बच्चों के आउटडोर खेल। विषय पर शारीरिक शिक्षा में पद्धतिगत विकास: बच्चों के लिए बाहर और घर के अंदर सक्रिय खेल

क्या आपको लगता है कि माता-पिता अपने बच्चों के साथ खेल सकते हैं? और साथ में छोटे वाले - बड़े वाले? क्या हमारे बच्चे उन चलती-फिरती खेलों को जानते हैं जो हम बचपन में खेलते थे? हाल ही में, हमारी वेबसाइट पर, हमने बात की। इसलिए, बच्चों के साथ खेलना उपयोगी है ताज़ी हवाऔर माता-पिता! यह हमें आराम करने, बचपन में लौटने, बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करने की अनुमति देता है, की एक खुराक शारीरिक गतिविधि, और सबसे महत्वपूर्ण - अपने बच्चों के साथ समय बिताएं, दिखाएं कि हमने बचपन में कौन से खेल खेले, अपने बच्चे को खेलना सिखाएं! हमारे बच्चे अक्सर आश्चर्य करते हैं कि क्या उनके माता-पिता कभी बच्चे थे? क्या माता-पिता अपने बचपन की समस्याओं को समझते हैं?

यहां बच्चों को यह दिखाने का एक शानदार मौका है कि आप छोटे थे, कि आप खेलना भी जानते हैं, कि आप हंसमुख और उत्तेजक हो सकते हैं, कि बच्चे की भावनाएं और खुशियां आपके करीब और समझ में आती हैं! आइए एक साथ याद करें कि हमने क्या खेला? आप जानते हैं कि कैसे ये खेल बच्चे और पूरे परिवार दोनों के लिए उपयोगी होंगे! दोस्तों और बच्चों के साथ प्रकृति में घूमने जा रहे हैं, आप बहुत मज़ा कर सकते हैं! और किसी के लिए बच्चों की छुट्टीबस आवश्यक! हां, और गर्मियों में यार्ड में, जब बहुत सारे बच्चे इकट्ठा होते हैं, तो आप एक संपूर्ण गेमिंग टूर्नामेंट आयोजित कर सकते हैं! और बच्चे जानते हैं अलग खेलदोस्तों के बीच अधिकार और सम्मान हासिल करने में मदद मिलेगी, नए दोस्तों से दोस्ती करें! बच्चों की एक टीम में, जो खेल के नियमों को जानता है, खेलना जानता है और दूसरों को सिखा सकता है वह पहले से ही लगभग एक नेता है, और यदि नया खेलसाथ आ सकते हैं - एक सौ प्रतिशत के लिए एक नेता!

बच्चों के लिए आउटडोर खेल। खेल संग्रह

"खाद्य - अखाद्य"

खिलाड़ी एक दूसरे से कुछ दूरी पर स्थित एक मंडली में खड़े होते हैं। एक लीड करता है, उसके पास एक गेंद होती है। किसी ऑब्जेक्ट को कॉल करते हुए, ड्राइवर खिलाड़ियों में से एक को गेंद फेंकता है। यदि किसी खाद्य पदार्थ का नाम रखा गया था, तो गेंद को पकड़ा जाना चाहिए; यदि एक अखाद्य वस्तु का नाम रखा गया है, तो गेंद को पकड़ने की आवश्यकता नहीं है। यदि खिलाड़ियों में से कोई एक गलती करता है, तो वह खेल छोड़ देता है। यदि कोई त्रुटि नहीं है, तो यह खिलाड़ी स्वयं वस्तु को बुलाता है और गेंद फेंकता है। सभी के बाहर होने पर जो भी बचा है वह जीतता है।

इस खेल का दूसरा संस्करण। आप एक ही गेम को अलग तरह से खेल सकते हैं। ग्यारह रेखाएँ खींचना आवश्यक है, उनके बीच आधा मीटर की दूरी। इन पंक्तियों को 10 कक्षाओं के स्कूल के रूप में नामित किया गया है। खिलाड़ी पहली कक्षा के सामने खड़े होते हैं, और चालक दसवीं कक्षा के पीछे होता है। चालक बारी-बारी से खिलाड़ियों को गेंद फेंकता है और खाने योग्य और अखाद्य वस्तुओं के नाम रखता है। यदि खिलाड़ी ने गलती नहीं की, तो वह अगली कक्षा में चला जाता है, आगे बढ़ता है। यदि खिलाड़ी ने कोई गलती की है, तो वह उसी कक्षा में रहता है, स्थिर रहता है। वे तब तक खेलते हैं जब तक सभी खिलाड़ी "स्कूल से स्नातक" नहीं हो जाते। बहुत आखिरी वाला अगले का नेतृत्व करता है।

"आलू"

पहले आपको एक वृत्त खींचने की जरूरत है, जिसका व्यास 5-6 मीटर है। खिलाड़ी घेरे के बाहर खड़े होते हैं और गेंद को एक दूसरे की ओर फेंकते हैं। बड़े बच्चों के लिए आप वॉलीबॉल की तरह खेल सकते हैं। यदि खिलाड़ियों में से एक ने गेंद को जमीन पर गिरने दिया, तो वह एक सर्कल में बैठता है, बाकी खेलता है। खिलाड़ी एक हाथ से गेंद को अंदर से हिट करने के लिए हिट कर सकते हैं। यदि कोई खिलाड़ी गेंद से टकराता है, तो वह अपने स्थान पर लौट आता है और बाकी सभी के साथ खेलता है। यदि प्रयास असफल होता है, तो मारने वाला भी एक घेरे में बैठता है, यदि वह हिट करता है, तो वह खेलता है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि एक व्यक्ति सर्कल के बीच में नहीं रह जाता। जो खिलाड़ी सर्कल में हैं उन्हें फ्लाई पर गेंद को पकड़ने की कोशिश करनी चाहिए। यदि गेंद पकड़ी जाती है, तो हर कोई बाहर चला जाता है, और जिसने गलती की वह सर्कल में चला जाता है।

"शहरों"

खिलाड़ियों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है, जो एक दूसरे से लगभग 20 मीटर की दूरी पर एक दूसरे का सामना करते हैं। टीमों के सामने 3 मीटर की दूरी पर रेखाएँ खींची जाती हैं। ये शहर की सीमाएं हैं। कोर्ट के बीच में काफी बड़ी गेंद रखी जाती है और खिलाड़ियों को छोटी गेंदें दी जाती हैं। खिलाड़ियों का काम अपनी गेंदों को बड़ी गेंद पर फेंकना और दुश्मन के शहर की सीमा पर लुढ़कने का प्रयास करना है। जो टीम पहले गेंद को रोल करती है वह जीत जाती है।

"गेंद पड़ोसी के लिए है"

खिलाड़ी केंद्र की ओर मुख करके एक घेरे में खड़े होते हैं। खिलाड़ियों के बीच कम से कम एक कदम होना चाहिए। एक दूसरे के विपरीत स्थित दो खिलाड़ी अपने हाथों में वॉलीबॉल के आकार की गेंद रखते हैं। एक निश्चित संकेत पर, वे गेंद को हाथ से हाथ में एक दिशा में पास करना शुरू करते हैं, एक गेंद को दूसरी के साथ जल्दी से पकड़ने की कोशिश करते हैं। जिस खिलाड़ी के पास एक ही समय में दोनों गेंदें होती हैं, उसे पेनल्टी पॉइंट मिलता है। खेल के अंत में, अंकों की गणना की जाती है, जिसने कम से कम जीत हासिल की।

"गेंद का ख्याल रखना"

खिलाड़ी एक ड्राइवर या ड्राइवर चुनते हैं - 1-2 लोग। बाकी सभी एक सर्कल में खड़े होते हैं और गेंद को एक-दूसरे के पास फेंकते हैं, और ड्राइवर इसे अपने हाथ से छूने की कोशिश करते हैं। यदि ड्राइवर गेंद को छूता है, तो असफल फेंकने वाला खिलाड़ी आगे बढ़ता है।

"चूहा"

खेल में भाग लेने वाले "चूहा" चुनते हैं। यदि बहुत सारे खिलाड़ी हैं, तो वे एक घेरे में खड़े होते हैं, यदि तीन हैं, तो एक चूहा है, और दो एक दूसरे को गेंद फेंकते हैं। खिलाड़ी गेंद को चूहे से मारने की कोशिश करते हैं। जो मारा - "चूहा" की जगह लेता है, और जो "चूहा" था - छोड़ देता है। "चूहा", गेंद को पकड़ने की कोशिश करनी चाहिए। इस मामले में, उसके पास एक आरक्षित जीवन है। यानी अगर वह हिट हो जाती है, तो वह इस जीवन का उपयोग करती है और खेल नहीं छोड़ेगी।

"एक कंकड़ फेंको"

आपको एक साइट का चयन करना होगा। केंद्र में एक छोटा छेद खोदें, और लगभग एक मीटर की दूरी पर - 4 और छोटे। प्रत्येक खिलाड़ी के पास 10 कंकड़ होते हैं। प्रत्येक प्रतिभागी केंद्र के छेद में 2 कंकड़ डालता है, और एक अन्य सभी में। सभी खिलाड़ी लाइन के पीछे खड़े होते हैं, जो आखिरी होल से 2.5 मीटर की दूरी पर खींची जाती है। हर कोई बारी-बारी से अपने कंकड़ को छेद में डालने की कोशिश करता है। जब कोई कंकड़ किसी छेद में गिरता है, तो खिलाड़ी उस छेद से कंकड़ निकाल लेता है। यदि कंकड़ न हों, तो उसमें गिरा हुआ कंकड़ वहीं रह जाता है। यदि खिलाड़ी चूक जाता है, तो वह अपना कंकड़ उठाता है। विजेता वह है जिसने सबसे अधिक कंकड़ एकत्र किए हैं, इस तथ्य के बावजूद कि सभी गड्ढे खाली थे।

गेंद को खाली बाल्टी में मारने की कोशिश करने पर भी आप सटीकता के लिए प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।

"पंद्रह"

आपको एक सुरक्षित साइट का चयन करना होगा। जब प्रतिभागियों की संख्या 4 से अधिक हो तो खेलना दिलचस्प होता है। बच्चे एक ड्राइवर चुनते हैं और उसे "टैग" कहते हैं। लब्बोलुआब यह है कि चालक अपने हाथ से खिलाड़ियों में से एक को छूने की कोशिश करता है - "कलंकित", और बाकी सभी भागने की कोशिश करते हैं, चकमा देते हैं। जो पकड़ा जाता है वह "टैग" बन जाता है, और उसका नाम बाकी खिलाड़ियों के लिए जोर से घोषित किया जाता है ताकि हर कोई जान सके कि किसे देखना है।

"भेड़िया और भेड़"

सुरक्षित जगह ढूंढना ही काफी है बड़े आकार. दो खिलाड़ी चुनें, जिनमें से एक चरवाहा होगा, दूसरा - एक भेड़िया। साइट के विपरीत किनारों पर, पैडॉक इंगित किए गए हैं। पैडॉक के बीच एक मैदान है। इसके एक तरफ भेड़िये की मांद के लिए जगह है। सभी भेड़ें बाड़े में प्रवेश करती हैं, और चरवाहा कलम के पास स्थित होता है। भेड़िया चरवाहे से कहता है: "भेड़ को खेत में ले चलो।" चरवाहा भेड़ों को बाहर निकालता है, उन्हें विपरीत दिशा में मेढक तक पहुंचना चाहिए। चरवाहा उनकी रक्षा करता है, और भेड़िया भेड़ों को पकड़ने और उन्हें अपनी खोह में खींचने की कोशिश करता है। भेड़िये द्वारा पकड़े गए सभी लोग उसके सहायक बन जाते हैं। खेल तब तक जारी रहता है जब तक भेड़िया सभी भेड़ों को पकड़ नहीं लेता। यदि बच्चे थके हुए हैं, तो आपको खेल को रोकना होगा।

"लंगड़ा फॉक्स"

किसी भी संख्या में बच्चे खेल में भाग ले सकते हैं, हम प्रतिभागियों में से एक को चुनते हैं, जो "लंगड़ा लोमड़ी" होगा। बच्चे पहले जमीन पर खींचे गए घेरे में प्रवेश करते हैं। एक संकेत पर, वे एक सर्कल में दौड़ना शुरू करते हैं, लेकिन इसकी सीमाओं से परे जाने के बिना। एक लंगड़ी लोमड़ी को एक पैर पर कूदना चाहिए और किसी को पकड़ने की कोशिश करनी चाहिए, उसे छूना चाहिए। जैसे ही "लंगड़ा लोमड़ी" किसी को छूती है, वह उस खिलाड़ी के साथ स्थान बदल लेती है।

"मछुआरे और मछली"

सबके लिए अच्छा प्रसिद्ध खेलजब ड्राइवर केंद्र में होता है, और खिलाड़ी आसपास होते हैं। मछुआरा (नेता) अपने हाथों में एक छोर पर रस्सी या रस्सी रखता है और उसे जमीन के समानांतर अपने चारों ओर घुमाता है। खिलाड़ियों को रस्सी पर कूदना चाहिए ताकि "मछुआरे" किसी को न मारें। जिसके पास कूदने का समय नहीं था वह खेल से बाहर हो गया। जो बचा है वह जीतता है।

और "लुका-छिपी", जिसके नियम सभी के लिए स्पष्ट हैं, और "कोसैक लुटेरे", जहाँ आप अपनी इच्छानुसार किसी भी कार्य के साथ आ सकते हैं और खेल सकते हैं बड़ी कंपनीटीमों में विभाजित। ये सभी उन्हें शारीरिक रूप से विकसित करने, उनके स्वास्थ्य में सुधार करने और कई अलग-अलग गुणों और कौशल विकसित करने में मदद करेंगे। उन्हें कौन खेलना सिखाएगा बच्चों के लिए आउटडोर खेलमाता-पिता की तरह? अपने बच्चों को मज़े करने में मदद करें, अपना अनुभव साझा करें और स्वयं मज़े करें!

तमन्ना सुखद गर्मियांआपके पूरे परिवार को!

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जूलिया ज़ुर्केविच
आउटडोर गेम्स की कार्ड फाइल

व्याख्या।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए खेल मुख्य गतिविधि बनी हुई है, जिसमें शामिल हैं गतिमान, गतिशील, बढ़ते जीव की मोटर ऊर्जा की प्राप्ति के उद्देश्य से। खेलों का उपयोग बच्चों के स्वास्थ्य और शैक्षिक उद्देश्यों में सुधार के साथ-साथ संचार कौशल विकसित करने और अत्यधिक देने के लिए किया जा सकता है गतिशीलतावांछित दिशा। इसके अलावा, खेल के नियमों में महारत हासिल करके, बच्चे अपने साथियों के साथ व्यावहारिक संपर्क स्थापित करते हैं, जो विकास में योगदान देता है सामाजिक व्यवहारऔर उसके आसपास की दुनिया के साथ बच्चे की बातचीत

"हम मजाकिया लोग हैं"

लक्ष्य: बच्चों को सिग्नल पर काम करना सिखाना, चकमा देकर साइट के एक तरफ से दूसरी तरफ तेज़ी से दौड़ना। अंतरिक्ष में निपुणता, गति, अभिविन्यास विकसित करें।

खेल प्रगति:

बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ लाइन के बाहर खड़े होते हैं। दूसरी रेखा भी विपरीत दिशा में खींची जाती है। लोविस्का साइट के केंद्र में है। कोरस में खिलाड़ी का उच्चारण करें:

"हम मजाकिया लोग हैं,

हम दौड़ना और कूदना पसंद करते हैं

खैर, हमारे साथ पकड़ने की कोशिश करो।

एक, दो, तीन, पकड़ो!"

शब्द के बाद "पकड़"बच्चे खेल के मैदान के दूसरी तरफ दौड़ते हैं, और ट्रैप उन्हें पकड़ लेता है। वह जिसे ट्रैप लाइन पार करने से पहले पिन करने का प्रबंधन करता है, उसे पकड़ा गया माना जाता है, एक तरफ कदम रखता है और एक पानी का छींटा चूक जाता है।

विकल्प 2।

बच्चे एक मंडली में चलते हैं और पाठ का उच्चारण करते हैं। केंद्र में जाल। तितर बितर अलग

चलने के प्रकार।

"मूसट्रैप"

लक्ष्य: बच्चों को एक दूसरे से टकराए बिना एक घेरे के अंदर और बाहर एक दूसरे से हाथ जोड़कर दौड़ना सिखाना, सिग्नल पर काम करना। अंतरिक्ष में निपुणता, गति, अभिविन्यास विकसित करें।

खेल प्रगति:

खिलाड़ियों को दो असमान समूहों में विभाजित किया जाता है, छोटा एक सर्कल बनाता है - एक मूसट्रैप, बाकी चूहों का प्रतिनिधित्व करते हैं और सर्कल के बाहर होते हैं। चूहेदानी का चित्रण करते बच्चे, हाथ पकड़कर, एक घेरे में चलते हुए और कहते हैं:

"ओह, चूहे कितने थके हुए हैं,

उनके सिर्फ जुनून को तलाक दे दिया।

उन्होंने सब कुछ खा लिया, उन्होंने सब कुछ खा लिया,

वे हर जगह हमला करने के लिए यहां चढ़ते हैं।

धोखेबाजों से सावधान

हम आपके पास पहुंचेंगे।

यहाँ हम चूहादानी लगाते हैं,

आइए सभी को एक साथ पकड़ें!

शब्दों के अंत में, बच्चे रुक जाते हैं और अपने हाथों को ऊपर उठाते हैं। चूहे चूहादानी में दौड़ते हैं और तुरंत दूसरी तरफ भाग जाते हैं। शिक्षक के संकेत पर "ताली!"एक सर्कल में खड़े बच्चे अपने हाथों को नीचे करते हैं और स्क्वाट करते हैं - चूहादानी बंद हो जाती है। जिन चूहों के पास घेरे से बाहर निकलने का समय नहीं होता, उन्हें पकड़ा हुआ माना जाता है, वे एक घेरे में बन जाते हैं

"हिंडोला"

लक्ष्य: बच्चों को पाठ के अनुसार एक सर्कल में त्वरण और मंदी के साथ चलना और दौड़ना सिखाएं। एक सर्कल में दक्षिणावर्त और विपरीत दिशा में जाने की क्षमता विकसित करें।

खेल प्रगति:

बच्चे अपने दाहिने हाथ से नाल को पकड़कर एक घेरा बनाते हैं और पहले धीरे-धीरे, फिर तेज गति से एक घेरे में चलते हैं और दौड़ना शुरू करते हैं। बोले गए पाठ के अनुसार आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाता है मूलपाठ:

"मुश्किल से, मुश्किल से, मुश्किल से, मुश्किल से,

हिंडोला कताई,

और फिर आसपास, आसपास,

भागो भागो भागो!"

बच्चों के 2-3 चक्कर लगाने के बाद, शिक्षक उन्हें रोकता है और आंदोलन की दिशा बदलने का संकेत देता है। खिलाड़ी मुड़ते हैं और दूसरे हाथ से कॉर्ड को इंटरसेप्ट करते हुए चलना और दौड़ना जारी रखते हैं। तब शिक्षक बच्चों के साथ कहते हैं;

"चुप रहो, चुप रहो, जल्दी मत करो!

हिंडोला बंद करो!

एक-दो, एक-दो

खेल खत्म हुआ!"

