchlemu a neočakávanému prechodu od vlnitých a pomalých pohybov k ostrým a jasným. Tanečník by mal pôsobiť úplne uvoľnene a tanec by mal byť drzý.

Komu vyhovuje

Každý, kto je mladý alebo sa cíti mladý, sebavedomý a odvážny. Hip-hop môže byť pre vaše dieťa užitočným koníčkom. Deťom a dospievajúcim pomôže spevniť pohybový aparát, napraviť mierny sklon a formovať proporčnú postavu. Okrem toho tento tanečný smer prináša silné vôľové vlastnosti a odhodlanie, pomáha ukázať individualitu.

Podľa výskumu Deti sú počas tanečných kurzov väčšinu času neaktívne, hip-hop je pre dieťa najužitočnejším tanečným smerom: 57 % tréningového času je človek v pohybe. Vedci uznali flamenco za najmenej aktívne: v tomto prípade boli deti mobilné iba 14 % času.

Zvláštnosti

• Domov rozlišovacia črta: hip-hop sa netancuje v rytme melódie, ale v rytme, ktorý treba v hudobnej skladbe rozpoznať a jasne zachytiť.
• Nie je to len tanec, ale aj spôsob sebavyjadrenia a životného štýlu. Fanúšikovia hip-hopu často nosia oblečenie, ktoré zdôrazňuje ich slobodu: široké nohavice, tenisky, šiltovky, mikiny s kapucňou.
• Hip-hop je vždy otvorený experimentom a improvizácii. Dôležitú úlohu v tomto smere zohráva charakter, a to sebadôvera, sebapotvrdenie, určitá tvrdohlavosť a vytrvalosť. Tento druh tanca vám pomôže stať sa odvážnejšími, psychologicky oslobodenými a otvorenými v komunikácii.
• Takýto tanec dokonale precvičuje svaly nôh, rúk a ramenného pletenca, zlepšuje jemné motorické zručnosti.

Kontraindikácie

Hip-hop možno považovať za súbor, takže kontraindikácie sú štandardné, ako pri bežných tréningoch. S mimoriadnou opatrnosťou by sa k takýmto aktivitám mali brať ľudia, ktorí majú problémy s kolennými kĺbmi, pretože majú veľkú záťaž.

Tréningy kombinujú aeróbne cvičenie s prvkami zvodný tanec. Každá lekcia zahŕňa rozcvičku vrátane strečingu a učenia sa tanečných sekvencií. Výborne zaťažujú svaly nôh a rúk, bokov a zadku, brucha, chrbta a hrudníka.

Začiatočníci budú musieť zvládnuť základné prvky: vlny telom a rukami, krúživé pohyby bokmi a hrudníkom, záklony v stoji, v sede a v ľahu na podlahe. Ako postupujete, tréning zahŕňa komplikované tanečné kombinácie s prvkami akrobacie (splity, flipy, stojany).

Komu vyhovuje

Tento druh tanca bol vytvorený pre všetky dievčatá a ženy bez ohľadu na ich fyzickú formu, vzhľad a vek. Ak sa snažíte nielen o krásnu postavu a ladnú chôdzu, ale chcete sa naučiť aj milovať samých seba, priťahovať a zvádzať opačné pohlavie, potom je pásikový plast pre vás ideálny.

Zvláštnosti

• Pásový plast pomôže ľahšie prekonať komplexy, poskytne príležitosť vidieť svoje telo a jeho výhody novým spôsobom, ako aj opraviť alebo skryť nedostatky. Po pravidelnom cvičení budete nielen lepšie vyzerať, ale aj sa cítiť sebavedomejšie a príťažlivejšie.
• Pri výučbe tohto štýlu sa veľká pozornosť venuje držaniu tela a bez toho nie je možné vykonávať kvalitné tanečné prvky.
• Súčasťou programu je aj módna prehliadka. Bude to trvať niekoľko týždňov a začnete sa pohybovať hladko a bez zábran a chôdza bude ľahšia.
• Ďalšou výhodou je, že veľa pohybov sa vykonáva s oblúkom v dolnej časti chrbta. Zvyčajne sú tieto svaly zle vyvinuté v dôsledku sedavého životného štýlu. Tento druh tanca bude vynikajúcou prevenciou chorôb, ako je skolióza a osteochondróza.
• Počas takéhoto tréningu dochádza k reinkarnácii, môžete odhaliť svoju zmyselnosť a povedať o tajných túžbach, vyskúšať si rôzne úlohy - od skromnej ženy v domácnosti až po vampa. Osvojíte si umenie zaujať mužov a naučíte sa, ako v nich vzbudiť záujem.

