Balet klasičnog plesa za odrasle. klasični plesovi

Danas djeca sve više žele da budu vrhunski menadžeri, milioneri ili programeri. U vrijeme kada je "drveće bilo veliko", na pitanje "Šta želiš biti kad porasteš?" većina dečaka je odgovorila "Kosmonaut", a devojčice - "Balerina". Od osamnaestog veka cijeli svijet se divi ljepoti i gracioznosti bijelih "labudova", prozračnih "silfa" i bestežinskih "uspavanih ljepotica". Uprkos činjenici da u većini gradova i sada postoje dječiji studiji klasične koreografije i plesni krugovi naroda svijeta, malo koji od sanjara uspio je biti plesač čak i na amaterskom nivou. Odraslima se obično nudilo da se zanose šahom, fudbalom ili pletenjem, a zaborave na klasični ples i san da postanu balerina.

Ali vremena su se promijenila - i balet je prestao biti zatvorena kasta elite. Učitelji i treneri različitih smjerova cijenili su dobrobiti časova baleta za odrasle i žurili su da pozajme najbolje u korist običnih smrtnika. Tako se pojavio pravac body balet ili balet za odrasle.

Balerinu uvek možete prepoznati čak i u običnoj odeći: kraljevskog držanja, gracioznog gipkog tela, isklesanih nogu, upadljivog hoda, duhovnog izgleda... Bez obzira na poreklo, balerina izgleda kao prava aristokrata. Body balet vam omogućava da steknete osobine koje odlikuju balerinu i, osim toga, bez štete po zdravlje. Naprotiv, časovi baleta za odrasle svojim obožavaocima donose višestruku korist. Uostalom, časovi klasičnog plesa imaju blagotvoran učinak na fleksibilnost mišića i pokretljivost zglobova, cirkulaciju krvi, poboljšavaju koordinaciju pokreta, pomažu u postizanju savršene siluete i ljepote linija. Pravilnim izvođenjem baletnih koraka, opterećenje na nosećem svodu stopala pomaže u suočavanju s ravnim stopalima, povećavaju se "podizanje" i everzija (pokretljivost skočnog i kuka).

Baletni program za odrasle osmišljen je na način da se uranjanje u atmosferu klasičnog plesa odvija postepeno. Pokreti klasične baletne vježbe u body baletu prilagođeni su početnicima sa bilo kojim fizičkim podacima i dopunjeni pokretima iz joge, pilatesa, istezanja. Bilo na štangi, na štandovima (na podu), ali u svakom slučaju morat ćete se oznojiti - u smislu fizičke aktivnosti i povećane izdržljivosti, body balet nije inferiorniji od snažnog treninga snage. Ali malo je vjerojatno da će vam ponovljeni pristupi simulatorima moći dati ne samo zategnuto tijelo, reljefne mišiće i, možda, samopouzdanje, već i fleksibilnost, senzualnost, eleganciju, kojih se u baletu može naći u izobilju.

Atmosfera bodi baleta isto tako blagotvorno utiče na način razmišljanja, raspoloženje, mentalitet svojih poklonika, kao i njegove vežbe na telo. Časovi baleta za odrasle se održavaju u mirnom, najčešće, klasična muzika. Pozitivan uticaj na čoveka klasične muzike više puta je dokazano na ozbiljnom naučni nivo. Na času bodi baleta, ona će te pripremiti pravilno disanje, ozbiljan pristup treningu, odvratit će pažnju od vanjskih nevolja, pomoći da budete pribrani i smireni. Čak i ako nikada niste bili obožavatelj klasike, uključite se u uzvišeni intelektualni val nenametljivo će obojiti vaš pogled na svijet u jarke boje. A tokom časova baleta za odrasle naučićete mnogo reči iz francuskog i moći ćete da govorite istim jezikom sa profesionalnim balerinama.

Ako se odlučite baviti bodi baletom, nije potrebno žuriti u trgovinu po pointe cipele, a prikladnije su tutu - odjeća za trening siluete i mekane cipele bez potpetica - plesne baletanke. Ovdje su zahtjevi za one koji se bave baletom i bodi baletom slični: odjeća ne bi trebala skrivati ​​pokrete, maskirati nepreciznosti. Za one koji su sanjali o baletnom trikou ili trikou, kažemo "Da" - sada mnoge specijalizirane trgovine nude prekrasne profesionalne plesne uniforme za odrasle baletne početnike. Za one koji se odluče postići brze rezultate u baletnom istezanju uz pomoć body baleta, možemo preporučiti izolovani kombinezon: uz njihovu pomoć mišići će duže ostati topli i bolje se istegnuti.

Body balet ne obećava da će odraslog početnika pretvoriti u profesionalnog plesača. Ali na časovima baleta za odrasle savladaš osnovni pokreti klasične koreografije i naučite kako s lakoćom i gracioznošću izvoditi čak i jednostavne baletske korake, budite spremni da ponosno nosite željenu titulu balerine i prihvatite divljenje s aristokratskom naklonošću.

