วิธีการเต้นฮิปฮอป เคล็ดลับ

ฮิปฮอปเป็นสไตล์สตรีทแดนซ์ที่ได้รับความนิยมเป็นพิเศษในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เต็มไปด้วยองค์ประกอบต่างๆ ของเบรกแดนซ์ แจ๊ส และจังหวะแอฟริกัน

คุณสมบัติการเต้นรำ

ในทิศทางนี้ ไม่เพียงแต่ระดับการแสดงเท่านั้นที่มีความสำคัญมาก แต่ยังรวมถึงบุคลิกลักษณะและความสามารถพิเศษของนักเต้นด้วย สาระสำคัญของการเต้นรำนี้คือการดึงดูดความสนใจของผู้อื่น นั่นคือเหตุผลที่ในการเล่นเพลงฮิปฮอป คุณต้องสามารถสัมผัสดนตรีได้ดีและแสดงออกถึงสไตล์ของคุณเอง นอกจากนี้ คุณต้องมีความชัดเจนในทุกการเคลื่อนไหว

ถ้าคุณชอบเต้นและเป็นศูนย์กลางของความสนใจ ลองใช้สไตล์นี้ดู คุณสามารถไปโรงเรียนสอนเต้นหรือเรียนรู้องค์ประกอบพื้นฐานด้วยตัวเอง เรียนรู้วิธีการเรียนรู้การเต้นฮิปฮอปที่บ้าน

ในการเริ่มต้น คุณต้องเรียนรู้การเคลื่อนไหวพื้นฐาน จากนั้นจึงปรับใช้การเคลื่อนไหวในลำดับที่ต่างออกไป โดยการเต้นรำกับดนตรี ทำตามเคล็ดลับของเราและอุทิศเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ คุณก็จะสามารถแสดงท่าเต้นในสไตล์ทันสมัยนี้ได้อย่างง่ายดาย หากต้องการฝึกฝนเทคนิคฮิปฮอปให้ดีขึ้น ให้ดูวิดีโอต่างๆ บนอินเทอร์เน็ต

วิธีการเรียนรู้การเต้นฮิปฮอปที่บ้าน - ชุดของการเคลื่อนไหว

1. ก่อนอื่นคุณต้องก้าวกว้าง ๆ ด้วยเท้าซ้ายหันเท้าไปทางซ้ายทั้งตัว จากนั้นค่อยๆ ก้มตัวลงแตะพื้นบนขาอีกข้างหนึ่ง คุณควรรู้สึกว่ากล้ามเนื้อบริเวณขาและหลังของคุณยืดออกเล็กน้อย ตอนนี้มันคุ้มค่าที่จะงอขาซ้ายของคุณแล้วแตะพื้นด้วยศอกสองข้าง ทำซ้ำการเคลื่อนไหวเดียวกันทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับขาขวา

2. การเคลื่อนไหวครั้งต่อไป - แยกเท้าออกจากกันโดยให้เท่าช่วงไหล่ เหยียดส่วนบนของศีรษะขึ้นไปด้านบน จากนั้นเอนไปข้างหน้าช้าๆ และต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อสัมผัสพื้นด้วยมือของคุณ

3. เหยียดตรง แล้วยกมือขวาแตะไหล่ เหยียดแขนออก แล้ววางมือซ้ายงอข้อศอก ตอนนี้คุณต้องค่อยๆดึงข้อศอกไปที่ไหล่ ทำซ้ำเหมือนกันทั้งหมด แต่โดยการเปลี่ยนมือเท่านั้น

4. เลี้ยวซ้ายสุด แล้วลดตัวลงจนต้นขาซ้ายขนานกับพื้น บีบแปรงเป็นกำปั้นแล้วเอนไปทางพื้น ในขณะที่ด้านหลังควรโค้งมนเล็กน้อย โค้งงอและยืดให้ตรง วางเท้าบนพื้น หมุนไปทางซ้าย งอเข่าเล็กน้อย ตอนนี้คุณต้องดึงมือของคุณไปที่ไหล่ วางนิ้วบนหน้าอก กดเข้าไปเล็กน้อย ในขณะเดียวกันก็ดันกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าและปัดหลัง หลังจากนั้นให้หลังตรงแล้วเลี้ยวขวา แปรงควรเลื่อนลงมา เลื่อนลงมาตามลำตัว แล้วหยุดที่เอว

5. ยืดขาไปข้างหน้าและเอียงลำตัวไปข้างหลัง ตอนนี้เหยียดขาซ้ายของคุณแล้วยกเข่าอีกข้างขึ้น ในเวลาเดียวกันแขนควรงอที่ข้อศอกควรจับที่หน้าอก บิดตัวให้โค้งมน หมุนหลังแล้วเหยียดขาขวาให้ตรง จากนั้นเอนหลังเหยียดแขน - ซ้ายตรงไปข้างหน้าและขวา - ขึ้น

6. ยืนแยกเท้าให้กว้างเท่าช่วงไหล่ เท้าขวาควรอยู่ข้างหลังเล็กน้อย เอียงศีรษะไปทางขวา งอเข่า ทำหมอบเล็กน้อย จากนั้นงอเข่าตรงแล้วงอมือขวาด้วยแปรงที่ศีรษะ ที่จับตรงข้ามควรงอที่ข้อศอกเพื่อให้กำปั้นอยู่ที่ระดับหน้าอก

