Príkrmy so zeleninovým pyré od 4 mesiacov

Moderní pediatri odporúčajú zavádzať doplnkové potraviny pre deti približne vo veku 6 mesiacov. Predpokladá sa, že takáto omrvinka je dosť materského mlieka. V niektorých situáciách vám však lekár môže odporučiť, aby ste začali s novými výrobkami malého aj skôr, napríklad ak má matka problémy s laktáciou alebo ak dieťa zje zmes a dieťa zle priberá. Je známe, že v tomto prípade je možné zaviesť doplnkové potraviny pre dieťa aj vo veku 4 mesiacov. Toto by sa malo robiť až po konzultácii s ošetrujúcim lekárom. Rodičia by mali starostlivo pochopiť, ako začať dávať dieťaťu nové jedlo, aby ho vyskúšalo.

Čo môžete kŕmiť dieťa vo veku 4 mesiacov?

Existujú rôzne schémy zavádzania doplnkových potravín, ktoré závisia od rôznych faktorov.

Kaša je zdravá potravina obsahujúca množstvo vitamínov a stopových prvkov, ktoré dieťa potrebuje. Tento produkt je užitočný pre deti s nestabilnou stoličkou a je tiež uspokojivý.

Mnohé mamičky sa rozhodnú pre obilniny, ktoré sú priemyselne vyrábané. Možno ich nájsť v detských predajniach, ako aj v príslušných oddeleniach supermarketov. Sú pohodlné na použitie a sú obohatené o všetko potrebné prvky. Kupovať by ste mali bezlepkové obilniny, ako je pohánka, ryža, kukurica. Ostatné obilniny, ako aj ich zmesi, by ste zatiaľ mali ignorovať.

Práve obilniny sa najčastejšie vyberajú, keď hľadajú odpoveď na otázku, ako kŕmiť dieťa vo veku 4 mesiacov, najmä keď má podváhu.

Ak sa dieťa vyvíja normálne, lekár vám poradí, aby ste začali so zeleninovými pyré. Na začiatok si vyberte hypoalergénnu zeleninu. Cuketa sa vydarila. Môžete si ich uvariť, pretrieť cez sitko alebo vyšľahať mixérom do hladka. Ďalšou možnosťou je kúpa priemyselného produktu. Do jedla sa nesmie pridávať soľ. Asi po 4,5 mesiaci môžete jedlo ochutiť rastlinným olejom. Najprv si pripravte jednozložkové pyré. Potom môžete pridať brokolicu, karfiol, tekvicu, mrkvu, zemiaky.

• jedlo by sa malo podávať z lyžice;
• nemali by ste sa obávať, ak dieťa okamžite odmietlo vyskúšať nové jedlo, musíte ho niekoľkokrát ponúknuť;
• začnite s polovicou čajovej lyžičky, ale časom zvyšujte časť;
• v tomto období treba venovať pozornosť stavu pokožky bábätka, pozorovať jeho stolicu, pretože neznámy produkt môže vyvolať nežiaducu reakciu.

Niektorí odborníci tiež tvrdia, že dieťa vo veku 4 mesiacov môže dostať jedlo. žĺtok. Obsahuje vitamín D, ktorý pomáha predchádzať krivici. Tento produkt by ste mali začať podávať s omrvinkami a postupne zvyšovať porciu na štvrtinu žĺtka. Je dôležité si uvedomiť, že vajíčko musí byť dobre uvarené.

Čo môže piť dieťa vo veku 4 mesiacov?

Mamičky sa tiež obávajú, aké nápoje je možné pripraviť pre dieťa. Túto otázku treba adresovať aj pediatrovi. Bude vedieť poradiť v konkrétnom prípade. Obyčajne dostávajú omrvinky trochu vody. Lekár môže odporučiť aj prípravu jablkového kompótu pre malého alebo Povie vám aj o tom, aké detské čaje sa dajú kúpiť. Niektoré z nich majú upokojujúci účinok a podporujú pokojný spánok u detí. Iné zmierňujú bolesť v bruchu.

Niekedy sa odporúča ponúknuť dieťaťu šťavu. Je lepšie začať s jablkom. Najprv dajte polovicu čajovej lyžičky a sledujte reakciu dieťaťa. Postupne môžete objem zvýšiť až na 30 ml. Môžete si to uvariť sami. Nesnažte sa dávať rôzne šťavy. Nech si dieťa dobre zvykne na jeden druh.

