Individualni satovi strip plastike. Što je stripplastika

Među najpopularnijim plesnim žanrovima ističu se hip hop, go-go ples i striptiz plastika. Što je plastična traka, pitate se?

Sada se satovi striptiza od plastike u Moskvi mogu naći u gotovo svakom dijelu grada. Ovaj je pokret uvijek bio u velikoj potražnji među djevojkama, ali u novije vrijeme za ovaj plesni pravac zainteresirali su se i muškarci. Stripplastika za početnike pruža osnovni tečaj osnovni pokreti, dopuštajući u općim crtama razumjeti značenje ovog plesa. Ako želite dublju studiju, možete se naručiti sami dodatna nastava strip plastike, gdje ćete naučiti spektakularne i seksi pokrete, kao i savladati vješte trikove poznatih plesačica.

Škola striptiza je ustanova u kojoj vas treba naučiti ne samo određenim pokretima, već i pravilnoj kombinaciji tih elemenata za točan i potpun ples. Skidanje u Moskvi nije neuobičajeno, mnogi se ovom vrstom plesa bave iz hobija. Osim što razvija dobru koordinaciju pokreta i omogućuje vam da se osjećate opuštenije na plesnom podiju, takve lekcije vam pomažu da se osjećate seksi i privlačno suprotnom spolu. Posljednja okolnost često dovodi do školske trake plastike skromni i nesigurni ljudi koji se nakon nekog vremena potpuno transformiraju i postaju svijetli i spektakularni.

Satovi skidanja u Moskvi

Održavati tijelo u izvrsnoj formi, kretati se seksi i šarmantno, biti samouvjeren pomoći će popularnom plesnom smjeru - plastičnoj traci. Želite pronaći lijepe oblike tijela i biti željeni i voljeni? prijavi se na tečaj skidanja.

UVODNA LEKCIJA - BESPLATNA JE*

*ovisno o kupnji pretplate na dan nastave

Trening striptiza odvija se uz prekrasnu modernu glazbu i uključuje:

1. Zagrijte se. Pomoći će zagrijati hladne mišiće i pripremiti ih za sljedeće opterećenje.
2. Učenje i vježbanje tehničkih elemenata discipline. Osnovni elementi su: razni valovi, ljuljačke, krugovi kukovima, osmice, krugovi glavom i mnogi drugi.
3. Učenje i vježbanje koreografije. Učitelj će pokazati slijed plesa, a zatim korak po korak objasniti kako se ova ili ona vježba na traci pravilno izvodi.
4. Istezanje. Pomoći će istegnuti napregnute mišiće, poboljšati njihovu elastičnost i vratiti disanje.

Naziv ove discipline kod neupućene osobe može biti zbunjujući. Uostalom, riječ "skinuti" znači skinuti se. No, mi ćemo govoriti samo o imitaciji erotskog plesa.

Satovi striptiza uključuju mnoge plesne stilove. Sadrži elemente:

● jazz;
● akrobacije;
● moderno;
● gimnastika;
● klasični balet;
● suvremene koreografije.

Nevjerojatno lijepe u svojoj strukturi, koreografske izvedbe u stilu strip plastike ispunjene su ženstvenošću i erotikom. Nju obilježje je mogućnost samoizražavanja u plesu, sposobnost kontrole i upravljanja vlastitim tijelom.

Satovi striptiza za početnike. Koju odjeću koristiti

Odjeća za satove strip dancea igra značajnu ulogu. Vrlo je važno da se djevojka osjeća seksi i lijepo. Uske tajice, kratki topovi, kupaći kostimi - bodi, kombinezoni - svi ovi odjevni elementi pomažu pri stjecanju samopouzdanja i naglašavanju ženstvene siluete.
Jedan od važni detalji gotova slika za strip ples su cipele. Djevojka u štiklama izgleda i kreće se na potpuno drugačiji način. Noge joj se vizualno izdužuju, a silueta postaje ženstvenija i gracioznija. Cipele na visokoj platformi ili čizme, upravo one koje se koriste za striptiz, mogu se kupiti u specijaliziranim trgovinama ili naručiti putem interneta. A također će obuka odgovarati običnim "čamcima". Ako ste u nedoumici, pogledajte video upute o plastičnim trakama na internetu.
Za spektakularan izgled preporučljivo je pustiti kosu. U mnogim osnovnim okretajima i krugovima glavom oni će igrati odlučujuću ulogu. Ovo je jedan od markiranih elemenata trakaste plastike.

Da biste razumjeli što je to, morate doći i pokušati naučiti kako plesati strip strip. Upoznajte se s učiteljem i okruženjem za učenje. Ovdje će se svaka djevojka moći uvjeriti koliko je lijepo i graciozno vježbanje na skidanju za početnike. Uspješna glazbena pratnja od prvih minuta uključuje u proces učenja. Posebna energična atmosfera doprinosi pojavi prvih rezultata.
Lekcija se održava ispred ogledala. Svaka plesačica može lako ispraviti svoje pokrete gledajući u njega. Kompetentan učitelj uvijek će pomoći da se složeni elementi plesa reproduciraju na opušten način. Dojmovi s predavanja uvijek su ugodni, tako da učenje strip plastike nije teško.

Što je korisna plastična traka:

1. Izvrsna fizička forma. Unatoč prividnoj lakoći, svaka lekcija nosi pristojno fizičko opterećenje. U njemu su uključene gotovo sve mišićne skupine. A aktivno rade i dišni i krvožilni organi, zbog čega se podiže ukupna vitalnost i raspoloženje.
2. Podizanje samopoštovanja. Nakon što ste naučili kontrolirati vlastito tijelo, gledajući njegov prekrasan odraz u zrcalu, osjećat ćete se sigurnije ne samo u diskoteci, već iu svakodnevnom životu. Hod djevojke koja radi strip plastiku mijenja se ispočetka, postaje lagan i seksi.
3. Poznanstvo s istomišljenicima. Satove pohađaju brojne djevojke koje žele naučiti ili već znaju plesati. U tako ugodnom društvu lako je pronaći djevojke iz hobija, steći nova poznanstva. Ponekad je ovo dobra odskočna daska za daljnje obrazovanje i ne samo.
4. Bolje zdravlje. Aktivan stres vježbanja ima pozitivan učinak na opće stanje organizma. Srce i dišni organi poboljšavaju sav rad. Metabolizam se ubrzava, a to može dovesti do brzog gubitka višak kilograma. Stoga se takvi satovi strip plesa mogu lako natjecati s bilo kojom fitness disciplinom čiji je cilj mršavljenje.

Pokušavajući učiniti nešto tako lijepo i moderan izgled Plešući kao plastična traka za početnike, svaka će se djevojka moći izraziti glazbom, ne bojeći se izgledati vulgarno, steći lijepo tijelo i držanje te se razveseliti.

Naučiti plesati strip plastiku znači ovladati stilom suvremenog plesa, koji je već nekoliko godina na vrhuncu popularnosti. Njegova glavna tajna je prilika da svaka djevojka nauči biti ženstvena i posjedovati svoje tijelo.

