เรียนรู้ที่จะเรียนเต้นคลับเต้นรำบทเรียน เรียนเต้นที่บ้าน

เรียนเต้นยากไหม?

อันที่จริงแล้ว มันไม่ได้ยากไปกว่าธุรกิจอื่นๆ ที่คุณเป็นมือใหม่ ทิศทางการเต้นแตกต่างกันมาก แม้ว่าคุณจะเชี่ยวชาญเรื่องใดเรื่องหนึ่ง แต่ก็ไม่ใช่เรื่องปกติที่คุณจะทำอีกอย่างหนึ่ง

อย่างไรก็ตาม การเต้นรำทั้งหมดเกี่ยวข้องกับความสามารถในการควบคุมร่างกายของคุณ และถ้านี่ไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับคุณ (เช่น คุณมีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้ ยิมนาสติก ว่ายน้ำ และการเต้นรำมากกว่านั้น) คุณจะปรับตัวเข้ากับการเคลื่อนไหวใหม่ๆ ได้ง่ายกว่ามือใหม่ที่ไม่เป็นมิตรกับเขา ร่างกาย.

แม้ว่าคุณจะมีร่างกายที่ค่อนข้างเป็นไม้ คุณไม่ควรสิ้นหวัง เคล็ดลับของความสำเร็จคือการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง

การเรียนรู้ที่จะเต้นจากบทเรียนวิดีโอนั้นยากกว่าการเรียนในหลักสูตร หากร่างกายของคุณยืดหยุ่นและเชื่อฟัง คุณยังสามารถทำสิ่งที่คล้ายกับการเคลื่อนไหวของผู้สอนจากวิดีโอได้ หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณอาจไม่แยแสกับการเต้นอย่างรวดเร็ว: ความแตกต่างระหว่างสิ่งที่แสดงในวิดีโอกับสิ่งที่คุณเห็นในกระจกจะรุนแรงเกินไป

ถึงกระนั้นก็คุ้มค่าที่จะลอง อย่างน้อยก็เพื่อที่จะตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้อง

คุณเต้นสัปดาห์ละกี่ครั้ง

ช่วงแรกๆ หลังออกกำลังกาย กล้ามเนื้ออาจเจ็บ แต่ต่างจากการฝึกความแข็งแรงหรือการวิ่ง ร่างกายไม่ต้องการช่วงพักฟื้น

ดังนั้นคุณจึงสามารถเต้นได้อย่างปลอดภัยตลอดเวลา ครูคนหนึ่งของฉันบอกว่าคุณต้องเต้น 25 ชั่วโมงต่อวัน ไม่ว่าในกรณีใด ยิ่งคุณเต้นมากเท่าไหร่ ความก้าวหน้าก็จะยิ่งสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น

วิธีการเรียนรู้การเต้นระบำสมัยใหม่

จากทิศทางนี้เราได้เลือกสามประเภทที่มักจะพบในตารางฟิตเนสคลับและ โรงเรียนสอนเต้น. และชิ้นแรก - พลาสติกและสวยงามร่วมสมัยอย่างเมามัน

องค์ประกอบผสมผสานร่วมสมัยของแจ๊ส โยคะ และศิลปะการต่อสู้สมัยใหม่ ปรุงรสด้วยด้นสดและใส่ใจในการหายใจ นี่คืออิสระและความยืดหยุ่น - ความงามตามธรรมชาติของการเคลื่อนไหว

นี่คือวิดีโอที่ผสมผสานสไตล์ร่วมสมัย ลองทำดู อย่าลืมวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อให้ดีก่อนสอน

และนี่คือส่วนที่สอง:

โดยวิธีการเกี่ยวกับการอุ่นเครื่อง ในวิดีโอด้านล่าง - บทเรียนเต็มด้วยการวิเคราะห์การวอร์มอัพ การยืดกล้ามเนื้อ และการผสมผสาน เป็นภาษาอังกฤษ แต่ทุกอย่างชัดเจนและไม่มีการแปล

หากคุณไม่มีเวลาทำซ้ำหรือพิจารณาถึงการเคลื่อนไหวบางอย่าง ให้ตั้งค่าความเร็วเป็น 0.25

หากคุณชอบชุดค่าผสมแต่ยังเล่นซ้ำไม่ได้ ต่อไปนี้คือวิดีโออีกสองสามรายการพร้อมบทเรียนร่วมสมัยที่เป็นกิจวัตร

เป็นไปได้มากว่าคุณจะต้องทำแบบเดียวกันในโรงเรียนสอนเต้นก่อนจึงจะสามารถทำการผสมผสานที่สวยงามได้

หลายคนสับสนระหว่างการออกกำลังกายแบบใช้ไม้ค้ำยันและเปลื้องผ้า ประการที่สองเป็นเพียงการเต้นรำที่เย้ายวนที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เสา

คุณจะไม่ยืนที่เครื่องและดึงนิ้วเท้า ทุกอย่างที่นี่มีพื้นฐานมาจากเรื่องเพศตามธรรมชาติ ร่างกายผู้หญิง. แน่นอน ครูหลายคนกระจายพลาสติกแถบด้วยองค์ประกอบร่วมสมัยหรือทันสมัย การเต้นรำแบบละตินอเมริกาและด้านอื่นๆ แต่ที่นี่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับครูผู้สอน

การเต้นของคุณจะดูสวยงามเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้วิธีควบคุมร่างกายดีแค่ไหน ข้อต่อและกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของคุณเคลื่อนไหวได้ดีเพียงใด

ในวิดีโอด้านล่างมีการวิเคราะห์ชุดค่าผสม ไม่ง่ายเกินไป แต่เย้ายวนและสวยงามมาก และไม่ต้องขยับบนพื้น เพื่อไม่ให้เข่าได้รับบาดเจ็บ

และนี่คือเพลย์ลิสต์พร้อมบทเรียนพลาสติกเปลื้องผ้าจากโรงเรียนสอนเต้นต่างๆ มีทั้งการเคลื่อนไหวและการรวมกันเป็นรายบุคคล

และอีกชุดค่าผสมที่ง่ายกว่า ลองดูถ้าอันแรกไม่ได้ผล

มันเย้ายวนและ การเต้นรำที่สวยงามซึ่งช่วยในการพัฒนาความเป็นพลาสติกและกำจัดปัญหาสุขภาพบางอย่างได้

มีบทเรียนระบำหน้าท้องมากมายบน YouTube ด้านล่างนี้คือบางส่วนของพวกเขา

นี่คือคำอธิบายที่ชัดเจนมากเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวพื้นฐาน:

และส่วนที่สอง:

ด้านล่างนี้เป็นเพลย์ลิสต์ที่มีห้าบทเรียนสำหรับผู้เริ่มต้นจากครูคนอื่น

วิธีการเรียนรู้การเต้นสตรีทแดนซ์

ฮิปฮอปมีมาเพียง 50 ปีเท่านั้น แต่ในช่วงเวลานี้ กระแสและสไตล์ต่างๆ ได้ปรากฏขึ้น โดยมีองค์ประกอบที่แตกต่างกัน ความเป็นพลาสติก และคุณสมบัติพิเศษต่างๆ

นอกจากนี้ ฮิปฮอปสมัยใหม่มักจะถูกเติมเต็มด้วยการเคลื่อนไหวจากรูปแบบการเต้นอื่นๆ ซึ่งให้คำศัพท์และการผสมผสานที่ลงตัวยิ่งขึ้น

แต่ก่อนที่คุณจะสร้างบันเดิลของคุณเอง คุณต้องควบคุมฐานให้ได้เสียก่อน ในเพลย์ลิสต์ด้านล่าง คุณจะพบการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน ขั้นตอน และการผสมผสานมากมาย พวกเขาอธิบายทุกอย่างในลักษณะที่เข้าถึงได้ หากคุณทำไม่ได้ ให้ลดความเร็วของวิดีโอ

วิดีโอในเพลย์ลิสต์ใหญ่ถัดไปจะอธิบายแนวคิดเรื่องความเฉื่อย การควบคุม และการแยกตัวในฮิปฮอป นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวเกี่ยวกับการด้นสด พฤติกรรมการต่อสู้หากคุณพร้อม และท่าเต้นฮิปฮอปภาคพื้น (บนพื้น) อีกสองสามรูปแบบเพื่อกระจายการผสมผสานของคุณ

เบรกแดนซ์ประกอบด้วย องค์ประกอบต่างๆ: ทริกและการเคลื่อนไหวบนพื้น คลื่น การตรึงตลอดจนการเปลี่ยนระดับในการแสดงการเต้นรำ

ที่นี่ ช่องนี้มีการอบรม หลากสไตล์: โบกมือ กิ่งตุ๊ด หุ่นยนต์ - วิเคราะห์เทคนิคองค์ประกอบพลังและ การเคลื่อนไหวพื้นฐานในระดับต่างๆ

ด้านล่างเป็นวิดีโอที่มี การวิเคราะห์โดยละเอียดองค์ประกอบ "6 ขั้นตอน" จาก Footwork

และที่นี่คุณสามารถดูว่า "เต่า" ทำงานอย่างไร

นี่คือเพลย์ลิสต์ขนาดใหญ่ซึ่งมีองค์ประกอบของการเต้นเบรกแดนซ์ค่อนข้างมากพร้อมการวิเคราะห์โดยละเอียดเกี่ยวกับเทคนิคการเต้นรำและองค์ประกอบด้านพลังงาน

ท่าเต้นเซ็กซี่ที่คุณต้องบริหารบั้นท้าย สะโพก หน้าท้อง และแขนอย่างแข็งขัน ในเพลย์ลิสต์นี้ คุณจะได้พบกับบทเรียนมากมายพร้อมการวิเคราะห์การเคลื่อนไหวของทเวิร์ค

วิธีการเรียนรู้การเต้นรำบอลรูม

อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของคุณ เพลงวอลทซ์จะมีประโยชน์อย่างแน่นอน ยิ่งกว่านั้นการเต้นในระดับมือสมัครเล่นนั้นไม่ยากนัก

นี่คือสี่ บทเรียนที่ดีซึ่งคุณจะได้เรียนรู้วิธีการจับมือและทำตามขั้นตอนพื้นฐานของวอลทซ์เป็นคู่หรือแยกกัน

