¿Qué hacer si te odian en el trabajo? Qué hacer si te odian: consejos para diferentes áreas de la vida. ¿Qué haces cuando todos te odian? Asesoramiento, ayuda y consultas de psicólogos

Qué hacer si eres odiado? ¿Te consideras una mala persona? Por lo tanto, es bastante natural que todos y cada uno te odien. ¿Por qué sorprenderse? Te lo mereces, ¡consíguelo! ¿Te consideras una buena persona? ¿Muchos te dicen lo mismo abierta y completamente sinceramente? ¡Maravilloso! Pero prepárate para el hecho de que incluso aquellos que sinceramente te consideran un rayo de luz en este mundo corrupto y amargado experimentarán odio hacia ti.

• Lo que pasa es que incluso los santos y las personas más amables de la historia siempre han tenido “simpatizantes” que los odiaban con un odio feroz.

No importa cuánto te mejores, crezcas personal y espiritualmente, siempre habrá quienes no aprecien tus esfuerzos y esfuerzos en esta dirección, queriendo con todas sus fuerzas exponerte y demostrar que definitivamente no eres quien intentas. personificar. Entonces, ¿por qué no hacer nada y sumergirse de lleno en todas las cosas serias? No ciertamente de esa manera.

QUE HACER SI ALGUIEN ODIA?

1. Cuanto más mal le hagas a los demás, más te golpeará a ti, a tus hijos, a tus nietos de una forma u otra ... No puedes creerlo, pero durante miles de años la gente se ha convencido repetidamente de la validez de esto. declaración. Al final, es poco probable que usted, estando en su sano juicio, se haya hecho la pregunta "por qué todos me odian", si supiera perfectamente que solo trae el mal a los demás. Conclusión: cámbiate a ti mismo, luego sálvate a ti mismo y a tus descendientes de muchos problemas que has mencionado.

Pero, ¿qué hacer cuando realmente tratas de traer luz y bondad al mundo, pero haces todo para que puedas hacer poco con eso? No los golpee por el hecho de que simplemente están acostumbrados a odiar a alguien, no importa, con o sin él ... ¿Cambiar a todos los malvados? Tal vez, simplemente no sobreestime su fuerza, porque será increíblemente difícil hacer esto, y toda esta energía podría usarse de manera mucho más eficiente para el éxito personal.

• Hay 2 comportamientos. La única pregunta es cuál de ellos elegir como óptimo en cada caso individual.

2. No con todos nosotros en el camino...

Si analiza cuidadosamente su entorno inmediato, lo más probable es que pueda descubrir que claramente no está en el camino con todos ellos. A algunos "amigos y novias" simplemente les desagradas, y alguien francamente te odia o no te soporta.

¿Cuál es el punto de tratar de fingir que te gustan y "no notas nada"? Cortésmente en su entorno, seguramente sentirá una inexplicable ligereza en su alma y corazón. Después de todo, es mucho más fácil crear y crear cuando no siente una incomodidad constante al comunicarse con algunos "simpatizantes" que están francamente molestos por sus éxitos.

3. Si, por varias razones, no es posible hacer esto en el futuro previsible, entonces, en la medida de lo posible, vuélvete tan poco receptivo e insensible como sea posible con lo “importante”. La mayoría, en este caso, es una masa gris de holgazanes, mirones y perdedores, algunos de los cuales te odian o te disgustan, pero con los que tienes que interactuar de alguna manera. Si no puede transformarlos rápidamente en una minoría, al menos debilite su influencia no muy constructiva sobre usted.

¿Tienes una meta, un hermoso sueño? Así que acércate a ella con audacia, ignorando los silbidos maliciosos de aquellos a quienes ella está claramente en la garganta y, más aún, a quienes definitivamente no agregará felicidad cuando la alcances. ¿Enfadarse por eso? ¡Sus problemas!

• Es importante conocer un patrón: cuando alguien te odia, se hace el mayor daño a sí mismo y se inflige, en forma de pérdida gradual de la salud, siempre que tú mismo no participes en esto.

Cuando todos te odian, es muy difícil lidiar con eso. Muchas personas caen en la depresión y la desesperación al darse cuenta de que están siendo tratadas de manera inapropiada. ¿Cómo cambiar la opinión de los demás y qué se debe hacer?

Razones para el odio de los demás.

Muy a menudo, el odio surge de conocidos y amigos por una simple razón: la envidia. Por supuesto, envidian a mucha gente, especialmente cuando todo va bien en su vida, y todo es tan malo y sin éxito para la persona envidiosa. En tal situación, de la envidia al odio hay literalmente un paso. Si los demás odian a una persona simplemente por envidia, no debes enfadarte mucho. Superando tales obstáculos una y otra vez, una persona puede lograr lo que quiere y cumplir todos sus sueños.

Otra razón para el odio humano es la incomprensión. Con mucha frecuencia, las unidades creativas se ven sometidas a la presión pública, enfrentándose a las más ardientes manifestaciones de odio. Si la opinión pública tiene una influencia tan fuerte, vale la pena hablar al menos con uno de los que odian a una persona. Quizás tal conversación ayude a descubrir las causas de la opinión pública y encontrar formas de combatirla.

Por supuesto, muchas unidades creativas, por el contrario, intentan provocar el descontento y el odio del público con su comportamiento. El hecho es que consideran el odio una forma maravillosa de relaciones públicas. Con la ayuda de la desconfianza y la condena de la gente, puedes atraer la atención durante mucho tiempo. Muchos artistas, cantantes y escritores lo utilizan activamente. Pero debe recordarse que la popularidad, respaldada únicamente por la atención del público, es de corta duración. Será difícil alimentar el odio universal durante mucho tiempo, lo que significa que pronto una persona perderá los dulces rayos de la gloria.

Si eres odiado, parece que todos a tu alrededor se alegrarán por la derrota y el fracaso de una persona. Este es un estrés enorme, que es increíblemente difícil de manejar. A veces, debido a la condena pública, una persona pierde los últimos jirones de autoestima y deja de creer en su propia fuerza.

Las razones del odio universal pueden residir en el comportamiento incorrecto de la persona misma. Por ejemplo, a menudo puede mentir o causar alienación debido a su deseo de demostrar su capacidad intelectual. Muchas personas son demasiado astutas, dicen una mentira y engañan a todos, y por eso son realmente odiados y tratan de desacreditarlos de todas las formas posibles. Antes de acusar a todos los que te rodean de una actitud parcial, debes comprenderte a ti mismo, tratar de analizar tu carácter y tu comportamiento. ¿Qué hacer si todos te odian y por eso es difícil encontrar amigos e incluso un trabajo? En tal situación, debe estudiar en detalle las características y los matices de su comportamiento, y también comunicarse con un psicólogo si el caso se descuida por completo.

