Kako plesati hip hop. Savjeti

Hip-hop je stil uličnog plesa koji je postao posebno popularan posljednjih godina. Ispunjena je raznim elementima breakdancea, jazza, kao i afričkih ritmova.

Plesne značajke

U tom smjeru nije važna samo razina izvedbe, već i individualnost i karizma plesača. Sama bit ovog plesa je privući pozornost drugih. Zato, da biste izvodili hip-hop, morate dobro osjetiti glazbu i pokazati vlastiti stil. Osim toga, morate imati savršenu jasnoću svakog pokreta.

Volite li plesati i biti u centru pažnje – okušajte se u ovom stilu. Možete ići u plesnu školu ili sami naučiti osnovne elemente. Naučite kako naučiti plesati hip-hop kod kuće.

Za početak morate naučiti osnovne pokrete, a zatim ih primjenjivati ​​drugim redoslijedom, plešući uz glazbu. Slijedeći naše savjete i posvetivši im samo nekoliko sati tjedno, možete jednostavno izvoditi plesne pokrete u ovom modernom stilu. Da biste bolje savladali tehniku ​​hip-hopa, pogledajte razne video snimke na internetu.

Kako naučiti plesati hip-hop kod kuće - skup pokreta

1. Prvo treba široko iskoračiti lijevom nogom, okrenuti stopala i cijelo tijelo ulijevo. Zatim polako savijte tijelo prema dolje kako biste dodirnuli pod na suprotnim stranama noge. Trebali biste osjetiti kako se mišići u nogama i leđima lagano istežu. Sada vrijedi saviti lijevu nogu i dodirnuti pod s dva lakta. Ponovite sve iste pokrete u odnosu na desnu nogu.

2. Sljedeći pokret - noge razmaknite u širinu ramena, vrh glave ispružite do vrha, a zatim se polako i što niže nagnite prema naprijed kako biste rukama dodirnuli pod.

3. Ispravite se, zatim podignite desnu ruku do ramena, držeći je ispruženu, a lijevu ruku stavite na pregib lakta. Sada morate lagano povući lakat na rame. Ponovite sve isto, ali samo mijenjajući ruke.

4. Okrenite se skroz ulijevo, a zatim se spustite dolje dok vam lijevo bedro ne bude paralelno s podom. Stisnite četku u šake i nagnite se prema podu, dok leđa trebaju biti blago zaobljena. Sagnite se i potpuno se ispravite. Držeći stopala na podu, okrenite ih ulijevo, lagano savijte koljena. Sada trebate povući ruke na ramena, stavljajući prste na prsa, lagano ih pritiskajući, dok istovremeno gurate zdjelicu prema naprijed i zaokružujete leđa. Nakon toga ispravite leđa i okrenite se udesno. Četke bi trebale ići dolje, kliziti preko tijela, a zatim se zaustaviti na struku.

5. Ispružite nogu prema naprijed i nagnite trup unazad. Sada ispravite lijevu nogu i podignite suprotno koljeno. Istovremeno, ruke trebaju biti savijene u laktovima, treba ih držati ispred prsa. Napravite oštar zakret, zaokružite leđa i ispravite desnu nogu. Zatim se nagnite unatrag, ispružite ruke - lijevu ravno ispred sebe, a desnu - gore.

6. Stanite s nogama u širini ramena, desna noga neka bude malo iza. Nagnite glavu udesno, savijte koljena, lagano čučnite. Zatim okrenite koljena ravno, a desnu ruku savijte četkom prema glavi. Suprotna ručka treba biti savijena u laktu tako da je šaka u razini prsa.

7. Ispružite lijevu ruku, a drugom približite glavu ramenu. Zatim trebate okrenuti koljeno suprotne noge udesno. Skočite uvis podižući ravnu nogu. Da biste to učinili, težinu tijela morate prenijeti na lijevu nogu, a ruke savinuti u laktovima i podignuti na prsa. Desnu nogu treba podići do sredine, zatim se sagnuti i, odgurnuvši se suprotnom nogom, napraviti skok. Ispravite ramena spajanjem lopatica. Napravite cijeli ovaj kompleks, ali počevši od druge noge.

