Cómo hacer una almohada de hierbas de bricolaje para usted y su hijo. Almohada de hierbas para dormir bien. Cómo hacer

almohadas de hierbas- una forma de mejorar el sueño que nos ha llegado desde tiempos inmemoriales. La mayoría de estos accesorios para dormir están representados por una bolsa hecha de textiles naturales y rellena con varias hierbas. Como regla general, está decorado con una hermosa funda de almohada extraíble. El relleno y la forma pueden ser muy diversos. La elección del "interior" y la apariencia depende de las preferencias personales de la persona y de para qué está destinado el producto.

El aroma que exudan las plantas secas tiene un efecto beneficioso y curativo sobre sistema nervioso- da calma y ayuda a restaurar la fuerza en un sueño. La almohada de hierbas también tiene efectos hipnóticos, de aromaterapia y antibacterianos. Durante la noche, un sutil aroma se traslada al cabello. Además, aromatiza perfectamente el dormitorio, al mismo tiempo que lo limpia de microbios dañinos.

Beneficios de las almohadas de hierbas

Un accesorio para dormir relleno de hierbas medicinales se considera, con razón, uno de los mejores remedios para eliminar el insomnio y mejorar la calidad del sueño. Sin embargo, sobre este características beneficiosas no termines

Estos son algunos de los problemas más comunes que se pueden tratar con la ayuda de dichas almohadillas:

• Insomnio y trastornos del sueño. La propiedad principal de una almohada hecha de plantas medicinales es la aceleración del sueño. Dependiendo del tipo de hierbas con las que esté relleno este artículo, puede calmar los nervios juguetones y eliminar las pesadillas.
• Fatiga y ansiedad. A veces, incluso después de un largo sueño, puede sentirse abrumado. La fatiga crónica es común en estos días. Con una almohada fragante, el sueño será saludable y la mañana, sin duda, será vigorosa. Los olores de plantas medicinales en su interior tienen un efecto suave en el cuerpo y relajan bien.
• Ronquido. Este flagelo se puede combatir eficazmente con conos de lúpulo. Su aroma es capaz de eliminar naturalmente el problema que es relevante para muchos.
• Bronquitis y enfermedades pulmonares. El uso de extractos de plantas medicinales para inhalación está reconocido por la medicina tradicional. El efecto de las almohadillas a base de hierbas se parece un poco a este procedimiento. Los aromas de las plantas antibióticas limpian perfectamente el aire de la habitación, ayudan a facilitar la respiración del durmiente y le dan un sueño profundo. Además, aumentan la inmunidad, como resultado de lo cual una persona se recupera más rápido.
• Mal funcionamiento en el trabajo del corazón. El olor de algunas plantas puede acelerar o, por el contrario, ralentizar el pulso. Si los usa para hacer un accesorio para dormir, puede prevenir aumentos repentinos de presión y un ataque al corazón.

Tenga en cuenta que una almohada llena de una sola planta medicinal puede ayudar a eliminar una serie de dolencias.

Qué rellenos ayudan con el insomnio

Al llenar tu propia almohadilla de hierbas con plantas, puedes darle forma. propiedades curativas. Haga varios accesorios de un solo componente para diferentes necesidades: uno eliminará el insomnio, otro acelerará el sueño, el tercero calmará y aliviará la tensión. O use varios componentes a la vez para rellenar uno.

En el proceso de selección de hierbas, siempre debe recordar que su olor debe evocar emociones agradables. Si una planta le resulta desagradable, debe reemplazarla por otra con las mismas propiedades.

Aquí hay una descripción de las hierbas más populares para almohadas.

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Incluso el insomnio más prolongado retrocede ante el aroma de este médico natural. Es cierto que puedes quedarte dormido tan profundamente que te quedas dormido mientras te levantas para ir a trabajar. Tan pronto como sienta que está cayendo en un sueño, aleje la almohada embriagadora de usted, o mejor aún, déjela caer por completo al suelo.

El lúpulo es eficaz en el tratamiento complejo de la neurosis, la presión arterial alta, la angina de pecho. También elimina bien la irritabilidad.

Tenga mucho cuidado al usar una almohada de cono de lúpulo para calmar a un niño con sueño. Después de todo, el susurro de los conos puede interesar tanto al bebé que decide llevárselos a la boca. Tal conocido terminará con síntomas vívidos de envenenamiento.

El mejor momento para cosechar los conos de lúpulo es el otoño.

Orégano

Tiene un aroma muy agradable, que pone en orden los nervios y da un sueño saludable. A menudo se usa como relleno para almohadas de hierbas.

La recolección de orégano se puede realizar en julio y agosto. Solo necesitas cortar la parte superior de la planta. La distancia desde la raíz debe ser de al menos 20 cm.

Prado de geranios

No confunda, ¡de ninguna manera pelargonium!

El geranio alivia el estrés y ayuda a conciliar el sueño rápidamente. Además, es capaz de combatir virus, bacterias y aumentar la inmunidad. Por lo tanto, se recomienda su uso para el tratamiento de enfermedades respiratorias.

Debes recolectar geranios cuando florezca, de junio a septiembre. Por cierto, casi todos los tipos de geranios son curativos.

Toronjil

Esta hierba se incluye en el relleno de almohadas como agente antidepresivo y antiinflamatorio. Es deseable usarlo para eliminar el insomnio, varias neurosis, dolores de cabeza, resfriados, gripe (combate virus y bacterias) y para facilitar la respiración durante el sueño.

Además, el toronjil previene el desarrollo de enfermedades del corazón y trata las existentes. La recolección debe realizarse durante su período de floración.

manzanilla farmacéutica

Es una planta medicinal conocida desde la antigüedad. Su aroma calma los nervios y desinfecta el aire de la habitación.

La almohada de manzanilla trata el insomnio, la neurosis, las enfermedades cardíacas, facilita la respiración, alivia la depresión, previene el desarrollo de enfermedades respiratorias y alivia los dolores de cabeza.

Para hacer un accesorio para dormir, debe abastecerse de flores o de toda la parte aérea de la planta. Esto debe hacerse durante el período de floración, en mayo, junio o julio.

Cómo hacer una colección para mejorar el sueño.

Puede recolectar hierbas para una almohada personal a su discreción, guiado por su propio gusto. Después de todo, esos conjuntos que se publican en Internet no son la verdad última. Por lo tanto, no es necesario seguirlos. Al elegir las plantas según sus preferencias, recibirá un accesorio único. Al mismo tiempo, es muy conveniente usar recetas preparadas: ahorran significativamente el tiempo dedicado a elegir los componentes.

¿Dónde puedo conseguir material para relleno de almohadas? La solución más sencilla es comprar todo lo necesario en una farmacia cercana. Si lo desea, puede participar de forma independiente en la preparación de plantas medicinales. Notamos de inmediato que esto estará plagado de algunas dificultades. Tómese el tiempo para leer literatura temática, tenga en cuenta el momento de la recolección de cada hierba y comprenda los matices de la recolección (dónde exactamente y cómo secar). A cambio, obtendrá confianza en el respeto al medio ambiente y la eficacia de sus propias materias primas recolectadas.

Estos son algunos ejemplos de recetas para llenar una almohada que pueden ayudar a eliminar el insomnio y mejorar el sueño. Entonces, su relleno debe consistir en:

• conos de lúpulo, verbena, lavanda (en proporciones iguales) y raíz de violeta molida hasta polvo (una décima parte del volumen del lúpulo);
• piñas de laurel, helecho y lúpulo;
• orégano, menta, geranio, siempreviva, piñas de lúpulo, agujas de pino, laurel y pétalos de rosa;
• avellana, menta, agujas de pino y orégano;
• manzanilla (flores), menta, toronjil, reina de los prados y ajenjo (ramitas);
• caléndula (flores), abedul (hojas), orégano, conos de lúpulo y ortigas;
• tanaceto y manzanilla (flores), ajenjo, trébol de olor, reina de los prados y lavanda (ramitas), laurel, milenrama, melisa y menta (hojas), conos de lúpulo;
• valeriana (en pequeñas cantidades), tomillo y melisa.