हिंडोला की गति धीरे-धीरे धीमी हो जाती है। शब्दों में "खेल खत्म हुआ!"बच्चे रुक जाते हैं, जमीन पर रस्सी बांध देते हैं और पूरे खेल के मैदान में फैल जाते हैं।

विकल्प 2।

बच्चे हाथ पकड़ते हैं, एक दिशा में एक सर्कल में चलते हैं, फिर दूसरी दिशा में।

"जाल - डैश"

लक्ष्य: बच्चों को चकमा देकर साइट के एक तरफ से दूसरी तरफ दौड़ना सिखाना, सिग्नल पर कार्य करने की क्षमता बनाना। गति और चपलता विकसित करें।

खेल प्रगति:

बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ लाइन के पीछे खड़े होते हैं। दूसरी ओर एक रेखा भी खींची जाती है। लविष्का किनारे पर खड़ी है। शब्दों में शिक्षक: "एक, दो, तीन - भागो!"-बच्चे खेल के मैदान के दूसरी तरफ दौड़ते हैं, और लविष्का उन्हें पकड़ लेती है। 2-3 रन के बाद, सबसे चतुर और सबसे तेज बच्चों में से ट्रैप को चुना जाता है जो पकड़े नहीं गए हैं।

विकल्प 2।

बच्चे दौड़ते हैं अलग - अलग प्रकारदौड़ना।

"कार्प और पाइक"

लक्ष्य: बच्चों को सभी दिशाओं में चलना और दौड़ना सिखाने के लिए, कंकड़ के पीछे छिपने के संकेत पर, नीचे बैठना। अंतरिक्ष में निपुणता, गति, अभिविन्यास विकसित करें।

खेल प्रगति:

एक बच्चे को पाइक के रूप में चुना जाता है, बाकी को दो समूहों में विभाजित किया जाता है। उनमें से एक सर्कल बनाता है - ये कंकड़ हैं, दूसरे - क्रूसियन कार्प जो सर्कल के अंदर तैरते हैं। पाइक सर्कल के बाहर है। शिक्षक के संकेत पर - एक पाईक - वह जल्दी से सर्कल में दौड़ती है, कार्प को पकड़ने की कोशिश करती है। कार्प किसी के खेलने के पीछे जगह लेने के लिए दौड़ता है और कंकड़ पर बैठ जाता है। पकड़े गए क्रूसियन सर्कल छोड़ देते हैं और गिने जाते हैं। खेल को एक और पाइक के साथ दोहराया जाता है।

विकल्प 2

क्रूसियन कार्प न केवल एक सर्कल में तैरता है, बल्कि पत्थरों के बीच भी, पाइक किनारे पर है। आप दो पाईक चुन सकते हैं।

वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति के हमारे युग में, बच्चों की शारीरिक गतिविधि में काफी कमी आई है। सक्रिय खेलबच्चे के पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। खेल के दौरान बच्चे सहज, भावुक होते हैं। मैं आपके ध्यान में वरिष्ठ और के लिए आउटडोर खेलों की एक अनुमानित योजना लाता हूं तैयारी समूह. यह सामग्री पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों के शिक्षकों और बच्चों के माता-पिता दोनों के लिए उपयोगी होगी।

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पूर्वावलोकन:

बाहर और घर के अंदर बच्चों के लिए सक्रिय खेल

व्यायाम कई दवाओं की जगह ले सकता है, लेकिन दुनिया में कोई भी दवा व्यायाम की जगह नहीं ले सकती।

टिसोट

खेल एक विशाल उज्ज्वल खिड़की है जिसके माध्यम से आध्यात्मिक दुनियाबच्चे को विचारों की जीवनदायिनी धारा द्वारा दौड़ाया जाता है। पर्यावरण के बारे में अवधारणाएँ। खेल एक चिंगारी है जो जिज्ञासा और जिज्ञासा की ज्वाला को प्रज्वलित करती है।

वी. ए. सुखोमलिंस्की

हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि सक्रिय खेल हमारे पास आए प्राचीन काल. आदिम लोग, शिकार से आराम। ताकत और चपलता में एक दूसरे के साथ मुकाबला किया। उन्होंने बच्चों को खेल-खेल में शिकार की मूल बातें सिखाना शुरू किया, पीढ़ी दर पीढ़ी अनुभव जमा करते रहे।

धीरे-धीरे, समाज के विकास के साथ, वहाँ दिखाई दिया खेल खेलतथा विभिन्न प्रकारखेल जिसमें बच्चे आते हैं पूर्वस्कूली उम्र. लेकिन सक्रिय खेलों ने अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है और शारीरिक शिक्षा और सकारात्मक भावनाओं का स्रोत बने हुए हैं।

अपनी प्रकृति से, खेल बहुक्रियाशील है, बच्चों पर बहुमुखी प्रभाव डालता है और एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व (व्यवसाय) के विकास में योगदान देता है। भौतिक संस्कृतिऔर खेल, जो समग्र शारीरिक विकास में सुधार करता है, स्वास्थ्य में सुधार करता है और आंदोलनों के समन्वय में सुधार करता है, इसके अलावा, नैतिक और स्वैच्छिक गुणों का विकास)।

सक्रिय खेलों का बच्चे के पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, न केवल मोटर तंत्र को मजबूत करना और विकसित करना, बल्कि बच्चे के व्यक्तित्व के निर्माण को भी प्रभावित करना, उसके मानसिक विकास में योगदान करना।

खेल के दौरान बच्चे हमेशा सहज, भावुक होते हैं। इसलिए, सक्रिय खेलों के कुशल संचालन के साथ-साथ शारीरिक विकास, उनके महान शैक्षिक मूल्य. बच्चों में बुद्धि, ध्यान, अनुशासन, स्वस्थ प्रतिस्पर्धा की भावना, पहल और स्वतंत्रता का विकास होता है, और सामु िहकखेल- ऊहापोह की भावना, जिम्मेदारी, टीम की समग्र जीत के लिए सब कुछ करने की इच्छा।

वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति के हमारे युग में, मोटर गतिविधि में काफी कमी आई है। शोध वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि शारीरिक गतिविधि बचपन में ही पैदा करनी चाहिए।

चतुर, आकर्षक खेल का लंबी और नीरस मौखिक टिप्पणियों की तुलना में अधिक शैक्षिक प्रभाव हो सकता है।

सक्रिय खेलों का आयोजन करते समय, बच्चों में सकारात्मक भावनाओं को पैदा करने का प्रयास करना हमेशा आवश्यक होता है ताकि वे स्वेच्छा से खेल में भाग लें, और इसे किसी अन्य सजा के लिए न लें।

किसी खेल में भूमिकाएँ वितरित करते समय या प्रतिभागियों को टीमों में विभाजित करते समय, किसी को हमेशा बच्चों की इच्छा को ध्यान में रखना चाहिए या सुलभ तरीके से एक उचित आदेश बनाना और समझाना चाहिए, और एक दृढ़-इच्छाशक्ति वाले निर्णय से सब कुछ नहीं करना चाहिए, जिससे बच्चे पैदा हो सकते हैं नकारात्मक भावनाएं(क्रोध, आक्रोश ..)

कई खेलों में नेता को अहम भूमिका दी जाती है, जो अपने व्यवहार से खिलाड़ियों को प्रभावित करता है। पहले ड्राइवर का चुनाव तुरंत खेल की शुरुआत का एक या दूसरा माहौल बना सकता है और इसके पूरे पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकता है।

ड्राइवर चुनें विभिन्न तरीके: शिक्षक द्वारा नियुक्त, बहुत से, एक तुकबंदी की मदद से, पिछले खेलों के परिणामों के अनुसार, आदि।

दो टीमों में विभाजन केवल "प्रथम - दूसरे" बच्चों को एक पंक्ति में पंक्तिबद्ध करके, पहली और दूसरी टीम बनाकर किया जा सकता है। मौजूदा ड्रॉ का उपयोग करना भी संभव है। खेल की यह प्रत्याशा अपने आप में एक भावनात्मक पृष्ठभूमि तैयार करती है।

इस मामले में, दो बच्चों को तुकबंदी गिनकर चुना जाता है, जो टीम के कप्तान बन जाते हैं और खेल के प्रत्येक प्रश्न को धीमी आवाज में पूछकर अपने लिए एक टीम का चयन करते हैं (टीम के कप्तान पहले आपस में एक शब्द पर सहमत हुए थे):

***

लाल सेब या सुनहरा तश्तरी?

***

धागा या सुई?

इसलिए टीमों का चयन "नेत्रहीन" किया जाता है। खेल सामग्री और रूप दोनों में सुलभ और मनोरंजक होना चाहिए, लेकिन बच्चे के लिए उबाऊ नहीं होना चाहिए।

खेल के दौरान प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत रूप से निगरानी करना आवश्यक है, अधिक काम से बचना (बच्चों को आराम देने के लिए शांत खेलों के साथ उच्च शारीरिक गतिविधि के साथ संयोजन और वैकल्पिक खेल)।

खेल की शुरुआत में, एक वयस्क को आवश्यक आंदोलनों को दिखाने की आवश्यकता होती है, और खेल के प्रारंभिक चरण में भाग लेना सबसे अच्छा है, बाद में खुद को बच्चों में से एक के साथ बदलना।

ऐसे खेल हैं जहां, एक सामान्य आदेश के तहत, बच्चों का एक समूह एक साथ कई विशिष्ट आंदोलनों का प्रदर्शन करता है, तो ऐसे खेल में प्रत्येक बच्चे द्वारा आंदोलन के निष्पादन में सटीकता प्राप्त करना असंभव है, बच्चों के दौरान टिप्पणी करना खेल। इससे बच्चों का इमोशनल मूड कम होगा।

अधिकांश खेलों में स्पष्ट रूप से परिभाषित स्थान नहीं होता है। ताजी हवा में सक्रिय खेलों का आयोजन उनकी प्रभावशीलता को बढ़ाता है, बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करता है। इसलिए, ठीक मौसम में चलने का तर्कसंगत उपयोग करना महत्वपूर्ण है, उन्हें शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ना।

सक्रिय खेल की प्रक्रिया में, बच्चे न केवल मुख्य प्रकार के आंदोलनों में महारत हासिल करते हैं, बल्कि मानसिक रचना द्वारा उनकी कल्पना को भी विकसित करते हैं। विभिन्न चित्रजो अमूल्य है शैक्षिक प्रक्रियापर व्यापक विकासबच्चा।

मैं आपके ध्यान में स्कूल के लिए वरिष्ठ और प्रारंभिक समूह के लिए आउटडोर खेलों की एक अनुमानित योजना लाना चाहता हूँ

आउटडोर गेम्स की कार्ड फाइल

वरिष्ठ समूह में

एमडीओयू बाल विहारइस्तरा शहर के संयुक्त प्रकार के नंबर 24 "बिर्च"

सितंबर

जाल।

खेल का उद्देश्य: अंतरिक्ष में अभिविन्यास में, चकमा देकर तेजी से दौड़ने में व्यायाम करें; खेल के नियमों का कड़ाई से पालन करने के लिए, निपुणता, एक संकेत पर जल्दी से कार्य करने की क्षमता विकसित करना।

खेल प्रगति: बच्चे साइट पर बेतरतीब ढंग से स्थित हैं। शिक्षक द्वारा नियुक्त या खिलाड़ियों द्वारा चुने गए नेता-जाल साइट के बीच में बन जाते हैं। शिक्षक कहता है: "एक, दो, तीन - पकड़ो!" इस संकेत पर, सभी बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर तितर-बितर हो जाते हैं, जाल को चकमा देते हैं, जो खिलाड़ियों में से एक को पकड़ने और अपने हाथ से उसे छूने की कोशिश करता है (कलंकित)। जिसे ट्रैप ने अपने हाथ से छुआ है, वह एक तरफ हट जाता है, खेल तब समाप्त होता है जब ट्रैप 3-4 खिलाड़ियों को पकड़ लेता है। फिर एक नया जाल चुना जाता है। खेल को 4-5 बार दोहराया जाता है।

दिशा: बच्चों को खुद को बेहतर ढंग से उन्मुख करने के लिए, आप जाल के हाथ पर एक रिबन बांध सकते हैं, एक सुल्तान के साथ टोपी डाल सकते हैं, आदि। यदि जाल अजीब निकला और लंबे समय तक किसी को पकड़ नहीं पाया, तो शिक्षक खेल को रोक देता है और दूसरे ड्राइवर को नियुक्त करता है। खेल की अवधि 5-7 मिनट है।

चतुर लोमड़ी।

खेल का उद्देश्य: तेजी से दौड़ने में व्यायाम, अंतरिक्ष में अभिविन्यास में; ध्यान, धीरज विकसित करें।

खेल प्रगति: खिलाड़ी एक दूसरे से एक कदम की दूरी पर एक घेरे में खड़े होते हैं। बगल में, घेरे के बाहर, लोमड़ी के घर का संकेत दिया गया है। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, और शिक्षक बच्चों के पीछे के घेरे में चला जाता है और किसी एक खिलाड़ी को स्पर्श करता है। शिक्षक द्वारा छुआ गया एक चालाक लोमड़ी बन जाता है।

शिक्षक खिलाड़ियों को अपनी आँखें खोलने और एक-दूसरे को ध्यान से देखने के लिए आमंत्रित करता है, यह पता लगाने की कोशिश कर रहा है कि उनमें से कौन चालाक लोमड़ी है, अगर वह खुद को कुछ दे देगी। जो लोग कोरस में तीन बार बजाते हैं (थोड़े अंतराल पर) पूछते हैं (पहले चुपचाप, और फिर जोर से और जोर से): "चालाक लोमड़ी, तुम कहाँ हो?"। वहीं सभी एक-दूसरे को गौर से देख रहे हैं। जैसे ही सवाल: "चालाक लोमड़ी, तुम कहाँ हो?" - तीसरी बार उच्चारण किया जाएगा, चालाक लोमड़ी द्वारा चुना गया खिलाड़ी, जल्दी से सर्कल के बीच में भाग जाता है, अपना हाथ ऊपर उठाता है और कहता है: "मैं यहाँ हूँ!" सभी खिलाड़ी साइट के चारों ओर तितर-बितर हो जाते हैं, और लोमड़ी उन्हें पकड़ लेती है (उन्हें अपने हाथ से छूती है)। पकड़ी गई लोमड़ी उसे अपने घर ले जाती है। लोमड़ी के 2-3 बच्चों को पकड़ने के बाद, शिक्षक जोर से कहता है: "मंडली में!" खिलाड़ी एक सर्कल बनाते हैं, खेल फिर से शुरू होता है। खेल को 4-5 बार दोहराया जाता है। खेल की अवधि 6-8 मिनट है।

कौन बेहतर कूदेगा?

लक्ष्य: एक रन (एक जगह से) से लंबी छलांग सिखाने के लिए, गति के साथ ताकत के संयोजन, प्रयास को केंद्रित करने की क्षमता विकसित करना।

खेल प्रगति: जाल में एक गेंद को रस्सी या पेड़ की शाखा पर लटका दिया जाता है। बच्चे बारी-बारी से 3-4 कदम दौड़ते हैं, गेंद को हिट करने की कोशिश में कूदते हैं। सबसे पहले, छोटे बच्चे प्रदर्शन करते हैं। फिर गेंद को ऊंचा उठाया जाता है, लंबे बच्चे कूदते हैं।

नियम: दो पैरों के धक्का के साथ कूदो; एक ही समय में दोनों हाथों से गेंद को हिट करें।

विकल्प 2: बच्चे एक ही पंक्ति के पास खड़े होते हैं और एक सामान्य आदेश के अनुसार या क्रमिक रूप से, एक के बाद एक आगे कूदते हैं, धक्का देते हैं और एक ही बार में दोनों पैरों से उतरते हैं। उतरने के बाद, वे अपने जूते के अंगूठे से छलांग की सीमा का पता लगाते हैं। फिर इन सीमाओं की तुलना की जाती है, और यह पता चलता है कि बाकी सभी की तुलना में कौन बेहतर (आगे) कूद गया।

पिन नीचे दस्तक।

लक्ष्य: आंदोलनों के समन्वय में सुधार प्राप्त करने के लिए: सटीकता, ध्यान, फेंकने की ताकत देने की क्षमता विकसित करना।

खेल प्रगति: स्किटल्स को क्यू की मदद से नीचे गिराया जाता है, जैसा कि बिलियर्ड्स में होता है। पक्ष, कॉलर के साथ बन्धन, एक खेल का मैदान बनाते हैं जिस पर पिन रखे जाते हैं: केंद्र में लाल, बाकी दो इसके प्रत्येक तरफ। दो खेल रहे हैं। बदले में, वे गेंद को किसी भी गेट में रखते हैं और एक क्यू से मार कर वे स्किटल्स को नीचे गिराने की कोशिश करते हैं। एक नॉक डाउन रेड पिन 4 अंक देता है, बाकी - 2. नॉक डाउन पिन को मैदान से हटा दिया जाता है। खेल समाप्त होता है जब सभी पिनों को खटखटाया जाता है। विजेता वह है जिसने अधिक (या सशर्त) अंक अर्जित किए हैं।दूसरे मामले में, नॉक डाउन पिन को खेल के मैदान में वापस कर दिया जाता है। नॉक डाउन स्किटल्स के लिए प्राप्त अंकों की संख्या को चिप्स (छड़ें, कंकड़, बटन, आदि) की मदद से अलग रखा जा सकता है।

विकल्प 2:

खिलाड़ी लाइन के पीछे 2 - 3 मीटर खड़े होते हैं, जिसमें से प्रत्येक के सामने पिन या गदा रखी जाती है। बच्चों के हाथों में गेंदें होती हैं। एक संकेत पर, वे गेंदों को पिन की ओर घुमाते हैं, उन्हें नीचे गिराने की कोशिश करते हैं। अगले संकेत पर, वे गेंदों के पीछे जाते हैं, गिरे हुए पिनों को उठाते हैं और 2 बार और लुढ़कते हैं। स्किटल को किसने गिराया गिना जाता है अधिकएक बार।

नियम: एक बड़ी गेंद को दो हाथों से घुमाया जाता है, एक छोटी गेंद को दाएं और बाएं हाथों से बारी-बारी से घुमाया जाता है।

अक्टूबर

हंस हंस।

खेल का उद्देश्य: खेल में प्रतिभागियों के कार्यों के साथ अपने स्वयं के कार्यों को सहसंबंधित करना सीखना जारी रखें; धावक को चकमा देना और संवाद करना सिखाना, स्थानिक अभिविन्यास कौशल विकसित करना, मित्रता विकसित करना।

खेल प्रगति: साइट के एक किनारे पर, एक रेखा उस घर को इंगित करती है जिसमें गीज़ स्थित हैं। विपरीत दिशा में एक चरवाहा खड़ा है। घर के बगल में एक खोह है जिसमें एक भेड़िया रहता है। बाकी जगह एक घास का मैदान है। एक भेड़िया और एक चरवाहे की भूमिका निभाने वाले बच्चों को शिक्षक द्वारा नियुक्त किया जाता है, बाकी गीज़ को चित्रित करते हैं। चरवाहा गीज़ को घास के मैदान में ले जाता है, वे घास के मैदान में चरते हैं, उड़ते हैं।

चरवाहा। गीज़, गीज़!

कुछ कलहंस (कोरस में रुकें और उत्तर दें)। हा, हा, हा!

चरवाहा। आप खाना खाना चाहेंगे?

हंस। हां हां हां!

चरवाहा। बढ़िया!

हंस। हम नहीं कर सकते,

पहाड़ के नीचे ग्रे भेड़िया

वह हमें घर नहीं जाने देंगे।

चरवाहा। तो जैसा चाहो उड़ो

बस अपने पंखों का ख्याल रखना!

