Individualni časovi plastične trake. Šta je stripplastika

Među najpopularnijim plesnim žanrovima ističu se hip hop, go-go ples i strip plastika. Šta je traka od plastike, pitate se?

Sada se časovi plastične trake u Moskvi mogu naći u gotovo svakom dijelu grada. Ovaj pokret je oduvek bio veoma tražen među devojkama, ali u novije vrijeme muškarci su se takođe zainteresovali za ovaj plesni pravac. Stripplastika za početnike pruža osnovni kurs osnovni pokreti, dozvoljavajući uopšteno govoreći shvatite značenje ovog plesa. Ako želite detaljniju studiju, možete naručiti sami dodatne lekcije strip plastike, gde ćete naučiti spektakularne i seksi pokrete, kao i savladati vešte trikove poznatih plesača.

Strip škola je institucija u kojoj vas treba učiti ne samo određenim pokretima, već i pravilnom kombinacijom takvih elemenata za precizan i kompletan ples. Skidanje u Moskvi nije neuobičajeno, mnogi se ovom vrstom plesa bave iz hobija. Osim što razvija dobru koordinaciju pokreta, te omogućava da se osjećate opuštenije na plesnom podiju, takve lekcije pomažu da se osjećate seksi i privlačno suprotnom spolu. Ova posljednja okolnost često dovodi do školske trake plastike skromni i nesigurni ljudi koji se nakon nekog vremena potpuno transformišu i postaju bistri i spektakularni.

Časovi skidanja u Moskvi

Da održite tijelo u odličnoj formi, da se krećete seksi i šarmantno, da budete samopouzdani pomoći će popularni plesni pravac - plastična traka. Želite li pronaći lijepe oblike tijela i biti željeni i voljeni? upišite se na tečaj striptizeta.

UVODNA LEKCIJA - BESPLATNA*

*pod uslovom kupovine pretplate na dan nastave

Strip trening se odvija uz prelepu modernu muziku i uključuje:

1. Zagrijte se. Pomoći će zagrijati hladne mišiće i pripremiti ih za sljedeće opterećenje.
2. Učenje i uvježbavanje tehničkih elemenata discipline. Osnovni elementi su: razni talasi, zamahi, krugovi kuka, osmice, krugovi glave i mnogi drugi.
3. Učenje i vježbanje koreografije. Učitelj će pokazati plesnu sekvencu, a zatim objasniti korak po korak kako se pravilno izvodi ova ili ona vježba sa trakama.
4. Istezanje. Pomoći će u istezanju urađenih mišića, poboljšati njihovu elastičnost i vratiti disanje.

Naziv ove discipline kod neupućene osobe može biti zbunjujući. Na kraju krajeva, riječ "svlačiti se" znači skinuti se. Međutim, govorit ćemo samo o imitaciji erotskog plesa.

Časovi striptizeta uključuju mnoge stilove plesa. Sadrži elemente:

● jazz;
● akrobacije;
● moderan;
● gimnastika;
● klasični balet;
● savremenu koreografiju.

Nevjerovatno lijepe po svojoj strukturi, koreografske izvedbe u stilu trakaste plastike ispunjene su ženstvenošću i erotizmom. Ona žig je mogućnost samoizražavanja u plesu, sposobnost kontrole i upravljanja vlastitim tijelom.

Strip lekcije za početnike. Koju odjeću koristiti

Odjeća za časove striptiz plesa igra značajnu ulogu. Veoma je važno da se devojka oseća seksi i lepo. Uske helanke, kratki topići, kupaći kostimi - bodi, kombinezoni - svi ovi elementi odjeće pomažu da se stekne samopouzdanje i naglasi ženstvena silueta.
Jedan od važne detalje gotova slika za striptiz su cipele. Djevojka u štiklama izgleda i kreće se na potpuno drugačiji način. Noge joj se vizualno izdužuju, dok silueta postaje ženstvenija i gracioznija. Cipele na visokoj platformi, odnosno čizme, upravo one koje se koriste za striptiz, mogu se kupiti u specijaliziranim trgovinama ili naručiti na internetu. I obuka će odgovarati običnim "čamcima". Ako ste u nedoumici, pogledajte video tutorijale za plastične trake na internetu.
Za spektakularan izgled, preporučuje se da raspustite kosu. U mnogim osnovnim okretima i zaokretima glave, oni će igrati odlučujuću ulogu. Ovo je jedan od brendiranih elemenata trakaste plastike.

Da biste shvatili o čemu se radi, morate doći i pokušati naučiti kako plesati skidati plastiku. Upoznajte se sa nastavnikom i okruženjem za učenje. Ovde će svaka devojka moći da se uveri koliko je lep i graciozan strip trening za početnike. Uspešna muzička pratnja od prvih minuta uključuje u proces učenja. Posebna energična atmosfera doprinosi pojavi prvih rezultata.
Nastava se održava ispred ogledala. Svaka plesačica može lako ispraviti svoje pokrete gledajući u njih. Kompetentan učitelj će uvijek pomoći da se složeni elementi plesa reprodukuju na opušten način. Utisci sa nastave su uvijek ugodni, tako da učenje plastične trake nije teško.

Šta je korisna trakasta plastika:

1. Odlična fizička forma. Unatoč prividnoj lakoći, svaka lekcija nosi pristojno fizičko opterećenje. U njemu su uključene gotovo sve mišićne grupe. Aktivno rade i respiratorni i krvožilni organi, zbog čega se podiže ukupna vitalnost i raspoloženje.
2. Podizanje samopoštovanja. Nakon što ste naučili da kontrolišete svoje telo, gledanje njegovog prelepog odraza u ogledalu pomaže vam da se osećate sigurnije ne samo u diskoteci, već iu svakodnevnom životu. Hod djevojke koja radi plastiku za striptiz mijenja se od nule, postaje lagan i seksi.
3. Upoznavanje sa istomišljenicima. Časove pohađaju mnoge devojke koje žele da nauče ili već znaju da plešu. U tako prijatnom društvu lako je naći devojke iz hobija, steći nova poznanstva. Ponekad je ovo dobra odskočna daska daljnje obrazovanje i ne samo.
4. Bolje zdravlje. Aktivan stres od vježbanja pozitivno utiče na opšte stanje organizma. Srce i respiratorni organi poboljšavaju sav rad. Metabolizam se ubrzava, a to može dovesti do brzog gubitka višak kilograma. Stoga se takvi satovi striptiz plesa lako mogu natjecati s bilo kojim fitnes disciplinama koje imaju za cilj gubitak težine.

Pokušavam učiniti nešto tako lijepo i moderan izgled plešući kao plastična traka za početnike, svaka devojka će moći da se izrazi kroz muziku, ne plašeći se da izgleda vulgarno, stekne lepo telo i držanje i oraspoloži se.

Naučiti plesati striptiz plastiku znači ovladati stilom modernog plesa, koji je već nekoliko godina na vrhuncu popularnosti. Njegova glavna tajna je prilika da svaka djevojka nauči da bude ženstvena i posjeduje svoje tijelo.

