Разбиващ танц. Как да се научите да танцувате брейк у дома

Спирачен танц

Спирачен танцили b-boying(Английски) брейк денс) - уличен танц, едно от теченията на хип-хоп културата. Целият денс брейкинг идва от Ню Йорк от южния Бронкс, с изключение на поп локинга, който идва от Калифорния. Брейкдансът възниква в края на 60-те години, но се смята, че се е оформил като отделен танц през 1973 г. За първи път танцът е представен на широката публика от Джеймс Браун, като брейк танцьори участват в неговото шоу.

Произход на термина

Това е танц, който принадлежи към хип-хоп културата и вътре се нарича "breaking" (разбиване, Английски счупване). Като такъв, той е замислен от създателите на това движение (Afrika Bambaataa).

За да разграничат танцьорите от мъжете, MC-тата обявиха "B-boys". b-момчета) и "B-girls" (англ. b-момичета). Думата "B-Boying" придоби популярност през 80-те години, когато стана публично достояние. Дейвид Туп описва брейкданса като адаптация брейка(Английски) почивка), танц, който беше популярен, преди да бъде изгонен Изрод, но възкресен от хора като близнаците негри, шпиони и зулу крале. Въпреки това, един от основателите на хип-хопа, Dj Kool Herc, твърди, че думата счупванеидва от жаргонна дума прекъсвам, (буквално "пауза"), тъй като първоначално най-добрите танцьори изпадаха в музикални загуби по време на песента - пауза. За първи път думата "b-boy" е използвана от Dj Kool Herc, който нарича хората, които изпълняват брейкданс по този начин.

Разбиващи се сортове

Брейкдансът всъщност като танц е представен само от една форма - брейкинг (или b-boying). В нашата страна дълго време беше обичайно брейкдансът да се разделя на „долен“ и „горен“. Такова разделение се роди още в средата на 80-те години на миналия век, когато само откъслечна информация за брейкданса проникна в страната ни през желязната завеса. До голяма степен поради липсата на вярна информация в ОНД от дълго време се разви „горната почивка“, която не съществуваше никъде другаде по света, така че западната танцова култура отиде далеч напред.

Всъщност това, което нарекохме "топ брейк" е различна форма на уличен танц, произхождаща не от източното крайбрежие на Съединените щати, а от западното. Тези танци се основават на фънк културата Западен бряги са представени от стилове Popping, Locking и Electric boogaloo (да не се бърка с електрически буги!). Стилът на заключване е изобретен от човек на име Дон „Кембълок“ Кембъл и придоби популярност и популярност с помощта на The Lockers, които той създаде. Стиловете Electric Boogaloo и Popping са създадени от Sem "Boogaloo Sam" Salomon и разработени от неговия екип Electric Boogaloos.

