อย่าทำเช่นนี้ระหว่างการอดอาหาร เข้าพรรษาคืออะไร? ปฏิทินโภชนาการสำหรับเข้าพรรษา

การอดอาหารอาจเป็นวันเดียวหรือหลายวันก็ได้ วันพุธและวันศุกร์ถือเป็นการอดอาหารหนึ่งวัน เช่นเดียวกับการอดอาหาร "ตามจำนวน" สามครั้ง - ในความสูงส่ง ในวันที่ตัดศีรษะของนักบุญยอห์น และในวันศักดิ์สิทธิ์ การอดอาหารหลายวันมีสี่ครั้ง: เข้าพรรษาเข้าพรรษา, เข้าพรรษาเปตรอฟสกี้, เข้าพรรษาประสูติและเข้าพรรษาอัสสัมชัญ มีความเห็นว่าการอดอาหารเกี่ยวข้องกับการงดอาหารเท่านั้น แต่นั่นไม่เป็นความจริง มาดูกันว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้ในช่วงอดอาหารเพื่อที่จะใช้จ่ายอย่างถูกต้อง

ความบันเทิง

ในช่วงเข้าพรรษาคุณไม่สามารถดื่มด่ำกับความสนุกสนานได้ไปที่ กิจกรรมบันเทิง,ร้องเพลง,สนุกสนาน,เต้นรำ,ดูคอนเสิร์ต,ฉายภาพยนตร์,การแสดงต่างๆ ไม่แนะนำให้จัดวันหยุดด้วยตัวเอง สิ่งนี้ใช้ได้กับงานฉลองงานแต่งงาน วันเกิด วันครบรอบ พิธีขึ้นบ้านใหม่ ฉลองการสอบผ่านหรือรับประกาศนียบัตร การออกไปรับราชการทหาร ฯลฯ ห้ามใช้ภาษาหยาบคายหรือนินทา

แอลกอฮอล์

ตามการรับประทานอาหารนั้น ห้ามมิให้ดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างการอดอาหาร แต่ไม่ได้มาจากสัตว์ แต่การดื่มมักเกี่ยวข้องกับความสนุกสนานเสมอ ดังนั้น...

เพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรไม่ควรทำ เข้าพรรษาปี 2559 คุณต้องเข้าใจให้ละเอียดว่าช่วงนี้คืออะไร และแตกต่างจากวันอื่นๆ ในรอบปีอย่างไร จากมุมมองทางจิตวิญญาณ การอดอาหารก่อนอีสเตอร์เป็นเวลาแห่งการอธิษฐานที่ยาวนานและข้อจำกัดในทุกด้านของชีวิต

คุณไม่ควรเริ่มโพสต์โดยรู้สึกหดหู่ว่าคุณจะใช้ชีวิตโดยปราศจากอาหารและความบันเทิง "ปกติ" ได้อย่างไร ความจริงก็คือการอดอาหารไม่ใช่เวลาแห่งความสิ้นหวัง แต่เป็นเวลาของการไตร่ตรองเชิงปรัชญาของบุคคลเกี่ยวกับความเป็นนิรันดร์ ความศรัทธา และทัศนคติของเขาต่อสิ่งนี้ ดังนั้นในช่วงเข้าพรรษาคุณไม่สามารถสนุกสนานได้ มีความสัมพันธ์ใกล้ชิด คิดไม่ดี และทำชั่ว ในวันอาทิตย์แห่งการให้อภัย คุณต้องชำระจิตวิญญาณของคุณให้บริสุทธิ์

ข้อ จำกัด เกี่ยวกับสิ่งที่ห้ามทำในช่วงเข้าพรรษาค่อนข้างใหญ่ มีการระบุไว้ข้างต้นโดยย่อ แต่จำเป็นต้องคำนึงถึงองค์ประกอบเหล่านี้ไม่เพียง แต่ยังรวมถึงทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาด้วย ตัวอย่างเช่น การปฏิเสธความบันเทิง นี่หมายถึงการงดเว้นจากการดูด้วย รายการบันเทิงและภาพยนตร์ โดยรวมแล้ว…

Home » About M and F, Comfort » สิ่งที่ทำได้และทำไม่ได้ในช่วงเข้าพรรษา

เช่นเดียวกับผู้เผยพระวจนะ อัครสาวก และพระเยซูเองที่ถือศีลอด คริสตจักรออร์โธดอกซ์แนะนำให้นักบวชทุกคนถือศีลอด วันนี้เริ่มเข้าพรรษา - การถือศีลอดที่ยาวที่สุดและเข้มงวดที่สุดในบรรดาการถือศีลอดทั้งสี่ของปี เป็นเวลา 48 วัน เราไม่แนะนำให้กินอาหารจากสัตว์หรือหลงใหลในกิเลสตัณหา

สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรสำหรับคริสเตียน? อ่านเกี่ยวกับโภชนาการระหว่างการอดอาหารได้ที่นี่ และในบทความนี้เราจะมาดูสิ่งที่คุณทำได้และทำไม่ได้ระหว่างการอดอาหาร

วันอดอาหารคือทุกวันพุธและวันศุกร์ และการอดอาหารสี่ครั้งตลอดทั้งปี ซึ่งกินเวลาต่างกันออกไป เข้าพรรษาเป็นช่วงที่ยาวที่สุดและเข้มงวดที่สุด

คริสเตียนทำอะไรได้บ้างในช่วงเข้าพรรษา? ก่อนอื่น อ่านวรรณกรรมฝ่ายวิญญาณ พยายามอย่าโกรธ ไม่ขุ่นเคือง อย่ามีประสบการณ์ อารมณ์เชิงลบถึงใครก็ตาม เราต้องเข้าใจว่าเราเองก็เป็นมนุษย์ (เริ่มแรก...

อีสเตอร์เป็นสิ่งที่ดีมาก วันหยุดของชาวคริสต์ซึ่งรวมคริสตจักรประวัติศาสตร์ทั้งหมดเข้าด้วยกันและเป็นส่วนสำคัญของนิกายโปรเตสแตนต์ เพื่อให้ผู้เชื่อเตรียมตัวสำหรับสิ่งนี้ พวกเขาถือศีลอดที่เรียกว่าการอดอาหารครั้งใหญ่ กระบวนการชำระล้างจิตวิญญาณนี้ เกี่ยวข้องกับการปฏิเสธและการจำกัดการบริโภคอาหารบางประเภท เหนือสิ่งอื่นใด แม้แต่ในช่วงหลายปีแห่งความต่ำช้าในประเทศของเรา ยังมีผู้คนที่ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่กำหนดสำหรับผู้เชื่อโดยคริสตจักรออร์โธดอกซ์อย่างเคร่งครัด และปัจจุบันผู้เชื่อหลายล้านคนถือศีลอด สิ่งที่คุณกินได้ สิ่งที่คุณกินไม่ได้ และเมนูที่ควรจะเป็นในการเตรียมตัวสำหรับเทศกาลอีสเตอร์จะกล่าวถึงด้านล่าง

ประวัติเล็กน้อย

ตัวอย่างของการละทิ้งความสุขทางโลกทั้งหมด รวมถึงการรับประทานอาหาร พระเยซูคริสต์ทรงแสดงให้ฝูงแกะของเขาเห็นเอง ซึ่งหลังจากรับบัพติศมาโดยยอห์นผู้ให้บัพติศมาแล้ว ก็ถอนตัวออกไปในทะเลทรายเป็นเวลา 40 วัน คริสเตียนกลุ่มแรกเปลี่ยนสิ่งนี้ให้เป็นประเพณีและถือศีลอดเพียงครั้งเดียวในระหว่างปีซึ่งนำไปสู่เทศกาลอีสเตอร์ ในช่วงนี้…

