Što se događa u ženskom tijelu? Smrznuta trudnoća i prijetnja pobačaja.

U 16. tjednu trudnoće trebala bi prestati najteža toksikoza koja izaziva ovisnost, kao da ju je netko isključio. Beba pod majčinim srcem nastavlja rasti velikom brzinom.

Povjerenje i stabilnost

Drugo tromjesečje je vrijeme mira i samopouzdanja. Prijetnja gubitka djeteta javlja se samo u najakutnijim i najtežim situacijama: ozbiljna bolest, prometna nesreća. Deblja brojka ne iritira, nego godi. Glavno je da je dobitak na težini normalan, odnosno do 400 g tjedno. Promjene raspoloženja sada se prisjećaju s osmijehom i mislima poput "Jesam li to stvarno ja?"

Osjetiti

Oni ipak mogu biti vrlo individualni za svaku ženu. Osim emocionalne nestabilnosti, bolna osjetljivost dojki i/ili bradavica sada može potpuno nestati.

1. Apetit je osjetno bolji. Hirovi za hranom mogu postojati, ali nisu toliko akutni. Na primjer, možda želite pojesti kuglu sladoleda. Ali ova vas želja neće dovesti do suza. Možete mirno čekati dok ne možete otići i kupiti što želite.
2. Maternica blago pritišće dijafragmu. Ponekad je zbog toga teško disati. Pazite samo da vam se prilikom gušenja ruke ne ohlade, vrhovi prstiju ne pomodre i nema osjećaja da ćete se onesvijestiti.
3. Fiziološko curenje iz nosa kod trudnica možda neće nestati do samog poroda. Nemojte koristiti vazokonstriktore. Sa sobom nosite malu aerosolnu bočicu morske vode.
4. Može se pojaviti sindrom karpalnog tunela, odnosno bol i utrnulost ručnog zgloba.
5. Još jedan specifičan osjećaj je svrbež u dlanovima i stopalima.
6. Šake, stopala i lice mogu lagano oticati. Sigurno je ako se dogodi samo povremeno i brzo prođe.
7. Gotovo uvijek se javlja zatvor, samo je malo oslabiti režim pravilne prehrane.

I ono najvažnije! Mršave mame, posebno one koje nisu u prvoj trudnoći, mogu osjetiti prve pokrete bebe! Svakako provjerite svoje osjećaje, jer se lagani, jedva primjetni tremori vaših mrvica mogu zbuniti s manifestacijama nadutosti. U svakom slučaju, liječnik antenatalne klinike sigurno će vas pitati ne griješite li. Jeste li sigurni da se beba miče? Zapiši datum, važno je.

Događa se i drugačije. Mame su zabrinute i žale se liječnicima: “Prošla su skoro četiri mjeseca, ali ne osjećam nikakav pokret.” To je jednostavno normalno. Praksa opstetričara-ginekologa pokazuje da se najčešće prvi pokreti fetusa osjete u 20. tjednu kod žena koje prvi put očekuju bebu, au sljedećim trudnoćama u 18. tjednu.

Što može boljeti

Sasvim malo, bez uplitanja, gotovo sve boli s vremena na vrijeme:

• donji dio leđa - zbog restrukturiranja tijela;
• rebra - ako ste dugo sjedili u neudobnom položaju;
• noge - nakon duge šetnje pješice ili dugog stajanja;
• trbuh ispod ili sa strane - s oštrom promjenom položaja;
• glava - u slučaju prekomjernog rada, bilo kakvo iskustvo.

Ako bol, čak i mala, gotovo nikada ne prestaje, obavijestite svog liječnika o tome. Učinite isto za jaku bol.

Kako izgleda vaše tijelo

prelijepa si! Ne tražite mane u sebi i nemojte misliti da ste postali neprivlačni. Da, tijelo se primjetno mijenja, ali to je norma.

Grudi

Izgleda punije. Osjećate njegovu težinu. Koža oko bradavica sigurno je potamnila, a na njoj se vide žućkasto-bijele izbočine. Ispod kože svake dojke mogu se jasno pojaviti tamne vene. Pazite da nema strija. Za njihovu prevenciju koristite bilo koju posebnu kremu ili dobro maslinovo ulje.

Trbuh

Vaš struk je zaobljen, a trbuščić je vidljiv u svakoj pripijenoj odjeći. Trebali biste već imati udobne trudničke hlače i možda posebne bluze i džempere. Ovisno o godišnjem dobu i klimi u vašem području, možda će biti potrebne posebne tajice. I na vrućini odaberite lijepe i udobne sarafane.

Tijekom trudnoće s blizancima, trbuh raste brže i postaje vidljiv ranije.

Koža

Još uvijek je jasno vidljiva tanka traka između granice rasta stidnih dlaka i pupka. Mogu se pojaviti pigmentne mrlje. Ali često se jednostavno možete iznenaditi koliko nevjerojatno meka koža postaje po cijelom tijelu. Zbog povećanja volumena krvi, može dobiti posebnu ružičastu nijansu (umjesto izvorne svjetlosti).

Fotografije trbuščića:

Što se događa u tebi

Vaše tijelo, ako ste zdravi, dobro podnosi opterećenje. Srce pumpa povećani volumen krvi, mišići i kralježnica prilagođavaju se debljanju.

Maternica je toliko narasla da je teška četvrt kilograma. Zanimljivo je da je približno ista težina u amnionskoj tekućini.

Dodjele

Kako biste pravilno procijenili svoj vaginalni iscjedak, operite se svako jutro, a zatim provjerite u kakvom je stanju vaše donje rublje. Ako se osjećate vlažno, iscjedak je obilniji nego što bi trebao biti. Ako se istodobno pojavi neugodan miris, žuta boja ili sirasta konzistencija iscjetka, pregledajte liječnika.

Osjećate li da vam voda izlazi iz vagine? To bi moglo biti curenje amnionske tekućine. Neka vaš liječnik napravi dodatnu kontrolu. Ljekarne imaju posebne jastučiće koji mijenjaju boju ovisno o prirodi i sastavu vaginalnog iscjetka. Oni mogu biti prilično skupi.

Najneugodnija stvar su smeđe mrlje, primjesa krvi ili pravo krvarenje. Hitno posjetite liječnika.

Buduće majke često postavljaju pitanje - trebam li poseban proizvod za intimnu higijenu? Odlučite sami. Ako ste navikli na nešto specifično, nema smisla mijenjati higijenske navike. Pokušati nešto novo jedva da se isplati - tijekom trudnoće koža, posebno osjetljiva, može loše tolerirati neobične higijenske proizvode.

Iz vaših bradavica može izlaziti kolostrum - bistra, bjelkasta ili žućkasta tekućina, buduća prehrana bebe. Nemojte ispuštati kapljice i koristiti posebne umetke za grudnjak.

Nosite li zavoj?

Na internetu možete pronaći ovaj savjet: nosite zavoj za bol u donjem dijelu leđa, ali samo ako je dijete pravilno postavljeno. Ovdje ima istine i pogreške.

Istina: Zavoj će stvarno pomoći u podršci rastućem trbuščiću. Pogotovo kod višeplodnih trudnoća. Zbog ove potpore smanjuje se i opterećenje na leđima.

Pogrešno shvaćanje: u 16. tjednu još se ne može govoriti o pravilnom ili nepravilnom položaju ploda u maternici. Bebi u vama još nije nimalo gužva, a može se i okrenuti više puta tijekom dana. Problem nepravilnog položaja djeteta javlja se nakon 32-36 tjedna trudnoće.

Što liječnici propisuju

Liječnik će vam propisati laboratorijske i druge medicinske pretrage prema vašem općem stanju. Na primjer, ako postoji razlog za sumnju na razvoj patologija, moguće je provjeriti amnionsku tekućinu. Uzima se u lokalnoj anesteziji kroz ubod trbušne kože iznad šupljine maternice. Uzorak se ispituje u laboratoriju. Na taj se način detektira do četrdeset potencijalnih kvarova i infekcija.

Postupak nije 100% siguran. U vrlo rijetkim slučajevima izaziva pobačaj fetusa.

Ultrazvuk se propisuje prema posebnim indikacijama. Dopplerometrija se može učiniti za vas. Ova studija je test protoka krvi u pupkovini. Ako je slomljena, tada dijete nema dovoljno hrane. Tada će liječnik utvrditi uzroke loše cirkulacije i propisati liječenje.

Razvoj fetusa

Sada beba aktivno raste od glave do pete. Osim:

• kostur aktivno okoštava;
• noge su produžene;
• svi mišići su poboljšani;
• neki sustavi rade prilično "na odrastao način": na primjer, beba proguta amnionsku tekućinu, pretvara se u urin i izlučuje;
• srce kuca otprilike dvaput češće nego srce majke i dobro pumpa krv;
• u krvi bebe formiraju se sve nove krvne stanice, počinje se proizvoditi poseban fetalni hemoglobin;
• genitalije se razvijaju, a ako se beba tijekom ultrazvuka uspješno okrene, iskusni liječnik će vam reći čekate li djevojčicu ili dječaka;
• kapci su gotovo završili svoj razvoj i spremni su za otvaranje;
• dijete pomiče udove, siše palac i pravi grimase.

Smrznuta trudnoća

U nepovoljnim uvjetima, fetus može umrijeti u maternici. Glavni razlozi:

• infekcije;
• teške razvojne anomalije;
• Rhesus sukob;
• drugi negativni čimbenici (nezdrav način života, nepovoljan okoliš).

Kada trudnoća izblijedi, mrtvi fetus ostaje u maternici i predstavlja prijetnju životu žene. Ako se razvoj trudnoće zaustavi, liječnik će napisati uputnicu za bolnicu. Tamo će se uz pomoć posebnih preparata izazvati umjetni porod.

