مقایسه دریای سیاه و مدیترانه چه مفیدتر دریای سیاه یا آزوف

تعطیلات دریایی تنها راهی برای تغییر وضعیت و برنزه شدن زیبا نیست. دریا یک "دارو" طبیعی است، توانایی ترکیب تجارت با لذت: تقویت ایمنی، کاهش وزن و حتی مقابله با تعدادی از بیماری های مزمن. اقامت در هر ساحل دریایی تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی دارد و به بیماری های پوستی کمک می کند. برای یک تعطیلات سالم؟ ? در این مقاله می‌خواهم مزایا و معایب برخی از استراحتگاه‌های ساحلی را با تاکید بر تخصصی بودن آنها و ارائه توصیه‌ها و توصیه‌های متخصصان مورد تجزیه و تحلیل قرار دهم.

- دریای سیاه

مزایای اصلی: آب دریای سیاه از نظر ترکیب به ترکیب عناصر ریز خون انسان نزدیک است، بنابراین حتی افراد مبتلا به بیماری های قلب و عروق خونی در اینجا احساس راحتی می کنند. در اعماق دریای سیاه سرشار از ترکیبات سولفید هیدروژن است و آب و هوا را برای قلب و عروق مفید می‌سازد. Evpatoria یک مکان عالی برای بیماران مبتلا به روماتیسم است.

جنبه های منفی. در تابستان برای افراد مبتلا به فشار خون و نارسایی قلبی در سواحل دریای سیاه بسیار گرم است.

تخصص . بیماری های قلبی عروقی، اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی، بیماری های سیستم پر و اندام های تنفسی.

نصیحت. برای درمان، بهتر است دریای سیاه "خارجی" را ترجیح دهید. اگر سوچی را انتخاب کردید، به چشمه های سولفید هیدروژن حرارتی ماتسستا توجه کنید که به ویژه برای بیماری های سیستم عصبی مرکزی و سیستم اسکلتی عضلانی، بیماری های قلب و عروق خونی و اختلالات متابولیک مفید هستند.

- دریای آزوف

مزیت های اصلی دریای کم عمق و گرم آزوف در ترکیب عناصر ریز بی نظیر است: 92 ماده معدنی از جدول تناوبی در آن حل شده است.

جنبه های منفی. در دریای آزوف، جزء پزشکی تفریح ​​توسعه نیافته است.

تخصص . تقویت عمومی ایمنی، پیشگیری از بری بری، پوکی استخوان و پیری زودرس.

نصیحت. دریای آزوف - مکان عالیبرای اولین سفر به دریا با یک کودک کوچک.

- دریای بالتیک

پرداخت های اصلی آب و هوای معتدل و هوای مطبوع کاج.

جنبه های منفی. دریای بالتیک کاملا سرد و کثیف است. در برخی مکان ها بهترین راه"کاربرد" او حمام های هوایی است که در مخلوطی از هوای مخروطی و دریا منحصر به فرد است.

تخصص . بیماری های تنفسی، بیماری های قلبی عروقی، اختلالات غدد درون ریز، بهبودی از بیماری های انکولوژیک، شیمی درمانی، جراحی، درمان اختلالات عصبی.

نصیحت. در تعطیلات نه تنها ارزش استفاده از آن را دارد خواص درمانیدریا، بلکه دیگر منابع طبیعیمانند گل معروف کمر در لتونی (عملاً ساحل).

- دریای مرده

مزیت های اصلی ترکیب معدنی منحصر به فرد آب و همچنین گل شفابخش دریای مرده(تفریحات اردن و اسرائیل در آنها تخصص دارند). هوای نرم به دلیل تبخیر مداوم برم، که به تحمل گرمای شدید بدون از دست دادن، ترشح شدید برمید، بهبود و سیستم عصبیو برای دستگاه تنفسی علاوه بر این، لایه بخار موجود در هوا اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد، بنابراین می توانید زمان بیشتری را در دریای مرده زیر نور خورشید سپری کنید. مدت زمان طولانیبدون ترس از سوختگی

جنبه های منفی. اگر تعطیلات دریایی فعال را ترجیح می دهید، دریای مرده برای شما مناسب نیست.

