Plastični plesni studio. Što je stripplastika

Portal Dance.Firmika.ru sadrži informacije o tome gdje se možete prijaviti za satove strip plastike u Moskvi: adrese i telefonske brojeve plesnih škola i plesnih studija, cijene za najpopularnija područja, recenzije studenata. Za veću udobnost u korištenju portala i traženju plesne škole, predlažemo korištenje praktičnog filtera po području i metro stanici. Vizualne tablice pomoći će vam da usporedite troškove nastave i treninga u različitim plesnim studijima u gradu, odabirom najbolje opcije za cijenu.

Plastična traka u obliku plesa nema nikakve veze sa striptizom. Za razliku od jednostavnog svlačenja uz glazbu, naglasak je na gracioznosti pokreta, odrazu emocija i osjećaja plesača. Strip dance je nevjerojatna kombinacija prekrasnih tjelesnih oblina koje se neprestano mijenjaju uz zvuk melodije i uzbudljivih ritmova. Gledatelj koji je barem jednom gledao profesionalni strip dance dugo će biti impresioniran elegantnim pokretima samouvjerene, lijepe žene.

Strip dance - značajke i nijanse

Plastična traka je ples koji uvijek privlači pozornost drugih. To jasno pokazuje djevojčinu senzualnost i slobodu njezine duše. Profesionalna izvedba nikada neće prijeći tanku granicu pristojnosti, nudeći lijepu i prirodnu radnju bez imalo vulgarnosti. Međutim, pri odabiru učenja strip plesa, trebali biste se pripremiti na činjenicu da se ovaj smjer ne smatra uzalud jednim od najtežih.

Učenje striptiz plesa bit će učinkovita metoda borbe protiv viška kilograma, jer tijekom njegove izvedbe uključene su gotovo sve skupine mišića s ravnomjernom raspodjelom opterećenja između njih. U jednom satu vježbanja možete lako sagorjeti oko 400-500 kcal. U isto vrijeme, satovi striptiz plesa ne zahtijevaju ozbiljan fizički napor - u tom procesu intenzivno rade mišići stražnjice, ruku, prsa i trbuha, a da ne dovode do prekomjernog rada. Ovisno o odabranoj školi i korištenim metodama podučavanja, plastična traka može uključivati ​​elemente sa štapom, stolicom i drugim predmetima trećih strana. Kako će satovi striptiz plesa biti korisni? Mogu se primijetiti sljedeće točke:

• Trening će vam pomoći da naučite voljeti sebe.
• Redovitim vježbanjem možete postići željenu vitku liniju i otključati potencijale svog tijela.
• Kao i svaki sport, strip lifting poboljšava funkcioniranje organizma u cjelini i jača imunološki sustav.

Ne zaboravite na zadovoljstvo koje dobivate od samousavršavanja i učenja sve više i više novih elemenata.

Strip plastične klase u Moskvi

Danas je strip plastika za početnike i srednje jedno od najpopularnijih područja u plesnim školama u Moskvi. Prilika da razvijete vlastitu gracioznost, steknete atraktivnu plastičnost i seksualnost privlači mnoge djevojke na satove striptiz plesa. Kako bi trening bio što ugodniji, za prve sate ponesite balerinke ili tenisice, tajice, majicu ili top.

Na našem portalu možete pronaći moskovske plesne škole koje nude satove strip dancea za početnike i napredne plesače. Praktične i strukturirane tablice sadrže osnovne podatke o školi: smjerove koji su u njoj dostupni i njihove cijene, lokaciju, recenzije. Dobro promišljen filter omogućit će vam brzo pronalaženje plesna škola sa strip plastičnom obukom na području koje je najprikladnije za posjetitelje luke ili na najbližoj metro stanici.

Strip dance je ples koji osvaja svojom plastičnošću i ljepotom pokreta, mami vas u svijet mašte, privlači poglede gledatelja plesa. Ne smijete brkati striptiz sa striptizom, jer oba plesna stila imaju samo zajednički korijen - "strip" (svlačenje), ali u prvom slučaju postoji samo imitacija pokreta, kao što su dizanja i čučnjevi, osmice i valovi, kosa ljuljačke i stepenice, itd. itd., to je tajna stripplastike, ali bez skidanja i skidanja.

Ova vrsta plesa kombinira mnoge stilove i pravce, u rasponu od i završavajući s modernim i klasična koreografija daje slobodu u mnogim različitim pokretima tijela.

Moderna koreografija omogućuje slobodno korištenje raznih kombinacija. Naravno, postoji erotski podtekst, elementi moraju biti izvedeni seksualno, nježno i plastično, emotivno i ekspresivno, a to se može naučiti kroz satove strip plastike s učiteljem plesa. Vrlo popularan smjer, iako prilično mlad.

Satovi strip plastike omogućuju plesaču da istinski osjeti svoje tijelo, nauči ga kontrolirati i izbaci unutarnju energiju; stoga su satovi strip plastike vrlo energični i zahtijevaju izdržljivost i otpornost na fizičku aktivnost. Dobrobiti uključuju poboljšanu koordinaciju pokreta, istezanje i elastičnost, povećan tonus mišića, povećano samopoštovanje i samopouzdanje. OpenDance škola stripplastike pomoći će vam da u kratkom vremenu steknete osnovne vještine, a kasnije i profesionalne u smjeru stripplastike.

Cijene

Prva lekcija je samo 200 rubalja.
Mjesečna pretplata - od 1900 do 3000 rubalja mjesečno.

Koreograf za strip i stretching

Raspored

Dvorana "Nagatinsky" , metro Kolomenskaya, Andropov Avenue, 22

Upute do plesnog studija

Dvorana na stanici metroa Kolomenskaja

Zadnji vagon iz centra, od metroa lijevo, desno. Hodajte ravno u smjeru rijeke Moskve 3 minute. Prođite trgovački centar Nora, skrenite lijevo nakon njega, idite ravno do ulaza u poslovni centar Nagatinsky. Nazovite studio da vam izdaju propusnicu (traje doslovno 1 minutu). Ubuduće ćete mu moći pristupiti uz pretplatu. Trebat će vam dokument za ulazak.

Instruktor	pon	uto	oženiti se	čet	pet	sub	Sunce	status
Anton Aravin Koreograf striptiza i istezanja, redatelj showa Vrlo fleksibilan i talentiran plesač i koreograf. Ima visoko koreografsko obrazovanje - Moskovski državni institut za kulturu, odjel moderna koreografija. Poznaje strip dance, istezanje, jazz modern, contemporary, jazz funk, visoke pete. Finalist je raznih plesnih bitaka, sudjelovao je u snimanjima na TV-u, umjetnik je u nekoliko show baleta, redatelj je strip showova na eventima i plesna natjecanja. Ima dugogodišnje iskustvo nastupa na pozornici.

Popularni plesni stil - strip plastika - pomoći će vam da održite svoje tijelo u izvrsnoj formi, da se krećete seksi i šarmantno i da budete samouvjereni. Želite steći lijepe oblike tijela i biti željeni i voljeni? prijavite se za tečaj stripplastike.

