¿Por qué tienes miedo de ir a la escuela? Miedo a ir a la escuela. Conflictos, malas experiencias Qué hacer si tengo miedo de ir a la escuela

¿Quién tiene más miedo a la escuela, los padres o los hijos? ¿Cómo tratar los miedos de los niños y qué hacer para que el niño se sienta más seguro y tranquilo? Aquí hay algunas técnicas psicológicas y libros para ayudar a los niños a superar la didescaleinofobia.

¡Sí, sí, este es el nombre real de una fobia real! Esta palabra se llama el miedo de los niños antes de la escuela. Por supuesto, una fobia en el sentido completo de la palabra, especialmente una tan exótica, es bastante rara. Pero el sentimiento desagradable ante la idea de que "pronto a la escuela" es familiar para muchos, tanto para los niños como para sus padres. Mientras que algunos escolares esperan con ansias el “Día del Conocimiento” para ver a sus amigos y sumergirse en una ajetreada vida escolar, otros están tristes y asustados.

A veces, la causa del miedo es la transición a un nuevo estatus (estudiante de primer grado o estudiante de secundaria) oa una nueva institución educativa. El recuerdo de anécdotas escolares desagradables, insultos, burlas, un profesor prejuiciado y, además, el bullying también pueden envenenar los primeros días de septiembre. Es difícil ir a la escuela para aquellos que se enfermaron mucho el año pasado y se sienten inseguros. O, por el contrario, los padres torturaron tanto al niño con clases adicionales en el verano que ya no había sed de conocimiento en septiembre. Y algunos niños durante el verano, por desgracia, no tuvieron tiempo de olvidar la sensación de estrés constante, estrés insoportable y fatiga que han asociado con estudiar en la escuela.

¿Qué puedo hacer para que mi hijo esté menos preocupado por la escuela?

Esto es lo que aconsejan los psicólogos:

1. Es mejor que los alumnos de primer grado conozcan al primer maestro y al edificio de la escuela con anticipación, especialmente si no fueron al jardín de infancia. Trate de decirles en detalle por qué se necesita la escuela, cómo será su día, qué cambiará y qué permanecerá igual, quién los acompañará a la escuela y se encontrará con ellos después de la escuela, cuándo podrán caminar, jugar y comunicarse con sus padres.
2. Si un niño tiene miedo de encontrarse con compañeros de clase o maestros, se deben hacer esfuerzos para descubrir quién y qué lo molesta. Habla con los padres de los compañeros, el maestro de la clase y el psicólogo de la escuela, invita a los amigos de tu hijo a visitarlos o ve al cine con ellos para ver su interacción. Deja que el niño sienta tu indiferencia y tu protección: si se siente mal, conviértete en su abogado en una situación difícil, demuéstrale que siempre puede confiar en ti.
3. Para aquellos niños a los que les cuesta estudiar, puedes pensar con anticipación en actividades agradables, donde disfrutarán el proceso y donde se sentirán exitosos. Puede ser baile, deportes o círculos creativos.
4. Es importante que los padres no se preocupen, para no transmitir su ansiedad a sus hijos. La actitud tranquila de mamá y papá ante el aprendizaje y sobre todo ante el éxito del niño le demostrará que sus padres siempre estarán de su lado, explicando, protegiendo, ayudando. Hágale saber a su hijo que la escuela es solo una parte de la vida y que el mundo no se derrumbará por las malas calificaciones o por las reprimendas por el mal comportamiento.
5. Finalmente, si siente que el niño está cerca del pánico y ninguna medida calmante funciona con él, tiene sentido consultar a un psicólogo. No siempre es fácil para los padres reconocer las causas profundas del miedo de los niños, que son comprensibles para un especialista. Bien puede ser que una o más consultas hagan que la vida de toda la familia sea más tranquila y alegre.
6. Hay otra manera obvia de reducir la ansiedad. Ayude a su hijo a creer que está preparado para la vida escolar, que sus recursos intelectuales son suficientes para hacer frente a sus estudios. Para hacer esto, entrene el conteo mental de una manera lúdica, intente leer en voz alta un par de párrafos de un libro para niños a gran velocidad, juegue juegos de palabras con más frecuencia, aprenda algunos poemas, trabalenguas y acertijos que le gusten al niño.

¿Qué leer?

Para que siempre tengas a mano tareas interesantes y variadas, hemos preparado una selección de libros de la editorial Clever de la colección. "¡Listo para la escuela!" . Cuenta con simuladores de lectura y un montón de actividades divertidas con pegatinas para diferentes edades. Hay un excelente cuestionario para estudiantes para aquellos que van a primer o segundo grado, y una colección de problemas de matemáticas de Olimpiadas. Los libros son perfectos para futuros estudiantes de primer grado y de escuela primaria.

