ทำอย่างไรให้เล็บยาวเร็วขึ้น?

อัตราการเจริญเติบโตและคุณภาพของเล็บนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลเสมอ และขึ้นอยู่กับลักษณะทางสรีรวิทยา วิถีชีวิต โภชนาการ และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย โดยเฉลี่ยเล็บควรยาวหนึ่งถึงสองมิลลิเมตรต่อสัปดาห์ แต่ถ้าเล็บของคุณโตช้าก็จัดการได้ ทำอย่างไรให้เล็บยาวเร็วขึ้น?

แนวคิดของเล็บที่สวยงามประกอบด้วยพารามิเตอร์หลายประการ ประการแรกความงามคือสุขภาพ และเล็บที่แข็งแรงก็คือแผ่นเรียบสีชมพูและแข็งแรงโดยมีรูเด่นชัดและหนังกำพร้ายืดหยุ่น แต่เล็บที่มีสุขภาพดีตามธรรมชาติก็อาจดูน่าเกลียดได้หากไม่ได้รับการดูแล ตัดแต่ง และยิ่งไปกว่านั้น แทะหรือกรีดที่โคน

ผู้หญิงบางคนมีปัญหากับเล็บด้วยเหตุผลหลายประการ: พวกเขากลายเป็นเปราะ, ขัดผิว, เปลี่ยนสีหรือกลายเป็นจุดสีเหลือง, ความหนาอาจปรากฏขึ้น บ่อยครั้งที่เล็บกลายเป็นคลื่นมีร่อง นอกจากนี้ ในผู้หญิงบางคน แผ่นเล็บจะบางลง และรูที่โคนเล็บก็ลดลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง

โภชนาการที่เหมาะสมส่งผลต่อเล็บอย่างไร?

ตามกฎแล้วปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับเล็บเกิดขึ้นจากการขาดแร่ธาตุและวิตามินในร่างกาย เพื่อที่เคล็ดลับจะไม่เริ่มผลัดเซลล์ผิวและแตกมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องชดเชยการสูญเสียองค์ประกอบที่มีประโยชน์ในเวลา. ด้วยการขาดอย่างต่อเนื่องการรักษาใด ๆ สำหรับการเจริญเติบโตของเล็บจะมีผลเพียงชั่วคราวเท่านั้น วิตามินของกลุ่ม A, B, C และ E เสริมสร้างส่วนปลาย ทำให้แข็งแรงและมีสุขภาพดี แร่ธาตุที่ซับซ้อน รวมทั้งแคลเซียม สังกะสี และธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงเล็บ เร่งการเจริญเติบโตของเล็บ

สูตร 4. สำหรับ 200ml น้ำร้อนคุณต้องใช้ celandine 2 ช้อนโต๊ะเพิ่มเกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะรอจนกว่าจะถูกแช่

ก่อนอาบน้ำสำหรับเล็บ คุณควรล้างมือให้สะอาด ถอดยาทาเล็บออก เวลาจับมือในอ่างคือ 15-20 นาที จากนั้นทามอยเจอร์ไรเซอร์ที่มือ อย่าลืมเกี่ยวกับปฏิกิริยาการแพ้ของสมุนไพรต่างๆ

หากจำเป็นเร่งด่วน

สำหรับผู้ที่ต้องเล็บยาวภายใน 2 วัน มีวิธีที่ไม่เหมือนใคร แต่คุณต้องอดทนและคนจรจัดสักหน่อย สูตรมีดังนี้: คุณต้องใช้พริกแดงป่นครึ่งช้อนชาครีมทามือใด ๆ และเติมน้ำ 20 หยด อุ่นความสม่ำเสมอทั้งหมดนี้เล็กน้อยแล้วจับมือของคุณไว้ประมาณ 15-20 นาที (คุณสามารถรู้สึกแสบร้อนได้) ไม่ว่าในกรณีใดในระหว่างขั้นตอนนี้อย่าสัมผัสกับเยื่อเมือกของดวงตา

ด้วยการใช้สารกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บ คุณสามารถเล็บยาวได้ภายใน 5 วัน ยาดังกล่าวจำหน่ายในร้านขายยาและร้านเครื่องสำอาง ประกอบด้วยวิตามิน ธาตุ และน้ำมันหอมระเหยที่จำเป็น ควรใช้เงินเหล่านี้กับเล็บวันละหลายครั้ง

นิเวศวิทยาไม่ดีและ นิสัยที่ไม่ดี ส่งผลเสียต่อกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกาย หากคุณต้องการให้เล็บสั้นของคุณยาวเร็วขึ้น ให้เลิกสูบบุหรี่และพยายามออกนอกเมืองบ่อยขึ้น เนื่องจากการสูบบุหรี่เล็บจะไม่เพียงเติบโตช้า แต่ยังได้รับโทนสีเหลืองอีกด้วย แผ่นเล็บสามารถทาสีทับด้วยสารเคลือบเงาที่บ้านได้ แต่ไม่สามารถทำอะไรกับผิวสีเทารอบเล็บได้

