Prácticas taoístas: trabajo con el cuerpo. Yoga taoísta para la salud de la mujer: ejercicios que revelan la sexualidad y la feminidad

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Saber qué es el Tao es fácil. Escribe una palabra de tres letras en un motor de búsqueda y la respuesta está lista. E inmediatamente queda claro: Tao tiene algo que ver con el sexo. Comenzarás a profundizar en el tema y encontrarás muchas más cosas interesantes. Se puede descubrir que las prácticas taoístas son una antigua forma china de deshacerse de cualquier enfermedad con la ayuda de las relaciones sexuales eróticas. Y si tiene relaciones sexuales con una especial predilección y conocimiento del asunto, entonces puede asegurarse la eterna juventud, convirtiéndose sin problemas en la inmortalidad. Para volver locos a los hombres para siempre con su seducción irreal, no necesitas tanto: aprende a respirar con los ovarios, energiza el útero y sonríe con una sonrisa interior. ¡Fácilmente!

Si alguno de ustedes, queridos lectores, cree en Santa Claus, le recomiendo encarecidamente que cambie su atención de este artículo a los cuentos de hadas de diferentes pueblos. Para los restantes lectores espiritualmente maduros, permítanme recordarles la verdad bíblica: "No busquen caminos fáciles". Cuanto más simple sea el camino propuesto, más probable es que sea pseudocientífico y peligroso.

Todos los que ya están emocionados por estudiar la experiencia erótica de los maestros taoístas se llevarán una profunda decepción. El chino auténtico, no un dao pop estilizado, no tiene nada que ver con prácticas sexuales. Este dudoso método de cultivo espiritual se usa en algunos pequeños monasterios en China y Taiwán. Los herederos de las verdaderas tradiciones taoístas, que se remontan a las enseñanzas de Fu Xi y Lao Tzu, pueden contarte muchas cosas asombrosas sobre el sexo.

La idea principal del concepto sexual de los verdaderos taoístas es que el sexo es dañino. Para comprender esta idea china que provoca la disonancia cognitiva, es necesario conocer cinco secretos taoístas.

uno secreto Para los hombres, el sexo es peligroso por eyaculación, porque los chinos creen que el fluido seminal y el fluido cerebral tienen una naturaleza energética relacionada, y al desperdiciar la semilla, un hombre se condena a sí mismo a la demencia en un futuro cercano. Y además, el sexo es uno de los procesos de intercambio de energía más poderosos. Y la práctica viciosa a la que se entregan los ignorantes amantes del placer entre las piernas no tiene nada que ver.Con la ayuda de una intimidad sexual competente, las personas amantes alcanzan el éxtasis más alto del que es capaz la conciencia humana. Sin embargo, para obtener tal grado de sensibilidad y conciencia, solo se les otorga a aquellos que desean ascender a las alturas espirituales y no frotar sus genitales contra otros genitales.

Para que el sexo se convierta en una verdadera práctica energética, realmente beneficiosa para la salud y que promueva la longevidad, es necesario comprender claramente qué procesos ocurren durante la intimidad a nivel corporal, energético y mental, es decir, informacional. Y para ello es necesario alcanzar la madurez emocional, independientemente de la edad.

Segundo secreto. La unión de un hombre y una mujer no es solo un intercambio de fluidos a nivel fisiológico, y no solo un intercambio de bromas a nivel emocional. El sexo es un estrecho contacto de dos campos. El término "campo" ha dejado de estar relacionado exclusivamente con el campo del esoterismo y el misticismo. Este concepto es utilizado por psicólogos y psicoterapeutas, describiendo la totalidad de toda experiencia y percepción de una persona, su espacio vital y sus acciones. La huella después del contacto permanece durante mucho tiempo. Y si las consecuencias fisiológicas de la intimidad pueden eliminarse con agua, nada eliminará las consecuencias informativas. Estas son marcas que la gente usa de por vida, sin darse cuenta de su significado fatal.

En todas las culturas se formó la misma actitud hacia las mujeres viciosas que tuvieron varias parejas a lo largo de su vida. Al mismo tiempo, la pureza femenina tenía un valor inquebrantable. ¿Por qué? Desde el punto de vista de los filósofos taoístas, una mujer, como portadora de información energética especial, captura información sobre los hombres con los que está cerca en su matriz. Y si su selectividad no fuera alta, si estuviera disponible para diferentes hombres, su energía se vuelve como un vaso de agua bebido por una multitud de transeúntes. No tienes que ser aprensivo, solo necesitas tener una comprensión básica de la higiene para rechazar este vaso con disgusto. Pero, de nuevo, para sentir esa "suciedad energética", debes tener una sensibilidad especial.

Supongo que tu conciencia busca bloquear la entrada de información desagradable que puede desviar tu actitud hacia fenómenos sencillos, familiares y placenteros. ¿Quién se complace en darse cuenta de que el contacto sexual casual es una mancha indeleble en el campo de energía? Y más aún, no quiero pensar en absoluto que en el proceso de encontrar y elegir una pareja adecuada, una mujer y un hombre puedan convertirse en un basurero energético. Terrible noticia, totalmente de acuerdo. Sin embargo, la ciencia psicológica moderna confirma muchas ideas taoístas. Comunicarnos y tocarnos, dejamos una huella en el otro. Quién se fusiona con nosotros y qué rastro permanecerá en nosotros: es mejor pensar de antemano, sin esperar un resultado difícil a nivel de energía y luego a nivel corporal. ¿No es eso lo que dice el dicho "Cuida tu vestido de nuevo, y honra - desde una edad temprana"?

Tercero secreto. El sexo es un acto sagrado basado en la intimidad espiritual. Desde el punto de vista del conocimiento antiguo chino, la cercanía de un hombre y una mujer se produce “de arriba hacia abajo”, es decir, desde la atracción energético-informativa o espiritual-emocional hacia la física. Y si un socio potencial no evoca una respuesta en el alma, no tiene sentido conectarse con él fisiológicamente. Este concepto es radicalmente diferente al concepto occidental de intimidad sexual, donde la lujuria carnal se convierte en el detonante de una relación entre un hombre y una mujer. Y luego, cuando el interés sexual inevitablemente se desvanece, la relación se pone a prueba severamente.

Para que surja la intimidad espiritual, se necesita tiempo y trabajo duro de toda la esfera sensorial. Y tal acercamiento es imposible en un día e incluso en una semana. Se necesita mucho tiempo para aprender la individualidad de cada uno y aprovechar al máximo el contacto. Por lo tanto, la intimidad sexual en la primera cita para los seguidores de las prácticas taoístas es un comportamiento antinatural. Y ni siquiera es una falta de castidad, sino una falta de capacidad para disfrutar verdaderamente de la intimidad. El sexo rápido es un entretenimiento para personas enfermizas que no saben nada sobre el arte de las relaciones y utilizan su limitada sensibilidad en la zona entre las piernas. Una persona sana con los sentidos desarrollados es capaz de experimentar sensaciones que son varios órdenes de magnitud superiores a esos dudosos placeres por los que se gasta tanta energía en la sociedad occidental. Además, el cambio interminable de parejas solo confirma la imposibilidad de obtener un estado de felicidad con una mujer durante décadas. Y tales aventureros en sus genitales para los partidarios de la filosofía taoísta son simplemente discapacitados sexuales.

Cuatro secretos. Las huellas de información de la intimidad no desaparecen. Contrariamente a la especulación ociosa de que las consecuencias de las relaciones sexuales pueden ser destruidas, de hecho, la situación parece bastante dramática. La información no desaparece en absoluto. Desafortunadamente y afortunadamente, el contacto íntimo no es una enfermedad de transmisión sexual y no se puede curar con medicamentos. Después de todo, la información es una huella de un evento en la mente de un individuo, lo que significa que hasta que una de las ex parejas sufra de esclerosis o amnesia, las consecuencias de la intimidad sexual se almacenan en la “matriz personal”. Numerosos autores de cursos para mujeres ofrecen una variedad de prácticas esotéricas para eliminar la comunicación con una ex pareja sexual. Sin embargo, la conexión a nivel psíquico o psíquico no irá a ninguna parte hasta que el autor del curso golpee al cliente con un tope en la cabeza para una pérdida de conciencia garantizada. Por supuesto, a lo largo de los años, el recuerdo de los eventos brillantes de la pasión desenfrenada se atenúa un poco, pero vale la pena mostrarle a la víctima del amor una fotografía de un ex amante o amante, y ahora se restablece la conexión.

Gourmets del sexo con diferentes afines sexuales con el tiempo empiezan a parecerse a una valla que guarda autógrafos de transeúntes al azar con diversos grados de cultura y limpieza verbal. En tal cerca, la famosa palabra de tres letras puede coexistir con la inscripción conmemorativa "Masha, te amo", y la expresión de desesperación "Vasya es una cabra" puede alardear junto a ella. Toda esta biografía sexual puede ser leída por un Maestro Tao experimentado en la mente del paciente. Y el sentimiento de impureza de tal "cerca" es bastante distinto, y puede ser percibido por cualquier persona con sensualidad desarrollada.

Secreto cinco. La energía y la información son alimento para la conciencia. Por tanto, sin digerir una porción de alimento, es imposible asimilar otra. La relación entre un hombre y una mujer es una información muy voluminosa que tiene diferentes “condimentos”. En una historia de amor siempre hay agrio, amargo, dulce, picante, salado. Estos son los cinco sabores del sistema chino Wu Xing, en el que cada sabor corresponde a una emoción particular. Es bastante simple "preparar gachas" de amor. Es más difícil desentrañarlo. Aún más difícil es aprenderlo después de la separación. Es por eso que los seguidores de la filosofía china, sin embargo, como los psicólogos modernos, no aconsejan pecar con "glotonería", "amasar kvas con levadura vieja" y, en general, mezclar diferentes platos sin pausa. No se recomienda categóricamente aprovechar lo agridulce, es decir, buscar urgentemente un nuevo amante después de romper una conexión obsoleta. Hasta que haya una comprensión de la lección pasada, los hombres se reemplazarán unos a otros y los problemas permanecerán. Es por eso que tan a menudo las mujeres no pueden encontrar una pareja adecuada y siguen pisando el mismo rastrillo, y luego declaran que ya no quedan hombres normales. “Ya no quedan hombres” en su situación específica, porque la vieja levadura siempre resulta sólo vil bazofia. es importante hacer una pausa, vivir la separación y empezar a disfrutar de la soledad, respaldados por el amor a la personalidad y el respeto a la propia individualidad. ¡Simplemente no confundas el respeto por ti mismo con el narcisismo!

