Hellinger alignment... Alebo veľmi rýchly spôsob, ako sa zbaviť svojich problémov. Rodinné konštelácie – práca s rodinou

Psychologická metóda nemeckého lekára Berta Hellingera si vyslúžila uznanie odborníkov v rôznych oblastiach: pedagogika, psychoterapia, sociológia, marketing. Jedinečnosť spočíva v jednoduchosti metódy, schopnosti nájsť koreň problémov v rôznych oblastiach ľudského života, ako aj určiť spôsoby riešenia zistených negatívnych stavov a situácií. Hellingerove konštelácie sa úspešne používajú už niekoľko desaťročí. Táto metóda má však nielen obdivovateľov, ale aj odporcov, ktorí veria, že systém poškodzuje účastníkov programu.

Čo sú systémové usporiadanie

Učenie je efektívna prax, ktorú v roku 1925 zaviedol nemecký filozof a psychoterapeut Bert Hellinger. Systémové konštelácie sú schopnosťou cítiť, „skenovať“ energetické a informačné pole problémovej situácie. Hellingerova metóda je založená na vrodenej schopnosti ľudí cítiť. Jeho dôkazom sú naše pocity po náhodných stretnutiach s ľuďmi. Niektorí v nás prebúdzajú len pozitívne emócie, po komunikácii s ostatnými sa chceme osprchovať a zmyť negativitu a podráždenie.

Hellingerove konštelácie zahŕňajú prácu so skupinou ľudí. Každý účastník musí využiť prirodzenú schopnosť „cítiť“ ľudí a problémovú situáciu, ktorú nastavil vedúci. Ľudia spravidla ľahko čítajú informácie o ťažkostiach v rôznych oblastiach života od hlavného účastníka (osoby, ktorej problém sa rieši).

Každý z nás je komplementárnou súčasťou jedného systému. Ľudí spájajú kmeňové programy, rodinné vzťahy, náboženstvo, národné tradície, priateľstvá, obchodné partnerstvá. Ovplyvňujeme sa a závisíme jeden od druhého, hľadáme vzájomné porozumenie a lásku, no medzi obrovským množstvom ľudí sa často cítime osamelí. Tento pocit seba samého je diktovaný stavom izolácie: človek vychvaľuje utrpenie a bolesť, svoju vlastnú výlučnosť.

Hellingerov spôsob myslenia je jednoduchý spôsob, ako pomôcť ľuďom rozpoznať spoločné črty ich problémov. Pomocou konštelácií sa môžu účastníci programu zbaviť mnohých pritiahnutých problémov, duševných presvedčení, odhaliť ich základné príčiny. Spravidla sú to deštruktívne rodinné programy a nedokončené problémové situácie v rodine, ktoré majú negatívny vplyv na osud človeka. Pomocou Hellingerových konštelácií je možné odhaliť základné príčiny:

• choroby (drogová závislosť, alkoholizmus, genetické choroby);
• ťažkosti v rodinných vzťahoch, vo vzťahoch s opačným pohlavím;
• rôzne fóbie, depresie, záchvaty paniky;
• bezdetnosť (ak nie je neplodnosť);
• obchodné problémy;
• nenaplnenie v živote.

Aké sú súhvezdia podľa metódy Berta Hellingera

Psychologická konzultácia, založená na akomkoľvek prístupe (klasickom alebo systémovom), začína identifikáciou problému klienta. V tomto štádiu odborník určí, ktorý spôsob umiestnenia je najlepšie použiť. Hellingerov systém zahŕňa niekoľko hlavných typov: rodinné, štrukturálne, organizačné, klientske a duchovné konštelácie. Aké sú ich vlastnosti a rozdiely?

Rodina

Typ konštelácie zahŕňa prácu s rodinnými problémami. Rodinné konštelácie podľa B. Hellingera zahŕňajú štúdium intrapersonálnych konfliktov, generických správ, ktoré negatívne ovplyvňujú život človeka. Odborníci sú presvedčení, že za ťažkosťami mnohých klientov stoja traumy, ktoré sa v minulosti preniesli do hraníc rodinného systému. Problémy sú často spojené so zlyhaním poriadku hierarchie alebo princípu „ber-dať“ (túžba rodičov brať deťom, uvedomenie si nadradenosti detí nad rodičmi a podobne).

Bert Hellinger veril, že rodinná trauma je hlavnou príčinou akýchkoľvek zdravotných problémov, v osobnom živote alebo v materiálnej sfére. Psychoterapeut je presvedčený, že koreňom každého problému je túžba vymazať (zabudnúť) účastníkov rodinnej traumy – páchateľov aj obete. Táto túžba vylúčiť z pamäti to, čo sa stalo, sa stáva „kauzálnym činiteľom“ rôznych problematických situácií a nesprávnych mentálnych programov v nasledujúcich generáciách rodiny. Hellingerova konštelačná metóda pomáha nájsť skryté príčiny klientovho nezdravého stavu a zbaviť sa ich.

Štrukturálne

Tento typ konštelácie Hellinger pomáha ustanoviť také oblasti života, ako je práca, financie, choroba a zbaviť sa strachu. Metóda je mimoriadne účinná, ak nie je možné logicky zdôvodniť dôvod opakovania toho istého problému. Štrukturálne konštelácie pomáhajú extrahovať základné príčiny problémových situácií na úroveň vedomia. Program predpokladá transformáciu človeka - to mu umožňuje nezávisle sa meniť na hlbokej úrovni.

