Sportski ples kao sport. Plesni sport

Umjetnost kao što je ples počela se razvijati u zoru čovječanstva. Primitivna plemena imala su svoje posebne ritualne plesove, koji su bili važan dio njihove tradicije i postojanja. Njihovi potomci, koji su počeli graditi prve države, te su geste pretvorili u dio suverenih simbola. Tako su se pojavile prve vrste plesova koje su u većoj mjeri svjedočile o podrijetlu čovjeka, njegovim korijenima. Danas ljudi plešu posvuda, a njihovo kretanje više nije ograničeno nikakvim granicama koje određuje država. Pa, pogledajmo pobliže koje vrste plesova postoje u pojedinim dijelovima planeta i kako postaju popularni u cijelom svijetu.

Što je ples

Ovaj pojam odnosi se na vrstu umjetnosti u kojoj se umjetničke slike prenose plastičnim i ritmičkim pokretima tijela. Svaki ples neraskidivo je povezan s određenom glazbom koja odgovara njegovom stilu. Tijekom ovog “rituala” vrlo su važni određeni položaji tijela osobe, figure koje može pokazati te prijelazi iz jedne poze u drugu. S obzirom na to kakve vrste plesova postoje u naše vrijeme, lako je pretpostaviti da takvih figura i pokreta jednostavno ima bezbroj. Zbog toga su podijeljeni u kategorije, koje uvelike ovise o mjestu nastanka pojedinog plesa, kao i o njegovim drugim obilježjima (parovi, grupa, pojedinačni itd.).

Povijest nastanka plesne umjetnosti

Još za vrijeme postojanja primitivnih plemena pojavile su se prve vrste plesova. Dobili su imena ovisno o emocijama koje su pratili. Na primjer, pleme je moglo pokušati donijeti kišu nakon duge suše, au tu svrhu je sastavljen poseban ritual tijekom kojeg su se ljudi kretali na određeni način. Ritmičnim pokretima tijela zahvaljivali su svojim bogovima, pozdravljali rođenje djece i ispraćali svoje preminule pretke. Kao umjetnička forma, ples je utemeljen u razdoblju antike. U to su se vrijeme u Grčkoj i Rimu počele pojavljivati ​​posebne koreografske predstave posvećene bogovima. Istodobno su se u Babilonu, Asiriji, Perzijskom kraljevstvu i drugim azijskim zemljama razvile prve orijentalne vrste plesova. U srednjem vijeku ova se umjetnost našla izvan granice zakonitosti zbog duhovnih pogleda čovječanstva. Ali dolaskom renesanse ponovno se počeo razvijati i usavršavati. U 16. stoljeću javlja se vrsta koreografije balet koja ubrzo postaje zasebna vrsta umjetnost.

Klasika i njezine varijacije

Trening profesionalnih plesača ova umjetnost od malih nogu, u početku svladavaju klasični ples. Njihove vrste ovise o tome koji se program uzima kao osnova - europski ili latinski. Ove dvije podskupine spaja dobra stara klasična koreografija, koja ima mnogo toga zajedničkog s baletom. Suština je da se probe odvijaju upravo pod klasična glazba, plesači izvode rastezanja, studijske položaje, plie, pique i druge koreografske tehnike. Kvaliteta plesa u budućnosti će ovisiti upravo o čistoći i ispravnosti svih tih pokreta.

Europski program

• Polagani valcer. Riječ je o zlatnom plesnom klasiku, koji uvijek prati prigodna glazba u tri četvrtine. Za svaki takt plesači rade tri koraka, od kojih je prvi glavni, drugi određuje kut rotacije, a treći je pomoćni, koji omogućuje prijenos težine na drugu nogu.
• Tango. U početku je bilo popularno argentinski ples, ali je kasnije postao nevjerojatno popularan u cijelom svijetu i prešao u kategoriju europski klasici. Suština mu je u tome da se dvoje partnera energično i ritmički kreću uz odgovarajuću glazbu (također se naziva tango).
• Bečki valcer. Ovo je svojevrsna analogija jednostavnom valceru, samo što se pleše malo brže i energičnije.
• Fokstrot. Ovo je brz i živahan ples koji se izvodi u parovima i grupama. Izumio ga je Harry Fox (otuda i naziv) početkom 20. stoljeća, a njegova popularnost od tada ne jenjava.
• Quickstep. Ovo je najbrži ples iz europskih klasika. Izvodi se u 4/4 ritmu, a ima čak 50 taktova u minuti. Za pravilno plesanje foxtrota potrebne su godine vježbe i napornog treninga. Važno je da svi pokreti izgledaju lagano, opušteno i izvedeni s nevjerojatnom preciznošću.

latinoamerički program

Ovdje će biti navedene popularne vrste plesova koje danas često nadilaze okvire klasike. Na temelju njih stvara se širok izbor varijacija kako bi se koreografija pojednostavila i učinili ovi plesovi dostupnima svima.

