Tajomstvo dobrého spánku - naplňte vankúš bylinkami. Ako si vyrobiť bylinkový vankúš. Užitočný darček DIY

voňavé vankúše, plnené bylinkami z lúk a polí - nie sú novinky, mnohí počuli o takýchto nádherných doplnkoch na rekreáciu. Čo keby sme sa o to pokúsili vankúše vlastnými rukami?

Kedysi dávno som v knihe od V. A. Ivančenka o otužovaní narazil na informácie o vankúšoch vyrobených z tymianu (tráva Bogorodskaja). Od podrobností o výrobe napr vankúše v knihe sa to neobjavilo (okrem toho, že na telo pôsobia antiseptiká - tymol, prchavé fytoncídy a vonné silice), ale stalo sa veľmi zaujímavým - čo sú to voňavé vankúše, začalo sa pátranie v knižniciach a na net.

Navrhujem, aby ste sa zoznámili s materiálmi na voňavých vankúšoch: kompozície na vypchávanie, výroba, možnosti použitia, aplikácia.

Tradične sa na liečbu nespavosti používali bylinkové vankúšiky.

*Pre bezproblémové zaspávanie si môžete vyrobiť vankúšik z chmeľových šišiek (3 diely), vavrínového (1 diel) a papradia (2 diely) alebo paprade (3 diely) chmeľových šišiek (2 diely) vavrínového (2 diely) mäty ( 1 diel), ako aj vavrín a papraď v pomere 1:1

*Ak trpíte častou nespavosťou, tak voňavé vankúš zo sušených rastlín - muškát, valeriána, ruža a citrón vám určite pomôžu.

* Terapeutický vankúšik proti chrápaniu obsahuje: chmeľová bylina - 100 gramov, list čajovníka - 100 gramov, prášok z koreňa fialky - 2 polievkové lyžice, eukalyptový esenciálny olej - 1-2 kvapky

* Pri pľúcnych ochoreniach sa odporúča zmes eukalyptu, brezy, lipy, vresu

* Upokojte nervy tansy, sladká ďatelina, levanduľa

* Reguluje činnosť srdca voňavý vankúšik takejto zmesi bylín: 2 diely paliny, 1 diel mäty, 1 diel medovky, 1 diel ľuľky ‚0,5 dielu harmančeka

* Problémy s krvným tlakom pomôžu vyriešiť: orgován, borovica, smrek a mladé listy topoľa.

* Na získanie živosti, tonusu a zlepšenie videnia je vhodný vankúš plnený sušenými a drvenými šupkami mandarínky, pomaranča, citrónu s prídavkom medovky a citrusových esenciálnych olejov.

Ešte pár možností na vypchávanie voňavých vankúšikov.

1. Rozmarín: mäta: tansy 2:1:2 2.

2. List čierna ríbezľa: okvetné lístky šípky:rebríček 2:3:1

3. Chmeľový list: papraď samčia: rebríček 2:3:1

4. Tymián: chmeľové šištičky: palina pri kvitnutí 1:2:1

5. Palina: tymian: topoľový list 1:1:2

6. Oregano: list chmeľu: tansy 1:3:2

7. Papraď samčia: slamienka: mäta: ihličie 3:1:3:3

* Aby bol exkluzívny darček hodný naplnenia vankúš na pohovku karafiát, okvetné lístky ruží, levanduľa s prídavkom éterických olejov. Toto zloženie čistí vzduch v miestnosti. A ak vankúšik ozdobíte kamienkami, výšivkou, aplikáciou... tak takýto nádherný darček, samozrejme, nenájdete na celom svete.

Výroba:

1. Zbierajte bylinky (ako možnosť - kúpiť), sušte. 2. Pomelieme na mlynčeku na kávu (prípadne inom pohodlný spôsob), dobre premiešame, 3. pridáme esenciálne oleje(ak sa vo vašej zmesi použije na zvýraznenie vône niektorej zo zložiek, napr. levandule) a zašijeme do obliečky na vankúš z hustej látky (aby bylinky nepichali), najlepšie prírodnej, 20 * 20 cm, 40 * Veľkosť 60 cm alebo podľa želania. 4. Aby vankúš ako podklad držal svoj tvar, použite ostricu, slamu, vŕbovo-bylinkové páperie, vres.

Poznámka: V literatúre som sa stretol s radou – bylinky nemlieť.

Prípady použitia a použitia:

Vždy sa starajte bylinkový vankúšik od vlhkosti. Jeho životnosť je 1-2 roky.

Voňavý vankúšik si môžete dať pod veľký vankúš, vedľa vankúša, alebo priamo pod hlavu. Vankúše s bylinkami si môžete ušiť a položiť na radiátor - váš dom tak bude vždy voňať ako lúka alebo les.

Vôňa lúčnych byliniek u vás doma

Na záver dodám, že existujú aj matrace z byliniek, hlavne ostrice s prídavkom tymianu a ľubovníka. (Ak si do matraca vložíte vetvičku sušenej ľubovníka bodkovaného, ​​podporí hlboký a zdravý spánok.)

Takže. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vybrať látku na vankúš.

1. Látka by mala byť hustá, aby tráva nepichala.
2. Látka musí byť prírodná - ľan, bavlna, vlna, hodváb. Napríklad pre mňa je najjednoduchšie zohnať bielizeň a bavlnu. A áno, majú širokú škálu farieb. Čistú vlnu, podobne ako čistý hodváb, nie je v našej oblasti ľahké zohnať a občas hryzú za cenu. Hodváb je navyše často príliš tenký, čo môže vyzerať krásne, ale taký vankúš a) bude pichať b) sa môže rýchlo roztrhnúť.

Druhé a najdôležitejšie sú bylinky. Byliny na plnivo sa vyberajú podľa túžob a potrieb.
Byliny musia byť dobre vysušené a okrem toho musia byť čerstvé. V ideálnom prípade by sa trávy mali pestovať bez použitia chemických hnojív. Ale, treba to aspoň zistiť, zrazu, nedajbože, boli postriekané všelijakými odpadkami. V tomto prípade je možné bylinky ihneď vyhodiť, ak si, samozrejme, neželáte alergiu, dýchacie problémy alebo dermatitídu... Bylinky treba pred použitím rozdrviť a rozmiešať.

