Nerobte počas pôstu. Skvelý príspevok čo to je? Kalendár pôstneho jedla

Príspevky sú jednodňové a viacdňové. Streda a piatok sa považujú za jednodňové, ako aj tri pôsty „do počtu“ – na Povýšenie, na deň sťatia svätého Jána a na Teofániu. Existujú štyri mnohodňové pôsty: Veľký, Petrovský, Roždestvensky a Uspensky. Existuje názor, že pôst zahŕňa iba abstinenciu v jedle. Ale nie je. Zvážte, čo nemôžete urobiť v príspevku, aby ste ho spravili správne.

Zábava

V pôste sa nemôžete oddávať zábave, chodiť na zábavné podujatia, spievať, baviť sa, tancovať, navštevovať koncerty, filmové projekcie, predstavenia. Neodporúča sa ani organizovať dovolenky na vlastnú päsť, týka sa to svadieb, narodenín, výročí, kolaudácií, slávenia skúšok či preberania diplomov, odchodu do armády a pod. Je zakázané nadávať, ohovárať.

Alkohol

V súlade s diétou nie je alkohol počas pôstu zakázaný, nie je živočíšneho pôvodu. Ale pitie je vždy spojené so zábavou, takže…

Aby ste pochopili, čo nemôžete robiť v pôstnom období 2016, musíte dôkladne pochopiť, čo je toto obdobie a ako sa líši od ostatných dní v roku. Z duchovného hľadiska je pôst pred Veľkou nocou časom dlhých modlitieb, obmedzení vo všetkých oblastiach života.

Nezačínajte svoj rýchly pocit skľúčenosti z toho, ako môžete žiť bez „normálneho“ jedla a zábavy. Faktom je, že pôst nie je časom skľúčenosti, ale časom filozofického uvažovania človeka o večnosti, viere a postoji k nej. Takže počas Veľkého pôstu sa nemôžete baviť, mať intimitu, myslieť zle a robiť zlé skutky. V nedeľu odpustenia si treba očistiť dušu.

Obmedzenia týkajúce sa toho, čo je zakázané robiť pri pôste, sú dosť veľké. Stručne sú uvedené vyššie, ale je potrebné vziať do úvahy nielen tieto zložky, ale všetko, čo sa ich týka. Napríklad - odmietnutie zábavy, dokonca sa zdrží sledovania zábavných programov a filmov. Všetko vo všetkom,…

Domov » O M&F, pohodlí » Čo robiť a nerobiť počas pôstu

Tak ako sa postili proroci, apoštoli a sám Ježiš, aj pravoslávna cirkev odporúča pôst všetkým svojim farníkom. Dnes sa začína Veľký pôst - najdlhší a najprísnejší zo všetkých štyroch pôstov v roku. Počas 48 dní sa neodporúča jesť živočíšnu stravu, ako aj oddávať sa vášňam.

Čo to znamená pre kresťana? Prečítajte si viac o jedle počas pôstu tu. A v tomto článku si rozoberieme, čo sa dá a nedá robiť počas pôstu.

Pôstne dni sú každú stredu a piatok, ako aj štyri pôsty počas celého roka, ktoré trvajú rôzny počet dní. Pôst je z nich najdlhší a najprísnejší.

Čo môže kresťan robiť počas pôstu? V prvom rade si prečítajte duchovnú literatúru, snažte sa nehnevať, neurážať sa, neprežívať voči nikomu negatívne emócie. Musíme pochopiť, že keďže my sami sme osoba (pôvodne ...

Veľká noc je veľký kresťanský sviatok, ktorý spája všetky historické cirkvi a významnú časť protestantských denominácií. Aby sa naň mohli veriaci pripraviť, dodržiavajú pôst zvaný Veľký. Tento proces duchovnej očisty okrem iného zahŕňa odmietnutie a obmedzenie používania určitých druhov potravín. Aj v rokoch ateizmu sa u nás našli ľudia, ktorí verne dodržiavali pravidlá, ktoré predpisovala pravoslávna cirkev pre veriacich a dnes veľký pôst dodržiavajú milióny veriacich. Čo je možné, čo sa nedá jesť a aké by malo byť menu pri príprave na Veľkú noc, popíšeme nižšie.

Trochu histórie

Príklad odmietnutia všetkých pozemských radostí, vrátane jedenia jedla, ukázal svojmu stádu sám Ježiš Kristus, ktorý sa po krste Jánom Krstiteľom utiahol na 40 dní do púšte. Prví kresťania z toho urobili tradíciu a počas roka dodržiavali iba jeden pôst, ktorý predchádzal Veľkej noci. V tomto období…

Začínajúci pravoslávny kresťan, keď sa spolu s ostatnými veriacimi po prvý raz pripravuje na slávenie Veľkého pôstu, hľadá v prvom rade informácie o tom, čo sa počas Veľkého pôstu nesmie jesť a čo sa nedá robiť pôst. Väčšina našich krajanov má hmlistú predstavu o cirkevných zákazoch. Vieme, že počas pôstu by sa nemalo jesť mäso, vajcia a mliečne výrobky a tu sa naše poznatky o potravinách, ktorým sa treba pri abstinencii spravidla vyhýbať, končia. V skutočnosti je zoznam obmedzení oveľa širší, navyše prísny pravoslávny pôst je koncipovaný tak, že v niektoré jeho dni sa pre útechu veriacich rušia zákazy niektorých jedál. Pôstne dni pred Veľkou nocou sa tradične dajú rozdeliť na viac a menej prísne a sviatočné a na základe toho kontrolovať svoju pôstnu stravu. S druhým bodom - čo sa nedá urobiť pri pôste - je všetko oveľa horšie: keď sme sa naučili, že okrem obmedzení potravín, ...

