Individualni časovi modernog plesa za odrasle. Osnovni kurs plesa za odrasle početnike

Nikad ranije niste plesali? Ne znate odakle početi? Onda biste trebali pohađati Osnovni kurs!

Kurs uključuje širok spektar plesnih stilova u paru od valcera i fokstrota s jedne strane, do klupskog latino s druge strane. Tokom procesa učenja mi različitim stepenima Detaljno ćemo se dotaknuti i evropskih i latinoameričkih plesova. Prema programu obuke, na našim časovima će biti 19 različitih plesnih stilova.

Ovaj kurs je pogodan kako za one koji žele da prošire svoje vidike u oblasti različitih plesnih stilova, tako i za one koji jednostavno nisu odlučili kojim bi plesom želeli da se bave.

Glavni vrhunac ovog kursa je sljedeće:

Širom planete, od davnina do danas, plesači svih duginih boja plesali su na različitim kontinentima. I plešu drugačiju muziku. Ali šta je iznenađujuće? Nevjerovatna stvar je da bez obzira koliko se ovi plesovi razlikuju jedan od drugog, pažljivim proučavanjem postaje jasno da bilo da plešete bosi na pijesku uz zvuke bubnja od kože zebre ili se krećete uz zvukove simfonijski orkestar na umetnutom parketu u lakirane cipele važe isti fizički zakoni i principi biomehanike. Stoga će principi prenošenja težine s noge na stopalo u plesu, pozicioniranje tijela, vođenje partnera i osnove ravnoteže i ravnoteže biti slični u raznim plesnim tradicijama. A upravo tim osnovnim stvarima će se prvenstveno posvetiti vrijeme tokom nastave Osnovnog kursa u klubu Maximum.

Osnovni kurs klub Maximum maksimizira plesnu erudiciju učenika, oni se ne upoznaju samo sa ovim ili onim dance direction“izvana”, ali prepoznaju dušu plesa, osjećaju ovaj ples iznutra. I upravo tako se stvara najpotpunija slika svih mogućih plesova.

Takvo upoznavanje s plesom može se odvijati kroz aktivno učenje plesni pokreti, automatizacija plesnih vještina različitim pravcima, odnosno kroz ozbiljnu fizičku aktivnost i trening.

Evo brojeva koje dobijamo: o sintezi raznih stilova i uputstva :)

Raspored

Vrijeme početka nastave:

JUTARNJI Osnovni kurs: utorak i četvrtak u 12:00 sati.
VEČERNJI osnovni kurs: utorak i četvrtak u 19:00.

Osnovni kurs (vol. 2.0): utorak 19:00; Četvrtak u 20:00.

Trajanje lekcije: sat

Pretplata: JUTARNJI osnovni kurs
8 lekcija - 2400 rubalja, 4 lekcije - 1400 rubalja, probna lekcija - besplatna. Jednokratna posjeta - 500 rubalja.

Ako ste u starosnoj dobi za penziju, ali to nije prepreka za ples, onda su dnevni časovi 1500 rubalja!

Pretplata: VEČERNJI osnovni kurs
8 lekcija - 2800 rubalja, 4 lekcije - 1800 rubalja, probna lekcija - besplatna. Jednokratna posjeta - 500 rubalja.
A za one koji dolaze sa suprugom, 16 časova u jednoj pretplati za 4.000 rubalja!

Ako si student, onda prvo radi, pa idi u šetnju! Ili plesajte uveče za 1500 rubalja!

Pretplata: Basic 2.0
8 lekcija - 3200 rubalja, 4 časa - 2000 rubalja, probna lekcija - 350. Jednokratna poseta - 700 rubalja.

Naša škola je u Moskvi, najbliža stanovnicima Zapadnog administrativnog okruga i Jugozapadnog administrativnog okruga.
Do nas se može doći sa metro stanica "Prospekt Vernadskog", "Jugo-Zapadnaja", "Univerzitet", "Kalužskaja", kao i sa Lenjinskog prospekta i Mičurinskog prospekta.

Osnovna nastava se održava na adresi: Prospekt Vernadskogo, 29. Naše sale se nalaze na 5. spratu.

