Meditación para aumentar la energía femenina: técnicas y secretos. Cómo restaurar la energía femenina

La energía femenina juega un papel muy importante en la vida de cualquier mujer: no solo la hace atractiva para los hombres, sino que también brinda paz y felicidad, una sensación de corrección del camino elegido.

Las meditaciones para mujeres, creadas específicamente para damas, le permiten reponer esta energía, que a menudo falta en las mujeres modernas.

Esto se vuelve especialmente notable con la edad: los ojos se apagan, el encanto desaparece, el atractivo disminuye. ¡Todo esto puede recuperarse a través de la meditación!

ventajas

La meditación es una práctica especial de relajación y relajación. Los científicos han demostrado que tiene un efecto positivo tanto en la psique como en el cuerpo, especialmente en las mujeres.

La meditación calma los nervios, relaja, alivia el estrés y, por lo tanto, las enfermedades que lo acompañan. Aquí está el efecto que esta práctica tiene en el cuerpo femenino:

– Reduce los niveles de estrés;
- Ayuda a aprender a concentrarse en el momento adecuado;
- Te ayuda a conocerte mejor
- Protege la psique de la destrucción;
- Le permite controlar mejor las emociones;
– Ayuda a verse más joven;
- Regula los niveles hormonales;
– Calma y relaja;
- Llena de una sensación de felicidad y ayuda a disfrutar de la vida.

Hay muchísimas formas de meditar ahora, entre ellas puedes elegir la que más te guste. Si lo practica regularmente, en un futuro cercano notará cómo cambiará su actitud ante la vida, así como la actitud de quienes lo rodean. La energía femenina es invisible a los ojos, pero los hombres la sienten a un nivel intuitivo.

Ejercicios de respiración

La respiración correcta está en el corazón de toda meditación. Para sumergirte en el estado deseado, necesitas controlar tus inhalaciones y exhalaciones. La preparación para la meditación juega un papel importante para lograr el resultado.

En primer lugar, debe encontrar un lugar tranquilo donde nadie lo moleste, apague el teléfono y tome una posición cómoda. Algunas meditaciones se hacen acostado, otras sentado. Si eliges la segunda opción, recuerda que tu espalda siempre debe permanecer recta.

Entonces, siéntate lo más cómodamente posible y comienza a relajar gradualmente todos tus músculos. Al mismo tiempo, concéntrate en tu respiración. Cierra los ojos, inhala y exhala profundamente. Debes sacar todos los pensamientos de tu cabeza, dejar que floten más allá de ti.

La concentración en la respiración ayudará con esto: puedes contar mentalmente las inhalaciones y exhalaciones, pero si pierdes la cuenta, no entres en pánico, simplemente comienza de nuevo. Además, puedes simplemente acompañar tu respiración con palabras mentales: “Inhala, exhala. Inhala exhala." Respira lenta y profundamente. Después de sentir que todas sus extremidades están relajadas y que los pensamientos innecesarios no interfieren, puede proceder directamente a la meditación elegida.

Métodos de meditación

1 manera Esta meditación te ayudará no solo a relajarte y aumentar el nivel de energía femenina, sino que también te ayudará a realizarte y preservar la juventud. Con él, recurres a la energía del útero, debes hacerlo mientras estás sentada. Relájate, como se describe arriba, y concéntrate en la parte inferior de tu cuerpo.
Inhalando, aprieta los músculos del útero, exhalando, imagina cómo la energía se acumula en esta área, llena el útero. Haz esto quince veces seguidas, al final deberías sentir la energía latiendo dentro de ti. Exhala e imagina que la energía de la propia Tierra te llega a través de los pies, te llena por completo.

Imagina cómo llena no solo cada célula de tu cuerpo, sino toda la habitación que te rodea, y despegas y nadas en estas corrientes. Después de eso, baja, reduce el espacio a tu tamaño y abre los ojos.

2 vías implica meditación en cualquier lugar, incluso en el transporte o en el trabajo. Relájate, olvídate de todo lo que te molesta e imagina que estás en un lugar donde te sientes muy bien y cómodo. Puede ser la orilla del mar o un lago en el bosque, lo que sea.