7. กางมือซ้ายออกแล้วใช้มืออีกข้างดึงหัวชิดไหล่มากขึ้น ถัดไปคุณต้องหมุนเข่าของขาตรงข้ามไปทางขวา กระโดดขึ้นในขณะที่ยกขาตรงของคุณ ในการทำเช่นนี้น้ำหนักของร่างกายจะต้องย้ายไปที่ขาซ้ายและแขนงอที่ข้อศอกและยกขึ้นไปที่หน้าอก ควรยกขาขวาขึ้นตรงกลางจากนั้นก้มตัวแล้วดันขาอีกข้างออกแล้วกระโดด ยืดไหล่ของคุณโดยนำสะบักเข้าหากัน ทำสิ่งนี้ทั้งหมดที่ซับซ้อน แต่เริ่มจากขาอีกข้างหนึ่ง

8. ลุกขึ้นยืนโดยให้หลังตรงและเหยียดศีรษะขึ้นไปด้านบน ในเวลาเดียวกันให้วางมือไว้ข้างหน้าคุณขายังคงตรง จากนั้นดันขาไปข้างหน้างอด้วยการเคลื่อนไหวที่คมชัดของแขนที่ข้อศอก ตอนนี้คุณต้องงอนิ้วของคุณบนมืออีกข้างหนึ่งโดยแตะที่ข้อศอกของอีกมือหนึ่งซึ่งในเวลานี้ควรคว่ำนิ้วลง จากนั้นงอขาและยืนบนนิ้วเท้า

ประโยชน์ของการเต้นรำ

ตอนนี้คุณรู้วิธีเรียนเต้นฮิปฮอปแล้ว

สำหรับเด็กผู้หญิง การเต้นนี้ไม่ได้เป็นเพียงวิธีแสดงออกเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่จะรักษารูปร่างให้สมบูรณ์แบบอีกด้วย แน่นอนว่า นอกจากการเคลื่อนไหวพื้นฐานแล้ว คุณจะต้องออกกำลังกายแบบวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อด้วย การออกกำลังกายดังกล่าวจะช่วยให้คุณปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหวและปรับปรุงรูปร่างของคุณ

ฮิปฮอปเหมาะสำหรับทุกวัยและทุกสภาพร่างกาย สิ่งสำคัญคือการเต้นนี้ทำให้คุณมีความสุข ลองแล้วจะติดใจแน่นอน

วิดีโอ: วิธีการเรียนรู้การเต้นฮิปฮอป

คนหนุ่มสาวที่มีความทะเยอทะยานคนใดที่ไม่อยากเห็นสายตาที่ชื่นชมของผู้อื่น แต่จะแสดงให้เพื่อนของคุณเห็นบุคลิกที่สดใสและได้รับอำนาจได้อย่างไร? สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของการเต้นรำ อ่านคำแนะนำของเราเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้การเต้นฮิปฮอปและการเต้นอื่นๆ ที่เป็นที่นิยมในหมู่คนหนุ่มสาว และจำไว้ว่าในธุรกิจใด ๆ สิ่งสำคัญคือความมุ่งมั่นความอดทนและความขยันหมั่นเพียร กล้า!

วิธีการเรียนรู้การเต้นฮิปฮอป

ทุกวันนี้ มีเพียงไม่กี่คนที่เคยได้ยินการเต้นรำที่ก่อไฟและมีเสน่ห์เช่นฮิปฮอปซึ่งมีรากมาจากแอฟริกา คุณสามารถพูดได้มากขึ้น - ฮิปฮอปกลายเป็นที่นิยมอย่างมากในระดับโลก และแน่นอน เมื่อคุณเห็นว่าผู้ชายและผู้หญิงแต่งตัวเกือบจะเป็นเพลงจังหวะอย่างไร แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะละสายตาจากการแสดงนี้ วิธีการเรียนรู้การเต้นฮิปฮอป?

วันนี้บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถดาวน์โหลดบทช่วยสอนมากมายเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวฮิปฮอปและแน่นอน เพลงที่จะเรียนรู้ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าความปรารถนาที่จะเรียนรู้การเต้นนี้จะแข็งแกร่งเพียงใด แทบไม่มีใครทำที่บ้านได้สำเร็จ บทเรียนที่บ้านเหล่านี้สามารถช่วยนักเต้นมากทักษะที่ต้องการเรียนรู้ท่าเต้นใหม่ๆ แต่ถ้าคุณต้องการทราบวิธีการเรียนเต้นฮิปฮอปตั้งแต่เริ่มต้น ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือหันไปหาเพื่อนที่มีประสบการณ์มากขึ้นหรือไปที่สตูดิโอเต้นรำสมัยใหม่

จริงอยู่ที่บ้านคุณสามารถมีส่วนสำคัญต่อการตระหนักถึงความฝันในการเต้นของคุณ ผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีเบรกแดนซ์หรือฮิปฮอปควรวิจารณ์ร่างกายของตนเอง ทั้งฮิปฮอปและเบรคไม่อภัยความฟิตและความอ่อนแอที่ไม่ดี ดังนั้น เพื่อให้การแสดงแม้เทคนิคพื้นฐานส่วนใหญ่ไม่ได้กลายเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ ใช้เวลาอย่างน้อยสองสามเดือนในการพัฒนาความอดทนและความยืดหยุ่น

คุณสามารถทำชุดออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงโดยใช้วิดีโอฝึกที่บ้านหรือในโรงยิม ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการฝึกกล้ามเนื้อแขน ขา ผ้าคาดไหล่ นอกจากนี้ การฝึกกายภาพทั่วไปยังมีประโยชน์อีกด้วย เช่น การวิ่งจ๊อกกิ้งในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีหายใจอย่างเหมาะสมระหว่างออกกำลังกาย