Hay una receta para la llamada almohada de hierbas real. El monarca de Gran Bretaña Jorge III durmió sobre él. Le gustaba mucho disfrutar del aroma de la lavanda, la prímula, los conos de lúpulo, el trébol, la manzanilla, el espino cerval, la hierba de San Juan, el brezo, la valeriana y la menta.

Es importante recordar: el jazmín, la fresa, la mimosa o el orégano agregados a cualquier colección mejoran significativamente el efecto de todos los demás componentes. Y el jazmín en general debe manipularse con extrema precaución. Su exceso puede provocar pesadillas.

Contraindicaciones

Dormir en una almohada de hierbas es un elemento de la aromaterapia. Inhalar el olor de las plantas medicinales es sumamente beneficioso. Pero, por desgracia, no todos. Este método para tratar los trastornos del sueño y otras enfermedades tiene contraindicaciones.

Cada persona reacciona a las sustancias liberadas en el aire por las hierbas medicinales de diferentes maneras. A algunas personas les gusta el aroma, algunas personas son indiferentes a él, algunas personas se sienten enfermas por él y algunas personas pueden tener una reacción alérgica muy grave.

Por lo tanto, antes de comenzar a crear un producto de este tipo para usted, un familiar o un amigo, asegúrese de que su futuro propietario no tenga alergias ni contraindicaciones médicas. Se recomienda a las madres lactantes y a los niños pequeños que consulten a un médico antes de usar este accesorio para dormir. Y es mejor que las mujeres embarazadas no se arriesguen en absoluto y lo rechacen.

Si el médico ha dado el visto bueno para la aromaterapia con una almohada de hierbas, tenga en cuenta que no debe dársela a los niños en sus manos. Después de todo, inmediatamente quieren saber qué es tan interesante en el interior. Y, por supuesto, degustar los contenidos. La ingestión de ciertas plantas en el tracto digestivo de un niño amenaza con envenenarlo.

Antes de coser un accesorio para dormir, debe oler todos los componentes de relleno que ha elegido. Si el olor de una planta no te sienta bien, no puedes ponerla dentro. Incluso si es súper útil. Dormir sobre una almohada de hierbas solo debería traer placer.

Como cualquier producto, la ropa de cama con hierbas tiene una fecha de caducidad. Puedes usarlo durante un año. Luego tendrá que ser reemplazado; el aroma curativo desaparecerá durante este tiempo. Si siente que se ha humedecido, deséchelo lo antes posible. Las condiciones húmedas desarrollan rápidamente hongos y moho, que representan un peligro para la salud.

No se permite dormir sobre cualquier almohada rellena de hierbas por más de una semana. Después de eso, necesitas tomar un descanso.

Hacemos una almohada con nuestras propias manos.

En primer lugar, decidimos el tamaño. La almohada de hierbas puede ser tanto estándar como muy pequeña. Se recomienda colocar las plantas más potentes y aromáticas (conos de lúpulo, salvia o romero) en una pequeña. La forma de los accesorios para dormir es cuadrada, ovalada y redonda. Si el futuro propietario de la almohada sufre de osteocondrosis cervical, es recomendable hacerlo en forma de rodillo y rellenarlo bien con material vegetal.

La funda de almohada principal (cubierta) debe estar cosida con textiles naturales (que son bien transpirables) y densos. El lino, el algodón o la teca quedan genial. El relleno no debe salir y pinchar. Además de la principal, necesitarás al menos 2 fundas de almohada extraíbles. Para su confección, puede utilizar seda, calicó grueso, popelina o batista. Se llevan sobre la funda y se cambian periódicamente.

Desafortunadamente, las hierbas medicinales se secan muy rápido y la almohada pierde su forma original. apariencia. Para que el accesorio para dormir mantenga su forma, debe agregar paja, brezo, juncia o helecho a la colección principal de plantas. También es necesaria la dilución del relleno curativo con ellos para evitar una sobredosis.

El riesgo de excederse con la cantidad de hierbas medicinales aparece cuando se cose una almohada talla grande, y las hierbas seleccionadas son potentes (por ejemplo, los conos de lúpulo ya mencionados anteriormente, salvia y romero) y excesivamente aromáticas (saúco, orégano y menta).

Puede coser una almohada de hierba grande y reemplazarla con la que dormía antes. Una alternativa es hacer uno pequeño y mantenerlo debajo del normal. En invierno, antes de acostarse, es bueno colocar una almohada de este tipo sobre la batería de calefacción durante 10 minutos. El dormitorio se verá envuelto en un agradable y curativo aroma. Recuerde que justo antes de su uso, el accesorio debe agitarse ligeramente.

Un punto importante: la aromaterapia prolongada puede dañar la salud. Después de todo, los aromas son una especie de medicina. Esto significa que deben ser aceptados de acuerdo con las reglas.

Y finalmente

existe un gran número de varias maneras combatir el insomnio y mejorar el sueño. Pero los más agradables y útiles entre ellos son las almohadas llenas de hierbas medicinales. Ayudan a calmarse, eliminar la fatiga crónica, salir de un estado depresivo y mejorar la calidad del descanso nocturno.

En algunos accesorios interiores y en las esquinas de las mantas de verano, se pueden ver pétalos secos, inflorescencias o ramitas, metidos debajo de una tela translúcida. Encontrarlos a la venta no es fácil. Sí, y no hay necesidad. Después de todo, no es difícil hacer lo mismo con tu manta. Es cierto que es mejor no rehacer algo ya terminado, sino coser una nueva almohada de hierbas.

Si le resulta incómodo dormir sobre una almohada rellena de plantas secas, cosa un "saco de dormir". Llénalo con exactamente las mismas hierbas y colócalo en la cabecera de la cama o debajo de la sábana.

Es sorprendente cuánto puede hacer con cosas bastante simples si las aborda correctamente: por ejemplo, una almohada para dormir, con hierbas (dependiendo de qué hierbas, de qué color, de qué material; almohadas para un sueño reparador y deshacerse de las pesadillas, almohadas para volar dormido y para aliviar el estrés, etc.).

Asi que. lo primero que hay que hacer es elegir la tela para la almohada.

1. La tela debe ser densa para que la hierba no pique.
2. La tela debe ser natural: lino, algodón, lana, seda.

Por ejemplo, el lino y el algodón son adecuados. La lana pura, como la seda pura, es más difícil de encontrar, y a un costo resultan bastante caros. La seda puede ser demasiado delgada, lo que puede causar que una almohada de este tipo se pique o se rompa.

Segundo y más importante - hierbas. Las hierbas para el relleno se seleccionan según los deseos y necesidades. Las hierbas deben estar bien secas y además deben estar frescas. Idealmente, los pastos deben cultivarse sin el uso de fertilizantes químicos. Las hierbas deben triturarse y mezclarse antes de su uso.

La peculiaridad de la almohada de hierbas es que las hierbas se endurecen rápidamente. Por lo tanto, la base de la almohada debe ser la hierba, que "mantiene su forma". Y, preferiblemente, neutral: juncia, paja, pelusa de hierba de sauce, brezo (pero no es adecuado para todas las tarifas). La almohada no dura mucho. Un año o dos es el máximo. Entonces tienes que cambiar. Además, un gran peligro para una almohada de este tipo es la humedad. Si la almohada está húmeda, tírela sin arrepentimiento, de lo contrario, el daño será más que bueno debido a la posible aparición de moho.

Cuando no esté utilizando la almohada, es recomendable guardarla en una bolsa de plástico. Esto es necesario para que los olores no desaparezcan demasiado rápido.

Puedes hacer una almohada de hierbas lo suficientemente grande y dormir sobre ella, o puedes hacer una almohada más pequeña y ponerla debajo de tu almohada normal. También se puede colocar una almohada sobre la batería, luego su aroma se extenderá por toda la habitación. Recuerda sacudir la almohada cada vez antes de usarla. Sin embargo, debe recordarse que el uso a largo plazo de algunas hierbas puede provocar varios trastornos graves. Aquí, por ejemplo, el lúpulo es un relleno de almohada muy común, pero tiene efectos desagradables. efectos secundarios- puede aparecer sudoración, agitación, miedo, fiebre, dolor en el corazón, dificultad para respirar, eccema crónico. ¡Los aromas también son medicamentos y hay que tomarlos correctamente!

