Обучение по танци за момичета. Редовните занимания по танци са не само вълнуващо хоби, но и огромен принос за здравето и социализацията на детето, защото те

Малко вероятно е да бъдете поканени на светски бал, много по-вероятно е да сте в клуб или на парти на приятели в различна демократична обстановка.

Способността да танцувате ще ви бъде полезна навсякъде. След като усвоите техниката, вие ще се почувствате уверени, ще повишите самочувствието, ще подобрите стойката и фигурата, ще се промените вътрешно, изпитвайки несравнимо удоволствие. Разберете кои модерни танци за момичета са най-популярни и къде да научите модерни танцови движения.

Танците като полезно хоби

Притежаването на тялото в танца се дава на почти всички хора, но прекомерната скромност пречи на мнозина да се реализират. Ако сте срамежливи в компании и отказвате мъже, които ви канят на танц, преустройте се вътрешно. Особено скромните момичета могат да се научат да танцуват модерни танци у дома, като включат любимата си музика и импровизират пред огледалото.

Това хоби е подходящо за жени от всички възрасти, с всякакво тегло и тип тяло. Не се срамувайте, ако имате нестандартна фигура, буйни бедра, големи гърди или изпъкнал корем.

Танците са полезни не само за настроението и красотата, но и за добро здраве. Благодарение на танцовите движения се увеличава притока на кръв, подобрява се функцията на белите дробове и укрепва сърцето. След редовни занятия стойката се подобрява, координацията на движенията и работата на вестибуларния апарат се нормализират.

За всяко момиче и жена има подходящ видмодерен танц, в който е лесно да превърнеш недостатъците в добродетели. Танцувайки редовно, момичетата стават по-женствени, походката и изражението на лицето им се променят. Хореографията учи на изкуството на съблазняването и кокетството, игривостта и уверения поглед. В същото време танцьорите знаят как да спазват дистанция и никога не са играчки в ръцете на мъж.

Къде да се научите да танцувате бързо и красиво

Има два начина да се научите да танцувате- самостоятелно и под ръководството на учител. Първият вариант е идеален за тези, които някога са учили хореография, а сега искат само да овладеят нов стил. Второто гарантира успех на всички.

Домашното обучение и неговите характеристики

За самообучение момичетата могат да използват видео уроци по модерен танц, да четат книги по хореография, да гледат филми, да изучават теория в списания.

Важно е да не пренебрегвате препоръките на виртуалния хореограф, а да ги следвате стриктно. По-важното е да намерите добри курсове и материали за самообучение. По-добре е да изберете няколко и едва след това да премахнете допълнителните, като сте разбрали нюансите.

За начало, разбира се, можете да правите без костюм, но костюмът ви помага да се настроите на правилното настроение и веднага ви учи да се движите според дрехите си. Не забравяйте да се нуждаете от подходяща музика, която ще ви помогне да изберете уроците за обучение и описание на танца.

По-добре е начинаещите да избират посоки, в които позволена импровизация. По правило това са „туземци“ на уличните стилове, не изискват специално обучение, костюми и партньор. Усвоил техниката на свободното танцови стилове, ще се чувствате уверени на дансинга.

По-труден за овладяване класически стиловев който искате да научите позицията на тялото, главата, ръцете, основните позиции и стъпки. Такива направления изискват класове с учител у дома или в училище.

Обучение в школи и ателиета

Ако сте свикнали да приемате всичко на сериозно и искате да бъдете не само участник, но и централната връзка на дансинга, тогава е по-добре да се запишете в школа за модерни танци.

Предимства на обучението в студиото:

1. Опитни учители в добри училищаса професионални хореографи.
2. Няма нужда да мислите къде да намерите партньор или екип за двойки и групови танци.
3. Професионален зала за танцис огледала, правилната музика.
4. Специална атмосфера и нови приятели със сходни интереси.
5. За момичетата - възможността да намерят половинка не само за валса, но и за цял живот.

За да разберем какви услуги предоставят такива училища, се обадихме в студиото моден танц, работещ в Москва, и зададе няколко въпроса.

