Dječji bal u Medvedkovu.

Jesi li tu: Psihologija

Ples su iskrene emocije, prilika za izražavanje sebe, senzualnost i gracioznost. Nije iznenađujuće da je bilo koji plesni pravac toliko popularan i zaslužuje dužnu pažnju. Naš studio, koji se nalazi u blizini Medvedkova, mjesto je gdje svaki plesač, amater ili profesionalac, može ostvariti svoj puni potencijal i isprobati nešto novo i zanimljivo.

Plešući, osoba postaje vitkija i privlačnija, a život joj postaje još svjetliji i bogatiji. Škola modernog plesa u SVAO-u (Medvedkovo, Otradnoye, Babushkinskaya) pruža priliku ne samo da naučite plesati u određenom stilu, već u isto vrijeme i dodirnuti izvanrednu čaroliju plesa.

Naš fitnes klub "Olympic" na Polyarnaya pruža vam priliku da se potpuno uronite u ovaj očaravajući i očaravajući svijet ritmičkih pokreta. Sve što trebate je da pohađate naše časove plesa. I sigurno ćete shvatiti da život bez plesa uopće nije tako bogat i šarolik kao s njim. Plesni trening i tečajevi u Medvedkovu su pogodni za sve, bez izuzetka.

Zašto je naša plesna škola Babuškinskaja dobra?

Svaki trening je pažljivo osmišljen skup aktivnosti koje imaju za cilj zagrijavanje svih mišićnih grupa, uvježbavanje pojedinačnih pokreta i stvaranje holističkog plesna kompozicija. I sami se uvjerite da koreografija nije samo zabava, već i odlična alternativa tradicionalnim kardio treninzima i vježbama modeliranja.

Imamo visoko kvalifikovane, iskusne trenere koji su u stanju da plesni trening pretvore u zanimljiv i kreativni proces. Bez obzira na broj polaznika, naši treneri uspijevaju svakome od vas posvetiti dovoljno vremena da svoje plesno umijeće dovedete do savršenstva. Pomoći ćemo vam da se otvorite i potpuno drugačije pogledate na ples, izbjegnete ozljede i dobijete upravo rezultat koji očekujete.

Trudimo se da naše časove učinimo što originalnijim i raznovrsnijim, obraćajući pažnju na moderne vrste plesa i interpretacije klasičnih stilova.

Svi časovi se održavaju u dobro opremljenim salama - prostranim i svetlim. Osjećat ćete se potpuno slobodno i opušteno, a zahvaljujući posebnoj prijateljskoj atmosferi zaboravit ćete na sve svoje strahove i moći ćete u potpunosti da se uživite u svoju jedinstvenu plesnu točku.

Ako vas posao i navike tjeraju da život provedete u sjedećem položaju, onda danas možete poduzeti konkretne korake ka zdravom načinu života - pomoći će vam plesovi Sjeveroistočnog upravnog okruga (Medvedkovo, Otradnoye, Babuškinskaja). Možete sami da se bavite plesom kod kuće, ali nikada nećete dobiti takvo zadovoljstvo kao rad u grupi sa profesionalnim učiteljem koji će vas jednostavno oduševiti svakim pokretom.

Koreografija Sjeveroistočnog administrativnog okruga (Medvedkovo, Otradnoye, Babuškinskaya) učinit će vas gracioznijim i plastičnijim svakim sljedećim treningom. Što se češće i aktivnije bavite plesom, to će dalje od vas biti tromost i nespretnost koja nastaje kao rezultat porobljavanja. Dobićete ne samo unutrašnju slobodu, koja vam je tako nedostajala, već i vitka figurašto će samo pozitivno uticati na vaše samopoštovanje.

Važno je da časovi plesa u Sjeveroistočnom administrativnom okrugu (Medvedkovo, Otradnoye, Babushkinskaya) mogu lako osloboditi osobu fizičkog i psihičkog umora. Ako niste previše lijeni i prijavite se za olimpijsku plesnu pozornicu, zajamčeno ćete si osigurati naboj živahnosti i odličnog raspoloženja. Čak i nakon napornog dana, grupni ili individualni plesni trening će oduševiti svakoga.

