Kako napraviti jastuk od bilja vlastitim rukama za sebe i svoje dijete. Jastuk od ljekovitog bilja za dobar san. Kako to učiniti

Biljni jastuci- način poboljšanja sna koji je došao do nas od pamtivijeka. Većinu ovih dodataka za spavanje predstavlja vreća od prirodnog tekstila punjena raznim biljem. U pravilu je ukrašena lijepom uklonjivom jastučnicom. Punjenje i oblik mogu biti vrlo raznoliki. Izbor "unutrašnjosti" i izgleda ovisi o osobnim preferencijama osobe i za što je proizvod namijenjen.

Aroma koju ispuštaju suhe biljke blagotvorno, ljekovito djeluje na živčani sustav- daje mir i pomaže vratiti snagu u snu. Biljni jastuk također djeluje uspavljujuće, aromaterapijski i antibakterijski. Tijekom noći suptilan miris se prenosi na kosu. Osim toga, savršeno miriši spavaću sobu, istovremeno je čisteći od štetnih mikroba.

Prednosti biljnih jastuka

Dodatak za spavanje punjen ljekovitim biljem s pravom se smatra jednim od najboljih lijekova za otklanjanje nesanice i poboljšanje kvalitete sna. Međutim, to je to korisna svojstva nemoj završiti.

Evo nekih od najčešćih problema koji se mogu riješiti pomoću ovih jastučića:

• Nesanica i poremećaji spavanja. Glavno svojstvo jastuka od ljekovitog bilja je ubrzavanje uspavljivanja. Ovisno o bilju kojim je ovaj predmet ispunjen, može smiriti iscrpljene živce i ukloniti noćne more.
• Umor i tjeskoba. Ponekad se čak i nakon dugog sna možete osjećati iscrpljeno. Kronični umor danas je čest. Uz mirisni jastuk vaš san će biti zdrav, a jutro nesumnjivo okrepljujuće. Mirisi ljekovitog bilja iznutra blago djeluju na tijelo i jako opuštaju.
• Hrkanje. Protiv ove pošasti mogu se učinkovito boriti češeri hmelja. Njihova aroma može prirodno eliminirati problem koji je mnogima mučan.
• Bronhitis i plućne bolesti. Primjena ekstrakata ljekovitih biljaka za inhalaciju priznata je u tradicionalnoj medicini. Učinak biljnih jastučića ima neke sličnosti s ovim postupkom. Mirisi antibiotskih biljaka savršeno čiste zrak u prostoriji, olakšavaju spavaču disanje i daju mu čvrst san. Osim toga, povećavaju imunitet, zbog čega se osoba brže oporavlja.
• Problemi sa srcem. Miris nekih biljaka može ubrzati ili, obrnuto, usporiti puls. Ako ih koristite za izradu pribora za spavanje, možete spriječiti skokove tlaka i srčani udar.

Imajte na umu da jastuk ispunjen samo jednom ljekovitom biljkom može pomoći u rješavanju niza bolesti.

Koji fileri pomažu kod nesanice?

Napunite vlastiti biljni jastuk biljkama, možete ga formirati ljekovita svojstva. Napravite više jednokomponentnih dodataka za različite potrebe: jedan će otkloniti nesanicu, drugi će ubrzati uspavljivanje, treći će vas smiriti i osloboditi napetosti. Ili upotrijebite nekoliko komponenti odjednom za punjenje jedne.

U procesu odabira bilja, uvijek morate imati na umu da njihov miris treba izazvati ugodne emocije. Ako vam je biljka neugodna, trebate je zamijeniti drugom s istim svojstvima.

Ovdje je opis najpopularnijih biljaka za jastuke.

Hop

Čak i najduža nesanica povlači se pred mirisom ovog prirodnog liječnika. Istina, možete zaspati tako duboko da prespavate vrijeme kada ustajete na posao. Čim osjetite da vam se spava, odmaknite opojni jastuk od sebe ili ga još bolje potpuno bacite na pod.

Hmelj je učinkovit u složenom liječenju neuroza, visokog krvnog tlaka i angine. Također dobro ublažava razdražljivost.

Kad koristite jastuk od češera hmelja za smirivanje nemirnog djeteta prije spavanja, budite iznimno oprezni. Uostalom, šuštanje češera može toliko zainteresirati bebu da ih odluči staviti u usta. Takvo poznanstvo će završiti sa živopisnim simptomima trovanja.

Optimalno vrijeme za sakupljanje češera hmelja je jesen.

Origano

Vrlo je ugodnog mirisa koji smiruje živce i pruža zdrav san. Često se koristi kao punilo za biljne jastuke.

Origano se može brati u srpnju i kolovozu. Trebate samo odrezati vrh biljke. Udaljenost od korijena treba biti najmanje 20 cm.

Livadni geranij

Nemojte se zbuniti - ni pod kojim uvjetima to nije pelargonij!

Geranium dobro ublažava stres i pomaže vam da brzo zaspite. Osim toga, sposoban je boriti se protiv virusa, bakterija i poboljšati imunitet. Stoga se preporuča koristiti u liječenju bolesti dišnog sustava.

Pelargonije je potrebno brati kada cvatu - od lipnja do rujna. Inače, gotovo sve vrste pelargonija su ljekovite.

Melissa

Ova se biljka nalazi u nadjevu za jastuke kao antidepresiv i protuupalno sredstvo. Preporučljivo ga je koristiti za otklanjanje nesanice, raznih neuroza, glavobolja, prehlade, gripe (bori se protiv virusa i bakterija) te za lakše disanje tijekom spavanja.

Osim toga, matičnjak sprječava razvoj srčanih bolesti i liječi postojeće. Berbu treba obaviti tijekom razdoblja cvatnje.

farmaceutska kamilica

Ovo je ljekovita biljka poznata od davnina. Njegov miris smiruje živce i dezinficira zrak u prostoriji.

Jastuk od kamilice liječi nesanicu, neuroze, bolesti srca, olakšava disanje, ublažava depresiju, sprječava razvoj bolesti dišnog sustava, ublažava glavobolju.

Da biste napravili dodatak za spavanje, morate se opskrbiti cvijećem ili cijelim nadzemnim dijelom biljke. To treba učiniti tijekom razdoblja cvatnje - u svibnju, lipnju ili srpnju.

Kako napraviti kolekciju za poboljšanje sna

Začinsko bilje za svoj osobni jastuk možete sakupljati po vlastitom nahođenju, vođeni vlastitim ukusom. Uostalom, oni skupovi koji se objavljuju na internetu nisu istina na posljednjem mjestu. Stoga ih nije potrebno slijediti. Odabirom biljaka prema vašim željama dobit ćete jedinstveni dodatak. U isto vrijeme, vrlo je prikladno koristiti gotove recepte - značajno štede vrijeme potrošeno na odabir komponenti.

Gdje mogu nabaviti materijal za punjenje jastuka? Najjednostavnije rješenje je kupiti sve što vam treba u obližnjoj ljekarni. Po želji možete sami pripremiti ljekovito bilje. Odmah napomenimo da će to biti ispunjeno određenim poteškoćama. Trebat će vremena za čitanje predmetna literatura, uzeti u obzir vrijeme sakupljanja svake biljke i razumjeti nijanse žetve (gdje točno i kako ga sušiti). Zauzvrat ćete dobiti povjerenje u ekološku čistoću i učinkovitost sirovina prikupljenih vlastitim rukama.

Evo nekoliko primjera recepata za punjenje jastuka koji vam mogu pomoći da se riješite nesanice i poboljšate san. Dakle, njegovo punjenje treba se sastojati od:

• češeri hmelja, verbena, lavanda (u jednakim omjerima) i korijen ljubičice mljeveni u prah (desetina volumena hmelja);
• lovor, paprat i češeri hmelja;
• origano, metvica, geranij, smilje, češeri hmelja, borove iglice, lovor i latice ruže;
• lješnjak, menta, borove iglice i origano;
• kamilica (cvjetovi), metvica, matičnjak, livada i pelin (grančice);
• neven (cvjetovi), breza (lišće), origano, češeri hmelja i kopriva;
• tansy i kamilica (cvjetovi), pelin, slatka djetelina, livada i lavanda (grančice), lovor, stolisnik, matičnjak i metvica (listovi), češeri hmelja;
• valerijana (u malim količinama), majčina dušica i matičnjak.

