Človek, ktorý všetko dokonale spája, ako tomu hovoria. Kto je perfekcionista: význam slova, dôvody a metódy riešenia perfekcionizmu

Nie každý vie, kto je perfekcionista. S perfekcionistom sa však stretol snáď každý človek. Každý môže byť perfekcionista: známy, okoloidúci, kolega z práce, priateľ, šéf, príbuzný. Kto je teda tento perfekcionista? Cieľom tohto článku je odpovedať na túto otázku.

Slovo perfekcionista pochádza z anglické slovo dokonalý — dokonalosť. Perfekcionista je človek, ktorý sa vo všetkom snaží o dokonalosť. Osoba, ktorú možno nazvať perfekcionistom, sa vždy snaží dosiahnuť čo najlepšie výsledky vo všetkom.

Byť perfekcionistom je ľudská vlastnosť. Táto ľudská vlastnosť je zaujímavá pre psychológov. Psychológovia sa zaujímajú o túto ľudskú vlastnosť, pretože sa niekedy mení na patológiu. Osoba, ktorá vyvinula patológiu v priebehu času, odmieta všetky výsledky. A naši, cudzí. Odmietne, pretože akékoľvek výsledky považuje za nedostatočne dokonalé. Okrem toho, že neakceptuje výsledky akejkoľvek činnosti, neakceptuje ani samotných ľudí. Perfekcionizmus ako patológia často vedie ľudí k neuróze. Tento stav ľudí už potrebuje liečbu.

Ak dáme bokom všetky predsudky, potom slovo perfekcionista nie je vo svojej podstate niečo zlé. Toto slovo môže a aj označuje úplne normálneho človeka.

Vlastnosti slova perfekcionizmus

Je teda známe, že slovo perfekcionista označuje každého človeka, ktorý sa snaží urobiť všetko dokonalé. Takáto ľudská vlastnosť sa môže prejaviť úplne rôznych oblastiachživota. Takáto osoba veľmi usilovne a mimoriadne pozorne sleduje poriadok a svoj vzhľad a niekedy to privedie až do nepríčetnosti. Takýto človek vyžaduje od seba a od svojho okolia tie najvyššie odborné schopnosti, ktoré však vždy považuje za nedostatočne dokonalé. Táto ľudská vlastnosť sa tiež nazýva „syndróm vynikajúceho študenta“.

Bez popierania vyššie uvedeného treba slovo perfekcionista chápať v širšom zmysle slova. To znamená, že toto slovo má väčší význam. Nemusíte si myslieť, že toto slovo nevyhnutne znamená, že túžba robiť všetko okolo lepšie je mentálna odchýlka. Nie, perfekcionizmus nie je duševná porucha. Ak túžba robiť všetko lepšie vedie k šialenstvu, potom áno, perfekcionizmus sa môže rozvinúť do duševnej poruchy. Keď mnohí ľudia počujú slovo perfekcionizmus, myslia si, že hovoria o nenormálnom človeku. Nie, to nie je pravda. Naopak, môže to tak byť normálny človek. Koniec koncov, túžba urobiť celý svet lepším miestom nie je patológia.

Ako vyzerá perfekcionizmus?

Perfekcionista, ako normálny človek, môže smerovať zlepšenie všetkého na seba. Zároveň sa snaží zapadnúť do určitého ideálu, ktorý si sám vymyslel. Toto je druh supertvrdej sebakritiky. Niektorí ľudia to berú do nepríčetnosti, ale väčšinou je to len sebakritika, aj keď tvrdá. Toto je normálne.

Perfekcionizmus sa môže prejaviť aj potrebou každého človeka spĺňať najvyššie stanovené štandardy. Takýto človek môže požadovať aj tie najvyššie vlastnosti od všetkého, čo existuje. Takíto ľudia neustále všetko monitorujú, aby všetko fungovalo čo najlepšie. najlepším možným spôsobom.

Perfekcionista sa snaží dosiahnuť najlepšie výsledky v akomkoľvek podnikaní – všetko sa snaží dostať pod toho najlepšieho menovateľa. Perfekcionista tiež prejavuje tú najjemnejšiu škrupulóznosť vo všetkom. Dá si pozor na všetko, aj na tie najmenšie detaily.

Okrem všetkého môže byť perfekcionista často vystresovaný a depresívny. To už môže viesť k duševným poruchám.

Filozofia perfekcionizmu

Kto je perfekcionista? Nie každý pozná význam tohto slova. Každý človek sa však v živote stretol s perfekcionistami. V prvom rade ide o presvedčenie, že snaha o dokonalosť, ktorá sa týka nielen seba, ale aj každého človeka, je niečo, na čo by mal myslieť každý. O to by sa mal snažiť každý človek. To znamená, že je to presvedčenie, že každý človek bez výnimky by sa mal snažiť o dokonalosť. Navyše to nie je len zákon, ale priamo zmysel života.

Samotný pojem perfekcionizmus má väčšinou negatívny význam. Je v ňom málo pozitívnych odtieňov, hoci v ňom nie je nič negatívne.

Ľudia na strane perfekcionizmu vo všeobecnosti veria, že snaha o dokonalosť je prvoradým cieľom každého človeka. Zmyslom života nie je zasadiť strom a porodiť syna, ale snažiť sa o dokonalosť.

Existujú koncepty, ktoré hovoria o sebazdokonaľovaní ako o myšlienke supermana. Mimochodom, fašista bol perfekcionista. Bol tak nadšený myšlienkou nadčloveka, že ju priviedol až do šialenstva, ktorého výsledky sú každému známe - každý vie, k čomu to viedlo. Všetci priaznivci marxizmu sú zároveň perfekcionisti. No priaznivci marxizmu natoľko zdeformovali predstavy nadčloveka, že s nimi nebudú súhlasiť ani obyčajní ortodoxní perfekcionisti.

V umení perfekcionizmus označuje túžbu dosiahnuť umeleckú dokonalosť.

Štyri znaky perfekcionizmu

Aby ste pochopili, kto stojí pred vami, stačí poznať štyri znaky perfekcionizmu.

V prvom rade perfekcionista- pomalý. Vždy veľmi dlho premýšľa. Je to spôsobené tým, že takýto človek si všetko dôkladne premyslí. Aby ste neurobili jedinú chybu a urobili všetko absolútne správne. To mu zvyčajne vyžaduje veľa úsilia a času.

Po druhé, perfekcionista, nech sa podujme do čohokoľvek, nikdy všetko nedotiahne do konca. Na polceste sa vzdáva akéhokoľvek podnikania a zakaždým začína všetko od úplného začiatku.

Tretí znak perfekcionizmu je odmietnutie akéhokoľvek výsledku. S aktuálnym výsledkom spravidla nie je spokojný žiadny perfekcionista. Ale, mimochodom, nedokáže nič doviesť k dokonalosti, a tak sa vždy na pol ceste zastaví a vždy začne všetko od úplného začiatku.