8. Podignite se na nožne prste, držeći leđa ravno i istežući glavu do vrha. U isto vrijeme držite ruke ispred sebe, noge ostaju ravne. Zatim gurnite nogu naprijed, savijte je oštrim pokretom ruke u laktovima. Sada morate saviti prste na suprotnoj ruci, dodirujući lakat druge ruke, koja bi u ovom trenutku trebala okrenuti prste prema dolje. Zatim savijte noge i stanite na prste.

Prednosti plesa

Sada znate kako naučiti plesati hip-hop.

Za djevojke ovaj ples nije samo način da se izraze, već i prilika da održe tijelo u savršenoj formi. Naravno, uz osnovne pokrete trebat ćete raditi i vježbe zagrijavanja i istezanja. Takva tjelesna aktivnost pomoći će vam da poboljšate koordinaciju pokreta i poboljšate svoju figuru.

Hip-hop je prikladan za sve uzraste i tipove tijela. Glavno je da vam ovaj ples donosi radost i zadovoljstvo. Probajte, sigurno će vam se svidjeti.

Video: kako naučiti plesati hip-hop

Koja mlada, ambiciozna osoba ne želi uhvatiti zadivljene poglede drugih? Ali kako vršnjacima pokazati svoju svijetlu osobnost i steći autoritet? To se može učiniti, na primjer, uz pomoć plesova. Pročitajte naše preporuke kako naučiti plesati hip-hop i druge plesove popularne među mladima. I zapamtite da je u svakom poslu glavna stvar odlučnost, strpljenje i marljivost. Usudite se!

Kako naučiti plesati hip hop

Danas je malo ljudi čulo za tako zapaljiv i karizmatičan ples kao što je hip-hop, koji ima afričke korijene. Možete reći i više - hip-hop je postao iznimno popularan na globalnoj razini. I doista, kada vidite kako se momci i djevojke oblače gotovo uz ritmičnu glazbu, jednostavno je nemoguće skinuti pogled s ovog spektakla. Kako naučiti plesati hip-hop?

Danas na Internetu možete preuzeti mnogo lekcija o hip-hop pokretima i, naravno, glazbi za njihovo učenje. No, koliko god želja za učenjem ovog plesa bila jaka, rijetko kome to polazi za rukom kod kuće. Ove kućne lekcije mogu biti od velike pomoći vještim plesačima koji su željni naučiti nove pokrete. Ali ako želite znati kako naučiti plesati hip-hop od nule, najbolje je obratiti se iskusnijim drugovima ili otići u studio modernog plesa.

Istina, kod kuće i sami možete dati neprocjenjiv doprinos ostvarenju svog plesnog sna. Oni koji žele znati kako naučiti plesati breakdance ili hip-hop trebaju biti kritični prema svom tijelu. Ni hip-hop ni break ne opraštaju lošu kondiciju i slabost. Stoga, kako vam izvođenje i najelementarnijih trikova ne bi postalo nemoguć zadatak, posvetite barem nekoliko mjeseci razvijanju izdržljivosti i fleksibilnosti.

Možete izvoditi set vježbi snage uz pomoć video treninga kod kuće ili u teretani. Posebnu pozornost treba posvetiti treniranju mišića ruku, nogu, ramenog obruča. Također će biti korisno raditi svoju opću fizičku obuku, na primjer, redovito trčanje na svježem zraku. To će vam pomoći da naučite kako pravilno disati tijekom vježbanja.

Kada mišići već dovoljno ojačaju, možete početi učiti stoj na rukama i glavi (prvo s osloncem - uza zid, zatim bez oslonca). Istovremeno trenirajte svoju fleksibilnost vježbama istezanja (razni nagibi, pregibi, posebno „most“).

Kako naučiti plesati u diskoteci

Ne idete u diskoteke ili ste navikli sjediti u nekom mirnom kutu, gledajući s divljenjem i zavišću kako momci i djevojke zapaljivo plešu? Oh, ti jednostavno ne znaš plesati! Žurimo vas uvjeriti, nije kasno naučiti ovo u bilo kojoj dobi, postojala bi želja i strpljenje. Kako naučiti plesati hip-hop, već znate. Želio bih napomenuti da su disko pokreti i plesovi mnogima puno lakši.

