Características de la principal forma de actividad laboral humana. Breve descripción de las principales formas de actividad laboral

Desde el punto de vista del análisis de peligros, es recomendable considerar la actividad humana como un sistema formado por dos subsistemas complejos interconectados: “una persona (organismo-personalidad)” y “hábitat (ambiente de trabajo)”. Los peligros que genera el sistema “hombre (organismo-personalidad)” están determinados por las capacidades antropométricas, fisiológicas, psicofísicas y psicológicas de una persona para realizar actividades productivas.

actividad humana es de la más diversa índole: trabajo en diversos sectores de la economía, permanencia en el medio urbano, uso de medios de transporte, actividades domésticas, recreación activa y pasiva.

De acuerdo con la naturaleza de las funciones realizadas, la actividad humana puede dividirse en tres grandes grupos: trabajo físico, formas mecanizadas de trabajo físico y trabajo mental.

El trabajo físico se caracteriza por una carga en el sistema musculoesquelético y los sistemas funcionales del cuerpo humano (cardiovascular, neuromuscular, respiratorio, etc.), que aseguran su actividad.

labor física (trabajo) es la realización de funciones energéticas por parte de una persona en el sistema “hombre-herramienta de trabajo”.

Gastos de energía para el trabajo muscular. Los costos de energía para el trabajo muscular en el trabajo (por encima del nivel de descanso e independientemente de la influencia de las emociones asociadas con el trabajo, la influencia de la temperatura del aire, etc.) se pueden calcular para el trabajador promedio como la suma de los costos para mantener el postura de trabajo (Tabla 1) y por el trabajo realizado por los músculos trabajo mecánico (Tabla 2.).

Tabla 1. Costos de energía para mantener una postura de trabajo

Tabla 2. Costos energéticos durante la realización de trabajo mecánico por parte de los músculos

Trabajo mental combina trabajos relacionados con la recepción y procesamiento de la información que requiere la tensión primaria de la atención, la memoria, así como la activación de los procesos de pensamiento.

El volumen de trabajo puramente físico en la actividad laboral humana moderna es insignificante. De acuerdo con la clasificación fisiológica existente de la actividad laboral, existen:

formas de trabajo que requieren una actividad muscular significativa - tiene lugar en ausencia de medios mecanizados para realizar el trabajo y, por lo tanto, se caracteriza por un aumento de los costos de energía;

formas mecanizadas de trabajo - se caracterizan por un cambio en la naturaleza de las cargas musculares y una complicación del programa de acción. Hay una disminución en el volumen de actividad muscular, los músculos pequeños de las extremidades están involucrados en el trabajo, lo que debería proporcionar una mayor velocidad y precisión de los movimientos necesarios para controlar los mecanismos. La monotonía de las acciones simples y la poca cantidad de información percibida conduce a la monotonía del trabajo y al rápido inicio de la fatiga;

La actividad humana se produce de acuerdo con uno de los procesos: determinista - de acuerdo con reglas previamente conocidas, instrucciones, algoritmos de acciones, un cronograma tecnológico estricto y no determinista - cuando son posibles eventos inesperados en el proceso tecnológico en curso, se describe la aparición inesperada de señales, pero al mismo tiempo, las acciones de control cuando ocurren eventos inesperados (reglas, instrucciones, etc.) en el proceso en curso.

Hay varios tipos de actividad del operador en los sistemas técnicos, clasificados según la función principal realizada por una persona y la proporción de carga mental y física incluida en el trabajo del operador.

Operador-tecnólogo está directamente involucrado en el proceso tecnológico, trabaja en el modo principal de servicio inmediato, realiza principalmente acciones ejecutivas, guiadas por instrucciones que regulan claramente las acciones, que contienen, por regla general, un conjunto completo de situaciones y decisiones. Son operadores de procesos tecnológicos, líneas automáticas, etc.

operador manipulador). El papel principal en su actividad lo juegan los mecanismos de regulación sensoriomotora (ejecución de acciones) y, en menor medida, el pensamiento conceptual y figurativo. Entre las funciones que realiza se encuentra la gestión de máquinas y mecanismos individuales.

Operador-observador , controlador (por ejemplo, un despachador de una línea de producción o un sistema de transporte). Sus actividades están dominadas por la proporción de información y modelos conceptuales. El operador trabaja tanto en el modo de mantenimiento inmediato como diferido en tiempo real (real). En su obra, en gran medida, se utiliza el aparato del pensamiento conceptual y la experiencia inmersa en modelos figurativo-conceptuales. El trabajo físico juega aquí un papel insignificante. Estas formas de trabajo incluyen:

formas de trabajo asociadas con la producción semiautomática y automática – al mismo tiempo, una persona está excluida del proceso de procesamiento directo del objeto de trabajo, que es realizado íntegramente por el mecanismo. La tarea de una persona es realizar operaciones simples para el mantenimiento del mecanismo: suministro de material para el procesamiento, puesta en marcha del mecanismo, extracción de productos terminados. Los rasgos característicos de este tipo de trabajo son la monotonía, el ritmo acelerado y el ritmo de trabajo, la pérdida de creatividad;

formas grupales de trabajo (transportador) - caracterizado por la división del proceso tecnológico en operaciones separadas, un ritmo dado y una secuencia estricta de operaciones, suministro automático de piezas a cada lugar de trabajo mediante un transportador. Con una reducción en el tiempo de realización de operaciones, aumenta la monotonía del trabajo y se simplifica su contenido, lo que conduce a una fatiga prematura y un rápido agotamiento nervioso;

• - formas de trabajo relacionadas con el control remoto. - se incluye a la persona en los sistemas de gestión como eslabón operativo necesario, cuya carga disminuye a medida que aumenta el grado de automatización del proceso de gestión. Hay formas de control del proceso de producción que requieren acciones humanas frecuentes, y formas de control en las que las acciones del operador son episódicas, y su tarea principal es controlar las lecturas de los instrumentos y mantener una disposición constante para intervenir, si es necesario, en el proceso de gestión de un objeto;
• - formas de trabajo intelectual (mental). Esta obra combina trabajos relacionados con la recepción y procesamiento de la información, requiriendo una tensión predominante de atención, aparato sensorial, memoria, así como la activación de procesos de pensamiento, la esfera emocional (gestión, creatividad, profesores, ciencia, estudio, etc.).

Trabajo mental está representado tanto por profesiones relacionadas con la esfera de la producción material (diseñadores, ingenieros, técnicos, despachadores (operadores), como fuera de ella (médicos, profesores, escritores, etc.). El trabajo intelectual se caracteriza, por regla general, por la necesidad de procesar una gran cantidad de información heterogénea con movilización de memoria, atención, se caracteriza por una alta frecuencia de situaciones estresantes.

mano de obra del operador - caracterizado por una gran responsabilidad y un alto estrés neuroemocional.

mano de obra gerencial - está determinado por un aumento excesivo en el volumen de información, un aumento en la falta de tiempo para su procesamiento, un aumento en la responsabilidad personal para la toma de decisiones y la ocurrencia periódica de situaciones de conflicto.

trabajo creativo -requiere una cantidad significativa de memoria, tensión de atención, estrés neuroemocional.

trabajo del profesor -contacto constante con las personas, mayor responsabilidad, falta de tiempo e información para la toma de decisiones- esto provoca un alto grado de estrés neuroemocional.

trabajo estudiantil - memoria, atención, percepción, presencia de situaciones estresantes.