• Samba. Brazilski ples koji je proizašao iz spoja afričke i portugalske tradicije. Pleše se u taktu 2/4, s do 54 takta u minuti. U klasična verzija izvodio uz ritam bubnjeva ili drugih latinskih udaraljki.
• Ča-ča-ča. Karakterizira ga puno sporija koreografija. Takt je 4/4, ima 30 taktova u minuti. Ples je najpopularniji na Kubi, gdje je i nastao 20-ih godina prošlog stoljeća posljednje stoljeće. Danas je uvršten u program klasičnog plesa.
• Rumba. Najsporiji i najintimniji ples, koji se uvijek izvodi u paru. Ovdje nije bitna točnost, kao ni u drugim vrstama koreografije. Važno je samo da poze partnera budu vrlo lijepe, da tvore jedinstvene figure, a pritom svaki njihov pokret treba biti što fleksibilniji.
• Paso Doble. Ovaj ples ima svoje korijene u španjolskim borbama s bikovima. Ovdje partner često prikazuje toreadora, a njegov partner - plašt. Suština koreografije je dvokorak (otuda i naziv).
• Jive. Afroamerička koreografija, koja je također nastala u 20. stoljeću i postala raširena u Sjedinjenim Državama. Jive se pleše u swing modu, ali je u isto vrijeme vrlo različit od svog modernog analoga istog imena. Takt - 4/4, broj otkucaja u minuti - 44.

Balet

Sve je sada postojeće vrste plesovi se više-manje temelje na baletu. Ova umjetnost službeno se odvojila od opće koreografije u 17. stoljeću, kada se pojavila prva francuska baletna škola. Koje su karakteristike baleta? Ovdje je koreografija neraskidivo povezana s glazbom i izrazima lica izvođača. U pravilu, svaka predstava ima određeni scenarij, zbog čega se često naziva i mini predstavom. Istina, u nekim slučajevima postoje i "nenapisani" baleti, gdje plesači jednostavno demonstriraju svoje neusporedive i precizne vještine. Balet je podijeljen u tri kategorije: romantični, klasični i moderni. Prva je uvijek mini predstava ljubavne tematike ("Romeo i Julija", "Carmen" itd.). Klasični može personificirati bilo koju radnju (na primjer, "Orašar"), ali njegov važan element je koreografija koja se temelji na akrobatici i izvrsnoj plastičnosti. Opseg modernog baleta uključuje različiti tipovi ples. Ima elemenata jivea, latinske koreografije i klasične glazbe. Posebnost je da svi plešu u špic cipelama.

Moderna koreografija

Danas su moderne vrste plesova popularne u cijelom svijetu, bez obzira na tradiciju i vjeru. Njihova su imena svima poznata, a istodobno ih gotovo svatko može naučiti izvoditi. Takvi pokreti tijela ne zahtijevaju posebno istezanje, pripremu ili prirodnu plastičnost. Glavno je uklopiti se u ritam i postati jedno s glazbom. Odmah napomenimo da su svi plesovi koji će biti navedeni u nastavku osnova za takozvanu “klupsku koreografiju”. Ove pokrete moderna mladež brzo uči i miksa, što rezultira jedinstvenim miksom koji se može vidjeti u bilo kojem noćnom klubu u bilo kojem gradu na svijetu.

Moderni ples

• Tektonski. Nastao je u 21. stoljeću na temelju jumpstylea, hip-hopa, poppinga, techno stila itd. Uvijek pleše uz brzu elektronsku glazbu.
• Striptiz ples. To je osnova svakog striptiza, drugim riječima, plesa koji može uključivati ​​daljnje skidanje. Suština je u plastičnim pokretima, a često iu interakciji s drugim predmetima. Tako su rođeni poznati pool dance, lap dance itd.
• Idi Idi. Erotski ples koji ne uključuje svlačenje. Namijenjen za zabavu publike u klubu. Može sadržavati bilo kakve plastične elemente koji će odgovarati sviranju glazbe.
• Hakka. Ples koji je nastao u Nizozemskoj, u hardcore krugovima. Njegovi pokreti temelje se na glazbi u tom stilu.
• Skočni stil. Ples koji se temelji na skakanju jedan je od rijetkih modernih koji se pleše u paru. No, u isto vrijeme, ima osobitost - partneri se ne bi trebali dodirivati.
• D'n'B korak. Ovo je isključivo atribut drum and bass stila. Koreografija uvijek ovisi o ritmu i tempu glazbe.
• Promiješaj. Ples je nastao u Australiji i temelji se na jazzu. Svi pokreti, a posebno koraci karakteristični za ovaj stil, izvode se uz elektroničku brzu glazbu u bržem tempu.

Temeljen na radnji filma “Step Up”...

Nakon što je objavljen prvi dio ovog prekrasnog filma, mladi su aktivno počeli proučavati sve vrste uličnih plesova, koje karakteriziraju slobodni stil i istodobno nevjerojatna plastičnost i preciznost pokreta. Nabrojimo njihove glavne vrste, koje su već postale "ulični klasici":

• Hip-hop. Cijelo je kulturni smjer, koji je nastao 70-ih godina prošlog stoljeća u New Yorku među predstavnicima radničke klase. Ne pokriva samo jedinstvenu koreografiju, već i sleng, modu, ponašanje i druga područja života. Unutar hip-hop kulture, uglavnom postoji veliki izbor vrsta plesova u manjoj mjeri teška za izvođenje. To uključuje breaking, DJ-ing, MCing, klupski hip-hop i još mnogo toga.
• Breakdance, također zvan b-boying. U početku je bio dio hip-hop kulture, a potom je zbog svoje posebnosti postao zaseban ples.
• Crip Walk. Ples koji je nastao u Los Angelesu. Karakteriziraju je koraci koji se izvode u duhu improvizacije, vrlo brzim tempom.
• Pukanje. Ples se temelji na brzom stezanju i opuštanju mišića, zbog čega ljudsko tijelo drhti. Važno je promatrati određene položaje i položaje u kojima takvi pokreti izgledaju najimpresivnije.

