Taoistički sistem. L

Poglavlje 2 Zdravstveni sistem „Beba” Autentičnost stvari mora biti zamenjena autentičnošću osećanja. K. S. Stanislavsky Zašto “beba”? Poslednjih godina svog života, Porfirij Kornejevič Ivanov je svoja uputstva za isceljenje objedinio u jedinstven sistem, dajući mu ime „Beba zašto“.

8. Kupanje kao zdravstveni postupak Plivanje u vodi je najčešća zdravstvena procedura dostupna širokom krugu ljudi ako u blizini ima rijeka, jezero, more ili barem vještački bazen. Obično je kupanje u hladnoj vodi

Čovjek toliko uništava svoje tijelo da i u vrlo zreloj dobi već doživljava mnoge probleme. Što se tiče muškaraca, mnogi od njih već pate od impotencije u dobi od 35-45 godina. Razloga za to može biti mnogo. To uključuje kardiovaskularne bolesti, patologije genitourinarnih bolesti i mentalne poremećaje. Kao rezultat toga, trpi njegova potencija, njegova voljena žena postaje nezadovoljna, nakon čega slijedi prekid odnosa i izokrenute sudbine. Jedan simptom, a kakve razorne posljedice ima.

Ne treba misliti da samo oni koji imaju poteškoća s potencijom moraju razmišljati o svom libidu. Muškarci koji vjeruju da seks u trajanju od 5-15 minuta može u potpunosti zadovoljiti svoju pratilju, greše. Da bi se žena u potpunosti zadovoljila, potrebno je više vremena. Osim toga, potrebna je posebna kultura i sposobnosti u intimnim odnosima, koje Evropljani, na primjer, nemaju. Ovom pitanju je posvećena puna pažnja na Istoku, što je rezultiralo određenim praksama. Mnogi ljudi poznaju indijsku Kama Sutru, ali malo ljudi zna da su sve psihofizičke prakse naroda Istoka usmjerene, između ostalog, na povećanje muškog libida. Pored dobro poznate joge, drevne civilizacije su svojim potomcima ostavile taoističke vježbe za muškarce.

Koje neočekivane stvari možete dobiti od prakticiranja taoističkih vježbi?

Koje posebne stvari muškarci mogu postići prakticiranjem taoističkih vježbi? Treba napomenuti da ovo nisu samo vježbe. Ovo je čitav sistem psihofizičkih vježbi koje vam omogućavaju da izliječite muško tijelo ne samo fizički, već i psihički. Zdravstveni aspekt se ovdje razmatra u kontekstu da istinski zdrava osoba ima ogroman potencijal. Može spavati nekoliko sati, a ponekad i minuta dnevno, dok se potpuno naspava. Ne podliježe nikakva bolest, a njegove fizičke mogućnosti, čak iu starosti, zadivljuju mlade. Takva osoba je u stanju da vrlo brzo zapamti velike količine informacija itd.

Seksualno, muškarac koji prakticira ovaj sistem može doživjeti puni orgazam više puta u jednom seksualnom činu. Koliko god ovo zvučalo iznenađujuće, upravo je tako. Seksualni terapeuti smatraju da samo žena može doživjeti višestruke orgazme. Malo predstavnica ljepšeg spola zna za ovo, a još manje doživljava takav orgazam. Za muškarce se to smatra nedostižnim bez ikakvih hiperaktivnih manifestacija povezanih s mentalnim i genitourinarnim poremećajima. Ali činjenica je da se u tradicijama istočnjačkih praksi višestruki orgazami kod muškaraca smatraju sasvim normalnim.

Suština je da Evropljani izjednačavaju trenutak ejakulacije sa trenutkom orgazma kod muškarca. Iz tog razloga, ograničena količina sjemene tekućine i relativno niska stopa njene reprodukcije nakon ejakulacije ograničavaju broj mogućih orgazama kod muškaraca. Da bi postigle orgazam, ženama nije potrebno oslobađanje tečnosti, koje je, kao i muškarcima, u ograničenim količinama. Ali biće iznenađujuće saznati da taoisti ne identifikuju ove koncepte. Razvijaju sposobnost da dožive orgazam bez ejakulacije, što im daje neiscrpne mogućnosti za dobijanje sladostrasnih senzacija.

Kako razviti supermoći i steći istinsku mušku snagu

Gledajući gore navedeno, možemo reći da taoističke vježbe razvijaju čovjekove supermoći u svakom pogledu. On ne samo da postaje zdraviji, jači, pametniji, već dobija i priliku da ispuni sve želje žene u intimnoj sferi. Iako se za mnoge Evropljanke srećom smatra ako seksualni odnos traje duže od 10-15 minuta. Ako je njen partner sposoban za duži seksualni odnos, onda se to doživljava kao čudo. Zapravo, ovo je najmanje što se može očekivati ​​kada se primjenjuju taoističke prakse. Ali to ne znači da ćete nakon nekoliko vježbi odmah steći sposobnosti svjetski poznatog Casanove. Govorimo o sistemu koji treba ugraditi u svoj život, redovno ga prakticirajući.

U intimnoj sferi muškarac će morati da otkrije i otkrije svoj puni potencijal seksualnosti, što će ga dovesti do željenog višestrukog orgazma.

Redovno prakticiranje taoističkih vježbi omogućit će vam da oštrije osjetite svoje tijelo, osjetite njegove procese, a također će vam omogućiti da utičete i kontrolišete ih. Ovo je alat kojim će muškarac moći odvojiti orgazam od ejakulacije, jer su to potpuno različiti fiziološki procesi. U konačnici, umjesto kratkotrajnog zadovoljstva, muškarac dobija niz orgazama, koji takođe zadržavaju prijatne senzacije duže nego kod običnih orgazama.

Tehnika višestrukih orgazama ne samo da vam omogućava da zadovoljite ženu u mjeri u kojoj joj je potrebno, već dovodi i do manjeg umora i iscrpljenosti koji slijedi nakon ejakulacije. To dovodi do produženja životnog vijeka muškaraca, uz održavanje njihove vitalnosti. Ali da biste postigli takav efekat, potrebno je integrirati ovaj sistem u svoj život. Mala je korist ako, dok s vremena na vrijeme izvodi vežbe, muškarac zloupotrebljava alkohol, puši i neselektivno se hrani. Sve gore navedene sposobnosti već su inherentne osobi od rođenja.