На какви танцови стилове можете да научите начинаещ?

Имаме много посоки, вариращи от валс и танго, включително бални и модерни, модерни латиноамерикански и Източен танц, и завършвайки с go-go и еротични стилове за специални поводи.

И какво, можеш да научиш всяко момиче да танцува?

За всеки клиент намираме най-подходящия за него стил, съобразявайки се с личните данни и желания. Няма хора, които не знаят как да танцуват, това е дадено на човека по природа, основното е да се отвори правилно.

И с какви желания идват при вас най-често?

Най-популярната посока сред момчетата и младите момичета са модерните танци, по-възрастните жени искат да овладеят коремните танци, а дамите, които имат свободно времепенсиониран, привлечен от валса.

Глобалният проблем на съвременната младеж е бракът. Специално за младоженци отворихме курс предсватбена подготовка, в рамките на който изиграваме хорото на булката и младоженеца, баща и дъщеря, приятели и приятелки.

Какво ви е необходимо, за да започнете и колко струва?

Първо трябва да дойдете при нас и да изразите вашите желания. Помагаме да се ориентираме в имената и стиловете, съвместно избираме група и преподавател. Освен това всичко е индивидуално, включително цените. Имаме много програми за отстъпки. По-добре отидете на уебсайта на школата по танци моден танцАко не разбирате, обадете ни се, ще се радваме да ви разкажем всичко!

Видове модерни танци за начинаещи

Най-лесно е начинаещите да овладеят стиловете на модерния танц, в които няма ясни правила за хореография. Малките недостатъци практически не се забелязват тук, те се заблуждават за импровизация и лични акценти на момичето.

Свободен танц - изборът на мечтателите

Свободният, известен още като ритмопластичен или пластичен танц, се появява в началото на миналия век. Основата на този танцов стил е балетът, разреден със свободни движения от обикновен живот. Основна същносттази посока - еманципация, енергия, взаимодействие с околната среда.

В свободните танци съвременна музикаимпровизация, спонтанност, креативност са добре дошли. Може би това най-добрият изборза начинаещи, тъй като няма строги правила за хореография и техника, но има възможност за себеизразяване.

Момичетата могат да изпълняват свободни танци както сами, така и в двойка с мъж. Липсата на строги ограничения е гаранция, че няма да изглеждате зле, танцувайки, защото всеки може да измисли свои собствени движения.

Арт Нуво като избор на свободните

Арт Нуво възниква на фона на отхвърлянето на традиционните балетни техники. Неговото кредо е отхвърлянето на канони и конвенции, въплъщение нова хореография. Модерното дойде при модерните момичета от ХХ век. Един от основателите на посоката беше Айседора Дънкан. Друга танцьорка, допринесла за развитието и популярността на стила, е Мери Уигман, която изостави традиционните красиви движенияв полза на необичайното и дори шокиращо.

Модерното се танцува босо, негов основен хореограф е природата. Техниката не може да се нарече сложна, основният компонент на успеха е емоционалността на танцьора. Чувствеността във всяко движение е гаранция за вашето собствено удоволствие и насладата на другите.

Електро - младежка посока

Electro е една от най-популярните дестинации в списъка. модерен танцза момичета, достъпен за начинаещи. По същество това улични танци, роден в средата на миналия век в клубната музика. Електро танци повече ръцеотколкото тялото, така че е идеален за начинаещи танцьори и хора с лоша физическа форма.

Има две направления:

1. Млечен път - спокойни движения, донякъде подобни на играта на актьор на сцената. Всяко излизане на танцьора - малко изпълнениес начало и край. По-добре е да започнете да се учите да танцувате електро от този тип, след което да преминете към по-сложна посока.
2. Електро - активни движения, плавно преминаващи едно в друго висока скорост. Основното нещо тук е да усетите музиката и да разберете за какво се пее в песента, така че движенията да не противоречат на смисъла.

Тектоника – динамика и енергия

Tektonik е друга модерна танцова посока за момичета и момчета. Tektonik съчетава денс елементи от техно, хип-хоп, попинг, локинг. Истинските фенове държат на определен стил на облекло – тесни дънки, тесни тениски, баскетболни маратонки. Те се отличават с футуристични прически с готически елементи.

