Predstava je ponderisana ljudi glumci. Sve o emisiji „Ponderisani i sretni ljudi Ko emituje ponderisane ljude

U posljednje vrijeme ljudi su sve više počeli pratiti svoje zdravlje, a problem viška kilograma akutan je na dnevnom redu medicine. "Weighted and Happy People" je program u kojem se ljudi takmiče da izgube težinu. Na ukrajinskoj TV postoji analog pod nazivom Zvazhení ta schasliví, koji se emituje na kanalu STB.

Prema pravilima projekta, učesnici emisije se dijele u 2 tima i počinju sa trenažnim radom. Pod nadzorom tima specijalista, ljudi prolaze fizičke testove, idu na dijetu i vagaju se na kraju svake sedmice. Tim koji je izgubio najviše kilograma pobjeđuje u srednjem izazovu. A osoba koja je izgubila manje kilograma od ostalih članova njegove grupe napušta projekat.

U narednim fazama ljudi se već individualno angažuju kako bi izgubili višak kilograma. 2 od onih koji su najmanje smršali su nominovani za eliminaciju i, prema rezultatima glasanja, jedan od njih napušta emisiju.

Pobjednik programa je onaj koji je izgubio najviše viška kilograma od prvobitne brojke na vagi. Glavna nagrada transfera je 3 miliona rubalja.

O novoj sezoni 4 rijalitija "Weighted People"

U novoj sezoni projekat čekaju velike promjene. Mjesto Julije Kovalčuk, koja je nekoliko sezona zaredom bila voditeljica programa, sada će zauzeti Anfisa Čehova. Žena zna iz prve ruke kako da smrša, a da u isto vreme dođe u bolju formu. Instruktori fitnesa koje predstavljaju Natalia Lugovskikh, Sergej Parhomenko i Sergej Badjuk pomoći će učesnicima programa da isklesaju svoja tela, a ime potonjeg je držano u tajnosti. Stručnjaci su spremni da se bore sa masnoćom i gojaznošću i zajedno sa učesnicima će težiti novim formama.

Emisija je od korisnog društvenog značaja, jer je problem viška kilograma pošast savremenog sveta. Epizode programa "Undered and Happy People" možete pogledati i dobiti vrijedne savjete na našoj web stranici - web stranici!

"Weighted People" je jedan od najpopularnijih ruskih rijalitija posvećen smanjenju kritične viška kilograma učesnika. Sličan projekat se već duže vrijeme uspješno odvija u SAD, gdje se problem gojaznosti smatra pošašću nacije, ali kako je praksa pokazala, ova tema je bliska i ruskoj publici. Glavna nagrada je impresivan iznos, kao i prilika da započnete novi život u novom tijelu.

Članom može postati svaki stanovnik Rusije koji vjeruje da mu njegova težina smeta i šteti zdravlju. Postoje samo dva ograničenja - dob takmičara mora biti iznad 18 godina, a brojka pri težini mora prelaziti 100 kilograma.

Pobjednik je onaj koji ne samo da više folduje, već i smanji maksimalni dio svog početnog stanja. Ne samo dijeta i aktivne akcije u suđenjima dovest će do pobjede, već i snagu volje - učesnici će stalno biti u iskušenju zabranjenom hranom i mogućnošću da budu lijeni.

Gojaznost u Rusiji predstavlja problem za oba pola i emisija „Ponderisani ljudi“ to jasno dokazuje.- među muškarcima i ženama koji su došli na kastinge i ušli u projekat, otprilike je isti broj. No, budući da se težina jačeg spola obično aktivnije smanjuje, a dame se rjeđe odlučuju izgledati neprivlačno na ekranu, prvi su ipak malo više.

Važna tačka - nema toliko debelih ljudi tezih od 200 kilograma u emisiji, 1-2 za svaku sezonu. To sugerira da su sve iste metode u vidu aktivne fizičke aktivnosti, koje se uglavnom koriste u emisiji, posebno teške za takve sudionike ili nisu dostupne iz medicinskih razloga.

Po četvrti put na kanalu STS emituje se ova neverovatna emisija o ljudima koji, u pravom smislu te reči, imaju šta da izgube, a to rade nesebično i sa požudom. Program je u produkciji White Media.