Postoji recept za takozvani kraljevski biljni jastuk. Na njemu je spavao britanski monarh George III. Jako je uživao u mirisima lavande, jaglaca, šišarica hmelja, djeteline, kamilice, krkavine, gospine trave, vrijeska, valerijane i paprene metvice.

Važno je zapamtiti: dodavanje jasmina, jagoda, mimoze ili origana u bilo koju kolekciju značajno pojačava učinak svih ostalih komponenti. Općenito, s jasminom se mora postupati s velikim oprezom. Njegov višak može izazvati noćne more.

Kontraindikacije

Spavanje na biljnom jastuku dio je aromaterapije. Udisanje mirisa ljekovitog bilja izuzetno je blagotvorno. Ali, nažalost, ne svi. Ova metoda liječenja poremećaja spavanja i niza drugih bolesti ima kontraindikacije.

Svaka osoba drugačije reagira na tvari koje ljekovito bilje ispušta u zrak. Nekima je aroma ugodna, drugima je ravnodušna, trećima je mučnina, a kod nekih može doći do vrlo ozbiljne alergijske reakcije.

Stoga, prije nego što počnete stvarati takav proizvod za sebe, rođaka ili prijatelja, provjerite da njegov budući vlasnik nema alergija ili medicinskih kontraindikacija. Dojiljama i maloj djeci savjetuje se da se posavjetuju s liječnikom prije korištenja ovog pribora za spavanje. A za trudnice je bolje uopće ne riskirati i odbiti.

Ako je liječnik dao zeleno svjetlo za aromaterapiju pomoću biljnog jastuka, imajte na umu da se ne smije davati djeci. Uostalom, odmah će htjeti znati što unutra tako zanimljivo šuška. I, naravno, kušajte sadržaj. Ako neke biljke uđu u djetetov gastrointestinalni trakt, to može dovesti do trovanja.

Prije šivanja pribora za spavanje, morate pomirisati sve komponente koje ste odabrali za podstavu. Ako vam miris bilo koje biljke ne odgovara, nemojte je stavljati unutra. Čak i ako je super korisno. Spavanje na jastuku od bilja treba donijeti samo zadovoljstvo.

Kao i svaki proizvod, biljna oprema za spavanje ima rok trajanja. Možete ga koristiti godinu dana. Tada će se morati zamijeniti - ljekovita aroma će nestati za to vrijeme. Ako osjetite da je postao vlažan, riješite ga se što je prije moguće. U vlažnim uvjetima brzo se razvijaju gljivice i plijesan koji predstavljaju opasnost za zdravlje.

Spavanje na bilo kojem jastuku punjenom biljem dopušteno je ne dulje od tjedan dana. Nakon ovoga morate napraviti pauzu.

Izrada jastuka vlastitim rukama

Prije svega, odlučujemo o veličini. Jastuk od trave može biti standardan ili vrlo malen. Preporuča se smjestiti najsnažnije i aromatičnije biljke (šišarice hmelja, kadulju ili ružmarin) u malu. Oblici pribora za spavanje su kvadratni, ovalni i okrugli. Ako budući vlasnik jastuka pati od cervikalne osteohondroze, preporučljivo je napraviti ga u obliku jastuka i čvrsto ga napuniti biljnim materijalom.

Glavna jastučnica (navlaka) treba biti sašivena od prirodnog (koji dobro propušta zrak) i gustog tekstila. Lan, pamuk ili tikovina izvrsne su opcije. Punilo ne smije izlaziti ili pucati. Osim glavne, trebat će vam najmanje 2 uklonjive jastučnice. Za njihovo šivanje možete koristiti svilu, kaliko, poplin ili kambrik. Stavljaju se preko navlake i povremeno mijenjaju.

Nažalost, osušeno ljekovito bilje se vrlo brzo pogači, a jastuk gubi svoj izvorni izgled. Kako biste osigurali da dodatak za spavanje zadrži svoj oblik, u glavnu zbirku biljaka morate dodati slamu, vrijesak, šaš ili paprat. Razrjeđivanje ljekovitog nadjeva s njima također je potrebno kako bi se spriječilo predoziranje.

Rizik da pretjerate s količinom ljekovitog bilja javlja se prilikom šivanja jastuka velika veličina, a odabrano je bilje snažno (primjerice već spomenute šišarke, kadulja i ružmarin) i pretjerano aromatično (bazga, origano i menta).

Možete sašiti veliki jastuk od trave i zamijeniti ga onim na kojem ste prije spavali. Alternativa je napraviti malu i držati je ispod obične. Zimi, prije spavanja, dobro je takav jastučić staviti na radijator 10 minuta. Spavaća soba će biti obavijena ugodnom i ljekovitom aromom. Ne zaboravite da se pribor mora lagano protresti neposredno prije upotrebe.

Važna točka: dugotrajna aromaterapija može naštetiti vašem zdravlju. Uostalom, arome su svojevrsni lijekovi. To znači da moraju biti prihvaćeni u skladu s pravilima.

I konačno

postoji veliki broj na razne načine boriti se protiv nesanice i poboljšati san. Ali najugodniji i najkorisniji među njima su jastuci punjeni ljekovitim biljem. Pomažu u smirivanju, uklanjanju kroničnog umora, izvlačenju iz depresije i poboljšavaju kvalitetu noćnog odmora.

Na nekim dodacima za interijer i na uglovima ljetnih pokrivača možete vidjeti osušene latice, cvjetove ili grančice, skrivene ispod prozirne tkanine. Pronaći ih na prodaji nije tako lako. I nema potrebe. Uostalom, nije nimalo teško učiniti isto sa svojim pokrivačem. Istina, najbolje je ne prepravljati već gotov predmet, već sašiti potpuno novi jastuk od trave.

Ako vam je neugodno spavati na jastuku punjenom suhim biljkama, sašijte umjesto toga “vreću za spavanje”. Napunite ga potpuno istim biljem i stavite na uzglavlje kreveta ili ispod posteljine.

Nevjerojatno je koliko toga možete učiniti s prilično jednostavnim stvarima, ako im pravilno pristupite: na primjer, jastuk za spavanje - s biljem (ovisi koje biljke, koje boje, od kojeg materijala; jastuci za miran san i oslobađanje od noćnih mora, jastuci za letenje u snu i za ublažavanje stresa itd.).

Tako. Prvo što treba učiniti, je odabrati tkaninu za jastuk.

1. Tkanina bi trebala biti gusta kako se trava ne bi bockala.
2. Tkanina bi trebala biti prirodna - lan, pamuk, vuna, svila.

Na primjer, prikladni su lan i pamuk. Čistu vunu, kao i čistu svilu, teže je pronaći, a i dosta su skupe. Svila može biti pretanka, zbog čega se takav jastuk može bockati ili trgati.

Drugo i najvažnije - bilje. Začinsko bilje za punilo biramo u skladu sa željama i potrebama. Bilje mora biti dobro osušeno, a osim toga mora biti svježe. Idealno bi bilo da se začinsko bilje uzgaja bez upotrebe kemijskih gnojiva. Biljke se moraju zdrobiti i pomiješati prije upotrebe.

Posebnost travnatog jastuka je da se bilje brzo kolači. Stoga bi osnova za jastuk trebala biti trava koja "drži oblik". I, po mogućnosti, neutralni - šaš, slama, pahuljica vatrene trave, vrijesak (ali nije pogodan za sve žetve). Jastuk ne traje dugo. Godinu ili dvije je maksimum. Onda se trebate promijeniti. Osim toga, velika opasnost za takav jastuk je vlaga. Ako je jastuk vlažan, bez žaljenja ga bacite jer će u protivnom učiniti više štete nego koristi zbog moguće pojave plijesni.

Kada ne koristite jastuk, preporučljivo ga je staviti u plastičnu vrećicu. To je neophodno kako bi se spriječilo prebrzo raspršivanje mirisa.

Možete napraviti prilično velik jastuk od bilja i spavati na njemu, ili možete napraviti manji jastuk i staviti ga ispod uobičajenog jastuka. Jastučić se može staviti i na radijator, tada će se njegova aroma širiti prostorijom. Ne zaboravite protresti jastuk svaki put prije upotrebe. Međutim, treba imati na umu da dugotrajna uporaba nekih biljaka može dovesti do raznih loših poremećaja. Primjerice, hmelj je vrlo često punjenje za jastuke, ali ima neugodne posljedice. nuspojave- mogu se javiti znojenje, uznemirenost, strah, groznica, bolovi u srcu, otežano disanje, pojave kroničnog ekcema. Mirisi su također lijekovi i moraju se pravilno uzimati!