Funkstyles

• стробиране- Имитация на движения в светлината на стробоскоп. Състои се от много малки фази, спирки, с резки преходи между тях. Важно е, че за лесно и правилно изпълнениестил мускулите трябва да бъдат отпуснати. Необходимо е да отработите жеста първо плавно и релаксиращо, след това също плавно, но с пълно мускулно напрежение.
• Dimestop- Dimestop е и стил, и начин за спиране, фиксиране. Името идва от американското "dime" - монета от десет цента, и "stop" - стоп. Това се обяснява с факта, че когато човек е учил тази посокаТой разпръсна монети около него. Стъпвайки върху монета по време на движение, танцьорката застина за момент. Така dimestop е бързо спиране на цялото тяло или част от него, но без импулс или натиск.
• Плаване/плъзгане- Плъзгането също е отделен стил сред другите фънк стилове и отделно движение. Общо има повече от 40 от неговите вариации. Най-популярните са плъзгане - плъзгане наляво, надясно или по дължина геометрична фигура(кръг, квадрат), лунна походка. Това, разбира се, без да се броят всички видове плъзгане на коленете - плъзгане на колене. Тук е необходимо да се направи отклонение и да се направи ясна граница между плъзгане и плаване. Всички по-горе са плъзгачи. Плувките трябва да се разбират като нищо повече от елементарно ходене с пета и пръсти.
• Размахване- вълни. Това са вълните, съчетани с фиксация, които в Русия се наричат ​​​​„електрическо буги“. Въпреки че, разбира се, това не е „буги“, но колебанието е един от фънк стиловете. Основната му идея е да имитира факта, че вълна или куп енергия се движи през тялото на танцьора. По-скоро това е визуален ефект, а не идея. Има огромен брой подстилове в махането.
• 3D- Информация за този стилмного скъперник. Можем само да кажем, че 3D е комбинация от вълна и стробинг, когато вълната, преминаваща през тялото, се разделя на повече точки.
• bopping- тайният стил на танцьора Boppin "Dre (Андре) и LA Bopping crew. Учениците на Boppin Dre основават екип, който практикува основно тази посока. Най-кратката дефиниция гласи, че bopping е танцуващ робот.
• крал тут (тутинг)- примитивен жаргон king tut - съкращение от "цар", първоначално е имитация на древноегипетски рисунки, изобразяващи хора в различни пози. Характерно е, че при всички движения се наблюдават прави ъгли между тялото и ръцете, рамото и предмишницата, предмишницата и китката. Дланите са равни (или "лодка"), пръстите са събрани, краката или събрани, или отдолу определени ъгликъм корпуса.
• човекът паяк- това е стил, който все още не е усвоен в Русия. Какво е това, всички тези "цифри" и "паяци"? Once upon a time Poppin' Pete брат Boogaloo Sam, основателят на екипа на The Electric Boogaloos, създаде стила на човек-паяк, чиято същност беше да работи с пръсти. Впоследствие вълна от рейв култура заля Америка и тогава се появиха два стила на танца, които нямаха нищо общо с фънка - единият беше наречен "течен", а другият "цифри". Цифрите са танц изключително с пръсти. Тоест, дланите и пръстите изпълняват определени последователности от движения към музиката. Качествено изпълнен, този танц е просто хипнотизиращ. За съжаление днес можете да го видите само като потърсите видеоклипове в интернет. По едно време имаше цели секции, посветени на видео течности и цифри. Те обаче не са толкова лесни за намиране сега. Размахването на пръсти говори само за себе си - размахване на пръсти, в различни последователности и комбинации. Вниманието на зрителя винаги неволно улавя не танцьора като цяло, а само отделни части от тялото му. Тук ръцете и краката играят много важна роля.
• робот (ботинг)- именно този стил по едно време направи името на брейкденса в Съветския съюз (това обаче е спорно). Един от основателите на ботинга (роботирането) е американският мим Робърт Шийлдс. През седемдесетте години по телевизията имаше предаване, в което двама талантливи артисти демонстрираха изкуството на пантомимата на различни теми. Шоуто се казваше Shields & Yarnell (Yarnell - това беше името на партньора на Shields). Може би това телевизионно шоу не е единственото нещо, което подтикна създаването танцово направлениено във всеки случай тя имаше просто огромно въздействиена танцуващата младеж. Може би затова Робърт Шийлдс се смята почти за жива легенда и се радва на голямо уважение сред хората, които познават историятафънки стилове. Самият той, тъй като вече е в напреднала възраст, е собственик на дизайнерска компания, но понякога избира времето да се появи на големи събития като Freestyle Session и Bboy Summit. "Роботът" Шийлдс е класика и той използва само техниката dimestop, въпреки че това не е необходимо в съвременните времена. Тайната на ботинга като стил се крие в две неща. В технологиите това, разбира се, е изолация. Всички движения трябва да бъдат възможно най-изолирани едно от друго. „Изолация“ е пантомимен термин и можете да прочетете повече за него в съответните източници. Втората тайна се крие в отношението. Има и други важни подробности. Вниманието на зрителя е фиксирано не върху тялото като цяло, а върху неща като ръце, пръсти и, разбира се, лицето (по-специално очите). Ето защо трябва да се обърне специално внимание на горните части на тялото и изражението на лицето.