Ženama koje su doživjele izostanak trudnoće ne preporučuje se planiranje začeća unutar sljedeće godine.

U 16. tjednu trudnoće slijedite ista načela prehrane:

• učestalo;
• u malim obrocima;
• obilan doručak, ali lagana večera;
• 30% od povrća i voća;
• meso - nemasna, ali masna riba (zbog važnih organskih kiselina);
• kaša - svaki dan;
• odaberite kruh s mekinjama, cjelovitog zrna.

Nutricionisti sada savjetuju napuštanje mekih i prerađenih sireva zbog prehrambenih aditiva u njima. Ne preporučuju se egzotični, novi i neobični proizvodi. Sva hrana mora biti potpuno pripremljena: nema japanske kuhinje sa sirovom ribom, odrescima s krvlju i pijenjem sirovih jaja.

Ostali savjeti:

1. Nosite udobnu odjeću koja nigdje ne trlja i ne pritišće. Posteljina - samo od prirodnih tkanina.
2. Operite grudi hladnom vodom i ostavite gole 1-2 minute. Dobar je za kožu i mišiće.
3. Pokušajte izbjegavati mjesta za pušenje. Vašu vlastitu naviku pušenja cigareta, ako ste je ikada imali, trebali ste odavno napustiti.
4. Spavajte na boku s jastukom ispod trbuha. Ovo je najbolji položaj za spavanje.
5. Zaboravite na štikle u nadolazećim mjesecima.
6. Ako ste ikada imali problema s bubrezima, budite oprezni. Možda bi vrijedilo dodatno istražiti. Pijelonefritis (bolest bubrega) ponekad se javlja tijekom trudnoće.
7. Pratite krvni tlak. Kada je snižena, beba može primati manje kisika, a kada je povećana, možete se osjećati loše.
8. Čak i ako se osjećate dobro, nemojte posjećivati ​​saunu i/ili kadu.
9. Šetajte svaki dan kada to vrijeme dopušta.
10. Tijekom vruće sezone nemojte dugo ostati na suncu.
11. Za seks birajte položaje u kojima sami možete kontrolirati dubinu penetracije.
12. Ako ste i dalje zaboravni i rastreseni, započnite dnevnik.

U šesnaestom tjednu možete u potpunosti doživjeti koliko ste snažni, lijepi i sretni.

Video vodič: 16 tjedana trudnoće osjećaj u trbuhu, što se događa s bebom, pokreti, debljanje, strije

1. Postoji zdrav apetit. Simptomi rane toksikoze, koja kod nekih ljudi počinje odmah nakon oplodnje, nestaju. Mamin jelovnik se značajno širi. Potrebno je održavati čitljivost u izboru proizvoda i napraviti prehranu na temelju korisnosti konzumiranih jela.
2. Počinje brzo debljanje. Nije teško pogoditi da je to posljedica poboljšanja apetita. Ako u prvom tromjesečju žena najčešće primjećuje gubitak težine zbog toksikoze, sada tijelo počinje sustizati. Povećanje može biti do 3 kg od trenutka začeća djeteta. Trbuh u 16. tjednu trudnoće primjetno se izboči, već je teško sakriti svoj zanimljiv položaj od drugih.
3. Nastavak čestih posjeta WC-u. To je zbog činjenice da fetus u 16. tjednu trudnoće nastavlja rasti. Zajedno s djetetom raste i maternica, koja vrši pritisak na mjehur, prisiljavajući ženu da češće gleda u toalet.
4. Spiralno disanje zbog pritiska maternice na dijafragmu. Preporuča se ostati smiren, više se opustiti i pratiti svoje stanje.
5. Postoji takozvani fiziološki curenje iz nosa, karakterističan za razdoblje trudnoće. Ovo je privremeni simptom koji s vremenom nestaje.
6. Osjete se prvi pokreti bebe. Osjećaji u trbuhu su još uvijek lagani i jedva primjetni, intenziviraju se svaki tjedan, a žena ima priliku komunicirati s bebom uz pomoć nježnih unutarnjih dodira.

Možete imati problema s pražnjenjem crijeva (konstipacija). Ovo je još jedan razlog da pažljivo razmotrite svoju prehranu, birajući hranu koja sadrži vlakna i vitamine.

fetus u 16 tjednu trudnoće

U 16 opstetričkih tjedana trudnoće, fetus je već star četrnaest tjedana. Njegove stope rasta i razvoja još uvijek su visoke. Sada, ako mjerite pupak od kokciksa do tjemena, duljina će biti veća od deset centimetara. Tijelo fetusa postaje proporcionalnije: noge rastu u duljinu, a glava više nije tako velika u odnosu na tijelo. Težina fetusa sada je otprilike osamdeset grama. Kako bi buduća majka bolje vizualizirala koliko je beba već narasla, opstetričari-ginekolozi uspoređuju veličinu bebe u 16. tjednu s prosječnim plodom avokada.

Njegov kostur se aktivno gradi. Mišićno tkivo nerođenog djeteta dobiva na snazi. Aktivnije pomiče udove. Mišići njegovog lica omogućuju bebi da otvori i zatvori usta, zatvori oči. Budući da su ojačali i mišići vrata, nerođeno dijete sada može okretati glavu lijevo i desno.

Unutarnji organi počinju svladavati svoje funkcije - kontrahirati, lučiti enzime, filtrirati. Najaktivniji za svoj rad na puferu u šesnaestom tjednu prihvaćaju se:

• Jetra;
• bubrezi;
• Mjehur.

Srce malog čovjeka već redovito pumpa krv. U 16. opstetričkom tjednu teoretski je već moguće utvrditi krvnu grupu i Rh faktor nerođenog djeteta.

Srce kuca frekvencijom od 150 otkucaja u minuti, pumpajući do 25 litara krvi dnevno.

Funkcionalni želudac, crijeva, žučni mjehur.

Na licu i glavi već su se formirale mrvice:

• ušne školjke;
• oči;
• cilija;
• obrve.

Važno je da fetus u ovom trenutku, kao i prije, dobije sve hranjive tvari u dovoljnim količinama za rast i razvoj. Odnosno, trudnica treba pravilno jesti. Optimalno je jesti nekoliko puta dnevno, u malim obrocima. Neophodno je uzimati visokoproteinsku hranu, jer trbušnjaku sada treba “građevni materijal”. To su meso i riba, mliječni proizvodi. Povrće i voće u dovoljnim količinama pomoći će poboljšati rad crijeva. Ali treba isključiti začine, sol, dimljeno meso, visoko alergenu hranu. Oni ne donose dobrobiti, mogu izazvati ili povećati žgaravicu i zatvor kod buduće majke.

Koji mjesec trudnoće

Kraj šesnaestog opstetričkog tjedna odgovara kraju četvrtog opstetričkog mjeseca trudnoće. Podsjetimo da u opstetričkom mjesecu - 28 dana, to jest točno četiri tjedna, dok je u kalendaru - 30 ili 31 dan. Ako računate u kalendarskim mjesecima, tada kraj šesnaestog tjedna odgovara trećem tjednu četvrtog kalendarskog mjeseca trudnoće.

Seks

Uz povoljan tijek trudnoće, liječnici ne postavljaju ograničenja na intimni život žena. Seks u ovom trenutku nije kontraindikacija ako nema negativnih simptoma. Ginekolog može izdati zabranu samo u slučajevima kao što su višestruka trudnoća, nisko pričvršćivanje posteljice i vjerojatnost pobačaja.

Ultrazvučni pregled (ultrazvuk) u 16. tjednu trudnoće

16. tjedan trudnoće ne ulazi u termine za planirani ultrazvučni pregled. Ginekolog može poslati ultrazvučni pregled samo ako trudnica ima pritužbi ili ako rezultati testa odstupaju od norme. Provodeći pregled, ultrazvučni liječnik može pokazati ženi kako izgleda njezino dijete u 16. tjednu.

Čini se da je tek nedavno test na trudnoću pokazao da ste postali sretni roditelji, a već su prošla četiri mjeseca trudnoće. Iza najtežeg razdoblja trudnoće - toksikoza je gotova, pojavio se dobar apetit i konačno se možete osjećati kao majka i cijeniti sve užitke svoje situacije.

Beba se aktivno razvija i raste unutar svoje majke, iako drugi možda još ne znaju za to. A ti imaš vremena uživati ​​u svom položaju, više izlaziti i dovoljno vremena posvetiti mužu – nije tajna da se mnogi muškarci tijekom ženine trudnoće počnu osjećati nevoljeno i napušteno.

Koliko je mjeseci prošlo? Već su prošla četiri opstetrička mjeseca (u jednom opstetričkom mjesecu - 28 dana).

Što se događa u 16. tjednu trudnoće?

Stanje vam se znatno popravlja u odnosu na prve tjedne trudnoće, povećava se apetit i možete jesti što god vam srce poželi. Trebali biste se pridržavati umjerenosti u hrani i ne voditi se svojim apetitom - uostalom, teško je izgubiti višak kilograma tijekom trudnoće, a oni će vas uvelike ometati tijekom poroda.

Trebali biste znati da se težina u 16. tjednu trudnoće kod mame može povećati za 2,5-3 kg. Ako ste dodali mnogo više, dok se osjećate dobro i nemate edeme, preispitajte svoju prehranu: najvjerojatnije jedete previše slatke, škrobne hrane i druge hrane koja ne koristi tijelu majke i djeteta.

Mnoge majke počinju se ponašati previše zahtjevno i kapriciozno, terorizirajući one oko sebe stalnim pritužbama i zahtjevima. Ako primijetite takvo ponašanje iza sebe, pokušajte promijeniti svoj stav prema trudnoći i drugima - uostalom, zapravo je vaš položaj čudo i praznik za obitelj, a ne razlog za hirove. Vaši rođaci također su zabrinuti za vaše zdravlje i za bebu, ne biste se trebali svađati s njima zbog trenutnih promjena raspoloženja.