Naravno, ovisno o bilju, svojstva jastuka bit će različita. Kao što neki mirisi (primjerice svježeg kruha ili mirisnih ruža) u vama bude ugodna sjećanja, tako i bilje u vašem sjećanju bude asocijacije. Primjerice, miris majčine dušice smiruje i opušta, djetelina ublažava umor, a metvica bistri um. Mirisi ružmarina i majčine dušice djeluju umirujuće – ublažavaju živčana napetost. Agrimonija je dobrog mirisa, čija aroma djeluje antivirusno i preporučuje se u vrijeme epidemija gripe i akutnih respiratornih infekcija. Miris matičnjaka pospješuje metabolizam i djeluje antikonvulzivno. Jastuk s mirisom limuna djeluje osvježavajuće i okrepljujuće. Jastuk s mirisom ruže djeluje harmonizirajuće. Možete napraviti jastuk za nesanicu, možete napraviti jastuk za određene snove. Ako distribuirate bilje po svojstvima, tada će u pojednostavljenom obliku izgledati ovako (sljedeće informacije preuzete su iz različitih izvora):

Kamilica – donosi miran san.
Hmelj (šišarke) – pomaže u liječenju nesanice, uspavljuje, ublažava glavobolje i smiruje.
Paprena metvica – ublažava glavobolju, smiruje, daje oprez i bistrinu. Treba imati na umu da miris metvice okrepljuje, ublažava umor, ali ne ublažava stres.
Heather - liječi nesanicu i povećanu živčanu razdražljivost, ima prilično jak učinak, s njim treba biti oprezan.
Lovor - darujemo ugodni snovi, a ponekad i proročanski snovi.
Majčina dušica - pomaže da se gleda u budućnost i prošlost kroz san, donijet će veselo raspoloženje preko noći.
Šafran – vidovitost.
Cimet – pomaže vidjeti budućnost i komunicirati s njom pravi parfem u snu.
Lavanda dugo traje, tjera moljce, djeluje umirujuće, ublažava stres. Korisno za nesanicu, pomaže u komunikaciji u snu s potrebnim duhovima (prema drugim izvorima, tjera zle duhove).
Vrba - donosi blagoslov Mjeseca.
Cinquefoil - pomoći će vam da steknete mudrost u snu.
Muškat će vam pomoći da vidite budućnost u svojim snovima.
Melisa – osvježava i umiruje, ublažava glavobolje i druge bolove, daje miran san. Pomaže vam da vidite budućnost u svojim snovima.
Pelin – donosi živopisne snove, podložan refleksivnoj analizi, štiti. Ima blagi hipnotički učinak. Pelin pobjeđuje umor i depresiju, ubrzava metabolizam.
Kopriva – zaštita tijekom sna, otklanja strahove tijekom snova.
Mažuran – čisti snove od nepotrebnih energija i utjecaja, te ublažava depresiju.
Ruža - pomaže obnoviti snagu tijekom sna, donosi proročke, mirne, smirene snove, često romantičnog sadržaja.
Valerijana - otklanja napetost prije spavanja, smiruje, duboko uspavljuje.
Anis – emocionalno otupljuje noćne more, potiče pomlađivanje tijekom sna.
Kadulja - može se koristiti u toničke svrhe, pomaže u liječenju tijekom spavanja, potiče sposobnost smirene i racionalne procjene sna.
Bijeli sljez – pomaže ozdravljenju tijekom sna.
Stolisnik – donosi snove o obitelji i voljenim osobama.
Narančasta - donosi snove o voljenim osobama i rođacima.
Bosiljak – pomaže zapamtiti astralne letove, čisti tijekom sna, štiti.
Suncokret – pomaže zapamtiti snove nakon buđenja.
Klinčić – pomaže u pamćenju snova, koristiti u malim količinama zbog jakog mirisa; vraća zaboravljene stvari u sjećanje.
Ružmarin - tonizira, ublažava glavobolju, koristiti u malim količinama zbog jake arome; pomaže u izbjegavanju noćnih mora. Čisti svijest i budi sjećanja.
Paprat – pomaže kod lumbaga i išijasa.
Izop - tonovi.
Origano - tonovi.
Livadnik - uspavljuje, ublažava glavobolju, smiruje.
Anđelika – donosi proročke snove i vizije.
Jela – opuštenost, smirenost.
Cedar - iz neugodnih snova.
Geranium - uspavljuje, ublažava glavobolju, smiruje.
Kamfor - budi sjećanja na prošle živote, proročanstvo u snu.
Citrusi – osvježavaju i toniziraju, mogu djelovati i kao afrodizijak.
Crnogorični mirisi cedra, smreke ili bora - djeluju antiseptički, ublažavaju opsesivne misli, ublažavaju promjene raspoloženja, ublažavaju bolove u srcu.
Grane tansy, kamilice, crnog ribiza i stolisnika pomoći će da se riješite mentalnog umora.
Origano, jagoda, mimoza, jasmin – pojačavaju djelovanje svih biljaka. S jasminom također treba biti oprezan, jer može izazvati noćne more.
Lovor, slatka djetelina i pelin pomoći će opuštanju mišića.
Lišće ružmarina, breze i eukaliptusa poboljšava rad bronha.
Djetelina će umjereno smanjiti krvni tlak.
Kopar - pomaže da zaspite.
Bijela kadulja - za ugađanje duhovnom svijetu.
Černobil (pelin) - donosi vizije, proročke snove, pomaže zapamtiti snove.
Divizma – otklanja loše snove.
Gospina trava - tjera duhove.
Kumin – donosi miran san, psihičke moći, privlači vile.
Narcisi, ljiljani, đurđice i trešnje mogu izazvati glavobolju i noćne more.

Nekoliko biljnih opcija za jastuke:

Za nesanicu. Lavanda - 150 g Verbena - 150 g Hmelj - 150 g Korijen irisa u prahu - 2 žlice. žlice

Od hrkanja. Biljka hmelja - 100 g Listovi čajevca - 100 g Korijen irisa u prahu - 2 žlice. žlice Eukaliptusovo ulje - 1-2 kapi

Tonik. Osušene kore limuna i naranče, listovi matičnjaka, eterična ulja limuna 2 dijela, naranče 1 dio, mandarine 1 dio.

Dobar san. Možete pomiješati matičnjak, majčinu dušicu i malo valerijane.

Harmony, spavanje latice ruže, listovi matičnjaka, biljka lavande, eterična ulja ruže 4 dijela lavande 1 dio latica ruže, prah mente klinčića.

Jastuk s mirisom klinčića dobro pročišćava zrak u prostoriji: začinski klinčić, trava lavande, eterična ulja ruže 8 dijelova, klinčića 3 dijela, lavande 2 dijela, limunske trave 1 dio.

Jastuk s aromom mirisnog bilja djeluje osvježavajuće i jača: ružmarin, majčina dušica, pelin, kadulja, listovi matičnjaka, lavanda, eterična ulja ružmarina 3 dijela, matičnjak 2 dijela, timijan 2 dijela, kadulja 1 dio, pelin 1 dio.

