Уроци по стриптийз танци. Кой трябва да посещава уроци по стриптийз? Тайната е да съблазнявате без да се събличате

Пластмасови ленти - бъдете нежни и грациозни,
Да си наивен, коварен и примамлив.
В пластмасова лента всички аспекти на съблазънта!
Пластмасови ленти - ключът към възхищението!
 
Copyright © Училище танц RenarDance

КАКВО Е ЛЕНТОВА ПЛАСТМАСА

В света има много танцови стилове, но никой от тях не изразява такава чувственост и женственост като пластмасовата лента. Това е невероятна комбинация от хореография, пластичност, гъвкавост и еманципация по време на танца. Стрип пластиката наскоро стана популярна у нас, но вече спечели сърцата на много жени със своята красота и способността да се изразява чрез танца.

Не бъркайте стриптийз танца със стриптийз и танц на пилон (танц на пилон). Не се страхувайте, никой няма да ви принуди да се събличате по време на уроците по стриптийз! :) Освен това тази посока не предполага излагане. Strip dance е танц, шик, женствен, грациозен, това е пластичността на тялото, това са меки или резки, нежни или смели движения, дистанционно и завоалирано загатващи изкушението на зрителя. Събличането е финото изкуство на съблазняването! И това е, което всяка жена трябва да притежава.

ГРАФИК НА КЛАСОВЕ ПО ЛЕНТА-ПЛАСТМАСА



СРЯДА

ПОНЕДЕЛНИК

ПОНЕДЕЛНИК

ВТОРНИК

СРЯДА

ЧЕТВЪРТЪК

НЕДЕЛЯ

ЗАЩО ДА СВАЛЯМ ПЛАСТМАСА

Днес много жени посещават различни танцови секции, това е чудесен начин да поддържате тялото си в добра форма и да прекарвате свободното си време полезно. Танцовата посока на лентовата пластика е най-подходяща за тези, които искат да тренират и дават еластичност на цялата мускулна група. В допълнение, това е чудесен избор за жени и момичета, които нямат достатъчно самочувствие, срамуват се от тялото си и имат комплекси за излишни сантиметри или килограми.

Събличането ще ви позволи да намерите женствеността в себе си, да се отворите и да научите изкуството на съблазняването. Някои характеризират стриптийз танца като смел, модерен и съблазнителен танц. Други са сигурни, че именно стриптийзът ще ви накара да обичате себе си или да се преоблечете по-добра страна. И двете мнения са верни, пластмасовата лента е невероятен танц, който напълно ще промени живота ви.

Събличането е отличен избор за млади момичета, оставя отпечатък върху характера, прави всяко движение по-спокойно дори и в Ежедневието. Стрип танцът ще помогне на омъжените жени да запазят пламенната страст на съпруга си, да върнат избледнелите чувства и да се докажат в ролята на фина и умела съблазнителка.

КОЙ Е ПОДХОДЯЩ ЗА ПОСОКАТА ЛЕНТОВА ПЛАСТМАСА

Може би трябва да започнете с факта, че всеки може да се научи как да танцува стриптийз. Ако се опитате да отговорите на въпроса кой се нуждае от стриппластика, тогава има само едно заключение - това е необходимо и ще бъде полезно за почти всички жени:

• дебел или слаб, тъй като стриптийзът кара всички мускули да работят, придава на тялото еластичност и подобрява общия тонус, независимо от структурата на тялото ви и/или излишните килограми;
• ако искате да развиете гъвкавост, пластичност, няма по-добра посока! Стриппластиката се основава на добро разтягане, което от своя страна ще даде на тялото гъвкавост и пластичност, ще увеличи амплитудата на вашите движения, ще даде лекота;
• за жени, които искат да отслабнат, активните лентови пластични упражнения ще помогнат бързо да се отърват от излишните килограми, поради факта, че много движения са много енергоемки и макар да изглеждат лесни за изпълнение, те изискват добра физическа подготовка и изгарят излишното калории добре;
• ако мечтаете да помпате гърба, корема, краката, ръцете си, но ви е скучно фитнесизпълнявайте монотонни люлки сами, тогава определено трябва да опитате лентова пластмаса! В крайна сметка стриптийзът стяга, укрепва мускулите, като същевременно ги разтяга лесно и естествено, по време на танца!
• за съмняващите се в себе си, тихи и затворени жени, стриптийката може да придобие увереност в себе си, да разкрие потенциала си и да ги накара да погледнат свеж поглед към отражението си;
• ще бъде удобно за ярки и отворени личности, импулсивни натури да изхвърлят енергията си на уроци по стриптийз танци, защото тук можете да покажете своята индивидуалност и да реализирате фантазиите си;
• ако никога не сте танцували, тогава най-лесният начин да започнете е с лентова пластика. В нашата танцова школа RenarDance има групи за съвсем начинаещи, където всеки елемент ще бъде обяснен подробно и подробно, разлагайки го на компоненти, помагайки да овладеете новото и непознатото, те ще помогнат, подскажат и водят за ръка Вълшебен святтанцувай!
• стриптийз танцът ще помогне на жените, които мечтаят да научат благодат. След уроците по стриптийз пластика ще можете да се движите красиво не само на дансинга, но и вътре истинския живот, станете очарователни и съблазнителни!
• За всеки, който иска да промени нещо в живота си, стрипластиката ще даде такъв шанс!

КАКВО Е ЕПОХАТА НА ЛЕНТОВИТЕ ПЛАСТМАСИ?

Можете да започнете да се събличате на всяка възраст, но колкото по-рано започнете да работите върху тялото си, толкова по-добре. голям успехще постигнете. Що се отнася до часовете за най-младите хора, поради името си, обществото критикува класовете за стриптийз преди 18-годишна възраст.

В същото време родителите, които разбират съществената разлика между стриптийза и пластичния, грациозен танц, могат да доведат тийнейджърка в нашата танцова школа. Нашите компетентни учители ще научат момичето да се движи грациозно, лесно и уверено. Те ще ви научат как да ходите правилно на токчета, което ще ви помогне да избегнете болки и умора в краката, в гърба, различни наранявания при усукване на краката, които, за съжаление, се случват доста често при жените. В крайна сметка момичетата трябва да научат правилната походка, грация и лекота от детството.

КАК ПРОТИЧАТ УРОЦИТЕ ПО СТРИПТИЧ

Класовете по събличане са предназначени преди всичко да научат една жена да осъзнае своята красота и уникалност, да се научи да контролира тялото си, да демонстрира рационализирани и лаконични движения, основани на естествена грация и пластичност. Следователно неизменните компоненти на всеки урок по стриптластика са:

• загрявка;
• упражнения за баланс и координация;
• мускулно изпомпване и образуване на мускулен корсет;
• упражнения за гъвкавост;
• разтягане;
• развитие на пластичност и мекота на движенията на ръцете и други части на тялото;
• директно танца на лентовата пластика;
• уроци по импровизация;
• уроци по актьорско майсторство;
• уроци по модния подиум.

По-подробно с програмата за обучение ще можете да се запознаете в самия урок. Те се различават в зависимост от нивото на групата (от начинаещи от нулата до професионалисти) по сложност, всичко зависи от нивото на подготовка на учениците и в резултат на това от групата, в която ще бъдете записани.

Уроците за начинаещи в стрип пластиката ще ви дадат основите на това многостранно изкуство на танца, правилната настройка на тялото, компетентната техника на изпълнение на елементи, основата. В бъдеще, когато преминете към по-стари групи, задачите ще станат по-трудни, танците ще станат все по-сложни, зрелищни, физическата активност ще се увеличи, ще се добавят нови елементи на пластичността на лентата, както и други танцови стилове, включително акробатика.

Всяко ниво на обучение по лентова пластика има свои задачи и средства за изпълнение. Те са обединени от една цел - да доведат танцовите движения до автоматизм, да постигнат правилно изпълнение и да ви дадат възможност да се движите в ритъма на музиката, да подчертавате музикални акценти, да "разигравате" музикални композиции, създавайте мини изпълнения, като се движите женствени, красиви и секси. Учиш се да съблазняваш неусетно, фино и грациозно, така че зрителят да не разбере, че е съблазняван, но да не може да откъсне очи от теб!

