Čo môžem urobiť, aby mi nechty rástli rýchlejšie?

Rýchlosť rastu a kvalita nechtov je vždy individuálna a závisí od fyziologických vlastností, životného štýlu, výživy a mnohých ďalších faktorov. V priemere by mal necht narásť jeden až dva milimetre za týždeň. Ale ak vám nechty rastú pomaly, dá sa to riešiť. Čo môžem urobiť, aby mi nechty rástli rýchlejšie?

Koncept krásnych nechtov zahŕňa niekoľko parametrov. V prvom rade je krása zdravie. A zdravé nechty sú hladké, ružové a pevné platničky, s výraznou dierkou a elastickou kutikulou. Ale aj prirodzene zdravé nechty môžu vyzerať škaredo, ak sa o ne nestarajú, neupravujú, a navyše obhrýzajú či strihajú korienky.

Niektoré ženy majú z viacerých dôvodov problémy s nechtami: lámu sa, odlupujú sa, menia farbu alebo sú pokryté žltkastými škvrnami, môže sa objaviť zhrubnutie. Často sa nechty stávajú zvlnené, s drážkami. U niektorých žien sa nechtová platnička tiež stenčuje a diera v spodnej časti nechtu sa zmenšuje alebo úplne zmizne.

Ako ovplyvňuje správna výživa nechty?

Spravidla sa veľa problémov súvisiacich s nechtami vyskytuje na pozadí nedostatku minerálov a vitamínov v tele. Aby sa hroty nezačali odlupovať a lámať, je veľmi dôležité včas nahradiť stratu užitočných stopových prvkov.. Pri ich neustálom nedostatku bude mať akýkoľvek liek na rast nechtov len dočasný účinok. Vitamíny skupín A, B, C a E posilňujú končeky, robia ich silnými a zdravými. Komplex minerálov vrátane vápnika, zinku a železa nechty vyživuje a urýchľuje ich rast.

Recept 4. Na 200 ml horúca voda musíte si vziať 2 polievkové lyžice celandínu, pridať 1 polievkovú lyžicu morskej soli, počkajte, kým nebude infúzia.

Pred vykonaním kúpeľa na nechty by ste si mali dôkladne umyť ruky, odstrániť lak na nechty. Doba držania rúk vo vani je 15-20 minút, potom naneste na ruky hydratačný krém. Nezabudnite na jednotlivé alergické reakcie na rôzne liečivé byliny.

Ak je to naliehavo potrebné

Pre tých, ktorí potrebujú narásť nechty za 2 dni, existuje jedinečný spôsob, ale musíte byť trochu trpezliví a majstri. Recept je nasledovný: musíte si vziať pol lyžičky mletej červenej papriky, akýkoľvek krém na ruky a pridať 20 kvapiek vody. Celú túto konzistenciu trochu zahrejte a držte v nej ruky 15-20 minút (môžete cítiť pálenie). V žiadnom prípade počas tohto postupu neprichádzajte do kontaktu s očnou sliznicou.

Pomocou stimulátorov rastu nechtov môžete nechty pestovať do 5 dní. Takéto lieky sa predávajú v lekárňach a kozmetických predajniach. Obsahujú potrebné vitamíny, stopové prvky a éterické oleje. Tieto prostriedky by sa mali aplikovať na nechty niekoľkokrát denne.

Zlá ekológia a zlé návyky negatívne ovplyvňujú všetky procesy prebiehajúce v tele. Ak chcete, aby vám krátke nechty rástli rýchlejšie, prestaňte fajčiť a skúste sa častejšie dostať z mesta. Kvôli fajčeniu nechty nielen pomaly rastú, ale získajú aj žltkastý odtieň. Samotná nechtová platnička sa dá doma prelakovať lakom, ale so sivou kožou okolo nechtu sa už nič neurobí.

Stav nechtovej platničky

Žiadny necht nebude rásť rýchlo, kým budú problémy s jeho štruktúrou. Krehkým tenkým nechtom už chýbajú prvky, ktoré by si zabezpečili potravu, takže o nejakej dĺžke nemôže byť ani reči. Na štruktúra nechtov ovplyvňuje správna aplikácia manikúra. Ak napríklad technológia uvádza, že je potrebné naniesť ochrannú kompozíciu na nechtové lôžko pred vrstvou laku, potom by sa toto odporúčanie nemalo zanedbávať.