Ovoga puta, "Weighted People" će ugostiti vlasnica izvanredne biste i klasičnog pseudonima Anfisa Čehova. Evo šta ona ima da kaže o emisiji:

“U procesu mršavljenja, najvažnije je da radikalno promijenite sve svoje navike, što u stvari znači početak potpuno novog života. Projekat samo pomaže učesnicima da krenu u pravom smjeru, a onda će morati sami ići ovim trnovitim putem, jer ih niko neće voditi za ruku. Mene lično najviše zanima šta se dešava sa učesnicima nakon programa. A kada je stigla ponuda da vodimo ovu nevjerovatnu emisiju, prvo moguće pitanje bilo je da li među bivšim učesnicima ima onih koji su uspjeli zadržati težinu u budućnosti. I dobio sam odgovor da se svi koji su učestvovali lako drže! Shvatio sam da je stvar u dobrim rukama i da tim radi kako treba, što znači da mu se moram pridružiti.”

Selekcija za program "Ponderisani ljudi" počela je u julu prošle godine. Za učešće na kastingu bilo je dovoljno poslati prijavu i uz nju priložiti popunjen prijavni formular i kratki video, a sve to poslati na e-mail adresu navedenu na sajtu.

U selekciju su primljeni građani od 18 do 42 godine, čija težina mora biti najmanje 110 za slabiji pol i deset kilograma više za jači.

Uslovi:

Osamnaest debelih je podijeljeno u dva jednaka tima, od kojih je svakom određen po jedan trener. Pod vođstvom nemilosrdnih instruktora, „utegnuti“ su podvrgnuti teškim, ako ne i okrutnim testovima. Međutim, sve se odvija po najnovijim i najnaprednijim metodama i uz korištenje najsavremenijih tehnologija, uključujući:

• najnapredniji simulatori;
• časovi joge;
• plesni aerobik.

Na kraju sedmice, neumoljivo vaganje. Tim koji je najmanje izgubio na težini nalazi se pred teškim izborom da pronađe posljednjeg i pošalje ga kući.

Nova sezona se, inače, zvala "Utegnuti i sretni ljudi", baš kao i ukrajinski pandan ove sezone.
Dakle, bilo je ažuriranja na cijelom području:

• promjena trenerskog osoblja;
• premještanje lokacije u Soči;
• domaćin - Anfisa Čehova.

Među novim trenerima, gledalac će se susresti sa Sergejem Parkhomenkom, koji je široj javnosti poznat kao cool reper Seryoga. Međutim, kako se ispostavilo, ovaj uspješni šoumen je vrijedan i trenerske karijere, jer je razvio svoju jedinstvenu metodologiju treninga koju koristi na bogatim biznismenima.

Opisujući svoju metodologiju, kaže da je izgrađena na velikoj ljubavi prema klijentima, ali ih naziva samo svojim mlađim drugovima. Siguran je da na njegovoj pozadini ostali treneri izgledaju kao pravi gubitnici i da im ne daje nikakve šanse protiv sebe i svog tima. To objašnjava činjenicom da svi osim njega koriste ortodoksne metode, a za njega je ovo pravi kreativni let. I potpuno je neshvatljivo zašto nije ranije pozvan u ovu emisiju. Po njegovom mišljenju, ovo je velika mana kreatorskog tima...

Drugi tim vodi Natalia Lugovskikh. Prvakinja je Rusije i Evrope u kategoriji fitness bikinija, a takođe je i sertifikovani nutricionista. Sada je na vrhu čuvenog Elin World Ranking bikinija, koji sadrži stotinu najboljih bikinistkinja svijeta.
Takođe je prilično sigurna u svoje sposobnosti i čudesnost autorske tehnike.

Tako gledatelje 4. sezone emisije "Underisani ljudi" čekaju beskompromisne bitke ne samo učesnika, već i njihovih trenera, što znači inteligenciju i kreativni razvoj.

Ali to nije sve. Sada se saznalo za treću zvijezdu trenera, čije se ime dugo čuvalo u tajnosti. Postali su Sergej Bardjuk - majstor borilačkih veština, koji je i svetski šampion u dizanju ruku. Uz mnoga dostignuća u sportu, on također aktivno glumi u filmovima, na primjer, u serijama kao što su "Interns" ili "Flint".