Ahora imagina que el sol brilla sobre ti desde el cielo y acaricia tu piel con sus rayos. Siente su aliento, imagina como la luz entra en tu cuerpo y lo llena de energía dorada. Siente la dicha de ello, disfruta de este sentimiento. La meditación puede terminar cuando tú lo decidas.

3 .Método - Meditación Perla

Es considerada una de las más fuertes y simboliza lo femenino, pues según una de las creencias, la perla es la energía femenina, congelada en esta forma. Siéntate lo más cómodamente posible y cierra los ojos.

Inhala y exhala dos veces. Mientras exhala por segunda vez, concéntrese en el área en la parte inferior de su abdomen. Aquí es donde reside tu feminidad. Imagina que tu oasis personal se encuentra allí: una cascada, un río o un lago.

Imagina cómo te sumerges allí, te conectas con el agua y te lleva a mar abierto. Eres arrastrado hacia abajo, el remolino te lleva hasta el fondo, y ves que en él yace una concha marina de asombrosa belleza. En su interior, notas una perla brillante, hermosa y suave. Esta es tu energía femenina, tómala y mentalmente métela en el útero.

Después de eso, imagina cómo el brillo emana de la perla, llenándote. Cuando esté completamente lleno de esta luz tranquila, flote y emerja. Como la diosa griega del amor, renaces de la espuma del mar, hermosa y femenina. Después de eso, puedes abrir los ojos.

Recuerda, para que la meditación funcione, debe hacerse con regularidad; esto se aplica a cualquiera de las prácticas anteriores. Dedícale al menos quince minutos al día a esto, y verás cómo tu vida cambiará para mejor, y cómo tú misma cambiarás, volviéndote más femenina y más suave, más tranquila y más bella.

Las mujeres tienen un 90% de energías femeninas y un 10% masculinas, mientras que los hombres tienen lo contrario (según otras fuentes, esta proporción es de 60 a 40). Si es mucho más o menos, esto ya es demasiado.
¿Qué es y cómo se manifiesta en nuestras vidas?
Las mujeres con predominio en el lado masculino están dotadas de un exceso de energía masculina, respectivamente, se comportan como hombres, piensan como hombres, miran el mundo como hombres. Y qué hay de malo en eso, te preguntarás, porque actuar como un hombre significa ser activo, decidido, lograr tu objetivo a toda costa, seguir adelante, ser un líder, un organizador, etc. Pero estas son las cualidades de un hombre. Para un hombre, esta es su naturaleza, para ellos es fácil y natural competir, liderar. Recuerde cómo se comportan los machos en la naturaleza, compitiendo por la atención de una hembra, liderando manadas. Y para el alma en el cuerpo femenino, tal posición es una carga increíblemente difícil y pesada. Una mujer con su inherente suavidad y ansiedad de pensamiento comienza a agotarse rápidamente, tomando una posición masculina, su psique se cansa rápidamente, su intuición femenina se vuelve aburrida, la suerte de la vida la abandona, porque le dice al Universo con todas sus acciones: lo lograré. esto yo mismo, voy a lograr todo yo mismo. Así que ella misma tira de este carro, cargado de preocupaciones vitales sobre ella, sus hijos, y también pone a su esposo en este carro. La violencia en la familia a menudo surge debido a esto: después de todo, un esposo no golpea a una mujer, golpea a un hombre con falda, que es una especie de competidor para él, que no se permite ser activo en la vida o hacer decisiones y se hace cargo de todas las funciones masculinas.

Inicialmente, las niñas desde la infancia crecen con un predominio de las cualidades masculinas, por lo que puede haber muchas razones. Esta también es una educación incorrecta, cuando los padres establecen el objetivo principal para su hija: estudios brillantes para tener un trabajo prestigioso y bien remunerado. A menudo, las madres les dicen a sus hijas: "Debes aprender a no depender de nadie y ser independiente". Y prácticamente no se presta atención al desarrollo de las cualidades femeninas y al papel de esposa y madre en la familia. Otra razón para la falta de armonía entre hombres y mujeres es que la niña imprime la imagen de su madre infeliz, que conduce y empuja a su esposo, no lo pone en un centavo. Por lo tanto, la hija tiene una imagen de la debilidad de los hombres: ¿cómo pueden esos hombres mantener a una familia? Tienes que hacer todo tú mismo y confiar solo en ti mismo.

