Taneční trénink pro dívky. Pravidelné taneční kurzy nejsou jen vzrušujícím koníčkem, ale také obrovským přínosem pro zdraví a socializaci dítěte, protože

Není příliš pravděpodobné, že budete pozváni na společenský ples, mnohem spíše jste v klubu nebo na party přátel v jiném demokratickém prostředí.

Schopnost tančit se bude hodit všude. Po zvládnutí techniky se budete cítit sebejistě, zvýšíte sebevědomí, zlepšíte držení těla a postavu, vnitřně se změníte, pocítíte nesrovnatelné potěšení. Zjistěte, které moderní tance pro dívky jsou nejoblíbenější a kde se naučit módní taneční pohyby.

Tanec jako užitečný koníček

Držení vlastního těla v tanci je dáno téměř všem lidem, ale přílišná skromnost mnohým brání v realizaci sebe sama. Pokud jste ve společnostech stydlivá a odmítáte muže, kteří vás zvou k tanci, vnitřně se přebudujte. Obzvláště skromné ​​dívky se mohou zkusit naučit tančit moderní tance doma tím, že si pustí oblíbenou hudbu a budou improvizovat před zrcadlem.

Tento koníček je vhodný pro ženy všech věkových kategorií, s jakoukoli váhou a typem postavy. Nestyďte se, pokud máte nestandardní postavu, bujné boky, velká prsa nebo vystouplé bříško.

Tanec je užitečný nejen pro náladu a krásu, ale také pro dobré zdraví. Díky tanečním pohybům se zvyšuje průtok krve, zlepšuje se funkce plic, posiluje srdce. Po pravidelných lekcích se zlepšuje držení těla, normalizuje se koordinace pohybů a práce vestibulárního aparátu.

Pro každou dívku a ženu existuje vhodný vzhled moderní tanec, ve kterém je snadné proměnit nedostatky ve ctnosti. Při pravidelném tanci se dívky stávají ženštějšími, mění se jejich chůze a mimika. Choreografie učí umění svádění a koketování, hravosti a sebevědomému pohledu. Tanečníci si přitom umějí udržet odstup a nikdy nejsou hračkou v rukou muže.

Kde se naučit rychle a krásně tančit

Tady je dva způsoby, jak se naučit tančit- samostatně a pod vedením učitele. První možnost je ideální pro ty, kteří kdysi studovali choreografii a nyní chtějí pouze zvládnout nový styl. To druhé zaručuje úspěch všem.

Domácí vzdělávání a jeho vlastnosti

K samostudiu mohou dívky využít videolekce moderního tance, číst knihy o choreografii, sledovat filmy, studovat teorii v časopisech.

Důležité je doporučení virtuálního choreografa nezanedbávat, ale striktně se jimi řídit. Ještě důležitější je najít dobré kurzy a materiály pro samostudium. Je lepší vybrat několik a teprve poté vyřadit ty další, když pochopíte nuance.

Pro začátek se samozřejmě obejdete bez obleku, ale oblek vám pomůže naladit se na tu správnou náladu a hned vás naučí hýbat se podle oblečení. Určitě potřebujete vhodnou hudbu, která vám pomůže vybrat tréninkové lekce a popis tance.

Pro začátečníky je lepší zvolit si směr, kterým improvizace povolena. Zpravidla se jedná o „domorodce“ pouličních stylů, nevyžadují speciální výcvik, kostýmy a partnera. Po zvládnutí techniky zdarma taneční styly, na tanečním parketu se budete cítit jistě.

Těžší zvládnout klasické styly ve kterém se chcete naučit polohu těla, hlavy, rukou, základní polohy a kroky. Takové pokyny vyžadují hodiny s učitelem doma nebo ve škole.

Vzdělávání ve školách a ateliérech

Pokud jste zvyklí brát vše vážně a chcete být nejen účastníkem, ale i ústředním článkem tanečního parketu, pak je lepší přihlásit se do školy moderního tance.

Výhody studia v ateliéru:

1. Zkušení učitelé v dobré školy jsou profesionální choreografové.
2. Není třeba přemýšlet, kde najít partnera nebo tým pro párové a skupinové tance.
3. Profesionální taneční hala se zrcadly, správná hudba.
4. Zvláštní atmosféra a noví přátelé s podobnými zájmy.
5. Pro dívky - příležitost najít partnera nejen na valčík, ale na celý život.