7 razloga da se odmah upišete u školu plesa

1. Postajete zdraviji i vitkiji

Govoreći sa medicinske tačke gledišta, trening plesa u severoistočnom administrativnom okrugu (Medvedkovo, Otradnoje, Babuškinskaja) garantuje idealan trening za krvne sudove, srce, zglobove i mišiće. Istovremeno, ples ima minimalne šanse za ozbiljne povrede, što omogućava djeci od 2-3 godine da vježbaju.

2. Vašem držanju će vam pozavidjeti.

Zbog sjedilačkog načina života, vječni rad sa pametnim telefonima, itd., više od polovine ljudi modernog društva imaju problema sa kičmom. Plesna sekcija NEAD-a (Medvedkovo, Otradnoye, Babushkinskaya) pomoći će vam da razvijete ne samo ispravno držanje, već i da se trajno riješite raznih problema s kralježnicom.

3. Vaša šetnja će biti lijepa i graciozna

Ako osoba lijepo hoda, onda se može vidjeti izdaleka. Uvek želite da potrošite nekoliko sekundi na takvu osobu da se okrenete i pratite je očima. Ako naučite plesati, onda samo zamislite kako ćete lijepo hodati - pružena vam je pažnja suprotnog spola.

4. Steći ćete nova prijatna poznanstva

Teško je sresti osobu koja nije zainteresovana za nova poznanstva, posebno kada su u pitanju istomišljenici. Ples će samo doprinijeti tome da će oko vas biti istomišljenika s kojima će vam biti zanimljivo komunicirati. Neki pronađu svoju ljubav dok plešu.

5. Postaćete psihički slobodni i oslobođeni

Plesni studio SVAO (Metro Medvedkovo, Otradnoe, Babuškinskaja) moći će učiniti osobu otvorenijom i hrabrijom. Glavna stvar koja razlikuje plesača od obicna osoba Ovo je sloboda u apsolutno svemu. Sloboda komunikacije, kretanja i razmišljanja. Ples će vam omogućiti da se zauvijek riješite kompleksa i raznih stereotipa koji ometaju život.

6. Osjetit ćete ritam muzike

Za samo nekoliko lekcija nećete samo slušati, već ćete čuti i muziku, razumjeti je i razlikovati raznih stilova. Imaćete osećaj za ritam, ritam je vaš život.

7. Postat ćete još ljepši

Svi će se složiti da plesači i drugi ljudi iz umjetnosti mogu izgledati izvanredno i zanimljivo iako izgled ponekad nije tako vruć. Ovo je posebna tajna koju plesovi na Otradnom kriju u sebi.

Prednosti plesa u fitnes klubu "Olympic"

Plesni studio "Olympic", koji se nalazi u Sjeveroistočnom administrativnom okrugu (metro stanica Medvedkovo, Otradnoe, Babuškinskaya) jedinstvena je koreografska škola namijenjena djeci i odraslima. Nudimo grupne i individualne sesije plesovi dizajnirani za početnike i profesionalce. Bez obzira na to koje ciljeve ste sebi postavili - da se dobro provedete, naučite plesati ili srediti svoju figuru, u svakom slučaju, bit ćete zadovoljni rezultatom.

Trudimo se da sarađujete samo sa najboljima, zato u našoj plesnoj školi u SVAO (metro stanica Medvedkovo, Otradnoe, Babuškinskaya) imamo samo profesionalne koreografe koji će vam omogućiti da iz svakog treninga izvučete maksimum. Mnogi naši klijenti su, pod vodstvom ovakvih majstora, već prošli put od početnika do profesionalca, nastavljajući da se usavršavaju.

Različite vrste plesova. Naš plesni studio na Polyarnaya naučit će vas romantičnom plesu za vjenčanje, naučiti vas brzom latinskom, naplatiti vas pozitivnim časovima Zumbe ili vam pomoći da postanete twerk zvijezda.

Ne zanima nas nivo obučenosti. Ples u ulici Polyarnaya dostupna je apsolutno svima od 2 godine. Imamo grupe za početnike i za one koji plešu dalje profesionalnom nivou. Zapošljavanje se vrši tokom cijele godine.