"Weighted People" je ruska replika čuvene američke emisije "The Biggest Loser". Učesnici su oni kojima samostalan proces mršavljenja ne donosi rezultate. Projekat daje priliku da postignete široke promjene u vašem životu, počevši od vanjske transformacije. Naravno, herojima je teško razbiti temelje koji su se formirali godinama, ali prava nagrada od 3 miliona rubalja postaje odličan poticaj. Na ekranima su se već pojavile 4 sezone, a sada je publika zainteresirana za pojavu 5. sezone "Weighted People".

U naše vrijeme emisija je aktuelnija nego ikad, jer kultura ishrane doživljava značajne promjene, lokali brze hrane su posvuda, što znači da prekomjerna težina postaje moderna katastrofa. Neki se s tim ni ne muče, ali ima onih koji žele sve promijeniti i povratiti dobar izgled. Za takve ljude kreiran je TV projekat "Weighted People" sezona 5, čiji se datum izlaska očekuje u drugoj polovini februara 2019. Uprkos činjenici da je emisija prilično svježa, stekla je bezuslovnu popularnost među publikom.

Učesnici i snimanje "Weighted People" -5

Najavu početka kastinga i pojavljivanje upitnika potrebno je pratiti na sajtu TV kanala STS koji emituje. Prošle sezone aktivno je podnošenje prijava počelo u ljeto, pa je važno da ne propustite ovaj period ako želite stići tamo. Tačan datum premijere još nije poznat, ali je publika fokusirana na februar naredne godine.

Nedavno je zamrla 4. sezona projekta, koja je ostavila neizbrisiv utisak na publiku. Kako god bilo, publika zaista voli da gleda kako se učesnici menjaju i transformišu. U emisiji "Weighted People" učesnici će biti pod potpunom kontrolom i podrškom fitnes trenera i nutricionista.

Došlo je do velikog ponovnog pokretanja, a promijenjen je ne samo naziv emisije, već i njen trenerski štab. Sada su oličenje strogosti i izvor znanja: Sergej Parhomenko i Natalija Lugovskih i Sergej Badjuk. Oni će učiniti sve što je potrebno da tijela učesnika približe najboljoj formi, jer cilj projekta ostaje nepromijenjen - postizanje vitkog tijela. Događaji se sada razvijaju na obali Crnog mora. Anfisa Čehova je bila voditeljka, koja je pristala da učestvuje u emisiji zbog činjenice da se i sama od mladosti borila protiv viška kilograma.

Za one koji žele da se uključe u projekat postoji niz uslova koji su neophodni za potvrdu prijave. Selekcija je veoma stroga, tako da se morate dobro upoznati sa njom. Prije svega, zaposleni u STS-u će preskočiti pojedince koji su punoljetni, ali nisu prešli granice od 42 godine. Početna težina kandidata mora biti od 110 kg, dok muškarac mora imati više od 120 kg. Takmičari koji su ušli u projekat "Ponderisani ljudi" mogu biti i iz velikih gradova Rusije i iz malih naselja.

Šta će biti prikazano u novoj seriji "Weighted People" -5

Nakon što su posjetili kvalifikacionu fazu pete sezone projekta, svaka osoba sa prekomjernom težinom imat će priliku da uđe u tim od 18 ljudi. U procesu kreiranja emisije, učesnici će proći kroz mnoge teške testove, kako fizičke tako i psihičke. Nikome neće biti lako. Sve je izgrađeno na rivalstvu sa protivnicima, tako da će biti potrebni maksimalni napori. Ovdje svi žele u finale, ali samo jedna osoba će zaobići sve takmičare.

Nagrada koja čeka pobednika izražava se ne samo u novčanom smislu, već i u dobijanju vitkog tela ispunjenog zdravljem, kao i u prilici da promenite svoj život. Put će biti težak, to niko ne krije, naprotiv. Ali to će ublažiti karakter, natjerati osobu da prepozna svoje strahove i zauvijek ih odbaci.

Nagrada za pobednika je 2,5 miliona rubalja, a još 500.000 će dobiti eliminisani učesnik, koji je nastavio da mršavi kod kuće i pokazao impresivne rezultate.

