Zašto se opiremo poniznosti i koja je njezina prava vrijednost. Kako naučiti poniznost

Poniznost je prije svega živjeti s mirom u duši! U skladu sa samim sobom, u skladu s okolnim svijetom i Bogom. Poniznost je unutarnje prihvaćanje situacija koje nam se događaju. Bilo koja situacija, bez obzira na koja se područja života ne tiče.

Primjerice, Ayurveda – vedska medicina, smatra da bolesnik nema šanse za ozdravljenje ako ne prihvati svoju bolest. Gotovo svaka bolest se može izliječiti, ali samo kada je čovjek iznutra prihvati, ponizi se, shvati zašto je bolest došla u njegov život, proradi zadatke koje bolest pred njega postavlja. Isto je sa svim teškim situacijama u životu – dok ne prihvatiš, nećeš se promijeniti.

Kako razumjeti - prihvaćam situaciju ili ne. Ako to prihvatim, u meni je smirenost, ništa se ne lijepi za mene, ne napreže me prema situaciji. Razmišljam o njoj i mirno razgovaram. Unutra potpuni mir i opuštenost. Samo ako ja to ne prihvatim, tada dolazi do unutrašnje napetosti, unutarnjeg dijaloga, tvrdnji, ogorčenosti, iritacije itd. boli. Što više boli, to više odbijanja. Čim ga uzmemo, bol nestaje.

Mnogi riječ prihvaćanje ili poniznost shvaćaju kao slabost, poniženje. Kažu da sam se pomirio, pa sjednem i dođem što bude, neka svi o mene brišu noge. Zapravo, prava poniznost daje čovjeku dostojanstvo. Poniznost i prihvaćanje iznutra su unutarnje kvalitete, a na vanjskoj razini poduzimam nešto.

Pogledajmo nekoliko primjera:

1. Često se suočavamo s poteškoćama u osobnim odnosima. U našoj glavi postoji drugačija slika odnosa s voljenom osobom od one koju dobivamo u stvarnosti. U našoj glavi i slika i ponašanje voljene osobe drugačiji su od onoga što imamo u stvarnosti. Upravo nam nesklad između željenog i stvarnog donosi patnju i bol. Često korijen svojih nevolja ne vidimo u sebi, nego u drugima. Ovdje će se on promijeniti i ja ću prestati patiti. Zapamtite, uzrok nevolja nije u drugoj osobi ili njenom ponašanju, uzrok je u nama i u našem odnosu prema voljenoj osobi.

Prije svega, moramo prihvatiti stvarnost onakvom kakva jest. Našu stvarnost kreiraju naši podsvjesni programi i Bog. Zapravo ne dobivamo ono što želimo, već ono što zaslužujemo. Tako funkcionira zakon karme – žanješ što si posijao. Sadašnju stvarnost sijemo mi, nekim svojim djelovanjem u prošlosti – u ovom ili prošlom životu. Prosvjedovati i trpjeti je glupo i nije konstruktivno! Mnogo je konstruktivnije iznutra prihvatiti stvarnost onakvom kakva jest. Prihvatiti voljenu osobu onakvu kakva jest, sa svim manama i vrlinama, sa svim odnosom prema nama. Preuzmite odgovornost za sve što nam se događa u životu - za događaje, za ljude, za njihov odnos prema nama - na sebe! Samo sam ja odgovoran za ono što mi se događa u životu.

Mi smo ti koji smo "sve povukli na sebe". To su neki moji postupci i energije koje tjeraju drugoga da se ponaša prema meni tako da mi možda i nije sasvim ugodno. Vlastita karma dolazi nam preko onih koji su nam bliski. A onda, zasukavši rukave, morate započeti unutarnji rad. Sve što nam se ovdje događa su lekcije. Naši najmiliji su naši najvažniji učitelji. Svaka teška situacija nije nam poslana da se s njom borimo, već da nas pouči. Zahvaljujući ovoj situaciji možemo bolje razumjeti život, promijeniti nešto u sebi na bolje, razviti bezuvjetnu ljubav, uzdići se na novu razinu razvoja, steći neko životno iskustvo potrebno našoj duši, platiti svoj karmički dug.

Samo ako prihvatite situaciju, konačno možete početi razmišljati o onome što se uči. Zašto nam je ova situacija poslana? Kako smo svojim ponašanjem i mislima oživjeli ovu situaciju! Možda se ne nosimo sa svojom ulogom muškarca ili žene, razvijajući u sebi osobine koje su strane našoj prirodi? Stoga moramo ići i naučiti kako pravilno ispuniti svoju ulogu. Kako bi trebao postupiti muškarac u ovom svijetu, a kako žena, da bi to bilo u skladu sa zakonima svemira. Uvijek kažem da nije dovoljno biti rođen u muškom ili ženskom tijelu da bi bio muškarac ili žena. Morate postati muškarac ili žena – to je veliki životni zadatak. I naša sudbina u svijetu počinje ostvarenjem ove zadaće.

No nije to jedini uzrok problema u odnosima, iako je dakako najglobalniji i iz njega se rađaju svi ostali problemi u rodnim odnosima. Opet, svaki slučaj je naravno vrlo individualan. Možda nas ova situacija uči samopoštovanju i trebamo reći ne vezama ili se možda trebamo naučiti zauzeti za sebe, ne dopustiti drugoj osobi da nas vrijeđa, ponižava i, ne daj Bože, tuče. Odnosno, nakon što sam iznutra prihvatio situaciju, ja se već branim ne na emocijama ogorčenosti i iritacije, već na emocijama ljubavi prema sebi i drugima, na emocijama prihvaćanja. To jest, iznutra imamo potpunu smirenost - a izvana možemo reći prilično grube riječi, poduzeti neke mjere, ne dopustiti da nas vrijeđaju i oštro postaviti drugu osobu na mjesto. Odnosno, djelujemo na vanjskoj razini bez uključenosti u emocije, ne iz pozicije ega i ogorčenosti – djelujemo iz pozicije duše.

Kada se borimo sa situacijom bez prihvaćanja, sve dolazi od naših emocija i od ega. Morate se osjećati kao duša i naučiti se ponašati u ovom svijetu kao duša, a ne kao hrpa egoizma. Još jedna vrlo važna točka - da, na vanjskom planu poduzimamo neke radnje kako bismo promijenili situaciju, ali moramo biti spremni prihvatiti svaki razvoj događaja iznutra cijelo vrijeme. Ponavljajte, što je češće moguće, da je to u vama zvučalo kao mantra - iznutra sam spreman ili spreman prihvatiti svaki razvoj događaja! Sve će biti kako Bog hoće – čovjek predlaže, Bog raspolaže. Moramo se osloboditi svojih vodstava za rezultat - kažu, ja želim samo ovako, nikako drugačije. Ovdje na zemlji u svemu i uvijek zadnja riječ pripada Bogu – i mi to moramo prihvatiti!

Još jedna točka - često se problemi u osobnim odnosima daju razvoju karakternih osobina - možda nam ponašanje partnera ukazuje na to da smo osjetljivi, ljubomorni, kritični, grubi, asertivni, despotski, pokušavamo podrediti drugoga svojoj volji, ne uzimajući u obzir njegove želje, pokušavamo ga prepraviti za sebe, itd., pa se moramo osloboditi ovih kvaliteta. Na primjer, ako ste kritični, trebali biste se prestati fokusirati na nedostatke osobe i naučiti vidjeti zasluge u osobi, govoriti joj lijepe riječi, pohvaliti, komplimentirati. Svaki čovjek ima osobine zbog kojih ga treba pohvaliti - naučite ih vidjeti!

