Popis modernih plesnih stilova. Jazz ples

Ples je jedan od najpopularnijih načina da izrazite sebe, svoje raspoloženje i emocije. Osim toga, ples puno pomaže. održavati dobru fizičku formu. Ljudi su od davnina pokretima izražavali svoje osjećaje koje su potom spajali u stilove. Ovih dana u svijetu plesa postoji veliki broj pravci i struje. Moderni plesni stilovi odlikuju se velikom raznolikošću i velikom popularnošću među širokim rasponom dobnih skupina. Da biste naučili plesati, ne morate biti dijete, čak i stariji ljudi mogu naučiti ovu mudrost.

Popis plesnih stilova

Sposobnost plesa postaje sve traženija moderni svijet. Ples nije samo skup pokreta, on je ponekad i znak pripadnosti određenoj subkulturi. Moderni plesni stilovi pružaju mogućnost izražavanja svima kojima je stalo do ove vrste umjetnosti. Da biste razumjeli svu raznolikost smjerova, možete stvoriti jedinstveni, koji uključuje najpopularnijih žanrova:

• hip hop ples(vrlo popularan među mladima, izvodi se na ritmički recitativ);
• plešući u jazz stilu(energični pokreti kombiniraju se s energetski jakom glazbom);
• stilovi orijentalnog plesa(za one koji vole glatke i lijepe pokrete);
• ples u bollywoodskom stilu(pojavio se uz popularne šarene indijske filmove);
• disko ples("proljetni" i vrlo ritmični stil plesa);
• ulični plesni stilovi(u pravilu nemaju jasne skupove pokreta, dizajnirani su da izraze raspoloženje moderne mladeži).

Vogue plesni stil

Među velikim brojem modernih plesnih stilova zauzima posebno mjesto. Vjeruje se da svoj izgled dugujemo pjevačici Madonni, koja je osmislila pokrete za jedan od svojih spotova. Sada je moda izvrsna prilika za održavanje izvrsne fizičke forme, budući da ples uključuje mišiće ruku i nogu. Među glavnim značajkama ovaj smjer mogu se razlikovati:

• svi pokreti su slični hodanju po modnoj pisti (otuda naziv);
• poseban naglasak stavljen je na mimiku lica (svojevrsna parodija na modele na modnim revijama);
• Šokantna priroda plesa često se koristi kao način opuštanja i ludiranja.

Osim toga, voguing je savršen za one koji žele izgubiti višak masnoće: plesni pokreti uključuju ruke, noge i trbušne mišiće. Tu je i opterećenje na kukovima. Ovo je vrlo brz i energičan ples, pa ako se odlučite za vogue, budite spremni za ozbiljno tjelesna aktivnost. Nažalost, Vogue učitelje je prilično teško pronaći, ali osnove možete naučiti sami. Sve što trebate učiniti je biti strpljiv i provesti nekoliko minuta dnevno vježbajući. Važno je napomenuti da u ovom smjeru postoji i pokret mladih i skup pokreta za starije osobe.

House plesni stil

Dinamični stil house dancea pojavio se 80-ih godina prošlog stoljeća u Chicagu. Ples su u početku karakterizirali oštri, trzavi pokreti, a zatim su se pojavljivali sve plastičniji pokreti tijela. Poput glazbe ovog stila, house - vrlo ritmičan, energičan i pozitivan ples. Za one koji žele svladati umjetnost, morate znati da postoji niz potrebnih elemenata:

1. Kvaliteta Odnosno, tijelo se njiše u određenom ritmu.
2. Val. Posebnost ovog elementa je da se tijelo kreće bez obzira na ritam glazbe.
3. Rad nogu. Vrlo važan element, jer noge izvode "opruge", korake, potiske i razne rotacije.

Kombinacija svih plesnih elemenata stvara unikat individualni stil profesionalni kućni plesači. Svi koji se bave ovim područjem znaju da je u house plesu najvažnije pronaći svoj glavni element. Najčešće je to rad nogu. Svi ostali detalji plesa izgrađeni su na vrhu vođe. Ne morate biti profesionalac da biste naučili house ples. Trebate dobro savladati tehniku ​​i svoje tijelo. Kućni stil vrlo je jednostavan za izvođenje, a pokreti uključuju sve skupine mišića. Stoga je ovaj ples savršen za one koji brinu o svojoj fizičkoj kondiciji.

Plesni stil jazz funk

Posljednjih desetak godina stječe popularnost diljem svijeta. Ovaj stil karakteriziraju nagli pokreti i plastičnost njihove izvedbe. Ovaj smjer nastao je iz hip-hopa i voga. Jazz-funk ples se aktivno koristi u glazbenim video produkcijama poznati izvođači, primjerice, Britney Spears i Beyoncé. Za one koji žele naučiti plesati jazz-funk, morate zapamtiti glavno pravilo: ako je u plesu napravljena pogreška, onda je trebate pobijediti na ovaj način, stvoriti samostalni element. Koreografi koji produciraju jazz-funk produkcije tvrde da svatko može naučiti plesati "kao na spotovima". Jazz funk je ženski ples. U pravilu je izvodi grupa djevojaka, ali u U zadnje vrijeme Sve više mladih muškaraca okreće se plesnim studijima želeći naučiti plesati jazz-funk. Da biste naučili izvoditi jazz-funk, morate zapamtiti nekoliko bitnih elemenata:

• pokreti ruku i nogu moraju biti ritmični i sinkroni;
• sve emocije iz plesa izražene su na licima plesača - izrazi lica imaju vodeću ulogu;
• kombinacija pokreta treba biti što originalnija i nepredvidljivija.

Podrijetlo jazz funka dogodilo se u Los Angelesu, ali se ples aktivno razvijao u Europi.