КАКВО ДА ДОЙДЕТЕ НА КЛАСОВЕ ПО СТРИП ПЛАСТМАСА

Облеклото за събличане не трябва да ограничава движението, трябва да е стегнато, за да може учителят да вижда работата на тялото и коленете, да следи точността на елементите.

• топ, тясна тениска или тениска;
• гамаши, клинове или шорти;
• чорапи или танцуващи балеринки (за начинаещи), обувки (за напреднали групи).

КОЛКО БЪРЗО МОЖЕТЕ ДА СЕ НАУЧИТЕ ДА ТАНЦУВАТЕ СТРИЙП

Много зависи от вас. От вашето желание и решителност, способността да се изразявате в танца и общото емоционално състояние. Разбира се, само желание не е достатъчно. Скоростта на обучение в стриппластиката също зависи от общата физическа подготовка, гъвкавостта, работата на мускулите и паметта. Броят и честотата на класовете също играят огромна роля.

Като цяло, стрип пластиката е доста достъпен вид танц и успехът в тази посока идва много по-бързо, отколкото например в модерния джаз или аржентинското танго. Много от нашите ученици, които са достигнали напреднало ниво на обучение по събличане, участват в различни състезания и състезания, много от тях стават учители в бъдеще.

КАКЪВ Е РЕЗУЛТАТЪТ ОТ ЛЕНТОВАТА ПЛАСТМАСА?

Много момичета и жени, след като веднъж се опитаха да направят стриптийз пластика, завинаги останаха верни на този многостранен и невероятен стил на танц. Резултатът от лентовата пластична хирургия няма да закъснее. От една страна, ще намерите тонизирано тяло, ще се научите как да го управлявате, ще се чувствате леки в ходенето си и ще отслабнете. наднормено теглопо време на интензивни тренировки. От друга страна, в часовете ни ще намерите емоционално облекчение, ще се обикнете повече, ще отворите нови хоризонти пред възможностите си и ще почувствате способността да съблазнявате силния пол.

Пластмасовата лента оставя отпечатък за цял живот, дава увереност, освобождава, дава прилив на сила и ви учи как да постигате резултати. Открийте нови аспекти на тялото си с този невероятен танц днес.



РАЗХОД ЗА ГРУПА

ПРОБЕН УРОК:

1
час
600 rub.
200 търкайте.

Strip dance е танцово направление във фитнеса, което развива женствеността и чувствеността. Тази тенденция води началото си от стриптийза и се корени в далечното минало. Веднъж в Париж танцьорката от Мулен Руж свалила всичките си дрехи, докато танцувала. Това потопи другите в състояние на шок, а самият танц по-късно беше наречен стриптийз. А мистериозната Мата Хари със своите предизвикателни и чувствени движения можеше да доведе публиката до състояние на екстаз.

Стрип денс днес е един от най-модерните танцови стилове за жени. Много хора смятат, че танците на стриптийз включват обичайното събличане под музиката, но това мнение е фундаментално погрешно, тъй като може изобщо да няма събличане. На първо място, стриптийзът предполага чувственост. Това е изкуството да притежаваш собственото си тяло и способността да привличаш очите на публиката, както и пластичността и грациозността на движенията.

За разлика от обикновения стриптийз, стриптийз танцът очарова с грациозните си движения. Танцът е изключително сложен и рядко преминава границата на приличието. Танцът е красиво действие, лишено от вулгарност, отразяващо емоции. Завладяващ ритъм на музика и красиви комбинацииизвивките на тялото привличат вниманието на зрителя и го впечатляват.

Днес всяка жена, която иска, може да научи уроците по стриптийз танци и с малко усилия дори да стане професионалист в тази област. Стрип денсът се превърна в отделна танцова посока и почти всяка танцова школа има групи, които да преподават този еротичен танц.

Задачи за стриптийз танци

Стриптийзът помага на една жена:

• научете се да се движите красиво и женствено, подобрете позата;
• направете тялото си стройно и стегнато;
• разкриват чувственост;
• чувствайте се уверени, разкрийте своята привлекателност;
• повишаване на общото самочувствие, промяна на отношението към собственото ви тяло.

Трудно ли е да се научат стриптийз танци?

Пластмасата за стриптийз танц се счита за една от най-трудните. Движенията трябва да бъдат не само красиви, чувствени и откровени, но и естествени. Но, както се казва, ще има желание. Има специално обучение по стриптийз танци за начинаещи. В такива тренировки се преподават специални комбинации от движения, които помагат да се скрият недостатъците на фигурата и да се подчертаят нейните предимства.

Уроците по стриптийз танц ви позволяват не само да подобрите фигурата си, но и да повишите самочувствието, да се научите да изразявате себе си в танца и да се освободите. И като награда за това ще получите красиво женско тяло и възхитени погледи на мъжете.

Разновидности на стриптийз денс

Стрип танцът се разделя на кардио стриптийз и стриптийз.

Стрип пластика - упражнения за разтягане, които се изпълняват с бавно темпо под подходяща музика. Като цяло по-подходящи този видстриптийз танци за начинаещи.

Кардио стриптийзът е по-подходящ за тренирани любители на фитнеса. Тук към разтягането се добавят техники за дефиле и динамични набори от упражнения, започва използването на различни аксесоари, които придават оригиналност и пикантност на танца.

Уроците по стриптийз танци включват доста сериозно натоварване на тялото. Трудно е да си представите танци на стриптийз без разтягане, следователно, без съмнение, обучението по танци на стриптийз за начинаещи включва ежедневни упражнения за разтягане. Стандартното обучение по стриптийз танци се състои от:

• стрии;
• дефилирам;
• обучение по актьорско майсторство;
• преподаване на пластмаса на пода;
• преподаване на пластика около стълб и стена;
• работа с предмети, научаване на танц близо до стол;
• частни танцови представления.

Кога ще бъде резултатът от обучението?

Скоростта на постигане на резултати от обучението зависи от вашето желание и треньора, който участва във вашето обучение. Някои майстори обръщат повече внимание на техниката на танцуване, други на стречинг. Както всеки танц, стриптийз танците изискват изключителни усилия и физически усилия, както и време за постоянни тренировки. Трябва да сте подготвени за факта, че ще трябва да работите усилено, в противен случай няма да можете да постигнете желания резултат.

Ако работите усилено, резултатът ще се появи доста бързо. Все пак трябва да се отбележи, че при липса на добро разтягане ще отнеме много време, за да овладеете танците на стриптийз.

Важна роля играе компетентността на учителя и способността му да намира индивидуален подходна всеки ученик. Тогава желанието да вземете уроци по стриптийз танци няма да изчезне от вас след първото обучение.

Като цяло стриптийзът е много полезна дейност, тъй като укрепва мускулите на цялото тяло и лекува женския организъм. Една жена започва не само да изглежда по-добре, но и става по-сексуална. Но най-важното е, че тя придобива увереност в себе си. И този важен моментза всяка сфера на живота.

Лента пластмаса е модерен стилтанц, възникнал преди петдесетина години и се изпълнявал предимно в увеселителни заведения и клубове. Тази танцова посока съчетава класическа, модерна и джаз хореография с пластичност и разтягане.

Хореографията на лентовата пластика се основава на перфектното представяне на танцьора на танцови елементи, на актьорско майсторствоизпълнител и хипертрофирана еротика. Танцът е наситен с движения на пода (в кабините) и леки акробатични елементи, които добавят пикантност към постановката. Движенията на класическия джаз са напълно трансформирани с шокиращо съблазнително изпълнение. Класовете по стриптийз танци карат всички мускулни групи на тялото да работят и дават гъвкавост на тялото на танцьора.

Историята на лентовата пластмаса

Еротичният танц е възникнал много отдавна, дори в културите древен изток. Първоначално ориенталски женизанимаващи се с такива видове танци, за да поддържат тялото и репродуктивните си органи във форма, стриптийз пластмасата не е инструмент за изкушаване на мъжете. Мъжете нямаха право да гледат представлението в онези дни. Жените изпълняваха еротични танци на сватбени церемонии и при раждане на деца. Стрип пластиката беше танцова посока, която първоначално съчетаваше религията и чувствата на жената.