UVODNA LEKCIJA – BESPLATNA JE*

*podložno kupnji pretplate na dan nastave

Trening striptiza odvija se uz prekrasnu modernu glazbu i uključuje:

1. Zagrijte se. Pomoći će zagrijati hladne mišiće i pripremiti ih za sljedeću vježbu.
2. Učenje i vježbanje tehničkih elemenata discipline. Osnovni elementi su: razni valovi, zamasi, krugovi kukovima, osmice, krugovi glavom i mnogi drugi.
3. Učenje i vježbanje koreografije. Učitelj će vam pokazati plesnu točku, a zatim korak po korak objasniti kako pravilno izvesti ovu ili onu vježbu s trakom.
4. Istezanje. Pomoći će istegnuti napregnute mišiće, poboljšati njihovu elastičnost i vratiti disanje.

Naziv ove discipline može izazvati zabunu kod neupućene osobe. Uostalom, riječ "skinuti" znači skinuti se. No, mi ćemo govoriti samo o imitaciji erotskog plesa.

Satovi striptiza uključuju mnoge plesne stilove. Sadrži elemente:

● jazz;
● akrobacije;
● moderno;
● gimnastika;
● klasični balet;
● moderna koreografija.

Nevjerojatno lijepe u svojoj strukturi, koreografske izvedbe u stilu strip dancea ispunjene su ženstvenošću i erotikom. Njegova posebnost je sposobnost plesnog izražavanja, sposobnost kontrole i upravljanja vlastitim tijelom.

Satovi striptiza za početnike. Kakvu odjeću obući

Odjeća za satove strip dancea igra značajnu ulogu. Vrlo je važno da se djevojka osjeća seksi i lijepo. Uske tajice, kratke majice, kupaći kostimi - bodi, kombinezoni - svi ovi odjevni predmeti pomažu pri stjecanju samopouzdanja i naglašavanju ženstvene siluete.
Jedan od važni detalji Kompletan izgled za ples na skidanje su cipele. Djevojka u štiklama izgleda i kreće se potpuno drugačije. Noge joj se vizualno izdužuju, a silueta postaje ženstvenija i gracioznija. Cipele s visokom platformom, odnosno čizme, upravo one koje se koriste za striptiz, mogu se kupiti u specijaliziranim trgovinama ili naručiti online. A obične "pumpe" također su prikladne za trening. Ako ste u nedoumici, pogledajte video upute o plastičnim trakama na internetu.
Za spektakularan izgled preporučljivo je pustiti kosu. Prilikom izvođenja mnogih osnovnih okreta i krugova glavom, oni će imati odlučujuću ulogu. Ovo je jedan od prepoznatljivih elemenata plastične trake.

Da biste shvatili što je to morate doći i pokušati naučiti plesati strip dance. Upoznajte učitelja i uvjete učenja. Ovdje će se svaka djevojka moći vlastitim očima uvjeriti koliko je lijepo i graciozno vježbanje na skidanju za početnike. Uspješna glazbena pratnja uključuje vas u proces učenja od prvih minuta. Posebna energična atmosfera doprinosi pojavi prvih rezultata.
Nastava se izvodi ispred ogledala. Svaka plesačica može lako ispraviti svoje pokrete gledajući ga. Kompetentan učitelj uvijek će vam pomoći da opušteno reproducirate složene plesne elemente. Dojmovi s predavanja uvijek su ugodni, tako da učenje strip plastične kirurgije neće biti teško.

Zašto je plastična traka korisna:

1. Izvrsna fizička forma. Unatoč prividnoj lakoći, svaka aktivnost nosi pristojnu količinu tjelesne aktivnosti. Uključene su gotovo sve mišićne skupine. A aktivno rade i dišni i krvožilni organi, zbog čega se podiže ukupna vitalnost i raspoloženje.
2. Podizanje samopoštovanja. Nakon što ste naučili kontrolirati vlastito tijelo, gledajući njegov prekrasan odraz u zrcalu, osjećat ćete se sigurnije ne samo u diskoteci, već iu Svakidašnjica. Hod djevojke koja radi plastičnu operaciju skidanja mijenja se od nule, postaje lagan i seksi.
3. Upoznajte istomišljenike. Satove pohađaju brojne djevojke koje žele naučiti ili već znaju plesati. U tako ugodnom društvu lako je pronaći prijatelje koji su zainteresirani za vaš hobi i steći nova poznanstva. Ponekad je ovo dobra odskočna daska za daljnje obrazovanje i ne samo.
4. Poboljšano zdravlje. Aktivan stres vježbanja ima pozitivan učinak na opće stanje organizma. Srce i dišni organi poboljšavaju sve funkcije. Metabolizam se ubrzava, a to može dovesti do brzog gubitka suvišnih kilograma. Stoga se takvi satovi strip plesa mogu lako natjecati s bilo kojom fitness disciplinom čiji je cilj mršavljenje.

Pokušavši učiniti nešto tako lijepo i moderan izgled plesovi poput strip plastike za početnike, svaka će se djevojka moći izraziti glazbom, bez straha da će izgledati vulgarno, steći lijepo tijelo i držanje te podići svoje raspoloženje.

Naučiti plesati strip dance znači ovladati stilom moderni ples, koji je već nekoliko godina na vrhuncu popularnosti. Njegova glavna tajna je prilika da svaka djevojka nauči biti ženstvena i kontrolirati svoje tijelo.

Sposobnost privlačenja muške pažnje glazbom uvijek je bila relevantna.

Umjetnost Arapski plesovi, neobična tehnika zavođenja Indijske žene, striptiz, vatrena burleska - svako je doba imalo svoje načine pokazivanja seksualnosti i ljepote žensko tijelo. Strip plastika od nule je na valu popularnosti među moderne žene i mlade djevojke.
Da biste privukli zadivljene poglede muške polovice čovječanstva, uopće nije potrebno biti gol ili nositi provokativnu odjeću. Ponekad je dovoljno biti samouvjeren, privlačan i dobro se kretati. Vježbajući strip ples, ne samo da možete dobiti zategnutu figuru u kratkom vremenu, već i postati ženstveniji i senzualniji. Djevojka koja posjećuje studio strip plastike uvijek će biti u središtu pozornosti, čak i ako nosi skromnu običnu odjeću. Seksualna privlačnost, ponekad neshvatljiva, pojavljuje se u načinu plesa i jednostavnog kretanja.

Na satu strip dancea osnovne pokrete nije nimalo teško izvoditi. Također ćete morati naučiti kojekakve "trikove" i uživati ​​u plesu. Obična djevojka koja dođe u teretanu lako se može pretvoriti u prekrasnu plesačicu. Poanta ove discipline je da je sasvim sposobna zamijeniti odlazak kozmetologu i fitness centar u isto vrijeme. Tijekom lekcije, tijelo djevojke proizvodi veliki broj hormoni. Upravo su neki od njih zaslužni za odlično raspoloženje, osmijeh na licu i sretan sjaj u očima. Osim toga, mlada žena koja je savladala osnove ovog plesnog stila može lako zadovoljiti svog voljenog muškarca privatnim nastupom.
Upisom u GO Dance školu strip plastike učinit ćete prvi korak u svladavanju umjetnosti zavođenja.