Fetus i njegov razvoj u 16. tjednu

Dijete aktivno raste, njegovi se organi nastavljaju razvijati. U 16. tjednu trudnoće veličina fetusa od tjemena do trtice je ̴ 11 cm, a težina oko 80 g. Dijete aktivno raste, noge mu postaju duže od ruku, a uskoro ćete na ultrazvuku moći reći njegovu duljinu od tjemena do pete.

Bebine uši postupno se pomiču od vrata prema glavi, oči se također pomiču na svoje mjesto. Sluh mrvica još nije formiran, ali je u stanju uočiti vibracije na površini kože. Oči su još uvijek zatvorene, ali dijete ih počinje polako voziti u različitim smjerovima. Čim se otvore palpebralne fisure, beba će početi aktivno treptati.

Formiranje mimičnih mišića se nastavlja - beba se mršti, smiješi, pravi grimase. Također, beba počinje trenirati prste - rukama hvata pupčanu vrpcu, povlači je i stiska.

Bebina koža je još uvijek crvena i glatka - ovaj izgled je zbog činjenice da je vrlo tanka i da krvne žile sjaje kroz kožu. Ali na njemu se već počinje stvarati lanugo - tanke dlačice, koje zajedno s proizvedenim originalnim lubrikantom štite bebinu kožu od vlage.

Ostali organi vaše bebe također aktivno rade: srce kuca dvostruko brže od srca majke; probavni trakt počinje raditi; formira se imunološki sustav. Djetetova jetra prestaje raditi kao hematopoetski organ (sada tu funkciju preuzima koštana srž) i počinje proizvoditi žuč.

U 16. tjednu trudnoće kod djevojčica se formiraju maternica, vagina i jajovodi, oko 5 milijuna jajašaca već je u jajnicima. Kod dječaka su penis i testisi formirani, ali testisi još nisu spušteni u skrotum i nalaze se u trbušnoj šupljini.

Dijete počinje trenirati svoj mišićni sustav - aktivno pomiče udove, prevrće se i kreće u amnionskoj tekućini. Količina amnionske tekućine u ovoj fazi doseže 250 ml.

Fotografija bebe, ultrazvuk

Pravilna prehrana

Trbuh u 16. tjednu trudnoće još uvijek je gotovo nevidljiv, iako kod ponovljene trudnoće njegova veličina može biti veća zbog istezanja ligamenata i tetiva. Maternica je još uvijek teška samo 250 g, tako da ne vrši značajan pritisak na unutarnje organe.

Sada je vrlo važno vrijeme kada postoji aktivan rast i formiranje svih organa i sustava bebe, tako da majka mora u potpunosti jesti kako bi tijelu mrvica osigurala sve hranjive tvari.

Trudnica treba obratiti posebnu pozornost na kvalitetu i količinu konzumirane hrane. Sastav jelovnika je bitan - treba sadržavati dovoljnu količinu proteina, zdravih masti i ugljikohidrata, minerala i vitamina. Morate jesti 4-5 puta dnevno u malim obrocima, jela bi trebala biti raznolika i zadovoljavajuća. Doručak bi trebao biti najhranjiviji, preporučljivo je uključiti prva jela za ručak, a večera bi trebala biti lagana kako bi buduća majka mogla mirno spavati.

Pokreti bebe u 16 tjednu trudnoće

U 16. tjednu trudnoće žene koje ne nose prvo dijete, a nemaju višak kilograma, imaju priliku osjetiti pokrete bebe. Najčešće majke ne razumiju odmah što točno osjećaju - nakon svega, prvi pokreti mrvica vrlo su nježni, podsjećajući na kretanje mjehurića plina ili dodir leptirovih krila.

Ako još niste osjetili svoje dijete, ne brinite, jer inače žene mogu osjetiti prve pokrete ploda čak iu 22. tjednu trudnoće. Tijekom prve trudnoće pokreti fetusa počinju se osjećati mnogo kasnije nego tijekom sljedećih.

Osim toga, sve se bebe drugačije razvijaju, pa je svaka trudnoća jedinstvena. Ne brinite ako još uvijek niste primijetili pokrete svog djeteta - to znači da je ovaj radosni događaj još pred vama.

Mamini osjećaji

Maternica u ovoj fazi trudnoće još nije dosegla takvu veličinu da bi izazvala jaku nelagodu kod žene. Međutim, trudna maternica prilično pritišće mokraćni mjehur, pa postoji prilično izražena potreba za čestim odlaskom na WC.

U 16. tjednu trudnoće prvi put možete osjetiti nježan dodir svoje bebe, a to će vam donijeti puno nezaboravnih dojmova - u tom trenutku žena istinski shvaća svoje majčinstvo i odgovornost za svoju bebu.

Povećava se dotok krvi u majčino tijelo - jer od sada ona mora osigurati kisik i hranjive tvari ne samo sebi, već i djetetu. Zbog povećane cirkulacije krvi i razrjeđivanja krvi, majka može razviti pojačano krvarenje desni, krvarenje iz nosa.

Dojka se također priprema za porod i hranjenje bebe: povećava se u veličini, nabubri, a kolostrum se čak može početi izdvajati. Ni u kojem slučaju ne smijete pritisnuti bradavice i pokušati istisnuti kolostrum - iritacija bradavica može dovesti do povećanja tonusa maternice i prijetnje preranog poroda.

Treba nositi odgovarajuće grudnjake od prirodnih materijala. S prilično obilnim oslobađanjem kolostruma, možete staviti posebne upijajuće jastučiće. Potrebno je pažljivo promatrati higijenu mliječnih žlijezda - uostalom, kolostrum je povoljno okruženje za reprodukciju bakterija.

Dodjele

Iscjedak u 16. tjednu trudnoće trebao bi biti isti kao i prije, ali se njihov volumen može povećati - zbog pojačane prokrvljenosti spolnih organa iscjedak postaje obilniji i tekući, ali konzistencija i boja trebaju biti neutralni.

Ako se pojavi žuta ili zelena boja, neugodan miris, kao i sirasti iscjedak, trebate se obratiti ginekologu koji vas promatra - moguće je da se pojavila infekcija koja može predstavljati opasnost za vaše dijete.

Također opasan iscjedak s šarenim prugama, smeđi, previše vodenast i obilan - sve to može biti znak preranog poroda i zahtijeva hitnu konzultaciju i liječenje.

Bol u 16 tjednu trudnoće

Bolovi u ovoj fazi trudnoće nisu tipični fenomen - već ukazuju na razvoj bilo kakvih patoloških stanja. Naravno, divergencija zdjeličnih kostiju zbog povećanja maternice moguća je i sada, ali bolje je otići u kliniku s pritužbama na bol.

Posebno je opasno ako vas boli trbuh u 16. tjednu trudnoće - naravno, u ovom se trenutku smanjuje opasnost od pobačaja, ali ovaj je scenarij još uvijek moguć.

Potrebne studije i analize

Ovaj tjedan trudnoće vrlo je važan u preglednom smislu: upravo u razdoblju od 16-18 tjedana radi se trostruki test - određivanje razine α-fetoproteina, humanog korionskog gonadotropina i nevezanog estriola. Ovaj test može otkriti do 40 različitih malformacija fetusa.

Ako su rezultati triple testa loši, može biti potrebna amniocenteza - uzimanje uzorka amnionske tekućine za analizu. Suština ove metode je izolacija fetalnih stanica u vodama i uzgoj kulture iz njih, čije će proučavanje pomoći da se točno utvrdi ima li fetus malformacija i postavljaju indikacije za prekid ove trudnoće iz medicinskih razloga.

Sama amniocenteza nije siguran postupak - nakon svega, tijekom studije, prednji trbušni zid se probuši iglom koja mora ući u šupljinu maternice. Kroz iglu liječnik uzima amnionsku tekućinu za pregled. Unatoč činjenici da se zahvat izvodi pod kontrolom ultrazvuka, postoji mala vjerojatnost komplikacija, od kojih je najteža pobačaj. Stoga amniocentezu treba provoditi strogo prema indikacijama.

Osim toga, takve testove daje majka u 16. tjednu trudnoće:, prema indikacijama,.

Ultrazvuk u 16. tjednu trudnoće provodi se prema indikacijama - ako postoji sumnja na patologiju fetusa ili poremećaje cirkulacije maternice. Suprotno uvriježenom mišljenju na internetu, ako ste trudni 16 tjedana, prilično je teško odrediti spol djeteta, jer je veličina fetusa još uvijek vrlo mala, a vjerojatnost pogreške je vrlo velika. Bolje je pričekati do trenutka kada beba odraste, a spol vaše bebe može se odrediti s velikom vjerojatnošću uspjeha.

Ako ste trudni s blizancima

Ako vas je priroda razveselila s dvije bebe odjednom, sada najvjerojatnije već osjećate njihovu prisutnost u svom trbuščiću. Bebe brzo rastu i razvijaju se, prilično su aktivne. Majka dvoje beba trebala bi biti oprezna i više se odmarati, no općenito tijek trudnoće ne razlikuje se od uobičajenog.

Seks u 16 tjednu trudnoće

Seks u ovoj fazi trudnoće nije kontraindiciran, naprotiv, zbog pojačane cirkulacije krvi u području zdjelice, seks može ženi dati nove osjećaje. Seks treba izbjegavati samo u slučajevima prijetećeg pobačaja, niske posteljice, a ponekad i kod višestruke trudnoće.

Koristan video

Pitanja - odgovori

Imam prvu trudnoću, 16 tjedana, kokcig jako boli. Ozlijeđenih nije bilo. Što uzrokuje takvu bol?