• Удряне/тиктаканеи двата термина са двойна стойност. От една страна, те предполагат това, което се нарича "фиксация", тоест рязко свиване на мускулите и в резултат на това силен или не много забележим тласък. От друга страна, „тиктакане“ може да се нарече и вашата собствена посока в танца. Танцьорът използва резки мускулни контракции не в началото или в края на движението, а по време на него. С други думи, "тиктакането" е като стробиране, само гладко и с фиксация.
• Напердени- Stratting - като стил предполага характерни движения, тоест движения на краката. Същността на движението е пълна стъпкасе разделя на няколко малки стъпки. Например, танцьорът стои прав, десният крак е отпред, левият е отзад, тялото е в средата. При нормално ходене тежестта на тялото се пренася върху десния крак, а лявата крачка е с пълна дължина, така че да е отпред, а дясната да е отзад. Най-простият стратинг ще означава, че първо трябва да поставите левия си крак надясно и едва след това да пристъпите напред. Така вашата стъпка е разделена на две части. Можете, разбира се, да го разделите на по-малки сегменти. Тук можете да добавите тиктакане (фиксиране на тялото) или dimestop за всяка малка стъпка.
• Saccin" (стил Сакраменто)- стилът възниква някъде в Сакраменто. Sekkin включва характерни движения на краката, заедно с фиксиране. Поза "А": десен крак отзад, ляв крак отпред, тяло в средата, телесно тегло на два крака. Поза "Б": всичко е същото, само краката са разменени - десният отпред, левият отзад, тялото остава на същото място. По време на стъпката кракът, който е отпред, се движи първи. Тя се отдръпва, а след това другият крак пристъпва напред. Тялото остава на място, тоест стъпките се изпълняват без директно движение.
• Филмор- Fillmore като посока също носи името си от улица Filmore. На практика никъде няма точно описание на този стил. Fillmore, изпълняван в процеса на пукане, включва движения на ръцете, спазвайки ясни ъгли. Fillmore няма нищо общо с Египет. Ръцете са изправени или свити под прав ъгъл. Направена е аналогия с войници, маршируващи с пушки на парад.
• Пукане- попингът е едновременно отделен танцов стил и в същото време така нареченият термин чадър, тоест общ термин за всички фънк стилове. Въпреки че все още е неправилно да се използва като общ термин. Пукането, като един от фънк стиловете, включва ритмично свиване на всички основни мускулни групи на тялото към музиката, създавайки ефект на трептене. Свободно движение на дансинга, тялото заема различни пози и позиции в пространството. Процесът на пукане се свежда до смяна на различни позиции в ритъма заедно с фиксацията на поп. Основната музика за попинг е фънк. Popping има набор основни движения, като "fresno" и т.н. Само по себе си, в чиста форма, изобщо не прилича на това, което се разбираше като "горен брейкденс" в бившия Съветски съюз. Попингът обаче е най-често срещаният фънк стил. Негов създател е Сам Соломон (Сам Соломон, основател на The Electric Boogaloos).
• буг- Boogaloo е изключително трудно да се опише, но този стил е много интересен. В Русия този стил в битките беше комбиниран в electrickboogie, пукане. Баща му също е Сам Соломон (Boogaloo Sam). Boogaloo е много течен стил, характеризиращ се с това, че тялото заема неестествени пози, като прави плавни преходи между тях. Едно от основните движения са така наречените boogaloo rolls, буквално „ролки“. Търкалянето се отнася до въртене. различни частитяло - крака (leg rolls), бедра (hip rolls), гърди (chest rolls) и др.
• Змия - стил, който включва няколко подстила. Snaking е създаден в зората на фънк културата от членове на Mysterious Poppers. Всеки от танцьорите в тази група имаше своя собствена версия на змия в арсенала си. Най-често срещаните от тях и може би най-много телефонна картана целия стил, стана "кобрата". Това е сложна, многокомпонентна вълна. Значението на кобрата е в едновременното въртене на главата, раменете (в различни страни, едната по посока на часовниковата стрелка, другата срещу), въртене на гърдите (в посока, обратна на главата), бедрата, както и определена работа на краката (когато по време на въртене дясното рамо е отдолу, десният крак е свит, по този начин коляното е изнесен напред, а когато лявото рамо е отдолу - обратно).
• Slowmo- Slowmo (съкращение от slow motion - забавен каданс) е имитация на забавено възпроизвеждане на видео или филм. Slowmo изглежда много впечатляващо, подчинено на висококачествено изпълнение. Например, в даден момент от танца можете рязко да забавите темпото в ритъма на музиката и да повторите вече извършените движения, но само бавно, а след това да ускорите рязко или обратното, да забавите бавно и да спрете напълно.