Prije svega, ne samo da bi trebao naučiti slušati glazbu, već i čuti njen ritam i ritam. Naučite plesati uz jednostavne glazbene ritmove. U ovoj fazi ljepota glazbe nije na prvom mjestu, pa su područja poput trancea ili housea sasvim pogodna za stjecanje plesnih vještina. Uključite neku pjesmu i počnite brojati ritam. Uskoro ćete otkriti da se disko glazba sastoji od "kvadrata" ili "osmica". Svaki takav "kvadrat" je 8 računa. Kad uspijete svoje pokrete uskladiti s ovim partiturama, smatrajte da ste već naučili plesati.

Danas su video satovi plesa postali posebno rašireni. Potražite na internetu ili kupite jedan ili više CD-a s uputama za plesače početnike. Naučite najjednostavniju kombinaciju od osam brojanja pokreta, zatim uključite odabranu glazbu i, bez gledanja videa, ponovite.

Kada možete savršeno reproducirati naučeni niz pokreta, prijeđite na druge nizove koji se mogu uspješno međusobno kombinirati, bruseći tako svoje plesne vještine. Pa, da vidite kako izgledate kao da plešete sa strane, možete uključiti web kameru u načinu snimanja videa, uključiti glazbu i početi plesati. Ako ste zadovoljni onim što vidite, onda možete sigurno otići na plesni podij.

Lekcije za učenje plesanja hip hopa

Prema statistikama, hip-hop je najpopularnija vrsta plesa na svijetu, barem trenutno. Hip-hop je vrlo slobodan ples u kojem se plesač izražava kako god želi. Ovdje je najvažnije biti slobodan i osjećati se dobro na plesnom podiju, glazbi, gledateljima i iznenaditi ljude svojim pokretima. Zapravo, naučiti plesati hip-hop kod kuće sasvim je moguće, sada postoji mnogo videa u kojima majstori plesa pokazuju kako se kretati. Također, ne brinite ako nikada prije u životu niste plesali. Svatko može učiti hip-hop, ali postoje, naravno, neki uvjeti.

Kako naučiti plesati hip-hop kod kuće?

Da biste naučili plesati hip-hop kod kuće, morate naporno raditi, naporno s velikom željom. Jer ovdje nema radne snage. Morate preuzeti i gledati video upute, pokušati ponoviti pokrete ispred ogledala. Ne očekujte da ćete uspjeti nekoliko puta, pokušavajte iznova i iznova dok ne bude savršeno, barem po vašem mišljenju. Upornost, trening i još više upornosti. Ne zaboravite da ne odustajete!

Osim toga, vrlo je važno razviti sluh za glazbu, morate sami razumjeti i dešifrirati jezik glazbe, tek tada možete u potpunosti razumjeti hip-hop.

Hip-hop je prilično slobodan i slobodan ples, ali svatko mora znati osnovu ili bazu. Ništa bez ovoga. Čak i ako mislite da ste izvrstan plesač, nikamo ne možete bez osnovne tehnike. Stoga gledamo video tutoriale i ponavljamo, počnite s osnovama i sve će biti u redu.

Naučiti plesati hip-hop kod kuće zapravo nije teško, u usporedbi s klasičnim plesovima u paru, nema načina bez partnera, a osim toga postoje određene granice, toga u hip-hopu nema. Postoji baza pokreta koju možete nadopuniti svojim pojedinačnim komadima. Uostalom, kroz ovaj ples možete najbolje izraziti svoje "ja", pokazati svoj unutarnji svijet, osjećaje uz pomoć plesa, otvoriti se cijelom svijetu.