Na rýchly rast nechtov potrebuje telo nasledujúce minerály:

• Vápnik je hlavnou zložkou pre tvorbu zdravej, pevnej nechtovej platničky. Obsiahnuté v mliečnych výrobkoch.
• Zinok – zodpovedný za rast tkanív, reguluje tvorbu bielkovín. Jeho zdrojom sú banány, kozie mlieko.
• Železo – z jeho nedostatku vzniká anémia, lámavosť, lámavosť nechtov. Pohánková kaša a jablká pomôžu vyplniť deficit.

Parafínová terapia

Parafínová terapia - dobrý spôsob na stimuláciu rastu podajte ruky dobre upravený vzhľad. Na vykonanie takéhoto postupu je potrebné roztaviť kozmetický parafín alebo vosk, aplikovať ho na samotnú nechtovú platňu a pokožku okolo nej. Takže stimulujete krvný obeh, saturáciu kyslíkom, môžete rýchlo pestovať nechty. Ak do parafínu pridáte pár kvapiek esenciálneho oleja, získate navyše aromaterapiu, užite si skutočnú kúpeľnú liečbu.

So všetkými postupmi musíte tiež správne jesť. Ak si všimnete, že vaše nechty prestali rásť alebo rastú veľmi pomaly, vášmu telu chýba vápnik. Zahrňte do stravy mlieko, tvaroh, morské ryby, ako aj bobule a ovocie. Stojí za to premýšľať o užívaní vitamínov s vysokým obsahom vápnika. Je potrebné mať na pamäti, že počas užívania vápnika musíte zvýšiť fyzické cvičenie pre správne pochopenie.

Čo ešte pomôže k rýchlemu rastu nechtov?

1. Kúpte si vitamíny E a A a každý večer pred spaním si nimi potierajte nechty.

Rozbaľovacie zoznamy príčin v predstihu mihalnice môžu byť alergické. Najčastejšie sa vyskytuje na kozmetických prípravkoch. Pred použitím nového make-upu je preto potrebné vykonať test citlivosti a bezpodmienečne dbať na dátum spotreby všetkých kozmetických prípravkov.
Panthenol - zväčšuje hrúbku mihalníc a zlepšuje ich stav.
Fytoproteínová maskara, chráni, predlžuje a posilňuje riasy - Sisley.
Vysoká cena. Ceny za služby špecialistov v kozmetických salónoch

Rastlinné a éterické oleje - olivový, mandľový, kokosový, lopúchový - majú veľmi priaznivý vplyv na stav mihalníc. Môžete tiež kombinovať použitie oleja s roztokmi vitamínov A a E. Pomocou týchto komplexov môžete veľmi rýchlo obnoviť oslabené mihalnice. Aplikácia takýchto kompozícií je pomerne jednoduchá, na to potrebujete kefu na riasenku. Používajte tieto zmesi každý deň a výsledok vás nenechá čakať.
Careprost je perfektné riešenie!
Naša webová stránka vás pozýva na nákup Careprost. Careprost bol testovaný a zaručene funguje skvele. S prípravkom Careprost.

V súčasnosti môžete vidieť veľa dievčat a žien, ale takmer zakaždým, keď obdivujeme takéto nechty, nedobrovoľne si myslíme: Zaujímalo by ma, či sú ich vlastné alebo predĺžené? Veď dnes už aj deti predškolskom veku je známe, že si môžete vybudovať, a rôzne iné časti tela - ale tu budeme hovoriť o nechtoch.

Stavanie je pohodlné, ale nič viac a nie každý môže celé týždne nosiť na prstoch krásne, no stále neživé a cudzie „náhradky nechtov“ – vždy je príjemnejšie mať „svoje“. Okrem toho sa dnes opačné pohlavie opäť zaujíma o všetko „skutočné“, takže je lepšie skúsiť trochu a pestovať si svoje vlastné, drahé, zdravé a silné nechty.

Odborníci tvrdia, že naše nechty rastú rýchlosťou asi 2 mm za týždeň - to je normálne, hoci dnes je odchýlok od tejto normy viac než dosť. A bolo by pekné, keby nechty rástli rýchlejšie, ale ich rast je u mnohých žien naopak značne spomalený; ak nechty stále rastú, môžu sa lámať, odlupovať, strácať svoj tvar - takže si ich musíte odstrihnúť a stále sa obrátiť na majstra manikúry - zdá sa, že z budovania sa nedá ujsť.