Kontraindikácie

Prekážkou tried môžu byť choroby dýchacieho systému, srdca, ciev a kĺbov. Pri osteochondróze existuje obmedzenie: nemôžete sa silne krútiť v chrbtici. Posilnenie chrbtového a brušného svalstva, natiahnutie svalov bokov, ramenného pletenca a panvy zároveň pomôže výrazne zmierniť prejavy ochorenia.

Ide o jednu z najsexi destinácií, ktorá pomáha predĺžiť mladosť a príťažlivosť ženy. Povinnou súčasťou orientálnych tancov sú údery (prudké pohyby bokmi) a vibrácie v kombinácii s hladkými vlnami, kruhmi, osmičkami. Koordinácia pohybu je veľmi dôležitá. Tanečný vzor by mal pôsobiť holisticky a upútať všetku pozornosť diváka.

Komu vyhovuje

Ideálne pre zrelé ženy. Na rozdiel od joggingu alebo aerobiku sú brušné tance jemnou formou fyzickej aktivity. To znamená, že môžete vykonávať pohyby bez toho, aby ste príliš zaťažovali kolená, holene a chodidlá.

Zvláštnosti

• Východný smer môžete začať ovládať aj v zlom fyzickom stave: brušný tanec nezávisle pripraví vaše telo na potrebné zaťaženie.
• Tento typ aktivity pomáha formovať ženskú postavu. Keďže pohyby bokov v tomto tanci sú z hľadiska koordinácie dosť zložité, precvičujú sa tie svaly, ktoré sa pri bežných cvičeniach ťažko používajú. Takáto ffyzická aktivita prispieva k zdravému toku a uľahčuje pôrod.
• Po 2-3 mesiacoch brušného tanca sa ženy cítia lepšie v prípade gynekologických ochorení. Zlepšuje sa krvný obeh, najmä v panvových orgánoch, miznú zápaly príveskov, zabúda sa na menštruačné bolesti.
• Keďže sa venujete iba orientálnym tancom, nie je možné vytvoriť dokonalú postavu, pretože ide o pomerne podobnú záťaž. Nie sú tu zapojené všetky svalové skupiny, napríklad zadná strana stehna, gluteálny sval a triceps prakticky nefungujú.

Kontraindikácie

latinskoamerické tance (salsa, bachata, cha-cha-cha, mamba, rumba)

Latinskoamerické tance sú známe svojou ohnivou, impulzívnou a pozitívnou povahou. Lekcie pozostávajú z troch častí:

• Rozcvička – polkruhové otáčanie hlavy, bokov, krúživé pohyby ramenami a podobne.
• Hlavnou časťou je učenie pohybov a ich opakované opakovanie.
• Hitch - zvyčajne statické cvičenia na strečing a tanečné pohyby v pomalom tempe.

Komu vyhovuje

Tento typ tréningu je ideálny pre energické a emocionálnych ľudí. Stelesňuje zápalný rytmus a čistotu pohybu. Latinskoamerické tance sú tiež skvelým spôsobom, ako zohriať vzťahy vo dvojici či nadviazať nové známosti.

Zvláštnosti

• Hlavnou črtou takýchto tancov je trvalé zamestnanie bedrové svaly s pevnou polohou chrbta a pružným krokom. Preto hlavná záťaž padá na svaly ramien, dolnej časti chrbta a nôh. Tento druh tanca tiež pomáha zlepšiť srdcovú frekvenciu.
• Jednou z dôležitých vlastností je, že záťaž na tele ako celku ani nepostrehnete. Maximálne, čo pocítite, je mierna príjemná únava. Je to spôsobené úmernosťou zaťaženia celého tela.
• Aktívne sa venujete latinskoamerickým tancom, môžete nielen schudnúť, ale aj napumpovať boky, ak k tomu máte sklony.