Abychom zjistili, jaké služby takové školy poskytují, zavolali jsme do studia módní tanec, pracující v Moskvě, a položil pár otázek.

Jaké taneční styly můžete naučit začátečníka?

Máme mnoho směrů, od waltzu a tanga, včetně tanečního sálu a moderní, trendy latinskoamerické a východní tanec a končící go-go a erotickými styly pro zvláštní příležitosti.

A co, můžete naučit tančit jakoukoli dívku?

Pro každého klienta najdeme pro něj nejvhodnější styl s přihlédnutím k osobním údajům a přáním. Neexistují lidé, kteří by neuměli tančit, to je člověku dáno od přírody, hlavní věcí je správně se otevřít.

A s jakými přáními k vám nejčastěji přichází?

Nejoblíbenějším směrem mezi chlapci a mladými dívkami jsou moderní tance, starší ženy chtějí ovládat břišní tance a dámy, které mají volný čas důchodce, přitahován k valčíku.

Globálním problémem moderní mládeže je manželství. Speciálně pro novomanžele jsme otevřeli kurz předsvatební příprava, v rámci kterého inscenujeme tanec nevěsty a ženicha, otce a dcery, přátel a přítelkyň.

Co potřebujete do začátku a kolik to stojí?

Nejprve k nám musíte přijít a vyjádřit svá přání. Pomáháme orientovat se ve jménech a stylech, společně vybrat skupinu a učitele. Dále je vše individuální, včetně cen. Máme spoustu slevových programů. Raději přejděte na stránky taneční školy módní tanec Pokud nerozumíte, zavolejte nám, rádi vám vše řekneme!

Typy moderních tanců pro začátečníky

Pro začátečníky je nejjednodušší zvládnout styly moderního tance, ve kterých nejsou jasná pravidla pro choreografii. Drobné nedostatky zde prakticky nejsou patrné, jsou mylně považovány za improvizaci a osobní zvýraznění dívky.

Volný tanec - volba snílků

Volný, také známý jako rytmoplastický nebo plastický tanec, se objevil na začátku minulého století. Základem tohoto tanečního stylu je balet, zředěný volnými pohyby od obyčejný život. Hlavní podstata tento směr – emancipace, energie, interakce s okolím.

Ve volném tanci soudobá hudba vítána improvizace, spontánnost, kreativita. Možná tohle Nejlepší volba pro začátečníky, protože neexistují žádná striktní pravidla choreografie a techniky, ale je zde možnost sebevyjádření.

Dívky mohou předvádět volné tance jak samy, tak ve dvojici s mužem. Absence přísných limitů je zárukou, že při tanci nebudete vypadat špatně, protože každý si může přijít na své.

Secese jako volba svobodných

Secese vznikla na pozadí odmítání tradičních baletních technik. Jeho krédem je odmítnutí kánonů a konvencí, ztělesnění novou choreografii. Moderní přišla k moderním dívkám z dvacátého století. Jedním ze zakladatelů směru byla Isadora Duncan. Další tanečnicí, která přispěla k rozvoji a popularitě stylu, je Mary Wigman, která opustila tradiční krásné pohyby ve prospěch neobvyklého a dokonce šokujícího.

Modern se tančí naboso, jeho hlavním choreografem je příroda. Techniku ​​nelze nazvat složitou, hlavní složkou úspěchu je emocionalita tanečníka. Smyslnost v každém pohybu je zárukou vlastního potěšení i potěšení ostatních.

Elektro - mládežnický směr

Electro je jednou z nejoblíbenějších destinací na seznamu. moderní tanec pro dívky, přístupné začátečníkům. V podstatě tohle Pouliční tanec, zrozený v polovině minulého století do klubové hudby. Elektro tanec více rukou než tělo, takže je ideální pro začínající tanečníky a lidi se špatnou fyzickou zdatností.

Existují dva směry:

1. Mléčná dráha - klidné pohyby, trochu podobné výkonu herce na jevišti. Každý odchod tanečnice - malý výkon se začátkem a koncem. Je lepší se začít učit tančit elektro od tohoto typu a poté přejít na složitější směr.
2. Elektro - aktivní pohyby, plynule přecházející do sebe vysoká rychlost. Zde jde především o to, cítit hudbu a rozumět tomu, o čem v písni zpívá, aby pohyby neodporovaly významu.