Ale tu zaujímavý fakt: u väčšiny tehotných žien nechty rastú rýchlejšie a nelámu sa, ale to je jednoducho vysvetlené - budúce matky chápu, že škodlivé potraviny musia byť vylúčené zo stravy a užitočné potraviny obsahujúce vitamíny a minerály by mali byť zahrnuté čo najviac - tu nechty sa stávajú silnejšími a silnejšími.

Výživa pre silné nechty

Prečo nezmeníme k lepšiemu aj stravu? To bude užitočné nielen pre nechty, aj keď diéta určená na zlepšenie ich stavu sa nazýva manikúra.

Je známe, že nechty potrebujú vápnik.: hojne sa vyskytuje v mliečnych výrobkoch, mandliach, datliach, figách, syre, sezamových semienkach, strukovinách, niektorých druhoch zeleniny a byliniek, vajciach, morských rybách a plodoch mora.

Pri chronickom nedostatku vápnika treba s ním užívať špeciálne doplnky, ale také sú ľudový liek, osvedčené a bezpečné - vaječná škrupina. Je lepšie vziať škrupinu z hydina: musí sa dôkladne umyť, vysušiť pri izbovej teplote (v niektorých receptoch sa odporúča piecť v rúre, ale je lepšie to nerobiť), oddeliť tenký vnútorný film, potom rozdrviť škrupinu a nechať úplne vysušiť . Dobre vysušené škrupiny by sa mali rozdrviť na prášok, naliať do čistej a suchej sklenenej nádoby a skladovať na suchom mieste. Vezmite mesiac, 1-2 krát denne, zriedením 1/6 lyžičky. v pohári vody.

Potrebujete nechty a zinok- to sú tiež ryby, syry a vajcia, ako aj vnútornosti, otruby, strukoviny, huby, kvasnice.

Vďaka horčíku a mangánu sú nechty zdravé a silné: prvý z týchto prvkov sa nachádza v pohánke a prose, strukovinách, špenáte, vodových melónoch, sušenom mlieku, tahini chalve, orechoch, ražný chlieb, kukurica, syr, mrkva, čokoláda; druhý je v orechoch, špenáte, cesnaku, cvikle, cestovinách z tvrdej pšenice, hubách, pečeni, listovej zelenine, marhuliach.

Železo je mikroživina, ktorá ženám často chýba, preto do jedálnička vždy zaraďte červené mäso, čerstvú zeleninu a ovocie, bio a strukoviny.

Želatína je dobrá pre zdravie kĺbov, a z kĺbovej tekutiny sa tvoria aj nechty, preto varte a jedzte aspik a huspeninu, silné vývary z chrupaviek, kostí a rybích hláv a na sladkosti – prírodnú marmeládu.

Masáž pre silné nechty

Každodenná masáž posilňuje zdravie nechtov: masírujte si prsty každý deň, zlepší sa krvný obeh a nechty dostanú viac výživy a rýchlejšie rastú. Považuje sa za jeden z najúčinnejších prispievajúcich postupov. Postup je jednoduchý a všetko, čo dnes potrebujete na jeho vykonanie, sa dá ľahko kúpiť v lekárni alebo kozmetickom obchode, aby ste ho mohli pravidelne a úspešne vykonávať doma.

Kúpele pre silné nechty

A samozrejme, kúpele sú vyskúšaným a skutočným domácim liekom, ktorý vám umožní udržať si nechty zdravé a silné v každom ročnom období.

Najjednoduchšie kúpele pre silné nechty sú soľné. Je lepšie vziať soľ a kúpiť ju v lekárni bez akýchkoľvek prísad a príchutí - obsahuje veľa užitočných minerálov. Soľ sa rozpustí v teple čistá voda(v pomere 1 lyžička na pohár), vložte do nej ruky a držte 20 minút. Je potrebné robiť soľné kúpele po dobu 10 dní, potom si urobiť prestávku - jeden mesiac a opakovať kurz. Potom už stačí procedúru zopakovať raz týždenne – kvôli prevencii.

Kúpele pre pevné nechty s jódom: 5-6 kvapiek jódu v pohári teplej (37°C) vody. Držte ruky 15-20 minút. Robte kúpele každý deň po dobu 2 týždňov, potom prestávka - jeden týždeň a opakujte kurz - to je možné urobiť niekoľkokrát.