Въпреки това, няма строги изисквания, можете да танцувате тектоника във всякакви дрехи и с всяка прическа. Разрешени са не само тесни, но и широки дрехи - качулки, шорти, топове. Най-подходящ за движение равните обувки.

Прието е да се разграничават две групи тектоника - тежка и мека. Всяка група включва няколко вида танци. Трудно е да научите танцови елементи сами, по-добре е да го правите в група или с учител.

Брейкдансът е фаворит на пластиката

Брейкданс - танц за модерни момичетакоито притежават акробатика, възникнала през седемдесетте години на миналия век. Брейкдансът буквално покри масите с вълна през 1984 г. след излизането на филма Beat Street. Те започнаха да го танцуват в дискотеки, в клубове и дори на училищни партита.

Почивката е разделена на две големи групи- долна и горна:

• Горната почивка е подобна на популярния диско танц. Характеризира се с резки преплетени движения на ръцете, краката и цялото тяло. Горната група за прекъсване включва много стилистични направления.
• Долният брейкданс е по-сложен и пълен акробатични номера. Танцува се на пода, има нужда от физическа подготовка и сила за задържане на тялото. Този вид модерен танц е по-подходящ за момчета, отколкото за момичета.

Брейк дрехите трябва да са възможно най-комфортни и удобни. Момичета - bi-girl, танцуват брейк денс в красива спортни дрехи известни маркида изглеждат стилни и привлекателни. ОТ къса прическаняма проблем, но собствениците дълга косатрябва да се внимава косата да не пречи на движенията.

Хип-хоп - палав и ритмичен

Хип-хопът възниква в работническата среда на Ню Йорк в средата на 70-те години. Няколко години по-късно той стана част от културата на младежтав много страни. В края на деветдесетте години хип-хопът се оказа пълноправен компонент музикална индустрия. Днес тази посока се обособява като модерна субкултура, това е популярен стил, който се превърна в начин на живот за някои.

Хип-хопът се танцува на ритмична музика, включително рап. Ритъмът, като правило, се задава от диджеи, а танцьорите и танцьорите трябва да имат време да чуят музиката и да обмислят движенията към нея.

Contempo - полетът на душата

Contemp успешно съчетава няколко танцови направления. Той привлича момичетата с простотата на движенията и способността да импровизира. Основателите на contempo, сред които беше Айседора Дънкан, направиха всичко, за да може всеки да овладее този танц.

Contempo тренировката трябва да започне с подготовката на мускулите, ставите и връзките. Долната линия е редуването на напрегнати мускули с рязко отпускане. Контемпото е изградено върху контраста на възходи и падения, характеризиращи противоречие и баланс. По-добре е да танцувате боси, така че нищо да не пречи на свободата.

Hakka - изборът на съвременните момичета

Hakka се появява през осемдесетте години на ХХ век, благодарение на музикално направлениехардкор. Енергичните движения на този модерен танц с отличително име диктуват басови ритми. хард рок. Това е един от най-емоционалните танцови стилове, който изисква издръжливост и спортна подготовка от момичетата.

По време на тренировка можете дори да отслабнете, тъй като се изразходва много енергия и се изгарят калории. Hakka укрепва мускулите на краката, изпомпва бедрата и прави долната част на тялото по-тонизирана и стройна.

В същото време Hakka е лесен за научаване от начинаещи, има малко основни елементи, а всичко останало е импровизация, която се вписва в рамките на стила.

Go-Go - за диско звезди

Go-Go възниква в средата на 60-те години на миналия век, като първоначално е един от начините за забавление на посетителите в увеселителни заведения, фестивали, клубове и дискотеки. AT Русия Go-Goдойде едва през 90-те години, той се използва активно не само в клубове и дискотеки, но и за привличане на вниманието към всякакви социални събития.