Tijekom trudnoće, kako maternica raste, kosti zdjelice postupno se počinju razilaziti, a prije svega, kokcig počinje odstupati unatrag. To može uzrokovati prilično jaku bol u trtici. Međutim, s jakim bolovima u trtici tijekom trudnoće (osobito ako ste trudni 16 tjedana), stručnjaci savjetuju da prođete dodatne preglede kako biste isključili druge patologije.

Koliko je veliko moje dijete u 16. tjednu trudnoće? Vrlo zanimljivo, jer je prošlo skoro 4 mjeseca, a želudac se skoro i ne vidi.

Embrij u 16. tjednu trudnoće otprilike je veličine avokada ili novorođenog mačića – zapravo, vaša beba može stati na dlan odrasle osobe. Masa maternice je samo 250 g, beba - ne više od 100 g. Zato trbuščić u ovom trenutku možda neće biti vidljiv, posebno kod žena s treniranim trbušnim mišićima.

Kako bi se žena trebala osjećati u 16. tjednu trudnoće? Stalno se osjećam umorno i loše, iako nemam mučninu niti druge manifestacije toksikoze.

Osjećaj dobro u 16. tjednu trudnoće trebao bi biti zadovoljavajući, tako da stalni umor može ukazivati ​​na nedostatak vitamina i minerala, malu količinu odmora ili neku vrstu patologije koja se pogoršala tijekom trudnoće. Ako je pregled pokazao da ste zdravi, zamolite liječnika koji promatra trudnoću da vam savjetuje kompleks vitamina za trudnice. Vitamini u 16. tjednu trudnoće pomoći će vam da osjetite val snage i energije. Odmarajte se i češće boravite na otvorenom i vaše će se stanje poboljšati.

Drugo tromjesečje je u punom jeku. Mama se osjeća ugodno i vraća se aktivnom načinu života.

Trudnoća nije bolest, to je prirodno stanje žene koja čeka dijete. Buduća majka može raditi, voziti automobil, posjećivati ​​fitness centre, ići u kazalište, a pritom ne zaboraviti provoditi što više vremena na svježem zraku i izbjegavati bilo kakva teška opterećenja - ona mogu naškoditi nerođenom djetetu.

Veličina ploda

U duljini u 16. tjednu dijete doseže 10–11,5 cm, a po veličini se već može usporediti s tako prilično velikom bobicom kao što je šipak.

Težina bebe

Težina djeteta u ovom trenutku je oko 60-80 grama.

Razvoj fetusa u 16. tjednu trudnoće

Dijete uči okretati glavu, njegov gastrointestinalni trakt, dišni, živčani, mišićno-koštani sustavi napreduju, vestibularni aparat već funkcionira. Bubrezi i mokraćni mjehur aktivno rade - sada beba piški svakih 40-45 minuta (dolazeći u amnionsku tekućinu, dječji urin uključen je u razmjenu tekućine između majke i fetusa). Sastav bebine krvi je u potpunosti formiran - već je moguće odrediti krvnu grupu djeteta i njegov Rh faktor. Osim toga, bebin slušni aparat se poboljšava, počinje reagirati na glasove voljenih i razlikuje (i dalje, naravno, loše) zvukove glazbe.

otkucaji srca

Bebino srce još uvijek kuca brzinom od 140-160 otkucaja u minuti. Od 16. tjedna srčani ritam se može čuti pomoću posebnog medicinskog uređaja - stetoskopa.

Kako izgleda fetus u 16 tjednu trudnoće?

Proporcije djeteta sve više nalikuju liku novorođenčeta - produžuju se udovi djeteta i njegov vrat, formiraju se zglobovi ruku i nogu. Dijete se aktivno kreće u majčinom trbuhu, okreće glavu s jedne na drugu stranu, siše prste, rukama opipava lice i pupčanu vrpcu, pravi grimase. Cijelo mu je tijelo prekriveno paperjem koje liječnici nazivaju "lanugo".

Promjene tijela i novi osjećaji žene

U to vrijeme događa se dugo očekivani događaj o kojem je žena sanjala 15 tjedana - sada konačno može osjetiti prve pokrete fetusa tijekom trudnoće. Međutim, ovdje postoje neke nijanse. Tako prvorotke osjete drhtanje kasnije od višerotkinja, a mršave trudnice ranije od majki “u tijelu”. Stoga izostanak pokreta u 16. tjednu još nije razlog za zabrinutost. Možda ćete morati pričekati do 22 tjedna, što se također smatra normalnim.

Što se tiče zdravlja buduće majke, u drugom tromjesečju ženu mogu uznemiriti grčevi u nogama - to je zbog povećanja potreba rastućeg fetusa u raznim hranjivim tvarima i elementima u tragovima. Ako se pojave neugodni simptomi (konvulzije tijekom trudnoće najčešće se pojavljuju noću), morate povući nožne prste prema sebi. Dobra prevencija je i masaža mišića potkoljenice i stopala. Da biste obnovili cirkulaciju krvi u nogama, pokreti se moraju izvoditi samo uzlaznom linijom.

Dobitak na težini

U drugom tromjesečju debljanje se javlja prilično intenzivno, ali normalno ne bi trebalo prelaziti 400-500 grama. u tjednu. Ako je trudnica dobila više u sedam dana, o tome se treba posavjetovati s liječnikom. Ukupni dobitak težine do kraja 16. tjedna za žene normalne građe iznosi otprilike 4,3 kg.

Mamin trbuh

U 16. tjednu trudnoće dno maternice nalazi se točno u sredini između pupka i stidnog zgloba. Počevši od tog razdoblja (kod višerotkinja možda nešto ranije), ginekolog će redovito mjeriti visinu maternice i opseg trbuha žene.

Kakav bi trebao biti trbuščić u 16. tjednu, nemoguće je sa sigurnošću reći. Liječnici mjere njegov rast u dinamici, to je pokazatelj koji se smatra najinformativnijim u medicini.

Trbuh buduće majke i dalje može boljeti. Nažalost, bolovi u trbušnoj šupljini neizbježno prate "zanimljiv položaj". Ako takvi simptomi postanu jaki i redoviti, trebate se posavjetovati s liječnikom (nelagoda, na primjer, može biti znak povećanog tonusa maternice tijekom trudnoće).

Analize i ultrazvuk

Ultrazvuk u 16. tjednu trudnoće ne radi se rutinski. Međutim, ako liječnik posumnja da se fetus nekako pogrešno razvija, u ovom trenutku može predložiti ženi da napravi drugi ultrazvuk i amniocentezu. Danas se amniocenteza smatra jednim od najpreciznijih genetskih testova za utvrđivanje fetalnih malformacija i raznih kromosomskih abnormalnosti kao što su Downov sindrom i Edwardsov sindrom (vjerojatnost točnog rezultata je oko 80,8%). Za studiju se uzima amnionska tekućina žene za analizu, u kojoj se otkrivaju stanice djeteta.

Amniocenteza je nesiguran postupak i povezan je s određenim rizicima (ponekad probijanje amnionske vrećice može izazvati pobačaj). U nekim razvijenim zemljama općenito su zabranjena invazivna prenatalna istraživanja koja uključuju penetraciju u žensko tijelo – mnogi smatraju da je to vrlo okrutno prema nerođenom djetetu, jer nakon genetskih testova često slijede pobačaji.

Prehrana u 16 tjednu trudnoće

Jeste li znali da su grčevi koji se javljaju tijekom "zanimljivog položaja" prvenstveno povezani s pothranjenošću? O vitaminima i mineralnim dodacima ćemo govoriti u nastavku, ali za sada pripazite koliko često i u kojim količinama jedete. Ako se hrana uzima rijetko, ali u velikim količinama, žena ne doručkuje, ali u isto vrijeme obilno večera, razina šećera u krvi može pasti, što je u nekim slučajevima uzrok grčeva u nogama tijekom trudnoće.

Nepotrebno je reći da pravilna prehrana tijekom "zanimljivog položaja" podrazumijeva raznovrsnu kvalitetnu i svježu hranu bez brze hrane, konzervirane hrane i pića s kofeinom.

vitamini

U vezi s aktivnim rastom fetusa, formiranjem njegovih kostiju, rudimentima zuba itd., ženskom tijelu može nedostajati kalcij, magnezij, kalij, kao i vitamini B. Njihov nedostatak mora nadoknaditi buduća majka .

Seks u 16 tjednu trudnoće

Mnoge žene tijekom svog "zanimljivog položaja" postaju senzualnije i oslobođenije, pa će tijekom seksa doživjeti potpuno nove osjećaje i emocije. Stoga zaključak - buduće majke ne trebaju odbijati intimnost. Međutim, ako postoji opasnost od pobačaja ili hipertoničnosti maternice tijekom trudnoće, liječnik može zabraniti ženi bilo kakav seksualni odnos s partnerom. U tom slučaju trudnica treba slijediti savjete liječnika.

Životni stil

Ako vas brige i strahovi oko trudnoće i dalje ne puštaju, sada je najbolje vrijeme za jogu. Vjeruje se da je joga za trudnice kompleks najnježnijih i najsigurnijih fizičkih vježbi za buduće majke. Posebni položaji (asane) pomažu u suočavanju s tjeskobom, ublažavaju emocionalni stres. Tijekom nastave žena uči kontrolirati svoje disanje, opušta se, "istovaruje" kralježnicu i ... komunicira s drugim budućim majkama, što je također važno.

Ljepota i dodaci

Svaki tjedan ženin trbuh postaje sve veći i veći. Zabrinuti ste da ćete zbog novih veličina izgledati manje privlačno? Nemojte se obeshrabriti: proizvođači odjeće za trudnice prate modne trendove, tako da uvijek možete izgledati elegantno ako želite. Obratite pozornost na zvijezde kina i show businessa: mnogi od njih ne skrivaju svoj trbuh, naprotiv, naglašavaju ga, birajući uske modele čak iu "zanimljivom položaju". Slijedite njihov primjer, ne skrivajte svoj promijenjeni status, budite ponosni na to, jer vrlo brzo ćete postati majka!

