Najlepšie kluby a sekcie pre teenagerov - zoznam, funkcie a odporúčania. Pre dieťa vyberáme šport s prihliadnutím na jeho povahu, postavu, temperament a zdravotný stav

Vštepovaním lásky k športu u dieťaťa položíme základ zdravého a energického života v dospelosti. Preto si hneď definujme disciplíny, ktoré so zdravím nesúvisia. Toto je napríklad:

- Sparingové bojové umenia ako box a kickbox. Disciplíny, v ktorých sa súperi udierajú po hlave, dieťaťu (a dokonca ani dospelému) na zdraví nepridajú. Známy fakt: profesionálnym boxerom hrozí po 35-40 rokoch Alzheimerova choroba. Dobrou alternatívou sú bojové umenia: rozvíjajú koordináciu, flexibilitu, zručnosť postaviť sa nepriateľovi a riziko zranenia je minimálne.

- Extrémne športy: v období aktívneho rastu je lepšie nahradiť parkour, skákanie na bicykli alebo skateboarde futbalom alebo volejbalom. Akákoľvek kaskadérska zábava je spojená s pádmi a mikrotraumy, ktoré môže dieťa hrdinsky ignorovať, sa môžu neskôr vrátiť.

- Veľký šport- nie pre zdravie. Tu sú úspechy kladené do popredia a pre ne treba bez pochýb obetovať zdravie. Každý, kto je na tento výkon pripravený, môže počítať s medailami a poplatkami (za ktoré bude neskôr možné vymeniť opotrebované kĺby a „opraviť“ chrbticu).

Aké ďalšie športové sekcie existujú? S týmito typmi záťaže by sa malo zaobchádzať opatrne:

- Axiálne silové zaťaženia(dvíhanie závažia) v období aktívneho rastu nie je najlepšou voľbou. Mierne silové zaťaženie bude prospešné, ale je dôležité, aby ste nepoškodili chrbticu.

- Asymetrické športy- napríklad tenis alebo basketbal, vo väčšej miere zaťažovať jednu časť tela. Existuje riziko, že si zarobíte „skreslenie“, rozviniete ho s nadmernou športovou vášňou a udržíte si ho na celý život.

Ako si vybrať športovú sekciu

Ak chcete vybrať optimálnu záťaž, určite typ konštitúcie dieťaťa (napríklad s pomocou trénera alebo lekára).

Hyperstenické rastie silný a nemusí byť veľmi vysoký. S pribúdajúcim vekom si ľahko vytvorí svalovú hmotu, no aj nadbytočné kilogramy ho budú ohrozovať viac ako astenických spolužiakov. Pre hyperstenikov je zápas ako stvorený, z atletických disciplín – hod guľou, hod kladivom a iné silové cvičenia, s pribúdajúcim vekom sa môžete venovať vzpieraniu. Títo chlapi môžu mať určité problémy s flexibilitou, ale bude stabilný a schopný vydržať veľké axiálne zaťaženie.

Astenik, naopak, veľmi flexibilné a pohyblivé bábätko: bez problémov dokáže sedieť na špagáte, ohýbať sa napoly, stáť v mostíku – no stabilitou a svalovou hmotou sa pochváliť nemôže. Ako vybrať športovú časť pre dieťa? Pri výbere v sekcii sú tréneri takýchto detí spravidla posielaní do gymnastiky, atletiky a iných športov, ktoré vyžadujú flexibilitu. Upozorňujeme však: existuje taká diagnóza - "dysplázia spojivového tkaniva" a prejavuje sa aj vynikajúcou flexibilitou. V tomto prípade je dodatočný strečing pre dieťa kontraindikovaný: je potrebné vyrovnať nadmernú pohyblivosť kĺbov budovaním svalovej hmoty (konzultujte s lekárom).

Normostenik: univerzálny typ, zlatá stredná cesta medzi extrémnymi typmi postavy. Pre takéto deti je možné všetko: kolektívne športy, atletika, bojové umenia.

Čo ak nebude chcieť?

Sú prirodzene vyšportované, aktívne deti a úlohou rodičov je podporovať ich športové snaženie a nesnažiť sa im vnucovať disciplíny vyžadujúce koncentráciu a vytrvalosť (šach, streľba). Na pozadí rozvoja výpočtovej techniky je však takýchto detí menej. Čo robiť, aby ste dieťa motivovali a aké športové sekcie zvoliť?

Majte radi šport sami. To, čo rodič skutočne miluje, je pravdepodobnejšie vštepované dieťaťu. Viac rodinných športových podujatí, kolektívne výlety na lezeckú stenu alebo do bazéna - a aj keď sú vaše celkové úspechy ďaleko od olympijských, určite to dodá živosť a nadšenie.

Zmeňte trénera alebo športovú disciplínu. Niekedy tento krok robí zázraky: pol roka sa dieťa zúfalo vlieklo do gymnastiky s Igorom Fedorovičom a letí na krídlach k Anne Sevastyanovne! A nemusí to byť nevyhnutne tak, že Igor Fedorovič je zlý a nepríjemný: ide len o to, že ľudia (veľkí aj malí) sa nie vždy povahovo zhodujú. Podobná situácia je aj pri zmene disciplín. Spomeňte si na seba: koľkých oblastí činnosti ste sa museli vzdať, aby ste našli „toho“ – zaujímavého, blízkeho, svojho?

Choďte preč od dieťaťa.Áno, a to je tiež veľmi efektívna možnosť. Bežným dôvodom opustenia športu je banálny nedostatok pozornosti zo strany rodičov. V tomto prípade dieťa nepotrebuje trénera, ale prechádzku s mamou a otcom, aby nikto z nich nebol rozptyľovaný gadgetmi. Akonáhle doplníte nedostatok komunikácie, môžete prejsť k bodu 1 a tam sú ďalšie športy hneď za rohom.