เมื่อกล้ามเนื้อของคุณแข็งแรงเพียงพอแล้ว คุณสามารถเริ่มเรียนรู้การทำ handstand และ headstand (ขั้นแรกด้วยการพยุง - พิงกำแพง ในเวลาเดียวกัน ฝึกความยืดหยุ่นของคุณด้วยการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ (ความเอียงต่างๆ แบ็คเบนด์ โดยเฉพาะ "สะพาน")

วิธีการเรียนรู้ที่จะเต้นในดิสโก้

คุณไม่ไปดิสโก้หรือเคยนั่งในมุมเงียบๆ มองดูด้วยความชื่นชมและอิจฉาที่หนุ่มๆสาวๆเต้นระบำเปลื้องผ้า? โอ้คุณไม่สามารถเต้นได้! เราเร่งสร้างความมั่นใจให้กับคุณ มันไม่สายเกินไปที่จะเรียนรู้สิ่งนี้ในวัยใด ย่อมมีความปรารถนาและความอดทน วิธีการเรียนรู้การเต้นฮิปฮอปคุณรู้อยู่แล้ว ฉันต้องการทราบว่าการเคลื่อนไหวและการเต้นดิสโก้นั้นง่ายกว่ามากสำหรับหลาย ๆ คน

ก่อนอื่น คุณไม่ควรเรียนรู้ที่จะฟังเพลงเท่านั้น แต่ยังต้องฟังจังหวะและจังหวะด้วย เรียนเต้นตามจังหวะดนตรีง่ายๆ ในขั้นตอนนี้ ความสวยงามของดนตรีไม่ได้อยู่ในที่แรก ดังนั้น พื้นที่เช่น ภวังค์ หรือ เฮาส์ จึงค่อนข้างเหมาะสมสำหรับการเรียนรู้ทักษะการเต้น เปิดเพลงแล้วเริ่มนับจังหวะ ในไม่ช้าคุณจะค้นพบว่าเพลงดิสโก้ประกอบด้วย "สี่เหลี่ยม" หรือ "แปด" แต่ละ "สแควร์" ดังกล่าวมี 8 บัญชี เมื่อคุณจัดการเพื่อให้การเคลื่อนไหวของคุณสอดคล้องกับคะแนนเหล่านี้ ให้พิจารณาว่าคุณได้เรียนรู้วิธีเต้นแล้ว

ทุกวันนี้ บทเรียนการเต้นวิดีโอเป็นที่แพร่หลายมากเป็นพิเศษ ดูออนไลน์หรือซื้อซีดีการสอนสำหรับนักเต้นมือใหม่ตั้งแต่หนึ่งแผ่นขึ้นไป เรียนรู้การผสมผสานที่ง่ายที่สุดของการเคลื่อนไหวแปดครั้ง จากนั้นเปิดเพลงที่เลือกและทำซ้ำโดยไม่ต้องดูวิดีโอ

เมื่อคุณสามารถสร้างกลุ่มการเคลื่อนไหวที่เรียนรู้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ให้ไปยังกลุ่มอื่นๆ ที่สามารถรวมเข้าด้วยกันได้สำเร็จ ซึ่งจะเป็นการฝึกฝนทักษะการเต้นของคุณ หากต้องการดูว่าคุณเต้นจากด้านข้างเป็นอย่างไรบ้าง คุณสามารถเปิดเว็บแคมในโหมดบันทึกวิดีโอ เปิดเพลง และเริ่มเต้นได้ หากคุณพอใจกับสิ่งที่คุณเห็น คุณสามารถไปที่ฟลอร์เต้นรำได้อย่างปลอดภัย

บทเรียนการเต้นฮิปฮอป

ตามสถิติ ฮิปฮอปเป็นประเภทการเต้นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก อย่างน้อยก็ในตอนนี้ ฮิปฮอปเป็นการเต้นรำที่อิสระมาก ซึ่งนักเต้นจะแสดงความเป็นตัวของตัวเองตามที่เขาต้องการ สิ่งสำคัญที่นี่คืออิสระและรู้สึกดีกับฟลอร์เต้นรำ ดนตรี ผู้ชม และเซอร์ไพรส์ผู้คนด้วยการเคลื่อนไหวของคุณ อันที่จริง การเรียนเต้นฮิปฮอปที่บ้านนั้นเป็นไปได้ทีเดียว ตอนนี้มีวิดีโอมากมายที่ปรมาจารย์ด้านการเต้นแสดงวิธีเคลื่อนไหว ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่เคยเต้นมาก่อนในชีวิต ใครๆ ก็เรียนฮิปฮอปได้ แต่แน่นอนว่ามีเงื่อนไขบางประการ

วิธีการเรียนรู้การเต้นฮิปฮอปที่บ้าน?

ในการเรียนรู้วิธีการเต้นฮิปฮอปที่บ้าน คุณต้องทำงานให้หนักและมีความปรารถนาอย่างแรงกล้า เพราะที่นี่ไม่มีแรงงาน คุณต้องดาวน์โหลดและดูวิดีโอบทช่วยสอน พยายามทำซ้ำการเคลื่อนไหวหน้ากระจก อย่าหวังว่าจะทำให้ถูกต้องสักสองสามครั้ง พยายามอีกครั้งและอีกครั้งจนกว่าจะสมบูรณ์แบบ อย่างน้อยก็ในความเห็นของคุณ ความเพียร การฝึกตน และความอุตสาหะมากขึ้น จำไว้ว่าอย่ายอมแพ้!