Otázka, čo možno dať dieťaťu vo veku 4 mesiacov, spôsobuje veľa obáv medzi mladými rodičmi. Koniec koncov, chcú, aby sa dieťa vyvíjalo správne a dostávalo iba zdravé jedlo. Nehanbite sa preto ešte raz kontaktovať detského lekára alebo zdravotnú sestru. Vždy pomôžu mame, aby na to prišla.

Spory o tom, v akom veku zaviesť doplnkové potraviny, budú vždy relevantné. A to nebráni každej matke mať svoj vlastný názor, niekedy radikálne odlišný od rád lekárov a priateľov. Preto nezačneme nezmyselné diskusie, ale radšej poskytneme mamičkám komplexné informácie o potravinách akceptovateľných v tomto veku.

Do štyroch mesiacov už dieťa takmer úplne dozrelo tráviace enzýmy a vyvinutá črevná imunita. Mechanizmy prehĺtania ešte nie sú vyvinuté do automatickej podoby, avšak na konzumáciu inej potravy ako materského mlieka alebo dojčenskej výživy už úplne postačujú.

Kde začať s kŕmením?

Zoznam prijateľných potravín, ako aj frekvenciu a schému ich zaraďovania do jedálnička, ktoré budú pre konkrétne dieťa najvhodnejšie, je vhodné prediskutovať s pediatrom, ktorý má dieťatko. Môžete tak minimalizovať pravdepodobnosť individuálnej neznášanlivosti a vyhnúť sa problémom s tenkým žalúdkom alebo črevami.

Zoznam všeobecne akceptovaných potravinových výrobkov, ktoré je možné bezpečne zaradiť do doplnkových potravín pre štvormesačné dieťa, vyzerá takto:

• Zeleninové pyré. Pozostáva z jednej zeleniny alebo zmesi, ktorá obsahuje niekoľko rôznych (zemiaky, mrkva, cuketa, tekvica, repa, paradajky, zelenina).
• ovocné pyré. Výhodne vo forme zmesí zložených z niekoľkých druhov ovocia, ktoré sú si podobné organoleptickými vlastnosťami (napríklad jablká, hrušky, broskyne).
• Zeleninové polotekuté polievky. Pripravené na základe mrkvy, kapusty, zemiakov, repy. Je tiež povolené zahrnúť Vysoké číslo krupice a masla.
• Zeleninové a ovocné šťavy. Ideálne jablko, hruška, tekvica. Najprv by ste mali dodržiavať zásady jednozložkového, aby ste nevyvolali gastrointestinálne ťažkosti alebo alergický záchvat.

Pamätajte, že ak dieťa úplne odmietne čo i len skúsiť nové jedlo, potom jednoducho ešte nie je pripravený na takéto experimenty. Nemali by ste ho nútiť ani natierať stravu striktne v súlade s novodobými kŕmnymi tabuľkami.

Ako pochopiť, že dieťa je pripravené na doplnkové potraviny?

Aj keď má vaše dieťa už štyri mesiace, nie je to 100% záruka, že je pripravené prijímať príkrmy. Každé dieťa je iné, takže posúdenie pripravenosti prijímať ďalšie zdroje živín, minerálov a vitamínov musí byť založené na celom rade faktorov. Predovšetkým je potrebné dôkladne zvážiť nasledujúce body:

• Ako dobre dieťa priberá. Normálne by sa do štyroch mesiacov mala jeho telesná hmotnosť zdvojnásobiť. Ak je jasný nedostatok, doplnkové potraviny by sa mali začať s viac kalorickými potravinami - zeleninové zmesi, polievky s obilninami. Ak máte nadváhu, uprednostnia sa nízkokalorické zeleninové šťavy.
• Prejavuje dieťa záujem o rodičovské jedlo, snaží sa ho vyskúšať.
• Ako sebavedomo sedí, drží v pästiach stredne veľké veci, otáča hlavu.
• Prerezal sa mu prvé zuby?
• Zmizol ochranný reflex bábätka na vypľúvanie pevných čiastočiek jedla? Na zavedenie doplnkových potravín sa musí aspoň oslabiť, inak bude proces zvyknutia na „dospelé“ potraviny mimoriadne ťažký.
• Je dieťa choré? Prvé doplnkové potraviny sa podávajú len absolútne zdravé dieťa bez alergických reakcií, črevné ochorenia. Jednoznačnou kontraindikáciou je aj obdobie prípravy na očkovania a prvé týždne po nich.