Dnes sú deti niekedy ešte vyťaženejšie ako ich rodičia. Všelijaké krúžky a oddiely pre dorastencov berú chalanom všetok voľný čas. Mnohí ani nemajú možnosť vidieť priateľov. Samozrejme, je dobré, že deti robia užitočné veci, rozvíjajú sa telesne a intelektuálne, ale kedy už budú behať po dvore a hrať sa na vojnu alebo matky dcéry. O všetkých výhodách a nevýhodách doplnkového vzdelávania si povieme v tomto článku.

Športové sekcie

Najväčší dopyt medzi rodičmi je po rôznych krúžkoch, ktoré sú zamerané na telesný rozvoj dieťaťa. Dospelí len zriedka chcú, aby z ich dieťaťa vyrástol profesionálny športovec, no práve vďaka športu sa deti učia vytrvalosti a tímovej spolupráci. A tiež sa im rozvíja svalstvo, čo priaznivo ovplyvňuje zdravie. Aké kluby a oddiely pre dorastencov existujú?

Tu je niekoľko možností:

• Plávanie rozvíja všetky svalové skupiny. Pomáha deťom zlepšiť držanie tela, schudnúť a správnu chôdzu. A tiež tréning v bazéne naučí tínedžera správne plávať a dýchať.
• Jazda na koni pomôže deťom naučiť sa, ako sa starať o zvieratká. Tínedžeri budú môcť pochopiť, aké je to vychovávať koňa, a samozrejme, jazdecký šport bude môcť priniesť prvé zlaté medaily nadaným deťom.
• Zápasenie môže naučiť dieťa brániť sa a brániť svoju pozíciu. Koniec koncov, prvá vec, ktorú musí každý tréner urobiť, je prinútiť deti, aby verili v seba a vo svoje víťazstvo, a až potom sa dá prejsť k vypracúvaniu techniky boja.
• Tenis je pre dievčatá veľkým koníčkom. Výsledok je podobný ako pri atletike, len tréning je vzrušujúcejší. Pri tenise si deti nielen zdokonaľujú svoju fyzickú formu, ale rozširujú aj oblasť svojej pozornosti.
• Gymnastika je úplne prvým oddielom takmer každého dieťaťa. Deti od 3 rokov už začínajú aktívne trénovať. Profesionálna gymnastika je veľmi traumatický šport, ale na amatérskej úrovni pomáha zlepšiť flexibilitu a naučiť sa dokonale ovládať svoje telo.

tanečné hrnčeky

Veľa rodičov sa snaží napĺňať prostredníctvom svojich detí. Preto sú tanečné kluby a oddiely pre tínedžerov také žiadané. Rodičia sa domnievajú, že ich dieťa jednoducho musí vedieť tancovať valčík, tango alebo aspoň dosiahnuť úspech v riadení kruhových tancov. Vďaka takýmto útokom staršej generácie mnohé deti tanec jednoducho neznášajú do konca života. Ale chtiac-nechtiac, aj tak musia navštevovať krúžky. Aké druhy tanečných sekcií teda existujú? to:

Umelecké hrnčeky

Čo je lepšie - prihlásiť sa na umeleckú školu alebo ísť do miestneho domu kreativity? Toto je na rozhodnutí každého rodiča. Ale vždy boli obľúbené krúžky a sekcie pre tínedžerov s výtvarnou tematikou. Deti milujú kreslenie, niekomu to ide lepšie, niekomu horšie. Ale dieťa sa líši od dospelého v tom, že si vie vychutnať nie výsledok, ale samotný proces. No nielen pre talentované deti je potrebná výtvarná výchova. V skutočnosti sa v mladom veku kladie aj myšlienka krásy. Je potrebné zaujať dieťa umením, musí nájsť potešenie v rozjímaní nad obrázkami. Je nepravdepodobné, že by to rodičia dosiahli sami, preto je lepšie túto zodpovednosť zveriť na plecia profesionálov, teda učiteľov umeleckých škôl.

Kurzy herectva

Všetky deti milujú robiť tváre a blázniť sa. Ale nekarhajte ich za to. Je lepšie nasmerovať túto nepotlačiteľnú energiu správnym smerom. Na to boli vytvorené detské krúžky a sekcie hereckých zručností. Deťom sa tu ponúka nielen hranie v divadelných predstaveniach, ale aj výučba spevu, sú nútené cvičiť rôzne zložité telesné cvičenia a v niektorých štúdiách si dokonca nacvičujú výrobu vlastných kostýmov. Deťom sa páči tento tvorivý proces, kde nikto nenadáva za odklon od scenára a ľahkú improvizáciu. V tomto krúžku sa deti učia nebáť sa javiska a vďaka tomu nebudú mať strach z vystupovania na verejnosti.

A tu sa môžete naučiť ovládať svoje emócie a výrazy tváre. Taktiež deti pracujúce na javisku vedia lepšie počúvať svojich rodičov a rovesníkov, pretože sú naučené byť pozornejšie k svojim súperom.

Spev a hra na hudobných nástrojoch

Schopnosť hrať na gitare alebo klavíri sa vám v dospelosti určite zíde. Preto sú veľmi žiadané detské krúžky a oddiely, ktoré rozvíjajú hudobné schopnosti. Rodičia sa nesnažia urobiť z dieťaťa druhého Mozarta, chcú len, aby ich dieťa počulo rytmus a rozvíjalo jemnú motoriku brnkaním na struny. Aby dieťa pocítilo potrebu svojich aktivít, je potrebné aspoň pravidelne organizovať rodinné koncerty doma, kde každé z detí predvedie svoj talent svojim rodičom.