Kontraindikácie

V prítomnosti kardiovaskulárnych ochorení a problémov s muskuloskeletálnym systémom sú takéto tance kontraindikované.

Jeden z najpopulárnejších cvičení na chudnutie. Bol distribuovaný vo viac ako 180 krajinách. Tento fitness program kombinuje prvky hip hopu, salsy, samby, merengue, mamba, flamenca a brušného tanca. Jeho cieľom je vypracovať maximálny počet svalov, pričom vás nevyčerpáva opakovaným opakovaním triviálnych cvikov.

Smer vymyslel Kolumbijčan Alberto Perez (Alberto Perez) koncom 90. rokov. Bol profesionálnym choreografom a celý svoj život zasvätil učeniu iných latinský tanec. Neskôr sa zumba stala základom pre tréning mnohých hviezd (Shakira, Beyoncé, Britney Spears).

Komu vyhovuje

Zumba netoleruje obmedzenia, môžu ju cvičiť ľudia akéhokoľvek veku, muži aj ženy s akýmikoľvek schopnosťami a zručnosťami. Všetky choreografické pohyby sú jednoduché a jasné.

Zvláštnosti

• Tréning je ako párty, kde všetci tancujú pomocou jednoduchých kombinácií pohybov.
• Na začatie cvičenia nepotrebujete žiadny špeciálny fyzický tréning, takže Zumba je skvelá pre začiatočníkov.
• Tanečný program je veľmi pestrý, čo znamená, že nebude nudný.
• Pri tréningu sa kladie dôraz na spodnú časť tela, čo vám umožní dobre napnúť svaly a zbaviť sa celulitídy.

Kontraindikácie

Kategorickými kontraindikáciami sú hernia driekovej chrbtice, posunutie stavcov, ochorenia kostí, väziva, kĺbov, trombóza, problémy so srdcovým svalom, vysoký krvný tlak, poúrazové obdobie, tehotenstvo kedykoľvek.

Contempo je kombináciou tanečných techník zo západného (klasický tanec, moderný jazz) a východného (qigong, taijiquan, joga) umenia pohybu.

Hlavné cvičenia sú postavené analogicky s klasickými a modernými: od jednoduchých po zložitejšie. Lekcia zahŕňa cvičenia v stánkoch (práca na podlahe), relaxačné techniky, ako aj strečing.

Komu vyhovuje

Amatérski a profesionálni tanečníci. Výška, váha, pleť tu nie sú dôležité. Contempo je pre vás vhodné, ak si chcete nielen udržať dobrú formu, krásne sa hýbať, ale aj poznať samú seba.

Zvláštnosti

• V globále sa contempo od ostatných tanečných štýlov odlišuje orientáciou do vnútra, záujmom o kvalitu pohybujúceho sa tela, vzťahom k priestoru, času a partnerovi. Tanečník v sebe hromadí energiu, myšlienky, emócie a tie potom dáva divákovi.
• Zvláštnosť tanca spočíva aj v striedaní svalového napätia a uvoľnenia, padaní a dvíhaní, náhlych zastaveniach (často na rovných nohách), balansovaní.
• Dýchanie počas contempa by sa malo merať, akoby sa naďalej pohybovalo. Túto požiadavku priniesli do tanca bojové umenia.
• Contempo tiahne viac k podlahe, pričom je zdôraznená ľahkosť a výraznosť pohybov. Zvyčajne sa tancovalo naboso.

Kontraindikácie

Štandardné obmedzenia pre fyzické aktivity. Okrem toho je tento druh tanca dosť ťažký, vyčerpávajúci a na tréning musíte byť vo výbornej psychickej kondícii. Dlhé úseky, nácvik skokov môžu človeka s jemnou duševnou organizáciou vyčerpať a priviesť ho do stavu.