Priroda ga je stvorila savršenog. Međutim, osoba je htjela ići nekim drugim neprirodnim putem. Kao rezultat toga, ljudski životni vijek je relativno kratak. Biološki, on je sposoban da živi mnogo duže nego što živi savremeni čovek. Prosječan životni vijek od 65-79 godina, koji pokazuju stanovnici planete Zemlje, najmanje je dva puta manji od onoga što bi trebalo da imaju. A sposobnosti koje posjeduju znatno su niže od onih za koje je sposobno ljudsko tijelo. Ali to ne znači da se te sposobnosti ne mogu razviti u sebi, kao što pokazuju jogiji, taoisti i sljedbenici borilačkih vještina.

Koje su prednosti za zdravlje muškaraca

Ali ako se očekivani životni vijek i supermoći razvijaju kod svih ljudi koji praktikuju taoističke vježbe, uključujući žene, onda za muškarce postoje neke karakteristike koje treba detaljnije razmotriti. Odnosno, govorimo konkretno o povećanju mogućnosti u intimnom životu. Prvo što će muškarac dobiti su višestruki orgazami, koje će moći doživjeti bez gubitka erekcije. Svi ovi orgazmi će trajati duže, a prijatni osjećaji će prekriti cijelo tijelo.

Seksualna energija se može koristiti ne samo u intimnom smislu. Vježbanjem taoističkih vježbi, čovjek će ovu energiju moći iskoristiti za opće zdravlje, čime će povećati svoju vitalnost i životni vijek. Pojavit će se oštar osjećaj za partnera, čije će želje početi da se predviđaju. A ako žena takvog muškarca ne zna kako postići višestruke orgazme, onda će joj on moći pomoći da ih postigne. Imaće priliku da koristi napredniju tehniku ​​za umetanje penisa, što će mu omogućiti da u potpunosti zadovolji partnera.

Ove vježbe sprječavaju impotenciju, ublažavaju preranu ejakulaciju, mogu povećati snagu i veličinu penisa, omogućiti vam kontrolu količine oslobođene sperme, poboljšati funkcioniranje prostate i spriječiti njene bolesti, uključujući rak. Taoistički sistem za zdravlje muškaraca omogućava vam da ostanete seksualno aktivni do starosti i koristite svoju seksualnost da produbite svoju duhovnost.

Jedan od životnih primjera

Kako vam sve navedeno ne bi izgledalo neutemeljeno, okrenimo se slučajevima iz stvarnog života. Na kraju krajeva, da su te prakse postojale nekoliko milenijuma, nije moglo postojati ljudi koji su dugo živjeli i ostali seksualno aktivni. Činjenica je da su pristalice taoizma posebni ljudi sa posebnim ponašanjem. Svoju starost ne računaju u kalendarskim godinama, već život mjere brojenjem broja otkucaja srca, ciklusa disanja i broja ejakulacija. Prema svom svjetonazoru, svaka osoba ima svoj broj otkucaja srca i respiratornih ciklusa namijenjenih njemu. Čim se završe, nastupa smrt. Mnogim evropskim istraživačima i putnicima koji se nađu u selima u kojima žive Tao pristalice teško je povjerovati da su okruženi ljudima koji imaju 100-120 ili više godina i koji izgledaju ne više od 50 godina.

Ali postoji primjer koji je postao poznat svjetskoj zajednici, a koji je upečatljiv iu koji je teško povjerovati. U prvoj polovini dvadesetog veka, tačnije 1933. godine, saznalo se za smrt kineskog travara Li Ching-yuena. Umro je ubrzo nakon što je u kuću doveo svoju 24. ženu. Imati mnogo žena u životu može se objasniti na mnogo načina, ali kineska vlada je zabilježila istorijsku činjenicu da je ovaj čovjek rođen 1677. godine i da je u trenutku smrti imao 256 godina. Zanimljivo je da je u trenutku smrti Li Ching-yuen zadržao zube, nije bio ćelav, a tokom života imao je ogromnu mladalačku snagu, odlično zdravlje i seksualnu potenciju. Prema riječima očevidaca, čak i sa više od 200 godina nije izgledao starije od 50-godišnjeg muškarca.

Čuveni kineski travar, koji je praktikovao taoističke vežbe, nije krio kako je doživeo svoje godine i kako je uspeo da ostane u tako dobroj formi. Svako ko je htio slijediti njegov primjer mogao je od njega čuti mnoge korisne preporuke, ali postoje tri osnovna pravila. Njegov prvi savet je bio da treba da živite svoj život bez žurbe. Smatrao je da treba težiti da se sve radi odmjereno, ne dopuštati haos u svakodnevnom životu i izbjegavati nervne šokove. Sve radosti i tuge morate dočekati smirenog uma. U tome, po njegovim riječima, pomaže unutrašnje samopouzdanje, da spriječite lupanje srca i da ostanete u onome što trenutno radite. Ako sjedite, učinite to nepomično, kao kornjača. Ako se krećete, onda to učinite brzo kao ptica na nebu, a ako spavate, slijedite primjer psa koji ima vrlo lagan san.

Njegov drugi savjet je bio da muškarci ne bi trebali dozvoliti pretjerane emocije u svom životu. To, po njegovom mišljenju, posebno važi za starije muškarce. Jake emocije smatrao je najvećim izvorom gubitka vitalne energije, kao i razaračem stabilnog rada ljudskih unutrašnjih sistema i organa. Tokom emocionalnog uzbuđenja dolazi do stagnacije u organima kao što su jetra, bubrezi i pluća. Upravo su ti organi glavni centri detoksikacije organizma, a poremećaj njihovog rada dovodi do smanjenja vitalnosti čovjeka.