Повече за заключването, електрическото бугалу и пукането

Видове чупещи елементи

Като такъв, долният пробив не съществува. Разбиването е комбинация от пълен набор от елементи, както и промяна на нивата.

• en: Работа на краката- работа с крака, която се изпълнява на пода. Включва елементи от Sixsteps, Scramble, Fivesteps, Babylove, Zulu Spin, Pretzels, CC, Swing и др.
• Toprock- нивото на счупване, което жителите на града наричат ​​върха. Всъщност Top rock, заедно с работата с крака, е един от най-очевидните показатели за нивото на B'boy'ya или B'girl. Top Rock се състои от много елементи. По-долу е даден пример само за няколко и основните: кръстосана стъпка, индианска стъпка, стъпка извън закона, салса стъпка, предна стъпка, марш стъпка и т.н.
• Фриз- избледняване за няколко секунди в една позиция. Този тип включва Baby freeze, Headstand freeze, Chair, Halo freeze и др.
• мощен ход(Елементи на мощността) – Наричани още „въздушни движения“ – мощни ротационни движения като Windmill, Flares, Head Spin, Air Twist (Air Tracks), Elbow Twist (Elbow Tracks), Flare (Fly), Elbow Flare (Elbow Fly) , 1990 (Spine), 1999 (Revers), 2000, Elbow Spine (1990), Elbow Revers Spine (1999), Halo (Tracks), Windmills, Muchmills, Swipes, Airplane mills, Headspin, Turtle, Cricket, Jackhummer, Ufo, Alligator, Вълк и др.

Елементи на долния брейкданс

Flare/Delasal- на руски: муха - въртене на краката в кръг, поставяне в ъгъл, последователна смяна на ръцете.

вятърна мелница- на руски: гелик (от Хеликоптер) - Въртене на пода с широко разтворени крака. Ротацията възниква поради люлеещите се движения на краката. Преходът през гърба трябва да е през областта на лопатките, за да се намали вероятността от нараняване на гръбначния стълб. След прехода от лопатките, главата лежи на пода, ръката лежи върху пресата, за да можете да направите следващото бягане. Има разновидности на този елемент, един от които е да зададете позицията на ръцете зад гърба и в резултат на това след прехода от гърба ръцете не участват.

Munchmill- на руски: варел - прилича на спирала, но обръщането става чрез подскачане с помощта на тласък с кръстосани и притиснати към гърдите крака.

въртене на главата- въртене на главата - въртенето става с помощта на ръце. Положението на краката може да е различно. Най-често срещаният е с разтворени крака и свити под тъп (или прав) ъгъл. Често се изпълнява в комбинация с „спирала“ и завършва с някакъв елемент (най-често под формата на един изправен крак и втори, поставен през коляното, като обърната „4“).

1999/деветдесет и девет- на руски: свещ - въртене на права ръка, има много опции за местоположението на краката и втората ръка.

2000\две хиляди- нарича се още свещ, но това е въртене на две ръце. Има и много опции за крака.

Плъзнете- завъртане на тялото на 180 градуса около хоризонталната ос с отблъскване от пода с един или два крака и смяна на опорната ръка. Основните характеристики на този елемент са силното удължаване на крака или краката с едновременно усукване на тялото. Има разновидности на този елемент, една от които е да поставите лактите на пода, а не ръцете.

Костенурка- в руската версия: костенурка - Хоризонтално въртене на тялото на свити ръце, които почиват с лактите върху пресата. Ротацията се състои в плъзгане на тялото от един лакът, който се опира в определена част на пресата (дясна или лява), към друг опорен лакът, като едновременно с това насочвате тялото в посоката на движение

въздушна ракета- един от най-трудните елементи. Движението на ръката е много подобно на елемента Swipe, но основна характеристикасе крие във факта, че краката не влизат в контакт с пода, те постоянно правят люлеещи се движения в кръг във въздуха, като по този начин позволяват на тялото да се поддържа в позиция, близка до хоризонталната. Има разновидности на този елемент, един от които е да поставите лактите на пода, а не прави ръце.

Крикет- елемент, който е много подобен на елемента Костенурка. В този елемент, вместо прехвърляне на центъра на тежестта на тялото от един лакът на друг, се използва само едната ръка, докато втората е водач. Първата ръка прави тласък и поради това тялото отскача. В този момент първата ръка се обръща и се поставя на пода, след което втората ръка, опряна на пода, превърта тялото. Има разновидности на този елемент, една от които е да се използва само една ръка за бутане и усукване на тялото.