RASPORED ČASOVA BODI BALETA ZA ODRASLE

TROŠKOVI GRUPE

PROBNA LEKCIJA:

1
sat
600 rub.
200 rub.

2
sati
1 200 rub.
300 rub.

3
sati
1 800 rub.
400 rub.

POJEDINAČNI ČASOVI:

1
sat
600 rub.

PRETPLATE: *

1
sat sedmično
4-5 sati mjesečno
2 000 rub.
1 900 rub.
438 rubalja/sat

2
sati sedmično
8-10 sati mjesečno
4 000 rub.
3 200 rub.
369 rubalja/sat

Portal Dance.Firmika.ru sadrži informacije o tome gdje se možete prijaviti za časove baleta u Moskvi: adrese i telefonske brojeve plesnih škola i plesnih studija, cijene za najpopularnije smjerove, recenzije studenata. Za veću praktičnost korištenja portala i traženja škole plesa, predlažemo korištenje prikladnog filtera po četvrtima i stanicama metroa. Vizuelne tabele će vam pomoći da uporedite troškove časova i obuke u različitim plesni studiji gradova, birajući najbolju opciju za cijenu.

Časovi baleta za odrasle u Moskvi

Pronaći časove baleta nije tako lako - nije svaki plesni studio spreman da ponudi klasičnu koreografiju. Međutim, mi ćemo Vam pomoći da riješite ovaj problem! Prikupljeno na portalu detaljne informacije o časovima baleta za odrasle: brojevi telefona i adrese institucija, recenzije studenata, troškovi jednokratne obuke i cijene pretplate.

Klasična koreografija i časovi baleta za odrasle pravi su način za usavršavanje tijela i duše. Nastava će biti odlična osnova za dalje učenje većine različite vrste plesom, pomoći će poboljšati figuru, ojačati leđa, dati atraktivnu lakoću hoda. Kombinacijom istezanja i pokreta u baletu možete dobiti odličan rezultat: fleksibilno i lijepo tijelo, dobro zdravlje i osjećaj neobične lakoće, sklad sa sobom i povećano samopoštovanje. Svi ovi časovi baleta za odrasle biće predstavljeni bez napornih treninga.

Kako plesati balet? Karakteristike nastave baleta za odrasle

Pažljivo odabrane vježbe i dobro osmišljen program omogućavaju vam postizanje zadivljujućih rezultata. Prednosti su neosporne! Uključuju vježbe za poprečne i kose mišiće štampe, mišiće kralježnice i leđa, vježbe za poboljšanje koordinacije pokreta i jačanje rada vestibularnog aparata. Kursevi baleta za odrasle su pogodni za one koji žele, bez obzira na pol i godine. Tokom nastave možete u potpunosti uroniti u atmosferu umjetnosti i plesa koja se očituje u svakom nagibu glave i pokretu ruku.

Klasična koreografija za odrasle je sat baleta za one koji žele savladati osnovne plesne vještine, razraditi stanje stabilne ravnoteže potrebno za ples (aploba). Časovi baleta za početnike uključuju vježbe na šanku i vježbe u sredini dvorane. Svaki sat počinje zagrijavanjem i proučavanjem klasičnih baletskih pozicija, pravilnim pozicioniranjem nogu i ruku, skokovima, svim vrstama rotacija i plesnih kombinacija. U zavisnosti od škole, obuka se može odvijati uz klasičnu klavirsku muziku ili uz modernije analogne.

Uprkos činjenici da se časovi baleta za početnike održavaju po laganom programu, da biste postigli neki uspeh, moraćete da uložite mnogo upornosti i rada. Međutim, romantika i elegancija baleta neminovno privlači sve više ljubitelja plesa koji žele ne samo da vode računa o vlastitoj figuri i obliku, već i da tijelu daju nevjerovatnu lakoću kakvu imaju samo balerine. Mnogi plesne škole nude ne samo balet za odrasle, već i mogućnost nastupa na amaterskoj sceni sa proverenim programom, učešća na takmičenjima i takmičenjima.

En Pointe je baletni studio u Moskvi za odrasle početnike. Stvorili smo idealno okruženje za istraživanje klasičnog ruskog baleta, moderne koreografije i novi wellness programi sa elementima plesa. Nastava se održava u malim grupama ili prema individualnom planu - možete odabrati najudobniju opciju i sa zadovoljstvom naučiti osnove baleta.

Classic and savremeni trendovi

klasični balet - jedan od najsloženijih i najljepših plesnih formata, razvija plastičnost i izdržljivost.
Pointe cipele- sastavna faza u proučavanju ruskog baleta na pointe.
power stretching- wellness program za istezanje i blagostanje.
Corsballet- kurs vježbi za savršeno držanje i jačanje leđnih mišića.
Streetlet- mješoviti format u kojem se prepliću elementi modernog i klasičnog plesa.