Telo pôstneho človeka, bez toho, aby bolo zaťažené jedlom, sa stáva ľahkým, posilneným, aby prijímalo dary naplnené milosťou. Pôst tlmí túžby tela, zmierňuje náladu, potláča hnev, obmedzuje pudy srdca, povzbudzuje myseľ, prináša pokoj duši, odstraňuje nestriedmosť. Pôstom, ako hovorí svätý Bazil Veľký, priaznivým pôstom, vyhýbaním sa každému hriechu spáchanému všetkými zmyslami, plníme zbožnú povinnosť pravoslávneho kresťana.

V staroveku bol pôst veľmi prísny. Bolo dovolené jesť len chlieb, sušené ovocie a zeleninu, a to len raz denne – večer. Radosť, zábava, prázdniny – všetko bolo počas pôstu vylúčené. V Rusku boli počas pôstnych dní tiež zakázané všetky zábavné podujatia, zrušené rôzne predstavenia, mäsiarstva, dokonca aj súdne konania. Hlavný…

Text: Evgenia Bagma

Pôst je vždy obmedzením. Navyše nielen v jedle, ale aj vo zvykoch a dokonca aj v zábave. Na takejto zdržanlivosti však nie je nič zbytočné – Veľký pôst ľudia dodržiavajú už celé stáročia a to, že sa niečo nedá zjesť alebo sa niečo nedá, ich nedesí.

Je dôležitejšie vedieť, čo je počas pôstu zakázané, ako to, čo je dovolené. Jedna jediná chybička totiž prečiarkne celý dobrý skutok a dodatočná abstinencia ešte nikdy nikomu neublížila.

Čo sa nemôže jesť počas pôstu?

Veľký pôst pozostáva z mnohých zákazov, mnohých rôznych „nepovolených“, čo je celkom logické. Čo sa nemôže jesť počas pôstu? Mali by ste si odoprieť nasledujúce produkty:

živočíšne produkty (mäso, ryby, kuracie mäso, mlieko, vajcia);
biely chlieb, buchty;
cukríky;
majonéza.

Väčšinu príspevku tiež nebudete môcť variť a ...

1. všetky výrobky obsahujúce mäso a mäsové výrobky
2. všetky výrobky obsahujúce mlieko a mliečne zložky vr. sušené mlieko
3. všetky výrobky obsahujúce vajcia
3. ryby
4. rastlinný olej a alkohol

Pod zákazom: čokoláda, pečivo a väčšinou „fast food“.

Čo môžete jesť a čo nemôžete jesť počas týždňov (týždňov) Veľkého pôstu

1, 4, 7 týždňov Veľkého pôstu od pondelka do piatku vrátane - suchá strava, strava aj bez rastlinného oleja.
Laici môžu jesť varenú stravu, výnimočne je povolený rastlinný olej.

2, 3, 5, 6 týždňov od pondelka do piatku: podľa charty - varená strava.
Laikom je povolené jedlo s rastlinným olejom. Výnimočne v pondelok, utorok, štvrtok môžu laici jesť ...

Všetci sme sa viac ako raz zamýšľali nad tým, čo môžete jesť v pôste a ako diverzifikovať stôl, aby ste nepoškodili telo. Koniec koncov, je známe, že Veľký pôst pomôže očistiť sa iba vtedy, ak budete dodržiavať pravidlá stravovania a zabezpečiť si dobrú výživu.

Ak sa rozhodnete dodržiavať pravidlá prísneho pôstu, neznamená to, že budete musieť hladovať. Buďte obozretní a snažte sa neublížiť svojmu telu serióznym „umŕtvovaním“ tela. Aj počas pôstu si môžete zabezpečiť kompletnú a zdravšiu stravu.

Veľký pôst: Povolené jedlá

Aby ste v duši i na tele pocítili radosť a svätosť jedenia, jedlo by malo byť pestré, no jednoduché.

Zelenina a ovocie: varené, dusené, pečené – by mali byť základom vašej stravy. Nech je na vašom stole mrkva, zemiaky, cvikla, kyslá kapusta a uhorky. Nezabudnite na kukuricu, hrášok, šalát, jablká,…

Ak ste sa rozhodli vydržať Veľký pôst 2015, naše tipy vám pomôžu stráviť tento čas podľa pravidiel.

Počas Veľkého pôstu je zakázané jesť mäso, ryby, vajcia, mlieko, fajčiť a piť alkoholické nápoje; jesť viac ako raz denne.

Povolené sú iba rastlinné potraviny (ovocie, zelenina, sušené ovocie), nakladané uhorky (kyslá kapusta, nakladané a nakladané uhorky), krekry, sušičky, čaj, huby, orechy, čierny a sivý chlieb, kissels, obilniny na vode.