Volvamos a los orígenes de nuestro pensamiento sobre el Tao. ¿Qué es el Tao y cuál es el mayor secreto de las prácticas taoístas? Tao es una ciencia antigua sobre la armonía de una persona con todo el Universo, la ciencia de la armonía con el mundo y con uno mismo. Las prácticas de Tao son una forma de lograr una sensibilidad especial y una conciencia especial. Una persona armoniosa puede permitirse la felicidad de fusionarse con su amado hombre o mujer, pero no es apropiado llamar sexo a este proceso. La intimidad taoísta es una categoría de relación completamente diferente. Pero esa es una historia completamente diferente...

lisa peterkina

filólogo, escritor,

alumno del maestro de tao chino Ji Xiaogang

El estilo de vida de los hombres y mujeres modernos a menudo conduce al hecho de que ya a la edad de 30 años, muchos comienzan a sufrir enfermedades graves, dejan de ser activos y se sienten llenos de energía, como en su juventud. Las prácticas taoístas tienen como objetivo mantener la salud (incluida la salud sexual) y prolongar una vida activa. Puede familiarizarse con los aspectos principales de la enseñanza a través de parábolas o tratados antiguos. En esta revisión se discutirá sobre las prácticas en sí mismas, sobre cómo realizar los ejercicios correctamente, a qué resultados puede conducir la práctica taoísta.

Historia de las prácticas taoístas

El taoísmo es una enseñanza tradicional china con elementos de religión y filosofía. El taoísmo se distingue como un sistema de cosmovisión, así como un conjunto de prácticas espirituales. En este artículo, se prestará atención a la segunda parte de la teoría, aunque se debe entender que esta división del taoísmo en partes es condicional, y las prácticas espirituales deben estar en armonía con una determinada cosmovisión filosófica. Para comprender la esencia de esta filosofía y sentir por sí mismo todos los beneficios de las prácticas taoístas, definitivamente debe familiarizarse con la historia de la enseñanza.
El taoísmo surgió en los siglos V-III. antes de Cristo e., luego se prepararon algunos elementos de la doctrina. En el siglo II-III, las enseñanzas de Buda comenzaron a ganar popularidad, por lo que las escuelas taoístas se vieron obligadas a simplificar su sistema de visión del mundo, convirtiendo la enseñanza en una especie de religión, para que el taoísmo pudiera competir con el budismo.

¿Sabías?El taoísmo es la única doctrina religiosa ampliamente conocida que no utiliza los conceptos de Cielo e Infierno.

Las menciones sobre el maestro taoísta más famoso, el emperador Huang-di, se remontan al 2600 a. mi. Cuenta la leyenda que vivió 300 años. Hay textos clásicos, cuya autoría se atribuye a este emperador en particular: "Huangdi Nei Jing" (el principal tratado sobre medicina tradicional en China, acupuntura, cosmovisión taoísta); "Su-nu jing" (obra en la que se cuenta la historia de cómo conservar la energía sexual); "Hama jing" (un tratado sobre el tratamiento de las personas mediante la influencia de ciertos puntos del cuerpo).

Cabe señalar que los maestros taoístas nunca hablaron de su edad, porque no creen que el número que indica la cantidad de años vividos en la Tierra signifique algo. Miden la edad por el número de respiraciones y latidos del corazón.
La vida humana termina cuando termina este número de respiraciones y latidos asignados a tal o cual persona. Es por esta razón que los maestros y seguidores de esta cosmovisión intentan no apresurarse a ningún lado y aconsejan hacer todo en cámara lenta.

Vale la pena prestar atención a otro partidario del sistema filosófico y religioso que estamos considerando, un herbolario llamado Li Ching-yuen. A lo largo de su larga vida (también vivió unos 300 años), continuó llevando una vida sexual activa, se mantuvo fuerte y gozaba de buena salud. El maestro murió en 1933. A pesar de que Li Ching-yuen no reveló su edad, se considera que el año de su nacimiento en China es 1677.

Por lo tanto, se puede suponer que la duración de su vida es de unos 256 años. En su vida, el herbolario siguió tales pautas que se mantuvieron inquebrantables bajo cualquier circunstancia:

Nunca te apresures.
Evita situaciones en las que puedas experimentar emociones excesivas.
No olvides que el ejercicio de Qigong debe realizarse diariamente.

Hoy en día, las prácticas taoístas están ganando popularidad y cada vez más personas de todo el mundo están interesadas en ellas. Se utilizan para rejuvenecer el cuerpo, lograr la longevidad, mejorar la fuerza sexual.

Beneficios del ejercicio

Dado que el taoísmo como cosmovisión y un conjunto de prácticas espirituales está ganando popularidad (esto se discutió anteriormente), consideraremos qué beneficios puede traer esta enseñanza a ambos sexos y cómo los siguientes ejercicios afectan el cuerpo.

Para los hombres

Los beneficios del taoísmo práctico no pueden subestimarse, porque a través de las prácticas taoístas, los hombres pueden:

Aprende a controlar la eyaculación, prolongando así la duración de las relaciones sexuales.
Aumentar el potencial energético general del cuerpo.
Mejorar la circulación sanguínea.
Prevenir la impotencia.
Desarrollar una respiración adecuada.
Establezca el nivel normal de la hormona masculina - testosterona.

Para mujeres

En cuanto al sexo débil, los ejercicios taoístas pueden ayudar:

Eleva el suelo pélvico, lo que previene futuros problemas con los genitales y el sistema urinario. Además, entrenar los músculos pélvicos es importante para las futuras mujeres en trabajo de parto.
Rejuvenece la piel del rostro, previniendo así la aparición de arrugas.
Los ejercicios de respiración implican trabajar con el diafragma, por lo que se entrena la resistencia del cuerpo, su resistencia al esfuerzo físico y varios tipos de estrés.
Prevenir la frigidez.

Reglas de ejercicio

Para sentir el efecto positivo de practicar las prácticas taoístas, debe cumplir con las siguientes reglas básicas:

Haz los ejercicios diariamente sin saltarte las clases.
Tómese su tiempo, haga ejercicio cuando tenga suficiente tiempo para concentrarse en los ejercicios.
Asegúrese de controlar su respiración.
Aborda los entrenamientos con conciencia, no escatimes y no intentes facilitarte las cosas.

¿Sabías?Seguramente, todos han visto la imagen de un círculo, que simboliza la unidad de los principios femenino y masculino: Yin y Yang. Sin embargo, no todos saben que la autoría del famoso letrero se atribuye a los monjes taoístas.

10 ejercicios de oro

Entonces, habiéndose familiarizado con la historia de las prácticas taoístas, las reglas para su implementación y habiendo considerado qué impacto positivo pueden tener en los cuerpos masculino y femenino, puede comenzar ejercicios prácticos. Todos los ejercicios enumerados a continuación son fundamentales para el taoísmo práctico.

Este truco ayuda a acelerar los procesos metabólicos, lo que reduce el riesgo de depósito de grasa subcutánea. El ejercicio se realiza de la siguiente manera. Párese derecho, separe los pies al ancho de los hombros, baje los brazos en un estado relajado hacia abajo. No pienses en nada perturbador, tu respiración (a través de la nariz) debe ser profunda y uniforme. Inhalando, cada vez levántese sobre los dedos de los pies y estire los músculos del pecho tanto como sea posible.

Al exhalar, es necesario usar todos los músculos abdominales. Exhalando lentamente, bájese hasta todo el plano del pie, luego, agachándose, doble gradualmente las extremidades inferiores. Es necesario repetir esta manipulación dieciséis veces. La siguiente parte del ejercicio consiste en sacudir las extremidades. Acuéstate con el cuerpo completamente relajado. Agite cada miembro por turno durante un minuto.

Para realizar este ejercicio, debe ponerse de pie, bajar los brazos y doblar ligeramente las piernas, como si estuviera medio en cuclillas. Imagina que estás sosteniendo una pelota grande con tus extremidades superiores. Levántalo lentamente para que en la posición final las manos queden al mismo nivel que el pecho.

Luego, imaginando también que sostienes una pelota, describe el número "8" en el aire (alternativamente en cada dirección). Luego, haciendo giros de torso, luego eleva, luego baja las extremidades superiores. Necesitas repetir este ejercicio ocho veces en cada lado.

Tortuga retrae su cabeza

Esta parte de las prácticas taoístas involucra la columna vertebral y las principales articulaciones del cuerpo, lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea en ciertas partes del cuerpo. Párate derecho, contrae el estómago y endereza la espalda. Estira los brazos frente a ti de modo que las palmas de las manos queden hacia el suelo. Luego, cada una de las palmas debe bajarse hacia el estómago, girándola lentamente hacia arriba.

El peso del cuerpo debe transferirse gradualmente a la pierna opuesta al brazo que baja, y el propio cuerpo debe inclinarse hacia adelante y en la dirección opuesta. El elemento final del ejercicio es este: levante lentamente los brazos y baje el cuerpo para que quede paralelo al suelo.

Este ejercicio ayuda a fortalecer la columna vertebral, reducir la cintura y las caderas, aumentar la flexibilidad de los músculos de la columna y mejorar la función renal. Para realizar el "dragón flotante", debe pararse erguido, apretar las caderas y juntar los pies. Baje las manos, apretando los dedos, luego dóblelos para que sus palmas estén dobladas sobre su pecho (tome la pose de una oración).