Okrem hlavných doplnkových potravín, o štyri mesiace, rodičia malý zázrak zoznámiť sa s takou koncepciou, akou sú „pedagogické“ doplnkové potraviny.

Čo je to pedagogické stravovanie?

V štyroch mesiacoch začína dieťa prvýkrát prejavovať záujem o rodičovskú stravu. To v žiadnom prípade neznamená, že dieťa hladuje kvôli nedostatku materského mlieka. Takéto správanie je len obyčajnou túžbou napodobňovať zvyky dospelých. Dieťa veľmi zreteľne sníma gestá a mimiku rodičov, takže dokonale vidí, ako veľmi sú unesení procesom jedenia. V snahe získať rovnaké potešenie začne nástojčivo žiadať „dospelácke“ produkty.

Pediatri sa domnievajú, že je lepšie začať zavádzať nové doplnkové potraviny od šiestich mesiacov. Toto časové obdobie a vek sa však môžu líšiť v závislosti od úrovne vývoja vášho dieťaťa. Predpokladá sa, že ak je vývoj dieťaťa uspokojivý a spĺňa všetky stanovené normy, potom je možné začať s doplnkovými potravinami od štyroch mesiacov.

Je dieťa pripravené na kŕmenie?

Aby bolo možné presne určiť pripravenosť dieťaťa jesť nové produkty, je najlepšie poradiť sa s pediatrom. Nasledovaním dieťaťa môžete vyvodiť určité závery aj sami.

Dieťa je pripravené prijať nové jedlo, ak:

• Bábätko vyžaduje viac jedla, zostáva pri prsníku častejšie a dlhšie. Zmeny sa pozorujú v priebehu niekoľkých dní a nie sú sprevádzané žiadnymi chorobami.
• Bábätko dostatočne pribralo.
• Dieťa sa cíti celkom pohodlne v sede, vyžaduje minimálnu podporu od dospelých.
• Arašidy musia prerásť reflex, ktorý spočíva v túžbe vytlačiť z úst tuhú potravu. Práve tento reflex spôsobuje, že dieťa počas prvých mesiacov života konzumuje mlieko a tekuté mliečne zmesi.

Prvé jedlá

Pediatri všetci jednohlasne tvrdia, že prvé doplnkové potraviny sú zeleninové pyré. Je potrebné začať výlučne s jednozložkovým. Až potom, čo si dieťatko zvykne a ochutná chuť jednotlivých druhov zeleniny, stojí za to začať ich kombinovať a mixovať.

Je dobré vedieť: proces zvykania si na doplnkové potraviny si vyžaduje určitú trpezlivosť a čas. Prvé pokusy dať dieťaťu nové jedlo môžu zlyhať. Nezúfajte!

Pre dieťa môže byť táto chuť nezvyčajná a nepochopiteľná. Okrem toho je dieťa zvyknuté na sladkú chuť mlieka. Teraz sa mu ponúka zeleninové pyré, ktoré má slanú chuť.

Stojí za to začať si zvykať na doplnkové potraviny z pol lyžičky. Po podaní prvých lyžičiek nového jedla dieťaťu pozorne sledujte reakciu jeho tela. Pri najmenšom prejave alergie alebo bolesti okamžite vyhľadajte lekára a zastavte ďalšie doplnkové potraviny. Ak telo normálne prijíma jedlo, dávajte dieťaťu denne doplnkové potraviny a postupne zvyšujte objem produktu.

Produkty by ste nemali meniť, dbajte na to, aby si dieťa postupne zvyklo na určitú zeleninu. Môžete teda začať s cuketou, zemiakmi alebo mrkvou a až po zvyknutí na každú z nich sa môžete posunúť vpred a ponúknuť dieťaťu nové chute.