นอกจากนี้ การพัฒนาหูของคุณสำหรับดนตรีเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณต้องเข้าใจและถอดรหัสภาษาของดนตรีด้วยตัวคุณเอง จากนั้นจึงจะเข้าใจฮิปฮอปได้อย่างเต็มที่

ฮิปฮอปเป็นการเต้นรำที่ค่อนข้างฟรีและฟรี แต่ทุกคนจำเป็นต้องรู้พื้นฐานหรือฐาน ไม่มีอะไรโดยนี้ แม้ว่าคุณคิดว่าคุณเป็นนักเต้นที่เก่ง คุณไม่สามารถไปไหนได้โดยไม่มีเทคนิคพื้นฐาน ดังนั้นเราจึงดูวิดีโอสอนและทำซ้ำ เริ่มต้นด้วยพื้นฐานและทุกอย่างจะเรียบร้อย

การเรียนรู้ที่จะเต้นฮิปฮอปที่บ้านนั้นไม่ยากเลย เมื่อเทียบกับการเต้นคู่แบบคลาสสิกแล้ว ไม่มีทางไม่มีคู่หู แถมยังมีข้อจำกัดบางอย่างในฮิปฮอปไม่มีแบบนั้น มีฐานของการเคลื่อนไหวที่คุณสามารถเสริมด้วยชิ้นส่วนของคุณ ท้ายที่สุด การเต้นรำนี้ทำให้คุณสามารถแสดง "ฉัน" ของตัวเองได้ดีที่สุด แสดงโลกภายใน ความรู้สึกด้วยความช่วยเหลือจากการเต้น เปิดกว้างสู่โลกทั้งใบ

ฮิปฮอปมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว - พังได้ ท้ายที่สุดทุกคนรู้ว่ากฎของถนนไม่สามารถละเมิดได้ ในฮิปฮอป สิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง ฉันได้เรียนรู้แก่นแท้ของการเต้น เรียนรู้พื้นฐาน เชี่ยวชาญเทคนิค ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มสิ่งที่น่าสนใจของคุณเองได้ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าในการเรียนรู้วิธีการเต้นฮิปฮอป คุณต้องลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก มันจะยากมากกับมัน ใช่ และการเคลื่อนไหวที่นี่ไม่น่าเบื่อเลย แต่กระฉับกระเฉงและรวดเร็ว คุณต้องคล่องตัวและคล่องแคล่ว และยิ่งดีเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น

ฉันจะบอกความลับแก่คุณ (สำหรับผู้เริ่มต้น) ในฮิปฮอปมีเพียงสองการเคลื่อนไหวหลักคือการแกว่งและขั้นตอน คุณต้องเริ่มการฝึกกับพวกเขา - นี่คือฐานของคุณ โดยธรรมชาติแล้ว คุณไม่ควรคิดว่าถ้าคุณเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวทั้งสองนี้ แสดงว่าคุณเป็นมืออาชีพอยู่แล้ว - ไม่ น่าเสียดายหรือโชคดีที่มีงานมากมาย จะไม่มีเวลาขี้เกียจ

ฮิปฮอปก็เหมาะสำหรับเด็กเช่นกัน

นอกจากนี้ ไม่ใช่แค่ผู้ใหญ่หรือวัยรุ่นเท่านั้น เพราะนี่คือหมวดหมู่หลักของแฟน ๆ ที่ต้องการเรียนรู้การเต้นนี้ แต่เด็ก ๆ ก็ต้องการที่จะสามารถเต้นฮิปฮอปด้วย หากผู้ปกครองมีคำถาม: “จะสอนลูกให้เต้นฮิปฮอปได้อย่างไร? นั่นเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการส่งเด็กไปที่สตูดิโอเต้นรำหรือโรงเรียน ลูกของคุณจะได้เรียนรู้ฮิปฮอปอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือคุณมีเงินทุนฟรี แต่แน่นอนว่าความต้องการของเด็กด้วย

เนื่องจากถ้าเขาไม่ต้องการทำฮิปฮอปก็อย่าบังคับเขาเลยจะดีกว่า จำไว้ว่าฮิปฮอปคือการเต้นแห่งอิสรภาพ แต่ถึงกระนั้น คำถามยังคงเปิดอยู่สำหรับโค้ช: "จะสอนเด็กให้เต้นฮิปฮอปอย่างถูกต้องได้อย่างไร" แน่นอนว่าวิธีที่แน่นอนที่สุดและถูกต้องที่สุดคือการทำให้นักเต้นหนุ่มสนใจ เขาควรจะสนใจและสบายใจในทีมอย่างมาก คุณไม่สามารถปล่อยให้เด็กคนอื่นล้อเลียนคนที่ไม่ประสบความสำเร็จได้ คุณต้องช่วยเขาและแสดงให้เขาเห็นวิธีการ ท้ายที่สุดแล้ว เด็กมีนิสัยที่เปราะบางอย่างมาก และจากคำผิดคำเดียว ความปรารถนาทั้งหมดสามารถหายไปได้ และนี่เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