Prednosti i kontraindikacije za treniranje s trakom

Svaki sat proveden na satu plesa promijenit će vaše tijelo do neprepoznatljivosti:

1. Od prve lekcije jasno je da morate raditi kako biste naučili lijepo kretati. Bit će dosta fizičke aktivnosti.
2. Tijekom najmirnije aktivnosti ljudsko tijelo potrošit će od 400 kcal na sat. Stoga će u ovom trenutku tijelo aktivno proliti pretežak i izgubiti vodu.
3. Tijekom treninga svi mišići tijela će biti “napadnuti”: ruke, leđa, donji i gornji trbušni mišići, unutarnja i vanjska strana bedara, listovi itd.
4. Na naprednijim razinama morate naučiti kako izvoditi složene akrobatske elemente. Oni će dati posebnu profinjenost mišićima, ostavljajući tijelo fleksibilnim. Uz naporan rad, s vremenom će se pojaviti dobro rastezanje. To možete lako provjeriti gledajući video upute o plastičnim trakama.
5. Osnove tjelesne kulture prisutne su u strukturi svake lekcije. Dosljedan trening snage na vašem tijelu pomoći će vam da brzo dođete u dobru formu. Zbog toga je plastična traka korisna. Adresu obližnjeg plesnog studija možete pronaći na internetu.

Glavne kontraindikacije za prakticiranje strip plastike su problemi s koljenima, bolestima zglobova i intervertebralnom kilom. Ako bolujete od jedne od gore navedenih bolesti, prije upisa na tečaj posavjetujte se s liječnikom o svrhovitosti posjeta centru za strip plastiku. Možda biste trebali izbjegavati samo neke od njegovih smjerova.

Što trebate znati pri upisu u strip dance studio

1. Ovisno o vrsti discipline i učitelju, jedna lekcija strip plastike, čija će vas cijena ugodno iznenaditi, može se razlikovati od druge. Neki preferiraju energične plesne rutine u stilu video plesa. Drugi vole erotsku parternu koreografiju na sporu glazbu. Stoga, pri odabiru škole ili učitelja, trebali biste se usredotočiti na osobne sklonosti i temperament.
2. Grupna nastava postat će pravi izbor za one djevojke koje žele naučiti plesati i izgubiti višak kilograma. Individualni sat pogodan za brušenje složenih elemenata ili postavljanje solo pjesme i snimanje videa koji može biti iznenađenje za vašeg dečka.
3. Odaberite udobnu lijepa odjeća, u kojem ćete se osjećati samouvjereno. Obavezno ponesite štikle kao i štitnike za koljena. Oni će vam pomoći u zaštiti zglobova tijekom koreografije na tlu.
4. Prije nego što se prijavite za strip ples u Moskvi, pokušajte naučiti redoslijed iz video lekcije. Dakle, moći ćete sami odrediti svoju razinu, pogotovo ako više niste novi u ovom svijetu.

Postavljanje broja

Privatna striptiz plesna točka sastoji se od tri dijela:

1. Izlazak ili pojava plesača. U ovom dijelu vrijedi obratiti posebnu pozornost na učinkovitost izgleda. Sam uvod ne smije biti predug, inače će njegova energija lako pokriti glavni dio djela. Međutim, ne biste trebali biti popustljivi prema izlazu; trebali biste razmisliti o svemu do najsitnijih detalja. Upravo se ovaj dio gledatelju smatra najupečatljivijim. Tijekom uvoda plesaču se ne preporučuje korištenje složenih koreografskih tehnika i trikova. Bolje je dati prednost specijalnim efektima (na primjer, dim, glazbeni zvukovi ili detalji kostima).
2. Glavni dio govora. Koreografsko rješenje po ideji, koreografija. Najduži komad u plesu. Ako plesačica ima veliko iskustvo rada na pozornici, može sigurno improvizirati. Početnicima se toplo preporučuje izvođenje i vježbanje svih potrebnih sekvenci i trikova. To će im pridonijeti samopouzdanju, a izradi dati posebnu cjelovitost. Upravo zbog toga trebali biste naučiti strip ples.
3. Završni. Posljednji dio govora trebao bi biti vrlo živopisan i nezaboravan. Ovdje ćemo govoriti o simulaciji svlačenja. Za to su dobri odjevni predmeti poput šešira, rukavica, košulje ili jakne. Svoj nastup možete završiti ležanjem na podu u lijepoj pozi ili jednostavno gracioznim napuštanjem pozornice.

Za postavljanje predstave možete koristiti usluge profesionalnog koreografa. Škola strip plastike u Maryinu će vam ljubazno pružiti ovu priliku. Ili se sami okušajte u tome, koristeći prethodno stečene vještine i iskustvo.

Koju glazbu odabrati za privatni ples?

Da biste odabrali pravu glazbu, trebali biste se prvenstveno usredotočiti na osobne preferencije. Najbolje je ako glazbena pratnja odgovara vašem temperamentu ili vas podsjeća na ugodne trenutke iz našeg života. Jako je bitno da glazba u vama izaziva emocije i da vam se jako sviđa. Postat će velika pomoć ne samo u stvaranju proizvodnje, već iu njezinoj izvedbi. Također vrijedi pogledati plastične kopče s trakama kako biste proširili svoje horizonte.

Koje pokrete trebam koristiti?

Izbor i složenost elemenata izravno ovise o vašoj razini obuke i postojećem repertoaru. Slobodno koristite složene elemente ako vam lako padaju. Međutim, ne biste ih trebali staviti sve zajedno. Bilo bi ih bolje razrijediti glatkim prijelazima i jednostavnijim pokretima.
Ako nemate puno iskustva, ali ipak želite da se okušate kao striptizeta, osnovni elementi trebali bi postati osnova koreografije. Glatki krugovi bokovima, osmice, ljuljačke, lijepe, nekomplicirane pozirane poze. Pogledajte video lekcije strip dancea kako biste proširili svoje horizonte. Iskoristite lijepe trenutke u glazbi kako biste naglasili simulaciju svlačenja. Ne bojte se improvizirati ako ste dobri u tome. A tada će naučiti kako plesati strip biti lakše nego što se čini.

Kostim

Obratite posebnu pozornost na odabir odijela. Ako ples nije tematski, možete nositi prekrasnu seksi haljinu. Ne mora biti kratko. Prikladne su i hlače muškog kroja i sako. Nemojte se bojati koristiti dodatke za izradu svog kostima: perle, šešir, rukavice itd. Ponekad ispravno odabrani detalji stvaraju neobičnu, nezaboravnu sliku. Individualnost igra vrlo važnu ulogu pri odabiru odijela.
Cipele za ples u krilu trebaju biti udobne i istovremeno imati petu. On je taj koji nozi daje posebnu eleganciju i ženstvenost. Cipele s visokom platformom vizualno će izdužiti nogu, no na njima je teže plesati. Treba biti posebno oprezan pri svim vrstama zavoja. Naučiti skretanja u strip plesu nije lak posao.

Dakle, ako vam je cilj prirediti erotsko iznenađenje za vas Mladić ili vašeg supružnika, požurite se prijaviti za satove strip plastike, čija je cijena prilično pristupačna. Da biste se prijavili na tečajeve ne morate imati nikakvu posebnu obuku; postoje razine za početnike. Ne štedite pri kupnji lijepog odijela. Razmislite o detaljima šminke, glazbe i produkcije. Organizirajte iznenađenje za svoju voljenu osobu u prekrasnom romantičnom okruženju i rezultat će nadmašiti sva očekivanja. Vaš će odnos krenuti u novom smjeru.