Няма нужда да смятате Go-Go за нещо неприлично, танцуваща женавинаги остава недостъпен. В зората на Go-Go танцьорите дори бяха окачени в клетки, така че мъжете дори да не мислят за възможността да се приближат.

Умението да танцуват Go-Go е необходимо за самоуверени момичета, които обичат да привличат вниманието и да бъдат в центъра на събитията. Go-Go ще ви бъде полезно в клуб или дискотека, ще ви научи да улавяте ритъма, да контролирате топлината си, да играете и да импровизирате.

Най-добрите танцови посоки за жени

За жените, които гледат на танците като на хоби и една от възможностите за себереализация, има много модерни тенденции. Трябва да изхождате от съществуващите умения и първоначалната физическа годност. Постепенно летвата може да се вдигне, преминавайки към по-сложни стилове.

Ориенталски и индийски танци за начинаещи

Ориенталският чар никога няма да излезе от модата, защото духът на Изтока не оставя никого безразличен. Всички изключително женствени, те са игриви и леки. Модерни възгледиидеален за момичета и жени, които не могат да бъдат класифицирани като слаби - закръглени и дори изпъкнали коремчета са добре дошли. След няколко урока малките забравят за комплексите си и ги служат като свои достойнства.

Най - известен три посоки:

• Египетски - характеризира се със скромност, по-затворени дрехи;
• арабски - една от основните роли се играе от косата, играта на разпусната коса е елемент от танца;
• Турски - разголени тоалети, контакт с публиката, танци на масата.

Коремният танц е най-любимият ориенталски танц, ярък, грандиозен, страхотен. Можете да го научите сами, но е по-добре да посетите поне няколко часа в училище. За танците на корема са важни костюм, бижута и грим. От началото на двадесет и първи век танцът на корема излезе от ъндърграунда и дори влезе в структурата на Всеруската танцова организация.

Примамливите индийски мелодии ви карат да започнете да танцувате дори тези, които никога не са се учили да танцуват. Индийската хореография се базира на Натя- танцово-музикален стил, роден от теорията на Бхарата Муни "Натя-шастре". Не само движенията са важни, изражението на лицето, играта на очите, вътрешната енергия играят огромна роля тук. Тези умения няма да се намесват в живота.

Списък на популярни танци по двойки

Танците по двойки, както бални, така и модерни, помагат на момичетата бързо да намерят взаимен езикс мъжете, те са научени да бъдат в двойка, да доминират и да се подчиняват, в зависимост от ситуацията. За срамежливи момичета и жени По най-добрия начинотървете се от прекомерната скромност и неловкост от докосването на мъж.

Най-популярните съвременни танци по двойки:

• Валс - бавен, който не губи популярност и непрекъснато се развива. Умението да танцуваш валс е признак на добър вкус.
• Танго - старо аржентински танц, която все още се нарича модерна. Днес тангото се разделя на много видове: аржентинско, уругвайско, бално, финландско и др.
• Балбоа - много близък контакт с партньор, телата трябва да са плътно притиснати едно към друго, за да няма празнина. Няма много движения, така че този модерен танц е чудесен за начинаещи.
• Рок енд рол - ритмичен танц по двойкис отпуснати движения. Рокендролът изисква акробатични умения и дълги тренировки, най-добре е да тренирате с един партньор, тъй като изисква много повдигания с бързо темпо.
• Фламенко е ярък коктейл от марокански, испански и цигански мотивипълен с импровизация и мистерия.
• Paso doble е танцов стил, който напомня на испанската корида. Мъжът играе на тореро, а момичето играе на наметало или мулет в ръцете на матадора.
• Румба - драматичен танц на любов към ритмите африкански барабанинасложени върху клавови ритми. Съвременната рубма е разделена на бална, кубинска, африканска и циганска.

Когато избирате танц, се ръководете от първоначалното обучение, позата, издръжливостта, работата на вестибуларния апарат. Това не означава, че трябва да се обвързвате, просто започнете с малко. Може първо да се наложи да направите или и едва след това да преминете към танцови упражнения.

Списък и описание на модерни танци, изготвени с участието на школи по модни танци.Специално за онлайн списанието "Женски хобита".