Dizajn a modelovanie hrnčekov

Všetky deti milujú stavanie domov a pyramíd. Preto je zoznam krúžkov a sekcií pre tínedžerov, ktorí rozvíjajú tento talent, veľmi veľký. Existujú hodiny s rozložením papiera, kde sa deti učia, že papier môže mať mnoho podôb. Pre staršie deti sú pripravené kurzy modelovania zložitých tvarov. Môžu to byť lietadlá, autá, budovy alebo celé parky. Deti sa tu učia základy kompozície a získajú prvé dizajnérske zručnosti. Takýto kruh bude užitočný pre zvedavé deti, ktoré chcú pochopiť, ako funguje ten či onen mechanizmus, a mali by sem ísť aj tie deti, ktoré nevedia žiť bez túžby niečo rozbiť. Keď vidíte, ako sa niečo vytvára, túžba ničiť okamžite zmizne.

Hrnčeky pre deti s problémami so sluchom a zrakom

Odborníci radia deti nedeliť do skupín, na normálne a tie s chybami. Všetci chlapci sú jedineční a nikto z nich by sa nemal cítiť zdravotne postihnutý. Kluby a oddiely pre tínedžerov v Moskve pomáhajú deťom lepšie sa socializovať. Nikto sa v škole nebude smiať dieťaťu so slabým zrakom, ak je takýchto detí v triede viac ako 5. Rovnaká situácia s krúžkami. Nemá zmysel brať dieťa do nejakých špeciálnych oddielov, aby sa mu tam venovala zvýšená pozornosť. Žiaľ, veľa detí má v súčasnosti slabý zrak a sluch. Samozrejme, tieto nedostatky je potrebné liečiť, ale nemali by ste sa na ne zameriavať. Krúžky a sekcie pre tínedžerov s problémami so sluchom a zrakom môžu byť rôznorodé: plávanie, zápasenie, tenis, kreslenie alebo herectvo.

Samozrejme, nemali by ste sa vysmievať dieťaťu a dať dievčaťu so slabým zrakom vyšívať korálkami a nepočujúceho chlapca na hudobný krúžok. Rodičia by mali primerane posúdiť schopnosti svojho dieťaťa.

Aké krúžky môže navštevovať dieťa s PAS a detskou mozgovou obrnou?

Samozrejme, takéto poruchy nie sú to isté ako zlé videnie alebo sluch. Preto nemá zmysel organizovať krúžkové sekcie pre sluchovo postihnutých tínedžerov, ale treba vytvárať krúžky pre deti s PAS a detskou mozgovou obrnou. Jedinečné deti by tiež mali mať možnosť kreatívne sa prejaviť. Ale rozvoju takýchto tínedžerov je potrebné venovať osobitnú pozornosť, pretože je lepšie nenechávať ich osamote. Deti s PAS a detskou mozgovou obrnou môžu chodiť na kreslenie, stavanie, plávanie a jazdu na koni.

Výhody dodatočného vzdelávania

Zisťovali sme, aké krúžky a oddiely pre dorastencov existujú. Teraz musíte pochopiť, aké výhody prinášajú.

• Deti sa učia pracovať v tíme. A to je skvelé, pretože v škole je každý študent zodpovedný sám za seba a v kruhoch sa často konajú tímové hodiny. Deti si tak môžu vytvoriť priateľstvá a naučiť sa, že je úplne možné tešiť sa z pomoci druhým.
• Schopnosť dosahovať ciele. Táto životná črta nie je daná pri narodení, ona sa formuje. Preto deti treba dať do športového oddielu, aj keď nie na dlho.
• Kreatívne sebavyjadrenie je možné len prostredníctvom umenia. Musíte však vytvárať podľa všeobecne uznávaných zákonov a kánonov. Na získanie prvého tvorivého vzdelania určite treba ísť na výtvarný krúžok.
• Schopnosť oceniť krásu je zručnosť, ktorá sa rozvíja navštevovaním umeleckej alebo hudobnej školy.
• Túžba po nových vedomostiach je jednou z hlavných vecí v našom živote. Študentovi sa bude študovať oveľa ľahšie, ak ho štúdium baví. Takáto zručnosť rozvíja kruh modelovania a dizajnu.

Nevýhody dodatočného vzdelávania

Športové kluby a oddiely pre tínedžerov si môžu privodiť doživotné zranenia. To sa, samozrejme, stáva len málokedy, no aj tak dokáže nekvalifikovaný tréner znetvoriť dieťa nielen fyzicky, ale aj psychicky. Od sebadôvery k pochybnostiam je predsa len jeden krok. Mnohé krúžky zaberajú deťom toľko času, že dieťa jednoducho nemá možnosť šaškovať s kamarátmi na dvore. Detstvo prechádza rýchlo, a čo je najdôležitejšie - neodvolateľne. Môžete sa naučiť hrať na gitare aj vo veku 20 rokov, ale v 20 rokoch nebudete hrať na honu ani na schovávačku. Rodičia preto musia udržiavať rovnováhu, aby dieťa nepociťovalo prílišnú ťarchu povinností, ktoré leží na jeho pleciach už od malička.

Vaše dieťa zostarlo a vy sa pýtate, čo s ním vo voľnom čase. Väčšinou rodičia prihlasujú svoje deti do vývojových krúžkov, do hudobnej školy alebo do jazykových kurzov. Ale často výber padá na športové sekcie.

Prečo posielame deti do športových krúžkov

Čiastočne preto, že to robí každý. Navyše pre naše deti chceme len to najlepšie. Aby boli zdravé, aktívne a držali krok so svojimi rovesníkmi, pomáhame im objavovať šport.