Zvláštnosťou bylinkového vankúša je, že bylinky sa rýchlo spečú. Základom pre vankúš by preto mala byť tráva, ktorá „drží tvar“. A najlepšie neutrálne - ostrica, slama, vŕbovo-bylinkové páperie. Milujem však vres. Ale nie je vhodný pre všetky kolekcie. Vankúš má málo úložného priestoru. Rok alebo dva sú maximum. Potom sa musíte zmeniť. Okrem toho je veľkým nebezpečenstvom pre takýto vankúš vlhkosť. Ak je vankúš vlhký, bez ľútosti ho vyhoďte, inak bude škoda viac ako dobrá. Huby, plesne – tie nie sú ani zdraviu prospešné.

Keď vankúš nepoužívate, je vhodné ho vložiť do igelitového vrecka, je to potrebné, aby pachy príliš rýchlo nezmizli.

Môžete si vyrobiť dostatočne veľký bylinkový vankúš a spať na ňom, alebo si môžete vyrobiť menší vankúš a dať ho pod svoj bežný vankúš. Na batériu možno položiť aj vankúš, potom sa jeho aróma rozšíri po celej miestnosti. Nezabudnite vankúš pred každým použitím potriasť. Treba však pamätať na to, že dlhodobé užívanie niektorých bylín môže viesť k rôznym zlým poruchám. Tu je napríklad chmeľ veľmi častou výplňou vankúša, ale je nepríjemný vedľajšie účinky- môže sa vyskytnúť potenie, nepokoj, strach, horúčka, bolesť v srdci, dýchavičnosť, chronický ekzém. Arómy sú tiež lieky a treba ich užívať správne!

Prirodzene, v závislosti od bylín sa vlastnosti vankúša budú líšiť. Tak ako vo vás niektoré vône (napríklad čerstvý chlieb či voňavé ruže) vyvolávajú príjemné spomienky, tak aj bylinky vyvolávajú asociácie vo vašej pamäti. Napríklad vôňa tymiánu upokojuje a uvoľňuje, ďatelina - zmierňuje únavu, mäta - rozjasňuje myseľ. Vôňa rozmarínu a tymiánu pôsobí upokojujúco – dobre sa odstraňujú nervové napätie. Lopúch dobre vonia, ktorého aróma pôsobí antivírusovo a odporúča sa pri epidémiách chrípky a akútnych respiračných infekcií. Vôňa medovky zlepšuje metabolizmus a pôsobí antikonvulzívne. Vankúš s citrónovou vôňou má osviežujúci a povzbudzujúci účinok. Vankúš s vôňou ruže pôsobí harmonizujúco .

Môžete si vyrobiť vankúš na nespavosť, môžete si vyrobiť vankúš na určité sny.

Ak rozdeľujete bylinky podľa vlastností, tak v zjednodušenej podobe to bude vyzerať asi takto(Nasledujúce informácie sú prevzaté z rôznych zdrojov):

• Harmanček – prináša pokojný spánok
• Chmeľ (šišky) - pomáha liečiť nespavosť, navodzuje spánok, zmierňuje bolesti hlavy, upokojuje
• Mäta pieporná – zmierňuje bolesti hlavy, upokojuje, dodáva opatrnosť a jasnosť. Treba mať na pamäti, že vôňa mäty povzbudzuje, zmierňuje únavu, ale nezbavuje stresu.
• Vres - lieči nespavosť a zvýšenú nervovú vzrušivosť, má pomerne silný účinok, mali by ste s ním byť opatrní.
• Vavrín – dávame príjemné sny a niekedy aj prorocké sny
• Tymián - pomáha nahliadnuť cez sen do budúcnosti a minulosti, prinesie šťastnú náladu na noc
• Saffron - jasnozrivosť
• Škorica – pomáha vidieť budúcnosť a komunikovať s ňou ten správny parfém vo sne
• Levanduľa – dlhotrvajúca, odpudzuje mole, pôsobí upokojujúco, odbúrava stres. Užitočné pri nespavosti, pomáha pri komunikácii vo sne so správnymi duchmi (podľa iných zdrojov odháňa zlých duchov)
• Vŕba - prináša požehnanie mesiaca
• Potentilla - pomôže získať múdrosť vo sne
• Muscat - pomáha vidieť budúcnosť vo sne
• Melissa - osviežuje a upokojuje, zmierňuje bolesti hlavy a iné bolesti, dáva zdravý spánok. Pomôžte vidieť budúcnosť vo sne
• Palina - prináša živé sny, prístupné reflexnej analýze, chráni. Má mierny sedatívny účinok. Palina bojuje proti únave a depresii, zrýchľuje metabolizmus.
• Žihľava – ochrana počas spánku, odstraňuje strachy v snoch
• Majorán – očisťuje sny od zbytočných energií, ovplyvňuje, zmierňuje depresie
• Ruža - pomáha obnoviť silu počas spánku, prináša prorocké, upokojujúce, pokojné sny, často romantického obsahu.
• Valeriána lekárska – uvoľňuje napätie pred spaním, upokojuje, ponorí do hlbokého spánku.
• Aníz – emocionálne otupuje nočné mory, podporuje omladenie počas spánku
• Šalvia - Môže byť použitá na tonické účely, pomáha liečiť v spánku, podporuje schopnosť pokojne, racionálne vyhodnotiť sen
• Marshmallow - pomáha liečiť počas spánku
• Yarrow - prináša sny príbuzných a blízkych
• Oranžová - prináša sny blízkych a príbuzných
• Bazalka – pomáha zapamätať si astrálne lety, čistí počas spánku, chráni
• Slnečnica – pomáha zapamätať si sny po prebudení
• Klinčeky - pomáha zapamätať si sny, používať v malom množstve kvôli silnému zápachu; obnovuje zabudnuté
• Rozmarín - tonizuje, zmierňuje bolesti hlavy, používa sa v malých množstvách kvôli silnému zápachu; pomáha predchádzať nočným morám. Čistí myseľ a prebúdza spomienky.
• Papraď – pomoc pri bolestiach chrbta a ischias
• Yzop - tóny,
• Oregano - tóny,
• lúčna – navodzuje spánok, zmierňuje bolesti hlavy, upokojuje
• Angelika – prináša prorocké sny a vízie
• Jedľa - relax, pokoj
• Céder - z zlé sny
• Geranium – navodzuje spánok, zmierňuje bolesti hlavy, upokojuje
• Gáfor - prebúdza spomienku na minulé životy, proroctvo vo sne
• Citrusové plody - osviežujú a tonizujú, môžu pôsobiť ako afrodiziakum.
• Ihličnaté vône cédru, borievky alebo borovice - pôsobia ako antiseptiká, uľavujú vtieravé myšlienky, zmierniť zmeny nálady, zmierniť bolesť srdca.
• vetvy tansy, harmančeka, čiernych ríbezlí a yarrow - pomôže zbaviť sa duševnej únavy.
• Oregano, jahoda, mimóza, jazmín - umocňujú účinky všetkých bylín. S jazmínom by ste si tiež mali dávať pozor, pretože môže vyvolávať nočné mory.
• Vavrín, ďatelina sladká a palina – pomáhajú svalom relaxovať
• Listy rozmarínu, brezy a eukalyptu – zlepšujú funkciu priedušiek.
• ďatelina - mierne znížte tlak.
• Kôpor - pomáha spať
• Biela šalvia - naladiť sa na svet duchov
• Černobyľ (palina) – prináša vízie, prorocké sny, pomáha zapamätať si sny.
• Mullein – uľavuje zlé sny
• Ľubovník bodkovaný – duchovia vyháňajúci ďábla
• Kmín - prináša pokojný spánok, psychické sily, priťahuje víly
• Narcisy, ľalie, konvalinky a vtáčia čerešňa – môžu spôsobiť bolesti hlavy a nočné mory.