V sobotu a nedeľu počas Veľkého pôstu môžete jesť rastlinný olej, víno a jesť dvakrát denne. Počas sviatkov, ktoré sa zhodujú s pôstom, sa pôst stáva menej prísnym: v sobotu Lazarus môžete kaviár a na Zvestovanie, na Kvetnú nedeľu - ryby.

Prvé štyri dni Veľkého pôstu, ako aj celý pašiový týždeň, sú najprísnejšie pôstne dni. Na Veľký piatok sa nesmie nič jesť. V Čistý pondelok je akceptovaná úplná abstinencia od jedla. V piatok prvého týždňa môžete jesť iba (varené pšeno sladené medom alebo ...

Potraviny, ktoré sú vylúčené počas pôstu

V zozname produktov, ktoré Cirkev počas pôstu zakazuje jesť, je všetko, na výrobu ktorých boli použité suroviny živočíšneho pôvodu. V prvom rade sa zákaz týka mäsa a akýchkoľvek mäsových výrobkov, ako aj hydiny a vajec. Pod zákazom mlieko a všetko s ním spojené: maslo, kyslá smotana, tvaroh, mliečne výrobky a nápoje, syry. V pôste je zakázané jesť cestoviny, biely a bohatý chlieb, koláče, sušienky, oblátky a akékoľvek pečivo, ktoré obsahuje maslo, vajcia a mlieko. Nezabudnite, že nemôžete jesť majonézu, pretože na jej výrobu sa používajú aj vajcia.

Niektoré potraviny, ako sú ryby a rastlinný olej, sa môžu jesť iba v tých dňoch pôstu, ktoré sa považujú za neprísne, hoci rastlinný olej nemá živočíšny pôvod. Zákaz sa týka aj čokolády a rýchleho občerstvenia, ktoré má vysoký obsah tuku. Počas pôstu by sa nemali konzumovať alkoholické nápoje vrátane piva.

Veľký príspevok - hlavný (alebo jediný) dlhý príspevok v mnohých kresťanských denomináciách (pravoslávie, katolicizmus a iné), ktorého účelom je príprava na slávenie Veľkej noci; aj zodpovedajúce obdobie liturgického roka, poznačené v bohoslužbe motívmi pokánia a spomienky na smrť na kríži a zmŕtvychvstanie Krista. Inštalovaný napodobňovaním Ježiša Krista, ktorý sa štyridsať dní postil na púšti. Trvanie pôstu nejako súvisí s číslom 40, ale jeho skutočné trvanie závisí od pravidiel výpočtu prijatých v tejto konkrétnej denominácii.
Jedlá v pôste
Pokiaľ ide o jedlo, cirkevná charta predpisuje tieto pravidlá:
v prvom a poslednom týždni (Svätý týždeň) - obzvlášť prísny pôst;
„rýchle“ produkty sú úplne zakázané;
môžete jesť raz denne, večer; ale v sobotu a nedeľu - dvakrát, v čase obeda a večer;
v pondelok, stredu a piatok - studené jedlo bez oleja;
Utorky a...

VÝZNAM PRÍSPEVKU

ČO JE MOŽNÉ A ČO SA NEDÁ ZJESŤ DO TRVALO?

POŠTA A ŠPORT

TRVAJÚCI A NEVERIACI PRÍBUZNÍ

SVADBA A POŠTA

AKO POSTIŤ PRE TEHOTNÉ ŽENY A DETI?

VÝZNAM PRÍSPEVKU

Prečo je v pravoslávnej cirkvi toľko obmedzení pôžitkov, jedla a sexuálnych vzťahov? Zdá sa, že iným sa nerobí zle, neporušuje sa prikázanie lásky k blížnemu. Prečo je potrebné „zabiť svoje telo“, svoje túžby? Prečo taká nesloboda?

- Naše telo nezabíjajú obmedzenia v jedle a iných pôžitkoch, ale ich nadbytok. A okrem toho, aj keď neubližujeme druhým a neporušujeme prikázanie lásky k blížnemu, stále potrebujeme milovať Boha. Odtiaľ pochádzajú isté obmedzenia rozkoše, pretože láska, keď existuje, sa prejavuje v konaní, v našom konaní.

Napríklad je ľahké povedať: „Nemilujem sa“, ale naše skutky ukazujú, že sa milujeme presne tak, ako by sme mali milovať Boha. A môžete rovnako ľahko povedať: "Ja...

Kňaz Pavel Gumerov, duchovný kostola svätého Mikuláša na Rogožskom cintoríne v Moskve:

- Pamätám si, že keď vyšiel film Mela Gibsona "Umučenie Krista", urobil na mnohých ľudí, najmä necirkevných, obrovský dojem. Jeden môj známy si išiel pozrieť tento obraz do kina a potom mi povedal, že mladí ľudia, ktorí si ako vždy pred predstavením pripravovali pukance a rôzne nápoje, aby sa dobre zabavili, nemohli zjesť ani omrvinku, kým sa koniec filmu. Všetci sedeli v tichosti počas celej relácie. Sú známe prípady príchodu k viere, krstu ľudí po zhliadnutí tohto filmu. V zahraničí sa vyskytli prípady, keď ľudia, ktorí pred mnohými rokmi spáchali zločiny a unikli trestu, sa kajali a prišli sa vzdať spravodlivosti.