U duhu narodnih tradicija

U svakoj državi, osim zastave i himne, postoji još jedan, ne manje važan atribut - ples. Svaki narod karakteriziraju vlastiti pokreti, vlastiti ritmovi i tempo, koji su se razvili kroz povijest. Na temelju karakteristika koreografije lako možete odrediti koje je nacionalnosti osoba i koju državu predstavlja. Takve izvedbe izvode se uglavnom u grupi, ali postoje iznimke kada nastupaju samo dva partnera. Sada ćemo pogledati vrste narodnih plesova koji su najpopularniji u cijelom svijetu. Usput, neki od njih postali su osnova klasična koreografija, a neki su poslužili kao izvrstan početak razvoja uličnog plesa.

Plesovi naroda svijeta

• Attan - službeni narodni ples Afganistan. Izvode ga i mnogi susjedni narodi u raznim varijacijama.
• Hopak - ples naroda Ukrajine. Uvijek se izvodi u narodne nošnje, u vrlo brzom i energičnom ritmu. Karakterizira ga trčanje, čučnjevi, skakanje i drugi aktivni pokreti tijela.
• Trepak je domaći ruski ples, koji je također uobičajen u Ukrajini. Uvijek se izvodi u bipartitnom metru, a prati ga frakcijski koraci i žigosanje.
• Zika je poznati čečenski ples koji izvode isključivo muškarci. U pravilu je popratni element važnih vjerskih događaja.
• Krakowiak je najpoznatiji poljski ples. Izvodi se u brzom ritmu, uvijek ravnih leđa.
• Okrugli ples. Ples-igra koja je prije bila popularna među mnogim narodima. Pravila su svugdje drugačija, ali bit je da ljudi sudjeluju u kolu. veliki iznos od ljudi.
• Lezginka je najpoznatija koreografska predstava na Kavkazu. Plešu ga Čečeni, Armenci, Gruzijci, Azerbajdžanci i mnogi drugi narodi.

Vrste orijentalnih plesova

Na istoku je plesna umjetnost imala potpuno drugačiji razvoj nego u zemljama Europe i Amerike. Muškarci su ovdje uvijek izvodili grupne mini-performanse koji su pratili neke važne događaje. Ženski ples je svojevrsni sakrament. Žena može plesati samo za svog muža i sama. Ova koreografska kultura stoljećima je raširena diljem zapadne Azije, ali u svakoj zemlji ima svoje karakteristike. Stoga ćemo sada pogledati koje vrste plesova postoje u ovoj ili onoj istočnoj državi i kako su karakteristične.

• Turski. Uvijek se izvode u svijetlim kostimima, uz brzu glazbu. Karakteriziraju ih ritmični pokreti, vrlo visoka plastičnost pa čak i akrobatika.
• Egipćanin. Ovo je najskromnija istočnjačka koreografija. Kostimi su suzdržani, kao i pokreti, a glazba je spora i odmjerena. U egipatskim plesovima nema mjesta neozbiljnim pokretima tijela - to se smatra razvratom.
• Arapski. Ovo je pravi prostor za improvizaciju i varijacije. Ako znate koje vrste plesova postoje na Istoku i kako se izvode, možete spojiti sve tehnike i tehnike zajedno i dobit ćete izvrsnu izvedbu u arapskom stilu.
• Libanonac. Najjedinstveniji i najneobičniji. Kombiniraju elemente turske i egipatske koreografije. Stoga se brzi i ritmični pokreti izmjenjuju sa sporim i odmjerenim. Radnju također karakterizira korištenje stranih predmeta (cinele, štapovi, itd.).
• Perzijski ples sastoji se od gracioznih pokreta koji uglavnom uključuju ruke, glavu i dugu kosu.

Kako je nastao trbušni ples?

Gotovo sve žene na svijetu sanjaju ovladati ovim koreografskim stilom, ali samo rijetke njime savršeno vladaju. Mnogi njegovo podrijetlo pripisuju Bliskom istoku, no zapravo ples potječe iz Indije. Još prije rođenja Krista ovaj su običaj iz svoje domovine Romi prenijeli u Egipat, gdje je postao popularan. Tamo su se počele rađati razne vrste trbušnog plesa koje su se vrlo brzo proširile Bliskim istokom. Pa, pogledajmo koji su od njih sada najpoznatiji:

• Ples sa zmijom. Zahtijeva kombinaciju fleksibilnosti i hrabrosti, kao i sposobnost rukovanja ovom životinjom.
• Ples s vatrom. Tijekom proizvodnje baklje, svijeće, lampe sa esencijalna ulja i još mnogo toga što veliča kult vatre.
• Ples s činelama. Ova ručna udaraljka rođak je španjolskih kastanjeta. Izvodeći ritmičke pokrete, plesačica sama sebe prati.
• Raqs el-Sharqi je trbušni ples koji uključuje područje od pupka do kukova.
• Raqs el-Shamadam je performans u kojem žena pleše sa svijećnjakom na glavi. Vrlo popularan u Egiptu.

