Meditación para aumentar la energía femenina: técnicas y secretos. Meditación de mujeres sobre la apertura del centro de energía femenino - "Loto Celestial de la Diosa

La meditación y llenarse de energía femenina están indisolublemente ligados. Es en un estado meditativo relajado que una mujer puede relajarse por completo, dejar de lado toda la negatividad y deshacerse del estrés. Cómo meditar correctamente - lea a continuación.

Meditaciones de mujeres para la relajación y la relajación.

Hay muchas maneras de meditar. Hablaremos de los más universales.

Qué tenemos que hacer:

1. Elige música tranquila y relajante que te guste y te relaje. Evite melodías dinámicas y ardientes
2. Ponte en una posición cómoda y concéntrate en tu respiración. Esto ayudará a abstraerse de pensamientos extraños y relajarse tanto como sea posible.
3. Tan pronto como logres entrar en un estado meditativo relajado, comienza a decirte afirmaciones positivas. Lo que serán depende de su deseo. Escucha los sentimientos de tu propia alma
4. Al final, cuando termine la música, no abras los ojos de inmediato. Siéntese o acuéstese durante unos minutos, escuchando sus sentimientos.

Ejemplos de afirmaciones positivas que se pueden usar durante la meditación:

• Tengo mucha energía y feminidad que llenan cada célula de mi cuerpo.
• Miro al mundo con amor y gratitud, y me corresponde
• Estoy completamente sano, joven y hermoso.
• cada día me siento mejor y mejor
• Estoy lleno de amor y con gusto lo doy a los demás, y luego recibo amor a cambio.
• Vivo en felicidad y armonía, mi vida está mejorando cada día.
• Soy un canal puro para el amor Divino, la verdad y la belleza.
• Disfruto cada momento de este día. Conmigo Divina armonía, paz y abundancia
• El amor divino viene de mí, bendiciendo a todo el que se mete en mi entorno.
• Estoy rodeado por el halo sagrado del amor Divino, la verdad y la belleza.
• Creo que todos mis problemas tienen solución y se disuelven en la mente de Dios

Durante la meditación, no puedes dirigirte a nadie en particular, pero puedes enviar una petición mental a Dios, al Universo u otras Fuerzas Superiores en las que creas. Puede dirigir la energía hacia usted mismo, sus seres queridos, familiares y amigos. Todo depende de tu deseo.

Fuentes importantes de llenado de energía femenina.

La meditación es buena, pero necesitas cuidar otras formas que te ayudarán a llenar tu alma de energías positivas y sintonizarte con lo mejor.

Las fuentes de reposición de la feminidad pueden ser las siguientes:

1. Música espiritual y oraciones. Esta es también una forma de meditación. Esfuércese por encontrar a Dios en su alma y, a menudo, acuda a él con gratitud.
2. Actividad física. En un cuerpo sano mente sana. Encuentra un deporte que te resulte cómodo y que te llene. Yoga, baile, gimnasia, fitness, estiramientos o simplemente largos paseos por el parque: lo que le plazca a su alma.
3. Tiempo para ti. A veces necesitas estar solo y hacer lo que amas. Puede ser todo tipo de hobbies, pasiones, o un "día de belleza" en el que llenas el baño, enciendes velas aromáticas, te haces mascarillas y varios agradables tratamientos corporales.
4. Responsabilidades de la mujer. Limpiar, cocinar, criar a los hijos también es una forma poderosa de llenar y restaurar la fuerza femenina.
5. Régimen diario. Acuéstate antes de las 22:00 y levántate al amanecer. No hay "búhos" y "alondras". Es este modo el más cómodo para una mujer.
6. Conéctate con personas que te inspiren. Amigos favoritos, mentores, maestros, madres y suegras con quienes se lleva bien
7. Nutrición apropiada. Deshazte de la comida chatarra en tu dieta, agrégale alimentos deliciosos y saludables.
8. Viajes. En cualquier lugar, incluso a otro país, incluso a una ciudad vecina. Las impresiones importan, no la ubicación
9. Cuidado personal. Salones de belleza, spas, masajes: una forma colosal de relajarse y llenarse. Un buen bono: belleza y juventud que permanecerán contigo durante mucho tiempo.

Haz lo que amas, lo que te resulta placentero y cómodo, combinándolo con meditaciones y otras prácticas espirituales. Entonces la armonía y la felicidad se asentarán firmemente en tu vida.

Mira un video con una meditación mágica que llena de energía femenina:

¿Adónde va la energía femenina?

Antes de comenzar a llenarse de energía femenina, es importante comprender adónde y por qué va. Necesita saber esto para eliminar las causas y perder menos fuerza.

Factores por los cuales pierdes la energía de la feminidad:

• "gente tóxica. Estos son los llamados vampiros energéticos, después de la comunicación con los que te sientes exprimido, como un limón. Estas pueden ser novias juradas con eternas quejas de la vida, un jefe que te insulta o incluso una madre que te acosa con críticas.
• situaciones estresantes. El estrés es perjudicial para una mujer, por lo que es importante protegerse de sus fuentes. Estos son todo tipo de peleas, conflictos, dificultades financieras, problemas en las relaciones. Aprende a resolverlos con calma, busca compromisos y evita todo aquello que te provoque estrés emocional.
• Ver televisión y noticias. La negatividad nos inunda constantemente desde las pantallas azules: constantemente se cuentan historias de miedo en las noticias, los programas de televisión están llenos de negatividad. Evítalo, quédate solo con fuentes de información positiva para ti
• Peleas y conflictos. No hay nada de qué hablar, tales situaciones provocan una fuga de tu energía femenina. Aprende a resolver los conflictos de manera pacífica y sabia, como una mujer. No participes en disputas, aléjate de las críticas.
• Condena y discusión de otras personas. Deja de chismear, juzgar y criticar; al hacer esto, solo te haces daño a ti mismo. Aprenda a ver solo lo bueno en las personas, halague y elogie, agradezca

Esta no es una lista completa de las razones por las que pierdes tu feminidad y pierdes energía día tras día. Pero es suficiente para protegerse de las principales fuentes de negatividad. Entonces el proceso de llenarse de energía será más rápido y la meditación realmente traerá beneficios.