Comience a mover la mano hacia el lado izquierdo, mientras que la palma de la mano derecha debe estar a la izquierda. Levanta el codo derecho, mueve la cabeza hacia la izquierda y la cadera derecha hacia la derecha. Estire las manos, también cerradas en posición de oración, hacia la izquierda y describa un círculo sobre su cabeza, moviéndose hacia la derecha.
Luego continúe realizando los movimientos, siguiendo las imágenes:

Por lo tanto, debe completar 3 círculos completos y balancear las caderas 6 veces. En la posición final, tus palmas deben estar por encima de tu cabeza, después de lo cual simplemente puedes bajarlas.

¡Importante!Dado que algunos ejercicios son bastante complejos, con muchas sutilezas de ejecución, es mejor recurrir a un maestro que le enseñe incluso las prácticas más difíciles y le diga cómo hacer ciertos movimientos correctamente.

El siguiente movimiento es una imitación de los movimientos de una rana nadadora. Tiene un efecto positivo sobre la glándula tiroides. La posición inicial repite el ejercicio anterior.
De pie, junte las palmas de las manos en el pecho, cierre los dedos y contraiga el estómago. Mientras está en semi-sentadilla, levante ligeramente los talones, los brazos hacia adelante para que permanezcan al nivel del pecho.
Con ambas manos, describa círculos grandes, como si nadara a braza. Repita tales manipulaciones 8 veces, después de lo cual es necesario describir 8 círculos con cada mano, pero en la dirección opuesta.

La actividad en cuestión afecta los puntos clave de acupuntura en el cuerpo. Posición inicial: párese derecho, los brazos hacia abajo, los pies separados al ancho de los hombros. Lentamente, comience a ponerse en cuclillas. Bloquee la mano izquierda sobre la cabeza en una posición doblada y baje la mano derecha ligeramente redondeada hasta la rodilla. Gire la carcasa hacia un lado 45°.

Doblar la pierna izquierda de modo que su pie descanse sobre el costado de la rodilla de la pierna derecha, formando un ángulo de 90° con respecto al piso. Con la mano derecha, dibuja lentamente un octágono en el aire. Túrnense para hacer el ejercicio en cada dirección, cambiando de brazos y piernas. Necesitas repetir esta acción al menos 8 veces.

Ejercicio "Ciervo"

Hace muchos siglos, los maestros taoístas identificaron tres animales que se distinguen por su longevidad. Resultaron ser una tortuga, una grulla y un venado. Este último, a su vez, también se distinguía por la energía sexual, una extraordinaria capacidad de reproducción.

Al observar a este animal durante mucho tiempo, los sabios notaron que, al mover la cola, “entrena” su ano, proporcionando estimulación sexual. Los taoístas aplicaron este principio a los humanos. Así que había un ejercicio llamado "Venado".

Consiste en lo siguiente. Tienes que ser recto. Presione con los dedos medios sobre el hueco de la base del cráneo, masajeando el punto de acupuntura GV-16. Los movimientos de masaje deben repetirse 49 veces. Luego baje los brazos, apriete los músculos del suelo pélvico, tirando de ellos hacia arriba. Al mismo tiempo, respire profundamente (15 segundos), luego contenga la respiración durante 10 segundos, luego exhale por la boca (esto debería tomar alrededor de 5 segundos) y relaje los músculos tensos. Los dedos, que también estuvieron tensos todo este tiempo, se pueden relajar al final del ejercicio. Es necesario repetir tales manipulaciones 21 veces por la mañana y por la tarde.

Tal manipulación aumentará la cantidad de energía vital al comprimir los órganos genitales externos con las caderas. En primer lugar, levante lentamente la extremidad superior izquierda doblada frente a usted para que la palma de la mano "mire" hacia arriba. Mientras la mano izquierda sigue dando vueltas hacia arriba, levante la otra mano. Lleve la extremidad superior izquierda al nivel del cráneo, gire la palma hacia abajo y baje la mano, como si estuviera sacando agua con ella.

Realice la misma manipulación con la extremidad derecha. Mientras mueve el brazo izquierdo hacia arriba, la pierna izquierda debe levantarse y moverse hacia el interior de la pierna derecha con un movimiento arqueado. Por lo tanto, las caderas se desplazan para comprimir los órganos genitales externos.
Repite el ejercicio 8 veces y cambia de dirección. Haz el mismo número de repeticiones.

¡Importante!Al apretar las caderas en este ejercicio, es importante aplicar la mayor fuerza posible.

Este ejercicio es fácil e implica simplemente describir círculos sobre tu cabeza con las palmas de las manos. Sin embargo, aporta considerables beneficios al organismo, estabilizando el trabajo de los órganos. De pie, levante las extremidades superiores hacia arriba (palmas hacia abajo). Cuando sus manos estén sobre su cabeza, dibuje círculos en el aire en una dirección, luego en la otra dirección (4 veces).

Este movimiento es una versión complicada del ejercicio anterior. Párate derecho, separa los pies al ancho de los hombros. Esta es la posición inicial. Doble ligeramente las rodillas, baje los brazos. Levanta las extremidades superiores, flexionadas por los codos. Cuando tus brazos estén por encima de tu cabeza, gira tus palmas hacia el cielo. Concéntrese en la extremidad inferior derecha y mueva la izquierda hacia la izquierda. Levanta el talón derecho del suelo y, girándolo 45°, gira todo el cuerpo hacia la izquierda. Con tus manos, describe el arco como se muestra en la imagen.
Levanta las palmas de las manos cerradas y luego gira los brazos. Esto te pondrá en una posición de oración. Concéntrate en tu pierna izquierda.
Luego debes extender las palmas y levantar las manos.
Haz los mismos movimientos, solo que en la otra dirección. Se recomienda practicar durante unos 20 minutos.

Video: técnica para realizar 10 ejercicios dorados de la práctica taoísta.

Adaptándose a las prácticas taoístas, siga estas recomendaciones de maestros ya experimentados:

No necesitas apresurarte.
Antes de comenzar los ejercicios, despeja tu mente de pensamientos dolorosos, concéntrate lo más posible en tu cuerpo, trata de sentirlo.
Trate de sonreír durante toda la sesión.

Las prácticas taoístas (como muestra la experiencia de los maestros) son muy efectivas para sanar, obtener energía y prolongar la vida. Sin embargo, el beneficio completo de ellos solo se puede obtener cuando se toma el asunto en serio, se hace ejercicio con regularidad y se realizan los movimientos correctamente.

Una persona arruina tanto su cuerpo que estando en una edad muy madura, ya está experimentando muchos problemas. En cuanto a los hombres, muchos de ellos sufren de impotencia ya a la edad de 35-45 años. Pueden haber muchas razones para esto. Estas son enfermedades cardiovasculares y patologías de enfermedades genitourinarias y trastornos mentales. Y como resultado, su potencia sufre, su amada mujer se vuelve insatisfecha, seguida de una ruptura en las relaciones y destinos torcidos. Un síntoma, y qué devastadoras consecuencias tiene.

No debe pensar que solo aquellos que tienen dificultades con la potencia necesitan pensar en su libido. Los hombres que creen que el sexo durante 5-15 minutos puede satisfacer completamente a su pareja están equivocados. Para satisfacer completamente a una mujer, se necesita más tiempo. Además, se necesita una cultura y habilidades especiales en las relaciones íntimas que, por ejemplo, los europeos no tienen. A este problema se le prestó toda la atención en el Este, lo que resultó en algunas prácticas. Mucha gente conoce el Kama Sutra indio, pero poca gente sabe que todas las prácticas psicofísicas de los pueblos de Oriente tienen como objetivo, entre otras cosas, aumentar la libido masculina. Además del conocido yoga, las civilizaciones antiguas dejaron a sus descendientes ejercicios taoístas y para hombres.

Qué se puede obtener de lo inesperado practicando ejercicios taoístas

¿Qué cosas especiales pueden lograr los hombres practicando ejercicios taoístas? Cabe señalar que estos no son solo ejercicios. Este es todo un sistema de ejercicios psicofísicos que le permiten curar el cuerpo masculino no solo físicamente, sino también mentalmente. El aspecto de la salud se considera aquí en el contexto de que una persona verdaderamente saludable tiene un gran potencial. Puede dormir durante varias horas, ya veces minutos, al día, mientras duerme lo suficiente. No se lo lleva ninguna enfermedad, y sus capacidades físicas, incluso en la vejez, asombran a los jóvenes. Tal persona es capaz de memorizar grandes cantidades de información muy rápidamente, etc.

Sexualmente, un hombre que practica este sistema puede experimentar repetidamente un orgasmo completo en una relación sexual. Por sorprendente que parezca, es cierto. Los sexólogos creen que solo una mujer puede experimentar orgasmos múltiples. Pocos representantes del sexo débil saben sobre esto, incluso menos experimentan tal orgasmo. Para los hombres, esto se considera inalcanzable sin manifestaciones hiperactivas asociadas con trastornos mentales y genitourinarios. Pero el hecho es que en las tradiciones de las prácticas orientales, los orgasmos múltiples en los hombres se consideran bastante normales.

La conclusión es que los europeos en los hombres identifican el momento de la eyaculación con el momento del orgasmo. Por esta razón, la cantidad limitada de líquido seminal y la tasa relativamente baja de su producción después de la eyaculación limitan el número de orgasmos posibles en los hombres. Las mujeres no necesitan liberar ningún líquido para alcanzar el orgasmo, el cual, al igual que los hombres, es en cantidades limitadas. Pero será sorprendente saber que los taoístas no equiparan estos conceptos. Desarrollan la capacidad de experimentar el orgasmo sin eyaculación, lo que les otorga posibilidades inagotables en la obtención de sensaciones voluptuosas.