สภาพของแผ่นเล็บ

เล็บจะไม่โตเร็วในขณะที่มีปัญหากับโครงสร้าง เล็บบางที่เปราะบางนั้นขาดองค์ประกอบในการหาอาหาร ดังนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะยาวขนาดไหน บน โครงสร้างเล็บผลกระทบ การสมัครที่ถูกต้องทำเล็บ. ตัวอย่างเช่นหากเทคโนโลยีระบุว่าจำเป็นต้องใช้องค์ประกอบป้องกันบนเตียงเล็บก่อนชั้นเคลือบเงาแล้วคำแนะนำนี้ไม่ควรละเลย

ร่างกายต้องการแร่ธาตุต่อไปนี้เพื่อให้เล็บเติบโตอย่างรวดเร็ว:

• แคลเซียมเป็นองค์ประกอบหลักในการสร้างแผ่นเล็บที่แข็งแรงและแข็งแรง มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นม
• สังกะสี - รับผิดชอบการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อควบคุมการก่อตัวของโปรตีน ที่มาของมันคือกล้วย นมแพะ
• ธาตุเหล็ก - จากการขาด, โรคโลหิตจาง, ความเปราะบาง, เล็บเปราะพัฒนา โจ๊กบัควีทและแอปเปิ้ลจะช่วยเติมเต็มการขาดดุล

พาราฟินบำบัด

การบำบัดด้วยพาราฟิน - ทางที่ดีเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตให้มือ แต่งกายเรียบร้อย. ในการดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวจำเป็นต้องละลายพาราฟินหรือแว็กซ์เครื่องสำอางแล้วทาลงบนแผ่นเล็บและผิวหนังรอบ ๆ ดังนั้นคุณจึงกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ความอิ่มตัวของออกซิเจน คุณสามารถเติบโตเล็บได้อย่างรวดเร็ว หากคุณเติมน้ำมันหอมระเหยลงในพาราฟินสักสองสามหยด คุณจะได้รับอโรมาเธอราพีเพิ่มเติม เพลิดเพลินกับสปาทรีตเมนต์อย่างแท้จริง

ด้วยขั้นตอนทั้งหมด คุณต้องกินให้ถูกต้องด้วย หากคุณสังเกตว่าเล็บของคุณหยุดเติบโตหรือเติบโตช้ามาก แสดงว่าร่างกายของคุณขาดแคลเซียม รวมนม คอทเทจชีส ปลาทะเล ผลเบอร์รี่และผลไม้ในอาหารของคุณ ควรพิจารณารับประทานวิตามินที่มีแคลเซียมสูง ต้องจำไว้ว่าตอนกินแคลเซียมต้องเพิ่ม การออกกำลังกายเพื่อความเข้าใจที่ถูกต้อง

มีอะไรอีกบ้างที่จะช่วยให้เล็บเติบโตอย่างรวดเร็ว?

1. ซื้อวิตามิน E และ A และก่อนนอนทุกคืนก่อนนอน

สาเหตุ dropdowns ล่วงหน้าขนตาอาจแพ้ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับการเตรียมเครื่องสำอาง ดังนั้น ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าใหม่ จำเป็นต้องทำการทดสอบความไว และจำเป็นต้องใส่ใจกับวันหมดอายุของการเตรียมเครื่องสำอางทั้งหมด
Panthenol - เพิ่มความหนาของขนตาและปรับปรุงสภาพของพวกเขา
มาสคาร่า Phytoprotein ปกป้อง ยืด และเสริมสร้างขนตา - ซิสเล่ย์
ค่าใช้จ่ายสูง. ราคาค่าบริการของผู้เชี่ยวชาญในสถานเสริมความงาม

น้ำมันพืชและน้ำมันหอมระเหย - มะกอก อัลมอนด์ มะพร้าว หญ้าเจ้าชู้ - มีผลดีอย่างมากต่อสภาพของขนตา คุณยังสามารถรวมการใช้น้ำมันกับสารละลายของวิตามิน A และ E ด้วยความช่วยเหลือของสารเชิงซ้อนเหล่านี้คุณสามารถฟื้นฟูขนตาที่อ่อนแอได้อย่างรวดเร็ว การใช้องค์ประกอบดังกล่าวค่อนข้างง่าย สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องใช้แปรงมาสคาร่า ใช้ส่วนผสมเหล่านี้ทุกวันและผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณต้องรอ
Careprost เป็นโซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบ!
เว็บไซต์ของเราขอเชิญคุณซื้อ Careprost Careprost ได้รับการทดสอบและรับประกันว่าใช้งานได้ดี ด้วย Careprost