Ako ste ljubomorni, morate naučiti vjerovati toj osobi i svom odnosu. Dati partneru slobodan prostor – on nije vaše vlasništvo. I u ovom slučaju, morate razviti povjerenje u sebe i svoju privlačnost. Pazite na sebe, ispravno ispunite svoju mušku ili žensku ulogu. I što je najvažnije – pružite ljubav svom partneru. Ljubomora govori da vam je partner drag i da ga ne želite izgubiti, no ljubomora je, kao način izražavanja ljubavi, vrlo destruktivna, jer će prije ili kasnije uništiti odnose. Imajte na umu, ako ste ljubomorni, vi već energično pozivate treću osobu u svoju vezu i njeno pojavljivanje je pitanje vremena.

Tako i sa svim ostalim emocijama: sve što se od vas traži je zamijeniti negativno pozitivnim antipodom i istrenirati svoju svijest za novi odnos prema partneru i situaciji.

Odnosi su uvijek poštovanje, sloboda, ljubav i darivanje. Ovo je služenje jedni drugima! U vezi bismo trebali manje razmišljati o tome što bi nam partner trebao učiniti, a više o tome što bismo mi trebali učiniti njemu. Budući da često imamo popis zahtjeva za drugu polovicu, mi, blago rečeno, sami ne odgovaramo ovom popisu! Uvijek imajte na umu svoje područje odgovornosti u vezi i manje razmišljajte o području odgovornosti vašeg partnera.

Sve počinje od vas - prava energija će doći od vas, a i vaš partner će vam početi davati harmoničnu energiju. Izreka stara koliko i svijet - promijeni sebe i promijenit će se svijet oko tebe. Osoba koja nije ponizna, umjesto da mijenja sebe, želi promijeniti svijet. To je nevolja, to je cijeli korijen patnje. A kovčeg se tako lako otvara!

2. ili drugi primjer. Razmislite o bolesti. Recimo, imamo potvrđenu dijagnozu karcinoma ili bilo koju drugu neugodnu dijagnozu. I onda ljudi počnu postavljati pitanja – zašto je to meni, zašto bih. Strah od smrti je uključen. Postoji potpuno odbacivanje bolesti i trčanje liječnicima - tko će spasiti i tko će pomoći! Ovo je put za nigdje!

Prvo što treba učiniti je prihvatiti bolest. Bolest nije glupa, uvijek dolazi ciljano, jer bolest je zapravo signal naše podsvijesti da nešto radimo krivo. To je signal da su naše ponašanje i naše reakcije na događaje štetni za nas. Bolest je privlačnost svemira za nas. Bog nam kroz bolest poručuje – kršite zakone svemira, prestanite! Samo ako govorimo konkretno o raku, onda je to bolest resantimana. Osoba je snažno uvrijeđena od strane nekoga i dugo vremena nosi tu ogorčenost u sebi. Možda godinama. Na podsvjesnoj razini, kada smo uvrijeđeni, šaljemo destrukciju osobi koja nas je uvrijedila. I taj program destrukcije nam se, kao bumerang, vraća.

Ogorčenost osobe nagriza, a samim time i rak - stanice raka nagrizaju tijelo. Moramo proći kroz prošlost, oprostiti i otpustiti pritužbe. Prihvatite i situacije iz prošlosti i bolest koja je sada. I samo radeći ovaj unutarnji rad, možemo očekivati ​​da će naše vanjsko djelovanje u vezi s bolestima - hospitalizacija, lijekovi, operacije i kemoterapije donijeti pozitivne rezultate. Samo u slučaju da se borimo protiv bolesti, ne prihvaćamo je, koristimo samo vanjske metode, trčimo raznim stručnjacima bez obavljanja unutarnjeg posla - rezultat će biti žalostan. Budući da borba samo pogoršava situaciju s njom. Ovdje sam dao rak kao primjer, ali isto treba učiniti i sa svakom drugom bolešću!

Istina, nemojte ići u krajnost - nemojte tražiti duboke uzroke u laganoj hladnoći. Prehlada može značiti samo da ste se jučer preslabo obukli i dugo stajali na propuhu! Ili da ste u posljednje vrijeme previše radili pa vas je tijelo odlučilo odmoriti. Opustite se, razmazite se i krenite!

Ali ozbiljne bolesti već zahtijevaju proučavanje. Općenito, put do mnogih ozbiljnih bolesti počinje uvredama - ako ih osoba ne prihvati iznutra, tada se daju izdaje, ako ta osoba ne prođe, tada se nastavljaju bolesti i udarci sudbine. I što više sebičnosti, to su udarci jači. Razbolimo se i kad ne idemo prema odredištu, ne ispunjavamo svoje zadatke. Kada se pogrešno hranimo. Zapadna medicina kaže da su sve bolesti od živaca, a istočna kaže da su sve bolesti od pothranjenosti. Stoga, kako se ne biste razboljeli od bilo čega osim prehlade, naučite prihvatiti, prestanite se vrijeđati, počnite živjeti u skladu sa sobom i Bogom, obavljajte svoju dužnost, slijedite svoju sudbinu i vodite zdrav stil života, jedite ispravno! Na unutarnjoj razini naučite se otvoriti i živjeti u potpunom povjerenju u viši izvor! S punim povjerenjem i ljubavlju! Shvatite da ste Božja kreacija i Bog zna što i zašto čini u vašem životu!

A ako se i dalje razbolite, pristupite liječenju i oporavku na složen način. Radite na unutarnjem planu i koristite ono što medicina nudi. Radite na primjer s psihologom i radite s liječnikom! Ne jednom sam susreo ljude koji slijede duhovni put i vjeruju da se bolest može izliječiti samo unutarnjim radom na sebi - kažu, nisu potrebne medicinske manipulacije, lijekovi. Budi razuman! Još smo jako daleko od razine na kojoj bi samo unutarnji rad na sebi davao rezultate.

Nemojte ići u drugu krajnost: kada osoba vjeruje da se može izliječiti samo vanjskim metodama - lijekovima, lijekovima itd. za liječenje, ipak nam je potreban integrirani pristup, jer kada smo u utjelovljenom stanju, postoji trojstvo - duh, duša i tijelo. A kvar na jednom od tih aviona ukazuje na kvar na ostalim! Uostalom, bolest prvo nastaje na suptilnom planu - iz našeg pogrešnog svjetonazora, misli, postupaka, djela. I tek tada prelazi na fizički plan. Stoga je potrebno liječiti i unutarnje i vanjsko – tek tada će postojati trajni rezultat. Uostalom, često se događa ovako - kao da se osoba izliječila, a nakon nekog vremena ponovno se razboljela. A sve zato što unutra nije bilo promjene!

3. pa, samo primjer kućanstva. Na primjer, ukrali su nam novčanik s dokumentima, kreditnim karticama, novcem - mi to prihvaćamo iznutra i ne ljutimo se, ali izvana nešto poduzimamo: idemo napisati izjavu, činimo sve da pronađemo naše dokumente, novčanik, kaznimo zločinac. Samo nas ne pokreću ogorčenost, ljutnja i iritacija. Ne želimo drugome da mu ruke venu i ne rastu, ne šaljemo mu kletve na glavu itd. Ne, mi smo iznutra mirni - razumijemo da kad nam je Bog ovo poslao, onda je ovo za nešto potrebno . Samo mirno radimo ono što se od nas traži, bez bijesa i psovki protiv lopova. Opet, možda novčanik nije ukraden nama - možda nam je sam ispao?