Sposobnost privlačenja pažnje muškarca kroz glazbu uvijek je bila relevantna.

Umjetnost Arapski plesovi, neobična tehnika zavođenje indijskih žena, striptiz, zapaljiva burleska - svako je doba imalo svoje načine pokazivanja seksualnosti i ljepote žensko tijelo. Strip plastika od nule je na valu popularnosti među modernim ženama i mladim djevojkama.
Da biste izazvali entuzijastične poglede muške polovice čovječanstva, uopće nije potrebno biti gol ili nositi prkosnu odjeću. Ponekad je dovoljno biti samouvjeren, privlačan i dobro se kretati. Baveći se strip danceom, ne samo da možete dobiti zategnutu figuru u kratkom vremenu, već i postati ženstveniji i senzualniji. Djevojka koja posjećuje studio strip plastike uvijek će biti u središtu pozornosti, čak i ako nosi skromnu običnu odjeću. Seksualna privlačnost, ponekad neshvatljiva, pojavljuje se u načinu plesa i samom kretanju.

Strip plastična lekcija osnovni pokreti uopće nije teško izvoditi.Također morate naučiti sve vrste “čipova”, a i sami se volite u procesu plesanja. Obična djevojka koja dođe u teretanu lako se može pretvoriti u prekrasnu plesačicu. Značenje ove discipline je u tome što može zamijeniti odlazak kod kozmetičara i fitness centar u isto vrijeme. Tijekom lekcije, tijelo djevojke proizvodi veliki broj hormoni. Upravo su neki od njih zaslužni za dobro raspoloženje, osmijeh na licu i sretan sjaj u očima. Osim toga, mlada žena koja je savladala osnove ovog plesnog stila može lako zadovoljiti svog voljenog muškarca privatnim brojem.
Upisom u školu striptiza GO Dance učinit ćete prvi korak u svladavanju umjetnosti zavođenja.

Prednosti i kontraindikacije za treniranje s trakom

Svaki sat proveden na satu plesa promijenit će vaše tijelo do neprepoznatljivosti:

1. Već od prve lekcije jasno je da, kako biste naučili kako se lijepo kretati, morate raditi. Bit će dosta fizičke aktivnosti.
2. Tijekom naj"tiše" lekcije ljudsko tijelo troše od 400 kcal na sat. Stoga će u ovom trenutku tijelo aktivno gubiti višak kilograma i gubiti vodu.
3. Tijekom treninga, svi mišići tijela će biti "pogođeni": ruke, leđa, donji i gornji dio tiska, unutarnja i vanjska strana bedara, listovi itd.
4. Na naprednijim razinama morate naučiti kako izvoditi složene akrobatske elemente. Oni su ti koji će dati posebnu oštrinu mišićima, ostavljajući tijelo fleksibilnim. Uz naporan rad, s vremenom će se pojaviti dobra rastezljivost. To možete lako provjeriti gledajući video upute o plastičnoj traci.
5. Osnove tjelesne kulture prisutne su u strukturi svake lekcije. Dosljedno opterećenje tijela snagom pomoći će vam da brzo dođete u dobru formu. Za to je korisna strip plastika. Adresu obližnjeg plesnog studija možete pronaći na internetu.

Glavne kontraindikacije za plastičnu kirurgiju su problemi s koljenima, bolestima zglobova i intervertebralnom kilom. Ako patite od jedne od gore navedenih bolesti, prije nego što se prijavite na tečaj, posavjetujte se sa svojim liječnikom o preporučljivosti posjeta centru za strip plastiku. Možda biste trebali izbjegavati samo neke njegove smjerove.

Što trebate znati kada se upisujete u striptiz plesni studio

1. Ovisno o vrsti discipline i učitelju, jedna lekcija strip plastike, čija će vas cijena ugodno iznenaditi, može se razlikovati od druge. Neki više vole energične video plesne sekvence. Drugi vole erotsku koreografiju na tlu na sporu glazbu. Stoga, pri odabiru škole ili učitelja, trebali biste se usredotočiti na osobne sklonosti i temperament.
2. Grupna nastava postat će pravi izbor za one djevojke koje žele naučiti plesati i smršaviti. Individualni sat pogodan za usavršavanje složenih elemenata ili postavljanje solo točke i snimanje spota koji može biti iznenađenje za vašeg mladića.
3. Odaberite udoban lijepa odjeća u kojem ćete se osjećati sigurnim. Obavezno ponesite štikle i štitnike za koljena. Oni će pomoći u zaštiti zglobova tijekom parternih koreografija.
4. Prije nego što se prijavite za strip ples u Moskvi, pokušajte naučiti vezu iz video lekcije. Dakle, sami možete odrediti svoju razinu, pogotovo ako više niste početnik u ovom svijetu.

Inscenacija broja

Privatna striptiz plesna soba sastoji se od tri dijela:

1. Izlazak ili pojava plesača. U ovom dijelu vrijedi obratiti posebnu pozornost na spektakularan izgled. Sam uvod ne smije biti predugačak, inače će svojom energijom lako preklopiti glavni dio numere. Međutim, ne biste trebali biti snishodljivi prema izlazu, trebali biste razmisliti o svemu do najsitnijih detalja. Upravo se ovaj dio gledatelju smatra najupečatljivijim. Tijekom uvoda plesaču se ne preporučuje korištenje složenih koreografskih tehnika i trikova. Bolje je dati prednost specijalnim efektima (na primjer, dim, glazbeni zvukovi ili pojedinosti nošnje).
2. Glavni dio govora. Koreografsko rješenje po ideji, koreografija. Najduži komad u plesu. Ako plesačica ima puno iskustva na pozornici, može sigurno improvizirati. Početnicima se toplo preporuča staviti i razraditi sve potrebne kombinacije i trikove. To će im pridonijeti samopouzdanju i dati produkciji poseban finiš. Naučiti striptiz ples bi trebao biti samo za ovo.
3. Završni. Posljednji dio govora trebao bi biti vrlo svijetao i nezaboravan. Ovdje govorimo o uvjetima svega o imitaciji svlačenja. Za to su prikladni odjevni predmeti poput šešira, rukavica, košulje ili jakne. Svoj nastup možete završiti ležeći na podu u lijepoj pozi ili samo graciozno odšetati s pozornice.

Za postavljanje predstave možete koristiti usluge profesionalnog koreografa. Škola striptiza u Maryinu će vam ljubazno pružiti ovu priliku. Ili se okušajte sami, koristeći prethodno stečene vještine i iskustvo.

Koju glazbu odabrati za privatni ples?

Da biste odabrali pravu glazbu, trebali biste se prvenstveno usredotočiti na osobne preferencije. Najbolje je ako glazbena pratnja odgovara vašem temperamentu ili vas podsjeća na ugodne trenutke iz našeg života. Jako je bitno da glazba u vama izaziva emocije, jako vam se sviđa. Ovo će postati velika pomoć ne samo u stvaranju produkcije, već iu njezinoj izvedbi. Također vrijedi pogledati plastične kopče s trakama kako biste proširili svoje horizonte.