ทุกวันนี้คุณสามารถเห็นผู้หญิงและผู้หญิงมากมาย แต่เกือบทุกครั้งที่ชื่นชมเล็บเช่นนี้เราคิดว่า: ฉันสงสัยว่าพวกเขาเป็นของตัวเองหรือขยายออกไป? ท้ายที่สุดวันนี้แม้แต่เด็ก ๆ อายุก่อนวัยเรียนเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคุณสามารถสร้างและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ - แต่ที่นี่เราจะพูดถึงเล็บ

การสร้างนั้นสะดวก แต่ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ และไม่ใช่ทุกคนที่สามารถสวมใส่ "ยาทาเล็บ" ที่สวยงาม แต่ยังไร้ชีวิตชีวาและแปลกปลอมบนนิ้วมือของพวกเขาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ - การมี "ของตัวเอง" เป็นเรื่องที่น่ายินดีกว่าเสมอ นอกจากนี้เพศตรงข้ามในวันนี้ยังสนใจในทุกสิ่งที่ "ของจริง" อีกครั้งดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะลองใช้เล็บของคุณเองและเล็บที่แข็งแรงและแข็งแรง

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเล็บของเราเติบโตในอัตราประมาณ 2 มม. ต่อสัปดาห์ซึ่งเป็นเรื่องปกติแม้ว่าวันนี้จะมีความเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานนี้มากเกินพอ และคงจะดีถ้าเล็บงอกเร็วขึ้น แต่ในทางกลับกัน การเติบโตของเล็บนั้นช้าลงอย่างมากในผู้หญิงหลายคน หากเล็บยังโตอยู่ก็สามารถแตก ขัดผิว เสียรูปร่างได้ - ดังนั้นคุณต้องตัดมันออกและยังคงหันไปหาช่างทำเล็บ - ดูเหมือนว่าไม่มีทางหนีจากการสร้างได้

แต่ที่นี่ ความจริงที่น่าสนใจ: ในสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ เล็บจะงอกเร็วขึ้นและไม่หัก แต่อธิบายง่ายๆ - สตรีมีครรภ์เข้าใจว่าต้องแยกอาหารที่เป็นอันตรายออกจากอาหาร และควรรวมอาหารที่มีประโยชน์ที่มีวิตามินและแร่ธาตุรวมไว้ให้มากที่สุด - ที่นี่ เล็บแข็งแรงขึ้นและแข็งแรงขึ้น

โภชนาการเพื่อเล็บที่แข็งแรง

ทำไมเราไม่เปลี่ยนอาหารของเราให้ดีขึ้นบ้างล่ะ? สิ่งนี้จะมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับเล็บเท่านั้น แม้ว่าอาหารที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสภาพของพวกเขาจะเรียกว่าการทำเล็บ

เล็บเป็นที่รู้จักกันว่าต้องการแคลเซียม: มีมากในผลิตภัณฑ์นม อัลมอนด์ อินทผาลัม มะเดื่อ ชีส งา พืชตระกูลถั่ว ผักและสมุนไพรบางชนิด ไข่ ปลาทะเล และอาหารทะเล

เมื่อขาดแคลเซียมเรื้อรัง จึงต้องทานอาหารเสริมพิเศษควบคู่ไปด้วย แต่ก็มี ยาพื้นบ้านพิสูจน์แล้วและปลอดภัย - เปลือกไข่ มันจะดีกว่าที่จะเอาเปลือกจาก สัตว์ปีก: ต้องล้างให้สะอาด ตากให้แห้งที่อุณหภูมิห้อง (ในบางสูตรแนะนำให้อบในเตาอบ แต่ไม่ควรทำ) แยกแผ่นฟิล์มชั้นในบาง ๆ แล้วบดเปลือกแล้วปล่อยให้แห้งสนิท . เปลือกที่แห้งดีควรบดให้เป็นผง เทลงในขวดแก้วที่สะอาดและแห้ง และเก็บไว้ในที่แห้ง ใช้เวลา 1 เดือน วันละ 1-2 ครั้ง เจือจาง 1/6 ช้อนชา ในแก้วน้ำ

ต้องการเล็บและสังกะสี- นี่คือปลา ชีส และไข่ เช่นเดียวกับเครื่องใน รำข้าว พืชตระกูลถั่ว เห็ด ยีสต์

แมกนีเซียมและแมงกานีสทำให้เล็บแข็งแรงและแข็งแรง: ธาตุแรกพบในบัควีทและลูกเดือย พืชตระกูลถั่ว ผักโขม แตงโม นมผง ทาฮินีฮาลวา ถั่วต่างๆ ขนมปังข้าวไรย์, ข้าวโพด, ชีส, แครอท, ช็อคโกแลต; ส่วนที่สองอยู่ในถั่ว ผักโขม กระเทียม หัวบีต พาสต้าข้าวสาลีดูรัม เห็ด ตับ ผักใบเขียว แอปริคอต