Ili, recimo, nemamo posao - prihvaćamo ga iznutra, ne krivimo nikoga za ovo: kažu, država je dobila krivog i stanje u njoj. Ne pripisujemo sve okolnostima i ne povlačimo se da pijemo gorko. Da, danas je tako - nemamo posao, što znači da imamo više vremena da shvatimo čime se zapravo želimo profesionalno baviti. Je li posao koji smo radili prije bio posao naših snova? Ili smo možda samo radili za nju da platimo račune? Možda nas je Bog namjerno lišio ovog posla, kako bismo konačno otišli i počeli raditi posao svojih snova, počeli spoznavati talente koji su nam svojstveni!

Ili, na primjer, ako sam žena, možda je vrijeme da se više posvetim kući i prebacim materijalnu podršku obitelji na pleća svog muža, kao što bi i trebalo biti općenito! Možda je vrijeme da se konačno osjetite kao žena – čuvarica ognjišta i počnete oko sebe i u kući organizirati prostor ljubavi i ljepote! Mi smo mirni. I mirno analiziramo situaciju. U vanjskom svijetu ne ležimo na kauču, nego barem malo pregledamo oglase, pošaljemo životopise. Pritom ne grdimo svoju sudbinu, boga - kažu nismo vidjeli, vlast itd. naprotiv - zahvalni smo sudbini što je sve tako, jer možda čeka nešto bolje nas iza ugla od prethodnog posla (barem smo imali vremena za odmor od vječne trke) i možda smo s torbicom koja nam je ukradena kupili više (naglasak na o) problema od samog gubitka novca. Tko zna? Ovo je poznato samo Bogu. Samo on ima cjelovitu sliku svijeta. Dakle u svemu - potpuno povjerenje u Boga, spoznaja i razumijevanje da Bog zna što i zašto čini u mom životu! Posvajanje!

Najnevjerojatnije je to što unutarnje prihvaćanje i smirenost vrlo brzo rješavaju mnoge probleme - čovjek se oporavi, novčanik, a često i sa svim novcem i dokumentima, obnovi se odnos s voljenima. Na ovaj ili onaj način, zbog ili drugog scenarija, svi problemi su riješeni. To sam primijetio mnogo puta. I u svojim životima i u životima drugih ljudi koji su razvili i prakticiraju prihvaćanje situacija. Jer prihvaćanje otvara ogroman protok energije – nalazimo se upravo u tom protoku i poput magneta privlačimo sebi najbolja rješenja. Sve je vrlo jednostavno - samo ispravno prođemo kroz situaciju i nagrađeni smo stostruko. Prihvaćanje je ljubav. A ono što volimo uvijek postaje naš saveznik! Prihvaćanje situacija znači odgovaranje na situacije s ljubavlju. A ljubav je najjača energija na svijetu. Zapravo, zbog toga smo i došli - akumulirati ljubav u srcu i odgovoriti na sve situacije s ljubavlju!

Odakle dolazi poniznost? Koliko znamo postoje zakoni koji upravljaju sudbinom i spremni smo učiti i slijediti te zakone. Imamo jasno razumijevanje da ja nisam ovo tijelo, da sam ja duša. Svi smo mi duše. Kada se inkarniramo ovdje na zemlji, nažalost većina nas to zaboravi i počnemo se smatrati smrtnim tijelom i živjeti po principu - jednom se živi i zato se sve mora učiniti na vrijeme! Ali zapravo, svatko od nas ima stotine i tisuće inkarnacija.

Tko ima poniznost, nasljeduje samoga Krista. Takva osoba nikada ne gubi živce, ne osuđuje nikoga i ne uznosi se. Nikada ne žudi za moći, izbjegava ljudsku slavu. Ne svađa se iz bilo kojeg razloga.

Nije odvažan kad govori, uvijek posluša tuđe savjete. Izbjegava lijepu odjeću, izgled mu je jednostavan i skroman.

Osoba koja krotko podnosi sva poniženja i poniženja ima veliku korist od toga. Stoga, nemojte biti tužni, već, naprotiv, radujte se činjenici da patite. Čineći to, stječete dragocjenu poniznost koja vas spašava.

“Ponizio sam se, i on me spasio” (Ps. 115,5). Ove riječi uvijek treba imati na umu.

Nemojte se uzrujavati kada vas osuđuju. Tuga zbog takve prilike znači da imate taštinu. Tko se želi spasiti, mora voljeti prezir ljudi, jer prezir donosi poniznost. A poniznost oslobađa čovjeka od mnogih iskušenja.

Nikada ne budi ljubomoran, ne zavidi, ne teži za slavom, ne traži visoke položaje. Pokušajte uvijek živjeti neprimjetno. Bolje je da te svijet ne poznaje, jer svijet vodi u napast. Svojim ispraznim govorima i ispraznim huškanjima on nas vara i čini nam duhovnu štetu.

Vaš bi cilj trebao biti stjecanje poniznosti. Budite ispod svih. Smatraj da ne činiš ništa dostojno svoga spasenja. Morate se moliti Bogu da vas spasi po svojoj milosti.

Poniznost, poslušnost i post rađaju strah Božji, a strah Božji početak je prave mudrosti.

Sve što činite, činite s poniznošću, kako ne biste stradali zbog vlastitih dobrih djela. Nemojte misliti da samo oni koji marljivo rade dobivaju velike nagrade. Tko ima dobru namjeru i s njom poniznost, čak i ako ne može mnogo učiniti i nije u čemu vješt, bit će spašen.

Poniznost se postiže samoprijekorom, odnosno uvjerenjem da u biti ne činiš ništa dobro. Teško onome koji svoje grijehe smatra beznačajnima. On će sigurno pasti u teži grijeh.

Osoba koja ponizno podnosi sve osude upućene na nju približava se savršenstvu. Čak mu se i anđeli dive, jer nema teže i veće vrline od poniznosti.

Siromaštvo, tuga i prezir krune su za redovnika. Kada monah krotko podnosi grubosti, klevete i prezir, lako se oslobađa loših misli.

Hvale vrijedna je spoznaja vlastite slabosti pred Bogom. To je samospoznaja. „Plačem i tužim“, kaže sveti Simeon Novi Bogoslov, „kada me obasja svjetlost, i vidim svoje siromaštvo i znam gdje sam“. Kada čovjek prepozna svoje duhovno siromaštvo i shvati na kojem se stupnju zapravo nalazi, tada će u njegovoj duši zasjati svjetlost Kristova i on će zaplakati (pričajući o tome, starac je bio dirnut i sam je zaplakao).

Ako vas druga osoba nazove egoistom, nemojte dopustiti da vas to rastuži ili uznemiri. Samo pomislite u sebi: "Možda sam ja takav, a ni sam to ne razumijem." Na ovaj ili onaj način, ne bismo trebali ovisiti o tuđem mišljenju. Neka svatko pogleda u svoju savjest i neka se vodi riječima iskusnih i upućenih prijatelja, a prije svega neka traži oproštenje od svoga ispovjednika. I na temelju svega toga gradi svoj duhovni put.

Pišeš da se ne znaš boriti. Znate li zašto se to događa? Jer nemate dovoljno poniznosti. Mislite da to možete postići samo sami. Ali kad se poniziš i kažeš: "Snagom Kristovom, pomoću Majke Božje i molitvom starca postići ću ono što želim", budi siguran da ćeš uspjeti.