Organizačné

Navrhnuté na riešenie problémov medzi členmi pracovných kolektívov. Špeciálne oblasti použitia programu sú spolupráca s obchodnými konzultantmi, scenáristami a výskumníkmi. Organizačné konštelácie Hellingerovej metódy implikujú „hranie“ rolí, črty hlavných postáv, konkrétne príbehy. Účelom metódy je stmelenie tímu pre zvýšenie produktivity tímu alebo riešenie vnútorných konfliktov. Prioritou organizačných konštelácií sú samotní zamestnanci, ich komunita.

Zákazník

Konštelácie podľa Hellingerovej metódy sú zamerané na ľudí, ktorých profesie zahŕňajú pomoc druhým (lekári, sociálni pracovníci, psychológovia, učitelia). Tento typ programu pomáha zvážiť vzťah medzi pomocníkmi a príjemcami pomoci. Prostredníctvom klientskych konštelácií je možné vidieť, aká je táto podpora efektívna, aké pohnútky poháňajú tých, ktorí pomáhajú, a ak je to žiaduce, korigujú ich.

Duchovný

Doktrína stavia ducha ako niečo, čo stimuluje rozvoj. Táto Hellingerova konštelácia identifikuje terapeuta a účastníkov ako nástroje na prejavenie ducha. Technika je trochu v rozpore s terapeutickými konšteláciami, kde je hlavná úloha pridelená terapeutovi, ktorý hľadá riešenie klientovho problému. Systém nepoužíva pojmy „problém“ a „riešenie“. Duchovné konštelácie zvažujú situáciu prostredníctvom voľného pohybu vedomia.

Zákony rádu lásky

Metóda rodinnej konštelácie vychádza z dvoch hlavných pojmov – svedomia a poriadku. Psychoterapeut sa v osobnej filozofii spolieha na aspekt svedomia, ktorý pôsobí ako analyzátor a „orgán rovnováhy“ človeka. Systém bude fungovať dobre, len ak je svedomie pokojné - vtedy existuje vnútorná dôvera, že rodinný život sa rozvinul. Úzkosť znamená, že človek už nemôže patriť do systému. Tento koncept je detektorom stupňa vnútornej rovnováhy.

Hellinger rozdeľuje svedomie na nevedomé a vedomé. Ak jednotlivec koná v súlade s tým druhým, porušuje pravidlá nevedomia. Takže vedomé svedomie nám dáva výhovorky a nevedomie v nás vyvoláva pocit viny. Terapeutka hovorí, že konflikt medzi nimi často spôsobuje problémy v rodine. Vzťah manželov v takomto konflikte bude zničený aj v prítomnosti silnej lásky.

Mnoho ľudí verí, že zavedené rodinné poriadky sa môžu pod ich vplyvom zmeniť alebo že ich možno s trochou úsilia ľahko prekonať. Láska však nie je schopná dať poriadok, pretože ten je základným princípom a láska je len zložkou poriadku. Láska sa teda formuje výlučne v rámci poriadku a nie je možné ju zmeniť vlastným úsilím.

Aké je umiestnenie systému

Skupinová terapia zahŕňa prácu s každým účastníkom, ktorá môže trvať od 30 do 90 minút. Trvanie umiestnenia systému sa určuje v závislosti od počtu požiadaviek. Osoba, ktorej problém sa rieši, si sama určí, kto zo skupiny bude hrať roly členov jeho rodiny. Napríklad žena, ktorá má problémovú situáciu so svojím manželom, si vyberá účastníkov, aby boli ona sama a jej manžel. Klientka pod vedením vlastných predstáv a pocitov podľa pokynov psychoterapeuta rozmiestňuje účastníkov po miestnosti.

Počas programu sa dejú úžasné veci: „zástupcovia“ (sú tiež účastníkmi) zažívajú pocity a emócie členov rodiny, ktorých úlohy vykonávajú. Cudzí ľudia sa tak ponoria do situácie tak hlboko, že dokážu jasne vyjadriť situácie, ktoré sa niekomu dejú. Vďaka tomuto efektu netreba veľa rozprávať o udalostiach, ktoré sa odohrali v rodine klienta.

Aké je nebezpečenstvo metódy

Každá profesia je do určitej miery spojená s rizikami. Neprofesionálny vodič môže napríklad zraziť chodca, neskúsený právnik pripraví človeka o slobodu, nekvalifikovaný lekár nechá chorobu zabiť pacienta. V dôsledku nedostatku skúseností alebo nízkej kvalifikácie psychológa môže klient stratiť osobnú integritu alebo duševné zdravie. V rukách neprofesionála bude nebezpečná aj psychologická práca.

Výhody metódy konštelácie priamo súvisia s profesionalitou prezentujúceho. Iba skúsený odborník určí, ktorá verzia systému je najvhodnejšia na použitie pre konkrétnu osobu a ktorá môže spôsobiť škodu alebo sa ukázať ako zbytočná. Prostredníctvom Hellingerových konštelácií sa účastníci pri hraní rolí dostanú do kontaktu s osobnosťami iných ľudí. Psychoterapeutovo vedenie robí proces bezpečnejším pre „herca“, ktorý opustí pridelenú rolu bez negatívnych následkov.

Vlastnosti výučby metodiky

Škola konštelácie zaujme začínajúcich či praktizujúcich psychológov, rodinných lekárov, psychoterapeutov, sociálnych pracovníkov, učiteľov a všetkých, ktorí pracujú s ľuďmi. Medzi hlavné vyučovacie metódy, ktoré sú v programe využívané, patrí teoretická a praktická časť. Prvá zahŕňa štúdium základov konštelácie, čítanie filozofických poznámok, zváženie metodologických a morfogenetických predpokladov systému. Praktická časť obsahuje rozbor konkrétnych situácií a prácu prostredníctvom metódy rodinnej konštelácie.