La mayoría de las veces, las personas pueden hacer frente al problema por sí mismas si tienen el deseo de hacerlo. No te preocupes demasiado por el odio público. Es mucho más importante que en la vida de una persona haya un par de personas que la aman, a pesar de todos los errores de comportamiento. El amor de estas personas es más importante que la condena y el odio de millones de personas.

Qué hacer si te odian es una pregunta increíblemente difícil. Los psicólogos desarrollan muchos programas con la ayuda de los cuales una persona puede convertirse en la favorita de cualquier equipo. Antes de embarcarse en la implementación de un programa en particular, vale la pena usar la forma más simple de combatir el odio universal. Este método se llama "vista desde el exterior".

Todo lo que se necesita es hacer una cita con la persona que siempre ha hablado de manera grosera y llena de odio. En tono moderado, vale la pena preguntarle cuáles son los errores de comportamiento, si es posible encontrar las razones del odio general. Si surgiera un problema de este tipo en el trabajo, puede obtener la opinión de varios miembros del equipo. Si hay una razón específica para el odio general, definitivamente la nombrarán. Esto puede ser una mentira en la que una persona ha sido atrapada, un comportamiento arrogante, etc. Si los miembros del equipo no mencionan un problema específico y hablan en términos generales, entonces su odio puede residir en una envidia elemental. Aquí no se puede hacer nada. Suelen envidiar a los mejores, a los que triunfan en todos los ámbitos de la vida. Si la causa del odio universal radica precisamente en la envidia, ¡entonces debes regocijarte!

¿Qué hacer si te odian en la escuela o la universidad? Si la aversión de los compañeros se refiere solo al plan de estudios, entonces la razón del odio puede ser, nuevamente, la envidia. La mayoría de las veces, odian a aquellos estudiantes que siempre obtienen buenos resultados en sus estudios y son los favoritos de los maestros. Por supuesto, a menudo no les gustan esos estudiantes que a menudo saltan de sus asientos y juegan inteligentemente. Aquí es importante comenzar a controlarse y responder solo cuando la persona esté completamente segura de la respuesta.

Muy a menudo, en una escuela o equipo de estudiantes, no les gustan los estudiantes que se ponen por encima de los demás, que intentan ser responsables de todos, etc. Debe contenerse en tales situaciones, guiarse por el principio de que todos los estudiantes están en igualdad de condiciones y deben tener las mismas posibilidades de respuesta. Aquí también es mejor hablar con todo el equipo y conocer su opinión sobre el problema actual. Si aborda racionalmente la solución de una situación problemática, puede superar todas las dificultades y convertirse en el alma del equipo.

Qué hacer si te odian, pero no te dicen nada en la cara. Muy a menudo en el equipo les da vergüenza hablar en persona sobre su actitud hostil. Sin embargo, esto se siente en el comportamiento, en la difusión de rumores a espaldas de uno, etc. Por supuesto, puede ser muy difícil tolerar tal comportamiento, y es mejor que una persona aborde el problema de inmediato. Quizás una vez pronunció accidentalmente una frase poco halagadora o bromeó incorrectamente de alguna manera, y ahora, debido a esto, todos están predispuestos hacia él. Habiendo tratado la situación, será posible resolverla correcta y correctamente a su favor. Quizás hubo un malentendido entre los miembros del equipo, lo que dio pie al odio.

A veces una persona siente odio y prejuicio por parte de un grupo de amigos. Quizás de repente comienzan a comunicarse con un círculo estrecho de conocidos, sin invitar a una persona a fiestas y eventos generales. Además, la empresa puede comenzar a difundir rumores poco halagüeños que solo probarán su odio. En esta situación, no debe pensar en cómo devolver la ubicación de la empresa, sino en si una persona necesita a esas personas. Cuando las personas comienzan a odiarte después de algunas amistades glaciales, esto indica sus bajas cualidades personales. A pesar de todos los errores de la vida, los amigos deben entenderse y apoyarse mutuamente. Esta es la parte trasera muy confiable, vital, que no debería fallar en ninguna circunstancia. Si los amigos de repente comienzan a odiar a alguien, significa que una persona no necesita esos amigos. Es mejor encontrar una empresa en la que una persona siempre sea apoyada y comprendida.

A veces la condena universal se genera por errores en la vida personal. Por ejemplo, si una chica comienza a engañar a su novio y sus amigos se enteran, puedes enfrentar una condena general. La niña debe aceptar este estado de cosas y no prestarle atención, o tratar de explicarse. A veces es muy difícil hacer frente a la tentación y negarse a hacer trampa. Si fue un error fugaz, entonces los amigos deben entenderse y perdonarse. Si la relación anterior no se adaptaba mucho a la persona, esto podría convertirse en una razón objetiva para la traición. Habiendo explicado con conocidos y amigos, una persona resolverá el problema a su favor y mostrará su propia actitud adulta ante la vida.

Cuando todo el mundo te odia, parece que es simplemente imposible encontrar un trabajo u organizar una vida personal. A menudo, el odio general es solo producto de la baja autoestima de una persona. Por los problemas de la vida o por una mala infancia, una persona cree que no es merecedora de una mejor actitud hacia sí misma. Además, piensa que todos a su alrededor lo condenan, lo consideran un trabajador sin valor y un interlocutor sin interés. Como resultado, la autoestima baja aún más, y todas las personas a su alrededor parecen ser específicamente escépticas y deliberadamente odiosas hacia una persona.

Por supuesto, estos son solo prejuicios estúpidos. Todo el mundo alrededor del odio simplemente no puede. Lo más probable es que una persona termine debido a complejos innecesarios y deficiencias descabelladas. Para hacer frente a una actitud tan específica, debe ponerse en contacto con un psicólogo. Él te dirá cómo superar el problema y devolverte el amor. Cuando una persona se ama a sí misma, y ​​las personas que lo rodean comienzan a tratarlo mejor. En una persona así, uno siente confianza y buen humor, es independiente y libre, desea comunicarse con él. Un psicólogo definitivamente le dirá formas de lidiar con la baja autoestima. Hay muchas opciones desde la autoinfluencia en la autoestima hasta la intervención de profesionales.

A veces una persona piensa que cualquiera de sus errores se convierte en motivo de odio por parte de los demás, aunque nadie le presta atención. También es producto de la baja autoestima, que debe ser atendida de inmediato. Si una persona es tan insegura de sí misma, nunca será feliz en el futuro. Es por eso que, por el bien de su propia felicidad y bienestar, debe comenzar una lucha activa contra sus propios complejos y cucarachas en este momento.