Nastavnici - aktuelni baletni igrači

Kažu da morate naučiti jezik sa izvornim govornikom. Isto je i s plesom: ovaj ili onaj smjer možete naučiti samo zajedno s učiteljem koji sam pleše. Nastavnici naše škole profesionalni umjetnici vodećih moskovskih pozorišta. Oni ne samo da savršeno vladaju tehnikom, već i razumiju filozofiju svakog smjera. Uz njih časovi postaju pravo zadovoljstvo, koje pomaže da ostanete u harmoniji sa sobom i svijetom oko sebe.

Cijene nastave u baletskoj školi u Moskvi

Za balet, kao i za druge vidove umjetnosti, bitna je dosljednost i stalna praksa. Za one koji žele da se upoznaju sa klasičnom koreografijom i ostalim oblastima naše škole nudimo jednokratne časove. Cijene nastave za početnike u našoj baletnoj školi u Moskvi zavise od odabranog smjera i formata - grupno ili individualno. Za one koji su se već zaljubili u ples imamo različite pretplate - na 1,5, 3 i 5 mjeseci. Raspored i broj časova bilo kojeg smjera može se napraviti po želji. Probni časovi se nude uz 50% popusta.

Škola modernog baleta En Pointe u Moskvi prima studente sa bilo kojim nivoom obuke, glavna stvar je želja za kretanjem, ljubav prema muzici i želja za plesom. Prijavite se danas za svoju prvu probnu lekciju, koštat će 50% manje nego inače. Dalje, možete birati individualne sesije sa nastavnikom ili grupom. Za svaku vrstu obuke povoljnije je i jeftinije kupiti pretplatu.

Časovi baleta za početnike

Naš telefon: +7916-288-75-00. Pozovite nas i mi ćemo vam dati ideju o vremenu nastave, pomoći vam da se odlučite za kurs i reći ćemo vam o našim nastavnicima.

*Kupovina preko sajta sa popustom podrazumeva snimanje termina koji vam odgovara po rasporedu preko administratora i automatsko snimanje časa u slučaju nedolaska. Nastavu možete ponovo zakazati 1 put najkasnije 12 sati prije časa.

Balet se mnogima čini kao neshvatljiva umjetnost s kojom se treba vježbati rano djetinjstvo. To je tačno kada je u pitanju zanimanje balerine i sanja da postane prima Boljšoj teatar. U drugim slučajevima, ako ste se potrudili, pridružiti se baletu i uživati ​​u vlastitom uspjehu je lako.

Svi su u djetinjstvu o nečemu sanjali. Ali nisu se svi snovi iz djetinjstva ostvarili. U odrasloj dobičesto dođu trenuci kada poželite da uronite u djetinjstvo, prisjetite se i ispunite svoje snove. San o baletu u djetinjstvu jedan je od najčešćih, ali...neostvariv. Ne budi tužan: naš balet studio pomozite da ostvarite snove iz djetinjstva!

Časovi baleta za odrasle u Moskvi

Pozivamo sve u posjetu časovi baleta za odrasle u jednoj od naših mnogobrojnih sala u Moskvi. Balet za odrasle- jedan je od najjačih popularne destinacije modernog plesa i zdravstvene kulture. Nijedan drugi pravac plesa ili fitnesa ne donosi tako lake i značajne rezultate za zdravlje duše i tijela. Časovi baleta za odrasle odvijaju se u atmosferi kulturnog i fizičkog rasta, uz pratnju klasične muzike. Svako može izabrati amplitudu i fizičke troškove koje može priuštiti.

Prednosti baleta za odrasle

Prilikom vježbanja baleta za odrasle ne koriste se sprave za vježbanje, vanjski utezi i vanjska opterećenja. Sve časovi baleta za odrasle prolaze pod teretom vlastitog tijela, dok se opterećenje mišića i kostura automatski reguliše. Zbog toga, časovi baleta za odrasle potpuno bezbedno i najbolji način dovedite svoje tijelo u red.

Časovi baleta za žene i djevojčice

Dosta žena i djevojaka dolazi na časove baleta za odrasle od 25-30 godina. U toj dobi obično počinju određeni problemi: od sjedilačkog načina života, nakon porođaja, iz fizioloških i starosnih razloga. Ne može svaka djevojka biti u mogućnosti da se bavi fitnesom zbog složenosti vježbi i teških vježbi fizička aktivnost. Ali postoji izlaz časovi baleta! Obično časovi baleta za odrasle zove " Body Ballet"- upravo na časovima Body Balleta djevojčice mogu postati fleksibilne, graciozne, vitke i povratiti svoju lakoću i lijepa sjećanja iz djetinjstva...