Ide o pomerne zložitý súbor pohybov, pri ktorých musíte udržať celé telo v napätí. Tréning je často vyčerpávajúci, s dosť veľkou záťažou. Pred začatím je potrebné 15-minútové zahriatie na zahriatie hlavných svalových skupín, po ktorom začne cvičenie. základné prvky tanec. Pre predvádzanie tohto štýlu sú dôležité nielen pohyby tanečníka, ale aj jeho vzhľad, najmä topánky. najviac slávny pohľad Keltský tanec, ktorý každý pozná, je step.

Komu vyhovuje

Trpezlivým ľuďom, ktorých téma láka spoločenský tanec. K tomuto štýlu neodmysliteľne patria zložité kombinácie, ktorých prvky sa budete musieť naučiť nielen v triede, ale aj doma (možno aj mentálne).

Zvláštnosti

• Musíte si zvyknúť na dosť nezvyčajnú pózu. Tanec sa predvádza na polprstiach (tanečník zdvihne päty a postaví sa na prsty), horná časť tela je nehybná, ruky sú vždy spustené. Základným pravidlom je rýchla práca nôh.
• Ide o skupinový tanec, preto sa na jednej strane budete musieť vzdať všetkých slobôd, na druhej strane si budete musieť vypestovať zmysel pre partnerstvo, keď sa budete cítiť ako jeden s ostatnými ľuďmi. Psychológovia tvrdia, že takéto školenie je užitočné najmä pre tých, ktorí majú problém zaradiť sa do kolektívu alebo sa boja komunikácie.
• Hudba má jasný rytmus a vyžaduje rovnaké presné kroky. Dôležité je trafiť notu aj nohu.
• Ďalšou kurióznou vlastnosťou je, že pred začatím tréningu je lepšie necvičiť žiadne iné tance. Klasický choreografický tréning často prekáža. Napríklad v balete sú chodidlá a boky silne vytočené do strán. Tu sú naopak nohy vždy prekrížené. A zabudnite na ruky.
• Systém keltských tancov je mimoriadne zaujímavý tým, že lieči chrbticu bez toho, aby vynechal jediný úsek, o nič horší ako skutočný lekár. Zvyk držať chrbát rovno sa vytvorí po niekoľkých týždňoch pravidelného cvičenia.
• Neustálym tréningom sa vytvarujú dokonalé lýtkové svaly. Hoci akýkoľvek druh tanca pôsobí priaznivo na svaly nôh, tie keltské dostávajú zaslúžene zlatú medailu.
• Tento typ aktivity nezaťažuje ruky, takže ak je to potrebné (alebo ak je to žiaduce), musíte túto zónu vypracovať samostatne.

Kontraindikácie

Veľké nárazové zaťaženie (skoky) neumožňujú cvičiť keltské tance tým, ktorí majú problémy so srdcom, cievami a chrbticou. Kontraindikáciou sú aj progresívne kŕčové žily.

Pozreli sme sa na niekoľko základných tanečných štýlov, z ktorých môžete začať spoznávať svet tanca. Urobte si pár kurzov a uvidíte, čo je pre vás to pravé. Pri výbere zvážte svoj vek, náročnosť tréningu, fyzickú kondíciu a ciele.

Tanec je jedným z najpopulárnejších spôsobov, ako vyjadriť seba, svoju náladu a emócie. Okrem toho tanec veľmi pomáha. udržiavať sa v dobrej fyzickej kondícii. Od staroveku ľudia vyjadrovali svoje pocity pohybmi, ktoré sa potom kombinujú do štýlov. V dnešnej dobe v tanečný svet Smerov a trendov je veľa. Moderné štýly tanec sú veľmi rozmanité a veľmi obľúbené medzi širokou škálou vekových skupín. Aby ste sa naučili tancovať, nie je absolútne nevyhnutné byť dieťaťom, túto múdrosť zvládnu aj starší ľudia.