Takýto dojem na nich urobili udalosti Veľkého týždňa, opísané na obrázku. Uvedomili si: aká hrozná obeť bola pre nás vykonaná a aké veľké boli Kristove utrpenia. Ale Gibson ako katolík samozrejme kládol hlavný dôraz ...

Čo nie je dovolené počas Veľkého pôstu?

Veľký pôst je ideálny čas oddať sa asketizmu, vzdať sa zábavy a nečinnosti a venovať svoj čas jednoduchej práci pre telo i dušu. Teraz mnohí nedržia pôst vôbec a niektorí to robia len formálne – napríklad odmietajú mäsité jedlá. Je dôležité pochopiť, čo je počas pôstu zakázané, a to nielen z hľadiska jedla, ale aj z hľadiska činov.

Čo sa nedá urobiť v pôste?

Základom pôstu vôbec nie je diétne obmedzenie, ale duchovné obmedzenia. Práve v období pôstu sa asketický životný štýl, pokánie a dodržiavanie prikázaní považujú za najpriaznivejšie. Zvážte zákazy v príspevku podrobnejšie:

je zakázané viesť aktívny spoločenský život, zabávať sa, oddávať sa lenivosti a leňošeniu; nemali by ste navštevovať žiadne zábavné podujatia, či už ide o kino, divadlo alebo záujmový klub; je dôležité starostlivo dodržiavať všetky prikázania a činiť pokánie, ak také emócie ako hnev, závisť, agresivita, ...

Veľký pôst sa začal. Niekto sa rozhodol pre prvý pôst, no pre niekoho je to každoročný obrad. Stále však existujú ľudia, ktorí si kladú otázku: „Prečo je to dôležité? Je to naozaj potrebné?“, „Čo sa môže a nemôže jesť?“.

Skvelý príspevok čo to je?

Pôst je dôležitou súčasťou kresťanov. Majestátnosť a význam Veľkého pôstu nespočíva len v zdržiavaní sa jedla. Pôst učí striedmosti vo všeobecnosti. Neschopnosť zaprieť sa vedie ku katastrofe. Po prvé, pôst je duchovné cvičenie, hľadanie Boha, nie diéta.

Pôst trvá 40 dní alebo sedem týždňov.

Poďme sa pozrieť na populárne mylné predstavy o pôste.
1. Pôst nie je diéta, nie hlad a jednoznačne nezahŕňa cieľ schudnúť. Mnohí, aj úplne neveriaci mäso a iné produkty odmietajú, to však neznamená, že sa postia. Pôst je možný v prítomnosti modlitby, komunikácie s Bohom.
2. Hlavnou vecou je nestratiť Boha počas pôstu a nesnažiť sa plniť vonkajšie záväzky pôstu. Zažiť výčitky svedomia po odhryznutí kúska mäsa, no nezažiť to, keď sa hneváte na vlastné deti, kričíte na manžela atď. Hlavná vec je nejesť sa navzájom, najmä počas pôstu.
3. Vyhnite sa arogancii. Počas pôstu by mal byť pohľad človeka zameraný na seba a nie na iných.
4. Pôst v tajnosti. Niektorí kresťania, ktorí sa začali postiť, donekonečna hovoria, že sa postia. Každý by mal pochopiť, ako každý deň prechádza. Ich výrazy tváre a spôsoby zdôrazňujú výkon, ktorý dosahujú. Musíte však vnímať pôst pred Bohom a nie pred ľuďmi.

Ako sa správne postiť

Aby ste sa správne postili, musíte vedieť nasledovné:
- v dňoch pôstu človek odmieta jedlo s obsahom živočíšnych tukov.
- Od príjmu teplého jedla bude musieť byť čiastočne opustené.
-veľká pozornosť sa venuje aj suchému jedeniu (treba však pamätať na to, že suché jedenie je veľmi náročný typ hladovky, preto sa pred začatím suchého jedenia treba poradiť so svojím spovedníkom).
-Napriek tomu, že je chlieb upečený v horúcej rúre, stále ho môžete jesť.
- piť dostatok vody na udržanie rovnováhy voda-soľ
- jedzte v malých porciách a častejšie, 6-7 krát denne
-do stravy určite zaraďte potraviny bohaté na bielkoviny, aby ste nahradili zakázané mäso
-Nezabúdajte, že pôst je dobrovoľné zdržiavanie sa jedla, čo ukazuje, ako sa kresťania dokážu zdržať nečistých vášní.

Pôst symbolizuje putovanie Ježiša Krista po púšti počas 40 dní, keď odolal pokušeniu diabla a nejedol. Odmietnutím jedla začal Ježiš spásu celého ľudstva. Veľký pôst je pre kresťanov významným sviatkom. Počas dní Veľkého pôstu jedia kresťania najmä suché jedlá. Pôst trvá sedem týždňov. V prvom a poslednom týždni je obzvlášť prísny pôst. V sobotu a nedeľu je povolený rastlinný olej a hroznové víno. Ryby sú povolené len na sviatky Zvestovania Pána a Kvetnú nedeľu. Nezabudnite, že napriek tomu, že tradície odmietania jedla po mnoho rokov, ani mnísi ich úplne nedodržiavajú. Prísnosť takéhoto pôstu nie je pre laikov povinná.

Kto sa nemôže postiť?