Curso de preparación de lectura de autor a cargo de Irina Maltseva (4-6 años). Existe la experiencia de un maestro conocido, una presentación lúdica, instrucciones detalladas paso a paso para los padres. Los niños no solo aprenderán rápidamente a leer, sino que también ampliarán su comprensión del mundo.

— una nueva serie de libros educativos "Superexperts". Puedes llevar un pequeño libro contigo en el camino para no aburrirte. Se invita a los niños a colorear objetos complejos según el modelo, resolver el código secreto y descubrir los nombres de los animales. Entonces, en el juego, puedes dominar todo el programa del grupo senior del jardín de infantes y sentirte como un verdadero superhéroe, listo para luchar contra las dificultades desconocidas del primer año escolar.

bajo presión

Quién no conoce la sensación de dolor: el profesor se mueve por el aula, se acerca a tu pupitre y... ¡se detiene! El alma se va a los talones, las manos se enfrían, el tiempo se detiene. Y el punto no es que desde tiempos inmemoriales el proceso educativo se ha organizado de tal manera que el maestro puede hacer todo: exigir, evaluar, regañar, llamar a los padres y al alumno, nada, excepto estudiar bien. El problema es que muchos profesores utilizan métodos “no estándar” de “influencia pedagógica” en su práctica. Por ejemplo, el castigo colectivo. Petrov no aprendió la lección: el maestro grita. Pero no solo en Petrov, sino en toda la clase: ¡todos deberían sentirse culpables! No es sorprendente que en un momento así, incluso los estudiantes excelentes comiencen a morderse los labios de emoción. Para otro profesor, el arma principal es la ironía. Siempre golpea a los más enfermos. Por lo tanto, cuando la mirada se detiene en el estudiante, él está todo presionado contra el escritorio, soñando con disolverse rápidamente y volverse invisible.

¿Qué hacer si el niño tiene miedo de ir a la escuela por un maestro en particular? Trate de ser el primero en dar un paso adelante, cuéntele al maestro sobre su problema. Quizás no le da mucha importancia a su tono irónico y no sugiere qué efecto tiene en el niño. Siempre haga contacto directo con el maestro. El maestro ayudará a resolver el problema o será indiferente (hostil) a su franqueza. En cualquier caso, dicha comunicación le permitirá ver lo que está sucediendo desde un ángulo diferente, para comprender mejor la situación en la que se encuentra el niño.

La presión psicológica da lugar a una enorme variedad de miedos: ante la inevitable necesidad de responder, ante el peligro de quedar en ridículo a los ojos de tus compañeros, ante la marca.

Es incomprensible: después de todo, la marca es solo un número que, por regla general, no significa nada. Pero es ella quien tiene poderes mágicos: por temor a obtener un deuce, los niños no quieren ir a la escuela, debido a los deuces, muchos padres se convierten en enemigos de su propio hijo.

Hoy, afortunadamente, hay escuelas que han renunciado por completo a las calificaciones. ¿Crees que los niños en esas escuelas estudian peor, se esfuerzan menos? ¡Nada como esto! Es solo que los padres y los propios niños, libres de miedo a lo digital, comienzan a entender: el punto de estudiar no es sacar más buenas notas, sino aprender cosas nuevas y trabajar en tus deficiencias.

Hojeo el diario de un alumno de sexto grado: “¡Camaradas padres! Tarea no hecha. ¡Actúe!”, “Trabajo de prueba – 2”, “¡Comportamiento vergonzoso!” ¿Este chico ama su escuela si nadie aquí lo ama? Tal vez no tenga prisa por mostrar su diario a sus padres. Lo esconde, miente, sale. El miedo se convirtió en parte de él. Siempre está entre dos fuegos: la escuela y el hogar. ¿Cómo ayudarlo a salir del círculo vicioso? Se paciente. Que no haya “fuego” al menos en casa. Y, a pesar de los llamamientos ardientes que suenan desde el diario, conviértete en un aliado de tu hijo. En cualquier situación, en caso de cualquier falla, tiene derecho a contar con su apoyo y ayuda.

La escuela moderna tiene todo un "control remoto" para presionar al niño ya sus padres. Aquí hay botones "amenaza de expulsión", "división en débil y fuerte", "exámenes adicionales", ¡pero nunca se sabe cuántos "botones" similares se pueden inventar! No te dejes arrastrar por este juego. Ponga siempre los intereses del niño en primer lugar.