Tektonika - dynamika a energie

Tektonik je další moderní taneční směr pro dívky a kluky. Tektonik kombinuje taneční prvky techna, hip-hopu, poppingu, lockingu. Opravdoví fanoušci se drží určitého stylu oblečení – úzké džíny, upnutá trička, basketbalové tenisky. Vyznačují se futuristickými účesy s gotickými prvky.

Nejsou však kladeny žádné přísné požadavky, tektoniku můžete tančit v jakémkoli oblečení a s jakýmkoliv účesem. Povoleno je nejen upnuté, ale i volné oblečení – mikiny, šortky, topy. Nejvhodnější pro pohyb ploché boty.

Je zvykem rozlišovat dvě skupiny tektoniky – těžkou a měkkou. Každá skupina zahrnuje několik druhů tance. Naučit se taneční prvky samostatně je těžké, je lepší to dělat ve skupině nebo s lektorem.

Breakdance je oblíbený plast

Breakdance - tanec pro moderní dívky kteří vlastní akrobacii, vznikl v sedmdesátých letech minulého století. Breakdance doslova zasypal masy vlnou v roce 1984 po uvedení filmu Beat Street. Začali ji tančit na diskotékách, v klubech a dokonce i na školních besídkách.

Přestávka je rozdělena na dvě části velké skupiny- spodní a horní:

• Horní přestávka je podobná oblíbenému disco dance. Vyznačuje se ostrými do sebe zapadajícími pohyby paží, nohou a celého těla. Skupina horní přestávky zahrnuje mnoho stylistických trendů.
• Spodní breakdancing je složitější a plný akrobatické kousky. Tančí se na parketu, potřebuje fyzickou přípravu a sílu na držení těla. Tento druh moderního tance je vhodný spíše pro chlapce než pro dívky.

Přestávkové oblečení musí být co nejpohodlnější a nejpohodlnější. Dívky - bi-girl, tančící break-dance v krásném sportovní oblečení slavných značek vypadat stylově a přitažlivě. Z krátký sestřihžádný problém, ale majitelé dlouhé vlasy je třeba dbát na to, aby vlasy nezasahovaly do pohybu.

Hip-Hop - nezbedný a rytmický

Hip-Hop vznikl v newyorském prostředí dělnické třídy v polovině sedmdesátých let. O několik let později se stal součástí kultura mládeže v mnoha zemích. Koncem devadesátých let se Hip-Hop ukázal jako plnohodnotná složka hudební průmysl. V dnešní době se tento směr odlišuje do módní subkultury, jedná se o oblíbený styl, který se pro některé stal životním stylem.

Hip-hop se tančí na rytmickou hudbu, včetně rapu. Rytmus zpravidla nastavují DJové a tanečníci a tanečníci potřebují mít čas poslouchat hudbu a promyslet si její pohyby.

Contempo – let duše

Contemp úspěšně kombinuje několik taneční styly. Dívky přitahuje jednoduchostí pohybů a schopností improvizovat. Zakladatelé contempa, mezi které patřila Isadora Duncan, udělali vše pro to, aby tento tanec zvládl každý.

Contempo trénink by měl začít přípravou svalů, kloubů a vazů. Základem je střídání napjatých svalů s prudkým uvolněním. Contempo je postaveno na kontrastu vzestupů a pádů, charakterizujících protiklad a rovnováhu. Je lepší tančit naboso, aby nic nerušilo svobodu.

Hakka - výběr moderních dívek

Hakka se objevila v osmdesátých letech dvacátého století díky hudební režie hardcore. Energické pohyby tohoto příznačně pojmenovaného moderního tance diktují basové beaty. hard rock. Jedná se o jeden z nejemotivnějších tanečních stylů, který vyžaduje od dívek vytrvalost a sportovní trénink.

Během cvičení můžete dokonce zhubnout, protože se vynakládá velké množství energie a spalují se kalorie. Hakka posiluje svaly nohou, napumpuje boky a zpevní a zeštíhlí spodní část těla.

Hakka se přitom pro začátečníky snadno učí, má namále základní prvky a vše ostatní je improvizace, která zapadá do rámce stylu.

Go-Go - pro diskotékové hvězdy

Go-Go vznikl v polovině šedesátých let minulého století, zpočátku byl jedním ze způsobů, jak pobavit návštěvníky v zábavních podnicích, festivalech, klubech a diskotékách. V Rusko Go-Go přišla teprve v devadesátých letech, byla aktivně využívána nejen v klubech a na diskotékách, ale také k upozorňování na jakékoli společenské akce.