Plesni stil u kojem tresete guzicom

Među modernim plesnim stilovima iznimno je popularan booty dance. Vrlo seksi plesni stil u kojem glavnu ulogu imaju pokreti guzice. Osim toga djevojke koje su svladale umjetnost ples plijena, uvijek privlači pozornost, ovaj ples vrlo koristan za treniranje stražnjice i trbušnih mišića. Također poboljšava cirkulaciju krvi u zdjelici i oslobađa žene od brojnih ginekoloških problema. Štoviše, plesati booty dance prilično je jednostavno jer se temelji na dva pokreta:

1. Hip rolling – kotrljanje kukovima. U ovom elementu posebno je važna glatkoća kretanja. Morate naučiti crtati glatke "osmice" bokovima.
2. Booty shake – opuštanje i napetost glutealnih mišića. Glavni zadatak je naučiti to učiniti ne naglo, već postupno, glatko.

Da biste zaplesali booty dance, ne morate pribjeći pomoći profesionalnog koreografa, dovoljna je vaša želja za učenjem. I, naravno, vrlo je važna odjeća u kojoj plešete. To bi trebale biti vrlo kratke hlačice koje ne sputavaju vaše pokrete i ističu vašu stražnjicu.

Plesni stil Krump

Među modernim trendovima u plesu zauzima posebno mjesto. U početku je ovaj ples bio protest protiv nasilja u getima Sjedinjenih Država. Jedan lokalni klaun posebno je dolazio u “crna” područja i na ulicama izvodio plesove u kojima je miješao pokrete različitih smjerova. No, činio je to tako energično da je vrlo brzo dobio sljedbenike - lokalne tinejdžere. Jedini obvezni atribut krumpa bilo je oslikavanje lica klauna. Ali postupno je ovaj element zastario. Sada je krump vrlo popularan među mladima. Među glavnim karakteristikama krumpa su:

• ritam;
• energija;
• impulzivnost;
• neku agresivnost.

Posebnost modernog krumpa je fizički kontakt s partnerom, neka vrsta plesne borbe. Odnosno, ovo je kontaktni ples koji zahtijeva ne samo poznavanje tehnike, već i sposobnost rada u grupi. U isto vrijeme, Krump je dijete ulice, pa se partneri vrlo često ne poznaju. Plesne bitke u SAD-u, primjerice, ponekad postanu toliko masovne da izgledaju poput tučnjave. Ali zapravo, krump je izvrstan način da se opustite i riješite se negativnih emocija.

Nema velike šanse da ćete biti pozvani na društveni bal; mnogo je vjerojatnije da ćete završiti u klubu ili na zabavi prijatelja u nekom drugom demokratskom okruženju.

Sposobnost plesa svugdje će vam dobro doći. Savladavši tehniku, osjećat ćete se samopouzdano, povećati samopouzdanje, popraviti držanje i figuru, promijeniti se iznutra i osjetiti neusporedivo zadovoljstvo. Saznajte koji su moderni plesovi za djevojčice najpopularniji i gdje naučiti moderne plesne pokrete.

Ples kao koristan hobi

Ovladavanje vlastitim tijelom u plesu je dano gotovo svim ljudima, ali mnoge od pretjerane skromnosti sprječava da se ostvare. Ako ste sramežljivi u društvu i odbijate muškarce koji vas pozovu na ples, restrukturirajte se iznutra. Posebno skromne djevojke mogu pokušati naučiti plesati moderne plesove kod kuće tako što će pustiti svoju omiljenu glazbu i improvizirati pred ogledalom.

Ovaj hobi prikladan je za žene svih dobi, težine i građe. Nemojte se sramiti ako imate nestandardnu ​​figuru, zaobljene bokove, velike grudi ili izbočeni trbuščić.

Ples je dobar ne samo za vaše raspoloženje i ljepotu, već i za za dobro zdravlje. Zahvaljujući plesnim pokretima povećava se protok krvi, poboljšava rad pluća i jača srce. Nakon redovna nastava Poboljšava se držanje, normalizira se koordinacija pokreta i funkcioniranje vestibularnog aparata.

Za svaku djevojku i ženu postoji prikladan izgled modernog plesa, u kojem je lako nedostatke pretvoriti u prednosti. Redovitim plesom djevojke postaju ženstvenije, mijenja im se hod i pokreti lica. Koreografija uči umijeću zavođenja i koketerije, razigranosti i samouvjerenog pogleda. Pritom plesačice znaju držati distancu i nikada nisu igračke u rukama muškarca.

Gdje naučiti plesati brzo i lijepo

Jesti dva načina kako naučiti plesati– samostalno i pod vodstvom nastavnika. Prva je opcija idealna za one koji su nekoć učili koreografiju, a sada samo žele svladati novi stil. Drugo jamči uspjeh svima.

Školovanje kod kuće i njegove značajke

Za samostalno istraživanje Djevojke mogu koristiti video lekcije o modernom plesu, čitati knjige o koreografiji, gledati filmove, proučavati teoriju u časopisima.

Važno je ne zanemariti preporuke virtualnog koreografa, već ih se strogo pridržavati. Još je važnije pronaći dobre tečajeve i materijale za samostalno učenje. Bolje je odabrati nekoliko, a tek onda ukloniti dodatne, razumijevajući nijanse.

Za početak, naravno, možete bez odijela, ali odijelo vam pomaže da dođete u pravo raspoloženje i odmah vas navikava na pokrete uzimajući u obzir odjeću. Svakako vam je potrebna prikladna glazba, lekcije i opis plesa pomoći će vam u odabiru.

Za početnike je bolje odabrati smjerove u kojima improvizacija je dopuštena. U pravilu su to “originali” iz street stylea, ne zahtijevaju posebnu pripremu, kostime ili partnera. Savladavši tehniku ​​slobodnih plesnih stilova, osjećat ćete se sigurni na plesnom podiju.

