Ambivalentné pocity v živote a vzťahoch. Slovná zásoba: čo je ambivalencia a prečo je ťažké opustiť prácu, ktorú nenávidíte

Ambivalencia je termín pre dualitu, ktorý sa pôvodne používal v psychológii na označenie prítomnosti niekoľkých polarizovaných myšlienok v ľudskej mysli. Treba poznamenať, že v mysli človeka môže súčasne existovať niekoľko polárnych predstáv a túžob alebo emócií. Tento koncept bol prijatý na začiatku devätnásteho storočia a dlho bol považovaný za hlavný príznak schizofrénie.

Fenomén ambivalencie študovali takí významní vedci ako Carl Jung a Sigmund Freud, pričom vo svojich dielach venovali veľkú pozornosť „dualite vedomia“. Ak hovoríme o dualite vedomia z pohľadu medicíny, potom môžeme povedať, že v takom stave v ľudskom mozgu môžu existovať dve myšlienky, ktoré sa nezmiešajú. Z psychologickej stránky je dualita vedomia považovaná za normu, ktorá si nevyžaduje mentálnu korekciu. Pozrime sa, čo je to ambivalencia a ako sa prejavuje.

Ambivalencia (z lat. ambo - oboje + valentia - sila): dvojaký postoj človeka k niečomu

Od svojho vzniku sa ambivalencia používa ako termín pre dualitu iba v oblasti medicíny. Oveľa neskôr sa veľkí vedci devätnásteho storočia začali zmieňovať o zvažovanom fenoméne a používali ambivalenciu na charakterizáciu vlastností psychiky. Je dôležité poznamenať, že tento stav z hľadiska psychológie je normou a nevyžaduje liečbu.. V tejto oblasti je dôležitý len stupeň závažnosti tohto stavu. Výrazná ambivalencia je podľa Sigmunda Freuda jedným z príznakov neurotických porúch. Okrem toho je dualita často zaznamenaná v Oidipovom komplexe av určitých štádiách osobného rozvoja.

Vzhľadom na vyššie uvedené vyvstáva veľmi logická otázka, prečo je táto vlastnosť ľudského vedomia taká dôležitá? Aby sme pochopili dôležitosť ambivalencie, mali by sme si pozorne preštudovať samotný model štruktúry ľudského vedomia. Okrem toho treba zvýšenú pozornosť venovať dvom životne dôležitým inštinktom – eros (život) a thanatos (smrť). Práve tieto inštinkty, vložené do človeka už od narodenia, sú kľúčovým prejavom daného javu. Na základe tejto teórie odborníci predkladajú verziu, že dualita vedomia je vlastná každej osobe od narodenia a nie je to získaný stav vyvolaný rôznymi faktormi.

Je však dôležité poznamenať, že určité životné podmienky môžu negatívne ovplyvniť ľudské vedomie, čo môže spôsobiť narušenie jemnej rovnováhy. Práve narušená duševná rovnováha vyvoláva vznik neuróz a iných hraničných stavov. Najčastejšie sa takéto porušenia pozorujú v nasledujúcich situáciách:

1. Užívanie psychofarmák, alkoholických nápojov a omamných látok.
2. Negatívne emocionálne otrasy a stres.
3. Psychotraumatické situácie, ktoré zanechávajú odtlačok v ľudskej mysli.
4. Používanie rôznych praktík a techník na rozšírenie (zmenu) vnímania.

Vzhľadom na otázku, čo je ambivalencia v psychológii, je dôležité spomenúť, že protichodné predstavy sa podľa odborníkov skôr či neskôr dostanú do konfliktu, čo negatívne ovplyvní vedomie. V dôsledku tohto konfliktu môže jeden z pocitov prejsť do podvedomia. Výsledkom takéhoto prechodu je, že dualita znižuje jeho závažnosť.

Ambivalencia podľa Bleulera sa delí na tri typy

Ambivalencia v psychiatrii

Vzhľadom na ambivalenciu z lekárskeho hľadiska je potrebné poznamenať, že takýto stav nie je nezávislou patológiou. V psychiatrii je diskutovaný jav súčasťou klinického obrazu rôznych chorôb. Na základe toho môžeme povedať, že objavenie sa duality je spojené práve s rozvojom duševných porúch. Ambivalentné pocity, myšlienky a emócie sú charakteristické pre rôzne choroby, medzi ktorými treba rozlišovať schizofréniu. Okrem toho sa táto vlastnosť ľudského vedomia prejavuje v negatívnom svetle pri chorobách, ako sú:

• chronická depresia;
• psychózy;
• obsedantno-kompulzívna porucha (obsedantno-kompulzívna porucha, neuróza atď.).

Často sa ambivalencia objavuje pri záchvatoch paniky, poruchách príjmu potravy a dokonca aj pri fóbiách.

Je dôležité pochopiť, že fenomén ambivalencie znamená prítomnosť niekoľkých pocitov, emócií alebo túžob, ktoré sa nemiešajú, ale objavujú sa paralelne. Dualita je z pohľadu psychiatrie vnímaná ako drastická zmena vo vzťahu k vonkajšiemu svetu. V takomto stave človek často mení svoj postoj k rôznym ľuďom, predmetom či javom.

Klinický obraz

Keďže uvažovaný pojem má mnoho definícií, pri zostavovaní klinického obrazu sa budeme opierať o kritériá použité v pôvodnom (psychiatrickom) kontexte. Tieto kritériá sú rozdelené do troch skupín: emócie, myšlienky a vôľa. V prípade, že sa ambivalentný stav považuje za patológiu, má pacient všetky tri vyššie uvedené zložky, ktoré sa navzájom generujú.

Emocionálna ambivalencia

Najvyšší stupeň prevalencie má dualita, ovplyvňujúca emocionálne citlivú sféru. Tento príznak, ktorý je charakteristický pre mnohé neurózy a iné duševné poruchy, sa často vyskytuje u úplne zdravých ľudí. Výrazným znakom duality v emocionálne citlivej sfére je prítomnosť niekoľkých protikladných emócií. Ambivalentný postoj je prítomnosť takých pocitov, ako je nenávisť a láska, zvedavosť a strach, pohŕdanie a súcit. Zdravý človek je vo väčšine prípadov v podobnej nostalgii, kde zo smútku z minulosti pramení radosť z príjemných spomienok.