गीज़, अपने पंख फैलाते हुए (अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाते हुए), घास के मैदान के माध्यम से घर उड़ते हैं, और भेड़िया, मांद से बाहर निकलते हुए, उन्हें पकड़ने की कोशिश करता है (अपने हाथ से छूने के लिए)। पकड़ा हुआ कलहंस खोह में जाता है। कई रनों के बाद (खेल की स्थिति के अनुसार) भेड़िये द्वारा पकड़े गए गीज़ की गिनती की जाती है। फिर नए नेता नियुक्त किए जाते हैं: भेड़िया और चरवाहा। खेल को 3-4 बार दोहराया जाता है।

बंसी।

खेल का उद्देश्य: जगह में कूदने का अभ्यास करें; निपुणता, आंदोलनों का समन्वय, ध्यान विकसित करें।

खेल प्रगति: बच्चे एक दूसरे से थोड़ी दूरी पर एक घेरे में खड़े होते हैं। सर्कल के केंद्र में, नेता, शब्दों के साथ: "पकड़ो, मछली, बड़ा और छोटा!", नीचे झुककर और अपना हाथ नीचे करके, ध्यान से कॉर्ड को एक सर्कल में घुमाता है, जिसके अंत में रेत का एक बैग होता है। बंधा हुआ है। खिलाड़ी ध्यान से बैग का अनुसरण करते हैं क्योंकि यह पास आता है और जगह में कूद जाता है ताकि बैग पैरों को न छुए। बैग द्वारा मारा गया एक कदम पीछे हट जाता है और अस्थायी रूप से खेल से बाहर हो जाता है। जल्द ही एक छोटा ब्रेक बनाया जाता है, खेल फिर से शुरू होता है, सभी बच्चे फिर से इसमें भाग लेते हैं।

दिशा। बैग के साथ कॉर्ड का सिरा फर्श के आर-पार खिसकना चाहिए। यदि सभी बच्चे आसानी से कार्य का सामना कर सकते हैं, तो आप बैग को फर्श से थोड़ा ऊपर उठा सकते हैं। आपको कॉर्ड को न केवल दक्षिणावर्त घुमाने की जरूरत है, बल्कि इसके विपरीत भी। दो छलांगों के बीच खेल को जटिल बनाने के लिए, आप बच्चों को एक अतिरिक्त कार्य दे सकते हैं: बैठो और खड़े हो जाओ, 1-3 बार मुड़ो, आदि। उछलने के बजाय, आप "फिशिंग रॉड" से वापस कूद सकते हैं।

अवधि 5-7 मिनट।

विकल्प 2: उद्देश्य - रस्सी कूदना सीखो।

खेल प्रगति। कम ऊंचाई पर सर्कल के केंद्र में नेता अपने चारों ओर रस्सी घुमाता है, बच्चों को उस पर कूदना चाहिए, जिसके पास समय नहीं है वह नेता बन जाता है।

शिकारी और खरगोश।

खेल का उद्देश्य: चलती लक्ष्य पर गेंद फेंकने में व्यायाम, हल्की और नरम छलांग में, तेज दौड़ना, चढ़ना; साहस, ध्यान विकसित करना।

खेल प्रगति: साइट के एक तरफ शिकारियों के लिए जगह की रूपरेखा है। दूसरी तरफ खरगोशों के घर हैं। प्रत्येक घर में 2-3 खरगोश होते हैं। शिकारी साइट के चारों ओर घूमता है, खरगोशों के निशान की तलाश करने का नाटक करता है, और फिर अपने स्थान पर लौट आता है। एक संकेत पर, खरगोश अपने घरों से समाशोधन में भाग जाते हैं और आगे बढ़ते हुए दो पैरों पर कूदते हैं। शिक्षक के अनुसार "शिकारी!" खरगोश घरों की ओर भागते हैं, और बच्चा, एक शिकारी का प्रतिनिधित्व करते हुए, उन पर एक गेंद फेंकता है। एक गेंद से मारा गया खरगोश हिट माना जाता है। शिकारी उसे अपने पास ले गया। खेल को कई बार दोहराया जाता है, जिसके बाद एक और शिकारी चुना जाता है।

दिशा। शिकारी के हाथों में कई गेंदें हो सकती हैं। गेंद (स्नोबॉल) फेंकना केवल दौड़ने वालों के पैरों पर ही संभव है। घरों में खरगोशों को गोली मारने की अनुमति नहीं है। जो कोई भी इस नियम को तोड़ता है उसे खेल से हटा दिया जाता है।

जोड़े में रिले।

खेल का उद्देश्य: खेल में प्रतिस्पर्धा के तत्वों को समेकित करना, अंतरिक्ष में दौड़ना, चपलता, अभिविन्यास विकसित करना।

खेल प्रगति: बच्चे साइट के एक तरफ प्रति पंक्ति जोड़े में 2 कॉलम में खड़े होते हैं, कॉलम में जोड़े की संख्या समान होनी चाहिए। साइट के विपरीत दिशा में (6 - 8 मीटर की दूरी पर।) कुछ वस्तुएं (क्यूब्स, लकड़ी के ब्लॉक) रखी गई थीं। एक वयस्क के संकेत पर, पहले जोड़े, हाथ पकड़कर, क्यूब्स की ओर दौड़ते हैं, उनके चारों ओर दौड़ते हैं और अपने कॉलम के अंत में लौट आते हैं। जैसे ही वे स्टार्ट लाइन के पार दौड़ते हैं, दूसरे जोड़े भाग जाते हैं, और इसी तरह जब तक सभी जोड़े भाग नहीं जाते। वह कॉलम जीत जाता है, जिसके खिलाड़ी तेजी से टास्क को पूरा करते हैं और दौड़ते समय अपने हाथ अलग नहीं करते हैं।

नवंबर

हम लोग मजाकिया हैं।

खेल का उद्देश्य: सीमित क्षेत्र में चलना और दौड़ना सिखाएं; खेल में पाठ का स्पष्ट रूप से उच्चारण करना सीखें, खेल के नियमों का पालन करें, जल्दी से, चतुराई से कार्य करें; शारीरिक गतिविधि में वृद्धि।

खेल प्रगति: बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ लाइन के बाहर खड़े होते हैं। साइट के विपरीत दिशा में एक रेखा भी खींची जाती है। बच्चों की तरफ, लगभग दो पंक्तियों के बीच में, एक जाल है। जाल शिक्षक द्वारा सौंपा गया है या बच्चों द्वारा चुना गया है। बच्चे एक स्वर में कहते हैं:

हम लोग मजाकिया हैं

हम दौड़ना और कूदना पसंद करते हैं।

खैर, हमारे साथ पकड़ने की कोशिश करो।

एक, दो, तीन - पकड़ो!

"कैच" शब्द के बाद, बच्चे खेल के मैदान के दूसरी तरफ दौड़ते हैं, और जाल धावकों को पकड़ता है, उन्हें पकड़ता है। जालसाज के रेखा पार करने से पहले जाल जिस व्यक्ति को छू लेता है, उसे पकड़ा हुआ माना जाता है। वह एक तरफ कदम रखता है। 2-3 रन के बाद, पकड़े गए लोगों को गिना जाता है और एक नया जाल चुना जाता है। खेल को 4-5 बार दोहराया जाता है।

चालक को गेंद।

लक्ष्य: शिक्षक के संकेत पर कार्रवाई करना सिखाना; गेंद को फेंकने, पकड़ने में व्यायाम करें; आंदोलनों, निपुणता का समन्वय विकसित करें।

खेल प्रगति: खेल में भाग लेने वाले बच्चों को दो समान उपसमूहों (प्रत्येक में 5-6 लोग) में विभाजित किया जाता है और स्तंभों में पंक्तिबद्ध किया जाता है। स्तंभों के बीच की दूरी 3-4 कदम है। स्तंभों के सामने एक रेखा खींची जाती है। दूरी 3एम। इसमें से पहली के समानांतर एक दूसरी रेखा खींची जाती है।

दो नेताओं का चयन किया जाता है, जो स्तंभों के सामने दूसरी पंक्ति के पीछे खड़े होते हैं। एक पूर्व-व्यवस्थित संकेत पर, दोनों चालक अपने कॉलम में खड़े लोगों के सामने गेंद फेंकते हैं। गेंद को पकड़ने के बाद, खिलाड़ी उसे वापस ड्राइवर के पास फेंकता है, और वह खुद कॉलम के अंत में खड़ा होता है। चालक दूसरे खिलाड़ी को गेंद फेंकता है, और गेंद को वापस लेने के बाद, तीसरे को, आदि। वह स्तंभ जो जीतता है अंतिम खिलाड़ीगेंद को चालक को पहले लौटा देगा।

कौन कम छलांग लगाएगा।

लक्ष्य: कूदने की तकनीक में सुधार (मजबूत धक्का, बाहों की जोरदार लहर); शिक्षक के संकेत पर खेल शुरू करें। बच्चों को विशाल कदमों से कूदना सिखाना जारी रखें।

खेल प्रगति: एक तरफ लाइन में लगे बच्चे। एक संकेत पर, वे दो पैरों पर साइट के दूसरी ओर कूद जाते हैं। जिसने सबसे कम छलांग लगाई वह जीत गया।

विकल्प 2: साइट पर 5-6 मीटर की दूरी पर दो पंक्तियों को चिह्नित किया गया है। कई बच्चे पहली पंक्ति तक खड़े होते हैं और एक संकेत पर, दूसरी पंक्ति में कूदते हैं, कम छलांग में उस तक पहुंचने की कोशिश करते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको जोर से धक्का देना होगा, धीरे से उतरना होगा और अगली छलांग के लिए तुरंत धक्का देना शुरू करना होगा।

नियम: अपने पैरों को ज्यादा न फैलाएं। दोनों पैरों पर जमीन।

जटिलता: दूरी को 10 मीटर तक बढ़ाएँ (इसके लिए औसतन 8 - 10 कूद की आवश्यकता होगी)

चेकबॉक्स ड्रॉप करें।

लक्ष्य: एक आँख विकसित करें।

खेल प्रगति: बच्चे एक के बाद एक दो पंक्तियों में खड़े होते हैं, पहली पंक्ति के हाथों में गेंदें, सैंडबैग होते हैं। 4 - 5 . की दूरी पर आगेएम कई झंडे एक ही स्तर पर हैं। बच्चे एक साथ दोनों हाथों या एक हाथ से अपने सिर पर सैंडबैग फेंकते हैं, उन्हें झंडे की रेखा के ऊपर फेंकने की कोशिश करते हैं। शिक्षक गिनता है कि कितने बच्चों ने झंडों के ऊपर बैग फेंके। फिर बच्चे बैग उठाते हैं, दौड़ते हैं और अपने साथी को देते हैं। अगली रैंक रोल करता है, फिर परिणामों की तुलना करता है।

दिशा। आप बैग को अपनी जोड़ी को दे सकते हैं और फेंक सकते हैं। आपको उस जगह की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है जहां बैग गिरा था, क्योंकि। गिरने के बाद, यह फर्श पर आगे खिसक सकता है। थ्रो का परिणाम उस स्थान पर अंकित किया जाता है जहां बैग गिरा था।

दिसंबर

चूहादानी।

खेल का उद्देश्य: चपलता और बैठने में एक दिशा में चलने और दौड़ने में व्यायाम करें।

खेल प्रगति: खिलाड़ियों को दो असमान समूहों में बांटा गया है। बच्चों का एक छोटा समूह हाथ पकड़कर एक वृत्त बनाता है। वे एक चूहादानी का प्रतिनिधित्व करते हैं। शेष बच्चे (चूहे) घेरे के बाहर हैं। खेल की स्थिति के अनुसार, उन्हें लगातार गति में रहना चाहिए, या तो सर्कल में दौड़ना चाहिए, या इससे बाहर भागना चाहिए। मंडली के खिलाड़ी अपने हाथ ऊपर उठाते हैं और शब्दों के साथ एक मंडली में चलते हैं: ओह, चूहे कितने थके हुए हैं,

उन्होंने सब कुछ खा लिया, उन्होंने सब कुछ खा लिया,

सावधान, धोखेबाज

हम आपके पास पहुंचेंगे।

यहाँ हम चूहादानी लगाते हैं,

चलो अब सबको ले आओ!

बच्चे रुकते हैं, अपने हाथों को ऊपर उठाते हुए एक गेट बनाते हैं। चूहे चूहादानी में दौड़ते हैं और उसमें से भाग जाते हैं। शिक्षक "क्लैप" के संकेत पर, एक सर्कल में खड़े बच्चे अपने हाथों को नीचे करते हैं, स्क्वाट करते हैं - चूहादानी बंद हो जाती है। ऐसे चूहे जिनके पास घेरे (मूसट्रैप) से बाहर भागने का समय नहीं होता, उन्हें पकड़ा हुआ माना जाता है। जो पकड़े जाते हैं वे एक घेरे में बन जाते हैं, चूहादानी बढ़ जाती है। कब के सबसेबच्चे पकड़े जाते हैं, बच्चे भूमिकाएँ बदलते हैं और खेल फिर से शुरू होता है। खेल को 4-5 बार दोहराया जाता है।

बेघर खरगोश।

लक्ष्य: एक दूसरे से टकराए बिना दौड़ने की क्षमता का अभ्यास करें; खेल के नियमों का पालन करें, जल्दी से, चतुराई से कार्य करें; अंतरिक्ष में बच्चों की एक गति से दूसरी गति, निपुणता, धीरज, अभिविन्यास में तेजी से आगे बढ़ने की क्षमता विकसित करना जारी रखें।

खेल प्रगति: खिलाड़ियों में से एक शिकारी और एक बेघर खरगोश का चयन किया जाता है। बाकी खिलाड़ी - खरगोश अपने लिए वृत्त खींचते हैं, और हर कोई अपने आप उठता है।

बेघर खरगोश भाग जाता है, और शिकारी उसे पकड़ लेता है। एक खरगोश किसी भी घेरे में भागकर शिकारी से बच सकता है; तो घेरे में खड़े खरगोश को तुरन्त भाग जाना चाहिए, क्योंकि अब वह बेघर होता जा रहा है और शिकारी उसे पकड़ लेगा। जैसे ही शिकारी ने खरगोश को पकड़ा (चिह्नित) किया, वह खुद खरगोश बन गया, और पिछला खरगोश शिकारी बन गया। यह खेल बच्चों के पूरे समूह के साथ खेला जा सकता है। ऐसे में 4-5 बच्चों का हाथ पकड़कर एक घेरा बनता है। ऐसे प्रत्येक घेरे में एक खरगोश बन जाता है। खेल उसी नियम के अनुसार खेला जाता है। 2-3 मिनट के बाद, शिक्षक के संकेत पर खेल बाधित होता है। सर्कल बनाने वाले बच्चों में से एक सर्कल के अंदर खड़े खरगोश के साथ स्थान बदलता है। खेल को फिर से शुरू किया जाता है और 4-5 बार दोहराया जाता है ताकि सभी बच्चे एक खरगोश की भूमिका निभाएं। खेल की अवधि 5-7 मिनट है।

खाली जगह।

लक्ष्य: शिक्षक के संकेत पर कार्रवाई करना सिखाना, एक दूसरे से टकराए बिना तेजी से दौड़ने की क्षमता को मजबूत करना; गति और चपलता विकसित करें।

खेल प्रगति: खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं, अपनी बेल्ट पर हाथ रखते हैं - खिड़कियां प्राप्त होती हैं। नेता चुना जाता है। वह घेरे के पीछे चलता है और कहता है:

मैं घर के चारों ओर घूमता हूं

और मैं खिड़कियों में देखता हूं।

मैं एक के पास जाऊंगा

और मैं धीरे से दस्तक दूंगा।

"दस्तक" शब्द के बाद ड्राइवर रुकता है, उस खिड़की में देखता है जिसके सामने वह रुका था, और कहता है: "दस्तक - दस्तक - दस्तक।" सामने वाला पूछता है: "कौन आया है?" नेता अपना नाम बताता है। घेरे में खड़ा व्यक्ति पूछता है: "तुम क्यों आए?" ड्राइवर जवाब देता है: "हम दौड़ रहे हैं," और दोनों खेल रहे खिलाड़ियों के चारों ओर दौड़ते हैं विभिन्न पक्ष. सर्कल में एक खाली जगह है। जो पहले पहुंचता है वह घेरे में रहता है; देर से आने वाला ड्राइवर बन जाता है, और खेल जारी रहता है। खेल की अवधि 5-7 मिनट है।

घेरा में जाओ।

लक्ष्य: निपुणता, सटीकता, धीरज विकसित करना; क्षैतिज लक्ष्य पर कम से कम 5-9 मीटर की दूरी पर फेंकने की क्षमता बनाने के लिए;

आंदोलनों के समन्वय में सुधार।

खेल प्रगति: बच्चे अपने दाहिने या बाएं हाथ से अपने कंधे के ऊपर से एक छोटी गेंद फेंकते हैं, घेरा मारने की कोशिश करते हैं (2 मीटर की दूरी पर)।

जटिलता: एक खिलाड़ी गेंद को फेंकता है और दूसरा उसे घेरा से पकड़ने की कोशिश करता है। 10 टॉस के बाद सबसे अधिक अंक प्राप्त करने वाला युगल जीतता है। गेंद बहुत नरम या अर्ध-विक्षेपित होनी चाहिए।

विकल्प 2: बच्चे 8 - 10 . के व्यास के साथ एक सर्कल में खड़े होते हैंएम , रेत के एक बैग के हाथों में एक के माध्यम से। सर्कल के केंद्र में एक घेरा है। शिक्षक के संकेत पर, जिन बच्चों के हाथों में बैग होते हैं, वे उन्हें अपने साथियों को दाएं या बाएं (समझौते से) पास करते हैं। बैग प्राप्त करने के बाद, बच्चे उन्हें नीचे से दो (या एक) हाथों से फेंक देते हैं, घेरा में जाने की कोशिश करते हैं। शिक्षक गिनता है कि पहले नंबर पर कितने बैग घेरा में आए। बच्चे बैग उठाते हैं और सर्कल में अपने स्थान पर लौट आते हैं। संकेत फिर से बजता है, और बच्चे बैग अपने पड़ोसियों को देते हैं - दूसरे नंबर, आदि। शिक्षक तुलना करता है कि कौन सी संख्याएँ अधिक सटीक रूप से फेंकी गईं। खेल फिर से शुरू हो गया है।

दिशा: बैग को अन्य तरीकों से फेंका जा सकता है: सिर के पीछे से दो और एक हाथ से बैठना, घुटने टेकना आदि।

जनवरी

आने वाले रन।

लक्ष्य: खेल के नियमों का पालन करने के लिए बच्चों को शिक्षक के संकेत पर कार्य करना सिखाना जारी रखें; गति और चपलता में व्यायाम करें, टहलने के लिए बच्चों की शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं।

खेल प्रगति: समूह आधे में विभाजित है। खिलाड़ी कोर्ट के विपरीत दिशा में एक दूसरे से कम से कम एक कदम की दूरी पर एक पंक्ति में लाइनों के पीछे खड़े होते हैं। बच्चों के प्रत्येक समूह के हाथों पर अपने स्वयं के रंग के रिबन होते हैं - नीला, पीला। शिक्षक के संकेत पर: "नीला", नीले रिबन वाले बच्चे विपरीत दिशा में दौड़ते हैं, विपरीत खड़े बच्चे अपनी हथेलियों को आगे बढ़ाते हैं और उन लोगों की प्रतीक्षा करते हैं जो उन्हें अपने हाथों से छूते हैं। जिसे छुआ गया था वह साइट के दूसरी तरफ दौड़ता है, लाइन के पीछे रुकता है और अपना हाथ ऊपर उठाता है। आदि।

फर्श पर मत रहो।

खेल का उद्देश्य: एक दूसरे से टकराए बिना दौड़ना और कूदना सीखते रहें।

खेल प्रगति: जाल का चयन किया जाता है। बच्चों को खेल के मैदान में अलग-अलग जगहों पर बिठाया जाता है। शिक्षक के निर्देश पर, वे जाल के साथ, चलते हैं, दौड़ते हैं, एक निश्चित गति और ताल से कूदते हैं, किसके कारण संगीत संगत, डफ को मारना, ताली बजाना आदि। जैसे ही शिक्षक का संकेत "कैच!" सुना जाता है, सभी लोग जाल से भाग जाते हैं और ऊंची वस्तुओं पर चढ़ जाते हैं। जाल भागने वाले पर काबू पाने की कोशिश करता है। जाल में फंसने वाले बच्चे तुरंत एक तरफ हट जाते हैं। खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है, फिर पकड़े गए लोगों की गिनती की जाती है और एक नया जाल चुना जाता है। खेल फिर से शुरू हो गया है। खेल की अवधि 5-7 मिनट है।

झंडे के घेरे से रेंगने की अधिक संभावना कौन है। (प्रतियोगिता के तत्वों के साथ)

लक्ष्य: खेल के नियमों का पालन करने के लिए शिक्षक के संकेत पर कार्रवाई करना सिखाना; आंदोलनों का समन्वय विकसित करना, अपने हाथ से हुप्स को सही ढंग से और चतुराई से रोल करने की क्षमता; बुनियादी प्रकार के आंदोलनों को विकसित करना - दौड़ना, चढ़ना।

खेल प्रगति: मंच के बीच में हुप्स (4-6) हैं - एक दूसरे से 1-2 कदम की दूरी पर। साइट के एक तरफ, एक पंक्ति में झंडे लगाए गए हैं ताकि प्रत्येक झंडा घेरा के खिलाफ हो। साइट के दूसरी तरफ एक रेखा खींची जाती है। इसके पीछे 4-6 लिंक कॉलम रखे गए हैं। प्रत्येक लिंक अपने स्वयं के घेरा के विरुद्ध खड़ा होता है।

शिक्षक के संकेत पर: "शुरू करो!" - कॉलम में पहला प्रत्येक अपने स्वयं के घेरा पर चलता है, झुकता है और घेरा अपने हाथों में लेकर, इसे लंबवत रूप से रखता है, एक तरफ फर्श पर (जमीन पर) दबाता है। शिक्षक के शब्दों के बाद: "एक, दो, तीन - भागो!" - जो बच्चे कॉलम में दूसरे नंबर पर थे वे दौड़ रहे हैं। वे घेरा में रेंगते हैं, झंडों तक पहुंचते हैं और उन्हें ऊपर उठाते हैं।

फिर, झंडे को जगह में रखते हुए, बच्चे घेरा पकड़े हुए अपने साथियों की जगह लेते हैं, वे स्तंभों के अंत तक दौड़ते हैं, और जो उनमें होते हैं वे पहले संकेत पर झंडे के पीछे दौड़ते हैं: “एक, दो, तीन - भागो! " हर बार जब स्तंभ का पहला भाग ध्वज के लिए भाग जाता है, तो स्तंभ रेखा के पास पहुंच जाता है। जब खेल की शुरुआत में घेरा रखने वाले बच्चे भी दौड़ते हैं और झंडे उठाते हैं, तो खेल समाप्त हो जाता है। जिस कॉलम में सबसे अधिक संख्या में प्रतिभागियों ने झंडा फहराया वह सबसे पहले जीतता है। खेल 3-4 बार जारी रहता है।

कौन ऊँचा है?