Ja, naravno, nemam takvu molitvenu snagu, ali kada ti, ponizivši se, kažeš: "Molitvom starca mogu sve", tada će u tvojoj poniznosti početi djelovati milost Božja. , i sve će uspjeti.

Bog gleda na “ponizne i skrušene” (Izaija 66,2). Ali da bi došli do blagosti, smirenosti i poniznosti, potreban je rad. Ovaj rad se nagrađuje. Za pronalaženje poniznosti, čini mi se, nisu potrebni brojni nakloni i poslušnosti, već se prije svega mislima treba spustiti do same zemlje. Tada se nećete bojati pada, jer ste već ispod. A ako padneš, nećeš se ozlijediti.

Po mom mišljenju, iako svakako ne čitam puno i ne radim ništa posebno, poniznost je najkraći put do spasenja čovjeka. Abba Izaija kaže: "Nauči svoj jezik da traži oproštenje, i doći će ti poniznost." Uvježbajte se da kažete "Oprosti mi", čak i ako je to u početku nesvjesno, i postupno ćete se naviknuti ne samo izgovarati te riječi, već ih i osjećati u svom srcu.

Sveci uče kako će velika biti vaša naklonost kada tražite oprost - drugim riječima, poniznost - pa će Bog prosvijetliti drugoga tako da se postigne željeno primirje među vama. Kad jadate i kažete: "Kriv sam, ali toga ne shvaćam", uskoro ćete moći reći: "Da, doista sam kriv." A kada sami sebe uvjerite da ste doista sami krivi, i druga će osoba promijeniti svoj stav prema vama.

Ustrajno moli Boga da te obdari darom samoprijekora i poniznosti.

Moleći se, moli Boga da ti da sposobnost da vidiš samo svoje grijehe i ne primjećuješ grijehe drugih. „Daj mi da vidim svoje grijehe i ne osuđuj brata svoga“, kaže sveti Efrem Sirijac.

Ponizna osoba sebe smatra najnižom od svih. I zato svakoga voli, svima oprašta i, što je najvažnije, nikoga ne osuđuje.

Prijevod sa novogrčkog: uredništvo internetske publikacije "Pemptusia"

Kako se nositi sa situacijom koja se ne može promijeniti

Ono što ste procijenili kao crno na kraju je ispalo bijelo, a - vidite to u vlastitom životu - upravo se to najčešće događa.
Stoga je vrlo važno maknuti ocjenu situacije sa pozicije vašeg razumijevanja ispravnosti, i ostaviti samo konstataciju situacije. Da, vidim da se to dogodilo. Što osjećam? Osjećam se nelagodno u njemu, teško je, moram se naprezati, nešto drugo.
Dalje - što mogu učiniti da bude drugačije? Ja znam.
Situacija nije do kraja razriješena, ali vjerujem da će se na kraju riješiti na najbolji način, tako da samo vjerujem svijetu i prebacujem se na rješavanje drugih problema. Ne trošim energiju na negodovanje nad životom, žaljenje na nepravdu i sl., usmjeravam je na stvaranje i tada postajem prava gospodarica svog života, a ne vječna žrtva okolnosti.
Sve je tu, a za danas je tako i prihvaćam ovu situaciju jer vjerujem da je došla, jer mi treba za nešto. I fokusiram se na razumijevanje zašto, a ne na to da budem nezadovoljan.

Poniznost u psihologiji. Što je strpljenje i poniznost.

Naš se život ne sastoji samo od radosnih iskustava, već i od problema koje trebamo naučiti prevladati. Da bismo to učinili, potrebno nam je strpljenje. To znači smireno prihvatiti životne nemire i zadržati bistrinu uma čak i u najtežim situacijama. Za to je potrebna poniznost. To je jedna od temeljnih vrlina u kršćanstvu.

Poniznost je sušta suprotnost ponosu. Ponizan čovjek se oslanja na milosrđe Gospodnje, rado i sa zahvalnošću prihvaća ono što mu je Gospodin dao, i nikada se ne stavlja iznad drugih. Biti ponizan znači živjeti u miru sa samim sobom.

Strpljenje je usko povezano s poniznošću. Ako je čovjek u miru sam sa sobom, a istovremeno ostaje smiren u teškim situacijama, lako ih prevladava. Primjer istinske strpljivosti i poniznosti je Isus Krist. Zarad višeg cilja podnosio je nesnosne muke i pritom se nije ljutio, nije nikome želio zlo, nije gunđao na sudbinu.

Što je prihvaćanje situacije?

Prihvaćanje je nova razina razumijevanja.

To je razumijevanje da je sve što vam se dogodilo iz nekog razloga potrebno.

Razumijevanje da problem uvijek dolazi iz vas prema van, a manifestira se iznutra vanjskim okolnostima. Primate ono što emitirate svijetu.

Vanjski svijet vam kroz situaciju signalizira na što treba obratiti pozornost u SEBI.

Shvaćanje da prihvaćanje situacije ne znači prihvaćanje nepravde onoga što vam se događa, ne znači podvrgavanje okolnostima.

Prihvati ovo:

• Složite se da je situacija već stvorena i da treba ići dalje na temelju prisutnosti te činjenice.
• Složite se da je događaje nemoguće promijeniti, ali ih možete drugačije shvatiti.
• Pronađite razlog zašto se ova situacija pojavila u vašem životu i shvatite kako postupiti da se to vama ne dogodi.

O poniznosti

• Poniznost prema Bogu je viđenje svojih grijeha, nada samo u Božje milosrđe, ali ne i vlastite zasluge, ljubav prema Njemu, spojena s krotkim podnošenjem životnih nedaća i poteškoća. Poniznost je želja podrediti svoju volju svetoj volji Božjoj, dobroj i svesavršenoj volji. Budući da je izvor svake kreposti Bog, onda, zajedno s poniznošću, On sam prebiva u duši kršćanina. Poniznost će zavladati dušom samo kada se u njoj “oblikuje Krist” (Gal 4,19).
• U odnosu na druge ljude - odsutnost ljutnje i iritacije, čak i kod onih koji to, čini se, zaslužuju. Ta iskrena blagost temelji se na činjenici da Gospodin voli osobu s kojom je došlo do nesuglasica, baš kao i vas, te sposobnosti da bližnjega ne identificirate kao Božju kreaciju i njegove grijehe.
• Osoba koja ima poniznost prema sebi ne traži nedostatke drugih, jer savršeno vidi svoje. Štoviše, u svakom sukobu on krivi samo sebe, a za svaku optužbu ili čak uvredu protiv njega, takva osoba je spremna iskreno reći: "Žao mi je." Sva svetootačka monaška literatura kaže da se bez poniznosti ne može učiniti dobro djelo, a mnogi su sveci govorili da je moguće ne imati druge kreposti osim poniznosti, a opet biti blizak Bogu.

Koja je vrijednost poniznosti

Navikli smo se oduprijeti poniznosti, ali ako pogledate ovaj pojam iz drugog kuta, ispada da se ne treba bojati njezinog napada.

U trenutku poniznosti dolazi olakšanje, oslobođenje.

Omogućuje vam da dosegnete novu duhovnu razinu, gdje dobivate podršku viših sila.

Poniznost nije slabost, nije stanje žrtve.

Poniznost je sloboda od borbe.

Za razliku od djece koja cijelo vrijeme govore o sebi, odrasli mogu djelovati skromno kroz naučene manire. Ali sve je to često samo izvana, dok je naše srce okupirano vlastitim egom. Kako osigurati da naše riječi o poniznosti ne budu prazna floskula – razmišlja arhimandrit Andrej (Konanos).