¡Saludos, nuestros queridos lectores!

En este artículo descubrirás por qué Meditación para aumentar la energía femenina. tan importante para la buena salud. Nuestras recomendaciones son adecuadas para todas las niñas, independientemente de su edad y estado civil. Para permanecer siempre atractiva, irradiar felicidad y bondad, solo debes recordar meditar para aumentar la energía femenina. ¡Prepárate para descubrir los principales secretos de belleza!

Véase también La aversión hacia uno mismo, el autorrechazo es la causa del sufrimiento de muchas personas. La aversión hacia uno mismo da lugar a la incertidumbre en las propias fortalezas y capacidades, incertidumbre en el atractivo y en el hecho de que una persona puede ser demandada, interesante y necesitada por otras personas.

A una edad temprana, las niñas intentan atraer la atención de los caballeros potenciales: se ponen atuendos reveladores, coquetean y pintan de manera brillante. No muchas personas piensan que simplemente están desperdiciando su energía y salud femeninas en este momento. Por ejemplo, las mujeres orientales, por el contrario, cubren sus cuerpos y prestan atención a un solo hombre, mientras permanecen energéticamente íntegras.

Las adicciones, los cambios de pareja, la ira hacia los hombres, los atuendos reveladores y los abortos dañan el campo energético y también impiden que crezca. El bello sexo, que sabe lo que es un renacimiento y un aumento de la fuerza femenina, permanece lleno de energía incluso en la vejez. La meditación diaria para aumentar la vitalidad puede dar la vivacidad deseada durante todo el día.

Para enfermarse menos y sentirse lo más saludable posible incluso en la vejez, debe aprender la técnica de relajación y aumentar la energía. Los nervios y el estrés diarios dañan el campo energético y por eso es tan importante aprender cómo se restaura y aumenta.

Las mujeres que usan técnicas de relajación tienen menos probabilidades de enfermarse y sus niveles hormonales siempre están en orden. Aquellos que no se olvidan de la meditación regular y saben cómo ocurre el proceso de aumento de la energía femenina a menudo se sienten mejor que el resto de sus compañeros.

Las principales ventajas de la meditación para aumentar la energía femenina son:

• larga juventud
• reducir la cantidad de estrés
• oportunidad de conocerte mejor a ti mismo y a tus necesidades
• mejora hormonal
• habilidad para controlar tus emociones
• mejor concentración
• aumento de la actividad cerebral

Técnicas de meditación

Sentir la oleada deseada de fuerza y ​​el aumento del atractivo femenino en realidad no es tan difícil. La meditación diaria te permitirá olvidarte de problemas aburridos y te permitirá sentirte lo más tranquilo y armonioso posible.

Para que meditar siempre sea cómodo e interesante, puedes cambiar periódicamente las técnicas para aumentar la energía femenina. Usar música relajante o relajarse en silencio también puede diversificar el proceso.

En este artículo, hemos preparado formas de aumentar la energía femenina y relajarse:

1. Meditación para aumentar la energía

Antes de comenzar la relajación, debe tomar una posición cómoda y relajarse por completo. El cuerpo debe ser ligero e ingrávido, los brazos, las piernas y el cuello relajados. Cierra tus ojos. Imagina que afuera es de noche profunda.

Estar mentalmente en el campo. Te relajas sin preocupaciones en una hamaca, que se agita con una brisa ligera y cálida. Levanta tus ojos al cielo, hay muchas estrellas brillantes y una hermosa luna llena. Extiende tus manos a la luna y pide mentalmente fuerza y ​​felicidad. Siente cómo te llega el flujo de energía y luz de la luna. El cuerpo se enriquece con energía femenina, tu biocampo se incrementa.

Al final, agradece a la luna por sus regalos. Imagina como durante la meditación aumenta tu campo energético, emite una luz brillante y agradable. Junto a ti en el resplandor está tu alma gemela e hijos. Comparte mentalmente con ellos un rayo de luz. Te sientes bien todos juntos, tu biocampo aumenta.

No olvides que un escenario de meditación extendida contribuye a un aumento de la energía femenina. Pon música agradable y relajante. Puede imaginar mentalmente los eventos deseados e iluminarlos con la luz de la luna; esto ayudará a acercar su resultado favorable.

2. Meditación para la acumulación de energía femenina

Para no solo aumentar, sino también concentrar el flujo de energía deseado en uno mismo, se debe utilizar esta técnica. La meditación también ayuda a prolongar la juventud. El aumento y la acumulación de energía se produce a través del útero, por lo que estará involucrado al máximo.

La meditación para aumentar la fuerza incluye las siguientes acciones:

• Los ojos están cerrados. Intenta concentrar toda tu energía femenina en tu útero
• Mientras inhala, apriete los músculos internos
• Mientras exhalas, trata de imaginar cómo te llenas de energía en la zona inferior del cuerpo.
• Repite el mismo ejercicio hasta 15 veces hasta sentir una agradable pulsación en el útero.
• Después de eso, mientras exhalas, siente cómo la energía femenina asciende desde la Tierra misma hasta los pies y te llena por completo.
• Intenta flotar en el aire, en este espacio. tu eres el espacio
• Desciende lentamente a la Tierra y mentalmente comprime el espacio al tamaño de tu cuerpo
• ¿Puedes abrir los ojos?

3. Meditación de la perla - recuperación de energía

Esta meditación contribuye al aumento de la energía femenina, así como a la restauración del biocampo. Siéntate cómodamente, cierra los ojos y relájate por completo. Necesitas tomar dos respiraciones tranquilas y exhalaciones. En la segunda exhalación, trate de dirigir toda la energía hacia el útero, siga respirando. Imagina que contiene tu fuente natural (cascada, río, arroyo).

Durante la meditación, trata de disolverte en esta fuente. Siente cómo una fuerza desconocida te levanta y te lleva al mar. Una vez en el remolino, sientes cómo te sumerge más y más bajo el agua.