Vrste sportskih plesova

Sportski ples je svojevrsni analog klasične plesne koreografije. Razlika je u tome što se plesači treniraju po strožem i intenzivnijem programu, s posebnim naglaskom na istezanje, preciznost pokreta i brzinu izvođenja. Važna komponenta svakog sportskog plesa nije ljepota izvedbe, već tehnička izvedba svih pokreta. Općenito, ovu podskupinu čine nama poznata koreografska ostvarenja, među kojima su standardni europski i latinski programi.

Zaključak

Pogledali smo koje sve vrste plesova postoje različite zemlje, odlučili o svojim stilovima i značajkama. Ispostavilo se da svaka koreografska predstava ima svoj tempo, ritam i karakter izvedbe. Također, mnogi plesovi ne mogu postojati bez izraza lica, određenih kostima, stila pa čak i raspoloženja onih koji ih izvode. Stoga, ako namjeravate svladati ovu umjetnost, važno je u početku odlučiti u kojem stilu volite plesati i koji vam od njih najviše odgovara u smislu sposobnosti, pa čak i strukturnih značajki vaše figure. A u budućnosti, za samopoboljšanje, trebat će vam samo marljivost i praksa. Samo naprijed!

Sportski ples (športski plesovi) uključuje tri cjeline - standardne plesove, latinoameričke plesove i 10 plesova: tango, valcer, bečki valcer, quickstep, foxtrot, cha-cha-cha, samba, rumba, jive, paso doble. Sve ove vrste plesova su uparene, a par se u pravilu sastoji od žene i muškarca.

Danas su posebno popularni: Cha-cha-cha, Samba, Rumba, Jive i Paso Doble. Plešu se ne samo na profesionalnim natjecanjima, već i na zabavama i razna događanja. Svaka vrsta ovih latinoameričkih plesova ima svoju povijest nastanka.

Nekada davno, skupina romanskih jezika, potekla iz latinskog, nije posebno odredila smjer razvoja kulture, koja je postala raširena u američki kontinent. Danas se plesni program sastoji od tri plesa - iz Francuske, iz Španjolske i iz SAD-a. Također, želio bih napomenuti da naziv "latinoamerički plesovi" dolazi od "latinski i američki ples“, umjesto da ovisi o geografska lokacija teritorije na kojima je sve to nastalo.

Ova tri gore spomenuta plesa proizašla su iz spoja europske, indijske i crnačke kulture. Ovdje je zapravo sve počelo.

Ples danas nije samo sport, već i omiljena zabava za većinu ljudi. Što se tiče pravila za održavanje natjecanja u sportskom plesu, ovdje bih želio napomenuti mnoge točke.

Uzmimo za primjer vrste natjecanja. Da, mogu se održavati razna natjecanja u sportskim plesovima: standardni plesovi, latinoamerički plesovi, kombinacija (ovo uključuje standard i latino), standard forming, latinoamerički plesovi.

Također, natjecanja se mogu podijeliti na:

1. Klasifikacija. Na ovim natjecanjima sudjeluju sportaši iste kategorije. Obavezno je strogo pridržavanje zahtjeva za klasifikaciju;

Natjecanja mogu biti različite prirode:

1. Osobno. Ova vrsta natjecanja podrazumijeva utvrđivanje rezultata svakog para koji sudjeluje u natjecanju, kao i prikaz mjesta koje taj par zauzima;

2. Tim. U ovoj vrsti natjecanja utvrđuju se rezultati pojedinih parova sudionika, zatim se sve zbraja i utvrđuje ukupno ekipno mjesto;

3. Osobno-tim. Ova vrsta natjecanja podrazumijeva da će se bodovi ili bodovi dodjeljivati ​​i određenim parovima koji sudjeluju i svim timovima pojedinačno.

Program natjecanja može se sastojati od:

1. Standardna forma: valcer, bečki valcer, tango, quickstep, slow foxtrot;

2. Latinoamerički izgled: cha-cha-cha, samba, paso doble, rumba, jive;

3. Vrsta kombinacije: ovo uključuje standardni + latinski.

Također bih želio napomenuti da je na bilo kojem natjecanju neprihvatljivo kršiti redoslijed: „razred hobi” - „E razred” - „D razred” - „C razred” - „B razred” - „A razred”.

Za kraj podsjetimo kakva bi trebala biti glazbena pratnja:

1. Plesne melodije koje prate sve radnje sportaša na turniru moraju odgovarati glasnoći prostorije, ne smiju imati izobličenja ili šuma, a njihova glasnoća mora biti normalna;

2. Svačiji tempo glazbena djela moraju biti u skladu s međunarodno prihvaćenim standardima;

3. Trajanje melodija također mora biti u skladu sa standardima utvrđenim pravilima;

4. Duljina melodije izračunata je bez uzimanja u obzir uvoda.

Ples je elegantan sport. Kako bi postao dobra plesačica, osoba mora imati poziv da bi to postala.