Nakon što se odabere potreban broj učesnika, izračunava se njihova ukupna težina, koja je, kao što je već poznato, 2 tone za prethodne sezone. Tada se svi takmičari ravnopravno dijele u 2 tima. Rezultat sedmičnog rada, koji uključuje fizičku obuku, i kardinalnu korekciju ishrane, je vaganje tima. A tamo gdje je ukupan broj izgubljenih kilograma manji, bira se jedan učesnik, koji, po svemu sudeći, nije radio punom snagom. Shodno tome, ova osoba napušta projekat.

Kao rezultat, u emisiji ostaje jedan pobjednik, koji se proglašava šampionom projekta. Napominjem činjenicu da ne dolaze svi da učestvuju zbog novca, za mnoge je to želja da iskorijene svoje loše navike, a kao rezultat i višak kilograma.

Zanimljivosti o nastavku i emisiji "Weighted People" -5

1. Premijera emisije "Ponderisani ljudi" održana je 2015. godine na ruskom federalnom kanalu STS. Projekat je bio analogni poznatom stranom proizvodu pod nazivom "The Biggest Loser". Kod kuće je program veoma popularan.
2. Za one koji žele da učestvuju u snimanju, utvrđuju se indikatori minimalne težine. Kao iu slučaju muškaraca i žena, brojka ne bi trebala biti niža od 100 kilograma.
3. Učesnici sa viškom kilograma idu do zacrtanog cilja 16 sedmica.
4. Natalija Lugovskikh, koja je deo tima, šampionka je Evrope i Rusije u kategoriji fitnes bikinija.
5. Sergej Badjuk je napomenuo da se i sam udebljao više od 150 kilograma, tako da savršeno razume na koji posao će učesnici morati da rade na sebi.
6. Sve sezone su emitovane na kanalu STS.
7. 2016. emisija je nagrađena TEFI nagradom.

Nema sumnje da će se TV emisija pojaviti na TV ekranima. U rejtingu gojaznosti, Rusija zauzima 20. mjesto, što za sada izgleda kao prilika da ljudi razmišljaju o svom zdravlju. A koliko je teško debele ljude još jednom uvjeriti gledajući novu sezonu projekta.

Trailer

Anfisa Čehova: „Glavna stvar u gubitku kilograma je potpuno promijeniti svoje navike, zapravo započeti novi život. Projekat daje polaznicima početak, ali onda moraju krenuti svojim putem: niko ih neće beskonačno voditi za ruku. I, naravno, najviše me zanima šta se tada dešava sa ovim likovima. Kada su mi ponudili da postanem voditeljka rijalitija, raspitivala sam se: “Imate li one koji su zadržali kilažu?” Odgovorili su da da, svi učesnici projekta imaju težinu! I odlučio sam da rade pravu stvar, moramo se i mi pridružiti ovome.”

Datum emitiranja: subotom u 19h.

O programu Odmjereni i sretni ljudi

U julu 2017. godine, kanal STS najavio je početak selekcije za učešće u 4. sezoni emisije. nova sezona" ponderisani ljudi"bio je imenovan" Odmjereni i sretni ljudi“, kao i sličan ukrajinski projekat. Da bi prošli kasting, budući učesnici treba da pošalju prijavu sa popunjenim prijavnim formularom i kratkim video zapisom na e-mail adresu transfera.

U selekciji su mogle proći osobe od 18 do 42 godine, teže od 110 kg (za žene) i 120 kg (muškarci). Pobjednici će moći u potpunosti promijeniti svoje živote vjerujući timu profesionalaca.

Počelo je snimanje četvrte sezone najpopularnijeg rijalitija o mršavljenju i zdravom načinu života 12. decembar.

Ksenia Bugrimova, šefica odjela za zabavu kanala STS: „Ovo je više od nove sezone, ovo je globalni restart popularne emisije. Ne samo da smo ojačali projekat dodavanjem obima, spektakla i oštrine, već smo pomjerili semantičke akcente i to odrazili u naslovu. Naša emisija nije o tome kako ljudi gube kilograme, i to ne samo za one koji sanjaju da smršaju. Riječ je o potrazi za srećom, na putu do kojeg trebate pobijediti sebe i ostaviti za sobom sve što je suvišno.

Pod uslovima emisije 18 "ponderisano" iz cijele zemlje podijeljeni su u dvije ekipe, za koje su zadužena dva trenera. "Weighted" prolaze rigorozno testiranje pod vodstvom instruktora, obuku na novim mašinama i novim metodama, uključujući jogu i plesni aerobik. Na kraju sedmice svaki učesnik će biti izvagan. Tim koji je pao manje odlučuje o generalnom glasanju ko će od učesnika otići kući.