Jastučići za nesanicu

1. 1 šalica verbene, 1 šalica lavande, 1 šalica hmelja, 2 žlice praha korijena irisa
2. lovor i paprat (1:1)
3. lovor, paprat, hmelj (1:2:3)
4. paprat, hmelj, lovor, metvica (3:2:2:1)
5. lavanda - 150 g, verbena - 150 g, hmelj - 150 g, korijen irisa u prahu - 2 žlice. žlice
6. smilje, borove iglice, šišarke hmelja, menta, geranij, origano, latice ruže, lovorov list
7. jastuk za spavanje Geogra III: listovi paprene metvice, trolist, šišarke hmelja, korijen i rizomi valerijane, gospina trava i vrijesak, kora krkavine, cvijet kamilice, lavande i cvijet jaglaca
8. 1 dio – paprat, 2 dijela – hmelj, 1 dio – geranium
9. 2 dijela - borove iglice, 1 dio - listovi mente, 1 dio - biljke origana, 2 dijela - listovi lješnjaka
10. 2 dijela majčine dušice, 1 dio mente, 1 dio kadulje, 1 dio lavande
11. 2 dijela pelina, po 1 dio metvice, matičnjaka i livadnika, 1/2 dijela kamilice
12. 1 dio tansy i slatke djeteline, ½ dijela lavande
13. 3 dijela kamilice, po 1 ružmarina i stolisnika
14. Origano, kopriva, hmelj, listovi breze i cvjetovi nevena

Ako zbirci biljaka i ulja dodate malo tinkture kamfora, privući ćete blagoslov Mjeseca i vidjet ćete živopisne snove. Kada miješate biljke i ulja, trebali biste reći nešto poput sljedećeg (svojim riječima):

Bilje, pomiješaj i donesi mi viđenja izdaleka; neka ovo bude predviđanje, da vidim (a) ono što bih trebao (trebao), da sve razumijem (a), da me pamćenje dobro služi, da kad se probudim, vizije ostanu sa mnom. Učini što tražim od tebe. Neka bude kako ja hoću!

Napunite kolekciju osobnom energijom iz Sahasrara i Ajna čakri. Napunite jastučnicu biljem (jedna od četiri strane unaprijed pripremljene srebrne jastučnice lukavo je ostavljena nezašivena). Kada zašijete četvrtu stranu jastuka srebrnim koncem, recite:

Šivam, osiguravam, ostavljam svoju magiju ovdje, šijem, osiguravam, budim snagu bilja.

Ako želite zimi spavati, kao na cvjetnoj livadi, udišući miris bilja i cvijeća, onda će vas zanimati kako napraviti jastuk ili madrac od ljekovitog bilja.

Daleko od grada, u starim selima, do danas je preživjela praksa punjenja madraca i jastuka biljem. Za nas, stanovnike grada, takav krevet je, naravno, novost. Međutim, njegova korist je nedvojbena s različitim biljem.

Kako odabrati bilje i koja korisna svojstva pokazuju, naučit ćete iz ovog članka.

Mirisi bilja i cvijeća pomoći će vam da odvratite pažnju od svakodnevnih problema i radnih dana. Kao da se vraćamo u djetinjstvo, gdje smo trčali sunčanim livadama, ili na nedavni izlet u prirodu, kada ste prostirali pokrivač i ležali na čistini punom cvijeća, osjećajući se kao da ste u bajci.

Takva sjećanja na nas djeluju umirujuće, smirujemo se, odmor nam je puno bolji, a ujutro se osjećamo vedrije i svježije.

Kako napraviti jastuk od bilja?

Ako volite sami sakupljati bilje, učinite to unutra dobro raspoloženje, misli na nešto dobro. U prošlosti su naši preci gotovo sva svoja djela pratili pjesmom, a posebno ona koja su bila usmjerena na liječenje. Obavezno sakupljajte bilje što dalje od prometnica i gradskog zagađenja.

Dakle, prvo napravimo jastuk.

Jastuk možete napraviti bilo koje veličine po želji. Ali također imajte na umu da je aromatičnija i bogatija biljka, na primjer metvica, pelin, hmelj. lavanda, jastučić treba biti manji. Koji ćete oblik odabrati ovisi o vašoj mašti, može biti okrugao, četvrtast ili ovalan. Kod cervikalne osteohondroze preporučamo oblik valjka, poželjno je gušće nadjevati biljke u njega.

Ispod glavne jastučnice - prekriti samo prirodnu i gustu tkaninu - pamuk, lan, konoplju, koprivu, kako bilje koje puni jastuk ne bi izlazilo i grebalo tijelo.

Radi praktičnosti, možete sašiti nekoliko zamjenskih jastučnica od mekše i dekorativnije tkanine. Prikladni su za stavljanje preko glavne navlake i mijenjanje tijekom pranja.

Koje će biljke dodati volumen vašem jastuku?

Među brojnim prednostima mirisnog jastuka postoji mali nedostatak - prilično brzo peckanje bilja. Može se smanjiti korištenjem posebnih trava, na primjer, šaša, vrijeska, paprate, slame.

Usput, ove biljke pomoći će izbjeći prezasićenost s više mirisnih i aktivnih biljaka, pogotovo ako je jastuk velik.

Kako biste ne samo dodali volumen jastuku, već i smirili živce, napunite jastuk običnim vrijeskom. Pomoći će poboljšati san i potaknuti oporavak od respiratornih i virusnih bolesti. Najbolje je sakupljati vrijesak, odnosno cvjetne vrhove, u kolovozu-rujnu.

Sljedeća biljka malo je proučavana s medicinskog gledišta. Ali u starim danima, šaš se aktivno koristio, vjerujući da ima blagotvoran učinak na ljude.Šaš voli rasti na vlažnim, močvarnim mjestima, njegovi listovi mogu biti i veliki i mali. Jastuk ili madrac od sitnog šaša je mekši, ali se brže ispeče. Krupnolisni šaš daje elastičnost madracu ili jastuku te pomaže u dugotrajnom održavanju elastičnosti proizvoda.

Ljudi koji znaju puno o ovom pitanju savjetuju imati dva madraca: donji s velikim listovima, gornji s malim. Ovo se također može odnositi na jastuke.

Visokokvalitetni jastuci i madraci punjeni šašem trajat će do sljedećeg ljeta. Preporučljivo je protresti madrace i jastuke tijekom korištenja. Sakupljanje (košnja) šaša stalno, od proljeća do kasna jesen, na istom mjestu dobit ćete odličan materijal za podstavu bez prošlogodišnjih neupotrebljivih vlati trave.

Zatim, dobro je napuniti jastuk ili madrac papratom, koju mnogi smatraju gotovo korovom, jer ju je vrlo teško ukloniti s mjesta. Ali naši preci su mu pronašli mnoge namjene, a ne samo za punjenje jastuka. Također se koristio kao ekonom građevinski materijal, poput gnojiva, poput gnojiva.

Paprat u krevetu korisna je zbog svojih baktericidnih, antipiretskih i analgetskih svojstava.

Kako sušiti, mljeti i tako dalje!

Da bi začinsko bilje imalo blagotvoran učinak, potrebno ga je pravilno sušiti, uvijek u hladu na prozračnom mjestu, svakodnevno ga okrećući kako bi sušenje bilo ravnomjerno. Ako se ne osuše dobro, u njima se mogu razviti plijesni i gljivice, što je nedopustivo. Lako je provjeriti spremnost začinskog bilja - trebalo bi se lako slomiti i šuštati na dodir. Ako koristite korijenje, bolje ih je sušiti u pećnici ili u posebnoj sušilici, ako je dostupna.

Sada ćemo napisati koje su biljke najprikladnije za izradu jastuka i madraca. Iako se puno čita, informativan je i praktičan.

Stolisnik pomaže u prevenciji gripe, virusnih i respiratornih bolesti, osobito zimi, pomaže u jačanju imuniteta. Stolisnik ima baktericidna i imunostimulirajuća svojstva te je prirodni antibiotik. Stolisnik se bere za vrijeme cvatnje odrežući vrh stabljike, dug 15 cm.

gospina trava korišten je još u Stari Rim, nije uzalud da se on još uvijek smatra čudom od 99 bolesti.

Ova čudotvorna biljka ima antibakterijska, antiseptička, imunostimulirajuća svojstva, poboljšava rad srca, cirkulaciju krvi i učinkovit je antidepresiv. Nekada se u Rusiji slamnatim madracima dodavala gospina trava. Naši daleki preci znali su da će vas takav krevet umiriti i pružiti zdrav san. Jastuk s gospinom travom ojačat će imunitet, pomoći kod prehlade i gripe te olakšati disanje tijekom sna.

Gospina trava se bere u razdoblju cvatnje odrežući vršni dio dužine 20 cm.Suha biljka zadržava balzamični miris biljke.

Gospina trava je kontraindicirana za trudnice, dojilje, djecu do 12 godina i osobe s visokim krvnim tlakom.

Timijan(“Bogorodska trava”, majčina dušica) stari su je ljudi smatrali božanskom biljkom koja vraća zdravlje i život. Moderna medicina prepoznaje majčinu dušicu kao snažan antiseptik, blago sredstvo za spavanje, prirodni analgetik i antibiotik. Uz njegovu pomoć liječe se apatija i depresija, jača imunološki sustav.