Slušanje izraza " dvoransko plesanje“, mnogi zamišljaju raskošne haljine, prefine muške frakove i tihu klasičnu glazbu. To je zato što se riječ “lopta” povezuje sa svečanim kraljevskim događajima i aktivnostima o kojima čitamo u dječjim bajkama.

Zapravo, "balska dvorana" počela se nazivati ​​svjetovnim, neprofesionalnim plesovima u paru koji su nastali u srednjem vijeku u Europi. Kroz svoju povijest prošli su značajne promjene, a svako je doba u njih unosilo svoje karakteristike i specifičnosti.

U 20. stoljeću dvoranski ples se sastojao od europskih plesova koji su uključivali elemente latinoameričke i afričke kulture. Zapravo, većina moderni plesni trendovi imaju prave afričke "korijene", koje su "polirali" europski majstori i plesne škole.

Podjela plesnih dvorana i novi predmeti koji su postali popularni

Dvadesetih godina 19. stoljeća nastalo je posebno Vijeće pri Engleskom carskom društvu koje se trebalo baviti upravo plesom u dvorani. Cilj stručnjaka bio je standardizirati sva područja dostupna u to vrijeme, kao što su:

• foxtrot (brzo i sporo);
• valcer;
• tango.

Tada su se svi dvoranski plesovi podijelili na dva stilski suprotna stila - društveni ples i danas popularne sportske. Već do 50-ih godina broj plesni stilovi dominantan u Europi znatno je porastao. Učilo se o vatrenim, festivalskim latinoameričkim plesovima, koji su, unatoč svojoj specifičnosti, bili prihvaćeni u društvu i s pravom se počeli smatrati plesnim. Europljani su cijenili: jive, sambu, paso doble, rumbu, cha-cha-cha.

Danas se godišnje održavaju tisuće velikih i malih natjecanja u klasičnom plesu. U većini slučajeva podijeljeni su u tri programa - latinoamerički, europski i "deset".

Sve što trebate znati o dvoranskom plesu

Prva značajka dvoranskog plesa je da su svi u paru i predstavljaju svojevrsnu “komunikaciju” između dame i gospodina. Štoviše, partneri se moraju strogo pridržavati svih dopuštenih dodirnih točaka kako bi se doista spojili u izvrsnom, lijepom, očaravajućem plesu. Tehnike razvijene tijekom godina dovedene su do savršene ravnoteže tako da ples nije samo pokret uz glazbu, već zbirka skladnih koraka koji stvaraju savršenu cjelinu.

Ako govorimo o kontaktima, latinoameričke plesove karakterizira veća sloboda kretanja, a partneri se najčešće dodiruju samo rukama. U nekim trenucima kontakt se potpuno gubi, a ponekad se pojačava tijekom izvođenja posebnih figura.

U suvremenom svijetu, popularnost dvoranskog plesa značajno je smanjena, zbog činjenice da njegova izvedba zahtijeva posebne vještine i naporan trening za stalno održavanje forme.

Šezdesetih godina 20. stoljeća pojavio se twist čija je popularnost postala “početak kraja” plesnih stilova u paru. Tango, valcer, fokstrot praktički su pali u zaborav i prestali služiti kao način zabave za široke narodne mase.

Bez sumnje, pogrešno je govoriti o dvoranskom plesu kao jednom smjeru - svaki od njih ima svoje karakteristike koje zaslužuju posebnu pozornost. Ali bez sumnje, najskladnija i najživahnija su dva plesa - tango i fokstrot. U jednom su razdoblju uspjeli pokriti nekoliko kontinenata odjednom, te do danas ostali popularna i omiljena odredišta milijuna ljudi diljem svijeta.

Tango

Ovaj stil nastao je u afričkim zajednicama koje žive u Buenos Airesu i temelji se na drevnim plesnim pokretima koje su izmislili stanovnici najtoplijeg kontinenta.

U Europu su je “donijeli” orkestri i plesači na turnejama, a prvi put je izvedena u glavnom gradu Francuske - Parizu, a tek potom je “otišla” u Berlin, London i druge gradove.

Godine 1913. ples je postao popularan u Finskoj, SAD-u i mnogim drugim zemljama.

Tijekom razdoblja "Velike depresije" bilo je pravo "zlatno doba" tanga - u to su vrijeme stvoreni mnogi ansambli, koji su uključivali obični ljudi koji su s vremenom postali prave zvijezde.

83. godine 20. stoljeća u New Yorku je nastala predstava Forever Tango, nakon koje su ljudi diljem svijeta počeli pohađati tečajeve kako bi savladali ovaj prekrasan, ritmičan i strastven pravac.

Fokstrot

Postoji pogrešno mišljenje da ovaj ples ima svoje ime engleska riječ"fokstrot", što u prijevodu znači "lisičji hod", međutim, u stvari, naziv dolazi od imena čovjeka koji je postao utemeljitelj stila - Harry Fox.

Predstavljen u Sjedinjenim Državama 1912. godine, fokstrot je odmah nakon Prvog svjetskog rata osvojio srca Europljana.