1. Zemiaková kaša. Najprv pripravte smaltovaný hrniec, v ktorom budete variť jedlá výlučne pre dieťa. Vložte do nej niekoľko ošúpaných a nahrubo nakrájaných zemiakov. Naplňte vodou a varte bez pridania soli alebo korenia. Zemiaky veľmi opatrne roztlačte. Akékoľvek inklúzie musia byť vylúčené. Pridajte trochu teplého mlieka a výslednú zmes prevarte. Mala by mať konzistenciu tekutej kyslej smotany. Pokrm je možné osoliť len trochu alebo soľ úplne vynechať. Deti vnímajú jedlo oveľa jasnejšie, keďže ich receptory sú vnímavejšie. Na konci varenia pridajte rastlinný olej (1 čajová lyžička na 100 gramov produktu).
2. Mrkvové pyré. Ošúpanú a nahrubo nakrájanú mrkvu vložíme do hrnca, zalejeme vodou tak, aby pokrývala iba korienky, a prikryjeme pokrievkou. Mrkva sa dlho dusí na miernom ohni. Počas procesu pyré môže voda vyvrieť. Je to v poriadku, v tomto prípade bude mrkva v pare, čo bude tiež užitočné. Konečná mrkva by mala byť mäkká. Výsledná zelenina sa pretreje cez sito alebo mixér. Príprava pyré sa dokončí pridaním teplého mlieka, privedením do varu a pridaním 1 čajovej lyžičky rastlinného oleja na 100 gramov pyré.
3. Rozmixované pyré. Na ich prípravu môžete použiť akúkoľvek zeleninu. Najviac dobre prijímané telom detí sú zemiaky, kapusta, cuketa, mrkva, zelenina atď. Všetka zelenina, ktorú chcete vložiť do pyré, sa musí dôkladne umyť, jemne nakrájať a naliať malým množstvom vody. Dusením alebo varením je potrebné dosiahnuť mäkkú konzistenciu všetkej zeleniny. Po jeho prijatí je potrebné všetku zeleninu rozdrviť a čo najviac nakrájať. Nezabudnite pridať teplé mlieko a priveďte zmes do varu. Na konci pridajte rastlinný olej. Pokúste sa čo najviac diverzifikovať stravu dieťaťa. Nemali by ste zvyknúť omrvinky výlučne na obvyklú zemiakovú kašu pre dospelých. Koniec koncov, má veľa škrobu a málo živín. Nechajte ho jesť viac cukety a kapusty.
4. Zeleninová polievka. Príprava polievky pre dieťa nevyžaduje veľa úsilia. Na varenie môžete použiť akúkoľvek čerstvú zeleninu. Takže keď si pripravíte zemiaky, mrkvu, cibuľu, cviklu atď., nasekáte ich najemno, vložíte do hrnca, zalejete vodou a necháte na ohni jeden a pol až dve hodiny. Počas varenia sa asi tretina tekutiny odparí. V dôsledku toho získate bohatý vývar a takmer úplne uvarenú zeleninu, ktorú bude potrebné úplne rozdrviť. Do zmesi pridajte jednu polievkovú lyžicu krupice, trochu múky a slnečnicového oleja. Polievku odstavíme a necháme vylúhovať. Môžete pridať čerstvé bylinky a soľ.
5. Konzervované pyré. Moderný priemysel prichádza na pomoc matkám v boji o zdravie bábätiek a vyrába širokú škálu viaczložkových zmesí pre batoľatá. Počas návštevy alebo na cestách tak môžete svoje dieťa plne nakŕmiť. Pyré, ktoré výrobcovia ponúkajú, sú vyrobené zo širokej škály zeleniny a ovocia, preto obsahujú potrebné množstvo vitamínov a minerálov pre bábätko.

Pravidlá zavádzania doplnkových potravín

Dobré vedieť: o tom, či dôjde k zhode potrebné pravidlá pri zavádzaní doplnkových potravín záleží na tom, ako ľahko a jednoducho dieťa a matka znesú proces zvykania si na nové jedlo.

Je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• nové produkty sa oplatí dať na testovanie iba vtedy, ak je dieťa úplne zdravé;
• nezavádzajte nový produkt počas očkovania alebo počas horúcej sezóny;
• každý nový výrobok musí byť zavedený s minimálnym množstvom. Musíte začať tým, že dáte dieťaťu nie viac ako polovicu čajovej lyžičky. Iba v prípade pozitívnej reakcie tela na misku pokračujte v poskytovaní misky s postupným zvyšovaním objemu v strave dieťaťa;
• dávajte doplnkové potraviny dieťaťu iba pred kŕmením a najlepšie ráno. Takže budete mať čas kontrolovať reakciu tela na nové jedlo;
• zavedenie prvého kurzu si vyžaduje asi dva týždne, potom zoznámenie sa s novou zeleninou bude vyžadovať asi týždeň;
• ak ste začali kŕmiť drobky, potom okamžite "začnite" proces odvykania od fľaše. Podávajte dieťaťu doplnkovú stravu výlučne z malej špeciálnej lyžičky, s výnimkou použitia fľaše. Takže dieťa urobí prvé kroky nielen k jedlu pre dospelých, ale aj k tomu, ako ho používať.