Sposobnost privlačenja pažnje muškarca kroz muziku oduvijek je bila relevantna.

Art arapski plesovi, neobična tehnika zavođenje indijskih žena, striptiz, zapaljiva burleska - svako doba je imalo svoje načine da pokaže seksualnost i ljepotu žensko tijelo. Plastična traka od nule je na valu popularnosti među modernim ženama i mladim djevojkama.
Da biste izazvali oduševljene poglede muške polovine čovječanstva, uopće nije potrebno biti gol ili nositi prkosnu odjeću. Ponekad je dovoljno biti samopouzdan, privlačan i dobro se kretati. Baveći se striptiz plesom, ne samo da možete dobiti zategnutu figuru za kratko vrijeme, već i postati ženstveniji i senzualniji. Devojka koja posećuje studio za striptiz plastiku uvek će biti u centru pažnje, čak i ako nosi skromnu običnu odeću. Seksualna privlačnost, ponekad izvan razumijevanja, pojavljuje se u načinu plesanja i samo kretanja.

Lekcija plastične trake osnovni pokreti uopšte nije teško izvesti.Takođe morate naučiti sve vrste "čipsa", a volite se i u procesu plesanja. Obična devojka koja dođe u teretanu lako se može pretvoriti u prelepu plesačicu. Smisao ove discipline je da je sasvim u stanju zamijeniti odlazak u kozmetičarku i fitnes centar u isto vrijeme. Tokom lekcije, tijelo djevojčice proizvodi veliki broj hormoni. Neki od njih su zaslužni za dobro raspoloženje, osmeh na licu i srećan sjaj u očima. Osim toga, mlada žena koja je savladala osnove ovog plesnog stila lako može ugoditi svom voljenom muškarcu privatnim brojem.
Upisom u GO Dance strip školu, napravićete prvi korak u savladavanju veštine zavođenja.

Prednosti i kontraindikacije za trening sa trakama

Svaki sat proveden na času plesa promijenit će vaše tijelo do neprepoznatljivosti:

1. Već od prve lekcije je jasno da da biste naučili kako se lijepo kretati, morate raditi. Biće dosta fizičke aktivnosti.
2. Tokom najtišeg časa ljudsko tijelo troši od 400 kcal na sat. Stoga će u ovom trenutku tijelo aktivno gubiti višak kilograma i gubiti vodu.
3. Tokom treninga će biti “pogođeni” svi mišići tijela: ruke, leđa, donja i gornja presa, unutrašnja i vanjska strana butina, listovi itd.
4. Na naprednijim nivoima, morate naučiti kako izvoditi složene akrobatske elemente. Upravo će oni dati posebnu oštrinu mišićima, ostavljajući tijelo fleksibilnim. Uz naporan rad, s vremenom će se pojaviti dobro istezanje. To možete lako provjeriti gledanjem plastičnog video tutorijala.
5. Osnove fizičkog treninga prisutne su u strukturi svake lekcije. Dosljedno opterećenje snage na tijelu će vam pomoći da brzo dođete u dobru formu. Za to je korisna trakasta plastika. Adresa obližnjeg plesnog studija može se pronaći na internetu.

Glavne kontraindikacije za plastičnu kirurgiju trakom su problemi s koljenima, bolesti zglobova i intervertebralna kila. Ako bolujete od neke od gore navedenih bolesti, prije nego što se upišete na kurs, posavjetujte se sa svojim ljekarom o preporučljivosti posjete centru za plastičnu traku. Možda biste trebali izbjegavati samo neke od njegovih smjernica.

Šta treba da znate kada se upišete u studio za striptiz ples

1. Ovisno o vrsti discipline i nastavniku, jedan sat plastike trake, čija će vas cijena ugodno iznenaditi, može se razlikovati od drugog. Neki preferiraju energične video plesne sekvence. Drugi vole erotsku prizemnu koreografiju do spore muzike. Stoga, prilikom odabira škole ili nastavnika, trebali biste se fokusirati na lične preferencije i temperament.
2. Grupni časovi će postati pravi izbor za one djevojke koje žele naučiti plesati i smršavjeti. Individualna lekcija pogodan za usavršavanje složenih elemenata ili postavljanje solo numere i snimanje klipa koji može biti iznenađenje za vašeg mladića.
3. Odaberite udoban lijepa odjeća u kojoj ćete se osjećati samopouzdano. Obavezno ponesite pete i štitnike za koljena. Oni će pomoći u zaštiti zglobova tokom parternih koreografija.
4. Prije nego što se prijavite za striptiz ples u Moskvi, pokušajte naučiti link iz video lekcije. Dakle, sami možete odrediti svoj nivo, pogotovo ako više niste početnik u ovom svijetu.

Postavljanje brojeva

Privatna soba za striptiz ples se sastoji od tri dijela:

1. Izlazak ili pojavljivanje plesača. U ovom dijelu vrijedi obratiti posebnu pažnju na spektakularan izgled. Sam uvod ne može biti predug, inače će po svojoj energiji lako preklopiti glavni dio broja. Međutim, ne biste trebali biti snishodljivi prema izlazu, trebali biste razmisliti o svemu do najsitnijih detalja. Upravo se ovaj dio gledaocu smatra najupečatljivijim. Tokom uvoda, plesaču se ne preporučuje korištenje složenih koreografskih tehnika i trikova. Bolje je dati prednost specijalnim efektima (na primjer, dim, muzički zvuci ili detalji kostima).
2. Glavni dio govora. Koreografsko rješenje zasnovano na ideji, koreografiji. Najduži komad u plesu. Ako plesačica ima puno iskustva na sceni, može sigurno improvizirati. Početnicima se toplo preporučuje da sastave i razrade sve potrebne kombinacije i trikove. To će povećati njihovo samopouzdanje i dati proizvodnji poseban finiš. Naučiti da se skine ples treba da bude samo za ovo.
3. Final. Posljednji dio govora trebao bi biti vrlo svijetao i nezaboravan. Ovdje govorimo o uvjetima svega o imitaciji svlačenja. Odjevni predmeti kao što su šešir, rukavice, košulja ili jakna su vrlo prikladni za to. Svoj nastup možete završiti ležeći na podu u prekrasnoj pozi ili jednostavno graciozno otići sa bine.

Za postavljanje predstave možete koristiti usluge profesionalnog koreografa. Škola striptizeta u Maryinu će ljubazno pružiti ovu priliku. Ili se okušajte sami, koristeći prethodno stečene vještine i iskustvo.

Koju muziku odabrati za privatni ples?

Da biste odabrali pravu muziku, trebali biste se prvenstveno fokusirati na lične preferencije. Najbolje je ako muzička pratnja odgovara vašem temperamentu, ili vas podsjeća na ugodne trenutke u našim životima. Veoma je važno da muzika u vama budi emocije, mnogo vam se sviđa. Ovo će postati velika pomoć ne samo u stvaranju proizvodnje, već iu njenom izvođenju. Vrijedi pogledati i plastične kvačice kako biste proširili vidike.