Koje pokrete koristiti?

Izbor i složenost elemenata izravno ovise o vašoj obučenosti i postojećem repertoaru. Slobodno koristite složene elemente ako su vam laki. Međutim, nemojte ih sve staviti zajedno. Bilo bi ih bolje razrijediti glatkim prijelazima i jednostavnijim pokretima.
Ako nemate puno iskustva, a ipak se jako želite okušati kao striptizeta, osnovni elementi treba biti osnova koreografije. Glatki krugovi bokovima, osmice, zamasi, lijepe, nimalo teške scenske poze. Gledajte videoupute o strip plesu kako biste proširili svoje horizonte. Iskoristite lijepe trenutke u glazbi kako biste naglasili imitaciju svlačenja. Ne bojte se improvizirati ako ste dobri u tome. A tada će naučiti plesati strip biti lakše nego što se čini.

Kostim

Obratite posebnu pozornost na izbor kostima. Ako ples nije tematski, možete nositi prekrasnu seksi haljinu. Ne mora biti kratko. Odgovaraju i muške hlače i sako. Nemojte se bojati koristiti dodatke u stvaranju kostima: perle, šešir, rukavice itd. Ponekad pravi detalji stvaraju neobičnu, nezaboravnu sliku. Individualnost igra vrlo važnu ulogu u odabiru odijela.
Cipele za ples u krilu trebale bi biti udobne, a istovremeno imati petu. On je taj koji nozi daje posebnu eleganciju i ženstvenost. Cipele na visokoj platformi vizualno izdužuju nogu, ali na njima je teže plesati. treba biti posebno oprezan pri izvođenju svih vrsta okreta. Naučiti skretanja u strip danceu težak je posao.

Dakle, ako vam je cilj prirediti erotsko iznenađenje svom mladiću ili supružniku, požurite se prijaviti za satove striptizete, čija je cijena prilično demokratska. Da biste se prijavili na tečajeve, ne morate imati posebnu obuku, postoje razine za početnike. Ne štedite na kupnji lijepog odijela. Razmislite o detaljima šminke, glazbe i scene. Organizirajte iznenađenje za svoju voljenu osobu u prekrasnom romantičnom okruženju i rezultat će nadmašiti sva očekivanja. Vaš će odnos krenuti u novom smjeru.

Plastična traka. Odabir cilja

Mnoge djevojke koje pohađaju tečajeve striptiz plastike ne postavljaju si cilj ići na posao noćni klub ili disko. Žele dovesti svoje tijelo u red, postati seksi i naučiti kako se lijepo kretati. Doista, na njezinim satovima velika se pažnja posvećuje istezanju i plastičnosti. Redovitim vježbanjem višak kilograma će nestati sam od sebe, a svako jutro će vam donositi sreću od zadovoljstva vlastitim tijelom.
Ako vam je ipak cilj postati profesionalni plesač, morat ćete posebnu pozornost posvetiti improvizaciji.

Čemu služi improvizacija?

Sposobnost izmišljanja pokreta i prijelaza u pokretu, ravnomjerno raspoređujući po cijeloj duljini glazbena pratnja vještina nije laka. Za to nije potrebno samo dobro vladati tehničkim elementima i znati slušati glazbu, već i znati se “prepustiti”. Nije čak ni pitanje hoće li to biti profesionalni nastup ili samo privatni ples za voljenog muškarca, improvizirati ovu umjetnost. Treba učiti ne samo u plesu, nego iu običnom životu.

Kako naučiti strip improvizaciju?

Kako naučiti izražavati emocije i osjećaje pokretima tijela i gestama u strip plastici? Kako lijepo plesati? Koliko god paradoksalno zvučalo, improvizacija je najteža vještina u bilo kojoj disciplini. Morate imati dovoljno znanja i vještina da biste mogli lijepo improvizirati.
Tako:

1. Prije nego što krenete na tečaj plesa, pokušajte sve svoje probleme ostaviti vani. Budite izuzetno marljivi. Čak i ako nemate nimalo snage, pokušajte dati sve od sebe i usvojiti sve ponuđeno gradivo što je više moguće. To će vam pomoći u budućnosti pri poboljšanju vježbi strip plastike, samostalno usavršavanje složenih pokreta.
2. Pokušajte sami smisliti poveznice i prijelaze. Ovo će aktivno razvijati fantaziju i maštu. Vještina skladnog međusobnog kombiniranja elemenata dolazi s iskustvom. A uz to će se pojaviti i sposobnost lijepe improvizacije u slobodnom obliku, prepuštajući se tijeku glazbe.
3. Ne pokušavajte improvizirati na stvarima koje ne poznajete. glazbene kompozicije. Temeljito poznavanje pjesme pomoći će da se svi njezini "ukusni" dijelovi iskoriste na najbolji mogući način.
4. Vježbajte sa ogledalom, a pokušajte plesati i bez njega. To će svestrano razviti vaš osjećaj za sebe na pozornici i podići vaše samopoštovanje. Pokušajte snimiti svoj nastup na videu i kritički procijeniti sve detalje koreografije.
5. Plešite često sa zatvorenih očiju pažljivo slušajući glazbu koju volite.
6. Češće gledajte video upute za striptizete za početnike kako biste bili u tijeku s najnovijim inovacijama.

Po čemu se disciplina razlikuje od drugih?

Mnogi neupućeni ljudi ne vide razliku između vrsta strip plastike i, na primjer, "go-go". Doista, imaju mnogo toga zajedničkog:

1. Ove dvije struje su seksualno sugestivne i daju plesaču priliku za samoizražavanje.
2. Obje discipline zahtijevaju dobru fizičku spremnost, istezanje i sposobnost slušanja glazbe.
3. Također su sažeti potrebom korištenja cipela s visokim petama.

Koje su onda razlike:

1. Namjena završna izvedba. "Go-go" se može opisati kao stil čiji je cilj potaknuti gledatelja na aktivno plesanje. Najčešće je vrlo energičan, povezan s odgovarajućom klupskom glazbom. Strip dance se, pak, izvodi u glatkijim kompozicijama, smatra se da njegova cjelina šarmira gledatelja ljepotom izvedbe.
2. Tehnički elementi. Izvođač "go-go" može sigurno bez poprečne špage. Prisiljena je plesati u malom prostoru, izvodeći sve usavršene pokrete koliko god je to moguće. U suprotnoj varijanti „uže“ može imati odlučujuću ulogu u konačnoj izradi. Da, i može biti dovoljno prostora za izvedbu broja.
3. Go-go ima puno više improvizacije. Najvjerojatnije će djevojka koja radi u diskoteci biti prisiljena plesati uz glazbu koju joj pruža klub. Pokreti u trakastoj plastici ipak su više namijenjeni proizvodnom broju.