V priebehu štúdia sa študenti oboznamujú s psychologickým a filozofickým učením konštelačnej metódy. Študenti spoznávajú základné predpoklady systému, akými sú pozitívne podmienky pre rozvoj zdravých rodinných či pracovných vzťahov. Počas tréningu sa uvažuje o tom, ako sa vytvárajú alebo ničia milostné vzťahy. Účastníci kurzu môžu študovať svoje vlastné problémové situácie cez prizmu Hellingerových konštelácií a vidieť, ako ich riešiť.

Video o systémových konšteláciách podľa Hellingera

Moderní psychoterapeuti sú presvedčení, že v praxi je najcennejšia metóda, nie teória. Aby ste však dosiahli čo najlepšie výsledky skupinovej práce na konšteláciách, musíte pochopiť, aké sú základné pojmy a princípy systému. Pomocou nižšie uvedeného videa získate základné vedomosti a pochopenie Hellingerovej psychologickej metódy.

V súčasnosti už nikto nepopiera skutočnosť, že činy a motívy človeka sú riadené nielen jeho individuálnou vôľou a mysľou. Je známe, že správanie človeka ovplyvňujú okrem iného aj rôzne nevedomé generické scenáre. Metóda systemických rodinných konštelácií umožňuje rozpoznať tieto scenáre a pracovať s nimi dostať sa z tých slepých uličiek a pascí, z ktorých sa naši predkovia nevedeli dostať.

rodinné divadlo

História metódy systemických konštelácií má korene v oboch transakčná analýza Erica Burna av primárnej terapii Arthura Janova. Je známe, že ešte ako kňaz tvorca metódy Bert Hellinger prvýkrát premýšľal o úžasnej fenomenológii intrapsychickej povahy. Položiť otázku ako čo je dôležitejšie, ideály alebo ľudia,čoskoro sa vzdal svojej rehoľnej hodnosti a rozhodol sa zasvätiť svoj život štúdiu tajomstiev ľudskej duše.

Krátko po ukončení kurzu vo Viedenskej asociácii pre psychoanalýzu sa začal venovať výskumu rodinnej psychoterapie. Presvedčivo demonštrovali, že osobu nemožno považovať za jednotku, ale iba za jednotku komponent systému, ktorý je väčší ako súčet jeho častí. Hellinger sa čoskoro presvedčil, že všetci členovia tej istej rodiny (či už otcovia a deti, bratia a sestry, teraz žijúci alebo mŕtvi) sú prepojení neviditeľnými putami. Tieto spojenia sú postavené podľa troch základných zákonov, ktoré Hellinger nazval Rády lásky.

Prvý z týchto zákonov, tzv vlastnícke právo, hovorí, že každý člen rodinného systému má právo doň patriť a byť v ňom akceptovaný. Druhý zákon je tzv zákon o hierarchii, je z dôvodu bezpodmienečnej priority, ktorú má nový rodinný systém (mladá rodina) pred starým (rodičovská rodina). Nakoniec tretí zákon zákon o rovnováhe, uvádza, že vo vzťahu dávania a brania musí byť rovnováha.

Rodinné technológie

V podmienkach normálneho fungovania rodinného systému, v súlade s vyššie popísanými zákonmi, živ dať svojim deťom láska, ktorá naraz dané ich rodičmi. Nedostatok a nedostatok lásky však môže viesť k takým „zlyhaniam“ v systéme, ako je rodičovstvo – fenomén, ktorý popisuje situáciu, keď sú deti nútené stať sa „rodičmi“ vlastných otcov a matiek.

Alebo napríklad porušenie zákona o spolupatričnosti môže viesť k tomu, že človek je počas života nútený cítiť sa, akoby plní požiadavky iných ľudí a reprodukuje pocity iných ľudí. Našťastie systemické rodinné konštelácie umožňujú osvetliť rodinnú situáciu a transformovať existujúci intrapersonálny kontext systému rodinných vzťahov.

Kroky umiestnenia zahŕňajú žiadosť, výber „zástupcov“ rodinných rolí, priame umiestnenie účastníkov podľa toho či onoho scenára, ako aj katarzné spracovanie nadobudnutých skúseností. Fenomén, vďaka ktorému dochádza v rámci systémových rodinných konštelácií k výrazným osobnostným zmenám, sa nazýva „ morfické pole"Práve to ovplyvňuje skutočnosť, že náhradníci v rámci konštelácií sa cítia rovnako ako ich prototypy predtým - čo vedie k významným zmenám v terapii.

Napriek tomu, že metóda Berta Hellingera nezískala vedecké opodstatnenie úžasná účinnosť prispieva k tomu, že do radov fanúšikov systémových konštelácií priťahuje stále viac ľudí. Niet divu: táto dramatická akcia napokon zapôsobí na všetkých, ktorí túžia vizuálne a emocionálne prístupné riešenia ich rodinných problémov.

V Rusku je názov "Constellation"® registrovanou obchodnou značkou pre psychologické služby, semináre a školenia. Nositeľom autorských práv je Inštitút pre poradenstvo a systémové riešenia (IKSR). A fráza „System Spreads“® je registrovaná ochranná známka pre akékoľvek tlačoviny. Držiteľ autorských práv – Psychologická nadácia „IMAGO“.