I treći savjet koji je dao bio je da radite taoističke vježbe svaki dan. Napomenuli su da su trajanje ovih vježbi i intenzitet njihovog izvođenja manje važni od njihovog stalnog, svakodnevnog izvođenja, tako da vježbe ne morate samo raditi, već integrirati trening u svoj život. Vježbanje treba da bude prirodno i neophodno kao pranje zuba i jedenje. Poznati kineski travar smatrao je vježbe "jelen" za muškarce, "kornjača" i "ždral" najefikasnijim vježbama za opštu upotrebu. Ali postoje mnoge druge vježbe za muškarce.

Opšta preporuka za vježbu "jelen" za muškarce je da je rade stojeći. Trebate čvrsto postaviti stopala na pod, mentalno osjetiti kako su pritisnuta, kao da rastu u nju. Držite leđa i glavu uspravno tokom vježbe. Pritisnite srednje prste u udubljenje koje se nalazi na dnu lobanje. U ovoj šupljini nalazi se akupunkturna tačka koja se mora masirati 49 puta. Takvi masažni pokreti aktiviraju obje hemisfere mozga na mjestu gdje u njega ulaze nervni završeci. Zatim morate duboko udahnuti kroz nos, dodirujući jezikom desni i držati ga u tom položaju cijelo vrijeme zadržavanja daha. Prilikom izdisaja jezik treba da dodiruje donji red zuba.

Zatim, dok nastavite da stojite uspravno, sa stopalima u širini ramena, zategnite donji dio karlice brzim i energičnim pokretom prema gore. Ovaj pokret je praćen dubokim udahom, koji traje 12-15 sekundi. U ovom položaju morate ostati u napetom stanju 10-12 sekundi, nakon čega izdišite 4-6 sekundi, dostižući trenutak opuštanja. Prilikom izvođenja ovog pokreta energija se usmjerava duž kičme u mozak. Vježbu izvodite rano ujutro, odmah nakon ustajanja iz kreveta, 21 ponavljanje.

Taoistička unutrašnja alhemija

Ovaj drevni crtež, koji ilustruje metodu unutrašnje alhemije, možda je napravio napredni taoista tokom kineske dinastije Tang (7. vek nove ere). Ovo je bio zlatni period unutrašnje alhemije, kada su mnoge taoističke i budističke škole (kasnije u Japanu taoističko-budistička učenja postala poznata kao zen) i manastiri dobili podršku cara. Kasnije, mnogo godina kasnije, jedan taoistički adept je ispod ovog crteža napisao sledeći tekst:

“Originalni crtež pronađen je u biblioteci u planinama High Pine, gdje je visio izvan vidokruga stotinama godina. Možda bi dijagram unutrašnjeg svijeta skrivenog unutar našeg tijela mogao izgledati previše dubok i misteriozan za vanjski svijet. Crtež je bio dovoljno jasan, a kasnije, kada je njegov značaj postao očigledan, nije ga bilo teško preštampati. Kada sam ga prvi put vidio, odlučio sam da ga pokažem svima jer je njegova vrijednost prevelika. Sada ponovo ponizno nudim ovu kreaciju svijetu." San Tian

Poput alhemičara drevne Kine, Healing Tao ponovo nudi ovaj crtež ljudima, samo što sada možemo dešifrirati čudne simbole prikazane na njemu i objasniti ljudima misterioznu vezu između njihovog tijela, prirode i Univerzuma. Drevni taoisti su posmatrali ljudsko telo kao mikrokosmos prirodnog sveta. Anatomija je unutrašnji pejzaž sa svojim rijekama, šumama, planinama i jezerima, koji se skladno spajaju sa vanjskim pejzažom planete Zemlje. Možete vidjeti kako kičma dostiže duhovni vrhunac u regiji mozga.

Na slici su prikazani i meridijani mikrokosmičke orbite (mali nebeski krug). Ovo je cirkulacija toka topline koja je u osnovi taoističke alhemije. Pravi zadatak unutrašnje alhemije je da pročisti, razvije i transformiše naše unutrašnje organe i seksualnu energiju.

Sistem "Univerzalni Tao"

Praksa Univerzalnog Taoa Mantak Chia

Sledeće prakse su deo „Univerzalnog Tao“ sistema Mantak Chia

Osnovni kurs

Na seminaru ćete se upoznati sa početnim praksama Univerzalnog Taoa: meditacijom unutrašnjeg osmeha i šest isceljujućih zvukova, takođe ćete naučiti šta je mikrokosmička orbita. Iskusni instruktori pomoći će vam da bolje osjetite svoje tijelo, naučiti vas kako pravilno zagrijati mišiće i tetive i upoznati vas sa praksama disanja. Možete početi raditi sa vlastitom energijom. Sve ovo će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje i počnete mijenjati svoj život na bolje.

Wise Qigong

Praksa mudrog čigonga promoviše: sticanje aktivnosti i pažnje u stanju nepokolebljivog mira, eliminisanje efekata stresa, punjenje unutrašnjih organa Qi energijom, pronalaženje ravnoteže između moždanih talasa...

World Connection Meditation

Univerzum ima beskrajne zalihe energije koja može poboljšati kvalitet naših života. Od nas se traži samo jedno - da se direktno povežemo sa izvorom i steknemo duhovnu nezavisnost. U meditaciji World Connection, svaka osoba, koja je u stanju unutrašnjeg mira i sreće, postaje sposobna da liječi druge. Kada se ljudi u različitim dijelovima svijeta u isto vrijeme ujedine u ovoj meditaciji, ona dobija nevjerovatnu moć.

Otvaranje Tri Tan Tiena u šest smjerova

Otvaranje Tri Tan Tiena u šest smjerova (OTD) uvodi qigong meditaciju koja će vam omogućiti da se otvorite i povežete s primordijalnom kosmičkom silom. Naučivši da se povežete sa energijom unutar i oko sebe, dobićete pristup punom sjaju Univerzuma.