Abre mentalmente los ojos y mira el fondo. Hay una perla resplandeciente, es ella quien es la fuente de tu energía y atractivo. Nada hacia ella y tómala. Ponga una perla en el útero: su atractivo femenino aumenta. Nade hasta la superficie del agua, abra lentamente los ojos: la meditación ha terminado. Tu biocampo se incrementa, te enriqueces con la sexualidad necesaria.

Queridas lectoras, esperamos que nuestro artículo las ayude a sentir una oleada de fuerza y ​​ayude a aumentar su energía femenina. Aplica regularmente varias meditaciones y sentirás una oleada de fuerza y ​​confianza.

Hoy, para nuestras queridas mujeres, continuando con el tema del poder femenino y la feminidad, que comenzamos en el último número con Meditación, hemos preparado Reglas para todos los días para restaurar y armonizar la energía femenina para que estén siempre sanas, felices y Me encantó como te lo mereces. .

Reglas para todos los días para restaurar y armonizar la energía femenina.

Seguir estas sencillas reglas te ayudará a descubrir y potenciar tu poder y atractivo femenino, lo que mejorará tu calidad de vida.

1. Maneja tu atención.

Recuerde el conocido postulado oriental: "Donde está su atención, allí está su energía" y trate de realizar un seguimiento de hacia dónde la está dirigiendo.

¿Estás enfocado en preocupaciones sobre alguien o algo, en pensamientos sobre el pasado, lo que atrae tu energía y le da energía a la persona en la que estás pensando? ¿O tu atención está enfocada en ti mismo, dentro de ti mismo, en tu desarrollo y mejora?

Al dirigir tu atención a otra persona, y no importa aquí que incluso puedan ser pensamientos, sentimientos y resentimientos negativos, de ese modo lo alimentas con tu energía. Y él, a diferencia de ti, mejorará cada vez más.

Piensa en ti, si puedes atraer a tu hombre si no tienes energía. ¿Serás capaz de atraer el cumplimiento de tu deseo si te falta energía?

No malgastes tu energía sin pensar, guárdala, acumulala en ti, dirige tu atención hacia ti mismo, utiliza la energía para mejorar tu vida.

Una mujer bien arreglada y feliz siempre llama la atención. Esto les dice a los hombres que esta mujer se ama a sí misma y no desperdicia su energía, lo que significa que ya es potencialmente muchas veces más atractiva e interesante que el resto.

Manejando tu atención, dirígela a lo que te produce alegría, placer, de lo que te llenas de energía y fuerza, de lo que te hace querer esforzarte por conseguirlo. Haz cosas que contribuyan a la revelación de tu creatividad, a lo que responde tu corazón ya lo que aspira tu alma.

1. Mantén el equilibrio de tu energía femenina (equilibrio de movimiento y reposo, luz y oscuridad, expansión y contracción).

Conoces el conocido símbolo Yin-Yang, que refleja el equilibrio en la naturaleza de dos principios, femenino y masculino, que se complementan.

Yin simboliza lo femenino: oscuridad, silencio, quietud, contracción, humedad, frío.

Yang simboliza el principio masculino: luz, movimiento, sonido fuerte, expansión, sequedad, calidez.

Obsérvate a ti mismo, en qué energías es más probable que estés en el trabajo y en casa, entre amigos y de vacaciones, y haz ajustes en tu comportamiento.

¿Estás más en movimiento o en reposo? ¿Estás apuntando a expandir tu influencia o viceversa? ¿Qué haces en tu trabajo? ¿Quién te parece más, un hombre o una mujer? ¿Qué te pones, pantalones o vestidos?

En la energía femenina debe predominar la energía Yin, la energía de la paz, contrario a los ritmos de la vida moderna, cuando estamos constantemente en movimiento activo y, en consecuencia, en el yang, la energía masculina.

A menudo participamos en la captura activa del mercado (expansión) en pie de igualdad con los hombres, ocupando así una posición yang. Agregar energía Yin aquí, actividades destinadas a comprimir y reunir, no duele en absoluto. Y muy a menudo, cambiar el vector de tu energía te ayudará a lograr un mayor éxito en el negocio que estás haciendo.

Incluso en el trabajo, la manifestación de la dulzura, la feminidad en el lugar puede ser de gran ayuda y contribuirá a la comprensión, el equilibrio de las relaciones o la situación en el equipo.

Organice momentos de relajación para usted más a menudo, cuando pueda simplemente sumergirse en el baño o acostarse en el sofá con un libro, relajado y tranquilo. En estos minutos, tu energía femenina será restaurada y activada en ti.

Varios procedimientos de spa restauran bien tu energía femenina, porque en estos momentos estás en paz y tu atención está dirigida a ti misma. Aquí, como "2 en 1", se respetan nuestras reglas 1 y 2.

Fitness, yoga, pilates también te ayudarán a dirigir tu atención hacia ti mismo y al mismo tiempo llenarte de energía.

Usa más ropa de mujer- faldas, vestidos, vestidos de verano - esto también te ayudará a llenarte de energía femenina y percibir la energía de la tierra, lo que te ayudará a restaurar tu naturaleza femenina.

Además, ir de compras es una gran manera de bombear tu energía femenina, recargar tu atención a tu amada y animarte.

Considere los ritmos femeninos del cuerpo: su energía nace en la paz y la oscuridad. por lo tanto, la noche es el mejor momento para su recuperación. En la luz, incluso un tipo pequeño de luz nocturna (y la luz es una energía yang masculina), esto no sucede, por lo tanto, derribando su ritmo de vida, acostándose tarde, no le da la oportunidad de hacerlo de manera óptima y Restaura completamente tu energía femenina y ponla en equilibrio con la masculina. Y en consecuencia, estarás más cansado, te verás mal, te volverás como un hombre ... y luego no estarás lejos de la enfermedad, porque. tu energía femenina se agotará en gran medida.

Un complejo de prácticas para la juventud y la belleza, puedes conseguirlo en nuestro Colección de Meditaciones para la Transformación "Primavera eterna… Resplandor de la juventud, la belleza y el atractivo " con una oferta especial de primavera.