Nebezpečenstvo tohto stavu sa vysvetľuje tým, že skôr či neskôr jeden zo štátov získa dominantnú úlohu. V situácii, keď strach sprevádza zvedavosť, môže odchýlka váh v prospech tej druhej viesť k traumatickým následkom a ohrozeniu života. Prevaha nenávisti nad láskou sa stáva dôvodom na spustenie ochranných mechanizmov, v ktorých môže človek pod vplyvom vlastných emócií ubližovať druhým aj sebe.

Pri ambivalencii človek súčasne prežíva pozitívne aj negatívne pocity voči niekomu alebo niečomu.

Polárne myšlienky a nápady

Polárne myšlienky a predstavy sú neoddeliteľnou súčasťou neurotických porúch. Obsedantné myšlienky a nápady, ktoré sa navzájom nahrádzajú v ľudskej mysli, sú zvláštnou charakteristikou duševných chorôb. Treba poznamenať, že polárne myšlienky v mysli sa objavujú výlučne kvôli dualite emocionálneho vnímania. Samotné spektrum ľudských predstáv môže mať neobmedzenú veľkosť. Dualita myslenia v psychiatrii je vnímaná ako „trhlina“ v mysli, ktorá je hlavným príznakom schizofrénie.

Will guľa

Vôľová dualita je charakterizovaná ako neschopnosť vykonať špecifickú činnosť v dôsledku prítomnosti niekoľkých stimulov. Aby sme tento stav lepšie pochopili, uvažujme o situácii, v ktorej je človek veľmi smädný. Za takýchto podmienok si bežný človek vezme pohár, naleje doň vodu a uhasí smäd. Pri vôľovej dualite pacienti odmietajú vodu alebo mrznú v jednej polohe s pohárom v ruke, pričom nevenujú pozornosť silnej túžbe piť. Najčastejšie väčšina ľudí zažíva tento jav, keď pociťujú súčasnú túžbu zostať hore a ísť spať.

Špecialisti, ktorí študujú vôľovú ambivalenciu, tvrdia, že odmietnutie robiť nezávislé rozhodnutia je najčastejšie spôsobené vnútornými konfliktmi. Príčinou takýchto konfliktov môže byť nezodpovedné správanie alebo naopak zvýšená zodpovednosť sprevádzaná strachom z omylu. Znížené sebavedomie a zvýšená sebakritika, strach z pozornosti verejnosti a sklon k perfekcionizmu, zvýšená úzkosť, nerozhodnosť a rôzne fóbie môžu pôsobiť ako príčina vnútorného konfliktu. Pokus vyhnúť sa ťažkým rozhodnutiam je sprevádzaný objavením sa dvoch polárnych pocitov - hanby za vlastnú nerozhodnosť a pocitu úľavy. Práve prítomnosťou týchto pocitov odborníci potvrdzujú teóriu, že každý typ duality je navzájom úzko prepojený.

Duálne emócie, ako samotná ambivalencia, môžu byť rozdielom v ľudskom vedomí a symptómom choroby. Preto sa pri diagnostickom vyšetrení venuje zvýšená pozornosť prejavom tohto stavu na pozadí.

Ambivalentné správanie môže byť znakom emocionálnej nestability a niekedy aj prvým znakom rozvoja duševnej choroby.

Metódy terapie

Keď je človek stredne ambivalentný, čo je sprevádzané absenciou negatívneho prejavu tohto stavu, nie je potrebné používať rôzne metódy liečby. V tomto prípade je dualita charakteristickým znakom vedomia. Lekársky zásah je potrebný iba v situáciách, keď ambivalentný postoj k vonkajšiemu svetu zanecháva negatívny odtlačok na zvyčajný život. V tejto situácii sa pocit nepohodlia spôsobený vnútornými konfliktmi môže stať akýmsi signálom o prítomnosti duševných porúch. Odborníci neodporúčajú ľuďom s podobnými problémami, aby nezávisle hľadali rôzne metódy riešenia konfliktov, pretože existuje vysoké riziko vzniku závažnejších komplikácií.

Liečebná terapia

Dodnes neexistujú žiadne úzko zacielené lieky, ktoré by dokázali eliminovať dualitu vedomia. Stratégia liečby, ako aj použité prostriedky sa posudzujú individuálne.. Najčastejšie je výber konkrétneho lieku založený na sprievodných symptómoch, ktoré dopĺňajú klinický obraz.

V rámci komplexnej liečby hraničných stavov sa používajú lieky z rôznych liekových skupín. Môžu to byť buď ľahké sedatívne lieky alebo „silnejšie“ trankvilizéry a antidepresíva. Pôsobenie takýchto liekov je zamerané na potlačenie závažnosti ochorenia a normalizáciu duševnej rovnováhy. V prípade, že ochorenie má silnú formu závažnosti a existuje vysoké riziko pre život pacienta, odborníci môžu odporučiť, aby príbuzní pacienta vykonali liečbu v nemocnici.

Mentálna korekcia

Metódy psychoterapie sú založené na rôznych spôsoboch, ako identifikovať príčinu duality vedomia. To znamená, že hlavný dôraz pri liečbe sa kladie na psychoanalytické pôsobenie. Aby sa dosiahol trvalý výsledok, odborník musí identifikovať hlavnú príčinu vzniku ambivalencie. V situáciách, keď je úloha spúšťacieho mechanizmu priradená rôznym traumatickým okolnostiam, ktoré majú korene z detstva, musí odborník tento moment starostlivo „prepracovať“. Aby ste to dosiahli, zvýšte sebaúctu a vštepte pacientovi pocit zodpovednosti. Zvýšená pozornosť sa venuje náprave emocionálno-vôľovej sféry.

Mnoho psychológov považuje ambivalenciu za vlastnú každému človeku bez výnimky, ale rozdiel spočíva iba v stupni jej prejavu.