A intensa actividad intelectual la necesidad de energía del cerebro aumenta, ascendiendo a 15-20 % del volumen total del cuerpo. Al mismo tiempo, el consumo de oxígeno es de 100 g de la corteza cerebral. el cerebro resulta ser 5 veces más de lo que consume el músculo esquelético del mismo peso con la carga máxima. El consumo diario de energía durante el trabajo mental oscila entre 10,5 y 12,5 mJ. Entonces, al leer en voz alta, el consumo de energía aumenta en un 48%. , al hablar con una conferencia pública, en un 94%, para operadores de computadoras, en un 60-100%. Al final del trabajo mental, la fatiga permanece más tiempo que durante el trabajo físico.

Al operar sistemas técnicos en cualquier área del entorno. cabeza de hombre no gestiona los componentes técnicos del sistema o una sola máquina, sino otras personas. La gestión se realiza tanto directa como indirectamente a través de medios técnicos y canales de comunicación. Esta categoría de personal incluye organizadores, gerentes de varios niveles, tomadores de decisiones responsables que tienen el conocimiento, la experiencia, las habilidades para tomar decisiones, la intuición apropiados y tienen en cuenta en sus actividades no solo las capacidades y limitaciones de los sistemas técnicos y sus componentes, pero también las características completas de los subordinados: sus capacidades y limitaciones, estados y estados de ánimo.

Trabajo manual, físico desarrolla el sistema muscular, estimula los procesos metabólicos en el cuerpo humano. Al mismo tiempo, durante el trabajo manual, hay un aumento en la tensión de las fuerzas físicas y un aumento en los costos de energía del cuerpo del trabajador. Esta forma de trabajo se caracteriza por una baja productividad, así como un descanso prolongado de hasta el 50% del tiempo de trabajo. Incluye el trabajo de un cargador, un albañil, un herrero, etc.

A mano de obra mecanizada el programa de acciones se vuelve más complicado, el volumen de actividad muscular disminuye. Al realizar este trabajo, se requieren conocimientos especiales y habilidades motoras, ya que el trabajador mantiene varias máquinas y máquinas. Al mismo tiempo, una gran cantidad de movimientos simples y monótonos conducen a la monotonía del trabajo.

Mano de obra parcialmente automatizada más progresivo que los tipos anteriores. Las principales operaciones para la fabricación de productos se realizan en máquinas herramienta. Una persona envía material para su procesamiento, pone en marcha el mecanismo de la máquina, retira la parte procesada. Momentos negativos: monotonía, el ritmo de trabajo establecido por la máquina, la pérdida de creatividad.

mano de obra automatizada asociado con el control de la máquina. Se utilizan paneles de control, que en algunos casos requieren que una persona realice acciones activas frecuentes, en otros, para estar constantemente en un estado de preparación para la acción.

A grupo, trabajo en cadena de montaje Las piezas se transportan a las estaciones de trabajo mediante un transportador. El proceso tecnológico se divide en operaciones separadas que se realizan en una secuencia estricta y a un ritmo determinado por un equipo de trabajadores que realizan sus actividades de forma sincronizada y dedican la misma cantidad de tiempo a realizar el trabajo. Cuanto menos tiempo se dedica a la realización de un trabajo en particular, más monótono y fácil es. Además, al montador se le impone un ritmo de trabajo, relativamente sencillo, ya veces muy simplificado, una larga permanencia en una determinada posición (muchas veces sentado). A menudo, el trabajo en el transportador requiere fatiga visual y se realiza en las condiciones de una gran cantidad de trabajadores en la misma sala. La monotonía, la postura forzada, la fatiga visual, etc. son las propiedades negativas del trabajo del transportador, lo que provoca fatiga y un rápido agotamiento nervioso de una persona.

El trabajo intelectual se divide en operador, gerencial, creativo, trabajo de trabajadores médicos, maestros, estudiantes. Con él, hay una tensión del aparato sensorial, la atención, la memoria, la activación de los procesos de pensamiento, la esfera emocional de una persona.

El trabajo mental incluye especialidades relacionadas con el campo. producción de materiales(ingenieros, operadores, despachadores, etc.), así como las profesiones de médico, maestro, artista, cuyo trabajo no sea acompañada de la producción de riqueza.

mano de obra del operador se caracteriza por una gran responsabilidad y alto estrés neuroemocional, ya que el trabajador controla el funcionamiento de las máquinas.

trabajo gerencial - trabajo de los líderes. Se caracteriza por una gran cantidad de información, falta de tiempo para su procesamiento, mayor responsabilidad personal para la toma de decisiones y resolución de situaciones de conflicto.

trabajo creativo escritores, compositores, artistas, artistas, etc. - la forma de trabajo más compleja, que requiere una gran cantidad de memoria, atención, estrés neuroemocional.

El trabajo de los maestros y trabajadores de la salud caracterizado por un alto grado de estrés neuroemocional. Debido al contacto constante con las personas, tienen escasez de tiempo para tomar la decisión correcta.

Para trabajo estudiantil y Con estudiantes procesamiento de una gran cantidad de información heterogénea con la movilización de la memoria y la atención, las situaciones estresantes son características. Momento negativo del trabajo mental - hipocinesia, que es una de las condiciones para la formación de patología cardiovascular en humanos.

Fin del trabajo -

Este tema pertenece a:

Evaluación fisiológica e higiénica de las condiciones de trabajo

Universidad Médica Estatal de Bielorrusia.. Departamento de Salud Ocupacional.. m.

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Característica motivacional del tema.
La introducción de nuevos procesos tecnológicos, la implementación de la mecanización compleja y la automatización de la producción transformarán las condiciones de trabajo, la naturaleza y el contenido de la actividad laboral. En software moderno

Material educativo
La fisiología ocupacional es una sección de higiene ocupacional que estudia los cambios en el estado funcional del cuerpo y desarrolla medios para organizar el proceso de trabajo, previniendo

Principios de la regulación nerviosa central de la actividad laboral.
Independientemente de la naturaleza de la actividad de producción, una manifestación externa obligatoria del proceso de trabajo es la actividad física de una persona, durante la cual tiene lugar la interacción.