วิธีการเรียนรู้การเต้นรำทางสังคม

การเต้นรำทางสังคมไม่ได้สร้างขึ้นเพื่อการแข่งขัน แต่สำหรับการสื่อสารระหว่างคู่ค้าและความเพลิดเพลิน ที่นี่ยินดีต้อนรับการด้นสด โดยนักเต้นสามารถแสดงออกถึงความรู้สึกและอารมณ์ของเขาได้

การเต้นรำนี้มาจากสาธารณรัฐโดมินิกัน เขาเป็นคนเย้ายวนและบางครั้งก็เร้าอารมณ์ พื้นฐานของ bachata คือสี่ขั้นตอนโดยเน้นที่ขั้นตอนสุดท้าย ในการเต้นรำมีการหมุนเวียนและการโยนของคู่หู, ลิฟท์ขนาดเล็ก

แม้ว่าที่จริงแล้ว bachata - เต้นคู่คุณยังสามารถเรียนรู้การรวมกันเดี่ยว เช่น หากคุณยังไม่มีคู่

วิดีโอด้านล่างแสดงขั้นตอนพื้นฐาน จะถ่ายน้ำหนักตัวที่ไหน, วิธีจับมือ, วิธีโฟกัส - ทุกอย่างอธิบายไว้อย่างละเอียด

และนี่คือความแตกต่างของ bachata จากครูคนเดียวกัน

ด้านล่างนี้เป็นเพลย์ลิสต์สำหรับผู้ที่ต้องการเต้น bachata เป็นคู่ เหล่านี้เป็นบทเรียนโดมินิกัน bachata จากโรงเรียนสอนเต้นรำ Imagine

นี่คือการเต้นรำคู่ที่เร่าร้อนซึ่งมีพื้นเพมาจากแอฟริกา และมาจากแองโกลาอย่างแม่นยำมากขึ้น ปัจจุบันมีการแสดงทั่วโลกและเป็นที่นิยมอย่างมากในฝรั่งเศสและโปรตุเกส

ขั้นตอนการทำงานเยอะและใกล้ชิดกับคู่หู บางครั้งก็แน่นมาก ตัวอย่างเช่นในสไตล์ของ tarraxinha การเต้นรำทางสังคมที่ช้ากว่าและเย้ายวนกว่า

นี่คือเพลย์ลิสต์พร้อมบทเรียน kizomba

และเพลย์ลิสต์อื่นพร้อมวิดีโอจากสตูดิโอเต้นรำอื่น

นั่นคือทั้งหมดที่ หากคุณมีวิดีโอแนะนำโปรดแบ่งปันในความคิดเห็นของบทความ

หลายคนต้องการเต้นในคลับในลักษณะที่ดึงดูดความสนใจ แต่การกระตุกที่ไร้สาระกลับทำให้มีแต่เสียงหัวเราะเท่านั้น

20 สัญญาณที่คุณพบผู้ชายที่สมบูรณ์แบบของคุณ

เป็นผู้ชายที่หลงรักคุณ 10 สัญญาณ

กระเป๋าเล็ก ๆ บนกางเกงยีนส์มีไว้ทำอะไร?

เราจะให้เทคนิคบางอย่างสำหรับการเต้นที่ประสบความสำเร็จในคลับ พูดท่าเต้นที่สำคัญที่สุดและช่วยคุณนำทางจังหวะของชีวิตในคลับ

วิธีการเต้นคลับเต้นรำ?

การเต้นรำในคลับเป็นการผสมผสานที่ไม่ธรรมดาของหลายๆ คน ลีลาการเต้นสอดคล้องกับค็อกเทลนิวเคลียร์จาก ทิศทางดนตรี. ชุดของการเคลื่อนไหวเป็นสากลและคุณไม่จำเป็นต้องสับสนเมื่อเลือกการเต้นที่เข้ากับดนตรี แค่จินตนาการว่าอะไรก็พอ สไตล์ดนตรีการควบรวมกิจการของพวกเขาทำให้เกิดดนตรีในคลับ ที่นี่และฮิปฮอป regi ฟังก์และอื่น ๆ อีกมากมาย

ก่อนที่เราจะพูดถึงความง่ายในการเรียนรู้การเต้นในคลับ คุณต้องค้นหาว่าทำไมคุณถึงต้องการ หากสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้รู้สึกเป็นธรรมชาติเพียงแค่ดูรายงานวิดีโอและคุณจะไม่รู้สึกแปลกแยกอีกต่อไป ถ้า คลับแดนซ์ดึงดูดคุณจากมุมมองของมืออาชีพ จะดีกว่าถ้าติดต่อโรงเรียนสอนเต้น

นิสัยที่จะทำให้คุณมีความสุข

10 สัญญาณที่คุณเคยไปเยี่ยมโดยนางฟ้า

ประโยชน์และโทษของกล้วยมีอะไรบ้าง

ก่อนที่จะลงทะเบียนในโรงเรียนดังกล่าว ให้รวบรวมข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพราะการศึกษามีราคาแพง และคุณมีทางเลือกเสมอ ค้นหาความคิดเห็นเกี่ยวกับโรงเรียน ค้นหาทิศทางและระยะเวลาที่ดำเนินการรวมถึงว่ามีครั้งแรกหรือไม่ เรียนฟรีท้ายที่สุด วิธีที่ครูสอนก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน

การเต้นรำของสโมสรสามารถทำได้ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเลือกชุดที่เหมาะสมก่อน เสื้อผ้าไม่ควรขัดขวางการเคลื่อนไหว แต่ควรเรียบง่ายและสบาย

คุณสามารถเรียนรู้วิธีการเต้นคลับเต้นรำที่บ้านโดยใช้วิดีโอสอน ซึ่งมีมากมายบนอินเทอร์เน็ตบน torrents และแหล่งข้อมูลอื่นๆ คุณสามารถดูบางส่วนได้ที่ท้ายบทความนี้

มีบทเรียนที่ครอบคลุมพื้นฐาน ที่นี่การเคลื่อนไหวใด ๆ สามารถเข้าใจได้ง่ายและรวดเร็ว และคุณจะต้องจดจำมันเอง

ตัวอย่างเช่น หนึ่งในสื่อการฝึกอบรมเหล่านี้มี 30 บทเรียนและให้ความเห็นโดยนักออกแบบท่าเต้นมืออาชีพที่อธิบายความซับซ้อน เชื่อกันว่าหลังจากหลักสูตรนี้คุณสามารถเป็นมืออาชีพในการเต้นในคลับได้

จริงมีความละเอียดอ่อนอย่างหนึ่ง เพื่อให้รู้สึกเหมือนปลาในน้ำบนฟลอร์เต้นรำ คุณต้องปรากฏตัวที่นั่นเพื่อแก้ไขสตูดิโอหรือการพัฒนาบ้านด้วยแบบฝึกหัดเชิงปฏิบัติ

บทเรียนวิดีโอ

เรียนเต้นที่บ้าน: การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

เตรียมตัวเต้นที่บ้าน

ก่อนเริ่มต้น ชั้นเรียนปกติจำเป็นต้องจัดเตรียมสถานที่ต้องกว้างขวางเพียงพอ ถอดเก้าอี้ที่ขวางกั้น ของเล่นยัดไส้, กระถางดอกไม้- และคุณจะเห็นว่ามีพื้นที่ว่างเหลือเท่าใด มันจะดีกว่าที่จะทำบนพรมไม่ใช่บนพื้นลื่น นอกจากนี้ในสาขาการมองเห็นของคุณควรมีกระจกขนาดใหญ่และจอคอมพิวเตอร์ หาเสื่อเพื่ออุ่นเครื่องและยืดตัว เน้นชุดเต้นรำพิเศษ เลกกิ้งหรือกางเกงขาสั้นเหมาะเป็นอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับเสื้อยืด ฟรี กางเกงวอร์มจะไม่ยอมให้คุณเห็นการเคลื่อนไหวของขาและการควบคุม การดำเนินการที่ถูกต้ององค์ประกอบ เป็นการดีกว่าที่จะสวมถุงเท้าหรือรองเท้าบัลเล่ต์บนเท้าของคุณ แต่การเต้นรำบางประเภทต้องใช้รองเท้าพิเศษ: สไตล์ go-go นั้นคิดไม่ถึงหากไม่มีส้นเท้าและสะดวกกว่าในการเต้นสตรีทด้วยรองเท้าผ้าใบ

การเต้นรำไม่เพียงแต่พัฒนาความยืดหยุ่นและความสง่างาม แต่ยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้ความดันโลหิตและการเผาผลาญเป็นปกติ และมีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต

เมื่อเตรียมสถานที่และเสื้อผ้าแล้ว คุณต้องนึกถึงตารางการบ้านของคุณ บทเรียนปกติเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณบรรลุผลตามที่ต้องการ จำนวนชั้นเรียนในอุดมคติคือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง กำหนดเวลาที่คุณมีภาระน้อยลงและเต็มไปด้วยพลังงานมากขึ้น บางคนชอบเรียนตอนเช้า ก่อนทำงาน และบางคนชอบเรียนภาคค่ำ แต่จำไว้ว่าห้ามส่งเสียงดังตั้งแต่เวลา 23.00 น. ถึง 07.00 น.

ลีลาการเต้นยอดนิยม

หนึ่งในรูปแบบที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมที่สุดคือระบำหน้าท้อง - การเต้นรำแบบตะวันออก ผสมผสานการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นสวยงามและการสั่นของสะโพกและหน้าอกที่เย้ายวน ผู้เชี่ยวชาญ องค์ประกอบพื้นฐานการเต้นรำแบบตะวันออกเป็นเรื่องง่าย คุณไม่จำเป็นต้องยืดเส้นยืดสาย ออกกำลัง หรือกล้ามเนื้อที่แข็งแรง การเคลื่อนไหวทั้งหมดเป็นไปอย่างเป็นธรรมชาติและปราศจากความตึงเครียด แต่ดูน่าประทับใจมาก คลื่นที่ราบรื่น วงกลมสะโพก และการตีหน้าอกสามารถใช้ในการเต้นได้สำเร็จในทุกเหตุการณ์

การสร้างชื่อเสียงและทิศทางที่ค่อนข้างใหม่ - แถบพลาสติก

ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวเปลื้องผ้าแบบคลาสสิก แต่ไม่ต้องเปลื้องผ้า องค์ประกอบที่เย้ายวนและสง่างามคล้ายกับการเคลื่อนไหวของการเต้นรำแบบตะวันออก แต่มีแอมพลิจูดและไดนามิกมากกว่า ในแถบพลาสติกนั้นมีการใช้การเคลื่อนไหวบนพื้นและแม้กระทั่งองค์ประกอบของการแสดงผาดโผน