Muy a menudo la gente tortura el odio y la indiferencia elemental. Por cierto, es mucho más difícil vivir con indiferencia, porque parece que una persona no es merecedora de ninguna reacción, ni positiva ni negativa. Aquí es importante trazar fronteras y límites entre el odio y la indiferencia. Si todos a su alrededor son indiferentes a una persona, entonces es aún más difícil, porque lo más probable es que las personas no experimenten absolutamente ninguna emoción. Si una persona no causa ninguna emoción en los demás, significa que es aburrida, poco interesante, pasiva. Es casi imposible hacer frente a tal reacción de los demás. Combatir el odio es mucho más fácil, incluso en sus situaciones más extremas. Por eso no debéis desesperaros ante las manifestaciones de odio general. Hay muchas maneras de lidiar con la aversión universal. Una persona puede resolver cualitativamente todos los problemas asociados con el odio en el equipo y convertirse en el alma de la empresa. Solo necesita hacer un pequeño esfuerzo y recuperar la confianza y el amor del público.

Generalizaciones y Conclusiones

Devolver la ubicación de la multitud a veces es más fácil que una sola persona. Si quieres que todos los que te rodean dejen de odiarte y de repente se enamoren, debes hacer al menos un esfuerzo. Por ejemplo, puede trabajar en su comportamiento, pensar en los errores que cometió. A veces, una persona misma no se da cuenta de cómo comienza a presentarse incorrectamente. Habla demasiado patéticamente, miente demasiado abiertamente y se lo cuenta a todo el mundo.

Puede devolver la ubicación general con la ayuda de consejos psicológicos elementales. Ellos, en la mayoría de los casos, luchan de manera muy efectiva contra la aversión de la sociedad. Los psicólogos aconsejan enumerar en una hoja de papel las posibles deficiencias que pueden provocar la aversión del público. A continuación, vale la pena analizarlos y juzgar cómo tratarlos.

También puede pedir consejo a otros, averiguar por qué les disgustaba y condenaban. Es posible que se puedan tratar los prejuicios, pero para ello necesitas trabajar tu carácter. Lo principal a recordar es que no hay problemas insuperables, especialmente para aquellas personas que quieren desarrollarse y cambiar.

Lidiar con el odio no es nada difícil, a diferencia de la indiferencia general. Con al menos un mínimo de esfuerzo y habiendo trabajado en su carácter, una persona puede cambiar su propio destino para mejor.

¿Qué haces cuando todos te odian?

¡Hola! Mi nombre es Sveta, tengo 15 años.
Dio la casualidad de que mi infancia, y de hecho en este momento la vida no funcionó. Generalmente soy un solitario.
Tengo un hermano mayor, su nombre es Sasha (tenemos 1 año de diferencia). Él. favorito "de la familia. Cada vez, los padres lo perdonan por cualquier jamba, se regocijan con todos sus logros, le prestan más atención, lo miman. Conmigo, todo es diferente. Pasa más de una vez, mis padres me golpean por un ridículo Deuce, o por un comentario sobre el comportamiento. Cuando algo funcionó para mí (de verdad, realmente funcionó), mi madre y mi padrastro cerraron los ojos. Ellos asienten, tararean. Ajá "y supuestamente todo está bien. Mamá me odia en principio, mi padrastro es completamente indiferente, se sienta frente al televisor, pregunta cómo estás mi hermano tiene cero sobre mí. Cuando me siento mal y me duele a mis padres tampoco les importa.
En la escuela, no es frecuente que se me dirijan terribles insultos. A veces incluso golpean. Nunca tuve un mejor amigo y, de hecho, ningún amigo. Recientemente, una niña aparentemente dulce vino a nuestra escuela. El primer día tuvimos una linda conversación, incluso me trató. Pero a la mañana siguiente, llegando a la escuela, esto. dulce niña" con mis compañeros de clase se burlaron de mí. Levantaron los pies, me insultaron, en broma.
Todos a mi alrededor me odian. Esto conduce a varias depresiones y al llanto por la noche. Aunque ni siquiera puedes llorar normalmente, casi de inmediato mamá toca las pilas. no te molestes en dormir ". Por supuesto, estoy en una situación terrible, sin embargo, no tan estúpido como para desesperarme por suicidarme. Aunque recientemente me escapé de casa, durante 5 días. Me fui al campo. materno y paterno instintos y trataría de ponerse en contacto conmigo. No hubo llamada (todo está en orden con la conexión). Después de que llegué todo fue como siempre. Pensaron que estaba con un chico. Y comenzaron a odiarme aún más, diciendo que me escapé con alguien y no recogí mis cosas. Hubo histeria.
Todo esto tuvo un impacto en mis estudios. Solo tenía cinco en artes visuales.
Realmente no quería contactar a nadie. Y no creo en absoluto que puedas ayudarme y sacarme de este estado. Sin embargo, no tengo a quién quejarme. Ayuda lo que puedas.

En primer lugar, quiero apoyarte y decirte que tus padres se equivocan al hacerte esto. Entiendo que esto no los cambiará de ninguna manera, pero muy bien puedes culparlos por tus problemas.

Aunque solo tienes 15 años, parece que es hora de crecer y tratarte a ti mismo y a las acciones de los demás de una manera adulta. Es decir, no culpes a otras personas por haberte hecho cosas malas, sino pregúntate: "¿Qué estoy haciendo para que me traten así?". Trataré de explicarlo usando el ejemplo de su carta para nosotros: la esencia de su mensaje es que está recurriendo a nosotros en busca de ayuda, pero no crea que pueden ayudar aquí. Y esto repele a la gente, es poco probable que recibas muchas cartas. Es lo mismo en la vida: quieres comunicarte, pero no confías en las personas, de alguna manera haciéndoles saber. Después de todo, no solo reaccionan agresivamente hacia ti, lo que significa que parte de tu comportamiento provoca esta agresión en ellos. Se trata de las razones. ¿Qué hacer con ello?

Esencialmente, tienes razón. Nadie más que usted puede ayudarse a sí mismo. Lo único que puede hacer un psicólogo es apoyarte, darte confianza en que los cambios son posibles y que esto es mucho trabajo para ti. Es necesario cambiar la actitud hacia las personas, a pesar de que el entorno familiar no es propicio para la confianza y la apertura. Lo mejor es buscar capacitación psicológica gratuita para adolescentes y aprender a comunicarse con sus compañeros de una manera nueva allí. Las personas pueden ser muy diferentes: amistosas, abiertas y amables. Luego, cuando crees en ellos y a su vez te conviertes en uno. ¡Te deseo éxito y todo lo mejor! Sinceramente. Yulia Arkadievna

Debería ser bastante obvio cuando alguien te odia, ¿verdad? Pero antes de entrar en un conflicto real, asegúrese de que el odio de alguien sea sincero. Estos pasos te ayudarán a determinar si alguien te odia.