Naturalmente, dependiendo de las hierbas, las propiedades de la almohada serán diferentes. Así como ciertos olores (como el pan fresco o las rosas fragantes) evocan recuerdos agradables en usted, las hierbas también evocan asociaciones en su memoria. Por ejemplo, el olor a tomillo alivia y relaja, trébol, alivia la fatiga, menta, ilumina la mente. Los aromas de romero y tomillo tienen un efecto calmante, son buenos para eliminar tension nerviosa. La bardana tiene un buen olor, cuyo aroma tiene un efecto antiviral y se recomienda durante las epidemias de gripe e infecciones respiratorias agudas. El olor a melisa mejora el metabolismo y tiene un efecto anticonvulsivo. La almohada con aroma a limón tiene un efecto refrescante y tonificante. La almohada con aroma a rosas tiene un efecto armonizador. Puedes hacer una almohada para el insomnio, puedes hacer una almohada para ciertos sueños. Si distribuye las hierbas por propiedades, entonces, de forma simplificada, se verá así (se toma más información de varias fuentes):

Manzanilla - trae un sueño reparador.
Lúpulo (conos): ayuda a curar el insomnio, induce el sueño, alivia los dolores de cabeza, alivia.
Menta: alivia los dolores de cabeza, calma, agrega precaución y claridad. Debe tenerse en cuenta que el olor a menta vigoriza, alivia la fatiga, pero no alivia el estrés.
Brezo: trata el insomnio y el aumento de la excitabilidad nerviosa, tiene un efecto bastante fuerte, debe tener cuidado con él.
Laurel - damos felices sueños ya veces sueños proféticos.
Tomillo: ayuda a mirar a través de un sueño hacia el futuro y el pasado, traerá un estado de ánimo feliz para la noche.
Azafrán - videncia.
Canela - ayuda a ver el futuro y comunicarse con el perfume correcto en un sueño.
Lavanda: de larga duración, repele las polillas, tiene un efecto calmante, alivia el estrés. Útil para el insomnio, ayuda a comunicarse en sueño con los espíritus adecuados (según otras fuentes, ahuyenta los malos espíritus).
Sauce: trae la bendición de la luna.
Potentilla: ayudará a adquirir sabiduría en un sueño.
Muscat: ayudará a ver el futuro en un sueño.
Melissa: refresca y calma, alivia los dolores de cabeza y otros dolores, da un sueño profundo. Ayuda a ver el futuro en un sueño.
Ajenjo: trae sueños vívidos, susceptibles de análisis reflexivo, protege. Tiene un efecto sedante suave. El ajenjo combate la fatiga y la depresión, acelera el metabolismo.
Ortiga: protección durante el sueño, elimina los miedos en los sueños.
Mejorana: limpia los sueños de energías innecesarias, influencias, alivia la depresión.
Rosa: ayuda a restaurar la fuerza durante el sueño, trae sueños proféticos, pacificadores y tranquilos, a menudo de contenido romántico.
Valeriana: alivia el estrés antes de acostarse, calma, sumerge en un sueño profundo.
Anís: alivia emocionalmente las pesadillas, promueve el rejuvenecimiento durante el sueño.
Salvia: se puede usar con fines tónicos, ayuda a sanar en un sueño, contribuye a la capacidad de evaluar un sueño con calma y racionalmente.
Marshmallow - ayuda a curar durante el sueño.
Milenrama: trae sueños sobre familiares y seres queridos.
Naranja: trae sueños sobre seres queridos y familiares.
Albahaca: ayuda a recordar los vuelos astrales, limpia durante el sueño, protege.
Girasol: ayuda a recordar los sueños después de despertarse.
Clavo: ayuda a recordar los sueños, úselo en pequeñas cantidades debido al fuerte olor; restaura lo olvidado.
Romero: tonifica, alivia los dolores de cabeza, úselo en pequeñas cantidades debido al fuerte olor; ayuda a evitar las pesadillas. Despeja la mente y despierta recuerdos.
Helecho - ayuda con el dolor de espalda y la ciática.
Hisopo - tonos.
Orégano - tonos.
Reina de los prados - induce el sueño, alivia los dolores de cabeza, alivia.
Angélica: trae sueños y visiones proféticos.
Abeto - relajación, tranquilidad.
Cedro: de sueños desagradables.
Geranio: induce el sueño, alivia los dolores de cabeza, alivia.
Alcanfor: despierta el recuerdo de vidas pasadas, profecía en un sueño.
Frutas cítricas: refrescan y tonifican, pueden actuar como afrodisíacos.
Olores de coníferas a cedro, enebro o pino: actúan como antisépticos, alivian pensamientos intrusivos, suavizar los cambios de humor, aliviar el dolor de corazón.
Las ramas de tanaceto, manzanilla, grosella negra y milenrama ayudarán a eliminar la fatiga mental.
Orégano, fresa, mimosa, jazmín: mejoran los efectos de todas las hierbas. Con el jazmín también hay que tener cuidado, porque puede provocar pesadillas.
Laurel, trébol de olor y ajenjo: ayudarán a que los músculos se relajen.
Hojas de romero, abedul y eucalipto: mejoran la función bronquial.
Trébol: reducirá moderadamente la presión.
Eneldo: ayuda a conciliar el sueño.
Salvia blanca: para sintonizar con el mundo de los espíritus.
Chernobyl (ajenjo): trae visiones, sueños proféticos, ayuda a recordar los sueños.
Gordolobo - alivia los malos sueños.
Hierba de San Juan - exorciza los espíritus.
Comino: trae un sueño reparador, poderes psíquicos, atrae a las hadas.
Narcisos, lirios, lirios de los valles y cerezas de pájaro: pueden causar dolores de cabeza y pesadillas.

Algunas opciones de almohadas herbales:

Del insomnio. Lavanda - 150 g Verbena - 150 g Lúpulo - 150 g Raíz de lirio en polvo - 2 cdas. cucharas

De roncar. Hierba de lúpulo - 100 g Hojas de árbol de té - 100 g Polvo de raíz de lirio - 2 cdas. cucharadas de aceite de eucalipto - 1-2 gotas

Tónico. Cáscaras secas de limón y naranja, hojas de melisa, aceites esenciales de limón 2 k, naranja 1 k, mandarina 1 k.

Dulces sueños. Puedes mezclar melisa, tomillo limonero y un poco de valeriana.

Armonía, pétalos de rosa para dormir, hojas de melisa, hierba de lavanda, aceites esenciales de rosa 4 K. Lavanda 1 K. Pétalos de rosa, polvo de clavo de menta.

La almohada con aroma a clavo limpia bien el aire de la habitación: clavo picante, hierba de lavanda, aceites esenciales de rosa 8 k, clavo 3 k, lavanda 2 k, limoncillo 1 k.

La almohada con aroma de hierbas aromáticas tiene un efecto refrescante y fortalecedor: romero, tomillo, ajenjo, salvia, hojas de melisa, lavanda, aceites esenciales de romero 3 k., melisa 2 k., tomillo 2 k., salvia 1 k. ajenjo 1 k.

almohadas para el insomnio

1. 1 taza de verbena, 1 taza de lavanda, 1 taza de lúpulo, 2 cucharadas de raíz de lirio en polvo
2. laurel y helecho (1:1)
3. laurel, helecho, lúpulo (1:2:3)
4. helecho, lúpulo, laurel, menta (3:2:2:1)
5. lavanda - 150 g, verbena - 150 g, lúpulo - 150 g, raíz de lirio en polvo - 2 cdas. cucharas
6. siempreviva, agujas de pino, conos de lúpulo, menta, geranio, orégano, pétalos de rosa, laurel
7. almohada para dormir Geogra III: hojas de menta, trébol, conos de lúpulo, raíz de valeriana y rizomas, hierba de San Juan y brezo, corteza de espino cerval, flores de manzanilla, flores de lavanda y prímula
8. 1 parte de helecho, 2 partes de lúpulo, 1 parte de geranio
9. 2 partes - agujas de pino, 1 parte - hojas de menta, 1 parte - hierbas de orégano, 2 partes - hojas de avellano
10. 2 partes de tomillo, 1 parte de menta, 1 parte de salvia, 1 parte de lavanda
11. 2 partes de ajenjo, 1 de cada uno de menta, melisa y reina de los prados, 1/2 parte de manzanilla
12. 1 parte de tanaceto y trébol dulce, ½ parte de lavanda
13. 3 partes de manzanilla, 1 de cada romero y milenrama
14. Orégano, ortiga, lúpulo, hojas de abedul y flores de caléndula

Si agregas un poco de tintura de alcanfor a la colección de hierbas y aceites, atraerás la bendición de la luna y tendrás sueños vívidos. Cuando mezcle hierbas y aceites, debe decir algo como lo siguiente (puede usar sus propias palabras):

Hierbas, mézclate y tráeme visiones de lejos; que sea previsión, para que yo vea (a) lo que debo (debería), para que entienda todo (a), para que mi memoria me sirva bien, para que cuando despierte, las visiones se queden conmigo. Haz lo que te pido. ¡Que sea como yo quiero!