Ako často počujeme pojmy, ktoré nie sú celkom jasné. Napríklad "Hellingerove opatrenia" - čo to je? Začnime tým, že autor tejto metódy Bert Hellinger je známy nemecký psychológ, filozof, učiteľ a praktik. Jeho diela sú pomerne mladé a sú zamerané na riešenie ľudských problémov.

Čo študoval Hellinger?

Vedec sformuloval niektoré zákony a vzorce, ktoré vedú k nežiaducim udalostiam, konfliktom medzi manželmi či kolegami. Hellinger dlho pracoval na takýchto otázkach: „Ako dochádza k osvojeniu pocitov? Ako svedomie (osobné alebo rodinné) ovplyvňuje spôsob života človeka? Existuje systém, ktorý riadi vzťahy? V skutočnosti je to len niekoľko tém z celého zoznamu Burtových učení.

Dnes sú jeho aranžmány čoraz viac žiadané. Vďaka tejto metóde sa veľkému množstvu ľudí podarilo nájsť pôvod svojich ťažkostí a odstrániť ich. Mnohí praktizujúci psychoterapeuti čoraz častejšie využívajú Hellingerove konštelácie pri práci so skupinami, pármi alebo jednotlivcami s jednotlivcami.

„Priestor“ je miesto jednotlivca v priestore. Samotná metóda pripomína hru šachu. To znamená, že každému účastníkovi je pridelená špecifická rola, ktorá odráža jeho podvedomý obraz v situácii, ktorá si vyžaduje vypracovanie. Môže to byť nielen rodinná situácia, ale aj problémy v kolektíve, neúspechy v podnikaní.

Spôsob usporiadania podľa Berta Hellingera. Začiatok relácie

Muž teda príde k psychoterapeutovi s naliehavým problémom. Na začiatok s ním odborník vedie krátky rozhovor, počas ktorého sa rozhodne, či potrebuje usporiadanie alebo je všetko oveľa jednoduchšie. Človeka totiž dokážete nasmerovať obyčajnými každodennými radami – a jeho život sa vráti do starých koľají. Ale keď je situácia komplikovaná, vedie sa s klientom podrobnejší rozhovor.

Na začiatok je zdôraznený samotný problém. Napríklad v tomto prípade muž pije, jeho žena ho „vidí“ denne a verí, že všetky rodinné problémy sú spojené s alkoholizmom. Muž si to naopak nemyslí. Veď pred sobášom toľko alkoholu nepil.

Terapeut požiada klienta, aby hovoril o svojom životnom štýle. Hellingerove konštelácie si vyžadujú systematické zváženie problému. To znamená, že je dôležité pochopiť, čo každý z manželov celý deň robí, aký majú vo všeobecnosti vzťah, a preto dochádza ku konfliktom. Napokon, jednotlivci sú sami sebou v rodinnom živote alebo hrajú rolu niekoho iného.

Špecialista osobitne zvažuje rodičov manžela a jeho manželky. Ako sa k sebe správali v rodine? Ak sa ukáže, že zo strany muža žili otec a matka v dokonalej harmónii a neboli žiadne problémy s alkoholizmom, potom sa najväčšia pozornosť venuje manželkiným príbuzným.

Po predchádzajúcom vyriešení prvého rozhovoru odborník odporúča, aby muž prišiel na ďalšie stretnutie so svojou manželkou. Koniec koncov, koreň zla je s najväčšou pravdepodobnosťou v nej a nemožno sa ho zbaviť bez jej účasti.

Koniec koncov, nemala rodinný život a vždy sa pýtala svojej dcéry na inštaláciu: „Pozri, všetci muži sú rovnakí. Tvoj otec je ako všetci ostatní. Vypije, prinesie domov cent. S vnútenými myšlienkami dcéra vyrastá a nedobrovoľne si všíma iba negatívne vlastnosti okolitých mužov.

Napriek tomu sa dievča začne stretávať s milým chlapom. Čoskoro si ho naša hrdinka vezme, ale po chvíli sa jej zdá, že jej manžel vôbec nie je „jej osoba“. Čokoľvek robí, všetko, čo vidí, je negatívne.

Zdalo by sa, že vyvolený nie je až taký zlý, jeho pozitívne vlastnosti prevažujú nad nevýhodami. Ale žena si naďalej zachováva vnútornú agresivitu a posiela mu negativitu na energetickej úrovni. Muž tento signál zachytí, uvedomí si, že ním partnerka opovrhuje a postupne začne hľadať útechu v alkohole. To mu pomáha na chvíľu zabudnúť, ale problém zostáva.

Nasledujúce akcie

Metóda konštelácie Hellinger zahŕňa hranie rolí. Psychoterapeut ponúka manželskému páru stratu určitej situácie. Napríklad žiada ženu, aby opísala, ako sa správa na pracovisku. Pacientka komentuje svoje úradné správanie, komunikáciu s kolegami a ukazuje sa, že v práci je „biela a nadýchaná“.

Čo sa zmení, keď prekročí prah domu? Prečo muž dráždi ženu už len svojim vzhľadom? Dvojica odohrá hádku pred psychoterapeutom. Manželka hovorí manželovi svoju zvyčajnú frázu: "Prestala by som piť a všetko by fungovalo."

Od tej chvíle špecialista dvojicu žiada, aby prestala. Systémové rodinné konštelácie podľa Hellingera vyžadujú, aby ste sa sústredili na dôležitý bod v čase. V prípade tejto dvojice ten čas nastal.