Plastična traka. Odabir cilja

Mnoge djevojke koje pohađaju tečajeve striptiz plastike ne postavljaju si cilj ići na posao noćni klub ili disko. Žele dovesti svoje tijelo u red, postati seksipilnije i naučiti se lijepo kretati. Uostalom, njezini tečajevi posvećuju veliku pozornost istezanju i plastičnosti. Redovitom tjelovježbom višak kilograma će nestati sam od sebe i svako jutro donosi sreću od zadovoljstva vlastitim tijelom.
Ako vam je cilj postati profesionalni plesač, morat ćete posebnu pozornost posvetiti improvizaciji.

Zašto je potrebna improvizacija?

Sposobnost izmišljanja pokreta i prijelaza u hodu, ravnomjerno ih raspoređujući duž cijele duljine glazbena pratnja Ovo nije jednostavna vještina. Da biste to učinili, ne samo da morate dobro vladati tehničkim elementima i moći slušati glazbu, već i biti u stanju "prepustiti se". Nije čak ni pitanje hoće li to biti profesionalni nastup ili samo privatni ples za čovjeka kojeg volite, improvizacija je umjetnost. Vrijedi učiti ne samo u plesu, već iu svakodnevnom životu.

Kako naučiti strip improvizaciju?

Kako naučiti izražavati emocije i osjećaje pokretima tijela i gestama u strip plastici? Kako lijepo plesati? Koliko god paradoksalno zvučalo, improvizacija je najteža vještina u bilo kojoj disciplini. Morate imati dovoljno znanja i vještina da biste mogli lijepo improvizirati.
Tako:

1. Prije ulaska sat plesa pokušajte sve svoje probleme ostaviti iza njegova praga. Budite izuzetno marljivi. Čak i ako nemate nimalo snage, pokušajte dati sve od sebe i usvojiti što je više moguće sav ponuđen materijal. To će vam pomoći u budućnosti pri samostalnom poboljšanju vježbi strip plastike i usavršavanju složenih pokreta.
2. Pokušajte sami smisliti spojeve i prijelaze. Ovo će aktivno razvijati fantaziju i maštu. Vještina skladnog kombiniranja elemenata dolazi s iskustvom. A s njim će se pojaviti i sposobnost lijepe improvizacije u slobodnom obliku, prepuštajući se tijeku glazbe.
3. Ne pokušavajte improvizirati na stvarima koje ne poznajete. glazbene kompozicije. Temeljito poznavanje pjesme pomoći će vam da bolje iskoristite sve njezine "ukusne" dijelove.
4. Vježbajte sa ogledalom, a pokušajte plesati i bez njega. To će svestrano razviti vaš osjećaj za sebe na pozornici i podići vaše samopoštovanje. Pokušajte snimiti svoj nastup i kritički procijeniti sve detalje koreografije.
5. Plešite često sa zatvorenih očiju pažljivo slušajući glazbu koju volite.
6. Češće gledajte video upute o stripplastici za početnike kako biste bili u tijeku s najnovijim inovacijama.

Po čemu se disciplina razlikuje od drugih?

Mnogi neupućeni ljudi ne vide razliku između vrsta strip plastike i, na primjer, "go-go". Doista, imaju mnogo toga zajedničkog:

1. Ova dva pokreta imaju seksualni prizvuk i daju plesačici priliku da se izrazi.
2. Obje discipline zahtijevaju dobru fizičku pripremu, istezanje i sposobnost slušanja glazbe.
3. Sažimaju se i potrebom nošenja cipela na visoku petu.

Koje su onda razlike:

1. Namjena završna izvedba. “Go-go” se može opisati kao stil čiji je cilj provocirati gledatelja na aktivno plesanje. Najčešće je vrlo energičan, povezan s relevantnom klupskom glazbom. Strip dance se izvodi u glatkijim kompozicijama; smatra se da gledatelja očarava ljepotom izvedbe.
2. Tehnički elementi. Izvođač "go-go" lako može bez križnih podjela. Prisiljena je plesati u malom prostoru, izvodeći sve savršene pokrete što je više moguće. U suprotnom slučaju, "uže" može igrati odlučujuću ulogu u konačnoj proizvodnji. I može biti dovoljno prostora za izvođenje broja.
3. Go-go ima puno više improvizacije. Najvjerojatnije će djevojka koja radi u diskoteci biti prisiljena plesati uz glazbu koju joj pruža klub. Pokreti u trakastoj plastici ipak su više namijenjeni proizvodnom broju.

Naučiti lijepo plesati ne znači znati dobro improvizirati. Ova vještina dolazi s iskustvom. Međutim, nakon što ga je stekla, djevojka će imati nevjerojatnu priliku koristiti improvizaciju ne samo na pozornici, već iu svakodnevnom životu. Upisom na tečaj strip plastike u Kievskoj dobit ćete jedinstvenu priliku približiti se ovoj vrsti umjetnosti.

Nauči se skinuti ples nije težak, glavna stvar je želja

Djevojke koje sanjaju o pokušaju strip plastike obično se zaustavljaju s tri pitanja: "Je li potrebno biti gol?", "Morate li imati dobru tjelesnu obuku?", "Je li teško naučiti strip plastiku?"

Unatoč svom nazivu, nećete se morati skidati tijekom nastave, ali se možete lijepo kretati i kontrolirati svoje tijelo. Stečene vještine možete primijeniti bilo gdje: u diskoteci ili u diskoteci privatni ples za voljenu osobu.

Što se tiče tjelesne aktivnosti, stvarno morate raditi na sebi. Pogotovo ako niste prirodno blagoslovljeni dobrim istezanjem i jakim mišićima. Ali nema potrebe da se previše brinete oko ovoga. Dobar učitelj organizira strip trening na način da tijelo postupno usvaja sve što mu je potrebno za vježbanje strip plastike. Stoga, ako ste umorni od aerobika, isprobajte ovu disciplinu - lijepo tijelo i odlično raspoloženje su zajamčeni.

Kako napreduje lekcija?

U pravilu, satovi strip plastike počinju zagrijavanjem svih mišićnih skupina, pravilnim položajem tijela, vježbanjem glavnih elemenata discipline i malim koreografskim fragmentima. Nadalje, po izboru učitelja, mogu uslijediti vježbe za jačanje trbušnih ili leđnih mišića, kao i puno istezanja. Ona je ta koja će dati priliku da se polako kreće s posebnom milošću. Uostalom, što su prijelazni pokreti u plesu mekši i glatkiji, izvedba se smatra profesionalnijom.
Ponekad se u procesu učenja koriste dodatni predmeti. U pravilu je riječ o stolici, štapu ili odjevnim predmetima. Njima možete označiti šešir ili jaknu.

Zašto odabrati plastičnu traku?