В древни времена момичета от богати семейства са били изпращани в храмове, където, наред с други неща, са се запознавали с езика на тялото, с помощта на който след това са „разговаряли“ с боговете. Жените с опит в еротичните танци били наричани „жрици на любовта“.

В древна Япония еротичният танц също беше популярен и се изпълняваше от гейши, които се отличаваха с яркия си външен вид, безупречен контрол на тялото си и правото да се представят пред мъже. Древната лентова пластмаса се различава значително от това, което виждаме сега. Жените танцуваха в затворени костюми, без да разкриват напълно телата си.

Средновековна Европа насърчава строгостта, морала и целомъдрието в проявлението на желанията. Правилата на добрия тон определят и модата в облеклото. Дамският тоалет се състоеше от безброй много артикули бельо- фусти, волани, жартиери и други метри плат и дантела, умело прикриващи извивките на женското тяло.

Процесът на събличане позволи на мъжа да се наслади на красивите плавни движения на женското тяло и предизвика неподправен интерес. Това беше тласъкът за развитието на лентовата пластмаса, която познаваме сега.

Какво носят танцьорите на стрийптийз

облекло
По-добре е да не носите дънки за клас, тъй като те ще пречат на изучаването на пластичните движения. Най-добре е да тренирате в къси панталони, които не пречат на движенията, но в същото време ви позволяват да проследявате движенията и да се чувствате като съблазнителка, а всъщност самосъзнанието, когато танцувате стриптийз, е най-важният компонент на образа. Горнището за танц трябва да е плътно прилепнало, връзките около талията ще подчертаят извивките на фигурата.

Все по-популярни в последно времеполучаване на гащеризони. Гащеризонът трябва да отговаря на кройката и цвета

нюанси към темата на партито. Класически, с дълги панталони или палаво изрязани, стилизирани с всякакви допълнителни елементи, - всяка танцьорка може самостоятелно да избере гащеризон според вкуса си.

Ако желаете и имате въображение, можете да внесете в един танцов живот необикновен костюм, уникален и неповторим. А необичайното облекло винаги ще помогне на танцьорката да стане център на развлекателно събитие.

Обувки
С нарастващия интерес към това танцово направление се появяват все повече аксесоари и дрехи за танци. За да овладеете еротичния танц, имате нужда не само от желание, но и от удобни обувки. Без подходящите обувки за стриптийз танци танцът няма да е пълен.

Трябва да започнете да тренирате в много удобни обувки - токчетата могат да причинят изкълчване или изкълчване, а на краката на начинаещите са напълно неподходящи. Основите на лентовата пластика се разбират в удобни чехи. Професионалните чехи, разбира се, са доста скъпи, но също така служат дълго време, осигурявайки правилна работастави и минимизиране на риска от нараняване. С течение на времето, по време на обучение, можете да преминете към балет апартаменти - плоски обувки.

Професионалните висоти се покоряват в много красиви обувки на висок ток.

Формата на петата и нейният размер могат да бъдат различни. Основното е, че обувките са фиксирани на глезена, за да се избегнат навяхвания. Сандалите обикновено са по-евтини от професионалните обувки. Важно е обувките да подхождат на костюма.
Прозрачните обувки на висока платформа са много популярни сред любителите на еротичния танц. Това могат да бъдат напълно затворени обувки или сандали на популярната прозрачна платформа. Комбинацията от висока платформа и високи токчета е на върха на модата на ленти - такива обувки могат да бъдат взети в магазин за обувки.

прически
За омайните страстен танцнай-правилната прическа ще бъде пусната коса. С красива дълга коса можете да правите бавни и резки експлозивни движения - косата само благоприятно ще подчертае всеки елемент от танца. Благодатта на съблазънта и изкушението в лентовата пластика ще бъде допълнена от игра с разпусната коса и какво може да бъде по-привлекателно за мъж, който вижда танца на красотата и страстта?
Дори в класната стая трябва да разпуснете косата си, за да усетите ролята на съблазнителка и да разберете значението на танца. Вариантът да танцувате с „опашка“ за пластична лента не е подходящ - такава прическа не дава разхлабеност и свобода на движение.
Въпреки това, за индивидуални продукции, можете леко да завържете косата си с ластик, за да я пуснете в красиво движение в

точният момент.

Музика
Половината успех зависи от музиката в еротичния танц. Музиката не трябва да е просто бавна. Приятни, страстни и динамични, малко релаксиращи - не се страхувайте да експериментирате, избирайки мелодии за своите композиции. Репетициите се правят най-добре пред огледало, насаме. Добрият треньор също ще ви помогне да се научите как да се движите гладко, да усещате движението и музиката и да преодолявате комплексите.

Танцова техника

Обучението по стриптийз, макар и свързано с бавни движения, всъщност е доста интензивно и динамично, така че помага за загуба на излишни килограми. Техниката на еротичния танц всяка година става все по-разнообразна и интересна. Обръщания, клякания, обрати, батмани - всичко това изисква отлична физическа подготовка от танцьора, а упражненията за укрепване на мускулите на краката, корема, ръцете, гърба, разтягането и изработването на пластичност отнемат половината от урока. Нежно съблазнителните и женствени движения ще ви научат как да контролирате тялото си, ще повишите самочувствието и ще привлечете още повече вниманието на противоположния пол.

Стрип пластиката може да се научи във фитнес клуб с инструктор или в танцово студиозаедно с хореографа. Или просто овладейте сами елементите на стриптийза и хореографската пластика, като използвате видеоклипове за обучение в Интернет. Преди началото на урока е необходимо да загреете всички мускули с леко загряване, изпълнявайки люлки с ръце, крака, стъпки встрани, клякания и въртене на главата. Упражненията за загряване се правят първо на бавна мелодия, след това на по-бърза, с увеличаване на обхвата на движение.

Стрип пластиката винаги е танц на настроение и емоции. Танцуващата жена е напълно преобразена, разкривайки интригуващи аспекти на характера, научавайки се да обича тялото си и себе си, придобивайки самочувствие. Популярността на тази танцова посока се дължи и на възможността да се импровизира, създавайки грандиозно театрално шоу, което съчетава много стилове на танца.

В основата си еротичният танц е интензивно кардио натоварване, което ще тренира сърдечно-съдовата система и ще изгори допълнителни калории. Стрип пластиката развива чувство за ритъм, координация, гъвкавост и пластичност, усещане за собственото тяло и грациозност на движенията, което е важно за ежедневието.

Класовете по стриптиз танци ще осигурят не само отлична физическа форма, но и ще добавят увереност на жената в нейната привлекателност. Еротични дрехи, подходящи обувки с токчета, грим, съответстващ на образа - след такива танци жената придобива красива поза, игрива походка и може да се появи ефектно навсякъде.

Нестандартният чувствен танц никога не надхвърля границите на приличието, оставяйки подценяване и давайки воля на въображението на зрителя. Танцьорката е красива и женствена, в никакъв случай вулгарна и вулгарна, демонстрирайки гъвкавостта и изяществото на тялото си. Фантастичният образ, грациозният флирт, освобождаването на вътрешната енергия ще направят танца вълнуващ и завладяващ. Техниката на лентовата пластика с право се счита за една от най-трудните. Жена, която е усвоила техниката на съблазнителен танц, винаги ще може да се представи благосклонно, дори без да има перфектна фигура, но може да изрази горещата си природа на езика на яркия танц.

Сред всички области на танца, стриптийзът (пластичност) заема специално място. Защото е наистина женствено, заредено сексуална енергияи въображаем танц, в който една жена се трансформира и печели сърцата на мъжете само с едно движение и поглед. Танцът на стриптийз пластика, видеото, с което ще видите на тази страница, е истинско изкуство на съблазняването, облечено в невероятно красива форма и просто обречено на успех.

И ако търсите нещо за правене у дома вечер, ако сте готови да опознаете себе си от неочаквана страна и да внесете малко пикантност в живота си, тогава курсовете по Strip Plastic (Strip dance) са на разположениеуебсайтът е вашият избор!

Какво е стриптийз танц?