Koje pokrete koristiti?

Izbor i složenost elemenata direktno zavise od vašeg nivoa obučenosti i postojećeg repertoara. Slobodno koristite složene elemente ako su vam laki. Međutim, nemojte ih sve stavljati zajedno. Bilo bi bolje da ih razrijedite glatkim prijelazima i jednostavnijim pokretima.
Ako nemate puno iskustva, ali ipak želite da se okušate kao striptizetaš, osnovni elementi treba da bude osnova koreografije. Glatki krugovi sa kukovima, osmice, zamahe, lijepe, nimalo teške iscenirane poze. Pogledajte video tutorijale za striptiz da biste proširili svoje vidike. Iskoristite lijepe trenutke u muzici da naglasite imitaciju svlačenja. Nemojte se plašiti improvizacije ako ste dobri u tome. A onda će naučiti plesati traku biti lakše nego što se čini.

Kostim

Posebno obratite pažnju na izbor kostima. Ako ples nije tematski, možete obući prekrasnu seksi haljinu. Ne mora biti kratak. Muške pantalone i sako će takođe odgovarati. Nemojte se bojati koristiti dodatke u kreiranju kostima: perle, šešir, rukavice itd. Ponekad pravi detalji stvaraju neobičnu, nezaboravnu sliku. Individualnost igra veoma važnu ulogu u odabiru odijela.
Cipele za ples u krilu trebaju biti udobne i istovremeno sadržavati potpeticu. On je taj koji daje nozi posebnu eleganciju i ženstvenost. Cipele na visokoj platformi vizualno izdužuju nogu, ali je na njima teže plesati. treba biti posebno oprezan kada izvodite sve vrste okreta. Učenje poteza u striptiz plesu je težak posao.

Dakle, ako vam je cilj da svom mladiću ili supružniku predstavite erotsko iznenađenje, požurite se prijaviti na satove plastike za striptiz, čija je cijena prilično pristupačna. Da biste se prijavili na časove, ne morate imati posebnu obuku, postoje nivoi za početnike. Ne štedite na kupovini prekrasnog odijela. Razmislite o šminkanju, muzici i detaljima inscenacije. Organizirajte iznenađenje za svoju voljenu osobu u prekrasnom romantičnom okruženju i rezultat će premašiti sva očekivanja. Vaša veza će krenuti u novom smjeru.

Strip plastic. Odabir cilja

Mnoge djevojke koje pohađaju časove plastike na striptiz ne zadaju sebi cilj da idu na posao noćni klub ili diskoteka. Žele da dovedu svoje tijelo u red, postanu seksipilnije i nauče kako se lijepo kretati. Zaista, u njenim časovima velika pažnja se poklanja istezanju i plastičnosti. Redovnim vježbanjem, višak kilograma će nestati sam od sebe i svako jutro donosiće sreću od zadovoljstva vlastitim tijelom.
Ako vam je ipak cilj da postanete profesionalni plesač, posebnu pažnju ćete morati posvetiti improvizaciji.

Čemu služi improvizacija?

Sposobnost izmišljanja pokreta i prijelaza u pokretu, ravnomjerno raspoređenih po cijeloj dužini muzička pratnja vještina nije laka. Za to nije potrebno samo dobro vladati tehničkim elementima i biti u stanju da slušate muziku, već i da budete u stanju da se „prepustite sebi“. Nije pitanje čak ni da li će to biti profesionalni nastup ili samo privatni ples za voljenog muškarca, improvizovati ovu umjetnost. Treba da uči ne samo u plesu, već iu običnom životu.

Kako naučiti strip improvizaciju?

Kako naučiti izražavati emocije i osjećaje kroz pokrete tijela i geste u plastičnoj traci? Kako lijepo plesati? Koliko god paradoksalno zvučalo, improvizacija je najteža vještina u bilo kojoj disciplini. Morate imati dovoljnu bazu znanja i vještina da biste mogli lijepo improvizirati.
dakle:

1. Prije nego uđete na sat plesa, pokušajte sve svoje probleme ostaviti vani. Budite izuzetno marljivi. Čak i ako uopće nemate snage, pokušajte dati sve od sebe i asimilirati sav ponuđeni materijal što je više moguće. To će vam pomoći u budućnosti kada poboljšate plastične vježbe sa trakama, samostalno brusite složene pokrete.
2. Pokušajte sami smisliti veze i prijelaze. Ovo će aktivno razviti fantaziju i maštu. Vještina skladnog kombinovanja elemenata jednih s drugima dolazi s iskustvom. A uz to, pojavit će se i sposobnost lijepe improvizacije u slobodnoj formi, podlijeganja toku muzike.
3. Ne pokušavajte improvizirati na stvarima koje ne znate. muzičke kompozicije. Temeljito poznavanje pjesme pomoći će da se svi njeni "ukusni" dijelovi iskoriste na najbolji mogući način.
4. Vježbajte sa ogledalom, a probajte i plesati bez njega. Ovo će sveobuhvatno razviti vaš osjećaj za sebe na sceni i podići vaše samopoštovanje. Pokušajte snimiti svoj nastup na video i kritički ocijenite sve detalje koreografije.
5. Često plešite sa zatvorenih očiju pažljivo slušajući muziku koju volite.
6. Češće gledajte video tutorijale za striptizete za početnike kako biste bili u toku s najnovijim inovacijama.

Po čemu se disciplina razlikuje od drugih?

Mnogi neznalice ne vide razliku između vrsta plastične trake i, na primjer, "go-go". Zaista, imaju mnogo toga zajedničkog:

1. Ove dvije struje su seksualno sugestivne i daju plesaču šansu za samoizražavanje.
2. Obe discipline zahtevaju dobru fizičku spremu, istezanje i sposobnost slušanja muzike.
3. Oni su takođe sažeti potrebom za korištenjem cipela sa visokim potpeticama.

Koje su onda razlike:

1. Svrha finalna izvedba. "Go-go" se može opisati kao stil koji ima za cilj da provocira gledaoca na aktivno plesanje. Najčešće je veoma energičan, povezan sa odgovarajućom klupskom muzikom. Strip dance se, s druge strane, izvodi do glatkijih kompozicija, a smatra se da njegova cjelina očarava gledatelja ljepotom izvedbe.
2. Tehnički elementi. Izvođač "go-go" može sigurno bez poprečnog kanapa. Prinuđena je da pleše u malom prostoru, izvodeći sve usavršene pokrete što je više moguće. U suprotnoj varijanti "konop" može imati odlučujuću ulogu u finalnoj proizvodnji. Da, i možda ima dovoljno prostora za izvođenje broja.
3. Go-go ima mnogo više improvizacije. Najvjerovatnije će djevojka koja radi u diskoteci biti primorana da pleše uz muziku koju joj je omogućio klub. Pokreti u trakastoj plastici ipak su više namijenjeni proizvodnom broju.