Hip-hop je jedinstven - može se razbiti. Uostalom, svi znaju da se pravila ceste ne smiju kršiti. U hip-hopu je obrnuto, naučio sam bit plesa, naučio osnove, savladao tehniku, sad možeš dodati nešto svoje zanimljivo. Važno je napomenuti da kako biste naučili plesati hip-hop, morate izgubiti težinu, izgubiti težinu, bit će vrlo teško s tim. Da, i pokreti ovdje nisu nimalo dosadni, već energični i brzi, morate biti mobilni i aktivni, a što više to bolje.

Odat ću vam tajnu (za početnike) u hip-hopu postoje samo dva glavna pokreta, zamah i korak. Morate započeti trening s njima - ovo je vaša baza. Naravno, nemojte misliti da ako ste savladali ova dva pokreta, onda ste već profesionalac - ne, nažalost ili na sreću, ima puno i puno posla. Neće biti vremena za ljenčarenje.

Hip-hop je prikladan i za djecu

Osim toga, ne samo odrasli, odnosno tinejdžeri, jer je to glavna kategorija obožavatelja koji žele naučiti ovaj ples, već i djeca žele moći plesati hip-hop. Ako roditelji imaju pitanje: „Kako naučiti djecu plesati hip-hop? To je najbolja opcija poslati dijete u plesni studio ili školu. Tamo će vaše dijete sigurno naučiti hip-hop. Glavno je da imate neka slobodna sredstva, ali i, naravno, želju samog djeteta.

Jer ako se ne želi baviti hip-hopom, onda je bolje ne forsirati ga. Upamtite da je hip-hop ples slobode. Ali ipak ostaje otvoreno pitanje za trenera: "Kako naučiti djecu da pravilno plešu hip-hop." Naravno, najsigurniji i najispravniji način je zainteresirati mladog plesača, on bi trebao biti izuzetno zainteresiran i opušten u timu. Ne možete dopustiti da se druga djeca rugaju nekome tko ne uspijeva, morate mu pomoći i pokazati mu kako. Uostalom, dijete ima vrlo ranjivu prirodu, a od jedne pogrešne riječi sva želja može nestati. A to je jednostavno nedopustivo.

Svatko se može baviti hip hopom

Hip-hop ne igraju samo dječaci, već i djevojčice. Ova vrsta plesa je otvorena za sve, tako da podučavanje djevojaka plesanju hip-hopa nije zabranjeno, već obrnuto. Dakle, drage cure, ako ste oduvijek sanjale hip-hop, ali ste ga smatrale muškim plesom, onda ste bile u krivu, dođite u bilo koju školu i vidjet ćete da je tamo pola cura.

Naravno, djevojkama je teže naučiti plesati hip-hop, zbog fizioloških razloga, ali to nije prepreka. Ako postoji želja, onda idite naprijed ka snu i radije ga ostvarite. Ako ste sramežljiva osoba, možete vježbati kod kuće prije odlaska na tečaj plesa.

Naučite hip-hop online

Pogledajte video ili, na primjer, satove hip-hop plesa u fotografijama. Danas na webu postoji mnogo materijala, tekstualnih i vizualnih, tako da je sasvim moguće samostalno proučavati hip-hop. Ali to će trajati malo duže nego u razredu s grupom. Ali s druge strane, ne morate trošiti novac, pogotovo ako ga jednostavno nemate, a ne možete si priuštiti da platite satove. U ovom slučaju imate na raspolaganju internet i ljubazne ljude koji objavljuju edukativne materijale potpuno besplatno i nezainteresirano.

Video lekcije hip-hop plesa dostupne su na mnogim web izvorima i nije ih teško doći. Ali ipak je bolje koristiti ih kao dodatne materijale i ići sami učiti s grupom dva puta tjedno. Kao prvo, to će ubrzati proces učenja, a kao drugo, pomoći će u prevladavanju straha od javnog nastupa. A još jedan plus su novi prijatelji i poznanici. Stoga, ako postoji želja, tada će vas hip-hop rado prihvatiti.

Ne zaboravite da ovu vrstu plesa može naučiti svatko, čak i bez posebnih plesnih sklonosti i talenta. Sretno, mladi hip-hoperi! Glavna stvar je ne biti lijen i češće ponavljati pokrete i sve će biti u redu. Uostalom, ni ribu iz ribnjaka ne možete uloviti bez muke, a za ples općenito treba dosta upornosti. Ali ako želite, onda će sve uspjeti i sve će uspjeti!