Samo profesionalni nastavnici. Naša plesna škola u ulici Polyarnaya zapošljava samo profesionalce koji imaju koreografsko obrazovanje, tako da će moći pronaći pristup apsolutno svakoj osobi, otkrivajući njen potencijal.

Lijepa atmosfera. Svi nastavnici i učenici su velika porodica u kojoj nema nesuglasica. U cilju konsolidacije tima održavamo razne zabave, koncerte, takmičenja, što nam omogućava da se dobro zabavimo.

Ovo su daleko od svih razloga zašto naš plesni studio u ulici Polyarnaya toliko privlači potencijalne plesače. Potrebno je samo da nas pozovete ili posetite na navedenoj adresi. Vježbanje individualni pristup tako da ćete biti zadovoljni ponuđenom uslugom.

Plesni studio u Sviblovu regrutuje grupe za odrasle i decu kako bi svi članovi vaše porodice imali priliku da rade ono što vole. S tim u vezi sastavlja se individualni program obuke, pogodan za starosne karakteristike i nivo fizičke spremnosti.

& Plesna sekcija u blizini Babuškinske je dostupna za posjetu svim, bez izuzetka, klijentima Olimpijskog kluba. U svakom slučaju, vaši časovi u Bibirevu će biti vedri, emotivni i nezaboravni. Svaki naš trener je pravi majstor sa svojom vizijom plesa i posebnim kreativnim pristupom. Zato će vas svaki trening ispuniti nevjerovatnim očaravajućim osjećajima.

Najvažnije, nemojte se plašiti da počnete. Čak i ako do sada niste imali priliku da se okušate u plesu - ne oklijevajte, dođite i počnite. Ples je hobi koji nema starosna ograničenja. Oni će vam pomoći da postanete plastičniji, profinjeniji i izdržljiviji, dati vašem tijelu lakoću i gracioznost, dati povjerenje u sebe i svoje snage. Ples je spoj sporta i kreativnosti koji ne možete odbiti.

Dođite u naš studio, posebno ako živite, studirate ili radite u blizini stanice Otradnoye. Od vas se uvijek očekuju intenzivni treninzi i naši šarmantni treneri, koji će biti najbolji asistenti u savladavanju plesne umjetnosti.

Plešite, uživajte u svakom trenutku i budite sigurni da je ples ono što vam treba. Čekamo vas na našim časovima da dokažete da ste sposobni za mnogo.

Djetinjstvo nije samo najviše zanimljivo vrijeme u životu svake osobe, ali i mogućnost sticanja onih kvaliteta i vještina koje će mu svakako dobro doći u budućnosti.

Nudimo tečajeve plesa za djecu i odrasle u blizini metro stanice Medvedkovo

Ples se može sa sigurnošću pripisati korisnim vještinama. Prvo, takvi ljudi su uvijek u centru pažnje kompanije, što znači da imaju više šansi da se dokažu i o sebi ostave pozitivan utisak.

Drugo, časovi plesa ostavljaju poseban pečat ne samo na izgled osobe, ali i na njeno emocionalno stanje. Ljudi koji plešu uvijek su veseli, energični i raspoloženi.

Stručnjaci to ističu Ljudi koji redovno plešu:

pravilno držanje;
dobar tonus mišića;
odlična koordinacija pokreta.

Osim toga, obično nemaju problema sa kardiovaskularnim i respiratornim sistemom. Možemo reći da je ples jedan od temelja zdravog načina života.

Osim toga, ne treba odbaciti činjenicu da se možda upravo vi ili vaše dijete u budućnosti može pretvoriti u pop zvijezdu, što znači da će postati poznato sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze. Zato škola plesa u Medvedkovu poziva svu djecu i odrasle koji žele da se pridruže grupama i krenu u prve korake ka svom snu. Kao što velika reka punog toka počinje malim potokom, tako i put do velikih ciljeva počinje prvim, često nesposobnim koracima.