Ples je umjetnost koja vas može transformirati. Časovi plesa za odrasle pomoći će vam da oslobodite svoj kreativni potencijal i povećate samopoštovanje. Možete početi plesati u bilo kojoj dobi – u ovom području godine zaista nisu bitne. Ako imate 20, 30 ili 40 godina, sigurno ćete moći postići visine u ovoj umjetnosti.

Plesna škola za odrasle Darije Sagalove poziva vas na časove. Naši profesionalni učitelji će vas naučiti lijepom kretanju, pomoći vam da poboljšate svoju fizičku kondiciju i steknete samopouzdanje. Nakon naših časova osjećat ćete se ugodnije ne samo u klubu, već iu svakodnevnom životu.

Kako se odvija nastava?

Škola plesa za odrasle Darije Sagalove trenira bez prethodne pripreme, „od nule“. Časovi su pogodni za bilo koju dob, tip tijela i muzički ukus. Sve što treba da uradite je da sa sobom ponesete odgovarajući obrazac. Odjeća ovisi o odabranom smjeru. Na primjer, ako želite da se bavite baletom, potrebne su vam uske helanke i majica. Ako je vaš izbor hip-hop, prikladnije su široke pantalone i široka ili uska majica. Glavna stvar je da se osjećate ugodno. Ako niste sigurni koji je oblik najbolje odabrati, naši učitelji će vam uvijek reći.

Časove plesa za odrasle u našoj školi u Moskvi drže samo profesionalni nastavnici sa velikim iskustvom. Redovno usavršavaju svoje vještine i učestvuju u raznim projektima. Pod vodstvom profesionalca možete brzo naučiti nove stvari i otkriti sebe u plesu - efekat se može osjetiti i vidjeti već nakon prve lekcije. Svi časovi se održavaju na pozitivan način, a u prostoriji je uvijek prijateljska, vesela atmosfera. Svaka lekcija počinje zagrijavanjem, nakon čega se opterećenje postupno povećava. Čas se završava vježbama opuštanja.

Zašto mi?

Želite da vježbate sa zadovoljstvom, u ugodnim uslovima i brzo vidite napredak? Onda je plesna škola Darije Sagalove za odrasle za vas!

• Nastava u komfornim uslovima. Brinemo o našim gostima, pa smo opremili udobne sobe. Svaki od njih ima klimu, neklizajući pod i dosta ogledala iz kojih se možete vidjeti različitim uglovima. Obezbeđujemo svu neophodnu opremu za nastavu, od strunjača do elastičnih traka. Prostrane svlačionice takođe imaju sve što vam je potrebno: tuš, fen, udobne ormariće.
• Bilo koji stil po vašem ukusu. Na našim časovima plesa za odrasle možete naučiti apsolutno bilo koju vrstu koreografije. Nudimo ne samo klasični striptiz, modernu pop koreografiju i visoka brda, već i nestandardne pravce kao što su Afro jazz, Krump i Conteporary.
• Prilika da pokažete svoje vještine. Po završetku treninga savladaćete svoje telo na nivou profesionalnih plesača. Da bismo vam pružili priliku da pokažete svoje vještine, organiziramo vlastitu izveštavanje koncerata. Naši najuspješniji učenici su uključeni u redovne koncerte, festivale, snimanja i takmičenja. Sa nama ćete imati priliku da nastupite u Olimpijskoj, Državnoj Kremljskoj palati, Crocus City Hall-u i drugim važnijim mestima u glavnom gradu.

Niste sigurni koji je pravac za vas? Sastavili smo za vas Detaljan opis svaka vrsta koreografije - informacije su objavljene na našoj web stranici. Više možete saznati od naših administratora službena grupa U kontaktu sa. Ako želite da se okušate u novom pravcu, naša plesna škola u Moskvi za odrasle nudi probni čas potpuno besplatno! Grupni upis je otvoren tokom cijele godine.

