Klasični balet za odrasle. klasični plesovi

U današnje vrijeme djeca sve više žele biti vrhunski menadžeri, milijunaši ili programeri. U vrijeme kad je "drveće bilo veliko", na pitanje "Što želiš biti kad porasteš?" većina dječaka odgovorila je "Kozmonaut", a djevojčice - "Balerina". Od osamnaestog stoljeća cijeli svijet se divi ljepoti i gracioznosti bijelih "labudova", prozračnih "silfa" i bestežinskih "uspavanih ljepotica". Unatoč činjenici da u većini gradova čak i sada postoje dječji studiji klasične koreografije i plesni krugovi naroda svijeta, malo je sanjara uspjelo biti plesač čak i na amaterskoj razini. Odraslima se obično nudilo da se zanesu šahom, nogometom ili pletenjem, a da zaborave na klasični ples i san da postanu balerina.

Ali vremena su se promijenila – i balet je prestao biti zatvorena kasta elite. Učitelji i treneri različitih smjerova cijenili su prednosti baletnih satova za odrasle i požurili posuditi najbolje u korist običnih smrtnika. Tako se pojavio smjer body ballet ili balet za odrasle.

Balerina se uvijek može prepoznati iu običnoj odjeći: kraljevski stav, graciozno gipko tijelo, isklesane noge, upečatljiv hod, produhovljen izgled... Bez obzira na podrijetlo, balerina izgleda kao prava aristokratkinja. Body ballet omogućuje vam stjecanje osobina koje razlikuju balerinu i, štoviše, bez štete po zdravlje. Naprotiv, tečajevi baleta za odrasle svojim obožavateljima donose višestruku korist. Uostalom, tečajevi klasičnog plesa blagotvorno utječu na fleksibilnost mišića i pokretljivost zglobova, cirkulaciju krvi, poboljšavaju koordinaciju pokreta, pomažu u postizanju savršene siluete i ljepote linija. Uz pravilnu izvedbu baletnih koraka, opterećenje na nosivom luku stopala pomaže u suočavanju s ravnim stopalima, povećava se "podizanje" i everzija (pokretljivost gležnja i zgloba kuka).

Baletni program za odrasle osmišljen je na način da se uranjanje u atmosferu klasičnog plesa odvija postupno. Pokreti klasične baletne vježbe u body balletu prilagođeni su početnicima sa svim fizičkim podacima i nadopunjuju se pokretima iz joge, pilatesa, istezanja. Bilo na šanku, u štandovima (na podu), ali u svakom slučaju morat ćete se znojiti - u smislu tjelesne aktivnosti i povećane izdržljivosti, body ballet nije inferioran snažnom treningu snage. Ali malo je vjerojatno da će vam ponovljeni pristupi simulatorima moći dati ne samo zategnuto tijelo, reljefne mišiće i, možda, samopouzdanje, već i fleksibilnost, senzualnost, eleganciju, kojih se u izobilju može naći u body baletu.

Atmosfera body balleta ima jednako blagotvoran učinak na način razmišljanja, raspoloženje, mentalitet njegovih sljedbenika, kao što njegove vježbe djeluju na tijelo. Satovi baleta za odrasle održavaju se u tišini, najčešće, klasična glazba. Pozitivan utjecaj na čovjeka klasične glazbe više puta je dokazano na ozbiljnom znanstvenoj razini. Na satu body baleta, ona će vas pripremiti za pravilno disanje, ozbiljan pristup obuci, odvratit će pažnju od vanjskih nevolja, pomoći da budete sabrani i mirni. Čak i ako nikada niste bili ljubitelj klasike, raspoloženje za uzvišeni intelektualni val nenametljivo će obojiti vaš pogled na svijet jarkim bojama. A na satovima baleta za odrasle naučit ćete mnogo riječi iz francuskog i moći ćete razgovarati istim jezikom s profesionalnim balerinama.

Odlučite li se baviti body balletom, nije potrebno žuriti u trgovinu po špic cipele i torbu - prikladnija je odjeća za trening u silueti i meke cipele bez pete - plesne balerinke. Ovdje su zahtjevi za one koji se bave baletom i tjelesnim baletom slični: odjeća ne bi trebala skrivati ​​kretanje, maskirati netočnosti. Za one koji su sanjali o baletnom trikou ili trikou, kažemo "Da" - sada mnoge specijalizirane trgovine nude prekrasne profesionalne plesne uniforme za odrasle baletne početnike. Za one koji odluče postići brze rezultate u baletnom istezanju uz pomoć body balleta, mogu se preporučiti topli kombinezoni: uz njihovu pomoć mišići će duže ostati topli i bolje se istegnuti.