Ples u Medvedkovu je veliki poticaj za sveobuhvatan razvoj ti i tvoje dijete

Naš plesna škola uspješno posluje više od 18 godina. Za to vrijeme mnoga djeca i odrasli stekli su osnovne vještine koreografije i plastike.

Među našim prednostima su:

Tim koji se sastoji od profesionalaca sa velikim iskustvom. Svaki od nastavnika ima svoje dobro uhodane metode koje omogućavaju djeci i odraslima da brzo nauče osnove plesa. Osim toga, svi su vrlo dobro upućeni u psihologiju djece. školskog uzrasta, što omogućava odabir potrebne motivacije za svako dijete pojedinačno.
Razvijena baza resursa. Stvorili smo optimalne mogućnosti koje će Vama i Vašoj djeci omogućiti da plešete u Medvedkovu u ugodnim uvjetima i istovremeno brzo napredujete. To bi trebalo uključivati:

Sala za nastavu koja u potpunosti ispunjava sve sanitarno-higijenske i druge zahtjeve;

Reputacija naše ustanove. Među onima koji su ranije učili ples kod nas, mnogo je učesnika i pobjednika raznih takmičenja u balskom plesu. To sugerira da je u našoj školi cijeli proces izgrađen na način da se osigura brzo i metodički korektno podučavanje djeteta osnovama koreografije.
Povoljna lokacija. Naša plesna škola nalazi se u blizini stanice metroa Medvedkovo, što znatno olakšava putovanje na nastavu.

Stoga, ako vi i vaše dijete želite naučiti plesati, nema potrebe da obuzdavate impulse. Spremni smo prihvatiti djecu i odrasle svih uzrasta. Svi će biti podijeljeni u grupe, što će stvoriti povoljnu psihološku klimu. Pozovite nas i razjasnite sve detalje koji vas zanimaju.

Kupke i saune
Današnja posjeta kupki ili sauni može biti i terapijski postupak i način da se brinete o svom izgledu. Ili samo trendi i ugodan provod.
Ako pravilno izvodite sve postupke kupke, možete izgubiti do dva kilograma težine u jednoj posjeti. I kombinacija toplog vazduha i hladnom vodom- ovo je vrsta gimnastike kože, koja povećava njen tonus. Za one koji imaju problema s kožom nakon oštrog gubitka težine ili nakon trudnoće, postupci kupke će biti posebno korisni. ...
- Font 1 adresa, cijene cijene
- Masaža metlama
  Masaža metlama
  1 adresa, cijene cijene
- Rusko kupatilo
  Rusko kupatilo - prostorija opremljena za pranje tela uz istovremeno izlaganje vodi i vrućoj pari. Često se u ovaj koncept ulaže cijeli kompleks radnji koje osoba provodi u kadi ili u vezi s njom. ...
  
  Rusko kupatilo
  1 adresa, cijene od 1700kn ₽ cijene
- Finsko kupatilo
  Finska sauna je suva toplotna kupka, kada vazduh u prostoriji ima nisku vlažnost (10-25%) i visoku temperaturu (između 90-110°C).
  Finske saune su poznate po svom lekovita svojstva- efekat toniranja i pomlađivanja nakon posjete čini cijeli postupak posebno ugodnim. ...
  