Akú športovú sekciu vybrať pre dieťa

Často dávame dieťa do sekcie, ktorá sa nachádza vedľa domu. Je to úplne pochopiteľné rozhodnutie, pretože bude pre neho oveľa pohodlnejšie dostať sa do triedy. Ale umiestnenie nie je najdôležitejším faktorom pri výbere sekcie. Ak sa to dieťaťu nepáči, potom je nepravdepodobné, že prinesie nejaký úžitok.

Pri výbere sekcie myslite v prvom rade na to, čo z nej dieťa dostane.

Karate

Často sa karate venujú deti vo veku 5-6 rokov. Karate pre deti nie je len tréning na zlepšenie zdravia, ale aj sebaobranné schopnosti, schopnosť hľadať riešenia v stresových situáciách, pevný charakter a vôľa víťaziť.

Na hodinách karate bude vaše dieťa vychovávané v duchu japonských bojovníkov. Naučí ho nehádať sa, vyhýbať sa používaniu sily v konfliktoch, vážiť si starších, vážiť si to, čo má, a ctiť si svoju rodinu. Nemôžete sa báť, že v dôsledku tréningu bude dieťa agresívnejšie alebo nahnevané. Naopak, bude naučené smerovať energiu správnym smerom a.

Medzi nevýhody patrí nízka účinnosť takéhoto výcviku na sebaobranu. Bezkontaktný boj je počas tréningu bezpečný, ale nepripravuje sa na skutočný boj. Tu však výsledok závisí ako od povahy dieťaťa, tak aj od trénera, ku ktorému sa dostane.

Judo

Judo nie je len bojové umenie, ale aj filozofia, ktorá vznikla v Japonsku. Má všetky výhody karate, ale na sebaobranu to bude efektívnejšie.

Dieťa zapojené do bezkontaktného boja v karate sa bojí udrieť tyrana. Ale malý džudista dokáže prehodiť súpera cez bok, oslobodiť sa zo zovretia a postaviť sa za seba v boji alebo bitke. Školskí násilníci mu určite neublížia.

Gymnastika

Jedna z najobľúbenejších sekcií pre deti všetkých vekových kategórií. Gymnastika posilňuje rastúci organizmus a imunitu dieťaťa, normalizuje hmotnosť, rozvíja silu, obratnosť, plasticitu, vytrvalosť, vyrovnáva držanie tela a postupne rieši problém plochých nôh.

Na hodinách gymnastiky sa dieťa učí nielen dosahovať individuálny úspech a vytvárať osobné rekordy, ale aj interakciu so spoluhráčmi.

Rôzne oblasti gymnastiky umožňujú vybrať si, čo sa bude dieťaťu skutočne páčiť, a špecifiká tréningu - po určitom čase prejdite do iných sekcií, kde sa vyžaduje plasticita a obratnosť.

Tancovanie

Spoločenská, orientálna, ľudová, moderná – chlapci aj dievčatá si nájdu to svoje. Plastickosť, obratnosť, sila, vytrvalosť – čo prinesie vašim deťom. Možno budú tieto zručnosti pre dieťa v budúcnosti užitočné alebo ho prinútia venovať sa tancu profesionálne.

Futbal

Na hodiny futbalu môžete pokojne poslať chlapcov aj dievčatá. Posilňuje fyzickú silu a vytrvalosť, pomáha dieťaťu stať sa autoritou medzi rovesníkmi v hrách, rozvíja schopnosti tímovej práce.

Malí futbalisti, ktorí majú vytrvalosť a talent, majú všetky šance preraziť v profesionálnom športe. Futbal je outdoorová aktivita, takže liečivý efekt tréningu je nepopierateľný.

Jazda na bicykli

Cyklistika nie je pre každého. Ide o intenzívne vytrvalostné tréningy, ktoré zahŕňajú neustále prekonávanie vzdialeností rôznej náročnosti a vyžadujú si určitý typ postavy. Cyklistika rozvíja vytrvalosť, zlepšuje činnosť srdca, rozvíja svaly.

Ak chcete, aby sa vaše dieťa stalo vytrvalým, tvrdohlavým pri dosahovaní svojich cieľov a rekordov a dodržiavalo zdravý životný štýl, ponúknite mu bicyklovanie.

Vodné športy

Po návšteve bazéna dieťa pochopí, či je jeho. Keď sa naučí plávať, môžete si vybrať, čo ďalej: vodné pólo, potápanie, potápanie alebo synchronizované plávanie. Plávanie rozvíja všetky svalové skupiny, posilňuje imunitný systém, otužuje, napomáha k harmonickému fyzickému rozvoju. Obrovským plusom plávania je, že sa vyrovnáva, a to platí takmer pre všetky deti, pretože veľa času trávia v sede.

No treba sa najprv naučiť zostať na vode a každému to trvá inak podľa intenzity tréningu. Možno počas tréningu bude dieťa nenávidieť vodu a aktivity. Ale keď pláva bez pomoci trénera, uvedomí si, že všetko úsilie stálo za výsledok.

Krasokorčuľovanie

S krasokorčuľovaním môžete začať od štyroch rokov. Musíte sa však pripraviť na to, že najprv sa musíte naučiť padať. Modriny, bolesť, slzy a tvrdý tréning – to je cesta k úspechu v krasokorčuľovaní. Na druhej strane, dieťa dostane príležitosť rásť a rozvíjať sa, vytvárať niečo krásne a robiť niečo, čo skutočne poteší ostatných.