Video

Ljubov Ivanova

Vrijeme čitanja: 7 minuta

A A

U gradu je naučiti plesati hip-hop jednostavno ako se upišete u plesnu školu ili koristite usluge osobnog trenera. Što se tiče provincijskih gradova i ruralnih područja, to je teže. Zato su mnogi zainteresirani kako naučiti plesati hip-hop kod kuće.

Mnogo je prednosti vježbanja kod kuće. Trening se odvija u mirnoj atmosferi, nitko ne ometa smiješne savjete i ne "zadirkuje". Glavna stvar je imati ogledalo i prikladnu glazbu. Kao rezultat, postiže se maksimalna koncentracija.

Prije nego što se upustimo u temu, osvrnimo se na hip-hop subkulturu i glazbeni pravac koji je prati. Sve je počelo 1974. godine u New Yorku. Do tada su se formirale komponente subkulture, uključujući MCing i grafite, filozofiju, DJ-ing i breaking, beatboxing, sleng i modu. Hipoperima su se smatrali ljudi koji su ovladali jednim od smjerova.

Ako studirate hip-hop, steknite znanje o glazbi, bez toga ni jednostavan ples ne postoji. Krajem prošlog stoljeća hip-hop je postao samostalan glazbeni žanr.

Općenito, ova glazba ima dvije glavne komponente. Na prvom mjestu je ritam koji zadaje DJ, a zatim slijedi rimovani recitativ, karakteriziran ritmom.

• Vodite računa o odjeći i opremi. Široka odjeća i udobna obuća prikladni su za hip-hop ples. Trebat će vam glazbeni centar ili kompaktni player.
• Započnite trening s zamasima. Raširite noge, spustite ruke i slušajte glazbu. Da biste se koncentrirali, zatvorite oči i tiho pjevušite riječi pjesme koja zvuči.
• U početnoj fazi naučite čuti ritam. Ako ne "hvatate" ritam, nećete biti hiphoper. Ljuljanje, koje je temeljni pokret, pomoći će u tome. Nakon što uhvatite val, prijeđite na složene pokrete.

S vremenom shvatite da gledajući tematske fotografije i videozapise na internetu nećete ništa naučiti - u hip-hopu nema jasnih pokreta.

Dijele različite smjerove, od kojih svaki karakteriziraju vlastiti pokreti. Nema logične i sustavne povezanosti između pokreta, već su zadani srcem i raspoloženjem plesača.

Glavni pravci hip-hopa

Video trening

U svakom sljedećem treningu vještine će se poboljšati, ali samoučenje vam neće dopustiti da napustite kategoriju amatera. Profesionalac možete postati samo uz pomoć trenera koji će vam ukazati na greške i pomoći da se greške isprave.

Hip hop tajne za dečke

Za mnoge ljude hip-hop je povezan s energijom, mladošću i individualnošću. Ne čudi da je broj tinejdžera koji žele savladati ovu plesnu tehniku ​​svakim danom sve veći.

Nastavljajući temu članka, govorit ću o svladavanju hip-hop plesa za dečke. Svaka mlada osoba može naučiti osnovne pokrete i postati plesač.

Nije svako muško tijelo fleksibilno i plastično, ali momku nisu uvijek potrebne takve kvalitete. Hip-hop je, zbog raznolikosti pravaca, prikladan za ljude bilo koje fizičke spremnosti i tjelesne građe.