Keď je dualita vedomia príčinou výskytu fóbií a zvýšenej úzkosti, hlavný dôraz psychoterapeutickej liečby sa kladie na boj proti problematickým momentom v živote pacienta. Požadovaný efekt môžete dosiahnuť ako pomocou nezávislých tréningov, tak aj skupinových kurzov zameraných na boj proti vnútornému strachu a osobný rast.

Na záver treba povedať, že dualita môže byť znakom ľudskej psychiky aj príznakom choroby. Preto je veľmi dôležité liečiť svoj vlastný stav s náležitou pozornosťou. Vzhľad pocitu nepohodlia v dôsledku ambivalentného postoja k vonkajšiemu svetu si vyžaduje naliehavú konzultáciu s odborníkom. V opačnom prípade sa každým dňom zvyšuje riziko možných negatívnych následkov na ľudský život.

Láska a nenávisť. Nahnevajte sa a naťahujte sa. Túžba a strach. Človek je rozporuplná bytosť. V psychológii sa to nazýva ambivalencia. Emócie, túžby, predstavy, plány – to všetko môže byť protichodné. Preto sa človek často vo vzťahoch, v práci, pri riešení akéhokoľvek problému správa nejednoznačne. V článku zvážime niekoľko príkladov ambivalencie, aby sme pochopili, čo to je.

Čo je ambivalencia?

Čo je ambivalencia? Ambivalencia sa chápe ako protichodný postoj človeka k jednému objektu alebo javu. Inými slovami, toto sa nazýva dualita. Človek má súčasne dva protichodné pocity, myšlienky, plány. Jedno vylučuje druhé, ale práve teraz sú v človeku.

Prvýkrát tento koncept predstavil E. Bleiler, ktorý túto dualitu vnímal ako jeden z faktorov indikujúcich prítomnosť schizofrénie. Preto sa ambivalencia delí na 3 typy:

1. Emocionálne - keď človek súčasne zažíva dva protichodné pocity pre konkrétny objekt alebo jav. Veľmi zreteľne sa prejavuje vo vzťahoch rodič-dieťa či milostných vzťahoch.
2. Vôľa (ambicióznosť) – keď človek súčasne chce dva opačné výsledky (ciele). Keďže si nemôže vybrať, spôsobí to, že sa vôbec odmietne rozhodnúť.
3. Intelektuálny - keď človek skáče z jednej myšlienky na druhú, ktoré si navzájom odporujú.

Z. Freud vnímal ambivalenciu ako prirodzený jav ľudskej povahy, keď existuje túžba žiť a túžba po smrti.

Moderní psychológovia považujú ambivalenciu za celkom normálnu. Pre človeka je prirodzené, že je ambivalentný k niektorým partnerom alebo predmetom, ktoré hrajú v jeho živote významnú úlohu. Čím viac človeka niekto priťahuje, tým viac sa chce odstrčiť, pretože príťažlivosť je podobná strate integrity, individuality, jedinečnosti. Predstavte si dve planéty, ktoré sa navzájom priťahujú. Obaja sa priťahujú a priťahujú jeden druhého, nechcú sa zraziť, opustiť svoju obežnú dráhu. Dualita je celkom normálna pre ľudí, ktorí sú holistickými osobnosťami, no zároveň ich priťahujú určití partneri, veci, javy.

Psychológovia zároveň poznamenávajú, že unipolarita pocitov, keď človek zažíva iba pozitívne alebo iba negatívne emócie voči konkrétnym objektom, naznačuje idealizáciu alebo devalváciu tohto javu. Buď človek nemá dostatok informácií, alebo ignoruje, alebo vyžaduje príliš veľa, alebo si niečo nevšimne. Výhradne pozitívne alebo negatívne emócie (unipolarita) teda naznačujú nedostatok informácií o tomto objekte.

Ambivalencia pocitov

Hlavnou črtou ambivalencie pocitov je, že človek niektoré emócie neprežíva striedavo, ale prežíva ich súčasne. Osoba v danej sekunde môže zažiť lásku a po 5 minútach - žiarlivosť, ale vo vnútri jednotlivca sú vždy prítomní v rovnakom čase. Ambivalenciu je potrebné odlíšiť od bežného javu, keď zážitky vznikajú v dôsledku nejakej udalosti. Muž napríklad miluje svoju partnerku. Na iné pocity ani nepomyslí. Nastane však špecifická udalosť (partner flirtuje s inou osobou), ktorá spôsobí žiarlivosť. Tento pocit predtým nebol, len sa objavil. V budúcnosti sa môže rozvinúť ambivalencia, keď človek bude svojho partnera milovať aj žiarliť.

Hlavným faktorom, ktorý zohráva úlohu pri vzniku ambivalencie, je dôležitosť partnera, veci alebo javu. Do určitej miery by mal byť človek priťahovaný, závislý, priťahovaný k niečomu, k čomu súčasne cíti nenávisť, hnev, agresiu.

Často v povahe ambivalencie pocitov možno vysledovať taký koncept ako prenos. Človek premieta svoje pocity na toho, komu ich prežíva v duálnej podobe. Na jednej strane miluje to, o čom nehovorí, na druhej strane nenávidí to, čo živo vyjadruje, prejavuje a myslí si, že partner takéto zážitky prežíva.

Ambivalencia sa prejavuje takmer u každého človeka v situácii vnútorného konfliktu. Vek nehrá veľkú úlohu: ambivalenciu pocitov môžu zažiť deti, najmä dospievajúci, aj dospelí. Úloha vnútorného konfliktu spočíva v nespokojnosti s tým, čo sa deje. Na jednej strane človek vidí pozitívne benefity v partnerovi, objekte, jave. Na druhej strane tento objekt nie je ovládateľný, nie je ideálny, nepochopený atď.

Pocity si prestanú protirečiť, keď človek dokáže nad objektom vládnuť, rozumieť mu, ovládať ho, riadiť ho. Unipolarita pocitov negatívneho charakteru vzniká aj vtedy, keď sa človek vzdá vlastníctva partnera alebo predmetu. Stáva sa to pre neho nedôležité (odpisy). Ak dôjde k idealizácii (keď človek prikrášľuje, pridáva predmetu neexistujúce vlastnosti), potom sa jeho emócie stávajú mimoriadne pozitívnymi.