Krasokorčuľovanie sa vyznačuje aj tým, že pokrok bude jasne viditeľný a prinesie uspokojenie nielen vám, ale aj mladému športovcovi.

hokej

Ďalší tímový šport, ktorý posilňuje ducha nie horšie ako bojové umenia. Rovnako ako v krasokorčuľovaní, musíte najprv stáť. Bolesť, slzy a sklamania sú zaručené.

Potom sa však dieťa naučí pracovať v tíme, snažiť sa o prevahu a víťaziť. Hokej je nebezpečný pri zraneniach, preto si rozmyslite, či vám to za to stojí. V hokeji sú tiež veľké predpoklady preraziť v profesionálnom športe.

Pre svoje dieťa môžete vybrať sekciu, do ktorej sa pohodlnejšie dostane. Alebo môžete výrazne prispieť k jeho rozvoju a darovať niečo, za čo vám zostane vďačný do konca života.

Rozhodnite sa sami, čo chcete od športovej časti a čo chce vaše dieťa. Potom budete mať každú príležitosť urobiť správnu voľbu.

So začiatkom nového školského roka si rodičia čoraz častejšie kladú otázku: „Ako vybrať športový oddiel pre dieťa?“. Na vyriešenie tohto problému je potrebné vziať do úvahy individuálne vlastnosti bábätka, jeho povahu, temperament a predispozíciu na konkrétny šport. Dnes rady pri výbere športovej sekcie poskytujú skúsení tréneri športového komplexu Olimpiysky.

Victoria Pozdnyakova, tréner plávania:

- Plávanie posilňuje celé telo vrátane rozvíjania dýchacieho ústrojenstva, pohybového aparátu, otužuje organizmus a posilňuje imunitu tých detí, ktoré so športovaním len začínajú. Triedy vo vode sú tréning a posilnenie krvných ciev, relaxácia nervového systému, čo je užitočné pre deti náchylné na stres. Hyperaktívne bábätká sa stávajú pokojnejšími, pomalými – ťahajú sa za dynamickejšie. Počas roka deti zvládnu tri alebo všetky štyri spôsoby plávania. Rodičia si všimnú, že dieťa sa stalo disciplinovanejším, zodpovednejším. Deti, ktoré sa venujú plávaniu, sú pred svojimi rovesníkmi vo všetkých fyzických ukazovateľoch.

Nadezhda Kulikova, trénerka sekcie Faster, Higher, Stronger:

- Táto skupina je určená pre tínedžerov vo veku 11-13 rokov, ktorí sa predtým z rôznych dôvodov športu nevenovali alebo zaostávajú vo fyzickom rozvoji. Hodiny im pomáhajú zlepšiť si fyzickú zdatnosť, rozvíjať motoriku, flexibilitu, vytrvalosť a následne si vybrať šport podľa svojich predstáv. Vyučovanie prebieha v dobre vybavenej špecializovanej sále. V triede deti nasávajú športového ducha, získavajú nové zručnosti a otvárajú možnosti ďalšieho rozvoja.

Natalya Lokteva, trénerka rytmickej gymnastiky:

- Koordinácia, flexibilita, ladnosť pohybu sú veľmi dôležité zručnosti pre rozvoj dievčat. Okrem toho rytmická gymnastika rozvíja aj vytrvalosť, posilňuje svaly a držanie tela.

Prijímame dievčatá od 4 do 7 rokov bez ohľadu na zručnosti, fyzickú formu, temperament a povahu. Úlohou krúžkov na zlepšenie zdravia je predsa zaujať športom čo najviac detí, naučiť ich komunikovať, upevniť fyzickú formu, aby v budúcnosti, ak budú chcieť, mohli chodiť do športovej školy a hrať športovať profesionálne.

Spravidla na Silvestra a na konci sezóny robíme súťaže, kde rodičia môžu vidieť úspechy svojich detí a deti môžu ukázať, čo sa naučili.

Zvyčajne deti, rovnako ako dospelí, prestanú mať radi hodiny, ak sa im niečo nepodarí. Naši tréneri však vedia, ako diverzifikovať hodiny, aby bola atmosféra v telocvični pohodlnejšia, kreatívnejšia a pre dievčatá je to spravidla vždy zaujímavé.

Sergey Baurov, hlavný tréner ruského ženského biliardového tímu:

Biliard je hra, ktorá nemá žiadne vekové ani rodové obmedzenia. Poskytuje neopísateľné potešenie a je bezpečnejší ako mnohé iné športy a extrémne aktivity pre tínedžerov. V biliarde môžete dosiahnuť úspech skoro a venovať sa mu až do vysokého veku.

Často sa stretávam s tým, že rodičia majú obavy zo zlej povesti, ktorú biliard získal: zafajčené kluby, pochybné publikum... Ale tento obraz biliardu je už dávno preč. Všetky kluby, kde prebiehajú tréningy biliardovej školy, majú jasné športové zameranie a počas halových hodín nikto nefajčí. Dokonalým príkladom toho je naše biliardové centrum.

Je lepšie začať vo veku 9-10 rokov. Po roku vyučovania sa dieťa stáva zbieranejším, cieľavedomejším, získava takzvané vnútorné jadro.

Ľudmila Volková, trénerka synchronizovaného korčuľovania:

- Do skupín synchronizovaného korčuľovania sa prijímajú deti vo veku 7-16 rokov, ktoré ovládajú techniku ​​krasokorčuľovania, podľa výsledkov predbežného výberu. Synchronizované korčuľovanie je relatívne mladý typ krasokorčuľovania, ktorý si rýchlo získava fanúšikov po celom svete. Ide o tímový šport: program na klzisku predstavuje 12-16 športovcov. Nevyžaduje zložité viacotáčkové skoky, takže deti a tínedžeri, ktorí sa z nejakého dôvodu nemohli realizovať v iných druhoch krasokorčuľovania, sa môžu ocitnúť v synchronizovanom krasokorčuľovaní. Naše tímy sú viacnásobnými víťazmi a víťazmi medzinárodných súťaží, Ruského pohára a Ruského šampionátu.