El enemigo número uno es el aburrimiento

¿Cómo se sienten los niños cuando van a la escuela por primera vez? ¡Contento! ¡Se les prometió un mundo maravilloso, brillante, casi adulto! Se convierten en alumnos de primer grado y esperan con inspiración de juego: ahora comenzará lo más interesante y esperado. Pero no arranca y no arranca. Y todos los días los niños están convencidos: aprender es aburrido. Se consideran engañados (¡los padres no deberían haber dibujado la imagen perfecta!), por lo que ingresan a la escuela secundaria con un sentimiento de profunda decepción. Es a esta edad que surgen problemas de disciplina, se colocan botones en la silla de los maestros, se interrumpen las lecciones. En la escuela secundaria, llega un momento de apatía perezosa y ausentismo total.

Para evitar una perspectiva tan triste, a menudo pregúntele a su hijo cuando llegue a casa de la escuela:

¿Qué fue interesante hoy?
Si inmediatamente comienza a hablar sobre alguna lección o evento, todo está en orden. Si agita la mano sin remedio:
Como siempre, ¡nada! es una alarma grave.

Algunos niños pueden completar las tareas de los maestros independientemente de si les interesa o no. Ellos son solo artistas. Pero hay niños para quienes el aburrimiento es como una tortura. El anhelo en los ojos y el bostezo irresistible están tan claramente impresos en sus rostros que no pueden evitar irritar al maestro.

Cuando el techo de mi departamento comenzó a temblar, y los sonidos de objetos que caían pesadamente se intercalaron con chillidos, lo supe: allá arriba, estaban haciendo su tarea de matemáticas.
- ¿Qué es una fracción? – se escucha claramente desde arriba. – Nu deli mismo finalmente, infección!
La vecina Vita ayudó a su hijo a hacer su tarea.
- ¡Estoy de los nervios! se quejó en la reunión, tragando valeriana. - Mi novio es inteligente. En todas partes, en "4" y "5". En lo que respecta a las matemáticas, ¡se vuelve tonto y eso es todo!
¿Quizás el profesor es malo? sugerí tímidamente.
Vita alzó las cejas sorprendida.
- ¿A quien le importa?
Y de nuevo el techo de mi apartamento tiembla...
Pero de repente una semana es tranquila, otra...
¡Ha llegado un nuevo matemático! Vita dijo. - Mi Lenka ahora resuelve los problemas por sí mismo, ¡no lo arrancarás!
Guerra ha terminado. No se sabe nada de las víctimas. Tal vez sea el sistema nervioso de Lenka, traumatizado por constantes escándalos, o tal vez la relación con su madre, que nunca volverá a ser tan cálida como antes.

¿El niño tiene la culpa si no está interesado en aprender? Creo que los padres pueden determinar dónde su hijo es perezoso, no quiere hacer un esfuerzo y dónde simplemente está aburrido. No lo regañes por algo de lo que no es culpable. Después de todo, no puede encontrar un buen maestro o explicarle a uno malo cómo trabajar. Las personas creativas necesitan un entorno apropiado. Afortunadamente, ahora los padres tienen derecho a elegir la escuela en la que estudiará su hijo. Busca antes de que sea demasiado tarde. Hasta que tu hijo haya olvidado cómo escuchar, hasta que tenga ojos ardientes y un corazón compasivo. El aburrimiento lo mata todo.

¡Desenganche mi etiqueta!

¡Abuela! ¡Soy un idiota! - Dijo Masha, regresando de la escuela.
- ¿Quién te dijo eso? La abuela levantó las manos.
- ¡Profesor de química!
Mañana, Masha escuchará la misma palabra de un profesor de física, luego los compañeros de clase la aprenderán y pronto la niña misma creerá en ella. Comenzará a ser tímido para responder y se mostrará reacio a ir a la escuela.

Cuán diversa es la variedad de etiquetas escolares: "gamberro", "ausente", "débil", "gris", "perdedor" ... Tales etiquetas no son del todo inofensivas. Solía ​​ser solo Zhenya, pero ahora es "difícil". Y Zhenya se comporta en consecuencia, y todos los que lo rodean son parciales. "¡No! - dicen los profesores, - Petrov no puede en "4". Sólo puede en "2". No importa cuánto lo intente Petrov, no puede ver más alto que "3". ¿Quiere ir a la escuela después de eso? Nadie se da cuenta de los talentos ocultos en Petrov. Después de todo, los maestros de León Tolstoi y Albert Einstein alguna vez fallaron al colocarles la etiqueta de tres grises.

No hay niños mediocres, y nadie conoce las verdaderas habilidades de su hijo mejor que los padres. La mejor manera de lidiar con una etiqueta escolar negativa es crear un entorno en el que se revele el talento. Encuentre un círculo, una sección de deportes, un estudio: déjelo elegir lo que quiere hacer. Entonces el niño sabrá: no puedo estudiar durante cinco, pero puedo dibujar bien (bailar, tocar el violín). No estará enfocado solo en la escuela y dejará de preocuparse por la etiqueta que le cosen.