Ambivalencia vo vzťahoch

Láska je pocit, ktorý má veľa tajomstiev a tajomstiev. Čo to je? Ako pochopiť, že vy alebo ste milovaní? Neexistuje žiadny iný pocit, o ktorom bolo toľko otázok, pretože partneri sa často môžu navzájom nenávidieť.

Láska sa dá nazvať pocitom, keď ste priťahovaní k osobe. Chcete s ním byť nie „preto“, ale „nechápem prečo“. Tvoj pocit je nepochopiteľný. Zdá sa, že chápete, ako sa vám niekto páči, ale toto poznanie je neúplné.

Oddelene od milostnej vášne, keď človeka priťahuje telo partnera. Chce mať len sex a potom odísť. Nie je to láska, je to len vášeň.

Láska je neustála túžba byť s človekom. A tu nezáleží na tom, či chápete, prečo vás priťahuje partner alebo nie. Tu sú dva druhy lásky:

1. Primerané.
2. Crazy.

Rozumná láska je pocit pokoja pri pohľade na milovaného človeka. Chcete s ním byť, budovať vzťahy a mať spoločnú budúcnosť, no netrápte sa, nežiarlite, neutekáte za ním, lebo sa niečoho bojíte. Vaša láska je pokojná. Ste si istí sami sebou, svojimi pocitmi, partnerom, vzťahmi. Môžete byť obaja spolu aj oddelene – v každej situácii sa cítite pokojne.

Bláznivá láska je vášeň, žiarlivosť, odpor, obavy, strach atď. Človek v takejto láske sa jednoducho neovláda. Stáva sa šialeným. Vykonáva najrozmanitejšie činy, pretože podlieha strachu, že je oklamaný, zradený, zradený, nemilovaný. Tu niekto môže povedať, že to nie je láska, ale pocit majetníctva. V skutočnosti je to tiež láska, len zmiešaná s nedôverou a strachom.

Láska je túžba byť s iným človekom, budovať s ním vzťahy a budúcnosť. Ale samotný pocit môže byť pokojný alebo vzrušujúci, desivý. V závislosti od toho, čo človek stále prežíva, okrem lásky vykonáva určité činy, cíti sa tak či onak.

Je veľmi ťažké skĺbiť lásku s tými periodickými zážitkami, ktoré človek v sebe potláča. Nespokojnosť s manželom, neschopnosť nadviazať komunikáciu s blízkymi, nevyriešené konflikty - všetko spôsobuje negatívne emócie. Kedysi sa vzťahy zrodili na jednej láske, ale časom je nasýtená negatívnymi pocitmi, ktoré sa periodicky objavujú pri rôznych udalostiach.

Môže sa zdať, že človeku v stave ambivalencie sú potreby partnera ľahostajné. Nemali by sme si však zamieňať ambivalenciu, v ktorej sa v hlave človeka točí veľa protichodných myšlienok a pocitov, a úplnú absenciu akýchkoľvek túžob a emócií.

Žiarlivosť, nenávisť, odmietanie, bolesť, sklamanie, túžba byť sám (sám) – to všetko odznieva milostné city. Zdá sa, že ľudia nedokážu milovať a nenávidieť zároveň. Psychológovia však tvrdia, že ambivalencia vo vzťahoch je normálna.

Príklady ambivalencie

Ambivalencia je mnohostranná a prejavuje sa nielen vo vzťahoch medzi milujúcimi ľuďmi. Tam, kde sa stretnú dvaja alebo viacerí ľudia alebo osoba s určitým fenoménom, môže vzniknúť ambivalencia. Zvážte jej príklady:

• Láska k rodičovi a túžba po jeho smrti. Ako sa hovorí „s rodičmi je dobre, ale keď bývajú ďaleko“.
• Láska a nenávisť k partnerovi, ktorá sa často mieša s pocitom žiarlivosti až závisti na zdroje či výhody, ktoré má.
• Neobmedzená láska k dieťaťu, ale túžba dať ho nakrátko k starým rodičom, vziať ho do škôlky/školy. Tu sú rodičia unavení.
• Túžba byť nablízku rodičom, no zároveň nečeliť ich moralizovaniu, opatrovateľstvu, túžbe pomáhať.
• Prežívanie pocitov nostalgie (pozitívne spomienky) a straty zároveň. Človek si vrúcne spomína na minulosť, no prežíva stratu niečoho dôležitého.
• Túžba dosiahnuť cieľ, no strach z toho, k čomu človeka privedie výsledok všetkých jeho činov.
• Kombinácia strachu a zvedavosti. Keď sa z miestnosti v tme ozývajú strašidelné zvuky, človek neustále kráča, aby videl, čo sa tam deje.
• Kombinácia porozumenia a kritiky. Človek môže pochopiť činy partnera, ale nie je spokojný s tým, že ich spáchal.
• Sadomasochizmus – keď človek miluje svojho partnera, no vzrušuje ho tým, že mu spôsobuje bolesť. To sa dá rozpoznať nielen v sexuálnych vzťahoch, ale aj v milostných, keď napríklad žena trpí manželom alkoholikom, no neopúšťa ho.
• Výber medzi dvoma kandidátmi. Obaja sú svojím spôsobom dobrí a zároveň zlí. Chcem ich spojiť do jedného celku, aby som dostal to, o čom skutočne snívam.

Keď človek nenávidí a hnevá sa, ale neodíde, je to živý príklad ambivalencie - prebytok pocitov a túžob, nekonzistentnosť ašpirácií a pochopenie toho, čo treba urobiť a ako to nesúhlasí s túžbami. Je celkom normálne, že sa dospelý človek ocitne v stave ambivalencie, ktorý môže byť ľahko spojený s postavením sa na križovatke – „Ktorým smerom?“, o ktorej sa človek nevie rozhodnúť.