1. Realiza regularmente prácticas para aliviar el estrés, limpiar, llenar de energía, alegría, amor, conciencia de ti mismo y de tus deseos.

Recomendamos de forma regular - de manera óptima al menos 1 vez al día, al menos 1 vez a la semana - realizar prácticas que te ayuden a restaurar tu energía femenina, llenarte de fuerza, alegría, feminidad y amor, que es natural para ti. por naturaleza.

Te ayudarán a mejorar la calidad de tu vida, ser feliz, amado y lleno de mujeres.

Use y practique a su favor:

Las mujeres tienen un 90% de energías femeninas y un 10% masculinas, mientras que los hombres tienen lo contrario (según otras fuentes, esta proporción es de 60 a 40). Si es mucho más o menos, esto ya es demasiado.
¿Qué es y cómo se manifiesta en nuestras vidas?
Las mujeres con predominio en el lado masculino están dotadas de un exceso de energía masculina, respectivamente, se comportan como hombres, piensan como hombres, miran el mundo como hombres. Y qué hay de malo en eso, te preguntarás, porque actuar como un hombre significa ser activo, decidido, lograr tu objetivo a toda costa, seguir adelante, ser un líder, un organizador, etc. Pero estas son las cualidades de un hombre. Para un hombre, esta es su naturaleza, para ellos es fácil y natural competir, liderar. Recuerde cómo se comportan los machos en la naturaleza, compitiendo por la atención de una hembra, liderando manadas. Y para el alma en el cuerpo femenino, tal posición es una carga increíblemente difícil y pesada. Una mujer con su inherente suavidad y ansiedad de pensamiento comienza a agotarse rápidamente, tomando una posición masculina, su psique se cansa rápidamente, su intuición femenina se vuelve aburrida, la suerte de la vida la abandona, porque le dice al Universo con todas sus acciones: lo lograré. esto yo mismo, voy a lograr todo yo mismo. Así que ella misma tira de este carro, cargado de preocupaciones vitales sobre ella, sus hijos, y también pone a su esposo en este carro. La violencia en la familia a menudo surge debido a esto: después de todo, un esposo no golpea a una mujer, golpea a un hombre con falda, que es una especie de competidor para él, que no se permite ser activo en la vida o hacer decisiones y se hace cargo de todas las funciones masculinas.

Inicialmente, las niñas desde la infancia crecen con un predominio de las cualidades masculinas, por lo que puede haber muchas razones. Esta también es una educación incorrecta, cuando los padres establecen el objetivo principal para su hija: estudios brillantes para tener un trabajo prestigioso y bien remunerado. A menudo, las madres les dicen a sus hijas: "Debes aprender a no depender de nadie y ser independiente". Y prácticamente no se presta atención al desarrollo de las cualidades femeninas y al papel de esposa y madre en la familia. Otra razón para la falta de armonía entre hombres y mujeres es que la niña imprime la imagen de su madre infeliz, que conduce y empuja a su esposo, no lo pone en un centavo. Por lo tanto, la hija tiene una imagen de la debilidad de los hombres: ¿cómo pueden esos hombres mantener a una familia? Tienes que hacer todo tú mismo y confiar solo en ti mismo.

Por lo tanto, nuestra tarea ahora es convertirnos nosotras mismas en mujeres, para comprender nuestra esencia femenina, lo femenino. Compartir y enseñar esto a nuestras hijas y nietas, ya que la mujer genera paz en la familia. Es a partir de energías femeninas que se crea una familia, una mujer llena a su familia con sus energías. El clima y la atmósfera en la familia dependen principalmente de la condición de la mujer, y la ruptura de la familia es esencialmente decisión de la mujer. Incluso si un hombre se ha encontrado a otro, esta no es solo su responsabilidad, sino también la responsabilidad de una mujer. Los hombres rara vez son los iniciadores de los divorcios, y las amantes a menudo se excitan precisamente por la falta de energía femenina, que su esposa no le da. La energía femenina es un medio para que un hombre gane dinero, así que puedes tomártelo como algo personal cuando te quejes de que tu esposo gana poco haciéndote la pregunta: ¿cuánta energía femenina, atención, cuidado, amor le doy por esto?

El hecho de que un hombre está hecho por su mujer es un hecho indiscutible. Por lo tanto, queridas mujeres, miren a su hombre. Si él no te conviene de alguna manera, entonces pregúntate: cuánto soy una verdadera mujer, cómo se manifiestan las cualidades femeninas en mí, siempre me comporto como una mujer. Si todavía estás con este hombre, entonces hay razones para eso, entre las cuales puede estar tu baja autoestima y tu feminidad subdesarrollada. A medida que comience a desarrollar su feminidad, su esposo comenzará a convertirse en un verdadero hombre o, naturalmente, se separará si él no está listo para el cambio. Recuerde una cosa importante: no intente rehacer a los demás, cuídese, desarrolle cualidades femeninas en usted mismo, ¡y el mundo que lo rodea comenzará a cambiar!

Meditación sobre la conciencia de tu feminidad:

Pon música tranquila y agradable. La meditación se realiza en posición supina. Dobla las piernas por las rodillas. Coloque las manos en la parte inferior del abdomen, con las palmas hacia abajo. Mano izquierda arriba. Cierra tus ojos y relájate. Siente el calor que emana de tus palmas y llena tu útero. Imagina que toda la habitación está llena de rosa. Inhala y siente cómo el rosa llena tu matriz mientras inhalas. Y exhala todas tus abrazaderas, rencores e irritaciones. Con cada respiración, te llenas de energía rosada pura y disuelves toda adversidad con ella. Y exhala. Ahora imagina que estás acostado en un maravilloso jardín. Las aves del paraíso y muchas flores cantan por todas partes. Una cálida brisa envuelve tu cuerpo y te llegan ligeros aromas florales. Siente cuáles son estos olores, puede ser un suave e ingenuo aroma de una rosa de té, o un misterioso aroma de jazmín, o cualquier otro proveniente de tu maravilloso jardín... Respira este aroma por el útero y llénate de él. Con cada respiración, llena tu útero, llenando gradualmente todo tu cuerpo. Así se llenaban las antiguas sacerdotisas. Ahora eres uno de ellos: la Diosa del amor, que tiene acceso a las leyes invisibles de este mundo. Llénate de esta fragancia. Siente como todo tu cuerpo irradia ahora esta fragancia. Permanezca en este estado por un tiempo y gradualmente abra los ojos. Date la vuelta sobre tu estómago y levántate como un gato. Haz todo con calma y tranquilidad. Bajo ninguna circunstancia salte bruscamente.

