Bylinkový vankúš s vlastnými rukami. Tajomstvo dobrého spánku - plnenie vankúša bylinkami

V niektorých vnútrozemiach Ruska, na dedinách a dedinách, sa dodnes zachovali tradície vypchávania matracov a vankúšov liečivými bylinkami. Pre nás, obyvateľov miest, je takáto posteľ, samozrejme, kuriozitou. O jeho užitočnosti však niet pochýb.

Vôňa byliniek okrem liečivého účinku pomáha odpútať pozornosť od každodenných starostí a zhonu. Vdychovaním vône sa môžeme v myšlienkach nechať uniesť do bezstarostného detstva plného vôní čerstvo narezaného sena či kvetov. letná lúka, zaspomínať si na prvú lásku či nedávnu šťastnú dovolenku.

Príjemné spomienky navodia patričnú emocionálnu náladu, pomôžu vám pokojne zaspať, a preto sa zobudíte oddýchnutí a plní energie.

V minulom článku sme študovali prospešné vlastnosti a kontraindikácie bylín najvhodnejšie na vankúše na spanie sme sa naučili vyberať tie, ktoré potrebujeme, podľa našich potrieb: od, na prechladnutie, na zmiernenie únavy, na zvýšenie účinnosti.

Dnes si povieme, ako si vyrobiť vankúš z byliniek.

Ak bylinky zbierate sami, myslite na dobro, aby vaša dobrá energia posilnila liečivé vlastnosti rastlín. Za starých čias bolo zvykom sprevádzať modlitbami a piesňami všetky dobré skutky, najmä tie, ktoré smerovali k uzdraveniu. Bylinky je lepšie zbierať ďaleko od diaľnic a mestského smogu.

Vankúš môže mať rôzne veľkosti: normálny až drobný. Čím aromatickejšia a aktívnejšia rastlina (rozmarín, šalvia, chmeľové šištice), tým menšia by mala byť podložka. Vaša fantázia vám povie tvar: okrúhly, štvorcový, oválny. Ak máte cervikálnu osteochondrózu, uprednostňuje sa forma valčeka, naplňte ho bylinkami tesnejšie.

Na hlavnú obliečku na vankúš (poťah alebo obliečka na vankúš) sa používajú iba prírodné („priedušné“) a husté tkaniny (bavlna, ľan, teak), aby výplne nepresakovali a nepichali tvár a krk.

Ušiť pár odnímateľných obliečok na vankúše z kambríka, popelínu, kalika, hodvábu. Môžu sa nosiť cez poťah a vymeniť na pranie.

Bylinky, ktoré dodajú vankúšu objem

Vlastnosťou a nevýhodou aromatického vankúša je rýchle spekanie bylín. Aby sa tomu zabránilo, používajú sa bylinky, ktoré si držia svoj tvar – ostrica, vres, papraď, slamiha.

Pridanie týchto bylín tiež pomáha vyhnúť sa predávkovaniu, keď chcete mať veľký vankúš a vybrané bylinky sú silné (rozmarín, šalvia, chmeľové šišky) a výrazne voňajú (mäta, oregano, baza).

vres nielenže dodá objem nášmu spaciemu vankúšu, ale upokojí aj nervy, pomôže zotaviť sa z respiračných a vírusových ochorení a uľahčí dýchanie vo sne pri kašli. Vres sa zbiera v auguste až septembri (kvitnúce vrcholy).

Ostrica je považovaná za málo prebádanú liečivú rastlinu, ale už naši vzdialení predkovia začali ostricu používať na výplň matracov a vankúšov, pričom si všimli jej priaznivé účinky na zdravie.

Ostrica obyčajne rastie na vlhkých miestach, v močiaroch a má malé aj veľké listy. Ukazuje sa, že matrac s malými listami je mäkší, ale rýchlejšie sa speká. Ostrica veľkolistá dodá matracu alebo vankúšu pružnosť a umožní vám udržať objem po dlhú dobu.

Znalí ľudia odporúčajú vyrobiť 2 matrace: jeden s veľkými listami (umiestnený nadol), druhý s malými (umiestnený navrchu). To isté platí pre vankúše.

Vankúše a matrace plnené ostricou môžu spoľahlivo slúžiť minimálne rok. Z času na čas ich treba potriasť. Ak sa od jari ostrica neustále kosí na určitom mieste, tak až neskorá jeseň poskytne vám vynikajúce suroviny na plnku, bez prímesí minuloročných stebiel trávy.

papraď papraďorastá v mnohých oblastiach sa považuje za burinu, ktorej sa len veľmi ťažko zbavujete. Napriek tomu si rastlina už dlho získala popularitu ako lacná konštrukcia (v strešnej krytine), podstielkový materiál pre hospodárske zvieratá, ako hnojivo a palivo.

V Kalifornii bol papraď prispôsobený na tkanie košíkov, v európskych krajinách - na plnenie vankúšov a matracov. Výhody papradia sa vysvetľujú jeho baktericídnymi, stimulujúcimi, antipyretickými a analgetickými vlastnosťami.

Sušiť, drviť, miešať, plniť...

Osušíme. Pred použitím rastliny dôkladne vysušte, aby plesne a huby neprekážali v našom zotavovaní. Zvyčajne sa bylinky sušia v tieni, na vetranom mieste, rozložia sa v tenkej vrstve a niekoľkokrát denne sa miešajú. Bylinky sú hotové, keď sa ľahko lámu a pri dotyku šuštia. Ak používate korene, potom je lepšie ich vysušiť v rúre.

Pomelieme. Rastliny nalámeme alebo nakrájame na kúsky po 1 cm.Bylinky, ktoré dávajú vankúšu objem, sa nedajú zvlášť rozdrviť.

Premiešame. Použite recepty z predchádzajúceho článku alebo sa nechajte viesť svojou intuíciou. Zároveň určite počúvajte svoje pocity – vôňa trávy by sa vám mala páčiť. Pozrite sa aj na kombináciu chutí.

Vypchávame. Na vankúš s rozmermi 20 x 20 cm budete potrebovať až 500 g suchého plniva. Ak ste nespotrebovali všetku trávu, vložte zvyšok do papierového vrecka alebo sklenenej tesne uzavretej nádoby, bude sa hodiť na „čerstvé vankúše“, do kúpeľa, čaju (pri absencii alergií a kontraindikácií).

Ako používať bylinného pomocníka

Bylinkové vankúšiky sú krátkodobé a slúžiť až 2-3 mesiace: liečivé rastliny postupne strácajú svoje liečivé vlastnosti.

Vankúš na denný odpočinok možno naplniť tonikom a regeneračnými bylinkami: palina, levanduľa, pelargónie.

Pred spaním spacieho asistenta dobre pretrepte, aby sa zvýraznila vôňa byliniek.

malý vankúšik položte vedľa hlavy, pod hlavný vankúš alebo vložte do obliečky na vankúš.

Ukladací priestor: vankúš po každom použití vložte do plastového vrecka na tmavé miesto, aby sa vôňa rastlín udržala dlhšie.

Vydrží dlho ihličnatý vankúš: jeho obsah sa mení počas roka 1 alebo 2 krát. dopredu Nový rok, využite príležitosť a pred vyhodením stromčeka po sviatkoch pozbierajte ihličie a použite ho na naplnenie vankúša. Jedľové ihličie je pri zbere jemnejšie a nie také pichľavé ako ihličie.

Borovicové fytoncídy majú baktericídny, protizápalový, stimulačný účinok, priaznivo pôsobia na nervový, srdcový a cievny systém. Ihličnatý vankúšik pomôže pri nespavosti, hystérii, nachladnutí, chrípke, uľahčí dýchanie počas spánku pri kašli, zlepší činnosť mozgu.

Trvanie kurzu použitie vankúša má obmedzenia: od jedného do troch týždňov. Potom ho môžete vymeniť za nový, s iným zložením. Kurz sa opakuje 2 alebo 3 krát ročne.

Bylinkový vankúšik neskladujte dlhšie ako rok.

V Rusku bol postup na aktualizáciu ich slamených postelí nevyhnutne vykonaný v polovici októbra, v deň svätého Juraja. V tomto čase sa mlátenie skončilo a nechýbala ani slama.

Vlaňajšiu slamu, ktorá sa zmenila na prach, vytriasli z matracov a vankúšov. Bolo zvykom ho spáliť. Posteľná bielizeň sa prala a sušila, potom sa do nej plnila čerstvou slamou, voňavými bylinkami či kvetmi pripravenými v lete.

Ak sa pri používaní voňavého vankúša na spanie necítite dobre, bolesti hlavy - prestaňte ho používať.

VANKÚŠE V ZELENINOVOM PÁRKU

Naše prababičky ich vedeli robiť z orobinca, vŕbovky či bodliaka. Tento proces je dosť namáhavý, ale výsledok stál za to. Vankúš sa ukázal byť prekvapivo ľahký a mohol slúžiť viac ako jeden rok.