ฮิปฮอปใครๆก็ทำได้

ฮิปฮอปไม่เพียงเล่นโดยเด็กผู้ชายเท่านั้น แต่ยังเล่นโดยเด็กผู้หญิงด้วย การเต้นรำประเภทนี้เปิดให้ทุกคนได้ ดังนั้นการสอนสาวให้เต้นฮิปฮอปจึงไม่ใช่สิ่งต้องห้าม แต่ในทางกลับกัน ที่รัก ถ้าคุณฝันถึงฮิปฮอปมาโดยตลอด แต่คิดว่าเป็นการเต้นรำของผู้ชาย คุณคิดผิด มาที่โรงเรียนใดก็ได้แล้วคุณจะเห็นว่ามีผู้หญิงครึ่งหนึ่งอยู่ที่นั่น

โดยธรรมชาติแล้ว เด็กผู้หญิงจะเรียนรู้การเต้นฮิปฮอปได้ยากกว่าเนื่องจากเหตุผลทางสรีรวิทยา แต่นี่ไม่ใช่อุปสรรค หากมีความปราถนา ก็มุ่งไปสู่ความฝัน แล้วลงมือทำ หากคุณเป็นคนขี้อาย คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านก่อนไปเรียนเต้นรำ

เรียนฮิปฮอปออนไลน์

ดูวิดีโอหรือตัวอย่างเช่น บทเรียนเต้นฮิปฮอปในภาพถ่าย มีเนื้อหามากมายบนเว็บในปัจจุบัน ทั้งข้อความและภาพ ดังนั้นจึงค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะศึกษาฮิปฮอปด้วยตัวคุณเอง แต่จะใช้เวลานานกว่าในชั้นเรียนกับกลุ่มเล็กน้อย แต่ในทางกลับกัน คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีเงินเหล่านี้ และคุณไม่สามารถจ่ายค่าบทเรียนได้ ในกรณีนี้ คุณมีอินเตอร์เน็ตและคนใจดีที่โพสต์สื่อการศึกษาฟรีและไม่สนใจ

บทเรียนวิดีโอของการเต้นฮิปฮอปมีอยู่ในแหล่งข้อมูลบนเว็บมากมายและไม่ยากที่จะได้รับ แต่ก็ยังดีกว่าถ้าใช้เป็นสื่อเสริมและไปเรียนกับกลุ่มตัวเองสัปดาห์ละสองครั้ง ประการแรก จะช่วยเร่งกระบวนการเรียนรู้ และประการที่สอง จะช่วยเอาชนะความกลัวในการพูดในที่สาธารณะ และข้อดีอีกอย่างคือเพื่อนใหม่และคนรู้จัก ดังนั้นหากมีความปรารถนาฮิปฮอปก็ยินดีรับคุณ

จำไว้ว่าบุคคลใดก็ตามสามารถเรียนรู้การเต้นประเภทนี้ได้ แม้จะไม่มีความโน้มเอียงและพรสวรรค์ในการเต้นพิเศษก็ตาม โชคดีนะหนุ่มๆ ฮิปฮอป! สิ่งสำคัญคืออย่าขี้เกียจและทำซ้ำการเคลื่อนไหวบ่อยขึ้นและทุกอย่างจะเรียบร้อย ท้ายที่สุดคุณไม่สามารถจับปลาจากบ่อน้ำได้โดยไม่ยาก และการเต้นรำโดยทั่วไปต้องใช้ความอุตสาหะอย่างมาก แต่ถ้าคุณต้องการทุกอย่างก็จะออกมาดีและทุกอย่างก็จะออกมาดี!

วีดีโอ

Lyubov Ivanova

เวลาในการอ่าน: 7 นาที

อา

ในเมือง การเรียนเต้นฮิปฮอปเป็นเรื่องง่ายหากคุณลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนสอนเต้นหรือใช้บริการของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ส่วนเมืองต่างจังหวัดและชนบทนั้นยากกว่า นั่นคือเหตุผลที่หลายคนสนใจที่จะเรียนเต้นฮิปฮอปที่บ้าน

การออกกำลังกายที่บ้านมีประโยชน์มากมาย การฝึกอบรมเกิดขึ้นในบรรยากาศที่สงบไม่มีใครรบกวนคำแนะนำที่ไร้สาระและไม่ "หยอกล้อ" สิ่งสำคัญคือการมีกระจกและดนตรีที่เหมาะสม ส่งผลให้มีความเข้มข้นสูงสุด

ก่อนที่เราจะเจาะลึกในหัวข้อนี้ มาดูวัฒนธรรมย่อยของฮิปฮอปและทิศทางดนตรีที่มาพร้อมกับมันกันก่อน ทุกอย่างเริ่มต้นในปี 1974 ในนิวยอร์ก เมื่อถึงเวลานั้น องค์ประกอบของวัฒนธรรมย่อย ซึ่งรวมถึง MCing และกราฟฟิตี้ ปรัชญา ดีเจและการทำลาย บีทบ็อกซ์ คำแสลง และแฟชั่น ได้ก่อตัวขึ้น ฮิปฮอปถือเป็นผู้ที่เชี่ยวชาญทิศทางใดทิศทางหนึ่ง

ถ้าคุณเรียนฮิปฮอป หาความรู้ด้านดนตรี ถ้าไม่มี แม้แต่การเต้นรำธรรมดาก็ไม่มี ในตอนท้ายของศตวรรษที่ผ่านมา ฮิปฮอปกลายเป็นแนวดนตรีอิสระ

โดยทั่วไป เพลงนี้มีองค์ประกอบหลักสองส่วน อย่างแรกคือจังหวะที่ดีเจตั้งไว้ ตามมาด้วยบทอ่านคล้องจองที่โดดเด่นด้วยจังหวะ