Vitamínové kúpele dokonale posilňujú nechty. Najviac zo všetkého míňame vitamíny A a C - 2-3 krát týždenne si robte kúpele s teplým rastlinným olejom, do ktorého pridajte čerstvý a lekárenský vitamín A. Držte ruky v kompozícii 5-10 minút; nie je potrebné oplachovať vodou - utrite si ruky navlhčenou kozmetickou obrúskou alebo mäkkým uterákom a nechty si len jemne utrite - všetky užitočné látky by sa mali úplne absorbovať.

Kúpele s prírodnou citrónovou šťavou: rozrežte na polovicu a nechty oboch rúk ponorte do šťavnatej dužiny polovíc. Udržujte 5-10 minút; opakujte každý druhý deň po dobu 2 týždňov. Citrónový esenciálny olej veľmi pomáha na lámavé a lámavé nechty: treba ho vtierať do nechtov 2-3 krát týždenne. Citrónové kúry majú tiež bieliace vlastnosti.

Môžete pridať jablčný ocot 1: 1 až - takéto kúpele tiež dokonale posilňujú slabé a. Je tiež dobré vtierať do nechtov čerstvé šťavy z bobúľ: čierne a červené ríbezle, brusnice, rakytník atď.

So šťavou čierna ríbezľa Môžete sa tiež kúpať. Je potrebné nasekať kvety harmančeka (2 polievkové lyžice), naliať ich pohárom vriacej vody a variť 5 minút na miernom ohni. Potom ochlaďte, preceďte, do vývaru pridajte ½ šálky čerstvo vylisovanej ríbezľovej šťavy, premiešajte, ponorte prsty do tejto zmesi a držte 20 minút.

Kúpeľ s vínom: pridajte 1 polievkovú lyžičku do pohára teplej prevarenej vody. červené hroznové víno a infúziu prasličky, premiešajte a ponorte prsty do kompozície. Trvanie kúpeľa je 10-15 minút.

Medový kolínsky kúpeľ: zmiešajte akúkoľvek kolínsku s vodou (¼ šálky každej), pridajte 2 polievkové lyžice. , miešajte až do homogénnej konzistencie a nechty spustite do výslednej zmesi 15-20 minút. Potom si utrite prsty vlhkou handričkou a naneste akýkoľvek výživný krém na ruky a nechty.

Posilňujúci kúpeľ s uhorkovou šťavou, pivom a soľou. Zahrejte ¼ šálky piva a zmiešajte ho s rovnakým množstvom čerstvej šťavy, pridajte 1 lyžičku. soľ, premiešajte do hladka a ponorte prsty do roztoku na 15 minút.

Kúpele s odstránením krehkých nechtov: okrem citrónového oleja je to rozmarínový, citronelový, grapefruitový, pomarančový, mandarínkový atď.
Obklady a potieranie s éterickými olejmi tiež posilňuje a leští nechtovú platničku: sú to oleje z bergamotu, levandule, ylang-ylang.

Po dobu 10-15 dní je dobré robiť také obklady: glycerín - 25 g, kamenec - 5 g, teplá voda - 70 g. Všetko premiešajte, navlhčite v zmesi tampóny alebo kotúče, priložte na nechty a podržte 15-20 minút. Po pol mesiaci je možné kurz zopakovať.

Maska z červenej papriky navracia nechtom silu a pevnosť, ale treba to robiť opatrne, aby sa pokožka nespálila. Je potrebné pomlieť čerstvú alebo sušenú červenú papriku, zmiešať ju (½ lyžičky) v keramickej nádobe s prevarenou vodou (10 ml) a neúplnou lyžičkou. mastný krém na ruky Zmes zahrejte vo vodnom kúpeli, potom ochlaďte a aplikujte teplú na nechty. Držte 15 minút, potom masku opatrne odstráňte tukovým krémom alebo rastlinným olejom - aby na rukách nezostala žiadna paprika.

Nechty budú silnejšie, ak ich budete chrániť pred agresívnymi čistiacimi prostriedkami a inými domácimi chemikáliami; nedržte ruky vo vode príliš dlho - zamokrenie tiež spôsobuje, že nechty sú krehké a slabé; nepoužívajte často odlakovač - raz týždenne to možno urobiť, ale acetónové produkty by sa nemali používať vôbec.