Naučiti lijepo plesati ne znači znati dobro improvizirati. Ova vještina dolazi s iskustvom. Međutim, nakon što ga je stekla, djevojka će dobiti nevjerojatnu priliku da koristi improvizaciju ne samo na pozornici, već iu svakodnevnom životu. Upisom na kurs plastične trake na Kijevskoj, dobit ćete jedinstvenu priliku da se približite ovoj vrsti umjetnosti.

Naučite da se skinete ples nije težak, glavna želja

Djevojke koje sanjaju o tome da isprobaju plastiku na trakama obično zaustave tri pitanja: "Da li je potrebno biti gol?", "Da li je potrebno imati dobru fizičku obuku?", "Da li je teško naučiti plastičnu traku?"

Uprkos nazivu, nećete se morati skidati u učionici, ali je lijepo kretati se i kontrolirati svoje tijelo. Stečene vještine možete primijeniti bilo gdje: u diskoteci ili na privatnom plesu za voljenu osobu.

Što se tiče fizičke aktivnosti, zaista morate raditi na sebi. Pogotovo ako po prirodi niste obdareni dobrim istezanjem i snažnim mišićima. Ali ne biste trebali previše brinuti o ovome. dobar učitelj organizira trening trake na način da tijelo postepeno usvaja sve što je potrebno za izvođenje plastične kirurgije. Stoga, ako ste umorni od aerobika, isprobajte ovu disciplinu – lijepo tijelo i odlično raspoloženje su zagarantovani.

Kako je lekcija

Satovi strip plastike u pravilu počinju zagrijavanjem svih mišićnih grupa, pravilnim pozicioniranjem tijela, razradom glavnih elemenata discipline i malih koreografskih fragmenata. Dalje, po izboru nastavnika, mogu uslijediti vježbe za jačanje potisaka ili mišića leđa, kao i dosta istezanja. Ona je ta koja će omogućiti da se polako kreće s posebnom gracioznošću. Uostalom, što su mekši i glatkiji prijelazni pokreti u plesu, to se broj smatra profesionalnijim.
Ponekad se u procesu učenja koriste dodatni predmeti. U pravilu je riječ o stolici, štapu ili odjevnim predmetima. Njima možete označiti šešir ili jaknu.

Zašto odabrati plastičnu traku?

Časovi striptiz plesa mogu lako zamijeniti osnovne fitnes discipline. To će uticati na:

1. O fizičkom obliku djevojke. Intenzivni trening snage, istezanje - zajedno čine kompletan kompleksan efekat na organizam. Tokom vježbanja se troši znatna količina kalorija. Poboljšanom cirkulacijom krvi poboljšava se metabolizam, uklanja se višak vode i toksini iz tijela. Koža dobija zdrav izgled, celulit se povlači.
2. Za koordinaciju. Kao i kod svih vrsta striptiz plesa, vježbe će razviti ili poboljšati sposobnost različitim dijelovima tijela za izvođenje složenih elemenata u isto vrijeme.
3. Za poboljšanje držanja. Držati leđa uspravno dok aktivno radite sa rukama i nogama nije tako lako. Tokom ovog rada mišićni korzet se jača u ispravnom položaju. Pognutost će se postepeno poboljšavati, a hod će postati lakši. Istina, ovaj efekat se postiže samo redovnim odlaskom na časove. Raznovrsni progibi i nagibi tijela, koji su široko prisutni u tehnici, imaju jedinstven učinak na zdravlje kralježnice.
4. Kako jedinstvena prilika izrazi se. Uprkos svim fizičkim prednostima discipline, njeno glavno svojstvo je da aktivira resurs pojedinca, unutrašnji sklad žene. Postavljajući cilj da zadovolji ne samo muškarca, već, što je najvažnije, njeni časovi je magično transformišu. Mijenja se način držanja, hodanja, gestikuliranja. Reinkarnacija se ogleda u njenoj percepciji vlastitog doba, zdravlja i samopoštovanja.
5. O seksualnosti. Sa rastućim samopoštovanjem, prisutni psihološki blokovi nestaju sami od sebe. Unatoč razlikama sa standardnim šablonom ljepote, svaka žena će se moći osjećati željenom i neodoljivom. Od ovog osjećaja nivo energije naglo raste. Takođe, časovi striptiz plesa su odlično sredstvo u borbi protiv hronične depresije i umora.

	ponedjeljak	utorak	srijeda	četvrtak	petak	Subota	Nedjelja
10.00 - 11.00							Snimanje na Strip plastici početnici 10.00 12.00 ogranak Kutuzovski
11.00 - 12.00
19.00 - 20.00	Snimanje na Strip plastici početnici 19.00 20.00 ogranak Kutuzovski	Snimanje na Strip plastici početnici 19.00 20.00 ogranak Kutuzovski	Snimanje na Strip plastici početnici 19.00 20.00 ogranak Kutuzovski	Snimanje na Strip plastici početnici 19.00 20.00 ogranak Kutuzovski
20.00 - 21.00		Snimanje na Strip plastici početnici 20.00 21.00 Bratislavska podružnica		Snimanje na Strip plastici početnici 20.00 21.00 Bratislavska podružnica

ponedjeljak

Snimanje na Strip plastici

utorak

Snimanje na Strip plastici

Snimanje na Strip plastici

srijeda

Snimanje na Strip plastici

četvrtak

Snimanje na Strip plastici

Snimanje na Strip plastici

Nedjelja

Snimanje na Strip plastici

	ponedjeljak	utorak	srijeda	četvrtak	petak	Subota	Nedjelja
10.00 - 11.00							Snimanje na Strip plastici početnici 10.00 12.00 ogranak Kutuzovski
11.00 - 12.00
19.00 - 20.00	Snimanje na Strip plastici početnici 19.00 20.00 ogranak Kutuzovski	Snimanje na Strip plastici početnici 19.00 20.00 ogranak Kutuzovski	Snimanje na Strip plastici početnici 19.00 20.00 ogranak Kutuzovski	Snimanje na Strip plastici početnici 19.00 20.00 ogranak Kutuzovski
20.00 - 21.00		Snimanje na Strip plastici početnici 20.00 21.00 Bratislavska podružnica		Snimanje na Strip plastici početnici 20.00 21.00 Bratislavska podružnica

ponedjeljak

Snimanje na Strip plastici

utorak

Snimanje na Strip plastici

Snimanje na Strip plastici

srijeda

Snimanje na Strip plastici

četvrtak

Snimanje na Strip plastici

Snimanje na Strip plastici

Nedjelja

Snimanje na Strip plastici

Nema dostupnih događaja!

Skidanje je erotski ples koji bi svaka djevojka trebala moći plesati.

U stvari postoji mnogo plesnih pravaca, ali striptiz je bliži ženskom ljepšem spolu. Nastava se danas održava u gotovo svakoj školi ili studiju, a popularnost ove vrste plesa samo raste. Zašto? U ovom materijalu ispitanici će dobiti odgovore na sva pitanja koja su se pojavila, samo počnite sa objašnjenjem ili malim pojašnjenjem, kako kasnije ne bi došlo do nesporazuma.