Terapeut hovorí manželskému páru: "Skúsme pochopiť zdroj problému, ktorý jedného z vás núti piť." Ďalej sú prečiarknuté všetky dôvody, ktoré k tomu prispievajú. Vylúčené sú napríklad: veľké problémy s peniazmi, konflikty na pracovisku pre muža, zdravotné problémy. Čo zostáva?

Pacient úprimne priznáva, že ho utláča večná nespokojnosť manželky, ktorá neustále niečo vyčíta, alebo naopak mlčí a vyhýba sa manželským intimáciám. V tomto prípade partner trpí nedostatkom ženskej energie.

Často, kvôli nedostatku lásky k partnerovi alebo z pocitu odporu, zástupkyne žien takto trestajú vyvolenú. Aktívne sublimujú svoju energiu do starostlivosti o deti alebo sa zaťažujú domácimi prácami. Zatiaľ čo manžel sa snaží získať nejaký pozitívny postoj pitím alkoholu. Je tu začarovaný kruh.

V budúcnosti Hellingerove opatrenia znamenajú hlbokú štúdiu problému. V tomto prípade sa terapeut pokúsi inšpirovať ženu myšlienkou, že je potrebné odstrániť postoj, ktorý jej matka nevedomky požiadala.

Manželka svojím správaním provokuje muža k alkoholu, v podstate ju núti hrať rolu otca alkoholika. Ak má žena spolu s tým stále nejakú zášť voči svojmu manželovi, potom sa počas relácie navrhuje zbaviť sa jej. „Je dôležité oslobodiť sa od negativity,“ hovorí Bert Hellinger. Rodinné konštelácie na to ponúkajú mnoho techník.

V skutočnosti celý proces nie je taký jednoduchý, ako sa na prvý pohľad zdá. V histórii tohto manželského páru bude musieť odborník dať postavám nové „role“ a to tak, aby medzi nimi prebehla rovnomerná výmena energií.

Vplyv egregoru na človeka

Po konštelácii vás možno prekvapí: „Ako sa stalo, že som v živote začal hrať rolu, ktorá mi nebola vlastná? Prečo som hovoril s myšlienkami niekoho iného? V skutočnosti sa málokto zamýšľa nad tým, či naozaj robí to, čo chce, a či žije tak, ako chce.

Vo väčšine prípadov sa ukazuje, že naše každodenné myšlienky, pocity a činy si požičiavame od ľudí okolo nás: našej vlastnej rodiny, tímu a spoločnosti ako celku. Inými slovami, určitý energeticko-informačný priestor (egregor) má priamy vplyv na osobnosť.

Každá spoločnosť (kolektív) podlieha určitému systému hodnôt. Vplyv egregoru môže byť pozitívny aj negatívny. Každý si vytvára svoj vlastný hodnotový systém. Napríklad cirkevný egregor sa snaží ovplyvňovať ľudí prostredníctvom kázní.

A každá teroristická organizácia si vytvára svoj vlastný egregor, manipuluje vedomie účastníkov určitou teóriou. Niekedy si silnejšie osobnosti dokážu vytvárať vlastných egregorov a ovplyvňovať ostatných. Takýto jedinec by mal byť energeticky najnáročnejší, keďže jeho úlohou je viesť a ovplyvňovať, teda riadiť mnohé energetické toky. Egregory sú podrobne opísané v jednej z Bertových prác s názvom „Hellingerove súhvezdia“. Kniha hovorí, že koreň problému možno často nájsť v životných hodnotách, ktoré sa prenášajú cez rodinu.

životné príbehy

Rodinné pohlavie je systém, ktorý má svoje špecifické úlohy. A členovia rodiny (matka, otec, syn, dcéra) sú prvky, ktoré musia plniť svoje funkcie. Čo sa stane, ak niekoho vyhodia zo systému? Napríklad syn sa nechcel stať vojenským mužom napriek rodinnej dynastii. A môj otec to veľmi chcel.

V tomto prípade môže byť funkcia syna prerozdelená medzi ostatných členov rodiny, alebo môže byť prehratá: dcéra sa vydá za dôstojníka. Otec je nesmierne šťastný, snaží sa nadviazať silný kontakt so svojím zaťom a zdieľa plány do budúcnosti, aby pokračoval vo vojenskej tradícii.

Metóda nemeckého psychoterapeuta hlboko zasahuje do problému staršej i mladšej generácie. Môže Hellingerov aranžmán pomôcť všetkým? Recenzie o tom sú rôzne. Väčšina sa však zhoduje v tom, že egregor predkov môže mať negatívny vplyv na potomkov.

Napríklad mladá žena je v manželstve hlboko nešťastná. Zdalo by sa, že všetky spôsoby resuscitácie vzťahov sú neúčinné, v rodine vládne hrubosť a násilie. Existuje len jedna cesta von - rozvod. Staršia generácia tejto ženy však jednohlasne opakuje: „V našej rodine neboli žiadni rozvedení. Neakceptujeme to a považujeme to za hanbu."

To znamená, že generický egregor tejto ženy jej diktuje svoje zásady a vyžaduje podriadenie sa. Iba úplné prehodnotenie a odmietnutie role „obete“ pomôže takémuto človeku urobiť dôležité rozhodnutie a začať nový život.

dedičná agresia

Hellingerove systemické konštelácie pomáhajú mnohým párom a jednotlivcom hlboko pochopiť pôvod zla. Tu je jednoduchý príklad problému, s ktorým sa muži často obracajú na psychoterapeutov.

Takže podmienečný mladý muž prišiel navštíviť psychológa. Nevedel pochopiť jeho správanie k ženám. Po mnohých rozvodoch čelil skutočnosti - vyvolení odchádzajú kvôli jeho nemotivovanej agresii.