Cómo desarrollar superpoderes en ti mismo y obtener el verdadero poder masculino

Teniendo en cuenta lo anterior, podemos afirmar que los ejercicios taoístas desarrollan los superpoderes de un hombre en todos los aspectos. No solo se vuelve más saludable, más fuerte, más inteligente, sino que también tiene la oportunidad de cumplir los deseos de las mujeres en la esfera íntima. Aunque para muchas mujeres europeas se considera afortunado si su relación sexual dura más de 10-15 minutos. Si su pareja es capaz de tener relaciones sexuales de larga duración, entonces esto se percibe como un milagro. De hecho, esto es lo mínimo con lo que puede contar al aplicar las prácticas taoístas. Pero esto no significa que después de completar un par de ejercicios, adquirirá de inmediato las habilidades del mundialmente famoso Casanova. Estamos hablando de un sistema que debe incorporarse a su vida, practicándolo regularmente.

En el ámbito íntimo, el hombre tendrá que conocer y revelar todo su potencial de sexualidad, que le conducirá al deseado orgasmo múltiple.

La práctica regular de los ejercicios taoístas le permitirá sentir su cuerpo con mayor agudeza, sentir sus procesos y también le dará la oportunidad de influir en ellos y controlarlos. Esta es la herramienta con la que un hombre podrá separar el orgasmo de la eyaculación, ya que estos son procesos fisiológicos completamente diferentes. Al final, un hombre obtiene una serie de orgasmos en lugar de placer a corto plazo, que también retienen sensaciones placenteras por más tiempo que con los orgasmos ordinarios.

La técnica de los orgasmos múltiples permite no solo satisfacer a una mujer en el volumen adecuado para ella, sino que también conduce a una menor fatiga y agotamiento después de la eyaculación. Esto lleva al hecho de que la esperanza de vida en los hombres aumenta, manteniendo su viabilidad. Pero para lograr tal efecto, es necesario construir este sistema en tu vida. De poco sirve si, al realizar series de ejercicios de vez en cuando, un hombre abusa del alcohol, fuma y es ilegible en los alimentos. Todas estas posibilidades ya son inherentes a una persona desde su nacimiento.

La naturaleza lo hizo perfecto. Sin embargo, la persona quería ir por algún otro camino antinatural. Como resultado, la esperanza de vida humana es relativamente corta. Biológicamente, es capaz de vivir mucho más de lo que vive una persona moderna. La esperanza de vida media de 65-79 años que muestran los habitantes del planeta Tierra es al menos dos veces inferior a la que deberían tener. Y las habilidades que poseen son mucho más bajas que las que el cuerpo humano es capaz de hacer. Pero esto no significa que estas habilidades no puedan desarrollarse en uno mismo, lo cual es demostrado por yoguis, taoístas, adeptos de artes marciales.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de los hombres?

Pero si la expectativa de vida, los superpoderes se desarrollan en todas las personas que practican ejercicios taoístas, incluidas las mujeres, entonces para los hombres hay algunas características que deben considerarse con más detalle. Es decir, estamos hablando de aumentar las oportunidades en la vida íntima. Lo primero que obtendrá un hombre son orgasmos múltiples que puede experimentar sin perder su erección. Todos estos orgasmos se alargarán con el tiempo, y sensaciones placenteras cubrirán todo el cuerpo.

La energía sexual puede usarse no solo de manera íntima. Practicando ejercicios taoístas, un hombre podrá usar esta energía para la curación general, aumentando así su vitalidad y esperanza de vida. Habrá un sentimiento agudo de pareja cuyos deseos comenzarán a preverse. Y si una mujer de un hombre así no sabe cómo obtener orgasmos múltiples, él podrá ayudarla a lograrlos. Tendrá la oportunidad de utilizar una técnica de inserción del pene más avanzada, que le permitirá satisfacer plenamente a su pareja.

Estos ejercicios previenen la impotencia, alivian la eyaculación precoz, pueden aumentar la fuerza y el tamaño del pene, permiten controlar el volumen de semen liberado, mejoran el funcionamiento de la glándula prostática y previenen sus enfermedades, incluido el cáncer. El sistema taoísta para la salud de los hombres le permite permanecer sexualmente activo hasta la vejez y usar su sexualidad para profundizar su espiritualidad.

Uno de los ejemplos de la vida real.

Para que todo lo anterior no te parezca infundado, pasemos a casos de la vida real. Después de todo, si estas prácticas existieran durante varios milenios, no podría haber personas que vivieran mucho tiempo y permanecieran sexualmente activas. El hecho es que los seguidores del taoísmo son personas especiales con un comportamiento especial. No calculan su edad en años calendario, sino que miden su vida contando el número de latidos del corazón, ciclos respiratorios y también el número de eyaculaciones. Según su cosmovisión, cada persona tiene su propio número de latidos y ciclos respiratorios destinados a él. Tan pronto como terminan, se produce la muerte. A muchos exploradores y viajeros europeos que se encuentran en pueblos habitados por taoístas les resulta difícil creer que están rodeados de personas que tienen entre 100 y 120 años o más y que no parecen tener más de 50 años.

Pero hay un ejemplo que se ha convertido en propiedad de la comunidad mundial, que es llamativo y difícil de creer. En la primera mitad del siglo XX, concretamente en 1933, se supo de la muerte del herbolario chino Li Ching-yuen. Murió poco después de traer a su vigésima cuarta esposa a la casa. Tener muchas esposas en la vida se puede explicar de diferentes maneras, pero el gobierno chino ha registrado el hecho histórico de que este hombre nació en 1677 y en el momento de su muerte tenía 256 años. Es curioso que en el momento de su muerte, Li Ching-yuen conservó la dentadura, no era calvo, pero a lo largo de su vida tuvo una tremenda fuerza juvenil, excelente salud y potencia sexual. Según testigos presenciales, incluso con más de 200 años, no parecía tener más de 50 años.

Un famoso herbolario chino que practicaba los ejercicios taoístas no ocultó cómo llegó a su edad y cómo logró mantenerse en tan buena forma. Cualquiera que quisiera seguir su ejemplo podía escuchar de él muchas recomendaciones útiles, pero había tres reglas básicas. Su primer consejo fue que hay que vivir la vida sin prisas. Él creía que uno debe esforzarse por hacer todo con mesura, no dejar que el caos entre en la vida diaria y evitar las crisis nerviosas. Es necesario enfrentar cualquier alegría y tristeza con una mente tranquila. En esto, según sus palabras, ayuda la confianza interior en uno mismo, para prevenir palpitaciones y mantenerse en lo que está haciendo en este momento. Si estás sentado, hazlo quieto, como una tortuga. Si te mueves, hazlo tan rápido como un pájaro en el cielo, y si duermes, toma el ejemplo de un perro que tiene un sueño muy ligero.

Su segundo consejo fue que los hombres no deberían permitir emociones excesivas en sus vidas. Esto es especialmente cierto, en su opinión, para los hombres mayores. Eran las emociones fuertes las que consideraba la mayor fuente de pérdida de energía vital, así como el destructor del funcionamiento estable de los sistemas internos y los órganos humanos. Durante la excitación emocional, se produce estancamiento en órganos como el hígado, los riñones y los pulmones. Son estos órganos los principales centros de desintoxicación del cuerpo, y la violación de su trabajo conduce a una reducción de la vitalidad de una persona.

Y el tercer consejo que dio fue hacer los ejercicios taoístas todos los días. Señaló que la duración de estos ejercicios, la intensidad de su implementación es menos importante que su desempeño diario constante, por lo que no solo necesita hacer ejercicios, sino incorporar el entrenamiento en su vida. El ejercicio debe ser tan natural y necesario como cepillarse los dientes, comer. El conocido herbolario chino consideró los ejercicios "ciervo" para hombres, "tortuga" y "grulla" como los ejercicios más efectivos para uso general. Pero para los hombres, hay muchos otros ejercicios.

La recomendación general para el ejercicio del venado para hombres es hacerlo de pie. Los pies deben estar firmemente colocados en el suelo, sentir mentalmente cómo se presionan hacia abajo, como si crecieran en él. Mantenga la espalda y la cabeza rectas durante el ejercicio. Presiona con tus dedos medios sobre la depresión ubicada en la base del cráneo. En esta cavidad se encuentra un punto de acupuntura, que debe ser masajeado 49 veces. Tales movimientos de masaje activan ambos hemisferios del cerebro en el punto de entrada de las terminaciones nerviosas. A continuación, debe respirar profundamente por la nariz, tocar las encías con la lengua y mantenerla en esta posición durante todo el período de retención de la respiración. Al exhalar, la lengua debe tocar la fila inferior de dientes.

Además, manteniendo la posición erguida, con los pies separados al ancho de los hombros, contrae la parte inferior de la pelvis con un movimiento rápido y vigoroso hacia arriba. Este movimiento va acompañado de una respiración profunda, que dura entre 12 y 15 segundos. En esta posición, es necesario permanecer en un estado tenso durante 10-12 segundos, luego exhalar durante 4-6 segundos, alcanzando un momento de relajación. Al realizar este movimiento, la energía se dirige a lo largo de la columna hasta el cerebro. Realice el ejercicio temprano en la mañana, inmediatamente después de levantarse de la cama en la cantidad de 21 repeticiones.

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Vivo una vida dinámica y muy agitada. En el trabajo, un salto de reuniones y eventos programados por minuto, y en casa, niños alegres y un hombre muy serio cerca. Todo está bien, solo que de alguna manera es plano. Veo que sólo diminutas partículas del vasto Universo vuelan a mi vida como pequeñas chispas. Me aburro y me agobio en el ajetreo y el bullicio diarios. Todos los eventos transcurren con normalidad e insipidez, dejando atrás la pregunta: “¿Y qué?” Como si todo se repitiera constantemente y no sucediera nada nuevo: una rutina. Y una parte de mí permanece cerrada, sin realizar, desconocida.