เป็นครั้งแรกที่เตรียมร่วมกับผู้ศรัทธาคนอื่นๆ เพื่อมีส่วนร่วมในการถือศีลอดมหาพรตผู้เริ่มต้น คริสเตียนออร์โธดอกซ์ก่อนอื่นเขาหาข้อมูลว่าอะไรไม่ควรกินช่วงเข้าพรรษา และอะไรไม่ควรทำในช่วงเข้าพรรษา เพื่อนร่วมชาติของเราส่วนใหญ่มีความคิดที่คลุมเครือเกี่ยวกับการห้ามของคริสตจักร เรารู้ว่าเราไม่ควรกินเนื้อสัตว์ ไข่ หรือผลิตภัณฑ์จากนมในระหว่างการอดอาหาร และนี่คือจุดสิ้นสุดความรู้ของเราเกี่ยวกับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างช่วงอดอาหาร ในความเป็นจริงรายการข้อ จำกัด นั้นกว้างกว่ามากยิ่งกว่านั้นการเข้าพรรษาออร์โธดอกซ์ที่เข้มงวดได้รับการออกแบบในลักษณะที่ในบางวันการห้ามอาหารบางชนิดจะถูกยกเลิกเพื่อประโยชน์ในการปลอบใจผู้ศรัทธา ตามอัตภาพ วันถือศีลอดก่อนอีสเตอร์สามารถแบ่งออกเป็นวันที่เข้มงวดและวันหยุดมากขึ้นเรื่อยๆ และด้วยเหตุนี้ คุณสามารถควบคุมอาหารถือศีลอดของคุณได้ ประเด็นที่สอง - สิ่งที่ไม่ควรทำในช่วงเข้าพรรษา - ทุกอย่างแย่ลงมาก: เมื่อได้เรียนรู้ว่านอกเหนือจากข้อจำกัดด้านอาหารแล้ว...

ร่างกายของผู้อดอาหารจะเบาขึ้นและแข็งแรงขึ้นเพื่อรับของประทานแห่งพระคุณโดยปราศจากภาระอาหาร การถือศีลอดทำให้กิเลสตัณหาของเนื้อหนังสงบลง ทำให้อารมณ์สงบลง ระงับความโกรธ ระงับแรงกระตุ้นของหัวใจ ทำให้จิตใจกระปรี้กระเปร่า นำสันติสุขมาสู่ดวงวิญญาณ และขจัดความยับยั้งชั่งใจ โดยการถือศีลอด ดังที่นักบุญบาซิลมหาราชกล่าวไว้ โดยการถือศีลอดอย่างเป็นสุข โดยการละทิ้งบาปทุกอย่างที่กระทำโดยประสาทสัมผัสทั้งหมด เราบรรลุหน้าที่อันเคร่งศาสนาของคริสเตียนออร์โธดอกซ์

ในสมัยโบราณการถือศีลอดมีความเข้มงวดมาก อนุญาตให้กินเฉพาะขนมปัง ผลไม้และผักแห้ง และทำได้เพียงวันละครั้งเท่านั้นในตอนเย็น ความสุข ความสนุกสนาน วันหยุด - ทุกอย่างถูกแยกออกในช่วงเข้าพรรษา ในรัสเซียในช่วงเข้าพรรษานั้น ห้ามจัดงานบันเทิงทุกประเภท การแสดงต่างๆ ถูกยกเลิก และ ร้านขายเนื้อและแม้กระทั่งการดำเนินคดีทางศาลก็ถูกระงับ หลัก...

ข้อความ: Evgenia Bagma

การถือศีลอดนั้นมีข้อจำกัดอยู่เสมอ ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่ในเรื่องอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนิสัยและแม้แต่ความบันเทิงด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรพิเศษในการงดเว้นเช่นนี้ - ผู้คนถือศีลอดมานานหลายศตวรรษแล้ว และความจริงที่ว่าบางสิ่งบางอย่างไม่สามารถกินได้หรือบางสิ่งบางอย่างที่ทำไม่ได้ไม่ได้ทำให้พวกเขาหวาดกลัว

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสิ่งใดไม่ได้รับอนุญาตในระหว่างการอดอาหารมากกว่าสิ่งที่ได้รับอนุญาต ท้ายที่สุดแล้ว ข้อบกพร่องเพียงข้อเดียวจะยกเลิกการกระทำดีทั้งหมด และการละเว้นเพิ่มเติมไม่เคยสร้างความเสียหายให้กับใครเลย

อาหารอะไรบ้างที่ไม่ได้รับอนุญาตในช่วงอดอาหาร?

เข้าพรรษาประกอบด้วยข้อห้ามหลายประการ "สิ่งที่ไม่ควรทำ" หลายประการซึ่งค่อนข้างสมเหตุสมผล คุณไม่ควรกินอะไรในช่วงอดอาหาร? คุณควรปฏิเสธตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (เนื้อ ปลา ไก่ นม ไข่);
ขนมปังขาว, ซาลาเปา;
ลูกอม;
มายองเนส.

อีกด้วย ที่สุดคุณจะทำอาหารเข้าพรรษาไม่ได้และ...

1. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
2. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีส่วนผสมของนมและผลิตภัณฑ์จากนม ได้แก่ นมผง
3.ผลิตภัณฑ์ที่มีไข่ทั้งหมด
3.ปลา
4.น้ำมันพืชและแอลกอฮอล์

สิ่งต้องห้าม: ช็อคโกแลต ขนมอบ และส่วนใหญ่เป็น "อาหารจานด่วน"

สิ่งที่กินได้และสิ่งที่กินไม่ได้ในช่วงสัปดาห์ (สัปดาห์) เข้าพรรษา (สีฟ้าคือสิ่งที่กินได้ตามกฎสีเขียว - สิ่งที่ฆราวาสกินได้เพื่อการผ่อนคลายกฎเกณฑ์)

สัปดาห์ที่ 1, 4, 7 ของเทศกาลมหาพรตตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์รวมอาหารแห้งอาหารแม้ไม่มีน้ำมันพืช
ฆราวาสได้รับอนุญาตให้กินอาหารต้มได้เป็นข้อยกเว้น น้ำมันพืช.

2, 3, 5, 6 สัปดาห์ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์: ตามกฎ - อาหารต้ม
ฆราวาสได้รับอนุญาตให้กินอาหารที่มีน้ำมันพืช ยกเว้นวันจันทร์ อังคาร พฤหัสบดี ฆราวาสสามารถรับประทานอาหารได้...

เราทุกคนสงสัยมากกว่าหนึ่งครั้งเกี่ยวกับสิ่งที่เรากินได้ในช่วงเข้าพรรษาและวิธีกระจายโต๊ะเพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกาย เป็นที่รู้กันว่าเข้าพรรษาจะช่วยให้คุณทำความสะอาดตัวเองได้ก็ต่อเมื่อคุณปฏิบัติตามกฎการกินและให้สารอาหารที่เพียงพอแก่ตัวเอง

หากคุณตัดสินใจที่จะปฏิบัติตามกฎการอดอาหารที่เข้มงวด ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องอดอาหาร จงใช้ความระมัดระวังและพยายามอย่าทำร้ายร่างกายของคุณด้วยการ "ทำให้เนื้อหนังเสื่อมเสีย" อย่างศรัทธา แม้ในระหว่างการอดอาหาร คุณก็ยังสามารถให้คุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพแก่ตัวเองได้

เข้าพรรษา: อาหารที่ได้รับอนุญาต

เพื่อให้คุณรู้สึกถึงความสุขและความศักดิ์สิทธิ์ของการรับประทานอาหารทั้งกายและใจ อาหารของคุณควรมีความหลากหลายแต่เรียบง่าย

ผักและผลไม้: ต้ม, ตุ๋น, อบ - ควรเป็นพื้นฐานของอาหารของคุณ บนโต๊ะของคุณจะมีแครอท มันฝรั่ง หัวบีท กะหล่ำปลีดองและแตงกวา อย่าลืมข้าวโพด ถั่ว ผักกาดหอม แอปเปิ้ล...