Niektoré možnosti pre bylinkové vankúše:

Z nespavosti
Levanduľa - 150 g
Verbena - 150 g
Chmeľ - 150 g

Od chrápania
Chmeľová tráva - 100 g
Listy čajovníka - 100 g
Prášok z koreňa Orris - 2 polievkové lyžice. lyžice
Eukalyptový olej - 1-2 kvapky

Tonikum.
sušené citrónové a pomarančové kôry,
listy melissa,
esenciálne oleje z citróna 2 k.,
oranžová 1 c.
mandarínka 1 c.

Pekné sny
Môžete zmiešať melisu, citrónový tymián a trochu valeriány.

harmónia, spánok
lupene ruží,
listy melissa,
levanduľová tráva,
ružové silice 4 k.
levanduľa 1 polievková lyžica.
lupene ruží,
mäta
klinčekový prášok.

Vankúš s vôňou klinčeka dobre čistí vnútorný vzduch:
pikantné klinčeky,
levanduľová bylinka, uh
ružové esenciálne oleje 8 k.,
klinčeky 3 k.,
levanduľa 2 k.
citrónová tráva 1 c.

Vankúš s vôňou voňavých bylín má osviežujúci a posilňujúci účinok:
rozmarín,
tymian,
palina,
mudrc,
listy melissa,
levanduľa,
éterické oleje z rozmarínu 3 k.,
Melissa 2 K.,
tymián 2 k.,
šalvia 1 k.
palina 1 k.

Vankúše proti nespavosti

1) 1 šálka verbeny, 1 šálka levandule, 1 šálka chmeľu, 2 polievkové lyžice prášku z koreňa kosatca

2) vavrín a papraď (1: 1)

3) vavrín, papraď, chmeľ (1: 2: 3)

4) papraď, chmeľ, vavrín, mäta (3:2:2:1)

5) levanduľa - 150 g, verbena - 150 g, chmeľ - 150 g, prášok z fialového koreňa - 2 polievkové lyžice. lyžice

6) pre bábätká (odporúča sa aj pre novorodencov, ale majte nápad!), Keď nespia dobre, sú nezbedné alebo choré, môžete si pripraviť vankúšik s chmeľom - 1 polievková lyžica. lyžica, listy čajovníka - 1 polievková lyžica. lyžica, prášok z fialového koreňa - 1 lyžička, kvety harmančeka 1 polievková lyžica. lyžička, levanduľový esenciálny olej - 1-2 kvapky (použitie esenciálnych olejov pre deti do jedného roka je sporné!)

7) slamienka, ihličie, chmeľové šišky, mäta, pelargónie, oregano, okvetné lístky ruží, bobkový list

8) vankúš na spanie Geogra III: listy mäty piepornej, trojlístok, chmeľové šištičky, koreň a podzemky valeriány, ľubovník a vresovec, kôra rakytníka, kvety rumančeka, levandule a prvosienky

9) 1 diel - papraď, 2 diely - chmeľ, 1 diel - pelargónie

10) 2 diely - ihličie, 1 diel - listy mäty, 1 diel - bylinky oregano, 2 diely - listy liesky

11) 2 diely - tymian, 1 diel - mäta, 1 diel - šalvia, 1 diel - levanduľa

12) 2 diely paliny, po 1 - mäta, medovka a lúčna, 1/2 dielu harmančeka

13) 1 diel ďateliny a ďateliny, ½ dielu levandule

14) 3 diely harmančeka, 1 každý - rozmarín a rebríček

15) Oregano, žihľava, chmeľ, listy brezy a kvety nechtíka

"Ekovedina. Od prvých krokov k sebestačnosti.". uverejnený

V niektorých vnútrozemiach Ruska, v dedinách a dedinách, tradície vypchávania matracov a vankúšov prežili dodnes. liečivé byliny. Vôňa byliniek okrem liečivého účinku pomáha odpútať pozornosť od každodenných starostí a zhonu. Vdychovaním vône sa môžeme v myšlienkach nechať uniesť do bezstarostného detstva plného vôní čerstvo narezaného sena či kvetov. letná lúka.

Vankúše a matrace zo stebiel žihľavy

Výroba liečivého matraca a vankúša zo stebiel zimnej žihľavy zaberie len veľmi málo úsilia a času. Čo je k tomu potrebné:

1. V blízkosti samotného koreňa nie je potrebné rezať zimné stonky. Nad závejom môžete zlomiť iba časť stonky.

2. Vyčistite stonku od listov a semien, ak sú ešte zachované. V žiadnom prípade nevyhadzujte!!! Listy sú už staré na jedlo, takže si z nich môžete vyrobiť vankúšik alebo ich zašiť do vrecúška a len priložiť na boľavé miesta. Ale semená sú silným biologickým doplnkom stravy. Účinok je ekvivalentný koreňu ženšenu. Aj vysušené na viniči sú vhodné na výživu.