Шест стъпки- преведено на руски като Шест стъпки. Нарича се така, защото се състои от шест движения на краката. Ръцете в този елемент са опората. Краката се движат към различна позицияосвен това, пренареждайки краката, те трябва да бъдат кръстосани два пъти. Резултатът ще бъде кръгово бягане с крака на пода.

обратно въртене- 360 или повече градуса въртене с широко разтворени или кръстосани крака. Подобно на превъртане на вятърна мелница върху лопатките.

Flare- (на руски „муха“) елементът е подобен на гимнастическия елемент „даласалом“, тоест въртене на кон, само в този случай на пода и с разкрачени крака.

бебе замръзва- фриз, подобен на Костенурка, но без ротация. За разлика от костенурката, главата е сведена надолу и едното коляно е опряно на лакътя, разновидности: отворено бебе замръзване, затворено бебе замразяване, бебешки пистолет

Air baby freeze- стоеж на леко свита ръка в лакътя с коляно, поставено върху лакътя.

Въздушен стол- фриз, лакътят е опрян с трицепса в тазобедрената част, краката са събрани и върху себе си, тялото е извито максимално към пода, така че да изглежда сякаш бибоят стои с гръб към земята.

Пробивна машина- Един от видовете завъртане на главата, краката са изправени кръстосани помежду си, ръцете са притиснати към раменете или раздалечени, но не докосвайте пода. B-boy се върти бързо, стоейки само на една глава.

ореол- Елемент, подобен на Baby freeze, но с това движение, b-boy-то превърта главата си настрани, след това застава на Baby freeze и отново "jackhammer" - елемент, подобен на Cricket, но скоковете се правят на едната ръка.

Това не са всички елементи на b-boying, танцът е неограничен и b-boy е предимно индивидуален.

Десет бойни заповеди

• не спи!
• Никога не показвайте целия си "арсенал" от движения
• Никога не правете движения, които все още не са усъвършенствани
• Не използвайте няколко изхода наведнъж
• Никога не повтаряйте ходовете на опонента (обикновено списъкът с изключения са онези случаи, когато след повторението завършите хода на опонента си със зрелищен край)
• По-малко думи, повече фокус
• Битката се печели не с движение, а с мисъл
• Ако това е битка - уведомете ме за това, повлияйте на несъзнаваното!
• Дръжте очите си върху целта си!
• Осмелете се да приемете поражението си.

Легендарни отбори

Rock Steady Crew

Висок професионализъм, единствен по рода си и неподражаем легендарен отбор Rock Steady Crew. Неговият основател е известен Джо-Джо. Сега R.S.C. не просто танцова група, състояща се от няколко танцьори, това е цяла империя, която пуска корени по целия свят.

Не всеки може да стане член, но все пак има малък шанс. Първият Rock Steady Crew е регистриран в началото на седемдесетте години в Ню Йорк, а второто му поколение включва седем различни чудовища. танцова култура: Crazy Legs, Prince Ken Swift, Baby Love Buck 4, Kuriaki и Doze. Crazy Legs и принц Кен Суифт все още са официални членове на R.S.C. Бък 4 и Куриаки починаха преди няколко години по неизвестни причини. Последният член на екипа на Doze повечетона своето време дава изкуството на графитите.

Към днешна дата официално Rock Steady Crew включва: Crazy Legs, Prince Ken Swift, Y-Not, Mr. Wiggles, Masami, Orko, Bailrock.

ICE KID от 2-ри II Няма

Летящи стъпки

Но все пак посоката на музиката за този танц не се ограничава само до изброените по-горе. Можете да танцувате на всякакъв жанр музика (често това са ремикси на различни песни). В световните битки прогресират и жанрове като европейската електроника и дори оперни композиции.

В СССР и Русия

1986 г., първите битки в клуб "Октобрис" в Рига

Сред първите електрически буги танцьори са Игор Захаров, Олег Смолин, Алексей Герулайтис, Константин Михайлов.

Изпълнение на b-boys на Sparrow Hills

Много хора обичат да танцуват. Този урок помага да се придобият умения за хармонично и свободно движение, да се научите да контролирате тялото. Брейкдансът учи на чувство за ритъм и свободно изразяване. Затова ще ви кажа как да се научите да танцувате брейк у дома за деца, тийнейджъри и възрастни.

Брейкдансът е успешно сливане на танцови тенденции и стилове. Тази умела импровизация под звуците на ритмична музика ясно демонстрира човешките мисли. Изглежда необичайно и красиво и лесно ще отблъсне клубните танци и хип-хопа.