Por lo tanto, nuestra tarea ahora es convertirnos nosotras mismas en mujeres, para comprender nuestra esencia femenina, lo femenino. Compartir y enseñar esto a nuestras hijas y nietas, ya que la mujer genera paz en la familia. Es a partir de energías femeninas que se crea una familia, una mujer llena a su familia con sus energías. El clima y la atmósfera en la familia dependen principalmente de la condición de la mujer, y la ruptura de la familia es esencialmente decisión de la mujer. Incluso si un hombre se ha encontrado a otro, esta no es solo su responsabilidad, sino también la responsabilidad de una mujer. Los hombres rara vez son los iniciadores de los divorcios, y las amantes a menudo se excitan precisamente por la falta de energía femenina, que su esposa no le da. La energía femenina es un medio para que un hombre gane dinero, así que puedes tomártelo como algo personal cuando te quejes de que tu esposo gana poco haciéndote la pregunta: ¿cuánta energía femenina, atención, cuidado, amor le doy por esto?

El hecho de que un hombre está hecho por su mujer es un hecho indiscutible. Por lo tanto, queridas mujeres, miren a su hombre. Si él no te conviene de alguna manera, entonces pregúntate: cuánto soy una verdadera mujer, cómo se manifiestan las cualidades femeninas en mí, siempre me comporto como una mujer. Si todavía estás con este hombre, entonces hay razones para eso, entre las cuales puede estar tu baja autoestima y tu feminidad subdesarrollada. A medida que comience a desarrollar su feminidad, su esposo comenzará a convertirse en un verdadero hombre o, naturalmente, se separará si él no está listo para el cambio. Recuerde una cosa importante: no intente rehacer a los demás, cuídese, desarrolle cualidades femeninas en usted mismo, ¡y el mundo que lo rodea comenzará a cambiar!

Meditación sobre la conciencia de tu feminidad:

Pon música tranquila y agradable. La meditación se realiza en posición supina. Dobla las piernas por las rodillas. Coloque las manos en la parte inferior del abdomen, con las palmas hacia abajo. Mano izquierda arriba. Cierra tus ojos y relájate. Siente el calor que emana de tus palmas y llena tu útero. Imagina que toda la habitación está llena de rosa. Inhala y siente cómo el rosa llena tu matriz mientras inhalas. Y exhala todas tus abrazaderas, rencores e irritaciones. Con cada respiración, te llenas de energía rosada pura y disuelves toda adversidad con ella. Y exhala. Ahora imagina que estás acostado en un maravilloso jardín. Las aves del paraíso y muchas flores cantan por todas partes. Una cálida brisa envuelve tu cuerpo y te llegan ligeros aromas florales. Siente cuáles son estos olores, puede ser un suave e ingenuo aroma de una rosa de té, o un misterioso aroma de jazmín, o cualquier otro proveniente de tu maravilloso jardín... Respira este aroma por el útero y llénate de él. Con cada respiración, llena tu útero, llenando gradualmente todo tu cuerpo. Así se llenaban las antiguas sacerdotisas. Ahora eres uno de ellos: la Diosa del amor, que tiene acceso a las leyes invisibles de este mundo. Llénate de esta fragancia. Siente como todo tu cuerpo irradia ahora esta fragancia. Permanezca en este estado por un tiempo y gradualmente abra los ojos. Date la vuelta sobre tu estómago y levántate como un gato. Haz todo con calma y tranquilidad. Bajo ninguna circunstancia salte bruscamente.

Haz esto todos los días, al menos durante 28 días (o mejor, claro, úsalo como una meditación diaria, puedes hacerlo antes de dormir). Y te sorprenderán mucho los milagros que comenzarán a ocurrir en tu vida, así como la atención especial por parte de los hombres.