สตรีทแดนซ์เหมาะสำหรับสาวกระฉับกระเฉงและแข็งแรงที่ไม่ทนต่อกฎเกณฑ์ที่เข้มงวด สไตล์สตรีทค่อนข้างผ่อนคลายและหน้าด้าน ในพวกเขานั้นไม่ใช่เทคนิคในการดำเนินการที่มีความสำคัญมากนัก แต่เป็นอารมณ์และการนำเสนอ นักเต้นแต่ละคนแสดงองค์ประกอบพื้นฐานในแบบของเขาเอง และเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าวิธีใดถูกต้องที่สุด

สไตล์โกโกคือการเต้น แฟชั่นสาวๆรักไนท์คลับ มันถูกแสดงบนส้นเท้าและทรัมป์การ์ดหลักคือการแสดงด้นสด Go-go ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวไดนามิกแบบง่าย ๆ มากมายที่ผสมในลำดับแบบสุ่ม ใช้องค์ประกอบของพลาสติกสตริป แจ๊สฟังก์ การเต้นรำแบบตะวันออก และรูปแบบอื่นๆ นักเต้นโกะโกะเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง จึงเป็นที่มาของชื่อเฉพาะของการเต้น

การเต้นรำแบบแร็กก้าและแบบบูทเป็นสไตล์ที่เย้ายวนใจมากโดยอิงตามการเคลื่อนไหวของสะโพกและบั้นท้าย

มาสเตอร์คลาส: วิธีการเรียนรู้การเต้นวอลทซ์ที่บ้าน?

• มากกว่า

การเคลื่อนไหวนั้นค่อนข้างง่าย แต่ต้องการการประสานงานที่ดีและความสามารถในการแยกกล้ามเนื้อ เซสชั่นที่ยาวนานสร้างเงาที่สวยงามของบั้นท้าย กระชับขาและสะโพกและกำจัดเซลลูไลท์

แจ๊สสมัยใหม่ใจดี ท่าเต้นร่วมสมัยเกิดจากการทดลองของอิซาดอร่า ดันแคน การเต้นที่อิสระ ไดนามิก และแอมพลิจูดจะต้องใช้พื้นที่เพียงพอและยืดกล้ามเนื้อได้ดี อย่างไรก็ตาม วงดนตรีที่สร้างขึ้นในสไตล์แจ๊สโมเดิร์นนั้นดูสวยงามและน่าประทับใจมาก

การตื่นและโว้กใช้ท่าทางที่งดงามและการเคลื่อนไหวของมืออย่างรวดเร็ว สไตล์เหล่านี้เพิ่งปรากฏขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ และมักใช้ร่วมกับส่วนอื่นๆ บ่อยที่สุด อย่างไรก็ตาม การแสดงการปลุกหรือการแสดงโว้กล้วนๆ ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน การเต้นรำประเภทนี้ต้องการการควบคุมร่างกายที่ไร้ที่ติ การเคลื่อนไหวและอารมณ์ที่สมบูรณ์แบบ

วิธีการจัดชั้นเรียนเต้นรำที่บ้าน

คุณจะต้องมีวิดีโอสำหรับบทเรียน สามารถซื้อได้บนดิสก์พิเศษหรือดูได้ฟรีทางอินเทอร์เน็ต เลือกหลักสูตรวิดีโอที่อธิบายท่าเต้นอย่างละเอียด คุณสามารถฝึกฝนทั้งสองสไตล์และเตรียมตัวเป็นนักเต้นสากลได้ การอ่านเกี่ยวกับประวัติและคุณสมบัติของทิศทางที่เลือกจะเป็นประโยชน์ - จะช่วยให้คุณรู้สึกถึงธรรมชาติของการเต้นรำและรูปแบบการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

แล้วมาเริ่มเต้นกันแบบบ้านๆ แบบสมัยใหม่กันเลยมั้ย? ไม่น่าจะมีโอกาสต้านทานสิ่งล่อใจเช่นนี้ ไม่มีคนเดียวในโลกที่จะไม่เปิดเผยตัวเองในระหว่างการเต้นรำ! และการฟ้อนรำแบบใหม่ที่ทันสมัยนำเสนอวิธีการและการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมือนใครมากมาย! ก่อนหน้านี้ ทุกคนเดินไปรอบๆ และเรียกมันว่าการเต้น และตอนนี้ โดยพื้นฐานแล้ว พวกเขาบุกเข้าไปในโลก ทำลายทุกอย่างบน ทางของตัวเอง, เพลิงใหม่.