Cargue la colección de energía personal de los chakras Sahasrara y Ajna. Llene la funda de almohada con hierbas (uno de los cuatro lados de la funda de almohada plateada previamente preparada se deja abierta con astucia). Cosiendo el cuarto lado de la almohada con un hilo plateado, diga:

Coso, arreglo, dejando aquí mi magia, coso, arreglo, despierto el poder de las hierbas.

Si quieres dormir en invierno, como en un prado de flores, inhalando el olor de las hierbas y las flores, entonces te interesará cómo hacer una almohada o un colchón con plantas medicinales.

Lejos de la ciudad, en los pueblos antiguos, la práctica de rellenar colchones y almohadas con hierbas ha sobrevivido hasta nuestros días. Para nosotros, habitantes de la ciudad, esa cama, por supuesto, es una curiosidad. Sin embargo, sus beneficios no están en duda con una variedad de hierbas.

Cómo elegir hierbas y qué propiedades útiles muestran, aprenderá de este artículo.

El aroma de hierbas y flores ayudará a distraer las molestias diarias y los días de trabajo. Parece que nos transportamos a la infancia, donde corríamos por prados soleados, o a un reciente viaje a la naturaleza, cuando, después de haber extendido una manta, te tumbabas en un claro de flores, sintiéndote como en un cuento de hadas.

Tales recuerdos tienen un efecto calmante en nosotros, nos calmamos, esto hace que el descanso sea mucho mejor y por la mañana hay más alegría y frescura.

¿Cómo hacer una almohada de hierbas?

Si te gusta recolectar hierbas tú mismo, hazlo en buen humor pensar en algo bueno. En el pasado, nuestros antepasados ​​acompañaban con cantos casi todas sus obras, especialmente las destinadas a la curación. Asegúrese de recolectar hierbas lo más lejos posible de las carreteras y la contaminación urbana por gases.

Así que empecemos con la almohada.

Puedes hacer la almohada del tamaño que quieras. Pero también hay que tener en cuenta que cuanto más aromática y rica sea la planta, como la menta, el ajenjo, el lúpulo. lavanda, más pequeña debe ser la almohadilla. La forma que elija depende de su imaginación, puede ser redonda, cuadrada y ovalada. Con la osteocondrosis cervical, recomendamos la forma de un rodillo, es deseable rellenar las hierbas más densamente.

Debajo de la funda de almohada principal, cubra solo telas naturales y de buena densidad: algodón, lino, cáñamo, ortiga, para que las hierbas que llenan la almohada no salgan y rayen el cuerpo.

Para mayor comodidad, puede coser varias fundas de almohada intercambiables con una tela más suave y decorativa. Son convenientes para colocar sobre la funda principal y cambiar durante el lavado.

¿Qué hierbas le darán volumen a tu almohada?

Entre las muchas ventajas de una almohada fragante, hay un pequeño inconveniente: un apelmazamiento de hierbas bastante rápido. Puede minimizarlo usando hierbas especiales, por ejemplo, juncia, brezo, helecho, paja.

Por cierto, estas hierbas ayudarán a evitar la sobresaturación con hierbas más aromáticas y activas, especialmente si la almohada es grande.

Para no solo agregar volumen a la almohada, sino también calmar los nervios, llene la almohada con brezo común. Ayudará a mejorar el sueño, contribuirá a la recuperación de enfermedades respiratorias y virales. Lo mejor es recolectar brezo, es decir, sumidades floridas en agosto-septiembre.

La siguiente planta es poco estudiada desde el punto de vista medicinal. Pero la juncia se usó activamente en los viejos tiempos, creyendo que tiene un efecto beneficioso en los humanos.La juncia le gusta crecer en lugares húmedos y pantanosos, sus hojas son grandes y pequeñas. Una almohada o colchón hecho de juncia de hojas pequeñas es más suave, pero se apelmaza más rápido. La juncia de hojas grandes le da elasticidad al colchón o almohada, ayuda a proteger la elasticidad del producto por más tiempo.

Se recomienda a las personas que saben mucho sobre este tema que tengan dos colchones: el inferior con hojas grandes, el superior con hojas pequeñas. Esto también puede aplicarse a las almohadas.

Las almohadas y los colchones rellenos de juncia de alta calidad durarán hasta el próximo verano. Es recomendable sacudir los colchones y almohadas durante su uso. Recolectando (cortando) juncia constantemente, de primavera a finales de otoño, en el mismo lugar, obtendrá un excelente material de relleno sin las hojas de hierba inadecuadas del año pasado.

Además, es bueno rellenar una almohada o un colchón con helechos, que muchos consideran casi una mala hierba, ya que puede ser muy difícil quitarlos del sitio. Pero nuestros antepasados ​​le encontraron muchos usos, y no solo para rellenar almohadas. También fue utilizado como un económico Material de construcción como un fertilizante, como un fertilizante.

El helecho en la cama es útil por sus propiedades bactericidas, antipiréticas y analgésicas.

¡Cómo secar, moler y esas cosas!

Para que las hierbas tengan un efecto favorable, se deben secar adecuadamente, siempre a la sombra en un lugar ventilado, removiendo diariamente, para que el secado sea uniforme. Si no se secan bien, pueden aparecer mohos y hongos en ellos, lo cual es inaceptable. Verificar la preparación de las hierbas es fácil: deben romperse fácilmente y susurrar cuando se tocan. Si usa raíces, es mejor secarlas en el horno o en una secadora especial, si está disponible.

Qué plantas son las más adecuadas para hacer almohadas y colchones, escribiremos ahora. Aunque mucha lectura, pero informativa y práctica.

milenrama ayuda en la prevención de la gripe, enfermedades virales y respiratorias, especialmente en invierno, mejora la inmunidad. La milenrama contiene propiedades bactericidas e inmunoestimulantes, es un antibiótico natural. La milenrama se cosecha durante la floración, se corta la parte superior del tallo, de 15 cm de largo.

Hierba de San Juan también fue usado en antigua roma, no es en vano que hasta el día de hoy se considera un milagro de 99 dolencias.

Esta hierba milagrosa tiene propiedades antibacterianas, antisépticas, inmunoestimulantes, mejora la función cardíaca, la circulación sanguínea y es un eficaz antidepresivo. En los viejos tiempos en Rusia, la hierba de San Juan se agregaba a los colchones de paja. Nuestros antepasados ​​​​lejanos sabían que esa cama calma y brinda un sueño saludable. Una almohada con hierba de San Juan fortalecerá el sistema inmunológico, ayudará con los resfriados, la gripe y facilitará la respiración durante el sueño.

La hierba de San Juan se recolecta durante el período de floración, cortando la parte superior de 20 cm de largo.La hierba seca conserva el aroma balsámico de la planta.

La hierba de San Juan está contraindicada para mujeres embarazadas, madres lactantes, niños menores de 12 años, con presión arterial alta.

Tomillo("Hierba Bogorodskaya", tomillo) fue considerada por los antiguos como una hierba divina que restaura la salud y la vida. medicina moderna reconoce al tomillo como un potente antiséptico, suave somnífero, analgésico natural y antibiótico. Con su ayuda, tratan la apatía y la depresión, fortalecen el sistema inmunológico.