Není třeba považovat Go-Go za něco obscénního, tančící žena vždy zůstává nedostupný. Na úsvitu Go-Go byly tanečnice dokonce zavěšeny v klecích, aby muži ani nepomysleli na možnost přiblížit se.

Schopnost tančit Go-Go je nezbytná pro sebevědomé dívky, které milují upoutat pozornost a být v centru dění. Go-Go se vám bude hodit v klubu nebo na diskotéce, naučí vás chytat rytmus, ovládat vřelost, hrát a improvizovat.

Nejlepší taneční směry pro ženy

Pro ženy, které se na tanec dívají jako na koníček a jednu z možností seberealizace, je toho mnoho moderní trendy. Musíte vycházet ze stávajících dovedností a počáteční fyzické zdatnosti. Postupně lze laťku zvedat a přejít ke složitějším stylům.

Orientální a indické tance pro začátečníky

Orientální kouzlo nikdy nevyjde z módy, protože duch východu nenechává nikoho lhostejným. Všechny výhradně ženské, jsou hravé a lehké. Moderní pohledy ideální pro dívky a ženy, které nelze zařadit mezi hubené - vítány jsou štíhlé a dokonce i vystouplé bříško. Po pár lekcích ti nejmenší zapomenou na své komplexy a slouží jim jako jejich ctnosti.

Nejoblíbenější tři směry:

• egyptský - vyznačuje se skromností, uzavřenějším oblečením;
• Arabština - jednu z hlavních rolí hrají vlasy, hra rozpuštěných vlasů je prvkem tance;
• Turečtina – odhalení outfitů, kontakt s publikem, tanec na stole.

Břišní tanec je nejoblíbenější orientální tanec, jasný, velkolepý, báječný. Můžete se to naučit sami, ale je lepší navštěvovat alespoň pár hodin ve škole. Pro břišní tanec je důležitý kostým, šperky a make-up. Od počátku jednadvacátého století vyšel břišní tanec z undergroundu a dokonce vstoupil do struktury All-Russian Dance Organization.

Svůdné indické melodie vás přimějí začít tančit i ty, kteří se tančit nikdy nenaučili. Indická choreografie je založena na Natya- tanečně-hudební styl, zrozený z teorie Bharaty Muniho "Natya-shastre". Nejen pohyby jsou důležité, obrovskou roli zde hraje mimika, hra očí, vnitřní energie. Tyto dovednosti nebudou zasahovat do života.

Seznam oblíbených párových tanců

Párové tance, společenské i moderní, pomáhají dívkám rychle najít vzájemný jazyk s muži se učí být v páru, dominovat a poslouchat, podle situace. Pro stydlivé dívky a ženy Nejlepší způsob zbavit se přílišné skromnosti a trapnosti z doteku muže.

Nejoblíbenější moderní párové tance:

• Valčík - pomalý, který neztrácí na popularitě a neustále se vyvíjí. Schopnost tančit valčík je známkou dobrého vkusu.
• Tango - staré argentinský tanec, kterému se dodnes říká moderní. Dnes se tango dělí na mnoho druhů: argentinské, uruguayské, taneční sál, finské a další.
• Balboa - velmi úzký kontakt s partnerem, těla by měla být pevně přitisknuta k sobě, aby nevznikla mezera. Pohybů není mnoho, proto je tento moderní tanec skvělý pro začátečníky.
• Rock and roll - rytmický párový tanec s uvolněnými pohyby. Rock 'n' roll vyžaduje akrobatické dovednosti a dlouhé tréninky, nejlepší je trénovat s jedním partnerem, protože vyžaduje hodně zdvihů v rychlém tempu.
• Flamenco je jasný koktejl marocké, španělské a cikánské motivy plné improvizace a tajemství.
• Paso doble je taneční styl, který připomíná španělské býčí zápasy. Muž hraje na torero a dívka na plášť nebo mulet v rukou matadora.
• Rumba - dramatický tanec lásky do rytmů africké bubny superponované na clave rytmy. Moderní rubma se dělí na taneční sál, kubánskou, africkou a cikánskou.

Při výběru tance se řiďte počátečním tréninkem, držením těla, vytrvalostí, prací vestibulárního aparátu. To neznamená, že se musíte svázat, začněte v malém. Možná budete muset nejprve udělat nebo a teprve potom přejít k tanečním cvičením.