Haz esto todos los días, al menos durante 28 días (o mejor, claro, úsalo como una meditación diaria, puedes hacerlo antes de dormir). Y te sorprenderán mucho los milagros que comenzarán a ocurrir en tu vida, así como la atención especial por parte de los hombres.

Meditación para aumentar la energía femenina:

La principal meditación femenina sobre la revelación del centro de energía femenino - "Loto Celestial de la Diosa"

Esta meditación te ayudará a tomar conciencia de tu centro femenino, tu esencia femenina. Permitirá iniciar cambios en el sistema hormonal, aumentar la cantidad de hormonas femeninas y comenzar a producir más feromonas que atraigan a los hombres hacia una mujer. Esta meditación le permite a la mujer acumular energía femenina, aumentando su atractivo energético para los hombres, para mantener la juventud, la belleza y la salud.

Postura: Esta meditación se realiza mejor en la posición de “dos lunas”. Siéntate con las piernas cruzadas para formar una luna. Redondea un poco la espalda. Baje ligeramente la barbilla, la parte superior de la cabeza mira al cielo. Coloque sus manos en la parte inferior del abdomen, casi en el pubis. Mano izquierda arriba. Debes sentirte cómodo en esta posición. Si se siente más cómodo, puede apoyarse en algo con la espalda, pero no se caiga por la espalda. Comprueba que no haya tensión en los hombros. Si todavía está allí, levante los hombros lo más alto posible y manténgalos así durante medio minuto y luego suéltelos, y se relajarán solos. Relaja tu estómago.

Cierra tus ojos.
Mira y siente tu cuerpo, el suelo en el que estás sentado, cómo presiona tus glúteos. Vea y sienta el dedo gordo del pie derecho. Vea y sienta el pulgar izquierdo. Vea y sienta su pulgar derecho. Vea y sienta el dedo gordo del pie izquierdo. Ver y sentir tu corona. Y ahora puedes ver y sentir como un embudo de luz aparece sobre tu cabeza. Una corriente de luz del cielo desciende directamente sobre tu cabeza. Comienza a inhalar luz a través de la coronilla de tu cabeza. Una luz blanca clara a través de la parte superior de tu cabeza llena tu cabeza con cada respiración, eliminando pensamientos innecesarios. Lavándolo y limpiándolo. La luz ligera lava tu rostro, quitando la tensión de tu frente, lava tus ojos, relajándolos y calmando, lava tus mejillas. Las mejillas se relajan. Una luz suave y agradable fluye sobre tu barbilla, lavándola y relajándola. Una luz suave y agradable llena tu boca y relaja cada vez más tu lengua. La lengua descansa relajada sobre el paladar cerca de los dientes. Puede sentir una ligera corriente de energía a través de su lengua.
Una luz ligera y agradable relaja aún más la lengua y desciende en un suave chorro sobre los hombros a lo largo de la nuca. Seguimos inhalando la luz ligera y agradable con la coronilla y, en un chorro ligero y agradable, se esparce por los hombros, relajándolos. Con cada respiración, la luz llena cada vez más nuestros hombros y lava los antebrazos con un suave chorro, descendiendo hasta los codos, las muñecas y llenando las manos. Nuestras manos están llenas de una luz ligera y agradable que respiramos por la parte superior de la cabeza. Y esta luz lava de nuestras manos todo lo tenso, oscuro e innecesario, quitando de nuestra vida las tensiones en los contactos con hombres y mujeres.

Inhalamos una luz ligera y agradable con la parte superior de la cabeza y, lavando los hombros, comienza a extenderse por la espalda y el pecho y llena el torso con una relajación ligera y agradable. Una luz ligera y agradable llena cada vez más nuestro cuerpo, relajándolo, lavando nuestros órganos internos, eliminando de ellos todo lo oscuro e innecesario, sanándolos y rejuveneciéndolos.
Permita que la luz ligera penetre a través del diafragma hacia el abdomen y lo relaje, eliminando la tensión, lavándolo y limpiando los intestinos. Inhalamos luz agradable luz a través de la parte superior de la cabeza, lo que le permite llenar los músculos de las nalgas, los ovarios, el útero.

Continuando inhalando la luz ligera, suave, agradable a través de la coronilla, déjala, llenando tu cuerpo, descender a tus muslos, lavándolos, quitándose todo lo innecesario, todo lo tenso y llenándolos de una luz ligera y agradable. Una luz ligera y agradable llena nuestros muslos y luego baja hasta las rodillas, lavándolas con luz, sanándolas y bajando hasta las espinillas y las pantorrillas. Las pantorrillas y las pantorrillas se llenan de una luz ligera, agradable, cada vez más relajante.
Inhalamos una luz ligera y agradable a través de la parte superior de nuestra cabeza, y llena nuestro cuerpo cada vez más, fluyendo hacia abajo y llenando nuestros pies hasta la punta de nuestros dedos, lavando nuestro cuerpo, curándolo, lavando todo lo oscuro, innecesario. , tiempo.

Nuestro cuerpo está completamente lleno de luz, luz agradable. Hay tanta luz en el cuerpo que nuestro cuerpo empieza a emitir luz a través de la piel hacia el exterior, llenando el espacio que nos rodea de una luz ligera, agradable, llenándolo de luz. Nuestro cuerpo y el espacio que nos rodea se llenará cada vez más de luz, curándonos, rejuveneciéndonos y relajándonos cada vez más.