Satovi striptiz plesa lako mogu zamijeniti značajne fitness discipline. To će utjecati na:

1. O fizičkom obliku djevojke. Intenzivni treninzi, treninzi snage, istezanje - zajedno čine cjelovit kompleksni učinak na tijelo. Tijekom vježbanja troši se znatna količina kalorija. Poboljšanjem prokrvljenosti poboljšava se metabolizam te se uklanja višak vode i toksina iz tijela. Koža poprima zdrav izgled, celulit se rješava.
2. Za koordinaciju. Kao i sve vrste plesa na striptiz, vježbe će razviti ili poboljšati sposobnost različite dijelove tijela izvode složene elemente istovremeno.
3. Za poboljšanje držanja. Držati leđa ravno dok aktivno radite rukama i nogama nije tako lako. Ovakvim radom se mišićni korzet učvršćuje u ispravnom položaju. Sagnutost će se postupno popraviti, a hod će postati lakši. Istina, ovaj se učinak postiže samo stalnim pohađanjem nastave. Raznovrsni otkloni i nagibi tijela, široko prisutni u tehnologiji, imaju jedinstven učinak na zdravlje kralježnice.
4. Kako jedinstvena prilika Izrazi se. Unatoč svim fizičkim dobrobitima discipline, njezino glavno svojstvo je aktivacija resursa osobnosti, unutarnje harmonije žene. Postavljajući sebi cilj zadovoljiti ne samo muškarca, već i, što je najvažnije, sebe, vježbe je magično transformiraju. Način na koji se držiš, hodaš i gestikuliraš se mijenja. Transformacija utječe na njezinu percepciju vlastite dobi, zdravlja i samopoštovanja.
5. O spolnosti. S rastom samopoštovanja, postojeće psihičke blokade nestaju same od sebe. Unatoč razlikama u odnosu na standardnu ​​ljepotu, svaka se žena može osjećati poželjnom i neodoljivom. Ovaj osjećaj naglo povećava vašu razinu energije. Satovi striptiz plesa također su izvrstan način borbe protiv kronične depresije i umora.

	ponedjeljak	utorak	srijeda	četvrtak	petak	subota	nedjelja
10.00 - 11.00							Prijavite se za Strip plastic početnici 10.00 12.00 Kutuzovski ogranak
11.00 - 12.00
19.00 - 20.00	Prijavite se za Strip plastic početnici 19.00 20.00 Kutuzovski ogranak	Prijavite se za Strip plastic početnici 19.00 20.00 Kutuzovski ogranak	Prijavite se za Strip plastic početnici 19.00 20.00 Kutuzovski ogranak	Prijavite se za Strip plastic početnici 19.00 20.00 Kutuzovski ogranak
20.00 - 21.00		Prijavite se za Strip plastic početnici 20.00 21.00 Podružnica Bratislava		Prijavite se za Strip plastic početnici 20.00 21.00 Podružnica Bratislava

ponedjeljak

Prijavite se za Strip plastic

utorak

Prijavite se za Strip plastic

Prijavite se za Strip plastic

srijeda

Prijavite se za Strip plastic

četvrtak

Prijavite se za Strip plastic

Prijavite se za Strip plastic

nedjelja

Prijavite se za Strip plastic

	ponedjeljak	utorak	srijeda	četvrtak	petak	subota	nedjelja
10.00 - 11.00							Prijavite se za Strip plastic početnici 10.00 12.00 Kutuzovski ogranak
11.00 - 12.00
19.00 - 20.00	Prijavite se za Strip plastic početnici 19.00 20.00 Kutuzovski ogranak	Prijavite se za Strip plastic početnici 19.00 20.00 Kutuzovski ogranak	Prijavite se za Strip plastic početnici 19.00 20.00 Kutuzovski ogranak	Prijavite se za Strip plastic početnici 19.00 20.00 Kutuzovski ogranak
20.00 - 21.00		Prijavite se za Strip plastic početnici 20.00 21.00 Podružnica Bratislava		Prijavite se za Strip plastic početnici 20.00 21.00 Podružnica Bratislava

ponedjeljak

Prijavite se za Strip plastic

utorak

Prijavite se za Strip plastic

Prijavite se za Strip plastic

srijeda

Prijavite se za Strip plastic

četvrtak

Prijavite se za Strip plastic

Prijavite se za Strip plastic

nedjelja

Prijavite se za Strip plastic

Nema dostupnih događaja!

Stripplastika je erotski ples koji bi svaka djevojka trebala moći plesati.

Plesnih stilova zapravo ima mnogo, ali ljepšem spolu bliži je strip ples. Satovi se danas održavaju u gotovo svakoj školi ili studiju, a popularnost ove vrste plesa samo raste. Zašto? U ovom materijalu će oni koji pitaju dobiti odgovore na sva svoja pitanja, samo počnite s objašnjenjem ili malim pojašnjenjem, kako kasnije ne bi došlo do nesporazuma.

Neki muškarci vjeruju da je striptiz vrlo sličan običnom striptizu. To je pogrešno. U prvom slučaju djevojka se skida uz glazbu, lagano i polako skida odjeću, potpuno ili djelomično, dok strip ples podrazumijeva nešto drugo. Lijepa djeva također pleše uz glazbu, samo što ona može biti žešća, a tu nema svlačenja. Ima oštrih pokreta, nalik akrobatskim, ali na kraju, gledajući ples, izgleda vrlo impresivno i lijepo. Kostim nadopunjuje takvu predstavu, a uspoređuju li se stilovi striptiza i orijentalnog plesa, prvi izgleda puno impresivnije zbog svoje složenosti.

Sve morate naučiti, pa tako i ovo

Profesionalna škola strip plesa pružit će vam sve što vam je potrebno da savladate ovaj jedinstveni i istinski erotski trend. Mnogi sada koji ovo čitaju imaju pitanje - zašto baš erotski, nitko se ne skida?! Sve je vrlo jednostavno - strip ples ima mnogo akrobatskih elemenata koje je teško savladati, pa ćete to morati naučiti prije nego što ih počnete profesionalno izvoditi bez pomoći koreografa.

A neki su pokreti toliko iskreni i seksi da gledatelj nehotice ima osjećaj da ga očima svlače i da će mu poderana odjeća plesačice poletjeti u lice. To su osjećaji koji se javljaju kada se profesionalac kreće, potpuno se predaje plesu i gledatelju. I ne treba se toga sramiti, znate li zašto? Upravo strip dance oslobađa, daje samopouzdanje, gipkost i gracioznost. Prikladni su za sve koji već imaju 18 godina, pa čak i za one koji su prešli granicu od 40 godina.

Jednostavnost u složenosti

Na prvi pogled može se činiti da su satovi strip dancea jednostavni i da njihovo savladavanje neće zahtijevati puno truda. Opet zabluda. Profesionalni plesač mora znati izvoditi špalire, a taj je element sastavni dio stripplastike. Prije početka nastave, koreograf s grupom radi zagrijavanje cijelog tijela. Zagrijani mišići lakše izvode složene elemente, a ako se tijelo uvuče u sate strip dancea, počinje intenzivno gubiti na težini i dobiva tonus.

Uvijek savršena figura

Čak i ako djevojka neće nastupiti, i dalje će uživati ​​u proučavanju ovog nevjerojatno prekrasnog smjera. Naša škola strip plesa pomoći će vam da korak po korak savladate sve elemente koji će napumpati sve skupine mišića, uključujući ruke, leđa, trbušnjake i noge. Djevojkama će to pomoći da steknu opuštenost i samopouzdanje. Ženama, posebice onima koje su već rodile, satovi striptiz plesa pomoći će vratiti ženstvenost, seksualnost i strast.