3. Všetko vysušte.

4. Nelámte stonky! Opatrne vytvorte matrac. Na tieto účely odporúčam vziať hustú tkaninu. Šiť veľkú tašku a opatrne položiť rovné stonky pozdĺž jej dĺžky, striedať zadok s korunou a rovnomerne ich rozložiť. Zašite dieru. Na vankúš si môžete vziať iba vrcholy stoniek žihľavy, najskôr ich premiešajte.

Takto si z matraca a vankúša rýchlo spravíte liečivé lôžko. Ale to nie je všetko! Po určitom čase nájdete v matraci čiastočne spracované vlákna žihľavy.

Než utrácať veľa peňazí za lieky, je lepšie tráviť „veľa času“ výrobou takýchto postelí pre seba a meniť ich raz za mesiac, keď to sezóna dovolí (jar, leto, jeseň - z čerstvých; v zime - z hotovej dôvery).

Pre tých, ktorí už začali získavať vlákna žihľavy doma: matrac a vankúš sa dajú vyrobiť z ohňa, ktorý zostane po spracovaní.

Vankúše mäkké s výplňou zo žihľavy

Cena jedného žihľavového vankúša - 300 rub
z ohnivej trávy - 300 rub

Objednajte si vankúše(veľkoobchod a maloobchod) môže byť e-mail [e-mail chránený] webovej stránky

Všetky výrobky sú vyrobené z prírodného ľanu. Výplňou prikrývok, vankúšov a poťahov na matrace je okrem bylinných liečivých prípravkov ľanová juta (hrubá tkanina). Ľan je 100% prírodný materiál. Má hypoalergénne a antibakteriálne vlastnosti. Priaznivo ovplyvňuje nervový systém, nálada, spánok.

Ľan je priedušný a umožňuje telu dýchať. Vďaka tomu v lete pri použití ľanových doplnkov nie je horúco, ale v zime teplo. Ľan dobre absorbuje vlhkosť, podporuje hojenie rán a popálenín a neutralizuje statickú elektrinu.
Ľan odoláva veľké množstvo perie, hmyz v ľanových výrobkoch nezačína, preto slúžia v domácnosti veľmi, veľmi dlho.
Dizajnové vankúše budú stáť o 1000 rubľov viac. Obklopením vankúšov s roztomilými ovečkami a králikmi sa dom stáva radostnejším a ľahším. Úplne prírodné obliečky na vankúše a vankúše od Ug-art home design.

Príjemné spomienky navodia patričnú emocionálnu náladu, pomôžu vám pokojne zaspať, a preto sa zobudíte oddýchnutí a plní energie.

V minulom článku sme študovali prospešné vlastnosti a kontraindikácie byliniek najvhodnejších do vankúšov na spanie sme sa naučili vyberať tie, ktoré potrebujeme, podľa našich potrieb: pri nespavosti, pri prechladnutí, na zmiernenie únavy, na zvýšenie účinnosti.

Dnes budeme hovoriť o.

Ak si bylinky zbierate sami, myslite na to dobré, aby sa vaša dobrá energia posilnila liečivé vlastnosti rastliny. Za starých čias bolo zvykom sprevádzať modlitbami a piesňami všetky dobré skutky, najmä tie, ktoré smerovali k uzdraveniu. Bylinky je lepšie zbierať ďaleko od diaľnic a mestského smogu.

Vankúš môže mať rôzne veľkosti: normálny až drobný. Čím aromatickejšia a aktívnejšia rastlina (rozmarín, šalvia, chmeľové šištice), tým menšia by mala byť podložka. Vaša fantázia vám povie tvar: okrúhly, štvorcový, oválny. Ak máte cervikálnu osteochondrózu, uprednostňuje sa forma valčeka, naplňte ho bylinkami tesnejšie.

Na hlavnú obliečku na vankúš (poťah alebo obliečka na vankúš) sa používajú iba prírodné („priedušné“) a husté tkaniny (bavlna, ľan, teak), aby výplne nepresakovali a nepichali tvár a krk.

Ušiť pár odnímateľných obliečok na vankúše z kambríka, popelínu, kalika, hodvábu. Môžu sa nosiť cez poťah a vymeniť na pranie.

Byliny, ktoré dávajú objem.

Vlastnosťou a nevýhodou aromatického vankúša je rýchle spekanie bylín. Aby sa tomu zabránilo, používajú sa bylinky, ktoré si držia svoj tvar – ostrica, vres, papraď, slamiha.

Pridanie týchto bylín tiež pomáha vyhnúť sa predávkovaniu, keď chcete mať veľký vankúš a vybrané bylinky sú silné (rozmarín, šalvia, chmeľové šišky) a výrazne voňajú (mäta, oregano, baza).

vres nielenže dodá objem nášmu ospalému vankúšu, ale upokojí aj nervy, normalizuje spánok, pomôže zotaviť sa z respiračných a vírusových ochorení a uľahčí dýchanie vo sne pri kašli. Vres sa zbiera v auguste až septembri (kvitnúce vrcholy).

Ostrica je považovaná za málo prebádanú liečivú rastlinu, ale už naši vzdialení predkovia začali ostricu používať na výplň matracov a vankúšov, pričom si všimli jej priaznivé účinky na zdravie.

Ostrica obyčajne rastie na vlhkých miestach, v močiaroch a má malé aj veľké listy. Ukazuje sa, že matrac s malými listami je mäkší, ale rýchlejšie sa speká. Ostrica veľkolistá dodá matracu alebo vankúšu pružnosť a umožní vám udržať objem po dlhú dobu. Znalí ľudia odporúčajú vyrobiť 2 matrace: jeden s veľkými listami (umiestnený nadol), druhý s malými (umiestnený navrchu). To isté platí pre vankúše.

Vankúše a matrace plnené ostricou môžu spoľahlivo slúžiť minimálne rok. Z času na čas ich treba potriasť. Ak sa od jari ostrica neustále kosí na určitom mieste, tak až neskorá jeseň poskytne vám vynikajúce suroviny na plnku, bez prímesí minuloročných stebiel trávy.

papraď papraďorastá v mnohých oblastiach sa považuje za burinu, ktorej sa len veľmi ťažko zbavujete. Napriek tomu si rastlina už dlho získala popularitu ako lacná konštrukcia (v strešnej krytine), podstielkový materiál pre hospodárske zvieratá, ako hnojivo a palivo.