ธาตุเหล็กเป็นสารอาหารรองที่ผู้หญิงมักขาด ดังนั้นให้รวมเนื้อแดง ผักและผลไม้สด ออร์แกนิกและพืชตระกูลถั่วไว้ในอาหารของคุณ

เจลาตินดีต่อสุขภาพข้อต่อและเล็บก็ถูกสร้างขึ้นจากของเหลวในข้อต่อ ดังนั้นปรุงและกินงูพิษและเยลลี่ น้ำซุปเข้มข้นจากกระดูกอ่อน กระดูกและหัวปลา และสำหรับขนมหวาน - แยมผิวส้มธรรมชาติ

นวดเล็บให้แข็งแรง

นวดเล็บให้แข็งแรงทุกวัน: นวดนิ้วของคุณทุกวันและการไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้นและเล็บจะได้รับสารอาหารมากขึ้นและเติบโตเร็วขึ้น มีการพิจารณาขั้นตอนการมีส่วนร่วมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง ขั้นตอนนั้นง่ายและทุกอย่างที่คุณต้องดำเนินการในวันนี้นั้นหาซื้อได้ง่ายที่ร้านขายยาหรือร้านเครื่องสำอางเพื่อให้สามารถดำเนินการที่บ้านได้อย่างสม่ำเสมอและประสบความสำเร็จ

อาบน้ำให้เล็บแข็งแรง

และแน่นอนว่าการอาบน้ำเป็นวิธีรักษาที่บ้านที่พยายามและได้ผลจริง ซึ่งช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงและแข็งแรงได้ทุกช่วงเวลาของปี

การอาบน้ำที่ง่ายที่สุดสำหรับเล็บที่แข็งแรงคือน้ำเกลือ. มันจะดีกว่าถ้าใช้เกลือและซื้อที่ร้านขายยาโดยไม่มีสารเติมแต่งและรสชาติ - มีแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย เกลือละลายในน้ำอุ่น น้ำสะอาด(ในอัตรา 1 ช้อนชาต่อแก้ว) วางมือค้างไว้ 20 นาที จำเป็นต้องอาบน้ำเกลือเป็นเวลา 10 วันจากนั้นหยุดพัก - หนึ่งเดือนแล้วทำซ้ำหลักสูตร หลังจากนั้นก็เพียงพอที่จะทำซ้ำขั้นตอนสัปดาห์ละครั้ง - เพื่อป้องกัน

อาบน้ำเพื่อเล็บแข็งแรงด้วยไอโอดีน: ไอโอดีน 5-6 หยดในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว (37°C) จับมือกัน 15-20 นาที อาบน้ำทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์จากนั้นหยุดพัก - หนึ่งสัปดาห์และทำซ้ำหลักสูตร - สามารถทำได้หลายครั้ง

วิตามินอาบน้ำช่วยให้เล็บแข็งแรง. ส่วนใหญ่เราใช้วิตามิน A และ C - อาบน้ำด้วยน้ำมันพืชอุ่น ๆ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเพิ่มวิตามิน A สดและร้านขายยา ให้มือของคุณอยู่ในองค์ประกอบประมาณ 5-10 นาที ไม่จำเป็นต้องล้างออกด้วยน้ำ - เช็ดมือด้วยผ้าเช็ดปากเครื่องสำอางที่เปียกชื้นหรือผ้าขนหนูนุ่ม ๆ และเพียงแค่เช็ดเล็บเล็กน้อย - สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดควรถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์

อาบน้ำด้วยน้ำมะนาวธรรมชาติ: ผ่าครึ่งแล้วจุ่มเล็บทั้งสองข้างลงในเนื้อฉ่ำของครึ่งซีก เก็บ 5-10 นาที; ทำซ้ำวันเว้นวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ น้ำมันหอมระเหยเลมอนช่วยได้มากสำหรับเล็บที่เปราะบางและเปราะบาง ควรทาเล็บ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ การบำบัดด้วยมะนาวมีคุณสมบัติในการฟอกสี

คุณสามารถเพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1: 1 ถึง - การอาบน้ำดังกล่าวยังเสริมความแข็งแกร่งให้กับผู้ที่อ่อนแอและ นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะถูน้ำผลไม้สดของผลเบอร์รี่ลงในเล็บ: ลูกเกดดำและแดง, แครนเบอร์รี่, ทะเล buckthorn ฯลฯ

พร้อมน้ำผลไม้ ลูกเกดดำคุณสามารถอาบน้ำได้เช่นกัน มีความจำเป็นต้องสับดอกคาโมไมล์ (2 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปรุงเป็นเวลา 5 นาทีด้วยไฟอ่อน จากนั้นคลายเครียด เติมน้ำลูกเกดคั้นสด ½ ถ้วยลงในน้ำซุป ผสม จุ่มนิ้วลงในส่วนผสมนี้ ค้างไว้ 20 นาที