Uspješna škola strip plastike poziva vas na trening zavođenja

Ples već stoljećima pomaže ženi da se otvori. Budi senzualnost, ženstvenost, daje samopouzdanje, pomaže da se volite onakvima kakvi jeste. Ali ne svaki smjer to čini jasno i brzo. Ako još ne znate što je strip plastika, plesna škola će vam pokazati i pomoći u savladavanju novog smjera.

Potpuno je uzaludno smatrati ovaj smjer vulgarnim. Žena je gotovo potpuno odjevena (iako svatko bira svoj scenski imidž), pokreti su kombinirani s glatkoćom i oštrinom, ali ono što je najupečatljivije su neki akrobatski skečevi, koje mogu izvesti samo ritmičke gimnastičarke. Svaka žena može naučiti vladati svojim tijelom ako želi, a naša škola strip plastike pomoći će u tome.

Godine nisu prepreka, glavna stvar je cilj i odlučnost da promijenite sebe

Mnoge predstavnice lijepog spola smatraju da je nakon trideset već beskorisno pokušavati plesati nešto ozbiljno i složeno, a još više nakon četrdesete. No satove strip plastike pohađaju gotovo svi uzrasti, od maloljetnih mladih do odraslih uspješnih žena, iskusnih, s djecom, udanih i slobodnih. Svaki dobna skupina je podijeljen u jednake razrede kako bi lakše proučavali i promatrali međusobne uspjehe.

Program se bitno razlikuje za one koji su mladi i fleksibilni i one koji tek počinju svladavati ove složene, ali prekrasni plesovi. Iskusni koreograf pokazat će vam vježbe zagrijavanja, osnovne korake i reći vam kako se pravilno ponašati kako se ne biste ozlijedili. Redovita nastava Strip plastična operacija brzo će tonirati mišiće, a žena neće doživjeti veliku napetost jer će uživati ​​u procesu.

Do čega će dovesti neovisni pokušaji?

Na internetu postoji mnogo članaka i videa u kojima djevojke pokazuju i govore što je strip plastična kirurgija. Plesom se najvjerojatnije bave profesionalci čiji su mišići elastični i utrenirani. Nekoliko videa govori o zagrijavanju, otuda problemi. Oni koji pokušaju ponoviti viđene pokrete kod kuće, bez zagrijavanja, često redovito osjećaju bolove, a ponekad i uganuće. Kako biste spriječili da se to dogodi, trebali biste pohađati satove strip dancea od iskusnih koreografa na ovom području.

Pod nadzorom stručnjaka, svaki može gotovo u potpunosti ponoviti viđene elemente. Sve je puno lakše ako trener uvijek pomaže s uputama, slažete li se? Štoviše, atmosfera u dvorani je povoljna, ali kod kuće stvarno želite naučiti strip ples? Plastika pretpostavlja slobodu kretanja, tako da vam je potrebno puno prostora da vam ništa ne smeta i da je pod ravan.

Stručno usavršavanje u strip plastičnoj kirurgiji u Moskvi

Prvi sat je besplatan. To će biti dovoljno da shvatite hoće li uspjeti i želite li to učiniti ili ne. Osim strip dancea, škola nudi i mnoge druge popularna odredišta, tako da možete isprobati svaki od njih i odlučiti se za onaj koji vam se najviše sviđa.

Kako biste izgledali najbolje, satovi stripplastike pomoći će vam da zablistate

Žene neprestano razmišljaju o tome kako održati svoju figuru pa neke idu na dijetu, a druge idu u teretanu i plešu. Usput, ako pohađate tečaj stripplastike, možete jesti što god vam srce poželi, djevojka se neće udebljati. Ova vrsta plesa odjednom sagorijeva onoliko kalorija koliko ih ne bi sagorjelo teretana, dok trčite ili u bazenu. Ne vjeruješ mi? Dođite isprobati svoju prvu lekciju potpuno besplatno. A sada malo povijesti.

Možda netko misli da se stripplastika pojavila u Moskvi relativno nedavno, iako je sve počelo Stari Istok. Ples je izgledao potpuno drugačije od današnjeg i nije nimalo pozivao na zavođenje i iskušenje. Zatim se ovaj smjer lagano preporodio Drevni Egipt a djevojke su plešući opuštenim pokretima dodatno pjevale. Zatim Stara Indija a Europa je muškarcima dala svećenice ljubavi. Ali u Europi je praksa strip plastike počela nalikovati onome što vidimo danas. Jer tamo žive skromni ljudi koji skrivaju dijelove tijela koji otkrivaju. Nemojte brkati strip dance sa striptizom, jer se u ovom plesu nitko ne skida. Zavođenje se događa kroz pokrete, pogled i karizmu djevojke.

Lijepa figura i duga kosa su nevjerojatno seksi

Usput, apsolutno nije potrebno biti model s figurom 90 * 60 * 90 da biste pohađali satove striptiza, tijelo će se samo promijeniti ako djevojka redovito pleše. Dobit će uzbudljive, primamljive obline i za muškarca postati poželjniji od dosadnih standarda. Inače, u svijetu se intenzivno radi na tome da na TV ekranima u oči upadaju djevojke sve ukusnijih, a ne mršavih, ravnih oblika. Čak su se i lutke u trgovinama pojavile sa ženstvenom figurom.

U idealnom slučaju, trebate imati duge kovrče, jer ćete morati raditi pokrete glavom, zamamne i šarmantne. Stoga će oni koji se žele profesionalno baviti ovim područjem morati rasti i mijenjati frizuru kako bi to postigli željeni učinak u plesu. Naši satovi stripplastike oslobodit će svaku, čak i najskromniju damu, i dati samopouzdanje. Ako želite voljeti sebe onakvima kakvi jeste, svakako dođite u našu školu, pohađajte prvi sat potpuno besplatno.

Što prije to bolje

Započeti obrazovanje Stripplastika je potrebna od 18. godine. Mišići još nisu očvrsnuli, figura se još uvijek formira, pa će intenzivni pokreti pomoći u postizanju nevjerojatnih rezultata. Društvo osuđuje one koji ovu vrstu plesa savladaju mnogo ranije, ali u konačnici o tome odlučuju roditelji. Nema ničeg sramotnog u strip plastici za početnike, pa ako mama i tata razumiju važnost takvog plesa za tinejdžera, naša škola strip plastike u Moskvi pravilno će vas naučiti i pomoći vam da savladate ovu prekrasnu koreografiju.

Oni koji tek počinju učiti složene pokrete trebat će laganu odjeću koja ne sputava pokrete, a umjesto štikli trebaju nositi papuče ili balerinke. Profesionalne plesačice izvode svaku akciju uz glazbu u visokim petama. Noge su mi se već navikle, a sve u svemu izgleda impresivno i šarmantno. Mnogi elementi stripplastike su složeni, pa mišići moraju biti dobro utrenirani i elastični.

Sami ili uz pomoć stručnjaka?

