Géneros de danza moderna. Bailar como deporte: elegir la dirección correcta

Los tipos de bailes son diferentes formas de autoexpresión creativa de una persona con la ayuda de movimientos plásticos rítmicos del cuerpo con la música. El carácter, la combinación de movimientos y ritmos tienen muchas diferencias, por lo que hay muchas opciones del número total de variedades de bailes.

Si intenta enumerar todos los nombres o tipos de bailes que existen en el mundo hoy en día, obtiene una lista muy larga. Todos los tipos de bailes conforman una clasificación más estrecha de direcciones o estilos coreográficos, que se pueden mostrar de la siguiente manera: clásica, folclórica, deportiva, moderna.

Esta lista no es exhaustiva, pero incluye las principales direcciones de baile, sobre la base de las cuales se crean escuelas de baile separadas. Hoy en día, los niños pueden elegir entre una gran cantidad de escuelas coreográficas qué bailes aprender.

Tipos de danzas clásicas

Los tipos de danzas clásicas incluyen ballet clásico y romántico. El ballet es arte teatral. La danza clásica es una acción escénica construida a partir de una obra artística literaria, y todos los acontecimientos de esta trama se transmiten a través de la música y la danza. Los intérpretes de las partes de baile son bailarines profesionales que pueden recrear la historia en el escenario con su arte y evocar emociones y experiencias sutiles en el espectador.

El ballet se enseña desde una edad temprana. La coreografía clásica requiere mucho tiempo y es compleja. Inicialmente, requiere que el niño tenga ciertos datos naturales: plasticidad, flexibilidad y destreza. En las clases de coreografía de ballet, los niños aprenden a controlar sus cuerpos, dominan las posiciones básicas de piernas, brazos, cuerpo y se familiarizan con términos profesionales, dominan las habilidades de actuación en el escenario. Las lecciones en la clase de ballet requieren gran resistencia, excelente condición física, perseverancia y determinación. La danza clásica es el estándar del dominio coreográfico, por lo que formó la base de todos los demás estilos de danza.

Tipos de bailes modernos

Se entiende por danzas modernas aquellos tipos de coreografías que han aparecido desde el siglo XX hasta la actualidad. En cada etapa de este período, la danza, llamada moderna, como forma de arte, tuvo que reflejar una nueva realidad, en contraposición a los cánones clásicos establecidos de las escuelas de ballet. Sobre este principio surgió la danza moderna, libre, el jazz moderno y la contemporánea, popular hoy en día. Estos géneros esencialmente escénicos no dejan de encontrar adeptos. Muchos niños las eligen para estudiar en escuelas de baile.

Además de los bailes escénicos, también se han desarrollado bailes callejeros y de club modernos. A menudo se les llama sociales. Los bailes callejeros nacieron en las calles y en los patios de las ciudades. Entre ellos se encuentran: breakdance y hip-hop, nuevo estilo y crump, bloqueo y pop, R&B. Estas especies no tienen restricciones formales, están llenas de improvisación y experimentación, desprovistas de academicismo y aristocracia, se esfuerzan por sorprender y deleitar con una plasticidad y acrobacias inusuales. Despertaron el interés de las amplias masas, en primer lugar, de la adolescencia y la juventud. Sobre esta ola, muchas escuelas coreográficas comenzaron a desarrollar este tipo de bailes callejeros, incluyéndolos en sus programas de formación.

A su vez, en las discotecas y clubes nocturnos, surgió una corriente de bailes de club modernos: electrodance, house, jumpstyle, R&B, trance y tectonics. Los fanáticos de la fiesta de baile que, durante la recreación activa, intentaron expresarse en movimientos o aumentar su propia autoestima, lograron mejorar una serie de pasos de danza moderna. Esto se convirtió en la base de una corriente separada de danza moderna: varios tipos de bailes de club.