หากคุณตัดสินใจที่จะทนเข้าพรรษา 2558 เคล็ดลับของเราจะช่วยให้คุณใช้เวลานี้ตามกฎ

ในระหว่างการอดอาหารครั้งใหญ่ คุณจะไม่สามารถกินเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม ควัน หรือเครื่องดื่มได้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์- กินมากกว่าวันละครั้ง

อนุญาตให้ใช้เฉพาะอาหารจากพืช (ผลไม้ ผัก ผลไม้แห้ง) ผักดอง (กะหล่ำปลีดอง แตงกวาดองและแตงกวาดอง) แครกเกอร์ ผลไม้แห้ง ชา เห็ด ถั่ว ขนมปังดำและเทา เยลลี่ โจ๊กน้ำ

ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ในช่วงเข้าพรรษา คุณสามารถรับประทานน้ำมันพืช ไวน์ และอาหารสองมื้อต่อวันได้ ใน วันหยุดซึ่งตรงกับการอดอาหาร การอดอาหารจะเข้มงวดน้อยลง: ในวันเสาร์ลาซารัสคุณสามารถทานคาเวียร์ได้ และในการประกาศและวันอาทิตย์ปาล์ม - ปลา

สี่วันแรกของเทศกาลเข้าพรรษาตลอดจนสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ทั้งหมดเป็นวันที่ถือศีลอดที่เข้มงวดที่สุด ในวันศุกร์ศักดิ์สิทธิ์ คุณไม่สามารถกินอะไรได้ ใน ทำความสะอาดวันจันทร์ยอมรับการงดเว้นจากอาหารโดยสิ้นเชิง วันศุกร์ของสัปดาห์แรกกินได้แต่ข้าวสาลีต้มหวานน้ำผึ้งหรือ...

สินค้าที่ยกเว้นในช่วงอดอาหาร

รายการผลิตภัณฑ์ที่คริสตจักรห้ามรับประทานอาหารระหว่างการถือศีลอดรวมถึงทุกอย่างสำหรับการผลิตที่ใช้วัตถุดิบจากสัตว์ ประการแรก การห้ามนี้ใช้กับเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ใดๆ รวมถึงสัตว์ปีกและไข่ด้วย ห้ามใช้นมและทุกสิ่งที่เกี่ยวข้อง: เนย, ครีมเปรี้ยว, คอทเทจชีส, ผลิตภัณฑ์นมหมักและเครื่องดื่ม, ชีส ในระหว่างการอดอาหาร ห้ามรับประทานพาสต้า ขนมปังขาวและเข้มข้น เค้ก คุกกี้ วาฟเฟิล และขนมอบใดๆ ที่มีเนย ไข่ และนม อย่าลืมว่าคุณไม่สามารถกินมายองเนสได้เพราะใช้ไข่ในการทำมายองเนสด้วย

อาหารบางชนิด เช่น ปลาและน้ำมันพืช สามารถรับประทานได้เฉพาะในวันที่อดอาหารซึ่งถือว่าไม่เข้มงวด แม้ว่าน้ำมันพืชจะไม่มีต้นกำเนิดจากสัตว์ก็ตาม การห้ามยังใช้กับช็อกโกแลตและอาหารจานด่วนซึ่งมีไขมันสูงด้วย ในระหว่างการอดอาหาร คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมทั้งเบียร์

เข้าพรรษาถือเป็นการถือศีลอดหลัก (หรือเท่านั้น) ที่ยาวนานในนิกายคริสเตียนหลายนิกาย (ออร์โธดอกซ์ นิกายโรมันคาทอลิก และอื่น ๆ ) โดยมีจุดประสงค์เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเฉลิมฉลองเทศกาลอีสเตอร์ ช่วงเวลาที่สอดคล้องกันของปีพิธีกรรม ซึ่งมีจุดประสงค์ในการรับใช้ด้วยแรงจูงใจของการกลับใจและการระลึกถึงการสิ้นพระชนม์บนไม้กางเขนและการฟื้นคืนพระชนม์ของพระคริสต์ สร้างขึ้นตามแบบอย่างพระเยซูคริสต์ ผู้ทรงอดอาหารในทะเลทรายเป็นเวลาสี่สิบวัน ระยะเวลาของการเข้าพรรษานั้นเชื่อมโยงกับหมายเลข 40 ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่ระยะเวลาจริงขึ้นอยู่กับกฎการคำนวณที่ใช้ในนิกายที่กำหนด
อาหารในช่วงเข้าพรรษา
ในส่วนของมื้ออาหาร กฎบัตรของคริสตจักรกำหนดกฎเกณฑ์ดังต่อไปนี้:
ในสัปดาห์แรกและสัปดาห์สุดท้าย (สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์) - โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอดอาหารอย่างเข้มงวด
ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ "เนื้อสัตว์" โดยสิ้นเชิง
คุณสามารถกินวันละครั้งในตอนเย็น แต่ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ - สองครั้งในช่วงอาหารกลางวันและตอนเย็น
ในวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ - อาหารเย็นที่ไม่มีน้ำมัน
ในวันอังคารและ...

ความหมายของการโพสต์

อะไรกินได้และกินไม่ได้ในช่วงเข้าพรรษา?

การอดอาหารและการเล่นกีฬา

ญาติที่ถือศีลอดและไม่เชื่อ

งานแต่งงานและเข้าพรรษา

จะอดอาหารสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็กได้อย่างไร?

ความหมายของการโพสต์

– เหตุใดจึงมีข้อจำกัดมากมายเกี่ยวกับความสุข อาหาร และความสัมพันธ์ทางเพศในออร์โธดอกซ์? ดูเหมือนว่าไม่มีอันตรายใด ๆ ต่อผู้อื่น บัญญัติแห่งความรักต่อเพื่อนบ้านไม่ถูกละเมิด ทำไมความปรารถนาของคุณถึงต้อง “ฆ่าร่างกายของคุณ”? เหตุใดจึงขาดอิสรภาพเช่นนี้?

– ร่างกายของเราไม่ได้ถูกฆ่าโดยข้อจำกัดด้านอาหารและความสุขอื่นๆ แต่ถูกฆ่าโดยส่วนเกินในสิ่งเหล่านั้น นอกจากนี้แม้ว่าเราจะไม่ทำร้ายผู้อื่นและไม่ฝ่าฝืนพระบัญญัติให้รักเพื่อนบ้าน แต่เราก็ยังต้องรักพระเจ้า นี่เป็นที่มาของข้อจำกัดบางประการในความสุข เนื่องจากความรักเมื่อมีความรักก็แสดงออกมาในการกระทำและในการกระทำของเรา

ตัวอย่างเช่น เป็นเรื่องง่ายที่จะพูดว่า “ฉันไม่ได้รักตัวเอง” แต่ในขณะเดียวกันการกระทำของเราก็บ่งบอกว่าเรารักตัวเองอย่างที่เราควรรักพระเจ้า และคุณสามารถพูดได้อย่างง่ายดายว่า: “ฉัน...

นักบวช Pavel Gumerov นักบวชแห่งโบสถ์เซนต์นิโคลัสที่สุสาน Rogozhskoye ในมอสโก:

– ฉันจำได้ว่าเมื่อภาพยนตร์เรื่อง “The Passion of the Christ” ของเมล กิ๊บสันออกฉาย มันสร้างความประทับใจอย่างมากให้กับหลายๆ คน โดยเฉพาะคนที่ไม่ใช่คริสตจักร เพื่อนคนหนึ่งของฉันไปดูภาพนี้ในโรงหนัง หลังจากนั้นเขาก็บอกว่าคนหนุ่มสาวที่เตรียมป๊อปคอร์นก่อนการแสดงเช่นเคยและ เครื่องดื่มที่แตกต่างกันเพื่อที่จะมีช่วงเวลาที่ดี ฉันไม่สามารถกินเศษขนมปังแม้แต่ชิ้นเดียวได้จนจบเรื่อง ทุกคนนั่งเงียบ ๆ ตลอดเซสชั่น มีหลายกรณีของผู้ศรัทธาและรับบัพติศมาหลังจากดูภาพยนตร์เรื่องนี้ มีหลายกรณีในต่างประเทศที่ผู้ที่ก่ออาชญากรรมเมื่อหลายปีก่อนและหลบหนีการลงโทษกลับใจและยอมมอบตัวต่อความยุติธรรม

เหตุการณ์ดังกล่าวสร้างความประทับใจให้กับพวกเขา สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์อธิบายไว้ในภาพ พวกเขาตระหนักดีถึงการเสียสละอันเลวร้ายเพื่อเรา และความทุกข์ทรมานของพระคริสต์นั้นยิ่งใหญ่เพียงใด แต่แน่นอนว่า Gibson ในฐานะคาทอลิก ให้ความสำคัญกับ...