Zahvaljujući Internetu, lekcije strip plastike mogu se pronaći na popularnim stranicama za video hosting, ali bolje je započeti pod strogim nadzorom iskusnog koreografa. Ne možete odmah početi izvoditi složene "korake", možete se ozlijediti. Prvo treba zagrijati tijelo pa tek onda krenuti s treningom. Štoviše, kod kuće nema velikih ogledala, gdje je svaki pokret jasno vidljiv i ima dovoljno prostora da se možete mirno okrenuti i plesati u potpunosti. Brzi tečajevi stripplastike u Moskvi također možda nisu prikladni za početnike. Ne nagađajte, dođite kod nas, okušajte se u prvom besplatnom satu, treba li vam ili ne.

Plastična traka - biti nježna i graciozna,
Biti naivan, podmukao i primamljiv.
Strip plastika ima sve aspekte zavođenja!
Strip plastika - ključ do divljenja!
 
Copyright © Škola Renardov ples

ŠTO JE STRIP PLASTIKA

Ima ih mnogo na svijetu plesni stilovi, ali nitko od njih neće izraziti takvu senzualnost i ženstvenost kao strip plastika. Ovo je nevjerojatna kombinacija koreografije, plastičnosti, fleksibilnosti i oslobođenja tijekom plesa. Stripplastika je nedavno postala popularna i kod nas, ali već je osvojila srca mnogih žena svojom ljepotom i sposobnošću izražavanja kroz ples.

Nemojte brkati strip dance sa striptizom i ples oko šipke(ples oko šipke). Ne brinite, nitko vas neće natjerati da se skinete tijekom satova skidanja plastike! :) Štoviše, ovaj smjer ne podrazumijeva golotinju. Strip dance je ples, šik, ženstven, graciozan, to je plastičnost tijela, to su meki ili oštri, nježni ili odvažni pokreti, distancirano i prikriveno nagovještavajući gledatelju iskušenje. Stripplastika je suptilna umjetnost zavođenja! A ovo je nešto što bi svaka žena trebala posjedovati.

RASPORED NASTAVE STRIP PLASTIKE



SRIJEDA

PONEDJELJAK

PONEDJELJAK

UTORAK

SRIJEDA

ČETVRTAK

NEDJELJA

ZAŠTO SKIDATI PLASTIKU

Danas mnoge žene pohađaju razne tečajeve plesa; to je odličan način da održe svoje tijelo u dobroj formi i produktivno provode svoje slobodno vrijeme. Plesni smjer strip plastike najprikladniji je za one koji žele trenirati i dati elastičnost cijeloj skupini mišića. Osim toga, ovo je izvrstan izbor za žene i djevojke koje nemaju dovoljno povjerenja u svoje sposobnosti, srame se svog tijela i imaju komplekse oko dodatnih centimetara ili kilograma.

Satovi stripplastike omogućit će vam da pronađete svoju ženstvenost, otvorite se i naučite umjetnost zavođenja. Neki karakteriziraju strip dance kao odvažan, moderan i zavodljiv ples. Drugi su sigurni da će vas striptiz ples natjerati da zavolite sebe ili da se promijenite bolja strana. Oba mišljenja su točna, plastična traka je nevjerojatan ples koji će vam potpuno promijeniti život.

Stripplastika je odličan izbor za mlade djevojke, ostavlja pečat na njihov karakter i čini svaki pokret opuštenijim, čak iu svakodnevnom životu. Udane žene striptiz će vam pomoći sačuvati žarku strast supružnika, vratiti izblijedjele osjećaje i dokazati se u ulozi suptilne i vješte zavodnice.

ZA KOGA JE PRIKLADNA STRIP PLASTIKA?

Možda bismo trebali početi s činjenicom da svatko može naučiti plesati strip dance. Ako pokušate odgovoriti na pitanje kome je potrebna stripplastika, onda postoji samo jedan zaključak - ona je potrebna i bit će korisna za gotovo sve žene:

• debela ili mršava, jer striptiz tjera sve mišiće na rad, daje tijelu elastičnost i poboljšava ukupni tonus, bez obzira na građu tijela i/ili višak kilograma;
• ako želite razviti fleksibilnost, plastičnost, najbolji smjer ne može se pronaći! Stripplastika se temelji na dobrom istezanju, što će zauzvrat dati tijelu fleksibilnost i plastičnost, povećati amplitudu vaših pokreta i dodati lakoću;
• za žene koje žele izgubiti težinu, aktivne strip plastične vježbe pomoći će da se brzo riješe viška kilograma, zbog činjenice da su mnogi pokreti vrlo trošni energije, a unatoč prividnoj lakoći izvođenja, zahtijevaju puno fizičkog treninga i dobro sagorijeva dodatne kalorije;
• Ako sanjate o tome da napumpate leđa, trbušne mišiće, noge, ruke, ali vam je dosadno u teretani radeći sami monotone vježbe napumpavanja, onda svakako trebate isprobati plastičnu operaciju skidanja! Uostalom, strip ples zateže i jača mišiće, a istovremeno ih lagano i prirodno rasteže dok pleše!
• Za žene koje sumnjaju u sebe, tihe i zatvorene žene, plastična kirurgija može steći samopouzdanje, otkriti njihov potencijal i natjerati ih da iznova pogledaju svoj odraz;
• svijetle i otvorene osobnosti, impulzivne prirode će se osjećati ugodno izbacujući svoju energiju na satovima strip dancea, jer ovdje možete pokazati svoju individualnost i ostvariti svoje fantazije;
• Ako nikada niste plesali, onda je najlakši način da počnete s strip plastikom. U našoj plesnoj školi RenarDance postoje grupe za same početnike, gdje će vam svaki element potanko objasniti, raščlaniti na komponente, pomoći vam da savladate novo i nepoznato, pomoći će vam, savjetovati i voditi vas za ruku u čarobni svijet plesa!
• strip ples će pomoći ženama koje sanjaju o učenju milosti. Nakon satova strip plastike, moći ćete se lijepo kretati ne samo na plesnom podiju, već i unutra stvaran život, postat ćete šarmantni i zavodljivi!
• Svakome tko želi promijeniti nešto u svom životu, stripplastika će dati takvu priliku!

KOJA JE DOB ZA BAVLJENJE STRIP PLASTIKOM?

S stripplastikom se možete početi baviti u bilo kojoj dobi, međutim, što prije počnete raditi sa svojim tijelom, to ćete više uspjeti. Što se tiče tečajeva za najmlađe, društvo zbog svog naziva kritizira satove skidanja plastike prije 18. godine.

U isto vrijeme, roditelji koji razumiju značajnu razliku između striptiza i gipkog, gracioznog plesa mogu dovesti tinejdžericu u našu plesnu školu. Naši kompetentni učitelji naučit će djevojčicu da se kreće graciozno, lako i samouvjereno. Naučit će vas kako pravilno hodati u štiklama, što će vam pomoći da izbjegnete bolove i umor u nogama, leđima, te razne ozljede prilikom uvijanja noge, što se, nažalost, često događa kod žena. Uostalom, djevojčice od djetinjstva trebaju naučiti pravilan hod, gracioznost i lakoću.

KAKO SE VODE SATOVI STRIP PLASTIKE?