Chráňte svoje nechty rôznymi spôsobmi kozmetika- dnes sa predávajú v širokom sortimente vo všetkých lekárňach a predajniach.

A ešte niečo: doplnky vápnika by ste nemali nekontrolovane užívať – nie každý o tom vie, no nadbytok vápnika, najmä syntetického, spôsobuje, že nechty sú ešte krehkejšie a lámavejšie.

Nechty sa odlupujú

K takémuto nežiaducemu výsledku môže viesť niekoľko dôvodov:

Telo potrebuje vitamíny. Ako viete, vždy mu niečo chýba a krehké nechty sú ďalším signálom na akciu;

- neustále vystavenie vode alebo rôznym chemikáliám (chemikálie pre domácnosť, rozpúšťadlá);

- prenesený stres môže tiež viesť k delaminácii nechtov;

- Nesprávne spracovanie a zvyk obhrýzať nechty je jednou z najčastejších príčin exfoliácie nechtov.

Bude vás zaujímať čítanie:

Ako posilniť nechty, ak sa odlupujú

1. Aby vaša manikúra zostala vždy v dobrom stave, mali by ste vedieť, ako správne vykonávať mechanické spracovanie – pilníkovanie nechtov. Voľný okraj nechtovej platničky by mal byť pilníkovaný v jednom smere, aby nedošlo k poškodeniu štruktúry nechtu.

Pri výbere pilníka na nechty dávajte pozor na materiál, z ktorého je vyrobený. Je vhodnejšie použiť pilník na nechty so strieborným alebo teflónovým povlakom. Na brúsenie sú špeciálne menej abrazívne brúsne pilníky.

2. Špeciálny nástroj alebo avokádový olej, vtieraný do kutikuly po manikúre, pomôže posilniť nechty.

3. Prehodnoťte svoj jedálniček. Aby nechty zosilneli, neodlupovali sa a rástli rýchlejšie, musíte jesť potraviny obsahujúce veľa bielkovín, minerálnych solí, "" - A, D, E a želatínu. Želatínu môžeme pridať do aspikových jedál, dezertov, želé alebo jednoducho do horúcich prvých chodov.

Nechty sú lámavé a lámavé

Veľmi často je príčinou lámavosti nechtov nadbytok vápnika v tele. Presvedčenie, že priveľa vápnika je pre nechty dobré, sa niekedy vymstí a nechty stratia svoju „pružnosť“.

Suchosť a následné drobenie nechtov môže byť spôsobené drsnými chemikáliami obsiahnutými v chemikáliách pre domácnosť. Dlhodobé pôsobenie vody má tiež zlý vplyv na stav nechtových platničiek. Nechty sú schopné absorbovať vlhkosť, v dôsledku jej prebytku sa stávajú krehkými a mäkkými.

Používanie odlakovačov na báze acetónu častejšie ako raz týždenne môže viesť k vysušeniu a v dôsledku toho k lámavosti nechtov.

Krehké nechty môžu byť dôsledkom ochorenia (napríklad dysfunkcie štítnej žľazy). Ak máte niečo podozrenie, potom .

Ako posilniť nechty, ak sa zlomia

1. Olejové kúpele na nechty sú na tieto účely veľmi dobré. Do teplého rastlinného (najlepšie olivového) oleja pridajte niekoľko kvapiek jódovej alebo citrónovej šťavy s vitamínom A, podľa toho, čo je vhodnejšie. Dvakrát týždenne bude stačiť.

Ďalší recept na olejový kúpeľ na posilnenie lámavých nechtov je s pridaním jablčného octu. Zmiešajte 1:1 rastlinný olej a ocot, to isté urobte dvakrát týždenne.

2. Aby boli nechty pevné, pravidelne vtierajte do nechtovej kožičky a nechtovej platničky citrónovú šťavu alebo citrónový esenciálny olej. Citrón môžete tiež rozrezať na dve polovice a do každej ponoriť končeky prstov na 10 minút. Frekvencia vykonávania je každé dva dni. Priebeh procedúry je dva týždne.

3. Na prevenciu lámavosti nechtov alebo na ich spevnenie sú vhodné teplé posilňujúce kúpele s morskými alebo oceánskymi soľami, ktoré neobsahujú aromatické prísady. Na posilnenie sa kúpele robia cyklicky - desať dní každý mesiac. Trvanie procedúry je 20 minút. Pre prevenciu bude stačiť raz týždenne.