Tipos de bailes folklóricos

Las danzas folclóricas incluyen los tipos de bailes de todos los pueblos del mundo, conservados en su tradición nacional. Cada grupo étnico los ha conservado durante siglos hasta nuestros días. Con el desarrollo de la coreografía clásica, las danzas folklóricas recibieron un cierto tratamiento académico, que les añadía armonía y armonía, pero al mismo tiempo conservaban los elementos coreográficos tradicionales característicos de cada pueblo en particular.

Actualmente, en las escuelas de danza folclórica, los niños aprenden diferentes tipos de danza étnica, como: danza redonda rusa, quadrille, kamarinsky, trepak, mistress, lezginka caucásica, hopak ucraniana, lavonikha bielorrusa, krakowiak polaca o chardash húngara. En una dirección separada de la coreografía popular, se destacan las escuelas de danzas orientales, donde se enseñan los fundamentos de la danza india, la danza del vientre árabe, el Saidi egipcio, las danzas nubias, turcas y libanesas. Todos ellos atraen con su expresividad, originalidad y melodía popular especial, brillantes trajes nacionales y artibuts.

Al participar en bailes folclóricos, los niños aprenden la cultura y la historia de su pueblo. La mayoría de los bailes folclóricos son realizados por un grupo, un conjunto, junto con bailarines solistas. Por lo tanto, en las lecciones de bailes folclóricos, el niño domina las habilidades de trabajar en equipo. A pesar de que los bailes folclóricos no son modernos, atraen a muchos niños que participan en escuelas de "populistas".

Tipos de bailes deportivos

Los bailes deportivos incluyen aquellos cuya habilidad y nivel se evalúan en competiciones deportivas y de baile. El tipo de baile deportivo más desarrollado en la actualidad son los bailes deportivos de salón. Esta es una vista de pareja. Incluye 10 bailes de dos programas: europeo y latinoamericano.

El programa europeo consta de 5 tipos: tango, vals vienés y lento, foxtrot lento y rápido. El programa latinoamericano incluye rumba, samba, cha-cha-cha, pasodoble y jive. Cada danza de ambos programas combina la base de la coreografía clásica y el sabor folclórico, tomado de las danzas de ciertos grupos étnicos de Europa y América Latina.

Los bailes deportivos están estrictamente regulados, sus elementos están claramente definidos y la técnica para realizar cada movimiento está definida. Es por eso que el desempeño de la danza puede ser juzgado por jueces y expertos en competencias deportivas. Para la formación de parejas de baile deportivo se han creado escuelas de baile deportivo de salón, las cuales son miembros de asociaciones de baile. Los alumnos de estas escuelas son entrenados por distinguidos entrenadores profesionales y demuestran los resultados de su trabajo en competencias y torneos deportivos.

Otro par de vistas pertenece a la categoría de deportes: rock and roll acrobático. Este tipo se basó en el baile rock and roll, popular desde los años 50 del siglo XX, que se complementó con elementos acrobáticos de poder: saltos, levantamientos, volteretas, giros. Era el componente de poder lo que hacía que este baile fuera deportivo. Hoy, el rock and roll acrobático no ha perdido su popularidad. Enseña a un gran número de niños.

La aparición y presencia de diferentes tipos de danza atestigua el desarrollo y el cambio de la danza durante todo el tiempo de la existencia de la humanidad, sobre su evolución histórica. Algunos tipos de danza reflejan una cultura étnica específica específica, por ejemplo, Lezginka es una danza nacional específica relacionada con el estilo popular. Otros tipos, como el ajetreo, el hip-hop, siendo bailes modernos, indican el surgimiento y popularidad en un futuro próximo.

- esta es una opción ideal para mantener el tono y la buena forma física para cualquier persona moderna. No es difícil aprenderlos; por regla general, para dominar la técnica de la dirección elegida y comenzar a improvisar, debe estudiar durante unos seis meses. Además, no necesitarás un compañero, lo que significa que podrás planificar tus entrenamientos sin depender de nadie y sin centrarte en nadie.

¿Qué estilos son los bailes de club modernos?

Cabe señalar que los bailes de club modernos incluyen muchos estilos y tendencias. Y hablaremos de los más comunes a continuación.