Yo y los "otros" hostiles

Ezhikov tenía miedo de ir a la escuela desde el primer día. Cuando el maestro, familiarizándose con la clase, dijo su nombre, los niños se rieron. Y Ezhikov estaba tan molesto que comenzó a llorar. Así fue como se construyó su reputación. La situación se agravó por el hecho de que Yezhikov realmente temblaba todo el tiempo: ya sea por un fuerte ruido en el recreo o por un golpe en el hombro. Esto, por supuesto, no podía escapar a los ojos entusiastas de los compañeros de clase. El ridículo, la intimidación se convirtieron en los compañeros constantes del niño. Al principio, Ezhikov lloró, rogándole a su madre que lo dejara en casa. A veces ella estaba de acuerdo. Pero Yezhikov pronto se dio cuenta: un día perdido no cambia nada, porque mañana llegará inevitablemente y tendrás que volver a la escuela.

Así pasaron cinco años. Tratando de proteger a su hijo, la madre vino a la clase para "arreglar las cosas" con los delincuentes, se peleó con sus padres. Pero eso solo dolió más. La madre estaba convencida de que la razón radica en los niños malvados, que, como por elección, estaban todos en la misma clase. Ella logró una transferencia a otra clase. Pero la fama corrió por delante de Ezhikov, y aquí no fue mejor.

Desesperada, mi madre recurrió al psicólogo de la escuela. El diagnóstico del especialista se redujo a lo siguiente: Alyosha Yezhikov no tiene experiencia en comunicarse con sus compañeros. Antes de la escuela, el niño fue criado en condiciones estériles, casi en un matraz. No asistió al jardín de infancia. Por lo general, caminaba de la mano de mi abuela a paso lento. No es de extrañar que el propio Ezhikov pronto se convirtiera en un anciano.

El psicólogo comenzó a trabajar con el niño, analizando las situaciones problemáticas que tenía Yezhikov, sugiriendo la mejor manera de comportarse. Alyosha pasó por un entrenamiento psicológico. Mucho ha cambiado en él, pero la carga del "ex Yezhikov" resultó ser demasiado pesada. Por lo tanto, el psicólogo aconsejó transferir al niño a otra escuela. Creía que Alyosha estaba lista para un avance decisivo.

Ezhikov conoció el primero de septiembre de su séptimo grado en una nueva escuela. Al escuchar su nombre, los chicos se rieron. Alyosha ya estaba familiarizado con esto, solo sonrió. Ahora tiene confianza en sí mismo: no había enemigos alrededor.

Las relaciones rotas con los compañeros de clase son una razón común por la que un niño no quiere ir a la escuela. Trate de llamarlo a la franqueza y descubra: ¿tal vez se inclina a oponerse al equipo? O, teniendo ambiciones de liderazgo, ¿está insatisfecho con su posición actual en la clase? ¿Quizás tuvo un conflicto con un estudiante específico o está oprimido por un apodo ofensivo? Analice, discuta con el niño todo lo que le preocupa. Es mejor resolver cualquier conflicto dentro de la escuela, considerando la transición a otra como una salida extrema, porque ¿dónde está la garantía de que el niño no se encontrará también allí con el viejo problema?

¿Recuerdas al pequeño Pavlik, quien, cuando vio la escuela, inmediatamente se escapó de la casa de su madre? Los padres lograron averiguar el motivo. Sollozando, Pavlik les contó un terrible secreto: ¡la maestra no lo ama! No, ella no grita, no jura, simplemente no le gusta. A los padres les costó un esfuerzo considerable explicarle a su hijo que el maestro no debe amarlo, que en la vida todavía habrá muchos adultos que no lo amarán. Y no hay nada terrible en esto, es normal.
Pero el alma del niño no puede reconciliarse. Ella todavía quiere amor.

Cuándo buscar otra escuela

1. En caso de persecución deliberada del niño por parte del maestro.
2. Si la escuela no proporciona un proceso educativo completo (no hay maestros en una o más materias, un nivel de enseñanza débil).
3. Si los métodos que se practican en esta escuela son contrarios a sus puntos de vista sobre la educación y dañan la psique de su hijo.
3. En caso de hostilidad de todos los compañeros de clase.
4. Si las altas exigencias y la sobrecarga son perjudiciales para la salud del niño

“Me duele el estómago” o “Hoy no tengo que ir a la escuela” es un problema común, pero las razones son diferentes. Hay soluciones para todas las edades.