Výsledok

Variabilita názorov na konkrétny objekt sa nazýva vysoká ambivalencia. Túžba človeka po konkrétnom výsledku, bez ohľadu na to, aké negatívne emócie na ceste vzniknú, sa nazýva nízka ambivalencia. Samotná ambivalencia je však v živote človeka vždy prítomná, keďže svet, v ktorom žije, je duálny: existuje dobro a zlo, nádej a zúfalstvo, úspech a porážka. Výsledok ambivalencie úplne závisí od rozhodnutí, ktoré človek stále robí v stave „na križovatke“.

• Môžete situáciu znehodnotiť, teda odmietnuť.
• Môžete bojovať, aby ste mali viac pozitívnych emócií.
• Je možné sa rozhodnúť z dvoch dostupných možností a vydať sa cestou, ktorá vám nebude vyhovovať tak, ako keby sa to stalo pri výbere iného riešenia.
• Môžete stáť na mieste a nikam sa nehýbať. Vtedy sa človek stretne s tým, že jeho problém nikam nezmizne a vždy bude v stave beztiaže a osciluje medzi dvoma protichodnými pocitmi/názormi/túžbami.

Ambivalencia môže človeku pomôcť aj prekážať. Často hovoríme o nejakej dezinformácii, nepochopení situácie, neschopnosti pochopiť vlastné túžby alebo vidieť objekt, vo vzťahu ku ktorému sa v reálnom svete prejavuje ambivalencia pocitov. Často človek chce niečo, čo sa v existujúcej situácii nedá realizovať s využitím dosiahnutých zdrojov. Stáva sa, že ambivalencia je dôsledkom vnútorného konfliktu, v ktorom sa človek nachádza.

Niekedy stačí počkať a niekedy treba konať veľmi rýchlo. Ako urobiť správnu vec, musí sa človek rozhodnúť sám. Je však dôležité pochopiť, že je celkom normálne mať protichodné túžby, pocity, myšlienky a predstavy v dualistickom svete.

V prvej polovici 20. storočia sa tento termín používal najmä v psychiatrii, no postupne sa presunul aj do iných vied a bežnej reči. Príklady ambivalentného správania v živote sú bežné. Napríklad, ak človek chápe, že alkohol je zdraviu škodlivý, ale nedokáže ho odmietnuť, potom môžeme hovoriť o ambivalentnom postoji k triezvosti. Keď chcete skončiť v práci, ktorú nenávidíte, ale nemôžete sa rozhodnúť, pretože vám prináša stabilný príjem, je to tiež ambivalencia. Literárnym príkladom, ktorý Freud rád uvádzal, sú Othellove protichodné city k Desdemone v Shakespearovej tragédii.

Ako prvý použil slovo „ambivalencia“ švajčiarsky psychiater Eugen Bleuler. V roku 1908 lekár publikoval prácu, v ktorej dal chorobe známej ako „predčasná demencia“ nový názov – schizofrénia. Bleuler opísal hlavné symptómy schizofrenického myslenia, medzi ktorými okrem autizmu, depersonalizácie a asociačných porúch osobitne vyzdvihol „ambivalenciu“ (lat. ambo – „obaja“, valentia – „sila“) – súčasnú prítomnosť vzájomne sa vylučujúcich myšlienok v človeku. Pre túto dualitu myslenia sa osobnosť rozdelí na dve antagonistické a pacient sa identifikuje najprv s jedným, potom s druhým. Lekár o takomto stave napísal: „Láska a nenávisť (u pacienta. - približne ed.) k tej istej osobe môžu byť rovnako ohnivé a navzájom sa neovplyvňujú. Pacient chce jesť a nejesť súčasne, rovnako ochotne robí, čo chce a čo nechce, zároveň si myslí: „Som ten istý človek ako ty“ a „Nie som rovnaký“. ako ty." „Boh“ a „peklo“, „ahoj“ a „zbohom“ sú pre neho ekvivalentné a splývajú v jeden pojem.

Psychiater identifikoval tri typy ambivalencie. Emocionálna ambivalencia opísal súčasný pozitívny a negatívny pocit pre osobu, objekt alebo udalosť. Napríklad pri žiarlivosti môžete zažiť lásku aj nenávisť a nostalgia spôsobuje nielen radosť z príjemnej spomienky, ale aj smútok z toho, že udalosť je minulosťou.

Vôľová ambivalencia znamená, že človek si nemôže vybrať a v dôsledku toho sa často odmieta vôbec rozhodnúť. Takéto pochybnosti názorne ilustruje podobenstvo o Buridanovom somárovi: hladné zviera stojí medzi dvoma rovnako príťažlivými kopami sena a nevie si vybrať ani jednu. Keď sa človek vyhýba výberu, často cíti úľavu, no zároveň sa hanbí za svoju nerozhodnosť – to znamená, že z jedného druhu duality vzniká druhý.

Tretí typ, intelektuálna ambivalencia, je, keď sa v uvažovaní striedajú vzájomne sa vylučujúce myšlienky. Napríklad dôveru v spravodlivosť „božej prozreteľnosti“ nahrádza ateizmus. Predpokladá sa, že práve toto „rozdelenie“ myslenia naznačuje predovšetkým vývoj schizofrénie.

Bleuler zároveň poznamenal, že konfliktné správanie nemusí byť nevyhnutne znakom schizofrénie. Podľa jeho názoru to môže byť charakteristické pre úplne zdravých ľudí, najmä s typom osobnosti. Stojí za to znepokojiť, ak človek neustále trpí dualitou predstáv, pocitov alebo sa ťažko rozhoduje a jeho nálada a reakcie sa veľmi rýchlo menia, keď to nie je ničím motivované. Psychológovia upozorňujú, že pochybnosti a neistota sú prirodzenou súčasťou života. Príčinami ambivalencie, ak nehovoríme o patológii psychiky, môžu byť nerozhodnosť, izolácia, fóbie, sklony k alebo naopak – perfekcionizmus, podvedomý strach z chyby a zlyhania, emocionálna a intelektuálna nezrelosť. Predpokladá sa, že alkohol, drogy, anestézia a silný stres zvyšujú prejavy ambivalencie. Spravidla je ťažké si uvedomiť stav, pretože ide o podvedomý proces.