Seznam a popisy moderních tanců připravené za účasti módní taneční školy. Speciálně pro internetový magazín "Women's Hobbies".

Nasměrujte energii teenagera správným směrem a poskytněte mu podmínky pro harmonický a komplexní vývoj je hlavní odpovědností rodičů. Je v silách madisonské školy moderního tance pro teenagery v Moskvě ji předvést!

Madison je místo, kde se odhalují talenty a rozdávají se jasné emoce!

Třídy v taneční studio pro teenagery se konají 3x týdně. Program zahrnuje:

• všeobecná fyzická příprava;
• gymnastika;
• klasická choreografie;
• moderní choreografie: hip-hop, jazz funk, dancehall, jazz dance.

Naši lektoři poskytují studentům kvalifikovanou taneční průpravu, pomáhají jim objevovat a rozvíjet individuální tvůrčí schopnosti.

Pravidelné taneční kurzy nejsou jen vzrušujícím koníčkem, ale také obrovským přínosem pro zdraví a socializaci dítěte, protože:

• rozvíjet koordinaci pohybů a smysl pro rytmus;
• posílit tělo, včetně dýchacího, kardiovaskulárního, muskuloskeletálního systému;
• zlepšit držení těla a vytvořit krásnou chůzi;
• zvýšit sebevědomí;
• rozvíjet komunikační dovednosti a naučit se najít své místo v týmu.

Rozmanité, užitečné a zajímavé lekce Tance pro dospívající v Madison určitě potěší vaše dítě!

Naše studio je:

• Tým certifikovaných choreografů s minimálně 7letou praxí v práci s dětmi a teenagery.
• Promyšlený a efektivní programy učení se. Naši lektoři se při vývoji nových kurzů snaží dbát na to, aby se teenageři rozvíjeli komplexně a harmonicky, zvládali nové choreografické prvky postupně a neztráceli zájem o tanec.
• Třídy v prostorných, světlých, dobře vybavených pokojích v moderní budova Nákupní centrum Vegas Crocus City nedaleko metra.
• Skupiny pro teenagery s libovolnou úrovní výcviku a možností nahrávání v kteroukoli roční dobu, dle dostupnosti.
• Individuální lekce pro ty, kteří potřebují přípravu na přijetí do choreografických vzdělávacích institucí.

Co dělat?

Na lekce moderního tance pro teenagery v Moskvě se vyplatí přijít v topu nebo tričku s legínami, kalhotami nebo šortkami a v sportovní boty na protiskluzových podrážkách (tenisky, tenisky). Oblečení by mělo být lehké, prodyšné a neomezující.

Pro třídy klasická choreografie dívky budou potřebovat plavky nebo top a těsné punčochy nebo legíny, chlapci - tričko a šortky. Jako boty se používají baletní boty.

Tanec je nejlepší způsob, jak najít a vyjádřit sám sebe! Na všechny teenagery čekáme v taneční škole Madison v Moskvě!

Nejlepším řešením, jak zajistit dostatečnou pohybovou aktivitu a rozvoj dítěte, je vybrat pro něj aktivitu, která by ho zaujala, zaujala a osvědčila se. Tanec pro dívky ve věku 10-12 let je v této situaci nejvhodnější možností, protože je nejen zábavný, ale také rozvíjí plasticitu a ladnost a také pomáhá posilovat tělo dítěte.

Proč stojí za to dát dívku tanci?

Pokud rodiče pochybují, zda stojí za to dát svou dceru do tanečního klubu, musí se seznámit s řadou ustanovení, která potvrzují výhody tance:

1. U dítěte se formuje správné držení těla, posiluje se páteř. To je velmi důležité, vycházíme z toho, že ve věku 10 - 12 let musíte trávit hodně času v „sedě“ ve třídě a u počítače.
2. Imunita dítěte je posílena. Jako každá systematická pohybová aktivita, která je vyvážena pod vedením zkušeného trenéra, má i tanec pozitivní vliv na schopnost imunitního systému odrážet virové útoky.
3. Rozvíjí se plasticita pohybů a pružnost, svaly se dostávají do tonusu.
4. Snižuje riziko nadváhu což je pro dívku v dospívání velmi důležité.
5. Rozvíjející se ucho pro hudbu zlepšuje se smysl pro rytmus, umění a koordinace pohybů.
6. Při tanečních kurzech se posilují všechny svalové skupiny včetně pánevních orgánů, což výrazně usnadní porod v budoucnu.
7. Tanec není traumatizující činností, na rozdíl například od rytmické nebo umělecké gymnastiky.
8. Tanec přispívá k odhalení dívčiných talentů.