Teže za savladati klasični stilovi, u kojoj treba naučiti položaj tijela, glave, ruku, osnovne položaje i korake. Takva područja zahtijevaju nastavu s učiteljem kod kuće ili u školi.

Obuka u školama i studijima

Ako ste navikli sve shvaćati ozbiljno i želite biti ne samo sudionik, već i središnja karika plesnog podija, onda je bolje da se upišete u školu modernog plesa.

Prednosti studija u studiju:

1. Iskusni profesori, u dobrim školama - profesionalni koreografi.
2. Nema potrebe razmišljati o tome gdje pronaći partnera ili tim za parove i grupne plesove.
3. Profesionalna plesna dvorana sa ogledalima, potrebna glazba.
4. Posebna atmosfera i novi prijatelji sličnih interesa.
5. Za djevojke je ovo prilika da nađu partnera ne samo za valcer, već za cijeli život.

Kako bismo saznali koje usluge takve škole pružaju, nazvali smo studio Modni ples, koji radi u Moskvi, i postavio nekoliko pitanja.

Koje plesne stilove možete naučiti početnika?

Imamo puno stilova, u rasponu od valcera i tanga, uključujući dvoranske i moderne, moderne latinoameričke i orijentalne plesove, do go-go i erotskih stilova za posebne prilike.

Pa što, možeš svaku djevojku naučiti plesati?

Za svakog klijenta pronalazimo stil koji mu najviše odgovara, uzimajući u obzir osobne podatke i želje. Nema ljudi koji ne znaju plesati, to je čovjeku dano prirodom, glavna stvar je da se pravilno otvori.

S kojim željama vam se ljudi najčešće obraćaju?

Najpopularniji trend među mladićima i djevojkama je moderni ples, starije žene žele naučiti trbušni ples, a dame koje imaju slobodno vrijeme u mirovini, privučen valcerom.

Globalni problem moderne mladeži je vjenčanje. Otvorili smo tečaj posebno za mladence priprema pred vjenčanje, u kojem uprizorujemo ples mladenaca, oca i kćeri, prijatelja i djevojaka.

Što je potrebno za početak treninga i koliko to košta?

Prvo morate doći do nas i izraziti svoje želje. Pomažemo vam u snalaženju u imenima i stilovima, a zajedno biramo grupu i učitelja. Sve ostalo je individualno, pa tako i cijene. Imamo mnogo programa popusta. Bolje idite na web stranicu plesne škole Modni ples, a ako nije jasno, nazovite nas, rado ćemo vam sve reći!

Vrste modernih plesova za početnike

Početnicima je najlakše svladati moderne plesne stilove, koji nemaju jasna pravila koreografije. Mali nedostaci ovdje su praktički neprimjetni, uzimaju se za improvizaciju i osobne naglaske djevojke.

Slobodan ples - izbor sanjara

Slobodni ples, poznat i kao ritmički ili plastični ples, pojavio se početkom prošlog stoljeća. Temelj ovog plesnog stila je balet, razrijeđen slobodnim pokretima iz uobicajen život. Glavna bit ovog smjera je emancipacija, energija, interakcija s okolinom.

U slobodnom plesu do moderna glazba potiče se improvizacija, spontanost i kreativnost. Možda ovo najbolji izbor za početnike, budući da nema strogih pravila koreografije i tehnike, ali postoji mogućnost vlastitog izražavanja.

Djevojke mogu izvoditi slobodne plesove same ili u paru s muškarcem. Odsustvo strogih granica jamstvo je da nećete izgledati kao loš plesač, jer svatko može smisliti svoje poteze.

Modernost kao izbor slobodnih

Modernizam je nastao u pozadini poricanja tradicionalnih baletnih tehnika. Njegov credo je odbacivanje kanona i konvencija, utjelovljenje nova koreografija. Modernost je došla modernim djevojkama iz dvadesetog stoljeća. Jedna od začetnica pokreta bila je Isadora Duncan. Još jedna plesačica koja je pridonijela razvoju i popularnosti stila je Mary Wigman, koja je napustila tradicionalne lijepe pokrete u korist neobičnih, pa čak i šokantnih.

Moderni ples se pleše bos, njegov glavni koreograf je priroda. Tehnika se ne može nazvati složenom, glavna komponenta uspjeha je emotivnost plesača. Senzualnost u svakom pokretu jamstvo je vlastitog zadovoljstva i oduševljenja drugih.

Elektro – omladinski smjer

Electro je jedan od najpopularnijih trendova na popisu modernih plesova za djevojčice, dostupan početnicima. U biti, ovo je ulični ples, rođen sredinom prošlog stoljeća uz klupsku glazbu. Elektro ples više svojim rukama nego tijelo pa je idealan za plesače početnike i osobe slabije tjelesne spremnosti.

Postoje dva smjera:

1. Mliječna staza - smireni pokreti, pomalo slični glumačkoj izvedbi na pozornici. Izgled svakog plesača - mala izvedba s početkom i završetkom. Bolje je započeti učiti plesati elektro s ovom vrstom, a zatim prijeći na složeniji smjer.
2. Elektro – aktivni pokreti koji se glatko pretvaraju jedni u druge velikom brzinom. Ovdje je glavna stvar osjetiti glazbu i razumjeti o čemu pjevaju u pjesmi, tako da pokreti ne proturječe značenju.

Tektonika – dinamika i energija

Tectonic je još jedan moderni plesni smjer za djevojčice i dječake. Tectonic kombinira plesne elemente techna, hip-hopa, poppinga i lockinga. Pravi navijači pridržavaju se određenog stila odijevanja - uske traperice, uske majice, tenisice u košarkaškom stilu. Odlikuju se futurističkim frizurama s gotičkim elementima.