อาบน้ำด้วยไวน์: เติมน้ำอุ่น 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำต้มสุก แช่ไวน์องุ่นแดงและหางม้า คลุกเคล้าให้เข้ากัน ระยะเวลาในการอาบน้ำคือ 10-15 นาที

อาบน้ำโคโลญน้ำผึ้ง: ผสมโคโลญจ์ใดๆ กับน้ำ (อย่างละ ¼ ถ้วย) เติม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมจนเป็นเนื้อเดียวกันและลดเล็บลงในส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดมือและทาครีมบำรุงมือและเล็บ

อาบน้ำเสริมความแข็งแรงด้วยน้ำแตงกวา เบียร์ และเกลือ. อุ่นเบียร์ ¼ ถ้วยแล้วผสมกับน้ำผลไม้สดในปริมาณเท่ากัน เติม 1 ช้อนชา เกลือ ผสมจนเนียนแล้วจุ่มนิ้วลงในสารละลายเป็นเวลา 15 นาที

อาบน้ำขจัดเล็บเปราะ: นอกจากน้ำมันมะนาวแล้ว น้ำมันนี้ได้แก่ โรสแมรี่ ตะไคร้หอม เกรปฟรุต ส้ม ส้มเขียวหวาน เป็นต้น
การบีบอัดและถูด้วยน้ำมันหอมระเหยยังช่วยเสริมความแข็งแรงและขัดแผ่นเล็บ: น้ำมันจากมะกรูด, ลาเวนเดอร์, กระดังงา

ควรทำการบีบอัดดังกล่าวเป็นเวลา 10-15 วัน: กลีเซอรีน - 25 กรัม, สารส้ม - 5 กรัม, น้ำอุ่น - 70 กรัม. ผสมทุกอย่าง, ผ้าอนามัยแบบสอดหรือแผ่นในส่วนผสม, ทาลงบนเล็บค้างไว้ 15-20 นาที. หลังจากครึ่งเดือนสามารถเรียนซ้ำได้อีกครั้ง

มาส์กพริกแดงคืนความแข็งแรงให้เล็บแต่ต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ผิวไหม้ จำเป็นต้องบดพริกแดงสดหรือแห้ง ผสม (½ ช้อนชา) ในภาชนะเซรามิกด้วยน้ำต้ม (10 มล.) และช้อนชาที่ไม่สมบูรณ์ ครีมทามือมัน อุ่นส่วนผสมในอ่างน้ำ จากนั้นให้เย็นและทาเล็บให้อุ่น ค้างไว้ 15 นาที จากนั้นค่อยๆ ลอกแผ่นมาส์กออกด้วยครีมไขมันหรือน้ำมันพืช เพื่อไม่ให้มีพริกไทยเหลืออยู่ในมือ

เล็บจะแข็งแรงขึ้นหากคุณปกป้องเล็บจากสารซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรงและสารเคมีในครัวเรือนอื่นๆ อย่าเอามือจุ่มน้ำนานเกินไป - น้ำขังยังทำให้เล็บเปราะและอ่อนแอ อย่าใช้น้ำยาล้างเล็บบ่อยๆ สามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง แต่ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์อะซิโตนเลย

ปกป้องเล็บของคุณด้วยหลากหลาย เครื่องสำอาง- วันนี้มีจำหน่ายในร้านขายยาและร้านค้ามากมาย

และอีกสิ่งหนึ่ง: คุณไม่ควรทานอาหารเสริมแคลเซียมอย่างควบคุมไม่ได้ - ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ แต่มีแคลเซียมที่มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารสังเคราะห์ ทำให้เล็บเปราะบางและเปราะยิ่งขึ้น

ขัดผิวเล็บ

อาจมีสาเหตุหลายประการที่นำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าว:

ร่างกายต้องการวิตามิน อย่างที่คุณทราบ เขามักจะขาดบางสิ่งบางอย่าง และเล็บเปราะเป็นอีกสัญญาณหนึ่งสำหรับการดำเนินการ

- การสัมผัสกับน้ำหรือสารเคมีต่าง ๆ อย่างต่อเนื่อง (สารเคมีในครัวเรือน, ตัวทำละลาย);

- ความเครียดที่ถ่ายโอนยังสามารถนำไปสู่การหลุดลอกของเล็บ

- การประมวลผลที่ไม่เหมาะสมและนิสัยการกัดเล็บเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการขัดผิวเล็บ

คุณจะสนใจอ่าน:

วิธีทำให้เล็บแข็งแรงถ้าลอกออก

1. เพื่อให้การทำเล็บของคุณยังคงอยู่ในสภาพที่เหมาะสมอยู่เสมอ คุณควรทราบวิธีการดำเนินการทางกลอย่างเหมาะสม - การตะไบเล็บ ควรตะไบขอบเล็บที่ว่างในทิศทางเดียวเพื่อไม่ให้โครงสร้างของเล็บเสียหาย