Meditación para aumentar la energía femenina:

La principal meditación femenina sobre la revelación del centro de energía femenino - "Loto Celestial de la Diosa"

Esta meditación te ayudará a tomar conciencia de tu centro femenino, tu esencia femenina. Permitirá iniciar cambios en el sistema hormonal, aumentar la cantidad de hormonas femeninas y comenzar a producir más feromonas que atraigan a los hombres hacia una mujer. Esta meditación le permite a la mujer acumular energía femenina, aumentando su atractivo energético para los hombres, para mantener la juventud, la belleza y la salud.

Postura: Esta meditación se realiza mejor en la posición de “dos lunas”. Siéntate con las piernas cruzadas para formar una luna. Redondea un poco la espalda. Baje ligeramente la barbilla, la parte superior de la cabeza mira al cielo. Coloque sus manos en la parte inferior del abdomen, casi en el pubis. Mano izquierda arriba. Debes sentirte cómodo en esta posición. Si se siente más cómodo, puede apoyarse en algo con la espalda, pero no se caiga por la espalda. Comprueba que no haya tensión en los hombros. Si todavía está allí, levante los hombros lo más alto posible y manténgalos así durante medio minuto y luego suéltelos, y se relajarán solos. Relaja tu estómago.

Cierra tus ojos.
Mira y siente tu cuerpo, el suelo en el que estás sentado, cómo presiona tus glúteos. Vea y sienta el dedo gordo del pie derecho. Vea y sienta el pulgar izquierdo. Vea y sienta su pulgar derecho. Vea y sienta el dedo gordo del pie izquierdo. Ver y sentir tu corona. Y ahora puedes ver y sentir como un embudo de luz aparece sobre tu cabeza. Una corriente de luz del cielo desciende directamente sobre tu cabeza. Comienza a inhalar luz a través de la coronilla de tu cabeza. Una luz blanca clara a través de la parte superior de tu cabeza llena tu cabeza con cada respiración, eliminando pensamientos innecesarios. Lavándolo y limpiándolo. La luz ligera lava tu rostro, quitando la tensión de tu frente, lava tus ojos, relajándolos y calmando, lava tus mejillas. Las mejillas se relajan. Una luz suave y agradable fluye sobre tu barbilla, lavándola y relajándola. Una luz suave y agradable llena tu boca y relaja cada vez más tu lengua. La lengua descansa relajada sobre el paladar cerca de los dientes. Puede sentir una ligera corriente de energía a través de su lengua.
Una luz ligera y agradable relaja aún más la lengua y desciende en un suave chorro sobre los hombros a lo largo de la nuca. Seguimos inhalando la luz ligera y agradable con la coronilla y, en un chorro ligero y agradable, se esparce por los hombros, relajándolos. Con cada respiración, la luz llena cada vez más nuestros hombros y lava los antebrazos con un suave chorro, descendiendo hasta los codos, las muñecas y llenando las manos. Nuestras manos están llenas de una luz ligera y agradable que respiramos por la parte superior de la cabeza. Y esta luz lava de nuestras manos todo lo tenso, oscuro e innecesario, quitando de nuestra vida las tensiones en los contactos con hombres y mujeres.

Inhalamos una luz ligera y agradable con la parte superior de la cabeza y, lavando los hombros, comienza a extenderse por la espalda y el pecho y llena el torso con una relajación ligera y agradable. Una luz ligera y agradable llena cada vez más nuestro cuerpo, relajándolo, lavando nuestros órganos internos, eliminando de ellos todo lo oscuro e innecesario, sanándolos y rejuveneciéndolos.
Permita que la luz ligera penetre a través del diafragma hacia el abdomen y lo relaje, eliminando la tensión, lavándolo y limpiando los intestinos. Inhalamos luz agradable luz a través de la parte superior de la cabeza, lo que le permite llenar los músculos de las nalgas, los ovarios, el útero.

Continuando inhalando la luz ligera, suave, agradable a través de la coronilla, déjala, llenando tu cuerpo, descender a tus muslos, lavándolos, quitándose todo lo innecesario, todo lo tenso y llenándolos de una luz ligera y agradable. Una luz ligera y agradable llena nuestros muslos y luego baja hasta las rodillas, lavándolas con luz, sanándolas y bajando hasta las espinillas y las pantorrillas. Las pantorrillas y las pantorrillas se llenan de una luz ligera, agradable, cada vez más relajante.
Inhalamos una luz ligera y agradable a través de la parte superior de nuestra cabeza, y llena nuestro cuerpo cada vez más, fluyendo hacia abajo y llenando nuestros pies hasta la punta de nuestros dedos, lavando nuestro cuerpo, curándolo, lavando todo lo oscuro, innecesario. , tiempo.