Mala djeca su spontanija. Oni govore ono što osjećaju. A u osnovnoj školi uvijek napišu: “Ja, ja… Ja, mama i tata smo otišli na počinak. Imam stroj! A učitelj ispravlja njihove sastave crvenom olovkom: "Nemojte stalno pisati "ja, ja ..."

S druge strane, majke i očevi, budući sigurni da im dijete – najbolji, često kažu: "Moj sin (ili kćer) je najbolji!" Vjeruju da je njihovo dijete najsposobnije u razredu i u dvorani, a ako se dijete bavi glazbom, sigurno će reći: „Profesorica klavira je primijetila da je moja kći najbolja! Vidim!"

Svi roditelji tako kažu. Oni svom djetetu od djetinjstva usađuju da je najbolje, jer ako ne budeš najbolji, lako možeš postati najgori! Tako se uzgaja naša sebičnost.

Kada je pisac Nikos Kazandakis stigao na Svetu goru, tamo se susreo s jednim asketom - ocem Makarijem (Spileotom), koji je živio u pećini. Na kraju razgovora otac Makarije mu je rekao:

- Probudi se dok ne bude prekasno! Tvoja sebičnost je ogromna, tvoje "ja" će te pojesti!

Kazandakis mu je odgovorio:

“Ne krivi ego, oče! Ego je odvojio čovjeka od životinje.

A asketa odgovori:

- Ti si u krivu. Ego je odvojio čovjeka od Boga. Kada je osoba živjela u raju, bila je ponizna i bila je s Bogom. Bog ga je volio, a čovjek je osjećao svoje jedinstvo s Gospodinom. Ali čim je čovjek izgovorio riječ "ja!", odvojio se od Boga i pobjegao od Njega. Pobjegao je iz raja, pobjegao od sebe, pobjegao od svih.

Samo u jednom slučaju se možemo (i trebamo) sjetiti svog “ja” - kada krivimo sami sebe. Tada možemo reći: “Da, ja sam kriv. Ja sam zgriješio, pogriješio sam, svojom voljom!” U ovom slučaju da, ali, nažalost, to je upravo slučaj kada ne kažemo “ja”.

Postoji čak i takav časopis - "Ego". I tamo psihoanalitičari pišu da kada osoba ide na neki događaj ili zabavu, tada se tijekom okupljanja (odabir parfema, itd.) Ta riječ "ja" jasno označava u njegovoj duši. Kako ja gledam što ja ostaviti dojam da meni reći će vam kako ocijeniti moj izgled, rudnik odjeća, moj parfem... Ego se stalno pojavljuje u današnjoj zabavi. Osoba stalno razmišlja o svom "ja", jer ga je stavila u središte svog života.

Ali ovako smo daleko od Istine! Gospodin nas uči da, čak i ako osoba ispunjava sve Njegove zapovijedi, o sebi mora govoriti kao o nepristojnom sluzi Božjem. I često se počinjemo smatrati velikim i važnim ljudima na samom početku duhovnog puta, kada još ništa nije učinjeno.

Poniznost nije tuga, nije melankolija. Neki shvaćaju poniznost na taj način - da je to neka vrsta depresije, kada se čovjek osjeća slabim, uvrijeđenim, bolesnim introvertom. Ovo nije istina. Poniznost je ostati u Istini, u istini. To znači da čovjek zna tko je, zna svoje mjesto na ovome svijetu, prepoznaje svoju slabost i zahvaljuje Bogu za sva dobra koja mu daje, unatoč njegovim slabostima. Poniznost znači živjeti u istini, a ne u prijevari koju moderni život stvara oko nas.

Slušao sam snimku na kojoj starac Jakov (Calikis) čita zaklinjajuće molitve nad jednom ženom i tu se jasno čuje glas zlog duha. Naravno, bolje je ne slušati takve stvari, ali dogodilo se, i evo što demon reče starcu:

– Kad si svetac, zašto ne govoriš o tome? Reci da si svetac! Pošto i sam to znaš i uspio si me pobijediti, reci mi!

I čulo se kako je starac Jakov smjerno i odlučno odgovorio:

- Lažeš! Ja sam prah i pepeo, i klanjam se Ocu, i Sinu, i Duhu Svetome – Trojstvu jednobitnom i nerazdjeljivom!

Trebali ste čuti demona kako vrišti i zapomaže! I pomislio sam na ono što već znamo: glavni cilj đavla je učiniti nas sebičnima. On zaista želi da postanemo sebični i da se smatramo važnima – dok Gospodin želi da budemo ponizni i pokazujemo tu poniznost u svojim životima.

Poniznost je kad čovjek s radošću prihvaća obeščašćenje, nadiruće tuge i teškoće – raširenih ruku, s idejom da se na taj način duša liječi od grijeha i bolesti. Kada dođu poteškoće i kada smo prisiljeni poniziti se, trebamo zapamtiti ovo - da Bog čisti našu dušu od prošlih ili sadašnjih grijeha, ili nas štiti od onoga što bi se moglo dogoditi u budućnosti.

Jedna žena je pobacila i priznala ovaj grijeh. Ali ispovijed u ovom slučaju nije dovoljna. Nije dovoljno govoriti o grijehu. Trebate biti ponizni i pokajati se za ono što ste učinili.

Poniznost je djelo, a ne riječ. Riječi su slatke. Duša se može dirnuti i dirnuti riječima, riječi daju osjećaj slatkoće. A stvar poniznosti je vrlo gorka i jetka. Ovako: slušati o poniznosti je slatko, ali činiti je gorko. A otac George (Karslidis), poznati ispovjednik u sjevernoj Grčkoj, rekao je ovoj ženi koja je pobacila (a bila je vrlo lijepa, bogata aristokratkinja):

“Evo što trebate učiniti. Obući ćeš se u dronjke, nikome nećeš reći tko si i otići ćeš u to i to selo. I cijeli tjedan molit ćeš ondje milostinju, ne govoreći nikome o svojoj prošlosti i sadašnjosti. Nećeš ni reći svoje ime. Ovo poniženje pomoći će tvojoj duši da se istinski ponizi i očisti od zla koje si prouzročio drugoj duši, svom djetetu, koje je umrlo prije nego što se rodilo.

Žena je učinila sve i nakon toga je osjetila ono što nije osjetila na ispovijedi – olakšanje. I ozdravio od grijeha.

Kada prvi put krenemo putem poniznosti, prva kušnja koja nam dolazi je taština. Čim poželite biti ponizni, u glavi vam se odmah počnu javljati uobražene misli. Što je taština? To je kada osoba učini dobro djelo i potajno se počne time ponositi. Na primjer, postim, a onda mi dođe misao, pa počnem misliti: „Bravo! Kad jednom postim, nisam kao ostali! Drugačija sam, bolja sam!"

Ili, na primjer, možete se skromno obući (što je samo po sebi dobro), ali se u tom pogledu pojavljuju umišljene misli, a nakon njih dolazi oholost i samozadovoljstvo. I osoba počinje razmišljati: “Vidite li što se događa okolo? Svijet umire, svi se oblače provokativno, a vi niste takvi. Dobro napravljeno!" Ovo “Bravo!”, što si kažemo nakon svakog dobrog djela, je taština. Ovo je iskušenje s kojim ćemo se uvijek susresti kada činimo dobro djelo, jer svaki put u nama nešto nabubri i pojave se misli: „Bravo! Učinio sam to u tajnosti! Ali riječ "Bravo!" rekao, i time smo već podignuti. Najmanja je to poniznost.