Odrežte klasy orobinec keď stmavnú (v septembri). Na sušenie ho nechali na slnku a v zlom počasí pod vetraným prístreškom.

Keď špičky klasov začali kvitnúť a boli nadýchané, vložili ich do obliečky na vankúš a okamžite zašili, pričom zostala len malá diera. Vysušili ho tak, že prírez vankúša zavesili blízko pece.

Keď boli klasy úplne suché, páperie sa rozvinulo a naplnilo obliečku na vankúš. Potom boli stonky opatrne odstránené jeden po druhom cez otvor. Vankúš bol zašitý. Navyše klasy jarného zberu sa nikdy nepoužívali, pretože pravdepodobne obsahovali larvy hmyzu.

Správne zozbierané a dobre vysušené chmýří orobinca nepodliehajú vlhkosti a plesniam.

Ak nebolo orobinca, vzali páperie bodliak. Jeho príprava je dosť náročná. Hlavičky kvetov sa rezali hneď po odkvitnutí, keď sa na mieste kvetov objavili biele strapce.

Práca si vyžadovala trpezlivosť a vytrvalosť: rukami vytiahli chmýří, naplnili obliečku na vankúš, zašili a sušili na sporáku.

Na niektorých miestach sa zbieralo páperie Ivan čaj(Fireweed angustifolia). Lusky semien sa zbierali pred otvorením do vrecka, ktoré sa zaviazalo na uzol. Vrece surovín sa sušilo na slnku alebo vložilo do pece. Sušené škatule praskli, vrece naplnila ľahká chumáč.

Pre najlepšie oddelenie páperové vrecúško sa otriasalo a udieralo drevenými palicami, pričom sa obracalo hore dnom. V rovnakom čase škatuľky padali na uzol vreca a chmýří sa zdvihlo. Zostávalo rozviazať uzol a vyliať všetko nepotrebné.

Na konci článku MASTER CLASS:

Ako si vyrobiť dekoratívny vankúš z bylín vlastnými rukami

Budeme potrebovať:

Takže začnime:

1. Na látku položte kartónové šablóny srdiečok, obkreslite ich ceruzkou a vystrihnite. Máme tri srdcia.

2. Najmenšie srdce upevníme na veľké špendlíkmi s hlavičkami. Na veľký ručný alebo strojový šev prišijeme malé srdiečko.

3. Dve veľké srdiečka zošijeme k sebe, pričom na vrchu necháme malý otvor, cez ktorý budeme bylinky poukladať.

4. Do otvoru vložte papierový lievik a naplňte vankúš voňavou trávou. Na obrázku je levanduľa. Ručné šitie otvoru.

5. Navrchu prišite pútko zo stuhy. Teraz je možné vankúš zavesiť a ozdobiť interiér miestnosti.

6. K srdiečkošiť na roztomilú mašľu pomocou rovnakej stuhy.

Ukázalo sa, že je to pekný vankúš. Ušitý vlastnými rukami, naplnený liečivou silou bylín a nabitý vašimi láskavými myšlienkami sa môže stať príjemným a užitočným darčekom.

Venujte svojim blízkym starostlivosť a lásku!

Staroveké recepty na bylinné prípravky na liečbu a podporu zdravia sa kedysi dedili z generácie na generáciu. Liečivá sila bylín sa využívala nielen na prípravu odvarov a nálevov. Známa a široko používaná bola aj aromaterapia. Je čas pripomenúť si zabudnuté babičkine tajomstvá.

Nie je žiadnym tajomstvom, že moderný človek je takmer neustále pod vplyvom elektromagnetické vlny, ktorého škodlivé účinky vedci dokázali. Poobzeraj sa! Počítače, WiFi, Mobilné telefóny, pomôcky na nočnom stolíku, elektronický budík v noci žmurká zelenými očami ... To všetko môže viesť k postupnému zhoršovaniu zdravotného stavu. A prvým príznakom problémov v tele je zlý spánok.

Tabletky na spanie sú návykové a prestávajú pomáhať. A keďže môžu spôsobiť rôzne poruchy tráviacich orgánov a kardiovaskulárneho systému, lekári ich často neodporúčajú užívať. Nie je prekvapujúce, že v nedávne časy stať sa tak populárnym nekonvenčné metódy wellness procedúry, ako je aromaterapia.

Esenciálne oleje, aromalampy sú takmer v každej domácnosti. Bylinkové nálevy a bylinkové čaje s mätou a melisou pije veľa ľudí v noci. Je čas pripomenúť si ďalší starý spôsob dobrú noc.

Čo je bylinkový vankúš?

Kto mal spať letná noc na čerstvý vzduch, vdychuje vône bylín a kvetov, vie, aký zdravý spánok môže byť v takýchto podmienkach. Naše prababičky a staré mamy mali, samozrejme, bližšie k prírode, vedeli využiť jej dary, pomôcť svojmu zdraviu. Vedeli si uchovať vône byliniek a zvýšiť ich silu pomocou bylinkových vankúšikov. Vždy boli považovaní za dobrých pomocníkov pri nespavosti a iných zdravotných poruchách.

Obyčajné vankúše boli za starých čias plnené páperím, perím, vlnou alebo senom. Ak sa do sena pridala mäta, šalvia, konvalinka, medovka, kocúrnik, tak takýto vankúš naplnil celý dom korenistými vôňami.

Bylinkové vankúšiky sa vyrábali nielen na spanie na nich. Spite príjemnejšie na najjemnejšom páperovom vankúši. Špeciálne vrecúška rôznych tvarov boli plnené bylinkami, ukladali sa na čelo postele. Faktom však je, že keď sa takýto vankúš zahrieva z tepla Ľudské telo a mrví sa pohybmi spiaceho človeka - aróma je oveľa silnejšia.

Bylinné vankúšiky môžu plniť rôzne úlohy: zmierňujú únavu, upokojujú, relaxujú, zlepšujú činnosť srdca, uľahčujú dýchanie, pomáhajú pri chrápaní. Pri výbere nezabudnite študovať nielen indikácie, ale aj kontraindikácie, ako aj počúvať svoje telo: mali by ste mať radi vôňu trávy.

Výber byliniek do vankúša

Byliny na vypchávanie sa budú líšiť v závislosti od ich vlastností. Liečivé vlastnosti výplňovej byliny určujú účel vankúša.

yarrow pridáva sa do vankúša na prevenciu chrípky, vírusových a respiračných ochorení mimo sezóny, posilnenie imunity. Rebríček fytoncídy majú baktericídne a imunostimulačné vlastnosti, sú prírodným antibiotikom. Rebríček sa zberá počas kvitnutia, odreže sa vrch stonky, dlhý 15 cm.

ľubovník bodkovaný bol použitý aj v Staroveký Rím, nie nadarmo sa dodnes považuje za zázrak z 99 neduhov. Táto zázračná bylinka má antibakteriálne, antiseptické, imunostimulačné vlastnosti, zlepšuje činnosť srdca, krvný obeh, je účinným antidepresívom. Vankúš s ľubovníkom posilní imunitný systém, pomôže pri prechladnutí, chrípke, uľahčí dýchanie počas spánku. Ľubovník sa zbiera v období kvitnutia, odrežte vrchnú časť v dĺžke 20 cm.Suchá tráva si zachováva balzamovú arómu rastliny.

Tymián(„Bogorodskaja tráva“, tymian) starí ľudia považovali za božskú bylinu, ktorá obnovuje zdravie a život. moderná medicína pozná tymián ako silné antiseptikum, miernu tabletku na spanie, prírodné analgetikum a antibiotikum. S jeho pomocou liečia apatiu a depresiu, posilňujú imunitný systém. Vankúš s tymianom pomôže pri prechladnutí, uľahčí dýchanie a pomôže zastaviť zápalový proces. Je dobré ho užívať ako prevenciu dýchacích a vírusových ochorení. Za starých čias sa tymián rád pridával do detských matracov a vankúšov, aby sa deti upokojili a snívali sladké sny. Zbiera sa počas plného kvitnutia, odrezáva celú prízemnú časť trávy.

Chmeľ obyčajný. Aj dlhotrvajúca a tvrdohlavá nespavosť môže pred týmto voňavým liečiteľom ustúpiť. Ak sa bojíte prespať kvôli práci, potom pri zaspávaní odsuňte chmeľový vankúš preč, alebo lepšie, zhoďte ho na zem. Chmeľ pomáha aj pri angíne pectoris, hypertenzii, neurózach a podráždenosti. Ak používate chmeľové vankúše na upokojenie detí v zvedavom veku pred spaním, buďte veľmi ostražití: šušťanie šišiek môže vyvolať záujem a túžbu ich ochutnať (deti si dajú všetko do úst!). A to je plné bolesti brucha, nevoľnosti a vracania. Chmeľové šištičky je lepšie zbierať na jeseň.

