Sve o emisiji „Utegnuti i sretni ljudi. Weighted and Happy People (Sezona 4) Project Weighted

U dvorištu su još uvijek zimske hladnoće, ali proljeće je pred vratima. A to znači da je već vrijeme da se pripremite za ljeto i izgubite salo nakupljeno tokom dugih novogodišnjih praznika. Da se riješimo viška kilograma, pomoći će nam TV emisija "Weighted People", čija će četvrta sezona biti emitovana na kanalu STS u drugoj polovini februara. Srećna osoba je ona koja nema zdravstvenih problema. A da biste ih izbjegli, morate se održavati u formi i pravilno jesti. Novu sezonu 2018, najpopularniju emisiju o mršavljenju, vodiće TV voditeljka Anfisa Čehova. Ona će zajedno sa iskusnim trenerima pomoći junacima programa da se riješe omraženih masnih naslaga.

Cilj projekta nije samo mršavljenje za one koji su previše istrčali svoju figuru, već ih naučiti zdravoj prehrani i načinu života. Naravno, ne možete bez jake motivacije. Stoga će osamnaest učesnika iz cijele Rusije koji su prošli kasting ne samo uništiti salo nakupljenu godinama, već će se i boriti za solidnu novčanu nagradu. Onaj ko postigne najbolje rezultate, dođe do finala i pobijedi, dobit će nagradu od tri miliona rubalja i potpuno drugačiji odraz u ogledalu. Zajedno sa Anfisom Čehovom, rijaliti će voditi poznati rep umetnik i honorarni fitnes trener Seryoga, kao i atletičarka, nutricionista i samo lepotica Natalija Lugovskikh.

Pred njima je težak posao, jer ukupna težina njihovih štićenika dostiže skoro tri tone. Kako će nakon projekta izgledati učesnici emisije „Underisani ljudi“, saznaćemo za nekoliko meseci na STS. Podsjetimo, prema pravilima rijalitija takmiče se dvije ekipe, koje nadgledaju njihovi instruktori. Svaki broj programa je težak test izdržljivosti, borbe sa apetitom i iskušenjima u vidu hrane. Vaganje se obavlja na kraju svake sedmice. Tim koji gubi, na generalnoj skupštini odlučuje koji je od njegovih članova iznevjerio ostale i on odlazi. Debele žene koje sanjaju da ponovo postanu vitke morat će potpuno preispitati svoje navike, skupiti urlike u šaku i vredno raditi na sebi.

Gledajte onlajn prenos Weighted People (4. sezona) na STS u dobrom HD kvalitetu

Žanr: reality show
Država Rusija

Koliko epizoda: 20
Službena stranica: ctc.ru
Video je dostupan na: YouTube, Android, tabletima, telefonima, iPhone-u i Smart TV-u

Voditelj: Anfisa Čehova
Treneri: Sergey Badyuk, Natalia Lugovskikh, Seryoga

"Weighted People" je globalni reality show koji se snima u dvadeset pet zemalja svijeta, uključujući i Rusiju. Emisija je trka mršavljenja sa 18 učesnika. Svaki od njih teži preko nekoliko tona. Učesnici su podijeljeni u dva tima, a na vagi su njihovi životi.

Šta očekuje učesnike rijalitija "Weighted People":

1. Trajne dijete;
2. dosadne vježbe;
3. Komunikacija s nutricionistima;
4. Komunikacija sa fitnes trenerima.

Projekat ima sve što vam je potrebno da testirate i steknete snagu volje.

Učesnici će se takmičiti u brzini:

1. Vučni kamioni;
2. Uhvatiti prasad;
3. Izgradite šećerne piramide;
4. Dance samba.

Na kraju sedmice, članovi tima se vagaju. Tim koji je najmanje izgubio na težini mora izabrati jednog igrača koji će napustiti emisiju.

U finalu će ostati samo dva igrača, a pobjednik će biti u formi i osjećati se odlično, te lijep bonus - novčana nagrada.