Pasos

Piense en el último evento social al que asistió con esta persona y hágase las siguientes preguntas: "¿Me dijo algo grosero, despectivo o degradante?" "¿El hecho de que hablé con él lo molestó?" “¿Tiene más desprecio por mí que piedad?” Si respondió "sí" a todas estas preguntas, entonces esta persona puede odiarlo, pero siga leyendo para estar cien por ciento seguro de esto. Las relaciones rara vez son fáciles.

Fíjate cómo se comporta. Si se siente cómodo y cómodo solo en su entorno, entonces existe la posibilidad de que no sienta desprecio por usted. Probablemente se avergüence por alguna razón de comunicarse abiertamente contigo en compañía de sus amigos. Comprueba su comportamiento en diferentes entornos. Quizás no exista el odio como tal, más bien te trata con prejuicio e imaginario.

¿Se alborota mucho? Si un día te trata bien y al otro mal, y además otras personas te tratan sin respeto cuando están de mal humor, entonces esa persona es simplemente caprichosa, y te ha elegido como blanco fácil para expresar su coquetería.

¿Eres una víctima deliberada? No te conviertas en una víctima. A menos que le hayas hecho algo malo a esta persona, no hay ninguna razón en el mundo por la que merezcas ser castigado por él. Por lo tanto, háblale directamente y en voz alta frente a todos los demás la próxima vez. No tomes una postura defensiva, actúa frágil: “¿Y por qué te parece así? Este vestido era de mi madre, ella murió hace exactamente un año.” Después de eso, aunque te odie, nadie del entorno compartirá su punto de vista en el futuro. Si de alguna manera ofendiste a esta persona, acércate a él y pídele perdón. No te pasará nada si admites tu error. Si no pueden ser amigos, al menos acuerden no tratarse mal.

• No trates de complacer a todos. Siempre tendrás amigos y familiares, pero no le gustarás a todo el mundo, y no le gustarás a todo el mundo.
• No dejes que te influencie mal por odio u otra cosa.
• Asegúrate de que esta persona realmente te odie antes de hacer nada.
• No hagas teatro.

Advertencias

• No le prestes demasiada atención. Si te odia, entonces déjalo, tal vez simplemente no sea digno de tu amistad.
• No empieces a pelear por ninguna razón en particular. Si es posible, evite cualquier confrontación.
• No dejes que el odio de alguien invada la paz de tu corazón. Perdona y olvida.

La misantropía es un suicidio lento.

(Friedrich Schiller)

El odio es un fuerte sentimiento de disgusto por otra persona, por uno mismo, insatisfacción con la vida o las circunstancias. Las personas son capaces de odiar tanto su propio cuerpo como todo el mundo que les rodea. El sentimiento más poderoso y destructivo es el odio por los de tu propia especie.

A veces el odio surge en un momento como resultado de algunas acciones o declaraciones de otra persona, a veces la ira se acumula a lo largo de los años y finalmente se convierte en un sentimiento ardiente e irresistible que es casi imposible de sobrellevar.

El odio es un sentimiento destructivo. Le da a la gente mucha energía, que al mismo tiempo no se puede dirigir a nada positivo. El odio anhela ruinas y tierra arrasada, el dolor de otro.
El odio daña principalmente al que odia. El que odia está expuesto a su influencia destructiva. Muchas enfermedades, tanto físicas como mentales, son causadas por este terrible sentimiento.

Juzga por ti mismo, una enorme energía negativa literalmente te revienta desde el interior al ver el objeto de tu ira o incluso al mencionarlo. Al mismo tiempo, la mayoría de las veces no puede mostrar sus emociones en toda su intensidad, debe contenerse. ¿A dónde va la energía? Así es, se mete dentro, destruyendo todo a su paso.

Sintiendo que ya es imposible vivir así, la gente comienza a pensar en como dejar de odiar. El odio no desaparecerá por sí solo, esto debe ser firmemente agarrado. Lleva mucho tiempo trabajar para curar el odio, todos los días, cada hora. Si usted es creyente, volverse a Dios y la confesión le ayudarán.

A menudo la gente piensa que dejar de odiar solo pueden hacerlo si la persona odiada muere. Pero esto rara vez trae alivio. Habiendo aprendido que la persona a la que alimentaron y acariciaron con odio durante años ha muerto, se relajan y se dan cuenta de que incluso sienten lástima por él. Las quejas parecen pequeñas e insignificantes. Y luego una persona, habiendo pasado la mitad de su vida en el odio, pasa la segunda mitad, atormentada por la culpa.

Mientras tanto, habiendo pasado mucho tiempo tramando planes de venganza o simplemente pensando constantemente en el objeto del odio, a partir de este mismo objeto, el que odia simplemente pierde el significado de la vida. Por aterrador que suene, realmente sucede.
Por lo tanto, si experimenta tales sentimientos, debe intentar con todas sus fuerzas de él, dejar de odiar.

Sin pretender ser un psicólogo especialista, todavía quiero dar algunos consejos, o incluso indicar la dirección en la que debe intentar moverse. En un momento, este método también me ayudó.

Cómo dejar de odiar. Paso uno: encuentra la razón

El odio no puede surgir de la nada, aunque a veces cuando nos preguntan por qué odiamos a una persona, podemos responder que nos molesta su sola presencia en la tierra, lo odiamos simplemente por lo que es.

De hecho, hay una razón para el odio y es extremadamente específica. Otra cosa es que puede resultar completamente insignificante, y con el tiempo incluso podemos olvidarnos de él. Pero la ira permanecerá. A menudo es la comprensión de la insignificancia de la causa lo que ayuda a una persona a dejar de odiar.

Tal vez la persona que odias dijo o hizo algo que te molestó y provocó un rechazo total. O tal vez odias al jefe que te regaña todos los días. ¿O es un pariente de su esposo o un amigo (a quien no puede negarse a conocer) que se comporta completamente inaceptable para usted? Averigüe el motivo y le será más fácil dar el siguiente paso.

Cómo dejar de odiar. Paso dos: ponte en su lugar

La otra persona, por sorprendente que parezca, puede que ni siquiera sea consciente de tu odio. Él puede hacer algo sin saber cómo te afecta. Además, los que te rodean no sospechan tu actitud hacia él. Aún así, ¿dónde deberían sospechar que algo andaba mal si eres exageradamente amable y atento con el objeto de tu odio? Es la persona odiada la que provoca nuestra mayor atención y deseo de ser agradable. Después de todo, nuestro objetivo es ocultar nuestros sentimientos, para evitar que las emociones se abran paso.

Como resultado, obtenemos lo que obtenemos. Y todo lo que necesita hacer es hablar con esta persona, pedirle que cambie su comportamiento, pensar en sus declaraciones. ¡Cuántos conflictos internos se han resuelto de esta manera!