लक्ष्य: एक जगह से कूदने में सुधार, ताल और आंदोलनों का समन्वय विकसित करना, बच्चों में निर्णायकता, गति; भाईचारा की भावना विकसित करें।

खेल प्रगति: खिलाड़ियों को कई बाधाओं को दूर करना होगा, जो कि क्यूब्स या ईंटों पर रखी गई तीन कूद रस्सियों से बनाई गई हैं निर्माण सामग्री. पहली रस्सी 15 सेमी की ऊंचाई पर, दूसरी 20 सेमी की ऊंचाई पर, तीसरी 25 सेमी की ऊंचाई पर स्थित है; रस्सियों के बीच की दूरी 30-40 सेमी है। दो समूहों में विभाजित बच्चों को जोड़े या ट्रिपल में बनाया जाता है। हर कोई पड़ोसी का हाथ थामे रहता है। एक दस्ता बाधाओं और कूदता है, दूसरा देखता है। विजेता वह टीम है जिसमें कम विफलताएं और गलतियां थीं। बिना रुके कूदने का समन्वय होना चाहिए। सबसे पहले, बच्चे बिना हाथ पकड़े कूदते हैं: यह इस तरह से आसान है। फिर, प्रशिक्षण के बाद, वे जोड़े या तीन में कूदते हैं। शिक्षक के विवेक पर, जिस ऊंचाई तक रस्सियों को उठाया जाता है, उसे बढ़ाया जा सकता है। खेल एक कालीन या एक फ्लैट पर खेला जाता है, बहुत कठिन ट्रैक नहीं।

फ़रवरी

एक आंकड़ा बनाओ।

खेल का उद्देश्य: बुनियादी प्रकार के आंदोलन (दौड़ना, कूदना, संतुलन) में सुधार करना, मोटर गतिविधि में वृद्धि करना।

खेल प्रगति: खिलाड़ियों में से एक नेता का चयन किया जाता है, वह एक तरफ खड़ा होता है। बाकी बच्चे दौड़ते हैं, पूरे स्थल पर पैर से पांव कूदते हैं।

शिक्षक के संकेत पर (एक डफ को झटका या "स्टॉप" शब्द), हर कोई अपनी जगह पर रुक जाता है और किसी तरह की मुद्रा लेता है और हिलता नहीं है: वे बैठते हैं, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक उठाते हैं, आदि। नेता चारों ओर जाता है "आंकड़े" और जो उसे सबसे ज्यादा पसंद आया उसे चुनता है। यह बच्चा ड्राइवर बन जाता है - मूल्यांकक, और पिछला ड्राइवर बाकी बच्चों से जुड़ जाता है, और खेल जारी रहता है।

दिशा। वर्ष के अंत तक, खेल अधिक जटिल हो जाता है, इसमें समूह के आंकड़े पेश किए जाते हैं - जोड़े, ट्रिपल में। इसके अलावा, बच्चों को एक निश्चित स्थिति में एक आकृति के साथ आने के लिए आमंत्रित किया जाता है: केवल खड़े होना, चारों तरफ खड़े होना, बैठना आदि।

जलो, तेज जलो। (लोक खेल)

लक्ष्य:

खेल प्रगति:

1. बच्चे जोड़े में एक कॉलम में खड़े होते हैं। सबके पीछे, लेकिन बाकी खिलाड़ियों के पीछे उसकी पीठ के साथ, ड्राइवर है। सभी खिलाड़ी कोरस में खेल का पाठ गाते हैं:

जलाओ, उज्ज्वल जलाओ

बाहर न जाना

गगन की ओर देखो

पंछी उड़ रहे हैं

घंटियाँ बज रही हैं!

एक, दो, तीन - भागो।

अंतिम जोड़ी के बच्चे, अपने हाथों को छोड़ दें और कॉलम के साथ दौड़ें (एक बाईं ओर, दूसरा दाईं ओर), कॉलम की शुरुआत में हाथ मिलाएं। बच्चों के हाथ मिलाने से पहले ड्राइवर जोड़े में से एक को पकड़ने की कोशिश करता है।

यदि पकड़ने वाला ऐसा करने में सफल हो जाता है, तो वह पकड़े गए के साथ बनता है एक नई जोड़ीऔर वे स्तंभ के सामने खड़े हैं। एक जोड़ी के बिना छोड़ दिया पकड़ने वाला होगा। यदि पकड़ने वाला किसी भी जोड़ी को पकड़ने में विफल रहता है, तो वह अपनी भूमिका को पूरा करना जारी रखता है। खेल समाप्त होता है जब सभी जोड़े एक बार दौड़ते हैं। उसके बाद, एक नया पकड़ने वाला चुना जाता है। खेल फिर से शुरू हो गया है।

ड्राइवर का चयन किया जाता है - बर्नर। गाने वाले खिलाड़ी कहते हैं:

जलाओ, खूब जलाओ ताकि बाहर न जाए,

नीचे रहो, मैदान को देखो।

आकाश की ओर देखो - पक्षी उड़ रहे हैं, घंटियाँ बज रही हैं!

एक, दो, कौवा मत करो, लेकिन आग की तरह भागो!

बच्चे बिखर जाते हैं, और बर्नर जितना संभव हो उतने खिलाड़ियों को नीचे गिराने की कोशिश करता है।

मनोरंजन

लक्ष्य: खेल के नियमों का पालन करने के लिए बच्चों को खेल के पाठ का स्पष्ट रूप से उच्चारण करना सिखाना; चलने में सुधार अलग दिशा; आंदोलनों के समन्वय के लिए बच्चों की क्षमता को मजबूत करना जारी रखें; साधन संपन्नता विकसित करें।

खेल प्रगति: बच्चे एक घेरे में बन जाते हैं। शिक्षक खिलाड़ियों में से एक को मनोरंजनकर्ता के रूप में नियुक्त करता है। वह घेरे के बीच में है। शिक्षक के निर्देशानुसार बच्चे निम्नलिखित पाठ के नीचे दाएं या बाएं जाते हैं:

एक मंडली में, जहां हैं वहीं रहें

एक के बाद एक एक साथ

हम कदम दर कदम चलते हैं। चलो करते हैं... इस तरह।

पाठ के अंत में, वृत्त का विस्तार होता है, बच्चे हाथ की लंबाई पर खड़े होते हैं।

"सो" शब्द के बाद, हर कोई रुक जाता है, मनोरंजनकर्ता किसी न किसी तरह की हरकत दिखाता है, और एक सर्कल में खड़ा हर कोई इसे दोहराता है। फिर टीचर एंटरटेनर को बदल देता है या एंटरटेनर अपनी जगह किसी को चुन लेता है और खेल जारी रहता है।

खिलाड़ियों को उन हरकतों को करना चाहिए जो सर्कल के बीच में व्यक्ति दिखाता है। प्रत्येक मनोरंजनकर्ता को स्वयं आंदोलनों के साथ आना चाहिए और उन आंदोलनों को नहीं दोहराना चाहिए जो उसके सामने पहले ही दिखाए जा चुके हैं। खेल 3-4 बार जारी रहता है।

जोड़ी दौड़।

लक्ष्य: जोड़े में दौड़ना सिखाना जारी रखें, खेल के नियमों का पालन करें; सौहार्द की भावना को बढ़ावा देना; ध्यान, गति विकसित करें।

खेल प्रगति: बच्चे लाइन से परे खेल के मैदान के एक तरफ कड़ियों में जोड़े में खड़े होते हैं। साइट के दूसरी तरफ, लिंक की संख्या के अनुसार स्किटल्स (कुर्सियां, inflatable गेंदें, आदि) की व्यवस्था की जाती है। शिक्षक एक संकेत देता है, जिसके अनुसार लिंक का पहला जोड़ा हाथ पकड़कर सामने की वस्तु की ओर दौड़ता है, उसके चारों ओर जाता है और अपने लिंक के अंत में वापस आ जाता है। अगले संकेत पर, दूसरी जोड़ी समाप्त हो जाएगी, इत्यादि। जो जोड़ी अपने हाथों को छोड़ देती है उसे हारने वाला माना जाता है।

मार्च

प्रशिक्षण में अग्निशामक।

खेल का उद्देश्य: चढ़ाई में व्यायाम, दौड़ना, अन्य बच्चों की गतिविधियों के साथ उनके आंदोलनों का समन्वय करने की क्षमता;

शिक्षक के संकेत पर कार्य करने के लिए बच्चों की क्षमता का विकास करना।

खेल प्रगति: बच्चे जिमनास्टिक की दीवार का सामना 3-4 कॉलम (स्पैन की संख्या के अनुसार) में करते हैं। कॉलम में पहला लाइन पर खड़ा है। जिम्नास्टिक की दीवार के प्रत्येक स्पैन पर, समान ऊंचाई पर रेल पर घंटियाँ टंगी होती हैं। शिक्षक के संकेत पर "एक, दो, तीन - भागो!" कॉलम में खड़े सभी बच्चे पहले जिमनास्टिक की दीवार की ओर दौड़ते हैं, उस पर चढ़ते हैं और घंटियाँ बजाते हैं। फिर वे उतरते हैं और अपने कॉलम के अंत में लौट आते हैं। शिक्षक उसे नोट करता है जिसने पहले कॉल किया था। खेल जारी है। सभी बच्चों को कार्य पूरा करना होगा। वह कॉलम जीतता है, जिसमें अधिक खिलाड़ी होते हैं जो पहले कॉल करने में कामयाब होते हैं।

दिशा। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे उतरें, और यदि आवश्यक हो, तो रेल से कूदें नहीं, मदद करता है। खेल को 6-8 बार दोहराएं।

कोने।

लक्ष्य: ध्यान, दृढ़ संकल्प, अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता, प्रतिक्रिया की गति विकसित करें।

खेल प्रगति: बच्चे निर्दिष्ट मंडलियों में खड़े होते हैं (प्रत्येक बच्चा एक अलग सर्कल में)। ड्राइवर बीच में है। वह बच्चों में से एक के पास आता है और कहता है: "माउस, माउस, मुझे एक कोना दो!"।वह मना करती है। ड्राइवर उन्हीं शब्दों के साथ दूसरे खिलाड़ी के पास जाता है।इस समय (जब संवाद चल रहा होता है), बच्चे जगह बदलने के लिए अपने घेरे से बाहर भागते हैं। ड्राइवर किसी की जगह लेने की कोशिश करता है। यदि वह सफल हो जाता है, तो चालक बिना स्थान वाला व्यक्ति बन जाता है। यदि ड्राइवर लंबे समय तक एक कोना नहीं ले सकता है, तो एक संकेत दिया जाता है: "बिल्ली!", जिसके अनुसार सभी बच्चे एक ही समय में स्थान बदलते हैं, और चालक किसी और के कोने पर कब्जा कर लेता है।

नियम: दौड़ने से पहले, उस व्यक्ति से सहमत हों जिसके साथ आप स्थान बदलना चाहते हैं; आप अपने कोने में ज्यादा देर तक खड़े नहीं रह सकते।

सरसो।

लक्ष्य: फेंकना, पकड़ना, आंदोलनों का समन्वय।

खेल प्रगति: दो बच्चे एक दूसरे के सामने थोड़ी दूरी (2-3 मीटर) पर खड़े होते हैं उनमें से एक दूसरे की ओर एक अंगूठी फेंकता है, और वह उन्हें पकड़ता है (पहले अपने हाथ पर, और बाद में एक छड़ी पर)।

पर बड़ी संख्याखिलाड़ी, जोड़ियों में विभाजित, 3 - 4 मीटर की दूरी पर एक-दूसरे के सामने खड़े होते हैं। उनमें से एक के हाथों में एक छड़ी होती है, दूसरे के पास एक छड़ी और कई छल्ले होते हैं (पहले 2 में, बाद में 3-4)। उत्तरार्द्ध छड़ी की नोक पर अंगूठियां डालता है और उन्हें एक समय में अपने साथी की ओर भेजता है, जो उसकी छड़ी पर अंगूठियां पकड़ता है। जब सभी अंगूठियां फेंक दी जाती हैं, तो पकड़े गए छल्ले गिने जाते हैं, जिसके बाद बच्चे भूमिकाएं बदलते हैं। जो सबसे अधिक अंगूठियां पकड़ता है वह जीतता है।

टिप्पणी। जब बच्चों को पहली बार सेरो दिया जाता है, तो वे एक ही अंगूठी से खेलते हैं; बच्चे इसे एक दूसरे को टॉस करते हैं। शिक्षक दिखाता है कि कैसे खड़ा होना है, कैसे एक छड़ी, एक अंगूठी आदि पकड़ना है। खेल की अवधि 5-7 मिनट है।

पिन से टकराए बिना गेंद को पास करें।

लक्ष्य: दो पैरों पर गेंद के साथ दो पैरों पर कूदना सिखाने के लिए, एक सांप द्वारा वस्तुओं के बीच जकड़े बिना उन्हें नीचे गिराए।

खेल प्रगति: साइट पर अलग-अलग स्किटल्स हैं। बच्चा पैरों के बीच गेंद को चुटकी लेता है और 2 पैरों पर कूदता है और उनके बीच पिन "सांप" के बीच सैंडविच होता है

विकल्प 2: एक ही समय में दोनों हाथों से गेंद को मारते हुए, वस्तुओं के बीच सांप बनाना सीखें।

खेल प्रगति: साइट पर विभिन्न वस्तुओं को रखा गया है (स्किटल्स, क्यूब्स, आदि)। बच्चा जमीन पर हिट के साथ गेंद को ड्रिबल करता है, "साँप" के साथ वस्तुओं को दरकिनार या इधर-उधर करता है

अप्रैल

कार्प और पाइक।

खेल का उद्देश्य: सभी दिशाओं में चलने की क्षमता बनाने के लिए, एक दूसरे से टकराए बिना, वस्तुओं से टकराए बिना; शिक्षक के संकेत पर कार्य करने की क्षमता में व्यायाम;

भूमिकाओं के वितरण पर स्वतंत्र रूप से सहमत होना सीखना जारी रखें; ध्यान, सरलता विकसित करें;

खेल प्रगति: आधे खिलाड़ी एक दूसरे से तीन कदम की दूरी पर खड़े होकर एक वृत्त बनाते हैं। यह एक तालाब है, जिसके किनारे कंकड़ पड़े हैं। खिलाड़ियों में से एक, शिक्षक द्वारा नियुक्त, एक पाईक को दर्शाता है, वह सर्कल के बाहर है। बाकी खिलाड़ी क्रूसियन हैं, वे तैरते हैं (सर्कल के अंदर 0 दौड़ें, तालाब में। शिक्षक के संकेत पर "पाइक!" पाइक जल्दी से तालाब में तैरता है, क्रूसियन को पकड़ने की कोशिश करता है। उन कार्प को पकड़ता है जो नहीं करते थे कंकड़ के पीछे छिपने का समय है, और उन्हें अपने घर ले जाता है। खेल 2-3 बार खेला जाता है, जिसके बाद पाइक द्वारा पकड़े गए कार्प की संख्या गिना जाता है। फिर एक अन्य खिलाड़ी को पाइक की भूमिका सौंपी जाती है। खेल 3-4 बार दोहराया जाता है।

दिशा। जब खेल दोहराया जाता है, जब एक नया पाईक चुना जाता है, तो क्रूसियन और कंकड़ का चित्रण करने वाले बच्चे भूमिकाएं बदलते हैं।

गेंद को रिंग में फेंको। (चौकी दौड़)

लक्ष्य: आंदोलनों, ध्यान, धीरज की सटीकता विकसित करें।

खेल प्रगति: इस खेल के लिए, एक खंभा खोदा जाता है, जिसकी ऊंचाई 120-130 . होती हैसेमी। एक जाली के साथ एक अंगूठी (25 सेमी व्यास) जुड़ी हुई है।

खेल में कई बच्चे (4-8) भाग ले सकते हैं। खिलाड़ी पोस्ट से 1.5 मीटर की दूरी पर खींची गई रेखा के पीछे खड़े होते हैं, और बारी-बारी से गेंद को रिंग में फेंकते हैं। जो हिट की सशर्त संख्या (5-6) प्राप्त करता है वह पहले जीतता है। फिर खेल दोहराया जाता है। पिछले गेम के विजेता को पहले थ्रो करने का अधिकार मिलता है। इस गेम को देने से पहले बच्चों को सही थ्रो तकनीक सिखाना जरूरी है।

कौन जल्दी। (प्रतियोगिता के तत्वों के साथ)

लक्ष्य: खेल के नियमों का पालन करने के लिए शिक्षक के संकेत पर कार्रवाई करना सिखाना; आंदोलनों का समन्वय विकसित करें, रस्सी कूदने में व्यायाम करें।

खेल प्रगति: हाथों में कूदने वाली रस्सियों वाले बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ एक पंक्ति में खड़े होते हैं ताकि एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप न करें। उनसे 15-20 कदम की दूरी पर एक रेखा खींची जाती है या झंडों वाली डोरी खींची जाती है।

सहमत संकेत पर, सभी बच्चे एक साथ लाइन की ओर कूद जाते हैं। शिक्षक उन बच्चों को चिह्नित करता है जो पहले लाइन में थे।

टक्कर से टक्कर तक।

लक्ष्य: नियमों के अनुसार कार्य करने के लिए, एक या दो पैरों के धक्का से कूदना सिखाना; मित्रता की खेती करें।

खेल प्रगति: जमीन पर दो रेखाएँ खींची जाती हैं - दो किनारे, जिनके बीच एक दलदल है (रेखाओं के बीच की दूरी 30 मीटर है)। खिलाड़ियों को एक तरफ जोड़े में बांटा गया है और दूसरी तरफ। शिक्षक दलदल में धक्कों को खींचता है - एक दूसरे से अलग-अलग दूरी पर मंडल (फ्लैट हुप्स का उपयोग किया जा सकता है): 30, 40, 50, 60, 70, 80 सेमी।

दो बच्चे, एक संकेत पर, किनारे पर जाने की कोशिश करते हुए, टक्कर से टकराते हुए कूदते हैं। जो ठोकर खाता है वह दलदल में रहता है। अगला जोड़ा बाहर आता है। जब हर कोई टास्क पूरा कर लेता है, तो शिक्षक नियुक्त करता है कि बच्चों को दलदल से कौन निकालेगा। वह दलदल से बाहर निकलने का रास्ता कूद कर दिखावा करता है।

नियम : आप अपनी मर्जी से मार्ग चुनकर, एक या दो पैरों के धक्का के साथ कूद सकते हैं; आप धक्कों के बीच एक पैर नहीं बन सकते; उल्लंघन करने वाला तब तक दलदल में रहता है जब तक कि उसे बचाया न जाए; सभी के किनारे पार करने के बाद आप मदद कर सकते हैं।

विकल्प 2: खिलाड़ियों को कई टीमों में विभाजित किया जाता है और शुरुआती लाइन के पास एक समय में एक कॉलम में पंक्तिबद्ध किया जाता है। प्रत्येक स्तंभ के सामने शुरू से अंत तक (10-15 मीटर), 25-30 सेमी व्यास वाले 10-12 वृत्त (धक्कों) खींचे जाते हैं। नेता के आदेश पर, खिलाड़ी, पहले खड़े, टक्कर से टकराकर कूदना शुरू करते हैं, और फिनिश लाइन पर पहुंचकर, वे दौड़ते हुए वापस आते हैं। दौड़ते हुए आने वाला पहला व्यक्ति और उसकी टीम को एक अंक मिलता है। खेल कई बार खेला जाता है, और निष्कर्ष में, यह गणना की जाती है कि किसने व्यक्तिगत रूप से सबसे अधिक अंक बनाए, और जीत की संख्या के मामले में कौन सी टीम पहले थी।

कक्षाएं।

लक्ष्य: एक पैर या दो पैरों पर कूदने में व्यायाम करें, एक आंख, सटीकता, समतल वस्तुओं के साथ एक क्षैतिज लक्ष्य को मारने की क्षमता विकसित करें।

खेल प्रगति: समतल क्षेत्र या डामर पथ पर, बच्चे चाक (डामर पर) या छड़ी (जमीन पर) के साथ तथाकथित कक्षाएं खींचते हैं। ज्यामितीय आंकड़ेनिश्चित विन्यास।

यह एक बड़ा आयत हो सकता है, जिसे एक अनुदैर्ध्य और दो, तीन अनुप्रस्थ रेखाओं से विभाजित किया जाता है, जिसके ऊपर एक अर्धवृत्त खींचा जाता है - "अग्नि"; या छोटे आयतें, जो विभिन्न रूप से समतल पर व्यवस्थित होती हैं और रेखाओं द्वारा छोटे डिब्बों में विभाजित होती हैं, साथ ही आकार में शेल घोंघे जैसी कक्षाएं भी होती हैं।