Međutim, nema strogih zahtjeva, tektoniku možete plesati u bilo kojoj odjeći i s bilo kojom frizurom. Dopuštena je ne samo uska, već i široka odjeća - majice s kapuljačom, kratke hlače, majice. Najprikladnije za kretanje ravne cipele.

Uobičajeno je razlikovati dvije skupine tektonike - tvrdu i meku. Svaka skupina uključuje nekoliko vrsta plesa. Teško je samostalno naučiti plesne elemente, bolje je to raditi u grupi ili s učiteljem.

Breakdance je omiljen među fleksibilnima

Breakdancing je ples za moderne djevojke koje vladaju akrobacijama, a nastao je sedamdesetih godina prošlog stoljeća. Breakdance je doslovce udario mase 1984. nakon izlaska filma Beat Street. Počeli su je plesati u diskotekama, klubovima, pa čak i na školskim zabavama.

Pauza je podijeljena na dva dijela velike skupine– donji i gornji:

• Top break je sličan popularnom disco danceu. Karakteriziraju ga oštri pokreti hvatanja ruku, nogu i cijelog tijela. Gornja skupina prekida uključuje mnoge stilske trendove.
• Low break dance je složeniji i ispunjeniji akrobatske vratolomije. Pleše se na podu i zahtijeva fizičku spremu i snagu za održavanje tijela. Ova vrsta modernog plesa više odgovara dječacima nego djevojčicama.

Break odjeća mora biti što udobnija i praktičnija. Cure - b-girls, breakdance u prekrasnom sportska odjeća poznatih marki kako biste izgledali elegantno i privlačno. S kratkom frizurom nema problema, no oni s dugom kosom trebaju paziti da im kosa ne smeta pri kretanju.

Hip-Hop – nestašan i ritmičan

Hip-hop je nastao među radničkom klasom New Yorka sredinom sedamdesetih. U roku od nekoliko godina postao je dio kultura mladih u mnogim zemljama. U kasnim devedesetima Hip-Hop se pokazao kao punopravna komponenta glazbena industrija. Danas se ovaj trend ističe kao moderna subkultura, to je popularan stil koji je za neke postao stil života.

Hip-hop pleše uz ritmičku glazbu, uključujući rap. Ritam, u pravilu, postavljaju DJ-evi, a plesači moraju imati vremena čuti glazbu i razmišljati o pokretima uz nju.

Contempo - let duše

Contempo uspješno spaja nekoliko plesnih stilova. Djevojke privlači jednostavnošću pokreta i sposobnošću improvizacije. Utemeljitelji suvremenog plesa, uključujući i Isadoru Duncan, učinili su sve kako bi svi mogli savladati ovaj ples.

Contempo trening treba započeti pripremom mišića, zglobova i ligamenata. Suština je izmjenjivanje napetih mišića s oštrim opuštanjem. Contempo je izgrađen na kontrastu padova i uspona, karakterizirajući proturječnost i ravnotežu. Bolje je plesati bos, tako da ništa ne ometa slobodu.

Hakka - izbor modernih djevojaka

Hakka se pojavio osamdesetih godina dvadesetog stoljeća, zahvaljujući glazbeni smjer hardcore Energični pokreti ovog modernog plesa karakterističnog naziva vođeni su bas ritmovima teškog rocka. Ovo je jedan od najemotivnijih plesnih stilova, koji od djevojaka zahtijeva izdržljivost i atletski trening.

Tijekom treninga možete čak i izgubiti težinu, jer se troši puno energije i sagorijevaju kalorije. Hakka jača mišiće nogu, pumpa bedra i čini donji dio tijela zategnutijim i vitkijim.

U isto vrijeme, Hakku je lako naučiti za početnike; malo je toga osnovni elementi, a sve ostalo je improvizacija koja se uklapa u okvire stila.

Go-Go - za disko zvijezde

Go-Go nastao je sredinom šezdesetih godina prošlog stoljeća, u početku je bio jedan od načina zabave posjetitelja u zabavnim objektima, festivalima, klubovima i diskotekama. U Rusija Go-Go došao tek u devedesetima, aktivno se koristio ne samo u klubovima i diskotekama, već i za privlačenje pozornosti na bilo koja javna događanja.

Go-Go ne treba smatrati nečim opscenim, plesačica je to uvijek ostaje nedostupan. U ranim danima Go-Goa plesačice su čak bile vješane u kavezima kako muškarci ne bi ni pomislili da im priđu.

Sposobnost plesanja Go-Go potrebna je samouvjerenim djevojkama koje vole privlačiti pažnju i biti u središtu zbivanja. Go-Go će vam dobro doći u klubu ili diskoteci, naučit će vas uhvatiti ritam, kontrolirati toplinu, igrati se i improvizirati.

Najbolji plesni stilovi za žene

Za žene koje na ples gledaju kao na hobi i priliku za samoostvarenje, postoje mnogi moderni trendovi. Morate krenuti od svojih postojećih vještina i početne fizičke obuke. Postupno se letvica može podići, prelazeći na složenije stilove.

Orijentalni i indijski plesovi za početnike

Orijentalni šarm nikada neće izaći iz mode, jer duh Istoka nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Sve su isključivo ženske, razigrane su i lagane. Moderni tipovi idealni su za djevojke i žene koje se ne mogu svrstati u mršave - zaobljene forme, pa čak i izbočeni trbuščić su dobrodošli. Već nakon nekoliko lekcija punašne djevojke zaborave na svoje komplekse i predstavljaju ih kao svoje prednosti.

Najpopularniji tri smjera:

• Egipatski - karakterizira ga skromnost, zatvorenija odjeća;
• arapski - kosa igra jednu od glavnih uloga, igra raspuštene kose je element plesa;
• Turski – otvoreni outfiti, kontakt s publikom, ples na stolu.