Nuestro cuerpo está completamente lleno de luz, luz agradable. Hay tanta luz en el cuerpo que nuestro cuerpo empieza a emitir luz a través de la piel hacia el exterior, llenando el espacio que nos rodea de una luz ligera, agradable, llenándolo de luz. Nuestro cuerpo y el espacio que nos rodea se llenará cada vez más de luz, curándonos, rejuveneciéndonos y relajándonos cada vez más.

Y en este estado de luz, relajación placentera y liviana, siente y mira las palmas de tus manos y, tal vez, sentirás un ligero y agradable flujo de calor proveniente de tus manos hacia el bajo vientre. Deja que el fluir ligero y placentero comience a llenar tu vientre con un calor ligero y placentero cada vez más.

Una relajación cálida y placentera llena cada vez más tu estómago. Y tal vez en esta cálida y placentera relajación dentro del abdomen, puedas ver, sentir y tomar conciencia de tu centro femenino: tu matriz. Puede ser una imagen, un pensamiento, una sensación, un sonido, una pulsación. Solo mantén tu atención en tu centro femenino y el calor de tus manos bajando por tu vientre.

¿Cuál es tu centro de mujeres? ¿Cómo se ve? ¿Qué siente ella? ¿Quizás ella quiere decirte algo? ¿O tal vez le gustaría hablar con su centro de mujeres? Preguntar sobre algo o pedir ayuda. Ahora puedes hacerlo... La respuesta puede venir en forma de una imagen, un sentimiento, un pensamiento, un símbolo, una palabra, un estado. Recuerda esto. Y cuando haya terminado, agradezca a su centro de mujeres y sonríale. Y cuando estés listo, inhala y exhala profundamente y vuelve al aquí y ahora. Vea y sienta sus pies, manos, hombros, espalda, caderas, cabeza. Estire suavemente todo su cuerpo. Sonríe a tu cuerpo, dale las gracias por ayudarte y abre los ojos. No te apresures a levantarte, permítete disfrutar de este estado de tocar el sagrado centro femenino y su energía. Cuando termines, dibuja tu centro femenino como lo viste en la meditación. Con esta imagen, siempre puedes volver al estado en el que estabas en el centro de mujeres. Esta increíble experiencia de tu esencia femenina.

Al realizar la meditación “Energía Femenina”, día a día y paso a paso comenzarás a aumentar la energía femenina en ti misma, permitirás que la energía femenina te rejuvenezca, sane y restaure tu alma, lo que sin duda atraerá la atención y la admiración de hombres en tu dirección. Tu energía femenina será completamente controlada por ti. Aprenderás a recibir ayuda, apoyo y confianza en tu belleza femenina y encantos femeninos de tu energía femenina.

Meditación "Energía Femenina"

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Pensando en lo lejos que ha avanzado la evolución de la humanidad en el último milenio, existe la sensación de que nuestra sociedad ha perdido el contacto con sus orígenes, y como un ciego en la oscuridad, vaga hacia no se sabe dónde. Hace solo un par de cientos de años, solo los hombres podían ser fuertes y valientes, inteligentes y decisivos, y la prerrogativa de las mujeres era la vida en beneficio de los seres queridos, brindando amor, perdón, cuidado envolvente y brindando alegría y felicidad. La energía del guardián del hogar era similar a la fuerza enviada por el Universo mismo durante la meditación para mujeres.

Pero el tiempo disipó sin piedad la belleza y la tranquilidad del destino de la mujer. Ahora es muy difícil determinar si el mundo masculino se ha debilitado y necesita ayuda, o si las representantes femeninas querían una nueva cualidad. De hecho, no importa. Pero el estilo de vida de las mujeres durante el siglo pasado ha cambiado radicalmente.