Body ballet ne obećava da će odraslog početnika pretvoriti u profesionalnog plesača. Ali kad na satovima baleta za odrasle svladaš osnovni pokreti klasičnu koreografiju i naučite kako izvoditi čak i jednostavne baletne korake s lakoćom i gracioznošću, budite spremni ponosno nositi željnu titulu balerine i prihvatiti divljenje s aristokratskom naklonošću.

RASPORED SATA BODY BALETA ZA ODRASLE

GRUPNI TROŠAK

PROBNA LEKCIJA:

1
sat
600 rub.
200 rub.

2
sati
1 200 rub.
300 rub.

3
sati
1800 rub.
400 rub.

POJEDINAČNI RAZREDI:

1
sat
600 rub.

PRETPLATE: *

1
sat tjedno
4-5 sati mjesečno
2 000 rub.
1900 rub.
438 rubalja/sat

2
sati tjedno
8-10 sati mjesečno
4 000 rub.
3200 rub.
369 rubalja/sat

Portal Dance.Firmika.ru sadrži informacije o tome gdje se možete prijaviti za satove baleta u Moskvi: adrese i telefonske brojeve plesnih škola i plesnih studija, cijene za najpopularnije smjerove, recenzije studenata. Za veću udobnost u korištenju portala i traženju plesne škole predlažemo korištenje praktičnog filtera po četvrtima i metro stanicama. Vizualne tablice pomoći će vam da usporedite troškove nastave i obuke u različitim plesni studiji gradovima, birajući najbolju opciju za cijenu.

Satovi baleta za odrasle u Moskvi

Pronalaženje tečajeva baleta nije tako lako - nije svaki plesni studio spreman ponuditi klasičnu koreografiju. Ipak, mi ćemo vam pomoći riješiti ovaj problem! Prikupljeno na portalu detaljne informacije o satovima baleta za odrasle: brojevi telefona i adrese institucija, recenzije učenika, cijena jednokratne obuke i cijene pretplate.

Satovi klasične koreografije i baleta za odrasle pravi su način za osposobljavanje duha i tijela. Nastava će biti izvrsna osnova za daljnje učenje većine različiti tipovi ples, pomoći će poboljšati figuru, ojačati leđa, dati atraktivnu lakoću hoda. Kombinirajući istezanje i kretanje u baletu, možete dobiti izvrstan rezultat: fleksibilno i lijepo tijelo, dobro zdravlje i osjećaj neobične lakoće, sklad sa samim sobom i povećano samopoštovanje. Svi ovi satovi baleta za odrasle bit će predstavljeni bez napornog vježbanja.

Kako plesati balet? Značajke nastave baleta za odrasle

Pažljivo odabrane vježbe i dobro osmišljen program omogućuju postizanje nevjerojatnih rezultata. Prednosti su neosporne! Uključuju vježbe za poprečne i kose mišiće tiska, mišiće kralježnice i leđa, vježbe za poboljšanje koordinacije pokreta i jačanje rada vestibularnog aparata. Tečajevi baleta za odrasle prilagođeni su onima koji žele, bez obzira na spol i dob. Tijekom nastave možete potpuno uroniti u atmosferu umjetnosti i plesa, koja se očituje u svakom nagibu glave i pokretu ruku.

Klasična koreografija za odrasle sat je baleta za one koji žele savladati osnovne plesne vještine, razraditi stanje stabilne ravnoteže potrebno za ples (aplomba). Satovi baleta za početnike uključuju vježbe na baru i vježbe u sredini dvorane. Svaki sat započinje zagrijavanjem i proučavanjem klasičnih baletnih položaja, pravilnog postavljanja nogu i ruku, skokova, svih vrsta rotacija i plesnih kombinacija. Ovisno o školi, obuka se može odvijati uz klasičnu klavirsku glazbu ili pod modernijim analogama.

Unatoč tome što se satovi baleta za početnike održavaju po laganom programu, da biste postigli neki uspjeh, morat ćete uložiti puno upornosti i rada. Međutim, romantika i elegancija baleta uvijek privlači sve više ljubitelja plesa koji žele ne samo brinuti o vlastitoj figuri i obliku, već i dati tijelu nevjerojatnu lakoću kakvu mogu pronaći samo balerine. Puno plesne škole nude ne samo balet za odrasle, već i mogućnost nastupa na amaterskoj pozornici s provjerenim programom, sudjelovanje u natjecanjima i natjecanjima.

En Pointe je baletni studio u Moskvi za odrasle početnike. Stvorili smo idealno okruženje za istraživanje klasičnog ruskog baleta, moderna koreografija te novi wellness programi s elementima plesa. Nastava se održava u malim grupama ili prema individualnom planu - možete odabrati najudobniju opciju i sa zadovoljstvom naučiti osnove baleta.