Škola plesa za početnike plesači od 18 do samog predgrađa. Imamo ples za odrasle u Moskvi - prosečne starosti Naši učenici u grupnoj nastavi imaju 25-45 godina. Takođe, tu su i studenti od dvadeset godina, a dosta i zaista odraslih oni koji vole ples, starosti 40-55 godina, koji studiraju u Prvoj Dance School 6-12 mjeseci ili više.

Nudimo i par plesova - salsa, bachata, kizomba, rueda de casino, i solo satove plesa za odrasle - pilates, latina, reggaeton, orijentalni plesovi.

Dođite kod nas na besplatnu lekciju i isprobajte. Sigurni smo da će vam se sigurno svidjeti kod nas!

PRIJAVITE SE ZA PROBNI ČAS

Zdrav način života sve više osvaja svoje obožavatelje širom svijeta, u Rusiji i Moskvi. Mnogi ljudi već razumiju da je vrijeme da ustanu sa kauča i bave se sportom. Ali teretana, traka za trčanje, a često i fitnes su prilično dosadne aktivnosti, dizajnirane za monotoniju ponavljanja brojnih vježbi ili dugog, čak i trčanja. Takođe želim da dam hranu svom umu, napunim svoje emocije i konačno se protresem. Postoji odlična alternativa jednostavnom fizičkom vaspitanju - ples za odrasle.

Možete odabrati bilo koji stil za sebe i njihov velika količina– brzo i sporo, eksplozivno i viskozno, omladinsko i klasično, narodno i moderno. Moskovski svijet plesa i posebno

Ples za odrasle početnike

Gledate na TV-u plesne emisije, dive se učesnicima i zavide na njihovoj mladosti, fizička snaga, zanatstvo i lepota. „Da se ovo samo desilo u moje vreme“, pomislite. – Možda bih i ja to mogao/mogao. Ali sve je prošlo i nema povratka.” Zašto je nekada bilo tvoje vreme, a sada nije tvoje? Postojala bi želja, a nikakva dob, zaposlenje ili stepen fizičke spremnosti nisu prepreka da dođete do ples za početnike i odrasle.

Naravno, morat ćete se potruditi, ali zadovoljstvo učestvovanja u velikoj plesnoj umjetnosti, nove mlade emocije, vitko tijelo, poboljšano zdravlje se isplati. I nema potrebe da se stidite, jer na ovim časovima svi su kao vi. Svi koji su odlučili da mladost nije prošla i nikada neće proći, a fizički podaci su stvar dobitka. A iskusni treneri će vas pažljivo i s poštovanjem voditi od jedne male pobjede do druge. A onda, možda, i na ne tako malu. Imat ćete svoj klub, nove prijatelje, nove hobije i interesovanja. I sve će se to zvati ples za odrasle početnike. Najvažnije je, ipak, pronaći adresu najbliže plesne škole i odlučiti preći prag.

Škola plesa za početnike

Nekada su svi znali da plešu i uživali u učenju novih pokreta. Učitelji plesa bili su traženi učitelji važne discipline, a ples je bio glavna zabava na svakom prazniku. Ovu umjetnost proučavam cijeli moj život. Pa čak ni vrlo stari ljudi nisu smatrali sramotnim ili stidljivim izaći s partnerom na parket ili seoski ili gradski trg da plešu. Umjetnost plesa je postala elitistička ili samo sport.

Ali unutra U poslednje vreme mnogo toga se promijenilo, Pleši sa velika slova ponovo je u modi, pa stoga nedaleko od Vašeg doma svoja vrata otvara škola plesa za odrasle. Ona čeka samo tebe i tvoje prijatelje. Uostalom, ples nije samo sjajan, već je i dobar za vaše zdravlje. Ovo stres od vježbanja To će učiniti da smršate, ojačate, pa čak i izgledate mlađe. A eksplozija ugodnih emocija tokom plesa omogućit će vam da ne primijetite umor. Ili bolje rečeno, čak i ako primijetite umor, poželjet ćete plesati iznova i iznova. Škola plesa za početnike je i klub interesovanja, prijateljska atmosfera, svet harmonije i muzike. I iskusni nastavnici će vas sa sigurnošću upoznati s tim divan svijet i vodiće vaše uspjehe.