Una almohada con tomillo ayudará con un resfriado, facilitará la respiración y ayudará a detener el proceso inflamatorio. Es bueno usarlo como prevención de enfermedades respiratorias y virales. En Rusia, les gustaba agregar tomillo a los colchones y almohadas de los niños para que los niños se calmaran y tuvieran dulces sueños.

Recogida en plena floración, cortando toda la parte del suelo de la hierba.

El tomillo está contraindicado durante el embarazo, madres lactantes.

Lúpulo ordinario. Incluso el insomnio persistente y obstinado puede retroceder ante este sanador fragante. Si tiene miedo de quedarse dormido en el trabajo, cuando se quede dormido, aleje la almohada de lúpulo, o mejor, déjela caer al suelo.

El lúpulo también ayuda con la angina de pecho, la hipertensión, las neurosis y la irritabilidad.

Si usa almohadas de lúpulo para calmar a los niños de edad inquisitiva antes de acostarse, esté muy atento: los conos susurrantes pueden despertar interés y ganas de probarlos (¡los niños se llevan todo a la boca!). Y esto está cargado de dolor en el abdomen, náuseas y vómitos.

Es mejor recolectar conos de lúpulo en otoño.

Los hombres necesitan saber que el lúpulo reduce la excitación sexual intensa.

Orégano tiene un aroma increíble que calma los nervios y promueve un sueño saludable.

Sin embargo, debe usarse con precaución:

• Hombres. El orégano se ha utilizado desde la antigüedad para reducir la excitabilidad sexual. Por ejemplo, en una situación en la que la esposa está embarazada: el cónyuge recibe paz física y mental.
• Mujeres embarazadas. El orégano es el abortivo más antiguo.

La hierba se cosecha en julio - agosto. Para hacer esto, corte las partes superiores de la planta, retirándose 20-30 cm de la raíz.

Salvia officinalis Tiene un fuerte efecto sedante, fortalece el sistema inmunológico. Es bueno usar una almohadilla de salvia durante los resfriados, en procesos inflamatorios, como prevención de enfermedades virales y respiratorias.

Toda la parte molida de la salvia se cosecha durante el período de floración.

La salvia no debe agregarse a una almohada para mujeres embarazadas, madres lactantes, epilépticos.

Prado de geranios(no confundir con pelargonium) se recomienda para resfriados, gripe, otitis media. Tiene un efecto antibacteriano y antiviral, fortalece la resistencia del cuerpo a diversas infecciones. Almohada con geranio calma y ayuda a conciliar el sueño.

Recoge los geranios en el momento de la floración: de junio a septiembre. Además, las propiedades curativas son inherentes a casi todos los tipos de geranios (prado, rojo sangre, bosque, etc.).

trébol rojo(“papilla”, trébol rojo) se usaba en aromaterapia en la antigüedad. Tiene propiedades antivirales, antibacterianas y estimulantes. Es útil para los dolores de cabeza, especialmente las migrañas, para la hipertensión, facilita la respiración al toser y para el asma. Para llenar la almohada, use las cabezas de flores de la planta, que se cosechan en junio - septiembre.

Menta mejora la actividad cardíaca y cerebral, calma durante el estrés, la depresión. Al ser un adaptógeno, la menta normaliza el sistema nervioso: alivia la excitación excesiva, tonifica en un estado depresivo. Una almohada con menta es especialmente útil para pacientes hipertensos, se usa para prevenir el infarto de miocardio. La menta piperita (cultivada) y la menta silvestre (campo, espiguilla) también tienen propiedades curativas.

Recoge hojas y sumidades floridas de menta durante la floración (desde finales de junio hasta septiembre), preferiblemente por la mañana.

Durante el embarazo, las madres lactantes, los niños menores de 7 años, no se recomienda una almohada de este tipo.

hojas de abedul tienen propiedades antibacterianas, fortalecen el sistema inmunológico. Una almohada con hojas de abedul es una excelente prevención de los resfriados, ayuda con los dolores de cabeza.

Lo mejor es cosechar las hojas en mayo durante la floración del árbol.

Contraindicaciones: embarazo.

flores de saúco el negro también se usaba para tratar gente primitiva. pueblos diferentes atribuye a esta planta exactamente lo contrario propiedades magicas. Los fitoncidios de saúco negro tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Una almohada con saúco ayudará con los resfriados, la gripe, facilitará la respiración y aliviará los dolores de cabeza.

Las inflorescencias se recogen en el momento de la floración.

Contraindicaciones: enfermedades del tracto gastrointestinal, embarazo.

Toronjil(menta limón) tiene un sabor único propiedades medicinales: antiviral, antiinflamatorio, antimicrobiano, antidepresivo. Almohada con bálsamo de limón fortalece el sistema inmunológico. Es bueno para el insomnio, neurosis, dolores de cabeza, resfriados, gripe, como prevención y tratamiento de enfermedades del corazón, facilita la respiración durante el sueño.

Melissa se usó para curar ya en el primer siglo antes de Cristo. Avicena la llamó "delicia del corazón", dispersando la melancolía. Paracelso lo equiparó con el oro y lo consideró el mejor remedio para los dolores del corazón.

Melissa se cosecha durante el período de floración.

La contraindicación es la presión arterial baja.

manzanilla farmacéutica- la planta medicinal más antigua, tiene propiedades sedantes, antisépticas y antibacterianas. Una almohada con manzanilla se usa para el insomnio, neurosis, depresión, para enfermedades del corazón, como prevención de resfriados, facilita la respiración durante el sueño y elimina dolores de cabeza y otros dolores.

Cabe señalar que, como cualquier medicamento, la manzanilla requiere una actitud competente y, en caso de sobredosis, puede causar dolores de cabeza, tos, ronquera, depresión del SNC y tono muscular.

Las cabezas de flores o toda la parte aérea de la manzanilla se recolectan para almohadas durante la floración de mayo a julio.

Contraindicaciones: esquizofrenia, desordenes mentales, embarazo, menstruación abundante y dolorosa, inflamación Vejiga y riñones.

En ausencia de manzanilla de farmacia, será reemplazada con éxito por manzanilla sin lengua, también llamada manzanilla fragante, "rubor de gato" o "perro".

Ajenjo(chernobyl) - la planta medicinal más antigua. Es un agente antiinflamatorio, fortalece el sistema inmunológico, restaura la eficiencia, calma el sistema nervioso y facilita la respiración durante el sueño. La almohada con ajenjo ayudará con el insomnio, la neurastenia, la depresión, las convulsiones y los dolores de cabeza. Se puede utilizar para prevenir y tratar resfriados y enfermedades virales.

Existe la opinión de que el ajenjo abre el "tercer ojo", que los sueños en esa almohada son proféticos. El ajenjo seco conserva bien su aroma amaderado que, por cierto, repele insectos y ratones.

Recoja las puntas de la planta de unos 20 cm de largo durante la floración, los tallos no deben tener más de 5 mm de grosor.

El ajenjo está contraindicado durante el embarazo y en infancia hasta los 7 años.

lavanda angustifolia pertenece a la mayor hierbas curativas. Los investigadores lo encontraron en la urna de incienso sellada de Tutankamón, ¡la lavanda ha conservado su fragancia durante tres milenios!

La lavanda es un poderoso antiséptico, antibiótico natural, analgésico. Una almohada con lavanda mejorará la función cardíaca, aliviará los dolores de cabeza, fortalecerá la inmunidad y la resistencia física, mejorará el rendimiento mental, calmará los nervios y ayudará a sobrellevar la depresión y el insomnio.

Las sumidades floridas de la planta se cosechan a unos 12 cm de largo a finales de junio - principios de julio. La más curativa es la lavanda recolectada en el Día de Ivan Kupala.

La lavanda está contraindicada para mujeres embarazadas y lactantes.

corazón de agripalma La medicina tibetana y china se ha utilizado durante más de 2000 años. la mejor hierba¡para hacer que el alma esté alegre, alegre y feliz! ”Así es como un médico de la Edad Media describe las propiedades de la agripalma. Esta hierba tiene propiedades bactericidas, anticonvulsivas, sedantes y hemostáticas. La almohada con agripalma mejorará la actividad cardíaca, normalizará el metabolismo, fortalecerá el sistema inmunológico, estimulará el sistema nervioso y ayudará a sobrellevar el insomnio.