Klasični i moderni trendovi

klasični balet - jedan od najsloženijih i najljepših plesnih formata, razvija plastičnost i izdržljivost.
Pointe cipele- sastavni stupanj u proučavanju ruskog baleta na pointe.
istezanje snage- wellness program za istezanje i dobro raspoloženje.
Korsbalet- tečaj vježbi za savršeno držanje i jačanje mišića leđa.
Uličar- mješoviti format u kojem se isprepliću elementi modernog i klasičnog plesa.

Učitelji - sadašnji baletani

Kažu da morate učiti jezik s izvornim govornikom. Isto je i s plesom: ovaj ili onaj smjer možete naučiti samo uz učitelja koji i sam pleše. Učitelji naše škole profesionalni umjetnici vodećih moskovskih kazališta. Oni ne samo da savršeno svladavaju tehniku, već razumiju i filozofiju svakog smjera. S njima nastava postaje pravi užitak, koji pomaže ostati u skladu sa sobom i svijetom oko sebe.

Cijene nastave u baletnoj školi u Moskvi

Za balet, kao i za druge umjetničke forme, važna je dosljednost i stalna vježba. Za one koji se žele upoznati s klasičnom koreografijom i drugim područjima naše škole nudimo jednokratne sate. Cijene tečajeva za početnike u našoj baletnoj školi u Moskvi ovise o odabranom smjeru i formatu - u grupi ili pojedinačno. Za one koji su već zavoljeli ples, imamo različite pretplate - na 1,5, 3 i 5 mjeseci. Raspored i broj sati bilo kojeg smjera može se napraviti po želji. Probni tečajevi se nude uz 50% popusta.

Škola modernog baleta En Pointe u Moskvi pozdravlja studente s bilo kojim stupnjem obuke, glavna stvar je želja za kretanjem, ljubav prema glazbi i želja za plesom. Prijavite se danas za svoju prvu probnu lekciju, koštat će 50% manje nego inače. Dalje, možete birati pojedinačne sesije s učiteljem ili grupom. Za svaku vrstu treninga praktičnije je i jeftinije kupiti pretplatu.

Satovi baleta za početnike

Naš telefon: +7916-288-75-00. Nazovite nas i dat ćemo vam ideju o vremenu nastave, pomoći vam da se odlučite za tečaj i reći vam nešto o našim profesorima.

*Kupnja putem web stranice s popustom uključuje snimanje datuma koji vam odgovara prema rasporedu preko administratora i automatsko snimanje razreda u slučaju nepojavljivanja. Nastavu možete promijeniti 1 put najkasnije 12 sati prije lekcije.

Balet se mnogima čini neshvatljivom umjetnošću s kojom se treba vježbati rano djetinjstvo. To vrijedi kada je riječ o profesiji balerine i snovima da postanete prima Boljšoj teatar. U drugim slučajevima, nakon što ste se potrudili, pridružiti se baletu i uživati ​​u vlastitom uspjehu je lako.

Svatko je u djetinjstvu sanjao nešto. Ali nisu se svi snovi iz djetinjstva ostvarili. U odrasli životčesto dolaze trenuci kada želite uroniti u djetinjstvo, sjetiti se i ispuniti svoje snove. San o baletu u djetinjstvu jedan je od najčešćih, ali ... neostvariv. Ne budi tužan: naš baletni studio pomozite ostvariti svoje snove iz djetinjstva!

Satovi baleta za odrasle u Moskvi

Naš poziva sve da nas posjete satovi baleta za odrasle u jednoj od naših brojnih dvorana u Moskvi. Balet za odrasle- jedan je od naj popularna odredišta modernog plesa i zdravstvene kulture. Niti jedan drugi smjer plesa ili fitnessa ne donosi tako lake i značajne rezultate za zdravlje duše i tijela. Satovi baleta za odrasle odvijati u atmosferi kulturnog i fizičkog rasta, uz pratnju klasične glazbe. Svatko može odabrati amplitudu i fizičke troškove koje si može priuštiti.

Prednosti baleta za odrasle

Pri vježbanju baleta za odrasle ne koriste se sprave za vježbanje, vanjski utezi i vanjska opterećenja izvana. svi satovi baleta za odrasle prolaze pod težinom vlastitog tijela, dok se opterećenje mišića i kostura automatski regulira. Zato, satovi baleta za odrasle potpuno siguran i najbolji način dovedite svoje tijelo u red.

Satovi baleta za žene i djevojke

Puno žena i djevojaka dolazi na sate baleta za odrasle od 25-30 godina. U ovoj dobi obično počinju određeni problemi: od sjedilačkog načina života, nakon poroda, zbog fizioloških i dobnih razloga. Ne može se svaka djevojka baviti fitnesom zbog složenosti vježbi i težine tjelesna aktivnost. Ali postoji izlaz sate baleta! Obično satovi baleta za odrasle pod nazivom " Balet za tijelo"- upravo na satovima Body Balleta djevojčice mogu postati gipke, graciozne, vitke i vratiti svoju lakoću i lijepa sjećanja iz djetinjstva...