Postojimo zbog jedinstvene kombinacije sila koje utiču na nas. To su, prije svega, bioelektromagnetne sile, koje taoisti nazivaju vitalnom energijom Qi. Naučili su da osete te sile i da ih kontrolišu. Ugađajući se na vibracije ovih sila, naučili su da provode i asimiliraju energije Kosmosa i Zemlje, akumuliraju ih i upravljaju njima. Praksa OTD-a će vam dati priliku da ojačate svoju povezanost s prirodom i kosmosom, poboljšate svoje zdravlje i poboljšate kvalitetu života.

Či samomasaža. Taoistički način podmlađivanja

Preko deset godina korištenja ove jednostavne tehnike samomasaže s našim studentima, uspjeli smo vidjeti kako im je ova drevna taoistička mudrost omogućila da postignu dramatična poboljšanja fizičke i emocionalne vitalnosti. Na ovom seminaru vas pozivamo da usvojite ovu tehnologiju podmlađivanja za vlastitu upotrebu.

Qigong željezna košulja 1

„Gvozdena košulja“ je praksa svjesne primjene prirodnih tehnika suptilne energetske samoregulacije, moćan je, visoko učinkovit alat za liječenje i samousavršavanje.

Kao nekada isključivo sredstvo unutrašnjeg ispunjavanja pokreta i formi u raznim vrstama borilačkih vještina, vježbanje čigonga željezne košulje danas je postalo jedinstveno učinkovito sredstvo za jačanje unutrašnjih organa, harmonizaciju čovjeka sa psihoenergetskim poljem planete i postizanje jedinstvo tela, uma i duha.

Healing Love

Genitalije proizvode ogromnu količinu seksualne energije, ali, nažalost, nisu je u stanju sačuvati i akumulirati dugo vremena. Ali seksualna energija je najbolja energija kojom raspolažemo, pa je nema smisla bacati. Višak seksualne energije može se transformirati i koristiti za liječenje i ishranu našeg tijela i mozga. Taoističke seksualne prakse imaju za cilj podmlađivanje tijela, harmonizaciju seksualnih odnosa, aktiviranje i povećanje cirkulacije seksualne energije u mikrokosmičkoj orbiti.

Tao-yin: sistem vježbi za obnavljanje zdravlja i postizanje dugovječnosti, taoistička joga

Sve Dao Yin vježbe se izvode s ciljem uklanjanja negativne energije iz tijela i zasićenja vitalnošću. Tao-yin (taoistička joga) je neophodan svima koji žele da očuvaju i ojačaju svoje zdravlje, ispravljaju svoje držanje, zaborave na bolove u donjem delu leđa i osećaju se mlado i fit.

Dan Tian Qigong

Tan Tien Qigong- Taoistička praksa koja se koristi za razvoj Tan Tien i perinealne snage.

Za povećanje lične snage i centriranje tijela i uma potrebno je da se u Dan Tienu uskladišti dovoljna količina energije, tj. bio je ispunjen Qi pritiskom. Ovaj seminar je posvećen proučavanju ove umjetnosti.

Tai Chi Qigong

Uvod u taoističke "tajne kreveta"

Za razliku od indijske Kama Sutre i svih zapadnih knjiga o seksu, koje su postale izuzetno popularne i bave se isključivo seksualnim odnosom, tradicionalne taoističke „Knjige za krevet“ kreirane su sa svrhom proučavanja seksualnog zdravlja i dugovječnosti. Oni razgovaraju o tome kako strukturirati seksualni odnos na takav način da:

Doprinijeli su zdravlju i dugovječnosti tijela i duha muškaraca i žena;

Ljubavna igra je bila atraktivna i donijela je zadovoljstvo oba partnera.

Osim toga, taoističke "Knjige za krevet" sadrže informacije:

O specijalnoj seksualnoj masaži, metodama umetanja penisa i kontroli ejakulacije;

O vježbama za održavanje polnih organa u cilju povećanja seksualne potencije i izdržljivosti, kao i za jačanje nervnog i limfnog sistema;

O tome kako pretvoriti seksualnu energiju i orgazam i vratiti ih u mozak.

Ovo bogato iskustvo u umjetnosti korištenja seksualne energije za promicanje zdravlja i produženje života je najjedinstveniji i najvredniji doprinos taoističke kulture razumijevanju seksualne ravnoteže između muškaraca i žena za dobrobit cijelog čovječanstva.

Kada je zapadna civilizacija otkrila Kinu prije nekih 800 godina, njihovo neznanje, puritanizam i predrasude, nažalost, spriječili su ozbiljno proučavanje “tradicionalnih taoističkih tajni kreveta”. Inače bi sada bile popularne širom svijeta kao kineska medicina ili kuhinja. U tradicionalnim taoističkim domovima, svaka spavaća soba sadržavala je nekoliko primjeraka erotskih “Knjiga za krevet”, u kojima se mogao naći koristan savjet prije ili tokom seksualnog odnosa. Ove knjige su se zvale “posteljske knjige” jer su se obično stavljale na jastuk blizu kreveta, tako da su uvijek bile pri ruci ako je potrebno.

Uloga "Knjiga za krevet" u seksualnom životu drevne kineske kulture može se ilustrovati sljedećim odlomkom iz pjesme Zeng Hua (78–139 pne):

“Očistio sam jastuk i dušek i napunio lampu dragocenim tamjanom. Zaključajmo sada dvostruka vrata zlatnom zasunom i upalimo lampu da ispuni prostoriju svojim sjajem. Skinuo sam se, oprao boju i puder sa lica i okačio svitak sa slikom na jednu stranu jastuka. Uzeću Svetlu devojku za svog mentora i zajedno ćemo isprobati sve različite poze, one koje običan muž retko viđa, one koje Tian-Lao (“Svetla devojka”) uči Žutom caru.”

Ova pjesma je prepuna informacija o seksualnom životu u drevnoj Kini.

Prvi red se odnosi na važnost higijene, a drugi sugerira da je Tao imao tradiciju stvaranja posebne atmosfere ljubavi, kada su soba i posteljina fumigirani dragocjenim tamjanom.

Osim toga, pjesma nagovještava potrebu za privatnošću kada partneri vode ljubav pod svjetlom lampe.