Naučiti lijepo plesati ne znači znati dobro improvizirati. Ova vještina dolazi s iskustvom. Međutim, nakon što ga je stekla, djevojka će dobiti nevjerojatnu priliku koristiti improvizaciju ne samo na pozornici, već iu svakodnevnom životu. Upisom na tečaj strip plastike na Kievskoj dobit ćete jedinstvenu priliku približiti se ovoj vrsti umjetnosti.

Nauči se skinuti ples nije težak, glavna želja

Djevojke koje sanjaju isprobati strip plastiku obično zaustavljaju tri pitanja: "Je li potrebno biti gol?", "Je li potrebno imati dobru tjelesnu obuku?", "Je li teško naučiti strip plastiku?"

Unatoč nazivu, nećete se morati skidati u učionici, ali je lijepo kretati se i kontrolirati svoje tijelo. Stečene vještine možete primijeniti bilo gdje: u diskoteci ili na privatnom plesu za voljenu osobu.

Što se tiče tjelesne aktivnosti, stvarno morate raditi na sebi. Pogotovo ako po prirodi niste obdareni dobrim istezanjem i jakim mišićima. Ali ne biste se trebali previše brinuti oko ovoga. dobar učitelj organizira strip trening na način da tijelo postupno usvaja sve što je potrebno za obavljanje strip plastike. Stoga, ako ste umorni od aerobika, isprobajte ovu disciplinu - lijepo tijelo i odlično raspoloženje su zajamčeni.

Kako je lekcija

U pravilu, lekcije strip plastike počinju zagrijavanjem svih mišićnih skupina, pravilnim položajem tijela, razradom glavnih elemenata discipline i malim koreografskim fragmentima. Nadalje, po izboru učitelja, mogu uslijediti vježbe za jačanje mišića tiska ili leđa, kao i puno istezanja. Ona je ta koja će omogućiti polagano kretanje s posebnom gracioznošću. Uostalom, što su prijelazni pokreti u plesu mekši i glatkiji, to se numera smatra profesionalnijom.
Ponekad se u procesu učenja koriste dodatni predmeti. U pravilu je riječ o stolici, štapu ili odjevnim predmetima. Njima možete označiti šešir ili jaknu.

Zašto odabrati plastičnu traku?

Satovi striptiz plesa lako mogu zamijeniti osnovne fitness discipline. To će utjecati na:

1. O fizičkom obliku djevojke. Intenzivni treninzi, treninzi snage, istezanje - zajedno čine cjelovit kompleksni učinak na tijelo. Tijekom vježbanja troši se znatna količina kalorija. Uz poboljšanu cirkulaciju krvi, poboljšava se metabolizam, uklanja višak vode i toksina iz tijela. Koža poprima zdrav izgled, celulit se rješava.
2. Za koordinaciju. Kao i sa svim vrstama strip plesa, vježbe će razviti ili poboljšati sposobnost različite dijelove tijela za izvođenje složenih elemenata u isto vrijeme.
3. Za poboljšanje držanja. Držati leđa ravno dok aktivno radite rukama i nogama nije tako lako. Tijekom ovog rada mišićni steznik se učvršćuje u ispravnom položaju. Sagnutost će se postupno popraviti, a hod će postati lakši. Istina, ovaj se učinak postiže samo redovitim posjetima lekcijama. Raznovrsni otkloni i nagibi tijela, koji su široko prisutni u tehnici, imaju jedinstven učinak na zdravlje kralježnice.
4. Kako jedinstvena prilika Izrazi se. Unatoč svim fizičkim dobrobitima discipline, njezino glavno svojstvo je aktiviranje resursa pojedinca, unutarnjeg sklada žene. Postavljanje cilja da ugodi ne samo muškarcu, već, što je najvažnije, svojim predavanjima magično je transformira. Mijenja se način držanja, hodanja, gestikulacije. Reinkarnacija se ogleda u njezinoj percepciji vlastite dobi, zdravlja i samopoštovanja.
5. O spolnosti. S rastom samopoštovanja, postojeće psihičke blokade nestaju same od sebe. Unatoč razlikama sa standardnim predloškom ljepote, svaka žena će se moći osjećati željenom i neodoljivom. Od tog osjećaja naglo raste razina energije. A satovi striptiz plesa izvrsno su sredstvo u borbi protiv kronične depresije i umora.

	ponedjeljak	utorak	srijeda	četvrtak	petak	subota	nedjelja
10.00 - 11.00							Snimanje na Strip plastiku početnici 10.00 12.00 grana Kutuzovski
11.00 - 12.00
19.00 - 20.00	Snimanje na Strip plastiku početnici 19.00 20.00 grana Kutuzovski	Snimanje na Strip plastiku početnici 19.00 20.00 grana Kutuzovski	Snimanje na Strip plastiku početnici 19.00 20.00 grana Kutuzovski	Snimanje na Strip plastiku početnici 19.00 20.00 grana Kutuzovski
20.00 - 21.00		Snimanje na Strip plastiku početnici 20.00 21.00 Podružnica Bratislava		Snimanje na Strip plastiku početnici 20.00 21.00 Podružnica Bratislava

ponedjeljak

Snimanje na Strip plastiku

utorak

Snimanje na Strip plastiku

Snimanje na Strip plastiku

srijeda

Snimanje na Strip plastiku

četvrtak

Snimanje na Strip plastiku

Snimanje na Strip plastiku

nedjelja

Snimanje na Strip plastiku

	ponedjeljak	utorak	srijeda	četvrtak	petak	subota	nedjelja
10.00 - 11.00							Snimanje na Strip plastiku početnici 10.00 12.00 grana Kutuzovski
11.00 - 12.00
19.00 - 20.00	Snimanje na Strip plastiku početnici 19.00 20.00 grana Kutuzovski	Snimanje na Strip plastiku početnici 19.00 20.00 grana Kutuzovski	Snimanje na Strip plastiku početnici 19.00 20.00 grana Kutuzovski	Snimanje na Strip plastiku početnici 19.00 20.00 grana Kutuzovski
20.00 - 21.00		Snimanje na Strip plastiku početnici 20.00 21.00 Podružnica Bratislava		Snimanje na Strip plastiku početnici 20.00 21.00 Podružnica Bratislava

ponedjeljak

Snimanje na Strip plastiku

utorak

Snimanje na Strip plastiku

Snimanje na Strip plastiku

srijeda

Snimanje na Strip plastiku

četvrtak

Snimanje na Strip plastiku

Snimanje na Strip plastiku

nedjelja

Snimanje na Strip plastiku

Nema dostupnih događaja!

Skidanje je erotski ples koji bi svaka djevojka trebala znati plesati.

Zapravo postoji mnogo plesnih smjerova, ali strip dance je bliži ženskom lijepom spolu. Satovi se danas održavaju u gotovo svakoj školi ili studiju, a popularnost ove vrste plesa samo raste. Zašto? U ovom materijalu će pitači dobiti odgovore na sva pitanja koja su se pojavila, samo počnite s objašnjenjem ili malim pojašnjenjem, kako kasnije ne bi došlo do nesporazuma.