Trbušni ples je najomiljeniji orijentalni ples, svijetao, spektakularan, nevjerojatan. Možete to naučiti sami, ali bolje je pohađati barem nekoliko sati u školi. Za trbušni ples važni su kostim, nakit i šminka. Od početka dvadeset i prvog stoljeća trbušni ples je izašao iz podzemlja i čak ušao u strukturu Sveruske plesne organizacije.

Zamamne indijske melodije tjeraju da zaplešu i oni koji nikada nisu učili plesati. Indijska koreografija temelji se na Natya- plesni i glazbeni stil rođen iz teorije Bharata Munija o "Natya Shastra". Nisu važni samo pokreti, izrazi lica, igra očiju i unutarnja energija ovdje igraju veliku ulogu. Ove vještine neće smetati u životu.

Popis popularnih parova

Ples u paru, plesni i moderni, pomaže djevojkama da brzo pronađu zajednički jezik s muškarcima, uči ih da budu u paru, dominiraju i podnose se, ovisno o situaciji. Za sramežljive djevojke i žene ovo Najbolji način osloboditi se pretjerane skromnosti i nezgrapnosti od muškarčeva dodira.

Najpopularniji moderni parovi:

• Valcer je polagani koji ne gubi na popularnosti i stalno se razvija. Sposobnost plesanja valcera znak je dobre forme.
• Tango - drevni argentinski ples, koji se još naziva modernim. Danas se tango dijeli na više vrsta: argentinski, urugvajski, plesni, finski i drugi.
• Balboa - vrlo blizak kontakt s partnerom, tijela treba stisnuti jedno uz drugo da nema razmaka. Nema puno pokreta pa je ovaj moderni ples odličan za početnike.
• Rock and roll je ritmičan ples u paru opuštenih pokreta. Rock and roll zahtijeva akrobatske vještine i dug trening, bolje je trenirati s jednim partnerom jer zahtijeva veliku podršku u brzom tempu.
• Flamenco je živahni koktel marokanskih, španjolskih i romskih motiva, pun improvizacije i misterije.
• Paso Doble je stil plesa koji podsjeća na španjolske borbe s bikovima. Muškarac glumi toreadora, a djevojka plašt ili mazgu u rukama matadora.
• Rumba - dramski ples ljubavi uz ritmove Afrički bubnjevi, superponiran na clave ritmove. Moderna rubma se dijeli na plesnu, kubansku, afričku i cigansku.

Prilikom odabira plesa usredotočite se na početni trening, držanje, izdržljivost i funkcioniranje vestibularnog aparata. To ne znači da se morate ograničiti ograničenjima, samo trebate početi s malim. Možda ćete prvo morati napraviti ili, a tek onda prijeći na plesne vježbe.

Popis i opisi modernih plesova pripremljeni su uz sudjelovanje Modne plesne škole. Posebno za online magazin "Women's Hobbies".

– ovo je idealna opcija za održavanje tonusa i dobre fizičke forme za svakoga modernog čovjeka. Nije teško naučiti - u pravilu, da biste svladali tehniku ​​odabranog smjera i počeli improvizirati, trebali biste učiti oko šest mjeseci. Štoviše, nećete trebati partnera, što znači da ćete moći planirati svoje treninge bez ovisnosti o bilo kome ili fokusiranja na bilo koga.

Koji stilovi pripadaju modernim klupskim plesovima?

Valja napomenuti da moderni klupski plesovi uključuju mnoge stilove i trendove. A mi ćemo govoriti o najčešćim od njih u nastavku.

Trendovi kao što su "Hip-Hop" i "Funk" popularni su već dugo vremena. Ovi klupski plesovi izvode se uz dinamičnu i modernu, ali neagresivnu glazbu, au njima se kratki, oštri pokreti skladno spajaju s glatkim i gipkim.

Specifičan stil koji uključuje intenzivne pokrete široke amplitude, kao i razne okrete. U pravilu, ovo plesni smjer podrazumijeva da se plesač kreće velikom brzinom, te je stoga idealan za bitku ili nastup na pozornici.

Ovo je vrlo karakterističan smjer, koji se temelji na širokim pokretima koji privlače pažnju. Štoviše, za GO-GO iznimno je važna umjetnost plesača i njegova sposobnost improvizacije.

Takvi se plesovi izvode na specifičnu elektroničku glazbu, a odlikuju ih drskost, velika brzina i pokreti velike amplitude.

Trans. Ovaj stil je donekle sličan prethodnom, međutim, osim pokreta koji se odnose na smjer House, također uključuje različite valove.

Vrlo moderan smjer, koji ovih dana ima mnogo obožavatelja, je R&B. Takvi se plesovi izvode uz odgovarajuću glazbu te su dinamični i fleksibilni. I zato dolazi u obzir R&B idealna opcija za ljubitelje disko klubova.

TRAKA. Smjer koji se razmatra prikladan je, prije svega, za ljude koji žele naučiti osjećati svoje tijelo. Štoviše, u velikoj većini slučajeva STRIP biraju djevojke, a uključuje ovaj programširok izbor elemenata klasične i moderne, kao i jazz koreografije.

Ovo je dosta specifičan ples u kojem se mogu pronaći elementi lockinga, hip-hopa, poppinga, ali i techna. Štoviše, dotični smjer uključuje izvođenje prilično složenih pokreta, ali s malom amplitudom.

latinski stil. U početku ovaj stil nije pripadao kategoriji klupskih plesova. Međutim, svake godine postaje sve popularniji - i ne čudi, jer mnogi moderni disko klubovi organiziraju tematske latino zabave.

Postoje i druga područja klupskog plesa koja su danas manje raširena. Dakle, svaka osoba koja želi naučiti kako plesati lijepo i moderno, savršeno vladati svojim tijelom i uvijek ostaviti neizbrisiv dojam na druge može izabrati upravo onaj stil koji mu najviše odgovara.