Una increíble carga de deberes diarios descansa sobre sus hombros. El cuidado de la casa, la crianza de los hijos, el cuidado de un ser querido se complementaron con el crecimiento profesional y el apoyo material. Y todo este carrusel lleva a una mujer en círculo todos los días a lo largo de su vida. Y a veces llega un momento en que cada representante femenina baja las manos con cansancio y se pregunta si a sí misma o al universo. La pregunta de dónde sacar fuerzas para este maratón diario, que exprime todas las fuerzas de su frágil cuerpo, borra los deseos de su cabeza y devasta su alma. Y al día siguiente, sin encontrar la respuesta, continúa su camino.

De hecho, la respuesta a esta pregunta candente se encuentra en la superficie de la historia humana. Vale la pena recurrir a la sabiduría de los antepasados ​​para descubrir el verdadero propósito de la diosa femenina y aprender a compensar la energía gastada en la monótona vida cotidiana. Durante muchos siglos, en todas las civilizaciones conocidas, existió el más profundo culto a la mujer. Militantes amazonas, intelectuales heteras griegas, encantadoras sacerdotisas de Afrodita y las más humildes geishas japonesas estaban en la misma fila con las diosas inaccesibles. Todos estos cultos se basaban en el increíble poder de la belleza natural, la ternura natural y la capacidad que todo lo abarca de dar amor y perdón (sentir).

Absolutamente todos los movimientos religiosos exaltaron el principio materno al nivel divino. Está establecido por la naturaleza misma que la madre de toda la vida en la Tierra tiene energía femenina. Energía y fuerza dada por Dios. Sólo una madre puede experimentar el misterio del nacimiento de una nueva vida. Solo ella, con hilos invisibles, une a todos los seres queridos en un todo llamado familia.
En la cultura antigua de Oriente, en los Vedas indios o las enseñanzas de Buda, se asigna un papel importante a las "diosas". Están dotados de asombrosas cualidades que son bastante inherentes a sus herederos modernos. Es a partir de estas enseñanzas que es posible extraer una metodología para la reposición práctica de la energía vital y el logro de la armonía en el estado interno y externo de un ser femenino multifacético. La meditación de las mujeres es una forma de devolver la energía sagrada, el poder Divino, otorgado desde el nacimiento.

Hay un gran número de meditaciones para mujeres adaptadas al ritmo de vida moderno y a las características intelectuales de una persona progresista. Por ejemplo, se pueden señalar dos de ellos:

1) Meditación "Energía Femenina". Ayuda a llenar los chakras de placer, amor y aceptación. Para realizarlo, debe sentarse sobre una almohada para que la pelvis quede por encima del nivel del piso, coloque las manos en el área del útero. Toda la atención debe dirigirse al segundo centro, tratamos de respirar lenta y tranquilamente a través del perineo con el útero. Continuar la meditación durante 10 minutos. Después de eso, debes dirigir la energía del segundo chakra al cuarto y luego a Anahata. Entonces pasamos otros 10 minutos. Climax: mantén tu atención en ajna, abre lentamente tus ojos y contempla los objetos que te rodean sin interpretación. Después de 15 minutos terminamos la meditación.

2) Meditación Kali. Ayuda a ganar fuerza y ​​rigidez. Meditación activa en tres etapas. Primero: deja que la energía de Kali entre en el cuerpo a través de movimientos enérgicos. Segundo: sacudimos el cuerpo bajo la influencia de la energía despierta. Tercero: salta y deja ir el pasado.

Se conocen técnicas de contenido y trascendentales, pasivas y activas, de apertura y de concentración. Para su práctica, es necesario profundizar en el sentido filosófico, encontrarse a uno mismo a través de la conciencia del lugar y propósito de uno. basado en un estado de completa paz mental y espiritual. Alcanzar un estado de inmersión en uno mismo y la ausencia de actividad mental permite conectarse con la energía del Universo y darse cuenta de la divinidad del destino. Las meditaciones significativas para la mujer se basan en la contemplación de los fenómenos naturales, ideales para alcanzar la armonía y la paz. Revelador: ayudar a comprender el significado de la actividad de uno. La mayoría de las técnicas de meditación se basan en una técnica pasiva, logrando el "nirvana" en un estado relajado e inmóvil. Aunque para el movimiento de alta velocidad en el torbellino de la vida cotidiana, también se adaptan las meditaciones activas, cuya realización es posible en movimiento para caminar o descansar.