Jastuk s majčinom dušicom pomoći će kod prehlade, olakšat će disanje i zaustaviti upalni proces. Dobro ga je koristiti kao prevenciju respiratornih i virusnih bolesti. U Rusu su majčinu dušicu voljeli stavljati u dječje madrace i jastuke kako bi se djeca smirila i lijepo sanjala.

Sakuplja se tijekom punog cvatnje, odsijecanjem cijelog nadzemnog dijela trave.

Majčina dušica je kontraindicirana tijekom trudnoće i dojilja.

Obični hmelj.Čak i dugotrajna i uporna nesanica može se povući pred ovim mirisnim iscjeliteljem. Ako se zbog posla bojite prespavati, onda kad zaspite, maknite jastuk od hmelja ili ga još bolje bacite na pod.

Hmelj pomaže i kod angine pektoris, hipertenzije, neuroza i razdražljivosti.

Koristite li jastuke od hmelja za umirivanje znatiželjne djece prije spavanja, budite vrlo oprezni: šuštanje češera hmelja može pobuditi zanimanje i želju da ih kušaju (bebe stavljaju sve u usta!). A to je prepuno bolova u trbuhu, mučnine i povraćanja.

Najbolje vrijeme za sakupljanje češera hmelja je jesen.

Muškarci moraju znati da hmelj smiruje jako seksualno uzbuđenje.

Origano ima nevjerojatnu aromu koja smiruje živce i potiče zdrav san.

Međutim, treba ga koristiti s oprezom:

• Za muškarce. Origano se od davnina koristi za smirivanje seksualne razdražljivosti. Na primjer, u situaciji kada je žena trudna: supružnik dobiva fizički i duševni mir.
• Trudna žena. Origano je najstariji abortiv.

Trava se bere u srpnju – kolovozu. Da biste to učinili, odrežite gornje dijelove biljke, povlačeći se 20-30 cm od korijena.

Salvia officinalis ima snažno sedativno djelovanje i jača imunološki sustav. Jastučić kadulje dobro je koristiti tijekom prehlada, tijekom upalnih procesa, kao prevenciju virusnih i respiratornih bolesti.

U razdoblju cvatnje bere se cijeli nadzemni dio kadulje.

Kadulja se ne smije stavljati u jastuk trudnicama, dojiljama i epileptičarima.

Livadni geranij(ne brkati s pelargonijom) preporučuje se kod prehlade, gripe i upale srednjeg uha. Djeluje antibakterijski i antivirusno, jača otpornost organizma na razne infekcije. Jastuk s geranijem jako umiruje i pomaže pri spavanju.

Pelargonije se skupljaju tijekom sezone cvatnje: od lipnja do rujna. Štoviše, ljekovita svojstva svojstvena su gotovo svim vrstama geranija (livada, krvavo crvena, šuma itd.).

Djetelina(“kaša”, crvena djetelina) koriste se u aromaterapiji od davnina. Ima antivirusna, antibakterijska, stimulirajuća svojstva. Koristan kod glavobolje, osobito migrene, hipertenzije, olakšava disanje pri kašlju i astme. Za punjenje jastuka koriste se cvjetne glavice biljke koje se skupljaju u lipnju - rujnu.

Paprena metvica poboljšava rad srca i mozga, smiruje tijekom stresa i depresije. Budući da je adaptogen, metvica normalizira živčani sustav: ublažava pretjerano uzbuđenje, tonizira u depresivnom stanju. Jastuk s metvicom posebno je koristan za hipertoničare, koristi se za prevenciju infarkta miokarda. I paprena metvica (kultivirana) i divlja metvica (poljska metvica, metvica) imaju ljekovita svojstva.

Listove i cvjetne vrhove metvice sakupljati tijekom cvatnje (od kraja lipnja do rujna), najbolje u prvoj polovici dana.

U trudnoći, dojiljama i djeci ispod 7 godina ovaj jastuk se ne preporučuje.

Listovi breze imaju antibakterijska svojstva i jačaju imunološki sustav. Jastuk s lišćem breze odlična je prevencija protiv prehlade i pomaže kod glavobolje.

Najbolje je brati lišće u svibnju kada stablo cvjeta.

Kontraindikacije: trudnoća.

Cvjetovi bazge za liječenje je korištena crna primitivni ljudi. Razni narodi ovoj biljci pripisivao upravo suprotno magična svojstva. Fitoncidi crne bazge imaju antibakterijska i protuupalna svojstva. Jastuk s bazgom pomoći će kod prehlade, gripe, olakšati disanje i ublažiti glavobolju.

Sabiru se cvatovi u vrijeme cvatnje.

Kontraindikacije: gastrointestinalne bolesti, trudnoća.

Melissa(limun menta) ima jedinstven ljekovita svojstva: antivirusno, protuupalno, antimikrobno, antidepresivno. Jastuk s matičnjakom jača imunološki sustav. Dobar je kod nesanice, neuroze, glavobolje, prehlade, gripe, kao prevencija i liječenje bolesti srca, te olakšava disanje tijekom sna.

Melisa se koristila za liječenje još u prvom stoljeću prije Krista. Avicenna je to nazvao "užitkom srca", rastjerujući melankoliju. Paracelzus ga je izjednačio sa zlatom i smatrao ga najboljim lijekom za srčane bolove.

Melissa se skuplja u razdoblju cvatnje.

Nizak krvni tlak je kontraindikacija.

farmaceutska kamilica- najstarija ljekovita biljka, ima sedativna, antiseptička, antibakterijska svojstva. Jastuk s kamilicom koristi se kod nesanice, neuroze, depresije, bolesti srca, kao prevencija prehlade, olakšava disanje u snu, otklanja glavobolju i druge bolove.

Valja napomenuti da, kao i svaki lijek, kamilica zahtijeva odgovarajuće liječenje, au slučaju predoziranja može uzrokovati glavobolju, kašalj, promuklost, depresiju središnjeg živčanog sustava i tonusa mišića.

Cvjetne glavice ili cijeli nadzemni dio kamilice sabiru se za jastuke tijekom cvatnje od svibnja do srpnja.

Kontraindikacije: shizofrenija, mentalni poremećaji, trudnoća, obilne i bolne menstruacije, upale Mjehur i bubrega.

U nedostatku farmaceutske kamilice, može se uspješno zamijeniti kamilicom bez jezika, a nazivaju je i mirisna kamilica, „mačiće“ ili „pseća kamilica“.

Obični pelin(černobil) je najstarija ljekovita biljka. Djeluje protuupalno, jača imunološki sustav, vraća rad, smiruje živčani sustav i olakšava disanje tijekom sna. Jastuk s pelinom pomoći će kod nesanice, neurastenije, depresije, napadaja i glavobolje. Može se koristiti za prevenciju i liječenje prehlada i virusnih bolesti.

Postoji mišljenje da pelin otvara "treće oko" i da snovi na takvom jastuku mogu biti proročki. Suhi pelin dobro zadržava svoju drvenastu aromu, koja, usput, odbija insekte i miševe.

Sakupite vrhove biljke duge oko 20 cm tijekom cvatnje, stabljike ne smiju biti deblje od 5 mm.

Pelin je kontraindiciran tijekom trudnoće i djetinjstvo do 7 godina.

Lavanda angustifolia spada u najstarije ljekovito bilje. Istraživači su je otkrili u Tutankamonovoj zapečaćenoj urni za tamjan; lavanda je zadržala svoj miris tri tisućljeća!

Lavanda je snažan antiseptik, prirodni antibiotik, analgetik. Jastuk s lavandom poboljšat će rad srca, ublažiti glavobolju, ojačati imunitet i fizičku izdržljivost, poboljšati mentalnu sposobnost, smiriti živce, pomoći u borbi protiv depresije i nesanice.

Cvjetni vrhovi biljke, dugi oko 12 cm, beru se krajem lipnja - početkom srpnja. Lavanda sakupljena na dan Ivana Kupale smatra se najljekovitijom.

Lavanda je kontraindicirana za trudnice i dojilje.