Zanimljivosti:

1. Najlakša osoba na programu je imao 113 kg, a najteži 220 kg;
2. Ukupna težina svih učesnika 2665 kg;
3. U Rusiji je podneseno nekoliko hiljada prijava za kasting, više od 230 ljudi prošlo je kasting, a samo 18 njih prošlo je dugu i rigoroznu selekciju, postajući učesnici televizijskog projekta;
4. Pobjednik dobija 2.500.000 rubalja;
5. 500.000 rubalja prima bivši učesnik, koji je van projekta nastavio sam da mršavi i pokazao impresivan rezultat.

Glavna pravila za efikasno mršavljenje pokazuju Weighted People

Prije nego shvatite koji će program biti efikasan za osobu:

1. Morate razumjeti koja bi trebala biti vaša idealna tjelesna težina (koliko kg trebate smršati i koliko dugo);
2. Dnevni obračun dnevne norme kilokalorija;
3. Odabir individualnog plana ishrane;
4. Izrada programa obuke.

Dobro osmišljena dijeta je pitanje balansa. Morate razumjeti šta tijelo prima u višku, a šta mu nedostaje. Da biste se riješili viška kilograma, prije svega morate voditi računa o svom zdravlju. Nemojte ići u cikluse u rigidnim dijetama koje dovode do iscrpljivanja organizma.

Postoji samo osam ispravno efikasnih mršavljenja:

1. Treba jesti malim obrocima 5-6 puta dnevno;
2. Ujutru obilan doručak, takođe dobro ručajte, večera treba da bude lagana i ne zaboravite da grickate između tri glavna obroka;
3. hrana sa visokim sadržajem ugljenih hidrata konzumirajte prije četiri sata popodne;
4. Ako žudite za slatkišima tada možete jesti voće;
5. Pazi na so koje jedete sa hranom. Velika količina natrijuma zadržava tečnost u tijelu, što stvara edem;
6. Izbacite zaslađena gazirana pića iz svoje prehrane. Soda je veoma štetna za organizam. Ima puno šećera i boja, što je loše za zdravlje;
7. Jedite odvojeno, pravilno kombinirati hranu;
8. Odustani od alkohola ili se ograničite na to. Alkoholna pića sadrže više od dnevnog unosa kalorija prosječne osobe.

Svi nutricionisti se svode na konsenzus: hrana treba da bude raznovrsna. Danas postoje desetine dijeta koje uključuju monotonu niskokaloričnu ishranu. Na primjer, dijeta za piće, kefir ili ABC sadrže vrlo malo kalorija (manje od 800) i doprinose stvaranju distrofije bez proteina.

Takav sistem ishrane može dovesti samo do iscrpljenosti organizma, propadanja probavnog sistema i usporenog metabolizma.

Dakle, kakva bi trebala biti ishrana, prema nutricionistima i fitnes trenerima?

Dnevna ishrana treba da uključuje:

1. 5-10% masti;
2. 40% ugljenih hidrata;
3. 50-56% proteina;
4. Vlakna (povrće, začinsko bilje, voće);
5. 1,5 do 2,5 litara vode (u zavisnosti od toga koliko ste aktivni).

Ishrana igra veliku ulogu u bodybuildingu, ali ne zaboravite na samu fizičku aktivnost. Najmanje tri puta sedmično u trajanju od 40-60 minuta potrebno je da svom tijelu date aerobnu vježbu, a nakon što se riješite određenog broja kilograma potrebno je započeti anaerobno vježbanje kako biste dobili mišićnu masu.

ARVE greška:

Kukharenko Andrej:

Šta je problematična težina? Prije svega, ovo je problem koji zahtijeva hitno rješenje. Ali poticaj da promijenite svoje tijelo ne bi trebao biti uobičajeni društveno nametnuti način. Čovjek treba da razmišlja ne samo o ljepoti svog tijela, već i o zdravlju. To mora i sam da shvati i želi.

Ako vam aktivan način života i pravilna prehrana ne donose zadovoljstvo, zašto onda nešto mijenjati? Ni ovo neće raditi. Ako želite da promenite svoje telo na bolje, onda morate želeti da to uradite sami, morate želeti da promenite svoj život.

Leonova Irina:

Vjerujem da je prekomjerna težina direktno povezana s psihičkim problemima. Većina ljudi ne rješava svoje probleme, oni ih "pojedu". Problemi u odnosima su traumatski aspekti. I to nije samo odnos između dječaka i djevojčica, već i između djece, roditelja i društva.