Diskusia

Chcel som, aby moje dcéry chodili na rytmickú gymnastiku. Od narodenia sú veľmi flexibilné. Majú už 7 a 5 rokov. Ale neboli prijaté. Keďže majú podľa trénera „kluby“. V ktorej sekcii môžem dať?

Moje deti navštevujú športovú školu hádzanej v Paláci priekopníkov na Sparrow Hills.
Kurzy sú bezplatné.
3x týždenne po 1,5 hod.
Zasnúbené sú deti od 6 rokov do 14 rokov.
Naša adresa Moskva, sv. Kosygin, 17.
Radím všetkým!

Vybrala som si, kam pôjde moja milovaná dcérka!!! Toto je plávanie. Ona sama chcela dlho))) Takže teraz absolvujeme testy a ideme plávať.

Môj manžel tak rád hrá biliard!!! Len ut, že som s ním nešiel, neučil sa, vôbec sa mi nedarilo! Je to zaujímavé, ale pravdepodobne existujú ľudia, ktorí sa jednoducho nevedia naučiť hrať hru ako biliard? Ak áno, tak som jedným z nich! Moja dcéra chodila na karate, no po roku prestala, lebo ju začali bolieť nohy!!! Teraz si vyberám, ktorej športovej sekcii to dám!

Skúsení tréneri športového komplexu "olympijský" majú bohužiaľ malý záujem o to, čo rodičia chcú. Šport má nepochybne množstvo vedľajších účinkov, jedným z nich je podpora zdravia. Zároveň však budú musieť mamičky a oteckovia v krátkom čase čeliť takým novým „vylepšeniam“, akými sú kritické úsudky, nekompromisnosť a niekedy aj krutosť. Šport je druh vojny a pri absencii kompetentnej rehabilitácie bude ťažké s jeho pomocou vychovať celého človeka. Príkladom toho je množstvo negatívnych recenzií na článok a vo všeobecnosti o športe.
Rodičom odporúčam vyhľadávať krúžky, ktoré pestujú telesnú kultúru – podstatu kultúry fyzického a duchovného tela. Ak chcete tip, kde sú takéto kluby, napíšte mi. [e-mail chránený]

Môjho syna minulý týždeň nevzali na gymnastiku – ukázalo sa, že je na svoj vek príliš vysoký. A to je to, čo potrebujeme, strečing a tak ďalej. A v oblasti nie je absolútne kam dať, aby to bolo slušné a dokonca aj za peniaze. Nejaké bojové umenia a tance pre dievčatá, bývame v Ivanovskom a v susednom Reutove je veľa športových škôl. Bazén je super, ale keď je dieťa neustále choré, tak máme možnosť chodiť len v intervale medzi boľačkami. V dosahu su uz 3 detske skolske bazeny, ale od 7 rokov beru kde vsetko samy, predtym nezoberu, chodime do toho isteho Reutova, kde su vyborni treneri a vyhodne podmienky. ... Nezmysel, však? A tak je to aj v našej oblasti. Ľudia, a toto je Moskva.
A tu je článok s úplne hlúpymi radami.
Lepšie by bolo, keby spravili prehľad miest, kde a aké voľné úseky a aj platené, ale veľmi hodné úseky podľa okresov sú na aký vek, kedy sa záznam otvorí, aby ľudia navigovali, kam priložiť dieťa.

ŽIADNE!Futbal hráme už 4 roky,toto je úplný trapas,keď vaše dieťa nesmelo hrať,už začínate rozmýšľať prečo a ako dlho sedelo na brehu a čo bude na začiatku budúcej sezóny a či sa oplatí platiť si výjazdy na sústredenia v offseason alebo je čas zavesiť čižmy na klinec!Nie, ak máte samozrejme namiesto nervov brnenie a toto všetko vydržíte, tak choď do toho!

Niečo rady „čo vybrať“ a nie je prítomné. Len bežné frázy od viacerých trénerov a vek nie je pre deti. A recenzia je biedna, biliard a synchronizované korčuľovanie stále nie sú najbežnejšie sekcie pre deti.

vek konf sa nezhoduje s radou, treba ju vyvesit starsej
a opäť, väčšina všetkého je pre dievčatá .... no, ak je plávanie pre môjho chlapca, ale nemôžeme nájsť normálny bazén v meste ....

Komentár k článku "Športové časti pre dieťa: ktorý si vybrať? Tipy od trénerov"

Na aký šport mám poslať svoje dieťa? Telesná výchova, otužovanie. Dieťa od 3 do 7. Výchova, výživa, režim dňa, dochádzka Vo väčšine krúžkov v tomto veku je daná všeobecná pohybová aktivita, čo je správne. Športové sekcie pre dieťa: ktorý si vybrať?

Diskusia

Koľko som nešoféroval svoje, vyvíja sa tam, kde to nie je ďaleko od domova)), aby nepršalo ani nesnežilo, neprekážalo nadšeniu)
A hlavne, kde bude dobrý samotný oddiel (no dobre, podľa priestorov, kolektív) a hlavne tréner. Veľmi často je to rozhodujúci faktor.
Tak som ako dieťa chodila na krasokorčuľovanie, pre zdravie to vrelo odporúčam, tak ako som chodila, vôbec som prestala byť chorá. Dcéru však neberiem, žiadnu nablízku nemáme, ale potrebujem, aby v staršom veku vedela chodiť ako syn. Sám chodil plávať, teraz basketbal.
Mimochodom, basketbal miluje viac, ale predtým nebol nablízku žiadny oddiel, berú ho len tam a tiež pracujeme ... A pred dvoma rokmi to otvorili a teraz chodí.
Dcéra je stále na tanci, tiež pri dome, ale uvidíme.