Насочете енергията на тийнейджъра в правилната посока и му осигурете условия за хармоничен и цялостно развитиее основна отговорност на родителите. По силите на училището за модерен танц за юноши Медисън в Москва е да го изпълни!

Медисън е място, където се разкриват таланти и се даряват ярки емоции!

Класове в танцово студиоза юноши се провеждат 3 пъти седмично. Програмата включва:

• обща физическа подготовка;
• Гимнастика;
• класическа хореография;
• модерна хореография: хип-хоп, джаз фънк, денсхол, джаз денс.

Нашите преподаватели осигуряват на учениците квалифицирано танцово обучение, помагат им да открият и развият индивидуалните творчески способности.

Редовните занимания по танци са не само вълнуващо хоби, но и огромен принос за здравето и социализацията на детето, защото те:

• развиват координацията на движенията и чувството за ритъм;
• укрепване на тялото, включително дихателната, сърдечно-съдовата, опорно-двигателния апарат;
• подобряват стойката и формират красива походка;
• повишаване на самочувствието;
• развиват комуникационни умения и се научават да намират своето място в екипа.

Разнообразни, полезни и интересни уроциТанците за тийнейджъри в Медисън със сигурност ще зарадват вашето дете!

Нашето студио е:

• Екип от дипломирани хореографи с минимум 7 години опит в работата с деца и юноши.
• Обмислен и ефективни програмиизучаване на. При разработването на нови курсове нашите учители се опитват да гарантират, че тийнейджърите се развиват цялостно и хармонично, постепенно овладяват нови хореографски елементи и не губят интерес към танците.
• Занятията се провеждат в просторни, светли, добре оборудвани стаи в модерна сградаТърговски център Vegas Crocus City в близост до метрото.
• Групи за тийнейджъри с всякакво ниво на подготовка и възможност за запис по всяко време на годината, при наличност.
• Индивидуални уроци за тези, които се нуждаят от подготовка за прием в хореографски учебни заведения.

Какво да правя?

Струва си да дойдете на уроци по модерни танци за тийнейджъри в Москва в топ или тениска с клин, панталони или шорти и в спортни обувкивърху неплъзгащи се подметки (маратонки, маратонки). Дрехите трябва да са леки, дишащи и не ограничаващи.

За класове класическа хореографиямомичетата ще се нуждаят от бански костюм или горнище и тесен чорапогащник или клин, момчетата - тениска и шорти. Като обувки се използват балетни обувки.

Танците са най-добрият начин да намерите и изразите себе си! Очакваме всички тийнейджъри в школата по танци Madison в Москва!

Най-доброто решение за осигуряване на достатъчна физическа активност и развитие на детето е да изберете за него занимание, което да го интересува, увлича и да му бъде полезно. Танците за момичета на възраст 10-12 години в тази ситуация са най-подходящият вариант, защото не само са забавни, но и развиват пластичност и грация, а също така помагат за укрепване на тялото на детето.

Защо си струва да дадете момичето на танци?

Ако родителите се съмняват дали си струва да дадат дъщеря си на танцов клуб, тогава те трябва да се запознаят с редица разпоредби, които потвърждават ползите от танците:

1. Формира се правилната стойка на детето, гръбначният стълб се укрепва. Това е много важно, като се има предвид, че на възраст 10-12 години трябва да прекарвате много време в „седнало“ положение в класната стая и пред компютъра.
2. Имунитетът на детето се засилва. Като всяка систематична физическа активност, балансирана под ръководството на опитен треньор, танците имат положителен ефект върху способността на имунната система да отблъсква вирусните атаки.
3. Пластичността на движенията и гъвкавостта се развиват, мускулите идват в тонус.
4. Намалява риска от наднормено теглокоето е много важно за едно момиче в юношеска възраст.
5. Развиване ухо за музика, подобрява се чувството за ритъм, артистичността и координацията на движенията.
6. По време на часовете по танци се укрепват всички мускулни групи, включително тазовите органи, което значително ще улесни раждането в бъдеще.
7. Танците не са травматична дейност, за разлика например от художествената или художествената гимнастика.
8. Танците допринасят за разкриването на таланта на момичето.