Vo všetkých ostatných oblastiach života pôsobil muž pozitívne. Počas rozhovoru s odborníkom sa ukázalo, že muž si kedysi „nevedome“ naladil program odvety. Ako k tomu došlo?

Spravidla sa v takejto situácii ukáže, že pacient vyrastal v rodine, kde otec bol neustále ponižovaný a deprimovaný svojou manželkou. Chlapec nemohol odolať svojej matke, aby ochránil svojho otca. Keď teda mladý muž vyrástol, vypracoval si svoj vlastný plán (program pomsty).

To viedlo k tomu, že keď bol vo vzťahu s dievčatami, pravidelne k nim cítil tvrdú nenávisť. Len čo prišla vhodná príležitosť, vybil si na nich hnev päsťami. Usporiadanie Berta Hellingera by malo mužovi ukázať, že tieto pocity mu nepatria. Sú inšpirované a zafixované v mysli z dávneho detstva. Ale klient má inú situáciu a dievčatá majú iný charakter ako jeho matka.

A hlavne sa môže stať šťastným, až keď si to uvedomí a začne sa meniť. Ide o postupný proces. Veľa závisí od prirodzeného temperamentu jednotlivca. Jeden potrebuje 2 sedenia, zatiaľ čo druhý bude potrebovať niekoľko. Metóda usporiadania podľa Berta Hellingera je jedinečná v tom, že poznaním rodinných systémov (poriadkov) sa človek môže nielen vyhnúť životným zlyhaniam, ale aj chrániť pred nimi budúce generácie.

Ako funguje skupinová metóda?

Poďme hovoriť o skupinových stretnutiach. Fenoménom týchto aktivít je, že skupina ľudí žije rolami aktérov v klientovom probléme. Situácie môžu byť rôzne: človek si nemôže nájsť partnera, je neustále chorý alebo má finančné ťažkosti, hoci na to neexistujú žiadne dobré dôvody.

Metódu Hellingerovej konštelácie je ťažké podrobne vysvetliť, ale deje sa to podľa tohto scenára: zodpovedajúce úlohy sú rozdelené medzi účastníkov. A začínajú pociťovať podobné emócie ako tí, ktorí požiadali o pomoc. Tento jav dostal termín „náhradné vnímanie“.

To znamená, že dochádza k prenosu vnútorných obrazov z klienta na všetkých účastníkov a do priestoru, v ktorom aranžmán prebieha. Ľudia vybraní do konkrétnych úloh sa nazývajú „zástupcovia“. Počas sedenia nahlas posudzujú svoj stav a snažia sa problémovú situáciu obnoviť.

Systemické konštelácie podľa Hellingera pomáhajú hlavnej osobe rozmotať spleť ich konfliktných situácií, vybudovať správnu hierarchiu a obnoviť energetickú rovnováhu. Dielo je vybudované presúvaním „námestníkov“ v oblasti aranžovania kvôli rôznym rituálom.

Stretnutie možno považovať za úspešné, ak všetci účastníci nepociťujú nepohodlie. A – čo je najdôležitejšie – klientovi by mala nastať fyzická a psychická úľava. Metóda umiestňovania podľa Berta Hellingera umožňuje plne aktivovať rôzne úrovne vnímania: emocionálne, mentálne, sluchové, hmatové.

Čo dáva táto metóda?

Výsledkom je, že jednotlivec dostáva nový pohľad na svoj problém, získava iný model správania. Samozrejme, najlepší spôsob, ako zhodnotiť metodiku, je zúčastniť sa skupinového sedenia sami. Sú to skutočné skúsenosti, ktoré vám pomôžu zistiť, ako to funguje v praxi.

V súčasnosti už mnohí počuli o takej metóde, ako sú Hellingerove konštelácie. Existujú o ňom aj negatívne recenzie. Ale napriek tomu popularita tejto metódy rastie. Koniec koncov, rozsah sedení je dosť rozšírený - ide o psychoterapiu, medicínu, pedagogiku a dokonca aj ezoteriku.

Všetky informácie získané počas sedení sú dôverné. Aby sme sa mohli zúčastniť skupinovej práce, musí existovať motivácia a vedomá túžba. K dnešnému dňu nie je ťažké nájsť skupinu konštelácií Hellinger. V Moskve počet fanúšikov tejto metódy neustále rastie, pretože je uznávaná ako profesionálna.

Aranžovanie pomocou tarotových kariet

Nakoniec sa dostávame k časti, ktorá zanecháva ezoterickú stopu v metóde nemeckého psychoterapeuta. Faktom je, že nie každý človek dokáže prísť do skupiny ľudí a otvorene sa porozprávať o svojom probléme. V tomto prípade sa osoba môže zúčastniť skupinového sedenia, ale na jeho žiadosť sa uskutoční skryté usporiadanie. Čiže klient sám dávkuje otvorenosť informácií. Skvelým východiskom z tejto situácie je usporiadanie Berta Hellingera pomocou tarotových kariet.

Paluba v tomto prípade slúži ako nástroj na diagnostiku prebiehajúceho procesu. Klient dostane otázku: „Aká je podstata vášho problému? Človek si bez pozerania vyberie kartu a opíše, čo na nej videl. Vyberú sa aj „zástupcovia“ podľa zvolenej arkány.