Vivo sólo en mi apariencia, la imagen en el espejo. Cuando pienso en mí mismo, eso es lo que imagino. Simplemente decidí empezar a buscarme en mí misma e inmediatamente me descubrí diferente, anhelando ternura, sensibilidad, intimidad misteriosa y total... con mi amado... amor. Y hay más preguntas en mi vida que respuestas...

Como de costumbre, el buscador encuentra. Conozco a una pareja inusual y muy atractiva. Maria Churaeva es la directora de una gran empresa de inversión, una persona muy conocida en el mundo financiero, Sergey Oreshkin es un ex empresario, luego un novicio en un monasterio ortodoxo y ahora estudiante del maestro taoísta Mantek Chia y editor de su libros en Rusia. Estas son personas maravillosas, su unión existe desde hace tres años. Durante este tiempo, viajaron por casi todo el mundo, visitaron a maestros orientales, recibieron iniciación y, finalmente, construyeron un centro de salud oriental en el suroeste de Moscú. Juntos realizan seminarios, hablan en la radio, escriben un libro llamado "Fórmula de vida".

Entraron en mi vida como amigos y maestros (maestros) del Tao, llenándome y abriéndome ese mundo único donde se abre y florece el loto del alma y donde las mitades desintegradas de un todo van una hacia la otra y… se encuentran.

Los taoístas dicen que una persona atrae hacia sí exactamente lo que está sucediendo (viviendo) dentro de él. Por lo tanto, consideran el cultivo de las virtudes en sus almas la principal tarea de su vida. Entonces el alma es capaz de atraer hacia sí las mismas almas virtuosas. Paradójico, pero cierto. Si algo en la vida no sale como queremos, o si nos rodea la gente equivocada que queremos ver, entonces son estas energías, estos sentimientos, los que irradiamos hacia el exterior. Atraemos nuestro entorno.

Es increíble, pero la fuente de ternura en mí soy yo mismo. No exijas ternura. Solo necesita ser amable y, en primer lugar, con usted mismo, con todos los que caminan con usted por la vida.

La palabra "Tao" en combinación con la palabra "Amor" da lugar a una expectativa mágica de algo sobrenatural. Puede hacer aeróbicos, nadar, hatha yoga: todo esto ayuda a recuperarse del trabajo, a mantener una buena forma atlética. El yoga, en general, es la única forma de mantener la flexibilidad de la columna y la elasticidad de los ligamentos. Pero solo las prácticas taoístas brindan una guía clara sobre cómo administrar su energía sexual. Temas tales como el Tao del Amor, resultó que sólo se enseñan en la escuela del Tao Universal del Maestro Chia. El Amor Curativo es tanto una ciencia como un arte. Los compañeros que han dominado esta práctica elevan la energía del orgasmo hacia arriba, y los órganos internos ubicados en el camino de este flujo comienzan a vibrar y llenarse de energía curativa. El acto de amor se convierte en un proceso extático de conocerse.

Seminario: Secretos taoístas del amor para los Hombres. Mejora de la energía sexual masculina. Curso práctico.

El curso está diseñado para dominar consistentemente el método de control de la energía sexual para hombres e incluye cuatro bloques temáticos.

No es ningún secreto que los genitales producen una gran cantidad de energía sexual, pero, desafortunadamente, no pueden almacenarla ni acumularla durante mucho tiempo. Pero la energía sexual es la mejor energía que tenemos a nuestra disposición, por lo que no tiene sentido tirarla. El exceso de energía sexual se puede transformar y utilizar para sanar y nutrir nuestro cuerpo y cerebro.

Las prácticas sexuales taoístas del curso están dirigidas a rejuvenecer el cuerpo, armonizar las relaciones sexuales, activar y aumentar la circulación de la energía sexual en la órbita microcósmica.

Aprendí que los antiguos taoístas consideraban la energía sexual como la medicina más poderosa para el alma y el cuerpo. Vieron en él el principal "combustible", una fuente de poder creativo. La energía sexual, calentada por el amor del corazón, es capaz de elevar el espíritu humano a alturas sin precedentes. En la antigua China, una vida sexual activa se consideraba una garantía de salud y longevidad, tenían relaciones sexuales hasta la vejez, y los orgasmos masculinos múltiples sin eyaculación eran comunes y naturales para los taoístas. Resulta que existen prácticas especiales para hombres que les ayudan a aprender a no eyacular y al mismo tiempo experimentar los más altos grados de orgasmo.

La energía orgásmica tiene un tremendo poder curativo, pero al mismo tiempo es tan poderosa que debe manejarse con cuidado. Es por eso que primero toman un curso básico de prácticas taoístas: después de todo, necesitas aprender a sentir tus energías y poder limpiarlas de emociones negativas. Solo dominando las técnicas básicas se puede pasar al siguiente paso: el cultivo solitario de la energía sexual. Hay que decir que el Maestro Mantak Chia, en sus conferencias sobre el amor sanador, habla de la autoexcitación como un elemento importante en el aprendizaje del control de la energía sexual. Para los taoístas, el sexo está principalmente relacionado con la salud, no con la moralidad. Creen que la energía sexual que todos recibimos de nuestros padres es la fuente principal de nuestras fuerzas creativas: después de todo, cada óvulo y cada espermatozoide contienen el potencial de un millón de vidas futuras. Por eso cultivan esta energía y la utilizan como medicina para sanar su propio cuerpo y el cuerpo de su pareja durante las relaciones amorosas.

Primer ejercicio: masaje de pecho y ovarios

El primer ejercicio que te ayudará a aprender a manejar tu energía sexual comienza con un ligero masaje en el pecho y el área de los ovarios. En este caso, solo necesita observar dónde se origina la excitación, cómo la energía de excitación comienza a moverse a través del cuerpo y hacia dónde se dirige. La siguiente etapa: mentalmente diriges el flujo de energía hacia arriba de la columna vertebral. ¿Por qué arriba? Debido a que la liberación natural de energía sexual está baja, entonces se pierde irremediablemente. Dirigiendo la energía hacia arriba y transformándola en energías más sutiles, podemos sanar y rejuvenecer nuestros órganos internos, mejorar la actividad cerebral. Pero no debes apresurarte. Todo se aprende de forma secuencial y gradual, de lo contrario, como en un juego de mesa para niños, un movimiento en falso, y te devuelven al comienzo del juego o, peor aún, te pierdes algunos movimientos.

Ejercicio dos: Manejo de la energía orgásmica

Habiendo dominado el primer ejercicio a la perfección, puede pasar al siguiente: intente controlar su energía orgásmica. La excitación se dirige hacia arriba por la columna en el momento en que casi ha alcanzado su punto máximo. Este ejercicio permite no solo alcanzar el grado más alto de orgasmo, sino también alargarlo significativamente en el tiempo.

Entrenamiento muscular íntimo

El segundo grupo de ejercicios preparatorios es el entrenamiento de los músculos íntimos. Debe aprender a controlar y sentir los músculos en toda su longitud para que la pareja también pueda sentirlos más tarde. Para esto, existe un dispositivo especial que ayudará a cada mujer a lograr resultados notables en este campo en tres meses. La capacidad de trabajar con sus músculos íntimos es necesaria para que una mujer pueda manejar un orgasmo emparejado, prolongándolo y fortaleciéndolo. Además, una mujer puede excitar a su pareja apretando y aflojando un determinado grupo de músculos (tocando la flauta), así como regular su excitación, posponiendo el momento de la eyaculación.

Seminario: Mejora de la energía sexual femenina.

Ser mujer es Arte. El propósito de nuestro seminario es despertar tu propio deseo y energía natural, mejorando tu propia vida sexual. Podrás comprender las peculiaridades de tu naturaleza femenina y alcanzar todo tu potencial, aprender a disfrutar más de tu propio cuerpo, mientras mejoras tu salud. Te familiarizarás con la metodología de trabajo sobre el desarrollo y restauración de los músculos íntimos femeninos para adquirir las habilidades naturales y necesarias para dominarlos en el momento del contacto sexual, durante el embarazo, el parto y la prevención de enfermedades femeninas.

En este artículo, quiero considerar los tipos de prácticas taoístas y sus características. El hecho es que conocemos más Qigong, pero no mucha gente sabe que este es un nombre artificial inventado para Occidente en los años 60 del siglo XX durante la promoción activa de los antiguos métodos de curación taoístas a las masas. Además, bajo el nombre de Qigong, a menudo se sirven no solo métodos de cultivo taoístas, sino también budistas, indios o algunos otros.

Además del qigong, también existen otros métodos de autodesarrollo, que a menudo no se conocen en absoluto. La dificultad de clasificar todos los métodos taoístas es que los propios taoístas no se preocuparon mucho por la clasificación y tienen muchas prácticas para todas las ocasiones sin nombres establecidos. Pero en este artículo aún intentaré esbozar los grupos de prácticas que conozco de mí mismo, para que os hagáis una idea general de las posibilidades que tiene una persona que empieza a estudiar métodos taoístas.

Comencemos con los métodos taoístas, que están unidos por el término general "Qigong".

qigong

El término Qigong consta de dos palabras: Qi (fuerza vital) - energía e información y Gong - trabajo y mejora. Es decir, Qigong es una práctica de trabajar con Qi ordinario para mejorar a una persona. En la antigüedad, todos estos métodos se llamaban: "Métodos para cultivar la vida". Tal nombre es difícil de promover, y por lo tanto se les ocurrió uno más corto, de la misma manera que la palabra "Kung Fu" se usó para promover las artes marciales.

¡Hay muchos ejercicios de Qigong y son muy diferentes! Intentar aprender todos los ejercicios de qigong es inútil, es mejor tomar algunos que resuenen contigo y practicarlos, mejorando tu habilidad y sensibilidad.