Neki muškarci misle da je striptiz ples vrlo sličan običnom striptizu. Ovo nije istina. U prvom slučaju, devojka se svlači uz muziku, glatko i polako se svlači, u celini ili delimično, dok striptiz ples podrazumeva nešto drugo. Uz muziku pleše i lijepa djevojka, samo ona može biti intenzivnija, a ovdje nema svlačenja. Ima oštrih pokreta, sličnih akrobatskim, ali na kraju, gledajući ples, izgleda vrlo impresivno i lijepo. Kostim nadopunjuje takvu predstavu, a ako uporedimo strip i orijentalni plesni stil, prvi izgleda mnogo spektakularnije zbog složenosti.

Sve se mora naučiti pa i ovo

Profesionalna škola striptiz plesa pružit će vam sve što vam je potrebno za savladavanje ovog jedinstvenog i istinski erotskog smjera. Mnogi sada koji ovo čitaju imaju pitanje - zašto baš erotski, niko se ne svlači?! Sve je vrlo jednostavno - striptiz plesa ima puno akrobatskih elemenata, teški za savladavanje, odnosno, morat ćete to naučiti prije nego što ih počnete profesionalno izvoditi bez pomoći koreografa.

A neki pokreti su toliko iskreni i seksi da gledalac nehotice dobije osećaj da ga skidaju očima i da će joj, upravo sada, pocepana odeća plesačice leteti u lice. Upravo ti osjećaji nastaju kada se profesionalac kreće, potpuno se predaje plesu i publici. I nemoj da se stidiš, znaš zašto? Strip dance plesovi oslobađaju, daju samopouzdanje, plastičnost, gracioznost. Pogodni su za sve koji već imaju 18 godina, pa čak i za one koji su prešli granicu od 40.

Jednostavnost u složenosti

Na prvi pogled može se činiti da su lekcije striptiz plesa jednostavne i da ih neće biti teško savladati. Opet zabluda. Profesionalni plesač mora biti sposoban da sjedi na splitovima, a ovaj element je sastavni dio trake. Prije početka nastave, koreograf radi zagrijavanje cijelog tijela sa grupom. Zagrijani mišići lakše izvode složene elemente, a ako se tijelo uvuče u satove striptiz plesa, počinje intenzivno gubiti na težini, dobiva tonus.

Uvek savršeno pristaje

Čak i ako djevojka neće izvoditi brojeve, ona će i dalje uživati ​​u učenju ovog nevjerovatno divnog smjera. Naša škola striptiz plesa korak po korak pomoći će vam da savladate sve elemente, zahvaljujući kojima će se pumpati sve grupe mišića, uključujući ruke, leđa, trbušnjake, noge. Djevojkama će biti korisno da kroz to steknu opuštenost i samopouzdanje. Za žene, posebno one koje su već rodile, časovi striptiz plesa pomoći će povratku ženstvenosti, seksualnosti i strasti.

Uspješna škola striptizeta vas poziva da naučite zavođenje

Već stoljećima, ples je taj koji pomaže ženi da se otvori. Budi senzualnost, ženstvenost, daje samopouzdanje, pomaže da volite sebe onakvima kakvi jeste. Ali ne svaki smjer to radi eksplicitno i brzo. Ako još uvijek ne znate što je trakasta plastika, škola plesa će vam pokazati i pomoći vam da naučite novi smjer.

Potpuno je uzaludno ovaj smjer smatrati vulgarnim. Žena je gotovo potpuno obučena (iako svako za sebe bira scensku sliku), pokreti su kombinovani sa glatkoćom i oštrinom, ali najupečatljiviji su neki akrobatski skici koje mogu izvesti samo ritmičke gimnastičarke. Svaka žena može naučiti da kontroliše svoje tijelo, ako ima želju, a naša škola plastične kirurgije će vam pomoći u tome.

Godine nisu prepreka, glavno je cilj i odlučnost da promijenite sebe

Mnoge predstavnice ljepšeg spola misle da je nakon tridesete već beskorisno pokušavati plesati nešto ozbiljno i složeno, a još više nakon četrdesete. Ali časove plastike na striptiz pohađaju gotovo svi uzrasti, od maloljetnih mladih do odraslih. uspješne žene, iskusan, sa decom, oženjen i slobodan. Svaki starosnoj grupi je podijeljen u jednake razrede kako bi se lakše učilo i pratilo napredak jedni drugih.

Program je bitno drugačiji za one koji su mladi i plastični i oni koji tek počinju da savladavaju ove kompleksne, ali prekrasni plesovi. Iskusni koreograf će vam pokazati vežbe zagrevanja, osnovne "pas" i reći vam kako da pravilno postupite da se ne biste povredili. Redovne vježbe plastične trake brzo će tonirati mišiće, a žena neće doživjeti veliki stres, jer će uživati ​​u procesu.

Do čega će dovesti nezavisni pokušaji?

Na internetu postoji mnogo članaka i videa u kojima djevojke pokazuju i govore šta je plastična traka. Plesove najvjerovatnije izvode profesionalci čiji su mišići elastični i uvježbani. Nekoliko video zapisa izvještava o zagrijavanju, otuda i problem. Oni koji pokušavaju da ponove pokrete koje su vidjeli kod kuće, bez zagrijavanja, često redovno osjećaju bol, a ponekad se i istežu. Da se to ne bi dogodilo, trebali biste dobiti lekcije plastične trake od iskusnih koreografa u ovom smjeru.

Pod nadzorom profesionalca ispada da svaki gotovo u potpunosti ponavlja viđene elemente. Sve je mnogo lakše ako trener uvijek pomogne uputama, slažete se? Štaviše, atmosfera u dvorani je pogodna, ali da li zaista želite da savladate striptiz ples kod kuće? Plastika podrazumijeva slobodu kretanja, tako da vam treba puno prostora kako vam ništa ne bi smetalo, a pod bio ravan.

Stručna obuka za plastičnu traku u Moskvi

Prvi čas se može pohađati besplatno. Ovo će biti dovoljno da shvatite hoće li to uspjeti i želite li to učiniti ili ne. Osim striptiz plesa, škola nudi i mnoge druge popularne smjerove, tako da možete isprobati svaki od njih i zaustaviti se na onom koji vam se najviše dopao.

Gledanje na "pet" plastičnih lekcija pomoći će da zablista

Žene stalno razmišljaju o tome kako zadržati svoju figuru, pa je neko na dijeti, a neko ide u teretanu i pleše. Inače, ako ideš na čas stripplastike, možeš jesti šta ti srce poželi, neće curi bolje. Ova vrsta plesa sagoreva onoliko kalorija u isto vreme koliko neće sagoreti teretana, dok trčite ili u bazenu. Ne vjerujete? Dođite i isprobajte svoj prvi čas besplatno. A sada malo istorije.