Y en este estado de luz, relajación placentera y liviana, siente y mira las palmas de tus manos y, tal vez, sentirás un ligero y agradable flujo de calor proveniente de tus manos hacia el bajo vientre. Deja que el fluir ligero y placentero comience a llenar tu vientre con un calor ligero y placentero cada vez más.

Una relajación cálida y placentera llena cada vez más tu estómago. Y tal vez en esta cálida y placentera relajación dentro del abdomen, puedas ver, sentir y tomar conciencia de tu centro femenino: tu matriz. Puede ser una imagen, un pensamiento, una sensación, un sonido, una pulsación. Solo mantén tu atención en tu centro femenino y el calor de tus manos bajando por tu vientre.

¿Cuál es tu centro de mujeres? ¿Cómo se ve? ¿Qué siente ella? ¿Quizás ella quiere decirte algo? ¿O tal vez le gustaría hablar con su centro de mujeres? Preguntar sobre algo o pedir ayuda. Ahora puedes hacerlo... La respuesta puede venir en forma de una imagen, un sentimiento, un pensamiento, un símbolo, una palabra, un estado. Recuerda esto. Y cuando haya terminado, agradezca a su centro de mujeres y sonríale. Y cuando estés listo, inhala y exhala profundamente y vuelve al aquí y ahora. Vea y sienta sus pies, manos, hombros, espalda, caderas, cabeza. Estire suavemente todo su cuerpo. Sonríe a tu cuerpo, dale las gracias por ayudarte y abre los ojos. No te apresures a levantarte, permítete disfrutar de este estado de tocar el sagrado centro femenino y su energía. Cuando termines, dibuja tu centro femenino como lo viste en la meditación. Con esta imagen, siempre puedes volver al estado en el que estabas en el centro de mujeres. Esta increíble experiencia de tu esencia femenina.

Al realizar la meditación “Energía Femenina”, día a día y paso a paso comenzarás a aumentar la energía femenina en ti misma, permitirás que la energía femenina te rejuvenezca, sane y restaure tu alma, lo que sin duda atraerá la atención y la admiración de hombres en tu dirección. Tu energía femenina será completamente controlada por ti. Aprenderás a recibir ayuda, apoyo y confianza en tu belleza femenina y encantos femeninos de tu energía femenina.

Meditación "Energía Femenina"

¡Descubre tu feminidad! Si has olvidado lo que es ser mujer, o si quieres fortalecer tu feminidad, volverte más atractiva para los hombres, más tranquila y armoniosa, entonces la relajación y la meditación te ayudarán.

¿Por qué perdemos la feminidad y la belleza?

Con qué frecuencia, con la edad, muchas mujeres notan que pierden su ligereza, coquetería, algún tipo de componente femenino y se vuelven algo así como los hombres. Los pensamientos, el comportamiento y, a veces, la apariencia se vuelven más masculinos que femeninos.

Un componente inevitable de la vida moderna, o sin embargo, nosotros mismos cargamos con cualidades masculinas y luego nos quejamos de que los hombres no nos perciben como mujeres.

¡La decisión correcta!

La relajación y la meditación ayudan a deshacerse del estrés, sentir armonía interior, paz y alegría. Permiten que una mujer se sienta como una guardiana del hogar, una sacerdotisa secreta del amor y una mujer real.

En este artículo encontrarás varias meditaciones que te ayudarán a relajarte y descubrir tu lado femenino¹.

Realizando estas meditaciones, paso a paso, día tras día, aumentarás la cantidad de energía femenina en ti misma, permitiéndole rejuvenecerte, restaurar tu cuerpo y sanar tu alma, atrayendo la atención y la admiración de los hombres.

Aprenderás a comunicarte con tu centro de mujeres, recibiendo ayuda y apoyo de este.

"Loto Celestial de la Diosa". Meditación básica para mujeres sobre la apertura del Centro de energía para mujeres

Esta meditación te ayudará a tomar conciencia de tu centro femenino, tu femenino. Permitirá que el sistema hormonal aumente la cantidad de hormonas femeninas y comience a producir más feromonas que atraigan a los hombres.

Esta meditación le permite a una mujer acumular energía femenina, aumentar su atractivo energético, mantener la juventud, la belleza y la salud.

Capacitación:

Esta meditación se realiza mejor en la posición de “dos lunas”.

1. Una mujer se sienta de modo que sus piernas, cruzadas, formen una luna. La espalda es ligeramente redondeada. La barbilla está ligeramente baja, la parte superior de la cabeza mira hacia el cielo.

2. Las manos se colocan en la parte inferior del abdomen, casi en el pubis. Mano izquierda arriba. Esta posición debe ser cómoda. Para mayor comodidad, puede apoyarse en algo con la espalda, pero debe ser redondeada.

3. A continuación, la mujer comprueba que no haya tensión en los hombros. Si todavía está allí, los hombros se elevan lo más alto posible y se mantienen en este estado durante medio minuto. Luego se sueltan, para que los hombros se relajen solos.

4. Entonces la mujer relaja el estómago.

Técnica:

1. Ojos cerrados. Una mujer necesita ver y sentir su cuerpo, su género, cómo presiona las nalgas.

2. Luego necesita ver y sentir mentalmente el dedo gordo del pie derecho, luego "ver" y sentir el dedo gordo del pie izquierdo.

4. Después la mujer trata de imaginar y sentir la corona. Un vórtice de luz aparece sobre él. Una corriente de luz desciende del cielo directamente sobre la cabeza.

5. La practicante imagina cómo “inhala” esta luz con la parte superior de su cabeza.

Una luz blanca y ligera llena la cabeza con cada respiración, eliminando pensamientos innecesarios y despejando la mente. La luz lava la cara, quitando la tensión de la frente, lava los ojos, relajándolos y calmando, lava las mejillas. Las mejillas se relajan.

Una luz suave y agradable fluye sobre la barbilla, lavándola y relajándola. Esta luz llena la boca y relaja cada vez más la lengua. La lengua descansa relajada sobre el paladar cerca de los dientes.