Klient podľa svojho problému pomocou pokynov facilitátora každému účastníkovi ukáže, kde má stáť a čo má robiť. Ďalšou fázou je emocionálne prežívanie situácie. „Poslanci“ si vymieňajú dojmy: „Len som si myslel, že ...“, „Mám pocit, že ...“

V tomto bode je do procesu zaradený aj klient. Vypočuje si názory všetkých zúčastnených a zaujme miesto toho, kto najviac ranil jeho emócie. A už na základe novej úlohy vyslovuje slová, ktoré považuje za dôležité.

Dohoda končí prieskumom každého účastníka. Napriek tomu, že sa na problém klienta hrá, aj „zástupcovia“ sú pod drobnohľadom psychoterapeuta. Je dôležité, aby vedel, ako sa ten či onen cítil v úlohe niekoho iného, ​​čo zažil a aké závery urobil.

Diagnostiku na mapách vie vyhodnotiť aj špecialista - bolo možné klientovi plnohodnotne poskytnúť pomoc alebo systém situáciu úplne neodhalil? Zákazník totiž nie je hneď schopný objektívne zhodnotiť reláciu. Na to bude potrebovať čas.

Individuálne umiestnenie

Je možné uskutočniť takúto reláciu sami? Nie je vylúčené. Nie každý má totiž možnosť alebo chuť pracovať v skupine. V tomto prípade je možné usporiadanie podľa Hellingera nezávisle.

Je pravda, že na to by sme sa mali bližšie zoznámiť s teóriou metódy Berta Hellinga. A je dôležité pochopiť výklad tarotových kariet na profesionálnej úrovni. Problém je teda naznačený a karty budú hrať úlohu „poslancov“. Práca je rozdelená do troch etáp.

Po prvé - mali by ste si vybrať karty: seba a "zástupcov". Ďalej musíte vyložiť zvyšok kariet, ako vám hovorí vaša intuícia. Potom jeden po druhom otvorte a zbierajte informácie z každého z nich a pridajte ich do celkového obrazu.

Druhá fáza závisí od položenej otázky. Ak ide o rodinu, karty predkov by mali byť vyložené zhora, potomkovia - zdola. V prípade potreby si môžete vziať ďalšie karty, ak máte pochybnosti. Počas procesu je potrebné posunúť „poslancov“, ako by to bolo so skutočnými ľuďmi. Odporúča sa počúvať svoje fyzické a psychické pocity.

Treťou etapou je dokončenie. Stáva sa to vtedy, keď človek cíti uspokojenie zo stratenej situácie. Na základe výsledku výkladu je na klientovi, aby sa rozhodol, či sa k svojmu problému dopracoval.

Nezasvätenému človeku sa môže zdať, že išlo o veštenie. To však zďaleka nie je pravda. Metóda individuálneho umiestnenia pomocou Tarotu je zobrazená iba profesionálom. Zvyšok sa odporúča uchýliť sa k tejto metóde pod vedením kvalifikovaného psychoterapeuta.

Psychológia je veľmi komplexná veda, ktorá má veľa rôznych prístupov k vnímaniu človeka, k jeho psychike, k tomu, čo sa deje v jeho hlave. Existujú metódy, ktoré sa považujú za vedecké, pretože ich účinnosť je potvrdená praxou už mnoho rokov. No stále sa objavujú nové a nové prístupy a niektoré z nich dopĺňajú vedeckú zložku psychológie (prirodzene, postupom času, keď prechádzajú aj akýmsi testom_. Mnohé metódy však zostávajú neoficiálne – nie sú uznávané vedeckou komunitou, ale aj keď sa podrobia skúške, je potrebné, aby sa dosiahlo, že sa to podarí. ale zároveň zostávajú relevantné v úzkych kruhoch. Jedným z najvýraznejších príkladov sú systemické konštelácie – psychologický prístup, ktorý napriek tomu, že ho dlhé desaťročia nikto neuznával, stále zostáva aktuálny a používa ho impozantný počet jeho priaznivci.metóda?Ako vznikajú systémové konštelácie?O tom bude reč v tomto článku.

Čo je podstatou metódy?

Systémové konštelácie sú v psychológii nekonvenčným prístupom, ktorý vychádza z toho, že všetky ľudské problémy pochádzajú z rodiny, respektíve z rodinného systému. Preto je podstatou tejto metódy reprodukcia tohto systému v relácii s cieľom pochopiť ho a nájsť skutočnú príčinu problému. Táto reprodukcia prebieha v skutočnosti a nazýva sa konštelácia.

Systemické konštelácie sa praktizujú pomerne dlho, no stále sa im nedostalo uznania vedeckej komunity. Ľudia sa však nie vždy obracajú na profesionálov – niekedy sú bližšie k tomu, čomu chcú veriť, a veľa ľudí tejto metóde verí. Možno dôvodom je, že jeho tvorcom nie je len psychológ, ale aj teológ, duchovný učiteľ.

Zakladateľ hnutia

Keďže hovoríme o tom, kto presne založil túto metódu, stojí za to zastaviť sa na tejto osobe. Systemické rodinné konštelácie sú dielom Berta Hellingera, slávneho psychológa, ktorý sa narodil v roku 1925 v Nemecku. Dlho sa zaoberal psychológiou, pracoval ako psychoterapeut, no ako už bolo spomenuté, bol aj teológom. A v osemdesiatych rokoch minulého storočia Hellinger objavil a predstavil metódu, o ktorej sa hovorí v tomto článku. Preto sa často nazýva „Hellingerove systémové rodinné konštelácie“. Táto variácia je primárna a najžiadanejšia.