Bliži se kraju četvrti mjesec trudnoće. U tom razdoblju žena postaje prava ljepotica: obrazi joj postaju ružičasti od povećanja količine krvi koja cirkulira u tijelu, kosa joj postaje jaka i sjajna, spektar osjeta je najširi. To je ono što se obično događa u 16 tjednu trudnoće. O tome što novo ona donosi u razvoju bebe i dobrobiti njegove majke, detaljnije ćemo reći u ovom materijalu.

Koliko je ovo mjeseci?

Kako bi ženama bilo lakše i razumljivije, a liječnici mogli brzo navigirati u kojem je razdoblju pacijentica, u cijelom je svijetu uobičajeno računati u opstetričkim tjednima.

Da bi izračunao razdoblje, liječnik treba znati samo datum početka menstruacije, koji je bio posljednji prije početka trudnoće. Prvi dan ove menstruacije smatra se prvim danom trudnoće. Sada je tu 16. opstetrički tjedan: to znači da je prošao 14. embrionalni tjedan od začeća i da su prošla najmanje 84 dana (oko 12 tjedana) od početka kašnjenja.

Ovo je drugo tromjesečje trudnoće, ovaj tjedan joj završava četvrti akušerski mjesec. Prije rođenja ima još šest lunarnih mjeseci, od kojih svaki ima 4 tjedna. Trudnoća još nije dosegla svoj "ekvator", točno mjesec dana ostaje do sredine.

Unesite prvi dan zadnje menstruacije

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 30

Osjećaji buduće majke

Žena se smrznula u iščekivanju - vrlo brzo će biti moguće osjetiti prve pokrete mrvica. Ovo je uzbudljiv osjećaj koji je vrlo teško usporediti s bilo čime. Mnoge žene, čak i mnogo godina nakon trudnoće, ponekad ih dožive u snu, takvo je jedinstveno "pamćenje" ženskog tijela.

Primiparous dok, najvjerojatnije, ne osjećaju ništa, osim ako su trudni s blizancima. Kod žena koje čekaju svoje prvo dijete, u prosjeku se prvi lagani pokreti počinju osjećati tek od 19. do 20. tjedna. No, ako je trudnica već u drugoj ili trećoj trudnoći, tada su šanse da će prve pokrete osjetiti upravo sada prilično velike - oko 30% trudnica koje su ponovno trudne doživi radost prvih pokreta upravo u 15-16 tjedana trudnoće.

Kod višeplodnih trudnoća pokreti beba već se prilično dobro razlikuju. Vrlo mršave žene koje su prvi put trudne također mogu imati čudne osjećaje, koje zbog neiskustva doživljavaju kao pokretljivost crijeva, za "kruljenje" u želucu, za fermentaciju crijevnih plinova. Općenito, vrijeme za aktivne pokrete još nije došlo, a sada ih mogu osjetiti samo vrlo osjetljive trudnice.

U 16. tjednu velika većina trudnica primjećuje primjetno poboljšanje dobrobiti. Ako je ranije žena doživjela toksikozu, nije mogla normalno jesti, spavati, patila od glavobolja, proljeva, zatvora, bila hirovita i izbirljiva, sada je vrijeme za relativni mir, ne samo za samu ženu, već i za cijelu njezinu obitelj.

Glavne pretrage i pretrage su iza nas, vrijeme drugog pregleda još nije došlo, svakim je danom sve manje briga o djetetovom stanju, a sve više povjerenja da će sve biti u redu.

Sve što se sada događa s bebom i majkom na neki je način povezano s razinom osnovnih hormona u tijelu majke. U prvom tromjesečju loše zdravlje, slabost, povećani umor, pospanost i hirovi bili su posljedica utjecaja na mozak, tkiva i stanice, živčani sustav, mišiće velikih doza hormona progesterona, kao i specifičnih "trudnih" hormona i proteini, na primjer, humani korionski gonadotropin (hCG). Sada su te tvari proizvedene dovoljno za produljenje trudnoće, hormonalne promjene u tijelu su završene.

Zbog toga nestaje toksikoza, povlači se mučnina, nemogućnost adekvatne percepcije određenih mirisa i okusa, glava ne boli tako često, žena bolje zaspi, spava čvršće. U 16. tjednu apetit se počinje povećavati. Sada čak i oni koji nisu mogli gledati u hranu tijekom prvog tromjesečja žele jesti. Ako sada ne pratite prehranu, debljanje će biti pretjerano, a to će uvelike zakomplicirati drugu polovicu trudnoće.

Psihološki i emocionalno, žena se osjeća smirenije, sigurnije. Naravno, to ne poništava u potpunosti sve njezine hirove, na primjer, neki i dalje žele haringe s pekmezom ili krastavce s mašću, ali buduća majka ima pravo na to. Žene koje nisu bile pogođene hirovima i toksikozom obično ne osjećaju ništa neobično u 16. tjednu, osim što primjetno dolazi snaga i dobro raspoloženje.

Mnoge se trudnice ovoga tjedna susreću s vječnim ženskim problemom – nemaju što odjenuti. Ne zato što im dostupne stvari ne pristaju, već zato što je sve što je bilo fit prije trudnoće sada beznadno malo, a posebna odjeća za trudnice i dalje je super. Ovo razdoblje nije najprikladnije za mijenjanje garderobe, jer trbuščić ubrzano raste. Kupnja obične odjeće nekoliko brojeva veće, prostranog kroja pomoći će u rješavanju problema.

Ovog tjedna žene se često žale na "zujajuću" bol i umor u nogama, čak i nakon kratke šetnje. To je zbog činjenice da težina raste, središte gravitacije se mijenja zbog povećanih prsa i rastućeg "trbuha", što stvara značajno opterećenje na nogama.

Buduća majka, bez obzira na građu, već dobro osjeća vlastitu maternicu. Dakle, nisu već svi položaji za spavanje, jogu, gimnastiku i seks prikladni, sada morate odabrati takve položaje tijela u kojima će se maternica manje osjećati. Upravo u 16. tjednu trudnoće žene razvijaju gegajući hod karakterističan za sve buduće mame, a popularno ga nazivaju i pačjim hodom.

Mnoge se žene u ovom razdoblju žale da s vremena na vrijeme povlače donji dio leđa, boli ih donji dio trbuha. Razni kratkotrajni trnci, pijuckanja sasvim su prirodni, jer zajedno s dinamičnim rastom maternice rastu i istežu se ligamenti koji drže ovaj organ, što kao posljedicu osjeća žena. Slaba bolna bol u leđima također ne bi trebala biti iznenađujuća - prsa su postala teška, centar gravitacije se promijenio.

U 16. tjednu gotovo svi imaju fiziološki curenje iz nosa, koje je prethodno bilo uzrokovano oticanjem sluznice, što je postalo nuspojava progesterona koji bjesni u tijelu. Nazalno disanje je obnovljeno.

Žgaravica, od koje pate neke trudnice, prema narodnom vjerovanju znak je da djetetu rastu dlake u utrobi.

Sa stajališta službene medicine, nema veze, a dno rastuće maternice jednostavno počinje pritiskati želudac odozdo, što dovodi do refluksa dijela želučanog soka natrag u jednjak.

Promjene u tijelu

Maternica nastavlja rasti. Sada je visina njegovog dna već 13-14 cm, mijenja oblik od okruglog do duguljastog, prilagođavajući se rastućem djetetu. Količina amnionske tekućine sada doseže 250 ml, ovo je cijela čaša. U njemu se udobno smjesti prilično odrasla beba. Ako mentalno povučete okomitu liniju od pupka do pubisa, onda sada će maternica biti točno u sredini između pubisa i pupka. Ona već vrlo uporno "tjera" ostale organe trbušne šupljine na pokret.

Cerviks ima prosječnu duljinu od 36,2 mm, kod trudnica s prvim djetetom - 36,5 mm, a kod žena koje su ranije rodile - do 36,8 mm. Položaj glavnog ženskog reproduktivnog organa je takav da za druge više nema sumnje - maternica je ušla u trbušnu šupljinu, a svaki dan trbuščić se sve više zaokružuje, struk se izravnava, trudnoća postaje očita činjenica .

Da bi osjetila gdje se nalazi maternica, žena već može sama kroz prednji trbušni zid. Ako vas bole leđa, donji dio leđa i nema neobičnih iscjedaka, onda se ne biste trebali brinuti - ligamenti se zgušnjavaju, jačaju, morat će zadržati maternicu dosta dugo. Ovaj proces jednostavno ne može biti potpuno bezbolan.

Zbog aktivnih vanjskih promjena, pri čemu najintenzivnije rastu stražnjica, prsa i trbuh, već se mogu pojaviti prve strije na koži. 16. tjedan je odlično vrijeme da se pobrinete za prevenciju strija ako to već niste učinili prije.

Plava venska mreža na prsima ne bi trebala biti zastrašujuća, pojavljuje se zbog povećane opskrbe krvlju, ne prijeti ničemu, ne treba je liječiti, nakon poroda prestat će se tako jasno pojavljivati.

Što se tiče debljanja, u 16. tjednu ono je već vrlo značajno. Mršave žene sada svojoj početnoj težini mogu dodati do 3,6-3,8 kilograma. U trudnica s normalnom težinom ili blagim viškom od norme, oko 3 kilograma dodaju se do početka 16. tjedna, a trudnice s različitim stupnjevima pretilosti prije trudnoće sada obično ne dodaju više od jednog i pol kilograma.