Turchinskaya Irina:

Kako biste vidjeli rezultat treninga, vodite dnevnik u koji ćete bilježiti sve svoje rezultate. Pored sportskih rezultata, u njemu pišite o svojim snovima i svom glavnom cilju. Opišite svoju ishranu, plan treninga, kako ćete postići svoj cilj.

Treniraš na vlastitu odgovornost i razumiješ da su tvoje tijelo i zdravlje isključivo u tvojim rukama. I nikada ne krivite svoje neuspjehe druge vanjske okolnosti.

Semenikhin Denis:

Čovjek počinje da se mijenja kada se umori. Umori se od uobičajenog dosadnog života, u želji da nešto promijeni. Svako od nas želi da bude u zoni komfora, kada čovek ne želi da se suoči sa poteškoćama, kaže sebi: „Ne diraj me, dobro sam“.

Napuštajući zonu udobnosti, shvativši da je vrijeme da djelujete, morate zapamtiti još jednu stvar: sve ovo radite za sebe. Ne zato što poštujete svog fitnes trenera ili želite ugoditi svojoj srodnoj duši, već samo zbog sebe!

Leonova Elena:

Svi problemi dolaze iz djetinjstva. Ako dijete od malih nogu roditelji nisu učili da se nosi sa stresnim situacijama, oslanja se samo na sebe i prihvaća izazove vanjskog svijeta, onda u budućnosti riskira da zaradi ovisnost o hrani. Velicina porcije koja se nalazi na tanjiru djeteta igra veliku ulogu.

Ako ga previše hranite, dajete mu puno slatkiša i tjerate ga da jede, tada će se njegove fiziološke karakteristike kao odraslog čovjeka poremetiti.

Junaci rijalitija "Suspendovani ljudi"

Vesta Romanova

Pokrenuta Vesta (27 godina) na projektu sa težinom od 123 kg. Tokom programa izgubila je 40 kg! Sada je njena težina 83 kg.

Vesta Romanova je odlučila da smrša nakon što je njen dečko raskinuo sa njom i oženio drugu devojku. U tom trenutku Vesta je rekla: "Nemam više šta da izgubim osim viška kilograma." U emisiji je bila najveselija od svih takmičara: nikada nisu odustajali, nisu se nervirali i bodrili druge učesnike projekta.

Vesta kaže da je motivacija važna u svakom poslu. “Ja sam prilično lijena osoba, ali projekt je uspio stvoriti uslove koji su bili savršeni za mene. Uspio sam se probiti kroz hiljadu kandidata, moj život su kontrolirali treneri i nutricionisti. Dobila sam posebnu dijetu i program treninga. Zbog svega ovoga sam dao otkaz.”

“Živjeli smo u zatvorenom prostoru, bez interneta i telefona. Svaki dan je bilo iscrpljujućih treninga i zdrave hrane, bez slatkiša “, kaže Romanova Vesta.

Fotografija Veste prije i nakon gubitka težine na projektu "Weighted people"

prije:

nakon:

Petr Vasiliev

Vasiliev Petr (27 godina) došao je na projekat sa težinom od 155 kg. Tokom programa uspio je izgubiti 25 kg.

U mladosti, Petar je išao u džudo sekciju. Vodio je aktivan životni stil, učestvovao na takmičenjima. Ali nakon što je Peter napunio 18 godina, napustio je sport, jer je počelo studiranje na fakultetu i jednostavno nije bilo vremena za časove džudoa. Nakon što je fizička aktivnost naglo opala, težina je počela da se povećava.

Ubrzo je Petar shvatio da mršavima na svijetu nema mjesta za debele, društvo ih nije htjelo prihvatiti. Ali želio je da voli i da bude voljen, ali ga je spriječila prekomjerna težina. Tada je shvatio da je glupo sanjati o tome i vrijeme je da preuzme situaciju u svoje ruke.

Došavši na projekat, Vasiljev Petr je, kao i ostali učesnici, aktivno učestvovao u sportu, jeo ispravno i nikada nije odustajao. Bio je samouvjeren i zato je Peter postao pobjednik prve sezone projekta Weighted People, dostigavši ​​težinu od 130 kg.