Neki muškarci misle da je striptiz vrlo sličan običnom striptizu. Ovo nije istina. U prvom slučaju djevojka se skida uz glazbu, lagano i polako skida odjeću, u cijelosti ili djelomično, dok striptiz podrazumijeva nešto drugo. Lijepa djeva također pleše uz glazbu, samo što ona može biti žešća, a svlačenja ovdje nema. Ima oštrih pokreta, nalik akrobatskim, ali na kraju, gledajući ples, izgleda vrlo impresivno i lijepo. Kostim nadopunjuje takvu predstavu, a ako usporedimo stil striptiza i orijentalnog plesa, prvi izgleda puno spektakularnije zbog složenosti.

Sve treba naučiti pa tako i ovo

Profesionalna škola strip plesa pružit će vam sve što vam je potrebno za savladavanje ovog jedinstvenog i istinski erotskog smjera. Mnogi sada koji ovo čitaju imaju pitanje - zašto baš erotski, nitko se ne skida ?! Sve je vrlo jednostavno - strip ples ima mnogo toga akrobatskih elemenata, teški za svladavanje, to ćete morati naučiti prije nego što ih počnete profesionalno izvoditi bez pomoći koreografa.

A neki su pokreti toliko iskreni i seksi da gledatelj nehotice ima osjećaj da ga očima svlače i da će joj, upravo sada, plesačici poderana odjeća poletjeti u lice. Upravo ti osjećaji nastaju kada se profesionalac kreće, potpuno se predaje plesu i publici. I nemoj se toga sramiti, znaš zašto? Upravo strip dance plesovi oslobađaju, daju samopouzdanje, plastičnost, gracioznost. Prikladni su za sve koji već imaju 18 godina, pa čak i za one koji su prešli granicu od 40.

Jednostavnost u složenosti

Na prvi pogled može se činiti da su satovi strip dancea jednostavni i da ih neće biti teško svladati. Opet zabluda. Profesionalna plesačica mora moći sjediti na špaliru, a ovaj je element sastavni dio trake. Prije početka nastave, koreograf s grupom radi zagrijavanje cijelog tijela. Zagrijani mišići lakše izvode složene elemente, a ako se tijelo uvuče u sate strip dancea, počinje intenzivno gubiti na težini, dobiva tonus.

Uvijek savršeno pristaje

Čak i ako djevojka neće izvoditi brojeve, i dalje će uživati ​​u učenju ovog nevjerojatno prekrasnog smjera. Naša škola strip plesa korak po korak pomoći će vam da savladate sve elemente, zahvaljujući kojima će se pumpati sve skupine mišića, uključujući ruke, leđa, trbušne mišiće, noge. Djevojkama će to pomoći da steknu opuštenost i samopouzdanje. Ženama, posebice onima koje su već rodile, satovi striptiz plesa pomoći će vratiti ženstvenost, seksualnost i strast.

Uspješna škola striptiza vas poziva da naučite zavođenje

Stoljećima je ples taj koji pomaže ženi da se otvori. Budi senzualnost, ženstvenost, daje samopouzdanje, pomaže da se volite onakvima kakvi jeste. Ali ne radi to svaki smjer eksplicitno i brzo. Ako još uvijek ne znate što je strip plastika, plesna škola će vam pokazati i pomoći da naučite novi smjer.

Potpuno je uzaludno smatrati ovaj smjer vulgarnim. Žena je gotovo potpuno odjevena (iako svatko bira scensku sliku za sebe), pokreti su kombinirani s glatkoćom i oštrinom, ali najupečatljiviji su neki akrobatski skečevi koje mogu izvesti samo ritmičke gimnastičarke. Svaka žena može naučiti kontrolirati svoje tijelo, ako postoji želja, a naša škola strip plastične kirurgije pomoći će u tome.

Godine nisu prepreka, glavna stvar je cilj i odlučnost da promijenite sebe

Mnoge predstavnice lijepog spola smatraju da je nakon trideset već beskorisno pokušavati plesati nešto ozbiljno i složeno, a još više nakon četrdesete. Ali satove strip plastike pohađaju gotovo svi uzrasti, od maloljetnih mladih do odraslih. uspješne žene, iskusan, s djecom, oženjen i slobodan. Svaki dobna skupina je podijeljen u jednake razrede kako bi lakše učili i promatrali međusobni napredak.

Program se bitno razlikuje za one mlade i plastične i one koji tek počinju svladavati ove složene, ali prekrasni plesovi. Iskusni koreograf pokazat će vam vježbe zagrijavanja, osnovne "pas" i reći vam kako se pravilno ponašati kako se ne biste ozlijedili. Redovite vježbe strip plastike brzo će tonirati mišiće, a žena neće doživjeti veliki stres, jer će uživati ​​u procesu.

Do čega će dovesti neovisni pokušaji?

Na internetu postoji mnogo članaka i videozapisa u kojima djevojke pokazuju i govore što je plastična traka. Plesove najvjerojatnije izvode profesionalci čiji su mišići elastični i utrenirani. Nekoliko videa izvješćuje o zagrijavanju, otuda nevolje. Oni koji pokušaju ponoviti pokrete koje su vidjeli kod kuće, bez zagrijavanja, često redovito osjećaju bol, a ponekad se i istegnu. Da biste spriječili da se to dogodi, trebali biste dobiti satove strip plastike od iskusnih koreografa u tom smjeru.

Pod nadzorom stručnjaka ispada da svaki gotovo u potpunosti ponavlja viđene elemente. Sve je puno lakše ako trener uvijek pomaže s uputama, slažete se? Štoviše, atmosfera u dvorani je povoljna, ali želite li stvarno savladati strip dance kod kuće? Plastika podrazumijeva slobodu kretanja, tako da vam je potrebno puno prostora kako vam ništa ne bi smetalo, a pod je ravan.

Stručno osposobljavanje za strip plastiku u Moskvi

Prvi sat se može pohađati besplatno. To će biti dovoljno da shvatite hoće li uspjeti i želite li to učiniti ili ne. Osim strip dancea, škola nudi i mnoge druge popularne smjerove, tako da možete isprobati svaki od njih i zaustaviti se na onom koji vam se najviše svidio.

Pogled na "pet" trakastih plastičnih lekcija pomoći će da zablistate

Žene neprestano razmišljaju o tome kako zadržati figuru, pa je netko na dijeti, a netko ide u teretanu i na ples. Usput, ako ideš na tečaj stripplastike, možeš jesti što god ti srce poželi, djevojci neće biti bolje. Ova vrsta plesa sagorijeva onoliko kalorija koliko ih neće sagorjeti teretana, dok trčite ili u bazenu. Ne vjerujete? Dođite i isprobajte svoj prvi tečaj besplatno. A sada malo povijesti.