Posebnost ovog plesa bila je “bez težine” koraka, što je svim pokretima davalo posebnu lakoću i prozračnost. Možda se nijedan drugi "balski" smjer ne može pohvaliti da partneri pritom postaju doslovno jedna cjelina, stapajući se u idealan organizam.

Klasifikacija dvoranskih plesova

Svi dvoranski sportski plesovi podijeljeni su u dva glavna programa - latinoamerički i europski. Svaki od smjerova ima određene norme, pravila i tempo koji se moraju pridržavati.

Latinoamerički uključuje takve stilove kao što su:

• cha-cha-cha (od 30 do 32 otkucaja u minuti);
• jive (42 do 44 otkucaja u minuti);
• paso doble (60 do 62 otkucaja u minuti);
• rumba (od 25 do 27 otkucaja u minuti);
• samba (od 50 do 52 otkucaja u minuti).

Europska uključuje:

• tango (od 31 do 33 otkucaja u minuti);
• spori valcer (od 28 do 30 otkucaja u minuti);
• quickstep (od 50 do 52 otkucaja u minuti);
• spori fokstrot (od 28 do 30 otkucaja u minuti);
• Bečki valcer (od 58 do 60 taktova u minuti).

Danas se europski plesni ples jedva viđa na zabavama u noćnim klubovima. Najčešće se izvode na natjecanjima i posebnim događajima, ali latinoamerički stil prilično je popularan među mladima.

U prošlosti je dvoranski ples bio plemenita zabava rezervirana za visoko društvo, a učenje ove umjetnosti smatralo se znakom istančan okus i dobar odgoj. Zašto je sposobnost plesa bila toliko cijenjena? Dovoljno je samo pogledati gracioznost, aristokratsko držanje i ponašanje profesionalnih plesača - i sve postaje jasno. Danas ples nije ništa manje popularan, ne samo da ukrašava društvene događaje, već je uključen iu program međunarodnih sportskih natjecanja.

Želite li da vaše dijete bude uspješan profesionalni plesač? Sportski ples je ono što vam treba. No, prvo pogledajmo prednosti i nedostatke ove aktivnosti, ocijenimo program obuke i naučimo neke tajne uspjeha. Kao što izreka kaže: "Unaprijed upozoren je unaprijed naoružan".

Da li je vrijedno toga?

Svaka aktivnost ima svoje prednosti i mane. Biranje određena vrsta sporta, vrijedi pažljivo analizirati sve pozitivne i negativne argumente.

Prednosti sportskog dvoranskog plesa za djecu:

• razvoj dišnog sustava djeteta, povećan imunitet i opće zdravlje;
• ravnomjeran razvoj svih mišićnih skupina;
• izvrsna fizička forma i dobro razvijen mišićni korzet plesača;
• razvoj glazbenog sluha;
• povećanje otpornosti na stres;
• prevencija kompleksa kod djece;
• razvoj snage volje, povjerenja, samokontrole;
• poboljšanje držanja i fleksibilnosti.

Nedostaci sportskog dvoranskog plesa:

• velika vjerojatnost ozljeda, neuspješni padovi;
• veliki novčani troškovi za kostime, sudjelovanje u natjecanjima, izletima itd.;
• Za ples u dvorani treba puno fizička snaga i vremena i za djecu i za roditelje;
• Mogu postojati poteškoće u odnosima u paru (pritužbe i nesuglasice između plesnih partnera mogu se akumulirati godinama i negativno utjecati na djetetov moral i kvalitetu nastave).

Dakle, donijeli ste konačnu odluku u korist plesa. Što je s djetetom? Ne zaboravite na njegove želje i mogućnosti. Obratite pozornost na to kako vaša beba reagira na glazbu, kako se kreće i koliko je umjetnička. Ako se ponašanje djeteta ne promijeni kada čuje uzbudljivu glazbu, ples mu očito nije prikladan.

Kada početi?

Nikada nije kasno za ples, ali u sportu je važno ne propustiti pravu dob za početak. No, također nema potrebe za žurbom kada na ples dovodite trogodišnje dijete. Prekomjerna opterećenja u ranoj dobi može naškoditi tijelu koje raste. Nastava za 3-4 godine može biti u obliku ležerne igre, ali za ozbiljno učenje važno je imati formiranu psihu i izdržljivost. Najviše prikladna dob za početak učenja sportskog dvoranskog plesa – 6-7 godina.

Kako pripremiti dijete za ples?

Buđenje interesa za sport prvi je korak prema uspjehu. Ne smijete tjerati dijete na ples, važno je zainteresirati ga i pokazati mu prednosti i ljepote te aktivnosti. Gledajte sa svojim djetetom natjecateljski nastupi, pitajte njegovo mišljenje, ponudite se da probate. Ne postavljajte ljestvicu previsoko za svoje dijete kada pokušavate zadovoljiti svoje ambicije. Neka dijete ode na nekoliko treninga pa odluči. Ako nakon 3-4 lekcije nema interesa za sport, nemojte inzistirati.

Što je uključeno u program društvenih plesova?

Prije početka nastave važno je naučiti što je više moguće o sportskom plesu kako biste usporedili razinu budućih opterećenja s djetetovim mogućnostima. Sportski dvoranski ples podijeljen je u dva programa: europski i latinoamerički. Svi plesovi ovih programa zajedno čine takozvanu „natjecateljsku desetku“, koja se predstavlja na svim natjecanjima. Svaki ples ima svoj jedinstveni šarm, svoju povijest i stil. Pronađite najviše zanimljiva informacija o ovom sportu i ispričajte to svom budućem plesaču.