สิ่งที่ไม่ได้รับอนุญาตในช่วงเข้าพรรษา?

เข้าพรรษาเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะดื่มด่ำกับการบำเพ็ญตบะ ละทิ้งความสนุกสนานและความเกียจคร้าน และอุทิศเวลาให้กับงานง่ายๆ ให้กับร่างกายและจิตใจ ปัจจุบันหลายคนไม่ถือศีลอดเลย และบางคนก็ถือศีลอดอย่างเป็นทางการเท่านั้น เช่น ปฏิเสธ จานเนื้อ- สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งที่ต้องห้ามในระหว่างการอดอาหาร ไม่เพียงแต่ในแง่ของอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกระทำด้วย

สิ่งที่ไม่ควรทำในช่วงเข้าพรรษา?

พื้นฐานของการอดอาหารไม่ใช่ข้อจำกัดด้านอาหาร แต่เป็นข้อจำกัดทางจิตวิญญาณ ในช่วงถือศีลอดนั้นวิถีชีวิตแบบนักพรต การกลับใจ และการปฏิบัติตามพระบัญญัติถือเป็นสิ่งที่ดีที่สุด มาดูข้อห้ามในการอดอาหารโดยละเอียด:

ห้ามมิให้ใช้งาน ชีวิตทางสังคมมีความสนุกสนานดื่มด่ำกับความเกียจคร้านและความเกียจคร้าน คุณไม่ควรเข้าร่วมงานบันเทิงใดๆ ไม่ว่าจะเป็นโรงภาพยนตร์ โรงละคร หรือชมรมงานอดิเรก สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามพระบัญญัติทั้งหมดอย่างรอบคอบและกลับใจหากมีอารมณ์เช่นความโกรธ ความอิจฉา ความก้าวร้าว...

เข้าพรรษาได้เริ่มขึ้นแล้ว บางคนตัดสินใจถือศีลอดเป็นครั้งแรก ในขณะที่บางคนถือเป็นพิธีกรรมประจำปี แต่ยังมีคนตั้งคำถามว่า “ทำไมเขาถึงสำคัญ? จำเป็นจริงหรือ?” “อะไรกินได้และกินไม่ได้?”

เข้าพรรษาคืออะไร?

การอดอาหารเป็นส่วนสำคัญของคริสเตียน ความยิ่งใหญ่และความหมายของวันเข้าพรรษาไม่ใช่แค่การงดอาหารเท่านั้น การถือศีลอดสอนการงดเว้นโดยทั่วไป การไม่ปฏิเสธตัวเองนำไปสู่หายนะ ก่อนอื่นกระทู้นี้ก็คือ การออกกำลังกายทางจิตวิญญาณการแสวงหาพระเจ้า ไม่ใช่การอดอาหาร

การอดอาหารกินเวลานาน 40 วันหรือเจ็ดสัปดาห์

เรามาสังเกตความเข้าใจผิดที่เป็นที่นิยมเกี่ยวกับการอดอาหารกัน
1. การอดอาหารไม่ใช่การอดอาหารแต่อย่างใด ไม่ใช่ความหิว และไม่รวมถึงเป้าหมายของการลดน้ำหนักอย่างชัดเจน น้ำหนักเกิน- หลายคนถึงกับไม่เชื่อโดยสิ้นเชิงก็ปฏิเสธเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขากำลังอดอาหาร การอดอาหารสามารถทำได้ด้วยการอธิษฐานและการสื่อสารกับพระเจ้า
2. สิ่งสำคัญคือไม่ต้องสูญเสียพระเจ้าในระหว่างการอดอาหาร และไม่ต้องพยายามปฏิบัติตามภาระหน้าที่ภายนอกของการอดอาหาร รู้สึกผิดชอบชั่วดีเมื่อคุณกัดเนื้อชิ้นหนึ่ง แต่ไม่ใช่เมื่อคุณโกรธลูก ๆ ของคุณเอง ตะโกนใส่คู่สมรสของคุณ ฯลฯ สิ่งสำคัญคืออย่ากินกันโดยเฉพาะในช่วงอดอาหาร
3. หลีกเลี่ยงความเย่อหยิ่ง ในระหว่างการอดอาหาร สายตาของบุคคลควรเพ่งความสนใจไปที่ตัวเอง ไม่ใช่ที่ผู้อื่น
4. อดอาหารอย่างลับๆ คริสเตียนบางคนเมื่อเริ่มอดอาหารแล้วพูดไม่รู้จบว่าพวกเขากำลังอดอาหาร ทุกคนควรเข้าใจว่าพวกเขาดำเนินไปอย่างไรทุกวัน การแสดงออกทางสีหน้าและกิริยาท่าทางของพวกเขาเน้นย้ำถึงความสำเร็จที่กำลังสำเร็จ แต่คุณต้องรับรู้ถึงการอดอาหารต่อพระพักตร์พระเจ้า ไม่ใช่ต่อหน้าผู้คน

วิธีถือศีลอดที่ถูกต้อง

ในการถือศีลอดตามกฎทั้งหมดคุณต้องรู้สิ่งต่อไปนี้:
- ในวันที่อดอาหาร บุคคลจะปฏิเสธอาหารที่มีไขมันสัตว์
- คุณจะต้องปฏิเสธที่จะกินอาหารร้อนบางส่วน
- มีการให้ความสนใจอย่างมากกับการรับประทานอาหารแบบแห้ง (อย่างไรก็ตามคุณควรจำไว้ว่าการรับประทานอาหารแบบแห้งเป็นการอดอาหารประเภทที่ยากมาก ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทานอาหารแบบแห้ง คุณควรปรึกษากับผู้สารภาพของคุณ)
- แม้ว่าขนมปังจะปรุงในเตาอบร้อน แต่คุณก็ยังรับประทานได้
-จำเป็นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อรักษาสมดุลของเกลือและน้ำ
- กินส่วนเล็ก ๆ และบ่อยขึ้น 6-7 ครั้งต่อวัน
- อย่าลืมรวมอาหารที่มีโปรตีนสูงไว้ในอาหารของคุณเพื่อชดเชยเนื้อสัตว์ต้องห้าม
-อย่าลืมว่าการอดอาหารคือการละเว้นจากอาหารโดยสมัครใจ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าคริสเตียนสามารถละเว้นจากกิเลสตัณหาที่ไม่สะอาดได้อย่างไร

เข้าพรรษาเป็นสัญลักษณ์ของการพเนจรของพระเยซูคริสต์ในทะเลทรายเป็นเวลา 40 วัน เมื่อเขาต่อต้านการล่อลวงของมารและไม่กินอาหาร โดยการปฏิเสธที่จะรับประทานอาหาร พระเยซูทรงเริ่มความรอดของมวลมนุษยชาติ เข้าพรรษาเป็นวันหยุดที่สำคัญสำหรับชาวคริสต์ ในช่วงเข้าพรรษา ชาวคริสต์จะรับประทานอาหารแห้งเป็นหลัก เข้าพรรษาเป็นเวลาเจ็ดสัปดาห์ ในสัปดาห์แรกและสัปดาห์สุดท้าย การถือศีลอดจะเข้มงวดเป็นพิเศษ ในวันเสาร์และวันอาทิตย์อนุญาตให้บริโภคน้ำมันพืชและไวน์องุ่นได้ อนุญาตให้เลี้ยงปลาได้เฉพาะในวันหยุดวันประกาศและวันอาทิตย์ปาล์มเท่านั้น อย่าลืมว่าถึงแม้ประเพณีการปฏิเสธอาหารจะมีมาหลายปีแล้ว แม้แต่พระภิกษุก็ไม่ปฏิบัติตามอย่างเต็มที่ ความเข้มงวดของการถือศีลอดนั้นไม่จำเป็นสำหรับฆราวาส

ใครไม่ควรถือศีลอด?

การถือศีลอดเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา และในบางกรณีก็มีข้อห้ามสำหรับคนธรรมดาดังต่อไปนี้ด้วยซ้ำ
-สตรีมีครรภ์
-ผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัด
-เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี
- สำหรับภาวะหัวใจขาดเลือด
- สำหรับแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ
-ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะความดันโลหิตต่ำและความดันโลหิตสูง
- สำหรับโรคข้อ โรคกระดูกพรุน
- สำหรับโรคเลือดโดยเฉพาะโรคโลหิตจาง
-คนที่ทำงานหนักอยู่ การรับราชการทหารและอื่น ๆ

สิ่งที่กินได้และกินไม่ได้ในช่วงเข้าพรรษา

ในบทความของเราในส่วนนี้ เราจะไม่เพียงแต่แสดงรายการอาหารที่อนุญาตและห้ามบริโภคระหว่างการอดอาหารเท่านั้น แต่ยังบอกวิธีรับประทานอาหารระหว่างการอดอาหารในแต่ละวัน และสูตรอาหารที่คุณสามารถใช้ได้อีกด้วย

ปฏิทินโภชนาการสำหรับเข้าพรรษา

ขั้นแรก เราจะให้ปฏิทินตั้งโต๊ะซึ่งจะช่วยแนะนำคุณในการรับประทานอาหารในแต่ละวัน

เข้าพรรษากินอะไรได้บ้าง?

ผัก (กะหล่ำปลี, มันฝรั่ง, มะเขือเทศ, แตงกวา, แครอท, พริกหยวก, ผักใบเขียว)
ธัญพืช (ข้าวโอ๊ต บัควีท ข้าว ข้าวโพด ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์)
พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่ว, ถั่วลันเตา, ถั่วเลนทิล)
ผลไม้
เห็ด
ปลา (เพียงสองครั้งตลอดการโพสต์)
ขนมหวาน (เช่น ฮาลวา ผลไม้แห้ง ถั่ว ดาร์กช็อกโกแลต น้ำผึ้ง น้ำตาล ลูกอม แครนเบอร์รี่หวาน)
เครื่องดื่ม (น้ำผลไม้ ชา กาแฟ อุซวาร์ น้ำผลไม้ เยลลี่ ไวน์องุ่นในช่วงสุดสัปดาห์)

ไม่ควรกินอะไรในช่วงเข้าพรรษา?

เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปจากนั้น
-นม
-ขนมปังและขนมอบ ถ้าทำด้วยไข่ เนย, น้ำนม
-ไข่
-ขนมหวานที่มีนม
-แอลกอฮอล์

สูตรอาหารสำหรับเข้าพรรษาในช่วงเข้าพรรษา

ซุปถั่วไม่มีน้ำมันพืช

ในการเริ่มต้น คุณจะต้องมีถั่วดีๆ หัวหอม มะเขือเทศ 2-3 ลูก เกลือในครัว สมุนไพร และใบคื่นฉ่ายสด 2-3 ใบ ก่อนที่คุณจะเริ่มเตรียมการทั้งหมดนี้คุณต้องเตรียมตัวก่อน ที่ทำงาน- หลังจากนั้นคุณควรหั่นหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วเท 4 ช้อนโต๊ะ น้ำเย็นหนึ่งช้อนแล้วปรุงด้วยไฟปานกลาง ในเวลากลางคืนคุณควรแช่ถั่ว หลังจากหัวหอมสุกแล้ว ให้ใส่ถั่วลงไป 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเดียวก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าอยากให้ซุปเข้มข้นขึ้นก็เติมได้ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน. อย่าลืมมะเขือเทศควรสับแล้วโยนลงในน้ำเดือดด้วย เรารอประมาณ 20 นาทีเติมเกลือคนแล้วคุณสามารถเอาซุปออกจากเตาได้ ก่อนเสิร์ฟซุปคุณควรใส่ผักชีฝรั่งและใบคื่นฉ่ายสองสามใบพวกเขาจะเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติให้กับซุปของเรา ควรสังเกตว่าซุปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมาน น้ำหนักเกินไม่เพียงแต่ในช่วงเข้าพรรษาเท่านั้น แต่ในวันอื่นๆ ด้วย

อาหารยอดนิยมในช่วงเข้าพรรษาคือปลาเฮอริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์
สิ่งที่คุณต้องรู้เมื่อเตรียมอาหารจานนี้ ก่อนอื่นคุณต้องซื้อแฮร์ริ่ง 2 อันก็น่าจะเพียงพอ แต่ถ้าโต๊ะเกี่ยวข้องกับคนจำนวนมากก็เป็นไปได้มากกว่านั้น นอกจากปลาแล้วยังต้องการมันฝรั่งต้มแครอทและหัวหอมด้วย ทั้งหมดนี้ต้องถูกบดขยี้เพราะเราต้องการเครื่องขูด เพื่อให้จานดูสวยงาม คุณต้องมีจานรองแบนซึ่งเราจะวางมันฝรั่ง ปลา และหัวหอมเป็นชั้นๆ หลังจากเตรียมทั้งหมดนี้แล้วให้วางเลเยอร์ต่างๆ คุณควรทามายองเนสกับจาน เมื่อคุณปรุงอาหารเสร็จแล้ว ปล่อยให้จานนั้นต้ม จากนั้นรสชาติจะเข้มข้นและน่ารับประทานมากขึ้น

เพื่อเตรียมคาเวียร์นี้ คุณจะต้องใช้เห็ดแห้ง คุณสามารถดองเห็ดเหล่านี้หรือใช้ส่วนผสมก็ได้ ควรเก็บเห็ดในป่าหรือซื้อที่ตลาดจะดีกว่า ก่อนที่จะปรุงอาหาร คุณต้องล้างมันให้สะอาด จากนั้นปรุงจนนุ่ม จากนั้นจึงทำให้เย็นและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หากคุณทำคาเวียร์จากเห็ดเค็ม ก็ควรล้างเข้าไปด้วย น้ำเย็น- หั่นหัวหอมเป็นวงเล็ก ๆ แล้วทอดในน้ำมันพร้อมกับเห็ด จากนั้นเคี่ยวต่อประมาณ 15 นาที ก่อนเคี่ยวไม่กี่นาที ให้เติมเครื่องเทศและกระเทียมบด พริกไทยเพื่อเพิ่มความเผ็ด เกลือตามชอบ และราดน้ำส้มสายชู คาเวียร์พร้อมแล้วตอนนี้ควรทิ้งคาเวียร์ไว้ประมาณ 20-30 นาทีเพื่อให้ซึมซับและดูดซับส่วนประกอบทั้งหมด อร่อย!