Experimentar miedos y ansiedades es un fenómeno absolutamente normal de una psique sana. Normalmente, el miedo hace que una persona se "sacuda" y se vuelva lo más activa posible, reaccione, actúe rápidamente. En este sentido, el miedo es desagradable, pero útil.

Todo cambia cuando hay demasiados miedos, o cuando un niño “se queda atascado” en ellos, pierde el control de sí mismo y de la situación. ¿Por qué está pasando esto? Las fobias no ocurren de la noche a la mañana. Muy a menudo, este es el resultado de un largo proceso acumulativo, que comienza desde la primera infancia, el curso del embarazo y el parto. O es un miedo a la separación de los padres, o dificultades con los estudios, o problemas en las relaciones con los profesores y compañeros de clase.

O miedo a lo desconocido, altas expectativas de los padres, baja autoestima de los niños, padres demasiado estrictos o padres demasiado ansiosos. El trabajo con lesiones, problemas y sus consecuencias, por supuesto, debe confiarse a un psicólogo especialista (para un niño en edad preescolar y primaria, por ejemplo, la terapia de arte es adecuada: terapia de cuentos de hadas, terapia de dibujo, para adolescentes: terapia de cine , terapia de grupo), sin embargo, existe un espacio en el que padres e hijos pueden y deben trabajar de manera independiente.

Una fobia no es más que el miedo... el miedo mismo, es decir, el rechazo más fuerte, literalmente aterrado, del miedo como tal. La paradoja radica en que para vencer las fobias de los niños, los padres tendrán que… amarlos: reconocerlos, aceptarlos y “golpearlos”.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a superar su miedo a la escuela?

Además de todo lo anterior, dificultades con los estudios o las relaciones, el problema real puede ser absolutamente insignificante, pero al mismo tiempo molestar al niño: olvidó un poema en las vacaciones, dejó caer algo en el comedor, fue al baño por el sexo opuesto - lo que sea. Explicar cómo hacer frente a la sensación de incomodidad y cómo corregir la situación.

A menudo, los niños sienten que todos los miembros adultos de la familia están trabajando en alguna tarea común, tratando de proteger al niño de ella. Los niños intuitivamente intentarán tomar parte en una situación difícil, estar en casa y cerca de sus familias para no perderse nada. Si hay un problema y los padres se unen para resolverlo, pero el niño no está iniciado en él, el niño lo siente de todos modos. No le oculte la presencia de un negocio familiar común: cuente todo lo que crea conveniente. Coloque los acentos de tal manera que el niño comprenda que la mejor ayuda de su parte ahora es estudiar, ir a la escuela, adquirir conocimientos, mantenerse sano y alegre.

No objete ni critique, al contrario, apoye a su hijo. Hable con amabilidad, despacio y con optimismo sobre temas que lo perturben tanto como lo necesite. Explíquele que es normal sentir miedo y ansiedad.

Después de escuchar atenta y comprensivamente al niño, trate de llevar la conversación de una trama negativa a un escenario favorable deseado. Pregunte al niño cuál cree que sería la mejor solución. Al mismo tiempo, actúe con lentitud, gentileza y tacto, haciendo preguntas tendenciosas. Es importante que en tales conversaciones el niño desarrolle iniciativa y sienta, junto con el apoyo y la comprensión de los padres, que él mismo puede encontrar una salida a situaciones desagradables. Cuéntanos sobre tus miedos escolares y su desaparición. Ríete juntos de las situaciones, como las historias de terror para niños.

Utilice el principio de "exposición gradual". Ponga al niño en una situación nueva y desconocida por un tiempo y esté con él tanto como sea posible. Piense en una manera de educarlo en pequeños trozos. Habla en detalle con él lo que hará durante la separación, dile al bebé en detalle lo que harás mientras él está en la escuela. Piensen juntos en cómo celebran el final del día escolar, el final de la semana escolar.

Sea creativo con el principio de combinar negocios con placer: organice un recorrido introductorio por la escuela en compañía de sus amigos favoritos. Planifica picnics con tus compañeros de clase, llévalos a la bolera, al zoológico, al museo oa juegos mecánicos este próximo fin de semana. Cuantas más emociones positivas, más pronto se establecerán relaciones amistosas en la clase. Anime a su hijo a hacer amigos y hacerse amigo de sus compañeros de clase (ofrézcale una invitación después de la escuela, hornee galletas divertidas y trate a sus compañeros de clase, haga una sesión de fotos o una fiesta temática).

Nada aumenta la motivación y el entusiasmo en la infancia como el apoyo de los padres. Sabiendo que los padres aprecian y aman al niño por lo que es, el niño será más resistente al estrés y alegre. Explique que pueden surgir problemas en la escuela y que debe estar preparado para enfrentarlos. Di que siempre ayudarás, tanto con los estudios como en las relaciones con maestros y compañeros. En todo y siempre estarás ahí.