Tendencias como "Hip-hop" y "Funk" han sido populares durante mucho tiempo. Estos bailes de club se realizan con música dinámica y moderna, pero no agresiva, y en ellos se combinan armoniosamente movimientos cortos y agudos con movimientos suaves y plásticos.

Un estilo específico que implica la ejecución intensiva de movimientos con una amplia amplitud, así como una variedad de giros. Por regla general, esta dirección de baile implica que el bailarín se mueve a gran velocidad y, por lo tanto, es ideal para batallas o para actuar en el escenario.

Esta es una dirección muy característica, que se basa en movimientos amplios que llaman la atención. Además, el arte del bailarín y su habilidad para improvisar son extremadamente importantes para GO-GO.

Dichos bailes se realizan con música electrónica específica, y sus características distintivas son el impulso, la alta velocidad y los movimientos con una gran amplitud.

Trance. Este estilo es algo similar al anterior, sin embargo, además de los movimientos relacionados con la dirección "House", también incluye una variedad de ondas.

Una dirección muy de moda, que en nuestro tiempo tiene muchos seguidores, es el R&B. Dichos bailes se realizan con la música apropiada, se distinguen por su dinamismo y plasticidad. Y porque el R&B se considera una opción ideal para los amantes de las discotecas.

banda. La dirección en cuestión es adecuada, en primer lugar, para personas que quieren aprender a sentir su cuerpo. Además, en la gran mayoría de los casos, STRIP es elegido por niñas, y este programa incluye una amplia variedad de elementos de coreografía clásica y moderna, así como de jazz.

Este es un baile bastante específico, en el que puedes encontrar elementos de bloqueo, hip-hop, pop, así como techno. Además, la dirección en cuestión implica la realización de movimientos bastante complejos, pero de pequeña amplitud.

estilo latino. Inicialmente, este estilo no pertenecía a la categoría de bailes de club. Sin embargo, cada año gana más y más popularidad, y no es de extrañar, porque muchas discotecas modernas organizan fiestas latinas temáticas.

Hay otras áreas del baile de club, que son menos comunes en nuestro tiempo. Así que cada persona que quiera aprender a bailar hermosa y modernamente, dominar su cuerpo a la perfección y dejar siempre una impresión indeleble en los demás, puede elegir exactamente el estilo que más le guste.

La danza relaja el cuerpo, hace que el alma se divierta y ordena los pensamientos. Incluso en ausencia de habilidades, talentos en la técnica de baile, siempre puedes divertirte poniendo música en casa.

Cada nación tiene un número de sus nombres, estilos de baile. Muchos países organizan festivales enteros donde los participantes elegantemente vestidos demuestran sus habilidades.

Anualmente se realizan olimpiadas y concursos de este tipo de arte.

Para comprender los diferentes estilos y nombres, se recomienda averiguar los beneficios, conocer los estilos clásicos y modernos, así como familiarizarse con la lista de nombres de los pueblos del mundo.

Cualquier tipo de baile, independientemente de la dirección estilística, es una actividad física para una persona.

Algunos médicos aconsejan dedicar al menos 15 minutos a los movimientos de baile; esto fortalecerá los músculos del torso, tensará la prensa y normalizará el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo.

Para reforzar la confianza de nuestros esfuerzos de danza, aquí hay una lista de las cualidades beneficiosas de esta forma de arte para la salud humana.

Considerar:

1. Un efecto positivo en el tejido articular: unos minutos al día con movimientos del botín y las nalgas se verán mucho más hermosos.
2. Entrenamiento de los músculos del cuerpo, espalda. La formación de una bella postura se debe a la enseñanza de los movimientos españoles, por ejemplo, el flamenco.
3. La gimnasia de baile desarrolla la flexibilidad del cuerpo: ¿cuáles son las maniobras eróticas para las niñas? Después de un mes de clases, la figura se ve mucho más delgada.
4. La reducción de la frecuencia de los resfriados se asocia con un efecto general de fortalecimiento y endurecimiento: al moverse activamente, una persona fortalece el sistema inmunológico.
5. Las habilidades de este arte entrenan el sistema respiratorio, mejoran la circulación sanguínea, fortalecen el aparato vestibular y normalizan la coordinación de movimientos.
6. Los tipos complejos, así como los tipos activos, como la discoteca, mejoran la circulación cerebral y la memoria humana.
7. El baile afecta el estado mental de hombres y mujeres. Sus tipos deportivos también mejoran el estado de ánimo, ayudan a combatir el estrés.