Pero también sucede que, poniéndote en su lugar, comprendes que él está haciendo cosas desagradables, a tu entender, solo por un deseo de molestarte. Él es muy consciente de tus sentimientos y te enfada para poder disfrutar de la manifestación de tus emociones o para observar con placer tus intentos de reprimirlas en ti mismo.

¿Por qué está haciendo esto? Sí, sólo porque le gusta. Aparentemente, hay algunas razones, la mayoría de las veces complejas, que le impiden establecer contactos normales con las personas, llamando la atención sobre su persona de alguna otra manera.

Tal vez odias a la persona que hizo la mala acción. Piense en por qué la persona lo hizo o lo está haciendo. ¿Hizo algo terrible? ¿Y tú qué harías en su lugar? ¿Crees que podrías hacer lo mismo en una situación similar? Tal vez entiendas que un acto antiestético es simplemente una manifestación de la debilidad de esta persona.

Así que te llevaré al siguiente paso.

Cómo dejar de odiar. Paso tres: trata de perdonar

Como hemos visto, las acciones y palabras desagradables suelen ser causadas por el hecho de que una persona es débil y sigue su propia debilidad. No importa cuán insidioso pueda parecer, esto suele ser solo una debilidad.

Es este pensamiento el que debería ayudarte a perdonarlo y calmarte. Es fácil decir: “¡Lo siento!” Pero, ¿cómo hacerlo si odias con todo tu corazón? Si con solo pensar en esta persona el estómago se contrae, es imposible comer o dormir y, sin embargo, los pensamientos giran constantemente en torno al objeto del odio.

Hay un ejercicio simple que puede ayudarte. La idea principal es que cada persona tiene un alma. Ella es inocente y hermosa como una niña. Así que imagina a esta persona en la forma de un niño pequeño. Puede ser difícil, pero no debes sentir ninguna contradicción en esta etapa. Después de todo, el objeto de tu ira una vez fue realmente un bebé, tenía una mamá y un papá amorosos, era ingenuo y conmovedor.

Imagina que este niño sigue viviendo dentro de esta persona. Está asustado e infeliz, cierra los ojos cada vez que el "maestro" te dice cosas feas o te provoca. Ten piedad, déjalo entender con tu voz, las entonaciones que conoces de él, ten piedad de él, están dispuestas a apoyar.

Esto no significa que cuando aparezca una persona desagradable, debas acercarte a él, tocarle el pecho y decirle algo como: "Oye, bebé, sé que estás ahí". No, solo háblale a la persona como le hablarías a un niño. No te dejes engañar por las provocaciones, compadécete de su pequeña alma pura, en lugar de odiarlo.

Para muchos, este ejercicio puede parecer tonto e inútil. Eso es hasta que lo intentas. He usado esta técnica para mí. El odio por el hombre fue tan fuerte que incluso comencé a tratar mal a sus familiares, porque lo toleran y hasta logran amarlo.

El objeto de mi odio me hizo daño, dijo cosas desagradables, hizo malas pasadas. Es más, ni siquiera disfrutaba de sus victorias, no le importaba, simplemente creía que tenía derecho a hacerlo, bueno, simplemente porque no le caía bien.

Solo después de resolver la situación, resaltar razones específicas, descubrir qué es exactamente lo que apoya mi odio y tratar de entender por qué se comporta de esta manera, vi qué razones tiene (aunque injustas, pero comprensibles), entendí por qué lo hace de esta manera. (solo porque otras formas no están disponibles para él, ya que él es el más fácil de hacer). Pude perdonarlo por su propia imperfección, complejos estúpidos, incluso podría arrepentirme.

El proceso fue lento, fue bastante difícil, pero traté de percibir a la persona como una especie de objeto de experimento, para distraerme de mi hostilidad al menos por un tiempo. Entonces pudo ver un bebé en él y hablar solo con él.

Como resultado, hemos tenido relaciones pacíficas en los últimos años. El hombre dejó de tramar y decir cosas desagradables e incluso me trata con algo de calidez. No lo amaba con todo mi corazón, es simplemente imposible, pero lo percibo normalmente, sin ira ni hostilidad, y no aprieto los dientes cuando viene a mi casa.

No pretendo que este método sea una panacea, pero en casos no demasiado descuidados, con su gran deseo, por supuesto, puede funcionar. Realmente espero que ayude a alguien dejar de odiar y el mundo será un hater menos.

Si no puedes controlarte, y tu odio es tan grande que no puedes domarlo por un tiempo, para al menos analizar la situación de manera imparcial, probablemente sea mejor acudir a un especialista.

Alexandra Panyutina
Revista femenina JustLady

Qué hacer si eres odiado? ¿Te consideras una mala persona? Por lo tanto, es bastante natural que todos y cada uno te odien. ¿Por qué sorprenderse? Te lo mereces, ¡consíguelo! ¿Te consideras una buena persona? ¿Muchos te dicen lo mismo abierta y completamente sinceramente? ¡Maravilloso! Pero prepárate para el hecho de que incluso aquellos que sinceramente te consideran un rayo de luz en este mundo corrupto y amargado experimentarán odio hacia ti.

• Lo que pasa es que incluso los santos y las personas más amables de la historia siempre han tenido “simpatizantes” que los odiaban con un odio feroz.

No importa cuánto te mejores, crezcas personal y espiritualmente, siempre habrá quienes no aprecien tus esfuerzos y esfuerzos en esta dirección, queriendo con todas sus fuerzas exponerte y demostrar que definitivamente no eres quien intentas. personificar. Entonces, ¿por qué no hacer nada y sumergirse de lleno en todas las cosas serias? No ciertamente de esa manera.

QUE HACER SI ALGUIEN ODIA?

1. Cuanto más mal le hagas a los demás, más te golpeará a ti, a tus hijos, a tus nietos de una forma u otra ... No puedes creerlo, pero durante miles de años la gente se ha convencido repetidamente de la validez de esto. declaración. Al final, es poco probable que usted, estando en su sano juicio, se haya hecho la pregunta "por qué todos me odian", si supiera perfectamente que solo trae el mal a los demás. Conclusión: cámbiate a ti mismo, luego sálvate a ti mismo y a tus descendientes de muchos problemas que has mencionado.

Pero, ¿qué hacer cuando realmente tratas de traer luz y bondad al mundo, pero haces todo para que puedas hacer poco con eso? No los golpee por el hecho de que simplemente están acostumbrados a odiar a alguien, no importa, con o sin él ... ¿Cambiar a todos los malvados? Tal vez, simplemente no sobreestime su fuerza, porque será increíblemente difícil hacer esto, y toda esta energía podría usarse de manera mucho más eficiente para el éxito personal.

• Hay 2 comportamientos. La única pregunta es cuál de ellos elegir como óptimo en cada caso individual.