Как да изберем танцова посока за момиче?

Не трябва да приемате твърде сериозно избора на танцова посока за момиче на 10 - 12 години, но все пак си струва да разгледате основните точки. Ако не знаете кои видове танци за момичета ще привлекат вашата дъщеря, има няколко разновидности, които си струва да изпробвате.

На първо място, попитайте детето си за неговите предпочитания, защото някои искат да станат балерини, докато други мечтаят да се научат да правят долната почивка. Също така, оценявайте спецификата на танца. Така например латиноамериканците са чувственост и сексуалност, в които детето не може да изрази себе си, но в степ танците или хип-хопа той може да не е равен.

В танцов кръг учител може да помогне при избора на танцова посока, който ще оцени способностите на момичето и ще й каже какво ще направи по-добре. Сами у дома можете да изтеглите или гледате видеоклипове с различни видове танци. добър примермога да бъда известни звездипоп изпълнители, които танцуват в клипове и на концерти (предимно чуждестранни). Детето може да избере посока дори само като танцува музика.

Имайте предвид, че за някои видове танци ще трябва да закупите специални обувки и костюми, особено ако са планирани представления и състезания. Понякога това води до сериозни материални разходи, тъй като балните рокли са доста скъпи и често трябва да се шият по поръчка. Същото важи и за обувките за танци.

Видове танци за момичета 10-12 години

Балет за момичета

Смята се, че балетът е в основата на всички танцови стилове. Именно от балета можете да отидете на всеки друг танц и да не учите отново, а само да подобрите уменията си. За този вид обаче възрастта от 12 години е късно, защото момичетата влизат в нея на 6 - 7.

За часовете по балет ще трябва да закупите специално трико, пола и по-късно обувки с върха.

Степ танц за момичета

Степ е забавен и вълнуващ танц, който се състои в ритмична работа на краката, обути в специални обувки - ботуши с метални токчета. Движенията се запомнят доста лесно, а танцът изглежда много оригинален.

Ориенталски танци за момичета

Коремният танц е не само красив, но и много полезен танц за момиче. Красивите костюми ще привлекат детето и ще направят уроците по-интересни. При което тази посокаперфектно развива пластичността и грациозността на движенията.

Освен танците на корема има египетски, арабски, гръцки, ливански и други видове танци.

Бални танци за момичета

Балните танци са един от най-разпространените и популярни стилове. Те обаче ще трябва да се справят в двойка с момче партньор, което може да се наложи да се търси.

Спорт бални танци- много е красиво, а освен това развива чувството за ритъм и изящество. Обикновено те включват състезания и представления, така че е важно да помислите за възможността за закупуване на костюм - рокля за танци.

Джаз за момичета

Джазът е доста труден за описание, защото танцът е смесица от стилове, импровизация и оригиналност. В същото време е изпълнен със смели драматични движения.

Хип хоп за момичета

Хип-хопът е енергичен танц, който напълно разкрива увереността на момичето. Тук можете да покажете темперамент, индивидуалност и оригиналност.

Модерна посока в танца

Модерните танци за момичета са обобщаващо значение за много видове, например фънк, модерен, тектоника, брейкданс и други. Възрастта от 10 - 12 години е идеална за започване на класове, това са лесни танци за момичета, добре се запомнят и в тях има много интересни движения. Освен това танцовите песни са много хубави. съвременни тийнейджърии ги мотивирайте.

Народни танци за момичета

Народните танци също включват огромно разнообразие от разновидности. Можете да танцувате цигански, индийски, ирландски танци и др.

Латиноамерикански танци за момичета

Латиноамериканските танци са чувствена самба, румба, хабанера, салса и др. Испански танциза момичетата те помагат да станат по-уверени и грациозни, те са изпълнени с енергия и разнообразие от движения.

Не се разстройвайте, ако момичето не обича да прави, например, степ танци. Дайте на детето си свобода на избор, защото по този начин то ще може да намери занимание за себе си, което може би ще определи съдбата му. Можете да вземете няколко пробни урока по танци за начинаещи.