Въпреки привидната простота, овладяването на танца не е лесно. Ако се вгледате внимателно, ще забележите, че за един професионален танцьор трябва да творите пълна картинаТрябва да изпълнявате много движения с различна степен на трудност.

Родното място на танца е Ню Йорк. Брейкдансът произхожда от Бронкс. През 70-те години в този район на американския метрополис се появяват хора, които под звуците на танцувална музикапреместени по различен начин. Хорото се казваше „Добър крак“.

По време на танца изпълнителите често падаха на пода. Те не се гърчеха от болка, а изпълняваха красиви елементи на въртене. Благодарение на усилията на екипа на RockSteadyCrew танцът стана ненадминат. Членовете на групата направиха танцовите елементи лични и привлекателни.

По-късно пуерториканците успяха да изведат танца на ново ниво. Те постигнаха този резултат, използвайки Голям бройакробатични номера и нови танцови елементи. В онези дни филмите, посветени на бойните изкуства, бяха популярни. В резултат на това танцьорите включиха елементи на борба в брейк денс.

Популярността на брейкденс непрекъснато расте до 1997 г., когато младите хора спират да обръщат много внимание на танците. Въпреки това някои хора, които останаха верни на танца, продължиха да тренират.

План за действие стъпка по стъпка

В днешно време има огромен брой танцови движения, които не са лесни за овладяване. Само човек, който успява да преодолее страха и вярва в себе си, може да постигне успех.

• На първо място, обърнете внимание на физическата форма на тялото си. Увеличете максимално своята гъвкавост, издръжливост и сила. Лицеви опори, набирания, люлеене на ръце и крака. Работете с всички мускулни групи.
• Започнете с прости движения, като постепенно увеличавате нивото на трудност. Този подход ще помогне да се подготви тялото и постепенно да се изградят умения.
• Обърнете специално внимание на изучаването на техниката на трикове и движения. Повтаряйте ги, докато получите идеалния резултат. Не забравяйте, че брейкдансът се основава на постоянно обучение.
• В процеса на овладяване на следващото движение обърнете внимание на общите характеристики и малки детайли. Препоръчително е да преминете към нови движения след задълбочено проучване на предишните.
• Стойката на глава е неразделна част от брейкданса. На първия етап го направете срещу стената. Помощта на външен човек, който може да подкрепи, няма да навреди.
• Тренирайте в просторна стая. Преди тренировка освободете колкото е възможно повече място в стаята. В противен случай движенията ще се окажат ограничени и ограничени.

Видео обучение за начинаещи

Как да се танцува брейк за деца

Брейкдансът е танц, който е потенциално опасен за децата. Осигурява изпълнението на различни трикове и сложни движения. Рискът от падане и неприятно нараняване е голям. Ако искате детето ви да стане експерт в тази танцова посока, запишете го в специално училище.

1. Начинаещите смятат загрявката за загуба на време. В резултат на това това често води до навяхвания и разкъсвания. Брейкдансът включва изпълнението на сложни танцови елементи. Не забравяйте да загреете и подготвите мускулите и връзките си.
2. Не позволявайте на детето си да работи публично. Опитвайки се да демонстрирам умения, може неуспешен опит. Това е изпълнено с подигравки, които могат да причинят загуба на желание за по-нататъшно обучение.
3. Научете бебето си да оглежда непознато място за обучение и да оценява качеството на повърхността. Не можете веднага да бързате да извършвате сложни движения. Това е опасно за здравето.
4. Прекаленият ентусиазъм не води до добри неща. Ако детето е уморено, време е да спрете урока. В противен случай умората може да причини нараняване. Интензивността на тренировките трябва да бъде умерена.
5. Всеки се страхува от нещо, защото страхът е проява на инстинкта за самосъхранение. Ако детето се страхува да изпълни даден танцов елемент, не натискайте. С течение на времето бебето ще натрупа опит и ще преодолее бариерата.
6. Несигурността пречи на изпълнението на трикове и движения. Често води до сериозни последствия и се появява в процеса на изпълнение на определен елемент. Започва да се съмнява в силата на танцьора различни причини. Сред тях са травма, дълга пауза в часовете и други. Ето защо, като начало, помогнете на детето да се възстанови и да си върне увереността.
7. Ако детето прави упражнения навън, не позволявайте това да се прави на жега. Интензивната физическа активност при високи температури се отразява негативно на работата на сърцето. Освен това тази дейност може да причини дехидратация.
8. Танците изискват подходящо оборудване. Преди всичко купете на детето си удобни обувки, които са добре фиксирани на краката и ще издържат тежък товар. Полезно е да вземете налакътници, наколенки, специална шапка и еластична превръзка. Всичко това ще бъде полезно по време на изучаването на елементи с висока сложност.
9. Детето се нуждае от дрехи, които не ограничават движението. Когато избирате, не се ръководете от имидж и мода, а от удобство и безопасност.