Aparato motor y acciones musculares básicas
La energía mecánica necesaria para realizar las operaciones laborales se obtiene como resultado de la reacción exotérmica del ATP al desdoblarse en ácidos adenosín difosfórico y fosfórico. x proceso de transformación

Cambios fisiológicos en el cuerpo durante el trabajo físico.
La actividad de producción de una persona está asociada con la transición del cuerpo a un nuevo nivel de trabajo del estado funcional de los sistemas y órganos, lo que garantiza la posibilidad de realizar el trabajo. Al mismo tiempo, la base

Regulación fisiológica de la actividad laboral.
La necesidad de regular el estrés de las funciones fisiológicas se debe al hecho de que tanto el sobreesfuerzo de los órganos y sistemas individuales como su carga insuficiente afectan negativamente el estado del cuerpo.

Criterios higiénicos para la evaluación de las condiciones de trabajo en función de la severidad e intensidad del proceso laboral
La carga sobre el cuerpo durante el trabajo de parto que requiere esfuerzo muscular y un suministro de energía adecuado se clasifica como la gravedad del trabajo de parto, una característica del trabajo de parto.

Rendimiento humano
La eficiencia laboral depende de dos factores principales: la carga de trabajo y el rendimiento. La carga total consta de los siguientes componentes: el tema y las herramientas de trabajo, la organización del lugar de trabajo.

Métodos fisiológicos para estudiar el estado del cuerpo.
Estudio del estado funcional del sistema nervioso central Los métodos específicos para evaluar el estado funcional del sistema nervioso superior incluyen estudios de la movilidad del sistema nervioso

Estudio del estado funcional del sistema cardiovascular
El grado de aumento de la frecuencia cardíaca caracteriza la reactividad del cuerpo y le permite juzgar la intensidad de la carga: cuanto más duro es el trabajo, mayor es la frecuencia cardíaca. Para caracterizar el trabajo muscular,

Examen de la respiración externa
El estado funcional del aparato respiratorio se evalúa mediante indicadores cuantitativos (frecuencia, profundidad de la respiración, volumen minuto de la respiración, capacidad vital de los pulmones) y cualitativos (ritmo).

Estudio de rendimiento muscular
Para evaluar el estado del sistema muscular se pueden utilizar los métodos de ergografía, dinamometría, electromiografía, cronaximetría, electrotremorometría, etc. A

El estudio del estado térmico del cuerpo.
El estado térmico es el resultado de procesos de termorregulación. La termorregulación es un conjunto de procesos fisiológicos destinados a mantener la temperatura corporal dentro de ciertos límites.

Fatiga, teorías de ocurrencia y medidas para su prevención.
La fatiga es una condición acompañada de una sensación de fatiga, disminución del rendimiento, causada por una actividad intensa o prolongada, expresada en el deterioro de las capacidades cuantitativas y

Formas de mantener la eficiencia y aumentar la productividad laboral. Organización científica del trabajo.
La dirección principal en la prevención de la fatiga y el aumento de la eficiencia es la mecanización del trabajo intensivo en mano de obra, la automatización del proceso tecnológico, la mejora de las herramientas manuales (

Estudios de tiempo
La realización de estudios psicofisiológicos en la producción se combina con observaciones cronométricas, que permiten identificar la dinámica de la capacidad de trabajo durante la jornada laboral, el tiempo de exposición

Metodología para realizar investigaciones fisiológicas en producción.
En la etapa inicial, se determinan los objetivos de la investigación: - estudio del impacto de las nuevas formas de actividad laboral en el cuerpo humano; - determinación de la severidad e intensidad del parto;

Indicadores de la gravedad del trabajo de parto
Ítem ​​No. Indicadores Valores reales Clase 1. 1.1. 1.2. Carga dinámica física

Términos y definiciones
Tipos (formas) de trabajo: un conjunto de sistemas fisiológicos involucrados en el proceso de trabajo que afectan la salud y el rendimiento. Factor de producción líder

INSTITUTO ECONÓMICO-HUMANITARIO DE MOSCÚ

Sucursal de tver

CONFERENCIA DEL FONDO

por disciplina académica

Seguridad vital

hombre y medio ambiente

LV Pyanova

Tver 2014

La conferencia de valores "El Hombre y el Medio Ambiente" fue discutida y recomendada para su publicación en una reunión del Departamento de Disciplinas Generales Humanitarias de la TF MGEI. Acta No. 2 de 15 de octubre de 2014.

Revisores:

Candidato a Ciencias Químicas, Profesor Asociado

Mukhometzyanov A. G.

Pyanova L. V. Hombre y hábitat: Conferencia sobre acciones. - Tver: Editorial de TF MGEI, 2014. 45 p.

La lección de stock "El hombre y el medio ambiente" está destinada a estudiantes de tiempo completo y de medio tiempo de la dirección 0300300.62 "Psicología",

080100.62 "Economía", 080200.62 "Administración", 030900.62 "Jurisprudencia" a calificación (títulos) de una licenciatura de posgrado de la rama de Tver del Instituto Estatal de Ingeniería Energética de Moscú y puede ser útil en el estudio independiente de los problemas de protección laboral, seguridad de la vida, comportamiento en situaciones de emergencia,

LV Pyanova

Instituto de Humanidades y Economía de Moscú

Introducción .................................................. . .................................................. .. ....................cuatro

1. Clasificación de las principales formas de actividad laboral humana ............... 6

2. El impacto de los factores negativos sobre los seres humanos y el medio ambiente ....................... 14

3. Sistemas de percepción y compensación del cuerpo humano ..............................30

Conclusión................................................. .................................................. . .............41

Introducción

La actividad humana se manifiesta en diversas esferas de la sociedad, su dirección, contenido y medios del infinito son diversos, lo que se debe a la complejidad del sistema de fuentes motivadoras. Por lo tanto, al clasificar un conjunto de actividades propias de una persona, proceden de diferentes signos: tipos y parámetros de necesidades, objetos de transformación, medios y métodos, resultados y un número de otros. Teniendo en cuenta que cualquier clasificación es hasta cierto punto condicional, consideraremos solo aquellos tipos de actividad que la mayoría de los investigadores reconocen como principales. Estos incluyen: la comunicación, el juego, el aprendizaje y el trabajo, unidos a partir de su participación en la formación y perfeccionamiento de la personalidad. Todos estos tipos de actividad están incluidos en el proceso de desarrollo individual de una persona, y cada uno de ellos adquiere mayor o menor importancia según la etapa de la ontogénesis. A partir del momento del nacimiento de un individuo, el primer tipo de su actividad es la comunicación, luego sigue el juego, la enseñanza y el trabajo. Por supuesto, en la vida real, no existe una división en fases tan estricta de estos tipos de actividad social humana, pero se observa su estrecha interrelación e interacción.

Cabe señalar que los diferentes tipos de actividad tienen su propio sujeto: el objeto de la aplicación de la actividad. Entonces, el sujeto de la comunicación son las personas, los animales; el sujeto del juego es el proceso mismo y un cierto resultado en un campo condicional de actividad; el objeto de estudio es un sistema de conocimientos específicos; trabajo - material creado o resultado creativo.

La comunicación pertenece a las categorías básicas de la ciencia psicológica, que son de gran importancia teórica y aplicada. La comunicación es una forma de actividad que se lleva a cabo entre las personas como socios iguales y que conduce a la aparición del contacto mental, que se manifiesta en el intercambio de información, experiencia mutua y comprensión.