Video doplnkové potraviny podľa Komarovského

Keď vaše dieťa dosiahne vek štyroch mesiacov, je už ťažké ho nazvať bábätkom. Priberá, rastie a teraz zje denne asi 1/6 svojej hmotnosti – teda asi 1 kilogram jedla. Samozrejme, ide najmä o materské mlieko alebo umelé zmesi, ak dojčenie nie je možné. Teraz však nastal čas, aby ste dieťaťu trochu spestrili jedálniček a začali ho privykať na nové jedlá. Čo sa môže dať dieťaťu vo veku 4 mesiacov?

Najlepšie je začať tým, že sa o tom porozprávate so svojím pediatrom. Urobí presný úsudok - či je dieťa dostatočne vyvinuté na zavedenie doplnkových potravín, alebo by sa to malo odložiť. Ak bábätko dobre priberá, má zvýšenú chuť do jedla, lekár vám môže poradiť, aby ste začali so zavádzaním nových príkrmov aj skôr – približne od 3,5 mesiaca. Pomôže aj so zostavením zoznamu, čo je možné dať dieťaťu v 4. mesiaci.

Prvý na tomto zozname by bol pravdepodobne vaječný žĺtok, pretože je vysoko výživný a telo ho dobre vstrebáva. Mal by sa dať dieťaťu vo varenej a dobre nasekanej forme s mliekom. Mali by ste začať s doplnkovými potravinami trochu, aby dieťa jednoducho ochutnalo produkt, ktorý je pre neho nový v chuti a konzistencii. To môže byť ťažké. Dieťa je zvyknuté na to, že jedlo je materské mlieko a vôbec to nie je neznáma látka. Preto treba nový prípravok podať najskôr uprostred kŕmenia a potom preniesť na začiatok – pred dojčením.

Tiež v zozname produktov, ktoré môžu byť uvedené medzi prvými - nízkotučný tvaroh. Môžu sa kŕmiť potom, čo si dieťa zvykne na žĺtok, je lepšie ich zmiešať. Aby dieťa ľahšie pochopilo chuť nového produktu a strávilo tvaroh, musí sa dobre pretrieť cez sito alebo poraziť mixérom, kým sa nestane pastou. Nenechajte sa uniesť pridaním soli alebo cukru - sú pre dieťa škodlivé, nechajte ho najskôr rozpoznať prirodzenú chuť produktov.

Zároveň je dobré začínať doplnkové potraviny všelijakými zeleninovými pyré. Čo môžete dať dieťaťu jesť v 4 mesiacoch zo zeleniny? Obľúbené budú mrkva, zemiaky, brokolica, cuketa. Všetky tieto druhy zeleniny sú pre telo dieťaťa veľmi užitočné. Ale aj s nimi treba byť opatrný. Samozrejme, z pohľadu dospelého človeka je lepšie robiť zmes zeleniny – chutnejšiu aj zdravšiu. Ale detské trávenie je krehká vec, môže ho ľahko znepríjemniť náhla kombinácia jedál. Preto sa neponáhľajte, začnite s mono-chuťou – napríklad roztlačenou mrkvou, uvarenou alebo dusenou. Keď vidíte, že dieťa je zvyknuté na jeho chuť, nie je alergický na tento produkt, prejdite na ďalšiu zeleninu, ale nie skôr. A až neskôr, po vyskúšaní všetkej zeleniny, môžete postupne robiť rozmixované pyré.

A ak nie sú žiadne príležitosti na varenie z čerstvej zeleniny, čo možno dať dieťaťu vo veku 4 mesiacov? Predáva sa na pultoch obchodov veľké množstvo hotové pyré. Zastavte svoju voľbu na nich. Treba si ale pozorne prečítať etikety na obaloch, aby ste kúpili produkt, ktorý je pre bábätko vekovo vhodný, neobsahuje farbivá ani veľké množstvo konzervantov a navyše s vhodným dátumom spotreby.

Ako vidíte, zoznam toho, čo je možné podávať dieťaťu vo veku 4 mesiacov, je pomerne veľký, ale napriek tomu by základom výživy v tomto útlom veku malo byť materské mlieko - najcennejší zdroj živín pre vaše dieťa.