Fotografija Petra prije i nakon gubitka kilograma u rijalitiju "Weighted People"

nakon:

Nekrylov Maxim

Maxim Nekrylov (29 godina) došao je u rijaliti sa težinom od 176 kg, a otišao je sa 147 kilograma. Tokom projekta uspio je izgubiti 29 kg.

Maksim je oficir četvrte generacije. Sanjao je da gradi karijeru u vojnoj oblasti, ali nije prošao medicinsku potvrdu. Zbog viška kilograma, Maxim je morao napustiti vojsku. Bio je to udarac za njega i cijelu njegovu porodicu.

Ranije je Maxim vodio aktivan život, ali je zarad karijere morao prijeći na sjedilački posao. Zbog toga je počeo da ima problema sa viškom kilograma. Sa 90 kg, njegova težina je narasla na 184 kg.

Tada je Nekrylov odlučio da se promeni i pojuri dalje ka svom snu. Pobrinuo se za sebe i skinuo skoro 30 kg, pogodivši finale emisije "Weighted People".

Fotografija Maxima Nekrylova prije i nakon projekta

nakon:

Shikotko Alexander

Aleksandar (26 godina) postao je najteži učesnik emisije. Njegova težina je bila 220 kg. Tokom projekta uspio je izgubiti 24 kg, tada je njegova težina dostigla 196 kg.

Prije projekta, Aleksandar je izgubio još 30 kg, prije nego što je njegova težina bila 250 kg. Držao se dijete, radio vježbe i dostigao težinu od 220 kg. Na projektu mu je bilo teže, dijete su bile strože, a opterećenja teža.

Aleksandar priznaje da želi da smrša ne zato što društvo diktira svoje standarde, već zato što samo želi da živi. Uprkos svim poteškoćama, naučio je da se pravilno hrani i drugačije gleda na život. „Naučili smo da razmišljamo drugačije, položili testove ne samo fizičke, već i emocionalne.

ARVE greška: id i provajderski kratki kodovi atributi su obavezni za stare kratke kodove. Preporučuje se prelazak na nove kratke kodove kojima je potreban samo url

Treneri su testirali našu izdržljivost, razvili je, pomogli da steknemo snagu volje. Ubrzo su se dijeta i fizička aktivnost počele mnogo lakše podnositi, kao i moralne - kaže Šikotko.

Ovaj efekat se može postići za samo nekoliko meseci, bez dijeta i iscrpljujućih treninga, i što je najvažnije - uz očuvanje efekta! Vrijeme je da promijenite sve! Najbolji kompleks za mršavljenje godine!

više o temi

Na ruskoj televiziji počela je treća sezona TV projekta "Ponderisani ljudi" (STS). Ovo je analog američkog projekta "The Biggest Loser" ("Izgubljeni najviše"). Prema zapletu, ljudi s prekomjernom težinom gube na težini pod kontrolom liječnika i drugih stručnjaka. Učesnik koji izgubi više viška kilograma dobija nagradu od 3 miliona rubalja.

Na našem STS kanalu projekat je pokrenut nakon što je već bio uspješan u drugim zemljama. Na primjer, u Ukrajini je izašlo čak 6 sezona - projekat je vrlo popularan i zove se "Undered and Happy".

Ali nedavno je došlo do uzbune. Krajem januara 2017. godine preminuo je 44-godišnji član grupe “Weighted and Happy”. Na društvenim mrežama aktivno se raspravlja o uzroku smrti bivšeg učesnika TV projekta. Ispostavilo se da je ovo treća smrt nekadašnjih junaka rijalitija "Utegnuti i srećni". Unatoč činjenici da im je dopušteno da se takmiče nakon temeljitog medicinskog pregleda, a profesionalci prate opterećenja i dijete, postavilo se pitanje: je li smrt ljudi izazvala njihov gubitak težine u televizijskom projektu?