El juego acompaña a la humanidad a lo largo de su historia,

entrelazados con el culto religioso, el arte, los deportes, los asuntos militares. El juego es estudiado por la etnografía, la pedagogía, la psicología, la teoría de la gestión y una serie de otras ciencias, cada una de las cuales le da su propia definición. Un juego es una forma de actividad destinada a asimilar y recrear la experiencia social de un individuo.

La enseñanza como un tipo de actividad es el proceso de adquisición de conocimientos, habilidades y destrezas.

El conocimiento son los objetos y fenómenos de la realidad circundante reflejados por la conciencia humana en forma de hechos, representaciones figurativas y conceptos científicos.

Habilidades: perfeccionadas mediante la repetición repetida de los componentes de la actividad (acciones prácticas y teóricas).

Habilidades: dominadas por el sujeto formas de realizar ciertas acciones que puede aplicar de forma independiente en diversas situaciones. El conocimiento, las destrezas y las habilidades son los principales productos de la asimilación por parte del individuo de la experiencia de las generaciones anteriores. Y en este sentido, la enseñanza como proceso de dominio de los mismos actúa como medio para contribuir al natural desarrollo armónico (físico y espiritual) de la persona, a su formación como ser social.

La actividad laboral o trabajo es una actividad humana con un propósito que tiene como objetivo modificar y adaptar los objetos naturales para satisfacer las muchas y variadas necesidades de las personas. El trabajo siempre está dirigido a lograr resultados programados y anticipados: sus productos que son útiles no solo para un tema particular de actividad, sino también para la sociedad en su conjunto. Incluso en aquellos casos en que una persona hace algo por sí mismo personalmente, utiliza la experiencia de otras personas en sus actividades, aplicando el conocimiento recibido de ellos. En otras palabras, la actividad laboral es de naturaleza social, que se expresa en la producción conjunta de un producto socialmente significativo por parte de las personas. Gracias a

el trabajo creó todos los objetos de la cultura material y espiritual de la humanidad, construyó una sociedad moderna.

Clasificación de las principales formas de actividad laboral humana.

El trabajo es una actividad humana decidida a satisfacer las necesidades culturales y socioeconómicas propias. La naturaleza y la organización de la actividad laboral humana tienen un impacto significativo en el cambio en el estado funcional del cuerpo humano.

Las diversas formas de actividad laboral se dividen en trabajo físico y mental.

El trabajo físico (trabajo) se llama el desempeño de una persona.

funciones energéticas en el sistema "hombre - una herramienta". El trabajo físico requiere una actividad muscular significativa. Se divide en dos tipos: dinámico y estático.

El trabajo dinámico está asociado con el movimiento del cuerpo humano, sus manos, pies, dedos en el espacio; estático: con el impacto de la carga en las extremidades superiores, los músculos del cuerpo y las piernas mientras sostiene la carga, mientras realiza el trabajo de pie o sentado. El trabajo físico dinámico, en el que más de 2/3 de los músculos humanos están involucrados en el proceso de actividad laboral, se denomina general, con la participación de 2/3 a 1/3 de los músculos humanos (músculos del cuerpo, piernas, brazos solamente) - regional, con menos de 1/3 de los músculos locales están involucrados en el trabajo físico dinámico (por ejemplo, escribir en una computadora).

La severidad física del trabajo está determinada por los costos energéticos en el proceso de la actividad laboral y se divide en las siguientes categorías: trabajo físico ligero, moderado y pesado.

I b en el que el consumo de energía es de 140-174 J / s, el trabajo realizado

sentado, de pie o asociado a la marcha y acompañado de algún esfuerzo físico.

El trabajo físico de severidad moderada (categoría II) también se divide en dos subcategorías: II a, en la que los costos de energía son 175-232 J / s, trabajo asociado con caminar constantemente, mover productos u objetos pequeños (hasta 1 kg) en un posición de pie o sentada y que requiere cierto esfuerzo físico; II b, en el que el consumo energético es de 233-290 J/s, trabajo asociado a la marcha, desplazamiento y transporte de cargas de hasta 10 kg y acompañado de un esfuerzo físico moderado.

El trabajo físico pesado (categoría III) se caracteriza por un consumo de energía superior a 290 J/s. Esta categoría incluye trabajos asociados con movimiento constante, movimiento y transferencia de pesos significativos (más de 10 kg) y que requieren un gran esfuerzo físico.

El trabajo manual es trabajo, que se basa principalmente en el gasto de esfuerzo físico utilizando las herramientas manuales más simples.

El trabajo manual se debe a la baja intensidad mecánica y energética del trabajo de los trabajadores, la falta de medios efectivos de mecanización a pequeña escala, el uso de tecnologías obsoletas para la producción de trabajo, así como las especificidades de la industria asociadas con las peculiaridades. de la tecnología de varios trabajos (por ejemplo, trabajo manual al ensamblar estructuras a partir de una gran cantidad de elementos diferentes que tienen conexiones complejas). Aumenta significativamente el nivel de trabajo manual una característica como la necesidad de mover grandes masas de mercancías y relacionados con este diversos tipos de carga y descarga, transporte, desmontaje y montaje y trabajo de montaje. El trabajo manual se caracteriza por una fuerte carga sobre el sistema musculoesquelético y los sistemas funcionales (cardiovascular, neuromuscular, respiratorio, etc.). Desarrolla el sistema muscular, estimula los procesos metabólicos, pero debido a la baja productividad no es socialmente efectivo. Relacionado

Las condiciones que agudizan los aspectos negativos del trabajo manual es que todos estos procesos suelen desarrollarse al aire libre, en condiciones climáticas adversas y sin un conjunto suficiente de servicios sociales.

El trabajo manual se lleva a cabo en ausencia de medios mecanizados para el trabajo (el trabajo de un trabajador del acero, un cargador, un cultivador de vegetales, etc.) y requiere mayores costos de energía de 17 a 25 MJ (4000-6000 kcal) y más por día. Desarrolla el sistema muscular, estimula los procesos metabólicos en el cuerpo, pero al mismo tiempo no es socialmente efectivo, tiene baja productividad y la necesidad de un descanso prolongado.

El trabajo mecanizado es un tipo de actividad laboral, que se caracteriza por una disminución de las cargas musculares, en comparación con el trabajo físico duro, y una complicación del programa de acción. El trabajo mecanizado cambia la naturaleza de las cargas musculares y complica los programas de acción. Aumenta la carga en los grupos musculares pequeños, aumentan los requisitos de precisión y velocidad de los movimientos. En condiciones de producción mecanizada, hay una disminución en el volumen de actividad muscular, los músculos pequeños de las extremidades distales están involucrados en el trabajo, lo que debería proporcionar una mayor velocidad y precisión de los movimientos necesarios para controlar los mecanismos. Un ejemplo típico de trabajo mecanizado es el trabajo de un operador de máquina metalúrgica (tornero, fresador, cepillador). Con estas formas de trabajo, los costes energéticos de los trabajadores oscilan entre 12,5 y 17 MJ (3000-4000 kcal) por día. Las profesiones de mano de obra mecanizada a menudo requieren conocimientos y habilidades especiales. La monotonía de acciones simples y en su mayoría locales, la monotonía y la poca información percibida en el trabajo conducen a la monotonía del trabajo. La actividad laboral de programación (mental) se reduce al mínimo.