Nielen šport sa dá, ak je čas a komu jazdiť, tomu sa venujem už dva roky.Tri typy krúžkov:
tanec, zbor a kreslenie, najprv som si myslela, že sme trochu ako a vyberieme si to, čo sa nám páči viac ... a ona neprestáva, všetko ju zaujalo :))
podľa výsledkov je samozrejme lepší tanec a zlé kreslenie, ale práve tam rozvíjame vytrvalosť a pozornosť ku škole.

Šport pre deti. Ako zapojiť svoje dieťa do športu. Športové sekcie pre dieťa: ktorý si vybrať? Výchova dieťaťa od 7 do 10 rokov: škola, vzťahy so spolužiakmi, rodičmi a učiteľmi, zdravie, hodiny navyše, koníčky.

Diskusia

V gymnastike, pre dievča, to je všetko

Mám chlapca. Od 6 rokov skúšali karate, najprv sa zdalo, že nič, a potom kategoricky odmietli. Povedal, že keď bežia a skáču, páči sa mu to, ale všetky druhy trikov - nie. Musel som ho vziať tam, kde bežia a skáču)) - na atletiku. Toto bola jeho práca. Je tiež veľmi energický, no zároveň hovorí sám za seba, kolektívne športy nie sú pre neho. Hoci vo všeobecnosti v tematickom veku existujú hry s otvoreným koncom a hry vonku. A potom zahynúť na schopnostiach.

Od minulého roku sme prešli na športovú časť v tom istom bazéne - 3x do týždňa. Ak chcete svoje dieťa naučiť len technicky správne plávať, postačí fitness krúžok, ak len dva-trikrát sa môžete naučiť správne plávať na individuálnych lekciách.

Diskusia

Dcéra vo veku 2 rokov chodila na predplatné na plavecký krúžok - 2 krát týždenne. Od minulého roku sme prešli na športovú časť v tom istom bazéne - 3x do týždňa. Naučili ma plávať na predplatné, máme rovnakých trénerov ako športové skupiny. Športová skupina je efektívnejšia, záťaž je väčšia. Dcérke sa to páči. Máme rovnaký bazén, takže nemôžem povedať, kde je čistejšie. Naša jediná voda nie je taká teplá ako v susedných bazénoch, no hlavným vysvetlením je športová škola, no deti sa nesťažujú.

Sme vo fitness klube. Čisté, bezpečné, skvelé autobusy, vhodný čas. Ale drahé.
Bojím sa športových škôl, lebo. tam, po prvé, nehygienické podmienky, tk. berú rôzne deti a sú slabo financované, a keďže ich berú zadarmo na športovú školu, vyžadujú disciplínu a výsledky, ako aj nevyhovujúce hodiny, to znamená, že toto je možnosť úplnej oddanosti pre tých, ktorí si vyberú šport ako napr. povolanie a ktorí nemajú nič iné na práci.

Všetky športy sú traumatické, IMHO. šport od 4 rokov. Povedzte, ľutujete, že dieťa poslali na sekciu tak skoro? Sekcia: Rozvoj, školenia (dodatočné kurzy pre deti od 2 rokov v SEAD). Kam beriete svoje deti na športové krúžky, tanečné, výtvarné a...

Diskusia

V kazdom vlastne v troch rokoch s detmi tam este urobia ako decko :) hladaj nieco pri dome, no, Fedy, aby sa to pacilo, ak nie su zamerane na velky sport.

Vic, pozerám náš športový areál a chlapci sú väčšinou v zápasení (karate) a plávaní.

Výchova dieťaťa od 7 do 10 rokov: škola, vzťahy so spolužiakmi, rodičmi a učiteľmi, zdravie, hodiny navyše, koníčky. Pre zdravie sa chcem budúci rok venovať športu. oddiele. Poraďte, aký šport si vybrať.

Diskusia

A čo hovorí? Neviem si predstaviť, že by som si napísal svoj vlastný a dal ho pred fakt, že pôjdete tam a tam.
Už dlho som chcela ísť do bazéna, no na ďalší ma zobrali až od 6 rokov. A šiel, začal často ochorieť, predplatné zmizlo, opustili ho. v druhej triede som začala chodiť s triedou, išlo to dobre. A chcel som ísť aj na futbal do prvej triedy, berú ho až od 8 rokov. Ponúkala rugby (v škole zadarmo), kategoricky odmietla. Pre mňa je to to isté. A teraz by ho zobrali na futbal, ale on nechce, hovorí, a tak dávajú veľa lekcií, plus bazén, nebude čas žiť.

vyberte tú, kde je blízko a pohodlne sa nosí. ideálne v pešej vzdialenosti od domova. aby dieťa po škole minulo energiu nie na ceste, ale na úseku.