Pôst je nežiaduci a v niektorých prípadoch dokonca kontraindikovaný pre nasledujúcich laikov
-tehotná žena
-Ľudia, ktorí nedávno podstúpili operáciu
- deti do 12 rokov
- s ischémiou srdca
- so žalúdočnými vredmi a gastritídou
- ľudia trpiaci hypo- a hypertenziou
- s ochoreniami kĺbov, osteoporózou
- s ochoreniami krvi, najmä s anémiou
- ľudia v ťažkej práci, vo vojenskej službe a pod.

Čo môžete a nemôžete jesť počas pôstu

V tejto časti nášho článku vám poskytneme nielen zoznam produktov, ktoré sú povolené a zakázané na použitie pri pôste, ale tiež vám povieme, ako jesť počas dňa nalačno, aké recepty si môžete osvojiť.

Kalendár pôstneho jedla

Na začiatok vám dáme tabuľkový kalendár, ktorý vám pomôže zorientovať sa počas dňa v jedení jedla.

Čo môžete jesť počas pôstu?

Zelenina (kapusta, zemiaky, paradajky, uhorky, mrkva, sladká paprika, zelenina)
Obilniny (ovsené vločky, pohánka, ryža, kukurica, pšenica, jačmeň)
Strukoviny (fazuľa, fazuľa, hrach, šošovica)
Ovocie
Huby
Ryby (iba dvakrát v celom príspevku)
Sladkosti (napríklad chalva, sušené ovocie, orechy, horká čokoláda, med, cukor, lízanky, brusnice v cukre)
Nápoje (džús, čaj, káva, uzvara, ovocný nápoj, želé. Hroznové víno cez víkendy)

Čo sa nesmie jesť v pôste?

Mäso a polotovary z neho
-mliečny
- chlieb a pečivo, ak sú vyrobené s pridaním vajec, masla, mlieka
-vajcia
- sladkosti obsahujúce mlieko
-alkohol

Recepty na pôstne jedlá počas pôstu

Fazuľová polievka bez rastlinného oleja

Na začiatok budete potrebovať dobrú fazuľu, cibuľové hlavy, pár paradajok, kuchynskú soľ, bylinky a pár čerstvých zelerových listov. Predtým, ako začnete s týmto varením, musíte pripraviť pracovisko. Potom by ste mali cibuľu nakrájať na malé kúsky a naliať 4 polievkové lyžice. lyžice studenej vody a potom varte na strednom ohni. V noci by ste mali fazuľu namočiť, po uvarení cibule pridajte fazuľu, 1 polievkovú lyžičku. stačí lyžica, ale ak chcete, aby bola polievka sýtejšia, môžete pridať 2 polievkové lyžice. Lyžice. Nezabudnite na paradajky, mali by byť nakrájané a tiež hodené do vriacej vody. Počkáme asi 20 minút, osolíme, premiešame a môžeme polievku odstaviť z ohňa, pred podávaním polievky na stôl do nej pridať petržlenovú vňať a pár lístkov zeleru, dodajú našej polievke chuť a chuť. Treba si uvedomiť, že táto polievka je vhodná pre ľudí s nadváhou nielen počas pôstu, ale aj v ktorýkoľvek iný deň.

Pomerne obľúbeným jedlom počas pôstu je sleď pod kožuchom.
Čo potrebujete vedieť pri príprave tohto jedla. Najprv si musíte kúpiť sleďa, mali by stačiť 2, ak sa však na stole zúčastní viac ľudí, je možné aj viac. Okrem rýb sú potrebné aj varené zemiaky, mrkva a cibuľa. To všetko musí byť rozdrvené, na to potrebujeme strúhadlo. Aby jedlo získalo krásny vzhľad, potrebujete plochý tanierik, na ktorý položíme vrstvy so zemiakmi, rybami a cibuľou. Potom, čo je to všetko uvarené, vrstvy sú rozložené, mali by ste misky natrieť majonézou. Po dokončení varenia nechajte jedlo uvariť, potom bude jeho chuť bohatšia a príjemnejšia.

Na varenie tohto kaviáru budete potrebovať sušené huby, tieto huby je možné tiež osoliť alebo použiť ich zmes. Na to je lepšie zbierať huby v lese alebo ich kúpiť na trhu. Predtým, ako ich uvaríte, musíte ich dôkladne umyť, potom ich uvariť, až kým sa neuvaria, a potom ich ochladiť a nakrájať na malé kúsky. Ak vyrábate kaviár zo slaných húb, mali by sa tiež umyť v studenej vode. Cibuľu nakrájame na kolieska a orestujeme na oleji s hubami, potom ich podusíme asi 15 minút. Pár minút pred dusením pridáme trochu korenia a prelisovaný cesnak, korenie na dochutenie, soľ podľa chuti a zalejeme octom. Kaviár je pripravený, teraz je lepšie nechať kaviár stáť 20-30 minút, aby sa uvaril a absorboval všetky zložky. Dobrú chuť!