เมื่อเลือกตะไบเล็บ ให้คำนึงถึงวัสดุที่ใช้ทำ ควรใช้ตะไบเล็บที่เคลือบสีเงินหรือเทฟลอน สำหรับการเจียรจะมีไฟล์การเจียรที่ขัดน้อยเป็นพิเศษ

2. เครื่องมือพิเศษหรือน้ำมันอะโวคาโดถูเข้าไปในหนังกำพร้าหลังการทำเล็บจะช่วยให้เล็บแข็งแรง

3. ทบทวนอาหารของคุณ. เพื่อให้เล็บแข็งแรง ไม่ลอกและโตเร็วขึ้น คุณต้องกินอาหารที่มีโปรตีน เกลือแร่ "" - A, D, E และเจลาตินเป็นจำนวนมาก สามารถเพิ่มเจลาตินในอาหารแอสปิก ของหวาน เยลลี่ หรืออาหารจานแรกร้อน

เล็บเปราะและเปราะ

บ่อยครั้งที่สาเหตุของเล็บเปราะคือแคลเซียมในร่างกายมากเกินไป ความเชื่อที่ว่าแคลเซียมที่มากเกินไปนั้นดีต่อเล็บในบางครั้งอาจส่งผลย้อนกลับและเล็บสูญเสีย "ความยืดหยุ่น" ไป

ความแห้งและการแตกของเล็บในภายหลังอาจเกิดจากสารเคมีรุนแรงที่มีอยู่ในสารเคมีในครัวเรือน การสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานานก็ส่งผลเสียต่อสภาพของแผ่นเล็บ เล็บสามารถดูดซับความชื้นได้เนื่องจากส่วนเกินจะเปราะและอ่อนนุ่ม

การใช้น้ำยาล้างเล็บแบบอะซิโตนมากกว่าสัปดาห์ละครั้งอาจทำให้แห้งและส่งผลให้เล็บเปราะได้

เล็บเปราะอาจเป็นผลมาจากโรค (เช่น ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์) หากคุณสงสัยอะไรบางอย่างแล้ว

วิธีทำให้เล็บแข็งแรงถ้าแตก

1. อ่างน้ำมันสำหรับเล็บนั้นดีมากสำหรับจุดประสงค์เหล่านี้ ในน้ำมันพืชอุ่น ๆ (ควรเป็นน้ำมันมะกอก) ให้เติมไอโอดีนหรือน้ำมะนาวสักสองสามหยดกับวิตามินเอแล้วแต่จำนวนใดจะเหมาะสมกว่า สัปดาห์ละสองครั้งก็พอ

อีกสูตรหนึ่งสำหรับการแช่น้ำมันเพื่อเสริมสร้างเล็บที่เปราะคือการเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสมน้ำมันพืช 1:1 กับน้ำส้มสายชู ทำแบบเดียวกันสัปดาห์ละสองครั้ง

2. เพื่อให้เล็บแข็งแรง ให้ถูน้ำมะนาวหรือน้ำมันหอมระเหยเลมอนเป็นประจำในหนังกำพร้าและแผ่นเล็บ คุณยังสามารถหั่นมะนาวออกเป็นสองซีกแล้วจุ่มปลายนิ้วในแต่ละอันเป็นเวลา 10 นาที ความถี่ของการดำเนินการคือทุกสองวัน หลักสูตรของขั้นตอนคือสองสัปดาห์

3. อ่างน้ำอุ่นเสริมความแข็งแรงด้วยเกลือทะเลหรือเกลือทะเลที่ไม่มีสารปรุงแต่งกลิ่นเหมาะสำหรับป้องกันเล็บเปราะหรือเสริมความแข็งแรง เพื่อเสริมสร้างการอาบน้ำเป็นรอบ - สิบวันทุกเดือน ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาที สำหรับการป้องกันสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว

4. "ปลอกนิ้ว" ที่ทำจากขี้ผึ้งจะช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้น ในการทำเช่นนี้ ให้ละลายแว็กซ์ในอ่างน้ำ นำไปที่อุณหภูมิที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้ขั้นตอนเจ็บปวด และจุ่มปลายนิ้วลงไปที่จุดเริ่มต้นของแผ่นเล็บ ทิ้งขี้ผึ้ง “ปลอกนิ้ว” ไว้บนนิ้วมือจนถึงเช้า

5. สวมถุงมือเสมอเมื่อทำงานบ้านที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารเคมีในครัวเรือน ล้างมือ หรือล้างจาน ดังนั้นคุณจึงไม่เพียง แต่ช่วยประหยัดเล็บ แต่ยังรวมถึงผิวหนังของมือด้วย

เพื่อให้เล็บยาวเร็วขึ้น

1. เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการถูผิวรอบแผ่นเล็บและน้ำลูกเกดดำและแดงเข้าไปในเล็บเป็นประจำ แครนเบอร์รี่จะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเล็บ