Možda netko misli da se trakasta plastika u Moskvi pojavila relativno nedavno, iako je sve počelo drevni istok. Ples je izgledao potpuno drugačije od današnjeg i nije nimalo pozivao na zavođenje i iskušenje. Zatim se ovaj smjer malo preporodio Drevni Egipt a djevojke su plešući nesputanim pokretima dodatno pjevale. Zatim drevna Indija a Europa je muškarcima dala svećenice ljubavi. Ali u Europi je skidanje počelo nalikovati onome što vidimo danas. Jer tamo žive skromni ljudi skrivajući otkrivene dijelove tijela. Nemojte brkati striptiz sa striptizom jer se u ovom plesu nitko ne skida. Zavođenje se javlja pokretima, pogledom i karizmom djevojke.

Lijepa figura i duga kosa nevjerojatno su seksi

Usput, apsolutno nije potrebno biti model s figurom od 90 * 60 * 90 da biste pohađali sate plastike u striptizu, tijelo će se promijeniti samo od sebe ako djevojka redovito pleše. Dobit će uzbudljive zamamne obline i postat će muškarcu poželjniji od dosadnih standarda. Usput, svijet intenzivno radi na tome da na TV ekranima djevojke sve češće upadaju u oči ne mršavih, ravnih oblika, već primamljivih. Čak su se i lutke u trgovinama pojavile sa ženstvenom figurom.

U idealnom slučaju, trebate imati duge kovrče, jer morate pokretati glavom, primamljivo i šarmantno. Stoga će oni koji se žele profesionalno baviti ovim smjerom morati rasti i mijenjati frizuru kako bi to postigli željeni učinak u plesu. Naše lekcije skidanja oslobodit će svaku, čak i najskromniju damu, dati joj samopouzdanje. Ako želite voljeti sebe onakvima kakvi jeste, svakako dođite u našu školu, posjetite prvi sat potpuno besplatno.

Što prije to bolje

Započeti obrazovanje stripplastika je potrebna od 18. godine. Mišići još nisu okamenjeni, figura se tek formira, pa će intenzivni pokreti pomoći da se postignu nevjerojatni rezultati. Društvo osuđuje one koji ovu vrstu plesa savladaju mnogo ranije, ali na kraju odlučuju roditelji. Nema ništa neugodno u skidanju za početnike, pa ako mama i tata razumiju važnost takvog plesa za tinejdžera, naša škola skidanja u Moskvi pravilno će naučiti i pomoći u svladavanju ove prekrasne koreografije.

Oni koji tek počinju učiti složene pokrete trebat će laganu odjeću koja ne sputava kretanje, a umjesto potpetica treba nositi cipele ili balerinke. Profesionalne plesačice izvode svaku akciju uz glazbu u visokim petama. Noge su se već navikle, a sve u cjelini izgleda spektakularno i šarmantno. Mnogi elementi stripplastike su složeni, pa mišići moraju biti dobro utrenirani i elastični.

Sami ili uz pomoć stručnjaka?

Zahvaljujući internetu, lekcije skidanja mogu se pronaći na popularnim stranicama za video hosting, ali bolje je započeti pod strogim nadzorom iskusnog koreografa. Ne možete odmah početi izvoditi složene "pas", možete se ozlijediti. Prvo treba zagrijati tijelo pa tek onda krenuti s treningom. Štoviše, kod kuće nema velikih ogledala u kojima je svaki pokret jasno vidljiv i ima toliko prostora da se možete mirno okrenuti i potpuno zaplesati. Brzi tečajevi skidanja u Moskvi možda nisu prikladni ni za početnike. Ne nagađajte, dođite kod nas, isprobajte se prvi besplatna lekcija treba li ti ili ne.

Portal Dance.Firmika.ru sadrži informacije o tome gdje se možete prijaviti za satove strip plastike u Moskvi: adrese i telefonske brojeve plesnih škola i plesnih studija, cijene za najpopularnija područja, recenzije studenata. Za veću udobnost u korištenju portala i traženju plesne škole predlažemo korištenje praktičnog filtera po četvrtima i metro stanicama. Vizualne tablice pomoći će vam da usporedite troškove nastave i obuke u različitim plesni studiji gradovima, birajući najbolju opciju za cijenu.

Striptiz plastika u obliku plesa nema nikakve veze sa striptizom. Za razliku od jednostavnog svlačenja uz glazbu, naglasak je na gracioznosti pokreta, odrazu emocija i osjećaja plesača. Striptiz ples nevjerojatna je kombinacija prekrasnih oblina tijela koje se neprestano mijenjaju uz zvuke melodija i uzbudljivih ritmova. Gledatelj, koji je barem jednom pogledao profesionalni strip dance, još će dugo biti impresioniran elegantnim pokretima samouvjerene lijepe žene.

Strip dance - značajke i nijanse

Strip plastika je ples koji uvijek privlači poglede drugih. Jasno pokazuje senzualnost djevojke, slobodu njezine duše. Profesionalna izvedba nikada ne prelazi tanku granicu prikladnosti, nudeći lijepu i prirodnu akciju bez imalo vulgarnosti. Međutim, pri odabiru treninga strip plesa, vrijedi se pripremiti za činjenicu da se ovaj smjer ne smatra uzalud jednim od najtežih.

Trening striptiz plesa učinkovita metoda bore se s viškom kilograma, budući da su tijekom izvođenja uključene gotovo sve mišićne skupine s ravnomjernom raspodjelom opterećenja između njih. U jednom satu nastave lako možete sagorjeti oko 400-500 kcal. U isto vrijeme, satovi strip dancea ne zahtijevaju ozbiljan fizički napor - mišići stražnjice, ruku, prsa i trbuha intenzivno rade u procesu bez pretjeranog rada. Ovisno o odabranoj školi i korištenim metodama podučavanja, plastična traka može uključivati ​​elemente sa štapom, sa stolicom i druge predmete trećih strana. Koje su prednosti satova strip plesa? Mogu se primijetiti sljedeće točke:

• Vježbanje će vam pomoći da naučite voljeti sebe.
• Pomoću redovna nastava možete postići željeni sklad figure i otkriti potencijal tijela.
• Kao i svaki sport, plastična traka poboljšava funkcioniranje organizma u cjelini i jača imunološki sustav.

Ne zaboravite na zadovoljstvo koje proizlazi iz samousavršavanja i proučavanja sve više i više novih elemenata.

Strip plastične klase u Moskvi

Danas je plastična traka za početnike i napredne jedno od najpopularnijih područja u plesnim školama u Moskvi. Mogućnost razvijanja vlastite gracioznosti, stjecanja atraktivne plastičnosti i seksualnosti privlači mnoge djevojke na satove striptiz plesa. Kako bi trening bio što udobniji, vrijedi uzeti balerinke ili tenisice, tajice, majicu ili temu za prve lekcije.

Na našem portalu možete pronaći plesne škole u Moskvi, koje nude satove strip plastike, kako za početnike tako i za napredne. Prikladne i strukturirane tablice sadrže osnovne informacije o školi: upute koje su u njoj dostupne i njihovu cijenu, lokaciju, recenzije. Promišljeni filtar omogućuje vam brzo pronalaženje plesna škola uz obuku u strip plastici u najprikladnijem području za posjetitelje luke ili na najbližoj metro stanici.