Štvrtý znak perfekcionizmu– ide o nadmernú podráždenosť, bezdôvodný hnev a podobne. Človek sa môže vzplanúť bez akéhokoľvek dôvodu. Takýto človek si často vybíja hnev na iných.

Nech je to akokoľvek, človek, ktorý by mal všetky tieto štyri znaky perfekcionizmu, jednoducho v prírode existovať nemôže. Koniec koncov, každý máme iné morálne zásady, každý z nás má svoje pravidlá správania atď. Každý perfekcionista môže mať len časť týchto znakov, ale nikto nemá všetky štyri.

Okrem zarytých perfekcionistov existujú aj mierni perfekcionisti. Takíto ľudia dokážu veci dotiahnuť do konca. Môžu dlho premýšľať len o plánoch, o realizácii akýchkoľvek projektov. Takíto ľudia sú tiež perfekcionisti, ale umiernení. Zarytí perfekcionisti začínajú podnikať od úplného začiatku, zatiaľ čo mierni perfekcionisti môžu začať podnikať nie od začiatku, ale na základe niekoho hotového. Ale v každom prípade sa perfekcionista vždy snaží robiť všetko ako nikto iný, pretože dokonalosť je jeho cieľom. Každý perfekcionista urobí všetko po svojom, rôznymi spôsobmi, ale podráždenosť je povahovou črtou, ktorá je vlastná každému.

Vynára sa otázka, či je možné presvedčiť perfekcionistu, že to, čo urobil, je už ideál. Nie, nemôžeš. Perfekcionista bude vždy tvrdiť, že to nie je ideálne, že je tu priestor pre dokonalosť. Môžete sa ho, samozrejme, pokúsiť presvedčiť, že to, čo sa stalo, je ideálne, ale nemá to zmysel, pretože je to nemožné. K tejto problematike sa môžete pokúsiť pristupovať aj z druhej strany – zmeniť samotný spôsob hodnotenia. V tomto prípade si perfekcionista môže povedať, že ak sa na predmet rozhovoru pozrieme z tohto uhla, tak áno, je dokonalý, ale potom sa aj tak vráti k svojmu systému, k svojej metóde hodnotenia, k svojmu referenčnému bodu a vôli už nepovažujem predmet rozhovoru za dokonalý.

Je perfekcionizmus choroba?

Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte pochopiť, či je to normálne alebo patologické. Ak sa človek jednoducho vždy snaží niečo zlepšiť, jednoducho sa snaží vždy dosiahnuť najlepší výsledok, potom je to normálne. Ak človek zažíva nadmernú podráždenosť, dokonca aj nejaký druh hnevu, ak stráca veľa času niečím, čo by sa zdalo, že by sa dalo urobiť v priebehu niekoľkých hodín, potom je to už patológia.

Čo sa týka ľudských stavov spojených s perfekcionizmom, netreba sa báť. Niet sa čoho obávať. Ak to nepresahuje pochopenie, potom je to normálne. Tohto sa netreba báť. Ak ide o mierny perfekcionizmus, nie je sa čoho obávať. Taký človek vie, čo robí. Takýto človek si je vedomý, že vzhľadom na aktuálny stav robí všetko správne a najlepšie, ako sa dá. Toto je mierny perfekcionizmus a pre ostatných to nie je nič hrozné. Pre ostatných nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo. Takého človeka teší, keď vie, že jeho záležitosti idú dobre, teší ho, že to, čo robí, hoci nie je ideálne, je veľmi blízko ideálu.

Ak sa rozhodnete spojiť svoj život s takýmto človekom ako perfekcionistom, potom na tom nie je nič zlé. Pravda, môžu tu vzniknúť časté nezhody a nedorozumenia, ale to všetko sú riešiteľné problémy. Ak pochopíte, aký druh človeka je vedľa vás, potom je možné všetky takéto problémy vyriešiť.

Chorobný perfekcionizmus

Ak človek neakceptuje iný výsledok ako ideál, ktorý - v jeho chápaní - nie je a nemôže byť, tak už ide o bolestivý stav, ktorý môže predstavovať nebezpečenstvo pre ostatných. Ale ani v tomto stave nie sú perfekcionisti strašidelní, pretože chápu, že aj tak nebudú lepšie a vzdajú sa. To, že sa vzdal, ho však prenasleduje. Neustále sa preto vracia k úlohe, ktorá je z jeho pohľadu nedokončená a čo je úplne pochopiteľné, nemôže ju dokončiť, pretože si myslí, že dokonalosť nemá hranice. Tento stav si vyžaduje liečbu.

Ak vidíte, že človek niečo robí s bolestivou vytrvalosťou, potom je to prvý signál znepokojenia. Ak vidíte, že váš priateľ stále dokola začína to isté a nevie to dotiahnuť do konca, tak sa takého človeka bojte, je to zarytý perfekcionista.

Ak poznáte jedného z týchto ľudí, ak je medzi vašimi priateľmi alebo známymi taký človek, neponáhľajte sa rozčuľovať. Takého človeka nemožno nazvať chorým len preto, že sa snaží všetko zlepšiť. Ak je to mierny perfekcionizmus, potom to nie je strašidelné. Tento stav sám o sebe nepredstavuje nebezpečenstvo pre ostatných a nie je desivý. Môže sa však vyvinúť v niečo viac. Našťastie sa to stáva veľmi zriedka. Človek v takomto stave sa môže zafixovať na jednu vec. Dokáže si vštepiť akúkoľvek myšlienku a urobí niečo s takou pedantnosťou, tak šialene správne, že sa to už stáva chorobou. Odborníci odporúčajú ukázať takú osobu lekárovi. Netreba špecifikovať, ktorý lekár to má ukázať?

Stav, akým je perfekcionizmus, môže spôsobiť znepokojujúce charakterové črty. V tomto stave môže bezdôvodne vzplanúť a byť k vám hrubý. V stave perfekcionizmu sa ľudia často dopúšťajú činov, ktoré neskôr ľutujú, ale nemôžu nič vrátiť. Ak tento stav spozorujete u ktoréhokoľvek človeka, tak vedzte, že u neho môže vyvolať depresiu. A ak dôjde k depresii, potom sa môžu čoskoro vyvinúť niektoré psychosomatické ochorenia. Potom táto osoba už bude predstavovať vážne nebezpečenstvo pre ostatných.

Nie ste perfekcionista?

Nie ste perfekcionista? Záujem Opýtajte sa. Každý, kto vie o existencii perfekcionistov, si raz položil otázku, či je perfekcionista aj on sám? Aby ste odpovedali na túto otázku, musíte opäť pochopiť stav vecí - poznať všetky kritériá perfekcionizmu. Kto je perfekcionista? Význam tohto slova, ako vidíte, nie je ťažké pochopiť.