Puedes practicar este tipo de arte a cualquier edad, solo hay restricciones por motivos de salud.

estilos clásicos

La danza, como forma de arte separada, apareció en los albores de la humanidad. Las imágenes artísticas a través de movimientos se transmitían a otras personas durante la formación de tribus y comunidades.

Más tarde, tales "rituales" dieron como resultado verdaderas clases, tipos de movimientos de baile.

Los estilos clásicos se enumeran a continuación, se dividen en grupos latinos y europeos:

• Vals lento.
• Tango.
• vals vienés.
• Fox.
• Paso rápido.
• Samba.
• Rumba.
• PasoDoble.
• Cha Cha Cha.
• Jerga.

El grupo latinoamericano se caracteriza por movimientos enérgicos, mientras que el grupo europeo se caracteriza por maniobras suaves.

Por separado, vale la pena destacar el ballet, los bailes de salón, que hoy en día se acostumbra enseñar a las niñas desde la primera infancia. La mayoría de las opciones clásicas brindan la oportunidad de un desempeño en pareja.

¡Importante! Las condiciones para la danza clásica son combinaciones de ciertos movimientos: giro, salto, gran paso de baile, flexibilidad, plasticidad de las piernas.

Habiendo aprendido estas variedades de arte, en el futuro podrás dominar fácilmente casi cualquier tipo de baile nuevo en el estudio.

Tipos de bailes modernos

Recientemente, ha aparecido una gran cantidad de nuevos estilos de baile.

Tales opciones son elegidas por la juventud moderna: organizan flash mobs, participan en actuaciones a gran escala, golpean con energía e innovación de movimientos.

¡Nota! Las nuevas especies se caracterizan por movimientos inusuales, a menudo incomprensibles para las personas de la generación anterior.

Para comprender entre las nuevas tendencias y tipos estilísticos, le sugerimos que se familiarice con una selección de nombres:

Lista de danzas de los pueblos del mundo.

Cada país tiene una especie de tarjeta de presentación: la danza folclórica. Organizando festivales a nivel nacional, estos tipos son necesariamente realizados por bailarines profesionales.

El estilo de cada país es único e inimitable, y los movimientos mismos se formaron en los albores de la formación de la nacionalidad.

Considere una lista de las opciones populares más comunes:

1. Bailes folclóricos rusos: abedul, toro, grulla, kalinka, tanque, baile redondo.
2. Estilo irlandés - Jiga, Reel, Hornpipe, interpretado bajo la flauta.
3. Polaco - Mazurka, Polonesa, Krakowiak.
4. Turco - Halay, Hora.
5. Georgiano - Kartuli, Lezginka, Shalakho.
6. Judío - Hava Nagila, Hora, ballet judío.
7. Mexicanos - Volador, Zapateado, Jarabe Tapatío - se interpretan con faldas abullonadas y castañuelas.
8. Cubana - Casino, Danson, Contradanza.
9. Oriental - Danza del Vientre, Baladi, Geveyzi.
10. Japonés - Drama Slam, Kagura, Para Para.

Las tradiciones antiguas se entrelazan hábilmente con las innovaciones modernas, formando nuevos estilos y tipos de bailes.

A los jóvenes les encanta divertirse con la música de artistas como Yegor Creed, Arkay, Pharaoh.