Sve ove stvari nisu bile isključivi prerogativ Tao pristalica. Njih je praktikovalo čitavo kinesko stanovništvo - čak i najkonzervativniji predstavnici konfucijanske birokratije! Nažalost, ove tehnike više nisu dostupne ljudima moderne Kine, jer je ostalo samo nekoliko taoističkih majstora koji svojim učenicima prenose znanje o seksualnoj ravnoteži.

Poezija i estetika terminologije koja označava polne organe

Najmaštovitiji i estetski najprijatniji aspekti taoističkih tajni kreveta su poetski izrazi koji se koriste za opisivanje polnih organa i raznih seksualnih činova. Za razliku od zapadne tradicije, gdje je uobičajeno koristiti čisto medicinske ili vulgarne izraze u iste svrhe, poetski neformalni izrazi Taoa izazivaju asocijacije na romantična osjećanja i nevinost. Ovaj živopisni jezik izuzetno pozitivno utiče na atmosferu u kojoj se ljubavna igra odvija. Štaviše, ovaj poseban neformalni jezik omogućava kineskim pjesnicima i prozaistima da detaljno opišu seksualne scene bez povrede ušiju osjetljivih čitatelja, bez proturječnosti vjerskim pravilima ili kršenja književnih konvencija. Kao primjer, u nastavku su navedene različite fraze povezane s izrazom "oblaci i kiša", koji je na kineskom parafraza ljubavnog čina.

“Oblaci” simboliziraju okupljajuću oluju ženske esencije.

Kiša" predstavlja ejakulaciju muškog sjemena.

"Oblaci" su se skupili, ali "kiša" nije došla.

Nakon što je "kiša" pala, "oblaci" su se razvedrili.

Slaba "kiša", "jaki pljusak" itd.

Ljudima koji gravitiraju figurativnom jeziku i estetskom izražavanju seksualnosti, taoističke formulacije mogu biti od pomoći kada žele razgovarati sa svojim partnerom o ovoj „tabu temi“ i uživati ​​u seksualnom činu. Da biste probudili erotsku želju, vrlo je korisno koristiti pozitivno obojene i nježne izraze kada se nanese na genitalije. Shodno tome, ljubavnici širom svijeta daju jedni drugima seksualne organe nježna, ponekad omalena i simpatična imena. Ako par izmisli pojedinačna imena kućnih ljubimaca za svoje genitalije, to pomaže u povećanju intimnosti ljubavnih odnosa i pomaže u boljem razumijevanju erogenih zona jednih drugih. U taoističkoj tradiciji, muški polni organ, penis, naziva se "stabljika žada" ili "jang sekvenca", što je personifikacija kosmičke kreativne sile koja izaziva poštovanje. Budući da muški polni organ viri i mijenja izgled ovisno o svom stanju, može se smatrati da ima svoj karakter. Ženski reproduktivni organ, vagina, naziva se "kapija od žada" ili "yin sekvenca". Ovo je ulaz u prirodnu "svetu palatu života", personifikaciju začeća. Zaljubljeni par može unijeti kreativnost i harmoniju u "palaču radosti i života" iu njoj se mogu klanjati Bogu, tvorcu svega.

Pristalice Taoa gotovo nikada ne navode svoje prave godine, jer vjeruju da to nije bitno. Umjesto da broje rođendane, taoisti mjere svoje živote u udisajima, otkucajima srca i, za muškarce, broju ejakulacija. Vjeruju da čovjekov zemaljski život dolazi do kraja kada se iscrpi broj udisaja i otkucaja srca koji su mu dodijeljeni. Stoga pokušavaju da uspore tempo života kako bi produžili svoj ovozemaljski život. Ljudi koji jure okolo pokušavajući da ostvare što više u svakom trenutku života neće moći ni dostići očekivanu ljudsku granicu od sto godina.

Jedan od najupečatljivijih primjera dugovječnosti je kineski travar i pristaša taoizma Li Ching-yuen, koji tijekom svog dugog i aktivnog života nije izgubio mladalačku snagu, seksualnu potenciju i odlično zdravlje. Majstor Li Ching-yuen umro je 1933. godine, ubrzo nakon što je u kuću odveo svoju dvadeset četvrtu ženu!

U Kini se smatra istorijskom činjenicom da je rođen 1677. godine. Ako je to istina, ispada da je u trenutku smrti imao 256 godina. Do smrti je imao svoje zube i kosu. Ljudi koji su ga poznavali tvrdili su da ni sa 200 godina nije izgledao starije od pedeset.

Učitelj Li Ching-yuen ostavio je savjet za one koji žele slijediti njegov primjer. U životu se rukovodio tri osnovna pravila:

1. Nikada ne žurite u životu

Radite sve odmereno. Nemojte biti nervozni, sve primite mirno i iskoristite vrijeme kako vam je potrebno. Svoje je učenike poučavao: uvijek treba biti siguran da srce kuca mirno; sjediti mirno kao kornjača; kreće se brzo kao ptica; spavaj lagano, kao pas.

2. Izbjegavajte pretjerane emocije

Treba izbjegavati jake emocionalne izljeve, posebno kada starite. Ništa ne oduzima tijelu energiju tako brzo i ništa ne narušava funkcionalni sklad unutrašnjih organa više od nasilnih emocionalnih izljeva. Kao rezultat toga, stagnacija se formira u tri glavne detoksikacijske „stanice“ - bubrezima, jetri i plućima.

3. Radite čigong vježbe svaki dan

Redovno radite čigong vežbe. Trajanje i intenzitet ovakvih terapijskih programa manje su važni od njihove redovnosti, dok čigong majstor bira odgovarajuće vježbe za vas. Najistaknutijim čigong vežbama smatrao je vežbe „Jelen“, „Ždral“ i „Kornjača“.

Osim toga, Lee Ching-yuen daje još tri savjeta u vezi s ishranom:

Izbjegavajte jesti previše u vrućim ljetnim večerima jer to uzrokuje stagnaciju krvi i energije.

Jedite velike porcije hranljive hrane u hladnim zimskim danima jer će to obezbediti telu esenciju i energiju koja mu je potrebna da ostane toplo po hladnom vremenu.