Kontrola tjelesne težine sada je važnija nego ikada, jer pojava edema u 16. tjednu trudnoće nije nimalo neuobičajena. Ako žena počne primjećivati ​​da se vjenčani prsten prestao skidati s prsta, da su ujutro zapešća, lice i gležnjevi nešto natečeni, svakako obavijestite liječnika o tome, možda su to prvi simptomi preeklampsije.

Neke trudnice sada mogu osjetiti povremenu utrnulost prstiju. Riječ je o sindromu fiziološkog tunela - uklještenja medijanusa, koji tijekom trudnoće postaje moguć zbog omekšavanja ligamenata i tetiva. Obično se nakon poroda sindrom tunela potpuno povuče. Ali zgrčeni mišići potkoljenice, koji često muče trudnice u drugom tromjesečju, nisu ništa drugo nego znak nedostatka kalcija u tijelu.

Mokrenje prestaje biti često. Ako je prije žena mogla nekoliko puta na sat trčati na WC za male potrebe, sada želju osjeća puno rjeđe. Međutim, problemi s crijevima mogu potrajati - mišićne stijenke donjeg probavnog sustava i dalje su opuštene pod utjecajem progesterona, smanjena je peristaltika, a nije isključena ni zatvor.

Izvana se buduća majka mijenja pred našim očima - postaje zaobljenija. Zajedno s promijenjenim i pomalo nespretnim hodom, izgleda prilično dirljivo. Stoga se nemojte iznenaditi ako upravo sada muž počne pokazivati ​​više brige, a rođaci počnu nuditi svoju pomoć u obavljanju kućanskih poslova. Nema potrebe odbijati - žena treba štedjeti snagu.

Mnoge buduće majke koje su prije trudnoće imale madeže ili pjege mogu razviti staračke pjege. Pjege na licu postaju svijetle, a nekima prekrivaju cijela leđa, ruke. To je manifestacija djelovanja pojačanog stvaranja pigmenta melatonina - fenomena sasvim normalnog za sredinu trudnoće. Takve mrlje i pjegice ne treba ničim mazati. Oni će sami izblijedjeti i nestati, ali već neko vrijeme nakon rođenja.

Povećanje količine cirkulirajuće krvi često dovodi do pada krvnog tlaka. Ako žena ne osjeća napade vrtoglavice, ne gubi svijest, nema razloga za brigu - takvo smanjenje je sasvim fiziološko.

Uz očite manifestacije hipotenzije (kada se pojavi vrtoglavica, mučnina, osjećaj vrućine i hladnoće, gubitak svijesti i ravnoteže), trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Norma hCG za ovaj tjedan je od 6140 do 130000 Med / ml. Ovaj hormon se postupno smanjuje u tijelu. Dosegla je svoju maksimalnu točku u 12-13 tjedana, sada dolazi do pada koji će trajati do poroda.

U 16. tjednu novi krvožilni sustav u potpunosti funkcionira - "majka-placenta-fetus". Posteljica se brine za dijete i u potpunosti mu pruža sve što mu je potrebno.

Priroda iscjedka obično se ne bi trebala mijenjati - ostaje umjerena, bez oštrog neugodnog mirisa. Svaka boja osim bijele ili blago žućkaste ne smatra se normalnom. Posebno je opasan krvavi iscjedak. Ako se pojavi netipičan iscjedak, ženi se savjetuje da ne čeka, već da se odmah javi liječniku.

Razvoj bebe

Velika je greška nazvati bebu sada embrijem. Najvažnije embrionalno razdoblje završilo je prije otprilike sedam tjedana. Svi organi su formirani, a sada beba samo raste. On je voće i tako se s njim treba ponašati.

Težina bebe u 16. tjednu doseže 80-115 grama, a visina je 12-16 cm. Po veličini beba podsjeća na avokado ili tek rođenog mačića. Beba bi mogla stati u dlan odrasle osobe.

Izgled

Bebin vrat ovaj tjedan završava formiranje, sada beba drži glavu ravno i može je okrenuti u stranu. Ova značajka ga sve više čini sićušnom osobom. Istina, bebina glava je još uvijek veća od ostatka tijela, ali ta neravnoteža postupno nestaje, izglađuje se. Do trenutka rođenja, glava će zauzimati samo jednu petinu površine cijelog tijela. Lice je potpuno oblikovano.

Oči su na mjestu, ušne školjke su formirane. U ovom tjednu počinju raditi okulomotorni mišići, a beba počinje rotirati očne jabučice, iako dok ne zna kako otvoriti oči, one su prekrivene tankim kapcima. Trepavice su se pojavile na očima, tu su obrve, kosa raste na glavi mnogih beba.

Izvana je vaše dijete još uvijek vrlo mršavo, prekriveno naborima. Koža bebe, kada bi se mogla vidjeti u boji iu stvarnom vremenu, iznenadila bi svojom neobičnom bojom - bogato je crvena s ljubičastim nijansama. To je zbog činjenice da krvožilna mreža prodire kroz tanke, pergamentne kožne integumente. Čim se počne proizvoditi potkožna mast, beba će postati "dobro hranjena", a koža će postati ružičasta.

Ovog tjedna bebino tijelo je prekriveno lanugo - pahuljastim dlačicama. Ovo je prva kosa, vrlo tanka i nježna, pojavljuju se kao rezultat početka folikula dlake. Lanugo obično potpuno ispadne prije poroda, rjeđe dio te dlačice ostane i nestane u prvim tjednima nakon rođenja djeteta. Tijelo mrvica prekriveno je originalnim mazivom koje ga štiti od utjecaja vodenog okoliša.

Ruke postaju kraće, noge počinju "rasti". Ranije su gornji udovi bili mnogo duži od donjih i zbog toga, a i zbog velike glave, beba je podsjećala na punoglavca. Sada mrvice imaju sve individualne značajke izgleda: mali prsti imaju jedinstveni uzorak - otiske, nos - veličine i oblike naslijeđene od roditelja, visinu čela, izbočenje brade - sve je u mrvicama već vlastito, individualno. Već izgleda kao jedan od njegovih roditelja ili bliskih rođaka, ali je još uvijek vrlo teško uhvatiti tu sličnost.

Živčani sustav

Tjedan dana ranije kontrolu nad funkcioniranjem tijela počeo je preuzimati središnji živčani sustav bebe. Pokreti su mu postali koordiniraniji, iako često i dalje nehotice maše rukama i nogama. Stvaranje sive tvari – moždane kore – u punom je zamahu. Uspostavljanje neuronskih veza se nastavlja, sada se broj fetalnih živčanih stanica povećava za 5000 u minuti.

Crvena koštana srž već je u potpunosti odgovorna za proizvodnju krvnih stanica. Refleksi su razvijeni i brušeni. Beba se dobro nosi s procesom sisanja, gutanja. Ručkama hvata ono što mu je nadohvat ruke, reagira na glasne zvukove, vanjske podražaje.

Mišići i kosti

Gotovo svi mišići su formirani i sada aktivno rastu. Što je najbolje, dok su mišići lica razvijeni, beba gotovo stalno nehotice namiguje, mršti se, smiješi se, nabora nos i savija usne u cjevčicu.

Stvrdnjavanje kostiju se nastavlja. Oni postaju jači, akumuliraju kalcij. U 16. tjednu na rukama i nogama bebe pojavljuju se puni zglobovi.

osjetilni organi

Bebin vid još nije razvijen. Kroz čvrsto prekrivene oči kapaka, on je u stanju razlikovati samo jarko svjetlo i tamu. Sljedeći korak bit će treptanje, to će naučiti nakon 28 tjedana, kada počne otvarati oči.

Bebin sluh se i dalje razvija. Vanjski organi su već formirani, sada je u tijeku proces uspostavljanja funkcionalnosti unutarnjeg uha. Čim se taj proces završi, a to će se dogoditi za otprilike mjesec dana, beba će početi čuti u potpunosti. Zasad čuje samo vibraciju koju stvaraju zvučni valovi. U isto vrijeme, majčin glas "vibrira" drugačije od očeva, a roditeljsko zvono za uzbunu ujutro budi bebu na isti način kao i odrasli, samo što ga on percipira kao visokofrekventnu vibraciju.

Budući da već postoji slušna percepcija, majka bi svakako trebala razgovarati sa svojim djetetom, pjevati mu one pjesme koje će pjevati nakon rođenja - čuvši ih, beba će "prepoznati" melodiju i glas i smiriti se. Možete čitati bebi, gledati dobre i ljubazne crtiće s njim: sve je to, prema perinatalnim psiholozima, veliki doprinos formiranju svjetonazora i karaktera bebe.

U 16. tjednu trudnoće beba ima dobro razvijen osjet dodira, razlikuje okuse amnionske tekućine, jer okusni pupoljci-papile i živčani završeci na koži već "rade" punom snagom. Njuh je još uvijek odsutan - u vodenom okruženju dijete ne može disati na nos, disanje nastaje dobivanjem kisika kroz placentu iz majčine krvi.

Endokrilni sustav

Beba sada ima još jedan sustav u funkciji - endokrini sustav. Endokrine žlijezde počinju raditi: proizvode hormone potrebne za rast djeteta. Njihovim razvojem i aktivnošću već “upravlja” hipofiza. Gušterača proizvodi inzulin koji je neophodan za razgradnju i apsorpciju glukoze. Timus, epifiza i nadbubrežne žlijezde su poboljšani.

Kora nadbubrežne žlijezde već je počela proizvoditi hormone, a štitnjača već dugo proizvodi hormone koji stimuliraju štitnjaču, bez kojih je taloženje kalcija u kostima djeteta nemoguće, oni se ne bi mogli stvrdnuti.