2. แนะนำให้ใช้อ่างอาบน้ำและประคบต่างๆ ไม่เพียงแต่เพื่อเร่งการเจริญเติบโตเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เล็บแข็งแรงอีกด้วย

- ใช้ลูกประคบที่ประกอบด้วยน้ำ 70 กรัม กลีเซอรีน 25 กรัม และสารส้ม 5 กรัม เป็นเวลา 15 วันโดยไม่หยุดชะงัก หากจำเป็น หลักสูตรที่สองจะดำเนินการในหนึ่งเดือน

- น้ำผึ้งอาบน้ำสำหรับเล็บจะช่วยให้เล็บแข็งแรงและเติบโตอย่างรวดเร็ว น้ำผึ้งมีชื่อเสียงในด้านโภชนาการและ คุณสมบัติการรักษา. ก็จะช่วยให้เล็บของคุณได้เช่นกัน คุณจะต้องใช้น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา โคโลญจน์หนึ่งในสี่ถ้วยและน้ำเปล่า ผัดส่วนผสมจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน แช่เล็บของคุณในส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นทาครีมบำรุงที่มือ

- อ่างอาบน้ำที่มีการเพิ่มเติม น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต มะนาว โรสแมรี่ ไซโรเนลลา ช่วยเรื่องเล็บขบ และสำหรับการขัดจะใช้น้ำมันลาเวนเดอร์, มะกรูด, กระดังงา

หากคุณต้องการทาเล็บให้ขาวขึ้น

1. เล็บสามารถทำให้ขาวได้โดยการถูด้วยน้ำมะนาวหรือสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3%

2. ใช้สารฟอกขาวเหล่านี้:

- 1 / 1.5 / 4 ส่วนตามลำดับของกลีเซอรีน, perhydrol,;

- 1 / 5 ส่วนของกลีเซอรีนและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ตามลำดับ

เช็ดทุกวัน

เพื่อให้เล็บของคุณสวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ทำเป็นประจำ ทำเล็บไม่เพียงพอเพราะยังต้องดูแลสุขภาพของอวัยวะภายในและการกินให้ถูกต้อง ในการต่อสู้เพื่อความแข็งแกร่งของเล็บควรได้รับการยกเว้น อิทธิพลที่ไม่ดี ปัจจัยภายนอกซึ่งชะลอการเจริญเติบโตของเล็บและทำให้สภาพของพวกเขาแย่ลง

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับการเสริมสร้างเล็บ:

1. ในตอนเย็น ก่อนเข้านอน ต้องล้างมือให้สะอาด น้ำอุ่นและทาแผ่นเล็บด้วยมะนาวฝานแล้วถูน้ำให้ดี ตอนนี้คุณต้องปล่อยให้เล็บแห้ง - ใช้เวลาสิบห้านาที จากนั้นล้างเล็บด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าวาฟเฟิล

ตอนนี้เราทำส่วนผสมนี้: เทไอโอดีนสองสามหยดลงในน้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งช้อนและผสมให้เข้ากัน โดยใช้ สำลีถูส่วนผสมนี้ลงในแผ่นเล็บ ปล่อยให้แห้งเล็กน้อยแล้วเข้านอน ขั้นตอนนี้สามารถทำซ้ำได้เป็นเวลาเจ็ดวัน - คุณจะสังเกตได้ทันทีว่าเล็บของคุณแข็งแรงแค่ไหน น้ำมะนาวยังมีส่วนช่วยให้เล็บหยุดการผลัดเซลล์ผิว

2. มีอีกวิธีที่ดีที่จะทำให้เล็บของคุณแข็งแรง จำเป็นต้องละลายเกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะหรือเกลือแกงหยาบและโซดาหนึ่งช้อนชาในน้ำร้อนหนึ่งแก้วจากนั้นผสมสารละลายที่ได้ให้เข้ากัน จุ่มปลายนิ้วของคุณเป็นเวลา 10 นาทีสามหรือสี่ครั้งต่อสัปดาห์ก่อนเข้านอน เล็บจะได้รับ สีสวยและจะเข้มแข็ง

3. ถึง เล็บก็สวยไม่ลอกคุณต้องให้ความสนใจอย่างมากกับการบริโภควิตามิน เกลือแร่ และสารอาหารในปริมาณที่ต้องการทุกวัน ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิขอแนะนำให้ทานวิตามินเชิงซ้อนเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดวิตามิน

4. ถึง เล็บก็เรียบร้อยบางครั้งคุณสามารถใช้ส่วนผสมสารอาหารพิเศษที่จะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์: ในน้ำมะนาว 1 ช้อนชาเติมสารละลายน้ำมันวิตามินเอ 3 หยดซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาโดยใช้ปิเปต