2. No con todos nosotros en el camino...

Si analiza cuidadosamente su entorno inmediato, lo más probable es que pueda descubrir que claramente no está en el camino con todos ellos. A algunos "amigos y novias" simplemente les desagradas, y alguien francamente te odia o no te soporta.

¿Cuál es el punto de tratar de fingir que te gustan y "no notas nada"? Cortésmente en su entorno, seguramente sentirá una inexplicable ligereza en su alma y corazón. Después de todo, es mucho más fácil crear y crear cuando no siente una incomodidad constante al comunicarse con algunos "simpatizantes" que están francamente molestos por sus éxitos.

3. Si, por varias razones, no es posible hacer esto en el futuro previsible, entonces, en la medida de lo posible, vuélvete tan poco receptivo e insensible como sea posible con lo “importante”. La mayoría, en este caso, es una masa gris de holgazanes, mirones y perdedores, algunos de los cuales te odian o te disgustan, pero con los que tienes que interactuar de alguna manera. Si no puede transformarlos rápidamente en una minoría, al menos debilite su influencia no muy constructiva sobre usted.

¿Tienes una meta, un hermoso sueño? Así que acércate a ella con audacia, ignorando los silbidos maliciosos de aquellos a quienes ella está claramente en la garganta y, más aún, a quienes definitivamente no agregará felicidad cuando la alcances. ¿Enfadarse por eso? ¡Sus problemas!

• Es importante conocer un patrón: cuando alguien te odia, se hace el mayor daño a sí mismo y se inflige, en forma de pérdida gradual de la salud, siempre que tú mismo no participes en esto.

¡Hola a todos, lectores de mi blog!

El estado de ánimo fue cuesta abajo: decidí probarme aquí. Escribiré y compartiré mi opinión sobre el famoso dicho de Mourinho " si un tú amor, después tú-bueno, si tú odio, después tú-mejor!"

Probablemente el 99% de las personas que están leyendo esto ahora no han logrado lo que ha logrado Mourinho. Y eso no es un insulto, es un hecho. En mi opinión, Mourinho es el MEJOR entrenador de la historia del fútbol. Este villano que es Odiado ha logrado todo lo posible. Sabe quitarle presión a los jugadores, transfiriéndola a sí mismo. Puede cambiar el esquema justo durante el juego y jugar fútbol sala, y luego abrirse y acabar con el oponente por completo. En resumen, si juegas contra el Chelsea, es muy, muy difícil vencer tácticamente a este equipo. Pero hablaremos sobre su psicología y tal vez alcancemos nuestro objetivo: comprender qué está pasando en la cabeza de este genio.

A juzgar por su biografía, podemos decir que literalmente demostró esta afirmación a lo largo de su carrera. Al principio solo levantaba palos y ganaba trofeos con él, pero ahora hace lo mismo con él, haciendo declaraciones que hieren a mucha gente. Empiezan a odiarlo. Le pregunté a la gente que apoya al Manchester United, Liverpool, Arsenal. De todos modos, lo consideran un pésimo entrenador y táctico. ¡Pero son simplemente ridículos! No diré cuántos trofeos ganó José y por qué no deberían decir eso. Tenga en cuenta que es como si fuera a propósito, y en algunos lugares lo es, para despertar el odio entre otros. Este es un entrenador loco y no puedo dejar de elogiarlo.

Después de completar su carrera como jugador, Mourinho comenzó a entrenar, ingresando primero en el cuerpo técnico de varios clubes portugueses (trabajó sobre todo bajo la dirección de Bobby Robson), él mismo proviene de una familia de futbolistas. Es hijo del portero de fútbol Félix Mourinho. A lo largo de la historia de su carrera como entrenador, ha entrenado a 12 equipos diferentes. No está mal, ¿eh? Y es fácil adivinar que más de la mitad de estos clubes le están increíblemente agradecidos.

El porcentaje de victorias de los equipos bajo su liderazgo es del 67 por ciento.

¿A qué me condujo? Hago un llamado a todos los fanáticos del Arsenal, Liverpool, Manchester United, MS, etc. entiende y deja de escribir tonterías sobre Mourno. No lo haces enojar, simplemente lo disfruta.

Chicos, escriban sus opiniones. No juzgues estrictamente - escribí a toda prisa, después de ver los viejos partidos del Oporto. Si es así, escribiré todos los días. Gracias.

Mourinho sobre sí mismo: “Me gusta desafiarme a mí mismo. Cuando empecé con el Oporto, no ganó nada durante muchos años. Cuando se mudó al Chelsea, no ganó un campeonato durante 50 años. El Inter no gana la Champions League desde hace 45 años. Retos como este me motivan...

¡Hola queridos lectores! Las interacciones entre las personas no siempre van bien. Una persona es multifacética y puede experimentar una gran cantidad de emociones y sentimientos en relación con su interlocutor, que van desde el amor hasta el odio feroz. Hoy me gustaría hablarte de cómo comunicarte con una persona que te odia. ¿Y si tal situación surgiera en el trabajo o el odio se instalara en la familia?

Tu actitud

Para empezar, estipulemos de inmediato que no existe tal persona en la Tierra a quien todos amen sin excepción. Como dijo una vez mi compañero de clase: "No soy un dólar para complacer a todos".

Una persona tiene emociones y sentimientos como la envidia, los celos, la ira, la irritabilidad, etc. Todo esto puede conducir al odio dirigido hacia usted, hacia mí o hacia mi vecino de arriba. ¿Qué sentimiento tiene una persona por su prójimo cuando se despierta temprano en la mañana por el ruido de un perforador? Definitivamente no alegría y amor.

A veces nosotros mismos nos convertimos en la causa de las emociones negativas por parte de los demás. Pero la mayoría de las veces, las emociones de otras personas no están sujetas a nuestra influencia y surgen de manera subconsciente.

Un cliente mío luchó con sentirse irritable. Fácilmente podría enojarse con solo sonreír, lo cual consideraba inapropiado. La persona simplemente no podía soportar que sucediera algo a su alrededor que no estaba de acuerdo con su plan. Después de un largo trabajo, hemos llegado a un nivel completamente nuevo con ella. Ahora ya no experimenta las emociones negativas con tanta fuerza como antes y trata de prestar atención a los puntos buenos de cada situación.

Sí, no podemos cambiar a otra persona, pero podemos cambiarnos a nosotros mismos. Por lo tanto, depende de ti cómo te relacionarás con el odio de los demás. Tómalo como algo personal, entrégate y envuélvete en ti mismo, o ignóralo y continúa viviendo tu vida feliz.

Quiero ofrecerles un libro de Dale Carnegie" Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir". En él podrás encontrar información interesante y útil que te ayudará a afrontar este tipo de situaciones.

Ahora hablemos de cómo comportarse con las personas cuando sientes odio hacia ti mismo.