Unutarnji organi

Jedan od najvažnijih sada je privremeni organ - posteljica. O njezinu stanju i zdravlju uvelike ovisi život i razvoj djeteta. Beba je sigurno povezana s "dječjim" mjestom pomoću pupčane vrpce - vrlo je jaka, sada pupčana vrpca teoretski može izdržati opterećenje do 6 kilograma. Duljina mu je gotovo pola metra, a promjer više od 2 centimetra.

Svi unutarnji organi bebe neumorno "rade". Jetra, uz hematopoetsku funkciju, “povezana” je s probavom, žučni mjehur proizvodi žuč, crijeva se, zahvaljujući tankim resicama na unutarnjoj stijenci i razvoju mišićnog sustava, često smanjuju: gotovo onako kako će to učiniti nakon rođenje bebe.

Bubrezi proizvode urin, koji se pohranjuje u mjehuru i izlučuje kroz mokraćnu cijev. Urin ulazi u amnionsku tekućinu, ali to ih ne čini prljavima, jer amnijske membrane pomažu da se tekućina ažurira i ostane sterilna svaka tri sata.

U 16. tjednu trudnoće beba počinje sintetizirati hemoglobin. U krvi već postoje monociti, limfociti, eritrociti. Sastav krvi fetusa je gotovo kompletan, Sada se njegova krvna grupa i Rh faktor mogu lako odrediti.

Sve krvne žile, i male kapilare i velike glavne žile, završile su svoje formiranje, sada tek rastu i već normalno funkcioniraju.

Srce pumpa do 24 litre krvi dnevno kroz krvožilnu mrežu. Broj otkucaja srca fetusa sada je dvostruko veći od otkucaja srca majke – prosječni broj otkucaja srca ovog tjedna je 150-170 otkucaja u minuti. Srce možete slušati ne samo tijekom posjeta sobi za ultrazvuk. Žena se lako može nositi s tim kod kuće uz pomoć najčešćeg fonendoskopa.

Mala pluća, čija se formacija ne može smatrati dovršenom do kraja trećeg tromjesečja, dok ne nakupe dovoljnu količinu posebne tvari - surfaktanta, već imaju jasne konture, a bronhijalno stablo - sve potrebne grane. Prsa čine pokrete nekoliko desetaka puta dnevno, nalikujući njegovom širenju tijekom udisaja i sužavanju tijekom izdisaja. Naravno, ovo još ne diše, ali ovo je njegov prototip.

Spol djeteta

Spol djeteta sada se ultrazvukom određuje s velikom točnošću. Preduvjet za uspješnu identifikaciju spola je položaj bebe koji je pogodan za pregled. Ako beba okrene leđa senzoru, uz svu želju, liječnik neće moći vidjeti ništa osim svećenika. U dječaka i djevojčica formiraju se i rastu vanjski spolni organi. Ako beba nije među "naročito sramežljivima", tada možete uzeti u obzir glavni spolni znak djeteta na gotovo svakom ultrazvučnom aparatu.

Kod djevojčica jajnici su se spustili u malu zdjelicu, jer su se formirali i razvijali za sada u trbušnoj šupljini, tu su jajovodi, maternica, rodnica i dva para stidnih usana (velike i male). U jajnicima beba već se nalazi oko 5 milijuna jajašaca.

Kod dječaka testisi još ne žure u skrotum. Oni su u trbušnoj šupljini i počet će se spuštati malo kasnije, proces će konačno biti dovršen prije poroda. Kod malog postotka novorođenih dječaka testisi se nemaju vremena spustiti, a ponekad se to događa nakon rođenja.

U dječaka, muški spolni hormoni, posebno testosteron, već se proizvode u tijelu. Kod djevojčica su vlastiti hormoni još uvijek minimalni, zadovoljne su majčinom hormonskom pozadinom.

Točnost određivanja spola ovog tjedna ultrazvukom je 85-90%. Neinvazivni prenatalni DNK test utvrđuje spol djeteta s točnošću od 99,9%.

Što je dijete naučilo?

U 16. tjednu beba uči ono od čega će je tada roditelji i skrbnici tvrdoglavo odučiti – svladava pljuvanje. Sada beba ne samo da otvara usta, zijeva, guta i štuca, već počinje i pljuvati, a to mu, očito, pričinjava zadovoljstvo.

Dijete aktivno provodi vrijeme izvan sna. Igra se nogama, hvata pupkovinu, siše šake, grli se za ramena. U maternici ima još dovoljno mjesta za plivanje i salto. Dijete to aktivno koristi, njegovi pokreti su sada vrlo intenzivni i raznoliki.

Naravno, žena neće moći sve osjetiti, prvi pokreti su samo sasvim opipljivi kontakti bebe sa zidovima maternice, a do sada rijetko može doći u kontakt s njima, za njega je prostrano.

beba na ultrazvuku

U 16. tjednu ultrazvučni pregled nije planiran i obavezan. Do drugog skrininga ostalo je još 2-3 tjedna i nije potrebno ići kod somnologa (ultrazvuka). Propisani ultrazvuk sada se radi samo ako opstetričar-ginekolog sumnja na zdravlje žene i djeteta. Ako trudnoća protječe bez komplikacija i problema, ultrazvuk se može obaviti samo na osobni zahtjev žene u privatnoj ordinaciji i naravno o njenom trošku.

Odluči li se sada žena na ultrazvuk i za pregled odabere trodimenzionalni format (3D-ultrazvuk), čeka je nezaboravan susret s vlastitim djetetom koje će vrlo vjerojatno pokazati sve ono što je u sebi naučila. majčina utroba. Bit će vrlo zanimljivo i dirljivo.

Čak i ako je ženin cilj samo odrediti spol djeteta, fetometrijska mjerenja se u svakom slučaju provode ultrazvukom, tako da će buduću majku jako zanimati koje veličine odgovaraju standardima za 16 tjedana.

Tablica fetometrije u 16 tjednu trudnoće

Debljina posteljice u ovom trenutku je oko 18,5 mm. Pupčana vrpca ima tri žile. U ovom trenutku, nažalost, još uvijek je vrlo teško ultrazvučno dijagnosticirati neke bolesti i malformacije unutarnjih organa, na primjer, pluća, jer njihovo formiranje nije dovršeno, teško je procijeniti bubrege i mozak, ali grube malformacije , ako se pojave, neka se već dobro razlikuju i ne izazivaju nedoumice.

Ako liječnik sada tvrdi da je sve u redu, to ne znači da je beba 100% zdrava, ali postoji vjerojatnost više od 80% odsutnosti grubih razvojnih anomalija.

KTP (kokcigealno-parijetalna veličina fetusa) u ovom trenutku više se ne mjeri: beba je prevelika, drugi fetometrijski podaci zauzimaju prvo mjesto među pokazateljima njegovog razvoja. Ranije je pomoću KTR-a bilo moguće odrediti gestacijsku dob s točnim danom, sada liječnik neće s velikom sigurnošću odgovoriti koji je točno vaš termin - 15 tjedana i 3 ili 4 dana ili 15 tjedana i 5 dana. On će jednostavno pokazati da veličina djeteta odgovara ili ne odgovara gestacijskoj dobi od 15-16 tjedana.

Moguće komplikacije i rizici

16. tjedan se ne smatra opasnim, ali žena ne bi trebala izgubiti oprez: koliko brzo će osjetiti i najmanju promjenu u svom zdravstvenom stanju ovisi o tome koliko brzo će joj biti pružena kvalificirana medicinska pomoć. Razmotrite koje opasnosti mogu prijetiti majci i djetetu u ovom trenutku.

Prehlade, virusne infekcije

Prilično je teško sakriti se od banalne prehlade ili virusne infekcije tijekom sezone epidemioloških problema. Žena još nije otišla na porodiljni dopust, prisiljena je ići na posao, učiti, putovati javnim prijevozom, što samo povećava vjerojatnost zaraze gripom ili SARS-om. Ako se to dogodi, ne trebate se previše brinuti. Sada je beba pod zaštitom placente, koja je pouzdana prepreka. Beba je formirana, a majčina bolest više ne može uzrokovati nepovratne razvojne anomalije kod njega. Posljedice prehlade su potpuno minimizirane za bebu.

Određena opasnost je puna visoke temperature i nekontroliranog uzimanja lijekova. Groznica i groznica mogu dovesti do problema s placentom, stoga je važno na vrijeme se javiti liječniku i dobiti savjet o uzimanju odobrenih antipiretika.

Sada se žena ne bi trebala bojati opasnijih komplikacija - tonzilitis, otitis media, jer žena već može koristiti antibiotike za liječenje. Neki od antibakterijskih lijekova, kao što je Flemoxin, često se propisuju trudnicama u slučaju bakterijskih infekcija.

Smrznuta trudnoća i prijetnja pobačaja

16. tjedan se smatra prilično opasnim u smislu neobjašnjivog, ali ne tako rijetkog izostanka trudnoće. Čak i ako su mama i beba uspješno prebrodili druga "kritična" razdoblja (3-4 tjedna, 8-10 tjedana), tada upravo sada morate napraviti "posljednji potisak". Vjerojatnost pobačaja u 16. opstetričkom tjednu postoji, ali je vrlo mala.

Smrznuta trudnoća u 16. tjednu može se pogoditi nestankom simptoma trudnoće, prvenstveno pokreta, ako su već uočeni. Ako žena još ne osjeća pokrete, bit će prilično problematično utvrditi trenutak smrti mrvica, a liječnik će posumnjati na trudnoću koja se ne razvija, a iznenadit će ga nedostatak trbušnog rasta, visina fundusa maternice, a ultrazvuk će potvrditi da beba nema otkucaje srca i motoričku aktivnost.

U svakom slučaju, buduća majka treba obratiti pozornost na takve simptome kao što su pojava teške vučne boli u donjem dijelu leđa i donjem dijelu trbuha, neobičan (osobito krvav) iscjedak i opće pogoršanje dobrobiti.