  Finsko kupatilo
  3 adrese cijene od 2400 kn ₽ cijene
- Hamam
  Hamam (Tursko kupatilo) - arapsko parno kupatilo sa tamjanom na temperaturi vazduha od 40-46°C i vlažnosti od 100%. Koristi se za uklanjanje toksina iz tijela i poboljšanje tonusa kože. Trajanje postupka je 20-30 minuta.
  Turska kupatila su nastala kao rezultat evolucije rimskih kupatila. Parna kupelj ima odličan učinak na kožu i zglobove i praktično nema kontraindikacija.
  Turska kupatila "hamam" imaju svoje specifičnosti. U njima se posetioci zagreju i ispare na vrelom mermernom krevetu prekrivenom peškirom, zatim im se intenzivna masaža, pranje pjena od sapuna sa tvrdom rukavicom za kosu i na kraju poliven hladnom vodom. Oni započinju postupak kupanja iz svlačionice, zapravo - svlačionice, u kojoj se temperatura održava na 28 - 34 ° C. Ovdje se griju pred toplijim prostorijama. Iz svlačionice ljubitelji pare ulaze u prilično prostranu sobu, u kojoj se nalaze takozvani supa („ravni kamen“) - kameni kreveti. Turci ih zovu chebek-tashi ("kamen za stomak"). Jedna od omiljenih izreka Turaka odražava njihovu suštinu - "Neka je čebek uvijek vruć."
  Iz ove sobe odlaze u parne sobe, temperatura u kojima je različita (u pravilu od 70 do 100 ° C) i vraćaju se ovdje na odmor. Nakon kraćeg odmora, vrijeme je za masažu. Masaža počinje, u pravilu, od glave - čela, sljepoočnica, jagodica, nakon čega se kreću prema vratu, a zatim prema ramenima i dalje prema nogama. Izvana može izgledati da maser tuče klijenta - ili udara, pa ga hvata za ruku ili nogu i počinje da ih uvija, pa sjeda na njega, pa počinje da gazi nogama. U stvari, klijent dobija beskrajno zadovoljstvo od takve masaže, jer se cijelo tijelo oslobađa umora, a mišići postaju fleksibilni. ...
  3 adrese cijene od 2700 ₽ cijene
Bazen
Bazen - hidraulična konstrukcija dizajnirana za vodene sportove kao što su plivanje, ronjenje, ronjenje, vaterpolo, sinhrono plivanje i dr.
Uobičajena veličina kade u bazenu je 25 ili 50 metara. Broj traka je obično od 5 do 10. U sredini svake trake na dnu, kao i na krajevima kade, napravljene su oznake kako bi plivači lakše plivali bez skretanja sa ravne staze. Preko kade na udaljenosti od 5 m od početka i kraja okačene su dvije uzice sa zastavicama koje su potrebne kupačima na leđima kako bi vidjeli blizinu zida i pripremili se za skretanje. Na udaljenosti od 15 m od starta preko bazena je okačena vrpca koja prilikom lažnog starta pada u vodu i zaustavlja učesnike. Ispred svake trake na početku i na kraju bazena nalaze se startni stolovi sa kojih plivači skaču u vodu na startu kraul, prsno i leptir. Na noćnim ormarićima nalaze se ručke za koje se plivači prije starta drže na leđima. Dječiji bazeni mogu biti bilo kojeg oblika i obično su plitki. ...
Grupni programi
Ako više volite da se bavite sportom u društvu prijatelja i istomišljenika, časove u teretani grupni programi- najbolja opcija za vas.
Ako volite ples, ovo je dobar izbor za vas. dance direction. Želite da smršate? Želite li trening snage ili aerobik. san da stignem mir uma? U pomoć će doći časovi joge ili čigonga. ...
- Časovi aerobika
  Časovi aerobika imaju za cilj poboljšanje funkcionalnosti kardiovaskularnog i respiratornog sistema, doprinose gubitku težine, poboljšavaju koordinaciju i povećavaju otpornost na stres.
  Ovo je skup vježbi izdržljivosti i ujedno pravi način za mršavljenje ili održavanje normalne težine. Učinkovitost aerobnih vježbi je općenito poznata: korištenjem raznih programa fitness aerobik možete dobiti maksimalnu korist u minimalnom vremenu. Čas aerobika, u kojem se koriste osnovni koraci i potrebna je šema fitnes formata (ujednačen intenzitet - održavanje određenog otkucaja srca; ravnoteža mišića - učenje kombinacije na desnoj i lijevoj nozi; postupno usložnjavanje kombinacije od jednostavne do složene) . Čas se preporučuje za ulazni nivo i za sve nivoe vještina. ...
  