Не съм наблягал на упражнения, движения и трикове. Информация по този въпрос може да бъде намерена в различни източници, включително книги, компактдискове и интернет.

Видео съвети

При наличие на определени заболявания лекарите не препоръчват да танцувате брейк денс. Става дума за захарен диабет, наранявания, които ограничават подвижността на ставите, заболявания на сърцето, гръбначния стълб и дихателните органи.

Обучение по брейк денс за възрастни

По телевизията постоянно се показват видеоклипове, в които млади хора изпълняват различни трикове. След гледане много момчета и момичета имат желание да придобият същите умения.

Няма да е възможно да постигнете резултати в брейкданса без постоянна практика и редовни тренировки. Моята история ще ви каже откъде да започнете и как да действате, за да постигнете целта.

Хората със слабо развито тяло и слаби мускули няма да могат да танцуват брейк. Само силен, гъвкав и издръжлив човек може да го направи. Първо, влезте във форма.

• Правете силови упражнения у дома или на открито. У дома правете лицеви опори на юмруци, тренирайте корема си и се дръпнете. Обърнете специално внимание на набиранията. Това упражнение ще укрепи мускулите на ръцете и гърдите, ще изпомпва раменете. Спортувайте на открито спортни площадки.
• След като укрепите мускулите, овладейте стойката на ръце и главата. Първо използвайте поддръжка. С течение на времето стойката ще се окаже без нея. Не забравяйте вертикалните лицеви опори.
• Не забравяйте да работите върху гъвкавостта. Помогне прости упражнения, осигуряваща всякакви наклони, разширения и отклонения. Упражнението бридж е страхотно.
• След като придобиете сила и гъвкавост, научете трикове. Гледайте видеоклипове с инструкции. Ако харесвате определен трик, внимателно проучете техниката на неговото изпълнение и продължете постепенно.
• Започнете с основните елементи. Техниката за изпълнение на мрежата е описана достатъчно подробно. Затова не го рисувам. Просто ще ви запозная с няколко основни фигури на брейкданс.

Основни елементи на брейк танца

• "Рак". Един от основните елементи на брейкданса." Представлява въртене на ръката. Изпълнението осигурява напомпаните мускули на ръцете. Отначало се научете да стоите на ръката си, огъната в лакътя, като използвате другата си ръка като застраховка. Подобрете уменията си, като правите завъртания и скокове.
• « Гелик» . Друг важен елемент. Техниката може да изглежда много трудна за начинаещ. Но без този елемент няма да е възможно да научите ефектни и сложни трикове. „Гелик“ е сложно въртене през гърба от позиция „раци“, придружено от люлеене на краката.
• « Мрежа» . Когато овладеете "Gelik", няма да има проблеми с тази "Web". Представлява сложно въртене, в което участват и двете ръце.

Съветите ще ви помогнат да овладеете основните елементи и след това да преминете към трудни трикове. Преди активно обучение не забравяйте да прегледате повече от дузина видеоклипове.

Много хора танцуват брейк и новите възможности, предоставени от музикални композициидопринесли за неговото развитие. Отбелязвам, че брейкдансът е единственият стил, при който танцьорът се движи на две различни самолети.

Всеки танцьор може да избере какъв вид танц да предпочете. Но за овладяване на стила е необходима добра физическа подготовка. В танца се използват всички мускулни групи. Следователно изпомпването на мускулите преди тренировка е задължително.

За да изглеждате добре на дансинга, не е достатъчно да се движите правилно на музиката. Ще трябва да измислите свой собствен уникален стил. Благодарение на това качество танцьорът може силно да се обяви и да постигне успех.