Možda neko misli da se trakasta plastika u Moskvi pojavila relativno nedavno, iako je sve počelo drevni istok. Ples je izgledao potpuno drugačije od današnjeg i uopće nije pozivao na zavođenje i iskušenje. Zatim se ovaj pravac malo preporodio Drevni Egipat a djevojke su, plešući nesputanim pokretima, dodatno pjevale. Onda drevna Indija a Evropa je ljudima dala sveštenice ljubavi. Ali upravo je u Evropi skidanje počelo da liči na ono što vidimo danas. Jer oni tamo žive skromni ljudi sakrivanje otvorenih delova tela. Nemojte brkati striptiz plastiku sa striptizom, jer se u ovom plesu niko ne svlači. Zavođenje se dešava pokretima, pogledom i harizmom djevojke.

Prelepa figura i duga kosa su neverovatno seksi

Inače, apsolutno nije potrebno biti model sa figurom od 90 * 60 * 90 da biste pohađali časove plastike na striptiz, tijelo će se promijeniti samo ako djevojka redovno pleše. Dobit će uzbudljive primamljive obline i postati poželjnije za muškarca od dosadnih standarda. Inače, svijet intenzivno radi na tome da na TV ekranima djevojke sve češće upadaju u oči ne tankim, ravnim oblicima, već privlačnim. Čak su se i lutke u trgovinama pojavile sa ženstvenom figurom.

U idealnom slučaju, morate imati dugačke kovrče, jer morate praviti pokrete glavom, primamljive i šarmantne. Stoga će oni koji se žele profesionalno baviti ovim smjerom morati rasti i mijenjati frizuru kako bi postigli željeni efekat u plesu. Naše lekcije skidanja oslobodit će svaku, čak i najskromniju damu, dati samopouzdanje. Ako želite da volite sebe onakvima kakvi jeste, svakako dođite u našu školu, prvi čas pohađajte potpuno besplatno.

Što ranije to bolje

Počnite obrazovanje stripplastika je obavezna od 18 godina. Mišići još nisu okamenjeni, figura se još formira, pa će intenzivni pokreti pomoći u postizanju nevjerovatnih rezultata. Društvo osuđuje one koji ovu vrstu plesa savladaju mnogo ranije, ali na kraju roditelji odlučuju. Nema ničeg sramotnog u skidanju za početnike, pa ako mama i tata shvate važnost takvog plesa za tinejdžera, naša škola striptizeta u Moskvi će pravilno podučavati i pomoći u savladavanju ove prekrasne koreografije.

Onima koji tek počinju učiti složene pokrete trebat će lagana odjeća koja ne sputava kretanje, a umjesto štikle treba nositi cipele ili balerinke. Profesionalne plesačice izvode svaku akciju uz muziku na visokim potpeticama. Noge su se već navikle na to, a sve u cjelini izgleda spektakularno i šarmantno. Mnogi elementi stripplastike su složeni, tako da mišići moraju biti dobro uvježbani i elastični.

Sami ili uz pomoć stručnjaka?

Zahvaljujući internetu, lekcije skidanja mogu se naći na popularnim video hosting stranicama, ali je bolje početi pod pomnim nadzorom iskusnog koreografa. Ne možete odmah početi izvoditi složene "pas", možete se ozlijediti. Prvo treba zagrijati tijelo pa tek onda krenuti sa treningom. Štaviše, kod kuće nema velikih ogledala u kojima je svaki pokret jasno vidljiv i ima toliko prostora da se možete mirno okrenuti i potpuno plesati. Kursevi brzog skidanja u Moskvi možda nisu prikladni ni za početnike. Ne pogađajte, dođite kod nas, isprobajte se na prvom besplatna lekcija da li ti treba ili ne.

Portal Dance.Firmika.ru sadrži informacije o tome gdje se možete prijaviti za časove plastike u Moskvi: adrese i telefonske brojeve plesnih škola i plesnih studija, cijene za najpopularnije oblasti, recenzije studenata. Za veću praktičnost korištenja portala i traženja škole plesa, predlažemo korištenje prikladnog filtera po četvrtima i stanicama metroa. Vizuelne tabele će vam pomoći da uporedite troškove časova i obuke u različitim plesni studiji gradova, birajući najbolju opciju za cijenu.

Striptiz plastika u obliku plesa nema nikakve veze sa striptizom. Za razliku od jednostavnog svlačenja uz muziku, naglasak je na gracioznosti pokreta, odrazu emocija i osjećaja plesača. Strip ples je nevjerovatna kombinacija prekrasnih oblina tijela, koje se neprestano mijenjaju uz zvuke melodija i uzbudljivih ritmova. Gledalac, koji je barem jednom pogledao profesionalni striptiz, još dugo će biti impresioniran elegantnim pokretima samouvjerene lijepe žene.

Strip ples - karakteristike i nijanse

Strip plastika je ples koji neizbježno upada u oči drugih. To jasno pokazuje senzualnost djevojke, slobodu njene duše. Profesionalna izvedba nikada ne prelazi tanku granicu pristojnosti, nudeći lijepu i prirodnu akciju bez trunke vulgarnosti. Međutim, pri odabiru treninga striptiz plesa, vrijedi se pripremiti na činjenicu da se ovaj smjer ne smatra uzalud jednim od najtežih.

Trening striptiz plesa efikasan metod boriti se s viškom kilograma, jer su tijekom njegovog izvođenja uključene gotovo sve mišićne grupe s ravnomjernom raspodjelom opterećenja između njih. Za jedan sat nastave lako možete sagorjeti oko 400-500 kcal. Istovremeno, satovi striptiz plesa ne zahtijevaju ozbiljan fizički napor - mišići stražnjice, ruku, prsa i abdomena rade intenzivno u tom procesu, a da ne dovode do preopterećenja. Ovisno o odabranoj školi i korištenim nastavnim metodama, plastična traka može sadržavati elemente sa štapom, sa stolicom i drugim predmetima trećih strana. Koje su prednosti časova striptiz plesa? Mogu se primijetiti sljedeće tačke:

• Vježbanje će vam pomoći da naučite da volite sebe.
• Korišćenjem redovna nastava možete postići željeni sklad figure i otkriti potencijal tijela.
• Kao i svaki sport, plastična traka poboljšava funkcionisanje organizma u celini i poboljšava imuni sistem.

Ne zaboravite na zadovoljstvo koje proizlazi iz samousavršavanja i proučavanja sve više i više novih elemenata.

Časovi plastične trake u Moskvi

Danas je plastična traka za početnike i napredne jedno od najpopularnijih područja u plesnim školama u Moskvi. Mogućnost da razviju sopstvenu gracioznost, steknu atraktivnu plastičnost i seksualnost privlači mnoge devojke na časove striptiz plesa. Kako bi trening bio što ugodniji, za prve sate vrijedi uzeti baletanke ili patike, helanke, majicu ili temu.

Na našem portalu možete pronaći plesne škole u Moskvi, koje nude časove strip plastike, kako za početnike tako i za napredne. Zgodne i strukturirane tablice sadrže osnovne informacije o školi: smjernice dostupne u njoj i njihovu cijenu, lokaciju, recenzije. Promišljeni filter vam omogućava da brzo pronađete plesna škola sa obukom iz plastične trake u najpovoljnijem području za posjetitelje luke ili na najbližoj metro stanici.