4. K pevnejším nechtom pomôžu „náprstky“ z včelieho vosku. Za týmto účelom roztopte vosk vo vodnom kúpeli, priveďte ho na optimálnu teplotu, aby procedúra nebola bolestivá, a ponorte doň končeky prstov až po začiatok nechtových platničiek. Voskové „náprstky“ vytvorené na prstoch nechajte až do rána.

5. Pri domácich prácach, ktoré zahŕňajú používanie domácich chemikálií, umývanie rúk alebo umývanie riadu, vždy noste rukavice. Takže šetríte nielen nechty, ale aj pokožku rúk.

Aby nechty rástli rýchlejšie

1. Zistilo sa, že pravidelné vtieranie do kože okolo nechtovej platničky a do samotného nechtu šťavou z čiernych a červených ríbezlí, brusnice pomôže urýchliť rast nechtov.

2. Rôzne kúpele a obklady sa odporúčajú nielen na urýchlenie rastu, ale aj na spevnenie nechtov.

- Obklad pozostávajúci zo 70 g vody, 25 g glycerínu a 5 g kamenca sa aplikuje 15 dní bez prerušenia. V prípade potreby sa o mesiac uskutoční druhý kurz.

- Medový kúpeľ na nechty pomôže k tomu, aby nechty boli pevné a rýchlo rástli. Med bol vždy známy svojimi nutričnými a liečivé vlastnosti. Pomôže to aj vašim nechtom. Budete potrebovať 2 čajové lyžičky medu, štvrť šálky kolínskej vody a vodu. Zložky miešajte, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Nechty úplne ponorte do výslednej zmesi na 20 minút. Potom naneste na ruky výživný krém.

- Kúpele s prídavkom esenciálne oleje grapefruit, citrón, rozmarín, cyronella pomáhajú s rozpadajúcimi sa nechtami. A na leštenie sa používajú oleje z levandule, bergamotu, ylang-ylang.

Ak potrebujete vybieliť nechty

1. Nechty je možné bieliť pravidelným potieraním citrónovou šťavou alebo 3% roztokom peroxidu vodíka.

2. Použite tieto bieliace zmesi:

- 1/1,5/4 dielov glycerínu, perhydrolu;

- 1/5 dielu glycerínu a peroxidu vodíka.

Utierajte denne.

Aby boli vaše nechty krásne a upravené, robte to pravidelne manikúra nestačí, pretože sa stále musíte starať o zdravie vnútorných orgánov a správne jesť. V boji o silu nechtov by mali byť vylúčené zlý vplyv vonkajšie faktory, ktoré spomaľujú rast nechtov a zhoršujú ich stav.

Užitočné tipy na posilnenie nechtov:

1. Večer pred spaním si treba umyť ruky teplá voda a namažte nechtové platničky plátkom citróna, dobre potierajte jeho šťavou. Teraz musíte nechať nechty zaschnúť - venujte tomu pätnásť minút. Potom sa nechty opláchnu v teplej vode a znova sa osušia vaflovým uterákom.

Teraz pripravíme túto zmes: nalejte pár kvapiek jódu na lyžicu slnečnicového oleja a dobre premiešajte. Používaním vatový tampón votrite túto zmes do nechtových platničiek, nechajte ju trochu vyschnúť a choďte spať. Tento postup sa môže opakovať sedem dní - okamžite si všimnete, aké silné sú vaše nechty. Citrónová šťava tiež prispieva k tomu, že nechty prestávajú odlupovať.

2. K dispozícii je ďalší skvelý spôsob, vďaka ktorému budú vaše nechty pevné. V pohári horúcej vody je potrebné rozpustiť lyžicu morskej alebo hrubej stolovej soli a čajovú lyžičku sódy, potom výsledný roztok dobre premiešať. Ponorte si končeky prstov na 10 minút trikrát alebo štyrikrát týždenne pred spaním. Nechty získajú krásna farba a bude silný.

3. Komu nechty boli krásne a neodlupovali sa, treba dávať veľký pozor na príjem potrebného množstva vitamínov, minerálov a živín denne. V zime a na jar sa odporúča užívať vitamínové komplexy, aby telo nezaznamenalo nedostatok vitamínov.