1. Škola plesa . Učinkovit i učinkovit način. Pod vodstvom trenera brzo naučite osnovne pokrete. Iako je hip-hop slobodan i anarhičan ples, osnovni pokreti postoje. Savladavši ove pokrete, svladat ćete prvi korak.
2. Ispravak pogreške . Profesor će vam ukazati na pogreške koje radite dok izvodite hip-hop elemente. On će poduprijeti kada prijeđete na trikove visoke razine složenosti. Kao rezultat toga, zdravlje neće patiti.
3. Video snimak . Ako više volite vježbanje kod kuće, opskrbite se videozapisima za trening. Dok učite kod kuće, usredotočite se na osnovne vještine, a interaktivni tečajevi pomoći će vam da postignete rezultate.
4. Vježbanje pred ogledalom . Korištenje ogledala će povećati produktivnost. Ako promatrate pokrete u procesu treninga, to će poboljšati učinak. Tako ćete shvatiti kako izgledate izvana.
5. Hiphop zabave . Druga opcija koja uključuje prisutnost tvrdoglavosti i hrabrosti. Govorimo o posjećivanju posebnih mjesta gdje se okupljaju hiphoperi. Pripremite se unaprijed na ismijavanje i neugodne izraze u vezi s pogrešnim postupcima i nespretnošću.
6. Usklađenost s režimom vježbanja . Ljudsko tijelo se navikava na promjene. Ako vježbate u određeno vrijeme, tijelo će se pripremiti za trenutak primanja opterećenja.
7. Trajanje treninga dva sata . Ovo vrijeme je dovoljno za zagrijavanje i stjecanje vještina. U isto vrijeme, nemojte preopteretiti tijelo.
8. Mjesto i odjeća . Za nastavu kod kuće potreban vam je slobodan prostor, udobna odjeća koja ne ograničava kretanje.
9. Psihička vježba . Ako planirate naučiti složene pokrete i svladati teške akrobatske trikove, neće škoditi napumpati ruke i svladati stoj na rukama. U procesu učenja složenih pokreta preporučujem da se zaštitite. Stavite nešto mekano na mjesto mogućeg pada.

Postigavši ​​cilj, lako možete zauzeti pozu u kojoj se obično nalaze opušteni ljudi. Do tog trenutka u tijelu će se koncentrirati snažna sila uz pomoć koje ćete moći munjevito i glatko spojiti pokrete u pravi ples koji odgovara ritmu glazbe. Ovo je umjetnost hip-hopa.

Video savjeti za početnike

U naprednim i modernim klubovima pušta se razna glazba. Osobi koja pleše na određene melodije i ritmove u takvom okruženju nije lako. Međutim, ništa neće uplašiti hiphopere, budući da su plesni pokreti univerzalni.

Da biste postali hip hopper, morat ćete naučiti pokrete i provesti puno vremena vježbajući. Ali nakon što postignete cilj, nitko vam neće zamjeriti da ne znate plesati, a davanje savjeta je neumjesno.

Zapamtite, ples je izraz duše. Ako se nađete na plesnom podiju, nemojte žuriti pokazati svoje vještine. Slušajte ritam. Kao rezultat toga, intuicija će potaknuti niz pokreta koji odgovaraju glazbi.

Angažirajte cijelo tijelo dok plešete. Nasumično mahanje rukama neće privući pažnju suprotnog spola. Koristite pokrete ruku i nogu, zahvaljujući kojima ćete izgledati skladno na terenu.

Prije odlaska u klub, podesite se na pozitivu i zaboravite na ozbiljnost koju ste pokazali tijekom treninga. Samo u ovom slučaju, ples će donijeti zadovoljstvo, omogućiti vam da se opustite i uhvatite ritam.

Svaka osoba ima svoje karakteristike i neće svi odmah savladati mudrost plesa. Ako nema osjećaja za ritam, a plastičnost želi najbolje, domaća zadaća neće donijeti rezultate. Radite s profesionalcem.

Za nekoliko mjeseci treninga, on će vas pretvoriti u profesionalca. Kasnije podijeli svoje vještine i znanje sa svojim prijateljima koji će biti zadivljeni promjenama, jer ćeš naučiti kako profesionalno plesati hip-hop.

Svatko od nas može postati izvrstan plesač, jer ljudsko je tijelo itekako stvoreno za ples. Mnogi ljudi imaju osjećaj za ritam, emocije koje odgovaraju glazbi pomažu u stvaranju raspoloženja, a što se tiče pokreta, oni se uvijek mogu diverzificirati. Ti jednostavni koraci koje dijelimo u klubovima najčešće nisu dovoljni da se izrazite kroz ples, impresionirate nekoga tko je u blizini i jednostavno dobijete ogroman pozitivni naboj. Pa počnimo učiti hip-hop! Zašto hip hop? Jer je lako, lijepo, zanimljivo, a također je cool moći plesati jednako dobro kao Beyoncé ili Justin Timberlake.