Motherwort srdačan Tibetanska i kineska medicina koriste se više od 2000 godina najbolja trava, da učini dušu vedrim, bodrim i sretnim!” Ovako je srednjovjekovni liječnik opisao svojstva matičnjaka. Ova biljka ima baktericidna, antikonvulzivna, sedativna i hemostatska svojstva. Jastuk s matičnjakom poboljšat će rad srca, normalizirati metabolizam, ojačati imunološki sustav, stimulirati živčani sustav i pomoći u borbi s nesanicom.

Motherwort se može koristiti i za malu djecu. Iscjelitelji u Rusiji savjetovali su ušivanje trave u jastuk ako je dijete postalo nemirno i slabo spavalo. Ista opcija za oporavak duševni mir Prikladno i za odrasle.

Matičnjak se bere na početku cvatnje (lipanj-kolovoz). Odrežite pupoljke i cvjetne vrhove duljine oko 40 cm, stabljika ne smije biti deblja od 5 mm. Ova biljka je potpuno nepretenciozna: ako je posadite u svom vrtu, uvijek ćete se sami zasijati.

Kontraindikacije: osobe s niskim krvnim tlakom i bolesnici s bradikardijom (niskim otkucajima srca) trebaju ga koristiti s oprezom - matičnjak smanjuje broj otkucaja srca i krvni tlak.

______________________________

Za punjenje jastuka možete koristiti jednu biljku ili u mješavini s drugima. Predlažem sljedeće opcije naknade:

1. Metvica, matičnjak, livada, djetelina, tansy, hmelj - po 1 dio, pelin, stolisnik - po 2 dijela, lavanda, lovor, kamilica - pola dijela.
2. Lavanda, verbena, hmelj - po 150 g, 2 žlice korijena ljubičice.
3. Po 1 dio slatke djeteline i tansy, pola dijela lavande.
4. Pelin - 2 dijela, matičnjak, livada i paprena metvica - po 1 dio, kamilica - ½ dijela.
5. Stolisnik i kamilica - po 1 dio, ružmarin - 3 dijela.

Što je jastuk ili madrac veći, to je više neutralnih biljaka koje stvaraju volumen - šaš, paprat...

Začinsko bilje možete pripremiti sami. U tom slučaju ćete biti sigurni u njihovu kvalitetu, rok trajanja i originalnost. Nedostatak će biti utrošak vremena i truda. Naravno, nemaju svi priliku ili želju prošetati prirodom kako bi spojili opuštanje s korisnom aktivnošću.

Lagan i više brz način opskrbite se ljekovitim biljem - idite u ljekarnu, srećom asortiman farmaceutskog bilja je ogroman! Prilikom kupnje obratite pozornost na rok trajanja.

I sad su biljke spremne za miješanje. Sada ćete saznati koje biljke idu zajedno.

Istovremeno, svakako slušajte svoje osjećaje - trebao bi vam se svidjeti miris trave. Također, pogledajte tablicu kompatibilnosti okusa.

Napunimo ga. Za jastuk dimenzija 20*20 cm trebat će vam do 500 g suhog punila. Ako niste potrošili svu biljku, ostatak stavite u papirnatu vrećicu ili staklenu dobro zatvorenu teglu; poslužit će vam za "svježe jastuke", za kupke, čaj (ako nema alergija i kontraindikacija).

Jastuk za dnevni odmor može se napuniti tonikom i biljkama koje obnavljaju učinkovitost: pelin, lavanda, geranij.

Prije spavanja Dobro protresite pospanog pomoćnika kako biste poboljšali aromu bilja.

Mali jastuk Stavite ga uz glavu, ispod glavnog jastuka ili u jastučnicu.

Skladištenje: Svaki put nakon upotrebe jastuk stavite u plastičnu vrećicu na tamno mjesto kako bi se dulje zadržala aroma biljaka.

Nemojte skladištiti biljni ležaj dulje od godinu dana.

U Rusu je postupak obnove travnatih gredica nužno proveden sredinom listopada. Do tada je završila vršidba, a slame nije nedostajalo. S madraca i jastuka otresena je prošlogodišnja slama koja se pretvorila u prah. Bio je običaj da se spali. Jastučnice su se prale i sušile, punile svježom slamom i dodavale aromatične trave ili cvijeće ubrano od ljeta.

Ako se prilikom korištenja mirisnog jastuka za spavanje osjećate loše ili imate glavobolje, prestanite ga koristiti. Možda neke biljke nisu prikladne za vas. Napravite drugačiji jastuk koristeći neutralnije biljke.

Prastari recepti za biljne lijekove za liječenje i promicanje zdravlja nekada su se prenosili s koljena na koljeno. Ljekovita moć bilja korištena je ne samo za pripremu dekocija i infuzija. Aromaterapija je također bila poznata i široko korištena. Vrijeme je da se prisjetimo bakinih zaboravljenih tajni.

Nije tajna da modernog čovjeka je gotovo stalno pod utjecajem Elektromagnetski valovi, čiju su štetnost znanstvenici dokazali. Razgledati! Računala, Wi-Fi, Mobiteli, gadgeti na noćnom ormariću, elektronička budilica koja treperi zelenim očima u noći... Sve to može dovesti do postupnog narušavanja zdravlja. A prvi znak problema u tijelu je loš san.

Tablete za spavanje stvaraju ovisnost i prestaju pomoći. A budući da mogu izazvati razne poremećaje probavnog i kardiovaskularnog sustava, liječnici ih često ne preporučuju. Ne čudi da je u U zadnje vrijeme stječu tako široku popularnost nekonvencionalne metode wellness tretmani kao što je aromaterapija.

Eterična ulja i aroma lampe nalaze se u gotovo svakom domu. Mnogi ljudi noću piju biljne infuzije i biljne čajeve s metvicom i matičnjakom. Vrijeme je da se prisjetimo još jednog drevnog načina za laku noć.

Što je jastuk od trave?

Tko je morao spavati ljetna noć na svježi zrak, udišući mirise bilja i cvijeća, zna kakav se čvrst san može dogoditi u takvim uvjetima. Naše prabake i bake bile su, naravno, bliže prirodi, znale su iskoristiti njezine darove i pomoći svom zdravlju. Uz pomoć biljnih jastuka znali su sačuvati mirise bilja i povećati njihovu snagu. Oduvijek su ih smatrali dobrim pomagačima kod nesanice i drugih zdravstvenih problema.

Nekada su obični jastuci bili punjeni paperjem, perjem, vunom ili sijenom. Ako su sijenu dodani metvica, kadulja, đurđica, matičnjak, mačja trava, onda je takav jastuk punio cijelu kuću pikantnim mirisima.

Jastuci od trave nisu napravljeni samo za spavanje. Ugodnije je spavati na najmekšem perjanom jastuku. Posebne vrećice različitih oblika napunjene su biljem i postavljene na uzglavlje kreveta. Ali činjenica je da kada se takav jastuk zagrije od topline ljudsko tijelo i gužva se pokretima spavača – aroma je puno jača.

Biljni jastuci mogu obavljati različite zadatke: otkloniti umor, umiriti, opustiti, poboljšati rad srca, olakšati disanje, pomoći kod hrkanja. Prilikom odabira ne zaboravite proučiti ne samo indikacije, već i kontraindikacije, a također slušati svoje tijelo: trebao bi vam se svidjeti miris trave.

Odabir bilja za jastuk

Sakupljalo se i koristilo razne biljke za nadjev ovisno o njihovim svojstvima. Ljekovita svojstva punila trave određuju namjenu jastuka.

Stolisnik dodaje se u jastuk za prevenciju gripe, virusnih i respiratornih bolesti izvan sezone, te jačanje imunološkog sustava. Fitoncidi stolisnika djeluju baktericidno i imunostimulirajuće te su prirodni antibiotik. Stolisnik se bere za vrijeme cvatnje odrežući vrh stabljike, dug 15 cm.

gospina trava Koristio se još u starom Rimu, nije uzalud da se i danas smatra čudom protiv 99 bolesti. Ova čudotvorna biljka ima antibakterijska, antiseptička, imunostimulirajuća svojstva, poboljšava rad srca, cirkulaciju krvi i učinkovit je antidepresiv. Jastuk s gospinom travom ojačat će imunitet, pomoći kod prehlade i gripe te olakšati disanje tijekom sna. Gospina trava se bere u razdoblju cvatnje odrežući vršni dio dužine 20 cm.Suha biljka zadržava balzamični miris biljke.