NARUČITE POVRATNI POZIV

Škola modernog i ulični ples Trix Family Vam nudi plesne treninge za početnike, srednje, odrasle i djecu u sljedećim oblastima: Hip-Hop ples, Break dance, Booty Dance, Twerk, Dancehall, Stretching, Go-Go, Experimental, Body Work i drugi plesni stilovi, sa svakim od kojih se možete detaljnije upoznati odlaskom na odgovarajuću karticu na ovoj stranici.

Ako se nikada ranije niste bavili plesom ili sportom, ne bojte se i ne brinite =)) 80% naših učenika dolazi nam upravo sa ovim nivoom. Zato smo formirali grupe u kojima plesni trening za početnike od nule. Uvjereni smo da svako može naučiti plesati, pod uslovom da ima želju, uslove i kompetentnog nastavnika. Naši koreografi razvili su nastavne metode koje vam omogućavaju da brzo naučite ples od nule, a mi garantujemo da ćete se zabaviti od prvog treninga, postepeno udubljujući se u dance world sve dublje. Kurs \"trening za početnike\" je osmišljen na način da kako se vaša fizička izvedba bude poboljšavala iz treninga u trening, tako će se povećavati kompleksnost plesnih elemenata, koji će, noseći vas sa sobom, ubrzano razvijati vaše plesne vještine.

Trening modernog plesa besplatno - probni časovi

\"Bolje jednom vidjeti nego sto puta čuti!\". Ali verujte mi... Bolje je jednom probati nego sto puta videti! I čujte ili pročitajte 1000 puta =)) Čekamo vas na besplatni probni čas za učenje bilo koje vrste plesa koju ćete pronaći na ovoj stranici.

Ako još niste odlučili koju vrstu plesa ćete učiti, onda Najbolji način razumjeti sebe znači doći na probni čas, osjetiti stil, ocijeniti atmosferu i vještinu nastavnika. Naša škola plesa omogućava svima jedinstvena prilika APSOLUTNO je BESPLATNO razumjeti sebe i ocijeniti svoj smjer na besplatnim probnim časovima. Takođe se često organizujemo otvorene lekcije i majstorske tečajeve o svim vrstama plesova koje vježbamo.

Ako se još niste odlučili za koreografa kod kojeg biste željeli otići! Nudimo vam odličnu priliku da pronađete ono najbolje za sebe - dođite na besplatni probni čas sa svakim nastavnikom i identifikujte onog kod koga biste željeli učiti. Na primjer, u Hip-Hop-u imamo 6 nastavnika... ko je najbolji? Zavisi šta ti treba. Ako želite da naučite kako da slobodno radite, onda je ovo učitelj, ako želite da trenirate dobar hor, onda drugi, ako želite zabavni trening, onda treći. Svaki trener ima svoj trik i svoj pristup treningu.

Učenje djece plesu

Studio organizuje obuku hip-hop plesa za djecu. Održavaju se časovi plesa za početnike, a zatim i razvoj vještina u grupama. Hip-hop je element ulične kulture, omogućava svakome da izrazi svoju individualnost. Kako bi svako mogao da razvije svoj stil, obezbeđujemo obuku za devojčice i dečake tokom časova plesa.

Naša škola-studio takođe pruža plesnu obuku za odrasle u Moskvi. Predlaže se savladavanje plesnog treninga od nule, tehnika i usavršavanje sopstveni stil. Pružamo obuku plesa za djevojčice i dječake. Učimo muškarce hip-hop plesu. Danas je ovaj stil veoma popularan, na zabavama se koriste elementi hip-hopa, a uključen je i u nastupe pop zvijezda. Zato nudimo obuku klupski ples u ovom stilu, a također podučavaju parove plesu.