Всеобщата страст към спорта е страхотна модна тенденция, но има страхотна алтернатива на фитнеса и залата – обучението на момичета да танцуват. Това наистина е изход за тези, които не обичат спорта, предпочитат женствеността, но искат да бъдат в отлична физическа форма.

И е достатъчно да гледате танците на момичетата, видеоклипове, за да оцените физическата им форма. Защото готините танци на момичетата са резултат от много дейности и всяка от тях дава значително, макар и леко натоварване на мускулите. Танцовите движения за момичета няма да ви осигурят "кубчета" не за пресата, но те ще направят тялото тонизирано, ще придадат на мускулите еластичност, а фигурата - женствени, красиви очертания.

Кои са най-добрите танци за правене?

Днес обучението на момичета да танцуват е възможно във всяка посока. Не може да бъде :
клубни стилове - много популярни танци за момичета от всички възрасти;
популярни направления;
бална зала - ако искате да изпълнявате красиво не само бърз, но и бавен танц, момичета се регистрирайте тук;
хип-хоп - да се научите да танцувате от нулата и да завладеете дансинга;
модерни танци, уроци за начинаещи момичета - хореография в нов, по-сложен и атрактивенформа ;
ориенталски танци (момичета) - името говори само за себе си.
Какви танци са най-добри за момичета? Всякакви - фолклорни, бални или модерни танци на момичета, които са обучавани професионалноса от голяма полза.

Защо са полезни танците?

Всеки танц за начинаещи момичета е възможност да се поддържате в добра физическа форма. Танците за отслабване са най-добрият вариант, тъй като са активни, аеробни (. Плюс - щадящи, но върху мускулите. И също така, ако гледате видео обучението за момичета, можете да забележите отличната стойка на танцьорите и красотата на всяко тяхно движение.Затова, за да бъдете красиви, стройни, уверени в себе си - открийте модерните танци, елате на уроците за начинаещи момичета.

Най-добрите танци за момичета: каква е ползата от движенията?

Процесът на превръщане на момиче в момиче е специален период. И през този период танците за момичета са особено необходими - за пълноценно физическо, психо-емоционаленразвитие . Страстта към спорта на тази възраст може да повлияе неблагоприятно на тялото, поради твърде много физическо натоварване. Но груповите уроци по танци са точно това, от което се нуждаете.

Какво ще танцува за момичета

Много неща . Независимо какви танци танцуват момичетата, те получават необходимата физическа активност. Плюс - гъвкавост, пластичност, красива поза. Но това не е всичко, танци за момичета, чийто списък е дълъг, ви позволяват да закупите:
самоувереност ;
високо самочувствие - ако това са готини танци за момичета;
актьорско майсторство;
хармонично развитие на чувството за стил;
способността да изразявате чувствата и емоциите си;
умение да си взаимодействатс други - танцова школа за момичета включва групови класове, колективни изпълнения.

Най-добрите танци на момичетата са тези, които се развиват хармонично. Модерните танцови стилове за момичета са много посоки, така че няма да има проблеми с избора. Какъв танц трябва да танцува едно момиче? Хип-хоп, клуб, брейк денс, съвременен ... И всеки стил е добър по свой начин.

Къде да се науча да танцувам?

Можете да се научите да танцувате в Москва в много училища, но не всички от тях могат да осигурят прилично ниво на образование. Можете дори да намерите отворени уроци по модерни танци за момичета, видеоклипове, които ще ви дадат основни познания. Но не забравяйте, че едно момиче в танцово студио ще получи много повече, отколкото в независимаизучаване на . Освен това трябва да има обучение по танци за начинаещи момичета професионален- неправилно запомнената основа се коригира трудно и забавя прогреса. Затова си струва да изберете училището, в което преподават истински професионалисти.