Jedite uglavnom povrće, a uzimajte i začinsko bilje koje vam produžava životni vijek.

Biljke koje preporučuje Li Ching-yuen su gotovo isključivo ginseng, korijen dugovječnosti, i prilično nejasna biljka s botaničkim imenom Hydrocoryle Aratica minor, skromni član porodice močvarnih cytofolia koja raste u tropskim močvarama Azije. Ova biljka sadrži jak alkaloid koji ima intenzivan životvorni efekat na nervni sistem, ćelije mozga i endokrini sistem.

Teorija „četiri godišnja doba“ nam može pomoći da svoju ishranu prilagodimo ritmovima proljeća, ljeta, jeseni i zime:

U proljeće se energija kreće uzlazno(drvo, vjetar, umjeren, blagi): breskve, kruške, bademi, mladi luk, vlasac, praziluk, vrtni peršun, banane, šljive, jabuke, šargarepa, kajsije, ogrozd, jagode, maline, kupine itd. d.

Ljeti se energija kreće prema van(vatra, toplota, hladno): dinja, menta, đumbir, bosiljak, tikvice, patlidžan, korijander, zelena salata, paradajz, rotkvice, beli luk, grejp, bok čoj, spanać, šparoge (do 21. juna), kokos.

U jesen se energija kreće u silaznom smjeru(metal, suvoća, vlaga): pomorandže, pasulj (pasulj), kristalni šećer, krompir, luk, limun, grožđe, cvekla, pirinač, grašak.

Zimi se energija kreće prema unutra(voda, hladno, toplo): kesteni, kikiriki, feferoni, čili, biber, susamovo ulje, trputac, med.

Poglavlje 1. Taoistička praksa

Prije mnogo hiljada godina, taoistički mudraci su odabrali tri životinje koje su bile poznate po svojoj dugovječnosti. Jedna od ovih životinja bio je jelen, koji je imao izvanredne seksualne i reproduktivne moći. Tao majstori su pažljivo promatrali navike jelena i primijetili kako on, neprestano mašući repom, "trenira" i jača anus. Ovaj princip pruža povećanu seksualnu stimulaciju, a taoisti su ga primjenjivali na ljudima. Tako je nastala takozvana vježba „jelen“, koja može biti od nemjerljive vrijednosti za zdravlje osoba oba spola. Pokazatelj naše starosti je broj godina koje smo živjeli do sada. Međutim, prava starost osobe je biološka starost. Ne ovisi o broju proživljenih godina, jer odražava zdravstveno stanje ljudskog tijela, kao i moguće morfološke promjene u strukturi skeleta i kostiju. Jedan od najvažnijih pokazatelja biološke starosti je stanje anusa, što se odnosi na elastičnost mišića koji komprimira anus. Ovaj mišić, koji se naziva i pubococcygeus mišić - mišić pomlađivanja ili ljubavi, pripada istom energetskom sistemu kao i gonade. Ako su spolne žlijezde jake, jak će biti i pubococcygeus mišić; obrnuto, neuvježbani analni konstriktorski mišić će oslabiti gonade. Malom djetetu je teško umetnuti bilo šta u anus, čak i ako je riječ o uskom termometru. Bebin anus ostaje čvrsto stisnut sve dok se ne pojavi potreba za pražnjenjem šupljih organa. U drugim slučajevima ostaje zatvoren, što je znak stabilnog zdravlja. S druge strane, konstriktorski mišić anusa kod odrasle osobe je donekle oslabljen, jer anus i perineum postupno gube svoju nekadašnju elastičnost. Kao rezultat toga, pubococcygeus mišić je također oslabljen. Anus može postati toliko mlohav i oslabljen da je nekim ljudima teško zaustaviti se od spontanog ispuštanja urina i izmeta u slučajevima nadimanja ili jakog kašljanja ili kihanja. Daljnji problemi povezani sa ovim su značajni problemi vezani za seksualnu stimulaciju, odnosno dugotrajnu impotencija kod muškaraca i frigidnost kod žena. Što je osoba viša biološka dob, to je njen analni mišić slabiji, sposobnost kretanja i koncentracija. Zbog toga su drevni taoistički mudraci stvorili vježbu jelena kako bi ljudima dali priliku da značajno smanje svoju biološku starost. Možemo se podmladiti tako što ćemo ponovo početi redovno vježbati pubococcygeus mišić.

Učinak vježbe "jelen" na tijelo

Vježba "jelen" razvija tkivo genitalnih organa, uklanja štetne plinove iz tijela i pomaže u izbjegavanju zatvora. Osim toga, trenira urogenitalnu dijafragmu i masira prostatu kod muškaraca. Spriječen je razvoj hemoroida jer se ovom vježbom izvlači potrošena krv iz analnog sfinktera i mišića koji su s njim povezani, raspršujući ustajalu energiju i krv u ovim važnim područjima. Štaviše, vježba s jelenom pomaže muškarcima da steknu kontrolu nad svojim genitourinarnim kanalom, što može biti od velike pomoći u kontroli ejakulacije. Takođe pomaže ženama da razviju svjesnu kontrolu nad "ljubavnim mišićima" kapije od žada. Osim toga, ova vježba pomaže u sprječavanju prolapsa anusa i prolapsa maternice (histeroptoze). Za trudnice ova vježba je dobra prilika da svoje mišiće i ligamente pripreme za budući porođaj. Još jedan rezultat izvođenja vježbe jelena je da se životna energija kreće kroz šest od sedam žlijezda do epifize. Budući da je to hormonski put koji vodi od prostate preko bubrega do drugih žlijezda, on također pojačava duhovnost. Istovremeno se povećava cirkulacija krvi u želudnoj regiji. Zauzvrat, iznenadna kongestija krvi prenosi hranljive materije i energiju sperme u ostatak tela. Kada se energija unese u epifizu kroz vježbu jelena, osjećamo laganu drhtavicu ili golicanje. Ovaj osjećaj se širi prema gore od sakruma duž kičmenog stuba i dopire do glave. Osjećaj pomalo podsjeća na orgazam. Što više vježbate, to će vaša osjetljivost postati veća. Vježba jelena može značajno promijeniti vaš emocionalni/mentalni stav prema vlastitom tijelu.