Priča #1

Evgenia Mostovenko (na slici iznad prije i nakon gubitka kilograma) došla je na projekat Weighted and Happy 2013. godine. Tada je imala 40 godina. Žena je imala 130 kg sa visinom od 170 cm, a nakon uzimanja hormonskih lijekova se jako oporavila. Nakon 5 sedmica napustila je šou, smršavši 10 kg. Kod kuće je Mostovenko nastavila gubiti na težini - na kontrolnom vaganju u rijalitiju imala je 94 kg. Ukupno: za 9 mjeseci trebalo je 36 kg.

Žena je odlučila da učestvuje u projektu kako bi rodila dete svom mužu, koji je bio 8 godina mlađi od nje. Doktori su rekli: za ovo morate smršati. Još jedan poticaj za dolazak na televiziju za Evgeniju bila je želja da pomogne svojoj kćeri da smrša: u ovoj sezoni projekta smršavili su u parovima. Ženja je želela da postane primer i društvo za svoju Aleksandru.

Mostovenko je rekla da joj se nakon gubitka kilograma zdravlje popravilo, noge su prestale da je bole, a mogla je da kliza na svom omiljenom biciklu.

Evgenia sa svojom ćerkom. Foto: VKontakte.

Mama je hipertenzija. Ali pritisak se povećavao samo kada je bila nervozna - rekla je Aleksandra Mostovenko.

U januaru 2017. Evgeniji je na poslu porastao krvni pritisak, žena je izgubila svest, a Mostovenko je preminuo nekoliko dana kasnije na intenzivnoj nezi. Dijagnoza - cerebrovaskularna bolest (razvija se u pozadini hipertenzije, uzrokuje cerebrovaskularni akcident); moždani udar.

Zhenya Mostovenko nije uspjela roditi drugo dijete, ali su sa suprugom prikupili dokumente za usvajanje ...

Priča #2

Ilja Jakovljev, 32, također je preminuo od moždanog udara. On je, kao i Evgenia Mostovenko, bio učesnik treće sezone serije "Ponderisani i srećni".

Godine 2013. momak je stigao do finala TV projekta: došao je u emisiju s težinom od 147 kg, izgubio 48 kg, počeo težiti 99 kg. Ilja je preminuo 2015.

Yakovlev je došao u TV projekat s nadom da će smršaviti (oporavio se zbog sjedilačkog rada i sjedilačkog načina života) i, zahvaljujući tome, da će upoznati srodnu dušu.

Svi snovi su se ostvarili: momak iz Donjecka smršao je i zaljubio se u učesnicu Natašu na projektu. Godinu dana kasnije, par se vjenčao.

Vrijedi napomenuti da je Ilya Yakovlev na početku čak bio smatran lijenim na "Undered and Happy". Razlog je taj što nije težio brzom smršavanju, odbijao je teška opterećenja, odlučivši izgubiti nekoliko kilograma mjesečno. Čovjek se bojao da ne naškodi svom zdravlju.

Priča #3

52-godišnji Igor Pašinski preminuo je od srčanog udara. Čovjek je došao u 5. sezonu TV projekta s težinom od 193 kg (visine 176 cm) i izgubio 37 kg za 13 sedmica. Nakon učešća u emisiji, nastavio je da mršavi kod kuće - za mjesec i po dana izgubio je još 14 kg.

Pashinsky je odlučio smršaviti uz pomoć specijalista na televiziji, jer nije mogao sam izgubiti težinu. A zbog zdravstvenih problema uzrokovanih, između ostalog, gojaznošću, bojao se da će postati invalid. Čovjek je radio u policiji, učestvovao je u likvidaciji posljedica eksplozije u nuklearnoj elektrani Černobil, a kada se vratio, počeo je često da se razbolijeva. Igor je imao dijabetes tipa 2.

Nakon učešća u "Weighted and Happy" Pashinski se počeo osjećati bolje. „Prestao je da se plaši ljudi, da se krije od njih“, rekla je njegova supruga Galina Pašinski. - Težina je dovela do činjenice da dvije godine praktično nigdje nije radio. Uklonjen je iz banke: kakav je to čuvar koji ne prolazi kroz vrata.

Supruga Pašinskog rekla je da dugo nije videla svog muža tako srećnog. Ali mjesec i po nakon povratka sa snimanja, Igor je umro - od masivnog srčanog udara, koronarne bolesti srca. Galina Pashinskaya rekla je da su joj doktori priznali: da njen muž nije otišao na projekat i nije smršao, ne bi poživio ni ovo vrijeme.