खेल सिद्धांत - बच्चे उन पर सपाट वस्तुएं फेंकते हैं: बक्से, कंकड़, बिट्स, जार - और उनमें एक या दो पैरों पर कूदें।

1. बच्चा पहले डिब्बे में एक सपाट कंकड़ फेंकता है, और अगर वह इसे मारता है, तो इस कक्षा में एक पैर पर कूदता है, रुकता है, दोनों पैरों पर खड़ा होता है, कंकड़ लेता है और फिर बिना रुके एक पैर पर कूदता रहता है बाद की सभी कक्षाओं में, लाइन पर कदम न रखने की कोशिश करना। आखिरी, आठवीं कक्षा से बाहर निकलने के बाद, वह फिर से एक कंकड़ फेंकता है, लेकिन पहले से ही दूसरी कक्षा में है। फिर वह एक पैर पर पहली कक्षा में कूदता है, वहां से दूसरी कक्षा में जाता है, रुकता है, एक कंकड़ लेता है और फिर अगली कक्षाओं में कूदता रहता है। इससे खेल का दौर समाप्त होता है। यदि बच्चा आगे खेल में भाग लेना चाहता है, तो वह फिर से शुरू करता है।

यदि कोई बच्चा लाइन पर कूदता है या वांछित कक्षा में कंकड़ नहीं मारता है, तो फेंकने का अधिकार अगले खिलाड़ी को स्थानांतरित कर दिया जाता है। यदि कंकड़ "आग" से टकराता है या बच्चा अपने पैर से "आग" रेखा पर कदम रखता है, तो उसे शुरू से ही खेल शुरू करना चाहिए - कंकड़ फेंकना, पहली कक्षा से शुरू करना।

2. बच्चा एक सपाट कंकड़ भी क्रम से फेंकता है, पहली कक्षा से शुरू होकर दसवीं पर समाप्त होता है, लेकिन थोड़ा अलग तरीके से कूदता है। पहले दो ग्रेड में वह एक पैर पर कूदता है, और तीसरी और चौथी कक्षा में वह दो पैरों पर कूदता है, जहां से वह फिर से एक पैर पर पांचवीं कक्षा में कूदता है, आदि। अंत में वह इधर-उधर कूदता है और उल्टा कूदता रहता है।

3. बच्चे आकृति को 8 - 10 भागों - कक्षाओं में विभाजित करते हैं, जिसमें वे प्राथमिकता के समान क्रम में कंकड़ फेंकते हैं और एक पैर पर कूदते हैं।

मई

भालू और मधुमक्खियाँ।

खेल का उद्देश्य: चढ़ाई, चढ़ाई, चलना, दौड़ना, आंदोलनों को जल्दी से बदलने की क्षमता में व्यायाम; जिम्मेदारी की भावना विकसित करें।

खेल प्रगति: मधुमक्खी का छत्ता (जिमनास्टिक दीवार या टॉवर) साइट के एक तरफ स्थित है। घास के मैदान के विपरीत दिशा में। भालू की मांद से दूर। वहीं, खेल में 12-15 लोग हिस्सा लेते हैं। खिलाड़ियों को दो असमान समूहों में बांटा गया है। उनमें से ज्यादातर मधुमक्खियां हैं जो छत्ते में रहती हैं। मांद में भालू। एक पूर्व-व्यवस्थित संकेत पर, मधुमक्खियां छत्ते से बाहर उड़ती हैं (जिमनास्टिक की दीवार से नीचे उतरती हैं), शहद और भनभनाहट के लिए घास के मैदान में उड़ती हैं। जैसे ही मधुमक्खियां उड़ती हैं, भालू मांद से बाहर भागते हैं और छत्ते में चढ़ते हैं (दीवार पर चढ़ते हैं) और शहद पर दावत देते हैं। जैसे ही शिक्षक "भालू" का संकेत देता है, मधुमक्खियां छत्ते की ओर उड़ जाती हैं, और भालू भाग कर मांद की ओर भाग जाते हैं। जिन मधुमक्खियों के पास डंक (हाथ से छूने) को छिपाने का समय नहीं था। फिर खेल फिर से शुरू होता है। स्टंग भालू अगले गेम में भाग नहीं लेते हैं।

दिशा। दो दोहराव के बाद, बच्चे भूमिकाएँ बदलते हैं। शिक्षक सुनिश्चित करता है कि बच्चे कूदें नहीं, बल्कि सीढ़ियों से उतरें; यदि आवश्यक हो, सहायता प्रदान करें।

बॉल स्कूल।

लक्ष्य: बच्चों को गेंद फेंकने, पकड़ने और ध्यान लगाने में व्यायाम करें।

खेल प्रगति: खेलने के लिए एक छोटी गेंद दी जाती है। बच्चे एक समय में एक, एक समय में दो और छोटे समूहों में खेलते हैं।

खेल के दौरान, गलती करने वाला बच्चा गेंद को दूसरे को पास करता है। जब खेल जारी रहता है, तो वह उस आंदोलन से शुरू होता है जिस पर उसने गलती की थी।

आंदोलनों के प्रकार:

गेंद को ऊपर फेंको और दोनों हाथों से पकड़ लो। गेंद को ऊपर उछालें और जब वह उड़ रही हो, अपने हाथों को अपने सामने ताली बजाएं।

गेंद को जमीन पर मारो और अपने हाथों से पकड़ लो। गेंद को जमीन पर मारो, साथ ही साथ अपने हाथों को अपने सामने ताली बजाओ और दोनों हाथों से पकड़ लो।

इससे दो या तीन कदम की दूरी पर दीवार की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं, गेंद को उसके खिलाफ मारें और दोनों हाथों से पकड़ें।

गेंद को दीवार के खिलाफ फेंको, इसे जमीन पर लगने दो, इसे उछाल दो, और फिर इसे पकड़ लो।

गेंद को दाएं और बाएं हाथ से पांच बार तक जमीन पर मारें।

बाधा ट्रैक। (चौकी दौड़)

लक्ष्य

खेल प्रगति:

गेंद को नीचे गिराओ।

लक्ष्य: गेंद को रन पर फेंकना सिखाएं, कमांड पर काम पूरा करें, क्षैतिज लक्ष्य पर फेंकते समय एक आंख विकसित करें।

खेल प्रगति: साइट के एक तरफ एक रेखा खींची जाती है, उस पर एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर 3-4 स्टूल (या बक्से) रखे जाते हैं। प्रत्येक स्टूल पर एक सरसो वलय रखा जाता है, और उस पर एक बड़ी गेंद रखी जाती है। 2 मीटर की दूरी पर, एक रेखा खींची जाती है, 3 मीटर की दूरी पर - दूसरी रेखा। खिलाड़ियों को 3-4 उपसमूहों में विभाजित किया जाता है और गेंद का सामना करने वाले स्तंभों में दूसरी पंक्ति में पंक्तिबद्ध होते हैं। प्रत्येक कॉलम को एक ही रंग के दो बैग दिए जाते हैं (खिलाड़ियों को अपने बैग का रंग याद रखना चाहिए)। "नॉक द बॉल" सिग्नल पर, कॉलम में खड़े लोग सबसे पहले अपने दाहिने हाथ से बैग को अपनी गेंद में फेंकते हैं, और फिर पास की रेखा से- बाएं हाथ से दूसरा बैग। उसके बाद, वे बैगों के पीछे दौड़ते हैं और उन्हें अगले पर ले जाते हैं, और वे स्वयं कॉलम के अंत में खड़े होते हैं। प्रत्येक सफल थ्रो (गेंद को हिट करने) के लिए, खिलाड़ी को बैग के समान रंग का ध्वज प्राप्त होता है। सबसे अधिक झंडे वाला कॉलम जीतता है।

नियम: सिग्नल पर लाइन के पीछे से फेंकें।

झण्डे तक कौन जल्दी पहुंचेगा।

लक्ष्य: बच्चों में एक संकेत, निपुणता, सामूहिकता पर आंदोलनों को करने की क्षमता विकसित करना। तेज दौड़ने और चढ़ने का अभ्यास करें।

खेल प्रगति: खेल के मैदान के एक तरफ 4-5 बच्चे खड़े हैं। विपरीत दिशा में (दूरी 12-15 मीटर) बेंचों (कुर्सियों) पर झंडे हैं। "एक, दो, तीन - भागो" के संकेत पर, बच्चे झंडों की ओर दौड़ते हैं और उन्हें उठाते हैं। जिसने इसे पहले किया वह नोट किया गया है। फिर लोग उस जगह जाते हैं, अगले 4-5 बच्चे निकल आते हैं।

जटिलता: खेल में बाधाओं पर काबू पाने में शामिल हैं - रस्सी के नीचे रेंगना, घेरा में चढ़ना, बेंच के साथ चलना।

विकल्प 2: साइट के एक तरफ एक दूसरे से एक मीटर की दूरी पर झंडे (4 - 6) हैं। साइट के बीच में - हुप्स। विपरीत दिशा में 4 - 6 स्तंभ हैं। सिग्नल "1, 2, 3 - रन" पर, पहले खड़े लोग झंडों की ओर दौड़ते हैं, रास्ते में घेरा में रेंगते हुए, झंडे की ओर दौड़ते हैं, उसे उठाते हैं और उठाते हैं, फिर उसे नीचे रखते हैं और दौड़ते हैं स्तंभ का अंत। खेल 3-4 बार जारी रहता है।

शीतकालीन खेल - मज़ा

"आइस ट्रैक्स"

बच्चे अंतराल पर ट्रैक के साथ स्लाइड करते हैं। फिसलने के बाद, आपको ट्रैक को पार किए बिना जल्दी से छोड़ना होगा।

"बर्फ चलाओ"

बच्चे दौड़ते हैं साइट के एक तरफ से दूसरी तरफ, बर्फ को अपने पैर या क्लब से धक्का दें। जो पहले विपरीत दिशा में पहुंचता है वह जीत जाता है।

"कौन जल्दी"

स्लेज प्रतियोगिता. बर्फ में एक वृत्त खींचा जाता है, जिसके केंद्र में स्लेज वाले 3-4 बच्चे होते हैं।

उनका कार्य:

स्लेज को सर्कल से बाहर निकालें, पीछे की ओर पकड़ें;

स्लेज का आदान-प्रदान करें, बैठें और सवारी करें, अपने हाथों और पैरों से खुद की मदद करें;

एक स्लेज पर सर्कल छोड़ने से पहले, आपको लक्ष्य पर एक स्नोबॉल फेंकना होगा।

"ड्राइव और लीजिए"

बर्फ पर दो रेखाएँ खींची जाती हैं, 6एम प्रत्येक। बच्चा स्लेज को पहली पंक्ति से दूसरी पंक्ति तक ले जाता है, जल्दी से रास्ते में पहले से बिखरे हुए स्नोबॉल या बैग इकट्ठा करता है, और वापस लौटता है।

"पहले कौन है"

बच्चे झंडे तक पहुंचने की कोशिश करते हैं:

यात्रा की दिशा में मुंह करके बैठना;

पीछे बैठे;

जोड़े में, एक दूसरे को वापस;

इकाइयों में प्रतिस्पर्धा।

"तीन खत्म करने के लिए"

एक बच्चा दूसरे को स्लेज पर ले जाता है,तीसरा पीछे से धक्का देता है; चेकबॉक्स के पास अदला-बदली की जाती है।

"चतुर और तेज"

एक बच्चा दूसरे को स्लेज पर ले जा रहा है। सड़क पर बैठा व्यक्ति ज्यादा से ज्यादा स्नोबॉल या बैग इकट्ठा करने की कोशिश करता है।

"बर्फ की सवारी"

बर्फ पर बैठकर सवारी करें, लाठी से धक्का दें।

"हिरन रेसिंग"

एक "हिरण", "दोहन", एक दौड़ दौड़ते हुए पकड़ें।

"ड्रेगन की पूँछ खेल के लिए बच्चे ट्रेन बन जाते हैं। पहला बच्चा आखिरी को पकड़ने की कोशिश कर रहा है, जैसे कि अपनी ही पूंछ काटने की कोशिश कर रहा हो। जिसने पकड़ा है वह ट्रेन की पूंछ पर खड़ा है।

"सीधा निशाने पर"

बच्चे शुरुआती लाइन के साथ लाइन में लगते हैं। स्किटल्स को 6-8 की दूरी पर रखा जाता है। एक संकेत पर, खिलाड़ी लक्ष्य पर स्नोबॉल फेंकते हैं। गिरे हुए सामान की गिनती।

"बर्फ के छेद"

प्रत्येक टीम का अपना छेद होता है। विरोधी अपने पैरों से इसमें बर्फ फेंकने की कोशिश कर रहे हैं। जो पहले करता है वह जीतता है।

लोक खेल

"मेल" (रूसी लोक खेल)

खेल का उद्देश्य: बच्चों को एक साथ खेलना सिखाएं; में रुचि पैदा करें सामूहिक खेल.

खेल प्रगति: एक तुकबंदी या समझौते की मदद से एक नेता का चयन किया जाता है। उसके बाद, खिलाड़ियों के साथ ड्राइवर का रोल कॉल होता है:

डिंग, डिंग, डिंग!

वहाँ कौन है?

मेल।

कहाँ पे?

शहर से …

वे शहर में क्या कर रहे हैं?

चालक कह सकता है कि वे शहर में नाच रहे हैं, गा रहे हैं, कूद रहे हैं, आदि। खिलाड़ी वही करते हैं जो ड्राइवर ने कहा।

"ल्यपका" (रूसी लोक खेल)

खेल का उद्देश्य: बच्चों को एक साथ खेलना सिखाएं; ध्यान विकसित करें, प्रतिक्रिया की गति।

खेल प्रगति: खिलाड़ियों में से एक ड्राइवर है, "ब्लूपर"। वह खिलाड़ियों के पीछे दौड़ता है, किसी को नीचे गिराने की कोशिश करता है, कहता है: "आपके पास एक ब्लूपर है, इसे दूसरे को दे दो।" नया ड्राइवर खिलाड़ियों के पीछे दौड़ता है और उनमें से एक को ब्लोपर देने की कोशिश करता है।

चालक को एक ही खिलाड़ी का पीछा नहीं करना चाहिए। खेल में भाग लेने वाले ड्राइवरों के परिवर्तन को ध्यान से देखते हैं।

"भोर" (रूसी लोक खेल)

खेल का उद्देश्य: बच्चों को एक साथ खेलना सिखाएं; ध्यान, दृढ़ संकल्प, प्रतिक्रिया की गति विकसित करना; सामूहिक खेलों में रुचि पैदा करना।

खेल प्रगति: बच्चे अपनी पीठ के पीछे हाथ रखकर एक घेरे में खड़े होते हैं। खिलाड़ियों में से एक - "सुबह" - एक रिबन के साथ पीछे चलता है और कहता है: "सुबह, बिजली, लाल युवती, पूरे मैदान में चली गई, चाबियाँ, सुनहरी चाबियां, नीले रिबन गिरा दीं।" से आखरी श्ब्द"सुबह" रिबन को बच्चों में से एक के कंधे पर रखता है, जो यह देखते हुए, जल्दी से रिबन लेता है, और वे दोनों एक सर्कल में अलग-अलग दिशाओं में दौड़ते हैं। बिना स्थान के छोड़ दिया "सुबह" हो जाता है।

"बॉयर्स" (रूसी लोक खेल)

खेल का उद्देश्य: बच्चों को एक साथ खेलना सिखाएं; बच्चों की चेतना में लाने के लिए कि खेल का परिणाम क्रियाओं के सुसंगतता पर निर्भर करता है; सामूहिक खेलों में रुचि पैदा करना।

खेल प्रगति: दो टीमों में विभाजित, खेल में भाग लेने वाले बारी-बारी से एक-दूसरे के पास एक समान कदम के साथ वाक्य की ताल पर पहुंचते हैं। यह वांछनीय है कि टीमों के पास लगभग बराबर लोग हों भुजबल. खेल शुरू हो चुका हैसमतल जमीन पर। टीमें 10 - 15 मीटर की दूरी पर एक श्रृंखला में एक दूसरे के खिलाफ खड़ी होती हैं। एक समूह एक प्रश्न पूछता है, दूसरा उत्तर देता है।

पहली टीम शब्दों के साथ आगे बढ़ती है:
- बॉयर्स, हम आपसे मिलने आए थे,

और वापस: प्रिय, हम आपसे मिलने आए हैं (उसी स्थान पर समाप्त करें जहां वह था)

एक और इस पैंतरेबाज़ी को शब्दों के साथ दोहराता है:

बॉयर्स, तुम क्यों आए? प्रिय, तुम क्यों आए?

बॉयर्स, हमें दुल्हन चाहिए, प्यारे, हमें दुल्हन चाहिए,

बॉयर्स, आपको किसकी जरूरत है, प्रिय, आपको किसकी जरूरत है?

पहली टीम किसी को स्वीकार करती है और चुनती है।

बॉयर्स, हमें इसकी जरूरत है,(दिखा रहा है)। प्रिय, हमें इसकी आवश्यकता है।

"हमें इसकी आवश्यकता है" शब्दों में, चयनित खिलाड़ी विरोधी टीम से मुंह मोड़ लेता है और "बातचीत" के अंत तक इस स्थिति में चलता है।

बॉयर्स, वह हमारे साथ मूर्ख है। प्रिय, वह हमारे साथ मूर्ख है।

बॉयर्स, और हम उसके कोड़े हैं, प्रिय, और हम उसके कोड़े हैं।

बॉयर्स, वह चाबुक से डरती है, प्रिय, वह चाबुक से डरती है।

बॉयर्स, और हम जिंजरब्रेड देंगे। प्रिय, और हम जिंजरब्रेड देंगे।

Boyars, उसके दांत दुखते हैं, प्रिय, उसके दांत दुखते हैं।

बॉयर्स, और हम चलो इसे डॉक्टर के पास ले चलते हैं। प्रिय, और हम डॉक्टर को कम कर देंगे।

बॉयर्स, वह डॉक्टर को काट लेगी। प्रियों, वह डॉक्टर को काट लेगी।

पहला आदेश पूरा करता है:
- बॉयर्स, गेट खोलो, हमें हमेशा के लिए दुल्हन दे दो!

"बातचीत" के अंत मेंजिसे दुल्हन के रूप में चुना गया था वह भाग जाना चाहिए औरदौड़ता है, दूसरी टीम के खिलाड़ियों के हाथों को तोड़ने की कोशिश करता है।यदि वह सफल हो जाता है, तो वह अपने साथ पहले के किसी भी खिलाड़ी को लेकर अपनी टीम में लौट आता है, अर्थात।कैदी को अपने साथ ले जाता है। यदि वह श्रृंखला को तोड़ने में विफल रहता है, तो वह अपने प्रतिद्वंद्वियों के साथ रहता है,यानी शादी करना। किसी भी मामले में, हारने वाली टीम दूसरे दौर की शुरुआत करती है। टीमों का काम ज्यादा से ज्यादा खिलाड़ियों को रखना है।जो सभी खिलाड़ियों को अपने पास स्थानांतरित करने का प्रबंधन करते हैं वे जीत जाते हैं।आप जाते ही शब्दों को बना कर बदल सकते हैं। आप दौड़ के दौरान बाहों के नीचे गोता नहीं लगा सकते।

"बाउंसर"।

लक्ष्य - गेंद फेंकने और पकड़ने में प्रशिक्षण, सहनशक्ति विकसित करना; सामूहिक खेलों में रुचि पैदा करना।

खेल प्रगति। दो बच्चे - कप्तान, साइट के विपरीत दिशा में खड़े हैं। बाकी बीच में हैं। कप्तान किस बच्चे को गेंद से मारता है, खेल का मैदान छोड़ देता है और अपने कप्तान के पास जाता है। जो टीम प्रतिद्वंद्वी के सभी खिलाड़ियों को मैदान से बाहर कर देती है वह जीत जाती है।

विकल्प 2: खेलने के लिए कम से कम 3 लोगों की आवश्यकता होती है। इनमें से 2 किकर (बाउंसर ) और एक ड्राइवर। बाउंसर लगभग 5-10 . पर उठते हैंमीटर की दूरी पर एक दूसरे से (समझौते से), और उनके बीच चालक। खेल का सार: चालक को गेंद से मारा (नॉक आउट उसके)। चालक गेंद को पकड़ सकता है (मोमबत्ती ) जमीन से टकराने से पहले। आप सड़क पर और बड़े हॉल में (उदाहरण के लिए, जिम में) खेल सकते हैं।

तीन खिलाड़ियों के लिए खेल नियम

खिलाड़ी बाउंसरों और ड्रॉ लाइनों के बीच की दूरी पर सहमत होते हैं, जिसके करीब, बाउंसर एक-दूसरे से संपर्क नहीं कर सकते - से अधिक दूरी, किक करना जितना कठिन होता है और गेंद को चकमा देना उतना ही आसान होता है।

ड्राइवर बाउंसर के बीच में है।

बाउंसरों ने उन्हें आउट करने की कोशिश की।

ड्राइवर को पीटने वाला उसकी जगह लेता है, और पूर्व ड्राइवर बाउंसर बन जाता है।

पकड़ी गई मोमबत्ती का उपयोग अतिरिक्त जीवन के रूप में किया जाता है (आपको मोमबत्ती को हटाने के लिए फिर से हिट करने की आवश्यकता होती है)।

तीन से अधिक खिलाड़ियों के लिए खेल नियम

खिलाड़ियों को दो टीमों में बांटा गया है: किकर और ड्राइवर।

खिलाड़ी बाउंसरों और ड्रॉ लाइनों के बीच की दूरी पर सहमत होते हैं, जिसके करीब वे एक-दूसरे से संपर्क नहीं कर सकते हैं - जितनी अधिक दूरी होगी, किक आउट करना उतना ही मुश्किल होगा और गेंद को चकमा देना उतना ही आसान होगा।

ड्राइविंग टीम बाउंसरों के बीच में है।

बाउंसर गेंद की मदद से ड्राइवरों को खदेड़ने की कोशिश करते हैं।

जो नॉक आउट हुआ वह बाहर चला जाता है और खेल के अंत तक या जब तक वे उसे एक मोमबत्ती नहीं देते तब तक इंतजार करते हैं।

जिसने मोमबत्ती पकड़ी है, वह पहले से नॉक आउट हुई मोमबत्तियों में से एक को वापस कर सकता है।

जब अंतिम नेता रहता है, तो उसे तलवार को जितनी बार चाहे उतनी बार चकमा देना चाहिए पूरे साल. यदि वह सफलतापूर्वक चकमा दे जाता है, तो पूरी टीम वापस आ जाती है और फिर से शुरू हो जाती है। अन्यथा, टीमों की अदला-बदली की जाती है।

"समुद्र चिंतित है ..."