Ak si všimnete, že neustále chcete niečo odkladať na neskôr, nedotiahnuť žiadnu úlohu do konca, je to signál. Tu musíte venovať pozornosť skutočnosti, že to môže byť spôsobené banálnou lenivosťou, túžbou jednoducho relaxovať. Ak je to tak, potom nie je dôvod na obavy. U perfekcionistov to tak nie je. Perfekcionista nikdy nedokončí prácu, ktorú začal, nie preto, že by si chcel len oddýchnuť, alebo je len lenivý, ale preto, že je perfekcionista. Pre perfekcionistu to môže byť navyše spôsobené nedostatkom sebavedomia. Nie je presvedčený, že prácu dokáže dokončiť, pretože opäť verí, že dokonalosť nemá žiadne hranice.

Skutočnosť, že verí, že neexistuje žiadna hranica dokonalosti, a nedáva mu príležitosť dokončiť začatú prácu. Toto je už bolestivý stav. V takomto stave je človek schopný neuvážených činov, ktoré bude neskôr celý život ľutovať. Bolestivosť tohto stavu spočíva v tom, že perfekcionista sa často ani nechce pustiť do žiadneho biznisu, pretože si myslí, že načo sa púšťať do tohto biznisu, keď to nie je možné doviesť k dokonalosti? Toto sú ľudia, pred ktorými by ste sa mali mať na pozore.

Ak máte takéto myšlienky, potom je to už signál. Ak sa takéto myšlienky týkajú každodenných vecí, najjednoduchších každodenných vecí, potom ste perfekcionista. To môže viesť k vážnym problémom a poruchám. Aby to neviedlo k vážnym problémom a poruchám - dôsledkom niečoho, odborníci odporúčajú kontaktovať psychoterapeuta, pretože je to liečiteľné. A nemali by ste sa toho báť. Ak sa včas poradíte s psychoterapeutom, potom sa dá všetko napraviť.

Odkiaľ pochádza „syndróm perfekcionizmu“?

Ak niekto v detstve nevenoval svojmu dieťaťu dostatočnú pozornosť a nepochválil ho za to, čo dieťa urobilo, môže to mať v budúcnosti negatívny vplyv na psychiku dieťaťa – môže sa rozvinúť takzvaný „syndróm perfekcionizmu“. Aby sa to nestalo, chváľte svoje deti, aj keď sa im nedarí. Len povedz, že je to v poriadku, nabudúce to vyjde. Deti treba chváliť. Ak vaše dieťa urobilo nejaké remeslo, ktoré nevyzerá celkom správne alebo tak, ako by ste chceli, aj tak ho pochváľte.

Ak sa dieťaťu nedostáva náležitá pozornosť dospelých, môže sa u neho vyvinúť nafúknuté ego. Bude si myslieť, že niečo neurobil dosť dobre, preto ho nepochválili. A takéto deti sa od detstva snažia robiť niečo lepšie – snažia sa dosiahnuť úplnú dokonalosť. Ak je to tak, potom sa v takýchto deťoch v budúcnosti určite vyvinie perfekcionizmus. Takéto deti sa v budúcnosti stanú perfekcionistami.

Nedostatok pozornosti alebo nesprávne hodnotenie aktivít dieťaťa vedie k tomu, že sa potom bude celý život snažiť dostávať viac pozornosti. A to zase vedie k rozvoju „syndrómu perfekcionizmu“.

Čo znamená „syndróm perfekcionizmu“ pre ostatných?

Kto je perfekcionista? Nie každý toto slovo pozná, pretože je nové. Slovo perfekcionista preto nenájdete v žiadnom svetovom slovníku. Toto slovo je len nové slovo. Časom sa určite dostane do všetkých slovníkov. Ale o to tu nejde. Perfekcionizmus existuje. Je to nebezpečné pre ostatných?

Aby sme odpovedali na otázku, či je perfekcionizmus nebezpečný pre iných, môžeme zvážiť niektoré okolnosti. Ak napríklad jednému z detí v detstve rodičia neustále vtĺkali do hlavy, že všetko treba urobiť lepšie, že ste to vraj nezvládli dosť dobre, povedie to k negatívnym dôsledkom. Takéto deti, vyrastajúce, sa menia na perfekcionistov. Už nerobia nič pre seba, ale pre svoje okolie, aby dostali hodnotenie svojich aktivít od iných. Preto sa perfekcionisti snažia predviesť akúkoľvek úlohu tak, aby ju každý videl, a aby sa každý mohol vyjadriť. A ak aspoň jedno z hodnotení nie je najvyššie, potom takýto perfekcionista vyvinie skrytú agresivitu. A jedného dňa táto skrytá agresia nájde cestu von. A Boh chráň, že v tejto chvíli je od teba preč.

Nakoniec sa môžeme pozrieť na úlohu perfekcionizmu vo vašom vlastný život. Už je známe, kto je perfekcionista.

Všetko je na policiach, kĺb ku kĺbu, minúta po minúte – ako nazvať človeka, ktorý robí všetko perfektne? Ako opísať človeka, ktorý vo všetkom miluje maximálny poriadok a nepotrpí si na žiadne nedostatky? Aká je zložitosť tohto javu a prečo môže takéto správanie zasahovať do života.

Človek, ktorý robí všetko na maximum, sa nazýva perfekcionista. Navyše ľudia s touto črtou sa snažia robiť všetko dokonale, bez ohľadu na ich skutočné schopnosti. Niekedy to spôsobuje negativitu v živote.

Perfekcionizmus je povahová črta

Je to skôr životný štýl, ktorý sa niekedy obráti na samotného perfekcionistu. Ide o to, že hlavná vec a najviac dôležitý popis Tento jav je robiť prácu čo najjasnejšie a najefektívnejšie. Či už je to jednoduché upratovanie a vyčistenie skrine vecami alebo tapetovanie bytu. V čom je teda problém? Dobre, kvalitne?

Niekedy sa perfekcionisti chopia úloh, ktoré presahujú ich schopnosti. V snahe dokončiť ho na 100% „visia“ nad problémom celé hodiny, pričom nemajú psychologickú schopnosť delegovať ho na inú osobu. Trávia čas, snažia sa porozumieť výklenku a dokončiť úlohu čo najefektívnejšie. Aj keď človek, ktorý takúto „chorobu“ nemá, by prácu jednoducho robil najlepšie, ako vie.

Ďalšou charakteristickou nevýhodou perfekcionizmu je časté sklamanie zo seba samého. Ako na všetko okolo, aj tento typ ľudí kladie na seba vysoké nároky. Okrem vonkajších komponentov sú perfekcionistickí ľudia veľmi dôslední v „hrabaní sa“ vo svojich vnútorný svet snaží sa to urobiť dokonalým.

Perfekcionista vo vzťahoch

Samozrejme, vo vzťahoch aj v rodinnom živote sa človek, ktorý je zvyknutý robiť všetko na maximum, pokúsi všetko zariadiť čo „najkrajšie“. Samozrejme, čo sa týka vášho vnímania krásy.