Julia Sumacheva, producentica projekta, generalna producentica White Media: „Prateći rezultate dugog, skoro šestomjesečnog kastinga, pronašli smo sjajne učesnike koji su veoma odlučni i željni borbe. Čak i najteži učesnik u čitavoj istoriji projekta ne plaši se nikakvih poteškoća, njegova težina je 250 kg! Pred nama - nekoliko meseci snimanja na lokaciji iz snova - na obali Crnog mora, u jedinstvenom letovalištu "Imeretinskij". Naši učesnici će imati priliku svakodnevno trenirati na otvorenom, pod nadzorom jakog trenerskog osoblja.”

U četvrtoj sezoni projekta gledaoci čekaju ne samo novo ime, novi trenerski štab, novo mjesto - Sochi, ali i novi voditelj emisije koji je postao Anfisa Čehova .

Tokom 16 sedmica, učesnici će ga aktivno izgubiti kako bi postali pobjednik projekta i osvojili glavnu nagradu - 3 miliona rubalja.

Treneri programa Odmjereni i sretni ljudi

U četvrtoj sezoni polaznike čekaju potpuno drugačije fitnes metode, koje prate i novi treneri projekta. Jedan od njih će biti Sergej Parhomenko(poznat i kao reper Seryoga), koji uporedo sa muzikom gradi uspešnu fitnes karijeru, obučava biznismene po autorskoj metodologiji.

Sergej Parhomenko, trener projekta: „Nije iznenađujuće što sam pozvan na projekat, iznenađujuće je zašto to nije urađeno ranije. Iskreno, želeo sam da uđem u svaku sezonu da sve uradim drugačije: da drugačije treniram ne samo učesnike, već i same trenere. Generalno, "trener" je previše jednostavna i banalna riječ. Želim da budem vodič za svoj tim."

Parhomenko dodaje da je njegov sistem treninga „izgrađen na ljubavi prema ljudima ", i zove svoje štićenike" moji mlađi drugovi. “Ostali treneri u mojoj pozadini su samo gubitnici koji su očigledno izgubili. Pristalice su ortodoksnih fitnes trendova i ne pokazuju ništa novo. A ono što radim je čista kreativnost, let... ”- kaže Sergej.

Natalya Lugovskikh, kondiciona trenerica, nutricionista, evropska i ruska šampionka u kategoriji fitnes bikinija, zaslužna je za obuku drugog tima. U julu 2017. Natalia je bila na vrhu elitne svjetske rang liste, koja uključuje 100 najjačih bikini igračica iz cijelog svijeta. Prema njenim riječima, „svaki gledatelj može vidjeti različite opcije fizičke aktivnosti za osobe sa viškom kilograma i odabrati pravu za sebe. A tehnika koju sam smislio za učesnike već daje nevjerovatne rezultate.”

„Radila sam sa motivisanim ljudima, onima koji znaju, koje ne treba ubeđivati ​​ili nameštati“, priznaje Natalija. - U emisiji će sve biti obrnuto: moram da treniram učesnike koji su uvek bili van sporta. I prvo morate objasniti da će sada njihov život biti potpuno drugačiji.

Treći zvjezdani trener učesnika, čije se ime dugo čuvalo u tajnosti, bio je glumac ("Mame", "Nigdje da se žuri" i "Gogol. Početak"), svjetski prvak u dizanju ruku i majstor borilačkih vještina Sergej Badjuk. Badjuk je predsjednik Profesionalne lige Armliftinga i osnivač Međunarodne federacije za višestruke benchpress, majstor je sporta u nekoliko disciplina odjednom: taekwondo, armlifting, kettlebell dizanje, borba prsa u prsa i bench press. Bavio se i boksom, džudoom, mixfightom i nastavlja da se bavi karateom.

“Iskreno, i sam sam prošao isto: ugojio sam se preko 150 kilograma s repom. Sjećam se cijelog ovog pakla, kako je bilo teško baciti takav teret. Tada sam odlučio spontano učestvovati na svojim prvim takmičenjima u bodibildingu i učinio sve da uđem u pravu težinsku kategoriju. Za četiri mjeseca smršavio sam 30 kilograma, tako da imam jako dobru predstavu o tome šta čeka učesnike projekta.”