No importa qué técnica o técnica de meditación femenina para reponer energía y conocimiento profundo de la verdad, cada persona necesitada elige por sí misma. Es importante qué significado se le da y qué resultado se espera. Además del completo fisiológico, la meditación estimula la purificación de la conciencia de los estereotipos opresivos establecidos desde el momento del nacimiento hasta el presente.

La armonización profunda se logra a través de meditaciones especiales de feminidad, conciencia, perdón, gratitud y amor. Cada una de estas meditaciones es capaz de despertar información en el subconsciente que bloquea la influencia de las energías del mismo nombre. Lo que inequívocamente conduce al agotamiento energético y a la confusión de pensamientos. Todos estos sentimientos humanos son creativos, ayudan a cultivar el pensamiento positivo y el deseo por las alturas del conocimiento de uno mismo y del Universo.
La meditación del perdón de uno mismo y del mundo ayuda al alma a renacer de las cenizas de los insultos y decepciones, a sentir la liberación de la carga de las emociones negativas y la pureza de la conciencia lavada con un sincero arrepentimiento.

La gratitud y el amor son sentimientos que mueven nuestra vida hacia la perfección día a día. Sintiendo una sincera gratitud por lo que el universo ha dado, transmitiendo el amor dado por el Señor, es posible encontrar el sentido más profundo de la propia existencia.

Además de reponer la energía vital y pacificar el sistema nervioso, tales prácticas agudizan notablemente la intuición, abren el llamado tercer ojo, ayudan a ver y reconocer lo que nunca está sujeto a ser visto por una persona común preocupada por las necesidades mundanas.

Las meditaciones de mujeres son la forma más racional de conocerse en el mundo, aceptar lo dado desde arriba y la armonía con el Universo.

Continuamos con el tema de las prácticas de salud para la fuerza femenina y las meditaciones simples, pero muy efectivas y efectivas para aumentar el tono y la vitalidad de una mujer. Los ejercicios mentales para llenar la energía femenina para el bello sexo están dirigidos, así como características cualitativas como la confianza, la firmeza, la capacidad de tomar decisiones que parecen puramente masculinas, pero que sirven para aumentar precisamente la energía femenina.

Meditación online llenando energía femenina

La interacción tendrá lugar con los tres chakras que las mujeres trabajan para el otorgamiento. La energía de estos centros debe fluir libremente, llenando el espacio alrededor de la mujer. El verdadero poder femenino se concentra en estos centros: placer, amor y aceptación.

1. Svadhisthana (segundo chakra). El Centro del Placer es generalmente responsable de la capacidad de disfrutar la vida. En la región de Svadhisthana se ubican el útero y los ovarios, que son los responsables directos de la energía femenina.
2. Anahata (Cuarto chakra). El chakra es responsable de la capacidad de una mujer para experimentar sentimientos y emociones de diferente naturaleza. Centro de amor incondicional.
3. Ajna (Sexto chakra). Si el sexto chakra funciona limpiamente y la energía fluye libremente, entonces una mujer tiene la capacidad de ver clara y objetivamente toda la versatilidad del mundo, pero no de evaluar, sino de aceptar.

Meditación Energía Femenina - llenándose de energía femenina

Siéntate cómodamente, cierra los ojos. Si ha tomado la posición de loto o medio loto, se recomienda sentarse sobre una almohada. Coloca ambas manos sobre la zona del útero y los ovarios, siéntelos en tu cuerpo. Dirija su atención a Svadhisthana y comience a respirar, inhalando y exhalando a través del útero, tensando y relajando el perineo. En este caso, hay una respiración uniforme, profunda y tranquila por la nariz.

Continúa la meditación independiente de llenarse de energía femenina. Ahora dirija la energía acumulada en el útero hacia Anahata, con cada respiración tire de la energía desde el segundo chakra hasta el cuarto a lo largo de la columna vertebral. Mientras exhala, permita que la energía fluya hacia el área torácica dentro del cuerpo y hacia afuera. Mantenga su lengua presionada contra el paladar superior.