V Kalifornii bol papraď prispôsobený na tkanie košíkov, v európskych krajinách - na plnenie vankúšov a matracov. Výhody papradia sa vysvetľujú jeho baktericídnymi, stimulujúcimi, antipyretickými a analgetickými vlastnosťami.

Sušiť, drviť, miešať, plniť...

Osušíme. Pred použitím rastliny dôkladne vysušte, aby plesne a huby neprekážali v našom zotavovaní. Zvyčajne sa bylinky sušia v tieni, na vetranom mieste, rozložia sa v tenkej vrstve a niekoľkokrát denne sa miešajú. Bylinky sú hotové, keď sa ľahko lámu a pri dotyku šuštia. Ak používate korene, potom je lepšie ich vysušiť v rúre.

Pomelieme. Rastliny nalámeme alebo nakrájame na kúsky po 1 cm.Bylinky, ktoré dávajú vankúšu objem, sa nedajú zvlášť rozdrviť.

Premiešame. Využite recepty na bylinné prípravky z predchádzajúceho článku alebo sa nechajte viesť svojou intuíciou. Zároveň určite počúvajte svoje pocity – vôňa trávy by sa vám mala páčiť. Pozrite si aj tabuľku kompatibility príchutí.

Vypchávame. Na vankúš s rozmermi 20 x 20 cm budete potrebovať až 500 g suchého plniva. Ak ste nespotrebovali všetku trávu, vložte zvyšok do papierového vrecka alebo sklenenej tesne uzavretej nádoby, bude sa hodiť na „čerstvé vankúše“, do kúpeľa, čaju (pri absencii alergií a kontraindikácií).

Ako používať bylinného pomocníka.

Bylinkové vankúšiky sú krátkodobé a slúžiť až 2-3 mesiace: liečivé rastliny postupne strácajú svoje liečivé vlastnosti.

Vankúš na denný odpočinok možno naplniť tonikom a regeneračnými bylinkami: palina, levanduľa, pelargónie.

Pred spaním spacieho asistenta dobre pretrepte, aby sa zvýraznila vôňa byliniek.

malý vankúšik položte vedľa hlavy, pod hlavný vankúš alebo vložte do obliečky na vankúš.

Ukladací priestor: vankúš po každom použití vložte do plastového vrecka na tmavé miesto, aby sa vôňa rastlín udržala dlhšie.

Vydrží dlho ihličnatý vankúš: jeho obsah sa mení počas roka 1 alebo 2 krát. dopredu Nový rok, využite príležitosť a pred vyhodením stromčeka po sviatkoch pozbierajte ihličie a použite ho na naplnenie vankúša. Jedľové ihličie je pri zbere jemnejšie a nie také pichľavé ako ihličie.

Borovicové fytoncídy majú baktericídny, protizápalový, stimulačný účinok, priaznivo pôsobia na nervový, srdcový a cievny systém. Ihličnatý vankúšik pomôže pri nespavosti, hystérii, nachladnutí, chrípke, uľahčí dýchanie počas spánku pri kašli, zlepší činnosť mozgu.

Trvanie kurzu použitie vankúša má obmedzenia: od jedného do troch týždňov. Potom ho môžete vymeniť za nový, s iným zložením. Kurz sa opakuje 2 alebo 3 krát ročne.

Bylinkový vankúšik neskladujte dlhšie ako rok.

V Rusku bol postup na aktualizáciu ich slamených postelí nevyhnutne vykonaný v polovici októbra, v deň svätého Juraja. V tomto čase sa mlátenie skončilo a nechýbala ani slama. Vlaňajšiu slamu, ktorá sa zmenila na prach, vytriasli z matracov a vankúšov. Bolo zvykom ho spáliť. Posteľná bielizeň sa prala a sušila, potom sa do nej plnila čerstvou slamou, voňavými bylinkami či kvetmi pripravenými v lete.

Ak sa pri používaní voňavého vankúša na spanie necítite dobre, bolesti hlavy - prestaňte ho používať.

VANKÚŠE V ZELENINOM PÁRKU si zaslúžia našu pozornosť.

Naše prababičky ich vedeli robiť z orobinca, vŕbovky či bodliaka. Tento proces je dosť namáhavý, ale výsledok stál za to. Vankúš sa ukázal byť prekvapivo ľahký a mohol slúžiť viac ako jeden rok.

Odrežte klas orobinec keď stmavnú (v septembri). Na sušenie ho nechali na slnku a v zlom počasí pod vetraným prístreškom. Keď špičky klasov začali kvitnúť a boli nadýchané, vložili ich do obliečky na vankúš a okamžite zašili, pričom zostala len malá diera. Vysušili ho tak, že prírez vankúša zavesili blízko pece.

Keď boli klasy úplne suché, páperie sa rozvinulo a naplnilo obliečku na vankúš. Potom boli stonky opatrne odstránené jeden po druhom cez otvor. Vankúš bol zašitý. Navyše klasy jarného zberu sa nikdy nepoužívali, pretože pravdepodobne obsahovali larvy hmyzu.

Správne zozbierané a dobre vysušené chmýří orobinca nepodliehajú vlhkosti a plesniam.

Ak nebolo orobinca, vzali páperie bodliak. Jeho príprava je dosť náročná. Hlavičky kvetov sa rezali hneď po odkvitnutí, keď sa na mieste kvetov objavili biele strapce. Práca si vyžadovala trpezlivosť a vytrvalosť: rukami vytiahli chmýří, naplnili obliečku na vankúš, zašili a sušili na sporáku.

Na niektorých miestach sa zbieralo páperie Ivan čaj(Fireweed angustifolia). Lusky semien sa zbierali pred otvorením do vrecka, ktoré sa zaviazalo na uzol. Vrece surovín sa sušilo na slnku alebo vložilo do pece. Sušené škatule praskli, vrece naplnila ľahká chumáč. Pre najlepšie oddelenie páperové vrecúško sa otriasalo a udieralo drevenými palicami, pričom sa obracalo hore dnom. V rovnakom čase škatuľky padali na uzol vreca a chmýří sa zdvihlo. Zostávalo rozviazať uzol a vyliať všetko nepotrebné.