Sljedeća korist od vježbanja jelena je vezana za endokrini sistem, koji samostalno oslobađa blokirana područja. Dakle, ako jedna od sedam žlijezda ne funkcionira ispravno, protok energije se zaustavlja u toj žlijezdi. To ukazuje na slabost u cirkulaciji energije u endokrinom sistemu, koja se odozdo diže od gonada do nadbubrežnih žlijezda, gušterače, timusa, štitne žlijezde, hipofize i epifize. Protok energije će moći doći samo do blokirane žlijezde i tada će početi stagnirati u tom trenutku dok blokirana žlijezda ponovo ne počne ispravno funkcionirati. Takve "blokade" se mogu ublažiti uz pomoć vježbe "jelen", koja će pomoći da se povrati protok kisika i hranjivih tvari u prethodno blokiranu žlijezdu. Kao rezultat, normalno funkcioniranje svih sedam žlijezda će biti obnovljeno. Svako je u stanju da oseti novi nalet energije u sebi. Možda najznačajnija i najefikasnija vrsta stimulacije koju vježba jelena može pružiti muškarcu je razvoj muške seksualne potencije i sposobnost da po volji produži seksualni odnos, odgađajući trenutak orgazma što je duže moguće. Tokom normalnog seksualnog odnosa, koji se može uporediti sa kotlićem koji visi direktno nad vatrom, voda u kojoj počinje da ključa, prostata nabubri do maksimalne veličine do trenutka ejakulacije. Tokom ejakulacije, prostata oslobađa svoj sadržaj kroz nekoliko kontrakcija, stvarajući akciju koja pomalo podsjeća na eksploziju.

Time se seksualni čin završava, pošto nema šta da se isprazni, ništa ne može izazvati kontrakciju i produžiti erekciju. Muškarac se osjeća praznim i ne može nastaviti seksualni odnos. Možemo reći da je čovjek doživio “malu smrt”. Metaforički rečeno, čin ejakulacije obično gura čovjeka u ponor iscrpljenosti, praznine, depresije, krivnje, ljutnje ili gladi. Postaje nervozan i slab, gubi dio svoje mladalačke snage. To je i razlog zašto žene u prosjeku žive 10 godina duže od muškaraca.

Međutim, ako muškarac izvede vježbu "jelen" i nauči da oslobađa sadržaj prostate u malim porcijama, ali u suprotnom smjeru - dakle, prema unutra i prema gore, prema drugim žlijezdama i krvnim žilama - može produžiti ne samo seksualni odnos, ali i specifična biološka dob. Bez izvođenja vježbe "jelen", opasno je prekinuti muški orgazam ili pokušati odgoditi njegov trenutak koristeći konvencionalne zapadnjačke metode. Takve metode omogućavaju da prostata ostane istegnuta predugo sve dok se sperma ne odnese krvlju. To se događa jer ne dolazi do ejakulacije sjemena i pražnjenja prostate. U izvesnom smislu, prostata se može uporediti sa gumenim crevom (čahurom). Mora se vratiti na prvobitnu fleksibilnost, inače će se jako rastegnuti i izgubiti elastičnost. Preopterećena, nefleksibilna prostata neće moći pravilno funkcionirati. Neće više moći da se stisne i opusti. Na kraju će postati slab i nesposoban za funkcionisanje; sposobnost erekcije će se izgubiti i muškarac će postati impotentan. Redovno izvođenje vježbe „jelen“ ne samo da vam omogućava da produžite orgazam i seksualni odnos, već i štitite prostatu, jačate njenu mišićnu snagu kako bi se ona mogla regenerirati, a muškarac vraća seksualnu potenciju čak i u slučaju bolesti. Stiskanje analnog mišića vrši blagi pritisak – poput nježne masaže – na prostatu, jer anus djeluje kao mali motor koji pokreće prostatu. Takvom stimulacijom prostata počinje lučiti hormone, endorfine i druge stimulanse koji povećavaju emocionalni nivo. Kada prostata počne naglo da se smanjuje, muškarac čak osjeti i blagi orgazam. Naizmjenična napetost i opuštanje analnih i karličnih mišića tokom vježbe „jelen“ dovodi do povećanja fizičke snage i izdržljivosti, bez ikakvog dopinga! Koristeći ovu prirodnu metodu, elitni sportisti mogu postići mnogo veće i dugotrajnije rezultate bez oštećenja organizma i održavanja ravnoteže nervnog sistema.

Vježba jelena i prijevremena ejakulacija

Zapadna ortodoksna medicina pretpostavlja da prerana ejakulacija i noćna ejakulacija imaju psihološke uzroke. Stoga liječnici noćnu ejakulaciju tokom spavanja smatraju potpuno normalnom. Međutim, mnoge velike naučne studije na Istoku i Zapadu podržavaju taoistički stav da prerana ejakulacija ili noćna ejakulacija ukazuje na slabost prostate. Zdrava prostata lako može izdržati napetost koja traje 20-30 minuta tokom seksualnog odnosa. Ali ako je prostata oslabljena, ona nije u stanju da se „nosi“ sa ovim osnovnim pritiskom. Ona slabi i izbacuje svoj sadržaj bez upozorenja, odnosno bez podizanja stabljike od žada. Vježba „jelen“ pruža efikasnu terapiju za opšte poremećaje potencije, posebno noćnu ejakulaciju. Mladi, neiskusni muškarci, kao i oni koji izuzetno intenzivno vježbaju, prolaze tešku vojnu obuku ili su preopterećeni mentalnim radom, najviše su podložni prijevremenoj ejakulaciji. Muškarci sa slabim nervnim sistemom ili brzim oticanjem prostate takođe su u opasnosti od prerane ejakulacije. Jedan od zajedničkih faktora za sve opisane situacije je pojačana osjetljivost nervnog sistema i prostate, tako da čak i blaga stimulacija izaziva oticanje i kontrakciju prostate. Vježba jelena smanjuje osjetljivost prostate, jača je i čini je otpornijom. Time se osigurava trajanje erekcije i trajanje seksualne želje. Ova vježba sprječava sve bolesti prostate, jer svaka napetost mišića anusa i karlice masira prostatu. Osim toga, vježba "jelen" može se smatrati najekonomičnijim lijekom za liječenje na svijetu: čovjeka ne košta ništa i zahtijeva samo redovnu praksu. Tokom vježbanja podmlađuje se endokrini sistem, jača imuni sistem, čisti se limfni sistem i smiruje nervni sistem. I kod muškaraca i kod žena, kompresija pubococcygeus mišića i zdjelice aktivira "osam divnih meridijana" odgovornih za zdravlje i dugovječnost.