ในตอนแรกดูเหมือนว่าใครก็ตามที่เขาจะไม่สามารถเคลื่อนไหวแบบนั้นได้ แต่เวลาผ่านไปเล็กน้อยและเขาก็เต้นเร็วกว่าคนอื่นแล้ว! และมีกี่คำที่ไม่แน่นอนในตอนเริ่มต้น ไม่ว่าในกรณีใด ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตทุกคนมี โอกาสพิเศษแท้จริงแล้วตอนนี้ "ทันที" รีบเข้าสู่การเต้นรำโดยทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่แสดงในวิดีโอ

ระเบิดพลังมหาศาล! และหลายคนจะรู้สึกถึงสิ่งที่พวกเขาไม่เคยรู้สึกมาก่อนในชีวิต พวกนี้คือ การเต้นรำสมัยใหม่ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องมีผู้สอนเลย นอกจากนี้ในหลาย ๆ ความสามารถที่จะย้ายชีวิตที่สวยงามตั้งแต่แรกเกิด พูดได้เลยว่าธรรมชาตินั้นฝังตัวอยู่ในตัวพวกเขาเองซึ่งการโต้เถียงมันอันตรายแค่ไหน! เป็นการดีกว่าที่จะไม่เริ่มข้อพิพาทที่ไร้สติเหล่านี้ และเริ่มเต้นทันที

วิดีโอ: วิดีโอสอนการเต้นระบำเปลื้องผ้าสำหรับผู้เริ่มต้น!

วิดีโอ: Go-go dance! แถบพลาสติก วิธีการเรียนรู้ที่จะเต้นที่บ้าน?

บทเรียนการเต้นรำสมัยใหม่ในวิดีโอ: ผู้หญิงสวยเรียนรู้การเต้นอย่างสวยงาม!

วิดีโอบทเรียนการเต้นรำสมัยใหม่ที่บ้านสำหรับผู้เริ่มต้น:

ด้านล่างนี้คือการเลือก วิดีโอทีละขั้นตอนบทเรียนการเต้นรำสมัยใหม่สำหรับผู้เริ่มต้นที่บ้านซึ่งไม่ต้องสงสัยจะสอนบางสิ่งที่เป็นประโยชน์และมีประโยชน์แก่คุณ ช่องสี่เหลี่ยมที่มีวิดีโอมีขนาดเล็ก คลิก "เต็มหน้าจอ" หรือดับเบิลคลิกที่วิดีโอเพื่อการรับชมที่ดีขึ้น

โดย เหตุผลต่างๆคนอยากเรียนเต้นไม่อยากเรียนพิเศษ ในยุคแห่งความก้าวหน้า คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเต้นด้วยตัวเองที่บ้าน ผู้หญิงหลายคนไม่ได้ตั้งใจที่จะเป็นมืออาชีพ แต่พยายามลดน้ำหนักและรักษารูปร่างไว้ การเต้นรำที่บ้านจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

วิธีการเรียนรู้การเต้นรำสมัยใหม่ที่บ้าน

หลายคนสนใจคำถามเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้การเต้นด้วยตัวเองที่บ้าน เป็นที่นิยมโดยเฉพาะคือ ถนนเต้นรำ, เบรคแดนซ์, ละตินและ การเต้นรำแบบตะวันออก. แต่ละทิศทางมีคุณสมบัติบางอย่างที่แตกต่างจากสไตล์อื่นๆ ตัดสินใจว่าคุณต้องการเต้นอะไรและจะสอนการเต้นรำอย่างไร (วิดีโอบทเรียนหรือผู้สอน)

เลือกทิศทางการเต้น

ท่ามกลางรูปแบบและทิศทางที่หลากหลาย สามารถแยกแยะได้ดังต่อไปนี้:

• ลาตินอเมริกา. ทิศทางเป็นที่นิยมมาก Rumba, cha-cha-cha, salsa และ bachata มีความกระฉับกระเฉงและดูน่าประทับใจมาก หลักการเต้นอยู่บนพื้นฐานของความเรียบง่าย การเปิดกว้าง และอารมณ์ของการเคลื่อนไหว
• โอเรียนเต็ล (ระบำหน้าท้อง) จะเหมาะกับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงทุกวัย โครงสร้างของรูปร่างและผิวสำหรับสไตล์นี้ไม่สำคัญ ท่าเต้นนั้นราบรื่นและลึกลับ
• คลับเต้นรำสมัยใหม่ได้รับการออกแบบให้แสดงบนฟลอร์เต้นรำของดิสโก้ เมื่อเต้น คุณต้องตรวจสอบจังหวะอย่างระมัดระวังเพื่อให้การเคลื่อนไหวตรงกับเพลง การเต้นรำของสโมสรรวมถึง:

• ฮิพฮอพ;
• สตรีทแจ๊ส;
• เบรกแดนซ์;
• ไปไป;
• ฉุน

• การเต้นรำแห่งชาติได้รับความนิยมอย่างมาก เป็นที่น่าสนใจมากที่จะเข้าร่วมวัฒนธรรมผ่านการเคลื่อนไหว บางคน. ที่พบมากที่สุดคือชาวไอริช การเต้นรำอินเดีย, แทงโก้และฟลาเมงโก
• พลาสติกสตริปไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับยั่วยวนผู้ชายเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษารูปร่างของคุณอีกด้วย
• ห้องเต้นรำเหมาะสำหรับการสำเร็จการศึกษา งานแต่งงาน หรือโอกาสพิเศษอื่น ๆ. ประสิทธิภาพที่สวยงามและราบรื่นช่วยเพิ่มความประณีตและความสง่างามให้กับบุคคล
• บัลเล่ต์ที่มีชื่อเสียงเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับบุคคลไม่เพียง แต่ในระหว่างการเต้นรำ ความสง่างามที่มีอยู่ในนักบัลเล่ต์นั้นสังเกตได้ชัดเจนใน ชีวิตประจำวัน. เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ใหญ่ที่จะเรียนรู้รูปแบบนี้ แต่คุณสามารถยืมลิงก์บางส่วนได้