Hay variedades de Qigong en Internet, sobre las que vale la pena decir algunas palabras:

Qigong suave es en realidad Qigong ordinario 🙂 Se llama suave, a diferencia de Qigong duro, y porque generalmente los movimientos en los ejercicios de Qigong son suaves y sin prisas. Debe entenderse que los ejercicios de Qigong ordinario están dirigidos principalmente a prevenir enfermedades y fortalecer la salud, y no al tratamiento. Por supuesto, la prevención es la mejor opción de tratamiento 🙂
El Qigong duro es un ejercicio que se usa en las artes marciales principalmente para fortalecer el cuerpo para que no sienta dolor y se lesione menos cuando se golpea. A menudo, este tipo de qigong se sirve para mejorar la salud. En mi opinión, ¡esto es una completa tontería! Por ejemplo, uno de los complejos de Qigong duro, I Jin Jing, está diseñado para entrenar y fortalecer ligamentos y tendones para que no solo la fuerza muscular, sino también la fuerza de los tendones puedan usarse en la batalla. Al mismo tiempo, con la ayuda de una técnica de respiración especial, la estructura muscular humana se satura con Qi, lo que proporciona al cuerpo una resistencia especial al daño. ¡Pero un truco tan astuto no es saludable! Mantener el Qi en un estado condensado en los músculos y los tendones es perjudicial: interfiere con la circulación saludable del Qi. Por lo tanto, tal cosa se hace antes de la competencia y luego se reanuda el estado normal del sistema de energía. El Qigong duro, por supuesto, le enseña a una persona a controlar su Qi, pero de hecho, no lo mejora espiritualmente y no está directamente relacionado con la salud.
Qigong médico: contiene todo tipo de ejercicios para curar enfermedades y mejorar órganos internos específicos de una persona o partes individuales del cuerpo. También incluye métodos para curar a otras personas, incluidos métodos para diagnosticar con las palmas, eliminar Qi dañino y emitir Qi para llenar el cuerpo de otra persona. Estos métodos están diseñados para curar a una persona cuando la enfermedad ya se ha manifestado. Y esta área conecta orgánicamente con la medicina china no tradicional (en China, esta medicina es todo lo contrario a la tradicional), por lo que es simplemente interminable.
Tai Chi Qigong - Estos ejercicios son parte de los métodos de entrenamiento en Tai Chi Chuan. Tai Chi Chuan es un arte marcial y en realidad no es una práctica taoísta. Pero en aras de la justicia, vale la pena decir que muchos maestros taoístas practicaron artes marciales, incluido el Tai Chi Chuan. Por lo tanto, en esta forma de Wushu existen métodos para trabajar con el Qi interno. Por ejemplo, hay ejercicios en los que una persona aprende a dirigir Qi hacia la palma o el puño durante un golpe. En combate, esto te permite dañar al enemigo no solo a nivel físico, sino también a nivel de energía. También mejora la circulación de Qi en el cuerpo y te permite conocerte mejor. Yo mismo comencé a familiarizarme con el mundo de las prácticas taoístas con Taijiquan, y puedo decir que por primera vez sentí mi Qi durante estos entrenamientos.
El Qigong espontáneo es un método de Qi que no tiene ejercicios preformulados. Simplemente sintonícese y escúchese a sí mismo y a su Chi, permitiendo que lo guíe. Sentí este fenómeno por primera vez mientras hacía el ejercicio del Pilar. Llevo más de una hora de pie y mi Qi se ha activado. En algún momento, sentí que había presión en mi mano, lo que me obligó a mover la mano. Comencé a soltar lentamente el control y la mano en sí misma comenzó a moverse hasta que tomó una posición completamente diferente a la que se supone que se debe sostener en este ejercicio. Después de este movimiento, sentí que Qi comenzó a moverse activamente en mi mano, es decir, este movimiento espontáneo quitó la abrazadera que impedía que Qi restaurara la salud de mi cuerpo. Qi está realmente vivo y, hasta cierto punto, tiene su propia conciencia. El Qigong espontáneo usa esto para mejorar la circulación de Qi y permitir que el cuerpo se repare a sí mismo. ¡Pero este tipo de Qigong no se recomienda para principiantes! Es fácil empezar a engañarse pensando que siente algo y, finalmente, solo estará pateando las piernas y los brazos 🙂

Tao Yin

Tao Yin es un conjunto de ejercicios que tiene como objetivo mejorar tres capas de la realidad humana a la vez: el cuerpo, el Qi (fuerza vital) y el espíritu (naturaleza del corazón). Tao Yin se traduce del chino como "guía de plomo y estiramiento". La peculiaridad de Tao Yin es que, gracias a los movimientos de estiramiento, no solo amasa el cuerpo, sino que también exprime y extrae el Qi turbio que causa enfermedades de su sistema de energía. Asimismo, durante la ejecución de los ejercicios de Tao Yin, el practicante realiza cierto trabajo interno para mejorar la naturaleza de su corazón.

El Dao Yin se diferencia del Qigong principalmente en que sus ejercicios son más activos y dan cierta carga al cuerpo físico. Además, podemos decir que Qigong prepara la estructura energética humana para prácticas taoístas más profundas, y Tao Yin prepara el cuerpo en primer lugar: le permite estirar los ligamentos y tendones para que el cuerpo pueda permanecer inmóvil durante mucho tiempo. durante la meditación.

Hay muy poca información en Internet sobre Tao Yin. A menudo puede encontrar información absolutamente incorrecta sobre este arte. Entonces puedes encontrar la opinión de que hay Tao Yin y Tao Yang, ¡lo cual es una completa ilusión! Dado que la palabra Yin en el nombre de Dao Yin no significa la energía de Yin en absoluto, y por lo tanto no puede haber Tao Yang.

A menudo, algunos ejercicios se muestran como ejercicios de Dao Yin que se realizan sentado y acostado. Admito la posibilidad de que existan adaptaciones de ejercicios para pacientes encamados. Pero ciertamente recomiendo hacer ejercicios completos con trabajo interior.

Las personas que han practicado yoga antes a menudo reducen la eficacia de Tao Yin al ignorar el funcionamiento interno, convirtiendo los ejercicios en ejercicios simples. Esto, por supuesto, todavía beneficia, pero aún así lo hacen en vano 🙁

Shingún

Sentar las bases para la transformación profunda del cuerpo, el Qi y el espíritu de una persona consta de tres artes: Tao Yin, Qigong y Xingong. Shingun son métodos para mejorar la naturaleza del corazón de una persona. Shingun es la base del desarrollo espiritual. ¡Sin Shingun, no lograrás grandes resultados en las prácticas energéticas!

Para cambiar el tono de todo tu día e incluso de toda tu vida, debes sonreír inmediatamente después de despertarte y encontrar una razón para estar feliz. Esto nos permitirá aprender a ver lo bueno en lo malo, a ser agradecidos por lo que tenemos y, al final, ayudar a restaurar la Armonía en el corazón y la mente.

La cosa es que si simplemente sanas el cuerpo y acumulas Qi haciendo ejercicios de Qigong, entonces alcanzarás el techo de tu desarrollo debido al ego. Como resultado de la práctica de Tao Yin y Qigong, tendrás más energía, será más poderosa y comenzarás a nutrir activamente tanto tus cualidades virtuosas como tus cualidades egoístas negativas. ¡Tal práctica conducirá a cambios repentinos de humor, todo tipo de distorsiones en la esfera psicoemocional y, en última instancia, arruinará tanto su vida como su salud!

Los métodos de Shingun son principalmente la superación personal en la vida cotidiana, pero también hay una serie de ejercicios para trabajar más activamente con la naturaleza del corazón. Por ejemplo, la base de la purificación de la naturaleza del corazón es la respiración abdominal, ya que la respiración tranquila, lenta y profunda te permite controlar las emociones. También hay una serie de métodos para trabajar con el dan tian medio, que es responsable de la naturaleza del corazón de una persona. Y, por supuesto, existen métodos para trabajar con la conciencia, principalmente de naturaleza meditativa.

Muy a menudo en la antigua China, al estudiante solo se le daban métodos de Xingong durante los primeros años. Y cuando el corazón y la mente del estudiante estaban lo suficientemente purificados, solo entonces el maestro comenzaba a dar prácticas taoístas para la acumulación de Qi y la transformación interna.

Nei Dan o Alquimia Interior

Si Dao Yin, Qigong y Xingong son la base que sienta las bases para el desarrollo futuro (prepara el cuerpo, el sistema energético y calma la conciencia del corazón), entonces Nei Dan o Alquimia Interna es el corazón de la Tradición Taoísta, sin la cual grandes resultados y la transformación interna cardinal son simplemente imposibles. ¡Es Nei Dan el que te da la oportunidad de realizar plenamente tu potencial espiritual!

Todos los milagros de los que se habla y se escribe cuando se mencionan los maestros taoístas son posibles gracias a Nei Dan. Practique Qigong y Tao Yin durante al menos mil años, no podrá curar a otras personas, aligerar su cuerpo, obtener la experiencia de dejar el cuerpo del alma, comenzar a reponer su Qi original para prolongar significativamente la vida y finalmente conoce tu naturaleza original. ¡Pero no cometa el error común que cometí en mi época al ignorar la importancia del proceso de colocación de los cimientos!

Muchas personas, después de familiarizarse con el primer nivel de Nei Dan, abandonan sus clases de Qigong, Dao Yin e incluso más Xingong y se esfuerzan por fusionar la píldora de energía en el dan tian inferior para comenzar a hacer milagros rápidamente y obtener un experiencia inusual que va más allá del alcance de la realidad cotidiana. ¡Sin sentar las bases, simplemente perderá tiempo! No niego que hay personas talentosas que probablemente ya avanzaron en su desarrollo espiritual en una vida pasada, y las prácticas iniciales de Nei Dan les llegan fácilmente. Pero tales personas pueden enfrentar obstáculos más serios si la naturaleza de su corazón no está lista para el nivel de Qi y las oportunidades que brinda la realización de los primeros niveles de Nei Dan.