Korene metódy

Metóda systemických konštelácií je originálnou odnožou psychológie, no má aj svoje korene. Hellinger vytvoril túto metódu založenú na niekoľkých psychologických hnutiach, ktoré boli v tom čase relevantné. Ak však vyberieme najdôležitejšiu metódu, ktorá najviac ovplyvnila konštelácie systému, ide o analýzu scenára Erica Berna. Podstatou tejto metódy je analyzovať životné situácie každého človeka (aj tento psychológ veril, že všetky problémy pochádzajú z rodiny). Veril, že každý človek má svoj životný scenár, podľa ktorého sa pohybuje. Scenár sa tvorí v detstve pod vplyvom rodičov a okolia a v budúcnosti sa dá len mierne korigovať.

Hellinger konal presne v súlade s touto metódou, ale v určitom okamihu si uvedomil, že má svoje nevýhody - v dôsledku toho vyvinul svoj vlastný prístup. Neskôr sa to už nazývalo systemické konštelácie a pod týmto názvom je známe dodnes. Systémové konštelácie Berta Hellingera sú v úzkych kruhoch pomerne populárne. Je čas zistiť, čo presne tento prístup je.

Problémová situácia

Takže, čo znamenali Systemické konštelácie - to nie je len psychologický termín, konštelácie skutočne fungujú a takto sa to deje. Na začiatok musí nastať nejaká problematická situácia jedného z účastníkov psychologického sedenia. Presne povedané, táto situácia je prvkom určitého systému, najčastejšie rodinného. Práve s ním sa bude musieť vysporiadať skupina, ktorá sa relácie zúčastňuje. Metóda systémových konštelácií Berta Hellingera zahŕňa účasť všetkých ľudí, dokonca aj tých, ktorí nepoznajú ani osobu, o ktorej probléme sa uvažuje, ani nikoho z jej rodinného systému.

Ako prebieha zarovnávanie?

Ťažiskom sedenia je história klienta, jeho problémová situácia. Všetci účastníci sedenia tvoria veľký kruh a problém je prezentovaný v rovine v priestore medzi všetkými ľuďmi. Každý prvok systému je najskôr reprezentovaný v predstavách a potom jeho miesto v reálnom svete zaujme osoba, ktorá sa nazýva zástupca. Počas sedenia zastupuje konkrétneho člena systému – tým sa celý systém dopĺňa a každý dostane svoju rolu. Presne takto dochádza k rozdeleniu. To všetko sa deje potichu, pomaly a sústredene. Každý účastník sa sústreďuje na svoje pocity a snaží sa precítiť podstatu osoby, ktorú v relácii nahrádza.

Substitučné vnímanie

Ako už bolo spomenuté, poslanci nemusia poznať ani klienta, ani jeho príbuzných, vrátane osoby, ktorú v systéme nahrádzajú. A klient o nich skupine nič nehovorí, takže ľudia sa musia sústrediť a snažiť sa samostatne si uvedomiť, akú spolupatričnosť majú. Hovorí sa tomu zástupné vnímanie – ľudia sa musia stať bez vonkajšej pomoci tými, ktorých nahradia. Nedostatok informácií je teda kompenzovaný týmto fenoménom náhradného vnímania, bez ktorého by bol proces jednoducho nemožný. Je dosť pravdepodobné, že práve to odrádza profesionálnych psychológov a psychiatrov od tejto metódy – je v nej veľa neistoty, ktorú nie je možné nijak vedecky kompenzovať, aby bolo možné nazvať metódu systémovej konštelácie profesionálnou.

Zdroj informácií

Hlavným zdrojom, z ktorého účastníci dostávajú informácie o probléme, o klientovi a o systéme ako celku, je takzvané „pole“. Preto sa ľudia musia sústrediť a pracovať v tichosti – takto sa snažia nadviazať spojenie s poľom, aby získali potrebné informácie o tom, koho v systéme nahrádzajú, ako aj o tom, akú „dynamiku“ majú. charakter má so zvyškom účastníkov systému. Presne tak dochádza k systémovému usporiadaniu – každý účastník sa zmení na náhradníka, zvykne si na svoj obraz, čerpanie informácií z terénu a následne sa všetci účastníci snažia problém reprodukovať a vyriešiť. Terapeut, nazývaný konštelátor, vedie celý proces, dáva ľuďom pre nich najvhodnejšie role a tiež sa im snaží pomôcť vyriešiť problém v procese konštelácie.

Hlavným cieľom celého tohto procesu je presne reprodukovať situáciu tak, aby ju klient videl naživo, pochopil a prijal svoj problém. Až keď sa mu to podarí, považuje sa relácia za úspešnú. Potom sa verí, že už nepotrebuje reprodukovať konkrétny problém v podmienkach konštelácie, pretože si ho dokázal uvedomiť a teraz sa môže zaoberať jeho riešením.

závery

Podľa ľudí, ktorí túto metódu praktizujú, skutočne pomáha – účastníci sa môžu na svoju situáciu pozrieť z inej perspektívy, pokúsiť sa nestranne posúdiť, čo sa deje, bez spájania všetkých akcií so svojimi príbuznými a priateľmi, čo im neumožňuje racionálne uvažovať. A keď človek vidí situáciu, ktorú v reálnom živote predvádzajú neznámi ľudia, dokáže pochopiť, že je to skutočne jeho problém – a potom môže začať hľadať jeho riešenie. Klient často nedokáže svoj problém nielen sám vyriešiť, ale ani vidieť – na to slúži konštelácia. Klient sa na situáciu pozrie pohľadom zvonka a dostane šancu vidieť ju ako problém vo všeobecnosti a potom v nej rozpoznať svoj vlastný.