Bailar relaja la mente, por lo que unos minutos de actividad te ayudarán a sentirte relajado y a poner en orden tus pensamientos.

vídeo útil

Las danzas modernas incluyen cientos de estilos, cuyos elementos se crearon tanto en el presente como en el pasado. Las direcciones que existen hoy en día han conservado el atractivo estético de los movimientos, pero al mismo tiempo se han vuelto más rápidos. Ellos, como el resto del arte, reflejan las realidades de nuestro tiempo y las tendencias de la moda.

¿Qué es la danza moderna?

Esta sección incluye diferentes tipos, así como variaciones de este arte. Entre las nuevas direcciones, se distinguen los siguientes nombres de bailes modernos:

contemporáneo;

gente;

otros bailes de hip-hop más juveniles y así sucesivamente.

La coreografía de la danza moderna suele ser mucho más compleja. Incluye todos los elementos existentes y pas. Para crear un nuevo baile, debes conectar los antiguos pieza por pieza.

la danza jazz

Con razón, se considera una de las primeras entre otras variaciones modernas. La historia de este baile comenzó a fines del siglo XIX y principios del siglo XX en los EE. UU. Desde entonces, ha conquistado con éxito todos los continentes del mundo.

A su vez, surgieron tipos completamente nuevos de bailes modernos. Se diferencian no solo en la música y los movimientos, sino también en el concepto mismo.

Corrientes de jazz:

jazz clásico;

• estilo libre;

Todas las direcciones son similares entre sí solo en una cosa: conservan la elegancia de los locos años veinte. Están llenos de entusiasmo y música alegre. En todos estos bailes hay algo del Gran Gatsby, del lujo del que se rodeaban los aristócratas de la época, y de la pasión que vivían los mendigos en los guetos americanos.

Uno de los más jóvenes de la lista es soul. Se realiza una variedad de movimientos rápidos por tiempo.

Pero el flash jazz recuerda más a tipos de bailes modernos como el ballet.

Gracias a él, muchas tendencias diferentes en la moda han aparecido en el mundo. Por regla general, se volvieron obsoletos rápidamente y se caracterizaron por el interés de las masas.

baile de salón

El baile de salón moderno ya no es el que antes se realizaba durante las recepciones ceremoniales. Como forma de arte moderno, combina algunos elementos del folklore antiguo, tradicional, efímero y jazz.

Durante las competencias, los bailarines de baile suelen mostrar sus habilidades en estilos de baile tanto europeos como latinoamericanos, que también pertenecen al tipo de baile de salón.

Nombres de bailes modernos en estilo latinoamericano:

• paso doble;

En europeo:

fox;

vals vienés;

vals lento;

Paso rápido;

Todas estas direcciones se realizan en parejas. Los bailarines visten trajes especiales. Todos sus movimientos son coordinados e idénticos a los movimientos del compañero.

Estos versos se interpretan en una sala especialmente designada para ellos. Se realizan bailes de salón tradicionales europeos con música clásica.

Moderno y Contemporáneo

La danza apareció sobre la base de la clásica. Sin embargo, la modernidad parece haberse rebelado contra las reglas existentes en los clásicos. Cada movimiento de esta dirección lleva un cierto significado filosófico.

Los bailarines no solo tienen que tocar el ritmo principal. Buscan varios ritmos a la vez en una sola melodía y tratan de adaptarse a ellos.

Los nombres de las danzas modernas, modernas y contemporáneas, a menudo se refieren a la misma área. Ambos tipos se pueden usar en producciones teatrales modernas, donde se cuenta una historia completa con la ayuda de ellos.

Este tipo de danza combina muchas direcciones diferentes. En él, el performer busca expresar sus propias emociones, transmitir su estado. Contemporáneo se asocia más a menudo con el ballet clásico, de donde se origina la danza.

bailes folclóricos

A pesar de que los bailes folclóricos difícilmente pueden atribuirse a los modernos, siguen siendo igual de populares y demandados. Esta dirección mantiene viejas tradiciones, trayendo elementos de la cultura nativa al arte.

Los bailes modernos rusos combinan tanto la devoción por la historia y el pasado de su pueblo como tendencias de baile completamente nuevas. Son populares no solo entre la generación anterior, sino también entre los jóvenes. Los bailes folclóricos se realizan con la música apropiada producida con la ayuda de instrumentos étnicos. Los artistas visten atuendos tradicionales.