Concéntrate en la meditación femenina, en la zona del tercer ojo. Mantenga su atención en Ajna durante unos minutos, luego abra lentamente los ojos, desenfocando ligeramente los ojos. Conscientemente comienza a dirigir tu mirada hacia los objetos que te han llamado la atención, sin darles ninguna evaluación. Suelta todo conocimiento y todo pensamiento. Contemplar sin interpretación, pasar del conocimiento a la observación sin juzgar.

Al final de una buena meditación sobre el poder femenino, cierra los ojos y permanece en silencio por un rato. Mueva su atención desde la parte inferior del abdomen hasta la frente: mientras inhala, suba por la superficie de la columna vertebral y exhale, baje por la superficie frontal del cuerpo.

Una poderosa meditación para llenar la energía femenina es buena por la mañana. Al comienzo de un largo día, energícese y sea

Las meditaciones de mujeres están creadas especialmente para nosotras las mujeres. Con su ayuda, podemos reponer la energía femenina que se pierde en la vida cotidiana, al dedicarnos a los cuidados y otros asuntos nada femeninos.

Es por eso que las mujeres necesitan la meditación para reponer energías, con la edad notamos que perdemos encanto, atractivo y la luz de nuestros ojos desaparece. Todo esto sucede cuando una mujer, cuando una mujer tiene falta de energía femenina. Es por eso que las mujeres necesitan la meditación para reponer energías.

Meditación "Energía Femenina"

Puedes meditar para aumentar la energía femenina bajo cualquier circunstancia, pero realizar tu esencia y expandir la energía femenina solo es posible con una determinada técnica. Ayudará a cambiar el sistema hormonal aumentando la cantidad de hormonas femeninas y la producción de feromonas. Esta meditación te permitirá acumular energía femenina y preservar la juventud.

Esta meditación utiliza la energía proveniente del útero:

• cierra los ojos y enfoca tu atención en la parte inferior del cuerpo;
• al inhalar, es necesario tensar los músculos internos;
• mientras exhalas, imagina que estás lleno de energía en la parte inferior del cuerpo;
• debes repetir 15 veces hasta que aparezca una sensación de pulsación;
• mientras exhalas, imagina que la energía sube de la Tierra a través de tus pies y te llena;
• mientras haces este ejercicio, imagina que cada vez tienes más energía, y llena todo el espacio a tu alrededor;
• flotas en este espacio, el espacio eres tú;
• luego sumérjase en el suelo y comprima gradualmente el espacio a su tamaño;
• abre tus ojos.

Meditación de llenarse de energía femenina.

Para realizar la meditación para llenar la energía femenina, no es necesario tomar posturas especiales y entrar en estado de trance. Esto se puede hacer en cualquier momento conveniente, incluso durante la limpieza.

Esto no es más como un estado de trance, sino de relajación, en el que haces algún tipo de tarea.
Primero necesitas alejarte de todo, sumergirte en tus pensamientos y trasladarte al lugar más agradable. En este momento, estás inmerso en tu cuerpo, sentimientos y subconsciente, aparece un estado de dicha por el hecho de haber tenido contacto contigo mismo.

Desde afuera, esto puede parecer consideración, aunque esto es lo que es, solo que no estás pensando en todo lo que hay en el mundo, sino en un objeto específico. Al limpiar un apartamento, debe concentrarse en este proceso y descartar todos los pensamientos innecesarios. Al terminar la meditación y la limpieza, ni siquiera notarás que no estás nada cansado, sino que al contrario, lo has disfrutado.

Beneficios de la Meditación Femenina:

• reduce el estrés;
• te permite conocer tu esencia;
• mejora la memoria y favorece la concentración;
• aumenta las propiedades protectoras del cerebro contra enfermedades psicológicas;
• ayuda a controlar las emociones y sentimientos de dolor;
• desarrolla la atención plena;
• mantiene la juventud;
• restaura los niveles hormonales;
• ayuda a las personas mayores a deshacerse de los sentimientos de soledad.