Ovsené palacinky

Na prípravu takýchto pôstnych raňajok budete potrebovať ovsené vločky, vodu, droždie, múku, soľ a samozrejme rastlinný olej. Do železnej misy nasypeme ovsené vločky, premiešame, nalejeme do nich 2 hrnčeky teplej vody (nie vriacej), nasypeme do nich cukor, soľ a vrecúško droždia, všetko dôkladne premiešame a pridáme múku. Niekde za pol hodiny znova premiešajte a môžete pristúpiť k palacinkám. Za týmto účelom zohrejte panvicu a nalejte do nej rastlinný olej. Teraz zostáva len vyprážať palacinky. Palacinky sú užitočné s medom a džemom, takže sa najlepšie podávajú spolu. Tieto raňajky sú nielen chudé, ale aj celkom zdravé.

Pred varením dajte zovrieť vodu, nakrájajte zemiaky na štvrtiny, nalejte do panvice konzervovanú červenú fazuľu, premiešajte, nakrájajte aj mrkvu, cibuľu a trochu zeleniny, aby polievka príjemne voňala. Všetky tieto ingrediencie povarte v hrnci prikrytom pokrievkou 20 minút. Soľ podľa chuti, hodíme prelisovaný cesnak, červenú papriku, paradajkovú šťavu a paradajkový pretlak. Varte asi 10 minút a prihoďte tam zeleninu.

Na prípravu tohto jedla je potrebné uvariť jemne nakrájanú mrkvu a repu v osolenej prevarenej vode. V inom hrnci je vhodné uvariť nadrobno nakrájané zemiaky (na kocky). Tieto odvary by sa mali kombinovať a konzervovať. Táto zelenina by mala byť hodená do cedníka a zmiešaná s nakrájanými uhorkami. Získajte pohár konzervovaného hrášku a nalejte obsah do misky. Do ďalšej misky nalejte 1 pohár rastlinného oleja a pohár červeného vína, vylisovanú citrónovú šťavu a soľ. Túto marinádu priveďte do varu. Šalát je potrebné naliať marinádou a premiešať. Šalát nechajte 30 minút vylúhovať. Tento vinaigrette je dosť kalorický a zdravý, mal by sa konzumovať nielen počas pôstu.

V našom ďalšom článku si povieme, ako si správne zostaviť pôstne menu, ktoré jedlá je najlepšie zaradiť a ktoré nie, dáme približný jedálny lístok na týždeň. Sledujte naše vydania, prihláste sa na odber aktualizácií.

(Návštevníkov 5 763 krát, dnes 3 návštev)

Od pondelka 4. júna 2018 sa začal jeden z najdlhších príspevkov roka - Petrov post. Je dlhý, lebo je viacdňový, tento pôst trvá až do dňa Petra a Pavla, ktorý pripadá na 12. júla.

Hlavnou úlohou pôstu je pripraviť kresťana morálne a fyzicky na sviatok zasvätený skutočným zakladateľom kresťanskej cirkvi. Preto je jeho význam len o niečo menší ako význam Veľkého pôstu.

Petrský pôst, ktorý sa nazýva aj apoštolský, má svoje charakteristiky, svoje tradície a vzhľadom na začiatok leta aj svoje jedlá.

Zvažuje sa Petrov post prvý letný príspevok. Všetkých pravoslávnych pripravuje na dôležitý sviatok. Pôst bol ustanovený na počesť svätých apoštolov Petra a Pavla a bol menom Petropavlovsk, no pre nevhodnú výslovnosť sa to zjednodušilo na „Petrov fast“, keďže meno Peter sa v názve sviatku objavuje ako prvé.

Petrov pôst sa považuje za neprísny. Veriaci počas tohto obdobia odmietajú prijímať mliečne a mäsové jedlá, na rozdiel od pôstu však môžete jesť ryby.

Mnohí v tom navyše vidia určitú symboliku, pretože samotní apoštoli, s ktorými sa ustanovenie pôstu spája, boli rybármi a ich patrónom je aj Peter.

Počas pôstu sa môžete a dokonca musíte veľa modliť. Svätí apoštoli Peter a Pavol sa zo dňa na deň vrúcne modlili, a aby sa im podobali a uctili si ich pamiatku, Cirkev povzbudzuje veriacich, aby tiež intenzívne čítali modlitby. Treba si prečítať aj Sväté písmo, ktoré pomáha upevňovať vieru a nájsť odpovede na dôležité otázky v živote.

Pomoc druhým nemá veľký význam. Samozrejme, nie je to potrebné, ale aby ste seba a svoju dušu ochránili pred mučením, je lepšie byť k ľuďom láskavejší. Počas Petrovho pôstu je dôležité udržiavať svoju dušu v stave miernosti a pokory.

Je však veľmi dôležité vedieť nielen to, čo sa môže a čo by sa malo robiť počas Petrovského pôstu, ale aj pochopiť, čo by sa absolútne nemalo robiť.

Redakcia "Tak jednoduché!" vás pozýva vedieť čo je prísne zakázané počas tohto letného príspevku.

Čo nerobiť počas pôstu

Za zmienku tiež stojí znamenia a ľudové povery. Jeden z najčastejších znakov spojených s Petrovým pôstom hovorí, že manželstvá uzavreté v tomto období sú krehké. To je, samozrejme, úplný nezmysel!

Ďalšia vec je, že ak ste veriaci, tak takúto udalosť v tomto čase jednoducho neoslávite. Z Petrovho pôstu totiž vyplývajú obmedzenia tak v oblasti zábavy, ako aj v zmysle stola. Takže je oveľa jednoduchšie presunúť radostnú udalosť na nejaký čas po pôste.