Ako to povedať

Nesprávne: „Celý deň som bol v letargickom, ambivalentnom stave, takže som nikdy nevyšiel z domu.“

Vpravo: „Moja vlastná ambivalencia ma privádza do zúfalstva: povýšenie v práci ma vzrušuje aj desí.“

Je to tak: "Koľov ambivalentný postoj k peniazom je prekvapivý: buď šetrí na každej maličkosti, alebo si za deň zníži celý plat."

Súčasná existencia protichodných predstáv, túžob alebo emócií týkajúcich sa jednej osoby, objektu alebo javu u človeka dostala v psychológii názov „ambivalencia“. Osoba v tomto stave zažíva nejednoznačnosť, dualitu alebo nekonzistentnosť myšlienok alebo pocitov voči tomu istému objektu.

Popis

Ambivalencia pocitov (z latinčiny ambo sa prekladá ako "obaja" a valentia - ako "sila") je nejednoznačný, protichodný postoj k niekomu alebo niečomu. Vyjadruje sa v tom, že jeden objekt spôsobuje súčasne 2 opačné pocity. Tento jav bol pozorovaný v každodennom živote od staroveku a bol opísaný aj v beletrii. Takáto ambivalencia citov bola najčastejšie pripisovaná milostnej vášni.

Samotný pojem „ambivalencia“ zaviedol Bleuler v roku 1910. Veril, že ambivalenciu pocitov možno považovať za hlavný príznak schizofrenickej poruchy. Tu je to, čo Bleuler napísal o tomto ľudskom stave: „Krátkodobá ambivalencia je súčasťou bežného duševného života, ale stabilná alebo výrazná ambivalencia je počiatočným príznakom schizofrénie. V tomto prípade sa najčastejšie vzťahuje na afektívnu, vôľovú alebo ideátorskú sféru.

V prípadoch, keď je pre správanie schizofrenikov charakteristická ambivalencia, sa veľmi rýchlo a úplne nemotivovane nahrádzajú protichodné skúsenosti, postoje a reakcie. Tento stav však môžu zažiť aj úplne normálni ľudia. U nich sa ambivalencia najčastejšie prejavuje v pocitoch ako smútok a žiarlivosť.

Psychológia našej doby pozná 2 hlavné myšlienky o tomto stave:

1. Ambivalencia sa v psychoanalytickej teórii zvyčajne chápe ako pestrá škála pocitov, ktoré človek prežíva vo vzťahu k niekomu. Predpokladá sa, že takýto stav je úplne normálny vo vzťahu k tým ľuďom, ktorých úloha je pre konkrétnu osobu dosť nejednoznačná. Ale unipolarita skúseností (výhradne pozitívnych alebo negatívnych emócií) sa považuje za prejav znehodnotenia alebo idealizácie partnera. Inými slovami, človek si jednoducho neuvedomuje, aké ambivalentné sú jeho pocity. Túto zmenu postoja k dôležitému objektu nazývajú psychoanalytici „rozštiepením ega“;
2. Ambivalencia v psychiatrii a lekárskej psychológii sa týka všeobecnej periodickej zmeny postoja. Napríklad ráno pacient prežíva pre niekoho iba pozitívne pocity, popoludní - negatívne a večer - opäť pozitívne.

Niektorí moderní psychológovia, ktorí chcú obohatiť svoju odbornú slovnú zásobu, používajú tento termín nesprávne a označujú ním akékoľvek nejednoznačné impulzy a pocity. V skutočnosti ambivalencia pocitov nie je len nejaký druh zmiešaných pocitov alebo impulzov, ale protichodné emócie, ktoré človek prežíva takmer súčasne, a nie striedavo.

Faktory

Najčastejšie je ambivalencia pocitov jednou z najviac ambivalencií pocitov: faktory a typy výrazných symptómov schizofrenickej duševnej poruchy. Okrem toho sa môže prejaviť aj pri obsedantno-kompulzívnych poruchách, ako aj pri MDP a dlhotrvajúcej depresii. Pri vysokej intenzite prejavu môže patologická ambivalencia pocitov výrazne zhoršiť obsedantnú neurózu a psychogénnu depresiu.

Najčastejšou príčinou ambivalentných emócií u normálnych ľudí sú akútne zážitky, stresy alebo konflikty. V jednej štúdii boli účastníci požiadaní, aby si pozreli film s názvom Life Is Beautiful, ktorý bol vrúcnym a vtipným popisom tragickej situácie v koncentračnom tábore druhej svetovej vojny. Zistilo sa, že pred pozeraním tohto filmu len 10 percent sledovaných pociťovalo ambivalentné pocity v kombinácii veselo-smutné. Po zhliadnutí filmu sa toto percento zvýšilo na 44 percent.

Schopnosť prežívať ambivalenciu pocitov je funkciou zrelosti. Väčšina tínedžerov je schopná cítiť zmiešané emócie, ale deti nie. Lekársky psychológ Larsen prostredníctvom štúdie z roku 2007 zistil, že schopnosť predpovedať, či udalosť spôsobí zmiešané pocity alebo nie, sa rozvíja u detí vo veku okolo 10-11 rokov.

Ambivalencia by sa nemala zamieňať s ľahostajnosťou. Človek v duálnom stave mysle zažíva množstvo názorov a myšlienok, nie ich absenciu. Takýto človek môže byť veľmi znepokojený tým, čo v ňom spôsobuje takú dualitu.

Niektoré z emócií a priori spôsobujú ambivalentné pocity. Názorným príkladom je nostalgia, pri ktorej ľudia prežívajú pocit vrúcneho spojenia s nejakou udalosťou alebo objektom v minulosti v kombinácii so zážitkom straty.

Druhy

V psychológii sa uvažuje o niekoľkých ambivalentných typoch postojov:

• Ambivalencia pocitov. Negatívny a pozitívny pocit k ľuďom, udalostiam, predmetom, prejavujúci sa súčasne, sa nazýva „emocionálna ambivalencia“. Živým príkladom je nenávisť a láska k jednej osobe;
• Ambivalencia myslenia. Je to striedanie protichodných myšlienok v úsudkoch;
• Vôľový (ambiciózny). Neustále kolísanie medzi dvoma protichodnými rozhodnutiami a úplná neschopnosť rozhodnúť sa;
• Ambivalencia zámerov. Osoba zažíva opačné túžby alebo ašpirácie (napríklad znechutenie a žiadostivosť).