تخصص . گسترده ترین: کلیه بیماری های دستگاه تنفسی از جمله آسم، زنان، غدد، درمان بیماری های پوستی از جمله بیماری های عصبی غدد، درمان چاقی، آرتریت، آرتروز، پوکی استخوان، داروی توانبخشی، جوان سازی، درمان بیماری های قلبی عروقی، اختلالات خواب، عصبی اختلالات .

نصیحت. بهترین زمانبرای بازدید از دریای مرده - فصل مخملی یا بهار (فوریه-آوریل). و البته پس از "ارتباط" با املاح دریای مرده، لازم است پوست را کاملاً تمیز کرده و از مرطوب کننده استفاده کنید.

دریای سرخ

مزیت های اصلی آب دریای سرخ تقریباً به اندازه دریای مرده همسایه اش از مواد معدنی اشباع شده است، اما زنده است، یعنی حاوی بسیاری از میکروارگانیسم ها از جمله جلبک است. به معنای واقعی کلمه پس از اولین حمام، پف‌کردگی از بین می‌رود و جریان لنفاوی تسریع می‌شود و پوست مقداری شوک از مواد معدنی مفید دریافت می‌کند. علاوه بر این، اشباع هوا با بخارهای برم در اینجا فقط کمی پایین تر از استراحتگاه های دریای مرده است.

جنبه های منفی. شوری زیاد آب همراه با گرمای تابستان می تواند منع مصرفی برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی باشد. رطوبت زیاد هوا گرما را حتی بعد از غروب آفتاب حفظ می کند.

تخصص . بیماری های تنفسی، درمان ناباروری، چاقی.

نصیحت. برای درمان، به استراحتگاه هایی بروید که صخره های مرجانی در آنها حفظ شده است - منبع منحصر به فردمواد معدنی و عناصر کمیاب مکان‌های محبوبی مانند هورگادا یا ایلات تقریباً هیچ چیز از نظر بهبودی به شما نمی‌دهند.

دریای مدیترانه

مزیت های اصلی استراحتگاه و زیرساخت های پزشکی توسعه یافته است.

جنبه های منفی. گرمای شدید در فصل تعطیلات سنتی به علاوه مقدار زیادیگردشگران، که به معنای کاهش کیفیت محیط زیست است.

تخصص . بیشتر استراحتگاه های مدیترانه ای در زمینه بیماری های تنفسی، از جمله آسم و اختلالات رویشی- عروقی تخصص دارند.

نصیحت. سعی کنید مناطقی را برای درمان انتخاب کنید که در آن شادی ها و مزایای آب گرم و دریا در دسترس شما باشد: به عنوان مثال، جزیره ایتالیایی Ischia یا شبه جزیره Djerba در تونس.

اقیانوس اطلس

مزیت های اصلی آب و هوای معتدل، سطح بالاخدمات پزشکی توچال

جنبه های منفیاقیانوس اطلس نیز همیشه تمیز نیست. با این حال، نرماندی، سواحل بریتانی در فرانسه و منطقه باث و اسکاربورو در بریتانیا کاملاً حفظ شده است.

تخصص . ترمیم سیستم عصبی، بهبودی پس از عمل، طب توانبخشی.

نصیحت. برای بهبود سلامت خود، بهتر است استراحتگاه های غیر جنوبی اقیانوس اطلس را انتخاب کنید - سواحل پرتغالی، مادیرا، جزایر قناری، جایی که خورشید قویو در عین حال اقیانوس سرد، و منطقه شمال غربی، به عنوان مثال، استراحتگاه در دو طرف کانال انگلیسی با آب و هوای معتدل است.

تعطیلات در دریای سیاه و آزوف در بین روس ها و اوکراینی ها محبوب است. اوقات فراغت در سواحل دنج تقریباً برای همه افراد شاغل در دسترس است. در سواحل سیاه و دریای آزوفواقع شده تعداد زیادی ازاستراحتگاه ها و مراکز تفریحی.