Es difícil acostumbrarse a estudiar después de las vacaciones, ¡y hay un tercer trimestre tan largo por delante! En algún momento, te pones triste. Y en los niños ansiosos reaparecen problemas que se habían quedado dormidos. Y uno de ellos es el miedo a la escuela, que muchas veces se intensifica por cambios en el ritmo de vida, carga de trabajo, enfermedades.

La escuela para niños es la sociedad principal. Tiene muchas responsabilidades y deseos asociados con él. No en vano, la mayoría de los miedos se concentran aquí. Un estudiante no está seguro de sí mismo y tiene miedo de levantar la mano, a otro le resulta difícil comunicarse con sus compañeros de clase. A menudo existe el miedo al trabajo de prueba y, con bastante frecuencia, los escolares, especialmente los más jóvenes, tienen miedo del maestro. La ansiedad es diferente, y dependen de la naturaleza del niño y su defensa psicológica.

El miedo en sí mismo no siempre es inequívocamente dañino. Nos salva de riesgos innecesarios, nos ayuda a adaptarnos a la situación. Pero a veces la ansiedad se vuelve constante y complica mucho la vida. Entonces es necesario prestar mucha atención al estado emocional del niño y pensar en las razones de su deterioro.

¿Miedo o emoción?

La palabra "miedo" para los niños no siempre significa miedo. Entonces el niño puede nombrar otras sensaciones: "No tengo ganas", "Estoy preocupado". Ayude a su hijo o hija a entender sus sentimientos. “Cuando se trata realmente de una neurosis escolar, sus manifestaciones (depresión o agresión) se intensifican durante el período de estudio”, explica Tatiana Avdulova, profesora asociada del departamento de psicología del desarrollo de la Universidad Pedagógica Estatal de Moscú. “Si la condición mejora durante las vacaciones, el niño discute con entusiasmo varios temas, pero al mismo tiempo rechaza todo lo relacionado con la escuela, esta es una ocasión para observar más de cerca la situación”.

quien tiene mas miedo

La forma más fácil es culpar de los problemas a un maestro demasiado quisquilloso. Sucede, por supuesto, pero más a menudo las razones son mucho más profundas. Es importante prestar atención a las relaciones en el hogar. La ansiedad, como un brote que cae en tierra preparada, se desarrolla cuando se reduce la protección psicológica. Se forma en la familia.

Ansiosas "plántulas":

1. Constante insatisfacción de los padres. Entonces el niño siempre está esperando problemas, surge la duda. Tales niños pueden tener miedo de todo.

2. Demandas excesivas. El aumento de las demandas priva al niño de la comodidad: no lo entienden ni siquiera en la familia. Hay un sentimiento de inferioridad. Lyudmila Anshakova, psicóloga: “Los niños temen por lo que pueden ser castigados. Sin embargo, existe el deseo de romper la prohibición y se obtiene un círculo vicioso. La imagen de los padres en la puerta de la escuela u otra figura de autoridad (maestro) es intimidante. Aparecen miedos específicos (a puertas cerradas).

3. Sobreprotección. Los niños que no están acostumbrados a tomar decisiones por sí mismos no son fáciles en un grupo de compañeros.

Práctica

1. Si tienes miedo de ir a la escuela

Esto sucede a menudo después de vacaciones o enfermedad. Invita a tu hijo o hija a ponerse de acuerdo con uno de sus compañeros e ir juntos a la escuela.

2. Si tienes miedo de levantar la mano e ir al tablero

A menudo, los padres persuaden al niño para que no tenga miedo y, por lo tanto, solucionan el miedo. “Tiene más sentido centrarse en una razón específica: ¿tuviste miedo porque no aprendiste bien o no sabías la respuesta con seguridad?” - comenta Lyudmila Anshakova.

3. Miedo a responder mal

Aprende a manejar una situación ansiosa: “Tienes la oportunidad de prepararte (aprender una lección, pensar en cómo comportarte)”. Practica hablar en público con más frecuencia. Es más fácil hablar en tercera persona. Juega como si no fuera el propio niño el que habla, sino aquel a quien retrata.

4. Cuando está emocionado

Explique a los niños que es un sentimiento positivo lo que estimula la acción. La emoción se puede moderar con trucos simples: respire profundamente, piense en la primera frase.

5. Antes de la prueba

No exageres su significado ("¡Tienes que dormir, porque mañana es un examen!"). Traduzca el evento a la categoría de ordinario ("Tales controles en la vida ocurren todo el tiempo").