Partnerom perfekcionistu je spravidla človek neobdarený takouto povahovou črtou. Naopak, podvedome perfekcionisti hľadajú partnera, ktorého „dotiahnu k dokonalosti“.

Napriek zjavným nevýhodám je životný štýl, kde robíte všetko na maximum, skôr výhodou ako nevýhodou. Vo svete, kde sa každý len ženie za peniazmi a nezáleží mu na kvalite, je perfekcionista skutočným nálezom.

Dobrý deň, milí čitatelia blogu. Do nášho každodenného života vstupuje stále viac nových slov, ktorých význam nie je vždy rovnaký. Často k nám prichádzajú z iných jazykov, ako napríklad „“, „“ a iné.

Slová „perfekcionista“ a „perfekcionizmus“ neboli výnimkou. Pochádzajú z anglického slova „perfect“, čo znamená ideálny, dokonalý, absolútny, dokonalý. V skutočnosti by to mohol byť koniec tejto publikácie, pretože je jasné, že perfekcionista je človek, ktorý sa snaží o dokonalosť a perfekcionizmus je neodmysliteľnou črtou.

Táto téma si však vyžaduje podrobnejšiu diskusiu, a preto vás v niekoľkých odsekoch potrápim svojou nudnosťou.

Čo je perfekcionizmus - dar alebo prekliatie?

Ako som už spomínal, perfekcionizmus je vlastnosť, ktorú niektorí ľudia majú. Určite ste sa s takýmito ľuďmi stretli. Mnohé z nich spoznáte podľa dokonale vyčisteného a vyžehleného oblečenia, dokonalého účesu a absolútneho poriadku na pracovisku či v domácnosti. A čo je najdôležitejšie, všetko toto „dokonalé“ sa neustále udržiava na správnej úrovni.

Najviac ma vždy trápila otázka, koľko času tomu venujú?! A ak sa táto energia využíva na mierové účely... To mi nie je nijak zvlášť jasné, pretože vždy delím na hlavnú a vedľajšiu (ako v tej pesničke o tube od zubnej pasty). Za druhoradé považujem tie vonkajšie znaky perfekcionistu, ktoré som opísal v predchádzajúcom odseku.

Ale dokonalý vzhľad človeka a predmetov okolo neho opísaných vyššie je len jednou z možností prejavu perfekcionizmu. Vektor idealizačných snáh v tomto prípade smeruje k sebe samému. Človek chce byť dokonalý alebo sa tak javiť ostatným.

Ale často vektor bezúhonnosti je zameraný na túto vec ktoré robí. Tu som pripravený veľa pochopiť a prijať, pretože ja sám takéto črty čiastočne mám. V tomto prípade sa perfekcionisti stávajú pre spoločnosť veľmi užitočnými. Práve z týchto ľudí vyrastá Steve Jobs a jemu podobní, ktorí posúvajú pokrok alebo jednoducho robia náš svet jednoduchším, zaujímavejším a dokonalejším.

Iná vec je, čo ich to stojí. Koniec koncov, často túžba byť dokonalý sa vyvinie do choroby. Perfekcionizmus vás v každom prípade núti klásť si na seba veľmi vysoké štandardy. vysoké ciele, ktoré nie je vždy ľahké dosiahnuť. To znamená, že nie je také ľahké dosiahnuť spokojnosť z vykonanej práce, ideálneho vzhľadu atď.

Ak sa táto vlastnosť prejaví v silnej miere, potom takýto človek často zažíva depresiu, pretože jeho túžby sa líšia od jeho schopností (alebo reality). Nepodarí sa mu dosiahnuť dokonalosť, na ktorú je fixovaný. Prestáva dostávať uspokojenie zo života. Všetko ostatné sa stáva nedôležitým. Problémy.

Ako každý liek, Perfekcionizmus vo veľkých dávkach je zdraviu nebezpečný- mení sa na jed, otravujúci život človeka. Snaha o idealitu je sama o sebe úžasná, ale nemusíte sa na ňu príliš zavesiť. Existuje limit toho, čo je možné, a vždy musíte skúšať medzi snahou o dokonalosť a nadmernými nákladmi, ktoré si to môže vyžadovať.

Vo všeobecnosti existuje niekoľko stupňov perfekcionizmu:

1. Mierne - keď emocionálne výbuchy pri „porušení vzoru“ sú krátkodobé a potom ich človek pri „obhliadnutí sa späť“ vníma s iróniou. No nevyšlo to. No a čo. Nabudúce to vyjde. Úsilie o ideál samo o sebe nie je zlé - hlavnou vecou nie je zavesiť sa na nevyhnutné chyby a možné zlyhania.
2. Priemer - tu je všetko vážnejšie. Takýto človek sa už nedokáže pozerať na svoje zlyhania s humorom. Dokáže veľmi tvrdo pracovať na dosiahnutí cieľa alebo na udržaní správneho poriadku. Je pre neho ťažké uvoľniť sa čo i len na sekundu. Často sa tomu hovorí aj syndróm vynikajúceho študenta. To už nie je dobré, ale dá sa s tým žiť, pretože človek sa síce s ťažkosťami vyrovnáva s výškou bariér, ktoré si sám nastavil.
3. Klinické - tu je potrebné kontaktovať psychiatra, inak nebude možné dostať sa z depresívneho stavu spôsobeného posadnutosťou dosiahnuť ideál. Požiadavky na seba či iných (samotné bariéry, ktoré treba prekonávať) sú nereálne vysoké, je ich veľa a ich počet môže rásť. Problémy.

Perfekcionista je človek, ktorého spoločnosť potrebuje

Prečo je pre perfekcionistu stále ťažké žiť? Nie každý a všetko závisí od neho. Môžete dokonca kopať zem rohom, ale nič sa nezmení.

Faktom je, že perfekcionizmus (túžba vidieť ideálny výsledok) sa môže prejaviť tým rôznymi smermi , a nielen pre seba. Zvyčajne sa títo ľudia obracajú so svojimi požiadavkami na nasledujúce objekty/predmety:

1. Samotnému človeku (sám sebe - klasická verzia) — klásť na seba nároky a pokúste sa ich zladiť. Čím vyššie a neprimeranejšie nároky, tým ťažšie je splniť ich a získať z toho uspokojenie. Ale práve títo ľudia robia skvelých vedcov, plodných spisovateľov, dobrí interpreti a iných ľudí užitočných pre spoločnosť.
2. Pre ľudí okolo - klásť nároky na ostatných(mozog vydržať). Túžba, aby zdieľali aj jeho prehnané nároky na poriadok, vytrvalosť atď. Bude dobré pozrieť sa na seba, síce z toho budete zavýjať, ale ak sa takýto perfekcionista bude snažiť urobiť každého ideálneho bez toho, aby dával na seba pozor, tak sa z neho stane asi len absolútny šéf, ktorý nebude jesť ani spať, ale sa zatiaľ nebude starať o svojich podriadených.nevyviažu živí. Ukazuje sa, že spoločnosť takýchto ľudí potrebuje (ako napríklad vyššie spomínaný Steve Jobs).
3. Miesto v spoločnosti je snahou čo najlepšie splniť túžby druhých. Tento typ perfekcionizmu je často vlastný ženám, keď si v záujme potešenia svojich blízkych vezmú niekoho, koho príbuzní považujú za ideálneho pre ňu (a mnohými inými spôsobmi realizujú ideály, ktoré nie sú ich vlastnými a cudzími túžbami po dokonalosti) . Niekedy tieto typy perfekcionistov skrývajú svoje nedostatky, aby mohli vyzerať perfektne pred ostatnými.
4. K svetu okolo nás – no, je tu veľmi málo ľudí, ktorí majú šancu na úspech. Nikto nedokázal prerobiť svet pre seba, aj keď sa o to mnohí pokúšali. To sú svojím spôsobom utopisti.