Oregano obyčajný má úžasnú vôňu, ktorá upokojuje nervy a podporuje zdravý spánok. Tráva sa zbiera v júli - auguste. Za týmto účelom odrežte horné časti rastliny a ustúpte 20-30 cm od koreňa.

Salvia officinalis má silný sedatívny účinok, posilňuje imunitný systém. Šalviový vankúšik je dobré používať pri prechladnutí, pri zápalových procesoch, ako prevenciu vírusových a respiračných ochorení. V období kvitnutia sa zbiera celá prízemná časť šalvie.

Muškátová lúka(nezamieňať s pelargonium) sa odporúča pri prechladnutí, chrípke, zápale stredného ucha. Pôsobí antibakteriálne a antivírusovo, posilňuje odolnosť organizmu voči rôznym infekciám. Vankúš s pelargóniou upokojuje a pomáha zaspať. Muškáty zbierajte v čase kvitnutia: od júna do septembra. A liečivé vlastnosti je súčasťou takmer všetkých druhov muškátov (lúčna, krvavo červená, lesná atď.).

červená ďatelina(„kaša“, červená ďatelina) sa v dávnych dobách používala v aromaterapii. Má antivírusové, antibakteriálne, stimulačné vlastnosti. Je užitočný pri bolestiach hlavy, najmä migréne, pri hypertenzii, uľahčuje dýchanie pri kašli a pri astme. Na vyplnenie vankúša použite kvitnúce hlávky rastliny, ktoré sa zbierajú v júni - septembri.

Mäta pieporná zlepšuje srdcovú a mozgovú činnosť, upokojuje pri strese, depresii, zmierňuje nadmerné vzrušenie, tonizuje v depresívnom stave. Vankúš s mätou je užitočný najmä pre hypertonikov, používa sa ako prevencia pred infarktom myokardu. Všetky druhy mäty majú liečivé vlastnosti. Listy a kvitnúce vrcholy mäty zbierajte počas kvitnutia (od konca júna do septembra), najlepšie ráno.

brezové listy majú antibakteriálne vlastnosti, posilňujú imunitný systém. Vankúš s brezovými listami je výbornou prevenciou prechladnutia, pomáha pri bolestiach hlavy. Listy je najlepšie zbierať v máji počas kvitnutia stromu.

Kvety čiernej bazy používané na liečbu primitívnych ľudí. rôzne národy pripisoval tejto rastline presný opak magické vlastnosti. Fytoncidy z čiernej bazy majú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Vankúš s bazou pomôže pri prechladnutí, chrípke, uľahčí dýchanie, zmierni bolesti hlavy. Súkvetia sa zbierajú v čase kvitnutia.

Melissa(citrónová mäta) má jedinečné liečivé vlastnosti: antivírusové, protizápalové, antimikrobiálne, antidepresívne. Vankúš s melisou posilňuje imunitný systém. Je dobrý pri nespavosti, neurózach, bolestiach hlavy, prechladnutí, chrípke, ako prevencia a liečba srdcových chorôb, uľahčuje dýchanie počas spánku. Melissa sa zbiera počas obdobia kvitnutia.

farmaceutický harmanček- najstaršia liečivá rastlina, má sedatívne, antiseptické, antibakteriálne vlastnosti. Vankúš s harmančekom sa používa pri nespavosti, neurózach, depresiách, pri srdcových ochoreniach, ako prevencia prechladnutia, uľahčuje dýchanie počas spánku, odstraňuje bolesti hlavy a iné bolesti. Kvety alebo celá nadzemná časť rumančeka sa zbierajú na vankúše počas kvitnutia od mája do júla.

Palina(Černobyľ) - najstaršia liečivá rastlina. Pôsobí protizápalovo, posilňuje imunitný systém, obnovuje výkonnosť, upokojuje nervový systém a uľahčuje dýchanie počas spánku. Vankúš s palinou pomôže pri nespavosti, neurasténii, depresii, kŕčoch, bolestiach hlavy. Môže sa použiť na prevenciu a liečbu prechladnutia a vírusových ochorení. Počas kvitnutia zberajte vrcholy rastliny dlhé asi 20 cm, stonky by nemali byť hrubšie ako 5 mm.

Levanduľaúzkolistá patrí k najstarším liečivým bylinám. Vedci ju našli v Tutanchamónovej zapečatenej urne s kadidlom, levanduľa si zachovala svoju vôňu už tri tisícročia! Levanduľa je silné antiseptické, prírodné antibiotikum, analgetikum. Vankúš s levanduľou zlepší činnosť srdca, zmierni bolesti hlavy, posilní imunitu a fyzickú odolnosť, zlepší duševnú výkonnosť, upokojí nervy, pomôže vyrovnať sa s depresiou a nespavosťou. Kvitnúce vrcholy rastliny sa zberajú asi 12 cm dlhé koncom júna - začiatkom júla. Najliečivejšia je levanduľa zozbieraná na Deň Ivana Kupalu.

Materina dúška srdce Tibetská a čínska medicína sa používa už viac ako 2000 rokov. "Neexistuje lepšia bylina, ktorá urobí dušu veselou, veselou a šťastnou!" Takto opisuje vlastnosti materinej dúšky lekár stredoveku. Vankúš s materskou dúškou zlepší srdcovú činnosť, normalizuje metabolizmus, posilní imunitný systém, stimuluje nervový systém a pomôže vyrovnať sa s nespavosťou. Rovnaký recept na zotavenie pokoj v duši vhodné aj pre dospelých. Materina dúška sa zbiera na začiatku kvitnutia (jún-august). Púčiky a kvitnúce vrcholy odrežte asi 40 cm dlhé, stonka by nemala byť hrubšia ako 5 mm.

Bylinné možnosti

Na naplnenie vankúša môžete použiť jednu bylinku alebo ju zmiešať s inými. Bylinkári odporúčajú miešať rastliny, ktoré sa môžu navzájom posilniť a doplniť.

• Mäta, medovka, lúčna, ďatelina, tansy, chmeľ - 1 diel, palina, rebríček - 2 diely, levanduľa, rebríček, harmanček - pol dielu.
• Levanduľa, verbena, chmeľ - po 150 g, 2 polievkové lyžice koreňa fialky.
• 1 diel sladkej ďateliny a tany, pol dielu levandule.
• Palina - 2 diely, medovka, lúčna a mäta - po 1 diele, harmanček - pol dielu.
• Rebríček a harmanček - 1 diel, rozmarín - 3 diely.

Môžete si vyrobiť vlastné bylinky. V tomto prípade budete mať istotu ich kvality, dátumu spotreby, originality. Nevýhodou bude cena času a úsilia. Samozrejme, nie každý má možnosť a chuť na prechádzku do prírody s cieľom spojiť relax s užitočnou činnosťou.

Ľahké a ďalšie rýchly spôsob zásobte sa bylinkami - choďte do lekárne, pretože sortiment liečivých bylín je obrovský! Pri kúpe dávajte pozor na dátum spotreby.

Ako si vyrobiť bylinkový vankúš vlastnými rukami

Vankúš môže mať rôzne veľkosti: od bežného po maličký. Čím aromatickejšia a aktívnejšia rastlina (rozmarín, šalvia, chmeľové šištice), tým menšia by mala byť podložka. Vaša fantázia vám povie tvar: okrúhly, štvorcový, oválny. Ak máte cervikálnu osteochondrózu, uprednostňuje sa forma valčeka, naplňte ho bylinkami tesnejšie.

Na hlavnú obliečku na vankúš (poťah alebo obliečka na vankúš) sa používajú iba prírodné („priedušné“) a husté tkaniny (bavlna, ľan, teak), aby výplne nepresakovali a nepichali tvár a krk.

Ušiť pár odnímateľných obliečok na vankúše z kambríka, popelínu, kalika, hodvábu. Môžu sa nosiť cez poťah a vymeniť na pranie.

Vlastnosťou a nevýhodou aromatického vankúša je rýchle spekanie bylín. Aby sa tomu zabránilo, používajú sa bylinky, ktoré si držia svoj tvar – ostrica, vres, papraď, slamiha. Pridanie týchto bylín tiež pomáha vyhnúť sa predávkovaniu, keď chcete mať veľký vankúš a vybrané bylinky sú silné (rozmarín, šalvia, chmeľové šišky) a výrazne voňajú (mäta, oregano, baza).

voňavé vankúše, plnené bylinkami z lúk a polí - nie sú novinky, mnohí počuli o takýchto nádherných doplnkoch na rekreáciu. Čo keby sme sa o to pokúsili vankúše vlastnými rukami?

Kedysi dávno som v knihe od V. A. Ivančenka o otužovaní narazil na informácie o vankúšoch vyrobených z tymianu (tráva Bogorodskaja). Od podrobností o výrobe napr vankúše nebol v knihe (okrem toho, že na telo pôsobia antiseptiká - tymol, prchavé fytoncídy a vonné látky esenciálne oleje), no stalo sa veľmi zaujímavým - čo sú to voňavé vankúšiky, začalo sa pátranie v knižniciach a na nete.