6. Si el alumno le tiene miedo al profesor

Por supuesto, hay casos en los que es más razonable cambiar de maestro, pero primero tiene sentido trabajar con la situación. En cualquier caso, explíquele al niño el significado de los requisitos escolares: esto no es la arbitrariedad del maestro, sino el deseo de cumplir con las reglas generales. Juega diferentes situaciones: el niño se convierte en maestro y uno de los padres se convierte en estudiante.

7. Cuando es inseguro

El control parental no debe ser paso a paso, sino definitivo. Por ejemplo, le pedimos que compre pan, pero no decimos cuál y en qué tienda.

8. Con dificultades de comunicación

Invite a sus compañeros de clase a visitar, proponga eventos interesantes. Trate de asegurarse de que en una nueva compañía o en un nuevo lugar el niño no esté solo, sino con una de las personas conocidas.

9. Para todas las situaciones

El endurecimiento, una rutina diaria clara, las caminatas antes de acostarse ayudan a sobrellevar la ansiedad y el miedo. ¿Qué pasa si los miedos se intensifican con el inicio de la oscuridad? "Al final del día, la fatiga física se acumula y luego la ansiedad se desvanece", explica la psicóloga Lyudmila Anshakova. - Los padres están cerca, el cuerpo ya está un poco relajado, no pasó nada. Como resultado, los temores se nublan”.

10. Anatomizar los miedos

Hablamos o dibujamos. La imagen se puede enjaular, pasar por alto o rasgar por completo. Lo principal es sacar las emociones a la superficie, no guardarlas en uno mismo.

El año escolar ha comenzado y hay mucho más por venir. Sin embargo, algunos padres ya se han encontrado con ciertas dificultades. Por ejemplo, ¿qué pasa si un niño tiene miedo de ir a la escuela? Bajo ninguna circunstancia se debe ignorar este problema.

ya que esto en el futuro puede causar trastornos mentales en el niño. Veamos las razones que hacen que un niño tenga miedo a la escuela.

Hay niños que saltan alegremente por la mañana y corren alegremente a las lecciones. Pero hay muchos más que van sin muchas ganas. A veces, las tarifas diarias se convierten en un verdadero tormento tanto para el niño como para sus padres. En los ojos del bebé, horror y lágrimas ante la sola idea de ir a la escuela. En tales casos, estamos hablando de fobia escolar. Hoy, maestros, padres y psicólogos hablan de este fenómeno con preocupación. Pero en nuestro tiempo es difícil imaginar un niño normal aislado de la vida escolar. ¿Cómo encontrar una salida al impasse?

Los expertos señalan que aún no existen estadísticas precisas que determinen la escala del fenómeno. Por ejemplo, según expertos franceses, el 2-3 por ciento de todos los estudiantes sufren de fobia escolar de forma grave. Los psicólogos enfatizan que estos niños no son nada caprichosos ni perezosos. A menudo, por el contrario, pueden aprender muy bien. Pero la necesidad misma de entrar al edificio de la escuela parece poner un freno.

A veces comienza un pánico poco consciente, el mundo escolar provoca un fuerte rechazo en un niño o adolescente. La ansiedad incontrolable puede ir acompañada de insomnio, palidez, palpitaciones, dolor de cabeza y, en ocasiones, incluso fiebre. La mayoría de las veces, la fobia escolar se asocia con algunos miedos infantiles profundamente ocultos. Pero la forma más fácil para un niño es dirigir la alarma a un objeto específico: la escuela.

¿Quién es culpable?

Los psicólogos creen que en los niños, el rechazo al mundo escolar muchas veces se convierte en un reflejo del miedo a la separación. El niño tiene miedo inconsciente de separarse de su madre durante mucho tiempo, solo con ella se siente completamente seguro. En ocasiones una fobia escolar enmascara un miedo muy concreto a comunicarse con los compañeros si estos tratan al niño de forma agresiva o, por ejemplo, se ríen de él.La preocupación por posibles fracasos escolares es otro motivo de miedo constante. Muchos padres se preocupan por el futuro éxito de sus hijos casi desde la cuna, y los niños lo sienten muy bien. Y luego, la vida escolar desde el principio se convierte para ellos en una fuente de mayor ansiedad. A menudo, los orígenes de la fobia no están relacionados en absoluto con la institución educativa. Los miedos pueden reflejar cualquier circunstancia que amenace la seguridad emocional del niño: relaciones difíciles con los padres, una familia demasiado cerrada, aislada del resto del mundo, un divorcio entre mamá y papá, etc.