V niektorých vnútrozemiach Ruska, na dedinách a dedinách, sa dodnes zachovali tradície vypchávania matracov a vankúšov liečivými bylinkami. Pre nás, obyvateľov miest, je takáto posteľ, samozrejme, kuriozitou. O jeho užitočnosti však niet pochýb.

Vôňa byliniek okrem liečivého účinku pomáha odpútať pozornosť od každodenných starostí a zhonu. Vdychovaním vône sa môžeme v myšlienkach uniesť do bezstarostného detstva plného vôní čerstvo pokoseného sena či letných lúčnych kvetov, zaspomínať si na prvú lásku či nedávnu šťastnú dovolenku.

Príjemné spomienky navodia patričnú emocionálnu náladu, pomôžu vám pokojne zaspať, a preto sa zobudíte oddýchnutí a plní energie.

V minulom článku sme študovali prospešné vlastnosti a kontraindikácie bylín, ktoré sú najvhodnejšie pre vankúše na spanie, naučili sme sa, ako si vybrať tie, ktoré potrebujeme, podľa našich potrieb: od, na prechladnutie, na zmiernenie únavy, zvýšenie účinnosti.

Dnes si povieme, ako si vyrobiť vankúš z byliniek.

Ak bylinky zbierate sami, myslite na dobro, aby vaša dobrá energia posilnila liečivé vlastnosti rastlín. Za starých čias bolo zvykom sprevádzať modlitbami a piesňami všetky dobré skutky, najmä tie, ktoré smerovali k uzdraveniu. Bylinky je lepšie zbierať ďaleko od diaľnic a mestského smogu.

Vankúš môže mať rôzne veľkosti: od bežného po maličký. Čím aromatickejšia a aktívnejšia rastlina (rozmarín, šalvia, chmeľové šištice), tým menšia by mala byť podložka. Vaša fantázia vám povie tvar: okrúhly, štvorcový, oválny. Ak máte cervikálnu osteochondrózu, uprednostňuje sa forma valčeka, naplňte ho bylinkami tesnejšie.

Na hlavnú obliečku na vankúš (poťah alebo obliečka na vankúš) sa používajú iba prírodné („priedušné“) a husté tkaniny (bavlna, ľan, teak), aby výplne nepresakovali a nepichali tvár a krk.

Ušiť pár odnímateľných obliečok na vankúše z kambríka, popelínu, kalika, hodvábu. Môžu sa nosiť cez poťah a vymeniť na pranie.

Bylinky, ktoré dodajú vankúšu objem

Vlastnosťou a nevýhodou aromatického vankúša je rýchle spekanie bylín. Aby sa tomu zabránilo, používajú sa bylinky, ktoré si držia svoj tvar – ostrica, vres, papraď, slamiha.

Pridanie týchto bylín tiež pomáha vyhnúť sa predávkovaniu, keď chcete mať veľký vankúš a vybrané bylinky sú silné (rozmarín, šalvia, chmeľové šišky) a výrazne voňajú (mäta, oregano, baza).

vres nielenže dodá objem nášmu spaciemu vankúšu, ale upokojí aj nervy, pomôže zotaviť sa z respiračných a vírusových ochorení a uľahčí dýchanie vo sne pri kašli. Vres sa zbiera v auguste až septembri (kvitnúce vrcholy).

Ostrica je považovaná za málo prebádanú liečivú rastlinu, ale už naši vzdialení predkovia začali ostricu používať na výplň matracov a vankúšov, pričom si všimli jej priaznivé účinky na zdravie.

Ostrica obyčajne rastie na vlhkých miestach, v močiaroch a má malé aj veľké listy. Ukazuje sa, že matrac s malými listami je mäkší, ale rýchlejšie sa speká. Ostrica veľkolistá dodá matracu alebo vankúšu pružnosť a umožní vám udržať objem po dlhú dobu.

Znalí ľudia odporúčajú vyrobiť 2 matrace: jeden s veľkými listami (umiestnený nadol), druhý s malými (umiestnený navrchu). To isté platí pre vankúše.

Vankúše a matrace plnené ostricou môžu spoľahlivo slúžiť minimálne rok. Z času na čas ich treba potriasť. Ak sa ostrica od jari neustále kosí na určitom mieste, potom vám až do neskorej jesene poskytne vynikajúce plniace suroviny, bez prímesí minuloročných stebiel trávy.

papraď papraďorastá v mnohých oblastiach sa považuje za burinu, ktorej sa len veľmi ťažko zbavujete. Napriek tomu si rastlina už dlho získala popularitu ako lacná konštrukcia (v strešnej krytine), podstielkový materiál pre hospodárske zvieratá, ako hnojivo a palivo.

V Kalifornii bol papraď prispôsobený na tkanie košíkov, v európskych krajinách - na plnenie vankúšov a matracov. Výhody papradia sa vysvetľujú jeho baktericídnymi, stimulujúcimi, antipyretickými a analgetickými vlastnosťami.

Sušiť, drviť, miešať, plniť...

Osušíme. Pred použitím rastliny dôkladne vysušte, aby plesne a huby neprekážali v našom zotavovaní. Zvyčajne sa bylinky sušia v tieni, na vetranom mieste, rozložia sa v tenkej vrstve a niekoľkokrát denne sa miešajú. Bylinky sú hotové, keď sa ľahko lámu a pri dotyku šuštia. Ak používate korene, potom je lepšie ich vysušiť v rúre.

Pomelieme. Rastliny nalámeme alebo nakrájame na kúsky po 1 cm.Bylinky, ktoré dávajú vankúšu objem, sa nedajú zvlášť rozdrviť.

Premiešame. Použite recepty z predchádzajúceho článku alebo sa nechajte viesť svojou intuíciou. Zároveň určite počúvajte svoje pocity – vôňa trávy by sa vám mala páčiť. Pozrite sa aj na kombináciu chutí.

Vypchávame. Na vankúš s rozmermi 20 x 20 cm budete potrebovať až 500 g suchého plniva. Ak ste nespotrebovali všetku trávu, vložte zvyšok do papierového vrecka alebo sklenenej tesne uzavretej nádoby, bude sa hodiť na „čerstvé vankúše“, do kúpeľa, čaju (pri absencii alergií a kontraindikácií).