Strip dance (Strip dance) je ples koji fascinira svojom plastičnošću, ljepotom pokreta, mami u svijet fantazije, privlači poglede ljudi koji gledaju ples. Striptiz se ne smije brkati sa striptizom, jer oba plesna stila imaju samo zajednički korijen - "strip" (svlačenje), ali u prvom slučaju dolazi samo do imitacije pokreta, poput dizanja i čučnjeva, osmica i valova, zamaha kose i stepenice, itd itd., to je tajna skidanja, ali nema skidanja i skidanja.

Ova vrsta plesa kombinuje mnoge stilove i pravce, počevši od i završavajući sa modernim i klasične koreografije daje slobodu u mnogim različitim pokretima tijela.

Moderna koreografija omogućava slobodno korištenje različitih ligamenata. Naravno, postoji erotski podtekst, elementi moraju biti izvedeni seksualno, meko i plastično, emocionalno i ekspresivno, a to se može naučiti kroz skidanje sa učiteljem plesa. Vrlo popularna destinacija, iako prilično mlada.

Satovi strip plastike omogućavaju plesaču da zaista osjeti svoje tijelo, nauči kako ga kontrolirati, izbaciti unutrašnju energiju, stoga su časovi plastike na striptiz vrlo energični i zahtijevaju izdržljivost i otpornost na fizički stres. Prednosti su poboljšanje koordinacije pokreta, istezanje i elastičnost, podizanje mišićnog tonusa, povećanje samopoštovanja i samopouzdanja. OpenDance škola striptizeta pomoći će vam da brzo savladate osnovne vještine, a u budućnosti i profesionalne vještine skidanja.

Cijene

Prva lekcija je samo 200 rubalja.
Pretplata za mjesec - od 1900 do 3000 rubalja / mjesec.

Koreograf za trakastu plastiku i istezanje

Raspored

Hala "Nagatinsky" , metro stanica Kolomenskaya, avenija Andropov, 22

Upute za vožnju do plesnog studija

Dvorana na m. Kolomenskaya

Poslednji auto od centra, od metroa levo, desno. Idite pravo u pravcu reke Moskve 3 minuta. Prođite tržni centar Nora, za njim skrenite lijevo, idite pravo do ulaza u poslovni centar Nagatinsky. Pozovite studio da vam izdaju propusnicu (treba bukvalno 1 minut). Ubuduće će biti moguće ići putem pretplate. Za ulazak je potreban dokument.

Instruktor	pon	uto	sri	čet	pet	Sat	sunce	status
Anton Aravin Koreograf za strip plastiku i rastezanje, reditelj emisije Veoma plastičan i talentovan plesač i koreograf. Ima visoko koreografsko obrazovanje - Moskovski državni institut za kulturu, Odsjek za modernu koreografiju. Posjeduje smjerove strip dance, stretching, jazz modern, contemporary, jazz funk, visoke potpetice. Finalista je raznih plesnih bitaka, sudjelovao u snimanju na TV-u, umjetnik nekoliko šou baleta, režiser striptiza na manifestacijama i plesna takmičenja. Ima dugogodišnje iskustvo u izvođenju na sceni.

Skinite plastiku - budite nježni i graciozni,
Biti naivan, podmukao i primamljiv.
U plastičnoj traci sve aspekte zavođenja!
Plastične trake - ključevi za divljenje!
 
Copyright © Škola dance RenarDance

ŠTA JE TRAKASTA PLASTIKA

U svijetu postoji mnogo plesnih stilova, ali nijedan od njih ne izražava takvu senzualnost i ženstvenost kao plastična traka. Ovo je nevjerovatna kombinacija koreografije, plastičnosti, fleksibilnosti i emancipacije tokom plesa. Strip plastika je nedavno postala popularna kod nas, ali je već osvojila srca mnogih žena svojom ljepotom i sposobnošću da se izraze kroz ples.

Nemojte brkati striptiz sa striptizom i plesom na šipci (ples na šipci). Ne plašite se, niko vas neće naterati da se skinete na časovima plastike u striptiz! :) Štaviše, ovaj pravac ne podrazumijeva eksponiranje. Strip dance je ples, šik, ženstven, graciozan, to je plastičnost tijela, to su meki ili oštri, nježni ili odvažni pokreti, daljinski i prikriveno nagoveštavajući iskušenje gledaocu. Skidanje kože je suptilna umjetnost zavođenja! A ovo je ono što bi svaka žena trebala posjedovati.

RASPORED NASTAVE TRAKA-PLASTIKA



SRIJEDA

PONEDJELJAK

PONEDJELJAK

UTORAK

SRIJEDA

ČETVRTAK

NEDJELJA

ZAŠTO SKLOPITI PLASTIKU

Danas mnoge žene pohađaju razne plesne sekcije, ovo je odličan način da održite svoje tijelo u dobroj formi i iskoristite ga u svoju korist. slobodno vrijeme. Plesni pravac strip plastike je najprikladniji za one koji žele trenirati i dati elastičnost cijeloj mišićnoj grupi. Osim toga, ovo je odličan izbor za žene i djevojke koje nemaju dovoljno samopouzdanja, stide se svog tijela i imaju komplekse oko viška centimetara ili kilograma.

Skidanje će vam omogućiti da pronađete ženstvenost u sebi, otvorite se i naučite umjetnost zavođenja. Neki karakterišu strip dance kao odvažan, moderan i zavodljivi ples. Drugi su sigurni da će vas striptiz zavoljeti ili promijeniti u sebe bolja strana. Oba mišljenja su tačna, plastična traka je nevjerovatan ples koji će vam potpuno promijeniti život.

Skidanje je odličan izbor za mlade devojke, ostavlja trag na karakteru, čini svaki pokret opuštenijim čak i u svakodnevnom životu. Strip ples će pomoći udatim ženama da se održe vatrena strast supružnika, vratite izblijedjela osjećanja i dokažite se u ulozi suptilne i vješte zavodnice.