6. Una mujer siente una ligera corriente de energía recorriendo todo su cuerpo. Una luz ligera y agradable relaja aún más la lengua y desciende en un suave chorro sobre los hombros a lo largo de la nuca, relajándolos. Con cada respiración, la luz llena cada vez más los hombros y lava los antebrazos con un suave chorro, hundiéndose en los codos, las muñecas, llenando las manos.

Las manos se llenan de una luz ligera y agradable que se inhala por la coronilla. Esta luz lava todo lo tenso, oscuro, innecesario de las manos, elimina la tensión en contacto con hombres y mujeres.

Una luz ligera y agradable llena cada vez más el cuerpo, relajándolo, lavando los órganos internos, eliminando de ellos todo lo oscuro e innecesario, curándolos y rejuveneciéndolos.

8. Luego, la luz ligera penetra a través del diafragma hacia el abdomen y lo relaja, eliminando la tensión y limpiando los intestinos. La luz llena los músculos de las nalgas, los ovarios, el útero.

9. Continuando inhalando la luz ligera, suave y placentera a través de la coronilla, la mujer permite que llene todo el cuerpo, se hunda en las caderas, lavándolas, quitando todo lo innecesario, todo lo tenso. La luz fluye hacia las espinillas y las pantorrillas. Relajan y limpian.

10. Entonces la luz que entra por la parte superior de la cabeza llega hasta las mismas puntas de los dedos de los pies, lavando el cuerpo, curándolo, lavando todo lo oscuro, innecesario, tenso. Hay tanta luz en el cuerpo que él mismo comienza a exudar luz a través de la piel hacia el exterior, llenando con ella el espacio que lo rodea.

11. En este estado de luz, relajación placentera y liviana, la practicante trata de sentir y ver con su mirada interior las palmas de sus manos, para sentir un ligero y placentero flujo de calor proveniente de sus manos hacia el bajo vientre.

12. Este agradable calor y relajación llena el estómago cada vez más. En este estado de relajación y meditación, una mujer trata de sentir su centro femenino: el útero. Puede ser una imagen, un pensamiento, una sensación, un sonido, una pulsación.

13. Luego, la practicante simplemente mantiene su atención en el centro femenino y el calor proveniente de las manos hacia la parte inferior del abdomen. En este momento puedes hablar con tu centro de mujeres, para esto la mujer se concentra en sus sentimientos en esta área y pregunta sobre lo que es importante para ella.

La respuesta puede venir en forma de imagen, sensación, pensamiento, símbolo, palabra, estado.

14. Cuando una mujer ha hecho todas sus preguntas, mentalmente agradece a su centro femenino y le sonríe. Luego la practicante respira hondo, exhala y vuelve a su estado normal.

Volviendo al momento del "Aquí y Ahora", la mujer examina su cuerpo, estira suavemente, frota o acaricia aquellas partes del cuerpo que desea. Es importante disfrutar de este estado de paz y dicha, dejarlo entrar en tu vida.

Al final de la primera meditación, se recomienda dibujar tu centro femenino tal como estaba en la meditación. Con la ayuda de esta imagen, puede volver en cualquier momento a las sensaciones experimentadas durante la meditación, volver al estado de estar en el centro femenino.

Meditación "Llenando las puertas de miel"

Esta meditación te permite fortalecer los músculos de la vagina, hacerlos elásticos y tonificados. Esto inicia los procesos de rejuvenecimiento a nivel del sistema hormonal.

Con el tiempo, esta práctica te permite descubrir la capacidad de ver y sentir el movimiento de los flujos de energía entre un hombre y una mujer cuando tienen relaciones sexuales.

Al aumentar la sensibilidad de la mujer, esta práctica permite alcanzar el orgasmo a aquellas que aún no han experimentado el orgasmo. También ayuda a que los orgasmos sean más brillantes y más largos.

Al hacer esta práctica, se debe tener cuidado de mantener relajados los músculos del abdomen, el ano y el perineo.

Técnica:

1. Una mujer se sienta en el borde de una silla. Las piernas, dobladas por las rodillas, deben estar en un ángulo de 90 grados en relación con el cuerpo. Las manos están ubicadas en la parte inferior del abdomen (a la izquierda en la parte superior).

2. A continuación, la practicante cierra suavemente los ojos y centra su atención en la respiración. Simplemente observará su respiración, la forma en que su pecho sube y baja, cómo el aire llena los pulmones y cómo los deja.

3. Junto con la exhalación, la mujer imagina que la tensión y los pensamientos innecesarios están abandonando el cuerpo. Sólo hay inhalación y exhalación. Inhale y exhale.

4. Entonces la mujer comienza a imaginar cómo, con cada respiración, la vagina aspira un líquido ligero de un agradable color rosa pálido, de consistencia viscosa, como la miel líquida. Al exhalar, los músculos de la vagina simplemente se relajan.

¡Atención!

¡No necesita tensar específicamente los músculos y retraerlos! Sólo funciona la imaginación. La forma en que la vagina atrae el líquido de miel al inhalar y se relaja al exhalar es simplemente imaginada durante la práctica.

Es importante recordar este sentimiento y visión de dibujar, solo necesitas imaginarlo y sentirlo.

5. Después de unos minutos, la mujer nota que los músculos siguen los pensamientos. Al inhalar, los músculos de la vagina aspiran un líquido rosa pálido y al exhalar, se relajan cada vez más. Las sensaciones son como si los músculos de la vagina fueran como un tubo para un cóctel, a través del cual se aspira un líquido rosa pálido.

¡Importante!

Los músculos del ano, perineo y abdomen están relajados y no participan en este proceso. Poniendo sus manos sobre su estómago, una mujer controla mejor la tensión en su estómago y la relaja.

6. ¡Este paso es una regla OBLIGATORIA para completar esta técnica!

Terminando la meditación, la mujer pone sus manos en la parte inferior del abdomen a la derecha. Mano izquierda arriba. Luego realiza 36 círculos pequeños con las manos en el estómago, sin presionar el estómago, primero en una dirección, luego en la otra.