Ako používať bylinného pomocníka

Bylinkové vankúšiky sú krátkodobé a slúžiť až 2-3 mesiace: liečivé rastliny postupne strácajú svoje liečivé vlastnosti.

Vankúš na denný odpočinok možno naplniť tonikom a regeneračnými bylinkami: palina, levanduľa, pelargónie.

Pred spaním spacieho asistenta dobre pretrepte, aby sa zvýraznila vôňa byliniek.

malý vankúšik položte vedľa hlavy, pod hlavný vankúš alebo vložte do obliečky na vankúš.

Ukladací priestor: vankúš po každom použití vložte do plastového vrecka na tmavé miesto, aby sa vôňa rastlín udržala dlhšie.

Vydrží dlho ihličnatý vankúš: jeho obsah sa mení počas roka 1 alebo 2 krát. Pred Novým rokom využite príležitosť a pred vyhodením vianočného stromčeka po sviatkoch pozbierajte ihličie a použite ho na naplnenie vankúša. Jedľové ihličie je pri zbere jemnejšie a nie také pichľavé ako ihličie.

Borovicové fytoncídy majú baktericídny, protizápalový, stimulačný účinok, priaznivo pôsobia na nervový, srdcový a cievny systém. Ihličnatý vankúšik pomôže pri nespavosti, hystérii, nachladnutí, chrípke, uľahčí dýchanie počas spánku pri kašli, zlepší činnosť mozgu.

Trvanie kurzu použitie vankúša má obmedzenia: od jedného do troch týždňov. Potom ho môžete vymeniť za nový, s iným zložením. Kurz sa opakuje 2 alebo 3 krát ročne.

Bylinkový vankúšik neskladujte dlhšie ako rok.

V Rusku bol postup na aktualizáciu ich slamených postelí nevyhnutne vykonaný v polovici októbra, v deň svätého Juraja. V tomto čase sa mlátenie skončilo a nechýbala ani slama.

Vlaňajšiu slamu, ktorá sa zmenila na prach, vytriasli z matracov a vankúšov. Bolo zvykom ho spáliť. Posteľná bielizeň sa prala a sušila, potom sa do nej plnila čerstvou slamou, voňavými bylinkami či kvetmi pripravenými v lete.

Ak sa pri používaní voňavého vankúša na spanie necítite dobre, bolesti hlavy - prestaňte ho používať.

VANKÚŠE V ZELENINOM PÁRKU

Naše prababičky ich vedeli robiť z orobinca, vŕbovky či bodliaka. Tento proces je dosť namáhavý, ale výsledok stál za to. Vankúš sa ukázal byť prekvapivo ľahký a mohol slúžiť viac ako jeden rok.

Odrežte klas orobinec keď stmavnú (v septembri). Na sušenie ho nechali na slnku a v zlom počasí pod vetraným prístreškom.

Keď špičky klasov začali kvitnúť a boli nadýchané, vložili ich do obliečky na vankúš a okamžite zašili, pričom zostala len malá diera. Vysušili ho tak, že prírez vankúša zavesili blízko pece.

Keď boli klasy úplne suché, páperie sa rozvinulo a naplnilo obliečku na vankúš. Potom boli stonky opatrne odstránené jeden po druhom cez otvor. Vankúš bol zašitý. Navyše klasy jarného zberu sa nikdy nepoužívali, pretože pravdepodobne obsahovali larvy hmyzu.

Správne zozbierané a dobre vysušené chmýří orobinca nepodliehajú vlhkosti a plesniam.

Ak nebolo orobinca, vzali páperie bodliak. Jeho príprava je dosť náročná. Hlavičky kvetov sa rezali hneď po odkvitnutí, keď sa na mieste kvetov objavili biele strapce.

Práca si vyžadovala trpezlivosť a vytrvalosť: rukami vytiahli chmýří, naplnili obliečku na vankúš, zašili a sušili na sporáku.

Na niektorých miestach sa zbieralo páperie Ivan čaj(Fireweed angustifolia). Lusky semien sa zbierali pred otvorením do vrecka, ktoré sa zaviazalo na uzol. Vrece surovín sa sušilo na slnku alebo vložilo do pece. Sušené škatule praskli, vrece naplnila ľahká chmýří.

Pre lepšie oddelenie chmýří sa vrece potriasalo a udieralo drevenými palicami, pričom sa obracalo hore dnom. V rovnakom čase škatuľky padali na uzol vreca a chmýří sa zdvihlo. Zostávalo rozviazať uzol a vyliať všetko nepotrebné.

Na konci článku MASTER CLASS:

Ako si vyrobiť dekoratívny vankúš z bylín vlastnými rukami

Budeme potrebovať:

Takže začnime:

1. Na látku položte kartónové šablóny srdiečok, obkreslite ich ceruzkou a vystrihnite. Máme tri srdcia.

2. Najmenšie srdce upevníme na veľké špendlíkmi s hlavičkami. Na veľký ručný alebo strojový šev prišijeme malé srdiečko.

3. Dve veľké srdiečka zošijeme k sebe, pričom na vrchu necháme malý otvor, cez ktorý budeme bylinky poukladať.

4. Do otvoru vložte papierový lievik a naplňte vankúš voňavou trávou. Na obrázku je levanduľa. Ručné šitie otvoru.

5. Navrchu prišite pútko zo stuhy. Teraz je možné vankúš zavesiť a ozdobiť interiér miestnosti.

6. K srdiečkošiť na roztomilú mašľu pomocou rovnakej stuhy.

Ukázalo sa, že je to pekný vankúš. Ušitý vlastnými rukami, naplnený liečivou silou bylín a nabitý vašimi láskavými myšlienkami sa môže stať príjemným a užitočným darčekom.

Venujte svojim blízkym starostlivosť a lásku!

Spať vo vôni byliniek, ktoré vám pripomínajú leto a teplo, je potešením. Aromatický vankúš musí odpočívať, pomáha zlepšiť spánok a ráno sa cítiť dobre oddýchnutý a veselý.

Na tomto vankúši je lepšie nespať, rozpadne sa na prach, ale položiť ho k hlave je užitočné - podporuje zdravý spánok. Občas pretrepte, aby sa vôňa oživila. Tento vankúš je možné použiť aj v aute.

Ako si vyrobiť voňavý vankúš na spanie

Na to potrebujeme sušené bylinky:

• Mäta;
• Melissa;
• tymian;
• oregano;
• Chmeľové šišky;
• Lupene ruží;
• Šalvia.