  Časovi aerobika
- um tijelo
  Mind&Body (u prijevodu s engleskog doslovno znači “um i tijelo”) je novi fitnes pravac koji sugerira put do harmonije i savršenstva, a ne zahtijeva samoga sebe.
  Trening Mind&Body pomoći će vam da naučite slušati svoje tijelo, gledati unutra - jer se um izražava kroz pokret.
  Ovdje se posvećuje velika pažnja tehnike disanja i veliki broj vježbe opuštanja i istezanja. ...
  
  um tijelo
- Klase snage
  Klase snage- to su, u pravilu, treninzi usmjereni na razvoj određenih mišićnih grupa bez simulatora. Koriste se klupe, šipke, šipke za tijelo. Intenzivni treninzi uz muziku pod vodstvom trenera koristeći male utege vrlo su efikasni za razvoj mišića.
  
  Klase snage
Dječji fitnes
- Beba pleše
  Ako želite da vaše dijete nauči da se dobro kreće, postane plastičnije i stekne lijepo držanje, onda ga možete dati na dječje plesove. Trenutno postoji mnogo zanimljivih dječjih smjerova.
  Ovo i ballroom dancing i koreografije i svašta klupski plesovi.Grupni časovi plesa su korisni za djecu ne samo za jačanje fizičkog zdravlja, već pomažu i da se opuste, oslobode stega. ...
  
  Beba pleše
  9 adresa, cijene od 200 ₽ cijene
- dječji klub
  Ako želite da se vaše dijete brzo razvije i pretvori u harmoničnu, svestrano obrazovanu osobu, onda tražite dječji klub za vaše dijete.
  U pravilu, u dječjim klubovima razvoj male osobe se temeljno uzima: može pohađati satove plesa, borilačkih vještina, gimnastike, baviti se sportom. Program je izbalansiran tako da djeca imaju vremena da se nose sa novim vježbama i da im ne bude dosadno u učionici.
  Neki dječji klubovi čak nude programe za bebe od 8 mjeseci. U pravilu se dijete od 3-12 godina može poslati u dječji klub. ...
  
  dječji klub
  4 adrese, cijene cijene
- Vježbe za djecu
  Trening za djecu će pomoći u stvaranju lijepog držanja, razvijanju navike redovnog fizičkog treninga, sticanju fleksibilnosti i izdržljivosti.
  Dobra je ideja poslati dječaka u krug karatea, aikida ili drugih borilačkih vještina, gdje će ga naučiti da se brani i kontroliše svoju agresiju - i odrastati će kao čovjek samopouzdan i njegova snaga.
  Djevojci će biti korisno da pleše ili ritmička gimnastika- tada će izrasti kao graciozna lepotica sa vrhunski razvijenim telom.
  Roditeljima se nude razne dječje sportske sekcije - od fudbala do konjičkih sportova, možete pronaći i dječji fitnes, dječju jogu, klupske plesove za najmlađe i još mnogo toga. ...
  
  Vježbe za djecu
  10 adresa, cijene od 256 ₽ cijene
borilačke vještine
borilačke vještine- sportovi ili borilačke vještine gdje se učesnici takmiče u parovima, jedan na jedan, bez upotrebe vatrenog oružja.
Cilj borilačkih vještina - postupajući u okviru dogovorenih pravila, izvoditi tehnike koje mogu nanijeti maksimalnu fizičku štetu protivniku ili dovesti protivnika u nepovoljan položaj, te se shodno tome braniti od sličnih protivnikovih tehnika. ...
- Aikido
  Aikido(jap. aikido) - japanski borilačke vještine, koju je razvio Morihei Ueshiba kao sintezu njegovih studija borilačkih vještina, filozofije i vjerskih uvjerenja. Ueshibin cilj je bio stvoriti i razviti borilačku vještinu koja je apsorbirala sva dostignuća velikih majstora.
  Aikido fokusira se na spajanje s neprijateljskim napadom i preusmjeravanje energije napadača (za razliku od susreta sile sa silom). Pored fizičke tehnike i treninga, aikido attaches posebno značenje trening uma, kontrolisano opuštanje i razvoj "duha" i "ki" snage. ...
  4 adrese, cijene cijene
- Rvanje ruku
  Armsport ( Rvanje ruku) je vrsta borilačkih vještina.
  Is drevne vrste sport koji je oživljen 1960-ih u Sjedinjenim Državama. U septembru 1962. godine u Petalumi u Kaliforniji održano je prvo svjetsko prvenstvo u hrvanju - tako se zvala ova borba (doslovno - rvanje zglobovima). ...
  