• ดูแลเครื่องแต่งกายและอุปกรณ์ เสื้อผ้าหลวมและรองเท้าที่ใส่สบายเหมาะสำหรับการเต้นฮิปฮอป คุณจะต้องมีศูนย์ดนตรีหรือเครื่องเล่นขนาดกะทัดรัด
• เริ่มฝึกด้วยชิงช้า กางขา ลดแขนลง และฟังเพลง เพื่อให้มีสมาธิ หลับตาและฮัมเพลงที่เปล่งออกมาอย่างเงียบๆ
• ในระยะเริ่มต้น เรียนรู้ที่จะได้ยินเสียงบีต ถ้าคุณไม่ "จับ" จังหวะ คุณจะไม่ใช่ฮิปฮอป การโยกตัวซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานจะช่วยในเรื่องนี้ หลังจากจับคลื่นแล้ว ให้ย้ายไปที่การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน

เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะรู้ว่าการดูภาพถ่ายและวิดีโอที่มีเนื้อหาเฉพาะบนอินเทอร์เน็ต คุณจะไม่ได้เรียนรู้อะไรเลย - ไม่มีการเคลื่อนไหวที่ชัดเจนในฮิปฮอป

พวกเขาแบ่งปันทิศทางที่แตกต่างกันซึ่งแต่ละอันมีลักษณะการเคลื่อนไหวของตัวเอง ไม่มีความเชื่อมโยงกันอย่างมีตรรกะหรือเป็นระบบระหว่างการเคลื่อนไหว แต่สิ่งเหล่านี้ถูกกำหนดโดยหัวใจและอารมณ์ของนักเต้น

ทิศทางหลักของฮิปฮอป

วิดีโอการฝึกอบรม

ในการฝึกอบรมครั้งต่อไป ทักษะจะดีขึ้น แต่การศึกษาด้วยตนเองจะไม่อนุญาตให้คุณออกจากหมวดหมู่ของมือสมัครเล่น คุณสามารถเป็นมืออาชีพได้ก็ต่อเมื่อได้รับความช่วยเหลือจากโค้ชที่จะชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดและช่วยแก้ไขข้อผิดพลาด

เคล็ดลับฮิปฮอปสำหรับผู้ชาย

สำหรับหลายๆ คน ฮิปฮอปมีความเกี่ยวข้องกับพลังงาน ความเยาว์วัย และบุคลิกลักษณะเฉพาะ ไม่น่าแปลกใจที่จำนวนวัยรุ่นที่ต้องการฝึกฝนเทคนิคการเต้นนี้จะเพิ่มขึ้นทุกวัน

ต่อหัวข้อของบทความฉันจะพูดถึงการเต้นฮิปฮอปสำหรับผู้ชาย คนหนุ่มสาวทุกคนสามารถเรียนรู้การเคลื่อนไหวพื้นฐานและกลายเป็นนักเต้นได้

ไม่ใช่ว่าร่างกายของผู้ชายทุกคนจะมีความยืดหยุ่นและเป็นพลาสติก แต่ผู้ชายก็ไม่ต้องการคุณสมบัติดังกล่าวเสมอไป ฮิปฮอปเนื่องจากความหลากหลายของทิศทางจึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีสมรรถภาพทางกายและร่างกาย

1. โรงเรียนสอนเต้น . วิธีที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผล ภายใต้การแนะนำของผู้ฝึกสอน ให้เรียนรู้การเคลื่อนไหวพื้นฐานอย่างรวดเร็ว แม้ว่าฮิปฮอปจะเป็นการเต้นรำแบบเสรีและอนาธิปไตย แต่การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานก็มีอยู่ เมื่อเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวเหล่านี้แล้ว คุณจะเอาชนะขั้นตอนแรกได้
2. แก้ไขข้อผิดพลาด . ครูจะชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดที่คุณทำขณะทำองค์ประกอบฮิปฮอป เขาจะสำรองข้อมูลเมื่อคุณเปลี่ยนไปใช้เทคนิคที่มีความซับซ้อนสูง ส่งผลให้สุขภาพไม่ประสบ
3. ภาพวิดีโอ . หากคุณต้องการออกกำลังกายที่บ้าน ตุนวิดีโอการฝึกอบรม ในขณะที่เรียนที่บ้าน ให้เน้นที่ทักษะพื้นฐาน และหลักสูตรแบบโต้ตอบจะช่วยให้คุณบรรลุผลสำเร็จ
4. ฝึกอยู่หน้ากระจก . การใช้กระจกเงาจะช่วยเพิ่มผลผลิต หากคุณสังเกตการเคลื่อนไหวในระหว่างการฝึกอบรม สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงผล ดังนั้นคุณจะเข้าใจว่าคุณมองจากภายนอกอย่างไร
5. ปาร์ตี้ฮิปฮอป . อีกทางเลือกหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความดื้อรั้นและความกล้าหาญ เรากำลังพูดถึงการเยี่ยมชมสถานที่พิเศษที่เหล่าฮิปฮอปมารวมตัวกัน เตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการเยาะเย้ยและการแสดงออกที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับการกระทำผิดและความซุ่มซ่าม
6. การปฏิบัติตามกฎการออกกำลังกาย . ร่างกายมนุษย์คุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลง หากคุณออกกำลังกายในช่วงเวลาหนึ่ง ร่างกายจะเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาการรับน้ำหนัก
7. ระยะเวลาการฝึก 2 ชั่วโมง . คราวนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะวอร์มอัพและเพิ่มทักษะ ในเวลาเดียวกันอย่าให้ร่างกายมากเกินไป
8. สถานที่และเสื้อผ้า . สำหรับชั้นเรียนที่บ้าน คุณต้องมีที่ว่างและเสื้อผ้าที่ใส่สบายซึ่งไม่จำกัดการเคลื่อนไหว
9. การออกกำลังกาย . หากคุณวางแผนที่จะเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนและฝึกฝนกลศาสตร์กายกรรมที่ยาก การฝึกยกแขนและฝึกท่าคล้องแขนก็ไม่เสียหาย ในกระบวนการเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน เราขอแนะนำให้คุณป้องกันตัวเอง วางสิ่งที่อ่อนนุ่มไว้ในสถานที่ที่อาจตกลงมา