4. Komu nechty boli čisté, môžete si niekedy vziať špeciálnu výživnú zmes, ktorá pomôže zlepšiť ich vzhľad: do čajovej lyžičky citrónovej šťavy pridajte pomocou pipety 3 kvapky olejového roztoku vitamínu A, ktorý sa dá kúpiť v lekárni.

Vitamín A podporuje rast nechtov, ale musí sa konzumovať s tukom, pretože sa v ňom rozpúšťa a telo ho absorbuje. Vitamín A je bohatý na mrkvu, pečeň, vajcia a niektoré druhy zeleniny.

5. Jedzte potraviny, ktoré obsahujú vysoké percento vitamínu C, železa a zinku: hovädzie, kuracie, bravčové mäso, morské plody (rapana, krevety, homáre), strukoviny (hrach, sója, fazuľa), citrusové plody. Silnému čaju a káve je najlepšie sa vyhnúť.

6. Ak sa vaše nechty často lámu, potom počas procesu manikúry používajte laky, ktoré obsahujú vápnik, a ak sú vaše nechty náchylné na delamináciu, potom si kúpte laky s ovocnými kyselinami. Ak máte krehké nechty, potom vám tento liek pomôže: budete potrebovať lyžičku rastlinného oleja a rovnaké množstvo medu, 15 kvapiek citrónovej šťavy a pol lyžičky sódy.

Túto zmes je potrebné trieť niekoľkokrát týždenne po dobu desiatich minút. Potom sa neodporúča umývať si ruky asi hodinu, aby sa zmes dobre absorbovala.

1. Pri exfoliačných nechtoch a otrepoch to pomôže efektívna metóda: Budete potrebovať lyžičku červenej papriky a trochu krému na ruky. Zmes sa dobre premieša a rozotrie do končekov prstov, potom sa drží asi päť minút. Potom zmes zmyte. teplá voda. Tento postup sa najlepšie vykonáva každý deň počas týždňa alebo kým sa problém nevyrieši.

2. Hľadajte v obchodoch olej z pomarančovej kôry, ktorý pomáha spevniť nechtovú platničku.

3. Nechty majú veľmi radi všetky druhy ovocných masiek. Pomôže vám ovocie, ktoré je neustále na vašom stole. Môžete si vyrobiť takú masku na nechty: odrežte plátok z jablka alebo citróna, potom by ste mali nechty zapichnúť do buničiny a držať ich tam niekoľko minút. Po procedúre naneste hydratačný krém a dobre masírujte končeky prstov.

4. Je ich veľmi účinný prostriedok nápravyčo pomôže urobiť nechty silné a dobre upravené. Táto metóda sa nazýva „kŕmenie vitamínmi“. V lekárni si treba kúpiť olejový roztok vitamínu A a E (môže byť aj v kapsulách). Dvakrát týždenne pred spaním by ste mali starostlivo votrieť zmes týchto vitamínov do nechtových platničiek, aby boli nechty cez noc nasýtené „kŕmením“.

Takáto výživa odstráni zvýšenú suchosť a krehkosť nechtov, čo môže vyvolať delamináciu. Túto zmes určite aplikujte aj na nechtovú kožtičku, pretože práve odtiaľ necht rastie. Toto vitamínové „kŕmenie“ robí kutikulu zdravou, zlepšuje jej zásobovanie krvou – v dôsledku toho necht získava pružnosť a pevnosť.

5. Mali by ste piť aj bylinkové čaje, ktoré budú pôsobiť zvnútra na posilnenie a zlepšenie nechtov. Budete potrebovať pohár vriacej vody, ktorú treba zaliať lyžičkou púpavy, prasličky alebo koreňov lopúcha.

6. Pri exfoliačných nechtoch potrebujete vedieť nasledovné: nechtová platnička má zložitú štruktúru, ktorá pozostáva z keratínu a vápnika. Ak máte nedostatok akéhokoľvek väzbového prvku v hornej, strednej alebo vnútornej vrstve nechtovej platničky, potom sa necht začne odlupovať. Aby ste tomuto procesu zabránili, musíte doplniť zásoby vitamínov B a A a pomôže vám s tým pastierska tráva, lucerna, ovos, kel.

Pamätajte, že zdravie nechtov priamo súvisí s vašou každodennou stravou, ktorá musí byť vyvážená.