Europski program dvoranskog plesa

Ime za ples	Podrijetlo	Plesni stil	Glazbeni stil	Ritam	dodatne informacije
Polagani valcer	pojavio se u Austriji u 18. stoljeću.	Društveni, dvoranski ples s glatkim pokretima njihala.	orkestralna glazba, klasična djela s karakterističnom melodijom.	31 otkucaj u minuti.	Polagani valcer osnova je europskog programa. Ovaj ples nosi neslužbeni naziv "kralj plesova".
Bečki valcer	Potječe iz austrijskog narodnog plesa u krajem XVIII stoljeća.	Društvena, plesna dvorana s karakterističnim kružnim rotacijama partnera, toboganima i oštrim okretajima glave.	Instrumentalna glazba za valcer sa brzim tempom.	60 otkucaja u minuti.	Bečki valcer sadrži najmanje figura od svih europskih plesova.
Tango	Pojavio se u 19. stoljeću u Španjolskoj i Argentini	Društvena, plesna dvorana s progresivnim pokretima i neobičnim dijagonalnim smjerovima.	Instrumentalna glazba sporog tempa.	30-32 otkucaja u minuti.	Tango je jedan od najtežih i svijetle plesove Europski program.
Fokstrot	Pojavio se u Europi početkom dvadesetog stoljeća.	Društvena, plesna dvorana izduženih linija i kontinuiranih pokreta.	Ritmična, swing glazba.	29-32 otkucaja u minuti.	Foxtrot je najsporiji ples u europskom programu
Quickstep (brzi fokstrot)	Pojavio se uoči Prvog svjetskog rata u Engleskoj.	Društveni, dvoranski ples, koji zahtijeva lakoću i pokretljivost.	Orkestralna glazba, jazz visokog tempa i swing.	48-52 otkucaja u minuti.	Quickstep je najdinamičniji ples u europskom programu.

Program latinoameričkih društvenih plesova

Ime za ples	Podrijetlo	Plesni stil	Glazbeni stil	Ritam	dodatne informacije
Ča-ča-ča	Cha-cha-cha je vrsta mambe koja se pojavila 40-ih godina dvadesetog stoljeća.	Društveni, klupski latinski s elementima mamba i rumbe.	Latinoamerička glazba srednjeg tempa i energičnih kubanskih ritmova.	32 otkucaja u minuti.	Cha-cha-cha je " poslovna kartica»kultura Latinske Amerike.
Rumba	Ples je izvorno bio svadbeni ples, au Europu je stigao početkom dvadesetog stoljeća.	Društveni, latinoamerički s "kubanskim pokretima".	Latinoamerička glazba sa sporim, srednjim tempom	28 otkucaja u minuti.	Rumba je ples ljubavi i “biser” latinoameričkog programa.
Samba	Karneval je brazilski ples, uveden 1917.	Društveni, latinoamerički s afričkim ritmovima.	Latinoamerička glazba visokog tempa koju izvodi veliki broj udaraljki.	48-52 otkucaja u minuti.	U cijelom svijetu samba se smatra latinoameričkim valcerom.
Paso Doble	Djelomično utemeljena u Španjolskoj na borbama s bikovima, prvi put je uvedena u Francuskoj početkom 20. stoljeća.	Društveni, folk, latinoamerički s gracioznom, dramatičnom izvedbom.	Španjolska glazba za borbu s bikovima, nalik maršu sa srednjim tempom.	60 otkucaja u minuti.	Paso Doble je najviše brzi ples latinoamerički program glavna uloga pripada partneru.
Jive	Ovaj ritualni ples Indijanci, njegova povijest počinje u 19. stoljeću.	Društveni, latinoamerički s elementima Juterbuga i rock and rolla.	Glazba s konstantnim energičnim ritmom.	40-46 otkucaja u minuti.	Jive je najsloženiji, najživlji i najpopularniji latinoamerički ples.

Kako ide obuka?

Većina plesnih treninga odvija se na grupnim satovima. Tijekom nastave djeca uče međusobno komunicirati u plesu, razvijaju zdrav duh natjecanja i međusobnog pomaganja.

Kada se formiraju plesni parovi, vrijedi razmisliti o organizaciji individualna nastava s trenerom. Ovdje će partneri moći otključati svoj potencijal, stvarati vlastiti stil, vježbajte svaki plesni pokret. Na takvim satovima plesači će naučiti osjećati i razumjeti jedni druge.

Sportski i plesni kampovi smatraju se najuzbudljivijim oblikom treninga. Odmor u kombinaciji s intenzivnim treninzima u dječjim kampovima, rekreacijskim centrima i odmaralištima jača timski duh, poboljšava dobrobit i fizičku spremnost plesača.

Dio programa treninga je i sudjelovanje na natjecanjima. Svaki nastup potiče poboljšanje vještina, povećava samopoštovanje, razvija snagu volje i umjetnost.

Kako postići uspjeh?