Vo všeobecnosti veľa druhov perfekcionistov je ťažké žiť, pretože ich prah šťastia (životnej spokojnosti) je veľmi vysoký. Nie vždy sa to podarí dosiahnuť. A všade naokolo sú ľudia, ktorí si užívajú slnko, teplo, dážď, sneh a iné nedôležité maličkosti. Sú len radi, že sú nažive.

Mnohí z nich, mimochodom, nechápu, ako si ostatní môžu dovoliť žiť podľa svojich (a nie svojich) pravidiel, byť úplnými idiotmi a zároveň si úprimne užívať život. Pre perfekcionistov to často vyvoláva hnev, zmätok a depresiu. Sú to fanatici, ktorí nechápu, ako môžu žiť inak.

Aby sa z toho dostali, musia sa naučiť vnímať a prijímať kritiku, čo je dôležité, pretože sa to často deje „ako hrach proti múru“ (nechcú vnímať, počuť, vŕtať sa v nich, veriť v svoje nedokonalosti) . Najprísnejším sudcom je on sám. Odoláva všetkým druhom kompromisov typu „to bude stačiť“, a to je pre človeka zlé, hoci to môže byť dobré pre spoločnosť.

Perfekcionisti sa musia snažiť pochopiť, že všetci sme nedokonalí, všetci môžeme robiť chyby, a to je dobré, pretože bolo by nudné žiť v spoločnosti ideálnych ľudí (roboty).

Ak sa s korekciou správania nezačne včas, hrozí im apatia a depresia, niekedy aj vážnejšie poruchy.

Bez ohľadu na to, aké ťažké to majú perfekcionisti, svet na nich spočíva. Koniec koncov, perfekcionizmus je neresť mnohých géniov a spravodlivých ľudí, ktorí niečo dokázali. Niekedy jednoducho nemajú silu robiť všetko tým najlepším spôsobom, ale toto je ich cesta a mali by po nej ísť.

Veľa šťastia! Uvidíme sa čoskoro na stránkach blogu

Ďalšie videá si môžete pozrieť na stránke

Mohlo by vás to zaujímať

Sprievodca - čo to je Moderátor je osoba, ktorá umožňuje online komunikáciu. Paradigma - čo to je? jednoduchými slovami a ako to súvisí s vnímaním svetonázoru? Čo je to ambícia a ctižiadostivosť - je to dobré alebo zlé a je možné stať sa ambicióznym človekom? Čo je hypotéza Kompetencia je oblasť vašej zodpovednosti, v ktorej sa vyznáte (profesionál, komunikácia atď.)

Pedantry Preklad Pedantry (z talianskeho pedare, vzdelávať) je fenomén nachádzajúci sa v rôznych oblastiachživota, ale najčastejšie sprievodné štipendium a pedagogickú činnosť. Pedant je človek, ktorý kvôli forme stráca prehľad o obsahu, žiarlivo dodržiava obvyklý poriadok v malých veciach a je úplne stiahnutý z duševný vývoj a pohyb vpred. V škole je pedantstvo skutočným morom, prináša bez života do živej práce a vštepuje študentom znechutenie zo školy. Nie je to tak dávno, čo sa medzi školskými pedantmi systematicky praktizovali fyzické tresty. Najlepšou zárukou proti pedantizmu je zvyšovanie vzdelanostnej kvalifikácie medzi učiteľmi. Iba človek s dobrým všeobecné vzdelanie sa môže ľahko vyhnúť umŕtvenému formalizmu, ktorý sa svojou malichernosťou často zvrháva v pedantstvo. Y. K.

Sissy

sissy

Pedant. Slovo „čistý“ sa vzťahuje na činy človeka a má negatívny význam. „Bore“ nemá nič spoločné s poriadkom, ale charakterizuje postoj rečníka k poriadku.

Pedant-schmedant! Tento muž sa volá MANAŽÉR SPOLOČNOSTI!

Perfekcionista

Človek sa vždy usiluje o sebarealizáciu a musí sa neustále prispôsobovať meniacim sa okolnostiam, aby mohol spolupracovať so spoločnosťou. Od staroveku sa filozofi a psychológovia pokúšali pochopiť, či existuje vzorec v ľudskom správaní a vnímaní sveta. Slávny psychiater Sigmund Freud vytvoril teóriu o štruktúre psychiatrie. Z toho Carl Gustav Jung (lekár zo Švajčiarska) vymyslel koncept psychotika.

Psychiatri študujú teórie rôznych klasifikácií osobnosti, aby zistili, prečo ten či onen človek urobil určitý čin.

Aj keď je každý človek iný, má podobné správanie. Slová a naše činy vedú k psychike vzhľad, čo vytvára dojem na všetky naše činy.

Veda o štúdiu interakcie medzi človekom a svetom okolo neho

To, ako ľudia môžu a robia interakciu so svetom okolo nás, je predmetom vedy aj sociológie.

Celkovo existuje 16 osobných psychotypov. Suverenita v modernom svete slúži ako diagnostický nástroj pri konzultáciách týchto lekárov ako psychológov a psychiatrov.

Podľa teórie Carla Junga majú psychotypy nasledujúcu klasifikáciu:

• po nastaveniach (introvert a extrovert);
• s prevládajúcimi režimami duševnej činnosti(racionalizmus a iracionalizmus).

Aby získal novú klasifikáciu a pokúsil sa určiť osobnosť, psychiater A.

Augustinaviciute sa rozhodol spojiť koncept Jurge a teóriu informačného metabolizmu A. Kempinského. Teória je založená na výmene toku informácií medzi spoločnosťou a jednotlivcom, čo prirovnáva k metabolizmu človeka.

Ako vznikli klasifikačné názvy?

Ako ste rozpoznali rôzne typy psychotypov ľudí a dali im mená?

Každá psychologická klasifikácia sa definuje pomocou jedného dominantného postoja: extraverzie alebo introverzie, ako aj dvoch silnejších funkcií - logiky, etiky a zmyslov.