Брейкдансът възниква около 70-те години на миналия век, но продължава да се развива и да бъде един от най-популярните модерни формитанцово движение. Какво е уникално танцов стилкойто е роден по улиците на Ню Йорк.

Какво е брейкданс?

Много хора, включително утвърдени професионални танцьори, често гледат на брейкданса като на форма на танц, която достигна своя връх през 80-те години и сега е мъртва. Това обаче е много далеч от истината. Брейкдансът всъщност възниква 20 години преди разцвета си на популярност – в началото на 70-те години този вид танц е популярен сред младите афроамериканци и други етнически малцинства в Бронкс. Децата започнаха да носят своите радиостанции по улиците и да пробват различни танцови движения. Тези танцьори станаха известни като "разбивачи" поради асоциацията със започването на танца след включване на радиото.

Еволюцията на танца в обществото

Доста бързо брейкдансът привлича вниманието на по-опитните професионалисти в света на танците и скоро става популярен в Съединените щати. Танцът често се провеждаше на улицата, използваше се за мирно разрешаване на спорове от воюващи банди и скоро тези неформални състезания се превърнаха в по-организирани събития. Скоро танцови групизапочва да танцува брейк на големи събития и дискотеки. Днес има световни състезания, посветени специално на брейкденс, и то много танцови студияпредлагат уроци по брейк денс. Често стъпките на този танц се преподават заедно с по-модерен хип-хоп. Брейкдансът вече е международен феномен и е популярен във всяко кътче на света.

Видове брейк денс движения

Брейкдансът има четири уникални вида движения - Power Elements, Freezes, Toprock и Footwork. Всеки от тях има своя собствена функция в цялостната хореография на брейкданс, а танцът по същество се състои от комбинация от тези четири вида движения.

Toprock е поредица от движения, изпълнявани в изправено положение. Тази поредица от движения изисква добра гъвкавост и чувство за ритъм и много танцьори използват Toprock като въведение към поредица от танцови трикове.

Работата с крака е точно обратното – извършва се предимно на пода.
Силовите движения са ротационни елементи, които могат да се използват във всяка фаза на танца.
Фризове - избледняване за няколко секунди в една позиция след края на който и да е набор от движения.

Жени танцуват на улицата

Жените са в кулоарите на разбиващия се свят от десетилетия. Въпреки това, в последните години, "B-girls" са намерили своята ниша в това танцово изкуство. Момичетата вече създават свои собствени групи и също танцуват с колегите си мъже.

Училище улични танци Trix Family започна своето пътуване с брейк денс, във време, когато хип-хопът е все още много млада култура, а брейк денсът е единственото му танцово проявление. Времената вече се промениха, но брейкденсът остана и не може да бъде прогонен от сърцата ни. Всеки, който наистина обича този танц, би искал да започне да учи брейк и е готов да се присъедини към нашите редици, очакваме нашето обучение!

Да се ​​научиш да танцуваш брейк не е лесно!

Не търпи слабите. брейк денс- танц за истински мъже, силен дух и характер на воин, поради което момичетата са много ценни тук, но, за съжаление, рядко явление.

През далечната 1969 г. някой си Джеймс Браун изненада всички с необичайните движения, които направи, докато изпълняваше хита си "get on the good foot". Тези движения все още приличаха малко на брейкденс, но наистина харесваха истинските момчета от Бронкс (беден и гангстерски район Ню Йорк, истинско гето) и тръгваме. Брейк-дансът се оказа много заразно явление и броят на заразените с него растеше главоломно. След доста време вече не стана модерно да се подреждат нещата в районите чрез „чукване на стрели“ и използване на оръжия, уличните момчета все по-често започнаха да се призовават един друг към „Битката“ (в превод от английски - битка ), но проблемите в тази битка бяха решени не с кръв, а с танц, чието име е брейк денс.

Брейкдансът за начинаещи е работата, за която си струва да продължите!

Първите, които го танцуваха, бяха момчета от бедни райони и с много гадни герои, поради което брейкдансът е доста труден, безкомпромисен танц и изисква невероятно много сила за изпълнение, като всъщност е негово проявление. Ето защо, докато се развиваше, брейкдансът абсорбира всичко най-добро не само от танците, но и от бойните изкуства, гимнастиката и акробатиката. Уличните момчета не са толкова лесни за пленяване с обикновен танц, но брейк танците се оказаха близки по дух дори на гангстерите.