Al mismo tiempo, los bailes pop modernos pueden incluir elementos de folk, jazz, deportes, bailes de salón.

Romper

Apareció por primera vez en América en el siglo XX. Se divide en tipos de bailes modernos como inferior y superior. Durante el descanso inferior, el artista puede girar sobre su cabeza, saltar sobre sus manos, torcer sus piernas en una parada sobre un brazo.

La ruptura superior, por regla general, se caracteriza por movimientos plásticos. Este baile se realiza con cierto tipo de música. Hay una subcultura en la que se desarrolla este tipo de arte.

Danza del vientre

Se puede atribuir a las danzas folclóricas hasta cierto punto. Raks sharki, o danza del vientre, nació en el territorio de los países musulmanes. Se realizaba en harenes orientales para complacer la mirada del gobernante. Las mujeres musulmanas modernas lo bailan frente a sus maridos.

Por supuesto, el baile es el más adecuado para los amantes. Pero, sin embargo, ayuda a desarrollar la gracia, alivia el exceso de peso, ayuda a eliminar algunas enfermedades femeninas. Los bailes modernos para niños también pueden incluirlo. Las niñas pequeñas son más plásticas y ciertos movimientos irán bien con la juventud y el entusiasmo. La danza del vientre tiene varias direcciones nacionales. Todos son buenos para la salud.

bailes modernos para niños

Los niños necesitan que se les enseñe el arte de la coreografía desde una edad temprana. A partir de los dos o tres años, los primeros alumnos son reclutados en escuelas privadas de danza. Allí se les introduce por primera vez a los movimientos básicos, se trabaja la plasticidad. Los niños son fáciles de aprender. Además, pueden memorizar las principales diferencias entre los distintos estilos, movimientos propios de los bailes de salón o de jazz.

En las versiones del juego, a los niños se les enseñan las posturas clásicas, las posiciones de las manos y la rotación de la cabeza.

Los maestros le permiten crear sus propios movimientos, desarrollando así la imaginación del niño.

Los bailes modernos para niños forman conocimientos básicos sobre este arte, los introducen en la historia y les enseñan la percepción de la música.

De todas las opciones existentes, intentan elegir las de salón. Combinan movimientos más clásicos, variedad de estilos.

La música, con la que se interpretan todo tipo de bailes modernos, se puede combinar con los gustos de los niños y la moda actual.

Otro efecto de estas clases es el sentimiento del propio yo, la propia belleza. El niño ve que comienza a hacer frente a las tareas asignadas, que se ve hermoso durante la ejecución.

Bailar rompe barreras psicológicas. Liberan a una persona, la hacen más segura de sí misma y, por lo tanto, abierta a los demás.

Las danzas modernas cumplen las siguientes funciones:

los niños se vuelven más alegres, más seguros de sus habilidades;

se corrige la postura;

la marcha está mejorando;

mejora la motricidad fina y la destreza;

la coordinación de movimientos está mejorando;

aumenta la resistencia;

hay perseverancia en el logro de la meta que se propone;

los problemas con su propia inferioridad desaparecen, el niño comprende que es mejor de lo que pensaba sobre sí mismo.

Así que decidiste empezar a bailar, pero ¿No sabes qué estilo elegir?¿Viniste al estudio, viste una lista de nombres desconocidos como Go-Go, Stretching, Waaking y similares, que te ofreció el administrador y te horrorizaste? ¡No tengas miedo! Esta lista representa diferentes tipos de bailes, y para entender cuál es el adecuado para ti, te sugerimos leer este artículo.

Para empezar, definamos ¿Qué te hizo pensar en bailar?¿Te has enamorado de un chico en una discoteca que se mueve genial y te da vergüenza acercarte a él? ¿O decidió sorprender a su novio con sus nuevas habilidades y se quedó sola con él? ¿O, una vez más mirándote en el espejo, de repente decidiste que tenías grasa extra en tus caderas? ¿O tal vez solo quieres relajarte después del trabajo y diversificar tu día? Todo esto determina el propósito por el cual vienes al estudio de baile. Y no tengas miedo de parecer torpe: ¡vas a clase para aprender!