Jak vybrat taneční směr pro dívku?

Výběr tanečního směru pro dívku ve věku 10 - 12 let byste neměli brát příliš vážně, ale stále stojí za to zvážit základní body. Pokud nevíte, jaké typy tanců pro dívky budou vaši dceru přitahovat, existuje několik druhů, které stojí za to vyzkoušet.

Nejprve se zeptejte svého dítěte na jeho preference, protože některé se chtějí stát balerínami, zatímco jiné sní o tom, že se naučí, jak provádět spodní přestávku. Oceňte také specifika tance. Takže třeba latinskoamerická je smyslnost a sexualita, ve které se dítě nemůže projevit, ale ve stepu nebo hip-hopu se mu nemusí rovnat.

V tanečním kroužku může s výběrem tanečního směru pomoci lektor, který posoudí schopnosti dívky a řekne jí, co by udělala lépe. Sami doma si můžete stáhnout nebo sledovat videa s různými druhy tanců. dobrý příklad můžu být slavných hvězd pop umělci, kteří tančí v klipech a na koncertech (většinou zahraničních). Dítě si může vybrat směr i samotným tancem hudby.

Mějte na paměti, že pro některé druhy tanců si budete muset koupit speciální boty a kostýmy, zvláště pokud se plánují nějaká vystoupení a soutěže. Někdy to znamená vážné náklady na materiál, protože plesové šaty jsou poměrně drahé a často se musí šít na zakázku. Totéž platí pro taneční boty.

Typy tanců pro dívky 10 - 12 let

Balet pro dívky

Předpokládá se, že balet je základem pro všechny taneční styly. Právě z baletu můžete jít na jakýkoli jiný tanec a znovu se neučit, ale pouze zlepšovat své dovednosti. Pro tento druh je však věk 12 let příliš pozdě, protože do něj dívky vstupují v 6 - 7 letech.

Na hodiny baletu si budete muset zakoupit speciální trikot, sukni a později i pointe boty.

Tap dance pro dívky

Step je zábavný a vzrušující tanec, který spočívá v rytmické práci nohou, obutých do speciálních bot – kozaček s kovovými podpatky. Pohyby se pamatují docela snadno a tanec vypadá velmi originálně.

Orientální tance pro dívky

Břišní tanec je nejen krásný, ale pro dívku také velmi užitečný tanec. Krásné kostýmy přitahují dítě a udělají lekce zajímavější. V čem tímto směrem dokonale rozvíjí plasticitu a ladnost pohybů.

Kromě břišních tanců existují egyptské, arabské, řecké, libanonské a další druhy tanců.

Společenský tanec pro dívky

Společenský tanec je jedním z nejběžnějších a nejoblíbenějších stylů. Budou se však muset vypořádat ve dvojici s partnerským chlapcem, kterého možná bude třeba hledat.

Sportovní společenský tanec- je velmi krásná a také rozvíjí smysl pro rytmus a půvab. Většinou se jedná o soutěže a vystoupení, proto je důležité myslet na možnost pořízení kostýmu – tanečních šatů.

Jazz pro dívky

Jazz se dost těžko popisuje, protože tanec je směsicí stylů, improvizace a originality. Zároveň je naplněna odvážnými dramatickými pohyby.

Hip hop pro dívky

Hip-hop je energický tanec, který plně odhaluje dívčí sebevědomí. Zde můžete ukázat temperament, individualitu a originalitu.

Moderní směr v tanci

Moderní tance pro dívky jsou zobecňujícím významem pro mnoho typů, například funk, moderna, tektonika, breakdance a další. Pro nástup do výuky je ideální věk 10 - 12 let, jsou to lehké tance pro dívky, dobře se pamatují a je v nich spousta zajímavých pohybů. Také taneční písně jsou moc pěkné. moderní teenageři a motivovat je.

Lidové tance pro dívky

Lidové tance také zahrnují obrovskou škálu odrůd. Můžete dělat cikánské, indické, irské tance atd.

Latinskoamerické tance pro dívky

Latinskoamerické tance jsou smyslná samba, rumba, habanera, salsa atd. Španělské tance dívkám pomáhají stát se sebevědomějšími a půvabnějšími, jsou plné energie a různých pohybů.