เมื่อบรรลุเป้าหมายแล้ว คุณสามารถโพสท่าที่มักจะพบผู้คนที่ผ่อนคลาย ในช่วงเวลานั้น พลังอันทรงพลังจะกระจุกตัวอยู่ภายในร่างกาย ซึ่งคุณสามารถผสมผสานการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและราบรื่นเข้ากับการเต้นที่เต็มเปี่ยมซึ่งเข้ากับจังหวะของดนตรีได้ นี่คือศิลปะของฮิปฮอป

เคล็ดลับวิดีโอสำหรับผู้เริ่มต้น

มีการเล่นดนตรีที่หลากหลายในคลับที่ทันสมัยและทันสมัย ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคนที่เต้นตามท่วงทำนองและจังหวะในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรจะทำให้พวกฮิปฮอปกลัวได้ เพราะท่าเต้นนั้นเป็นสากล

ในการเป็นฮิปฮอป คุณจะต้องเรียนรู้การเคลื่อนไหวและใช้เวลาฝึกฝนอย่างมาก แต่หลังจากบรรลุเป้าหมายจะไม่มีใครตำหนิคุณที่เต้นไม่เป็น และการให้คำแนะนำก็ไม่เหมาะสม

จำไว้ว่าการเต้นรำเป็นการแสดงออกถึงจิตวิญญาณ หากคุณพบว่าตัวเองอยู่บนฟลอร์เต้นรำ อย่ารีบแสดงทักษะของคุณ ฟังจังหวะ. เป็นผลให้สัญชาตญาณจะกระตุ้นชุดของการเคลื่อนไหวที่สอดคล้องกับดนตรี

มีส่วนร่วมทั้งร่างกายของคุณในขณะที่เต้นรำ การโบกมือแบบสุ่มจะไม่ดึงดูดความสนใจของเพศตรงข้าม ใช้การเคลื่อนไหวของแขนและขา ซึ่งจะทำให้คุณดูกลมกลืนกันในคอร์ท

ก่อนไปสโมสร ให้มองในแง่บวกและลืมความจริงจังที่คุณแสดงให้เห็นระหว่างการฝึกซ้อม เฉพาะในกรณีนี้การเต้นรำจะนำมาซึ่งความสุขช่วยให้คุณผ่อนคลายและจับจังหวะได้

แต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง และไม่ใช่ทุกคนที่จะเชี่ยวชาญในทักษะการเต้นในทันที หากไม่มีความรู้สึกของจังหวะและความเป็นพลาสติกต้องการสิ่งที่ดีที่สุด การบ้านจะไม่ทำให้เกิดผล ทำงานร่วมกับมืออาชีพ

ในอีกไม่กี่เดือนของการฝึก เขาจะเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นมือโปร ต่อมา แบ่งปันทักษะและความรู้ของคุณกับเพื่อน ๆ ที่คุณจะต้องทึ่งกับการเปลี่ยนแปลงนี้ เพราะคุณจะได้เรียนรู้วิธีการเต้นฮิปฮอปอย่างมืออาชีพ

เราแต่ละคนสามารถเป็นนักเต้นที่ยอดเยี่ยมได้ เพราะร่างกายมนุษย์ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อการเต้นอย่างแท้จริง หลายคนมีความรู้สึกเป็นจังหวะ อารมณ์ที่สอดคล้องกับดนตรีช่วยสร้างอารมณ์ และสำหรับการเคลื่อนไหวก็มีความหลากหลายได้ ขั้นตอนง่ายๆ ที่เราแจกในคลับมักจะไม่เพียงพอที่จะแสดงความเป็นตัวคุณผ่านการเต้น สร้างความประทับใจให้คนที่อยู่ใกล้ๆ และเพียงแค่ได้รับประจุบวกมหาศาล มาเริ่มเรียนฮิปฮอปกันเถอะ! ทำไมต้องฮิปฮอป? เพราะมันง่าย สวยงาม น่าสนใจ และยังเจ๋งอีกด้วยที่จะเต้นได้เช่นเดียวกับบียอนเซ่หรือจัสติน ทิมเบอร์เลค