Plesni trening za početnike u Trix Family školi:

• Visoka profesionalnost nastave, korištenje vlastitih metoda.
• Nastava se održava u različitim starosne grupe: plesni trening za odrasle i djecu. Za svaku kategoriju učenika metodologija uzima u obzir karakteristike fizički razvoj i nivo psihološke percepcije.
• Svaki polaznik ima mogućnost da odabere vrstu nastave koja mu odgovara, uključujući individualni trening plesa pod vodstvom iskusnog majstora.
• Časovi plesa razvijaju fizičke sposobnosti, koordinaciju pokreta i sposobnost kontrole tijela. Poboljšavaju zdravlje i podstiču razvoj mentalne sposobnosti djeca.
• Izvođenje zanimljivih događaja, majstorske kurseve, tokom kojih studenti imaju priliku da komuniciraju sa poznatim majstorima.
• Učešće na takmičenjima vam omogućava da se izrazite i testirate svoju snagu, daje vam priliku da pokažete svoj nivo vještine i uči vas kako da pobjeđujete.
• Studio okuplja ljude koje povezuje zajednički hobi i pomaže u pronalaženju prijatelja.

Naša škola nudi časove plesa u Moskvi za odrasle, uključujući i početnike. Ako ste oduvek želeli da naučite da plešete, ali ste oklevali da napravite poslednji korak, dođite kod nas. Naše lekcije drže ljubazni, pozitivno nastrojeni treneri koji će vas rado vidjeti, bez obzira na vaše iskustvo.

Možete naučiti plesati od nule u bilo kojoj dobi i sa bilo kojom građom i fizičkim mogućnostima. Da biste to učinili lijepo, morate naučiti čuti muziku i pratiti njen tok. I naravno, trebat će vam profesionalni trener koji će vam pomoći ako dođete na satove plesa za početnike.

Odrasli početnici u našoj školi uče:

• Latinska Amerika ballroom dancing: cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble, jive
• Klasični dvoranski ples: valcer, tango, fokstrot, quickstep, bečki valcer
• Argentinski tango
• Club Latin: salsa, merengue, bachata.

Imamo početničke grupe Latinoamerički plesovi, klub latino, evropski plesovi, koreografija. I naravno, individualni časovi su dostupni za sve vrste plesova.

U mnogim školama časove plesa za početnike drže treneri niže klase, ali u našoj školi, čak i sa odraslim početnicima, rade eminentni treneri i plesači internacionalne klase. Veoma je važno da se plesni trening od nule izvodi pravilno. Uostalom, plesne greške je veoma teško ispraviti. Učeći od profesionalaca, plesati ćete bolje i tehnički, a samim tim i zabaviti se.

Plesni trening za početnike održava se u samom centru Moskve, nadomak stanice metroa Park Kultury i stanice metroa Marksistskaya. Časovi plesa za odrasle početnike odvijaju se u prostranoj sali površine 400 m2, sa parketom i ogledalom na zidovima. Rijetko koja škola plesa za početnike može da se pohvali ovakvom salom. Sala je idealna za časove plesača početnika, jer se početnici neće suočiti sa sportskim parovima koji bjesomučnim tempom jure po parketu.

U našoj školi plesa poklanjamo maksimalnu pažnju plesačima početnicima, bez obzira na njihov nivo i sposobnosti. Naše grupe su male, nema gužve u sali, tako da su stvoreni svi ugodni uslovi za ples.

Dvoranski ples nameće svoja ograničenja treningu za početnike, jer se s godinama pogoršavaju koordinacija, brzina i plastičnost pokreta. Zato su naši treneri razvili poseban set vježbi i posebnu tehniku ​​za one koji žele naučiti plesati od nule kao odrasli.

Naša škola ima povoljne cene za časove plesa za početnike, s obzirom da nastavu drže prave zvezde plesa. Nemamo klupske kartice, plaćate samo same časove.

Konačno, naša je najdublja želja da svaki učenik izvuče maksimum iz svojih časova. Plesači početnici dolaze u našu školu sa različitim ciljevima. Neki žele da zablistaju na zabavama, neki žele da toniraju svoju figuru, neki žele da upoznaju nove ljude, neki žele da uspešno nastupaju na takmičenjima. Naša plesna škola posebnu pažnju posvećuje onima koji su došli da uče od nule. Trudimo se da svako može ostvariti svoj cilj, te da se plesni trening od nule odvija u ugodnoj, prazničnoj atmosferi.