Na projektu je Igor bio zbrinut: bili su izuzeti od takmičenja, dobili su male terete.

Kanal STS je 2. juna ugostio finale rijalitija „Ponderisani i srećni ljudi“, gde je određen pobednik projekta.

Projekat STS je ruska verzija popularnog američkog šoua The Biggest Loser, dobitnika nagrade TEFI u nominaciji Reality Show.

Glavna nagrada projekta STS "Ponderisani i sretni ljudi"- dva i po miliona rubalja - pripalo je 28-godišnjaku Anton Avduevsky od Ačinsk (Krasnojarsk Territorij), koji je ostvario najbolji rezultat u istoriji emisije i postavio novi rekord spustivši polovinu svoje početne težine - 82 kilograma.

Drugu nagradu - petsto hiljada rubalja - dobio je 28-godišnjak Andrey Shlyakhov iz grada Volžski (Volgogradska oblast), koji je pokazao najbolji rezultat u borbi protiv viška kilograma kod kuće nakon napuštanja projekta. Junak je uspio izgubiti 73 kilograma, što je 46,49% njegove prvobitne težine.

RIJEČ POBJEDNICIMA EMISIJE

Na početku sezone projekta Weighted and Happy People, Anton Avduevsky težio je 167 kg. U njegovom rodnom Ačinsku svi znaju Antona kao bistrog, veselog momka koji organizira i vodi događaje. Profesija ga obavezuje na osmeh, ali je siguran da je ovo maska, a i sam je "nedruštveni patuljak". Kod kuće ga niko ne čeka, osim zmije po imenu Zoya- ljubimac. Počeo je da se deblja nakon smrti svog oca - tog dana Anton je odletio na rođendan, ali je završio na sahrani.

Anton Avduevsky, pobjednik emisije:

“Dokazala sam prije svega sebi da sam jako jaka osoba. Naravno, drago mi je što sam svojevremeno dobio ideju da učestvujem u kastingu projekta, jer mi se nakon toga život drastično promijenio. Štaviše, neću stati, već ići dalje - moji planovi su da prođem triatlonske standarde, a to su trčanje, biciklizam i plivanje.

Anton planira iskoristiti svoj dobitak za otplatu hipotekarnog kredita, a za preostali iznos želi otići na putovanje sa finalistom rijaliti TV-a, 28-godišnjim Moskovljaninom Anya Lezhneva, sa kojim je započeo romantičnu vezu u projektu. Drugi pobednik, Andrej Šljahov, koji je napustio emisiju 11. nedelje, takođe se borio za srce devojčice.

Anton Avduevsky, trener Natalya Lugovskikh i Andrey Shlyakhov

Andrej je iz grada Volžskog, imao je 157 kg. U devetom razredu, Andrei se prvi put zaljubio, ali djevojka nije uzvratila momku, koji je u to vrijeme već imao 100 kilograma. Tek sa 28 godina Andrej je pomislio da treba da smrša. Već je pokušavao da smrša, ali porodične navike u ishrani i nedostatak primjera pred očima otežavale su da se sam izbori sa svojim problemom. Prema Andreju, jednom u djetinjstvu bio je poslan kod bake na ljeto, a vratio se već "kolobok".

Andrej Šljahov:

“Kada sam se vratio kući, najteže mi je bilo da se suzdržim i nastavim putem kojim sam krenuo na projektu. Ipak, tamo su nas treneri i nutricionisti pazili, dnevna rutina je jasno izgrađena: sad treba jesti, pa čeka trening. A kod kuće sam sam svoj trener, i nutricionista, i kontrolor.

Anfisa Čehova:

“Za mene je svaki učesnik superheroj dostojan ulaska u finale. Svi su se borili, davali sve od sebe do poslednjeg, savladali sebe, uključivali snagu volje za čije postojanje ranije nisu ni slutili. Ali najvažnije je da niko nikoga nije namjestio, izdao, niko od učesnika nije išao preko glave. Ovo je jedinstvena sezona u kojoj su svi bili ljubazni jedni prema drugima."