Преди няколко години самата фраза "stip-plastic" предизвика много жени и момичета негативни емоции, а мъжете веднага си представиха откровен танц на пилон. Затова треньорите и участващите момичета трябваше да обяснят, че стриптийзболът е упражнение специален видтанци, а не това, което веднага идва на ум при думата "лента". Днес стриптийз пластиката, чието обучение е много популярно, вече не повдига толкова много въпроси, колкото преди, и много жени и мъже знаят, че стриптийзът не е гол, а невероятно красиви, женствени, понякога горещи и вълнуващи танци и истинско изкуство .

И така, какво е лентова пластмаса, чиито видео уроци са представени на тази страница? Пластмасова лента (илистриптийз танц ) е танцов стил, базиран на елементи на стриптийз, но изключващ всякакво излагане. Strip dance е танц, който разкрива женственост, чувственост и сексуалност. Уроците по стриптийз танци учат жената да усеща тялото си, да усеща красотата и привлекателността му, и най-важното, класовете по стриптийз танци учат на способността да се представят правилно и да пленяват зрителя, без да отместват поглед.

В същото време стриптийзът за начинаещи и опитни танцьори е чудесна тренировка за цялото тяло. Фитнесът и стриптийз пластиката са неразделни, танцувайки, жената стяга тялото си, развива разтягане и гъвкавост, става по-привлекателна и женствена.

И накрая, стриптийзът, който можете да гледате вечно, прави жената по-уверена в себе си, помага да се справи с комплексите, да се отвори и да бъде освободена. За една жена, която посвещава време на стриптийз танци, няма нищо невъзможно - тя е способна на всичко в живота, работата и любовта!

Така че уроци по стрип пластмаса за начинаещи, представени от онлайн фитнес клубуебсайт е чудесна възможност да научите нов танцов стил и в същото време да поддържате себе си в отлична физическа форма. И същостриптийз танц уроците ще ви помогнат да се опитате в ролята на съблазнителка, която не знае думата "не".

Какво е в стриптийз танца от "стрип" и какво от "танц"?

Много хора се плашат от стриптийската пластичност от думата „лента“, която в превод от английски (strip) означава „събличам“ или „гола“. Името "стриптийз" или "стриптийз танц" обаче е присвоено на тази посока по-скоро по традиция и "наследено" от стриптийза, но в действителност стриптийзът (видеото ясно показва това) изобщо не осигурява излагане, а фокусира за красотата на танцовите движения.

И вие, като започнете да гледате безплатни уроци по стриптийз на Timestadi.ru, уверете се, че има повече в тази посокатанц, отколкото събличане . И това прави индивидуалните стрип пластики и танците като цяло толкова привлекателни и полезни. Освен това е еднакво атрактивен както за танцьора, така и за зрителя.

Какво дават класовете по пластична лента?

Какво ще получите, като завършите всеки урок по пластика с ленти, представен на тази страница? Тук ще намерите план за домашни тренировки за Strip dance, който ще донесе много полезни и осезаеми резултати:

• Научете модерен стрип пластичен танц онлайн, без да харчите допълнително време и пари;
• Ще се поддържате в отлична физическа форма, защото фитнес клуб и стриптийз пластика се комбинират както никоя друга зона;
• Научете се да се отпуснете, да се чувствате уверени и да се отървете от комплексите;
• Видеоклиповете за стриптийз танци, които ще използвате ще ви покажат как най-добре да представите себе си и тялото си, ще ви разкрият тайните на женствеността и изкуството на съблазняването;
• Всички уроци по пластика с видео лента са истинско удоволствие за душата и тялото!

Следователно уроците по стриптийз танци (видео) са точно този случай, когато приятното се съчетава с полезното. И всичко, което трябва да постигнете резултати, е да положите малко усилия и да гледате видео уроци по пластмаса за начинаещиуебсайт!

Какви ефекти има върху тялото стриптиз пластиката у дома (стрип денс)?

Какво ще получите, ако гледате уроци по стриптийз? Няколко положителни ефекта за вашето тяло.

Първо, стрип пластиката е тренировка на пластичност (която е присъща на името на танца) и грация. Упражнения ще видите настриптийз танц видеоклиповете ще променят вас и тялото ви, ще се движите по различен начин, неизменно привличайки възхитени погледи.

На второ място, пластмасовата лента, за която можете да гледате онлайн уроци тук, е лекотата на вашето тяло. В тази посока, както танците, така и ефективни тренировкиза отслабване у дома. Да пърхаш като пеперуда е лесно!

Трето, видеото за стриптийз танц ще помогне за развитието на гъвкавост, ще работи върху разтягането на мускулите и като цяло ще укрепи тялото. Тъй като танците, особено къмстриптийз танц - Това е тренировка, която изисква много усилия!

Тук няма какво да се изненадваме, защото стриптийската пластика (включително у дома) е танцова аеробика, в която има танцови движения, кардио упражнения и на някои места силови упражнения с помощта на специално „оборудване“ (ярък пример за това е стриптийската пластика със стол).

И така, стрип пластиката е разтягане, трениране на мускули и издръжливост и в същото време развива гъвкавост, изящество и красота на вашето тяло. И можете да постигнете всичко това, ако гледате уроци по стриптийз танци за начинаещи на Timestady.ru!

Кой може да вземе уроци по стриптийз пластмаса?

Кой има достъп до видео обучението "Strip plastic" на сайта? Ограниченията тук са стандартни - възрастовата граница (18+) и си струва да избягвате класове за жени, които са противопоказани при физическа активност. Иначе стриптийз танците онлайн са достъпни за всички, основното тук е да имате желание да практикувате!

Уроците по стриптийз танци в Timestadi.ru също са чудесна възможност да опитате необичайна танцова посока за онези момичета и жени, които не смеят да се присъединят към група. В крайна сметка никой няма да ви види тук, можете напълно да се отпуснете и да постигнете отлични резултати с помощта на видеоСтрийп танц!

Пластмасови ленти на място

Имаме удоволствието да ви представим видео уроци по стриптийз танци, с които можете да овладеете това танцово направление у дома и да постигнете отлични резултати. Курсът съдържа уроци стриптийз танци за начинаещи, така че могат да практикуват всички момичета и жени, които нямат опит в танците.

Всеки урок по стриптийз танц е проектиран по такъв начин, че да можете да научите основите на танца у дома и, преминаване от просто към сложно, постигне поставената цел. А треньорът ще ви води - ще ви разкрие тайните на майсторството и ще ви научи на всичко, което трябва да знае всяка стриптийзьорка. Ще бъде интересно и полезно.

БРОЙ УРОЦИ: 20 (НА МЯСТО 0, ПРИ ИНСТАЛАЦИЯ 20)

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ НА КУРСА: 10 часа

ТРЕНЬОР:

Урок 1 (безплатен) за начинаещи	Гледайте онлайн видео урок
	Видео за монтажа
Урок 2 (безплатен) за начинаещи	Гледайте онлайн видео урок
Продължителност на урока: 0 мин Допълнително оборудване: гимнастическа постелка	Видео за монтажа
Урок 3	Предлага се за оглед

За да поддържате тялото в отлична форма, да се движите секси и очарователни, да бъдете уверени в себе си ще помогне на популярната танцова посока - пластмасова лента. Искате ли да намерите красиви форми на тялото и да бъдете желани и обичани? запишете се за курс по събличане.

ВЪВЕДЕН УРОК – БЕЗПЛАТЕН Е*

*при закупуване на абонамент в деня на занятието

Обучението по стриптийз се провежда под красива модерна музика и включва:

1. Загрейте. Това ще помогне за затопляне на студените мускули и ще ги подготви за следващото натоварване.
2. Изучаване и практикуване на техническите елементи на дисциплината. Основните елементи са: различни вълни, люлки, кръгове за бедрата, осмици, кръгове за глава и много други.
3. Изучаване и практикуване на хореография. Учителят ще покаже танцовата последователност и след това ще обясни стъпка по стъпка как правилно се изпълнява това или онова упражнение с лента.
4. Разтягане. Това ще помогне за разтягане на работещите мускули, подобряване на тяхната еластичност и възстановяване на дишането.