Zoznam tanečných štýlov

Schopnosť tancovať je stále viac a viac žiadaná modernom svete. Tanec nie je len súborom pohybov, je niekedy znakom príslušnosti k určitej subkultúre. Štýly moderného tanca dávajú možnosť prejaviť sa každému, kto sa o túto formu umenia zaujíma. Aby ste pochopili celú škálu smerov, môžete vytvoriť druh, ktorý zahŕňa najobľúbenejšie žánre:

• hip hop tanec(veľmi obľúbené medzi mládežou, hrané do rytmického recitatívu);
• jazzový tanec(energia pohybov sa spája s energeticky silnou hudbou);
• štýlov orientálny tanec (pre tých, ktorí milujú hladké a krásne pohyby);
• bollywoodsky tanec(objavilo sa spolu s populárnymi farebnými indickými filmami);
• diskotékový tanec(„pružný“ a veľmi rytmický štýl tanca);
• štýlov pouličný tanec (spravidla nemajú jasné pohyby, sú navrhnuté tak, aby vyjadrovali náladu modernej mládeže).

Tanečný štýl Vogue

Medzi veľkým počtom oblastí moderného tanca zaujíma osobitné miesto. Predpokladá sa, že za jeho vzhľad vďačíme speváčke Madonne, ktorá vymyslela pohyby pre jedno zo svojich videí. Teraz je móda skvelou príležitosťou na udržanie sa vo vynikajúcej fyzickej kondícii, keďže tanec zahŕňa svaly rúk a nôh. Medzi hlavné črty tohto smeru patria:

• všetky pohyby sú ako chôdza po móle (odtiaľ názov);
• osobitný dôraz sa kladie na mimiku (akási paródia na modelky na módnych prehliadkach);
• ohavnosť tanca sa často používa ako spôsob relaxácie a bláznenia.

Okrem toho je móda skvelá pre tých, ktorí chcú zhodiť prebytočný tuk: tanečné pohyby zapájajú ruky, nohy a brušné svaly. Existuje aj záťaž na boky. Jedná sa o veľmi rýchly a energický tanec, takže ak sa rozhodnete pre módu, pripravte sa na vážne fyzická aktivita. Bohužiaľ je dosť ťažké nájsť učiteľov vo Vogue, ale základy sa môžete naučiť sami. Stačí sa obrniť trpezlivosťou a venovať hodinám niekoľko minút denne. Je pozoruhodné, že v tomto smere existuje mládežnícke hnutie a súbor hnutí pre starších ľudí.

štýl domáceho tanca

Dynamický štýl house dance sa objavil v 80. rokoch minulého storočia v Chicagu. Zo začiatku sa tanec vyznačoval prudkými, trhavými pohybmi, potom sa objavovali čoraz plastickejšie pohyby tela. Rovnako ako hudba tohto štýlu, house - veľmi rytmický, energický a pozitívny tanec. Pre tých, ktorí chcú ovládať umenie, musíte vedieť, že existuje niekoľko požadovaných prvkov:

1. Kval. To znamená, že telo sa kýve v určitom rytme.
2. Mávať. Zvláštnosťou tohto prvku je, že telo sa pohybuje bez ohľadu na rytmus hudby.
3. Práca nôh. vysoko dôležitý prvok, keďže nohy vykonávajú „pružiny“, kroky, tlaky a rôzne rotácie.

Práve spojenie všetkých prvkov tanca vytvára unikát individuálny štýl profesionálnych domácich tanečníkov. Každý, kto sa v tomto smere angažuje vie, že najdôležitejšou vecou v house dance je nájsť si svoj vedúci prvok. Väčšinou ide o prácu nôh. Všetky ostatné detaily tanca sú postavené na vrchole vodcu. Nemusíte byť profesionál, aby ste sa naučili tancovať house. Musíte dobre ovládať techniku ​​a svoje telo. Domový štýl je pomerne jednoduchý na vykonávanie a pohyby zahŕňajú všetky svalové skupiny. Preto je tento tanec skvelý pre tých, ktorí sa starajú o svoju fyzickú formu.