Producent “Težni i sretni ljudi” je White Media

KAKO SE DESILA SEZONA

Četvrta sezona najpopularnijeg rijalitija o mršavljenju i zdravom načinu života, Weighted and Happy People, snimana je u Olimpijskom Sochi. Vođa projekta je bio Anfisa Čehova, a u stručnom štabu bili su reper i fitnes instruktor Seryoga, nedostajati Olympia, šampion Rusija, Evropa i svijet fitness bikinija Natalia Lugovskikh i legendarni sportista, TV voditelj i poznati glumac Sergej Badjuk.

• U samo četvrtoj sezoni borili su se za novi život 18 članova iz cijele Rusije, koji su pali u zbiru 875 kilograma .
• U projektu STS, heroji su morali da nose 14-tonske mašine za čišćenje snijega kroz snijeg na nadmorskoj visini od 2200 metara, pređu 50-metarski dotrajali most, savladaju stazu s preprekama od 50 metara, podignu se na visinu od 30 metara koristeći konstrukciju za penjanje, kotrljajte loptice od 20 kilograma duž staze, držite bačve od 200 litara napunjene peskom i trčite krst na stazi u Sočiju.
• Najveći učesnik u cjelokupnoj historiji projekta je autodizalica iz Ivanteevka Aleksandar Povagin- hrabro se borio sa svojim 250 kilograma i ušao u fajnal for. Heroj je postavio lični rekord izgubivši više od trećine svoje težine - 84 kilograma .

Koja žena ne sanja o savršenoj figuri i zadivljenim pogledima muškaraca? Finalistkinja Vesta Romanova uspjela je izgubiti 50 kilograma i pronaći sreću u svom privatnom životu. Ali ono što je zanimljivo: ni prije sudjelovanja u projektu nije bila lišena pažnje predstavnika jačeg spola. sajt je razgovarao sa Vestom i saznao zašto je nekada imala skoro 130 kilograma, zašto sve žene moraju da se slikaju gole u ogledalu i da li je moguće smršati na klik prsta.

Ova nasmijana, stilizovana djevojka neobičnog imena juče nije mogla da veže pertle na patikama, a da joj se ne zavrti u glavi, nije željela da izlazi iz kuće bez potrebe i živjela je po principu „hrana-posao-hrana-kuća-hrana“. Danas su ostala samo sjećanja na taj tužan život.

29-godišnja Vesta Romanova prošle godine je učestvovala u (čija je druga sezona već počela na STS) i stigla do samog finala, izgubivši novčanu nagradu od 3 miliona rubalja od 30-godišnjeg Petra Vasiljeva. Međutim, djevojka, uprkos svemu, sebe smatra pobjednicom. Danas Vesta izgleda odlično i uspješno spaja posao i porodicu.

Pošto je bila u rukama profesionalaca, bivša "ponderisana" sada svoje stečeno znanje rado deli sa onima kojima je potrebna. Romanova razvija programe ishrane, pomaže u pronalaženju prave motivacije i jednostavno naplaćuje svoje obožavatelje dobrim raspoloženjem. Iako je projekat od plavuše napravio zvijezdu, ona i dalje ostaje jednostavna, skromna osoba koja ni od koga nema tajni. A ako zaista podijelite svoju priču - onda bez uljepšavanja i rezova. Vesta Romanova je u ekskluzivnom intervjuu za sajt ispričala kako je život bio divan "svetlost".

. Zašto si dobio toliko?

Kako kaže moj psiholog, sve se desilo zbog mog privatnog života. I to ne zbog njenog odsustva, već naprotiv: pokušavala sam da se zaštitim od veza koje se po pravilu nisu završavale ničim dobrim.

“Jela sam i udebljala se kako bih se potpuno zaštitila od komunikacije s muškarcima, a ne da bih privukla njihovu pažnju. Što mi, inače, nije pošlo za rukom.

Čak i kada sam imao 123 kilograma, bio sam veoma tražen među predstavnicima jačeg pola. I što dalje, to gore.

V.R.: Kada sam bio u školi, uopšte nismo imali koncept „debeli“. Moji drugovi i ja bili smo veoma aktivni: nismo sedeli za kompjuterima ili televizorima, već smo, naprotiv, sve vreme provodili napolju. Bila sam obična djevojka u tijelu, ali ne debela. Bavio sam se dosta sportova, tako da se nisam ugojio. Problemi su počeli kada sam raskinula sa mladićem nakon sedam godina veze.