Mám dcéru, ktorá športuje od 3.5. gymnastika. DYUSSHOR, športový internát: 2 tréningy, štúdium cez deň. Teraz má 8,5 (t. j. piaty rok je preč). Pravdupovediac, nie som si istá, že to vydrží dlho, psychická záťaž nie je slabá (tréner je veľmi tvrdá dáma, pri 2 tréningoch denne sa ukazuje, že dieťa s ňou komunikuje viac ako v r. rodina). Na druhej strane je to sčítané, zodpovedné dievča.. Vo všeobecnosti, ak by bola príležitosť, neskôr by som to vrátila - chcem viac slobody vypadnúť niekam večer s rodinou, odísť z mesta na víkend a nerobiť si plány, berúc do úvahy koniec tréningu o 17.00 hod.. Ale špecifickosť tohto športu znamená skorú špecializáciu a predčasný odchod do dôchodku. Sú aj obavy, že vyžmýkajú všetky šťavy a podkopú zdravie - sú aj.. Ale na druhej strane dieťa samo chcelo, požiadalo o internát a nie "pre seba" (v septembri nastúpila samostatná téma tu na fóre Chernyshevsky;)). Ak cítim, že je dcérka unavená, budeme riešiť zníženie záťaže, v krajnom prípade prejdeme na niečo iné. valčeky (respektíve:-);
bežkovanie (trochu sa učíme z kopca), uvažujem o horskom lyžovaní na stope. zimu, ale do všetkého sa nenabúrate, pretože ich naozaj zvládneme len cez víkendy.

Venujeme sa skákaniu do vody + trampolína. tréning 2x týždenne po 1,5 hod. olympijská dedina. Uistite sa, že viete plávať, a to normálne, a nebojte sa potápať. V zásade berú staršie deti, ale ak dieťa pláva a potápa sa, tak sa vieme dohodnúť.

Plávať budeme ďalej. Navyše, určite to dám aj do boja, lebo. dieťaťu sa to veľmi páči a je tam dobrý kamarát trénera.

No a po ceste sa budeme aj naďalej venovať lyžovaniu (bežnému aj horskému). Ale toto je už len v štádiu chodenia a chodenia do Volen Parku atď. :)

Najlepšie zariadenia podľa návštevníkov webu

Yaroslavskaya ul., vl12

Ulica Avtozavodskaya, 18

Kosmodamianskaya nábrežie, 4/22kA

Obec Uspenskoye, ulica Sovetskaya, 50B

stanica metra Begovaya, 1. Khoroshevsky pr-d, 4, budova 1

Star Boulevard, 21, budova 1

Hlavná ulica, 4

sv. Zemlyanoy Val, 27, budova 3

Vereyskaya ul. 29, budova 134

osada Desenovskoye, 3. ulica Novovatutinskaya, 13, bldg. 3

sv. Glavmosstroy, 6

Chayanova d.10, budova 1, stanica metra Novoslobodskaja

5. sv. Yamskogo Pole, 27

ulica Bolshoi Kamenshchiki, 1

Malaya Yushunskaya ul., 3, budova 5

Kirovogradskaja ulica, 5

sv. Dobroslobodskaja, 5a

Južnobutovská ulica, 117

3. ulica Mytishchinskaya, 16, budova 16

Jaroslavskaja 8 až 7

Vitajte v našej rubrike "Detské krúžky a sekcie v Moskve".

V prvom rade potrebujete motiváciu! Moderné detské krúžky a sekcie v Moskve umožňujú nielen objavovať talenty a zručnosti u detí, ale prispievajú aj k celkovému rozvoju mladého organizmu. Aby sa dieťa nenudilo, nestalo sa „rukojemníkom“ mediálneho vysielania a počítača, treba ho uniesť, zaujímať sa o užitočnejšie aktivity.

Do ktorej sekcie treba poslať dieťa?

Hodnotenie detských krúžkov a oddielov je v každej lokalite iné. Niekde je na prvom mieste návšteva bazéna a niekde je populárnejšia umelecká škola. Napríklad v malých mestách obľúbenosť konkrétnej sekcie často závisí od učiteľa v nej. Ak vie s deťmi vychádzať a jeho aktivity vzbudzujú v dieťati záujem, potom sa študent určite bude chcieť znova vrátiť. Takže najobľúbenejšie kruhy a sekcie pre deti predškolského a základného školského veku v Moskve:

• kreslenie;
• gymnastika, atletika;
• šikovné ruky;
• tanec;
• plávanie.

Staršie deti a tínedžeri majú väčší záujem navštevovať kurzy pre pokročilých a navštevovať vysoko zamerané hodiny. To môže byť:

• turistický krúžok;
• krúžok divadelného umenia;
• naučiť sa hrať na určitý hudobný nástroj;
• športy (futbal, volejbal, tenis atď.);
• sekcia vedeckého a technického modelovania.

Kluby a oddiely pre tínedžerov im často pomáhajú nájsť životnú cestu a prejaviť svoj potenciál.

V ktorom kruhu dať dieťa vo veku 3-4 rokov v Moskve

Najmenšie deti je ťažké zaujať niečím konkrétnym. A je to potrebné? Komplexný rozvoj mladého výskumníka životného prostredia len prospeje a neomrzí. Preto sa deťom odporúčajú všeobecné rozvojové aktivity pre deti. Deti na nich plnia jednoduché úlohy užitočné pre jemnú motoriku, hrajú sa, počúvajú rozprávky a učia sa komunikovať so svojimi rovesníkmi.

Ako motivovať dieťa, aby navštevovalo oddiely

Aby rodičia nepozorovali nechuť svojho dieťaťa k návšteve krúžkov, nemali by ho nútiť a hlavne preťažovať. Nenahrádzajte obľúbené hry vášho dieťatka sekciami. Nemali by ste vytvárať zbesilý rozvrh návštev krúžkov, podľa ktorých dieťa nebude mať čas na elementárne „zbytočné“ aktivity so svojimi hračkami. Nechajte dieťa navštevovať jednu sekciu, ale s radosťou, na vlastnú žiadosť, ako tri alebo štyri, ktoré mu určili rodičia.

Nezabudnite si prečítať recenzie o detských kruhoch a sekciách v Moskve, do ktorých sa chystáte vziať svoje dieťa, aby ste sa dozvedeli viac o učiteľovi atď. A nezabudnite pochváliť svoje dieťa za úspech!