Vezmeme malý bavlnený alebo ľanový vankúšik a vypcháme zmes vašich obľúbených byliniek.

Vôňa bylín časom vybledne, aby ju oživila, kvapkanie nasledujúcich esenciálnych olejov na podložku :

• rozmarín;
• Clary šalvia;
• Jedľa;
• borievka;
• Sagebrush;
• citrón;
• oranžová;
• bergamot;
• Ruža;
• levanduľa;
• Geranium.

Stačia 2-3 kvapky esenciálneho oleja. Esenciálne oleje uľahčia spánok a uľahčia vstávanie. Počas epidémií je to výborný prostriedok prevencie.

Vankúš s vôňou levandule (upokojujúci)

• sušené kvety a listy levandule;
• okvetné lístky ruží alebo šípky;
• šalviové listy;
• levanduľový olej - 4 kvapky;
• ružový olej - 1 kvapka .

Trávu a listy pomelieme, nakvapkáme na ne esenciálne oleje, dobre premiešame. Naplňte si vankúš voňavými bylinkami. Tento vankúš má osviežujúci účinok. Ak vôňa časom vybledne, môžete si pár kvapiek esenciálnych olejov dať priamo na vankúš.

Vankúš s citrusovou arómou (osviežujúca)

• sušené citrónové kôry;
• sušené pomarančové kôry;
• listy melissa;
• citrónový olej - 2 kvapky;
• pomarančový olej - 1 kvapka;
• mandarínkový olej - 1 kvapka.

Nakrájajte šupky a listy. Na rozdrvenú kôru a listy nakvapkajte esenciálne oleje, zmes dôkladne premiešajte a naplňte ňou vankúš. Vankúš s citrusovou vôňou má osviežujúci a povzbudzujúci účinok.

Vankúš s vôňou ruže (harmonizujúci)

• okvetné lístky ruží alebo šípky;
• listy melissa;
• levanduľa;
• ružový olej - 3 kvapky;
• olej z ružového dreva - 1 kvapka;
• levanduľový olej - 1 kvapka.

Rozdrvte listy a kvety, pridajte éterické oleje. Výslednú kompozíciu dôkladne premiešajte a naplňte ňou vankúš. Vankúš s vôňou ruže pôsobí harmonizujúco.

Vankúš s vôňou klinčeka (čistenie)

• pikantné klinčeky;
• levanduľa;
• okvetné lístky ruží alebo šípky;
• klinčekový olej - 3 kvapky;
• levanduľový olej - 2 kvapky;
• olej z citrónovej trávy - 1 kvapka.

Pomeľte klinček, okvetné lístky a kvety. Pridajte do nej esenciálne oleje. Výslednú kompozíciu dôkladne premiešajte a naplňte ňou vankúš. Vankúš s vôňou klinčeka čistí vzduch v miestnosti.

Vankúš s vôňou voňavých bylín (všeobecné posilnenie)

• sušený rozmarín;
• šalviové listy;
• sušený tymian;
• listy melissa;
• levanduľa;
• rozmarínový olej - 3 kvapky;
• citrónový balzamový olej - 2 kvapky;
• levanduľový olej - 2 kvapky;
• šalviový olej - 1 kvapka;
• tymiánový olej - 1 kvapka.

Trávu pomelte, pokvapkajte éterickými olejmi. Výslednú kompozíciu dôkladne premiešajte a naplňte ňou vankúš. Vankúš s vôňou voňavých byliniek pôsobí osviežujúco a posilňujúco.

Vankúš do detskej izby (upokojujúci)

• lupene ruží;
• odlievanie šalvie;
• Semená kôpru;
• sušené konáre levandule;
• kvety levandule;
• kvety harmančeka;
• harmančekový olej - 2 kvapky;
• citrónový balzamový olej - 2 kvapky;
• šalviový olej - 1 kvapka.

Rozdrvte konáre a kvety a pridajte tam éterické oleje. Výslednú kompozíciu dôkladne premiešajte a naplňte ňou vankúš. Vankúš do detskej izby pôsobí upokojujúco.

Aromatický vankúš "Sladký sen" (antistres)

Ak ste unavení, ale nemôžete spať, ak máte obavy z nevyriešených problémov, vyrobte si tento vankúš. Vezmite si na vankúš tieto bylinky:

• Palina - 1 diel;
• Chmeľ - 2 diely;
• Tymián - 1 diel.

• Mäta pieporná - 1 diel;
• Tauridová palina - 1 diel;
• Chmeľové šišky - 2 diely.

Nasekajte bylinky. Výslednú kompozíciu dôkladne premiešajte a naplňte ňou vankúš. Tento vankúš vám poskytne príjemný spánok vďaka jemnej vôni, ktorú bude vyžarovať. Budete pokojne spávať a mať šťastné a krásne sny.

Literatúra: 1. Allison England. Aromaterapia pre matku a dieťa. 2. Anastasia Arťomová. "Arómy a oleje liečivé a omladzujúce." 3. Vladislav S. Brud, Ivona Konopatskaya. "Voňavá lekáreň. Tajomstvá aromaterapie". 4. Denis Vicello Brown "Aromaterapia". 5. Lavrenová Galina. "Vdychovanie nádhernej vône. Aromaterapia je príjemná a ľahká cesta liečba". 6. Leonova N.S. "Aromaterapia pre začiatočníkov". 7. Libuš O.K., Ivanova E.P. "Liečivé oleje". 8. Tatyana Litvinová. "Aromaterapia: odborné vedenie vo svete vôní". 9 Tatyana Novoselová "Aromaterapia" 10. L. Dmitrievskaya „Klamúci vek. Omladzovacie praktiky". 11. Kedrová Mária. "Vône krásy a zdravia. Tajomstvá Kleopatry". 12. Nikolaevskij V.V. "Aromaterapia. Príručka". 13. Semenova Anastasia. "Liečba olejmi". 14. Editoval Zakharenkov V.I. "Encyklopédia vôní". 15. Carol McGilvery a Jimmy Reed. "Základy aromaterapie". 16. Wolfgang Stix, Ulla Weigerstorfer. "In Kráľovstvo zápachov“ 17. Mirgorodskaya S.A., „Aromológia: Quantum Satis“ 18. Internet.