คุณต้องเลือกทิศทางสำหรับตัวคุณเองตามความชอบทางดนตรีของคุณ ถ้าเพลงไม่ถูกใจก็เรียนไม่ได้นานและไม่ได้ ผลลัพธ์ที่มีคุณภาพ. ตัวละครมีบทบาทสำคัญในการเลือกการเต้นรำ ถ้าคุณ คนถ่อมตัว, เลือกสไตล์ที่มีการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น ถ้าแอ็คทีฟ - ด้วยสไตล์ที่เป็นจังหวะ

จัดตารางออกกำลังกาย

เมื่อเรียนรู้ที่จะเต้น สิ่งสำคัญคือต้องทำให้การโหลดของคุณเป็นระบบ ซึ่งจะช่วยจัดตารางการออกกำลังกาย ที่บ้านต่อสู้กับความเกียจคร้านยากกว่าเพราะโรงเรียนสอนเต้นต้องจ่ายเงิน แรงจูงใจในการเต้นจึงก่อตัวขึ้น ง่ายกว่ามากที่จะพลาดการแสดงเดี่ยวหรือการฝึกอบรมกับครูรับเชิญ จำไว้ว่าคุณจะได้เรียนรู้การเต้นอย่างสวยงามโดยการสังเกตวินัยเท่านั้น ตารางการเต้นรำสามารถเป็นอะไรก็ได้ที่คุณสะดวก ความถี่ที่พบบ่อยที่สุดคือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ประเภทของโฮมสคูล

คุณต้องเลือกวิธีการเรียนรู้การเต้นตามงบประมาณของคุณและคุณภาพการฝึกอบรมที่ต้องการ คุณสามารถเรียนรู้วิธีการเต้นระบำสมัยใหม่ที่บ้านได้ฟรีโดยใช้อินเทอร์เน็ต ด้วยเงินเพียงเล็กน้อย คุณสามารถซื้อวิดีโอสอนการใช้งานแบบเต็มรูปแบบได้ อยากฝึกจริงจัง ยอมจ่ายมาก เชิญอาจารย์ส่วนตัว

สอนเต้น

วิดีโอสอนการสอนจึงเหมาะเป็นแนวทางในการเรียนรู้วิธีการเต้นที่บ้าน นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการอ่านหนังสือเพื่อให้รู้สึกถึงบรรยากาศและประวัติศาสตร์ของทิศทางที่คุณเลือก ในการฝึกฝนการเต้นด้วยตัวเองตามสื่อการสอน คุณต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ในการเริ่มต้น คุณต้องค้นหาวิดีโอด้วย บทเรียนแบบละเอียด. บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถหาได้จากเว็บไซต์ของโรงเรียนสอนเต้นใน ในโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือในวิดีโอ ปัญหาคือแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเรียนหลักสูตรเต็มทางออนไลน์ เนื่องจากมีการจัดวางเพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเพื่อดึงดูดลูกค้า หากคุณต้องการที่จะเชี่ยวชาญอย่างเต็มที่ สไตล์ที่ต้องการ, ซื้อแผ่นดิสก์จากร้านค้า
2. เมื่อซื้อเบี้ยเลี้ยงแล้ว ให้สร้างพื้นที่ศึกษาในอพาร์ตเมนต์ คุณจะต้องมีพื้นที่ขนาดใหญ่และกระจกเพื่อให้คุณสามารถติดตามการเคลื่อนไหวของคุณ
3. ควรทำการฝึกอบรมหลายครั้งต่อสัปดาห์ โดยให้เชี่ยวชาญ 2 คลาสในแต่ละครั้ง ขั้นแรก ทำซ้ำการเคลื่อนไหวสำหรับผู้สอนในวิดีโอ แล้วลองทำด้วยตัวเอง

เรียนแบบตัวต่อตัวที่บ้าน

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการไปโรงเรียนแต่ต้องการทำงานกับครู คุณสามารถจ้างผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัวได้ โปรดทราบว่าบริการของเขาจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายมาก แต่ครูจะช่วยคุณทำงานในทุกการเคลื่อนไหวและไม่พลาดการออกกำลังกาย หากคุณตัดสินใจที่จะไปเส้นทางนี้ ให้ทำตามคำแนะนำ:

1. ตรวจสอบรายชื่อโรงเรียนสอนเต้นในเมืองของคุณ คุณสามารถทำได้โดยใช้อินเทอร์เน็ต
2. อ่านความคิดเห็นของผู้ที่เกี่ยวข้องในโรงเรียนนี้เกี่ยวกับครูอย่างระมัดระวัง หากคุณไม่พบข้อมูล โปรดติดต่อนักเรียนที่มีคำถามนี้
3. เมื่อพบครูที่ใช่ให้ใช้หมายเลขโทรศัพท์และโทร ในระหว่างการสนทนา ให้ค้นหาเกี่ยวกับราคาของชั้นเรียนและเวลาที่คุณสามารถพบกันได้
4. เมื่อประชุมหารือเรื่องความถี่ของการอบรม ระยะเวลา ค้นหาอุปกรณ์ที่คุณต้องการสำหรับชั้นเรียน

