เปรียบเทียบทะเลดำและทะเลเมดิเตอร์เรเนียน มีประโยชน์มากกว่าอะไร Black หรือ Azov Sea

วันหยุดทะเลไม่ใช่แค่วิธีเปลี่ยนสถานการณ์และได้ผิวสีแทนสวย ทะเลเป็น "ยา" ตามธรรมชาติ ความสามารถในการรวมธุรกิจกับความสุข: เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดน้ำหนัก และแม้กระทั่งรับมือกับจำนวน โรคเรื้อรัง. การอยู่บนชายฝั่งทะเลใด ๆ จะมีผลดีต่อระบบประสาทและช่วยเรื่องโรคผิวหนัง สำหรับวันหยุดที่มีสุขภาพดี? ? ในบทความนี้ ฉันต้องการวิเคราะห์ข้อดีและข้อเสียของรีสอร์ทริมทะเลบางแห่ง โดยเน้นที่ความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน และให้คำแนะนำและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

- ทะเลสีดำ

ข้อได้เปรียบหลัก: น้ำทะเลสีดำมีองค์ประกอบใกล้เคียงกับองค์ประกอบไมโครของเลือดมนุษย์มากที่สุด ดังนั้นแม้แต่คนที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดก็รู้สึกสบายใจที่นี่ ในระดับความลึก ทะเลดำอุดมไปด้วยสารประกอบไฮโดรเจนซัลไฟด์ และทำให้น้ำและอากาศมีประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือด Evpatoria เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคไขข้อ

ด้านลบ. ชายฝั่งทะเลดำอาจร้อนเกินไปในฤดูร้อนสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและภาวะหัวใจล้มเหลว

ความเชี่ยวชาญ โรคหัวใจและหลอดเลือด ความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โรคของระบบขนนก และอวัยวะระบบทางเดินหายใจ

คำแนะนำ . สำหรับการรักษาจะดีกว่าที่จะชอบทะเลดำ "ต่างประเทศ" หากคุณเลือกใช้โซซี ให้ใส่ใจกับน้ำพุร้อนไฮโดรเจนซัลไฟด์ของมัตเซสตา ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคของระบบประสาทส่วนกลางและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โรคหัวใจและหลอดเลือด และความผิดปกติของการเผาผลาญ

- ทะเลแห่งอาซอฟ

ข้อดีหลัก ทะเลที่ตื้นและอบอุ่นของ Azov นั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะในองค์ประกอบไมโครอิลิเมนต์: แร่ธาตุ 92 จากตารางธาตุละลายอยู่ในนั้น

ด้านลบ. ในทะเล Azov ส่วนประกอบทางการแพทย์ของการพักผ่อนหย่อนใจยังไม่ได้รับการพัฒนา

ความเชี่ยวชาญ การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทั่วไป การป้องกันโรคเหน็บชา โรคกระดูกพรุน และริ้วรอยก่อนวัย

คำแนะนำ . ทะเลแห่งอาซอฟ - สถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเที่ยวทะเลครั้งแรกกับเด็กน้อย

- ทะเลบอลติก

การจ่ายเงินหลัก อากาศปานกลางและอากาศดีของต้นสน

ด้านลบ. ทะเลบอลติกค่อนข้างเย็นและสกปรก ในบางสถานที่ วิธีที่ดีที่สุด"การใช้งาน" ของเขาคืออ่างลมซึ่งมีเอกลักษณ์เฉพาะในส่วนผสมของต้นสนและอากาศในทะเล

ความเชี่ยวชาญ โรคระบบทางเดินหายใจ, โรคหัวใจและหลอดเลือด, ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ, การฟื้นตัวจากโรคมะเร็ง, เคมีบำบัด, การผ่าตัด, การรักษาความผิดปกติของระบบประสาท

คำแนะนำ . ในวันหยุดมันคุ้มค่าที่จะใช้ไม่เพียงเท่านั้น คุณสมบัติการรักษาทะเล แต่ยังอื่น ๆ ทรัพยากรธรรมชาติเช่นโคลน Kemer ที่มีชื่อเสียงในลัตเวีย

- ทะเลเดดซี

ข้อดีหลัก แร่ธาตุที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวของน้ำและโคลนบำบัด ทะเลเดดซี(รีสอร์ทของจอร์แดนและอิสราเอลเชี่ยวชาญในนั้น); อากาศที่นุ่มนวลเนื่องจากการระเหยของโบรมีนอย่างต่อเนื่อง ซึ่งช่วยให้ทนต่อความร้อนสูงได้โดยไม่สูญเสีย การปล่อยโบรไมด์ที่รุนแรง การรักษาและ ระบบประสาทและสำหรับระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้ ชั้นไอในอากาศยังช่วยลดอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลตได้อย่างมาก คุณจึงใช้เวลาในทะเลเดดซีท่ามกลางแสงแดดได้มากขึ้น เวลานานโดยไม่ต้องกลัวไฟไหม้

ด้านลบ. หากคุณชอบเที่ยวทะเลที่คึกคัก ทะเลเดดซีไม่เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน

ความเชี่ยวชาญ กว้างที่สุด: โรคของระบบทางเดินหายใจทั้งหมดรวมถึงโรคหอบหืด, นรีเวชวิทยา, ต่อมไร้ท่อ, การรักษาโรคผิวหนัง, รวมถึงโรคต่อมไร้ท่อ, การรักษาโรคอ้วน, โรคข้ออักเสบ, โรคข้อ, โรคกระดูกพรุน, เวชศาสตร์ฟื้นฟู, การฟื้นฟู, การรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด, ความผิดปกติของการนอนหลับ, ประสาท ความผิดปกติ

คำแนะนำ . เวลาที่ดีที่สุดเที่ยวทะเลเดดซี - ฤดูกำมะหยี่หรือฤดูใบไม้ผลิ (กุมภาพันธ์-เมษายน) และแน่นอนหลังจาก "สื่อสาร" กับเกลือแห่งทะเลเดดซีแล้วจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึงและทามอยเจอร์ไรเซอร์

ทะเลแดง

ข้อดีหลัก น้ำในทะเลแดงนั้นเกือบจะอิ่มตัวด้วยแร่ธาตุเหมือนกับทะเลเดดซีที่อยู่ใกล้เคียง แต่มันยังมีชีวิตอยู่ กล่าวคือ มีจุลินทรีย์จำนวนมาก รวมทั้งสาหร่ายด้วย แท้จริงแล้วหลังจากการอาบน้ำครั้งแรก อาการบวมจะหายไปและการไหลของน้ำเหลืองจะเร็วขึ้น และผิวหนังจะได้รับแร่ธาตุที่มีประโยชน์ในปริมาณมหาศาล นอกจากนี้ ความอิ่มตัวของอากาศด้วยควันโบรมีนที่นี่ยังด้อยกว่ารีสอร์ทในทะเลเดดซีเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ด้านลบ. ความเค็มสูงของน้ำประกอบกับความร้อนในฤดูร้อน อาจเป็นข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ความชื้นในอากาศสูงช่วยให้ความร้อนแม้หลังพระอาทิตย์ตกดิน

ความเชี่ยวชาญ โรคระบบทางเดินหายใจ การรักษาภาวะมีบุตรยาก โรคอ้วน

คำแนะนำ . สำหรับการรักษา ให้ไปที่รีสอร์ตที่อนุรักษ์แนวปะการัง - แหล่งที่ไม่ซ้ำแร่ธาตุและธาตุ สถานที่ยอดนิยมอย่าง Hurghada หรือ Eilat แทบไม่มีอะไรให้คุณพักฟื้นเลย

ทะเลเมดิเตอร์เรเนียน

ข้อดีหลัก พัฒนารีสอร์ทและโครงสร้างพื้นฐานทางการแพทย์

ด้านลบ. อากาศร้อนจัดในเทศกาลวันหยุดตามประเพณีบวก จำนวนมากนักท่องเที่ยวซึ่งหมายถึงคุณภาพของระบบนิเวศที่ลดลง

ความเชี่ยวชาญ รีสอร์ทเมดิเตอร์เรเนียนส่วนใหญ่เชี่ยวชาญด้านโรคระบบทางเดินหายใจ รวมถึงโรคหอบหืดและโรคพืชและหลอดเลือด

คำแนะนำ . พยายามเลือกพื้นที่สำหรับการบำบัดที่ซึ่งความสุขและประโยชน์ของทั้งน้ำทะเลและน้ำร้อนจะมีให้คุณ เช่น เกาะ Ischia ของอิตาลี หรือคาบสมุทร Djerba ในตูนิเซีย

แอตแลนติก

ข้อดีหลัก อากาศอบอุ่น ระดับสูงบริการทางการแพทย์ของรีสอร์ท

ด้านลบ.มหาสมุทรแอตแลนติกก็ไม่ได้สะอาดเสมอไป อย่างไรก็ตาม ชายฝั่งนอร์มังดี ชายฝั่งบริตตานีในฝรั่งเศส และพื้นที่บาธและสการ์เบอโรในสหราชอาณาจักรได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดี

ความเชี่ยวชาญ ฟื้นฟูระบบประสาท ฟื้นฟูหลังผ่าตัด เวชศาสตร์ฟื้นฟู

คำแนะนำ . เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณจะดีกว่าที่จะเลือกรีสอร์ทที่ไม่ใช่มหาสมุทรแอตแลนติกใต้ - ชายฝั่งโปรตุเกส, มาเดรา, หมู่เกาะคานารีที่ แดดแรงและในขณะเดียวกัน มหาสมุทรที่หนาวเย็น และพื้นที่ทางตะวันตกเฉียงเหนือ เช่น รีสอร์ททั้งสองฝั่งของช่องแคบอังกฤษที่มีอากาศอบอุ่นเป็นพิเศษ