Името на тази дисциплина в един невеж човек може да бъде объркващо. В края на краищата думата "събличане" означава събличане. Ние обаче ще говорим само за имитация на еротичен танц.

Уроците по стриптийз включват много танцови стилове. Съдържа елементи:

● джаз;
● акробатика;
● модерен;
● гимнастика;
● класически балет;
● съвременна хореография.

Невероятно красиви по своята структура, хореографски изпълнения в стила на лентовата пластика са изпълнени с женственост и еротика. нея отличителен белеге възможността за себеизразяване в танца, способността да контролирате и управлявате собственото си тяло.

Уроци по стриптийз за начинаещи. Какви дрехи да използвате

Облеклото за уроци по стриптийз танци играе важна роля. Много е важно момичето да се чувства секси и красиво. Тесни клинове, къси топове, бански костюми - бодита, гащеризони - всички тези елементи на облеклото помагат да придобиете самочувствие и да подчертаете женствения силует.
Един от важни подробностизавършеното изображение за стриптийз танци са обувки. Момиче на токчета изглежда и се движи по съвсем различен начин. Краката й визуално се удължават, докато силуетът става по-женствен и изящен. Обувки на висока платформа или ботуши, точно тези, които се използват за стриптийз, могат да бъдат закупени в специализирани магазини или поръчани в интернет. И също така обучението ще отговаря на обикновените „лодки“. Ако се съмнявате, гледайте видеоуроците за пластмасови ленти в Интернет.
За ефектна визия е препоръчително да разпуснете косата си. В много основни завои и кръгове на главата те ще играят решаваща роля. Това е един от марковите елементи на лентовата пластмаса.

За да разберете какво е това, трябва да дойдете и да се опитате да научите как да танцувате стриптийз. Запознайте се с учителя и учебната среда. Тук всяко момиче ще може да се увери колко красива и грациозна е тренировката за начинаещи. Успешният музикален съпровод от първите минути включва в процеса на обучение. Специална енергийна атмосфера допринася за появата на първите резултати.
Урокът се провежда пред огледало. Всяка танцьорка може лесно да коригира собствените си движения, като се вгледа в него. Компетентният учител винаги ще помогне да се възпроизведат сложните елементи на танца по спокоен начин. Впечатленията от часовете винаги са приятни, така че изучаването на лентова пластмаса не е трудно.

Какво е полезна лента пластмаса:

1. Отлична физическа форма. Въпреки привидната лекота, всеки урок носи прилично физическо натоварване. В него участват почти всички мускулни групи. А дихателните и кръвоносните органи също работят активно, благодарение на което се повишава общият жизнен тонус и настроение.
2. Повишаване на самочувствието. След като сте се научили да контролирате собственото си тяло, виждайки красивото му отражение в огледалото, ви помага да се чувствате по-уверени не само в дискотеката, но и в ежедневието. Походката на момиче, което прави стриптийз, се променя от нулата, ставайки лека и секси.
3. Запознанство със съмишленици. Заниманията се посещават от много момичета, които искат да се научат или вече знаят как да танцуват. В такава приятна компания е лесно да намерите приятелки по хоби, да създадете нови запознанства. Понякога това е добър трамплин за по-нататъшно обучение и след това.
4. По-добро здраве. Активната физическа активност има положителен ефект върху общото състояние на организма. Сърцето и дихателните органи подобряват цялата работа. Метаболизмът се ускорява, а това може да доведе до бърза загуба на излишни килограми. Следователно такива класове по стриптийз танци могат лесно да се конкурират с всякакви фитнес дисциплини, насочени към отслабване.

След като се опита да се занимава с такъв красив и модерен вид танц като пластмасова лента за начинаещи, всяко момиче ще може да изрази себе си чрез музика, без да се страхува да изглежда вулгарно, да придобие красиво тяло и поза и да се развесели.

Да се ​​​​научиш да танцуваш стриптийз пластика означава да овладееш стила на модерния танц, който е на върха на популярността си вече няколко години. Основната му тайна е възможността всяко момиче да се научи да бъде женствено и да притежава собственото си тяло.

Умението да привлечеш вниманието на мъж чрез музика винаги е било актуално.

Изкуство Арабски танци, необичайна техника за съблазняване индийски жени, стриптийз, запалителна бурлеска - всяка епоха имаше свои собствени начини да покаже сексуалността и красотата на женското тяло. Пластмасовата лента от нулата е на вълната на популярност сред съвременните жени и млади момичета.
За да предизвикате ентусиазирани погледи на мъжката половина от човечеството, изобщо не е необходимо да сте голи или да носите предизвикателни тоалети. Понякога е достатъчно да сте уверени, привлекателни и да се движите добре. Като се занимавате със стриптийз танц, можете не само да придобиете тонизирана фигура за кратко време, но и да станете по-женствени и чувствени. Момиче, което посещава студио за пластмаса, винаги ще бъде в светлината на прожекторите, дори ако носи скромни обикновени дрехи. Сексуалното привличане, понякога извън разбирането, се проявява в начина на танцуване и просто движение.

Урок по пластика на ленти основни движенияизобщо не е трудно да се изпълнява.Трябва също да научите всякакви „чипове“ и да се харесвате в процеса на танцуване. Едно обикновено момиче, което идва във фитнеса, може лесно да се превърне в красива танцьорка. Значението на тази дисциплина е, че е напълно в състояние да замени пътуването до козметик и фитнес център едновременно. По време на урока тялото на момичето произвежда голям бройхормони. Именно някои от тях са отговорни за доброто настроение, усмивката на лицето и щастливия блясък в очите. В допълнение, млада жена, която е усвоила основите на този танцов стил, може лесно да зарадва любимия си мъж с личен номер.
Записвайки се в училището за стриптийз GO Dance, вие ще направите първата стъпка в овладяването на изкуството на съблазняването.

Плюсове и противопоказания за тренировки със стриптийз

Всеки час, прекаран в клас по танци, ще промени тялото ви до неузнаваемост:

1. Още от първия урок е ясно, че за да се научите как да се движите красиво, трябва да работите. Ще има много физическа активност.
2. При най-„спокойното“ занимание човешкото тяло ще изразходва от 400 kcal на час. Следователно по това време тялото активно ще се изхвърля наднормено теглои губят вода.
3. По време на тренировката ще бъдат „ударени“ всички мускули на тялото: ръце, гръб, долна и горна преса, вътрешна и външна част на бедрата, прасци и др.
4. На по-напреднали нива трябва да се научите как да изпълнявате сложни акробатични елементи. Именно те ще придадат специална острота на мускулите, оставяйки тялото гъвкаво. С упорита работа с течение на времето ще се появи добро разтягане. Можете лесно да се уверите в това, като гледате пластмасов видео урок.
5. Основите на физическата подготовка присъстват в структурата на всеки урок. Постоянното натоварване на тялото ще ви помогне бързо да влезете в добра форма. Ето за какво е полезна лентовата пластмаса. Адресът на близкото танцово студио може да се намери в интернет.

Основните противопоказания за лентова пластика са проблеми с коленете, ставни заболявания и междупрешленна херния. Ако страдате от някое от горните заболявания, преди да се запишете за курс, консултирайте се с Вашия лекар относно целесъобразността да посетите център за пластмаса. Може би трябва да избягвате само някои от неговите посоки.

Какво трябва да знаете, когато се записвате в студио за стриптийз танци

1. В зависимост от вида на дисциплината и преподавателя, един урок по пластика на лента, чиято цена ще ви изненада приятно, може да се различава от друг. Някои предпочитат енергични видео танцови поредици. Други харесват еротична наземна хореография на бавна музика. Ето защо, когато избирате училище или учител, трябва да се съсредоточите върху личните предпочитания и темперамент.
2. Груповите класове ще бъдат правилният избор за онези момичета, които искат да се научат да танцуват и да отслабнат. Индивидуален урокподходящ за усъвършенстване на сложни елементи или постановка на соло номер и заснемане на клип, който може да бъде изненада за вашия млад мъж.
3. Изберете удобна хубави дрехив които ще се чувствате уверени. Не пропускайте да вземете своите токчета и наколенки. Те ще помогнат за защита на ставите по време на партерни хореографии.
4. Преди да се запишете за стриптийз танци в Москва, опитайте се да научите връзката от видео урока. Така че можете сами да определите нивото си, особено ако вече не сте начинаещ в този свят.