Cabe señalar que la mecanización, independientemente de las tres características, permite mejorar la tecnología, mejorar la calidad y

Productividad laboral. Al mismo tiempo, el mantenimiento de los mecanismos requiere conocimiento de su diseño, cierta carga mental. Esto distingue significativamente el trabajo mecanizado del trabajo físico simple.

Debe tenerse en cuenta que la transición a la mano de obra mecanizada puede ir acompañada de una simplificación de las funciones laborales y una disminución de la calificación de los trabajadores. Esto es especialmente cierto para el trabajo manual mecanizado y mecanizado, que tiene un carácter auxiliar.

La mano de obra en la línea de montaje es un sistema de organización de flujo de producción basado en la línea de montaje, en el que se divide en las operaciones cortas más simples y el movimiento de las piezas se realiza automáticamente. Esta es una organización tal de realizar operaciones en objetos, en la que todo el proceso de influencia se divide en una secuencia de etapas para aumentar la productividad al realizar simultáneamente operaciones de forma independiente en varios objetos que pasan por diferentes etapas. La tubería también se denomina un medio para mover objetos entre etapas con tal organización.

Tal división del proceso de producción en las operaciones más simples permite que un trabajador realice cualquier operación sin perder tiempo cambiando herramientas y transfiriendo partes a otro trabajador, tal proceso de producción paralelo reduce la cantidad de horas de trabajo requeridas para producir un producto. La desventaja de este sistema de producción es la creciente monotonía del trabajo.

El trabajo en la línea de montaje se caracteriza por una uniformidad aún mayor y una gran velocidad. Una persona que trabaja en una línea de montaje realiza una o varias acciones. Dado que es un eslabón de una cadena formada por otros trabajadores, todos sus movimientos deben realizarse en un tiempo estrictamente definido. No es difícil comprender que esto es muy agotador. La monotonía y la enorme velocidad de trabajo también pueden provocar

fatiga.

La forma de trabajo del transportador requiere que los participantes trabajen sincrónicamente de acuerdo con un ritmo y ritmo dados. Al mismo tiempo, cuanto menos tiempo dedica un empleado a una operación, más monótono es el trabajo y más simple su contenido. La monotonía es una de las consecuencias negativas del trabajo en cadena de montaje, que se expresa en fatiga prematura y agotamiento nervioso. Este fenómeno se basa en el predominio del proceso de inhibición en la actividad cortical, que se desarrolla bajo la acción de estímulos repetidos monótonos, lo que reduce la excitabilidad de los analizadores, dispersa la atención, reduce la velocidad de reacción y, como resultado, la fatiga se establece rápidamente. en.

El trabajo en la producción semiautomática y automática gasta menos energía en relación con esto, y la intensidad del trabajo es menor que en la producción con cinta transportadora. El trabajo consiste en el mantenimiento periódico de los mecanismos o la realización de operaciones simples: el suministro del material procesado, el encendido o apagado de los mecanismos. La producción semiautomática excluye a una persona del proceso de procesamiento directo del objeto de trabajo, que se realiza en su totalidad por mecanismos.

La característica fisiológica de las formas de trabajo automatizadas es la disposición constante del empleado para la acción y la velocidad de reacción para eliminar los problemas emergentes. Tal estado funcional de “expectativa operativa” es diferente en cuanto al grado de fatiga y depende de la actitud hacia el trabajo, la urgencia de la acción necesaria, la responsabilidad del trabajo por delante, etc.

El trabajo mental combina el trabajo relacionado con la recepción y transmisión de información, que requiere la activación de los procesos de pensamiento, atención, memoria. El trabajo mental consiste en el procesamiento y análisis de una gran cantidad de información diversa y, como resultado, la movilización de la memoria y la atención, la frecuencia de situaciones estresantes. Sin embargo, las cargas musculares suelen ser insignificantes, el consumo diario de energía es de 10-11,7 MJ.

(2000-2400 kcal) por día. Este tipo de trabajo de parto se caracteriza por una importante disminución de la actividad motora (hipocinesia), lo que conduce a la patología cardiovascular; el estrés mental prolongado deprime la psique, perjudica las funciones de atención, memoria. El principal indicador del trabajo mental es la tensión, que refleja la carga sobre el sistema nervioso central. Las formas de trabajo mental se dividen en trabajo de operador, gerencial, creativo, trabajo de trabajadores médicos, trabajo de maestros, estudiantes y estudiantes. Se diferencian en la organización del proceso de trabajo, la uniformidad de la carga, el grado de estrés emocional. El trabajo mental se expresa en las siguientes formas.

Trabajo del operador. En las condiciones de la moderna producción multifactorial, cobran protagonismo las funciones de dirección y control sobre el funcionamiento de las líneas tecnológicas, los procesos de distribución de productos y la atención al cliente. Por ejemplo, el trabajo de un despachador de una base mayorista o el administrador jefe de un supermercado está asociado al procesamiento de una gran cantidad de información en poco tiempo y al aumento de la tensión neuroemocional. El trabajo del operador está asociado con la gestión de máquinas, equipos, procesos tecnológicos. Se considera operario a toda persona que trabaja en el sistema "hombre-máquina", a diferencia del sistema "hombre-hombre". Las profesiones de operador se caracterizan por una alta carga en el analizador visual asociado a la percepción de pequeños tamaños de objetos de distinción, trabajo con dispositivos ópticos, terminales de visualización de video: lectura y edición de información alfabética, digital y gráfica en la pantalla. La carga del analizador auditivo depende de la inteligibilidad de las palabras en presencia de interferencia auditiva. La carga en el aparato de voz es típica para profesiones de operadores tales como telefonistas, controladores de tráfico aéreo.

El trabajo gerencial es un tipo de actividad laboral, operaciones y trabajo en el desempeño de funciones por parte de empleados administrativos y gerenciales.

gestión en la organización. Las características profesionales de la actividad laboral de los ejecutivos indican que este grupo está dominado por factores provocados por un aumento excesivo del volumen de información, falta de tiempo para su procesamiento, aumento de la trascendencia material y responsabilidad personal en la toma de decisiones. Un hombre de negocios y líder moderno necesita un gran conjunto de diferentes cualidades (organizacionales, comerciales, personales), una amplia gama de conocimientos de economía, administración, tecnología y psicología. Este trabajo se caracteriza por soluciones no estándar, carga de trabajo irregular, relaciones interpersonales complejas y la ocurrencia periódica de situaciones de conflicto.