Moderni ples sastoji se od velikog broja vrsta i podvrsta plesnih pokreta, stoga se smatra najopsežnijim dijelom koreografske umjetnosti.

Uključuje takve vrste plesova kao što su dvorana, jazz, moderni, suvremeni i drugi nešto manje popularne vrste moderni ples. Svaki smjer ima svoje karakteristike, što moderni ples čini bogatim i bogatim svijetli smjer u koreografiji.

Vrste modernih plesova: jazz dance

Unatoč svom nazivu, moderni ples nije tako mlad u usporedbi s drugim vrstama plesna umjetnost. Primjerice, jazz dance je “najzrelija” pododjeljak ovog smjera, budući da nastaje krajem 19. stoljeća.

Jazz dance ima svoje pokrete koji se razlikuju kako plesnom tehnikom tako i načinom izvedbe. To su step, funk, soul, brodvejski jazz, klasični jazz, afro-jazz, street, freestyle i mnoge druge vrste.

Najmlađi pravac jazz dancea je duša. Njegova posebnost može se smatrati velikim brojem različitih pokreta po jedinici tempa, koji se izvode uz maksimalno istezanje u vremenu.

Ipak, najupečatljivija je vrsta modernog plesa flash jazz, koji zadivljuje složenošću plesnih trikova, virtuoznošću i velikim brojem plesne tehnike, što ga čini sličnim .

Jazz dance, posebice street jazz, odigrao je važnu ulogu u razvoju moderne koreografske umjetnosti i postao rodonačelnikom jednodnevnih plesova i plesnih stilova mladih kao što su boogie-woogie, break, rap, house. Vjerojatno ste primijetili da se nazivi plesova podudaraju s uobičajenim.

Vrste modernih plesova: dvoranski ples

Dvoranski ples danas - samostalne vrste sportske umjetnosti, koja je nastala mješavinom povijesnog i svakodnevnog plesa, jazz dancea, kao i društvenih jednodnevnih plesova. U modernom plesnom svijetu, dvoranski ples uključuje latinoameričke i europske programe.

Latinoamerički program uključuje plesove kao što su:

• Ča-ča-ča
• Samba
• Rumba
• Paso Doble
• Jive

Izvođači europskog programa plešu:

• Polagani valcer.
• Bečki valcer.
• Spori fokstrot.
• Quickstep.
• Tango.

Ove vrste modernih plesova uključuju prekrasne pokrete ne samo tijela, već i lica. To dvoranskom plesu daje još veću izražajnost i živost.

************************************************************************

Vrste modernih plesova: moderni

Osobitost ove vrste modernog plesa je filozofski pristup pokretu i odbacivanje kanona. klasični ples. Ova vrsta ples karakterizira odnos plesačevih pokreta i ritmičkih osnova, kao i potraga za drugim i trećim planom glazbena pratnja.

************************************************************************

Vrste modernih plesova: suvremeni ples

Važna točka u ovome modernog smjera koreografska umjetnost je veza između unutarnjeg emocionalnog stanja plesača i same forme plesa. Suvremeni ples podrazumijeva maksimalno korištenje unutarnjih resursa korištenjem različitih tehnika, kao što su plesna i kontaktna improvizacija, oslobađanje.

************************************************************************

Mnoge vrste modernih plesova, kao i plesovi, iznimno su popularni kako među mladima tako i među starijima. To ne čudi, jer ljepotu virtuoznosti izvedbe jazz plesova, duševnost i harmoniju polagani valcer a prijenos stanja i raspoloženja u suvremenom plesu ne samo da je vrlo dojmljiv, već vas tjera na razmišljanje o razmjerima ovog trenda u koreografskoj umjetnosti.

Striptiz, Strip plastika, Pilon

Striptiz je umjetnost zavođenja... Zanimljiva je jer u plesačici može otkriti ženstvenost, senzualnost i seksualnost. Izjednačavajući se s muškarcem, žena našeg vremena sve više zaboravlja biti žena. Satovi skidanja osvježavaju vaše instinkte, razbijaju okove ograničenja i uče vas izražavanju osjećaja i emocija. Satovi na šipci, zauzvrat, pružaju nevjerojatan fizički trening.

Poteškoće: zahtijeva vještine ritmičke gimnastike, dobro istezanje i lijepu figuru.

Upper Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie

Plesači ovih žanrova pravi su “plesni mađioničari”, potekli iz umjetnosti pantomime. Ono što rade je nevjerojatno! Nije uzalud, danas u modernom plesu nema nitko cooleriji od breakera. U njihovim nastupima vidimo najviša razina kontrola nad tijelom, najsloženiji elementi, toliko nezamislivi da je ponekad i bolno gledati. Oduševljenje koje graniči s užasom!

Poteškoće: Da biste stvarno nešto postigli u breakdanceu, morate se tome posvetiti. I treba biti jako oprezan, ima ozljeda.

Go-Go, Waaking, Vogue

Upravo ono što trebate za fashionistice koje žude za pozornicom! Najviši stupanj postiranja i glumeći. Igraju na gracioznosti oblika i linija, koje povoljno otkrivaju ljepotu polugolog tijela. Vogue i Waaking su "patos za bijelce". Vogue stil karakterizira poziranje modela, oponaša hodanje modnom pistom. Waaking stilom, koji je puno preuzeo od Voguea, dominiraju pokreti ruku (sam naziv prevodi se kao "mahanje rukama"), mnogi pokreti su posudili od zaključavanja. Go-Go je slobodniji stil, u koji su pomiješana prethodna dva i dodani elementi drugih stilova, poput stripa. Ovo je najpopularniji stil plesa u noćnim klubovima.

Poteškoće: potrebne su izvrsne fizičke kvalitete i moralna spremnost za nastup na pozornici u gotovo donjem rublju.