Motherwort también se puede utilizar para niños pequeños. Los curanderos en Rusia aconsejaron coser hierba en una almohada si el niño crecía inquieto y no dormía bien. Misma opción de recuperación. tranquilidad de espíritu apto para adultos también.

Motherwort se cosecha al comienzo de la floración (junio-agosto). Cortar yemas y sumidades floridas de unos 40 cm de largo, el tallo no debe tener más de 5 mm de grosor. Esta planta es completamente sin pretensiones: si la planta en una parcela personal, siempre se auto-sembrará.

Contraindicaciones: las personas con presión arterial baja y los pacientes con bradicardia (frecuencia cardíaca baja) deben usar con precaución: la agripalma reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

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Para rellenar la almohada, puedes usar una hierba o mezclarla con otras. propongo lo siguiente opciones de tarifa:

1. Menta, toronjil, reina de los prados, trébol de olor, tanaceto, lúpulo - 1 parte de cada uno, ajenjo, milenrama - 2 partes de cada uno, lavanda, laurel, manzanilla - la mitad de una parte.
2. Lavanda, verbena, lúpulo: 150 g cada uno, 2 cucharadas de raíz de violeta.
3. 1 parte de trébol de olor y tanaceto, la mitad de lavanda.
4. Ajenjo - 2 partes, bálsamo de limón, reina de los prados y menta - 1 parte de cada uno, manzanilla - ½ parte.
5. Milenrama y manzanilla - 1 parte cada uno, romero - 3 partes.

Cuanto más grande es la almohada o el colchón, más hierbas neutras que crean volumen se agregan allí: juncia, helecho ...

Puedes hacer tus propias hierbas. En este caso, estará seguro de su calidad, fecha de vencimiento, originalidad. La desventaja será el costo del tiempo y el esfuerzo. Por supuesto, no todos tienen la oportunidad y el deseo de dar un paseo por la naturaleza para combinar la relajación con una actividad útil.

Ligero y más manera rápida abastecerse de hierbas: vaya a la farmacia, ya que la gama de hierbas de farmacia es enorme. Al comprar, preste atención a la fecha de vencimiento.

Y ahora las hierbas están listas para ser mezcladas. Ahora descubrirá qué hierbas se combinan entre sí.

Al mismo tiempo, asegúrese de escuchar sus sentimientos: le debe gustar el olor a hierba. Además, eche un vistazo a la tabla de combinación de sabores.

Nosotros rellenamos. Para una almohada de 20 * 20 cm, necesitará hasta 500 g de relleno seco. Si no ha consumido toda la hierba, coloque el resto en una bolsa de papel o en un frasco de vidrio bien cerrado, será útil para "almohadas frescas", para baños, té (en ausencia de alergias y contraindicaciones).

almohada de descanso diurno se puede rellenar con hierbas tónicas y reparadoras: ajenjo, lavanda, geranio.

Antes de la hora de dormir agite bien el ayudante para dormir para potenciar el aroma de las hierbas.

pequeña almohada poner al lado de la cabeza, debajo de la almohada principal o poner en una funda de almohada.

Almacenamiento: coloque la almohada después de cada uso en una bolsa de plástico en un lugar oscuro para mantener la fragancia de las plantas por más tiempo.

No almacene la almohada de hierbas durante más de un año.

En Rusia, el procedimiento para actualizar sus lechos de césped se llevó a cabo necesariamente a mediados de octubre. Para entonces, la trilla había terminado y no faltaba la paja. La paja del año pasado, que se había convertido en polvo, fue sacudida de colchones y almohadas. Era costumbre quemarlo. Las fundas de las almohadas se lavaron y secaron, luego se rellenaron con paja fresca, se les agregaron hierbas aromáticas o flores cosechadas en el verano.

Si, al usar una almohada perfumada para dormir, se siente mal, tiene dolores de cabeza, deje de usarla. Quizás algunas plantas no sean adecuadas para ti. Haz una almohada con una composición diferente, usando hierbas más neutras.

Las antiguas recetas de preparaciones a base de hierbas para el tratamiento y la promoción de la salud alguna vez se transmitieron de generación en generación. El poder curativo de las hierbas se utilizó no solo para la preparación de decocciones e infusiones. La aromaterapia también era conocida y ampliamente utilizada. Es hora de recordar los secretos de la abuela olvidada.

No es ningún secreto que hombre moderno casi constantemente bajo la influencia ondas electromagnéticas, cuyos efectos nocivos han sido probados por científicos. ¡Mira a tu alrededor! Computadoras, Wi-Fi, Celulares, artilugios en la mesita de noche, un despertador electrónico guiña ojos verdes en la noche... Todo ello puede conducir a un deterioro paulatino de la salud. Y la primera señal de problemas en el cuerpo es la falta de sueño.

Las pastillas para dormir son adictivas y dejan de ayudar. Y dado que pueden causar diversos trastornos de los órganos digestivos y del sistema cardiovascular, los médicos a menudo no recomiendan tomarlos. No es de extrañar que en tiempos recientes volverse tan popular métodos no convencionales tratamientos de bienestar como la aromaterapia.

Los aceites esenciales, las lámparas aromáticas se encuentran en casi todos los hogares. Muchas personas beben infusiones de hierbas y tisanas con menta y melisa por la noche. Es hora de recordar otra vieja forma de buenas noches.

¿Qué es una almohada de hierbas?

quien tenia que dormir noche de verano sobre el aire fresco, inhalando los aromas de hierbas y flores, sabe lo que puede ser un sueño profundo en tales condiciones. Nuestras bisabuelas y abuelas fueron, por supuesto, más cercanas a la naturaleza, supieron utilizar sus dones, ayudar a su salud. Supieron conservar los aromas de las hierbas y aumentar su fuerza con almohadas de hierbas. En todo momento, se consideraron buenos ayudantes para el insomnio y otros trastornos de salud.

Las almohadas ordinarias en los viejos tiempos se rellenaban con plumón, plumas, lana o heno. Si se añadían al heno menta, salvia, lirio de los valles, bálsamo de limón, hierba gatera, esa almohada llenaba toda la casa de aromas especiados.

Las almohadas de hierbas se hicieron no solo para dormir sobre ellas. Duerma más placenteramente en la almohada de plumón más suave. Se llenaron bolsas especiales de varias formas con hierbas, se colocaron en la cabecera de la cama. Pero el hecho es que cuando una almohada de este tipo se calienta por el calor cuerpo humano y se arruga con los movimientos de la persona dormida: el aroma es mucho más fuerte.

Las almohadas de hierbas pueden realizar diferentes tareas: aliviar la fatiga, calmar, relajar, mejorar la función cardíaca, facilitar la respiración, ayudar con los ronquidos. Al elegir, no olvide estudiar no solo las indicaciones, sino también las contraindicaciones, así como escuchar a su cuerpo: le debe gustar el olor a hierba.

Elegir hierbas para la almohada.

Las hierbas para el relleno iban a ser diferentes, utilizándose en función de sus propiedades. Las propiedades medicinales de la hierba de relleno determinan el propósito de la almohada.

milenrama agregado a la almohada para la prevención de enfermedades gripales, virales y respiratorias durante la temporada baja, fortaleciendo la inmunidad. Los fitoncidios de milenrama tienen propiedades bactericidas e inmunoestimulantes, son un antibiótico natural. La milenrama se cosecha durante la floración, se corta la parte superior del tallo, de 15 cm de largo.

Hierba de San Juan fue utilizado en la antigua Roma, no en vano hasta el día de hoy se considera un milagro de 99 dolencias. Esta hierba milagrosa tiene propiedades antibacterianas, antisépticas, inmunoestimulantes, mejora la función cardíaca, la circulación sanguínea y es un eficaz antidepresivo. Una almohada con hierba de San Juan fortalecerá el sistema inmunológico, ayudará con los resfriados, la gripe y facilitará la respiración durante el sueño. La hierba de San Juan se recolecta durante el período de floración, cortando la parte superior de 20 cm de largo.La hierba seca conserva el aroma balsámico de la planta.