เรียนหนัก เท่ในสนามรบ

โดยปกตินักเต้นจะแสดงทักษะในการต่อสู้แบบเปิด การต่อสู้ที่เรียกว่าเป็นโอกาสที่นี่และตอนนี้เพื่อพิสูจน์ว่าสไตล์ของคุณดีกว่า นอกจากนี้ การต่อสู้ยังมีส่วนช่วยในการปรับปรุงเทคนิค การค้นหาการเคลื่อนไหวและลำดับใหม่ ๆ และการเติบโตอย่างต่อเนื่องของทักษะนักเต้น เทคนิคนี้ใช้ได้ผลดีใน . นักเรียนทุกคนที่เอาชนะความประหม่าในตอนแรก ไปที่ใจกลางห้องโถงแบบตัวต่อตัวกับ "ศัตรู" และแสดงให้เขาเห็น ครูและตัวเขาเอง (อย่างแรกเลย) ว่าบทเรียนได้เรียนรู้และมีความคืบหน้าอย่างเห็นได้ชัด การแสดงที่ "จับคู่" ดังกล่าวช่วยในการบันทึกข้อผิดพลาดและข้อบกพร่องของคุณอย่างไม่ลำบาก และในขณะเดียวกันก็ขอยืมสิ่งใหม่ๆ จากเพื่อนร่วมงานด้วย

นั่นคือเหตุผลที่การเรียนเต้นฮิปฮอปที่บ้านยากขึ้น ผลลัพธ์เพียงอย่างเดียวไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่การศึกษาด้วยตนเองที่บ้านจะช่วยให้คุณทำความคุ้นเคยกับพื้นฐานต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

สกรีนแทนกระจก

ดังนั้น เรียนเต้นฮิปฮอปที่บ้าน อันดับแรก เราเพิ่มพื้นที่ว่าง แต่งตัวให้สบายขึ้น ใส่รองเท้าผ้าใบ เพื่ออะไร? กล้ามเนื้อขาที่ไม่คุ้นเคยกับการรับน้ำหนักปกติอาจล้มเหลวในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดที่สุดและรองเท้าผ้าใบจะช่วยหลีกเลี่ยงเคล็ดขัดยอกขาจะอุ่นขึ้นเร็วขึ้นในนั้นจึงจะมีอาการบาดเจ็บน้อยลง แน่นอนว่าฮิปฮอปไม่ได้กระทบกระเทือนจิตใจมากไปกว่าการเต้นรำสมัยใหม่อื่น ๆ ! ปัญหาอาจเกิดขึ้นเฉพาะกับมุมของเฟอร์นิเจอร์ในห้องหรือกับพื้นไม่เรียบ นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งว่าทำไมจึงควรเรียนในห้องพิเศษ

แต่เมื่อเราเริ่มเราจะไม่หยุด มีวิดีโอสอนการใช้งานมากมายบนอินเทอร์เน็ต มันค่อนข้างยากที่จะเลือกวิดีโอที่ดีที่สุด ดังนั้นจงใช้คำพูดของฉันและหยุดที่บทเรียนจาก Alexander Dragon นี่ไม่ใช่แค่ชุดของการเคลื่อนไหว แต่คอมเพล็กซ์ที่พัฒนาขึ้นภายในกรอบของวิธีการ "เริ่มอย่างรวดเร็ว" ของผู้เขียน เรามายืดเส้นยืดสายกันก่อน ให้จอภาพเป็นเหมือนกระจก ทำซ้ำการเคลื่อนไหวในกระจก จำไว้ว่าการออกกำลังกายที่ดีคือกุญแจสู่ผลลัพธ์ มาเริ่มกันเลย!

ครั้งแรก - เพื่อร็อค

ในฮิปฮอปแนวคิดของ "ร่อง" ครอบงำ (ในรัสเซียเรียกอีกอย่างว่า "kach") นี่คือแรงผลักดันจากดนตรี จังหวะ และการเคลื่อนไหวของร่างกายไปจนถึงจังหวะ ไม่สำคัญว่ากระจกจะแสดงอะไรในตอนแรก สิ่งสำคัญคือคุณสนุกกับมันและไม่ได้ตั้งใจจะหยุด วิธีที่ง่ายที่สุดในการจับร่องคืองอเข่าตามจังหวะ ลองมัน! และตอนนี้ คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับท่าเต้นพื้นฐานง่ายๆ ของการเต้นฮิปฮอป เรียนที่บ้านอย่างไร? แค่. ดูจากมังกร!

ความสามัคคีของรูปแบบ

เมื่อเราเรียน hop-hop ที่บ้าน มีคำถามมากมายเกิดขึ้น ฉันต้องการป๊อปอัปหรือซับซ้อนและไม่เกี่ยวข้องหรือไม่? การเคลื่อนไหวเหมือนหุ่นยนต์จะเจ๋งหรือไม่? และในลำดับใดที่จะเข้าใจทั้งหมดนี้? ใช่ เป็นเรื่องยากมากที่จะเข้าใจความลึกของชั้นวัฒนธรรมของฮิปฮอปด้วยตัวเองโดยไม่ต้องมีพี่เลี้ยง ท้ายที่สุด คุณต้องเรียนรู้พื้นฐาน เจาะลึกประวัติศาสตร์ของการเคลื่อนไหว ทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นจากอะไร อะไรที่ออกจากฟลอร์เต้นรำไปแล้ว และอะไรกำลังจะมา

รูปแบบทั้งหมดของสไตล์ภายในกรอบการฝึกอบรมฮิปฮอปสามารถเข้าใจได้ที่โรงเรียน Dragons ในห้องโถงภายใต้การแนะนำของครูนักเต้นที่มีประสบการณ์ คุณสามารถแก้ไขคำถามทั้งหมดของคุณและเข้าสู่กระแสตอบรับทันที และถ้าหลังจากอ่านข้อความนี้แล้ว คุณมีความปรารถนาที่จะร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา เรากำลังรอ มาเลย! เราไม่สนใจอายุ ส่วนสูง น้ำหนัก หรือระดับความฟิตของคุณ! ทุกคนสามารถสนุกกับการเต้น!