Navrhujem, aby ste sa zoznámili s materiálmi na voňavých vankúšoch: kompozície na vypchávanie, výroba, možnosti použitia, aplikácia.

Tradične sa na liečbu nespavosti používali bylinkové vankúšiky.

*Pre bezproblémové zaspávanie si môžete vyrobiť vankúšik z chmeľových šišiek (3 diely), vavrínového (1 diel) a papradia (2 diely) alebo paprade (3 diely) chmeľových šišiek (2 diely) vavrínového (2 diely) mäty ( 1 diel), ako aj vavrín a papraď v pomere 1:1

*Ak trpíte častou nespavosťou, tak voňavé vankúš zo sušených rastlín - muškát, valeriána, ruža a citrón vám určite pomôžu.

* Terapeutický vankúšik proti chrápaniu obsahuje: chmeľová bylina - 100 gramov, list čajovníka - 100 gramov, prášok z koreňa fialky - 2 polievkové lyžice, eukalyptový esenciálny olej - 1-2 kvapky

* Pri pľúcnych ochoreniach sa odporúča zmes eukalyptu, brezy, lipy, vresu

* Upokojte nervy tansy, sladká ďatelina, levanduľa

* Reguluje činnosť srdca voňavý vankúšik takejto zmesi bylín: 2 diely paliny, 1 diel mäty, 1 diel medovky, 1 diel ľuľky ‚0,5 dielu harmančeka

* Problémy s krvným tlakom pomôžu vyriešiť: orgován, borovica, smrek a mladé listy topoľa.

* Na získanie živosti, tonusu a zlepšenie videnia je vhodný vankúš plnený sušenými a drvenými šupkami mandarínky, pomaranča, citrónu s prídavkom medovky a citrusových esenciálnych olejov.

Ešte pár možností na vypchávanie voňavých vankúšikov.

1. Rozmarín: mäta: tansy 2:1:2 2.

2. List čierna ríbezľa: okvetné lístky šípky:rebríček 2:3:1

3. Chmeľový list: papraď samčia: rebríček 2:3:1

4. Tymián: chmeľové šištičky: palina pri kvitnutí 1:2:1

5. Palina: tymian: topoľový list 1:1:2

6. Oregano: list chmeľu: tansy 1:3:2

7. Papraď samčia: slamienka: mäta: ihličie 3:1:3:3

* Aby bol exkluzívny darček hodný naplnenia vankúš na pohovku karafiát, okvetné lístky ruží, levanduľa s prídavkom éterických olejov. Toto zloženie čistí vzduch v miestnosti. A ak vankúšik ozdobíte kamienkami, výšivkou, aplikáciou... tak takýto nádherný darček, samozrejme, nenájdete na celom svete.

Výroba:

1. Zbierajte bylinky (ako možnosť - kúpiť), sušte. 2. Pomelieme na mlynčeku na kávu (prípadne inom pohodlný spôsob), dobre premiešame, 3. pridáme esenciálne oleje (ak sú vo vašej zmesi použité na zvýraznenie vône niektorej zo zložiek, napr. levanduľa) a zašijeme do obliečky na vankúš z hustej látky (aby bylinky nepichali), najlepšie prírodné, veľkosť 20 * 20 cm, 40 * 60 cm alebo podľa želania. 4. Aby vankúš ako podklad držal svoj tvar, použite ostricu, slamu, vŕbovo-bylinkové páperie, vres.

Poznámka: V literatúre som sa stretol s radou – bylinky nemlieť.

Prípady použitia a použitia:

Vždy chráňte svoj bylinkový vankúšik pred vlhkosťou. Jeho životnosť je 1-2 roky.

Voňavý vankúšik si môžete dať pod veľký vankúš, vedľa vankúša, alebo priamo pod hlavu. Vankúše s bylinkami si môžete ušiť a položiť na radiátor - váš dom tak bude vždy voňať ako lúka alebo les.

Vôňa lúčnych byliniek u vás doma

Na záver dodám, že existujú aj matrace z byliniek, hlavne ostrice s prídavkom tymianu a ľubovníka. (Ak si do matraca vložíte vetvičku sušenej ľubovníka bodkovaného, ​​podporí hlboký a zdravý spánok.)

Užitočné vlastnosti a pravidlá používania bylinných vankúšov. Výroba a zdobenie výrobkov na spánok.

Obsah článku:

Bylinné vankúše na spanie sú skvelým pomocníkom pri nespavosti a mnohých zdravotných problémoch. Éra rýchleho technologického pokroku je nútená nadmerne zaťažovať náš mozog obrovské číslo informácie. A moderný človek chce intuitívne pokoj a relax. To všetko sa dá dosiahnuť používaním bylinkových vankúšikov v každodennom živote.

Popis a účel bylinných vankúšikov

Naši predkovia vedeli dobre využiť dary prírody, ako liečivé byliny a rastliny. Bylinkové vankúšiky - zaujímavá možnosť ich použitie. Je to pre nás novinka, ale v skutočnosti len dobre zabudnutý starý spôsob, ako zlepšiť spánok.

Čo sú zač? V skutočnosti je to taška vyrobená z prírodných tkanín a plnená bylinkami, krásne zdobená odnímateľnou obliečkou na vankúš. Tvar vankúša závisí od fantázie, preferencií užívateľa a účelu výrobku.

Vône rastlín priaznivo pôsobia na nervový systém spiaceho človeka, majú svoj vlastný liečivý účinok, v prípade zmesi bylín pôsobia dokonca komplexne. Bylinné vankúšiky majú okrem liečivého účinku aj aromatické a antibakteriálne vlastnosti. Ich vôňa sa počas noci absorbuje do vlasov spiaceho človeka a tiež nasýti miestnosť a očistí ju od nepriaznivých mikroorganizmov.

Vankúš tradičného tvaru možno použiť na normálny spánok doma, položiť ho pod hlavu a vo forme valčeka - na vyloženie krčnej oblasti chrbtice. Takéto ortopedické vložky sú veľmi dobré na dlhé cesty na uvoľnenie a uvoľnenie krčných svalov.

Užitočné vlastnosti bylinných vankúšov na spanie

Bylinný vankúš na spanie je zaslúžene považovaný za úžasný liek na zbavenie sa mnohých problémov, pretože väčšina liečivých rastlín pôsobí komplexne.

Tu sú najčastejšie zdravotné problémy liečené bylinnými vankúšikmi:

1. Nespavosť a poruchy spánku. Účinok spánku je hlavnou vlastnosťou bylinných vankúšov. V závislosti od použitých rastlín môžu jednoducho navodiť spánok alebo upokojiť nervový systém a odstrániť nočné mory.
2. Únava a nepokoj. Stáva sa, že po spánku sa necítite oddýchnutí. Chronický únavový syndróm je bežným stavom pre moderný človek. Na voňavom vankúši bude spánok silný a ráno láskavé a veselé, pretože vonia liečivé byliny, jemne pôsobí na ľudské telo, uvoľňuje a upokojuje.
3. Práca srdca. Vôňa bylín môže urýchliť alebo spomaliť srdcové kontrakcie. Zručným využitím tejto vlastnosti pri príprave bylinných prípravkov na vankúše môžete odolať hypertenzii a infarktu.
4. Práca priedušiek a pľúc. Dokonca aj tradičná medicína uznáva výhody inhalácie s rastlinnými extraktmi. Vplyv spacích vankúšov je podobný tomu. Vône bylín s antibakteriálnym účinkom prečisťujú vzduch v miestnosti a uľahčujú spiacemu dýchanie. Zlepšuje sa imunita a zotavenie z chrípky a prechladnutia prichádza rýchlejšie.
5. Chrápať. Vôňa chmeľových šištičiek je celkom schopná poraziť tento pre mnohých naliehavý problém, ktorý oficiálna medicína ešte nedokáže.

Vezmite prosím na vedomie! Aj jednozložkový bylinkový vankúšik (nehovoriac o bylinkovom naplnenom) môže pomôcť pri liečbe viacerých neduhov.

Kontraindikácie používania bylinných vankúšov

Dlhodobé vdychovanie vôní liečivých rastlín počas spánku na bylinkovom vankúši je skutočnou aromaterapiou. Prirodzene, každý terapeutický účinok má svoje kontraindikácie.

Vzhľadom na to, že reakcia na rastliny je u mnohých individuálna, pred výrobou takéhoto produktu pre seba alebo svojich blízkych sa uistite, že jeho budúci majiteľ nemá žiadne alergie a zákaz ošetrujúceho lekára. Pozor by si mali dávať najmä tehotné a dojčiace ženy, ale aj deti.

A aj keď je používanie byliniek povolené, buďte opatrní pri ukladaní detí do postele. Zvedavé deti sú celkom schopné pretrhnúť látku, aby sa dostali k šuštiacemu obsahu a ochutnali ho. A to môže viesť prinajmenšom k nevoľnosti, zvracaniu a bolestiam brucha.