Sergej je priznao da mu neće biti žao heroja, a znao je kako ih motivirati na rezultat.

„Kome ​​treba mekani trener? Osim za mačke, a onda, mislim, Kuklačev se neće složiti sa mnom. Ipak, trener bi trebao biti trener: objektivan, čvrst, zahtjevan. Štaviše, imam svoje lično iskustvo, određeni sistem, zahvaljujući kojem su ljudi izgubili 50 ili više kilograma.

Učesnici programa Odmjereni i sretni ljudi

18 heroja četvrte sezone došlo je iz Moskve, Novosibirska, Smolenska, Nižnjeg Novgoroda, Uljanovska, Krasnodara i drugih gradova. Među njima: kuvar, profesor matematike, glumac, taksista, prodavačica, profesor fizičkog vaspitanja, fotograf, tehničar za oplodnju i drugo.

Radnja programa Utegnuti i sretni ljudi

U prvoj epizodi programa, koja je emitovana 17. februara 2018, 12 ljudi je raspoređeno u "crveni" tim Natalije Lugovskikh i "plavog" Seryoga, a preostalih 6 je ostavljeno "izvan broda". Očajne učesnike dočekao je poznati atletičar Sergej Badjuk i okupio ih u poseban tim. Na finalnom vaganju Crveni tim je pokazao najbolji rezultat. Najmanje su u "plavom" timu smršali Katerina Nikitina i Maksim Akimov. Većinom glasova odlučeno je da emisija "Underisani i srećni ljudi" napusti Maxim Akimov .

U drugom izdanju programa, "crveni" i "plavi" timovi su se predstavili sa "crnim" timom Sergeja Badjuka. Prema rezultatima završnog vaganja, Crveni su izgubili 2,2% ukupne težine, Plavi - 1,7%, Crni - 1,6%. Igor Koshelev i Elizaveta Laletina izgubili su najmanje kilograma za nedelju dana. Većina članova "crnog" tima glasala je protiv Elizabeth i napustila je projekat.

U trećem izdanju, učesnici su testirani na uticaj viška kilograma na zdravlje i očekivani životni vek. Pobjednik druge sezone emisije "Weighted People" Timur Bikbulatov održano testiranje, tokom kojeg su određeni novi kapiteni timova. Na završnom vaganju "plavi" su izgubili 2,1% ukupne težine, "crveni" - 2,2%, "crni" - 1,3%. Najmanje kilograma izgubio je Andrej Miškin i. Kapiten tima Igor Koshelev dao je imunitet Irini. Projekat lijevo Andrey Mishkin.

U četvrtom izdanju projekta određen je najjači tim sezone; tokom sedmice je održano i takmičenje kapetana. Kao rezultat, "crveni" su dobili treći nagradni kilogram, a njihov tim je postao najjači. Prema rezultatima vaganja, u "plavom" timu najmanje su izgubile Katerina Nikitina i Nastja Spiridonova. Katya je odbila da iskoristi svoj imunitet za glasanje. Projekat lijevo Anastasia Spiridonova.

Četiri nedelje Crveni tim je ostao vodeći u projektu, ali u petom izdanju morali su da naprave svoj izbor: najmanje su smršali u Crvenom timu Anna Khalyavka i njen kapetan Anton Avduevsky. Projekat lijevo Anna.

Šesta sedmica projekta nazvana je "vojska": učesnici su podijeljeni u dva voda - "zeleni" i "sivi" - i presvučeni u uniforme zaštitne boje. Prema rezultatima sedmodnevnih ispitivanja, Anna Lezhneva i Evgeny Vorobyov iz "sivog" tima najmanje su izgubili na težini. Većina učesnika glasala je protiv Evgeniya i napustio je projekat.

U sedmoj nedelji tri učesnika iz različitih ekipa - Igor Koshelev, Aleksandra Povagina i Polina Piskareva- poslat kod rodbine na par dana, noseći fitnes narukvice, koje su bilježile broj koraka. Jednog od dana Seryoga je imao trening za "plave" i "crvene" ekipe, jer se Natalia Lugovskikh prehladila. Poslednji test ove nedelje bio je visoko u planinama. Prema rezultatima završnog vaganja, najmanje u "crnom" timu smršalo je za nedelju dana Anastasia Idrisova i Irina Cheremnykh. Glasovi Christiana i Igora podijeljeni su ravnopravno, konačnu odluku donio je kapiten tima - Anastasia Idrisova je napustila projekat.