แพนเค้กข้าวโอ๊ต

ในการเตรียมอาหารเช้าแบบไม่ติดมัน คุณจะต้องมีข้าวโอ๊ต น้ำ ยีสต์ แป้ง เกลือ และแน่นอนว่าเป็นน้ำมันพืช เทข้าวโอ๊ตลงในชามเหล็กผสมเทน้ำอุ่น 2 ถ้วย (ไม่ใช่น้ำเดือด) ใส่น้ำตาลเกลือและยีสต์หนึ่งซองผสมทั้งหมดนี้ให้ละเอียดแล้วเติมแป้ง หลังจากผ่านไปประมาณครึ่งชั่วโมง คนอีกครั้ง และเริ่มทำแพนเค้กได้เลย ในการทำเช่นนี้ให้ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเทน้ำมันพืชลงไป สิ่งที่เหลืออยู่ตอนนี้คือการทอดแพนเค้ก แพนเค้กดีต่อสุขภาพด้วยน้ำผึ้งและแยม ดังนั้นจึงควรเสิร์ฟคู่กันดีที่สุด อาหารเช้านี้ไม่เพียงแต่ไม่อ้วนเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

ก่อนปรุงอาหารให้ต้มน้ำให้เดือดควรหั่นมันฝรั่งเป็นสี่ส่วนเทถั่วแดงกระป๋องลงในกระทะคนให้เข้ากันและหั่นแครอทด้วย หัวหอมและความเขียวขจีเล็กน้อยเพื่อให้น้ำซุปมีกลิ่นหอม ปรุงส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้ในกระทะที่มีฝาปิดเป็นเวลา 20 นาที เติมเกลือตามชอบ ใส่กระเทียมสับ พริกแดง น้ำมะเขือเทศและ วางมะเขือเทศ- ต้มประมาณ 10 นาทีแล้วใส่ผักใบเขียวลงไป

ในการเตรียมอาหารจานนี้คุณต้องต้มแครอทและหัวบีทสับละเอียดในน้ำต้มเค็ม ในกระทะอีกใบแนะนำให้ต้มมันฝรั่งสับละเอียด (เป็นก้อน) แยกกัน ยาต้มเหล่านี้ควรนำมารวมกันและเก็บรักษาไว้ ควรโยนผักเหล่านี้ลงในกระชอนแล้วผสมกับแตงกวาสับ รับขวด ถั่วกระป๋องและเทเนื้อหาลงในชาม ในชามอีกใบเทน้ำมันพืช 1 แก้วและไวน์แดง 1 แก้วน้ำมะนาวคั้นและเกลือ นำน้ำดองนี้ไปต้ม เทน้ำดองลงบนสลัดแล้วผสม ทิ้งสลัดไว้ 30 นาทีเพื่อให้ชัน น้ำสลัดวิเนเกรตต์นี้มีแคลอรี่ค่อนข้างสูงและดีต่อสุขภาพ ไม่ควรบริโภคเฉพาะระหว่างอดอาหารเท่านั้น

ในบทความถัดไปเราจะบอกวิธีสร้างเมนูถือศีลอดอย่างถูกต้องว่าควรรวมอาหารจานใดไว้และจานใดที่เราจะมอบให้ไม่ได้ เมนูตัวอย่างเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ติดตามการเผยแพร่ของเราสมัครรับข้อมูลอัปเดต

(ผู้เยี่ยมชม 5,763 ครั้ง, 3 ครั้งในวันนี้)

ในวันจันทร์ที่ 4 มิถุนายน 2561 หนึ่งในการถือศีลอดที่ยาวนานที่สุดของปีได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว - โพสต์ของเปตรอฟ- การอดอาหารนี้กินเวลานานหลายวัน การอดอาหารนี้กินเวลาจนถึงวันของเปโตรและเปาโล ซึ่งตรงกับวันที่ 12 กรกฎาคม

วัตถุประสงค์หลักของการอดอาหารคือเพื่อเตรียมคริสเตียนทั้งทางศีลธรรมและทางร่างกายสำหรับวันหยุดที่อุทิศให้กับผู้ก่อตั้งที่แท้จริง โบสถ์คริสเตียน- ดังนั้นความสำคัญของมันจึงน้อยกว่าการเข้าพรรษาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

การอดอาหารของเปโตรซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการอดอาหารของอัครสาวกนั้นมีลักษณะเป็นของตัวเอง มีประเพณีเป็นของตัวเอง และเมื่อถึงต้นฤดูร้อนก็มีอาหารเป็นของตัวเอง

ถือเป็นการอดอาหารของเปตรอฟ โพสต์ฤดูร้อนครั้งแรก- พระองค์ทรงเตรียมคริสเตียนออร์โธดอกซ์ทุกคนให้พร้อม วันหยุดสำคัญ- การอดอาหารก่อตั้งขึ้นเพื่อเป็นเกียรติแก่อัครสาวกผู้ศักดิ์สิทธิ์เปโตรและเปาโลและเป็น มีนามว่า เปโตรปาฟลอฟสค์แต่เนื่องจากการออกเสียงที่น่าอึดอัดใจจึงถูกย่อเป็น "Peter's Fast" เนื่องจากชื่อของ Peter ปรากฏเป็นอันดับแรกในชื่อของวันหยุด

การอดอาหารของ Petrov ถือว่าไม่เข้มงวด ในช่วงเวลานี้ ผู้เชื่อปฏิเสธที่จะรับประทานอาหารที่ทำจากนมและเนื้อสัตว์ อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถกินปลาได้ไม่เหมือนในช่วงเข้าพรรษา

นอกจากนี้หลายคนเห็นสัญลักษณ์บางอย่างในเรื่องนี้เพราะอัครสาวกเองซึ่งเกี่ยวข้องกับการถือศีลอดเป็นชาวประมงและเปโตรก็เป็นผู้อุปถัมภ์พวกเขาด้วย

ในช่วงเข้าพรรษาคุณสามารถและจำเป็นต้องสวดภาวนาให้มากด้วยซ้ำ อัครสาวกผู้บริสุทธิ์เปโตรและพอลอธิษฐานอย่างจริงจังวันแล้ววันเล่า และเพื่อที่จะเป็นเหมือนพวกเขาและให้เกียรติความทรงจำของพวกเขา คริสตจักรเรียกร้องให้ผู้เชื่ออ่านคำอธิษฐานของพวกเขาอย่างจริงจังด้วย คุณควรอ่านด้วย พระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ซึ่งช่วยเสริมสร้างศรัทธาและค้นหาคำตอบสำหรับคำถามสำคัญในชีวิต

การช่วยเหลือผู้อื่นก็มีความสำคัญไม่น้อย แน่นอนว่านี่ไม่จำเป็น แต่เพื่อปกป้องตัวเองและจิตวิญญาณของคุณจากการทรมาน จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณมีน้ำใจต่อผู้อื่น ในช่วงเข้าพรรษาของปีเตอร์สิ่งสำคัญคือต้องรักษาจิตวิญญาณของคุณให้อยู่ในสภาพของความสุภาพอ่อนโยนและความอ่อนน้อมถ่อมตน

อย่างไรก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าไม่เพียงแต่สิ่งที่สามารถทำได้และควรทำระหว่างการอดอาหารของเปโตรเท่านั้น แต่ยังต้องเข้าใจด้วยว่าสิ่งใดไม่ควรทำโดยเด็ดขาด

บทบรรณาธิการ "ง่ายมาก!"เชิญชวนให้คุณค้นหา สิ่งที่ห้ามทำโดยเด็ดขาดในช่วงฤดูร้อนนี้อย่างรวดเร็ว

สิ่งที่ไม่ควรทำขณะถือศีลอด

นอกจากนี้ยังเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญ ลางบอกเหตุและ ความเชื่อพื้นบ้าน - สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการอดอาหารของปีเตอร์กล่าวว่าการแต่งงานที่สรุปในเวลานี้ถือเป็นเรื่องเปราะบาง แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องไร้สาระโดยสิ้นเชิง!

อีกประการหนึ่งคือหากคุณเป็นผู้ศรัทธา คุณจะไม่เฉลิมฉลองเหตุการณ์ดังกล่าวในเวลานี้ ท้ายที่สุดแล้ว การอดอาหารของ Petrov บ่งบอกถึงข้อจำกัดทั้งในแง่ของความบันเทิงและในแง่ของโต๊ะ ดังนั้นจึงง่ายกว่ามากที่จะย้ายกิจกรรมที่สนุกสนานไปช่วงหนึ่งหลังจากการอดอาหาร

นอกจากนี้ตาม ประเพณีพื้นบ้านเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะ: มีส่วนร่วมในงานฝีมือ, ให้ยืมเงิน, ตัดผม (ผมของคุณจะเบาบาง), รวมถึงทำพิธีกรรม, อ่านแผนการสมรู้ร่วมคิด, เสกคาถาและบอกโชคลาภ (แม้ว่าอย่างหลังจะเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้เชื่อออร์โธดอกซ์ก็ตาม) .