Takvi simptomi ne bi trebali ostati bez pozornosti i medicinske pomoći. Žena treba uzeti vodoravni položaj i nazvati hitnu pomoć. Trudnoću je obično moguće sačuvati ako se pomoć zatraži na vrijeme.

Problemi s probavom

Nepažnja prema vlastitoj prehrani, prejedanje, sjedeći način života u 16. tjednu mogu samo pogoršati probleme koje sve trudnice mogu doživjeti u jednoj ili drugoj mjeri. Zatvor povećava vjerojatnost razvoja hemoroida, što je poželjno izbjegavati na sve načine, jer je ženi prilično problematično liječiti ga u "zanimljivom" položaju - nisu svi lijekovi za te svrhe dopušteni za trudnice.

Ako je žena prethodno imala problema sa zdravljem probavnog sustava, svakako biste trebali posjetiti gastroenterologa kako biste dobili personalizirani savjet o prehrani i stil života, uzimajući u obzir specifičnu dijagnozu. Dakle, ako je žena ranije imala kolitis, sada bi trebala izbjegavati mahunarke, soju, obilje mesne hrane, a tijekom trudnoće nakon peptičkog ulkusa treba se pridržavati tablice liječenja koja se ne preporučuje trudnicama, već pacijenticama s čirom. kako bi se spriječilo ponavljanje.

Važno je ne jesti nepoznatu i novu hranu, jer je sada veća vjerojatnost da će žena razviti alergije na hranu sa svim posljedičnim neprivlačnim posljedicama za svoje zdravlje.

ICN

Isthmičko-cervikalna insuficijencija kod žena nameće joj mnoga ograničenja. Međutim, prognoze mogu biti pozitivne samo ako se strogo poštuju sve medicinske preporuke. Kratki cerviks nije rečenica, već samo karakteristika ovog dijela maternice kod određene žene. U 16. tjednu skraćivanje se smatra isključivo patološkim, ne bi trebalo biti.

Ovisno o vrsti skraćenja i uzrocima koji su ga uzrokovali, liječnici mogu odlučiti staviti pesar ili kirurške konce na vrat kako bi ga ojačali, kako bi se dijete moglo nositi do datuma kada njegovo rođenje neće predstavljati opasnost za opstanak. Hoće li sada postojati režim za ženu u krevetu ili joj se jednostavno preporučuje poštedni režim, odlučuje samo liječnik.

Važno je da žena u svemu posluša liječnika, kako bi izbjegla situacije koje mogu uzrokovati pojavu tonusa maternice. Sada nije teško odrediti ton - želudac postaje krut, boli i vuče.

Nedosljednost u veličini fetusa uvjeta na ultrazvuku

Žene se vrlo često susreću s ovom pojavom, a to kod trudnica izaziva opravdane tjeskobe i brige. Liječnici upozoravaju one koji žele samostalno dešifrirati ultrazvuk i konzultirati se s internetskim savjetnicima da se malo odstupanje bilo kojeg parametra bebe od norme ne može smatrati patologijom. U ovom slučaju iskustva majke naštetit će djetetu više nego što možete zamisliti.

Kašnjenje od 2 tjedna ili više smatra se značajnim i zahtijeva dodatni pregled. U tom slučaju liječnik postavlja preliminarnu dijagnozu intrauterinog zastoja u rastu i počinje tražiti pravi uzrok zaostajanja. To mogu biti posljedice virusnih bolesti pretrpljenih u prvoj trećini trudnoće, loših navika majke, nerazvijenosti ili bolesti posteljice, kromosomskih patologija, Rh sukoba i niza drugih razloga.

Nakon toga se propisuje liječenje, podržavajući vitaminsku terapiju, lijekove koji poboljšavaju uteroplacentalni i fetoplacentalni protok krvi.

Analize i pregledi

U 18-20 tjednu žena će ići na drugi ultrazvučni pregled. Ali ona može odmah dobiti uputnicu za analizu krvi, koja je uključena u ovaj pregled. Ovo će biti poznati biokemijski test krvi za određivanje koncentracije tri komponente - hCG, slobodnog estriola i alfa-fetoproteina, takozvani "trostruki test".

Prije analize, kao iu prvom pregledu, trebali biste se suzdržati od jedenja masne hrane, velike količine slatkog, slanog, 10 sati prije testa, samo trebate piti vodu i ništa ne jesti. Ujutro se uzima krv iz vene.

Rezultati krvnog testa više nisu tako blisko povezani s podacima ultrazvuka, tako da nema potrebe propisivati ​​ove dvije studije na isti dan.

Žene s poviješću bolesti kore nadbubrežne žlijezde koje sada nose dječake često rade krvni test za testosteron, jer mogu doživjeti "predoziranje" ovim hormonom zbog njegovog visokog sadržaja u vlastitom tijelu. Ostali testovi ovog tjedna propisani su samo za pojedinačne indikacije.

Zaobljeni trbuh trudnice sada zahtijeva od nje pažljiviji odnos prema sebi. Potrebno je nositi odjeću od prirodnih tkanina u kojoj koža može u potpunosti “disati”.

Cipele s petama bolje je odgoditi do boljih vremena i dati prednost udobnim, stabilnim cipelama s ravnim potplatima. Važno je raditi gimnastiku, svakodnevno šetati na svježem zraku, pratiti prehranu i težinu.

Nekoliko korisnih savjeta pomoći će vam da trudnoća bude sigurnija, lakša i ugodnija.

Zavoj

Kao pomoćni alat, prenatalni zavoj može značajno olakšati nošenje djeteta. Obično ga počinju nositi od 19-20 tjedana, ali za žene koje već osjećaju težinu u leđima, žale se na bolove u nogama, možete odabrati i početi koristiti takav ortopedski uređaj.

Postoji mnogo modela, svaki ortopedski salon će ponuditi najmanje 5 vrsta zavoja. Koju odabrati odlučuje sama žena, prije toga morate sve isprobati i odabrati ono što vam najviše odgovara. Važno je pažljivo poduprijeti trbuh odozdo kako zavoj ne bi trljao ili pritiskao.

Zavoj u 16. tjednu posebno se snažno preporučuje ženama s prijetnjom pobačaja, s insuficijencijom cerviksa. To vam omogućuje smanjenje opterećenja na donjem dijelu leđa i nogama, zavoj ravnomjernije raspoređuje težinu rastućeg trbuha.

Njegovo nošenje preporučuje se ženama sklonim proširenim venama, trudnicama s blizancima, velikim plodom. Zavoj pomaže u prevenciji strija na trbuhu. Ako ga želite početi nositi, a za to nema strogih medicinskih indikacija, svakako se posavjetujte s liječnikom - obično liječnici nemaju ništa protiv takvog korisnog uređaja.

Tečajevi za trudnice

Već sada se žena može prijaviti na besplatne tečajeve za trudnice, dostupni su u svakoj klinici za trudnice. Za buduću majku ovo je odlična prilika da istovremeno upozna druge žene, a imat će dovoljno zajedničkih tema za komunikaciju.

Dobro je doći i budući tata na praktičnu nastavu o postupanju u slučaju početka poroda i njege novorođenčeta. Iskusni pedijatri i opstetričari reći će vam kako, što i kada to učiniti.

Sa ženama se na tečajevima ne bave samo dječji liječnici i ginekolozi. Dolaze im psiholozi, uključujući i perinatalne, koji govore o tome kako nerođeno dijete sada doživljava ovaj svijet i sve što se u njemu događa.

Na tečajevima će žena moći naučiti kako pravilno raditi gimnastiku, koja će ojačati mišiće prije poroda, disati tijekom trudova i pokušaja, kako jesti, što kupiti bebi.

Sigurnosni pojas i letovi

Moderne trudnice su vrlo pokretne. "Zanimljiva" situacija nije uvijek razlog za odgađanje putovanja, odmora, poslovnih posjeta. Putovanje zrakoplovom ne smatra se opasnim u drugom tromjesečju, no ipak je najbolje posavjetovati se s liječnikom prije leta.

Ako žena ima problema s prekomjernom težinom, krvnim tlakom, ako postoji istmičko-cervikalna insuficijencija, najvjerojatnije će liječnik biti kategorički protiv letenja.

Kada putujete automobilom ili idete na posao osobnim automobilom, važno je da buduća majka ima na umu da se ne isplati otvarati prozore u automobilu, jer će dobiti priličnu porciju ispušnih plinova, pogotovo ako se zaglavi. u prometnoj gužvi pola sata.

Sigurnosni pojas u automobilu trebao bi pričvrstiti trbuščić odozdo, a ne duž linije pupka. Preporučljivo je ispod donjeg dijela leđa staviti mali jastuk koji će ženi omogućiti da leđa budu ravna, a koljena pod pravim kutom, čime će se izbjeći poremećaji cirkulacije u području zdjelice.

Seks

Intimni odnosi u 16. tjednu sasvim su prihvatljivi i čak dobrodošli ako nema kontraindikacija, koje uključuju patologije posteljice (njezino nisko mjesto, prezentacija), skraćivanje cerviksa i prijetnju prekida trudnoće. Ako liječnik nije uveo takav moratorij, bračni par može živjeti aktivan seksualni život.

Naravno, trebali biste se pridržavati razumnih sigurnosnih mjera, napustiti položaj jahača i druge položaje u kojima je penetracija preduboka. Nemojte vršiti pritisak na rastući trbuh. Ne preporučuje se korištenje seksualnih igračaka i lubrikanata s učinkom zagrijavanja ili hlađenja. Za spolni odnos i spavanje bolje je odabrati položaj na boku.

Štoviše, u snu, ako žena spava na desnoj strani, lijeva noga mora biti lagano savijena. Zbog rastuće maternice, žena je već odbila spavati na leđima i trbuhu, jer to uzrokuje neugodnosti.