อยู่บ้านก็เรียนเต้นอะไรได้

วันนี้ ร้านค้าและพอร์ทัลออนไลน์มีบทเรียนมากมาย พวกเขาจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการเต้น lezginka ที่บ้านแบบตะวันออก เต้นรำละติน, ผู้เชี่ยวชาญ เทรนด์ทันสมัย. สำหรับผู้ที่ต้องการย้อนเวลากลับไป องค์ประกอบที่คลาสสิกและพื้นบ้านมีความเหมาะสม คุณจะพบวิดีโอการฝึกอบรมสำหรับสไตล์หรือทิศทางที่คุณต้องการ

Twerk สำหรับผู้เริ่มต้น

วิธีการเรียนรู้การเต้น twerk ที่บ้าน:

1. ยืนแยกเท้าออกจากกันโดยให้นิ้วเท้าอยู่ใต้เข่าโดยตรง จากนั้นทำหมอบลึกแล้ววางมือบนสะโพก
2. เริ่มออกกำลังกายการเคลื่อนไหวของคุณ ในการทำเช่นนี้ ให้วางนิ้วโป้งบนก้างปลาแล้วดันไปข้างหน้า
3. หากต้องการดันสะโพกไปด้านหลัง ให้ทำเช่นเดียวกันกับกระดูกเชิงกราน
4. เมื่อเอ็นหลักเริ่มเปิดออก ให้วางมือบนเข่า บริเวณข้อมือควรหันออกด้านนอก ค่อยๆ เพิ่มความเร็วของการเคลื่อนไหว

วิธีเต้นฮิปฮอปที่บ้าน

ในการเรียนรู้ฮิปฮอปที่บ้าน คุณต้องเชี่ยวชาญองค์ประกอบพื้นฐานบางประการ:

1. การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานในการเต้น: ขั้นตอน (ขั้นตอน) และการแกว่ง ดึงออกก่อน มือขวาขึ้นแล้ววางรยางค์ล่างไว้โดยให้นิ้วเท้ามองไปทางขวา งอขาของคุณ ถ่ายน้ำหนักตัวของคุณไป ลดแขนที่ยกขึ้นเพื่อให้อยู่ในระดับเดียวกับไหล่ของคุณ หันลำตัวไปทางซ้ายวางเท้าขวาไว้ที่นิ้วเท้าแล้วงอซ้าย ทำการเคลื่อนไหวที่เฉียบแหลมโดยคุกเข่าขวาขณะปัดหลัง พยายามเอื้อมมือแตะพื้นแล้วเหยียดตรง
2. หันนิ้วเท้าไปทางซ้าย งอเข่า ส่วนรองรับควรอยู่เต็มเท้า วางมือบนหน้าอกโดยแยกนิ้วออกจากกันโดยให้ข้อศอกขนานกับพื้น ทำการเคลื่อนไหวด้วยมือผลักกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าปัดหลัง เหยียดหลังของคุณหันไปทางด้านข้างมือควรเลื่อนไปตามลำตัวจนถึงเอว ด้วยการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปให้กระชับกล้ามเนื้อตะโพกบริเวณอุ้งเชิงกรานจะลุกขึ้นปัดหลังของคุณ

เรียนเต้นแบบตะวันออกที่บ้าน

วิธีการเรียนรู้การเต้นแบบตะวันออกที่บ้าน:

1. เป็นการดีที่สุดที่จะเรียนรู้กับผู้สอนหรือด้วยความช่วยเหลือของวิดีโอสอน แต่คุณสามารถเรียนรู้พื้นฐานได้ด้วยตัวเอง เริ่มออกกำลังกายด้วยการเคลื่อนไหวสะโพกช้าๆ ด้านต่างๆปล่อยให้ส่วนบนของร่างกายอยู่กับที่
2. ขยับกระดูกเชิงกรานไปมาเรื่อยๆ ค่อยๆ เพิ่มความเร็ว จากนั้นลองเชื่อมต่อองค์ประกอบต่างๆ
3. เพื่อให้การเต้นดูงดงามยิ่งขึ้น ให้ก้าวเท้าข้างหนึ่งไปข้างหน้า แล้วปล่อยให้ร่างกายเคลื่อนไหวในรูปของเลขแปด วงกลม หรือส่วนโค้ง พิงขา พยายามโบกโดยใช้หน้าอกและท้อง

วิธีการเรียนรู้การเต้นวอลทซ์ด้วยตัวคุณเอง

Waltz เป็นการเต้นรำคู่ คุณสามารถเชี่ยวชาญได้ดีกับพันธมิตรเท่านั้น คุณต้องเคลื่อนที่ในอวกาศทวนเข็มนาฬิกาโดยหมุนไปในทิศทางตรงกันข้าม แต่ละองค์ประกอบควรทำเป็นจังหวะที่ชัดเจนซึ่งง่ายต่อการจับเมื่อนับถึงสาม มือซ้ายผู้ชายควรอยู่บนเอวของคู่หูคนอื่น ๆ เขาจับมือเธอ เมื่อการเคลื่อนไหวเริ่มมั่นใจในจตุรัส ให้เริ่มพยายามเต้นเป็นวงกลม

Lezginka วิดีโอสอนสำหรับผู้ชาย