Постановка на номер

Частна стая за стриптийз танци се състои от три части:

1. Излизане или поява на танцьор.В тази част си струва да обърнете специално внимание на ефектния външен вид. Самото въведение не може да бъде твърде дълго, в противен случай по своята енергия лесно ще припокрие основната част от номера. Въпреки това, не трябва да бъдете снизходителни към изхода, трябва да обмислите всичко до най-малкия детайл. Именно тази част се счита за най-запомняща се за зрителя. По време на въвеждането на танцьора не се препоръчва да използва сложни хореографски техники и трикове. По-добре е да се даде предпочитание на специални ефекти (например дим, музикални звуциили детайлите на костюма).
2. Основната част на речта.Хореографско решение по идея, хореография. Най-дългото парче в танца. Ако танцьорката има голям опит на сцената, тя може спокойно да импровизира. На начинаещите силно се препоръчва да поставят и отработват всички необходими комбинации и трикове. Това ще допринесе за тяхното самочувствие и ще придаде особен завършек на продукцията. Научете се да танцувате стриптийз трябва да бъде само за това.
3. Окончателен.Последната част от речта трябва да е много ярка и запомняща се. Тук говорим за условията на всичко за имитация на събличане. Елементи от облеклото като шапка, ръкавици, риза или яке са много подходящи за това. Можете да завършите изпълнението си легнали на пода в красива поза или просто да излезете грациозно от сцената.

За да поставите представлението, можете да използвате услугите на професионален хореограф. Стриптийз училището в Марино любезно ще предостави тази възможност. Или опитайте ръката си сами, като използвате предварително придобити умения и опит.

Каква музика да изберете за личен танц?

За да изберете правилната музика, трябва да се съсредоточите предимно върху личните предпочитания. Най-добре е музикалният съпровод да отговаря на вашия темперамент или да ви напомня за приятни моменти от живота ни. Много е важно музиката да предизвиква емоции у теб, много ти харесва. Това ще стане голяма помощне само в създаването на продукцията, но и в нейното изпълнение. Също така си струва да гледате пластмасови щипки, за да разширите хоризонтите си.

Какви движения да използвате?

Изборът и сложността на елементите пряко зависят от вашето ниво на подготовка и съществуващия репертоар. Чувствайте се свободни да използвате сложни елементи, ако са лесни за вас. Не ги слагайте обаче всички заедно. Би било по-добре да ги разредите с плавни преходи и по-прости движения.
Ако нямате много опит, но все пак наистина искате да се опитате като танцьор на стриптийз, основните елементи трябва да станат основата на хореографията. Плавни кръгове с бедрата, осмици, люлки, красиви, не трудни сценични пози. Гледайте видео уроци по стриптийз танци, за да разширите хоризонтите си. Използвайте красиви моменти в музиката, за да подчертаете имитацията на събличане. Не се страхувайте да импровизирате, ако сте добри в това. И тогава да се научите да танцувате лента ще бъде по-лесно, отколкото изглежда.

Костюм

Обърнете специално внимание на избора на костюм. Ако танцът не е тематичен, можете да облечете красива секси рокля. Не е задължително да е кратък. Мъжки панталон и сако също ще свършат работа. Не се страхувайте да използвате аксесоари при създаването на костюм: мъниста, шапка, ръкавици и др. Понякога правилните детайли създават необичаен, запомнящ се образ. Индивидуалността играе много важна роля при избора на костюм.
Обувките за танци в скута трябва да са удобни и в същото време да съдържат ток. Именно той придава на крака специална елегантност и женственост. Обувките на висока платформа визуално удължават крака, но е по-трудно да танцувате на тях. трябва да сте особено внимателни, когато изпълнявате всички видове завои. Научаването на стриптийз танцови завои е трудна работа.

Така че, ако целта ви е да направите еротична изненада на вашия млад мъжили вашия съпруг, побързайте да се запишете за уроци по стриптийз пластмаса, чиято цена е доста демократична. За да се запишете за класове, не е необходимо да имате специално обучение, има нива за начинаещи. Не пестете от закупуването на красив костюм. Помислете за грима, музиката и подробностите за постановката. Организирайте изненада за любимия човек в красива романтична обстановка и резултатът ще надмине всички очаквания. Връзката ви ще поеме в нова посока.

Лента пластмаса. Избор на цел

Много момичета, които посещават курсове по стриптийз, не си поставят за цел да ходят на работа нощен клубили дискотека. Те искат да подредят тялото си, да станат по-секси и да се научат да се движат красиво. Всъщност в нейните класове се обръща голямо внимание на разтягането и пластичността. Упражнявайки редовно, излишните килограми ще изчезнат сами и всяка сутрин ще носи щастие от удовлетворение от собственото ви тяло.
Ако все пак целта ви е да станете професионален танцьор, ще трябва да обърнете специално внимание на импровизацията.

За какво е импровизацията?

Способността да измисляте движения и преходи в движение, равномерно разпределяйки цялата дължина на музикалния съпровод, не е лесно умение. За целта е необходимо не само да владеете добре техническите елементи и да можете да слушате музика, но и да можете да „отпуснете себе си“. Въпросът дори не е дали ще бъде професионално изпълнение или просто личен танц за любим мъж, за да импровизираш това изкуство. Той трябва да се учи не само в танца, но и в обикновения живот.

Как да научите импровизация на ленти?

Как да се научим да изразяваме емоции и чувства чрез движения на тялото и жестове в лентова пластика? Как да танцуваме красиво? Колкото и парадоксално да звучи, импровизацията е най-трудното умение във всяка дисциплина. Трябва да имате достатъчна база от знания и умения, за да можете да импровизирате красиво.
Така:

1. Преди да влезете клас по танциопитайте се да оставите всичките си проблеми зад неговия праг. Бъдете изключително усърдни. Дори и да нямате никакви сили, опитайте се да дадете всичко от себе си и да усвоите целия предоставен материал колкото е възможно повече. Това ще помогне в бъдеще при подобряване на пластичните упражнения с ленти, усъвършенстване на сложни движения сами.
2. Опитайте се сами да измислите връзки и преходи. Това ще развие активно фантазията и въображението. Умението за хармонично комбиниране на елементи един с друг идва с опит. И с него ще се появи способността за красива импровизация в свободна форма, поддавайки се на потока от музика.
3. Не се опитвайте да импровизирате върху музикални композиции, които не познавате. Задълбоченото познаване на песента ще ви помогне да използвате всички нейни "вкусни" части по най-добрия възможен начин.
4. Репетирайте с огледало и също опитайте да танцувате без него. Това ще развие цялостно усещането ви за себе си на сцената и ще повиши самочувствието ви. Опитайте се да заснемете изпълнението си на видео и да оцените критично всички детайли на хореографията.
5. Танцувайте често с затворени очислушайки внимателно музиката, която харесвате.
6. Гледайте видео уроци за стриптизьорки за начинаещи по-често, за да сте в крак с последните иновации.

С какво дисциплината се различава от другите?

Много невежи хора не виждат разликата между видовете лентови пластмаси и например „go-go“. Всъщност те имат много общи неща:

1. Тези две течения са сексуално внушителни и дават на танцьора шанс за себеизразяване.
2. И двете дисциплини изискват добра физическа подготовка, стречинг и умение да слушате музика.
3. Обобщават се и от необходимостта да се използват обувки с висок ток.

Тогава какви са разликите:

1. Цел финално представяне. „Go-go“ може да се опише като стил, целящ да провокира зрителя към активно танцуване. Най-често е много енергичен, свързан със съответната клубна музика. Стрип денсът, от друга страна, се изпълнява в по-плавни композиции; счита се, че целият му очарова зрителя с красотата на изпълнението.
2. Технически елементи. Изпълнителят на "go-go" може безопасно да се справи без напречен канап. Тя е принудена да танцува в малко пространство, изпълнявайки всички съвършени движения, доколкото е възможно. В обратния вариант "въжето" може да играе решаваща роля в крайната продукция. Да, и може да има достатъчно място за изпълнението на номера.
3. Go-go има много повече импровизация. Най-вероятно момиче, работещо в дискотека, ще бъде принудено да танцува на музиката, предоставена й от клуба. Движенията в лентовата пластмаса са все още по-предназначени за производствен номер.