U racionálnych ľudí bude prevládať etika alebo logika, iracionálni budú mať intuíciu alebo senzor. Neskôr 16 psychologické typy osoby boli doplnené o ďalšie osobnostné charakteristiky, ktoré boli pre bežného človeka zrozumiteľné.

Vedomosti vonkajšie znaky a behaviorálne charakteristiky rôznych psychologických typov - to sú psychiatri, ktorí dokážu rýchlo rozpoznať pacientove problémy a tak upraviť jeho správanie.

Carl Gustav Jung navrhol klasifikáciu pozostávajúcu z ôsmich hlavných psychologických typov. Socionika ponúka podrobnú klasifikáciu 16 typov.

Osobné psychotypy

Čo nám hovorí poznanie rôznych psychotických osobností?

Ak poznáte typ človeka, môžete predvídať svoje činy, nadväzovať vzťahy a naučiť sa im dôverovať. Socionika nám dáva 16 psychologických typov ľudí:

1. ALEBO - intuitívno-logická introverzia. Patria sem ľudia, ktorí dokážu vyriešiť akékoľvek problémy. Sú to veľkí stratégovia. Medzi ich nedostatky patrí ľahostajnosť a nevedia prejaviť svoje city.

   Milujú pohodlie a jednoduchosť. Vyhýbame sa konfliktom.

2. LIE je logicky intuitívne. Celkom praktické. Veľmi rozumné. Spoločensky obdivuje riskovanie.
3. ILE – intuitívna logická extravagancia. Chceme niečo preskúmať, vymyslieť.

   Učte sa rýchlo nové informácie, sú zásadoví, trvajú na svojom.

4. FEL je logická senzorická extrakcia. Dobrí obchodníci sú dôslední. Dajú sa predvídať. Novinky sú opatrné.
5. SLE - senzoricko-logická extrakrécia. Vo vyjadreniach sú dosť striktní, bez výhrad. Praktické a zodpovedné.
6. LSI – logicko-senzorická introverzia.

   Patrí medzi ne pokoj, racionalita a disciplína. Medzi ich nevýhody patria ich problémy.

7. SLI – senzoricko-logická introverzia.

   Chutí to dobre. Dosť emotívne, konzervatívne.

8. ESE - Ethical Senzory Extraversion. Má talent na presviedčanie. Dobrý komunikátor. Optimistický. Medzi nedostatky patrí nedbalosť a nesprávna správa.
9. SEE - Senzoricko-etická extravagancia. Patria sem ľudia s manažérskymi zručnosťami, ktorí vedia riadiť ľudí a majú schopnosti plánovania.

   Útočili útokmi hnevu.

10. EE je eticko-intuitívna korisť. Veľmi emotívne a umelecké. Na verejnosti hrajú drámu.
11. IEE – intuitívno-etická extraverzia.

    Majú vrodený zmysel pre takt, veľmi rýchlo.

12. ESI-eticko-senzorická introverzia. Moralisti s veľkou trpezlivosťou. Spoľahlivý. Medzi nevýhody patrí nadmerné rozlíšenie.
13. SEI – zmyslovo-etická introverzia. Medzi ich nedostatky patrí neschopnosť robiť rozhodnutia. Milujú pohodlie a pokoj.
14. EII – eticky intuitívna introverzia.

    Snílkov, ktorí sa vedia vcítiť. Moralisti.

15. IEI – intuitívno-etická introverzia. Nechcú trpieť problémami. Leniví snílci. Veľmi citlivý na rôzne situácie.
16. LII - logická intuitívna introverzia. Majú dobre vyvinutú logiku a dajú sa analyzovať. Logicky sa vnára do podstaty rôznych javov.

Definícia psychotypu

Každý z nás chce tento cieľ dosiahnuť.

Pre úspešný úspech musíš byť schopný pochopiť sám seba. teda najlepším možným spôsobom sebapochopenie bude nezávislou definíciou psychotickej osobnosti.

Dokážete identifikovať, ktorý psychotický človek ste? Dnes existuje pomerne veľa psychotických testov osobnosti, ktoré vám môžu pomôcť určiť, ktoré psychologické typy máte.

Najpopulárnejším testom je test, ktorý určuje váš typ temperamentu. Zahŕňa jednoduché psychologické problémy, odpovede na ktoré pomôžu pri určovaní. Je veľmi dôležité zapamätať si, že tieto testy neposkytujú úplný obraz, ale majú poskytnúť všeobecné pochopenie vašich osobných charakteristík.

Je známe, že nasledujúca klasifikácia ľudských psychotypov od K. Longarda vám pomôže presnejšie určiť vaše vlastnosti.

1. Hypertenzívny.

   Tento typ zahŕňa ľudí, ktorí majú dobré komunikačné schopnosti, sú hlasní a aktívni. Počas rozhovoru často komunikujú prostredníctvom pohybov a mimiky. Často sa vyskytujú príklady opustenia hlavnej témy a diskusie o niečom abstraktnom.

   Medzi nevýhody takýchto ľudí patrí ich schopnosť iniciovať rôzne konflikty a ich nezištnosť. Ich nepriateľom je osamelosť.

2. Dystymický. Je to tak, že asketickí ľudia nemajú radi hlučné, sebestačné spoločnosti. Neboli videní v konfliktoch, radšej sa držali ďalej. Trochu sa rozprávajú, majú akútny pocit spravodlivosti.

   Priateľov je málo. Sú vynikajúcimi pracovníkmi na monotónnu prácu. Chudobný, pomalý, pasívny.

3. CykloidnýCykloidný. Ľudia sú nálada, ktorá je v nich dosť dlho veľmi premenlivá. vysoká rýchlosť. Láska ku komunikácii, milá, emocionálna. S zlá nálada- stávajú sa zdržanlivými v sebe, stávajú sa podráždenými.

   S rôznymi náladami môžeme vidieť rôzne vlastnosti - dystymické alebo hypertymické.

4. Vzrušujúce. Pravdepodobne najsmrteľnejší, uzavretý a nemá rád ľudí.

   Konflikt. Tým nemá rád hrubosť ani krutosť. Vo vzťahoch si autority diktujú vlastné pravidlá. Málokedy sa im podarí ovládať svoje emócie a výbuchy hnevu.

5. Vec. Tichí ľudia. Známy ako nudný človek, ktorý rád číta morálku. Tento typ ľudí v konflikte sa považuje za aktívne miesto, ktoré neustále vyzýva.

   Ak sa človek tohto druhu stane šéfom, jeho podriadení tým vždy trpia. Je zvyknutý klásť prehnané požiadavky nielen na seba, ale aj na ostatných. Žiarlivý, pomstychtivý, sebavedomý, neuveriteľný.

6. Pedantično.

   Byrokrati. Nechcú sa držať. Dobrí a spoľahliví obchodní partneri, ale inak nudní a formálni.