СЪВРЕМЕННИ ЕТАРЕТНИ ТАНЦИ ЗА ДЕЦА 3-12 год. в Чертаново. Съвременни поп танци. Защо едно дете трябва да танцува? Именно в детството се залага характерът, основният житейски принципии навици. Танцуването в детството е гаранция за развитието не само на добри физически данни (здраве, силен имунитет, активен начин на живот), но и на социално образование. Детето се научава да общува в екип, да участва в екип, да изразява собствените си мисли и да работи за обществото. Какво е модерен поп танц?

МОДЕРНИ ТАНЦИ ЗА МОМИЧЕТА 12 ГОД

Модерните поп танци за деца са синтез на различни танцови стилове, винаги ярки, запалителни, емоционални. Това са танци, сякаш специално създадени за деца, които включват всичко, което е интересно за малките танцьори на тяхната възраст, тяхната неукротима енергия и желание за движение и желанието на родителите да видят децата си здрави, добре оформени, координирани, смели и ярки звезди. Обучение по Dance Life. В нашата група можете да запишете дете на възраст от 3 до 12 години. Студио ТанцувайЖивотът продължава уникална методология, предназначени специално за детски групи, модерните поп танци за деца включват един урок седмично по гимнастика и акробатика, което е много важно в такава ранна възраст.

Структурата на заниманията в детската група по Dance Life: Заниманията се провеждат 3 пъти седмично, като 2 от тях са директно танци и един урок е гимнастика и акробатика. Продължителността на един урок е 55 минути. Индивидуален подход.

Всички класове се провеждат под формата на игра с индивидуален подходза всяко дете и по специално разработен план, който включва редица упражнения, насочени към: - развитие на координацията на движенията и вестибуларния апарат, - формиране на правилна стойка и желана физическа форма, - развитие на чувство за ритъм , - подобряване на умствените способности, - обучение на музикална и зрителна памет, - общо укрепване на имунитета - развитие на организираност и целенасоченост, самочувствие, общителност и дружелюбност. Щастливи деца. И, разбира се, много удоволствие от самия танц. Просто елате и започнете! Дайте възможност на вашите деца да танцуват и да бъдат здрави, красиви и щастливи, а ние ще ги научим на това!

МОДЕРНИ ТАНЦИ ЗА МОМИЧЕТА

Учител. Болотова Наталия Викторовна - хореограф на танцовата школа Dance Life в посока Модерни поп танци с елементи на гимнастика. За момчета и момичета от 3 до 12 години.

Образование: 1. Смоленска висша школа - Колеж по култура и изкуства. М. В. Исаковски. Специалност „СКД и нар художествено творчество”, възпитател и ръководител на свободното време артистична група 2. Смоленск държавен институт по изкуствата. Специалност СКД, организиране и поставяне на театрални представления и тържества.

ТАНЦИ ЗА МОМИЧЕТА 12 ГОД

Опит: - 2006 Детска школа по изкуства в Рудня 2005 - 2006 Дворец на творчеството и младежта в Смоленск 2006 - 2014 MBOU Средно училище № 5 в Смоленск 2015 - MBOU Средно училище № 3 в Смоленск 2005 - шоу - балет Руслана Дивакова, танцьор , учител (от 2013 г.) Участие в честването на 850-годишнината на Москва Международен опит (работа в Тайван, Турция, Египет) Танци от 10-годишна възраст. Награди и постижения: - Учениците на Наталия заемат 1-во, 2-ро, 3-то място в танцови състезания, някои продължават да танцуват професионално. - Наталия непрекъснато се развива и се опитва различни посоки: степ, хип-хоп, джаз, съвременни, ориенталски танци, народни танци. - Джаз-модерн за деца е един от най-новите творчески хобитаНаталия, в която инвестира своя опит, оригинални идеии част от моята танцова душа! За мен: отговорна, имам организационни умения, общителна, хумористична, многостранна. Винаги мога да намеря контакт с деца и родители.

ТАНЦИ ЗА МОМИЧЕТА

Аз водя здравословен начин на животживот. Обичам танците в цялото им многообразие. Оценявам танцови изпълнения с хумор, с необичаен сценарий, сюжет, характеристика.

Джаз-модерен и съвременен смятам за най-високото постижение на хореографията заради свободата и линиите.