ไม่เพียงแต่คนเคร่งศาสนาเท่านั้น แต่คนทางโลกมักสงสัยว่า: วันอาทิตย์ทำความสะอาดได้ไหม? ท้ายที่สุดแล้ว แม่บ้านจำนวนมากมักจะล้มเหลวในการรักษาความสะอาดให้สมบูรณ์แบบในระหว่างสัปดาห์ ดังนั้นงานบ้านบางอย่าง เช่น การซักผ้า การทำความสะอาด และการรีดผ้า จึงถูกเลื่อนออกไปไปจนถึงสุดสัปดาห์

ข้อความ: Evgenia Bagma

การถือศีลอดนั้นมีข้อจำกัดอยู่เสมอ ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่ในเรื่องอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนิสัยและแม้แต่ความบันเทิงด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรพิเศษในการงดเว้นเช่นนี้ - ผู้คนถือศีลอดมานานหลายศตวรรษแล้ว และความจริงที่ว่าบางสิ่งบางอย่างไม่สามารถกินได้หรือบางสิ่งบางอย่างที่ทำไม่ได้ไม่ได้ทำให้พวกเขาหวาดกลัว

อาหารอะไรบ้างที่ไม่ได้รับอนุญาตในช่วงอดอาหาร?

เข้าพรรษาประกอบด้วยข้อห้ามหลายประการ "สิ่งที่ไม่ควรทำ" หลายประการซึ่งค่อนข้างสมเหตุสมผล สิ่งที่ไม่ควรทำในช่วงอดอาหารกิน? คุณควรปฏิเสธตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (เนื้อ ปลา ไก่ นม ไข่);


• ขนมปังขาว, ขนมปัง;


• ลูกอม;


• มายองเนส.

นอกจากนี้ สำหรับการอดอาหารส่วนใหญ่ คุณจะไม่สามารถปรุงอาหารหรือกินอาหารที่ใช้น้ำมันได้ อย่างไรก็ตาม ยังมีการผ่อนคลายอีกด้วย - ในวันหยุดสิบสองวัน (การประกาศและวันอาทิตย์ปาล์ม) อนุญาตให้กินปลาได้ ในวันเสาร์ลาซารัส (วันปาล์มซันเดย์) คาเวียร์ปลา โดยทั่วไป การถือศีลอดอาจเป็นแบบเข้มงวดหรือไม่เข้มงวดก็ได้ ในกรณีที่สอง คนฆราวาสอนุญาตให้กินปลาหรือเติมน้ำมันลงในอาหารได้

สิ่งที่ไม่ควรทำในช่วงเข้าพรรษา?

ไม่สามารถพูดได้ว่าส่วนประกอบของอาหารเป็นพื้นฐานของการอดอาหาร ในทางกลับกัน พื้นฐานของการอดอาหารเป็นส่วนทางจิตวิญญาณ ดังนั้นความหมายของเทศกาลเข้าพรรษาคือการกลับใจซึ่งต้องมีข้อจำกัดในด้านนิสัยและวิถีชีวิต ดังนั้นจึงมีคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรทำในช่วงเข้าพรรษา:

• คุณไม่สามารถสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (ยกเว้นไวน์ในวันที่ได้รับอนุญาตและในปริมาณที่อนุญาต)


• ขอแนะนำให้จำกัดการสื่อสารทางสังคมและความประทับใจภายนอก เช่น คุณไม่ควรไปดูหนัง ไม่ควรไปชมคอนเสิร์ต ลดการดูทีวีจะดีกว่า เป็นต้น


• แนะนำให้งดเว้นจากการสมรสในระหว่างการอดอาหาร

เข้าพรรษาเป็นช่วงเวลาที่คริสเตียนปลดปล่อยร่างกายและจิตวิญญาณของเขาจากความต้องการทางโลกต่างๆ ที่ทำให้วิญญาณของเขาตกเป็นทาส ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าไม่เพียงแต่สิ่งที่คุณไม่ควรกินระหว่างการอดอาหาร แต่ยังรวมถึงสิ่งที่คุณไม่ควรทำระหว่างการอดอาหารด้วย แค่ “ควบคุมอาหาร” เท่านั้นยังไม่พอเพราะมันเป็นเรื่องจริง ออร์โธดอกซ์อย่างรวดเร็ว- นี่คือการงดเว้นทั้งทางกายและทางวิญญาณ

ใน เมื่อเร็วๆ นี้ได้รับความนิยมค่อนข้างมากในการถือศีลอด ทุกปีทุกอย่าง ผู้คนมากขึ้นจำกัดตัวเองด้วยอาหารเพื่อจุดประสงค์ในการฟื้นฟูร่างกายและการชำระล้างจิตวิญญาณ แน่นอนว่าผู้ศรัทธารู้วิธีถือศีลอดอย่างถูกต้อง บทความของเรามีไว้สำหรับผู้ที่กำลังจะอดอาหารเป็นครั้งแรก เราจะบอกคุณเกี่ยวกับความหมายของการอดอาหาร เหตุใดจึงต้องอดอาหาร วิธีอดอาหาร สิ่งที่คุณสามารถและกินไม่ได้ระหว่างการอดอาหาร และยังเกี่ยวกับผู้ที่ได้รับอนุญาต เพื่อผ่อนคลายการอดอาหาร

คุณควรอดอาหารไหม?

ก่อนอื่นต้องบอกว่าความหมายของโพสต์ใดๆ ตามนั้น โบสถ์ออร์โธดอกซ์ประกอบด้วยการชำระล้างวิญญาณและร่างกายจากกิเลสตัณหา ความโกรธ และความเกลียดชังทางโลก พระเยซูคริสต์เองในคำเทศนาของพระองค์กล่าวว่าการอดอาหารควรเป็นแรงกระตุ้นของจิตวิญญาณที่แสวงหาความสงบ สันติสุข และความสามัคคี ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรอดอาหารเพื่อชมการแสดงเพื่อทำให้ผู้อื่นประทับใจ การอดอาหารควรอุทิศให้กับพระเจ้าเท่านั้น และควรทำด้วยความยินดีและจากใจ

ผู้คนอดอาหารมานานแล้วก่อนที่จะทำบางสิ่งที่สำคัญ ในเมื่อพวกเขาต้องการกำลังและสติปัญญาจากพระเจ้าเป็นพิเศษ คุณควรอดอาหารเพื่อถ่อมจิตวิญญาณของคุณต่อพระพักตร์พระเจ้า และชำระจิตใจของคุณให้บริสุทธิ์ และเข้าใกล้พระองค์มากขึ้น พระเจ้ายอมรับการอดอาหารเช่นนี้เท่านั้นการอดอาหารเช่นนี้เป็นที่พอพระทัยพระเจ้าและการอดอาหารเช่นนี้เท่านั้นที่เขาจะยอมรับและได้ยินคำอธิษฐานที่จริงใจของบุคคลทำให้เขามีพลังในการทำความดี

คำตอบสำหรับคำถาม: “จำเป็นต้องอดอาหารหรือไม่?” แต่ละคนให้ตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องการมันจริงๆ นั่นคือความปรารถนาอย่างจริงใจของจิตวิญญาณของคุณ