Osme sedmice Anna Lezhneva je napustila projekat.

10. sedmice, Evgeny Khaitkulov je napustio projekat.

12. sedmice Christian Bodrov je napustio projekat.

13. sedmice je otišla Elena Sadikova.

U 15. sedmici, stilisti emisije su takmičarima dali novi izgled. Promjenivši frizuru i stil, Sasha, Anya, Katerina, Polina i Anton nisu se odmah prepoznali u ogledalu.

2. juna na kanalu STS finale rijalitija Odmjereni i sretni ljudi". Velika nagrada - 2 500 000 rubalja - otišao je 28-godišnjaku Anton Avduevsky iz Ačinska (teritorij Krasnojarsk), koji je postigao najbolji rezultat u čitavoj istoriji projekta i postavio novi rekord spustivši polovinu svoje početne težine, - 82 kilograma. Emisija druge nagrade - 500 000 rubalja - primio 28-godišnjak Andrey Shlyakhov iz grada Volžskog (regija Volgograd), koji je pokazao najbolji rezultat u borbi protiv viška kilograma kod kuće nakon napuštanja projekta. Junak je uspio izgubiti 73 kilograma, što je 46,49% njegove prvobitne težine.

Pobjednik emisije najavio je da će dio novca iskoristiti za otplatu hipoteke, a dio za putovanje svijetom. Nastaviće da radi kao organizator i domaćin praznika u svom rodnom gradu. Osim odlične figure, zdravlja i velike novčane nagrade, Anton je u emisiji stekao pravu ljubav - čak i dok je učestvovao u projektu, počeo je izlaziti s Moskovljaninom Anna Lezhneva. Momci su nastavili vezu i nakon završetka emisije.

Zanimljive činjenice o programu ponderiranih i sretnih ljudi

- U prvoj sezoni dobila nagradu Petr Vasiliev, koji je izgubio 57 kilograma. U drugoj sezoni pobjednik je bio Timur Bikbulatov iz Kazana, koji je izgubio skoro 54 kg za 4 mjeseca. U budućnosti je i sam Timur postao trener. Treća sezona pobedila Boris Baburov, koji je bacio rekordnu težinu za čitavu istoriju emisije - 62,6 kg. Nakon završetka emisije, Baburov, zajedno sa svojim partnerom Anna Shevchenko odlučio da otvori sopstveni biznis vezan za zdrav način života.

Boris Baburov, pobjednik 3. sezone: „Stalno sam upoređivao ovaj projekat sa vojskom. Prvo sam razmišljao gde je teže: u vojsci ili ovde, ali u drugoj polovini emisije shvatio sam da je projekat ipak teži. Naravno, trčao sam u vojsci sa težinom od 70-80 kg i trčao među prvih deset, a trčali smo u pancirima. I dalje daje neku moralnu podršku. Možda je to ono što se zove "mišićno pamćenje". Uspeli ste, pa vam je lakše da se vratite na to.”

- U trećoj sezoni promenjena su pravila emisije: na takmičenje su pozvani parovi - prijatelji, rođaci, kolege i drugi koji su želeli da zajedno promene svoj život na bolje.

– 2832 kg- ukupna težina svih učesnika na početku četvrte sezone projekta; težina najlakšeg učesnika - 115 kg, najteže 250 kg;37 godina najstariji učesnik emisije, 18 godina- najmlađi.

– Pobjednik prima 2,5 miliona rubalja i 500 hiljadu rubalja uzima učesnik koji je i nakon izlaska iz emisije smršavio više od ostalih.

Kreatori programa Odmjereni i sretni ljudi

Proizvođači: Julia Sumacheva, Daria Legoni Fialko, Ksenia Bugrimova, Fatima Gappoeva, Polina Kriventseva
režija: Sergej Airapetov
Voditelj: Anfisa Čehova
Treneri: Sergej Parhomenko, Natalija Lugovskikh, Sergej Badjuk
dijetetičar: Julia Bastrigina
psiholozi: Irina Leonova, Andrej Kuharenko