Ďalší dôležitý bod: určite počúvajte svoje pocity a ak sa vám nepáči vôňa rastliny, nepoužívajte ju, bez ohľadu na to, aké neuveriteľne užitočné liečivé vlastnosti má. Zo spánku na bylinkovom vankúši by ste mali mať potešenie a pozitívne pocity!

Trvanlivosť takejto bylinkovej radosti je jeden rok. Vtedy to treba zmeniť, pretože aróma byliniek netrvá večne. A ak je váš vankúš vlhký, neľutujte a okamžite ho vyhoďte, pretože plesne a huby, ktoré v ňom v tomto prípade pravdepodobne začnú, sú pre zdravie veľmi nebezpečné.

Dôležité! Na akomkoľvek bylinkovom vankúši nemôžete spať viac ako sedem dní v rade.

Ako si vyrobiť bylinkový vankúš na spanie

Liečivé vlastnosti bylinných vankúšikov sú spôsobené tým, akými rastlinami sú naplnené. Preto musíte starostlivo pristupovať k výberu a zberu bylín na ich výrobu. Povedzme si o všetkom podrobnejšie.

Výber bylín na výplň vankúša

Naplnením bylinkového vankúša určitými rastlinami vytvoríte jeho liečivé vlastnosti. Ale opäť, v snahe urobiť to čo najužitočnejšie, nezabudnite, že vône by vám mali byť príjemné. Ak je aróma niektorej bylinky otravná, je lepšie ju nahradiť inou s podobnými vlastnosťami.

Výber bylín na podložky je obrovský:

• Aníz. Zachráni vás od nočných môr otupením vašich emócií a tiež prispeje k omladeniu počas spánku.
• Altey. Zvykne uľahčovať dýchanie a vykašliavanie, preto sa pacientom mimo sezóny odporúča bylinkový vankúšik ním naplnený.
• Oranžová. Má tonizujúci účinok na ľudský organizmus. vyvoláva príjemné sny o rodine a blízkych.
• Breza. Vôňa jej listov posilňuje imunitný systém, má antibakteriálne vlastnosti, pomáha pri bolestiach hlavy. Kontraindikované u tehotných žien.
• čierna baza. Vôňa jej kvetenstva má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, pomáha zmierňovať bolesť, uľahčuje dýchanie a lieči prechladnutie. Neodporúča sa užívať tehotným ženám a tým, ktorí majú ochorenia tráviaceho traktu.
• Valeriána lekárska. Dokáže zmierniť stres a hlboko zaspať.
• Bazalka. Okrem toho, že pomáha zapamätať si sny, chráni aj pred komármi, ktoré aróma tejto rastliny odpudzuje.
• Heather. Je veľmi účinný v boji proti nespavosti a zmierňuje zvýšenú nervovú vzrušivosť.
• Karafiát. Táto rastlina, podobne ako bazalka, pomáha zapamätať si sny a svojou arómou odpudzuje komáre. A tiež môže obnoviť zabudnuté vo vašej pamäti. Má dosť silný zápach, preto by sa mal používať v malom množstve.
• Muškátová lúka. Nezamieňajte si túto rastlinu s izbovým pelargoniom! Pomôže to upokojiť sa, zmierniť bolesti hlavy a ponoriť vás do pokojného spánku. Posilňuje imunitný systém, pôsobí antibakteriálne a antivírusovo. Neodporúča sa deťom do šiestich rokov a tehotným ženám.
• Angelica. Sny inšpirované touto rastlinou sú považované za prorocké.
• Oregano. Táto rastlina má tonizujúci účinok. Po tom, čo z neho pokojne prespíte celú noc na bylinkovom vankúšiku, zobudíte sa, budete veselí a pripravení na veľké veci. Ale buďte opatrní, vôňa oregana tiež znižuje libido a má abortívne vlastnosti.
• ľubovník bodkovaný. Zmierňuje depresiu, zlepšuje imunitu, má baktericídne vlastnosti, môže uľahčiť dýchanie, upokojiť a poskytnúť zdravý spánok. Tehotné a dojčiace pacientky, pacienti s hypertenziou, ako aj deti mladšie ako 12 rokov, používanie tejto rastliny je kontraindikované.
• Yzop. Pokojne použite túto rastlinu, ak nemáte radi vôňu oregana, majú podobné tonizujúce vlastnosti.
• Ďatelina. Dokáže mierne znížiť krvný tlak, zmierňuje bolesti hlavy, pôsobí antivírusovo a antibakteriálne. Môže uľahčiť dýchanie pri kašli. Neodporúča sa tehotným ženám.
• levanduľa angustifolia. Pomáha pri nespavosti. Upokojuje a odbúrava stres, zlepšuje činnosť srdca a mozgu, zmierňuje bolesti hlavy, posilňuje imunitný systém. Jeho vôňa dokáže odohnať aj komáre a mole z vašej postele, je príjemná a nevtieravá a vydrží veľmi dlho – zo zapečatenej urny s kadidlom v hrobke Tutanchamona ju bolo cítiť aj po troch tisíckach rokov! Táto rastlina nie je kontraindikovaná pre deti a alergikov, ale je lepšie ju nepoužívať pre tehotné a dojčiace ženy.
• vavrín. Sny, ktoré prináša, sú príjemné a môžu sa stať prorockými.
• Majoránka. Upokojuje, uvoľňuje stres a zmierňuje depresiu a túžbu.
• Melissa alebo citrónová mäta. Okrem zdravého spánku je táto rastlina schopná poskytnúť sviežosť a pokoj, zmierniť bolesti hlavy, zubov a srdca. Avicenna a Paracelsus to považovali za „potešenie srdca“ a prirovnali ho v hodnote k čistému zlatu. Ale pre tých, ktorí majú nízky krvný tlak, je to kontraindikované.
• Mäta pieporná. Upokojuje nervový systém, zlepšuje činnosť mozgu a srdca (pôsobí ako prevencia srdcového infarktu). Osviežuje, zmierňuje únavu a bolesť hlavy, nie je však v jej silách zbaviť sa stresu. Tehotné, dojčiace a deti mladšie ako sedem rokov sa neodporúčajú používať.
• Palina alebo Černobyľ. Má protizápalové a imunitu posilňujúce vlastnosti. Pomôže vyrovnať sa s únavou a depresiou, zrýchli metabolizmus, nenápadne upokojí a prinesie živé (a niekedy aj prorocké!) sny. Uľahčiť dýchanie, obnoviť účinnosť, zmierniť kŕče. Ochráni pred hmyzom a myšami, ktoré sajú krv, a odplaší ich svojou arómou. S dávkovaním to ale nepreháňajte, príliš silná vôňa tejto bylinky môže spôsobiť bolesť hlavy. Kontraindikované u detí mladších ako sedem rokov a tehotných žien.
• materina dúška srdce. Táto rastlina je známa ako liečivá rastlina už viac ako 2000 rokov v tibetskej a čínskej medicíne. Má antibakteriálny, sedatívny, antikonvulzívny a hemostatický účinok. Zlepšuje činnosť srdca, posilňuje imunitný systém a stimuluje centrálny nervový systém, čím pomáha prekonávať nespavosť. V Rusku boli púčiky a stonky materinej dúšky šité do vankúšov pre neposedné deti. Toto liečivá bylina osoby s nízkym krvným tlakom a bradykardiou.
• Rose. Obnoví vašu silu počas spánku a urobí sny upokojujúce a pokojné, prorocké alebo romantické.
• farmaceutický harmanček. Hypoalergénne, odporúčané pre deti. Pokojný spánok na takomto bylinkovom vankúši je zabezpečený pre každého, pretože táto prastará liečivá rastlina dokáže liečiť depresie, neurózy, uľahčí dýchanie, zmierňuje bolesti hlavy a srdca. Ale pozor pri dávkovaní! Nadbytok môže spôsobiť útlak centrály nervový systém spôsobujú kašeľ a bolesti hlavy. Kontraindikované u tehotných žien, ľudí s duševnými poruchami.
• Rozmarín. Vôňa tejto rastliny prebúdza pamäť a prejasňuje myseľ, tonizuje, môže zmierniť bolesti hlavy a pomôcť vyhnúť sa nočným morám. Nepreháňajte to s dávkovaním, keďže aróma rozmarínu je veľmi silná.
• yarrow. Vôňa tejto bylinky stimuluje imunitný systém, chráni pred chrípkou a respiračnými ochoreniami a má baktericídne vlastnosti. Kontraindikované u pacientov s vysokým krvným tlakom.
• Ihličnany. Aróma ihličia rastlín, ako je borovica, céder, jedľa alebo borievka, má antiseptické vlastnosti, môže zmierniť bolesť srdca, zmierniť zmeny nálad, zmierniť vtieravé myšlienky. Jedľa napríklad uvoľňuje a prináša pokoj, zatiaľ čo céder zachraňuje pred zlé sny.
• Chmeľ obyčajný (šišky). Táto rastlina dokáže svojou vôňou zmierniť bolesti hlavy, upokojiť a navodiť spánok aj pri dlhotrvajúcej a pretrvávajúcej nespavosti. Chmeľ má taký upokojujúci účinok, že môže dokonca znížiť potenciu, preto by ho muži mali používať opatrne.
• Citrus. Vôňa pomaranča, citrónu, grapefruitu či mandarínky nielen tonizuje a osviežuje, ale pôsobí aj ako afrodiziakum.
• Tymián alebo tymian. Má silný antiseptický a analgetický účinok, má mierny hypnotický účinok, prináša pokojné a sladké sny. Posilňuje imunitný systém, zmierňuje depresie. Pri prechladnutí vôňa tejto bylinky pomôže uľahčiť dýchanie. Kontraindikované u tehotných a dojčiacich žien, vredov a tých, ktorí majú problémy s obličkami a pečeňou.
• Šalvia. Vôňa tejto rastliny má tiež tonizujúci a hojivý účinok, posilňuje imunitný systém, zmierňuje zápaly, predchádza vírusovým a respiračným ochoreniam. Dokáže upokojiť, dodať silu, prinútiť vás racionálne uvažovať. Tehotné, dojčiace a epileptičky by túto rastlinu nemali používať.