tanečný štýl jazz funk

Posledných desať rokov vo svete získava na popularite. Tento štýl sa vyznačuje trhanými pohybmi a plasticitou ich prevedenia. Tento smer vzišiel z hip hopu a wogu. Jazz-funkový tanec sa aktívne používa pri výrobe klipov známych umelcov, ako sú Britney Spears a Beyoncé. Pre tých, ktorí sa chcú naučiť tancovať jazz funk, si musíte pamätať na hlavné pravidlo: ak sa v tanci urobí chyba, musíte ju poraziť tak, aby vytvoriť samostatný prvok. Choreografi, ktorí sa venujú jazz-funkovým produkciám, tvrdia, že tancovať „ako z klipov“ sa môže naučiť každý. Jazz funk je ženský tanec. Spravidla ho vykonáva skupina dievčat, ale v nedávne časy obracia sa čoraz viac mladých mužov tanečné štúdiá chcú sa naučiť tancovať jazz-funk. Aby ste sa naučili hrať jazz funk, musíte si zapamätať niekoľko základných prvkov:

• pohyby rúk a nôh by mali byť rytmické a synchrónne;
• všetky emócie z tanca sú vyjadrené na tvárach tanečníkov - výraz tváre hrá hlavnú úlohu;
• kombinácia pohybov by mala byť čo najoriginálnejšia a nepredvídateľná.

Jazzový funk vznikol v Los Angeles, ale tanec sa aktívne rozvíjal v Európe.

Tanečný štýl, kde sa trasie korisť

Spomedzi moderných tanečných štýlov je veľmi obľúbený booty dance. Veľmi sexi tanečný smer, v ktorom hrajú hlavnú úlohu korisťové pohyby. Okrem toho, že dievčatá, ktoré ovládajú umenie korisťového tanca, vždy priťahujú pozornosť, tento tanec veľmi užitočné pre tréning zadku a brušných svalov. Zlepšuje tiež krvný obeh v panve a zbavuje ženy množstva gynekologických problémov. Okrem toho je tanec booty dance celkom jednoduchý, pretože je založený na dvoch pohyboch:

1. Hip rolling – rolovanie s bokmi. V tomto prvku je dôležitá najmä plynulosť pohybu. Musíte sa naučiť kresliť hladké „osmičky“ bokmi.
2. Booty shake – uvoľnenie a napätie gluteálnych svalov. hlavnou úlohou je naučiť sa to robiť nie náhle, ale postupne, plynulo.

Aby ste mohli tancovať korisťový tanec, nemusíte sa uchýliť k pomoci profesionálneho choreografa, stačí vaša túžba učiť sa. A, samozrejme, veľmi dôležité je oblečenie, v ktorom tancujete. Musí to byť veľmi krátke šortky, ktoré neobmedzujú vaše pohyby a priaznivo zdôrazňujú váš zadok.

tanečný štýl krump

Medzi moderné trendy má v tanci osobitné miesto. Spočiatku bol tento tanec protestom proti násiliu v americkom gete. Jeden miestny klaun špeciálne prišiel do „čiernych“ oblastí a na ulici predvádzal tance, v ktorých miešal pohyby rôznych smerov. Urobil to však tak zápalne, že veľmi skoro mal nasledovníkov – miestnych tínedžerov. Jediným povinným atribútom krumpu bolo klaunské maľovanie na tvár. Ale postupne sa tento prvok stal zastaraným. Teraz je krump medzi mladými ľuďmi veľmi populárny. Medzi hlavné charakteristiky krump patrí:

• rytmus;
• energie;
• impulzívnosť;
• nejaká agresivita.

Výraznou črtou moderného krumpu je fyzický kontakt s partnerom, akýsi tanečný boj. To znamená, že ide o kontaktný tanec, ktorý si vyžaduje nielen znalosť techniky, ale aj schopnosť pracovať v skupine. Krump je zároveň dieťaťom ulice, takže partneri sa veľmi často navzájom nepoznajú. Napríklad tanečné bitky v USA sú niekedy také masívne, že vyzerajú ako boj. Ale v skutočnosti je krump skvelý spôsob, ako relaxovať a zbaviť sa negatívnych emócií.