Strip dance (Strip dance) je ples koji fascinira svojom plastičnošću, ljepotom pokreta, mami u svijet fantazije, privlači poglede ljudi koji gledaju ples. Striptiz ne treba brkati sa striptizom, budući da oba plesna stila imaju samo zajednički korijen - "svlačenje" (svlačenje), ali u prvom slučaju dolazi samo do imitacije pokreta, kao što su dizanja i čučnjevi, osmice i valovi, zamahi kose i stepenice itd. itd., to je tajna skidanja, ali nema skidanja i skidača.

Ova vrsta plesa kombinira mnoge stilove i pravce, u rasponu od i završavajući s modernim i klasična koreografija daje slobodu u mnogim različitim pokretima tijela.

Moderna koreografija dopušta slobodno korištenje raznih ligamenata. Naravno, postoji erotski podtekst, elementi moraju biti izvedeni seksualno, nježno i plastično, emotivno i ekspresivno, a to se može naučiti kroz skidanje s plesnim učiteljem. Vrlo popularna destinacija, iako prilično mlada.

Satovi strip plastike omogućuju plesaču da stvarno osjeti svoje tijelo, nauči ga kontrolirati, izbacuje unutarnju energiju, stoga su satovi strip plastike vrlo energični i zahtijevaju izdržljivost i otpornost na fizički stres. Prednosti su poboljšanje koordinacije pokreta, istezanje i elastičnost, podizanje tonusa mišića, povećanje samopoštovanja i samopouzdanja. Škola skidanja OpenDance pomoći će vam da brzo savladate osnovne, au budućnosti i profesionalne vještine skidanja.

Cijene

Prva lekcija je samo 200 rubalja.
Pretplata za mjesec dana - od 1900 do 3000 rubalja / mjesec.

Koreograf za strip plastiku i istezanje

Raspored

Dvorana "Nagatinsky" , stanica metroa Kolomenskaja, Andropova avenija, 22

Upute za vožnju do plesnog studija

Dvorana na m. Kolomenskaja

Zadnji vagon iz centra, od metroa lijevo, desno. Idite ravno u smjeru rijeke Moskve 3 minute. Prođite trgovački centar Nora, skrenite lijevo nakon njega, idite ravno do ulaza u poslovni centar Nagatinsky. Nazovite studio da vam izdaju propusnicu (traje doslovno 1 minutu). Ubuduće će se moći ići i na pretplatu. Za ulazak je potreban dokument.

Instruktor	pon	uto	oženiti se	čet	pet	sub	Sunce	status
Anton Aravin Koreograf striptiz plastike i istezanja, redatelj predstave Vrlo plastična i talentirana plesačica i koreografkinja. Ima visoko koreografsko obrazovanje - Moskovski državni institut za kulturu, Odsjek za modernu koreografiju. Posjeduje smjerove strip dance, stretching, jazz modern, contemporary, jazz funk, high heels. Finalist je raznih plesnih bitaka, sudjelovao je u snimanju na TV-u, umjetnik nekoliko show baleta, redatelj strip showova na eventima i plesna natjecanja. Ima višegodišnje iskustvo u scenskom nastupu.

Skinite plastiku - budite nježni i graciozni,
Biti naivan, podmukao i primamljiv.
U strip plastici svi aspekti zavođenja!
Strip plastika - ključ do divljenja!
 
Copyright © Škola ples RenarDance

ŠTO JE STRIP PLASTIKA

U svijetu postoji mnogo plesnih stilova, ali nijedan od njih ne izražava toliku senzualnost i ženstvenost kao plastična traka. Ovo je nevjerojatna kombinacija koreografije, plastičnosti, fleksibilnosti i emancipacije tijekom plesa. Strip plastika je nedavno postala popularna u našoj zemlji, ali je već osvojila srca mnogih žena svojom ljepotom i sposobnošću da se izrazi kroz ples.

Ne brkajte strip dance sa striptizom i plesom na šipci (pole dance). Ne bojte se, nitko vas neće prisiliti da se skinete tijekom satova strip plastike! :) Štoviše, ovaj smjer ne podrazumijeva eksponiranje. Strip dance je ples, šik, ženstven, graciozan, to je plastičnost tijela, to su meki ili oštri, nježni ili odvažni pokreti, distancirano i prikriveno nagovještavajući gledatelju iskušenje. Skidanje je suptilna umjetnost zavođenja! A to bi svaka žena trebala posjedovati.

RASPORED NASTAVE STRIP-PLASTIKE



SRIJEDA

PONEDJELJAK

PONEDJELJAK

UTORAK

SRIJEDA

ČETVRTAK

NEDJELJA

ZAŠTO SKIDATI PLASTIKU

Danas mnoge žene pohađaju razne plesne sekcije, ovo je odličan način da održite svoje tijelo u dobroj formi i iskoristite ga u svoju korist. slobodno vrijeme. Plesni smjer strip plastike najprikladniji je za one koji žele trenirati i dati elastičnost cijeloj skupini mišića. Osim toga, ovo je odličan izbor za žene i djevojke koje nemaju dovoljno samopouzdanja, srame se svog tijela i imaju komplekse zbog viška centimetara ili kilograma.

Skidanje će vam omogućiti da pronađete ženstvenost u sebi, otvorite se i naučite umjetnost zavođenja. Neki karakteriziraju strip dance kao odvažan, moderan i zavodljivi ples. Drugi su sigurni da će vas striptiz ples natjerati da zavolite sebe ili da se u njega presvučete bolja strana. Oba mišljenja su točna, plastična traka je nevjerojatan ples koji će vam potpuno promijeniti život.

Skidanje je odličan izbor za mlade djevojke, ostavlja trag na karakteru, svaki pokret čini opuštenijim čak iu svakodnevnom životu. Strip dance pomoći će udanim ženama da zadrže gorljiva strast supružnika, vratite izblijedjele osjećaje i okušajte se u ulozi suptilne i vješte zavodnice.