El trabajo gerencial es sumamente diverso, por lo que las operaciones y procedimientos que caracterizan el contenido de este trabajo son difíciles de clasificar y tipificar con claridad. Además, la gama de operaciones de gestión está en constante expansión, y las propias operaciones están cambiando debido, por un lado, a la transformación de los métodos de gestión y áreas de su aplicación y, por otro lado, en relación con el uso creciente de nuevos medios técnicos de almacenamiento, transmisión, acumulación, procesamiento de información. La tecnología informática introduce cambios revolucionarios en el contenido de las operaciones, los procedimientos del trabajo de gestión, lo que permite introducir tecnologías de la información fundamentalmente nuevas.

Trabajo creativo (científicos, escritores, diseñadores, actores, artistas). La forma más difícil, ya que requiere una gran cantidad de memoria, estrés, atención. Conduce a un aumento del estrés neuroemocional, taquicardia, aumento de la presión arterial, cambios en el ECG y otros cambios en las funciones autonómicas.

El trabajo de maestros, trabajadores comerciales y médicos, trabajadores en todas las esferas de servicio, el trabajo de estudiantes y estudiantes: contacto constante con personas, mayor responsabilidad, falta frecuente de tiempo e información para tomar la decisión correcta, lo que conduce a un alto nivel de nerviosismo.

estrés emocional. El consumo diario de energía durante el trabajo mental aumenta en un 48 % cuando se lee en voz alta mientras se está sentado; 90% cuando da una conferencia; en un 90-100% para los operadores de computadoras. Además, el cerebro es propenso a la inercia, porque. después del cese del trabajo, el proceso de pensamiento continúa, el trabajo mental no se detiene, lo que conduce a una mayor fatiga y agotamiento del sistema nervioso central que durante el trabajo físico.

En las condiciones del mundo moderno, con el advenimiento de dispositivos que facilitan la actividad laboral (computadora, equipo técnico), la actividad física de las personas ha disminuido considerablemente en comparación con décadas anteriores. Esto, en última instancia, conduce a una disminución de las capacidades funcionales de una persona, así como a varios tipos de enfermedades. Hoy, el trabajo puramente físico no juega un papel significativo, es reemplazado por el trabajo mental. Pero el trabajo físico, caracterizado por una mayor actividad física, en algunos casos puede considerarse desde el lado negativo. En general, la falta de consumo de energía necesario para una persona conduce a un desajuste entre la actividad de los sistemas individuales (muscular, óseo, respiratorio, cardiovascular) y el cuerpo en su conjunto con el medio ambiente, así como una disminución de la inmunidad y un deterioro en el metabolismo. Al mismo tiempo, la sobrecarga también es perjudicial. Por lo tanto, tanto con el trabajo mental como físico, es necesario participar en una cultura física que mejore la salud, para fortalecer el cuerpo. En el proceso de trabajo físico y mental, surge un cierto complejo de emociones en una persona. Las emociones son la reacción de una persona a ciertas condiciones. Y el ambiente de trabajo es un complejo de factores que afectan positiva o negativamente el bienestar y desempeño de una persona normal.

La seguridad de la actividad humana está determinada por la naturaleza del trabajo, su organización, la relación en los colectivos laborales, la organización de los trabajos, la presencia de factores peligrosos y nocivos en el medio ambiente. La naturaleza y organización de la actividad laboral tienen un impacto significativo en el estado funcional del cuerpo humano y están determinadas por: sobrecarga física estática y dinámica (levantamiento y transporte de pesos, posición corporal incómoda, presión prolongada sobre la piel, articulaciones, músculos); actividad motora fisiológicamente insuficiente y sobrecargas neuropsicológicas (sobreesfuerzo mental, sobreesfuerzo emocional, sobreesfuerzo de analizadores). Las diversas formas de actividad laboral se dividen en trabajo físico y mental.

Trabajo físico caracterizado por una mayor carga sobre el sistema musculoesquelético y sus sistemas funcionales (cardiovascular, neuromuscular, respiratorio). El trabajo físico, el desarrollo del sistema muscular y la estimulación de los procesos metabólicos, tiene una serie de consecuencias negativas. En primer lugar, es su ineficiencia social asociada con baja productividad , la necesidad de un alto estrés de fuerza física y la necesidad de un descanso prolongado (hasta el 50% del tiempo de trabajo).

Trabajo mental combina trabajos relacionados con la recepción y procesamiento de la información, que requieren la tensión del aparato sensorial, la atención, la memoria, la activación de los procesos de pensamiento. Este tipo de trabajo de parto se caracteriza por hipocinesia, es decir, disminución de la actividad motora, que es una de las condiciones para la formación de patología cardiovascular. El estrés mental prolongado tiene un efecto depresivo sobre la actividad mental: las funciones de atención, memoria y percepción se deterioran.

De acuerdo con la clasificación fisiológica existente de la actividad laboral, existen formas de trabajo que requieren una actividad muscular importante; formas de trabajo mecanizadas; formas de trabajo asociadas a la producción semiautomática y automática; transportador formas de trabajo; formas de trabajo asociadas al control remoto y formas de trabajo intelectual.

Formas de trabajo que requieren una actividad muscular importante, tienen lugar en ausencia de mecanización. Características formas mecanizadas de trabajo son cambios en la naturaleza de las cargas musculares y la complicación del programa de acción. Al mismo tiempo, el volumen de actividad muscular disminuye, los músculos pequeños de las extremidades están involucrados en el trabajo, lo que debería proporcionar una mayor velocidad y precisión de los movimientos necesarios para controlar los mecanismos. La monotonía de las acciones simples, la pequeña cantidad de información percibida conduce a la monotonía del trabajo, una disminución en la velocidad de reacción y una fatiga rápida. Transportador forma de mano de obra está determinado por la fragmentación del proceso de trabajo en operaciones, la secuencia estricta de su implementación, un ritmo dado, el suministro automático de piezas al lugar de trabajo. Esto conduce a una fatiga prematura y un rápido agotamiento nervioso. Con producción semiautomática una persona está excluida del proceso de procesamiento directo del objeto de trabajo. La tarea humana se limita al mantenimiento de la máquina. Estas obras se caracterizan por la monotonía, el aumento del ritmo, la pérdida de creatividad. Con formas de trabajo asociadas al control remoto procesos y mecanismos, se incluye una persona en el sistema de gestión como eslabón operativo necesario. Formas de trabajo intelectual (mental) se dividen en operador, gerencial, creativo, trabajo de trabajadores médicos, trabajo de maestros, estudiantes, estudiantes. Estos tipos de trabajo difieren en la organización del proceso de trabajo, la uniformidad de la carga, el grado de estrés emocional. La forma más compleja de actividad laboral, que requiere una cantidad significativa de memoria, tensión, atención, es el trabajo creativo. Conduce a un aumento significativo del grado de estrés neuroemocional, que puede causar taquicardia, aumento de la presión arterial, alteración del ECG, aumento de la ventilación pulmonar y del consumo de oxígeno, aumento de la temperatura corporal y otros cambios en el funciones autónomas del cuerpo.