Bylinné vankúše môžu byť jedno- aj polykomponentné, obsahujú sadu liečivých rastlín. Liečebný účinok závisí od toho, ako šikovne sú vybrané zložky kolekcie.

Zber surovín na výplň vankúša

Kde získať bylinky na naplnenie vankúša, každý sa rozhodne sám. Môžete ísť jednoduchou cestou a kúpiť všetko v najbližšej lekárni (nezabudnite na dátumy spotreby!). A bylinky si môžete pripraviť sami, na to si však budete musieť prečítať ďalšiu literatúru, pretože každá bylina má svoj vlastný čas zberu a funkcie zberu (kde a ako sušiť), trávi veľa času a úsilia. Ale na druhej strane budete mať istotu šetrnosti k životnému prostrediu a účinnosti surovín.

To, čím bude váš bylinkový vankúšik vyplnený, možno rozdeliť do dvoch skupín: voňavá liečivá kolekcia a časti rastlín bez zápachu na dodanie objemu. Zber bylín by nemal byť veľa, pretože príliš silná aróma môže spáčovi ublížiť. Bylinky by mali byť čerstvé (aby voňali) a dobre vysušené (aby nezhnili).

Aby vankúš nebol mikroskopický a dalo sa na ňom naozaj spať, je vyplnený časťami „neutrálnych“ rastlín (slama, ostrica, vŕbové páperie, vres, papraď), ktoré sú tvarované. Vankúš s rozmermi 20x20 cm bude potrebovať asi pol kilogramu suchej výplne.

Zbierku bylín si môžete vytvoriť sami, pričom sa nezameriate na tie, ktoré sú tu navrhnuté, ale podľa svojich preferencií a vkusu. Takáto súprava bylín bude naozaj jedinečná! Ale hotové recepty sú stále veľmi pohodlné, pretože uľahčujú výber a šetria čas.

Tu sú niektoré z nich:

1. Pri duševnej únave: primiešajte rovnaké sumy vetvičky tansy, harmančeka, čiernych ríbezlí a rebríka.
2. Pre rannú vitalitu: okvetné lístky ruží, chmeľové šišky, vetvičky levandule a majoránky.
3. Na uvoľnenie svalov: rovnako listy vavrínu, sladkej ďateliny a paliny.
4. Na zlepšenie funkcie priedušiek: rozmarín, eukalyptus a listy brezy.
5. Na zvýšenie tónu: rovnako - listy medovky, sušená pomarančová a citrónová kôra, 2 kvapky citrónového aromatického oleja, 1 kvapka pomaranča a mandarínky.
6. Na nájdenie harmónie: lupene ruží, listy a stonky levandule a medovky, 4 kvapky ružového esenciálneho oleja, 1 kvapka levanduľového oleja.
7. Pre nepokojné deti (od 1 roku): malé množstvo harmančeka a tymiánu a 1-2 kvapky levanduľového oleja.
8. Z nadmerného potenia: kvety harmančeka, kvety nechtíka a listy šalvie.
9. Kráľovský bylinkový vankúš na spanie: mäta pieporná, valeriána, vres, ľubovník bodkovaný, rakytník, harmanček, trojlístok, chmeľ, prvosienka a levanduľa. Anglický kráľ George III rád spal a vdychoval vôňu takýchto rastlín.

Na vyriešenie takého bežného problému, akým je nespavosť, existuje veľa bylinných možností:

• Chmeľ, levanduľa a verbena - v rovnakých množstvách, fialový koreň, mletý na prášok - 1/10 množstva chmeľu;
• Vavrín a papraď;
• Papraď, vavrín a chmeľové šišky;
• Chmeľové šišky, papraď, vavrín a mäta;
• Slamienka, ihličie, chmeľové šišky, mäta, pelargónie, oregano, okvetné lístky ruží, bobkový list;
• Chmeľové šištičky, paprade, muškáty;
• Ihličie, listy mäty a liesky, oregano;
• Tymián, listy mäty a šalvie, vetvičky levandule;
• Vetvičky paliny, lístky mäty, lúčna a medovka, kvety harmančeka;
• Tansy, sladká ďatelina a vetvičky levandule;
• Harmanček officinalis, rozmarín a rebríček;
• Žihľava, chmeľ, oregano, kvety nechtíka a listy brezy;
• rozmarín a harmanček;
• Chmeľové šištičky, lístky mäty, medovka, rebríček, rebríček, vetvičky levandule, lúčna, sladká ďatelina, palina, harmanček a kvety tansy;
• Sladká ďatelina, levanduľa a tansy;
• Medovka, mäta, palina, lúčna a liečivý harmanček;
• Melissa, tymian a valeriána lekárska (v menšom množstve).

Pamätajte! Ak do ktorejkoľvek zbierky pridáte oregano, mimózu, jahody alebo jazmín, ich prítomnosť zvýši účinok všetkých ostatných bylín. A opatrne s použitím jazmínu, pretože jeho predávkovanie môže vyvolať nočné mory.

Látkové a dekoratívne prvky na výrobu vankúšov

Vyrobiť si bylinkový vankúšik nie je vôbec zložité. Z nástrojov budete potrebovať nožnice, pravítko, pastelku na značenie, nite a ihlu, lievik na papier, šijací stroj (zaobídete sa aj bez neho, za starých čias sa všetko robilo ručne).

Existuje aj niekoľko materiálov: látka na obliečku na vankúš a poťah, „výplň“, ktorú možno analogicky nazvať „natravnik“, časti rastlín na pridanie objemu a liečivú voňavú kolekciu, dekoratívne prvky.

Pozrime sa na niektoré materiály podrobnejšie:

1. Poťahová látka. Prirodzene by to malo byť len prirodzené, napríklad vhodná je bielizeň. Je dosť tenký, ale pevný (2x pevnejší ako bavlna a 4x vlna), ľahko umývateľný, hygroskopický, pôsobí baktericídne, a preto sa na ňom huba nezdržuje. Bavlna je bežnejšia, praktickejšia a lacnejšia ako ľan. Vlna je najviac hygroskopická zo všetkých látok, jej schopnosť pozoruhodne absorbovať vlhkosť je nepochybne veľkým plusom, pretože vlhkosť je prísne kontraindikovaná pre výplň trávnatých vankúšov.
2. Látka na obliečku na vankúš. Vhodný popelín, kaliko, cambric, satén, hodváb. Z akého typu látky je vyrobená, rozhodnite sa sami. Každý z nich je dobrý svojím vlastným spôsobom. Všetko závisí od účelu vankúša. Napríklad kaliko je lacné a má dobrú odolnosť proti opotrebovaniu. Popelín je príjemnejší na dotyk, no jeho cena je pomerne nízka. Takéto tkaniny sú vhodné pre bežné posteľná bielizeň pre svoje potreby. Batiste - ľahký, priehľadný, ale nie dostatočne pevný a odolný voči opotrebovaniu. Z nej môžete ušiť vec na darček na špeciálnu príležitosť, napríklad na svadbu, za predpokladu, že sa nebude používať príliš často. Satén je pomerne odolná a drahšia látka, má príjemný lesk a hladí na dotyk, nie ako hodváb, ale veľmi podobný. Z takejto látky, ako aj z hodvábu, je dobré ušiť darčekovú verziu vankúša.
3. Nite. Veľmi silný. Možno aj syntetické. Tie sa nedajú ľahko zlomiť a to je veľmi dôležité, ak je vankúš určený pre dieťa.
4. Dekor. Vzhľadom k tomu, že bylinkový vankúš je nasledovný ľudové tradície, potom je logické zvoliť niečo autentické ako dekor. Napríklad na vyšívanie - a potom budete potrebovať ihlu a niť na vyšívanie. Okrem toho musia byť vlákna vysokej kvality, nie lepkavé. Ak sa rozhodnete ozdobiť výrobok korálkami, vyberte tie, ktoré nepoškodia spáča, napríklad niektorými agresívnymi zložkami ich lakového náteru. Čipka, stuhy a vrkoč by mali byť tiež bezpečné, vyrobené z prírodných materiálov.