Tečajevi stripplastike osmišljeni su, prije svega, kako bi naučili ženu shvatiti svoju ljepotu i jedinstvenost, naučiti kontrolirati svoje tijelo, demonstrirati dobro funkcionirajuće i lakonske pokrete temeljene na prirodnoj gracioznosti i plastičnosti. Stoga su stalne komponente svake lekcije strip plastike:

• zagrijati se;
• vježbe za ravnotežu i koordinaciju pokreta;
• pumpanje mišića i formiranje mišićnog korzeta;
• vježbe fleksibilnosti;
• istezanje;
• razvoj plastičnosti i mekoće pokreta ruku i drugih dijelova tijela;
• sam striptiz;
• satovi improvizacije;
• satovi glume;
• satovi modnih revija.

S programom treninga možete se detaljnije upoznati tijekom same lekcije. Razlikuju se ovisno o razini grupe (od početnika do profesionalaca) u složenosti, sve ovisi o razini obučenosti polaznika, a samim tim i o grupi u koju ćete biti upisani.

Lekcije za početnike u strip plastici će vam dati osnove ove višestrane plesne umjetnosti, pravilan položaj tijela, kompetentnu tehniku ​​izvođenja elemenata i osnove. U budućnosti, kako budemo prelazili u starije grupe, zadaci će se komplicirati, plesovi će biti sve složeniji i spektakularniji, povećavat će se fizička aktivnost, dodavat će se novi elementi strip dancea, ali i drugih plesnih stilova. , uključujući akrobacije.

Svaka razina nastave stripplastike ima svoje zadatke i načine provedbe. Ujedinjuje ih jedan cilj - dovesti plesne pokrete do automatizma, postići točnu izvedbu i dati vam mogućnost kretanja u ritmu glazbe, naglasiti glazbene naglaske, "odglumiti" glazbene kompozicije, stvoriti mini-performanse, pokretne ženstvene, lijepa i seksi. Naučiš zavoditi neprimjetno, suptilno i graciozno, tako da gledatelj ne shvati da je zaveden, ali ne može skinuti pogled s tebe!

ŠTO DOĆI NA SATOVE STRIP PLASTIKE

Odjeća za satove stripplastike ne bi trebala ograničavati kretanje i trebala bi biti uska kako bi nastavnik mogao vidjeti rad tijela i koljena te pratiti točnost elemenata.

• top, uska majica bez rukava ili majica;
• tajice, tajice ili kratke hlače;
• čarape ili balerinke (za početnike), cipele (za napredne grupe).

KAKO BRZO MOŽEŠ NAUČITI PLESATI STRIP PLASTIKU

Puno ovisi samo o vama. Od vaše želje i odlučnosti, sposobnosti plesnog izražavanja i općeg emocionalnog stanja. Naravno, sama želja također nije dovoljna. Brzina učenja stripplastike također ovisi o općoj tjelesnoj spremi, fleksibilnosti, funkciji mišića i sposobnosti pamćenja. Broj i učestalost nastave također igra veliku ulogu.

Općenito, strip dance je prilično pristupačna vrsta plesa i uspjeha u njemu u ovom smjeru dolaze puno brže nego npr. u jazz moderni ili argentinski tango. Mnogi naši polaznici koji su dosegli viši stupanj stripplastike sudjeluju na raznim natjecanjima i natjecanjima, mnogi od njih kasnije postaju i profesori.

KAKVI SU REZULTATI PRAKSE STRIP PLASTIKE?

Mnoge djevojke i žene, nakon što su jednom probale stripplastiku, zauvijek su ostale vjerne ovom višestrukom i nevjerojatnom stilu plesa. Rezultati plastične kirurgije traka neće dugo stići. S jedne strane, dobit ćete zategnuto tijelo, naučiti ga kontrolirati, osjetiti lakoću u hodu i izgubiti višak kilograma tijekom intenzivnog treninga. S druge strane, na našim satovima ćete pronaći emocionalno olakšanje, počet ćete više voljeti sebe, otvoriti nove horizonte svojih mogućnosti i osjetiti sposobnost zavođenja jačeg spola.

Strip plastika ostavlja pečat na cijeli život, daje samopouzdanje, oslobađa, daje nalet snage i uči postizanju rezultata. Otkrijte nove aspekte svog tijela uz ovaj nevjerojatan ples danas.



CIJENA GRUPNE NASTAVE

PROBNA LEKCIJA:

1
sat
600 rub.
200 rub.

Želite postati ženstveni i zavodljivi, opustiti se i opustiti, steći samopouzdanje i vlastitu privlačnost? Onda su satovi striptiz plesa u Moskvi u plesnoj školi Madison upravo ono što trebate.

Strip dance je simbioza aerobika i senzualnog erotskog plesa, koji kombinira elemente klasične, jazz i moderne koreografije uz istezanje i plastičnost. Ples je intenzivan glumeći, akrobatskih elemenata, kretanja po terenu, što ga čini spektakularnim i lijepim. U isto vrijeme, lekcije su izvrsne za početnike. Osnovni elementi Strip vježbe za početnike lako je naučiti, a dobar razvoj mišića u nastavi omogućuje vam da brzo prijeđete na složenije pokrete.

Nemojte brkati striptiz plastiku sa striptizom, koji je samo jedna od njegovih varijanti. Strip dance ne uključuje golotinju, iako ples može uključivati ​​pokrete koji oponašaju svlačenje.

Strip plastika će vam pomoći:

• Pronađite zategnutu, ženstvenu figuru. Strip plastične lekcije razvijaju snagu i fleksibilnost, čine tijelo gipkim i gracioznim te poboljšavaju držanje. Ravnomjerno opterećenje svih mišića oblikuje zavodljive ženstvene oblike.
• Otkrijte svoju individualnost. Za razliku od mnogih drugih plesova, striptiz ples ne zahtijeva ponavljanje istih napamet naučenih pokreta u strogo određenom redoslijedu. Svaki put kad plešete, improvizirate, maštate i izražavate svoje jedinstvene emocije.
• Oslobodite se i volite sebe. Satovi strip plastike u plesnom studiju Madison u Moskvi naučit će vas kako se lijepo, graciozno i ​​graciozno kretati i pokazati se s najpovoljnijih strana. Riješit ćete se kompleksa i neugodnosti, bolje ćete razumjeti i osjećati svoje tijelo, te osjetiti vlastitu privlačnost.

Odjeća za nastavu

Trening se odvija u prostranoj prostoriji s ogledalima u punoj veličini, koja vam omogućuju da kontrolirate svoje tijelo i pravilno izvodite pokrete. Nastava se mora izvoditi uz glazbu.

Možete plesati u bilo kojoj udobnoj i nesmetanoj odjeći. Ali bolje je odabrati uske tajice i kratki top, ne zaboravite na šminku i frizuru - tako ćete se osjećati seksi i zavodljivo i brzo ćete se prilagoditi valu senzualnog plesa.

Putovanje na predavanja u maksimalnoj udobnosti

Ako odlučite svladati umjetnost strip plastike i tražite tečajeve u blizini kuće ili posla, škola Madison vam je na usluzi. Nalazimo se na 6. katu trgovačkog centra VEGAS Crocus City - stanica se nalazi u istoj zgradi. Oni koji rade ili žive u gradu,