  Rvanje ruku
  1 adresa, cijene cijene
- Boks
  Boks- kontaktni sport, borilačke vještine, u kojima se sportaši međusobno udaraju pesnicama u posebnim rukavicama. Sudija kontroliše borbu, koja traje od 3 do 12 rundi. Pobjeda se dodjeljuje ako je protivnik oboren i ne može ustati u roku od deset sekundi (nokaut) ili ako je ozlijeđen što mu ne dozvoljava da nastavi borbu (tehnički nokaut). Ako nakon zadatog broja rundi borba nije prekinuta, pobjednik se određuje prema ocjenama sudija. ...
  6 adresa, cijene cijene
- Karate
  Karate, ili Karate(japanski karate-do: “put prazne ruke”) je japanska borilačka vještina. Ovaj pravopis je 1929. skovao Funakoši Gičin pod uticajem zen budizma.
  Hijeroglif ἱερογλύφος, iz ἱερός, označavao je dinastiju Tang u Kini i postao sinonim za Kinu u Japanu, koja je u to vrijeme aktivno usvajala različite grane kulture iz Srednjeg carstva. Tada je kineski kempo došao na Okinavu i dobio ime "Tang ruke". ...
  5 adresa cijene od 300 kn ₽ cijene
- Samoodbrana za žene
  Ako želite da naučite kako da se zaštitite, dođite na čas samoodbrana za žene. Tamo ćete naučiti osnovne trikove kojima se i najkrhkija djevojka može zaštititi u borbi sa snažnim muškarcem.
  Takođe na kursevima samoodbrana za žene proći ćete psihološku pripremu. to važna tačka, jer je neobično da se žene bore, pa čak i štite svoje živote, obično se plaše da koriste tehnike koje garantovano onesposobljavaju neprijatelja.
  Osim toga, časovi samoodbrane pomažu u razvoju fleksibilnosti, održavanju prelepa figura i može biti dobra alternativa fitness. ...
  
  Samoodbrana za žene
  2 adrese cijene od 400 kn ₽ cijene
- wushu
  wushu(Kineski tradicionalni, pojednostavljeni, pinyin wǔshù) - kineska riječ sastoji se od dva znaka "wu" i "shu", a tradicionalno se prevodi kao "vojna, borilačka vještina".
  Mnogi se pitaju: šta uče na obuci? wushu? Prije svega, potrebno je to razumjeti wushu postoji složen sistem uravnoteženog rasta i razvoja osobe, koji sadrži načine za treniranje tijela, mentalni trening uma, meditativne tehnike, qigong, proučavanje svetih tekstova i kanona, tradicionalnu kinesku medicinu, plus sve, sticanje znanja neophodnih za društveni život, drugim riječima, građanske nauke. Da bi čitaocu bilo jasnije, napominjemo da izraz „obrazovni sistem“ (koledži, škole, visokoškolske ustanove) ima isto značenje u zapadnoj civilizaciji. Praksa duela je samo sastavni dio ogroman sistem tzv wushu. U borbenoj komponenti postoji i akrobatska komponenta, i istezanje, i tehnika boksa u sjeni - taolu, i vježbe sa tradicionalnim kineskim oružjem, i rad u paru, zvan yunfa, i još mnogo toga. Takođe u gigantskom spektru wushu uključeno drevni sistem obnavljanje tjelesne snage zvane qigong, pored toga, redovne meditacije, a to su vježbe disanja koje se izvode u dinamici ili statici, a usmjerene su na reprodukciju sila izgubljenih tokom treninga, čišćenje uma, kaljenje tijela i jačanje zdravlja, razvijanje svijesti o vlastitoj unutrašnjoj energiji kod studenata. ...
  1 adresa, cijene cijene
gubitak težine
Malo je onih koji se rađaju gojazni. Za sada se malo školaraca i studenata žali na višak kilograma. Možda do određenog trenutka uopće ne marimo za vlastitu težinu. Naš život je pun radna sedmica, nasumične grickalice, gazirana pića, brza hrana, stres, hormonska kontracepcija… ...
- dijetetski suplementi
  Svi smo čuli za čudotvorne lijekove koji vam mogu pomoći da smršate u kratkom vremenskom periodu. Nažalost, čuda se retko dešavaju, a dodaci prehrani nisu baš tako. Neki dodaci prehrani zaista pomažu u borbi za vitku figuru, ali samo u kombinaciji s prehranom i fitnesom. ...
  1 adresa, cijene cijene
- dijete
  Uopšte vam se ne sviđaju indikatori težine, a volumen figure definitivno ostavlja stvari da se urade. Čini se da se pojavila višak kilograma i vrijeme je da razmislite kako da ih se riješite. Po pravilu, kada razmišljate o gubitku kilograma, prvo vam padnu na pamet misli o dijetama. I potpuno je prirodno.
  2 adrese cijene od 3600 ₽ cijene
- Teško možete naći osobu koja ne zna kako da je se riješi višak kilograma. Ali zašto se toliko ljudi ne može odvojiti od neželjenih kilograma? Nažalost, standardna dijeta + sport metoda nije pogodna za svakoga i ne djeluje uvijek efikasno. Plastična operacija takođe ima kontraindikacije. Ali vrijedi li odustati? ...
  