Colegas

Lo primero que quiero llamar su atención es que las personas trabajan en el trabajo, ganan dinero, mejoran sus habilidades. Este no es un lugar donde construir relaciones con las personas es una prioridad principal. No discutiré, la atmósfera en el equipo es importante para el trabajo competente de la organización.

¿Cómo puedes trabajar tranquilo cuando un colega te odia? Todo se reduce a cómo te sientes acerca de esta situación, qué resultado quieres lograr y si esta persona es importante para ti.

Comencemos con una situación en la que no vas a seguir comunicándote fuera del trabajo y la opinión de esta persona no es muy importante para ti.

En este caso, debe encontrarse con una persona que emita emociones negativas lo menos posible. Comunicarse únicamente en los momentos de trabajo, observando la subordinación. Y si usted es el jefe, exija a los subordinados que hagan su trabajo. Si usted es un subordinado, entonces lleve a cabo con calma sus deberes.

En otro caso, si la opinión de un colega es importante para ti, lo primero que puedes hacer es tratar de averiguar de dónde vienen esas emociones tan violentas para ti. Uno de mis clientes contó una historia interesante.

Un colega en el trabajo describió a la hija de su jefe como la peor persona del planeta. Subconscientemente, mi cliente adoptó estas emociones sin siquiera conocer a una chica. Cuando la hija del jefe tomó el trabajo, lo adivinaste, mi cliente la odiaba con todo su corazón. Pero al final resultó que la niña es muy inteligente, sociable y no se parece en nada a lo que dijeron sobre ella.

A veces el odio se impone desde fuera. Pero esta es sólo una de las razones. Los colegas pueden odiar a la persona que vino al trabajo de un antiguo amigo que fue despedido por injusticia. Entonces, si su actitud en el trabajo es importante para usted, puede averiguar por qué. Y luego pensar en cómo solucionarlo.

Parientes

Por familiares me refiero a todas las personas cercanas que nos rodean. Podría ser un amigo o una amiga. ¿Qué hacer cuando sientes odio por parte de un ser querido?

Para empezar, propongo hablar y establecer la causa. Este es siempre el primer paso hacia una solución. Es necesario hablar con calma, sin alzar la voz, escuchando a tu interlocutor. Incluso si te lanzan acusaciones infundadas en la cara, aguanta y no te resientas.

Tu tarea es entender de dónde vienen las emociones negativas.

El hombre es una criatura que ama mucho su imaginación. Pensamos mucho por nosotros mismos, inventamos, dibujamos en nuestras cabezas y luego lo hacemos pasar por realidad. Con qué frecuencia ocurre esto:

— Cariño, ¿estás ofendido? - el hombre nota un cambio brusco en el estado de ánimo de la señora.
"No", responde secamente con los dientes apretados.
“Veo que no me miras, tienes el ceño fruncido”, notó señales de resentimiento.
“Y tú ve y habla con esa chica”, la mujer resopla bruscamente.
- ¿Qué otra chica? el hombre se sorprende.
“Que te devoraba con sus enormes ojos”, comienza a subir el tono.
- ¿De qué estás hablando, de todos modos? — su malentendido crece aún más.
- Cuando estábamos en la tienda, y la vendedora te sacó un cheque.
- ¿Era una niña? - ni siquiera recordaba quién los atendió, pues en ese momento estaba pensando en un informe urgente en el trabajo, el cual no tuvo tiempo de entregar a tiempo.

Uno de los ejemplos más simples y comunes de cómo una persona vio algo, pensó, decidió y hizo pasar sus pensamientos como realidad. Asimismo, el odio puede alimentarse de los propios pensamientos y conjeturas. Por lo tanto, deje que la persona hable, trate de escuchar todo lo que dirá.

De todas sus acusaciones, los ataques sacan una conclusión. Qué lastimó específicamente a su ser querido, por qué comenzó a comportarse así, qué influyó en su opinión sobre usted.

Después de encontrar el motivo, puede explicarle con calma a la persona que todo se ve diferente. La única manera de resolver el problema es hablando.

Si no puede hacer frente por su cuenta, asegúrese de consultar a un psicólogo. Él lo ayudará a comprender su actitud ante la situación, le dirá cómo actuar y cómo puede superar este período de la vida.

Traigo a su atención dos artículos que pueden ser de gran utilidad para usted: "" y "".

Nosotros mismos elegimos con quién nos comunicamos, cómo comportarnos, interactuar con los demás. El odio es un sentimiento muy fuerte. Devora a una persona por dentro, no le permite respirar libremente y llena todos esos lugares que podrían estar llenos de felicidad y alegría. Puede ayudar a la persona a deshacerse de este sentimiento abrumador.

Ámate a ti mismo y sé feliz!

Nadie se salva de los problemas que muchas veces surgen por culpa de otras personas. Pero cuando esto sucede con demasiada frecuencia, incluso el amor puede convertirse en odio. No importa si está justificado o no, es importante qué hacer cuando este terrible sentimiento se convierte en una parte integral de la vida, destruyéndola hasta los cimientos.

¿Cómo surge el odio?

Nada destruye tanto la vida como el odio por el otro, por uno mismo o por el mundo que lo rodea. Lo llena todo de sí mismo, porque este sentimiento es tan fuerte que otros simplemente se desvanecen ante él. Y por eso es tan difícil hacerle frente, porque cuando se presenta parece un fuego potente que no se puede extinguir con un simple balde de agua, para ello se necesita todo un tanque. Y es que surge del bloqueo de esa negatividad que una persona acumula sin pensar en su interior durante toda su vida.

Nos parece que si no respondemos a los agresores o lo hacemos de manera cultural para que los demás no piensen mal de nosotros y digan que somos malos, entonces toda la negatividad que se vertió sobre nosotros simplemente será olvidada y desaparecerá. . Pero ese no es el caso en absoluto. Es solo que nuestra psique está diseñada de tal manera que ayuda a olvidar lo malo para que podamos sobrevivir, solo que no desaparece en ningún lado y espera en las alas.

Y en el momento en que sucede algo similar de lo malo que ya se ha vivido, de lo más profundo de la memoria emerge inmediatamente toda la negatividad que no se ha vivido, comprendido y liberado. Es como las cosas viejas que se guardan en un armario, de donde se caen constantemente en cuanto intentan poner otro par de pantalones viejos allí. Y si hay demasiadas de estas cosas, te abrumarán con la cabeza para que no respires.

Por ello, los psicólogos instan unánimemente a no desestimar sus sentimientos, a no intentar estar siempre tranquilos y equilibrados, cultos y educados. Cualquier emoción requiere una salida y una reflexión. Para no ensuciar el alma, deben ser aceptados, experimentados y liberados, y no dejados de lado en un rincón lejano, para que se pudran allí en silencio y envenenen todo a su alrededor. De todos modos, llegará el momento en que deberá deshacerse de ellos, ya que simplemente no le permitirán vivir normalmente. Y no es de extrañar que una masa arrojada a rincones lejanos y oscuros, compuesta por diversas emociones negativas, constantemente contenidas por la voluntad, se convierta en algo impredecible, mortífero y corrosivo por dentro, como es el odio.