Да се ​​научиш да танцуваш красиво не означава да можеш да импровизираш добре. Това умение идва с опит. Но след като го придобие, момичето ще получи невероятна възможност да използва импровизация не само на сцената, но и в ежедневието. Записвайки се за курс по лентова пластика на Киевская, ще получите уникална възможност да се доближите до този вид изкуство.

Научи се да се събличаш танц не е трудно, основното желание

Момичетата, които мечтаят да опитат стриптийз пластмаса, обикновено се спират от три въпроса: „Необходимо ли е да сте голи?“, „Необходимо ли е да имате добра физическа подготовка?“, „Трудно ли е да се научите да стриптиз пластика?“

Въпреки името си, няма да се налага да се събличате в класната стая, но е приятно да се движите и да контролирате тялото си. Придобитите умения можете да приложите навсякъде: в дискотека или в танц на скутаза любим човек.

Що се отнася до физическата активност, наистина трябва да работите върху себе си. Особено ако по природа не сте надарени с добро разтягане и силни мускули. Но не трябва да се тревожите твърде много за това. Добрият учител организира обучението по стриптийз по такъв начин, че тялото постепенно да придобие всичко необходимо за извършване на стриптийз пластична хирургия. Ето защо, ако сте уморени от аеробика, трябва да опитате тази дисциплина - красиво тяло и страхотно настроение са гарантирани.

Как е урока

По правило уроците по стриппластика започват със загряване на всички мускулни групи, правилно позициониране на тялото, отработване на основните елементи на дисциплината и малки хореографски фрагменти. Освен това, по избор на учителя, могат да последват упражнения за укрепване на мускулите на пресата или гърба, както и много стречинг. Именно тя ще направи възможно бавното движение със специална грация. В края на краищата, колкото по-меки и плавни се изпълняват преходните движения в танца, толкова по-професионален се счита номерът.
Понякога в учебния процес се използват допълнителни предмети. По правило говорим за стол, бастун или елементи от облеклото. Към тях можете да маркирате шапка или яке.

Защо да изберете лентова пластмаса?

Уроците по стриптийз танци могат лесно да заменят основните фитнес дисциплини. Това ще засегне:

1. На физическата форма на момичето. Интензивни, силови тренировки, стречинг - заедно образуват цялостен комплексен ефект върху тялото. По време на тренировка се изразходват значително количество калории. С подобрено кръвообращение се подобрява обмяната на веществата, излишната вода и токсините се извеждат от тялото. Кожата придобива здрав вид, целулитът изчезва.
2. За съгласуване. Както всички форми на танц, стриптийзът ще развие или подобри способността на различни части на тялото да изпълняват сложни елементи едновременно.
3. За подобряване на стойката. Да държите гърба изправен, докато активно работите с ръцете и краката си, не е толкова лесно. Именно по време на тази работа мускулният корсет се укрепва в правилната позиция. Прегърбването постепенно ще се подобри и походката ще стане по-лесна. Вярно е, че този ефект се постига само с редовни посещения на уроци. Разнообразните изкривявания и наклони на тялото, които са широко застъпени в техниката, имат уникален ефект върху здравето на гръбначния стълб.
4. Като уникална възможност да изразиш себе си. Въпреки всички физически ползи от дисциплината, нейното основно свойство е да активира ресурса на индивида, вътрешната хармония на жената. Поставянето на цел да угоди не само на мъж, но най-важното - нейните часове магически я трансформират. Начинът на държане, ходене, жестикулация се променя. Прераждането се отразява в нейното възприемане на собствената й възраст, здраве и самочувствие.
5. За сексуалността. С нарастващото самочувствие настоящите психологически блокове изчезват от само себе си. Въпреки разликите със стандартния шаблон за красота, всяка жена ще може да се почувства желана и неустоима. От това усещане нивото на енергия рязко се повишава. Освен това уроците по стриптийз танци са отлично средство в борбата с хроничната депресия и умора.

	понеделник	вторник	сряда	четвъртък	петък	Събота	неделя
10.00 - 11.00							Запис върху пластмасова лента начинаещи 10.00 12.00 клон Кутузовски
11.00 - 12.00
19.00 - 20.00	Запис върху пластмасова лента начинаещи 19.00 20.00 клон Кутузовски	Запис върху пластмасова лента начинаещи 19.00 20.00 клон Кутузовски	Запис върху пластмасова лента начинаещи 19.00 20.00 клон Кутузовски	Запис върху пластмасова лента начинаещи 19.00 20.00 клон Кутузовски
20.00 - 21.00		Запис върху пластмасова лента начинаещи 20.00 21.00 Братиславски клон		Запис върху пластмасова лента начинаещи 20.00 21.00 Братиславски клон

понеделник

Запис върху пластмасова лента

вторник

Запис върху пластмасова лента

Запис върху пластмасова лента

сряда

Запис върху пластмасова лента

четвъртък

Запис върху пластмасова лента

Запис върху пластмасова лента

неделя

Запис върху пластмасова лента

	понеделник	вторник	сряда	четвъртък	петък	Събота	неделя
10.00 - 11.00							Запис върху пластмасова лента начинаещи 10.00 12.00 клон Кутузовски
11.00 - 12.00
19.00 - 20.00	Запис върху пластмасова лента начинаещи 19.00 20.00 клон Кутузовски	Запис върху пластмасова лента начинаещи 19.00 20.00 клон Кутузовски	Запис върху пластмасова лента начинаещи 19.00 20.00 клон Кутузовски	Запис върху пластмасова лента начинаещи 19.00 20.00 клон Кутузовски
20.00 - 21.00		Запис върху пластмасова лента начинаещи 20.00 21.00 Братиславски клон		Запис върху пластмасова лента начинаещи 20.00 21.00 Братиславски клон

понеделник

Запис върху пластмасова лента

вторник

Запис върху пластмасова лента

Запис върху пластмасова лента

сряда

Запис върху пластмасова лента

четвъртък

Запис върху пластмасова лента

Запис върху пластмасова лента

неделя

Запис върху пластмасова лента

Няма налични събития!

Събличането е еротичен танц, който всяко момиче трябва да може да танцува.

Всъщност има много танцови посоки, но стриптийзът е по-близо до нежния женски пол. Класовете днес се провеждат в почти всяко училище или студио, а популярността на този вид танц само нараства. Защо? В този материал питащите ще получат отговори на всички възникнали въпроси, просто започнете с обяснение или малко пояснение, така че по-късно да няма недоразумения.

Някои мъже смятат, че стриптийзът е много подобен на обикновения стриптийз. Това не е вярно. В първия случай момичето се съблича под музиката, плавно и бавно сваля дрехите си, изцяло или частично, докато стриптийз танците означават нещо друго. Красивата девойка също танцува на музиката, само че тя може да е по-силна и тук няма събличане. Има резки движения, подобни на акробатични, но в крайна сметка, гледайки танца, изглежда много ефектно и красиво. Костюмът допълва такова шоу и ако сравним стриптийз и ориенталски танцови стилове, първият изглежда много по-зрелищен поради сложността.

Всичко трябва да се научи и това също

Професионална школа по стриптийз танци ще осигури всичко необходимо, за да овладеете тази уникална и наистина еротична посока. Много сега, които четат това, имат въпрос - защо точно еротично, никой не се съблича ?! Всичко е много просто - стриптийз танците имат много акробатични елементи, които са трудни за овладяване, така че ще трябва да научите това, преди да започнете да ги изпълнявате професионално без помощта на хореограф.

А някои от движенията са толкова откровени и секси, че зрителят неволно има усещането, че го събличат с очите си и точно сега скъсаните дрехи на танцьорката ще летят в лицето й. Именно тези чувства възникват, когато професионалистът се движи, той се отдава изцяло на танца и публиката. И не се срамувайте от това, знаете ли защо? Това са стриптийз танците, които освобождават, дават самочувствие, пластичност, грация. Подходящи са за всички, които вече са на 18 години и дори за тези, които са преминали границата от 40.