7. Byť znepokojený. Žiadna iniciatíva, nie je to sociálne. Často je ideálny pre rolu obetného baránka.
8. Emocionálne. Ľudia si zvyčajne zachovali všetky pocity. Významní predstavitelia psychologická klasifikácia - „emo“.

   Dokážu byť súcitní voči ostatným, poslušní.

9. Demonštratívne. Takíto ľudia sú vždy v centre pozornosti. Milujú chválu a moc. Nevýhodou je ich schopnosť nahradiť iných ľudí, ak to sami potrebujú. Pokrytecké, chvályhodné, sebecké.
10. Bol vychovaný. Komunikujte, ozvite sa. Adorácia je polemická, ale nebude otvorene protirečiaca. Romantická povaha.
11. Extravertirano. Zhovorčivý, ľahko spadne pod vplyv niekoho iného, ​​nezmyselný.
12. Introvertný.

    Sebestačné myšlienky nemajú radi hlučné a veľké spoločnosti. Zadržaný a zásadový. Neustále obhajujú svoju pozíciu, čo je často nesprávne.

Dnes nie je ťažké urobiť si jednoduché testy, aby ste zistili svojho osobného psychoterapeuta a sami upravili svoje správanie.

← Definícia psychotického človeka BlogBreak navždy →

Perfekcionista je človek, ktorý sa snaží o dokonalosť

Ako nazývate ľudí, ktorí majú sklony k nadmernej čistote?

Čo je to: choroba, fóbia alebo niečo iné? Ako to môže ovplyvniť život človeka? Je dobré alebo zlé mať takúto tendenciu (nie v zmysle, že všetci milujeme čistotu, ale keď sa táto predstava už mení na posadnutosť)? Možno máte dočinenia len s príliš chrapľavým človekom.

Nejde o odchýlku od normy, pokiaľ, samozrejme, nenadobudne obsedantné formy, ako napríklad, že človek neustále nosí gumené rukavice, návleky na topánky, ochranný plášť a masku.
Súhlasíte, nie je to veľmi príjemné, ak je v dome neporiadok, na stole sú omrvinky a na podlahe odpadky.

Každodenné upratovanie nemá chybu. Nie je hriechom napríklad chytiť sa obrúskom za madlá v MHD. Bývajú lepkavé a mastné – hrubé. Najmä pre človeka s vysokým prahom znechutenia. A to, že človek nosí so sebou vlhčené obrúsky alebo krém na čistenie rúk, nie je patológia.
Akýkoľvek exces, ako v príklade uvedenom na začiatku, už hraničí s duševnými poruchami.

Človek posadnutý obsedantným strachom zo znečistenia a špiny sa nazýva mysofób. Ten, kto sa príliš bojí nakazenia baktériami a mikróbmi, je germafób. Každý, kto je pripravený leštiť podlahy každú sekundu a ometať z nich škvrny prachu vo svojom vlastnom dome, je ripofób.

Ako sa nazýva človek, ktorý robí všetko perfektne a načas?

Keď sa prehnaný strach z dotyku kontaminovaného/infikovaného predmetu zmení na utkvelú predstavu, je dôvod obrátiť sa na špecialistov. Príliš hodnotný nápad môže vytlačiť všetko a dostať sa do popredia.

Predstavte si, ako sa takto deformuje osobnosť!

Verejná doprava, špinavé ulice, na nich žijúce pochybné postavy z nás všetkých robia tak trochu miso- a germafóbnych.

Musíte len pochopiť hranicu, za ktorou začína patológia.

ŠTUDENTSKÉ KOMPETENTY

Keď sme zo skúseností v literatúre diskutovali o príbehu Fazila Iskandera „Zakázané ovocie“, ôsmaci mali za úlohu napísať príbeh v prvej osobe, takže sa zdalo, že rozprávač je oveľa starší a múdrejší ako on. čas opísaných udalostí.
Vítaná je príjemná intonácia, štylizácia, až imitácia populárny autor, nie je odsúdený.
Úlohu teda splnili dvaja žiaci ôsmeho ročníka.

Danil KUZNETSOV,
8. trieda

Milovník rádu

Ako dieťa som veľmi milovala poriadok v byte.

Keby som si všimol, že všetko, čo dlho stálo na tom istom mieste, sa teraz pohlo, začal by som hlasno a horko plakať. Matku našla, vec dala na miesto, aby okamžite prestali, keď preruší signál zo služby kormoránov.

Keď som bol trochu starší, nezrovnalosti v dome sa stali veľmi vážnymi: pero môjho staršieho brata, otca poznámok, spadlo zo stola do koša; upratala mamine veci, ktoré neskôr prehľadali všetky skrinky.

Jedného dňa mama odišla z bytu a kráčala k bratovmu výťahu.

Potom som išiel po chodbe a videl som, že dvere sú otvorené. "Chyba!" - pomyslel som si, zavrel som dvere a čakal na mamu. Potom som počul hlas mojej mamy, niečo vo mne hovorila, ale dvere sa neotvorili ani sa neobjavili. Potom moja matka odišla. Najprv sa nudím, potom sa bojím a čoskoro na všetkých v Ivanove kričím. Konečne som počula hlasy, potom praskoty v zámku a teraz ma mama objala, objala, pobozkala a nežne sa upokojila. Ale plačem ďalej.

V rukách sladkosti a iné sladkosti, aj veci, na ktoré som predtým nedala dopustiť. Ale neviem sa upokojiť. Moje meno je blízko. Je o niečo staršia ako ja. Bavíme sa s ním. Čoskoro zabudnem na svoje slzy. Na túto príhodu mám v hlave len príjemné spomienky.

Asi o dva týždne vyšla mama na balkón. Videl som otvorené dvere. Hneď mám dobré spomienky. Vybehol som na balkón, udrel do dverí a zavrel ich na spodnú kľučku. Mama sa otočila a videla, že dvere sú zatvorené. Oči sa jej rozšírili a okamžite sa v nich zračila hrôza.

Ôsme poschodie. Pouličný mráz. Moja mama nosí tenké domáci oblek. V byte nikto iný nie je.

Vzal som to, dal som to na svoje miesto! Objednať sa proti stresu. Systémová vektorová psychológia Jurija Burlu

Susedia v práci. Videl som strach mojej matky a on sa tiež bál. Mama mi začala ukazovať ruku, tak som gombík otočil späť, no pochopil som to po svojom a so šťastným úsmevom som mamu zavrel na strednú kľučku. Mama si uvedomila, že je len jeden spôsob, ako zaklopať na dvere. Keby som sa nebál silný úder Povedala: "Choď do kuchyne a vezmi si cukríky na poličke." Kuchyňa ma potešila...

A môj otec dlho opravoval balkónové dvere.

Vyrástol som, chodil som do školy. Pridalo sa mnoho rôznych problémov.

Ale mama ma občas prebehne: „Prečo sú na zemi nohavice? Prečo je tanier na televízore a v tesnej blízkosti počítača vyrobený z cukríkov?“ A ďalšie nespravodlivé obvinenia. A, bohužiaľ, jednoducho nemám dostatok času na sledovanie všetkých „porušení“ v dome.