در بیشتر موارد، هنگام سازماندهی تعطیلات در دریای سیاه، مردم Anapa، Tuapse، Gelendzhik، سوچی و کریمه را انتخاب می کنند. آب شور و سواحل تمیز و آراسته بسیاری از گردشگران را جذب می کند گوشه های مختلفزمین. می توانید در دریای آزوف در ییسک، بردیانسک، تاگانروگ، نووازوفسک، اورزوف و یالتا استراحت کنید.

در دسترس بودن کلی تعطیلات ساحلی، فرد را در مقابل یک انتخاب قرار می دهد، و برای انجام آن، باید تصمیم بگیرید که چه چیزی برای دریای سیاه یا آزوف مفیدتر است. از این گذشته ، تعطیلات به قدری اتفاق نمی افتد و من نمی خواهم آن را در روزهای هفته بی معنی بگذرانم.

دریای سیاه و آزوف. تفاوت

• سواحل دریای سیاه بیشتر سنگریزه و صخره ای است و برای پیدا کردن یک مکان راحت است ساحل شنیاینجا خیلی سخته در دریای آزوف می توانید روی شن های "طلایی" استراحت کنید. در ساحل اصلی دریای آزوف، به دلیل قطعات کوچک پوسته، رنگ سفید مایل به طلایی است. راحت ترین استراحت برای کودکان و بزرگسالان در سواحل دریای آزوف است.
• آب دریای سیاه آبی و بسیار شفاف است. در آزوف مایل به سبز است و این به ویژه در آب های کم عمق یا پس از طوفان های کوچک قابل توجه است. آب دریای سیاه بسیار شفاف تر از دریای آزوف است.
• بزرگترین مزیت دریای آزوف گل درمانی است که در دریای سیاه یافت نمی شود. برای آنها است که گردشگران از سراسر جهان به دریا می آیند.
• دریای آزوف کوچکترین دریای جهان است. عمق متوسط ​​آن حدود 7.5 متر است. با این حال، یافتن چنین عمقی مشکل ساز خواهد بود - عمدتاً آب کم عمق. این مزایای خود را دارد - استراحت با کودکان راحت است و در صورت لزوم می توانید خودتان شنا کردن را یاد بگیرید. دریای سیاه بسیار عمیق است و ورزش های آبی مختلف در اینجا رایج است.
• دریای آزوف خیلی سریعتر از دریای سیاه گرم می شود و این به دلیل عمق کم آن است. فصل ساحل خیلی زودتر از دریای سیاه شروع می شود. در اینجا می توانید در اوایل ژوئن به راحتی استراحت کنید.
• در دریای سیاه، کافی است یک مکان خلوت پیدا کنید - تعداد زیادی تعطیلات وجود دارد. آنها تقریباً کل ساحل را اشغال می کنند. بسیار پر سر و صدا و میزبان رویدادهای ورزشی فعال است. چنین آشفتگی در دریای آزوف وجود ندارد.
• دریای آزوف دارای آب شور است. سیاه شور است. گردشگرانی که می خواهند سلامت خود را با کمک آب شور دریا بهبود بخشند دریای سیاه را انتخاب می کنند.
• دریای سیاه هرگز یخ نمی زند و دریای آزوف در زمستان با لایه ای ضخیم از یخ پوشیده می شود.

هنگام انتخاب دریای سیاه یا آزوف، در وهله اول باید ایمنی را در اولویت قرار داد. برای خانواده های دارای فرزند، بهتر است دریای آزوف را انتخاب کنید. آب کم عمق، جاذبه ها و فضای آرام تاثیر مثبتی بر بدن خواهد داشت.

اگر شرکت های پر سر و صدا، ورزش های آبی را دوست دارید و همچنین به عمق کافی زیاد نیاز دارید، دریای سیاه را انتخاب کنید. سواحل کاملاً راحت و مجهز و تعداد بسیار زیادی سرگرمی برای جوانان و بزرگسالان وجود دارد.