วิตามินเอส่งเสริมการเจริญเติบโตของเล็บ แต่ต้องบริโภคด้วยไขมันเนื่องจากอยู่ในนั้นที่ละลายและถูกดูดซึมโดยร่างกาย วิตามินเออุดมไปด้วยแครอท ตับ ไข่ และผักบางชนิด

5. กินอาหารที่มีเปอร์เซ็นต์วิตามินซีสูง ธาตุเหล็ก และสังกะสี: เนื้อวัว ไก่ เนื้อหมู อาหารทะเล (ราปาน่า กุ้ง กุ้งก้ามกราม) พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว ถั่วเหลือง ถั่ว) ผลไม้รสเปรี้ยว ควรหลีกเลี่ยงชาและกาแฟที่เข้มข้น

6. หากเล็บของคุณหักบ่อย ในระหว่างขั้นตอนการทำเล็บ ให้ใช้น้ำยาเคลือบเงาที่มีแคลเซียม และหากเล็บของคุณมีแนวโน้มที่จะหลุดลอก ให้ซื้อน้ำยาเคลือบเงาด้วยกรดผลไม้ หากคุณมีเล็บเปราะ วิธีรักษานี้ช่วยได้ คุณจะต้องใช้น้ำมันพืชหนึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากัน น้ำมะนาว 15 หยด และโซดาครึ่งช้อนชา

ต้องถูส่วนผสมนี้สองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสิบนาที หลังจากนั้นไม่แนะนำให้ล้างมือประมาณหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้ส่วนผสมดูดซึมได้ดี

1. ใช้ขัดเล็บและเสี้ยนช่วย วิธีที่มีประสิทธิภาพ: คุณจะต้องใช้พริกแดงหนึ่งช้อนชาและครีมทามือเล็กน้อย ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดีแล้วถูที่ปลายนิ้ว หลังจากนั้นก็พักไว้ประมาณห้านาที จากนั้นล้างส่วนผสมออก น้ำอุ่น. ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือจนกว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไข

2. มองหาน้ำมันเปลือกส้มในร้านค้าที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับแผ่นเล็บ

3. เล็บเป็นที่ชื่นชอบของมาสก์ผลไม้ทุกชนิด ผลไม้ที่อยู่บนโต๊ะของคุณตลอดเวลาจะช่วยคุณได้ คุณสามารถทำมาสก์สำหรับเล็บได้: ตัดชิ้นแอปเปิ้ลหรือมะนาวหลังจากนั้นคุณควรติดเล็บลงในเยื่อกระดาษแล้วถือไว้ที่นั่นเป็นเวลาหลายนาที หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์และนวดปลายนิ้วมือของคุณให้ดี

4. มีมาก ยาที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยทำให้เล็บแข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี วิธีนี้เรียกว่า "การให้วิตามิน" คุณต้องซื้อน้ำมันวิตามิน A และ E ที่ร้านขายยา (สามารถอยู่ในแคปซูลได้) คุณควรถูส่วนผสมของวิตามินเหล่านี้ลงบนแผ่นเล็บอย่างระมัดระวังสัปดาห์ละสองครั้งก่อนเข้านอน เพื่อให้เล็บได้รับ "อาหาร" ที่อิ่มตัวในชั่วข้ามคืน

โภชนาการดังกล่าวจะช่วยขจัดความแห้งกร้านและความเปราะบางของเล็บที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดการหลุดลอกได้ อย่าลืมทาส่วนผสมนี้กับหนังกำพร้าด้วยเพราะเล็บจะงอกออกมาจากตรงนั้น วิตามิน "การให้อาหาร" นี้ทำให้หนังกำพร้าแข็งแรงช่วยเพิ่มปริมาณเลือด - เป็นผลให้เล็บได้รับความยืดหยุ่นและความแข็งแรง

5. คุณควรดื่มชาสมุนไพรซึ่งจะทำงานจากภายในเพื่อเสริมสร้างและปรับปรุงเล็บ คุณจะต้องใช้น้ำเดือดหนึ่งแก้ว ซึ่งควรเทลงบนรากดอกแดนดิไลออน หางม้า หรือหญ้าเจ้าชู้หนึ่งช้อนชา

6. ในการขัดผิวเล็บ คุณต้องรู้สิ่งต่อไปนี้: แผ่นเล็บมีโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยเคราตินและแคลเซียม หากคุณไม่มีองค์ประกอบยึดเกาะที่ชั้นบน กลาง หรือชั้นในของแผ่นเล็บ เล็บจะเริ่มลอกออก เพื่อป้องกันกระบวนการนี้ คุณต้องเติมวิตามิน B และ A สำรองและหญ้ากระเป๋าของคนเลี้ยงแกะ, หญ้าชนิตหนึ่ง, ข้าวโอ๊ต, เคลป์จะช่วยคุณในเรื่องนี้

จำไว้ว่าสุขภาพเล็บนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับอาหารประจำวันของคุณ ซึ่งต้องมีความสมดุล