Простота в сложността

На пръв поглед може да изглежда, че уроците по стриптийз танци са прости и няма да е трудно да ги овладеете. Отново заблуда. Професионалният танцьор трябва да може да седне на шпагатите, а този елемент е неразделна част от лентата. Преди да започне часовете, хореографът прави загрявка на цялото тяло с групата. Затоплените мускули изпълняват сложни елементи по-лесно и ако тялото е привлечено в уроци по стриптийз танци, то започва интензивно да отслабва, придобива тонус.

Перфектно пасване винаги

Дори ако едно момиче няма да изпълнява номера, тя все пак ще се радва да научи тази невероятно прекрасна посока. Нашата школа за стриптийз танци стъпка по стъпка ще ви помогне да овладеете всички елементи, благодарение на които ще се изпомпват всички мускулни групи, включително ръце, гръб, корем, крака. Ще бъде полезно за момичетата да придобият разкрепостеност и самочувствие чрез това. За жените, особено тези, които вече са родили, уроците по стриптийз танци ще помогнат за възстановяване на женствеността, сексуалността и страстта.

Успешно училище за стриптийз ви кани да научите съблазняване

В продължение на много векове именно танцът помага на жената да се отвори. Събужда чувственост, женственост, дава самочувствие, помага да се обичате такива, каквито сте. Но не всяка посока го прави изрично и бързо. Ако все още не знаете какво е стрип пластика, училището по танци ще ви покаже и ще ви помогне да научите нова посока.

Напълно напразно е тази посока да се смята за вулгарна. Жената е почти напълно облечена (въпреки че всеки избира сценичен образ за себе си), движенията са съчетани с гладкост и острота, но някои акробатични скици са най-поразителни, които могат да бъдат изпълнени само от художествени гимнастички. Всяка жена може да се научи да контролира тялото си, ако има желание, и нашата школа по лентова пластична хирургия ще помогне в това.

Възрастта не е пречка, основното е целта и решимостта да промените себе си

Много представителки на нежния пол смятат, че след тридесет вече е безполезно да се опитвате да танцувате нещо сериозно и сложно, а още повече след четиридесет. Но часовете по стриптийз пластика се посещават от почти всички възрасти, от непълнолетни младежи до възрастни. успешни жени, опитен, с деца, женен и необвързан. всеки възрастова групае разделен на равни класове, за да улесни изучаването и взаимното наблюдение на напредъка.

Програмата е значително различна за тези, които са млади и пластични и тези, които тепърва започват да овладяват тези сложни, но красиви танци. Опитен хореограф ще покаже упражнения за загряване, основни „па“ и ще ви каже как да действате правилно, за да не се нараните. Редовните упражнения за лентова пластика бързо ще тонизират мускулите и жената няма да изпита много стрес, тъй като ще се наслаждава на процеса.

До какво ще доведат независимите опити?

В интернет има много статии и видеоклипове, където момичетата показват и разказват какво е пластмасова лента. Танците най-вероятно се изпълняват от професионалисти, чиито мускули са еластични и тренирани. Малко видеоклипове съобщават за загряването, оттук и проблемите. Тези, които се опитват да повторят движенията, които са видели у дома, без загряване, често редовно изпитват болка и понякога се разтягат. За да не се случи това, трябва да получите уроци по стриппластика от опитни хореографи в тази посока.

Под наблюдението на професионалист се оказва, че всеки почти напълно повтаря видяните елементи. Всичко е много по-лесно, ако треньорът винаги помага с инструкции, съгласни ли сте? Освен това атмосферата в залата е благоприятна, но наистина ли искате да овладеете стриптийз танца у дома? Пластмасата включва свобода на движение, така че имате нужда от много пространство, така че нищо да не ви пречи и подът да е равен.

Професионално обучение по лентова пластика в Москва

Първият урок може да се посети безплатно. Това ще бъде достатъчно, за да разберете дали ще се получи и дали искате да го направите или не. Освен стриптийз танци, училището предлага и много други популярни дестинации, така че можете да опитате всеки от тях и да се спрете на този, който ви е харесал най-много.

За да разгледате "пет" ленти пластмасови уроци ще помогне да блясък

Жените постоянно мислят как да запазят фигурата си, така че някой е на диета, а някой ходи на фитнес и танцува. Между другото, ако посещавате клас по стриптиестика, можете да ядете каквото ви душа иска, момичето няма да се оправи. Този вид танц изгаря толкова калории наведнъж, колкото не бихте изгорили във фитнеса, докато бягате или в басейна. не вярвате? Елате и опитайте първия си клас безплатно. А сега малко история.

Може би някой смята, че лентовата пластмаса в Москва се появи сравнително наскоро, въпреки че всичко започна от Древния Изток. Танцът изглеждаше съвсем различно от това, което е днес и изобщо не изискваше съблазън и изкушение. След това тази посока се прероди малко в Древен Египета момичетата, танцуващи с необуздани движения, допълнително пееха. Тогава древна индияи Европа даде на мъжете жрици на любовта. Но именно в Европа събличането започна да прилича на това, което виждаме днес. Защото живеят там скромни хораскриване на откритите части на тялото. Не бъркайте стриптийз пластиката със стриптийз, тъй като в този танц никой не се съблича. Съблазняването става с движенията, погледа и харизмата на момичето.

Красивата фигура и дългата коса са невероятно секси

Между другото, абсолютно не е необходимо да сте модел с фигура 90 * 60 * 90, за да посещавате уроци по стриптийз, тялото ще се промени от само себе си, ако момичето танцува редовно. Тя ще придобие вълнуващи примамливи извивки и ще стане по-желана за мъжа от скучните стандарти. Между другото, светът интензивно работи, за да гарантира, че на телевизионните екрани момичетата все по-често привличат вниманието не на тънки, плоски форми, а на апетитни. Дори кукли в магазините се появиха с женствена фигура.

В идеалния случай трябва да имате дълги къдрици, защото трябва да правите движения на главата, примамливи и очарователни. Следователно, тези, които искат да се занимават професионално в тази посока, ще трябва да растат и да променят прическата си, за да постигнат желан ефектв танца. Нашите уроци по събличане ще освободят всяка, дори и най-скромната дама, ще дадат самочувствие. Ако искате да се обичате такива, каквито сте, не забравяйте да дойдете в нашето училище, посетете първия урок абсолютно безплатно.

Колкото по-рано, толкова по-добре

Започвам образованиестриппластиката се изисква от 18-годишна възраст. Мускулите все още не са се вкаменили, фигурата все още се формира, така че интензивните движения ще помогнат за постигането невероятни резултати. Обществото осъжда тези, които овладяват този вид танц много по-рано, но в крайна сметка родителите решават. Няма нищо смущаващо в събличането за начинаещи, така че ако мама и татко разбират важността на такъв танц за тийнейджър, нашето училище за събличане в Москва ще научи правилно и ще помогне да овладеете тази красива хореография.

Тези, които тепърва започват да учат сложни движения, ще се нуждаят от леки дрехи, които не ограничават движението, а вместо токчета трябва да носят обувки или балетки. Професионалните танцьори изпълняват всяко действие на музика на високи токчета. Краката вече са свикнали и всичко изглежда грандиозно и очарователно като цяло. Много елементи на стриппластиката са сложни, така че мускулите трябва да бъдат добре обучени и еластични.

Сами или с помощта на професионалист?

Благодарение на интернет уроците по събличане могат да бъдат намерени в популярни сайтове за видео хостинг, но е по-добре да започнете под внимателното наблюдение на опитен хореограф. Не можете веднага да започнете да изпълнявате сложни „па“, можете да се нараните. Първо трябва да загреете тялото и едва след това да започнете да тренирате. Освен това у дома няма големи огледала, където всяко движение е ясно видимо и има толкова много място, че можете спокойно да се обърнете и да танцувате напълно. Бързите курсове за събличане в Москва също може да не са подходящи за начинаещи. Не предполагайте, елате при нас, опитайте се в първия безплатен урок, независимо дали имате нужда или не.