लक्ष्य : बच्चों को सुंदर चिकनी हरकतें करना सिखाएं; कल्पना विकसित करना, कल्पना की गई छवि को गति में व्यक्त करने की क्षमता, धीरज विकसित करना।

खेल प्रगति: एक नेता चुना जाता है जो शब्दों का उच्चारण करता है: “समुद्र एक बार चिंता करता है, समुद्र दो चिंता करता है, समुद्र तीन चिंता करता है। समुद्री आकृति, मौके पर ही जम गई!

बच्चे चलते हैं, लहराते हैं, आसानी से अपनी बाहों को लहराते हैं। कमांड पर "फ्रीज!" - जगह में फ्रीज। चालक, राजा नेपच्यून की तरह मूक पानी के नीचे के राज्य में, आंकड़ों के बीच चलता है और अपने स्पर्श के साथ एक के बाद एक "पुनर्जीवित" होता है। या यह चिल्लाते हुए सब कुछ एक साथ "जाग" सकता है: "ओटोमरी!"। फिर नेता बदल जाता है।

"मैं पाँच नाम जानता हूँ"

लक्ष्य :

खेल प्रगति: एक खिलाड़ी गेंद को अपनी हथेली से जमीन पर हिट करता है। प्रत्येक स्ट्रोक के साथ, अगले शब्द का उच्चारण करते हुए: "मैं लड़कियों के पांच नाम जानता हूं: आन्या-एक, ओले-दो, तान्या-तीन, श्वेत-चार, नास्त्य-पांच। मुझे लड़कों के पांच नाम पता हैं (फूलों, पक्षियों के नाम, शहर, आदि।) ..."

खेल के नियम: यदि कोई खिलाड़ी गलती करता है या एक लंबा ब्रेक लेता है, तो गेंद अगली गेंद पर जाती है। जब गेंद एक सर्कल बनाती है, पहले प्रतिभागी के पास लौटती है, तो उसके लिए खेल उस जगह से फिर से शुरू होता है जहां उसने बाधा डाली थी, और यह सभी खिलाड़ियों के साथ होता है।

आउटडोर गेम्स की कार्ड फाइल

"शारीरिक विकास" की दिशा में

शैक्षिक क्षेत्र "भौतिक संस्कृति"

पूर्वस्कूली समूह में

द्वारा संकलित: पेंटेलीवा एस.ई.

उच्चतम योग्यता श्रेणी के शिक्षक

इस्त्रा के संयुक्त शहर के एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 24 "बिर्च"

"बर्नर"

लक्ष्य दौड़ने के कौशल के खेल रूप में समेकन, निपुणता का विकास, आंदोलनों का समन्वय

खेल प्रगति: बच्चे जोड़े में एक कॉलम में खड़े होते हैं। सभी के पीछे, लेकिन बाकी खिलाड़ियों के पीछे उसकी पीठ के साथ, 2 - 3 कदम की दूरी पर चालक है। सभी खिलाड़ी कोरस में खेल का पाठ गाते हैं:

जलाओ, उज्ज्वल जलाओ

बाहर न जाना

गगन की ओर देखो

पंछी उड़ रहे हैं

घंटियाँ बज रही हैं!

एक, दो, तीन - भागो!

"रन" शब्द के बाद, अंतिम जोड़ी के बच्चे अपने हाथों को छोड़ते हैं और कॉलम के साथ आगे बढ़ते हैं (एक बाईं ओर, दूसरा इसके दाईं ओर)। वे आगे दौड़ते हैं और फिर से हाथ पकड़ने की कोशिश करते हैं और पकड़ने वाले के सामने कॉलम की शुरुआत में खड़े होते हैं। बच्चों के हाथ मिलाने से पहले पकड़ने वाला जोड़े में से एक को पकड़ने की कोशिश करता है। यदि पकड़ने वाला ऐसा करने का प्रबंधन करता है, तो वह पकड़े गए के साथ एक नई जोड़ी बनाता है और वे कॉलम के सामने खड़े होते हैं। एक जोड़ी के बिना छोड़ दिया पकड़ने वाला होगा। यदि पकड़ने वाला किसी भी जोड़ी को पकड़ने में विफल रहता है, तो वह अपनी भूमिका को पूरा करना जारी रखता है। खेल समाप्त होता है जब सभी जोड़े एक बार दौड़ते हैं। उसके बाद, एक नया पकड़ने वाला चुना जाता है। खेल फिर से शुरू हो गया है।

दिशा: शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे समय से पहले कॉलम से बाहर न भागें।

विकल्प 2: ड्राइवर कॉलम के सामने खड़ा है। गायन के दौरान, पीछे खड़ा युगल अश्रव्य रूप से आगे बढ़ने और फिर से हाथ मिलाने की कोशिश करता है। जब वे पहले से ही लगभग पूरे कॉलम के माध्यम से भाग चुके हैं, तो बाकी खिलाड़ी गाकर ड्राइवर को संकेत दे सकते हैं: "एक-दो, कौवा मत करो, आग की तरह भागो!"

"दो ठंढ।

लक्ष्य - सभी दिशाओं में दौड़ना सिखाएं, स्थानिक अभिविन्यास कौशल, गति और चपलता विकसित करें।

खेल प्रगति। खेल की शुरुआत से पहले, साइट के विपरीत किनारों पर "घर" और "स्कूल" लाइनों को चिह्नित करना आवश्यक है। पंक्तियों के बीच की दूरी 10-20 मीटर होनी चाहिए। एक गिनती कविता की मदद से, दो फ्रॉस्ट चुने जाते हैं, बाकी खिलाड़ी "लड़के" होते हैं। लोग "होम" लाइन के पीछे एक लाइन में स्थित हैं, और साइट के बीच में, "स्ट्रीट" पर, दो फ्रॉस्ट हैं। फ्रॉस्ट लोगों को शब्दों से संबोधित करता है:

हम दो जवान भाई हैं

हाँ, फ्रॉस्ट हटा दिया गया है,

मैं फ्रॉस्ट रेड नोज़ हूँ,

मैं फ्रॉस्ट ब्लू नोज हूं।

आप में से कौन तय करता है

पथ-पथ पर प्रस्थान करने के लिए?! ”

बच्चे कोरस में जवाब देते हैं:"हम खतरों से नहीं डरते, और हम ठंढ से नहीं डरते!"

बच्चे कमरे के एक छोर से दूसरे छोर तक दौड़ते हैं। फ्रॉस्ट उन्हें पकड़ लेता है। टैग किए गए को तुरंत रुकना चाहिए और उस स्थान पर खड़ा होना चाहिए जहां फ्रॉस्ट ने उन्हें पछाड़ दिया था। वे दौड़ के अंत तक ऐसे ही रहते हैं। फ्रॉस्ट गिनते हैं कि वे कितने खिलाड़ियों को फ्रीज करने में कामयाब रहे। उसके बाद, फ्रॉस्ट्स फिर से लोगों की ओर मुड़ते हैं, केवल अंतिम वाक्यांश का उच्चारण करते हुए: "आप में से कौन एक रास्ते पर जाने का फैसला करता है, एक रास्ता शुरू करता है?", और लोगों ने जवाब दिया, "घर" और " बचाव ”रास्ते में जमे हुए लोगों को अपने हाथों से छूते हुए। जारी किए गए खिलाड़ी बाकी लोगों से जुड़ते हैं। फ्रॉस्ट दौड़ रहे लोगों को फ्रीज कर देते हैं, इस प्रकार उन्हें "जमे हुए" की मदद करने से रोकते हैं। दो रन के बाद, नए चुने जाते हैं। खेल फिर से शुरू होता है। खेल के अंत में, उन बच्चों को चिह्नित करना आवश्यक है जो कभी फ्रॉस्ट द्वारा नहीं पकड़े गए हैं, साथ ही सर्वोत्तम दम्पतिप्रमुख।

घर से बाहर निकलने के बाद, वापस लौटना असंभव है, और घर में रहना भी असंभव है - दोनों ही मामलों में खिलाड़ी को पकड़ा जाना माना जाता है, अर्थात। एक खिलाड़ी जो सिग्नल से पहले घर से बाहर भाग जाता है या उसके बाद घर में रहता है उसे भी फ्रोजन माना जाता है। ड्राइवरों को अपने हाथों से उन खिलाड़ियों को छूने का अधिकार नहीं है जो लाइन पार करने में कामयाब रहे; कई डैश के बाद, नए फ्रॉस्ट चुने जाते हैं, और खेल शुरू होता है।

ज़मुर्की

लक्ष्य - बच्चों को चकमा देकर दौड़ने में व्यायाम करें, अंतरिक्ष में नेविगेट करें।

खेल प्रगति। बच्चों को प्रतिबंधित क्षेत्र में ठहराया जाता है. उनमें से एक की आंखों पर पट्टी बंधी है - यह एक अंधे आदमी का अंधा आदमी है। उसके बाद, ड्राइवर और अन्य खिलाड़ियों के बीच निम्नलिखित बातचीत होती है:

- बिल्ली, बिल्ली, तुम किस पर खड़े हो?

- बर्तन पर।

- बर्तन में क्या है?

- क्वास।

"चूहों को पकड़ो, हमें नहीं।

फिर खेल में भाग लेने वाले अपने हाथों को हल्के से ताली बजाते हुए चिल्लाते हुए भाग जाते हैं और अंधे का अंधा उन्हें पकड़ लेता है। जिसे वह पकड़ लेता है वह अंधा हो जाता है। जब एक अंधे आदमी का अंधा आदमी किसी को पकड़ लेता है, तो खेल रुक जाता है और एक नया अंधा आदमी चुना जाता है।

इस खेल में, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

- यदि अंधा व्यक्ति किसी ऐसी वस्तु के पास जाता है जिसे मारा जा सकता है, तो उसे "आग!" चिल्लाकर चेतावनी दी जानी चाहिए, हालांकि, अंधे व्यक्ति को पास के खिलाड़ी से विचलित करने के लिए इस शब्द को चिल्लाया नहीं जा सकता है;

- खिलाड़ी किसी भी वस्तु के पीछे नहीं छिप सकते;

- खिलाड़ी निर्दिष्ट सीमा से आगे नहीं जा सकते;

- खिलाड़ी अंधे आदमी के अंधे आदमी के शौक को चकमा दे सकते हैं, स्क्वाट कर सकते हैं, चारों तरफ चल सकते हैं;

- खिलाड़ी को पकड़ने के बाद, अंधे व्यक्ति के अंधे व्यक्ति को उसे पहचानना चाहिए और बिना पट्टियों को हटाए उसे नाम से पुकारना चाहिए। यदि वह ऐसा नहीं करता है, तो खिलाड़ी को पकड़ा नहीं माना जाता है।

उल्लू।

खेल का उद्देश्य: शिक्षक के संकेत पर जल्दी से कार्रवाई करना सीखें; अपने हाथों से सुचारू रूप से काम करने की क्षमता बनाने के लिए, एक दूसरे से टकराए बिना एक निश्चित दिशा में दौड़ने के लिए; टीम में धीरज, संगठन विकसित करें।

खेल प्रगति: साइट के एक कोने में "उल्लू का घोंसला" नामित किया गया है। घोंसले में एक ड्राइवर है - एक उल्लू। बाकी खिलाड़ी भृंग, तितलियों और अन्य कीड़ों को चित्रित करते हैं। खेल के प्रमुख के संकेत पर, "दिन आ रहा है, सब कुछ जीवन में आता है!" बच्चे बिखरते हैं, खेल के मैदान के चारों ओर दौड़ते हैं, अपनी बाहों को लहराते हुए, पंखों की गति की नकल करते हैं। थोड़ी देर बाद, खेल का प्रमुख कहता है: "रात आ रही है, सब कुछ जम जाता है!"। खिलाड़ी उस स्थिति में स्थिर हो जाते हैं जिस स्थिति में रात ने उन्हें पकड़ा था। उल्लू अपने घोंसले से उड़ जाता है। यह धीरे-धीरे उड़ता है, अपने पंख फड़फड़ाता है और देखता है कि कोई हिलता है या नहीं। जो चला गया, उल्लू अपने घोंसले में ले जाता है।

खेल समाप्त होता है जब "उल्लू" घोंसले में 3-5 खिलाड़ी होते हैं। एक नया उल्लू चुना जाता है, और खेल शुरू से ही जारी रहता है।

दिशा। खेल शुरू होने से पहले, शिक्षक उल्लू की आदतों के बारे में बात करता है, जो वह रात में अच्छी तरह से देखता है। चेतावनी दी है कि उल्लू को एक ही समय में सभी कीड़ों की निगरानी करनी चाहिए।

इसे जल्दी से ले लो, इसे जल्दी से नीचे रख दो"

खेल का उद्देश्य: निपुणता का विकास, प्रतिक्रिया की गति।

खेल प्रगति: खिलाड़ियों को दो बराबर टीमों में बांटा गया है। एक संकेत पर, पहला खिलाड़ी लैंडमार्क के चारों ओर दौड़ते हुए गेंद को सबसे दूर के छेद में ले जाता है। निकटतम छेद के बगल में, आदि। फिर सब कुछ उल्टे क्रम में दोहराया जाता है।

खेल के नियम: जो टीम सबसे तेजी से जीतती है वह जीत जाती है। अवधि 5-7 मिनट।

विकल्प 2:
साइट के एक तरफ 3-4 कुर्सियाँ हैं, प्रत्येक में 2-3 कोई वस्तु या छोटे क्यूब्स हैं। दूसरी ओर 5-6 मीटर की दूरी पर 3-4 डिब्बे या टोकरियाँ होती हैं। तीन या चार बच्चों को एक बार में एक वस्तु लेने की पेशकश की जाती है, उन्हें एक दौड़ में ले जाएं और उन्हें एक बॉक्स में डाल दें। शारीरिक रूप से मजबूत बच्चे एक और वस्तु जोड़ सकते हैं या थोड़ा (1-2 मीटर तक) दौड़ने के लिए दूरी बढ़ा सकते हैं। लगभग समान क्षमता वाले बच्चों का चयन करें।

"विषय बदलना"

खेल का उद्देश्य: बच्चों में सामूहिकता की भावना विकसित करने के लिए, एक संकेत पर आंदोलनों को करने की क्षमता विकसित करना। स्तम्भ में भवन निर्माण में गति से दौड़ने का व्यायाम करें।

खेल प्रगति: कोर्ट के एक तरफ लाइन के पीछे, वे खिलाड़ी बन जाते हैं, 4-5 कॉलम बनाते हैं (कॉलम के बीच की दूरी लगभग 1.5 . है)एम)। साइट के विपरीत दिशा में प्रत्येक स्तंभ के सामने, 60-80 के व्यास वाले वृत्तों को रेखांकित किया गया हैसेमी। प्रत्येक स्तंभ में सबसे पहले अपने हाथों में रेत का एक थैला, एक घन या कोई अन्य वस्तु रखता है। एक ही वस्तु को प्रत्येक वृत्त के केंद्र में रखा गया है। एक संकेत पर, खिलाड़ी मग की ओर दौड़ते हैं, एक वस्तु डालते हैं और दूसरी लेते हैं, फिर वापस अपने स्थान पर दौड़ते हैं और लाई गई वस्तु को अपने सिर के ऊपर उठाते हैं। जिसने इसे पहले किया उसे विजेता माना जाता है। जो लोग दौड़ते हुए आए, वे अपने पीछे खड़े लोगों को वस्तुएँ देते हैं, और वे स्वयं स्तंभ के अंत तक दौड़ते हैं। जब हर कोई कार्य पूरा करता है, तो सबसे अधिक जीत वाले कॉलम को चिह्नित किया जाता है।

दिशा: आप किसी स्तंभ में खड़े होकर ही किसी वस्तु को ऊपर उठा सकते हैं। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि वापसी करने वाले खिलाड़ी के लिए एक खाली जगह छोड़कर बच्चे लाइन के पास न जाएं।

"जाल, टेप ले लो"

खेल का उद्देश्य: बच्चों में निपुणता, सरलता का विकास करना। बिखरे हुए दौड़ने में व्यायाम करें, ड्राइवर को चकमा देना सिखाएं, स्थानिक अभिविन्यास कौशल विकसित करें।

खेल प्रगति: खिलाड़ी एक सर्कल में खड़े होते हैं। ट्रैपर को छोड़कर सभी को एक रिबन मिलता है, जिसे वे अपनी बेल्ट में लगाते हैं। सर्कल के केंद्र में एक जाल है। शिक्षक के संकेत पर "भागो!" हर कोई तितर-बितर हो जाता है, और जाल जितना संभव हो उतने रिबन खींचने की कोशिश करता है। जिसने रिबन खो दिया है वह अस्थायी रूप से एक तरफ हट जाता है। शिक्षक के अनुसार: "एक, दो, तीन - एक घेरे में दौड़ें!" बच्चों को एक सर्कल में बनाया गया है। ट्रैप लिए गए रिबन की संख्या गिनता है और उन्हें बच्चों को लौटाता है। खेल एक नए जाल के साथ जारी है। अवधि 5-7 मिनट।

"किसका लिंक जल्दी इकट्ठा होगा?"

खेल का उद्देश्य: बच्चों को एक साथ खेलना सिखाएं; सामूहिक खेलों में रुचि को शिक्षित करना; बच्चों की चेतना में लाने के लिए कि खेल का परिणाम क्रियाओं के सुसंगतता पर निर्भर करता है; गति से दौड़ना, अंतरिक्ष में अभिविन्यास।

खेल प्रगति: खिलाड़ियों को कई समूहों में बांटा गया है वही नंबरबच्चे। प्रत्येक समूह एक नेता चुनता है और एक कॉलम में उसके पीछे खड़ा होता है। शिक्षक नेताओं को रिबन बांटता है भिन्न रंग. रिबन के रंग के अनुसार, लिंक को इसका नाम मिलता है - "हरा", "नीला", "लाल", आदि। शिक्षक डफ को मारता है, सभी खिलाड़ी चलना, दौड़ना, साइट के चारों ओर अलग-अलग दिशाओं में कूदना शुरू करते हैं, शिक्षक द्वारा निर्धारित गति और लय के आधार पर आंदोलनों को बदलते हैं। सिग्नल पर "जगह में!" ड्राइवर उस स्थान पर रुकता है जहां उसे सिग्नल मिला था, और रिबन को ऊपर उठाएं। बाकी जल्दी से नेता के पीछे कॉलम में इकट्ठा होते हैं, बराबर होते हैं और ध्यान में खड़े होते हैं। शिक्षक नोट करता है कि कौन सा लिंक पहले एक साथ आया था।

विकल्प। जब हर कोई गति में होता है, तो शिक्षक कहता है: "रुको!"। सभी खिलाड़ी अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और बंद कर देते हैं, जबकि ड्राइवर दूसरी जगहों पर दौड़ते हैं, रिबन उठाते हैं और जम जाते हैं। शिक्षक कहता है: "स्थानों के लिए!"। बच्चे अपनी आँखें खोलते हैं और अपने नेता के पीछे लाइन में लगने की जल्दी करते हैं।

दिशा-निर्देश . खेल में, आप विभिन्न निर्माणों और पदों का उपयोग कर सकते हैं: रैंकों में, हलकों में, तुर्की में फर्श पर बैठें, एक पैर पर रुकें, आदि। आप इस स्थिति में प्रवेश कर सकते हैं: "इसे एक नेता की तरह करें", फिर, अस्तर एक लिंक में, बच्चे उस स्थिति को स्वीकार करते हैं जो ड्राइवर उन्हें दिखाएगा।

"झंडे पर जल्द कौन फहराएगा?"