Okrem toho je podľa ľudových zvykov nežiaduce: zapojiť sa do vyšívania, požičiavať peniaze, ostrihať sa (vlasy budú riedke), ako aj vykonávať rituály, čítať sprisahania, veštiť a hádať (hoci to je už zakázané robiť veriaceho pravoslávneho človeka).

Nielen hlboko veriaci, ale aj svetskí ľudia si často kladú otázku: je možné upratovať v nedeľu? Často sa totiž počas týždňa mnohým gazdinkám nedarí udržiavať dokonalú čistotu, a tak sa časť trápenia – pranie, upratovanie a žehlenie – odkladá na víkend.

Text: Evgenia Bagma

Pôst je vždy obmedzením. Navyše nielen v jedle, ale aj vo zvykoch a dokonca aj v zábave. Na takejto zdržanlivosti však nie je nič zbytočné – Veľký pôst ľudia dodržiavajú už celé stáročia a to, že sa niečo nedá zjesť alebo sa niečo nedá, ich nedesí.

Čo sa nemôže jesť počas pôstu?

Veľký pôst pozostáva z mnohých zákazov, mnohých rôznych „nepovolených“, čo je celkom logické. Čo sa počas pôstu nesmie jesť? Mali by ste si odoprieť nasledujúce produkty:

• živočíšne produkty (mäso, ryby, kuracie mäso, mlieko, vajcia);


• biely chlieb, buchty;


• cukríky;


• majonéza.

Počas väčšiny pôstu tiež nebudete môcť variť alebo jesť jedlo s olejom. Sú však aj ústupky – na dvanásty sviatok (Zvestovanie a Kvetnú nedeľu) je dovolené jesť ryby, na Lazárovú sobotu (v predvečer Kvetnej nedele) rybí kaviár. Vo všeobecnosti môže byť pôst prísny aj neprísny. V druhom prípade je sekulárnym ľuďom dovolené jesť ryby alebo pridávať olej do jedla.

Čo sa v príspevku nedá urobiť?

Nedá sa povedať, že diétna zložka je základom pôstu, naopak, základom pôstu je jeho duchovná časť. Zmyslom Veľkého pôstu je teda pokánie, ktoré si vyžaduje obmedzenia vo zvykoch a životnom štýle. Preto existujú určité odporúčania, čo nerobiť pri pôste:

• nemôžete fajčiť a piť alkoholické nápoje (okrem vína v povolených dňoch a v povolených objemoch);


• je žiaduce obmedziť sekulárnu komunikáciu a vonkajšie dojmy, napríklad by ste nemali chodiť do kina, nemali by ste navštevovať koncerty, je lepšie znížiť sledovanie televízie atď.;


• počas pôstu sa odporúča manželská abstinencia.

Pôst je čas, kedy kresťan oslobodzuje svoje telo a dušu od rôznych pozemských potrieb, ktoré zotročujú jeho ducha. Preto je dôležité pamätať nielen na to, čo by sa počas pôstu nemalo jesť, ale aj na to, čo by sa počas pôstu nemalo robiť. Nestačí len „držať diétu“, keďže pravý pravoslávny pôst je telesná aj duchovná abstinencia.

Pôst je v poslednej dobe veľmi populárny. Z roka na rok sa čoraz viac ľudí obmedzuje v jedle za účelom fyzického zotavenia a duchovnej očisty. Veriaci sa, samozrejme, dobre vedia postiť. Náš článok je určený pre tých, ktorí sa chystajú pôst prvýkrát, povieme vám o význame pôstu, na čo slúži, ako sa postiť, čo môžete a čo nemôžete počas pôstu jesť a aj o tom, kto je dovolené na uvoľnenie pôst .

Je potrebné držať pôst?

V prvom rade stojí za to povedať, že zmyslom každého pôstu je podľa pravoslávnej cirkvi očistiť ducha a telo od pozemských vášní, hnevu a nenávisti. Sám Ježiš Kristus vo svojich kázňach povedal, že pôst má byť impulzom pre dušu, ktorá hľadá pokoj, mier a harmóniu. V žiadnom prípade by ste sa nemali postiť, aby ste zapôsobili na ostatných. Pôst by mal byť zasvätený iba Bohu a robiť ho s radosťou a zo srdca.

Ľudia sa dlho postili predtým, ako urobili niečo dôležité, keď potrebovali najmä silu a múdrosť od Boha. Mali by ste sa tiež postiť, aby ste pokorili svoju dušu pred Bohom a očistili si srdce, priblížiac sa k nemu. Boh prijíma len taký pôst, len taký pôst je Bohu príjemný a len v takomto pôste prijme a vypočuje úprimné prosby človeka, dávajúc mu silu konať dobré skutky.

Odpoveď na otázku: "Mám sa postiť?" každý dáva. Dôležité je, aby ste to naozaj chceli, aby to bola úprimná túžba vašej duše.

Podľa Biblie pôst nie je ani redukcia stravy s odstránením rýchleho občerstvenia z nej, je to úplná abstinencia od jedla, niekedy s abstinenciou od pitia a tiež s odmietnutím sexuálnych vzťahov na určitú dobu. čas. Toto je čas, počas ktorého človek pokorí a rozdrví svoju pýchu pred Bohom a vloží sa do jeho moci a milosrdenstva. Podľa Biblie sa treba postiť len z lásky k Bohu a len pred ním, bez predvádzania sa a pokrytectva.