El consumo de energía humana en el proceso de la vida depende de la intensidad del trabajo muscular, la saturación de información, el grado de estrés emocional y otras condiciones (temperatura, humedad, movimiento del aire, etc.).

Los costos diarios de energía para los trabajadores mentales (ingenieros, médicos, maestros) son 10,5 ... 11,7 MJ; para trabajadores en trabajo mecanizado y el sector de servicios (enfermeros, vendedores) - 11,3 ... 12,5 MJ; para trabajadores que realizan trabajos semipesados ​​(operadores de máquinas, cirujanos, trabajadores agrícolas) - 12,5 ... 15,5 MJ; para trabajadores que realizan trabajos físicos pesados ​​​​(trabajadores del metal, cargadores) - 16.3 ... 18 MJ.

Los costos de energía varían según la postura de trabajo. La naturaleza de la postura de trabajo (libre, incómoda, fija, forzada) se determina visualmente. A libre las posturas incluyen posturas cómodas para sentarse, que permiten cambiar la posición de trabajo del cuerpo o sus partes (recostarse en una silla, cambiar la posición de las piernas, los brazos). Fijado postura de trabajo: la imposibilidad de cambiar la posición relativa de varias partes del cuerpo entre sí. Se encuentran posturas similares cuando se realizan trabajos relacionados con la necesidad de distinguir entre objetos pequeños en el proceso de actividad. Las posturas de trabajo más rígidamente fijadas son para representantes de aquellas profesiones que tienen que realizar sus principales operaciones de producción utilizando dispositivos de aumento óptico: lupas y microscopios. A incómodo Las posturas de trabajo incluyen posturas con una gran inclinación o rotación del torso, con los brazos elevados por encima del nivel de los hombros, con una colocación incómoda de las extremidades inferiores. A forzado Las posturas incluyen posturas de trabajo acostado, arrodillado, en cuclillas, etc. Si por la naturaleza del trabajo las posturas de trabajo son diferentes, entonces la evaluación debe realizarse de acuerdo con la postura más típica para este trabajo.

En una postura de trabajo sentado, los costos de energía son 5 ... 10% más altos que el nivel del metabolismo basal; en una posición de trabajo de pie - en un 10 ... 25%; con una postura incómoda forzada - en un 40 ... 50%. Con un trabajo intelectual intensivo, la necesidad de energía del cerebro es del 15 ... 20% del metabolismo total en el cuerpo, mientras que el peso del cerebro es del 2% del peso corporal. El aumento del gasto energético durante el trabajo mental está determinado por el grado de tensión neuroemocional. Entonces, al leer en voz alta mientras está sentado, el consumo de energía aumenta en un 48%, al dar una conferencia pública en un 94%, para los operadores de PC, en un 60 ... 100%.

El nivel de consumo de energía puede servir como criterio para la severidad e intensidad del trabajo realizado. La severidad del parto- esta es una característica del proceso de trabajo, que refleja la carga predominante en el sistema musculoesquelético y los sistemas funcionales del cuerpo (cardiovascular, respiratorio, etc.) que aseguran su actividad. La severidad del trabajo se caracteriza por la carga dinámica física, la masa de la carga que se levanta y se mueve, el número total de movimientos de trabajo estereotipados, la magnitud de la carga estática, la naturaleza de la postura de trabajo, la profundidad y frecuencia del cuerpo. inclinación y movimientos en el espacio.

Intensidad laboral- esta es una característica del proceso laboral, que refleja la carga principalmente en el sistema nervioso central, los órganos sensoriales y la esfera emocional del empleado. Los factores que caracterizan la intensidad del trabajo incluyen: cargas intelectuales, sensoriales, emocionales, el grado de monotonía de las cargas, el modo de trabajo.

Resumen de la seguridad de la vida

Todos los tipos de trabajo se pueden dividir en dos grupos: físico, donde predomina la actividad muscular, y mental, donde domina la actividad mental.. Existe la siguiente clasificación de la actividad laboral:

1. Formas de trabajo de parto que requieren una importante actividad muscular. Estas formas están desapareciendo paulatinamente porque están asociadas a una actividad física intensa (excavadores, leñadores, etc.). Los representantes de estas profesiones carecen total o parcialmente de la mecanización del proceso de producción, lo que requiere importantes costos de energía. Aunque tal trabajo físico desarrolla el sistema muscular humano, provoca una serie de consecuencias negativas. El principal es la ineficiencia social del trabajo físico. Para lograr un cierto rendimiento, es extremadamente importante ejercer una cantidad significativa de esfuerzo físico en una persona.

2. Formas de trabajo mecanizadas: numerosas profesiones en todas las ramas de la producción. Los rasgos característicos de las formas de trabajo mecanizado están asociados con una disminución del componente muscular en el trabajo y la complicación del programa de acción, el papel de los músculos grandes disminuye a favor de los pequeños. La tarea es desarrollar movimientos precisos y rápidos. La complicación del programa de acción para formas de trabajo mecanizadas está asociada con la adquisición de conocimientos especiales y habilidades motoras.

3. Formas de trabajo grupales (línea transportadora). La base de la alta productividad laboral en la línea de montaje es la automatización de las habilidades motoras, la simplificación de una serie de operaciones adicionales y la sincronización del trabajo de todos sus participantes. El intervalo de tiempo entre operaciones es una medida de monotonicidad. En este sentido, una gran carga para el sistema nervioso, la esfera emocional está creciendo. Dado que personas con características individuales del sistema nervioso trabajan en el transportador, se crean cargas adicionales en él.

4. Formas de trabajo asociadas a la producción semiautomática o automática. En estas formas se expresa en mayor medida la mecanización de la producción. Una persona no complementa el mecanismo, sino que lo administra, asegurando su funcionamiento continuo. La característica principal de la actividad es la disposición para la acción y está asociada con la velocidad de reacción (calma operativa). Su nivel puede ser diferente, en función de la responsabilidad del trabajo, la actitud hacia el mismo, la rapidez de actuación, las características individuales del trabajador. Mantener un estado de paz operativa es mucho trabajo nervioso.

5. Formas de trabajo asociadas al control remoto. Comparten dos ritmos básicos de trabajo. En algunos casos, los paneles de control requieren acciones humanas frecuentes. La atención ininterrumpida del trabajador recibe una descarga en movimientos numéricos o actos condicionales-motores. En otros, raros, el trabajador se encuentra mayormente en un estado de preparación para la acción. Las formas más complejas son las actividades de los despachadores en producción o transporte.

6. Formas de actividad intelectual. Desde un punto de vista fisiológico, esta forma se basa en el trabajo complejo del sistema nervioso central, en el que se forma un programa de acción apropiado. El trabajo del conocimiento es diverso y los programas varían en calidad y complejidad. Por un lado, hay un programa de acciones simple, que crea un estereotipo monótono (telegrafistas, contadores), y por otro lado, un programa de acciones cambiante y complejo (trabajo creativo).