Težak u učenju, hladan u borbi

Obično plesači koji rade pokazuju svoje vještine u otvorenoj borbi. Takozvana bitka prilika je ovdje i sada da dokažete da je vaš stil bolji. Također, bitke pridonose usavršavanju tehnike, traženju novih pokreta i sekvenci te općem ravnomjernom rastu plesačeve vještine. Ova tehnika izvrsno funkcionira u. Svi učenici, u početku svladavajući sramežljivost, izlaze u središte dvorane jedan na jedan s „neprijateljem“ i pokazuju njemu, učitelju i sebi (prije svega) da je lekcija naučena i napredak evidentan. Takvi "upareni" nastupi pomažu bezbolno zabilježiti svoje pogreške i nedostatke, a istovremeno posuditi nešto novo od kolega.

Zato je naučiti plesati hip-hop kod kuće teže. Sami rezultati se ne postižu tako brzo. Ali samoučenje kod kuće omogućuje vam da se dobro upoznate s njegovim osnovama.

Paravan umjesto ogledala

Dakle, naučite plesati hip-hop kod kuće. Za početak oslobađamo prostor, udobnije se obučemo, obujemo tenisice. Za što? Mišići nogu koji nisu navikli na redovita opterećenja mogu otkazati u najneočekivanijem trenutku, a tenisice će pomoći da se izbjegnu uganuća, noge će se u njima brže zagrijati, stoga će biti manje ozljeda. Naravno, hip-hop nije ništa traumatičniji od bilo kojeg drugog modernog plesa! Problemi mogu nastati samo s uglovima namještaja u sobi ili s neravnim podovima. Ovo je još jedan razlog zašto je poželjno učiti u posebnoj prostoriji.

Ali kad jednom počnemo, ne stajemo. Na internetu postoji mnogo video tutorijala, prilično je teško odabrati najbolji. Stoga, vjerujte mi na riječ i zaustavite se na lekcijama Alexandera Dragona. Ovo nije samo skup pokreta, već kompleksi razvijeni u okviru autorove metodologije "Quick Start". Za početak, rastegnimo se. Neka monitor bude poput ogledala, ponavljajte pokrete u ogledalu. Ne zaboravite da je dobar trening ključ rezultata. Započnimo!

Prvo - ljuljati

U hip-hopu dominira pojam "groove" (u Rusiji se također naziva "kach"). Ovo je pogon od glazbe, ritma i pokreta tijela do ritma. Nije važno što ogledalo pokazuje na početku, glavno je da uživate i ne namjeravate stati. Najlakši način da uhvatite groove je savijanjem koljena u ritmu. Probaj! A sada se možete upoznati s jednostavnim osnovnim pokretima hip-hop plesa. Kako učiti kod kuće? Samo. Gledajte od Zmaja!

Jedinstvo stilova

Kada učimo hop-hop kod kuće, postavlja se puno pitanja. Trebam li iskakanje ili je komplicirano i nebitno? Je li kretanje poput robota cool ili nije? I kojim slijedom sve to shvatiti? Da, vrlo je teško sam, bez mentora, shvatiti dubinu kulturnog sloja hip-hopa. Uostalom, treba naučiti osnove, proniknuti u povijest pokreta, shvatiti što je od čega nastalo, što je već otišlo s plesnog podija, a što tek dolazi.

Cijela paleta stilova u okviru hip-hop treninga može se sagledati u Dragons školi. U dvorani pod vodstvom iskusnih plesača-učitelja možete riješiti sva svoja pitanja i odmah krenuti na val. A ako nakon čitanja ovog teksta imate želju rockati s nama, čekamo vas, dođite! Ne zanimaju nas vaše godine, visina, težina ili razina kondicije! U plesu mogu uživati ​​svi!