Nebuďte naštvaní, pokud dívka nerada dělá například step. Dejte svému dítěti svobodu volby, protože tak si bude moci najít zaměstnání pro sebe, které možná určí jeho osud. Můžete absolvovat několik zkušebních tanečních lekcí pro začátečníky.

Obecná vášeň pro sport je velkým módním trendem, ale k fitness a posilovně existuje skvělá alternativa – učit dívky tančit. To je opravdu cesta ven pro ty, kteří nemají rádi sport, preferují ženskost, ale chtějí být ve vynikající fyzické kondici.

A stačí sledovat tance dívek, videa, abyste ocenili jejich fyzickou formu. Protože cool tance dívek jsou výsledkem mnoha činností a každá z nich dává výrazné, i když mírné zatížení svalů. Taneční pohyby pro dívky vám neposkytnou "kostky" ne pro tisk, ale zpevní tělo, dodají svalům pružnost a postavu - ženské, krásné obrysy.

Jaké jsou nejlepší tance?

Naučit dívky tančit je dnes možné v jakémkoli směru. To může být :
klubové styly - velmi oblíbené tance pro dívky všech věkových kategorií;
oblíbené směry;
společenský sál - chcete-li krásně předvést nejen rychlý, ale i pomalý tanec, dívenky se přihlaste zde;
hip-hop - naučit se tančit od nuly a dobýt taneční parket;
moderní tance, lekce pro dívky začátečníky - choreografie v novém, komplexnějším a přitažlivý forma ;
orientální tance (dívky) - název mluví sám za sebe.
Jaké tance jsou pro dívky nejlepší? Jakékoliv - folklorní, společenské nebo moderní tance dívek, které prošly výcvikem profesionálně jsou velkým přínosem.

Proč jsou užitečné při tanci?

Jakýkoli tanec pro začínající dívky je příležitostí, jak se udržet v dobré fyzické kondici. Tanec na hubnutí je nejlepší volbou, protože je aktivní, aerobní (. Plus - šetřící, ale na svaly. A také, když se podíváte na video trénink pro dívky, můžete si všimnout vynikajícího držení tanečnic a krásy Abyste byli krásní, štíhlí, sebevědomí - objevte moderní tance, přijďte na lekce pro dívky začátečníky.

Nejlepší tance pro dívky: k čemu jsou pohyby?

Proces přeměny dívky v dívku je zvláštní období. A právě v tomto období je tanec pro dívky obzvláště nezbytný - pro plnohodnotné fyzické, psycho-emocionální vývoj . Vášeň pro sport v tomto věku může nepříznivě ovlivnit tělo v důsledku přílišné fyzické námahy. Ale skupinové taneční kurzy jsou přesně to, co potřebujete.

Co bude tančit pro dívky

Spousta věcí . Bez ohledu na to, které tance dívky tančí, dostávají potřebnou fyzickou aktivitu. Plus - flexibilita, plasticita, krásné držení těla. Ale to není vše, tance pro dívky, jejichž seznam je dlouhý, vám umožňují zakoupit:
sebevědomí ;
vysoké sebevědomí - pokud jsou to skvělé tance pro dívky;
herecké schopnosti;
harmonický rozvoj smyslu pro styl;
schopnost vyjádřit své pocity a emoce;
dovednost zapojit se s ostatními - taneční škola pro dívky zahrnuje skupinové kurzy, kolektivní vystoupení.

Nejlepší tance dívek jsou ty, které se vyvíjejí harmonicky. Moderní taneční styly pro dívky jsou mnoha směry, takže s výběrem nebudou žádné problémy. Jaký druh tance by měla dívka dělat? Hip-hop, klub, break dance, současný ... A každý styl je svým způsobem dobrý.

Kde se naučit tančit?

V Moskvě se můžete naučit tančit na mnoha školách, ale ne všechny mohou poskytnout slušnou úroveň vzdělání. Můžete dokonce najít otevřené lekce moderního tance pro dívky, videa, která vám poskytnou základní znalosti. Ale pamatujte, že dívka v tanečním studiu dostane mnohem víc než at nezávislý učení se . Kromě toho by měl být taneční trénink pro začínající dívky profesionální- špatně zapamatovaný základ se těžko opravuje a zpomaluje postup. Proto se vyplatí vybrat si školu, ve které se výuce věnují skuteční profesionálové.