วันหยุดในทะเลดำและทะเลอาซอฟเป็นที่นิยมในหมู่ชาวรัสเซียและชาวยูเครน การพักผ่อนบนชายหาดแสนสบายมีให้สำหรับคนทำงานเกือบทุกคน บนฝั่งของ Black และ ทะเลแห่งอาซอฟตั้งอยู่ จำนวนมากของรีสอร์ทและศูนย์นันทนาการ

ในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อจัดวันหยุดพักผ่อนในทะเลดำ ผู้คนเลือก Anapa, Tuapse, Gelendzhik, Sochi และ Crimea น้ำเกลือและชายหาดที่สะอาดและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีดึงดูดนักท่องเที่ยวได้มากที่สุด มุมต่างๆโลก. คุณสามารถพักผ่อนบนทะเล Azov ใน Yeysk, Berdyansk, Taganrog, Novoazovsk, Urzuf และ Yalta

ความพร้อมโดยทั่วไปของวันหยุดที่ชายหาดทำให้คนอยู่ข้างหน้าทางเลือก และเพื่อที่จะทำได้ คุณต้องตัดสินใจว่าสิ่งใดมีประโยชน์มากกว่าสำหรับทะเลดำหรือทะเลอาซอฟ ท้ายที่สุด วันหยุดไม่ได้มีบ่อยนักและฉันไม่อยากใช้เวลาในวันธรรมดาที่ไร้ความหมาย

ทะเลดำและอาซอฟ ความแตกต่าง

• ชายฝั่งทะเลดำส่วนใหญ่เป็นกรวดและหิน และหาที่สบาย หาดทรายมันค่อนข้างยากที่นี่ ในทะเล Azov คุณสามารถพักผ่อนบนหาดทราย "สีทอง" ในชายฝั่งหลักของทะเล Azov สีขาวทองเนื่องจากเปลือกหอยชิ้นเล็ก ๆ เป็นการสบายที่สุดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่จะพักผ่อนบนชายหาดของทะเล Azov
• น้ำในทะเลดำเป็นสีน้ำเงินและใสมาก ใน Azov มีสีเขียว และเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในน้ำตื้นหรือหลังเกิดพายุขนาดเล็ก น้ำในทะเลดำนั้นใสกว่าในทะเลอาซอฟมาก
• ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดของทะเล Azov คือโคลนบำบัดซึ่งไม่พบในทะเลดำ สำหรับพวกเขาที่นักท่องเที่ยวจากทั่วทุกมุมโลกมาที่ทะเล
• ทะเลแห่งอาซอฟถือว่าเล็กที่สุดในโลก ความลึกเฉลี่ยประมาณ 7.5 เมตร อย่างไรก็ตาม การหาความลึกดังกล่าวอาจเป็นปัญหา - ส่วนใหญ่เป็นน้ำตื้น สิ่งนี้มีข้อดี - สะดวกสบายในการผ่อนคลายกับเด็ก ๆ และหากจำเป็น คุณสามารถเรียนรู้การว่ายน้ำได้ด้วยตัวเอง ทะเลดำค่อนข้างลึกและมีกีฬาทางน้ำหลายประเภทอยู่ทั่วไปที่นี่
• ทะเลแห่ง Azov อุ่นขึ้นเร็วกว่าทะเลดำมากและนี่เป็นเพราะความลึกตื้น ฤดูชายหาดเริ่มต้นเร็วกว่าทะเลดำ ที่นี่คุณสามารถพักผ่อนได้อย่างสบายในต้นเดือนมิถุนายน
• ในทะเลดำก็เพียงพอแล้วที่จะหาสถานที่เงียบสงบ - ​​มีนักท่องเที่ยวจำนวนมาก พวกเขาครอบครองเกือบทั้งชายฝั่ง ค่อนข้างมีเสียงดังและเป็นเจ้าภาพการแข่งขันกีฬาที่กระฉับกระเฉง ไม่มีความโกลาหลเช่นนี้ในทะเลแห่งอาซอฟ
• ทะเลแห่งอาซอฟมีน้ำจืดเกลือ สีดำมีความเค็ม นักท่องเที่ยวที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพด้วยความช่วยเหลือของน้ำทะเลเค็มเลือกทะเลดำ
• ทะเลดำไม่เคยหยุดนิ่ง และทะเลอาซอฟถูกปกคลุมด้วยน้ำแข็งหนาเป็นชั้นๆ ในฤดูหนาว

เมื่อเลือกทะเลดำหรืออาซอฟ ควรให้ความสำคัญกับความปลอดภัยเป็นอันดับแรก สำหรับครอบครัวที่มีเด็ก ควรเลือกทะเลแห่งอาซอฟ น้ำตื้น สถานที่ท่องเที่ยว และบรรยากาศที่สงบจะส่งผลดีต่อร่างกาย

หากคุณชอบบริษัทที่มีเสียงดัง กีฬาทางน้ำ และคุณต้องการความลึกที่มากพอด้วย ให้เลือกทะเลดำ มีชายหาดที่ค่อนข้างสะดวกสบายและมีอุปกรณ์ครบครันและความบันเทิงมากมายสำหรับคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่