Zakladateľ psychoanalýzy dal trochu iné chápanie ambivalencie. Tento termín nazval súčasnou koexistenciou 2 protikladných vnútorných motívov, ktoré sú vlastné všetkým ľuďom od narodenia. Najzákladnejším z týchto pudov je pud života (libido) a pud smrti (mortido). Okrem toho Freud považoval tento stav za kombináciu protichodných pudov pre jeden sexuálny objekt. Citový život ľudí podľa psychoanalytického konceptu pozostáva aj z protikladov. Napríklad,
Freud uviedol príklad, keď dieťa zbožňovalo svojho rodiča a zároveň mu prialo smrť.

Pojem „ambivalencia“ sa tiež používa v psychoanalýze na opis takého špecifického javu, ako je „prenos“ alebo „prenos“. Freud opakovane zdôrazňoval dvojaký charakter prevodu, ktorý má súčasne pozitívny aj negatívny smer.

V psychológii sa rozlišuje aj samostatný pojem, ktorý sa nazýva „ambivalencia pocitov“. Toto je nejednoznačná skúsenosť alebo súčasne prítomnosť 2 opačných túžob týkajúcich sa jedného objektu v osobe - napríklad súčasná antipatia a sympatie.

Vo filozofii existuje samostatný pojem „epistemologická ambivalencia“. Tento výraz sa používa na označenie duality a nejednoznačnosti mnohých základných pojmov bytia. Dvojité emócie a kreativita.

Početné štúdie ukazujú, že mnoho normálnych ľudí môže prežívať ambivalentné emócie. Táto zmes pozitívnych a negatívnych stavov sa niekedy nazýva zmiešané emócie. Vedci zistili, že ambivalentné emócie výrazne zvyšujú tvorivé schopnosti človeka.

Ukázalo sa, že prežívanie zmiešaných emócií spúšťa širšiu škálu spomienok. To sa dá ľahko vysvetliť z pohľadu teórie kongruencie: pozitívne nálady a pozitívne emócie vyvolávajú viac žiaducich myšlienok a spomienok, zatiaľ čo negatívne pocity vyvolávajú iné, nechcené myšlienky a spomienky. Preto zmiešané emócie, poskytujúce človeku širší rozsah vedomostí, zaručujú zvýšenie flexibility myslenia. Výrazne sa tak aktivuje myšlienkový proces, čo zase vytvára predpoklady pre rozvoj kreativity.

Dokonca aj F. Scott Fitzgerald veril, že schopnosť ambivalencie človeka zvyšuje jeho intelektuálne schopnosti: Veril, že schopnosť súčasne držať v mysli dve protichodné myšlienky výrazne zvyšuje schopnosť mozgu fungovať.

Psychologický pojem ambivalencia treba chápať ako dvojaký postoj k niečomu: objektu, osobe, javu. Ide o neurčitý pocit, v ktorom sú súčasne prítomné absolútne opačné, antagonistické emócie vo vzťahu k tomu istému objektu a obe emócie možno prežívať v maximálnej miere, s maximálnou silou.

Zjednodušene povedané, človek súčasne prežíva pozitívne aj negatívne pocity voči niekomu alebo niečomu. Takéto protichodné emócie môžu vzniknúť spontánne, alebo môžu byť skôr dlhodobým javom.

Ambivalentné správanie môže byť príznakom emocionálnej nestability a niekedy prvým príznakom rozvoja duševných chorôb, ako je schizofrénia. Môže však nastať aj jednoducho na pozadí stresu, zložitého emočného a psychického pozadia, napätia, či množstva nevyriešených situácií.

Spočiatku sa tento termín vyskytoval výlučne v prácach o psychológii a psychiatrii, ale neskôr sa stal všeobecne akceptovaným. Psychologický glosár popisuje tri formy ambivalencie: emocionálnu, vôľovú a intelektuálnu. Túto klasifikáciu zaviedol psychiater Bleuler, ktorý ako prvý študoval tento jav a zaviedol zodpovedajúci pojem do slovníka pojmov.

1. Ambivalencia zážitkov (emocionálnych alebo zmyslových) je dualita pocitov a emócií, ktoré človek prežíva pre ten istý objekt. Živým príkladom je žiarlivosť v párovom vzťahu, keď človek zažíva pocit lásky a náklonnosti a silné negatívne emócie voči svojmu partnerovi. Veľmi často sú tiež ambivalentné pocity matky k dieťaťu alebo dieťaťa k rodičom, kedy matka prežíva lásku aj agresivitu voči synovi či dcére.

2. Ambivalencia mysle (intelektuálna) je duálny pohľad na vec, keď má človek v rovnakom čase dva protichodné názory. Zhruba povedané, človek si o tom istom predmete alebo jave môže myslieť, že je zlý, a zároveň, že je dobrý a správny. Tento typ myslenia sa môže objavovať prerušovane alebo byť trvalý.

3. Vôľová ambivalencia sa vyznačuje dualitou rozhodnutí. Pre človeka s týmto typom postavy je veľmi ťažké sa rozhodnúť, rúti sa medzi dvoma možnosťami, každú sekundu berie jednu alebo druhú, úplne opačne.

Mnohí psychológovia považujú ambienciu za vlastnú každému človeku bez výnimky, ale rozdiel spočíva iba v stupni jej prejavu. Mierna dualita emócií, vôľových rozhodnutí alebo intelektuálnej sféry sa môže z času na čas prejaviť u každého duševne zdravého človeka: môže to byť spôsobené stresom, zvýšeným životným tempom alebo jednoducho kolíziou s ťažkou či atypickou životnou situáciou.

Silne vyjadrená ambivalencia – tá má už v psychológii definíciu chorobného stavu psychiky a môže byť dôkazom rôznych typov duševných či neurotických porúch.