खेल का उद्देश्य: खेल के नियमों का पालन करने के लिए शिक्षक के संकेत पर कार्रवाई करना सिखाना; आंदोलनों का समन्वय विकसित करना, छड़ी या हाथ से हुप्स को सही ढंग से और चतुराई से रोल करने की क्षमता विकसित करना।

खेल प्रगति: खिलाड़ियों को इकाइयों में बांटा गया है; लाइन के पीछे एक दूसरे बनें। इससे 10 मीटर की दूरी पर स्टैंडों पर झंडे (स्किटल्स) लगाए जाते हैं। स्तंभों में पहले के हाथों में हुप्स हैं। शिक्षक के संकेत पर: "तैयार!" - बच्चे झंडों की ओर जमीन पर घेरा रखते हैं, इसे अपने बाएं हाथ से पकड़ते हैं; दांया हाथवे घेरा धक्का देने के लिए तैयार रहते हैं। तब शिक्षक कहता है: "एक, दो, तीन - रोल!" - और बच्चे हुप्स को झंडों की ओर घुमाते हुए घुमाते हैं दाहिनी हथेलीया एक छड़ी के साथ, वे झंडे के चारों ओर एक घेरा के साथ दौड़ते हैं, अपने स्तंभों पर लौटते हैं और हुप्स को पास करते हैं और अगले पर चिपक जाते हैं। खेल समाप्त होता है जब कॉलम में अंतिम व्यक्ति कार्य पूरा करता है। जो टीम खेल को सबसे तेजी से खत्म करती है वह जीत जाती है।

दिशा: शिक्षक सुनिश्चित करता है कि, घेरा और छड़ी लेकर, बच्चे रेखा से आगे न जाएं। घेरा अपने आप से दूर नहीं जाने दिया जा सकता। आप अपने बाएं हाथ से घेरा रोल करने का कार्य दे सकते हैं।

"अपने जोड़े के साथ पकड़ो"

खेल का उद्देश्य: दौड़ना, पकड़ना।

खेल प्रगति: बच्चे जोड़े में खड़े होते हैं, एक के बाद एक खेल के मैदान के एक तरफ 3-4 कदम की दूरी पर। शिक्षक के संकेत पर: "एक, दो, तीन - भागो!" -सामने वाले जल्दी से साइट के दूसरी तरफ दौड़ते हैं,जहां वह रेखा खींची जाती है, जिसके आगे पकड़ना असंभव है। उनके पीछे खड़े होकर पकड़ना चाहिएवे रेखा तक पहुँचने से पहले (प्रत्येक अपनी जोड़ी के लिए) भाग जाते हैं। जब खेल दोहराया जाता है, तो भूमिकाएँ बदल जाती हैं।यदि पकड़ने वाला चोर को नहीं पकड़ता है, तो वे फिर से कार्य करते हैं, और यदि वे पकड़ते हैं, तो बच्चे भूमिकाएं बदलते हैं।डैश की समाप्ति के बाद, खिलाड़ी गिनते हैं कि वे कितनी बार किसी मित्र को पकड़ने में सफल रहे।

"पेंट"

खेल का उद्देश्य: बच्चों को बुनियादी प्रकार के आंदोलनों (चलना, दौड़ना, कूदना) सिखाना, बच्चों की कल्पना को विकसित करना।

खेल प्रगति: रंग खेलने वालों में, ड्राइवर चुना जाता है - "खरीदार" और नेता - "विक्रेता"। बच्चे - "पेंट" कुर्सियों पर बैठते हैं (लॉग, एक बेंच ...) और "विक्रेता" को उस पेंट का रंग कहते हैं जो उनमें से प्रत्येक बनना चाहता है। "विक्रेता" को याद है कि उसकी दुकान में पेंट का रंग किसका है।

फिर "खरीदार" आता है और कहता है:

"खट खट!,"

"वहाँ कौन है?" - "विक्रेता" पूछता है।

"खरीदार" उसका नाम कहता है।

"आप क्यों आए?" - "विक्रेता" पूछता है।

"पेंट के पीछे।"

विक्रेता: "किस लिए?"।

"नीले (नीले, लाल, आदि) के लिए" "खरीदार" किसी भी रंग का नाम दे सकता है, लेकिन केवल एक। यदि कोई नामित पेंट है, तो विक्रेता कहता है कि इसकी लागत कितनी है (10 के भीतर) और अपना हाथ पकड़ कर, हथेली ऊपर करें। "खरीदार" उस पर अपनी हथेली से उसे कई बार मारता है, जोर से गिनता है, आखिरी झटका के साथ, "पेंट" कूदता है और भाग जाता है। "खरीदार" को "पेंट" को पकड़ना चाहिए और उसे अपने हाथ से छूना चाहिए। "पेंट" खेल के मैदान की सीमाओं से दूर नहीं भाग सकता। "खरीदार" पकड़े गए "पेंट" को एक कोने में (अपने घर में) ले जाता है और फिर से विक्रेता के पास दूसरे पेंट के लिए वापस आ जाता है। यदि ऐसा कोई पेंट नहीं है, तो विक्रेता कहता है: "जाओ (एक पैर पर कूदो, दौड़ो, आदि) नीले (नीले, आदि) पथ के साथ, आप नीले जूते पाएंगे, उन्हें पहनेंगे और उन्हें वापस लाएंगे!" खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि सभी पेंट "विक्रेता" से नहीं खरीदे जाते।

"पतंग और माँ मुर्गी"

खेल का उद्देश्य: बच्चों में निपुणता, सरलता, सौहार्द की भावना का विकास करना। एक कॉलम में दौड़ने का अभ्यास करें।

खेल प्रगति: खेल में 8-10 बच्चे भाग लेते हैं। खिलाड़ियों में से एक "पतंग" है, और दूसरा "मुर्गी" है, बाकी "मुर्गियां" हैं, जो एक स्तंभ बनाते हुए मुर्गी के पीछे खड़े होते हैं। हर कोई एक दूसरे को पकड़ता है, विपरीत दिशा में एक चक्र होता है - "पतंग का घोंसला"। "पतंग" के संकेत पर, पतंग का बच्चा घोंसले से बाहर उड़ता है और मुर्गी के पीछे खड़े मुर्गे को पकड़ने की कोशिश करता है। माँ मुर्गी, "अपने पंख फैलाकर" (बाँहों को फैलाकर), अपनी मुर्गियों की रक्षा करती है, पतंग को मुर्गे को पकड़ने की अनुमति नहीं देती है, और मुर्गियाँ माँ मुर्गी के पीछे चलती हैं, एक-दूसरे से अलग नहीं होतीं, रोकने की कोशिश करती हैं पतंग बाद को पकड़ने से। पतंग पकड़े गए मुर्गे को अपने घोंसले में ले जाती है। जब वह 2-3 मुर्गियों को पकड़ता है, तो अन्य बच्चों को पतंग और माँ मुर्गी की भूमिका निभाने के लिए चुना जाता है। यदि 10 से अधिक लोग खेल रहे हैं, तो दो समूह बारी-बारी से खेल सकते हैं। आप दो समूहों में एक साथ (यदि पर्याप्त जगह है) खेल सकते हैं।

खेल के नियम: मुर्गी माँ को पतंग को अपने हाथों से नहीं पकड़ना चाहिए, वह केवल उसका रास्ता रोक सकती है; शिक्षक के संकेत के बाद ही पतंग घोंसले से बाहर निकलती है; मुर्गी को पकड़ते समय पतंग को मुर्गी को नहीं पकड़ना चाहिए। अवधि 5-7 मिनट।

"मेंढक और बगुला"

खेल का उद्देश्य: एक जगह से ऊंची कूद में व्यायाम करना; ध्यान विकसित करने के लिए, अंतरिक्ष में जल्दी से नेविगेट करने की क्षमता, निर्णायक रूप से कार्य करने के लिए, बच्चों में सिग्नल पर कार्य करने की क्षमता विकसित करने के लिए।

खेल प्रगति: "दलदल" की सीमाओं को एक वर्ग (सर्कल, त्रिकोण) के रूप में एक रस्सी के साथ चिह्नित किया गया है। 15-20 सेमी की ऊंचाई पर, "बगुला" "दलदल" से कुछ दूरी पर अपने "घोंसले" में खड़ा होता है। "मेंढक" कूदते हैं, "दलदल" में खिलखिलाते हैं। संकेत पर "बगुला आ रहा है!" "बगुला" महत्वपूर्ण रूप से, अपने पैरों को ऊंचा उठाकर, "दलदल" में जाता है, रस्सी पर कदम रखता है और "मेंढकों" को पकड़ता है। "मेंढक" "दलदल" से बाहर कूदकर बगुले से बच निकलते हैं "बगुला" पकड़े गए "मेंढकों" को अपने घर ले जाता है। अवधि 5-7 मिनट।

विकल्प 2: प्रतिभागी: मेंढक, मेंढक (कोई भी संख्या), ब्रैगगार्ट मेंढक, बगुला। मेंढक छिप जाते हैं, और एक मेंढक किनारे पर कूद जाता है।

मेंढक। तालाब से सन्नाटा

पानी नहीं बहता

नरकट शोर नहीं करते...

जागो बच्चों!

एक-एक करके मेंढक अपने छिपने के स्थानों से बाहर कूदते जाते हैं।

मेंढक। (उनमें से 2-3 जो पहले दिखाई दिए)

बहुत देर तक हम कीचड़ में बैठे रहे,

हम टहलने नहीं निकले। (वे बाकी मेंढकों को बुलाते हैं।)

तालाब से बाहर निकलो

यहाँ सब बाहर आओ!

बाकी मेंढक दिखाई देते हैं, कूदते हैं, छलांग लगाते हैं, उनका गाना खुशी से गाते हैं।

एक दो! Kva-kva1भाइयों और बहनों!

हम हरे लोग हैं, एक्रोबैट मेंढक!

हम तालाब में नहीं बैठना चाहते, चलो छलांग लगाते हैं!

एक दो! योग्यता! भाइयों और बहनों!

एक दो! Kwa-kva1 चलो मज़े करो!

मेंढक। (रुक जाता है, चारों ओर देखता है और चेतावनी के साथ बोलता है)।

बगुला यहीं रहता है कहीं...

क्या वह यहाँ आएगी?

घमंडी मेंढक।

मैं बगुले से नहीं डरता, मैं एक बूंद से नहीं डरता!

अगर मैं चाहूं तो मैं खुद बगुला को निगल जाऊंगा!

मेंढ़क

. व्यर्थ में घमंड मत करो, क्वाक,

आप उसके साथ व्यवहार नहीं कर सकते!

बगुला डींगें मारेगा,

मेंढक-बात करने वाला!

मेंढक (डरा हुआ)

बगुला यहाँ है, बगुला यहाँ है! मेंढक, तालाब में रहते हैं!

सभी मेंढक जल्दी से अपने छिपने के स्थानों पर कूद जाते हैं। डींग मारने वाला मेंढक रहता है, लेकिन एक कूबड़ के पीछे छिप जाता है, जहाँ से वह बगुले को छेड़ने लगता है।

टखने-पैर वाला बगुला, लंबी नाक वाला। मैं बगुले से नहीं डरता, मैं बगुले से नहीं डरता, मैं बगुले पर हंसूंगा!

बगुला। ओह, तुम बेवकूफ़ डींग मारते हो, छोटी आँखों से देखते हो, मैं तुम्हें एक सबक सिखाऊँगा, मैं तुम्हें एक सबक सिखाऊँगा और इसे निगल लूँगा! (वह मेंढक का पीछा करता है और उसे पकड़ लेता है।)

मेंढक-डींग मारना (विनम्रता से)।

भाइयों, भाइयों, मदद करो! मेरी मदद करने के लिए जल्दी करो

! हर तरफ से मेंढक दिखाई देते हैं, बगुले को घेर लेते हैं और उसे चिढ़ाते हैं:

टांगों वाला बगुला,

लंबा, नाक वाला।

हम बगुले से लड़ेंगे,

हमें पकड़ नहीं सकते!

बगुला मेंढकों का पीछा करता है और घमंडी मेंढक को याद करता है। सभी मेंढक दौड़ते और छिपते हैं।

हेरॉन (नाराज और नाराज)।

मैं कितना भूखा हूँ!

आप उन्हें नीचे से नहीं पाएंगे ...

तालाब में गहरा

मैं रात के खाने के बिना जा रहा हूँ! (निकलता है।)

मेंढक दिखाई देते हैं।

कोई हिरन नहीं है! हुर्रे! हुर्रे!

चलो खेलते हैं, बच्चों!

वे फिर से कूदते हैं, छलांग लगाते हैं, सोमरस खेलते हैं, लेकिन जैसे ही एक बगुला दिखाई देता है, वे तुरंत तितर-बितर हो जाते हैं और छिप जाते हैं।

खेल शुरू होने से पहले, बच्चे इस बात पर सहमत होते हैं कि लाइन या कॉर्ड पर कैसे कूदें: दो पैरों पर, एक दाहिने पैर पर या एक बाएं पैर पर। जो अलग तरह से कूदता है उसे हारने वाला माना जाता है और पकड़े गए लोगों के साथ खेल से हटा दिया जाता है।

"भेड़िया इन द डेन"

खेल का उद्देश्य: साहस, दृढ़ संकल्प, आंदोलनों का समन्वय, आंख पैदा करना; खेल के नियमों का पालन करें।

खेल प्रगति: बीच में मंच के पार दो . के साथ समानांतर रेखाएंएक दूसरे से (या वॉलपेपर की एक पट्टी) 80-100 सेमी की दूरी पर एक खाई को चिह्नित किया जाता है। खाई में एक "भेड़िया" है। बाकी बच्चे "बकरी" हैं। वे चौक के एक तरफ रहते हैं, और "खाई" के पीछे एक मैदान है। संकेत पर "खेत में बकरियां! खाई में भेड़िया! - "बकरियां" "घर" से "खेत" में भाग जाती हैं, रास्ते में खाई पर कूदने की कोशिश करती हैं। "भेड़िया" खाई में दौड़ता है, कूदते हुए "बकरियों" को नीचे गिराने की कोशिश करता है। बिगड़े हुए लोग एक तरफ कदम रखते हैं। संकेत पर "बकरियां घर जाओ!" बच्चे वापस लौटते हैं, रास्ते में खाई पर कूदते हैं ("भेड़िया" इस समय आराम कर रहा है)।

दिशा: एक "बकरी" को पकड़ा जाना माना जाता है यदि "भेड़िया" ने उसे उस समय छुआ जब वह "खाई" पर कूद गया या अपने पैर से "खाई" से टकराया।

"पकड़े मत जाओ!"

खेल का उद्देश्य: कूदना

खेल प्रगति: शिक्षक एक वृत्त खींचता है या एक वृत्त के आकार में एक रस्सी डालता है, जिसका व्यास 4 - 6 . हैएम बच्चे घेरे के पीछे आधे कदम की दूरी पर खड़े होते हैं। शिक्षक खिलाड़ियों में से एक को ड्राइवर के रूप में नियुक्त करता है, और वह कहीं भी सर्कल के अंदर हो जाता है। बच्चे लाइन के पार सर्कल और पीछे की ओर कूदते हैं। चालक एक सर्कल में दौड़ता है, जब वे सर्कल के अंदर होते हैं तो खिलाड़ियों को छूने की कोशिश करते हैं। जब ड्राइवर पास आता है, तो सभी ड्राइवर को चकमा देकर लाइन पर लौट आते हैं। ड्राइवर द्वारा छुआ गया व्यक्ति हारे हुए माना जाता है, रुकता है और अपना हाथ उठाता है, जिसके बाद वह खेल में भाग लेना जारी रखता है। खेल 30-60 . के लिए कई बार दोहराया जाता हैसेकंड आराम के ब्रेक के साथ। फिर उन बच्चों में से एक नया नेता चुना जाता है जो कभी कलंकित नहीं हुए।

दिशा: शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि खिलाड़ी स्थिर न रहें, लेकिन उछलें। यदि सर्कल का व्यास बड़ा है और बहुत सारे खिलाड़ी हैं, तो आप दो ड्राइवर चुन सकते हैं।

विराम!

लक्ष्य : खेल के नियमों का पालन करना, निपुणता, गति विकसित करना सिखाएं।

खेल प्रगति: बच्चे शिक्षक के साथ खड़े हैं। वह गेंद को ऊपर उछालता है और बच्चे का नाम पुकारता है। इस बिंदु पर, सभी बच्चे अलग-अलग दिशाओं में बिखर जाते हैं। और जिसका नाम पुकारा गया था, वह गेंद को पकड़ने के लिए तेजी से दौड़ता है और चिल्लाता है: "रुको!"। सभी खिलाड़ी वहीं रुकते हैं जहां सिग्नल ने उन्हें पकड़ा था। चालक खिलाड़ियों में से एक पर गेंद फेंकता है। यदि वह सेवा करता है, तो जो मारा गया था वह जल्दी से गेंद पकड़ता है और फिर चिल्लाता है: "रुको!" - और खिलाड़ियों में से किसी एक पर गेंद फेंकता है, आदि। यदि ड्राइवर किसी को नहीं मारता है, तो वह गेंद के पीछे दौड़ता है, इसे फिर से लेता है और खिलाड़ियों पर तब तक फेंकता है जब तक कि वह किसी को नीचे नहीं गिरा देता। जब चालक गेंद फेंकता है, तो सभी को अपने स्थान पर होना चाहिए। वे चकमा दे सकते हैं: नीचे झुकें, स्क्वाट करें, किनारे की ओर झुकें, उछलें, आदि। यदि खिलाड़ी जिस पर चालक गेंद को हवा में फेंकता है, तो वह गेंद को ऊपर फेंकता है और अपने विवेक पर अगले चालक का नाम पुकारता है। खेल जारी है।

दिशा। शिक्षक बच्चों को समझाते हैं कि गेंद फेंकते समय आपको पैरों पर निशाना लगाने की जरूरत होती है। शिक्षक इस नियम का उल्लंघन करने वालों को चेतावनी देता है, और फिर उन्हें खेल से हटा देता है।

विकल्प 2:

बच्चे हॉल के चारों ओर 2-3 मिनट तक इधर-उधर भागते हैं। सिग्नल "स्टॉप" पर वे रुकते हैं और कुछ आकृति बनाते हैं ("हॉकी खिलाड़ी", "जिमनास्ट", "तैराक")। फिर सबसे अच्छा आंकड़ा एक साथ चुना जाता है, और खेल फिर से दोहराया जाता है।

"जिसे बुलाया गया, वह गेंद को पकड़ता है"

खेल का उद्देश्य: शिक्षित ध्यान, धीरज, प्रतिक्रिया की गति विकसित करना, गेंद को पकड़ने की क्षमता।

खेल प्रगति: बच्चे चलते हैं, दौड़ते हैं, खेल के मैदान में कूदते हैं। शिक्षक के हाथ में एक बड़ी गेंद है। वह गेंद को ऊपर फेंकने वाले बच्चों में से एक का नाम पुकारता है। नामित बच्चा दौड़ता है, गेंद को पकड़ता है और फिर से फेंकता है, किसी और को नाम से बुलाता है।

दिशा: खिलाड़ी गेंद को उस स्थान पर ऊपर फेंकता है जहां उसने उसे पकड़ा था। गेंद को ऊंचा फेंका जाना चाहिए ताकि नामित बच्चे के पास उसके पास दौड़ने और उसे पकड़ने का समय हो। हमें गेंद को हवा से पकड़ने की कोशिश करनी चाहिए या जमीन से एक रिबाउंड के बाद।

"सबसे सटीक कौन है?"