ตามพระคัมภีร์ การอดอาหารไม่ได้เป็นการลดอาหารด้วยการเอาอาหารจานด่วนออกไป แต่เป็นการงดอาหารโดยสิ้นเชิง บางครั้งเป็นการงดเว้นจากการดื่ม รวมถึงการงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง . นี่คือช่วงเวลาที่คน ๆ หนึ่งถ่อมตัวและบดขยี้ความภาคภูมิใจของเขาต่อพระเจ้าและยอมจำนนต่อพลังและความเมตตาของเขา ตามพระคัมภีร์ เราควรอดอาหารด้วยความรักต่อพระเจ้าและต่อพระพักตร์พระองค์เท่านั้น โดยไม่แสดงออกหรือเสแสร้ง

คำถามยอดนิยมข้อที่สองเกี่ยวกับการอดอาหารคือ “เป็นไปได้ไหมที่จะไม่อดอาหารภายใต้สถานการณ์บางอย่างในชีวิต” พระคัมภีร์กล่าวว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการอดอาหารฝ่ายวิญญาณ จากนั้นจึงอดอาหารทางกายเท่านั้น เหล่านั้น. ในช่วงอดอาหาร คุณต้องดำเนินชีวิตด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตนและความบริสุทธิ์ทางเพศ อ่านคำอธิษฐาน เข้าร่วมการสนทนา และคุณสามารถอดอาหารได้โดยไม่เข้มงวดเกินไป การถือศีลอดเพียง 7 วันแรกและ 7 วันสุดท้ายเท่านั้นที่ต้องปฏิบัติตาม คริสตจักรอนุญาตอย่างเป็นทางการว่าอย่าอดอาหาร:

• สตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตร
• นักท่องเที่ยว
• ผู้มีอายุ

แพทย์เพิ่มเข้าไปในรายการนี้:

• ผู้ป่วยโรคมะเร็ง
• วัยรุ่นที่ต้องการ จำนวนมากโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ
• ผู้ที่มีปัญหาเรื่องความดันโลหิต โรคระบบทางเดินอาหาร ภาวะหัวใจล้มเหลว
• ผู้คนทำงานหนัก
• ผู้คนที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่รุนแรง

โดยทั่วไปแล้ว กฎของคริสตจักรแต่ละคนกำหนดระดับความเข้มงวดของการอดอาหารสำหรับตนเองหลังจากการสนทนากับที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณ: ยิ่งบุคคลรู้สึกบาปมากเท่าใด เขาควรสังเกตการอดอาหารเข้มงวดมากขึ้นเท่านั้น และที่สำคัญที่สุดคือ เขาควรสังเกตอย่างจริงใจมากขึ้นเท่านั้น!

วิธีถือศีลอดในช่วงเข้าพรรษา

ตอนนี้เรามาพูดถึงวิธีการอดอาหารในช่วงเข้าพรรษากันดีกว่า เข้าพรรษาแล้ว ถือศีลอดอย่างไรให้ถูกวิธี? ก่อนอื่น คุณควรคิดถึงการชำระล้างจิตวิญญาณ และในเรื่องนี้ให้ลดการดูทีวี การใช้อินเทอร์เน็ต และการฟังเพลง นอกจากนี้ คุณควรใช้เวลาอยู่ที่บ้านกับครอบครัวให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงเพื่อนที่มีเสียงดังและความบันเทิงอื่นๆ จะดีมากถ้าคุณจัดการเพื่อลดจำนวนได้ ความใกล้ชิดในช่วงถือศีลอดนั้นห้ามโดยเด็ดขาดในสัปดาห์แรกและสัปดาห์สุดท้ายของการถือศีลอด การอดอาหารโดยไม่ได้อธิษฐานนั้นไม่มีความหมายในทางปฏิบัติ จำเป็นต้องสร้างสันติกับเพื่อนบ้านทุกคนในระหว่างการอดอาหาร เข้าโบสถ์ทุกวันอาทิตย์ และสารภาพและรับศีลมหาสนิทอย่างน้อยเดือนละครั้ง

เราได้แยกแยะการอดอาหารฝ่ายวิญญาณแล้ว ทีนี้มาพูดถึง... วันถือศีลอดที่เข้มงวดที่สุดคือสี่วันแรก เช่นเดียวกับสัปดาห์สุดท้ายก่อนวันอีสเตอร์ นอกจากนี้ในวันจันทร์แรกของเทศกาลเข้าพรรษา (วันจันทร์ที่สะอาด) และในวันศุกร์สุดท้ายก่อนวันอีสเตอร์ ( วันศุกร์ที่ดี) คุณไม่สามารถกินหรือดื่มอะไรเลย วันที่เหลือสามารถรับประทานแบบแห้งได้ (ผลไม้ ถั่ว เมล็ดพืช ผักเค็ม ผักสด หรือดอง)

ในระหว่างการอดอาหาร คุณไม่ควรสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (ยกเว้นไวน์แดงในช่วงสุดสัปดาห์และวันหยุดราชการในช่วงนี้) เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม และผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีสารดังกล่าว คุณยังไม่สามารถกินน้ำมันพืชได้เฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น

คุณควรกินไม่เกินวันละครั้งหากคุณปฏิบัติตามการอดอาหารอย่างเคร่งครัด และไม่เกินสองครั้งหากคุณไม่อดอาหารอย่างเคร่งครัด

มื้ออาหารระหว่างการอดอาหารจะจัดตามตาราง:

• วันจันทร์ พุธ ศุกร์ - อาหารแห้ง (น้ำ ขนมปัง ผักและผลไม้ ผลไม้แห้ง น้ำผึ้ง ถั่ว)
• วันอังคาร พฤหัสบดี - อนุญาตให้รับประทานอาหารร้อนโดยไม่ใช้น้ำมันได้ (ชา กาแฟ โจ๊ก ผักแปรรูปด้วยความร้อน)
• วันเสาร์ วันอาทิตย์ คุณสามารถทานอาหารอะไรก็ได้วันละ 2 ครั้ง ยกเว้นอาหารจานด่วนและน้ำมันพืช

เนื่องในวันเฉลิมพระชนมพรรษา พระมารดาศักดิ์สิทธิ์ของพระเจ้าและวันอาทิตย์ปาล์มคุณสามารถกินปลาได้ และในวันเสาร์ลาซารัสคุณสามารถกินปลาคาเวียร์ได้

คำแนะนำ: ดื่มตลอดการอดอาหาร น้ำมากขึ้นเพื่อป้องกันการขาดน้ำ โปรดจำไว้ว่ากลิ่นของอบเชยหรือกานพลูช่วยต่อสู้กับความหิว

วิธีการอดอาหารก่อนการสนทนา

และสิ่งสุดท้ายในบริบทของการอดอาหารคือการอดอาหารก่อนการสนทนา มีเพียงไม่กี่คนที่รู้วิธีอดอาหารก่อนเข้าร่วมศีลมหาสนิท อย่าลืมอดอาหารก่อนเข้าร่วมศีลสำหรับผู้ที่ไม่อดอาหารตลอดทั้งปีและรับศีลมหาสนิทปีละครั้งเท่านั้น เช่น ในวันอีสเตอร์ ในกรณีนี้ คุณควรอดอาหารเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ก่อนการสนทนา และหนึ่งวันก่อนการสนทนา คุณควรงดอาหารและน้ำโดยสิ้นเชิง

หากคุณถือศีลอดตลอดทั้งปีและถือศีลอดในวันพุธและวันศุกร์ การถือศีลอดศีลมหาสนิทก็เพียงพอสำหรับคุณ เช่น ศีลมหาสนิทในขณะท้องว่าง

นอกเหนือจากการอดอาหาร ก่อนการสนทนาคุณควรอ่านกฎเกณฑ์ ศีล และคำอธิษฐานก่อนการสนทนา ซึ่งมีอยู่ในหนังสือสวดมนต์ทุกเล่ม

โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในการอดอาหารไม่ใช่การจำกัดอาหาร แต่เป็นการทำความสะอาดจิตวิญญาณ ไม่ควรปฏิเสธอาหารมากนักเท่ากับจากความหลงใหลในชีวิตทางโลกที่มีน้ำหนักต่อจิตวิญญาณของเรา แล้วการถือศีลอดจะเป็นปีติยินดี