Luego, durante varios minutos, las manos descansan sobre el estómago, permitiendo que la energía se distribuya suavemente dentro del estómago para llenarlo. Después de eso, la mujer abre los ojos y vuelve a su estado normal.

Meditación "Cinturón de Afrodita"

Esta meditación te permitirá verte y sentirte en cualquier lugar como la divina Afrodita², atrayendo la atención masculina.

Este asombroso estado de la Diosa te dará la oportunidad de sentirte como una mujer real, hermosa y magnífica.

Este estado interior se siente bien a distancia, es capaz de atraer a los hombres cuando es necesario.

Durante la meditación, es bueno encender una vela rosa e incienso con el aroma de una rosa.

Técnica:

1. La mujer se acuesta cómodamente boca arriba. Manos a lo largo del cuerpo con las palmas hacia arriba.

3. Luego, el practicante toma tres respiraciones profundas y exhala y comienza a imaginar que su cuerpo está cayendo a través del piso con la espalda hacia abajo, hay una sensación de caer y flotar suavemente con la espalda hacia abajo.

Todo el cuerpo parece ligero como una pluma. Vapear ayuda a relajar cada vez más el cuerpo.

4. Muy por debajo de la mujer representa una delgada franja luminosa del río. Después de un tiempo, el cuerpo se hunde por completo en esta superficie del río. Las olas recogen el cuerpo y lo transportan, lavando suavemente y relajando con sus toques ligeros y agradables.

Lavando el cuerpo, las ondas lo limpian, relajan y eliminan toda tensión y todos los pensamientos y sensaciones innecesarias. El río lleva el cuerpo más y más lejos.

5. En su ojo interior, una mujer imagina un cielo azul muy por encima de ella, nubes flotantes, pájaros que vuelan sobre el río, mariposas o libélulas.

Es importante sentir su presencia en este lugar. Una mujer en su imaginación busca escuchar el canto de los saltamontes y el canto de los pájaros en las orillas, el aroma de las hierbas. Es posible sentir el sabor del agua del río en la lengua.

6. La mujer sigue imaginando que el río la lleva cada vez más lejos, suaves olas bañan el cuerpo relajándolo cada vez más.

Poco a poco, el río se vuelve más angosto, los árboles que crecen en las orillas crean un corredor de ramas y hojas, los rayos del sol juegan sobre ellos. Todo el espacio alrededor está inundado de luz, agradable calidez y luz.

Gradualmente, el flujo del río se vuelve más lento, y ahora lleva al practicante a una pequeña bahía, la orilla está cubierta con arena dorada agradable.

7. A continuación, la mujer imagina cómo baja a tierra y ve un camino de ladrillos amarillos que va desde la costa hasta el bosque. Caminando por este sendero, el practicante disfruta de la calidez y la belleza de la naturaleza salvaje. Densos matorrales de árboles rodean el camino, creando un corredor forestal mágico con hermosas flores y mariposas.

Es importante sentir los aromas de flores asombrosas, ver los animales mágicos y las criaturas mágicas de este antiguo bosque. Un estado de asombrosa paz y seguridad reina en este mágico bosque. Este estado pasa a la mujer.

La practicante siente que con cada respiración se llena de magia y magia. El camino amarillo la lleva a un claro donde se encuentra un templo asombroso. Este es el templo de la diosa del amor y la belleza: Afrodita.

Este templo puede cambiar su forma y color. Quizás haya símbolos e inscripciones en él. La mujer intenta examinarlo detenidamente. No tienes que entrar de inmediato.

Solo cuando la practicante siente que está internamente lista, cuando comprende lo que quiere preguntarle a la diosa, entra al templo.

Tal vez haya gente en él, y tal vez no haya nadie allí. Es importante sentir la atmósfera del templo, imaginarlo. Después de un tiempo, el practicante verá a una chica con un vestido verde, ella la invitará a pasar por la puerta dorada con un gesto.

En el altar se encuentra una antigua estatua de la gran diosa. Ella usa un increíble cinturón mágico alrededor de sus caderas. La practicante se arrodilla y baja la cabeza en obediencia en oración.

Cuando la mujer vuelve a levantar la cabeza, ve que la antigua estatua ha cobrado vida. Sus ojos esmeralda miran con amor e interés. Luego el practicante agradece a la diosa de la eterna juventud y el amor por todo lo que ya ha hecho en la vida, por el amor que fue o es, por la creatividad y la belleza del mundo.

8. El practicante luego nota que la diosa se quita el cinturón mágico y se lo ofrece. Este es un cinturón mágico que, como un imán, atrae a los hombres hacia una mujer, haciéndola irresistible.

Este cinturón mágico fue utilizado por la gran diosa Hera, la esposa del dios supremo del Olimpo, cuando Zeus perdió su interés en ella. Con la ayuda de este cinturón, la Reina de las Amazonas se enamoró del Zarevich Hippolytus.

9. Una mujer toma este cinturón y se lo pone en las caderas, sintiendo literalmente su agradable peso. Es importante presentar el cinturón en detalle, para ver de qué está hecho, qué patrones, símbolos, signos tiene. La practicante debe recordar esta sensación del cinturón en sus muslos para poder recuperarla si es necesario.

11. Habiendo abierto la puerta, el practicante se encuentra en su realidad, en el momento del “Aquí y Ahora”. Respira hondo, se estira y abre los ojos.

Ahora la mujer vuelve a recordar la sensación del peso del cinturón mágico en sus caderas. Cuando sea necesario, solo necesita evocar este sentimiento en sí misma, le da a una mujer un atractivo inimaginable a los ojos de los hombres.

Del libro de Eugenie McQueen "Meditaciones de mujeres para cada día y cada ocasión" (http://www.indao.info/index.php/library/36-2-)

Notas y artículos destacados para una comprensión más profunda del material

¹ Para conocer más formas de expresar tu feminidad, consulta el artículo: "¿Cómo revelar tu feminidad?"

² Afrodita - en la mitología griega - la diosa de la belleza y el amor, que fue incluida entre los doce grandes dioses olímpicos (