MODERNÍ ROZMANITÉ TANCE PRO DĚTI 3-12 let v Chertanovo. Současné popové tance. Proč dítě potřebuje tančit? Právě v dětství je položena postava, hlavní životní principy a zvyky. Tanec v dětství je zárukou rozvoje nejen dobrých fyzických dat (zdraví, silná imunita, aktivní životní styl), ale i sociální výchovy. Dítě se učí týmové komunikaci, týmové participaci, vyjadřování vlastních myšlenek a práci pro veřejnost. Co je moderní pop dance?

MODERNÍ TANCE PRO DÍVKY 12 LET

Moderní popové tance pro děti jsou syntézou různých tanečních stylů, vždy jasných, zápalných, emotivních. Jsou to tance, jakoby speciálně komponované pro děti, které zahrnují vše, co je pro malé tanečníky v jejich věku zajímavé, jejich nezdolnou energii a chuť se hýbat a touhu rodičů vidět své děti zdravé, dobře formované, sehrané, odvážné a jasné hvězdy. Trénink v tanečním životě. Do naší skupiny můžete přihlásit dítě ve věku od 3 do 12 let. Studio TanecŽivot funguje dál unikátní metodika, určené speciálně pro dětské skupiny, moderní popové tance pro děti zahrnují jednu lekci týdně gymnastiky a akrobacie, což je v tak nízkém věku velmi důležité.

Struktura hodin v dětské skupině v Tanečním životě: Hodiny probíhají 3x týdně, z toho 2 přímo taneční a jedna lekce gymnastiky a akrobacie. Délka jedné lekce je 55 minut. Individuální přístup.

Všechny třídy probíhají formou hry s individuální přístup pro každé dítě a podle speciálně sestaveného plánu, který zahrnuje řadu cvičení zaměřených na: - rozvoj koordinace pohybu a vestibulárního aparátu, - formování správného držení těla a požadované tělesné formy, - rozvoj smyslu pro rytmus , - zlepšení rozumových schopností, - trénink hudební a zrakové paměti, - celkové posílení imunity - rozvoj organizace a cílevědomosti, sebevědomí, družnosti a přátelskosti. Šťastné děti. A samozřejmě spoustu radosti ze samotného tance. Stačí přijít a začít! Dejte svým dětem příležitost tančit a být zdravé, krásné a šťastné a my je to naučíme!

MODERNÍ TANCE PRO DÍVKY

Učitel. Bolotova Natalya Viktorovna - choreografka taneční školy Dance Life ve směru moderních popových tanců s prvky gymnastiky. Pro chlapce a dívky od 3 do 12 let.

Vzdělání: 1. Smolenská vyšší škola - Vysoká škola kultury a umění. M. V. Isakovsky. Specialita „SKD a folk umělecká tvořivost“, pedagog volného času a supervizor umělecká skupina 2. Smolenský státní institut umění. Specialita SKD, organizace a inscenace divadelních představení a slavností.

TANCE PRO DÍVKY 12 LET

Praxe: - 2006 Dětská škola umění Rudnya 2005 - 2006 Palác kreativity a mládeže Smolensk 2006 - 2014 SPŠ MBOU č. 5 ve Smolensku 2015 - SPŠ MBOU č. 3 ve Smolensku 2005 - show - balet Divakova, tanečnice Rusla , učitelka ( od 2013) Účast na oslavě 850. výročí Moskvy Mezinárodní zkušenost (práce na Tchaj-wanu, Turecku, Egyptě) Tanec od 10 let. Ocenění a úspěchy: - Nataliini studenti obsadili 1., 2., 3. místo v taneční soutěže, někteří pokračují v tanci profesionálně. - Natalia se neustále vyvíjí a zkouší různé směry: step, hip-hop, jazz, současné, orientální tance, lidové tance. - Jazz-moderna pro děti je jedna z nejnovějších kreativní koníčky Natalia, do které vkládá své zkušenosti, originální nápady a součástí mého taneční duše! O mně: zodpovědný, mám organizační schopnosti, společenský, vtipný, všestranný. Vždy najdu kontakt s dětmi a rodiči.

TANCE PRO DÍVKY

Já vedu zdravý životní stylživot. Miluji tanec v celé jeho rozmanitosti. Oceňuji taneční výkony s humorem, s neobvyklým scénářem, zápletkou, charakteristikou.

Jazz-moderní a současný považuji za nejvyšší úspěch choreografie pro její svobodu a linie.