Tomillo("Hierba Bogorodskaya", tomillo) fue considerada por los antiguos como una hierba divina que restaura la salud y la vida. La medicina moderna reconoce al tomillo como un potente antiséptico, un somnífero suave, un analgésico natural y un antibiótico. Con su ayuda, tratan la apatía y la depresión, fortalecen el sistema inmunológico. Una almohada con tomillo ayudará con un resfriado, facilitará la respiración y ayudará a detener el proceso inflamatorio. Es bueno usarlo como prevención de enfermedades respiratorias y virales. En los viejos tiempos, se amaba agregar tomillo a los colchones y almohadas de los niños para que los niños se calmaran y tuvieran dulces sueños. Recogida en plena floración, cortando toda la parte del suelo de la hierba.

salto común. Incluso el insomnio persistente y obstinado puede retroceder ante este sanador fragante. Si tiene miedo de quedarse dormido en el trabajo, cuando se quede dormido, aleje la almohada de lúpulo, o mejor, déjela caer al suelo. El lúpulo también ayuda con la angina de pecho, la hipertensión, las neurosis y la irritabilidad. Si usa almohadas de lúpulo para calmar a los niños de edad inquisitiva antes de irse a la cama, esté muy atento: los conos susurrantes pueden despertar interés y ganas de probarlos (¡los niños se llevan todo a la boca!). Y esto está cargado de dolor en el abdomen, náuseas y vómitos. Es mejor recolectar conos de lúpulo en otoño.

Orégano Ordinario tiene un aroma increíble que calma los nervios y promueve un sueño saludable. La hierba se cosecha en julio - agosto. Para hacer esto, corte las partes superiores de la planta, retirándose 20-30 cm de la raíz.

Salvia officinalis Tiene un fuerte efecto sedante, fortalece el sistema inmunológico. Es bueno usar una almohadilla de salvia durante los resfriados, en procesos inflamatorios, como prevención de enfermedades virales y respiratorias. Toda la parte molida de la salvia se cosecha durante el período de floración.

Prado de geranios(no confundir con pelargonium) se recomienda para resfriados, gripe, otitis media. Tiene un efecto antibacteriano y antiviral, fortalece la resistencia del cuerpo a diversas infecciones. Almohada con geranio calma y ayuda a conciliar el sueño. Recoge los geranios en el momento de la floración: de junio a septiembre. Además, las propiedades curativas son inherentes a casi todos los tipos de geranios (prado, rojo sangre, bosque, etc.).

trébol rojo(“papilla”, trébol rojo) se usaba en aromaterapia en la antigüedad. Tiene propiedades antivirales, antibacterianas y estimulantes. Es útil para los dolores de cabeza, especialmente las migrañas, para la hipertensión, facilita la respiración al toser y para el asma. Para llenar la almohada, use las cabezas de flores de la planta, que se cosechan en junio - septiembre.

Menta mejora la actividad cardíaca y cerebral, calma durante el estrés, la depresión, alivia la excitación excesiva, tonifica en un estado depresivo. Una almohada con menta es especialmente útil para pacientes hipertensos, se usa para prevenir el infarto de miocardio. Todos los tipos de menta tienen propiedades medicinales. Recoge hojas y sumidades floridas de menta durante la floración (desde finales de junio hasta septiembre), preferiblemente por la mañana.

hojas de abedul tienen propiedades antibacterianas, fortalecen el sistema inmunológico. Una almohada con hojas de abedul es una excelente prevención de los resfriados, ayuda con los dolores de cabeza. Lo mejor es cosechar las hojas en mayo durante la floración del árbol.

Flores de saúco negro utilizado para el tratamiento por personas primitivas. Diferentes pueblos atribuyeron propiedades mágicas directamente opuestas a esta planta. Los fitoncidios de saúco negro tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Una almohada con saúco ayudará con los resfriados, la gripe, facilitará la respiración y aliviará los dolores de cabeza. Las inflorescencias se recogen en el momento de la floración.

Toronjil(menta limón) tiene propiedades medicinales únicas: antiviral, antiinflamatorio, antimicrobiano, antidepresivo. Almohada con bálsamo de limón fortalece el sistema inmunológico. Es bueno para el insomnio, neurosis, dolores de cabeza, resfriados, gripe, como prevención y tratamiento de enfermedades del corazón, facilita la respiración durante el sueño. Melissa se cosecha durante el período de floración.

manzanilla farmacéutica- la planta medicinal más antigua, tiene propiedades sedantes, antisépticas y antibacterianas. Una almohada con manzanilla se usa para el insomnio, neurosis, depresión, para enfermedades del corazón, como prevención de resfriados, facilita la respiración durante el sueño y elimina dolores de cabeza y otros dolores. Las cabezas de flores o toda la parte aérea de la manzanilla se recolectan para almohadas durante la floración de mayo a julio.

Ajenjo(chernobyl) - la planta medicinal más antigua. Es un agente antiinflamatorio, fortalece el sistema inmunológico, restaura la eficiencia, calma el sistema nervioso y facilita la respiración durante el sueño. La almohada con ajenjo ayudará con el insomnio, la neurastenia, la depresión, las convulsiones y los dolores de cabeza. Se puede utilizar para prevenir y tratar resfriados y enfermedades virales. Recoja las puntas de la planta de unos 20 cm de largo durante la floración, los tallos no deben tener más de 5 mm de grosor.

Lavanda de hoja estrecha pertenece a las hierbas medicinales más antiguas. Los investigadores lo encontraron en la urna de incienso sellada de Tutankamón, ¡la lavanda ha conservado su fragancia durante tres milenios! La lavanda es un poderoso antiséptico, antibiótico natural, analgésico. Una almohada con lavanda mejorará la función cardíaca, aliviará los dolores de cabeza, fortalecerá la inmunidad y la resistencia física, mejorará el rendimiento mental, calmará los nervios y ayudará a sobrellevar la depresión y el insomnio. Las sumidades floridas de la planta se cosechan a unos 12 cm de largo a finales de junio - principios de julio. La más curativa es la lavanda recolectada en el Día de Ivan Kupala.

agripalma corazón La medicina tibetana y china se ha estado utilizando durante más de 2000 años. “¡No hay mejor hierba para poner el alma alegre, alegre y feliz!” Así describe un médico de la Edad Media las propiedades de la agripalma. La almohada con agripalma mejorará la actividad cardíaca, normalizará el metabolismo, fortalecerá el sistema inmunológico, estimulará el sistema nervioso y ayudará a sobrellevar el insomnio. La misma receta para restaurar la tranquilidad es adecuada para adultos. Motherwort se cosecha al comienzo de la floración (junio-agosto). Cortar yemas y sumidades floridas de unos 40 cm de largo, el tallo no debe tener más de 5 mm de grosor.

Opciones de hierbas

Para llenar la almohada, puedes usar una hierba o mezclarla con otras. Los herbolarios recomiendan mezclar plantas que puedan potenciar y complementar la acción de las demás.

• Menta, toronjil, reina de los prados, trébol de olor, tanaceto, lúpulo - 1 parte de cada uno, ajenjo, milenrama - 2 partes de cada uno, lavanda, laurel, manzanilla - la mitad de una parte.
• Lavanda, verbena, lúpulo: 150 g cada uno, 2 cucharadas de raíz de violeta.
• 1 parte de trébol de olor y tanaceto, la mitad de lavanda.
• Ajenjo - 2 partes, bálsamo de limón, reina de los prados y menta - 1 parte de cada uno, manzanilla - media parte.
• Milenrama y manzanilla - 1 parte cada uno, romero - 3 partes.

Puedes hacer tus propias hierbas. En este caso, estará seguro de su calidad, fecha de vencimiento, originalidad. La desventaja será el costo del tiempo y el esfuerzo. Por supuesto, no todos tienen la oportunidad y el deseo de dar un paseo por la naturaleza para combinar la relajación con una actividad útil.

Una forma fácil y rápida de abastecerse de hierbas es ir a la farmacia, ¡ya que el surtido de hierbas de farmacia es enorme! Al comprar, preste atención a la fecha de vencimiento.