Poniznost podrazumijeva želju za učenjem. Kad osoba ima poniznost, ne kaže: "Ja sve znam!". Postavlja pitanja - supružniku, supruzi ili čak djetetu. Svojedobno se to dojmilo svetog Ivana Ljestvičnika, kada je u jednom samostanu vidio sjedokose starce kako postavljaju pitanja svećeniku koji ih je ispovijedao (a svećenik je imao četrdeset godina). Bili su to starci, redovnici, okorjeli u molitvi i duhovnoj borbi, a ponizno su postavljali pitanja mlađoj osobi.

I to se događa danas. Na Atosu postoje igumani koji su mlađi od mnogih monaha u samostanu. I takav iguman, unatoč svom činu, odlazi starješinama i pita ih za savjet kako bi se ponizio, a ne postupao po vlastitom nahođenju. Dobro je za dušu.

Nemojmo reći: “Ja sve znam! Nemoj mi govoriti što da radim!" Uostalom, ovaj stav se prenosi na sve članove obitelji, na sve oko sebe.

Međutim, postoje trenuci kada kršćanin ima pravo biti ogorčen zbog onoga što se dogodilo i tako pokazati "sebičnost" bez štete za dušu. Koji su to slučajevi? Kada je potrebno zauzeti se za pravoslavnu vjeru, ne samo da možemo, nego moramo biti kategorični i strogi. I to neće biti sebičnost, nego ispovijest vjere. Kad su protiv svetog Agatona iznesene lažne optužbe, klevetali su ga, on je sve prihvatio. I nazivali su ga grešnikom, lažovom, egoistom... Ali kada su ga nazivali heretikom, on je odgovorio:

- Slušaj! U vezi svega što ste mi prije rekli, nadam se da ću se poboljšati. Ali ako pristanem da sam heretik, onda ću izgubiti nadu u spas! Ako sam heretik, ne mogu biti spašen. Stoga se ne slažem s vašim riječima.

Sveti Oci ovako objašnjavaju ponašanje Gospodnje u jeruzalemskom hramu. Poduzimajući bič i tjerajući kupce i prodavače, On se u tom trenutku nije ljutio. Ni na koga se nije ljutio i potpuno je kontrolirao svoje ponašanje i postupke. Prevrtao je klupe, prosipao novac, ali kada se našao ispred kaveza s golubovima koji su bili namijenjeni za žrtvu, rekao je: “Nosite ovo odavde!” (Ivan 2:16)

To jest, da je Krist izgubio kontrolu nad sobom, prevrnuo bi kaveze s pticama. A budući da su golubovi bili nevini, nije im naudio. Tako kažu tumači Evanđelja. Dakle, Gospodin nije bio u nervoznom stanju. Sve to nije činio iz sebičnosti, nego iz ljubavi – istinske ljubavi prema Zakonu Božjem, želeći zaštititi Hram. A kršćanin koji želi postati ponizan ne smije se ljutiti, ne smije se svađati.

Jedan iskušenik starca Pajsija (Svjatogorca) je rekao:

– Koje god grehe da smo ispovedali ocu Pajsiju, on je našu ispovest primao sa velikom poniznošću, ljubavlju, čovekoljubljem i rekao nam je: „Pa vi ste čovek. Nema problema, mi ćemo to popraviti!" I nikad proklet. Samo se u jednom slučaju jako uzrujao - kad smo se počeli ponosno svađati, pokazujući time svoju sebičnost. Tek tada je rekao: "Sad ti, dijete moje, ne mogu pomoći." Kad smo se ovako ponašali, njegova je duša patila. Zato što je u našem ponašanju bilo sebičnosti. Grijeh je svojstvo čovjeka, a sebičnost je svojstvo đavla.

Ponizna osoba lako ispravlja svoje pogreške. I lako mu je pomoći. Ne znam jeste li si postavili ovo pitanje - zašto nas ispovijed ne mijenja? Nažalost, to vidim kod sebe, a i kod drugih ljudi. Idemo na ispovijed, ali nakon nje se ne popravimo puno - barem ne toliko da kažemo: "Puno sam se promijenio u zadnjih pet godina."

Zašto se ne promijenimo? Jer nemamo poniznosti. Ne dopuštamo da drugi ljudi oblikuju naš karakter. Na primjer, čovjeku se kaže: "Od ovog dana morate postiti!" I tu je potrebna poniznost da se odgovori: "Da, postit ću, neću jesti meso." A osoba umjesto toga kaže: “Čekaj malo, ti meni govoriš da li da postim ili ne? I također - u koliko sati moram ustati da bih išao u crkvu, učiniti ovo ili ono? .. ”Egoist ne dopušta da ga itko kontrolira, ali ipak je pod kontrolom vlastitih strasti. I ne može primiti vodstvo i obrazovanje iz ruku Crkve.

Jedan od psalama kaže da nas se "u poniznosti našoj sjetio Gospodin ... i izbavio nas od neprijatelja naših" (Ps 135,23-24). A sveti oci dodaju: On nas je i izbavio od strasti, nečistoće i nemoći. Kad Bog vidi poniznu osobu, izbavlja je od svake kušnje. Ponizni ljudi ne pokušavaju shvatiti Božansku Istinu, već jednostavno žive u Njoj. Imaju jednostavne misli – razmišljaju kao djeca. A kod osobe koja zbunjeno izražava svoje misli, zbunjeno misli, duša se ponizi, u pravilu, teško.

Neki ljudi, dolazeći starcu, počinju mu postavljati čudna pitanja. Ali pitanja svjedoče o duhovnom razvoju osobe. I tako, na primjer, kada su skromni ljudi dolazili starcu Porfiriju, postavljali su mu pitanja o spasenju. A drugi, čija je duša bila ispunjena sebičnošću, pitali su hoće li kupiti motor, hoće li im se kći uskoro udati i slično. Netko je čak zamolio starca da se moli za dobitak na lutriji. To jest, ljudi su pitali o stvarima koje nisu bile bitne za njihovo spasenje.

Umjesto da gleda u sebe, egoist gleda druge. On također pažljivo računa kada će doći Antikrist, koliko će biti, i tako dalje i tako dalje. umjesto da brinete o vlastitoj duši. A što su ljudi pitali starije u davna vremena? Paterikon često govori kako je čovjek došao starcu i rekao mu:

“Oče, reci mi kako se možeš spasiti!” Reci mi što trebaš činiti da se spasiš, da ljubiš Krista, da pobijediš svoje slabosti i strasti!

Ova pitanja trebamo postaviti i sebi, i svom ispovjedniku, i svetim ljudima (ukaže li se takva prilika). Ova pitanja ne sadrže običnu znatiželju, koja skriva sebičnu želju da radite bilo što osim sebe. Ovo o čemu sada govorim nije apstraktno.

Kad su učenici upitali Isusa: Gospodine, zar je malo onih koji se spašavaju?"(Luka 13:23), nije izravno odgovorio na ovo pitanje, ali je rekao:" Nastojte ući na uska vrata“ (Luka 13:24). Zapamtiti? Odnosno, pitali su Ga jedno, a On je odgovorio drugo. Pitali su koliko će ljudi biti spašeno, a On je odgovorio: “Nastojte nastojati – to vas se tiče. A koliko će ljudi biti spašeno nije vaša stvar.” Tako nas Gospodin vraća na zemlju, u poniznost.