Timijan(“Bogorodska trava”, majčina dušica) stari su je ljudi smatrali božanskom biljkom koja vraća zdravlje i život. Moderna medicina prepoznaje majčinu dušicu kao snažan antiseptik, blago sredstvo za spavanje, prirodni analgetik i antibiotik. Uz njegovu pomoć liječe se apatija i depresija, jača imunološki sustav. Jastuk s majčinom dušicom pomoći će kod prehlade, olakšat će disanje i zaustaviti upalni proces. Dobro ga je koristiti kao prevenciju respiratornih i virusnih bolesti. U stara vremena ljudi su voljeli dodavati majčinu dušicu dječjim madracima i jastucima kako bi se djeca smirila i lijepo sanjala. Sakuplja se tijekom punog cvatnje, odsijecanjem cijelog nadzemnog dijela trave.

Obični hmelj. Čak i dugotrajna i uporna nesanica može se povući pred ovim mirisnim iscjeliteljem. Ako se zbog posla bojite prespavati, onda kad zaspite, maknite jastuk od hmelja ili ga još bolje bacite na pod. Hmelj također pomaže kod angine pektoris, hipertenzije, neuroza i razdražljivosti. Koristite li jastuke od hmelja za umirivanje znatiželjne djece prije spavanja, budite vrlo oprezni: šuštanje češera hmelja može pobuditi zanimanje i želju da ih kušaju (bebe stavljaju sve u usta!). A to je prepuno bolova u trbuhu, mučnine i povraćanja. Najbolje vrijeme za sakupljanje češera hmelja je jesen.

Origano obična ima nevjerojatnu aromu koja smiruje živce i potiče zdrav san. Trava se bere u srpnju – kolovozu. Da biste to učinili, odrežite gornje dijelove biljke, povlačeći se 20-30 cm od korijena.

Salvia officinalis ima snažno sedativno djelovanje i jača imunološki sustav. Jastučić kadulje dobro je koristiti tijekom prehlada, tijekom upalnih procesa, kao prevenciju virusnih i respiratornih bolesti. U razdoblju cvatnje bere se cijeli nadzemni dio kadulje.

Livadni geranij(ne brkati s pelargonijom) preporučuje se kod prehlade, gripe i upale srednjeg uha. Djeluje antibakterijski i antivirusno, jača otpornost organizma na razne infekcije. Jastuk s geranijem jako umiruje i pomaže pri spavanju. Pelargonije se skupljaju tijekom sezone cvatnje: od lipnja do rujna. Štoviše, ljekovita svojstva svojstvena su gotovo svim vrstama geranija (livada, krvavo crvena, šuma itd.).

Djetelina(“kaša”, crvena djetelina) koriste se u aromaterapiji od davnina. Ima antivirusna, antibakterijska, stimulirajuća svojstva. Koristan kod glavobolje, osobito migrene, hipertenzije, olakšava disanje pri kašlju i astme. Za punjenje jastuka koriste se cvjetne glavice biljke koje se skupljaju u lipnju - rujnu.

Paprena metvica poboljšava rad srca i mozga, smiruje tijekom stresa, depresije, ublažava pretjerano uzbuđenje, tonizira u depresivnom stanju. Jastuk s metvicom posebno je koristan za hipertoničare, koristi se za prevenciju infarkta miokarda. Sve vrste metvice imaju ljekovita svojstva. Listove i cvjetne vrhove metvice sakupljati tijekom cvatnje (od kraja lipnja do rujna), najbolje u prvoj polovici dana.

Listovi breze imaju antibakterijska svojstva i jačaju imunološki sustav. Jastuk s lišćem breze odlična je prevencija protiv prehlade i pomaže kod glavobolje. Najbolje je brati lišće u svibnju kada stablo cvjeta.

Cvjetovi crne bazgeČak su ga i primitivni ljudi koristili za liječenje. Različiti narodi su ovoj biljci pripisivali upravo suprotna čarobna svojstva. Fitoncidi crne bazge imaju antibakterijska i protuupalna svojstva. Jastuk s bazgom pomoći će kod prehlade, gripe, olakšati disanje i ublažiti glavobolju. Sabiru se cvatovi u vrijeme cvatnje.

Melissa(limunska metvica) ima jedinstvena ljekovita svojstva: antivirusno, protuupalno, antimikrobno, antidepresivno. Jastuk s matičnjakom jača imunološki sustav. Dobar je kod nesanice, neuroze, glavobolje, prehlade, gripe, kao prevencija i liječenje bolesti srca, te olakšava disanje tijekom sna. Melissa se skuplja u razdoblju cvatnje.

farmaceutska kamilica- drevna ljekovita biljka, ima sedativna, antiseptička, antibakterijska svojstva. Jastuk s kamilicom koristi se kod nesanice, neuroze, depresije, bolesti srca, kao prevencija prehlade, olakšava disanje u snu, otklanja glavobolju i druge bolove. Cvjetne glavice ili cijeli nadzemni dio kamilice sabiru se za jastuke tijekom cvatnje od svibnja do srpnja.

Obični pelin(černobil) je najstarija ljekovita biljka. Djeluje protuupalno, jača imunološki sustav, vraća rad, smiruje živčani sustav i olakšava disanje tijekom sna. Jastuk s pelinom pomoći će kod nesanice, neurastenije, depresije, napadaja i glavobolje. Može se koristiti za prevenciju i liječenje prehlada i virusnih bolesti. Sakupite vrhove biljke duge oko 20 cm tijekom cvatnje, stabljike ne smiju biti deblje od 5 mm.

Lavanda Angustifolia je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka. Istraživači su je otkrili u Tutankamonovoj zapečaćenoj urni za tamjan; lavanda je zadržala svoj miris tri tisućljeća! Lavanda je snažan antiseptik, prirodni antibiotik, analgetik. Jastuk s lavandom poboljšat će rad srca, ublažiti glavobolju, ojačati imunitet i fizičku izdržljivost, poboljšati mentalnu sposobnost, smiriti živce, pomoći u borbi protiv depresije i nesanice. Cvjetni vrhovi biljke, dugi oko 12 cm, beru se krajem lipnja - početkom srpnja. Lavanda sakupljena na dan Ivana Kupale smatra se najljekovitijom.

Motherwort Tibetanska i kineska medicina koriste kardiomedicinu više od 2000 godina. “Nema bolje biljke koja će dušu učiniti veselom, krepkom i sretnom!” Ovako je srednjovjekovni liječnik opisao svojstva matičnjaka. Jastuk s matičnjakom poboljšat će rad srca, normalizirati metabolizam, ojačati imunološki sustav, stimulirati živčani sustav i pomoći u borbi s nesanicom. Isti recept za uspostavljanje duševne ravnoteže prikladan je i za odrasle. Matičnjak se bere na početku cvatnje (lipanj-kolovoz). Odrežite pupoljke i cvjetne vrhove duljine oko 40 cm, stabljika ne smije biti deblja od 5 mm.

Mogućnosti za biljne zbirke

Za punjenje jastuka možete koristiti jednu biljku ili je pomiješati s drugima. Travari preporučuju miješanje biljaka koje mogu pojačati i nadopuniti djelovanje jedne druge.

• Metvica, matičnjak, livada, djetelina, tansy, hmelj - po 1 dio, pelin, stolisnik - po 2 dijela, lavanda, lovor, kamilica - pola dijela.
• Lavanda, verbena, hmelj - po 150 g, 2 žlice korijena ljubičice.
• Po 1 dio slatke djeteline i tansy, pola dijela lavande.
• Pelin - 2 dijela, matičnjak, livada i paprena metvica - po 1 dio, kamilica - pola dijela.
• Stolisnik i kamilica - po 1 dio, ružmarin - 3 dijela.

Začinsko bilje možete pripremiti sami. U tom slučaju ćete biti sigurni u njihovu kvalitetu, rok trajanja i originalnost. Nedostatak će biti utrošak vremena i truda. Naravno, nemaju svi priliku ili želju prošetati prirodom kako bi spojili opuštanje s korisnom aktivnošću.

Lakši i brži način da se opskrbite ljekovitim biljem je odlazak u ljekarnu, jer je asortiman farmaceutskog bilja ogroman! Prilikom kupnje obratite pozornost na rok trajanja.