Características del trabajo intelectual. Se considera trabajo mental, que está asociado a la recepción y procesamiento de información. Requiere la participación de los sistemas sensoriales, la atención, la memoria, la activación del pensamiento y la esfera emocional. El trabajo mental se caracteriza por un gran estrés en la actividad del sistema nervioso central, pero no excluye la posibilidad de estrés físico, incluso significativo.

Los principales tipos de trabajo mental:

1. El trabajo de un operador es un grupo de profesiones asociadas con la gestión de máquinas, equipos, procesos tecnológicos (operadores - observadores, operadores - ejecutantes, operadores - tecnólogos, etc.). Para estudiar estas profesiones, que se encuentran en todas partes en la producción, se ha creado una ciencia: la psicología de la ingeniería, que estudia las funciones humanas en sistemas automatizados.

2. Trabajo gerencial: jefes de empresas, instituciones, maestros. Este grupo está dominado por factores provocados por el crecimiento del volumen de información, la falta de tiempo para su procesamiento, el aumento del estatus social y la responsabilidad personal en la toma de decisiones. Un líder moderno necesita varias cualidades (políticas, organizacionales, comerciales, profesionales, personales), erudición en varios campos del conocimiento (economía, administración, ingeniería, tecnología, psicología), la presencia de ciertas habilidades (maestro, educador). Esta forma de trabajo se caracteriza por soluciones no estándar, cargas irregulares y la posibilidad de situaciones de conflicto.

3. El trabajo creativo es una de las formas más complejas de la actividad humana, ya que requiere muchos años de preparación y una alta cualificación. Estos son científicos, escritores, compositores, actores, pintores, diseñadores, arquitectos. Su trabajo se caracteriza por la creación de nuevos algoritmos de actividad (más a menudo que representantes de otras profesiones), una cantidad significativa de memoria, atención selectiva cercana, lo que aumenta el nivel de estrés neuroemocional. Al mismo tiempo, un horario de actividades no reglamentado.

4. El trabajo de los trabajadores médicos. Con toda la variedad de especialidades de un médico y un trabajador paramédico, tienen características comunes: contacto constante con personas enfermas, mayor responsabilidad, a menudo, falta de información para tomar la decisión correcta.

5. El trabajo de alumnos y estudiantes. El proceso educativo requiere la tensión de las funciones mentales básicas: memoria, atención (especialmente concentración y estabilidad), percepción. El entrenamiento suele ir acompañado de situaciones estresantes (exámenes, pruebas).

Tanto las estructuras específicas (analizador) como las no específicas del cerebro toman parte en el proceso mental. Durante la actividad mental, los procesos cubren varias interacciones cortico-subcorticales en ambos hemisferios del cerebro grande. Cualquier trabajo va acompañado de cierto estrés neuroemocional. Al mismo tiempo, se agravan la percepción, la atención, la memoria, aparecen cambios vegetativos. Para cada tipo de actividad es necesario un cierto óptimo de estrés emocional, en el cual la reacción del cuerpo se vuelve efectiva y perfecta. El estrés emocional depende en gran medida de motivaciones sociopsicológicas complejas.

Durante la realización del trabajo mental, los procesos mentales cambian significativamente. Al principio, la atención, la capacidad de memorizar, la velocidad de resolución de problemas de ʼʼtestʼʼ mejoran gradualmente (workout). El trabajo excesivo puede inhibir la actividad mental. Es importante señalar que las funciones vegetativas, que aportan gastos energéticos, son de gran importancia para mantener el rendimiento mental. Un mecanismo importante para garantizar la efectividad del trabajo mental es un aumento del flujo sanguíneo en los centros nerviosos que están trabajando activamente. Esto se lleva a cabo principalmente debido a la redistribución del flujo sanguíneo en los vasos del cerebro. Con la repetición frecuente (diaria), estos cambios pueden conducir a cambios patológicos no solo en la esfera vegetativa, sino también en la mental. Ocurre especialmente a menudo cuando no hay una recuperación completa después del trabajo y la fatiga se vuelve crónica (exceso de trabajo).

Los problemas de exceso de trabajo y rendimiento están estrechamente relacionados con los cambios relacionados con la edad y los biorritmos humanos. Es importante que con el cansancio mental, el rendimiento físico también disminuya.

Signos de fatiga durante la actividad mental: sensación de debilidad, disminución de la atención, deterioro de la memoria y el pensamiento, debilitamiento de la voluntad, alteración de la motricidad (coordinación de movimientos alterada, disminución de la fuerza), somnolencia. El desarrollo de la fatiga depende del estado del cuerpo, factores externos. Con el exceso de trabajo mental, el trabajo continúa debido a un aumento del estrés emocional.

Las principales regularidades de los procesos de fatiga y recuperación (según G.V. Folbort).

1. El nivel de rendimiento depende de la relación de los procesos de fatiga y recuperación. Estos procesos se desarrollan simultáneamente, pero uno de ellos prevalece: si domina la fatiga, el rendimiento disminuye, si la recuperación, aumenta el rendimiento.

2. Existe una estrecha relación entre fatiga y recuperación. La recuperación es estimulada por aquellos cambios que se realizan en el proceso de fatiga. Durante y después del trabajo, la relación entre los procesos de fatiga y recuperación cambia: durante el proceso predominan los procesos de fatiga, pero también se acentúan los procesos de recuperación.

3. La tasa de desarrollo de la fatiga afecta la intensidad de los procesos de recuperación. Si la fatiga se desarrolla más rápido (con un trabajo intensivo), entonces la recuperación después del trabajo es más rápida.

4. Los procesos de recuperación no se desarrollan en línea recta, sino en oleadas. La tendencia general al alza continúa. El proceso de recuperación se divide en dos fases: el logro del rendimiento inicial y el rendimiento sostenible y permanente.

5. Al cambiar la duración del trabajo y el descanso posterior, se pueden lograr dos estados: fatiga crónica (exceso de trabajo) y un aumento gradual de la capacidad de trabajo (entrenamiento). Si una persona comienza a volver a trabajar a un estado de rendimiento estable, entonces los procesos de ahogamiento se agravan y se desarrolla un exceso de trabajo.

6. El desarrollo de la fatiga se ve afectado por la inhibición en los centros nerviosos: la inhibición detiene el trabajo, impidiendo el desarrollo del exceso de trabajo crónico y estimulando el desarrollo de los procesos de recuperación.

Por sí mismo, el trabajo mental, no complicado por las emociones negativas, no afecta significativamente al cuerpo, pero entre las personas que se dedican a esta forma de actividad, hay un porcentaje bastante alto de personas con enfermedades del sistema cardiovascular y nervioso. Un método importante para mantener un alto rendimiento es la alternancia del trabajo mental y físico.

Las principales formas de actividad laboral. - concepto y tipos. Clasificación y características de la categoría "Formas básicas de actividad laboral". 2017, 2018.