La más popular entre las chicas de hoy es la dirección llamada Go-Go. Este es un baile que las chicas bailan en el escenario del club, saliendo para ayudar a los visitantes cansados. Sorprendentemente, Go-go existe desde hace 50 años. Llegó a nosotros desde California como una alternativa al striptease. Este baile tiene como objetivo la emancipación y el desarrollo de la confianza en uno mismo. Es difícil decir que este es algún tipo de estilo independiente, más bien una combinación de tendencias modernas (striptease, jazz, música latina, baile erótico, etc.) Go-Go te enseñará a improvisar fácilmente con cualquier música de club, moverte con claridad y bellamente, combine combinaciones de movimientos y conéctelos correctamente. Tal entrenamiento en un estudio de baile le dará confianza en sus movimientos, un estado de ánimo emocional adecuado y mucha positividad interior. En el club, puedes destacarte de inmediato entre la multitud y atraer la atención incluso del tipo más indiferente.

Lady-Mix o Lady-style son adecuados para aquellos que quieren aprender varios estilos de baile al mismo tiempo, pero no tienen la oportunidad de asistir a todos. Por supuesto, aquí es imposible, como se suele decir, conocer “a fondo” cada estilo por separado, pero en líneas generales dominarás los elementos de Danza Erótica, Jazz, Reggaeton, House, Salsa e incluso R'n'B. . Aprenderá una variedad de movimientos, y no importa dónde y con qué ropa se encuentre (ya sea una fiesta corporativa secular, un baile de graduación o una "fiesta de rapero"), podrá sorprender a los demás.

Danza erótica. ¡Literalmente desde la primera lección comprenderás que ni siquiera sospechabas de tus habilidades! Resulta que sabes moverte tan eróticamente. Y ahora no parece tan vulgar como antes. Puedes venir a las clases de Baile erótico en tacones sin miedo a romperte la pierna. Aquí aprenderás a moverte de forma plástica, flexible, elegante, femenina y al mismo tiempo con confianza y libertad. Los tacones te ayudarán a desarrollar la coordinación en los movimientos. Los hombres no podrán dejarte sin atención. Lo más importante, ¡no te dejes llevar demasiado!

También existen varias variedades de Danza Erótica: Strip Dance - dirigida a desarrollar la plasticidad, la flexibilidad y la capacidad de mostrar el atractivo del cuerpo femenino. El strip dance te revelará los secretos de un hermoso striptease. Otro subestilo, Lap-dance, se baila en una silla (literalmente "de rodillas") para un espectador. Puede ser simplemente un baile sensual con máximo contacto con el espectador, o puede ejecutarse de manera muy espectacular con bruscos balanceos de las piernas o volcando la silla (por supuesto, en ausencia del espectador). Poledance, o el nombre más familiar para pole dance, también nace del estilo de Danza Erótica. Habiendo visto al menos una vez una Poledance realizada profesionalmente, pocas personas quedan indiferentes. Muchas chicas quieren "poder hacer lo mismo". Pero, de hecho, el "baile del tubo" es difícil de atribuir al baile. Es más bien gimnasia rítmica realizada con música emocionante. Real Poledance es mucho trabajo con entrenamiento deportivo (podría decirse, fuerza) y estiramientos acrobáticos. Es bueno si tienes formación coreográfica. Poledance es para aquellos que están aburridos con las máquinas en el gimnasio, y el ejercicio simple parece no ser lo suficientemente efectivo. Puede estar seguro: TODOS los grupos musculares se balancean en el poste.