TKO JE POGODAN ZA SMJER STRIP PLASTIKE

Možda morate početi s činjenicom da svatko može naučiti kako plesati striptiz. Ako pokušate odgovoriti na pitanje kome je potrebna stripplastika, onda postoji samo jedan zaključak - ona je potrebna i bit će korisna gotovo svim ženama:

• debeli ili mršavi, budući da strip dance tjera sve mišiće na rad, daje tijelu elastičnost i poboljšava ukupni tonus, bez obzira na građu vašeg tijela i/ili višak kilograma;
• ako želite razviti fleksibilnost, plastičnost, nema boljeg smjera! Stripplastika se temelji na dobrom istezanju, što će zauzvrat dati tijelu fleksibilnost i plastičnost, povećati amplitudu vaših pokreta, dati lakoću;
• ženama koje žele smršavjeti, aktivne strip plastične vježbe pomoći će da se brzo riješe suvišnih kilograma, budući da su mnogi pokreti energetski vrlo intenzivni, a iako se čine jednostavnima za izvođenje, zahtijevaju odličnu fizičku spremnost i dodatno sagorijevaju dobro kalorija;
• ako sanjate da napumpate leđa, trbušne mišiće, noge, ruke, ali vam je dosadno u teretani radeći monotone pumpe sami, onda svakako morate isprobati strip plastiku! Uostalom, strip dance zateže, jača mišiće, a isteže ih lako i prirodno, tijekom plesa!
• za žene koje sumnjaju u sebe, tihe i zatvorene žene, strip plastika može steći samopouzdanje, otkriti njihov potencijal i natjerati ih da ponovno pogledaju svoj odraz;
• bit će ugodno za svijetle i otvorene osobnosti, impulzivne prirode da izbace svoju energiju na satove strip dancea, jer ovdje možete pokazati svoju individualnost i ostvariti svoje fantazije;
• ako nikada niste plesali, onda je najlakši način da počnete sa strip plastikom. U našoj plesnoj školi RenarDance postoje grupe za same početnike, gdje će svaki element detaljno i potanko objasniti, rastaviti na komponente, pomoći u savladavanju novog i nepoznatog, pomoći će, potaknuti i voditi za ruku Čarobni svijet ples!
• strip dance pomoći će ženama koje sanjaju o učenju milosti. Nakon satova strip plastike, moći ćete se lijepo kretati ne samo na plesnom podiju, već i unutra stvaran život, postanite šarmantni i zavodljivi!
• Svima koji žele nešto promijeniti u svom životu, stripplastika će dati takvu priliku!

KOJE JE DOB ZA TRAKASTE PLASTIKE?

Skidanjem se možete početi baviti u bilo kojoj dobi, ali što prije počnete raditi na svom tijelu, to bolje. veliki uspjeh postići ćeš. Što se tiče tečajeva za najmlađe, društvo zbog svog naziva kritizira satove skidanja plastike prije 18. godine.

Ujedno, roditelji koji razumiju bitnu razliku između striptiza i plastičnog, gracioznog plesa mogu dovesti tinejdžericu u našu plesnu školu. Naši kompetentni učitelji naučit će djevojčicu da se kreće graciozno, lako i samouvjereno. Naučit će vas kako pravilno hodati u štiklama, što će vam pomoći da izbjegnete bolove i umor u nogama, leđima, razne ozljede pri uvijanju nogu, koje su, nažalost, vrlo česte kod žena. Uostalom, djevojke od djetinjstva trebaju naučiti pravi hod, gracioznost i lakoću.

KAKO TEKU SATOVI STRIPTIZA

Tečajevi skidanja osmišljeni su, prije svega, kako bi naučili ženu da shvati svoju ljepotu i jedinstvenost, da nauči kontrolirati svoje tijelo, da pokaže moderne i koncizne pokrete temeljene na prirodnoj gracioznosti i plastičnosti. Stoga su nepromjenjive komponente svake lekcije stripplastike:

• zagrijati se;
• vježbe ravnoteže i koordinacije;
• pumpanje mišića i stvaranje mišićnog korzeta;
• vježbe fleksibilnosti;
• istezanje;
• razvoj plastičnosti i mekoće pokreta ruku i drugih dijelova tijela;
• izravno ples strip plastike;
• satovi improvizacije;
• satovi glume;
• lekcije na modnoj pisti.

S programom treninga moći ćete se detaljnije upoznati u samoj lekciji. Razlikuju se ovisno o razini grupe (od početnika od nule do profesionalaca) u složenosti, sve ovisi o razini pripremljenosti polaznika, a posljedično i o grupi u koju ćete biti upisani.

Lekcije za početnike u strip plastičnosti pružit će vam osnove ove višestrane plesne umjetnosti, pravilno postavljanje tijela, kompetentnu tehniku ​​izvođenja elemenata, bazu. U budućnosti, kako prelazite u starije grupe, zadaci će postajati sve teži, plesovi će biti sve složeniji, spektakularniji, povećavat će se fizička aktivnost, dodavat će se novi elementi strip plastike, kao i drugi plesni stilovi, uključujući akrobacije.

Svaka razina obuke u trakastoj plastici ima svoje zadatke i načine provedbe. Ujedinjuje ih jedan cilj - dovesti plesne pokrete do automatizma, postići ispravnu izvedbu i dati vam mogućnost kretanja u ritmu glazbe, naglasiti glazbene akcente, "odsvirati" glazbene kompozicije, stvoriti mini-predstave, pokretne ženstvene, lijepe i seksi. Naučiš zavoditi neprimjetno, suptilno i graciozno, tako da gledatelj ne zna da je zaveden, ali nije mogao skinuti pogled s tebe!

ŠTO DOĆI NA SATOVE STRIP PLASTIKE

Odjeća za skidanje ne bi trebala ograničavati kretanje, trebala bi biti uska tako da učitelj može vidjeti rad tijela i koljena, pratiti jasnoću elemenata.

• top, uska majica ili majica;
• tajice, tajice ili kratke hlače;
• čarape ili plesne balerinke (za početnike), cipele (za napredne grupe).

KAKO BRZO MOŽEŠ NAUČITI PLESATI STRIP PLASTIKU

Puno ovisi o vama. Od vaše želje i odlučnosti, sposobnosti plesnog izražavanja i općeg emocionalnog stanja. Naravno, samo želja nije dovoljna. Brzina treninga stripplastike također ovisi o općoj tjelesnoj pripremljenosti, fleksibilnosti, radu mišića i sposobnosti pamćenja. Broj i učestalost nastave također igra veliku ulogu.

Općenito, strip plastika je prilično pristupačna vrsta plesa i uspjeha u njoj ovaj smjer dolaze puno brže nego npr. u modernom jazzu ili argentinski tango. Mnogi naši polaznici koji su dosegli viši stupanj obuke u stripplastici sudjeluju na raznim natjecanjima i natjecanjima, mnogi od njih u budućnosti postaju učitelji.

KAKAV JE REZULTAT TRAKASTE PLASTIKE?

Mnoge djevojke i žene, nakon što su jednom pokušale napraviti strip plastiku, zauvijek su ostale vjerne ovom višestranom i nevjerojatnom stilu plesa. Rezultat plastične kirurgije traka neće dugo čekati. S jedne strane, dobit ćete zategnuto tijelo, naučiti njime upravljati, osjećati se lagano u hodu i smršaviti tijekom intenzivnih treninga. S druge strane, na našim satovima pronaći ćete emocionalno olakšanje, više ćete voljeti sebe, otvoriti nove horizonte svojim mogućnostima i osjetiti sposobnost zavođenja jačeg spola.

Plastična traka ostavlja trag na cijeli život, daje samopouzdanje, oslobađa, daje val snage i uči vas postizanju rezultata. Otkrijte nove aspekte svog tijela uz ovaj nevjerojatan ples danas.



GRUPNI TROŠAK

PROBNA LEKCIJA:

1
sat
600 rub.
200 rub.