Návod na výrobu vankúšika z byliniek

Musíte začať pracovať v dobrá nálada pri premýšľaní o niečom peknom. To všetko umocní pozitívnu energiu bylinkového vankúšika. V takéto veci sa, samozrejme, nedá veriť, ale naši predkovia tak konali a dobré skutky začínali piesňami a modlitbami. každopádne, kladný postoj neuškodí.

Návod na výrobu bylinkového vankúša:

• Školenie. Najprv sa rozhodnite o parametroch produktu. Na základe množstva látky, ktorú máte, určíte veľkosť vankúša a tvar na základe jeho budúcich funkcií. Pre tých, ktorí majú problémy s krkom, napríklad s osteochondrózou, je vhodný vankúš vo forme valčeka. A ako darček na Valentína si môžete ušiť vo forme srdca.
• rezanie. Pre vzor použite hrubý voskovaný papier alebo milimetrový papier. Ceruzkou a pravítkom ho obkreslíme, vystrihneme, priložíme na látku a zakrúžkujeme kriedou. Rozložte, nechajte 1-2 cm prídavky na švy.
• Šitie. Preložte kúsky vzoru pravou stranou dovnútra a prešite, pričom nechajte asi 10 cm nezošitých. Otočte kryt naruby a pomocou papierového lievika ho pevne naplňte bylinkami, otvor zašite ručne. Ušite obliečku na vankúš rovnakým spôsobom, jednu stranu však nechajte nezašitú, zapracujte na okrajoch, premýšľajte nad možnosťou zapínania (veľmi pohodlný je zips) a potom ozdobte podľa ľubovôle.

Vlastnosti zdobenia vankúša vyrobeného z bylín

Aby vankúš potešil nielen vás liečivé vlastnosti, ale aj s ich vzhľad, a tiež, aby ste sa nemuseli hanbiť dať to niekomu, nebude zbytočné robiť dekor. Nemusí to byť zložité, pretože je to funkčné a je veľmi nepohodlné spať na objemných výšivkách alebo hromade mašličiek.

Zvážte spôsoby, ako ozdobiť vankúš:

1. Vyšívanie. Plnenie výrobku môže byť individuálne, určené pre konkrétneho člena rodiny. Preto by bolo vhodné do jedného z jej horných rohov vyšiť krásnu ligatúru iniciál majiteľky. To isté platí pre vankúš určený ako darček. Dobre bude vyzerať aj vyšívaná kytica z liečivých rastlín. Môžete vyšívať niťami, korálkami alebo stuhami.
2. Mašle, stuhy, čipka, vrkoč. Jemné, nie pichľavé lemovanie vankúša, budú ho zdobiť a nebudú prekážať počas spánku. A v jednom z rohov môžete všiť slučku zo stuhy alebo vrkoča, aby sa vankúš dal zavesiť.
3. Gombíky a korálky. S ich pomocou môžete vytvoriť veľmi zaujímavý moderný dekor. Napríklad prišitím vyšívaných kvetov ako stredov. A aby netlačili na tvár spiaceho človeka, vrchná časť vankúša by mala byť ozdobená.
4. Patchwork (patchwork). Za starých čias horlivé ženy v domácnosti často robili také veci, pretože celý kus látky bol drahým potešením. Teraz je patchwork skôr spôsob, ako dať druhý život krásnym chlopniam. Textúrovaná tkanina je dekorom sama o sebe, ale môže byť usporiadaná aj vo forme dejový obrázok alebo vyzdvihnúť abstraktná kresba vo farbe do interiéru spálne.

Ako správne používať aróma podložku

Nestačí si vec vyrobiť, treba ju aj vedieť použiť, aj keď ide o obyčajný vankúš. A ak je to bylinné! .. Tu platia určité pravidlá:

• Udržujte vôňu. Takýto vankúš sa používa maximálne týždeň a potom si dajú pauzu. V tomto čase ho vložia do vrecka a pevne ho zaviažu, aby aróma nezmizla.
• Pred použitím pretrepte. A dokonca môžete vankúš trochu pokrčiť a poraziť, aby ste zvýraznili vôňu byliniek.
• Pravidelne meniť. Neskladujte dlhšie ako jeden rok. Vymeňte za nový s iným zložením byliniek. Predchádzajúcu kolekciu si môžete zopakovať o pár rokov.
• Nahradiť „spacákom“. Ak je pre vás stále nezvyčajné spať na bylinkovom vankúši, ale jeho účinok vám úplne vyhovuje, nahraďte ho malým vrecúškom s rovnakými bylinkami, položte ho na čelo postele a užívajte si! Najdôležitejšie je vaše pohodlie!

Ako si vyrobiť bylinkový vankúšik - pozrite si video:

DIY bylinkový vankúšik - úžasné ľudový liek z mnohých zdravotných problémov. naplnené liečivá sila bylinkami a nabitá pozitívnou energiou dobrých myšlienok, bude skvelý darček pre svoju rodinu a seba.

Takže. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vybrať látku na vankúš.

1. Látka by mala byť hustá, aby tráva nepichala.
2. Látka musí byť prírodná - ľan, bavlna, vlna, hodváb. Napríklad pre mňa je najjednoduchšie zohnať bielizeň a bavlnu. A áno, majú širokú škálu farieb. Čistú vlnu, podobne ako čistý hodváb, nie je v našej oblasti ľahké zohnať a občas hryzú za cenu. Hodváb je navyše často príliš tenký, čo môže vyzerať krásne, ale taký vankúš a) bude pichať b) sa môže rýchlo roztrhnúť.

Druhé a najdôležitejšie sú bylinky. Byliny na plnivo sa vyberajú podľa túžob a potrieb.
Byliny musia byť dobre vysušené a okrem toho musia byť čerstvé. V ideálnom prípade by sa trávy mali pestovať bez použitia chemických hnojív. Ale, treba to aspoň zistiť, zrazu, nedajbože, boli postriekané všelijakými odpadkami. V tomto prípade je možné bylinky ihneď vyhodiť, ak si, samozrejme, neželáte alergiu, dýchacie problémy alebo dermatitídu... Bylinky treba pred použitím rozdrviť a rozmiešať.

Zvláštnosťou bylinkového vankúša je, že bylinky sa rýchlo spečú. Základom pre vankúš by preto mala byť tráva, ktorá „drží tvar“. A najlepšie neutrálne - ostrica, slama, vŕbovo-bylinkové páperie. Milujem však vres. Ale nie je vhodný pre všetky kolekcie. Vankúš má málo úložného priestoru. Rok alebo dva sú maximum. Potom sa musíte zmeniť. Okrem toho je veľkým nebezpečenstvom pre takýto vankúš vlhkosť. Ak je vankúš vlhký, bez ľútosti ho vyhoďte, inak bude škoda viac ako dobrá. Huby, plesne – tie nie sú ani zdraviu prospešné.

Keď vankúš nepoužívate, je vhodné ho vložiť do igelitového vrecka, je to potrebné, aby pachy príliš rýchlo nezmizli.

Môžete si vyrobiť dostatočne veľký bylinkový vankúš a spať na ňom, alebo si môžete vyrobiť menší vankúš a dať ho pod svoj bežný vankúš. Na batériu možno položiť aj vankúš, potom sa jeho aróma rozšíri po celej miestnosti. Nezabudnite vankúš pred každým použitím potriasť. Treba však pamätať na to, že dlhodobé užívanie niektorých bylín môže viesť k rôznym zlým poruchám. Tu je napríklad chmeľ veľmi častou výplňou vankúša, ale je nepríjemný vedľajšie účinky- môže sa vyskytnúť potenie, nepokoj, strach, horúčka, bolesť v srdci, dýchavičnosť, chronický ekzém. Arómy sú tiež lieky a treba ich užívať správne!

Prirodzene, v závislosti od bylín sa vlastnosti vankúša budú líšiť. Tak ako vo vás niektoré vône (napríklad čerstvý chlieb či voňavé ruže) vyvolávajú príjemné spomienky, tak aj bylinky vyvolávajú asociácie vo vašej pamäti. Napríklad vôňa tymiánu upokojuje a uvoľňuje, ďatelina - zmierňuje únavu, mäta - rozjasňuje myseľ. Vôňa rozmarínu a tymiánu pôsobí upokojujúco – dobre sa odstraňujú nervové napätie. Lopúch dobre vonia, ktorého aróma pôsobí antivírusovo a odporúča sa pri epidémiách chrípky a akútnych respiračných infekcií. Vôňa medovky zlepšuje metabolizmus a pôsobí antikonvulzívne. Vankúš s citrónovou vôňou má osviežujúci a povzbudzujúci účinok. Vankúš s vôňou ruže pôsobí harmonizujúco .