Kako napraviti vlastiti jastuk od trave

Jastuk možda ima različite veličine: od normalnog do sitnog. Što je biljka aromatičnija i aktivnija (ružmarin, kadulja, šišarke hmelja), jastučić treba biti manji. Vaša mašta će vam reći oblik: okrugli, kvadratni, ovalni. Ako imate cervikalnu osteohondrozu, poželjan je oblik valjka, napunite ga čvršće biljem.

Za glavnu jastučnicu (navlaku ili jastučnicu) koriste se samo prirodne ("prozračne") i guste tkanine (pamuk, lan, tikovina) kako punila ne bi curila i ne bockala lice i vrat.

Sašijte nekoliko uklonjivih jastučnica od kambrika, poplina, kaliko ili svile. Mogu se nositi preko navlake i mijenjati za pranje.

Osobitost i nedostatak aromatičnog jastuka je brzo stvrdnjavanje bilja. Da biste to izbjegli, koristite trave koje drže svoj oblik - šaš, vrijesak, paprat, slamu. Dodavanje ovih biljaka također pomaže u izbjegavanju predoziranja kada želite imati veliki jastuk, a odabrane biljke su jake (ružmarin, kadulja, hmelj) i jakog mirisa (metvica, origano, bazga).

upute

Apsolutno bilo koje bilje prikladno je za punjenje jastuka. Odabir kombinacije biljaka ovisi samo o specifičnim preferencijama, kao io namjeni za koju se jastuk izrađuje. Mješavine možete kupiti u svakoj ljekarni, ali puno je bolje i jeftinije smjese pripremiti sami. Svježe ubrano bilje potrebno je sušiti na suncu ili u posebnim sušarama (dehidratorima) na niskim temperaturama. Ovaj način pripreme će sačuvati sva korisna svojstva i aromu. Kao materijal za izradu jastuka, trebali biste dati prednost debeloj pamučnoj tkanini.

Biljni jastuci mogu riješiti različite probleme: ublažiti umor i tjeskobu, olakšati disanje i otkloniti hrkanje, poboljšati rad srca, a služiti i kao prevencija protiv gripe. Nakon definiranja specifičnih ciljeva, morate kompetentno pristupiti odabiru punila. Da biste to učinili, potrebno je ne samo znati korisna svojstva biljaka i njihov učinak na ljudsko tijelo, već i isključiti moguće alergene. Prilikom odabira bilja, trebali biste vjerovati svojoj intuiciji: aroma bi trebala biti ugodna i ne izazivati ​​zabrinutost.

Ako je svrha izrade jastuka normalizacija emocionalne pozadine, pri odabiru baze trebali biste dati prednost klasičnoj kombinaciji kamilice i kalendule. Ovaj provjereni lijek savršeno će vas umiriti i pružiti vam ugodne ljetne emocije. Da biste se riješili nesanice, trebali biste uzeti 150 grama verbene, lavande i hmelja, dodajući 2 žlice. l. prah korijena ljubičice. Cvjetovi livadne djeteline pomoći će vam da se riješite dosadnih glavobolja. Livadnik, različak, matičnjak i valerijana odagnat će loše misli i pomoći da brže zaspite. A kombinacija hmelja i listova čajevca ublažit će hrkanje. Da biste pripremili mješavinu, trebate uzeti češere hmelja i suho lišće u omjeru 1: 1, dodajući 2 žlice. l. korijena irisa i 2 kapi esencijalno ulje eukaliptus.

Kod izrade aromatičnog jastuka za djecu obratite pažnju na kombinaciju kamilice i majčine dušice s nekoliko kapi eteričnog ulja lavande. Ovo punilo će pomoći ako je beba često bolesna, pati od poremećaja spavanja i često je hirovita.

Odlično sredstvo za prevenciju bolesti bila bi stolisnik, suhi cvjetovi jorgovana, crna bazga, kadulja, mladi izdanci borovih iglica, lišće breze, lišće vrtača, lišće topole, mirisni geranium, mažuran i pelin.

Ljudima koji pate razne bolesti srca, preporučuje se spavanje na jastucima gdje se kao punilo koristi različak. Najkorisniji su listovi i cvjetovi prikupljeni na početku razdoblja cvatnje. Šišarke hmelja imaju izvrsna sedativna svojstva i indicirane su za anginu pektoris. Listovi i stabljike paprene metvice koriste se za prevenciju infarkta miokarda.

Za liječenje plućnih bolesti mogu se preporučiti mladi izdanci borovih iglica koji imaju baktericidna svojstva. Također vrijedi obratiti pozornost na tansy, koji ne samo da ima izvrstan protuupalni učinak, već i odbija komarce i druge vrste insekata.

etnoscience sadrži mnogo recepata koji mogu podržati funkcioniranje srca, spriječiti njegovo prerano “trošenje” i postati dobar dodatak glavnom liječenju. Čajevi i naparci od gloga, valerijane, mente i cikorije te ljupčaca ne samo da su zdravi, već su i ukusni.

Ukusan i zdrav glog

Iskreno radi, vrijedi napomenuti da se glog smatra glavnim zaštitnikom srca. Korištenje njegovih plodova i cvjetova može tonirati srčani mišić i ublažiti nelagodu u srčanom području. Zahvaljujući slatkim, aromatičnim crvenim bobicama, pojačava se cirkulacija krvi u koronarnim žilama i snižava krvni tlak. Širok spektar djelovanja čini ga korisnim i za hipotenzivne i za hipertenzivne bolesnike. Na glog bi trebali obratiti pažnju oni čija medicinska dokumentacija ukazuje na anginu pektoris i fibrilaciju atrija.

Za pripremu infuzije 1 tbsp. l. Bobice gloga sameljite u mužaru i prelijte s 250 ml kipuće vode. Stavite posudu u vodenu kupelj četvrt sata. Uzmite 1/3 šalice ohlađene i procijeđene juhe 30 minuta prije jela, 2-3 puta dnevno. Na sličan način priprema se i uvarak od cvjetova gloga.

Drugi recept ne zahtijeva upotrebu vodene kupelji. Pomiješajte suhe plodove i cvjetove biljke u jednakim omjerima. Ulijte 3 žlice u termos bocu. l. mješavine i dodajte 1 litru vode. Nakon infuzije 2 sata, procijedite infuziju i konzumirajte 200 ml tri puta dnevno 30 minuta prije jela.

Kao preventivna mjera, glog se dodaje u kompote od sušenog voća.

Sve što niste znali o valerijani

Biljka sadrži tvari koje mogu pozitivno utjecati na neuromuskularni sustav srca. Osim toga, imaju antispazmodični učinak i sposobnost širenja koronarnih žila. Na bazi valerijane proizvode se "Valocordin" i "Kariovalen", koji su dobro poznati osobama koje pate od koronarne insuficijencije, tahikardije i bolova u srcu zbog srčanih mana.

Dobar rezultat možete dobiti samo ako dugotrajno uzimate valerijanu 3-4 mjeseca. Potrebna je pauza između tečajeva, stalna uporaba ove biljke može izazvati mučninu i glavobolju.

Dvije žlice korijena valerijane prelijte s 200 ml Vruća voda i stavite u vodenu kupelj četvrt sata. Nakon 40 minuta, procijedite infuziju. Uzmite 3 žlice. l. tri puta dnevno 30 minuta nakon jela. Za pripremu hladne infuzije, 1 žlica. l. ulijte ½ šalice korijena hladna voda i ostaviti da se uliti 24 sata. Procijeđenu infuziju podijelite u tri doze i pijte tijekom dana.

Dvije prijateljice - menta i matičnjak

Sredstva protiv bolova, antispazmodici, antiseptički učinci zasluga su metvice. Zahvaljujući infuziji metvice, stimulira se srčana aktivnost, pa je indicirana za one koji pate od angine pektoris.

Čajnu žličicu listova metvice staviti u termos bocu i preliti sa 200 ml vruće vode, ostaviti 20 minuta. Uzmite infuziju na prazan želudac, 30 minuta prije doručka.

Melisa pak pozitivno utječe na otkucaje srca, ublažava grčeve i smiruje. Sustavno uzimanje izvarka matičnjaka pomoći će u otklanjanju napada tahikardije i otežanog disanja.

Tri žličice biljke stavite u termos bocu, prelijte s 300 ml kipuće vode i ostavite 2 - 2,5 sata. Procijedite dobivenu juhu, pijte 1/3 šalice tri puta dnevno, sat vremena nakon jela.