Edad de riesgo

Los expertos creen que la exacerbación de los miedos escolares suele ocurrir en los momentos más clave y de transición en la vida de un niño y un adolescente. El primer período - 6-7 años, el comienzo de asistir a una institución educativa, el segundo - 10-11 años, el final de la escuela primaria. Y, por supuesto, el difícil período de crecimiento de la adolescencia, a partir de los 14-15 años. El mayor riesgo es que la fobia escolar, si no se supera, puede dar lugar a la llamada fobia social: miedo a la comunicación, miedo a los lugares públicos. Y al final, ya un adulto puede condenarse al aislamiento social.

Después de las vacaciones de verano

Una de las razones de la aparición de una fobia puede ser el regreso a la escuela después de unas largas vacaciones de verano o un cambio de escuela, ya que esta es una prueba bastante seria para un niño. Aquí están las reglas más simples que te ayudarán a evitar posibles problemas.

En primer lugar, es importante entender que la adaptación debe ser gradual. Si ayer el niño se acostó después de la medianoche y se despertó para cenar, mañana le será extremadamente difícil levantarse a las siete de la mañana. El requisito principal para una rutina diaria efectiva de un estudiante es su estabilidad. Es importante que el niño desayune, almuerce y cene a tiempo, se acueste y se levante a la misma hora, camine y haga los deberes, etc. Tal régimen durante el período de adaptación es una señal segura para el cuerpo: "Todo está en orden, la situación es estándar, no se esperan sorpresas, puede calmarse".

Los padres deben estar preparados para el hecho de que en las primeras semanas y meses de escuela, lo más probable es que se requiera más de su control y ayuda para el niño, incluso si ya no está en primer grado. La participación de los adultos es necesaria para cumplir con la rutina del día, para preparar al niño para los deberes, para afrontar momentos difíciles en la escuela, tal vez olvidados durante el verano. Es necesario elogiar más, apoyar sus esfuerzos y esfuerzos para que el estudiante tenga suficiente tiempo para dormir y caminar al aire libre. Pero si es posible, es mejor posponer el comienzo de las secciones y círculos de visita durante 2 a 4 semanas, lo que permite que el niño se involucre primero en los estudios.

También es importante que los padres recuerden que no solo los estudiantes de primer grado al comienzo del año escolar se encuentran en un entorno nuevo para ellos. Los alumnos mayores también se ven obligados a pasar por la adaptación nuevamente cuando, por una u otra razón, se encuentran en una nueva clase y escuela.

¿Buscas otra escuela?

Transferir a un niño a otra escuela puede ser una de las curas para una fobia. Aunque, por regla general, esta no es una solución cardinal, sino solo un desplazamiento del problema. Es cierto que, a veces, tal medida puede ser el primer paso para superar una fobia escolar.

En relación con la mudanza u otras circunstancias, el niño llega a un equipo ya establecido, siendo allí el único recién llegado. La situación es diferente cuando se forma una clase completamente nueva, por ejemplo, al inscribirse en un gimnasio o al completar clases especializadas.

El estrés en un estudiante ocurre en ambas situaciones, pero la primera opción es más difícil para la mayoría de los niños. Al ingresar al equipo de niños que han estado estudiando juntos durante varios años, el estudiante de una forma u otra resulta ser objeto de una mayor atención. Al niño le preocupa cómo lo aceptarán los nuevos compañeros de clase, si podrá encontrar amigos. Además, le preocupa cómo se desarrollarán las relaciones con los maestros, si será demasiado difícil estudiar en una clase nueva.

Al ayudar a un niño durante este período, es importante comprender que una intervención excesiva puede hacer más daño que bien. Y cuanto mayor sea el niño, menos evidente debe ser la intervención de los padres. Al principio, pueden surgir diversas dificultades en un lugar nuevo, pero es importante permitir que el niño las resuelva por sí mismo y no actuar como un intermediario constante entre él y sus compañeros o maestros.

Al principio, debe estar especialmente atento al niño, preguntarle sobre la escuela, sobre los chicos, sobre el día pasado, sinceramente interesado en su éxito. Si se puede ver que el alumno está constantemente deprimido y habla de problemas en las relaciones con los compañeros, puede ser necesario intervenir en la situación de los padres y del profesor de la clase.

La salida está en la unidad.

Hay muchas razones para los miedos escolares y su manifestación extrema: las fobias. Por lo tanto, en cada caso, lo principal es comprender a qué le teme exactamente el niño. Y luego busque formas de ayudarlo. Es importante no descartar el problema, no dejar al estudiante solo con sus miedos y sufrimientos. En algunos casos se requiere la ayuda profesional de psicólogos: ya sea trabajo individual o en grupo. Pero la terapia familiar se considera la más efectiva. Para ayudar al niño a hacer que la vida escolar sea alegre, se necesitan esfuerzos conjuntos de padres y maestros.