Správanie

Úplná harmónia myšlienok, pocitov a zámerov, dôvera vo svoje túžby a silné stránky, presné pochopenie vlastných motívov a cieľov je často štandardom, ale je zriedkavé nájsť osobu, ktorá má všetko vyššie uvedené. Čiastočne sa ambivalencia správania prejavuje u väčšiny ľudí – detí aj dospelých.

Takéto správanie môže zahŕňať ambivalenciu intelektuálneho myslenia, vôle, zámerov. Napríklad, človek chce piť vodu a má na to príležitosť, ale nie. Nie preto, že by bol lenivý alebo sa to spájalo s nejakými zábranami a prekážkami, ale jednoducho preto, že chce a zároveň nechce.

Takýto „rozchod“ môže byť dôsledkom stresu alebo pochybností o sebe, môže to byť spôsobené neschopnosťou alebo strachom prevziať zodpovednosť, duchovnou nezrelosťou. Ale môže sa prejaviť aj na pozadí neurotických porúch. Taktiež ambivalentný charakter vzniká na pozadí silných pocitov, konfliktov, tráum.

Spravidla vzniká ambivalentný postoj a správanie v dôsledku polárnych emócií, pocitov a skúseností. Prejavuje sa periodicky, nemusí predstavovať hrozbu a nenaznačuje duševnú poruchu, ale ak je u človeka neustále prítomná, určite naznačuje problémy v jeho duševnom alebo emocionálnom stave.

Ambivalentné správanie sa môže prejaviť v tom, že človek vykonáva nepredvídateľné činy, ktoré si navzájom odporujú. Dokáže spontánne vyjadrovať odlišné, opačné emócie, postoje k človeku alebo k predmetu, dokáže striedavo dva polárne uhly pohľadu a pod. Takéto správanie naznačuje dvojitú a nestabilnú povahu človeka, ktorý je neustále „na križovatke“ a nemôže prísť do jedného bodu.

Dualita konania, ako výsledok duality predstáv, myšlienok a citov, môže človeku priniesť veľa utrpenia, keďže prežíva muky, keď je potrebné urobiť si voľbu, urobiť dôležité rozhodnutie, rozhodnúť sa.

Jeho povaha môže priniesť veľa zážitkov tým blízkym, ktorí sa na tohto človeka nemôžu spoľahnúť, vediac, že ​​nedrží slovo, je ťažké ho nazvať zodpovedným a mať v neho istotu. Táto osoba nemá dobre vytvorený svetonázor a často je jednoducho zbavená svojho sebavedomého a konečného pohľadu.

Polarita pocitov

Ambivalencia emócií sa prejavuje v duálnom postoji človeka k inej osobe, k partnerovi, k objektu, javu alebo udalosti. Keď je človek ambivalentný, môže súčasne prežívať lásku a nenávisť k partnerovi, radovať sa a byť smutný z nejakej udalosti, prežívať strach a potešenie, túžbu a znechutenie vo vzťahu k akémukoľvek javu.

Ak sa takáto dualita prejavuje v určitom rámci, potom je to norma, ba čo viac, mnohí psychológovia ubezpečujú, že ambivalenciu emócií možno považovať za znak rozvinutého intelektu a veľkého tvorivého potenciálu. Naznačujú, že človek, ktorý nie je schopný ambivalentnej skúsenosti, nie je schopný vnímať svet v plnom rozsahu, vidieť ho z rôznych uhlov a sprostredkovať jeho celistvosť.

Človek, ktorý dokáže vnímať negatívnu aj pozitívnu stránku konkrétneho javu zároveň, uchovať si v hlave dve myšlienky, pohľady či hodnotenia, dokáže myslieť široko, kreatívne a nadštandardne. Verí sa, že všetci kreatívni ľudia sú nejakým spôsobom ambivalentní. Nadmerný stupeň prejavu ambivalencie však môže naznačovať neurotickú poruchu, vtedy je potrebná pomoc odborníka.

Ambivalencia sa považuje za normu najmä vo vzťahu k objektu alebo subjektu, ktorých vplyv možno považovať za nejednoznačný. A to sa dá povedať o každej blízkej osobe, či už ide o príbuzného, ​​dieťa, rodiča alebo partnera. Ak človek zažije jednoznačne pozitívny postoj k tejto osobe bez duality, potom to možno považovať za idealizáciu a „čaro“, ktoré, samozrejme, môže byť časom nahradené sklamaním a emócie budú jednoznačne negatívne.

Milujúci rodič pravidelne zažíva negatívne emócie pre svoje dieťa: strach o neho, nespokojnosť, podráždenie. Milujúci manželský partner niekedy zažíva negatívne emócie, ako je žiarlivosť, odpor atď. Toto sú normálne aspekty psychológie a to charakterizuje zdravú ľudskú psychiku.

Samotný význam slova „ambivalencia“ naznačuje, že tento výraz sa používa iba vtedy, ak človek zažíva polárne emócie a pocity presne v rovnakom čase, a nie najprv jeden, potom druhý. Zároveň dva polárne zážitky nie sú vždy pociťované jasne a rovnako jasne, niekedy je jeden z nich nevedome prítomný pre samotného človeka. Taký človek nemusí chápať, že k niekomu pociťuje zároveň iné (opačné) emócie, no prejaví sa to tak či onak.

V psychológii sa ľudia delia na dva typy. Prvý je vysoko ambivalentný, ide o človeka so sklonom k ​​dvojakým pocitom, názorom a myšlienkam a druhý je nízko ambivalentný, usiluje sa o jeden uhol pohľadu, o jednoznačné pocity a jasnosť. Predpokladá sa, že extrémy v oboch prípadoch nie sú znakom zdravej psychiky a priemerná úroveň ambivalencie je normálna a dokonca dobrá.

V niektorých životných situáciách je potrebná vysoká miera ambivalencie, schopnosť vidieť a cítiť polaritu, ale v iných situáciách to bude len prekážkou. Človek so stabilnou psychikou a vysokým stupňom uvedomenia by sa mal snažiť ovládať a cítiť tento aspekt, ktorý sa môže stať jeho nástrojom. Autor: Vasilina Serova