Môžete si vyrobiť vankúš na nespavosť, môžete si vyrobiť vankúš na určité sny.

Ak rozdeľujete bylinky podľa vlastností, tak v zjednodušenej podobe to bude vyzerať asi takto(Nasledujúce informácie sú prevzaté z rôznych zdrojov):

• Harmanček – prináša pokojný spánok
• Chmeľ (šišky) - pomáha liečiť nespavosť, navodzuje spánok, zmierňuje bolesti hlavy, upokojuje
• Mäta pieporná – zmierňuje bolesti hlavy, upokojuje, dodáva opatrnosť a jasnosť. Treba mať na pamäti, že vôňa mäty povzbudzuje, zmierňuje únavu, ale nezbavuje stresu.
• Vres - lieči nespavosť a zvýšenú nervovú vzrušivosť, má pomerne silný účinok, mali by ste s ním byť opatrní.
• Laurel - dávame príjemné sny a niekedy prorocké sny
• Tymián - pomáha nahliadnuť cez sen do budúcnosti a minulosti, prinesie šťastnú náladu na noc
• Saffron - jasnozrivosť
• Škorica – pomáha vidieť budúcnosť a komunikovať s ňou ten správny parfém vo sne
• Levanduľa – dlhotrvajúca, odpudzuje mole, pôsobí upokojujúco, odbúrava stres. Užitočné pri nespavosti, pomáha pri komunikácii vo sne so správnymi duchmi (podľa iných zdrojov odháňa zlých duchov)
• Vŕba - prináša požehnanie mesiaca
• Potentilla - pomôže získať múdrosť vo sne
• Muscat - pomáha vidieť budúcnosť vo sne
• Melissa - osviežuje a upokojuje, zmierňuje bolesti hlavy a iné bolesti, dáva zdravý spánok. Pomôžte vidieť budúcnosť vo sne
• Palina - prináša živé sny, prístupné reflexnej analýze, chráni. Má mierny sedatívny účinok. Palina bojuje proti únave a depresii, zrýchľuje metabolizmus.
• Žihľava – ochrana počas spánku, odstraňuje strachy v snoch
• Majorán – očisťuje sny od zbytočných energií, ovplyvňuje, zmierňuje depresie
• Ruža - pomáha obnoviť silu počas spánku, prináša prorocké, upokojujúce, pokojné sny, často romantického obsahu.
• Valeriána lekárska – uvoľňuje napätie pred spaním, upokojuje, ponorí do hlbokého spánku.
• Aníz – emocionálne otupuje nočné mory, podporuje omladenie počas spánku
• Šalvia - Môže byť použitá na tonické účely, pomáha liečiť v spánku, podporuje schopnosť pokojne, racionálne vyhodnotiť sen
• Marshmallow - pomáha liečiť počas spánku
• Yarrow - prináša sny príbuzných a blízkych
• Oranžová - prináša sny blízkych a príbuzných
• Bazalka – pomáha zapamätať si astrálne lety, čistí počas spánku, chráni
• Slnečnica – pomáha zapamätať si sny po prebudení
• Klinčeky - pomáha zapamätať si sny, používať v malom množstve kvôli silnému zápachu; obnovuje zabudnuté
• Rozmarín - tonizuje, zmierňuje bolesti hlavy, používa sa v malých množstvách kvôli silnému zápachu; pomáha predchádzať nočným morám. Čistí myseľ a prebúdza spomienky.
• Papraď – pomoc pri bolestiach chrbta a ischias
• Yzop - tóny,
• Oregano - tóny,
• lúčna – navodzuje spánok, zmierňuje bolesti hlavy, upokojuje
• Angelika – prináša prorocké sny a vízie
• Jedľa - relax, pokoj
• Céder - z nepríjemných snov
• Geranium – navodzuje spánok, zmierňuje bolesti hlavy, upokojuje
• Gáfor - prebúdza spomienku na minulé životy, proroctvo vo sne
• Citrusové plody - osviežujú a tonizujú, môžu pôsobiť ako afrodiziakum.
• Ihličnaté vône cédru, borievky alebo borovice - pôsobia ako antiseptiká, zmierňujú obsedantné myšlienky, zmierňujú zmeny nálad, zmierňujú bolesti srdca.
• vetvy tansy, harmančeka, čiernych ríbezlí a yarrow - pomôže zbaviť sa duševnej únavy.
• Oregano, jahoda, mimóza, jazmín - umocňujú účinky všetkých bylín. S jazmínom by ste si tiež mali dávať pozor, pretože môže vyvolávať nočné mory.
• Vavrín, ďatelina sladká a palina – pomáhajú svalom relaxovať
• Listy rozmarínu, brezy a eukalyptu – zlepšujú funkciu priedušiek.
• ďatelina - mierne znížte tlak.
• Kôpor - pomáha spať
• Biela šalvia - naladiť sa na svet duchov
• Černobyľ (palina) – prináša vízie, prorocké sny, pomáha zapamätať si sny.
• Mullein – uľavuje zlé sny
• Ľubovník bodkovaný – duchovia vyháňajúci ďábla
• Kmín - prináša pokojný spánok, psychické sily, priťahuje víly
• Narcisy, ľalie, konvalinky a vtáčia čerešňa – môžu spôsobiť bolesti hlavy a nočné mory.

Niektoré možnosti pre bylinkové vankúše:

Z nespavosti
Levanduľa - 150 g
Verbena - 150 g
Chmeľ - 150 g

Od chrápania
Chmeľová tráva - 100 g
Listy čajovníka - 100 g
Prášok z koreňa Orris - 2 polievkové lyžice. lyžice
Eukalyptový olej - 1-2 kvapky

Tonikum.
sušené citrónové a pomarančové kôry,
listy melissa,
esenciálne oleje z citróna 2 k.,
oranžová 1 c.
mandarínka 1 c.

Pekné sny
Môžete zmiešať melisu, citrónový tymián a trochu valeriány.

harmónia, spánok
lupene ruží,
listy melissa,
levanduľová tráva,
ružové silice 4 k.
levanduľa 1 polievková lyžica.
lupene ruží,
mäta
klinčekový prášok.

Vankúš s vôňou klinčeka dobre čistí vnútorný vzduch:
pikantné klinčeky,
levanduľová bylinka, uh
ružové esenciálne oleje 8 k.,
klinčeky 3 k.,
levanduľa 2 k.
citrónová tráva 1 c.

Vankúš s vôňou voňavých bylín má osviežujúci a posilňujúci účinok:
rozmarín,
tymian,
palina,
mudrc,
listy melissa,
levanduľa,
éterické oleje z rozmarínu 3 k.,
Melissa 2 K.,
tymián 2 k.,
šalvia 1 k.
palina 1 k.

Vankúše proti nespavosti

1) 1 šálka verbeny, 1 šálka levandule, 1 šálka chmeľu, 2 polievkové lyžice prášku z koreňa kosatca

2) vavrín a papraď (1: 1)

3) vavrín, papraď, chmeľ (1: 2: 3)

4) papraď, chmeľ, vavrín, mäta (3:2:2:1)

5) levanduľa - 150 g, verbena - 150 g, chmeľ - 150 g, prášok z fialového koreňa - 2 polievkové lyžice. lyžice

6) pre bábätká (odporúča sa aj pre novorodencov, ale majte nápad!), Keď nespia dobre, sú nezbedné alebo choré, môžete si pripraviť vankúšik s chmeľom - 1 polievková lyžica. lyžica, listy čajovníka - 1 polievková lyžica. lyžica, prášok z fialového koreňa - 1 lyžička, kvety harmančeka 1 polievková lyžica. lyžička, levanduľový esenciálny olej - 1-2 kvapky (použitie esenciálnych olejov pre deti do jedného roka je sporné!)

7) slamienka, ihličie, chmeľové šišky, mäta, pelargónie, oregano, okvetné lístky ruží, bobkový list

8) vankúš na spanie Geogra III: listy mäty piepornej, trojlístok, chmeľové šištičky, koreň a podzemky valeriány, ľubovník a vres, kôra rakytníka, kvety rumančeka, levandule a prvosienky

9) 1 diel - papraď, 2 diely - chmeľ, 1 diel - pelargónie

10) 2 diely - ihličie, 1 diel - listy mäty, 1 diel - bylinky oregano, 2 diely - listy liesky

11) 2 diely - tymian, 1 diel - mäta, 1 diel - šalvia, 1 diel - levanduľa

12) 2 diely paliny, po 1 - mäta, medovka a lúčna, 1/2 dielu harmančeka

13) 1 diel ďateliny a ďateliny, ½ dielu levandule

14) 3 diely harmančeka, 1 každý - rozmarín a rebríček

15) Oregano, žihľava, chmeľ, listy brezy a kvety nechtíka

"Ekovedina. Od prvých krokov k sebestačnosti.". uverejnený