Para ser honesto, Dao Yin, Qigong y Xingong dan pocos resultados en comparación con Nei Dan. Y si también tiene buena salud, un corazón abierto y amable, y también es muy sensible al Qi, entonces sus logros en las prácticas taoístas básicas pueden ser casi invisibles para los extraños e incluso para usted mismo. ¡Pero no te dejes engañar por esto!

¡Mantener tu salud, evitando su deterioro, ya es un buen resultado! ¡Aprender a reponer tu Qi habitual (no Original) y sentir tu conexión con las fuerzas externas del Cielo y la Tierra ya es un excelente resultado! No permitir que tu corazón se nuble y permanecer compasivo y filantrópico a pesar del caos que a veces reina, ¡esto ya es un resultado magnífico! E incluso si nunca comienzas a practicar Nei Dan o por alguna razón no tienes éxito, después de vivir una vida recta, ¡permanecerás fiel a tu naturaleza virtuosa y tu tiempo no será desperdiciado!

El Principio de No Hacer enseña que uno NO debe buscar ganancias, ¡sino que debe tratar de evitar el daño!

Solo al final, puedes apreciar verdaderamente el comienzo. ¡Solo acercándote a la muerte puedes realmente apreciar tu vida! Por lo tanto, no aprecies lo que te divertirá y te deleitará ahora, sino lo que no oscurecerá tu corazón más tarde...

Dominio del sueño

Muchos están listos para demostrar con espuma en la boca que no hay dominio del sueño en la tradición taoísta y nunca lo ha habido 🙂 No lo discutiré, pero nuestra escuela Zhen Dao lo tiene. Este apartado incluye dos tipos de prácticas:

Métodos para mejorarse durante los sueños lúcidos. En primer lugar, esto puede ayudar a darnos cuenta de la naturaleza ilusoria de nuestra realidad y, en consecuencia, ayudar a avanzar en la mejora de nuestra naturaleza del corazón.
Prácticas de meditación que se realizan tumbadas. Estas prácticas juegan un papel de apoyo, pero pueden ser muy útiles cuando tu cuerpo está cansado y ya no puede quedarse quieto por mucho tiempo.

Hubo un tiempo en que había una locura por los sueños lúcidos en Internet. Debe entenderse que a medida que uno avanza por el Camino del desarrollo espiritual, la persona se vuelve más y más consciente y realmente tiene cada vez menos sueños. Una persona se vuelve cada vez más vacía y su corazón y conciencia se purifican y ya no necesitan ilusiones.

Por lo tanto, personalmente considero que los métodos de cultivo durante el sueño lúcido son la etapa inicial.

Pero los métodos de meditación en posición acostada pueden ser muy útiles hasta el final.

¡Los taoístas eran personas muy prácticas y crearon cientos de prácticas para todas las ocasiones! Hay métodos para mejorar mientras camina, mientras duerme, mientras come, durante el sexo, cuando está de pie, acostado, cuando hay viento o cuando está cerca del agua, etc. Pero también debe entenderse que estos son métodos auxiliares que no pueden reemplazar la base: Tao Yin, Qigong, Xingong y Nei Dan.

Tipos de prácticas taoístas sin nombres establecidos

Como ya escribí, los taoístas no se preocuparon mucho por la categorización de las prácticas. Y por lo tanto, muchas prácticas no tienen nombres cortos bien establecidos. En la Tradición Taoísta, además de los conceptos básicos, también existen los siguientes tipos de prácticas taoístas:

prácticas para trabajar con árboles, que te permiten ganar experiencia de comunicarte con otra forma de vida y usar el poder de los árboles para tu propia mejora;
prácticas para trabajar con qi de viento, qi natural o qi de onda en el agua;
practica mientras caminas;
prácticas taoístas femeninas: ejercicios diseñados para mejorar las glándulas mamarias y los órganos genitales femeninos;
prácticas de respiración para construir Qi más rápidamente, que luego se pueden usar para curar, mejorar o demostrar milagros;
prácticas durante las relaciones sexuales que permiten a ambos miembros de la pareja mejorar su estructura energética y enriquecer su Qi interno gracias al Qi de la pareja;
prácticas para preservar el Qi Primordial - para las mujeres esta es la práctica de detener la menstruación, para los hombres - la práctica de prevenir la eyaculación y dirigir la energía sexual para nutrir el espíritu;
una práctica que ayuda a rechazar la comida para poder vivir en la montaña durante mucho tiempo y practicar sin distraerse con nada;
prácticas para la protección contra el frío, de nuevo principalmente para una larga estancia en la naturaleza;
la práctica de la muerte adecuada, que ayuda a asegurar las condiciones más favorables para la superación personal en la próxima vida (aunque todavía es más probable que se incluya en Nei Dan y lo agregué aquí porque es más un paracaídas de reserva que un método de cultivación, en caso de que no logres lograr la plena autorrealización espiritual en esta vida).

Estoy seguro de que hay mucho más que no sé. No me gustan mucho las prácticas de coleccionismo, ya que es mejor centrarse en lo básico. Creo que en un nivel más alto de desarrollo, las prácticas adicionales pueden surgir en un sueño o aparecer espontáneamente en la mente si el practicante las necesita.

Los cinco principios del taoísmo y los errores en la práctica

En conclusión, quiero considerar cómo se implementan en las prácticas los cinco principios básicos del taoísmo práctico y qué errores cometen a veces los practicantes al respecto. Permítanme recordarles que, a diferencia del taoísmo religioso, en el taoísmo práctico no hay rituales religiosos, sino solo métodos prácticos de mejora.

Así que el primer principio es la Unidad. Durante el ejercicio, a menudo es necesario abrir el Qi externo para intercambiar el Qi interno y externo. Así nos damos cuenta gradualmente del principio de Unidad, primero en la práctica, y en niveles superiores, el maestro taoísta está constantemente abierto al exterior y se convierte en un imán que acumula Qi constantemente sin ningún esfuerzo consciente.

Es un error ignorar esta parte del funcionamiento interno. Por ejemplo, de pie en una columna o haciendo ejercicios de respiración, es fácil distraerse con pensamientos extraños o realizar el ejercicio mecánicamente, estando más en la capa física de la realidad, donde existe el cuerpo físico. Por lo tanto, desde el principio, incluso cuando se realiza el ejercicio más simple de limpieza de los canales de los brazos y las piernas, vale la pena prestar mucha atención a las sensaciones sutiles en el nivel del Qi.

Pero lo más difícil es combinar el Qi y la conciencia del corazón en uno mismo, para tender un puente de conciencia y sensaciones desde el nivel energético de la realidad hasta el espiritual. Por ejemplo, en la práctica de Tao Yin, es muy difícil recordar el tercer aspecto del trabajo interior, que está asociado con la naturaleza del corazón. El cerebro simplemente se derrite al tratar de ser consciente no solo de los movimientos del cuerpo físico, sino también de la circulación de Qi y la conexión con el Primordial Supremo. ¡Pero este es un entrenamiento muy útil!

En Tao Yin, el trabajo con la naturaleza del corazón parece insignificante, ya que tal práctica apenas se nota. Después de estirar, el cuerpo duele y sentimos un cierto resultado. Después del trabajo activo con Qi, también podemos sentir un resultado bastante brillante: nos volvemos cálidos, ligeros, nos sentimos hinchados, como si fuéramos un globo arrugado, y después de clase, nuestro cuerpo parece estar estallando con Qi interno. Pero es más difícil sentir cambios a nivel del corazón y la conciencia. Por lo tanto, la perfección de la naturaleza del corazón lleva mucho tiempo.

¡Pero es la conexión del cuerpo y Qi con el espíritu lo que sienta las bases para el posterior desarrollo espiritual activo! Por lo tanto, ¡no descuide los aspectos de cultivar la naturaleza del corazón incluso en los ejercicios más simples para principiantes!

La unidad que practicamos como la unidad de la naturaleza interna y externa, así como la unidad de nuestro cuerpo, Qi y corazón. ¡Ambos aspectos del entrenamiento son importantes! Y en mi opinión, es mucho más fácil sentir la unidad de lo interno y lo externo que la unidad dentro de uno mismo 🙂 ¿Con qué frecuencia nuestros pensamientos, sentimientos y acciones difieren por completo y nos separan? Si tu práctica tiene éxito, entonces este caos se disolverá y tu vida será más feliz.

El segundo principio del pensamiento taoísta es la no acción. Se manifiesta en todas las prácticas taoístas, en primer lugar, en el hecho de que al principio inicias la práctica y la diriges, y luego tu tarea es soltar el control y permitir que la práctica te dirija. Por ejemplo, al realizar una respiración acumulativa simple, cuando inhalas Qi y lo diriges al dan tian inferior, a medida que tu conciencia se calma, tu respiración se vuelve lenta y apenas perceptible, todo se hace solo. En cierta etapa, comienza a parecer que no eres tú quien respira, sino que el propio Qi entra en ti, inflando tus pulmones y llenando tu estructura energética.

Para lograr este efecto, debes aprender a vaciar tu mente y tu corazón. ¡No intentes controlar el proceso, pero no pierdas la conciencia! Solo sigue. En aquellos ejercicios donde hay movimiento del cuerpo, a medida que domines el ejercicio, sentirás que el cuerpo comienza a moverse por sí mismo y, además, en ocasiones puedes sentir que el Qi te hace realizar movimientos que originalmente no estaban incorporados en el ejercicio. Es importante no caer en el autoengaño aquí. Trate de seguir este movimiento espontáneo y observe lo que sucede. Si después de tal movimiento sientes en algún lugar el flujo de Qi, que de repente se enciende o se producen algunos cambios en la conciencia, lo más probable es que hayas hecho lo correcto, siguiendo el impulso interno. Pero para mayor certeza, por supuesto, debe consultar con el maestro.

Para encarnar la No Acción al nivel de la naturaleza del corazón, tendrás que deshacerte del orgullo y disolver tu ego. Esto llevará muchos años, pero esto no hace que la realización de la no acción en la vida cotidiana sea menos significativa.