— efektívny nástroj na prognózovanie a budovanie vzťahov. Vzhľadom na slabé a silné stránkyľudia okolo vás, môžete sa vyhnúť mnohým problémom, urobiť svoj život svetlejším a bohatším, vaše vzťahy zaujímavejšie a pohodlnejšie a vaša práca efektívnejšia.

Socionika zistila, že každý človek má jeden zo 16 psychotypov, ktorý sa počas života nemení.

dáva charakteristické rysy nielen správaním, ale aj vzhľadom – postavou, gestami, emóciami a mimikou. Každý má svoj vlastný jasný odraz vo výzore človeka. Tento jedinečný odtlačok si nesieme všetci po celý život. Na základe týchto vlastností sa dá celkom ľahko identifikovať psychotyp človeka. spočíva v nájdení týchto znakov a na ich základe určiť psychotyp.

Na rozdiel od väčšiny je písanie podľa vzhľadu založené na objektívnych fyziologických špecifických črtách. Preto kvôli pomerne veľkému súboru znakov (a už bolo objavených viac ako päťdesiat z nich) nie je možné predstierať vzhľad iného typu, čo sa nedá povedať o správaní, reakciách, odpovediach na testovacie otázky atď.

Táto časť je pomocným nástrojom na štúdium metodiky určovania typu psychiky podľa vzhľadu - tu môžete vidieť a preskúmať znaky každého zo 16 typov a 4 na fotografii, porovnať závažnosť znakov vo vzhľade každého zástupcu typu a podtypu a zachytiť podobnosti.

Pri tvorbe fotokatalógu sme sa vôbec nesnažili zozbierať čo najviac fotografií každého človeka a poskytnúť komplexné informácie o ňom a jeho živote z pohľadu socioniky. Informácie, ktoré vás zaujímajú, si môžete vyhľadať sami na internete.

Ako nazvať človeka, ktorý má rád, keď je všetko presne v poriadku, rovno a rýchlo?

Účelom katalógu je ukázať obraz psychotypu a doplniť ho o fakty zo života predstaviteľa tohto typu. Preto pre uľahčenie vnímania väčšina z nich fotografie sú triedené na základe typickej podobnosti (vzhľad, emócie, výrazy tváre, gestá, pózy atď.) a akýchkoľvek ďalších vlastností: uhla, uhla.

V rozšírenej verzii katalógu fotografií je možné rýchlo vybrať predstaviteľov psychotypu každého z podtypov (temperamentov).

Prajeme vám príjemné prezeranie a štúdium znakov vzhľadu IMT =)

Perfekcionista: význam tohto pojmu

Niektorí ľudia sa pýtajú: kto je perfekcionista? K tomu je potrebné definovať ešte jeden pojem: perfekcionizmus (z franc. perfection – dokonalosť) – vytvorený výchovou a životné prostredie zvýšená túžba po ľudskej dokonalosti vo všetkých jeho činoch a správaní. V súlade s tým je perfekcionista človek, ktorý sa vyznačuje perfekcionizmom. Je presvedčený o možnosti a nevyhnutnosti dosiahnuť dokonalosť predovšetkým vo vzťahu k sebe samému. Mnohí psychológovia sa však domnievajú, že perfekcionizmus nie je vôbec cnosť, ale vážny osobný problém, ktorý formuje nízke sebavedomie jednotlivca a negatívne ovplyvňuje aj výsledky jeho práce. Perfekcionista nevidí „zlatú strednú cestu“, má len dva extrémy: najhorší a najlepší – svoj ideál. Nevidí sivá, pre neho existuje len čierna a biela. Pre neho existuje len „ideálne“ a „neideálne“ a „neideálne“ je absolútne všetko okrem ideálu. Inými slovami, snaží sa robiť všetko dokonale, lepšie ako ostatní, alebo nerobiť vôbec nič a je v tom úplne presvedčený. Požiadať o pomoc považuje za slabosť.

Perfekcionista - kto to je?

Je to niekto, kto radšej nedosiahne nič, než aby dosiahol niečo nie úplne. Ten, ktorého myšlienky mu kladú nereálne vysoké ciele. Perfekcionisti sú citliví na verejnú mienku. Akákoľvek kritika ich bolí. Perfekcionisti sa snažia pred ostatnými skrývať svoje nedostatky. Boja sa odhaliť svoje slabé stránky. Preto robia všetko, čo od nich závisí, aby sa stali dokonalými. Neúspech alebo zlyhanie im ukazuje, že sa nedokážu zlepšiť. V dôsledku toho sa cítia bezcenní a ich sebavedomie klesá.

Ako môžete určiť, do akej miery sa na vás vzťahuje slovo „perfekcionista“? Kto je to a ako ho môžem identifikovať?

1) Si veľmi zodpovedný, bojíš sa urobiť chybu, si veľmi všímavý k detailom.

2) Snažíte sa robiť všetko čo najlepšie, ideálne.

3) Trávite príliš veľa času zdokonaľovaním niečoho.

4) Stanovujete si absolútne ideály, zatiaľ čo všetko ostatné je pre vás neprijateľné.

5) Ste svojim najtvrdším kritikom.

6) Bolestne reagujete na kritiku od ostatných.

7) Konečný cieľ si vždy predstavujete, medzistupne pre vás nie sú dôležité.

Čo ak perfekcionizmus nie je vždy zlozvykom? Predstavme si, aký by bol svet bez veľkých diel svetovej literatúry, maliarstva, architektúry, bez veľkých a úžasných skladateľov? Pozrime sa na to z iného uhla pohľadu. Perfekcionista je tvorivý človek, tvorca, tvorca. Tvorca jednoducho musí byť perfekcionista, inak môže spisovateľ, ktorý vytvára svoje dielo, mávnuť rukou a povedať, keď na prvý pokus napísal: „bude to tak či onak“ alebo „to je v poriadku“. Mohli by sme naozaj čítať „Faust“, „Katedrála“ Notre Dame v Paríži„keby Goethe a Hugo neboli perfekcionisti? Mohli by sme teraz vidieť Monu Lisu, keby sa da Vinci rozhodol nezdokonaliť obraz úsmevu spomínanej dámy?

„The Four Seasons“ by sme nepočuli, keby Vivaldi pri cvičení na husliach povedal: „Nebudem cvičiť part, a to je v poriadku.“ Perfekcionizmus je teda dobrý len v určitých oblastiach nášho života, ktoré si v skutočnosti vyžadujú ideál, o ktorý sa treba snažiť. Avšak v bežný život dosiahnuť ideál je veľmi ťažké, pretože spoločnosť, v ktorej žijeme, má od ideálu ďaleko. Oplatí sa teda kŕmiť sa nezmyselnými ilúziami? Potrebujete len žiť a tešiť sa z každej maličkosti?