Isto je rekao i apostolu Petru. Nakon uskrsnuća, Gospodin mu reče: Prati me“ (Ivan 21:19). I stade pitati Krista o sv. Ivana Bogoslova, što će biti s njim (“Gospodine! A što je on?”) (Iv 21,21). Što je Gospodin rekao? " Što je s tobom? Pratiš me“ (Ivan 21:22). To je, što će biti s Ivanom, njegov životni put, moja je i njegova stvar. A ti pogledaj sebe. Pomažući sebi, pomoći ćete i drugima.

I to nije sebičnost. To je jedina odgovornost koju nosimo za razvoj vlastite duše, kako bismo je okrenuli ka pokajanju i poniznosti. Kako kaže sveti Ivan Ljestvičnik, Gospodin nas neće osuditi što nismo teolozi; ili koje nisu činile čuda; ili da nisu bili propovjednici koji su čitava plemena i narode obraćali Bogu. Gospodin će nas osuditi zbog činjenice da nismo imali poniznosti, nije bilo pokajanja i kajanja za naše duše.

Prijevod Elizabeth Terentyeva

U ovom članku ćete naučiti što je poniznost, važno je znati što je poniznost, to će vam olakšati život.

Što je poniznost. Jedan od aspekata poniznosti i najvažniji aspekat je prihvatiti sebe onakvim kakav jesi, npr. slab, glup, ružan, nesiguran, siromašan (što su, usput rečeno, samo tvoje misli o sebi, odnosno riječi i misli drugih ljudi o tebi, ali ne i ti, ti nisi misao ni riječ, ti nisi svoje ideje o sebi, o super si, samo si to zaboravio, vrijeme je da se sjetiš TKO SI ZAPRAVO) i dopustite sebi da budete i volite se onakvima kakvi jeste, ali čim se prihvatite takvima kakvi jeste i zavolite vas, procvjetat ćete i transformirati se, jer će vas ljubav prema sebi učiniti jakim, samouvjerenim, samodostatnim i neranjivim osoba.

Prihvaćanje, predaja i poniznost su jedno te isto.

Zbog toga što ne prihvaćamo sami sebe, posljedično, ne prihvaćamo ni svijet oko sebe te događaje i ljude koji se u njemu odvijaju. U nas nema poniznosti.

Dakle, ono što je poniznost - je prihvaćanje onoga što je trenutno u potpunosti i svim srcem. Prihvatite ono što jest, odnosno nemojte se opirati, prepustite se, a onda, ako vam to ne odgovara, aktivno djelovajte da to promijenite.

Mnogi ljudi imaju pogrešnu predodžbu o tome što je poniznost. Imaju ideju da je poniznost položiti ruke i ne učiniti ništa, sudbini se ne može pomoći. Ovo je jako daleko od istine. Poniznost je prihvaćanje onoga što jest, ali u isto vrijeme aktivno djelovanje. Kada se opirete onome što je u vašem životu, u vama, u drugim ljudima, vi to samo ukorijenjujete. Najbolji način je prihvatiti ono što jest i odabrati nešto drugo. Jer ako nisi ponizan, opireš se, jednostavno ne prihvaćaš dio sebe koji je stvorio ono što ti ne prihvaćaš.

Ne volimo kakve imamo roditelje i djecu, prijatelje i kolege, ne volimo prometne gužve i nervozu, ne volimo svoje zdravlje, ne volimo svoj život, redove u dućanu. ili u bankama, ne volimo vrijeme, ali to je sve zato što ne prihvaćamo sebe i, posljedično, svijet oko nas. Svijet je takav kakav jest, a kako ga mi doživljavamo već je naša stvar.

Sve što se događa u svijetu je samo sve što se događa, druga je stvar kako se prema tome odnosimo.

Primjeri odbijanja su pritužbe, ogorčenje, ogorčenje, nezadovoljstvo. To je jednostavno naš odgovor na vanjske podražaje koje ne prihvaćamo.

PRIMJER IZ ŽIVOTA OSOBE KOJA SE U ŽIVOTU KORISTI NAČELOM PONIZNOSTI

Kad čovjek dođe kući, nema ključeve, a kod kuće nema nikoga, ispostavi se da su mu rođaci u centru grada, gdje treba 20-ak minuta hoda, naravno prva reakcija bi bila ogorčenje i iritacija ranije, ovaj put je samo otišao u centar, uzeo ključeve i došao. Tako je lako ne trošiti energiju na živce, već samo djelovati. Vrlo je učinkovit. Ako se tako odnosiš prema svemu u životu, ako naučiš prihvaćati sve što se u životu događa, onda si napravio prvi korak prema majstorstvu, na čemu ti mogu čestitati

Budi ponizan. Ako naučite prihvaćati sve, život će vam postati radostan, ispunjen srećom, ljubavlju. Jer prihvaćanjem sebe možete voljeti sebe. A kada volite sebe, onda će sve u vašem životu biti bolje.

Prije svega, morate razumjeti kako ego funkcionira, jer se ego opire sadašnjem trenutku. Ego je taj koji ne može biti ponizan jednostavno zato što u sadašnjem trenutku ego ne može postojati. Ili je u prošlosti ili u budućnosti. Naučite pratiti ego u sebi, za to morate razumjeti njegove mehanizme.

DAKLE, ŠTO JE PONIZNOST MI RAZUMIJEMO, A SADA KAKO TO SVE RAZVITI:

• Naučite mehanizme ega i naučite to vidjeti u sebi;
• Kada vam nešto ne ide, prihvatite to i poduzmite nešto da to riješite;
• Ponekad je sve što je potrebno da bi se problem riješio jednostavno ne pridavati mu veliku važnost i važnost, odnosno ne brinuti se i brinuti oko toga, a sam problem može nestati;
• Ako vam se stvarno dogodio nekakav šok u životu, razmislite o tome da živite i to je najvažnije, a ako živite, onda to nije kraj, to će vam pomoći da u svoj život unesete poniznost, shvaćajući da još uvijek žive.
• Razvijte u sebi razumijevanje da svijet i ljudi žive prema vlastitim zakonima i da se pod fantazijama, očekivanjima i idejama vašeg uma ne prilagođavaju, upravo vam razumijevanje toga omogućuje da budete skromniji

Koliko često se susrećete s problemima, nevoljama? Imate li sukoba s drugim ljudima u svom životu?

Sigurno ih ima koji traju godinama. Za njihovo rješavanje već su isprobane mnoge metode. Ali bezuspješno.

Čini vam se da ste u slijepoj ulici, u bezizlaznoj situaciji. To vas deprimira, ali se i dalje borite.

Očajnički se opirete pomirenju sa situacijom, jer postoji mišljenje da je to manifestacija slabosti, beznađa.

U ovom članku saznat ćete što učiniti da riješite problematičnu situaciju i kako će vam poniznost u tome pomoći.

Što je poniznost

"Ponizan - tko je ponizan, tko živi u poniznosti,
u krotkoj predanosti providnosti, u svijesti vlastite neznatnosti.”

Dahlov eksplanatorni rječnik

Što ti znaš o poniznosti?

Ovaj koncept nosi religijsku konotaciju na razini masovne svijesti i, u tradicionalnom smislu, ima nijansu slabosti:

• Poniznost je odsutnost ponosa, spremnost na podlaganje tuđoj volji.
• Poniznost je svijest o svojim slabostima i nedostacima, osjećaj skrušenosti, kajanja, skromnosti.
• Poniznost je spoznaja da je cilj nedostižan.

Ne izgleda li sve beznadno?