Jazz Modern, Suvremeni ples

Moderna interpretacija balet, koji čuva estetske tradicije, ali daje slobodu i fleksibilnost tehnike, ukidajući krute standarde klasike. Ovi se stilovi temelje na koreografiji. Većina viših obrazovne ustanove pod modernim plesom predstavlja Contemporary. Ali paradoks je da je ovaj žanr potpuno neprikladan za ples na modernu Dance Glazba. Ovo je čisto scenska plesna tehnika.

Poteškoće: postići uspjeh u ovaj stil, trebate vježbati od djetinjstva.

klasična. Koreografija

Najviši “kazališni” oblik koreografske umjetnosti, utjelovljenje najviših estetskih ideala. Ovo je isključivo scenski ples, usmjeren na gledatelja. Karakteriziraju ga strogi standardi i visoki zahtjevi za tehnike izvedbe, od kojih se mnoge provode do granica ljudskih mogućnosti. Po složenosti elementi baleta mogu se usporediti jedino s elementima breakdancea.

Poteškoće: profesionalni satovi baleta ne prolaze bez traga. Izuzetno visoki zahtjevi ostavljaju traga na formiranje tijela, pogotovo zato što se baletom treba baviti od djetinjstva, dok je tijelo još gipko. Moguća oštećenja ligamenata, tetiva, zglobova, pretjerano razvijene pojedine mišićne skupine i još mnogo toga.

Latinoamerički ples, salsa, hustle

Ovi pravci su danas izuzetno popularni. Nije to samo ples, to je slobodno vrijeme, komunikacija, diskoteke. Ovi stilovi zbližavaju ljude: energični, strastveni pokreti, uzbudljivo njihanje bokovima... Iako su to uglavnom plesovi u paru, organizirani su tako da lako mijenjate partnere i sklapate nova poznanstva. I ne zahtijevaju posebnu obuku; prilično ih je jednostavno naučiti.

Poteškoće: na početno stanje Za ljubitelje poteškoća, malo je poteškoća, glavna stvar je pronaći odgovarajućeg partnera.

Lower Break Dance

Niski prekid je remek-djelo našeg vremena, na granici nemogućeg, nadilazi granice ljudskih mogućnosti. Uključuje elemente i stil hip-hop kulture i izvodi se na DubStep ili Hip-Hop glazbu. Tehnička suština stil - kontrola “momenta” u svim mogućim položajima, tj. nastavite se okretati kada mijenjate položaj na bilo kojoj točki oslonca, čak i na glavi. Ovo je najsloženija akrobacija nadređena ritmovima glazbe. Prikladno za niske, zdepaste plesačice.

Izazovi: Iznimno je teško spriječiti ozljede

Flamenko

Narodni španjolski ples uz obaveznu narodnu nošnju. Flamenco je posebno dramatičan i privlači prilično zrelu publiku. To je spektakularan i ekspresivan žanr, ispunjen strašću. Karakterizira ga specifična koreografija ruku, aktivni step plesni trikovi i raskošni koraci u volanima chic suknji u ciganskom stilu.

Poteškoće: potreban je istančan osjećaj za ritam

Orijentalni ples, Tribal

Umjetnost zavođenja, erotski ples istoka (antički striptiz). Izvodi se u specifičnim kostimima sa zvonkim ljestvicama, čime se pojačava muzikalnost plesa i sinkronizacija s glazbom. Orijentalni ples bogat je svim vrstama tehnika u plastičnosti, ritmu i obiluje male detalje i ukrase. Zaista profesionalni plesači fasciniraju ljepotom oblina svog polugolog tijela i jasnim, fino iscrtanim pokretima. Za razliku od drugih stilova, "orijentalne plesačice" oduševljavaju izražajnošću svojih zaobljenih oblika i sposobnošću da povoljno otkriju značajke ženske figure.

Poteškoće: manje podrhtavanje, vibracije štetno djeluju na još neformirano žensko tijelo.

Osnove modernog plesa, improvizacija za plesni podij

Baza modernog plesa- plesni format za plesni podij, pogodan za glazbu različitih žanrova. Ovo je univerzalna plesna tehnika koja se može kombinirati uz svaki stil, vrstu i maniru. Nema potrebe za učenjem plesnih sekvenci i koreografija napamet, ples se gradi na principu dizajnera: postoje osnovni elementi i pravila kako se međusobno kombiniraju. Nakon što ste proučili nekoliko pokreta i naučili kako ih međusobno kombinirati, možete improvizirati na različitu glazbu; za to je dovoljno nekoliko mjeseci treninga. Cijeli ples temelji se na ritmu, plastičnosti i koordinaciji pokreta.

Poteškoće: da bi se postigla ljepota i lakoća u improvizaciji, potrebno je vrijeme za obnovu atrofiranih mišićnih skupina.

Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

Aktivni stilovi za izražajne mlade: tehnike s zamahima i skokovima uz glazbu s izravnim ritmom. Iznimno troše energiju, privlače veliku pozornost i zahtijevaju puno prostora. Nećete imati sreće nađete li se pored takvog plesača na prepunom plesnom podiju, srećom to se ne događa često, ali na uličnim feštama ovi su stilovi postali hit! Ove vas tehnike napale - samo se želite pridružiti i početi plesati. Ali nema dovoljno plesača za dugo, jer... skup pokreta nije osobito velik ili raznolik, i svi su prilično energični.

Poteškoće: pronaći mjesto za njihovo izvođenje

R'n'B, hip-hop

U početku, R'n'B je kultura funka, jazza i soula. Pridonijela je i nastanku rock and rolla. Nakon toga su se R'n'B i Hip-Hop počeli aktivno miješati, jer oboje su dio afroameričke kulture. Danas R’n’B kao ples uključuje sve moguće tehnike, ali sve se izvode na posebno pretenciozan način, u obaveznom ultramodernom ruhu. R'n'B satovi su izvrsno rješenje za one koji se žele "pokazati". Ovaj stil daje samopouzdanje, osjećaj vlastite hladnokrvnosti i seksualnosti, lijek je za komplekse i nesigurnosti, što mladima tako nedostaje; zato je ovo čisto omladinski pokret.