खेल का उद्देश्य: शिक्षक के संकेत पर जल्दी से कार्रवाई करना सीखें;

खेल प्रगति: समूह सात से आठ लोगों की दो पंक्तियों में एक दूसरे का सामना कर रहा है। लाइनों के बीच की दूरी 5-8 मीटर है, लाइन में खड़े लोगों के बीच - 50-60 सेमी। एक पंक्ति में बच्चों के पास सैंडबैग होते हैं। शिक्षक "रेडी" के आदेश पर, सैंडबैग वाले बच्चे एक आरामदायक प्रारंभिक स्थिति लेते हैं। बिना पाउच वाले बच्चे फेंकने वालों से आकस्मिक हिट से खुद को बचाने के लिए तैयार हैं। कमांड पर "प्रारंभ!" बच्चे सैंडबैग को विपरीत दिशा में खड़े साथी की ओर फेंकते हैं। विपरीत पंक्ति में खड़े लोग सैंडबैग उठाते हैं और शिक्षक के आदेश पर समान गति (5-6 बार) करते हैं।

"शिकारी और जानवर"

लक्ष्य: बच्चों को खेल के नियमों का पालन करते हुए गेंद को सही तरीके से फेंकना सिखाएं।

खेल प्रगति: हाथ पकड़कर, खिलाड़ी एक सर्कल बनाते हैं। "पहले - दूसरे" पर गणना करने के बाद, वे दो समूह बनाते हैं: एक - "शिकारी", दूसरा - "जानवर"। "शिकारी" घेरे में अपने स्थान पर बने रहते हैं, उनके मोज़े के आगे एक रेखा खींची जाती है, जिसे बीच में नहीं लाया जा सकता। "जानवर" सर्कल के बीच में प्रवेश करते हैं। "शिकारी" एक दूसरे को गेंद फेंकते हैं, उन्हें भागने और जानवरों को चकमा देने के चरणों में मारने की कोशिश करते हैं। माना जाता है कि गेंद से मारा गया "जानवर" को गोली मार दी गई है और सर्कल छोड़ देता है। कुछ समय बाद, शिक्षक के संकेत पर, शिकारी अपनी ट्राफियां गिनते हैं। जब खेल दोहराया जाता है, तो टीमें स्थान बदल देती हैं। खेल के नियमों के अनुसार, आप गेंद को केवल पैरों पर मार सकते हैं।

"एक गेंद के साथ जाल"

खेल का उद्देश्य: दौड़ते हुए, चलते हुए लक्ष्य पर फेंकना

खेल प्रगति: बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। सर्कल के केंद्र में जाल। उसके पैरों में दो गेंदें हैं। जाल आंदोलनों की एक श्रृंखला बनाता है: कूदता है, झुकता है, स्क्वाट करता है, ताली बजाता है, आदि। खिलाड़ी उसके बाद इन आंदोलनों को दोहराते हैं। शिक्षक के संकेत पर "सर्कल से बाहर भागो!" बच्चे अलग-अलग दिशाओं में तितर-बितर हो जाते हैं, और जाल जल्दी से गेंदों को जमीन से ले जाता है और उन्हें फेंक देता है, भागने वालों को मारने की कोशिश करता है। उसके बाद, शिक्षक के संकेत पर "एक, दो, तीन - जल्दी से एक सर्कल में दौड़ें," बच्चे फिर से एक सर्कल बनाते हैं; एक नया जाल चुना गया है, खेल जारी है। खेल के अंत में, परिणाम का सारांश दिया जाता है - कौन सा ट्रैप अच्छी तरह से लक्षित था।

दिशा: यदि पकड़ने वाला दोनों गेंदों से चोरों को मारता है, तो वह इस भूमिका में रहता है।

"पक्षी उड़ान"।

खेल का उद्देश्य: पूरे स्थल पर दौड़ना सिखाएं, चढ़ाई, कूद, दौड़ में व्यायाम करें; जल्दी से एक आंदोलन से दूसरे आंदोलन में जाने की क्षमता में; बच्चों की अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता को मजबूत करने के लिए, सौहार्द की भावना को मजबूत करने के लिए। ध्यान, निपुणता विकसित करें।

खेल प्रगति: पक्षी (बच्चे), अपने पंख फैलाकर, पूरे स्थल पर उड़ते हैं। संकेत पर "तूफान!" वे पेड़ों में छिप जाते हैं (जिमनास्टिक की दीवार ऊपर उड़ते हैं)। जब शिक्षक कहता है: "तूफान बंद हो गया है," पक्षी शाखाओं (दीवार से नीचे) से उड़ जाते हैं और उड़ना जारी रखते हैं।

दिशा। यदि जिमनास्टिक की दीवार नहीं है, तो टॉवर, बेंच, बक्से और अन्य वस्तुओं का उपयोग किया जाता है, जिस पर बच्चे चढ़ते हैं। अवधि 5-7 मिनट।

"बंदर पकड़ना"

खेल का उद्देश्य: बच्चों में पहल, अवलोकन, स्मृति, निपुणता विकसित करना। चढ़ाई, दौड़ने का अभ्यास करें।

खेल प्रगति: बंदरों का प्रतिनिधित्व करने वाले बच्चों को खेल के मैदान के एक तरफ रखा जाता है, जहां चढ़ाई करने वाले उपकरण या बेंच होते हैं (ये पेड़ होते हैं)। वहीं दूसरी तरफ 4-6 लोग बंदर पकड़ने वाले होते हैं। बंदर जो कुछ भी देखते हैं उसकी नकल करते हैं। पकड़ने वाले इस बात पर सहमत होते हैं कि वे कौन सी चाल चलेंगे। जैसे ही पकड़ने वाले साइट के बीच में जाते हैं, बंदर टावर पर चढ़ जाते हैं और वहां से देखते हैं। आंदोलनों को करने के बाद, पकड़ने वाले चले जाते हैं, बंदर उस स्थान पर पहुंच जाते हैं जहां पकड़ने वाले थे और अपने आंदोलनों को दोहराते हैं। शिक्षक के संकेत पर "कैचर्स!" बंदर पेड़ों की ओर दौड़ते हैं और उन पर चढ़ जाते हैं। पकड़ने वाले बंदरों को पकड़ते हैं जिनके पास पेड़ पर चढ़ने का समय नहीं था। 2-3 दोहराव के बाद, बच्चे भूमिकाएँ बदलते हैं। खेल की अवधि 5-7 मिनट है।

दिशा: यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे बेंच से या सीढ़ियों से न कूदें, बल्कि अंतिम क्रॉसबार पर जाएं। जब खेल दोहराया जाता है, तो पकड़ने वालों की चाल नई होनी चाहिए।

"मजेदार प्रतियोगिता"

खेल का उद्देश्य: : बच्चों को एक साथ खेलना सिखाएं; सामूहिक खेलों में रुचि को शिक्षित करना; बच्चों की चेतना में लाने के लिए कि खेल का परिणाम क्रियाओं के सुसंगतता पर निर्भर करता है। ध्यान, गति की गति, कार्यों की सटीकता विकसित करें।

खेल प्रगति: खिलाड़ी 3-4 कॉलम में खड़े होते हैं आम लक्षणएक दूसरे से 2 - 3 कदम की दूरी पर। प्रत्येक कॉलम के सामने, जिमनास्टिक बेंच 4-5 कदम दूर रखी जाती हैं, फिर फर्श पर हुप्स लगाई जाती हैं। शिक्षक के संकेत पर, कॉलम में सबसे पहले बेंच पर चलते हैं, उन्हें दर्ज करें, उनके साथ संकेतित तरीके से क्रॉल करें (पेट पर, उनके घुटनों और हथेलियों पर), उतरें, हुप्स तक दौड़ें, क्रॉल करें उन्हें, हुप्स को चुपचाप फर्श पर रख दें और जल्दी से अंतिम कॉलम पर वापस आ जाएं। स्तंभों का दूसरा भाग चलता है, आदि। पहले टास्क पूरा करने वाले खिलाड़ी जीतते हैं।
नियम : बेंच के अंत तक संकेतित तरीके से क्रॉल करें; घेरा फर्श पर रखो, इसे फेंको मत। शिक्षक खेल के नियमों के कार्यान्वयन की निगरानी करता है।

"बाधा ट्रैक"

लक्ष्य : बच्चों को एक साथ खेलना सिखाएं; सामूहिक खेलों में रुचि को शिक्षित करना; बच्चों की चेतना में लाने के लिए कि खेल का परिणाम क्रियाओं के सुसंगतता पर निर्भर करता है। ध्यान, गति की गति, कार्यों की सटीकता विकसित करें।

खेल प्रगति: बाधाओं के रूप में विभिन्न सहायता का उपयोग किया जा सकता है: बेंच, चाप, बाधाएं, फेंकने के लिए लक्ष्य। बाधाओं पर काबू पाने का क्रम कोई भी हो सकता है, उदाहरण के लिए: कई चापों (रेल) के नीचे क्रॉल करें, एक जिमनास्टिक बेंच (या लॉग) के साथ चलें, मेडिसिन बॉल्स के चारों ओर दौड़ें (एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर रखी गई चार गेंदें), कूदें एक जगह से दो पंक्तियों में, जिमनास्टिक बेंच के साथ रेंगें, एक छोटी गेंद (या रेत का एक बैग) के साथ 6-7 मीटर दौड़ें और इसे लक्ष्य पर फेंक दें।

लॉन पर साइट के बाहर, इस्तेमाल किए गए टायरों से एक बाधा कोर्स स्थापित किया गया है: तीन टायर लंबवत (एक सुरंग में) रखे गए हैं; मार्ग के किनारे किनारे के साथ 4-5 अर्ध-टायर बनते हैं; एक टायर झूठ। बच्चे बारी-बारी से उसमें से एक-एक करके दौड़ते हैं। फिर वे दूसरे के लिए दौड़ते हैं, टायरों पर कूदते हैं, अपनी शिखा के साथ अंत तक दौड़ते हैं, कूदते हैं। अंत में, वे टायर रिम के एक किनारे से दूसरे (तीसरी बाधा) तक दौड़ते हैं या कूदते हैं और टायर से कूदकर फिनिश लाइन तक पहुंचते हैं।

"कौन सी टीम टोकरी में अधिक गोल करेगी?"

खेल का उद्देश्य: बच्चों को नीचे से अपने हाथों की गति से गेंद फेंकना सिखाएं।

खेल प्रगति: टोकरी फर्श पर है, शिक्षक फेंक दिखाता है, बच्चों का ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करता है कि गेंद को टोकरी में फेंकना आवश्यक है, जो खिलाड़ी से कुछ दूरी पर है, एक मामूली थ्रो के साथ, नीचे से हाथों की गति।

यहाँ हमारे सामने टोकरी है, और क्यों - अपने आप को बताओ।

आइए गेंद को इस तरह फेंकें कि वह टोकरी से टकराए।

बच्चे

विकल्प 2: गेंद को ऊंचाई पर तय की गई टोकरी में फेंक दें - बच्चे के सिर के स्तर पर या थोड़ा अधिक; दोनों हाथों से सिर के ऊपर उठी गेंद को फेंकना सिखाना।

इस मामले में शिक्षक थ्रो तकनीक भी दिखाता है, बच्चों का ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करता है कि गेंद को टोकरी में फेंकना आवश्यक है, जो एक पहाड़ी पर है, एक अलग तरीके से - दोनों हाथों को सिर के ऊपर उठाकर . फेंकने से पहले गेंद वाले हाथों को सिर के पीछे ले जाना चाहिए।

हमने टोकरी ऊपर उठाई, लेकिन हम भाग्यशाली रहें -

और खेल की सफलता हमारा इंतजार कर रही है, अधिक सटीक रूप से, इसे यहां छोड़ दें!

बच्चे बारी-बारी से कोन (हॉकी या टेनिस बॉल) फेंकना, टोकरी में जाने की कोशिश करना।

"जलाओ, उज्ज्वल जलो!"

खेल का उद्देश्य: बच्चों में धीरज, अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करना। तेज दौड़ने का अभ्यास करें।

खेल प्रगति: खिलाड़ी जोड़े में खड़े होते हैं। स्तंभ के सामने 2-3 चरणों की दूरी पर एक रेखा खींची जाती है। "कैचिंग" इस लाइन पर खड़ा है। सभी कहते हैं:

जलाओ, खूब जलाओ, ताकि वह बाहर न जाए।

आसमान की तरफ देखो, पंछी उड़ रहे हैं

घंटियाँ बज रही हैं! एक, दो, तीन - भागो!

"रन" शब्द के बाद, आखिरी जोड़ी में खड़े बच्चे कॉलम के साथ दौड़ते हैं (एक बाईं ओर, दूसरा दाईं ओर), कैचर के सामने हाथ पकड़ने की कोशिश करता है, जो जोड़े में से एक को पकड़ने की कोशिश करता है इससे पहले कि बच्चों के पास मिलने और हाथ मिलाने का समय हो। यदि पकड़ने वाला ऐसा करने का प्रबंधन करता है, तो वह एक जोड़ी बनाता है और स्तंभ के सामने खड़ा होता है, और बाकी पकड़ने वाला होता है।

लप्तास

खेल का उद्देश्य: - बल्ले को मारकर, विरोधी टीम के खिलाड़ी द्वारा फेंकी गई गेंद को यथासंभव दूर भेज दें और विपरीत दिशा और पीछे की ओर बारी-बारी से दौड़ें, प्रतिद्वंद्वी को पकड़ी गई गेंद से खुद को "स्नैप" करने की अनुमति न दें। साधन संपन्नता, गहरी सांस लेने, दिमागीपन, साधन संपन्नता, तेज दौड़ना, तेज आंख, हाथ की हड़ताल की कठोरता का विकास करना।

खेल प्रगति: लैप्टा सबसे आम और प्रिय रूसी में से एक है लोक खेल. खेलने के लिए, आपको एक छोटी रबर की गेंद (अधिमानतः एक कास्ट वाली, जैसे टेनिस खेलने के लिए) और एक लैप्टा - एक गोल छड़ी 60-70 सेमी लंबी और 3-3.2 सेमी मोटी चाहिए। 5 से 12 लोग खेल सकते हैं। स्थल के दो विपरीत सिरों पर दो रेखाएँ खींची जाती हैं, जिनमें से एक को घोडा तथा दूसरे को क्रीड़ा कहते हैं। उनके (फ़ील्ड) के बीच की दूरी कम से कम 40 कदम होनी चाहिए। खिलाड़ी एक थ्रोअर और एक सर्वर चुनते हैं जो प्लेइंग लाइन पर खड़े होते हैं; बाकी खिलाड़ी मैदान पर अलग-अलग जगहों पर स्थित हैं। फीडर गेंद को फेंकने वाले को फेंकता है, वह उसे मैदान में अपने बस्ट शू से मारता है। यदि गेंद खराब परोसी जाती है, तो आप हिट करने से बच सकते हैं। एक सफल हिट के साथ, जब गेंद बहुत दूर उड़ती है, तो थ्रोअर अंतिम पंक्ति तक दौड़ता है ताकि वह वहां से प्लेइंग लाइन पर वापस आ जाए और रन के दौरान खुद को ओवरपॉवर न होने दे। एक सफल वापसी उसे गेंद को फिर से बास्ट शू से मारने का अधिकार देती है। यदि कोई फील्ड खिलाड़ी मोमबत्ती पकड़ता है, अर्थात गेंद को मक्खी पर पकड़ता है, तो वह फेंकने वाले के स्थान पर जाता है, और वह मैदान के खिलाड़ियों से जुड़ जाता है। यदि, दौड़ के दौरान, फेंकने वाले को टैग किया जाता है, तो वह फीडर बन जाता है, और पूर्व फीडर फेंकने वाला बन जाता है। नमकीन को केवल उस स्थान से अनुमति दी जाती है जहां गेंद उठाई जाती है। एक फेंकने वाला जो तीन बार चूक गया, साथ ही एक पिचर जिसने गेंद को तीन बार बुरी तरह फेंक दिया, मैदान के खिलाड़ियों के रैंक में चले गए, और अन्य को उनके स्थान पर नियुक्त किया गया। दौड़ के दौरान, फेंकने वाले को अपने साथ बास्ट शू ले जाने या प्लेइंग लाइन के ऊपर फेंकने का अधिकार नहीं है। इन नियमों का उल्लंघन करने पर उनका तबादला मैदान के खिलाड़ियों को कर दिया जाता है।सफल रन के लिए, टीम को अंक दिए जाते हैं। निर्धारित समय में सबसे अधिक अंक वाली टीम जीत जाती है।

विकल्प 2: गोल जूता खिलाड़ियों को दो टीमों में बांटा गया है। एक कोर्ट के बीच में जाता है, दूसरी टीम के खिलाड़ी इसके किनारों पर या घेरे में खड़े होते हैं। वे गेंद फेंकते हैं, पहली टीम के खिलाड़ियों को पिन करने की कोशिश करते हैं, वे गेंद को चकमा देते हैं। जो भी गेंद से टकराता है वह खेल से बाहर हो जाता है। जब सभी को घेरे से बाहर कर दिया जाता है, तो टीमें स्थान बदल देती हैं। वह टीम जो कम थ्रो जीत के साथ "प्रतिद्वंद्वी" को सर्कल से बाहर करने का प्रबंधन करती है।

विराम।

लक्ष्य : उनके कार्यों की गणना करने की क्षमता विकसित करना; अपने शरीर की गति को विनियमित करें; अंतरिक्ष में नेविगेट करने में सक्षम हो, व्यापक प्रगति के साथ चलना विकसित करना, सहनशक्ति विकसित करना और स्वयं को नियंत्रित करने की क्षमता विकसित करना।

खेल प्रगति: सभी खिलाड़ी कोर्ट के एक तरफ खींची गई एक लाइन के साथ खड़े होते हैं। विपरीत दिशा में चालक की जगह है। ड्राइवर बच्चों की ओर पीठ करके खड़ा होता है और कहता है: “तेज़ चलो! देखो, जम्हाई मत लो! विराम!" प्रत्येक शब्द के लिए, बच्चे एक कदम आगे बढ़ते हैं, बड़े कदम उठाने की कोशिश करते हैं। सिग्नल पर "रुको!" - जगह में फ्रीज। ड्राइवर फिर मुड़ता है और अपनी बात दोहराता है। खेल तब तक दोहराया जाता है जब तक कि बच्चों में से एक ड्राइवर के करीब नहीं आता है और "स्टॉप" शब्द बोलने से पहले अपने घर में प्रवेश नहीं करता है। जो सफल होता है वही नेता बनता है। बच्चों को दौड़ना या कूदना नहीं चाहिए, वे केवल चल सकते हैं।

नियम।

ड्राइवर को "स्टॉप" शब्द तक पीछे मुड़कर देखने की अनुमति नहीं है

वह वाक्यांश कह सकता है: "तेजी से कदम, देखो, जम्हाई मत लो ... रुको!" - किसी भी गति से, लेकिन जोर से।

ड्राइवर के शब्दों के साथ खिलाड़ी एक साथ चलने लगते हैं। केवल चलने की अनुमति है।

कैसेउलझनआप दो पैरों पर आगे की ओर कूदने के साथ खेल का एक प्रकार खेल सकते हैं।

विकल्प 2:ध्यान का विकास, एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता।

पर खेल का मैदान 1 - 1.5 मीटर व्यास वाले एक वृत्त को रेखांकित किया गया है, इससे 20-30 मीटर की दूरी पर एक रेखा खींची जाती है। खिलाड़ियों में से, एक नेता का चयन किया जाता है, जो एक सर्कल में बन जाता है। बाकी खिलाड़ी लाइन के पीछे विपरीत दिशा में खड़े होते हैं। ड्राइवर, अपनी पीठ के साथ खड़ा है खेल का मैदानकहते हैं, "जल्दी चलो! देखो, जम्हाई मत लो!" ("जितना शांत आप जाएंगे, उतना ही आगे आप पाएंगे")। इन शब्दों के बाद, खेलने वाले बच्चे जल्दी से चालक की ओर दौड़ पड़ते हैं। लेकिन वह अचानक कहता है: "रुको!" और पलट जाता है। इस शब्द पर, सभी खिलाड़ियों को जगह-जगह जम जाना चाहिए। यदि ड्राइवर जो चारों ओर देखता है, उस खिलाड़ी को नोटिस करता है जिसने "स्टॉप!" कमांड के बाद चाल चली है, तो वह उसे फिर से लाइन के पीछे लौटा देता है, और बाकी उन जगहों पर हैं जहां ड्राइवर की टीम ने उन्हें पाया। ड्राइवर फिर से खिलाड़ियों की ओर पीठ करता है और वही शब्द कहता है। खिलाड़ी उस स्थान से आंदोलन करते हैं जहां चालक की टीम ने उन्हें पाया था। खेल तब तक जारी रहता है। जब तक कोई खिलाड़ी दोनों पैरों के साथ ड्राइवर के घेरे में खड़ा नहीं हो जाता, जब तक कि ड्राइवर शब्द न कहे: "रुको!"। जो पहले एक घेरे में खड़ा होता है वह ड्राइवर बन जाता है और खेल शुरू हो जाता है।