KO JE POGODAN ZA PRAVAC TRAKASTE PLASTIKE

Možda morate početi s činjenicom da svatko može naučiti kako plesati plastičnu traku. Ako pokušate odgovoriti na pitanje kome je potrebna stripplastika, onda postoji samo jedan zaključak - potrebna je i bit će korisna gotovo svim ženama:

• debeli ili mršavi, jer strip dance tjera sve mišiće da rade, daje tijelu elastičnost i poboljšava ukupni tonus, bez obzira na građu vašeg tijela i/ili višak kilograma;
• ako želite razviti fleksibilnost, plastičnost, nema boljeg smjera! Stripplastika se temelji na dobrom istezanju, što će zauzvrat tijelu dati fleksibilnost i plastičnost, povećati amplitudu vaših pokreta, dati lakoću;
• za žene koje žele smršaviti, aktivne vježbe plastične trake pomoći će da se brzo riješe suvišnih kilograma, s obzirom na to da su mnogi pokreti vrlo energetski intenzivni, a iako se čine laki za izvođenje, zahtijevaju odličnu fizičku spremnost i dodatno sagorevaju kalorije dobro;
• ako sanjate da napumpate leđa, trbušne mišiće, noge, ruke, ali vam je dosadno u teretani dok sami radite monotone pumpice, onda svakako trebate isprobati plastiku na trakama! Na kraju krajeva, strip dance zateže, jača mišiće, a istovremeno ih rasteže lako i prirodno, tokom plesa!
• za samopouzdane, tihe i zatvorene žene, plastična traka može steći samopouzdanje, otkriti svoj potencijal i natjerati ih da iznova pogledaju svoj odraz;
• bistrim i otvorenim ličnostima, impulzivnim prirodama biće ugodno da izbace energiju na časovima striptiz plesa, jer tu možete pokazati svoju individualnost i ostvariti svoje fantazije;
• ako nikada niste plesali, onda je najlakši način da počnete sa strip plastikom. U našoj plesnoj školi RenarDance postoje grupe za početnike, gdje će svaki element biti detaljno i detaljno objašnjen, razgrađujući ga na komponente, pomažu u savladavanju novog i nepoznatog, pomoći će, potaknuti i voditi za ruku u Magični svijet ples!
• striptiz će pomoći ženama koje sanjaju da nauče gracioznost. Nakon časova plastike u striptiz, moći ćete se lijepo kretati ne samo na plesnom podiju, već i unutra pravi zivot, postanite šarmantni i zavodljivi!
• Za sve koji žele nešto da promene u svom životu, striplasti će dati takvu šansu!

KOJA JE STAROST ZA TRAKASTE PLASTIKE?

Sa skidanjem možete početi u bilo kojoj dobi, ali što prije počnete raditi na svom tijelu, to bolje. odličan uspjeh postići ćeš. Što se tiče časova za najmlađe, društvo zbog svog naziva kritikuje časove skidanja plastike do 18. godine.

Istovremeno, roditelji koji razumiju suštinsku razliku između striptiza i plastičnog, gracioznog plesa mogu dovesti tinejdžerku u našu školu plesa. Naši kompetentni učitelji će naučiti djevojčicu da se kreće graciozno, lako i samouvjereno. Naučit će vas kako pravilno hodati u štiklama, što će vam pomoći da izbjegnete bol i umor u nogama, leđima, razne ozljede pri uvrtanju nogu, što se, nažalost, prilično često dešava kod ženki. Na kraju krajeva, djevojčice od djetinjstva moraju naučiti pravi hod, gracioznost i lakoću.

KAKO TREĆE ČASOVI STRAKA

Časovi skidanja su dizajnirani, prije svega, da nauče ženu da shvati svoju ljepotu i jedinstvenost, da nauči kontrolirati svoje tijelo, da demonstrira aerodinamične i koncizne pokrete zasnovane na prirodnoj gracioznosti i plastičnosti. Stoga su nepromjenjive komponente svake lekcije o stripplasti:

• zagrijavanje;
• vježbe ravnoteže i koordinacije;
• pumpanje mišića i formiranje mišićnog korzeta;
• vježbe fleksibilnosti;
• istezanje;
• razvoj plastičnosti i mekoće pokreta ruku i drugih dijelova tijela;
• direktno ples trake plastike;
• časovi improvizacije;
• časovi glume;
• časovi modne piste.

Sa programom obuke moći ćete se detaljnije upoznati na samoj lekciji. Razlikuju se u zavisnosti od nivoa grupe (od početnika od nule do profesionalaca) po složenosti, sve zavisi od nivoa pripremljenosti učenika, a samim tim i od grupe u koju ćete biti upisani.

Lekcije za početnike u plastičnosti traka pružit će vam osnove ove višestruke plesne umjetnosti, ispravnu postavku tijela, kompetentnu tehniku ​​izvođenja elemenata, bazu. U budućnosti, kako budete prelazili u starije grupe, zadaci će postajati sve teži, plesovi će postajati sve složeniji, spektakularniji, povećavat će se fizička aktivnost, dodavati će se novi elementi strip plastičnosti, kao i drugi plesni stilovi, uključujući akrobacije.

Svaki nivo obuke iz trakaste plastike ima svoje zadatke i načine implementacije. Objedinjuje ih jedan cilj - da dovedu plesne pokrete do automatizma, postignu ispravnu izvedbu i daju vam mogućnost da se krećete u ritmu muzike, naglasite muzičke akcente, "odsvirate" muzičke kompozicije, kreirate mini-performanse, pokretne ženstvene, lijepe i seksi. Naučite da zavodite neprimetno, suptilno i graciozno, tako da gledalac ne zna da ga zavodi, ali nije mogao da skine pogled sa vas!

ŠTA DOĆI NA SKIDANJE PLASTIČNIH ČASOVA

Odjeća za skidanje ne bi trebala ograničavati kretanje, trebala bi biti uska tako da nastavnik može vidjeti rad tijela i koljena, pratiti jasnoću elemenata.

• top, uska majica ili majica;
• Tajice, tajice ili kratke hlače;
• čarape ili plesne baletanke (za početnike), cipele (za napredne grupe).

KOLIKO BRZO MOŽETE NAUČITI PLESATI NA TRAKAMA

Mnogo zavisi od vas. Od vaše želje i odlučnosti, sposobnosti da se izrazite u plesu i opšteg emocionalnog stanja. Naravno, sama želja nije dovoljna. Brzina treninga stripplastike također ovisi o općoj fizičkoj kondiciji, fleksibilnosti, radu mišića i sposobnosti pamćenja. Broj i učestalost časova također igraju veliku ulogu.

Općenito, strip plastika je prilično pristupačna vrsta plesa i uspjeha ovom pravcu dolaze mnogo brže nego, na primjer, u modernom jazzu ili argentinski tango. Mnogi naši polaznici koji su dostigli napredni nivo obuke iz stripplastike učestvuju na raznim takmičenjima i takmičenjima, mnogi od njih u budućnosti postaju nastavnici.

ŠTA JE REZULTAT OD TRAKASTE PLASTIKE?

Mnoge djevojke i žene, nakon što su jednom pokušale raditi striptiz plastiku, zauvijek su ostale vjerne ovom višestrukom i nevjerovatnom stilu plesa. Rezultat plastične kirurgije trakom neće dugo čekati. S jedne strane, steći ćete zategnuto tijelo, naučiti kako se njime upravljati, osjećat ćete se lagano u šetnji i smršavjeti tokom intenzivnih treninga. S druge strane, na našim časovima ćete pronaći emocionalno olakšanje, više ćete voljeti sebe, otvoriti nove horizonte za svoje mogućnosti i osjetiti sposobnost da zavedete jači spol.

Plastična traka ostavlja otisak u životu, daje samopouzdanje, oslobađa, daje nalet snage i uči da postižete rezultate. Otkrijte nove aspekte svog tijela uz ovaj nevjerovatan ples danas.



TROŠKOVI GRUPE

PROBNA LEKCIJA:

1
sat
600 rub.
200 rub.