Osjećao sam se odlično, imao sam 110 kilograma. Tek u trenutku kada je vaga pokazala broj 120, počela je osjećati nelagodu. Bilo mi je teško hodati, okretati se, savijati se. Najgore je što sam bio lijen i nisam htio ništa da radim. Vjerovatno i mozak pliva sa mastima.

“Došao sam na posao i sjedio tamo cijeli dan. Stalno jela i visila na internetu. Zatim se vratila kući, ponovo jela i otišla u krevet. Stanje amebe... Ili žabe koja sjedi u svojoj močvari, grakće i ništa joj više ne treba u ovom životu.”

web stranica: Kada ste došli do zaključka da je vrijeme za promjenu?

V.R.: U jednom trenutku je postalo potpuno nepodnošljivo. Sagnuo sam se da zavežem pertle i krvni pritisak mi je naglo porastao. Lice mi je bilo ispunjeno krvlju, u glavi mi se vrtjelo, nisam mogao ustati... Tada sam shvatio da se moram sabrati i nešto učiniti.

V.R.: Da, samo par dana kasnije, slučajno sam naišla na oglas za kasting u novom rijalitiju o mršavljenju. Poslao sam svoju prijavu i zaboravio na nju, jer sam bio siguran da se u takve projekte vode samo njihovi ljudi. Začudo, pozvan sam da dođem na kasting, gdje sam razgovarao sa psihologom. Nakon toga je nastala tišina koja je trajala više od mjesec dana. Neposredno prije početka procesa snimanja, javljeno mi je da sam u projektu.

web stranica: Da li ste sve ovo vrijeme prije početka snimanja pokušavali sami da smršate?

V.R.:„O, da (smijeh)... S vremena na vreme, kao i svaku normalnu ženu, obuzima me želja da smršam. I odmah sam otišla na „čudotvorne tablete“, pogrešno verujući da će mi to pomoći da smršam, i to brzo.“

Vjerovatno sam na sebi isprobao sve moguće dijete i tablete. Sada shvatam da se čuda ne dešavaju. Nažalost, viška kilograma se uvijek rješavate vrlo sporo. Šteta što mnogi ne vjeruju i nastavljaju tvrdoglavo tražiti brze načine da se rastanu od omražene masti.

web stranica: Šta je bila i što je sada glavna motivacija za vas da održavate formu?

V.R.: Ogledalo! Općenito, kako se ispostavilo, mnogi ljudi sa prekomjernom težinom ne gledaju se u ogledalo, boje se fotografiranja i objavljivanja svojih slika na društvenim mrežama. Znate, tako dobar princip zaštite: "Ja to ne vidim, znači ne postoji."

“Zato vam trezven pogled na sebe izvana može pomoći da smršate, a još bolje - fotografija sebe gole u ogledalu. Uostalom, svaka žena teži da bude lepa.

web stranica: Jeste li bili uznemireni što niste pobijedili u finalu emisije i 3 miliona rubalja je otišlo u drugi?

V.R.: I pobedio sam! Ona je pobedila samu sebe. Novac ne može mjeriti moje postignuće. Na projektu sam uspio smršaviti 40 kilograma, nakon završetka emisije još 12. Glavno je da sam uspio savladati sebe, odreći se loših navika i prilagoditi se novom životu. I novac... Uvek ih možete zaraditi - postojala bi želja.

web stranica: Koju težinu imate sada i planirate li nastaviti da gubite kilograme?

V.R.: Trenutno imam 70 kilograma, a ovo je moja idealna težina, u njoj se osjećam veoma ugodno. Uskoro planiram lagano sušenje, kako bi tijelo konačno dobilo olakšanje. Uostalom, nekada je to bilo prilično problematično.

Sada sam počeo da se pridržavam i rasporeda spavanja: idem u krevet i budim se u isto vreme. Inače, i ja jedem po satu. Generalno, postao sam disciplinovaniji, ne kasnim na sastanke, kao nekada. Takođe sam se potpuno odrekao alkohola.