Creo que uno de los principales errores de los practicantes, en el que contradicen el principio del No Hacer, es establecer metas y crear planes en su práctica. Por supuesto, es necesario tener una dirección común. Pero establecer una meta, como practicar todos los días durante 2 horas por la mañana y 2 horas por la noche durante un mes, ¡es una tontería! Incluso si tiene suficiente fuerza de voluntad y reservas de energía para hacer esto, puede ir demasiado lejos y agotarse tanto que luego se recuperará sin practicar durante un largo período de tiempo.

Es mejor practicar 30 minutos todos los días que un mes durante 2 horas y luego no practicar durante un mes. Muchos procesos que inician los practicantes taoístas requieren una gran cantidad de tiempo. ¡Cuando interrumpes tu práctica, apagas la estufa y la sopa tendrá que volver a encenderse cuando reanudes tu práctica!

Por eso recomiendo cultivar la modestia en uno mismo, no perseguir el resultado. Escúchate a ti mismo y responde a la situación actual. Por ejemplo, ayer no dormí hasta las 3 de la mañana. Luego me fui a la cama y no pude dormir. En ese momento, comenzó a nevar y literalmente sentí físicamente el silencio y la fabulosidad de lo que estaba sucediendo en la calle. Quería una renovación interna y me paré en la pole. Con gran placer y sin ninguna tensión, me paré como una hora en un poste, sin siquiera darme cuenta de la hora, y cuando empezó a clarear afuera, me acosté.

Aprende a sentir, sincronízate contigo mismo y con lo que está pasando en el mundo exterior. Incluso si piensas que tienes una intuición débil, que no eres una persona sensible, ¡escucha de todos modos! ¡Desarrolla la atención plena y la sensibilidad y tendrás éxito!

El tercer principio del pensamiento taoísta es la Armonía. El cielo quita donde hay mucho, y da donde hay poco. ¡Debes hacer lo mismo que el Cielo en todo!

Al realizar prácticas energéticas, usamos constantemente este principio cuando retiramos Qi fangoso y creamos un vacío que se llena de forma independiente con Qi externo. Se debe restaurar la armonía en el cuerpo, equilibrando el movimiento y el descanso, la comida y el hambre, el calor y el frío, el descanso y el trabajo.

Y en el nivel del corazón y la conciencia, uno debe disolver los propios oscurecimientos y engaños, cultivar el desapego y la modestia, y cultivar cualidades virtuosas.

Todos violan el Principio de la Armonía 🙁 Bajo la influencia de los deseos egoístas, constantemente nos creamos problemas al continuar acumulando Yin y desperdiciando Yang. Por lo tanto, para implementar el principio de Armonía, vale la pena usar activamente otros dos principios: Cultivo de Yang y Devastación de Yin.

También me gustaría agregar que a pesar de los tipos de prácticas taoístas que practiques, presta atención a lo siguiente:

Cuando te dedicas a las prácticas taoístas por el bien de la magia, para aprender a realizar milagros, curar a las personas, obtener la experiencia de dejar el alma del cuerpo, caminar sobre el agua, volar, etc. , en lugar de cultivar Yang, acumulas Yin. Y esto conduce a una violación del principio de Armonía, lo que significa que te creas dificultades a ti mismo, que tarde o temprano se convertirán en un obstáculo para ti en el Camino.
Si estás apegado a los resultados y solo trabajas para ellos, entonces estás apegado a las ganancias y pérdidas. Esto significa que acumulas Yin y violas la Armonía. ¿Para qué más puedes hacer? En la etapa inicial, es bastante normal usar nuestros deseos para motivarnos en los estudios, pero vale la pena disolverlos y mejorarlos gradualmente por el bien de la curiosidad y el proceso en sí, para darnos cuenta de que esta es nuestra naturaleza original.
Si tiendes a visualizar y controlar tu práctica, estás violando el principio de no hacer. Y un intento de controlar no es más que un rechazo de la realidad y una pasión por los propios deseos egoístas (que también violan la Armonía).
Si te gusta comparar tu experiencia de práctica con otras personas, te encanta aprender nuevas prácticas, perseguir enseñanzas y novedades, entonces estás a merced de la mente mecánica. Es lo mismo cuando la gente viaja a muchos países, va a muchos restaurantes, compra mucha ropa nueva, etc. Todo este afán superficial de consumismo te aleja de lo real y profundo, y es en la sencillez. Se debe prestar más atención al agotamiento de Yin.
Si a menudo mezclas prácticas de diferentes sistemas de autodesarrollo, experimentos de amor, lógica de amor y mente racional, por un lado, parece estar bien 🙂 Los niños también son curiosos y también experimentan y exploran constantemente el mundo exterior y ellos mismos. Pero dejarse llevar por lo externo no significa mejorar en lo interno. La sencillez y la purificación de la mente de las impurezas pueden ayudarte a avanzar en el Camino.
Si piensas que la práctica, el trabajo, la vida debe ser dura, es porque tienes miedo de vivir a tu manera, de acuerdo a tu naturaleza. Cuando vives “tu vida”, no hay nada difícil en ella. Pero debes decidir sobre esto, encontrar el coraje en ti mismo para dejar de lado las reglas y el control racionales y comenzar a seguir las circunstancias y tu propia naturaleza, y no tu ego, tus miedos, patrones y oscurecimientos.

Muchos, seducidos por la voluntad, caen en la trampa del miedo para renunciar a ella, soltar el control y dejar de manejar el mundo que les rodea. La manipulación es propiedad del manipulador mismo: habiendo aprendido a engañar al mundo, al final, una persona cae en el autoengaño porque no se ve a sí misma. Su enfoque es hacia el exterior, y pierde de vista a sí mismo y su contacto con los demás. Se vuelve casi imposible para él permitirse volverse vulnerable, sucumbir a la influencia del mundo circundante para conectarse con él y cooperar, volviendo gradualmente a la Unidad.

Como dijo Einstein, la mayoría de los problemas no tienen solución en el nivel de pensamiento en el que fueron creados. Si el árbol se seca, riegue la raíz, ¡no frote las hojas! Es decir, es necesario avanzar hacia la Fuente. La solución a todos los problemas debe buscarse en un nivel más sutil, más fuerte, abstracto y fundamental, que sea más simple y más unido; entonces la solución será más rápida, más fácil, más segura y más elegante.

El mundo es coexistente (el ser conjunto lleva a que todo lo que sucede esté conectado entre sí, ya que el mundo es uno) y para corresponder a las cosas, no se debe hacer del mundo el objeto de los propios pensamientos, sino abrir el corazón, simpatizando con todos los cambios del medio. El sabio no controla los eventos externos y no va pasivamente con la corriente, sino que sigue los rudimentos del cambio, ¡aquello que aún no se ha manifestado! La creatividad se manifiesta en el proceso de manifestación de lo que aún no se ha manifestado, pero no contradice el curso natural de las cosas, sino que sólo les da una forma.

Para seguir las cosas es necesario abandonar la división del mundo en objeto y sujeto. Vale la pena partir de la unidad de todo Ser, además de esto, es absolutamente necesario incidir en lo inmanifestado (aquello que forma la forma futura), anticipar los acontecimientos (retornar a la Fuente) y vaciarse para no volverse dependiente de los posteriores. nacen las cosas y los acontecimientos.

El camino es el camino de vuelta a la unidad de las cosas entre las que no hay límites, que son como una red de conexiones y correspondencias. Cualquier evento en el Camino es una coexistencia (la existencia conjunta de las cosas), que finalmente abarca todo lo que existe. El Camino es el punto de cambio entre la Existencia y el No Ser (el punto medio más alto), no es la elección de una persona, sino su aceptación y adhesión incondicional a los cambios internos, que se reflejan en el mundo exterior tardíamente.

Y finalmente, una buena cita sobre el principio de Unidad:

Wengzi preguntó: ¿Por qué la humanidad, la justicia y la cortesía se consideran menos importantes que la virtud del Tao?
Lao Tzu respondió: Aquellos que deliberadamente practican la humanidad siempre la ven en términos de tristeza y felicidad, y aquellos que deliberadamente practican la justicia siempre la ven en términos de pérdida y ganancia. La tristeza de alguien o la alegría de alguien no se puede extender a todos los que viven dentro de los cuatro mares; la riqueza material y el dinero en tesorerías agotadas no serán suficientes para proveer para todas las personas.
Por eso, sabemos que es mejor practicar el Tao y poner en acción sus virtudes. Sobre la base de la verdadera naturaleza del cielo y la tierra, todos los seres vivos se corrigen y el mundo se perfecciona. La humanidad y la justicia son dependientes y secundarias. Por lo tanto, las grandes personas viven de lo profundo y no de lo superficial.
Tratado de Wen Tzu, extracto 155

Para realizar la Unidad en su vida, no busque un compromiso, ¡sino una idea integral que unirá los opuestos! Sigue la unidad de las cosas y serás feliz. Después de todo, cualquier evento significa que coexistes, vives junto con el mundo entero. Y al tratar de luchar contra los eventos, te separas de ellos, privándote de la Unidad. No luches, cambia lo que aún no se ha mostrado.

Recientemente estuve pensando en la idea de cómo perder peso al estilo taoísta 🙂 De acuerdo con el principio de no hacer, uno no debe buscar el beneficio, sino evitar el daño. Por lo tanto, no luchas con lo que ya está ahí, sino que cambias lo que aún no está ahí. Es decir, no debe tratar de perder peso, pero trate de no engordar aún más. Es mucho más fácil deshacerse del peso que aún no ha ganado que el que ya está (manifiesto). Esto significa que debe realizar aquellas acciones que evitarán el aumento de peso, y el principio de Armonía hará el resto. Experimentaré con esto y cuando aparezca el resultado, definitivamente escribiré un artículo al respecto 🙂

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