Y si aún prefieres algo entre fitness y baile, ven a Stretching. En esta dirección, el estiramiento ocupa la mayor parte del tiempo: de pie, sentado, acostado y en parejas. El estiramiento ayudará a que los músculos adquieran un tono saludable: alivie la tensión y el dolor, corrija la postura, aumente la resistencia física, aprenda a regular adecuadamente la respiración y pierda algo de peso. La elección de un maestro es importante aquí: debe estar suficientemente preparado profesionalmente. Los chistes de salud son malos. Y lo más importante, las clases de estiramiento aumentan el nivel de entrenamiento de baile, después de lo cual se te darán con facilidad todos los elementos de diferentes bailes.

La danza moderna o, más correctamente, la danza moderna es una danza verdaderamente moderna que tiene una historia centenaria y está inmerecidamente olvidada. Este baile es completamente diferente a los demás. Uno solo tiene que venir a un par de clases, y te absorberá de pies a cabeza. Lo que importa aquí es el propósito por el cual vas al baile. Si eres una chica ocupada y estás constantemente en estrés mental y emocional, Modern te ayudará a aliviar el estrés y apagar los pensamientos. El baile te permitirá olvidarte del bullicio del mundo que te rodea, comprender tu cuerpo y la sensación de gravedad, relajarte por completo con música agradable. Moderno implica la ausencia de zapatos y la ropa más libre. En la primera lección, es posible que ni siquiera tenga que bailar: simplemente comenzará a sumergirse en el mundo de la modernidad y tratará de comprender los mecanismos de las fuerzas impulsoras en la naturaleza y el cuerpo humano. Los movimientos modernos basados ​​en la inercia pueden parecer extraños y absurdos al principio, pero gradualmente ya no tendrás miedo de reproducirlos, sentirás libertad interior, ligereza, expandirás los límites de tu propio Ser, que interfieren en la vida cotidiana. En la danza moderna te relajas no solo externamente, sino también internamente. Moderno en cierto sentido combina la danza y la meditación. La técnica en la Moderna juega un papel importante, sin embargo, como en otras danzas. Aquí ella ayuda a expresar emociones que piden ser vertidas en una composición de danza en estilo Art Nouveau. Sentirás que simplemente no tienes suficientes elementos de danza para volar en el espacio, y le pedirás al maestro que te revele cada vez más los secretos de la modernidad.

Latina solista. Pocas personas pueden quedarse quietas escuchando los ritmos incendiarios de los bailes latinoamericanos, ya sea samba, rumba, salsa, mamba, cha-cha-cha, bachata o jive. Al menos una sonrisa en la cara y pensamientos positivos unen a todos los "oyentes". En una triste tarde de otoño, cuando quieras dormir, te duela la cabeza y los gatos te rasquen el alma, trata de obligarte a ir al menos a una clase de latinas y no notarás cómo desaparecerá hasta la depresión más profunda. No solo obtendrás muchas cosas positivas, sino que también dominarás un lenguaje corporal especial, sentirás la libertad de un ritmo incendiario, gracia, feminidad y energía. Puedes venir a clase con una falda coqueta y tacones bajos.

La danza del vientre es quizás uno de esos bailes que existen desde la antigüedad. Hasta la fecha ha logrado mezclar los estilos de bailes de diferentes países del Este. Los fanáticos de los bailes de club, tal vez, al principio puedan encontrar inusuales los movimientos característicos de la danza del vientre. En particular, para tomar las manos, controlar la postura, poder combinar los movimientos de los hombros y las caderas y, por supuesto, sacudir el estómago (en realidad, hay alrededor de diez tipos de sacudidas) requiere cierto esfuerzo físico y mental. Pero la danza del vientre se inventó por una razón, porque tiene un efecto beneficioso sobre la salud del cuerpo femenino. Modela la figura ideal (verdaderamente femenina), entrena la respiración y el aparato vestibular, bombea los músculos abdominales, desarrolla el diafragma, forma hermosas caderas y no sobrecarga las articulaciones. Puedes convertirte en una mujer real y revelarte en las clases de Danza del Vientre. Si tu elegido es digno de ti, y quieres inflamar el deseo sexual en él al máximo, ¡baila Belly Dance para él!