Cómo hacer una almohada de hierbas con tus propias manos.

La almohada puede tener diferentes tamaños: normal a diminuto. Cuanto más aromática y activa sea la planta (romero, salvia, conos de lúpulo), más pequeña debe ser la almohadilla. Tu imaginación te dirá la forma: redonda, cuadrada, ovalada. Si tiene osteocondrosis cervical, es preferible la forma de un rodillo, llénelo con hierbas con más fuerza.

Para la funda de almohada principal (funda o funda de almohada), solo se utilizan telas naturales ("transpirables") y densas (algodón, lino, teca) para que los rellenos no se filtren y pinchen la cara y el cuello.

Coser un par de fundas de almohada removibles de batista, popelina, calicó, seda. Se pueden usar sobre la funda y cambiar para lavar.

Una característica y desventaja de una almohada aromática es el rápido endurecimiento de las hierbas. Para evitar esto, se usan hierbas que mantienen su forma: juncia, brezo, helecho, paja. La adición de estas hierbas también ayuda a evitar la sobredosis cuando se quiere tener una almohada grande, y las hierbas seleccionadas son fuertes (romero, salvia, conos de lúpulo) y de olor fuerte (menta, orégano, saúco).

Instrucción

Absolutamente cualquier hierba es adecuada para rellenar almohadas. La elección de una combinación de plantas depende solo de las preferencias específicas, así como del propósito para el que se fabrica la almohada. Puede comprar las tarifas en cualquier farmacia, pero es mucho mejor y más económico preparar la mezcla usted mismo. Las hierbas recién cortadas deben secarse al sol o en secadores especiales (deshidratadores) a bajas temperaturas. Este método de cosecha conservará todas las propiedades útiles y el aroma. Como material para la fabricación de almohadas, vale la pena dar preferencia a la tela de algodón densa.

Las almohadas de hierbas pueden resolver varios problemas: aliviar la fatiga y la ansiedad, facilitar la respiración y eliminar los ronquidos, mejorar la función cardíaca y también sirven como prevención de la gripe. Habiendo definido objetivos específicos, debe abordar de manera competente la selección del relleno. Para hacer esto, es necesario no solo conocer las propiedades beneficiosas de las plantas y su efecto en el cuerpo humano, sino también excluir posibles alérgenos. Al elegir hierbas, debe confiar en su intuición: el aroma debe ser agradable y no causar preocupación.

Si el propósito de hacer una almohada es normalizar el fondo emocional, al elegir una base, debe dar preferencia a la combinación clásica de manzanilla y caléndula. Esta herramienta probada calmará perfectamente y dará agradables emociones de verano. Para deshacerse del insomnio, debe tomar 150 gramos de verbena, lavanda y lúpulo, agregando 2 cucharadas. yo polvo de raíz de violeta. Las flores de trébol rojo ayudarán a deshacerse de un molesto dolor de cabeza. La reina de los prados, el aciano, la melisa y la valeriana ahuyentarán los malos pensamientos y te ayudarán a conciliar el sueño más rápido. Una combinación de lúpulo y hojas de árbol de té aliviará los ronquidos. Para preparar la mezcla, debe tomar conos de lúpulo y hojas secas en una proporción de 1: 1, agregando 2 cucharadas. yo raíz de lirio y 2 gotas aceite esencial eucalipto.

A la hora de hacer una almohada aromática para niños, debes prestar atención a la combinación de manzanilla y tomillo con un par de gotas de aceite esencial de lavanda. Tal relleno ayudará si el bebé está enfermo a menudo, sufre trastornos del sueño y es muy travieso.

Un medio excelente para prevenir enfermedades será la hierba de milenrama, flores secas de lila, saúco negro, salvia, brotes jóvenes de agujas de pino, hojas de abedul, tanaceto, hojas de álamo, geranio fragante, mejorana y ajenjo.

gente que sufre varias enfermedades corazones, se recomienda dormir sobre almohadas donde se usa aciano como relleno. Las más útiles son las hojas y las flores recolectadas al comienzo del período de floración. Los conos de lúpulo tienen excelentes propiedades sedantes y están indicados para la angina de pecho. Las hojas y tallos de menta se utilizan para prevenir el infarto de miocardio.

Para el tratamiento de enfermedades pulmonares, se pueden recomendar brotes jóvenes de agujas con propiedades bactericidas. También debes prestar atención al tanaceto, que no solo tiene un excelente efecto antiinflamatorio, sino que también repele los mosquitos y otros tipos de insectos.

etnociencia contiene muchas recetas que pueden apoyar el trabajo del corazón, prevenir su "desgaste" prematuro y convertirse en una buena adición al tratamiento principal. Los tés e infusiones de espino, valeriana, menta y achicoria y apio de monte no solo son saludables, sino también sabrosos.

Delicioso y saludable espino

Para ser justos, cabe señalar que el espino blanco se considera el principal protector del corazón. El uso de sus frutos y flores puede tonificar el músculo cardíaco y aliviar molestias en la zona del corazón. Gracias a las bayas rojas dulces y fragantes, aumenta la circulación sanguínea de los vasos coronarios y disminuye la presión arterial. Un amplio espectro de acción lo hace útil tanto para pacientes hipotensos como hipertensos. Preste atención al espino deben ser aquellos en cuyos registros médicos marcados angina de pecho y fibrilación auricular.

Para preparar la infusión 1 cda. yo moler las bayas de espino en un mortero y verter 250 ml de agua hirviendo. Coloque el recipiente en un baño de agua durante un cuarto de hora. Caldo enfriado y colado, tomar 1/3 taza 30 minutos antes de las comidas, 2-3 veces al día. De manera similar se prepara una decocción de flores de espino.

Otra receta no requiere el uso de un baño de agua. Mezclar los frutos secos y las flores de la planta en proporciones iguales. En un termo, vierta 3 cucharadas. yo mezclar y verter 1 litro de agua. Después de la infusión durante 2 horas, cuele la infusión y beba 200 ml tres veces al día 30 minutos antes de las comidas.

Como medida preventiva, se agrega espino a las compotas de frutas secas.

Todo lo que no sabías sobre la valeriana

La composición de la planta incluye sustancias que pueden tener un efecto positivo en el aparato neuromuscular del corazón. Además, tienen un efecto antiespasmódico y la capacidad de expandir los vasos coronarios. Valocordin y Karyovalen, que son bien conocidos por las personas que sufren de insuficiencia coronaria, taquicardia y dolor cardíaco con defectos cardíacos, se producen a base de valeriana.

Puede obtener un buen resultado solo si toma valeriana durante un período prolongado de 3 a 4 meses. Se requiere un descanso entre cursos, el uso constante de esta planta puede provocar náuseas y dolor de cabeza.

Dos cucharadas de raíces de valeriana verter 200 ml. agua caliente y poner al baño maría durante un cuarto de hora. Después de 40 minutos, cuele la infusión. Tomar 3 cucharadas. yo tres veces al día 30 minutos después de las comidas. Para preparar una infusión fría 1 cda. yo raíz vierta ½ taza agua fría y dejar en infusión durante 24 horas. Dividir la infusión colada en tres tomas y beber a lo largo del día.

Dos novias - menta y bálsamo de limón

Analgésicos, acción antiespasmódica, antiséptica: el mérito de la menta. Gracias a la infusión de menta se produce una estimulación de la actividad cardiaca, por lo que está indicada para quienes padecen angina de pecho.

Colocar una cucharadita de hojas de menta en un termo y verter 200 ml de agua caliente, dejar actuar 20 minutos. Utilizar la infusión en ayunas, 30 minutos antes del desayuno.

Melissa, a su vez, tiene un efecto positivo sobre el ritmo de las contracciones del corazón, alivia los espasmos y calma. El uso sistemático de una decocción de bálsamo de limón ayudará a eliminar los ataques de taquicardia y dificultad para respirar.

Coloque tres cucharaditas de hierbas en un termo, vierta 300 ml de agua hirviendo y déjelo durante 2 a 2,5 horas. Cuele el caldo resultante, beba 1/3 de taza tres veces al día una hora después de comer.