Druhá populárna otázka súvisiaca s pôstom znie: „Je možné za určitých okolností v živote nepôst? Biblia hovorí, že najdôležitejší je duchovný pôst a až potom - telesný. Tie. v období pôstu musíte určite žiť v pokore a čistote, čítať modlitby, prijímať prijímanie a pôst nemôže byť príliš prísny. Dodržiavanie vyžaduje iba prvých a posledných 7 dní pôstu. Cirkev oficiálne povoľuje nepôst:

• tehotné ženy a dojčiace matky
• cestovateľov
• starí ľudia

Lekári do tohto zoznamu pridávajú:

• onkologických pacientov
• dospievajúci, ktorí potrebujú veľké množstvo bielkovín, vitamínov a minerálov
• ľudia s problémami s tlakom, gastrointestinálnymi ochoreniami, srdcovým zlyhaním
• ľudia vykonávajúci ťažkú ​​fyzickú prácu
• ľudia žijúci v extrémnych klimatických podmienkach

Vo všeobecnosti si podľa cirkevných pravidiel každý určuje mieru prísnosti pôstu po rozhovore so svojím duchovným mentorom: čím viac sa človek cíti ako hriešnik, tým prísnejší pôst musí dodržiavať, a čo je najdôležitejšie, tým viac úprimne to musí chcieť pozorovať!

Ako sa postiť v príspevku

Teraz si v príspevku povedzme, ako sa postiť. Veľký pôst sa blíži, ako sa postiť? V prvom rade by ste mali myslieť na duchovnú očistu a v tomto smere obmedziť sledovanie televízie, používanie internetu a počúvanie hudby. Okrem toho by ste mali tráviť viac času doma s rodinou, vyhýbať sa hlučným spoločnostiam a inej zábave. Je skvelé, ak sa vám v období pôstu podarí znížiť množstvo intimity, v prvom a poslednom týždni pôstu je to prísne zakázané. Pôst bez modlitby nemá takmer žiadny zmysel, je tiež potrebné počas pôstu uzavrieť mier so všetkými susedmi, každú nedeľu chodiť do kostola a aspoň raz za mesiac sa vyspovedať a pristupovať k svätému prijímaniu.

Zaoberali sme sa duchovným pôstom. Teraz si pohovorme o. Najprísnejšie dni pôstu sú prvé štyri dni, ako aj celý posledný týždeň pred Veľkou nocou. Zároveň v prvý pôstny pondelok (Čistý pondelok) a v posledný piatok pred Veľkou nocou (Veľký piatok) nemôžete jesť ani piť vôbec nič. Ostatné dni je povolené suché stravovanie (ovocie, orechy, semená, solená, čerstvá alebo nakladaná zelenina).

Počas pôstu nemôžete fajčiť, piť alkohol (s výnimkou červeného vína cez víkendy a sviatky, ktoré pripadajú na toto obdobie), mäso, ryby, vajcia, mlieko a všetky výrobky, ktoré ich obsahujú. Stále nemôžete jesť rastlinný olej, je to povolené len cez víkendy.

Ak dodržiavate prísny pôst, nemali by ste jesť viac ako raz denne a nie viac ako dva - s nepôstom.

Jedlá počas pôstu sa zostavujú podľa plánu:

• Pondelok, streda, piatok - suché stravovanie (voda, chlieb, ovocie a zelenina, sušené ovocie, med, orechy)
• Utorok, štvrtok - povolené teplé jedlá bez oleja (čaj, káva, cereálie, tepelne spracovaná zelenina)
• Sobota, nedeľa - môžete jesť akékoľvek jedlo 2 krát denne, okrem rýchleho občerstvenia, plus rastlinný olej

Na sviatok Zvestovania Najsvätejšej Bohorodičky a Kvetnú nedeľu môžete jesť ryby a v sobotu Lazara - rybí kaviár.

Tip: Pite veľa vody počas pôstu, aby ste predišli dehydratácii. Pamätajte, že vôňa škorice alebo klinčekov pomáha bojovať proti hladu.

Ako sa postiť pred prijímaním

A posledná vec v rámci pôstu je pôst pred svätým prijímaním. Málokto sa vie postiť pred svätým prijímaním. Pred svätým prijímaním sa určite postite pre tých ľudí, ktorí sa počas roka nepostia a prijímajú len raz do roka, napríklad na Veľkú noc. V tomto prípade by ste sa mali týždeň pred svätým prijímaním postiť a jeden deň pred svätým prijímaním by ste mali úplne odmietnuť jedlo a vodu.

Ak dodržiavate pôsty počas celého roka a postíte sa v stredu a piatok, tak vám bude stačiť eucharistický pôst, t.j. pôstne prijímanie.

Okrem dodržiavania pôstu si pred prijímaním treba prečítať pravidlá, kánony a modlitby pred prijímaním, ktoré sú v každej modlitebnej knihe.

Pamätajte, že najdôležitejšie pri pôste nie je obmedzenie jedla, ale očista duše. Stojí za to odmietnuť nie tak jedlo, ako skôr vášne pozemského života, ktoré zaťažujú naše duše. Potom bude príspevok jedna radosť.