Kako je rekla klijentica projekta “Ključevi majstorstva”: “Poniznost je kada se složiš sa svom hrpom problema, sa svim teškim teretom i obećaš sebi da ćeš ga nositi do kraja života.”

Zapravo, oni koji su živjeli istinsku poniznost nalaze drugačije značenje u ovoj riječi.

Poniznost je kraj borbe, jest odricanje od odgovornosti za rješavanje situacije i povjerenje u više sile da će se situacija riješiti na najbolji način za sve.

Jednostavan primjer:

Sjediš u čamcu i plivaš protiv struje. Veslaš i veslaš veslima dok imaš snage.

Dođe trenutak kada vam ruke utrnu i ispustite vesla.

Nosi vas struja i shvaćate da ste tamo gdje trebate biti.

Koja je vrijednost poniznosti

Navikli smo se oduprijeti poniznosti, ali ako pogledate ovaj pojam iz drugog kuta, ispada da se ne treba bojati njezinog napada.

U trenutku poniznosti dolazi olakšanje, oslobođenje.

Omogućuje vam da dosegnete novu duhovnu razinu, gdje dobivate podršku viših sila.

Poniznost nije slabost ne stanje žrtve.

Poniznost je sloboda od borbe.

Kako doći do poniznosti
5 faza življenja problematične situacije

#1 Pojava situacije

Prva faza je nastanak neugodne situacije koja je izazvala nasilan protest.

• Muž (žena) je ljubomoran, sumnja na izdaju. I nemaš ništa s tim. Stalno se opravdava, dokazujući mu (joj) da on (a) nije u pravu (a).

A on (a) je još više ljut, ne vjeruje. Dokazuješ, dokazuješ, ali tvoji argumenti za njega (nju) su neuvjerljivi.

• Mama vas stalno tjera, kritizira, a vi pokušavate ispuniti njezine ideale dobre kćeri, ali bezuspješno.
• Pokušavate zaštititi svoje interese u nasljedstvu, ali nailazite na zid nerazumijevanja rodbine.

#2 Pokušavate sami riješiti problem

Ovo je faza neobuzdana aktivnost. Za ljude koji se bave samorazvojem, podržani uvjerenjem da sam ja Stvoritelj, da je sve u mojoj moći.

Gurate se kroz sva vrata, isprobavate sve različite načine koje um izbaci. Ali um dolazi iz životnog iskustva, iz onih scenarija života koje je vidio.

U ovoj fazi duhovna komponenta je odsutna.

Postoji samo fizičke 3D akcije koje diktira i kontrolira ili razvijeni ego ili osobnost osobe.

Ne tražite nove prilike. Na ovoj su razini nedostupni.

#3 Očaj

U trenutku kada shvatite da nijedna metoda ne djeluje, padate u duboki očaj. Vjerovali ste da to možete, a rezultat je potpuna nula.

Kad te ispuni očaj, nešto unutra klikne. I razumiješ, samo trebaš prihvatiti da je tako. Dovoljno! Neka bude što bude!

Razmotrite naše primjere iz stvarnog života:

• Prestanite svom mužu (ženi) dokazivati ​​da ste vjerni supružnik i dopustite mu (joj) da misli što želi.
• Priznajte da je vaša majka u pravu: “Da, ja sam loša kći! drugu nemaš niti ćeš drugu imati!"
• Dogovorite se dati svoj dio nasljedstva u korist rodbine.

#4 Poniznost

“Nemoguće je riješiti problem na istoj razini na kojoj je nastao.

Morate se izdići iznad ovog problema tako što ćete se popeti na sljedeću razinu.”

Albert Einstein

U fazi poniznosti, svi pokretački motivi koji su vas tjerali da lupate po svim tim vratima, nestali su, više ne djeluju.

Vi se udaljite od ovog procesa svoju osobnost, ego. Uklanjate snažnu vezu s rezultatom, kako ga želite vidjeti.

Podložite se višim silama za dopuštenje najviše dobro od svih sudionika situacije. A onda se sve počinje odvijati.

Ovako djeluje poniznost.

Sve dok ne dođete do ove točke očaja, niste se pomirili, situacija se neće riješiti.

Tada dolazi ovaj trenutak prosvjetljenja.

Teškoća poniznosti je u tome što ne znate kakav će biti rezultat bez vašeg sudjelovanja. Jeste li spremni za neočekivani preokret?

Pusti neka se dogodi manifestacija snage, mudrosti i početak sljedeće faze – prihvaćanja.

#5 Prihvaćanje i njegova razlika od poniznosti

Kada preuzmete uzde od ega i predate ga višim silama na rješavanje, shvatite da se situacija mora prihvatiti onakvom kakva jest.

Prvo naučiš prihvatiti činjenicu da ne možeš nikako utjecati na situaciju, a onda dolazi trenutak prihvaćanja.

Poniznost se razlikuje od prihvaćanja osjećajem:

• Poniznost - tuga: "nije uspjelo, neka bude ..."
• Prihvaćanje je mir, spoznaja da tako treba biti.

Odnosno, poniznost još nije zadovoljstvo, ali više nije ni patnja.

Prihvaćanje je naprednije.

Ako poniznost proizlazi iz beznađa, onda je prihvaćanje svjestan osjećaj.

Najvjerojatnije nećete doći do poniznosti jednim naporom volje, ali znajući ovaj algoritam, bit će vam lakše otpustiti situaciju.

Alena Starovoitova o poniznosti

Kako poniznošću riješiti situaciju

broj 1. Prebacivanje pažnje

Može biti dvije vrste:

1. Slučajno prebacivanje, uz pomoć vanjskih okolnosti

Ali, kao što znate, ništa se ne događa slučajno.

Vaše “Više Ja”, videći da ego ne popušta situaciju, stvara takve događaje u životu koji vam mogu skrenuti pažnju na određeno vrijeme.

Za to vrijeme situacija će se riješiti sama od sebe.

To se događa ako:

• Ne mogu prijeći(nećeš svjesno doći do poniznosti), a fizička snaga je na izmaku. Kako uopće ne biste izgubili unutarnji resurs, vaši viši aspekti poduzimaju takav korak.

Na primjer, majka ne može dijete staviti u krevet nekoliko dana. Svaki dan je kao mučenje za oboje. Ne možete pustiti da situacija prođe sama od sebe, jer je beba najskuplja, a životni resurs je jednostavno neophodan.

• Nije duhovno zreo na poniznost i gubiti puno energije na rješavanje nekog problema. Prebacivanje se događa kako bi se ispravio vaš put.

Ako se u prvom slučaju želite poniziti, ali ne možete, onda se u drugom slučaju poniznost može pojaviti samo na podsvjesnoj razini.

Ova metoda nije prikladna za dugotrajne sukobe. Ako se godinama borite protiv zatvorenih vrata, samo pomicanje fokusa neće biti dovoljno.

2. Svjesno prebacivanje pažnje

Ne uspijevate riješiti neki problem, neko vrijeme svjesno prihvaćate situaciju i fokusirate se na druge probleme ili se prebacujete na nešto neutralno.

Za to vrijeme stisak popušta, a situacija se ili rješava sama od sebe, ili vam na pamet pada ideja kako je riješiti.

broj 2. Piramida moći i svjetlosti

Moram reći da poniznost igra važnu ulogu u ovoj metodi.

Ako odete u piramidu, tamo ostavite svoj problem, a zatim nastavite razmišljati o njemu, ništa se neće riješiti.

Važno je koliko vjerujete višim silama u rješavanju situacije.