  Nestandardni načini mršavljenja
  2 adrese, cijene cijene
- Rođenje djeteta je uvijek radost. Ali zašto se mnoge majke osjećaju nezadovoljne životom, pa čak i postanu depresivne neko vrijeme nakon pojave bebe? To nije tajna glavni razlog depresivno raspoloženje - hormonalne promjene. Plus mali nuspojave trudnoća poput viška kilograma, opuštenog stomaka, strija na koži. Međutim, sve ove pojave se po želji mogu ispraviti uz pomoć pravilno odabrane dijete i fitnes kompleksa. ...
  
  Program mršavljenja nakon porođaja
  1 adresa, cijene cijene
- Psihologija mršavljenja
  Svi dobro znamo da su skoro sve bolesti uzrokovane živcima. A gojaznost nikako nije izuzetak. Često iza nekontrolisane konzumacije masne i slatke hrane stoji banalna sumnja u sebe. Od 5-6 višak kilograma možete otići bez ikakvih problema u prilično kratkom roku, ali nema garancija da se naši kompleksi neće opet okrutno našaliti s nama. I prije nego što odaberete za sebe najviše optimalna strategija gubitak težine potrebno je konsultovati sa specijalistom psihologom. ...
  
  Psihologija mršavljenja
  1 adresa, cijene cijene
Plesanja
Ples- umjetnička forma u kojoj umjetničke slike nastaju kroz plastične pokrete i ritmički jasne i kontinuirane promjene ekspresivnih pozicija ljudskog tijela.
Ples neraskidivo je povezan s muzikom, čiji je emocionalni i figurativni sadržaj oličen u njegovoj koreografskoj kompoziciji, pokretima, figurama. Ples postojao i postoji u kulturnim tradicijama svih ljudskih društava. Tokom duge istorije čovečanstva, menjao se, odražavajući se kulturni razvoj. Postoji veliki izbor vrsta, stilova i oblika plesa.
Ples koristi se kao način samoizražavanja, društvene komunikacije, u vjerske svrhe, kao takmičarski sport, kao uzorna umjetnička forma. ...
- Jazzmodern
  Jazz Moderni ples se pojavio sredinom 20. stoljeća u SAD-u i Njemačkoj, miješajući dva potpuno različita stila: džez i moderni.
  Moderna je ples slobodnog, oslobođenog tijela. Rodonačelnik stila bila je poznata plesačica Isadora Duncan. Jedna od njih je njena tehnika slobodnog plesa ključne točke u modernosti. Kretanje potiče od zamaha, koji daje slobodno lebdenje tijela u prostoru. Niz impulsa i slobodne plastičnosti stvaraju jedinstven ples. ...
  4 adrese, cijene od 400 kn ₽ cijene