Svako od nas ima neke posebne tajne koje koristimo da napunimo svoje tijelo energijom.

Neko radi vježbe, neko uzima kontrastni tuš, neko pije toničke tinkture i eliksire, posebne vitamine.

Ova orijentalna tehnika zasnovana je na jednoj od vježbi drevne kineske gimnastike Qigong.

Vrlo je lako zapamtiti, još lakše za napraviti, a za sve će vam to trebati samo 1-2 minute.

Tapkanje - kineska energetska praksa

To se zove tapšanje i može vam vratiti vitalnost za kratko vrijeme, tonirati sve vaše mišiće i spriječiti razne bolesti.

Štaviše, ako to radite svaki dan tokom dužeg perioda, uvijek ćete izgledati 10 godina mlađe.

Tokom ove prakse, na fizičkom nivou će se povećati cirkulacija krvi u vašem tijelu, što znači da će svi vaši začepljeni mišići, ukočeni zglobovi, oslabljeni unutrašnji organi dobiti dodatnu ishranu i početi tonusirati, kosti i tetive će ojačati, zglobovi će postati pokretljiviji, a nakupljeni toksini će početi napuštati tijelo, metabolizam će se povećati, a stanje kože i kose će se poboljšati.

Na energetskom nivou, ovom praksom ćemo poboljšati protok Qi energije (životne energije) u našem tijelu.

Ovo je veoma važno za sve one koji se malo kreću, slabo jedu i stalno su u stresnim situacijama, čime doprinose stagnaciji ili neravnomernom protoku Qi energije u telu.

Blokiranje cirkulacije ove energije izaziva upalne procese u različitim organima i tkivima, a dovodi i do poremećaja funkcionisanja čitavih tjelesnih sistema.

Kineska samomasaža - pravila

Dakle, sve što treba da uradite je da svaki dan, u vreme koje vam odgovara (bolje je to uraditi ujutru), lupkati rukama po celom telu od vrha do dna 1 do 3 minuta.

Prilikom izvođenja vježbi možete stajati ili sjediti (bolje je stajati)

Tapkanje se izvodi sa zaobljenim dlanovima ili zglobovima skupljenih u šake.

pravila:

• Počnite od glave i lica, tapkajte od čela do potiljka, zatim po vratu, posebno po desnoj strani, posebno po lijevoj strani oko 50 puta, vrlo nježno tapkajte lijevu stranu lica i vrat, i sa svojim levim dlanom, na desnom. Protrljajte uši.
• Zatim potapšajte vrat sa stražnje i prednje strane, spustite se do ramena i također ih vrlo pažljivo potapšajte. Levom rukom tapšite svoje desno rame, desnom rukom po levom
• Ispružite lijevu ruku naprijed i potapšajte je desnom rukom sa svih strana 25 puta, isto učinite i sa desnom rukom.
• Stisnite dlanove u šake i lijevom rukom tapšajte cijelu desnu stranu leđa, pokušavajući doći do najudaljenijih mjesta, a zatim desnom rukom tapšajte lijevu stranu leđa.
• Odozdo prema gore, tapšajte po grudima oko 50 puta
• Utapkajte dlanovima cijeli stomak, lagano hodajte po donjem dijelu leđa šakama. Oko 50 puta.
• Tapšajte dlanovima po zadnjici i nogama. Utapkajte svaku nogu pojedinačno, odozdo prema gore, od potkoljenica do bedara, sa svih strana. Takođe 50 puta
• Završite ovu samomasažu tapšajući stopala.

Ova najjednostavnija vježba se izvodi u prilično brzom ritmu, potrebno je lagano kucati, bez fanatizma, a uprkos činjenici da se svaka vježba izvodi 50 puta, radi se vrlo brzo i trebat će vam manje od pet minuta.

Vježbu možete izvoditi nekoliko puta dnevno, posebno djeluje kada se osjećate jako umorno ili pospano.

Ujutro smo ustali, brzo se potapšali i otišli da učinimo svijet boljim mjestom)

Dok radim ove vježbe, uvijek u mislima zamišljam da tapšanjem po tijelu ubijam dobru energiju duboko u tijelo, a lošu, ustajalu i prljavu energiju izbacujem iz svake svoje ćelije, kao prašinu sa tepiha.

Nakon ovakve trominutne samomasaže osjećate se vedri, lagani, puni energije, sve loše misli negdje nestaju, a tijelo jednostavno oživi i diše.

Zakon malih doza je osnovni zakon kineske medicine.

Tokom života morate raditi jednostavne stvari koje ne oduzimaju puno vremena, ali ih morate raditi redovno.

I onda postoji velika vjerovatnoća da živite, živite bez bolesti i da uvijek izgledate 10 godina mlađe, da budete ispunjeni energijom i snagom života.

Probajte odmah i uvjerite se kakav će "zujanje" doživjeti vaše tijelo, koliko će vam zahvalno odgovoriti na ovu jednostavnu, ali čarobnu vježbu!

Jedna od sličnih opcija za takvu samomasažu možete vidjeti u ovom videu. Malo je drugačija od tehnike koju sam opisao, ali u suštini je ista.

Probajte i podijelite svoje povratne informacije i osjećaje :-)

Alena Yasneva je bila sa vama, sretno i univerzalno zdravlje!!!