Así que recuerda, el surgimiento del odio es mucho más fácil de prevenir que tratar con él. Y para ello, necesitas deshacerte de él incluso cuando surjan los primeros brotes de este sentimiento, en el momento en que el resentimiento y el deseo de destruir al ofensor, de causarle el mismo dolor que te hizo a ti, surge instantáneamente en tu alma en respuesta a las acciones de alguien.

Esto se puede hacer si se acostumbra a responder a cualquier provocación, insulto y amenaza, ya sea de inmediato, dependiendo de quién tenga qué reacción, o después de un tiempo, después de darse cuenta de que la persona ofendió y lastimó. Y no importa si lo hizo intencionadamente oa propósito, habiéndose acostumbrado a poner a prueba la fuerza de quienes no lograron ponerlo en su lugar a tiempo.

Es importante entender que la rabia, el resentimiento y la ira surgen únicamente del dolor que sentimos por las palabras, acciones o comportamiento de alguien. Porque se comporta mal o incorrectamente en nuestra opinión. Experimentamos emociones tan fuertes cuando sentimos peligro y amenaza, y los instintos en este momento están tratando de protegernos. No les importa si la amenaza proviene de la presión física o moral.

Y si una persona suprime el deseo subconsciente de protegerse, no se deshace de los sentimientos que han surgido, dirigiéndolos a quien representa una amenaza, sino que los encierra en su interior, creando así un caldo de cultivo para el desarrollo del odio. que, habiendo alcanzado una masa crítica, luego simplemente arrasará con todas las actitudes, las reglas de la decencia y los intentos de convencerse de que desear el daño a otro es feo, malo y lleno de problemas.

Porque el odio son agravios ocultos de que no se protegió a sí mismo, defendió sus intereses, permitió que alguien lo humillara y lo lastimara. La gente no trata de entender qué lo causó. En cambio, tratan de fingir que todo está bien, creyendo que tal descuido de sí mismos está justificado por el hecho de que si se atreven a defenderse, sufrirán aún más. Después de todo, la mayoría de las veces son ofendidos por aquellos que sienten su poder sobre los demás: jefes, hombres, padres, amigos o novias, confiados en que no obtendrán nada por eso, extraños.

Por eso el odio envenena tan fácilmente el alma de las personas. Ella tiene un lugar donde vagar, ya que el rencor y el dolor no desaparecen por ningún lado, ya que no son devueltos a quien los parió, temiendo que sean despedidos, abandonados, condenados, burlados, considerados malos o rechazados. Solo en este caso, los miedos son miedos, pero el alma requiere la protección de su espacio vital, el honor y la dignidad, y se produce el colapso. Por un lado, da miedo defenderse y, por otro lado, la ira se arranca del cofre, queriendo encontrar una salida. Y al no encontrarlo, desaparece en lo más profundo del alma, donde con el tiempo se acumula tanto que fácilmente se transforma en un deseo de venganza, sin importar quién.

La persona que no supo defenderse, la que es más débil, para resarcirse para los demás, puede convertirse en su objetivo, porque no da tanto miedo. O todo el mundo que nos rodea, que es fácil de criticar y arrojar barro, porque la gente simplemente no piensa que las quejas y el descontento de alguien, que no parece preocuparle, en realidad envenena su vida.

Es cierto que tal estado mental devora a la persona misma, impidiéndole avanzar y disfrutar de la vida. En un intento de protegerse de un dolor aún mayor, de complacer sus miedos, de no mostrar su verdadera actitud hacia algunos compañeros (de repente dicen histéricos o enfermos), una persona se sumerge cada vez más en un abismo de impotencia, que solo ayuda a nutrir odio y oscurece todo lo demás que es realmente importante y necesario.

Foto: qué hacer si odias

¿Qué hacer si odias?

• Deshazte de cualquier sentimiento que interfiere en la vida, quizás cuando encuentres la fuente que lo alimenta. Al eliminar la causa, es mucho más fácil lidiar con las consecuencias. Además, te permitirá olvidar de una vez por todas aquello que te atormentaba y no te permitía respirar profundamente. Cuando una persona lucha con las consecuencias de cualquier enfermedad, siente alivio solo por un tiempo, pero hasta que se elimine la causa de la enfermedad, no desaparecerá en ninguna parte, solo disminuirá por un tiempo. Y luego, si no lo trata por completo, dejará de desaparecer por completo, aunque sea por un tiempo. Entonces, con sentimientos negativos, sin comprender la fuente, no será posible resolver el problema.
• Piensa por qué esta persona o esta situación provoca odio. Recuerda todo lo que precedió a esto, cuando te diste cuenta de que odias, cuál fue el ímpetu para que ocurriera. Intenta mirarlo con otros ojos.
• No dejes de aprender a encontrar los puntos débiles de personas tan maleducadas que sufren de baja autoestima, recuerda que siempre tienen miedo a la fuerza, tanto física como moral, y ponlos en su lugar. No importa si lo haces de inmediato o después de un tiempo. Después de todo, las personas reaccionan de manera diferente a lo que está sucediendo, y si uno siente de inmediato que está tratando de humillarlo, pisotearlo o usarlo, el otro puede entenderlo después de un tiempo. Ha sido herido y tiene derecho a responder en cualquier momento y de cualquier forma. Es cierto que es mejor si simplemente informa que tal comportamiento, palabras, preguntas o acciones son desagradables para usted y que en el futuro no desea que esto suceda en relación con usted.

• Para deshacerse del odio, vale la pena considerar si el odio mismo y la persona que lo provocó realmente merecen su tiempo, su energía y las fuerzas que gasta en él. ¿Es realmente mejor renunciar a sus propios logros para gastar tiempo y salud, seguir sintiendo odio por alguien que ya está privado de la razón y la conciencia, por lo que ya vive mal en el mundo, o esto, muy probablemente, sucederá pronto.

Foto: qué hacer si odias

Cualquiera que esté acostumbrado a cuidarse, se ame y valore su tiempo y su salud, nunca perderá el tiempo en un sentimiento tan inútil y dañino como el odio. Por supuesto, experimenta dolor y decepción, se siente ofendido y desagradable, pero aprendió a hablar de ello de inmediato y a no acumular toda esta negatividad para que se convierta en odio que destruirá su vida. No te permitas soportar lo que te causa malestar, y podrás lidiar con cualquier sentimiento negativo, dejándolo en manos de alguien que se atreva a lastimar a otras personas.