Hip-hop je, međutim, ozbiljan pravac, gdje je patetika opravdana stvarno cool uvježbanošću plesača, koji ne zanemaruju ni breakdance.

Poteškoće: stalni psihološki pritisak unutar momčadi, gdje vlada duh borbe i natjecanja.

Dvoransko plesanje

Ples u paru sa strogim koreografskim standardima. Plesači su potpuno privrženi partneru kojeg je iznimno teško zamijeniti.
Mane: ozljede, profesionalne bolesti. S obzirom na to da je ovo profesionalni ples za sudjelovanje na natjecanjima, odlazak partnera gotovo uvijek povlači za sobom kolaps profesionalne karijere plesača.
Prednosti: u potpunosti otkriva temu interakcije s partnerom. Najviši oblik moguće plesne umjetnosti u paru.

Traka

Ovo je najstarije, au isti čas i najviše moderan stil ples. Stalno se mijenja, kao što se mijenjaju standardi ženstvenosti i muškosti. Možete ga plesati na različite načine, ali značenje se ne mijenja. Ovo je ples koji budi seksualni interes, omogućuje vam da uživate u svojoj slici, efektu koji proizvodite. Ovo je najemotivniji stil plesa, u kojem su karakteristike muških i ženskih pokreta maksimalno izražene. Tu je vrlo tanka linija koja dijeli najljepše od najodvratnijeg. Stoga je visokokvalificirani koreograf jednostavno neophodan.

Klubski ples

Široki koncept "klupskog plesa" uključuje mnoge pokrete raznim stilovima. Mogu se izvoditi sinkrono ili solo. Klubski ples Danas se dijeli na dva pravca: glazbu ravnog ritma i glazbu isprekidanog ritma. Ravni ritam je klasična elektronska glazba kao što su Disco House, Techno, Progressive. Slomljeni ritam je break beat, breakovi, R’n’B, Hip-Hop.

Jazz - moderno

Rođen u vrijeme važnosti dvoransko plesanje, moderni jazz kombinacija je klasičnih tehnika, street dance stilova i jazz improvizacije.

Vrhunski break dance

Kombinacija svih stilova "stare škole", kao što su plastika, tobogani, king-tat, robot. Break Dancing je uzbudljiv, živahan i šaren. Iz tog razloga je postao vrlo popularan. Break dance se prvi put pojavio u južnom Bronxu (Big Up's to da Bronx!) 70-ih. Isprva se plesalo na kartonskim kutijama postavljenim na ulici, koje su pločnik pretvarale u pozornicu. Ulični plesači mješoviti nauka o akrobatskom letenju ples s borilačkim vještinama i disco dance, a svaki se izvođač snašao vlastiti stil. Glazba je tekla iz prijenosnih stereo rekordera. Sada je ovo osobni način da dođete u formu i zabavite se!

Idi Idi

Plesna tehnika koja vam omogućuje da uzbudite mnoštvo gledatelja standardnim umjetničkim tehnikama, širokim, amplitudnim pokretima koji plijene pažnju, hrabrošću i igrom. Jedan od glavnih elemenata Go-Goa je izražavanje seksualnosti i minimalna količina odjeće.

ulični ples

Početkom 70-ih formiraju se SAD veliki iznos grupe koje plešu na ulicama, što se kasnije pretvorilo u kulturu. Sadrži popularnu formu ispunjenu elementima različitih plesnih stilova.

Scenski, moćni stil sinkroniziranog plesa, koji vam omogućuje rad na kvaliteti i izdržljivosti. Prikazan je velik broj sinkroniziranih sekvenci narodnih pokreta i hrabrosti.

Power dance stil za pozornicu u kojem se izvode pokreti puna snaga i sa velika brzina. Ovaj stil karakterizira veliki broj "širokih" pokreta, zamaha, rotacija i okreta.

Slide man (Moon Walk)

Sve vrste mjesečevih šetnji u svim smjerovima. Ova tehnika savršeno se kombinira s plastikom. Stil se temelji na mjesečevim stazama, koje daju iluzoran efekt klizanja po podu. Stil uključuje više od 20 vrsta hoda. Plivanje ili klizanje po podu iluzija je stvorena vašim stopalima. To stvara osjećaj da pokušavate ići u jednom smjeru, a zapravo se krećete u drugom. Klasičan primjer Ovaj efekt je 'Moonwalk' koji je napravio slavni Michael Jackson. Činjenična iluzija stari je pantomimski trik.

Diskoteka

Kao rezultat "psihodelične revolucije" kasnih 60-ih formirana je kultura glazbe, mode i plesa. Manifestacija vlastite individualnosti u ovom obliku i danas je relevantna. Disco stil utjecao je na mnoge druge stilove koji su se kasnije pojavili.

R&B

Stekla je veliku popularnost u cijelom svijetu zahvaljujući glazbi na koju se izvodi. Ovaj super-modni plesni trend pomaže vam da steknete ne samo odličnu sportsku formu, već također pruža priliku da pokažete "aerobatike" u klubovima. Stil se razvio iz "Hip-Hopa" i postao je raznolikiji i složeniji. Skraćenica "R&B" označava "Rhythm and Blues". U pravilu se pleše na razini improvizacije.

Trans

Trance kao stilizacija plesne tehnike na kojoj se temelji mekša priroda pokreta specifične značajke elektronička trance glazba, uglavnom apsorbirani pokreti koje svatko može izvoditi bez posebne fizičke pripreme. Ovo je ples dubokih osjećaja koji drugima nisu uvijek jasni.