Uspjeh je subjektivan pojam. Nekima je važno postati prvak, drugi sanjaju o poboljšanju svoje fizičke spremnosti ili povećanju samopouzdanja. Postizanje bilo kakvih rezultata na putu do vašeg sna već je uspjeh, stoga prvo odredite Glavni cilj zajedno s djetetom i slijediti je do u pravom smjeru. Glavna stvar je obostrana želja i strpljenje.

5 važan savjet roditeljima plesača:

1. Pronađite dobrog trenera i uspostavite s njim prijateljski odnos.
2. Aktivno sudjelujte u razvoju plesnih sposobnosti vašeg djeteta, pitajte trenera o svojoj ulozi u procesu učenja i vježbajte složene pokrete kod kuće.
3. Svojim primjerom njegujte kod djeteta strpljenje, volju i zdrave ambicije. Naučite smireno reagirati na neuspjehe, ne očekujte trenutne rezultate, budite spremni raditi.
4. Budite prijateljska i pozitivna podrška svom djetetu. Podržite ga, stvorite veselu atmosferu i svakako proslavite svaki rezultat natjecanja.
5. Zaplešite s djetetom, pitajte ga za mišljenje, pomozite mu da uspostavi kontakt s partnerom.

svi vrste sportski plesovi Po poznati program Partiture su podijeljene u tri dijela i uključuju izvorne, slobodne i obvezne plesne točke. Obvezni program uključuje različite vrste plesova, čiji izbor ovisi o općem fokusu natjecateljski program natjecanja. Izvorni ples je korištenje proizvoljnih plesnih pokreta, koji se kombiniraju sa skupom obveznih elemenata. besplatno plesni program sportski plesovi razvijaju se uglavnom prema osobnim preferencijama trenera i partnera, uključujući raznolikost koju možete sami odabrati glazbena pratnja i plesati.

Sportski ples je prije svega izvođenje posebnog skupa pokreta koji su odabrani u određenom slijedu i uz određenu glazbenu pratnju. Često sve vrste sportskih plesova uključuju parove koji izvode figure, uključujući sve vrste odvajanja partnera tijekom izvedbe plesna kompozicija. Različite vrste sportskih plesova osvojile su svoju publiku i obožavatelje među mladima, ovaj hobi je danas čak i sport, pa se podrazumijeva sudjelovanje na raznim natjecanjima i natjecanjima među školama, pa i državama.

Koncept sportskog plesa

Sportski plesovi su izvođenje niza pokreta, odabranih u određenom slijedu za određenu glazbenu pratnju. Uglavnom, sve vrste sportskih plesova namijenjene su izvođenju figura u parovima, uključujući i kratkotrajna odvajanja partnera tijekom plesne kompozicije. Različite vrste sportski plesovi postali su rašireni među mladima, štoviše, u ovaj trenutak Ovaj hobi je jedan od sportova, pa stoga uključuje sudjelovanje u raznim natjecanjima i natjecanjima među školama i zemljama svijeta.

Svaka vrsta sportskog plesa prema postojećem programu ocjenjivanja sastoji se od tri dijela i uključuje obvezni, izvorni i slobodni plesni program. Dakle, obvezni program uključuje različite vrste plesova, ovisno o težištu natjecateljskog programa. Izvorni ples je slobodna upotreba plesnih pokreta u kombinaciji s obveznim skupom elemenata. Besplatni plesni program razvija se prvenstveno prema preferencijama ukusa partnera i trenera, uključujući izbor plesne raznolikosti i glazbene pratnje.

Vrste sportskih plesova

Moderna fuzija različite kulture formira sve vrste sportskih plesova kojih trenutno ima jako puno. Sve vrste sportskih plesova mogu se podijeliti ovisno o tempu glazbene pratnje i temeljnim elementima pokreta, stoga je svaki ples simboliziran jedinstvenim skupom pokreta koji se moraju koristiti tijekom programskog plesa.

Latinoamerički plesovi, koje karakterizira svjetlina, izražajnost pokreta i odjeće, kao i povećana pokretljivost partnera u harmoniji, postali su vrlo popularni. Postoje i vrste sportskih plesova drugih naroda svijeta, npr. Arapski plesovi europski program, istočnjački ples itd. Najčešće vrste sportskih plesova su valcer (spori, bečki), tango, quickstep, foxtrot, samba, rumba, paso doble, cha-cha-cha, go-go, jive, rock and roll, body ballet itd.

Za današnju mladež, moderno klupski ples i novi trendovi u sportskom plesu (break dance, tektonika, strip dance i dr.). Svaki student može racionalno organizirati svoje slobodno vrijeme uz vidljivu korist i zadovoljstvo od nastave. Svaki sat sportskog plesa može se organizirati u jednom smjeru ili, obrnuto, možete naučiti osnove pokreta u svakom smjeru sportskih plesova, omogućujući vam da bolje upoznate kulture različitih naroda.

Vrste sportskih plesova Omogućuju ne samo uživanje u nastavi, već i formiranje ispravnog držanja učenika, normaliziraju rad unutarnjih organa i vraćaju fizičku građu u normalu. Ljudi koji se bave plesom, čak i na neprofesionalnoj razini, stječu ljepši hod i geste, što ukazuje na visoke životne prioritete.